人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

精選踢毽子通訊稿范文(推薦)一

在活動中我們總結了幾點如何才能踢毽子踢得很好：

一：用心感受踢毽子活動中每一次起腳的機會。

踢毽子活動，給學毽子的學生提供了一個很好的實踐平臺，它是最受踢毽子的學生歡迎的一種活動方式。參與踢毽子活動。學生可以再實戰(zhàn)中檢驗自己學習的訓練情況，也能相互學習，相互促進。同時大大提高了學習訓練的觀賞性和趣味性。圍毽實戰(zhàn)中，相互傳接，斗智斗勇，增加了學習踢毽子的觀賞性和趣味性。場中的每一個成員都重任在肩，一定要認真負責，注意力要高度集中，注意觀察來球的趨勢。大腦迅速做出合理判斷，以最合理的步法，以最快的速度，以最合適的踢法做出處理，完成整個接球任務。在這里著重說明的是一定要高度重視對來球的預判和身體的快速移動。良好的步法是踢毽子的靈魂，不要祈求每一個來球都那么“稱心如意”，一定要培養(yǎng)良好的救球意識。在毽子未落之前，絕不輕易放棄。只要努力，就可能創(chuàng)造處意想不到的機會。

二：踢毽子要養(yǎng)成良好的分析總結習慣。

踢毽子活動中，要想學得好又快，一定要講究科學的訓練方法，要切合自身實際的訓練計劃。要保證質(zhì)量按時完成，每一場比賽結束后，要善于分析和總結，要養(yǎng)成良好的習慣。如比賽中的一個靈活的轉體動作，一個非常到位的凌空跳躍，一個富有創(chuàng)意的動作編排，一個極具技術含量的經(jīng)典球等都要在比賽中努力體現(xiàn)出來。

這幾點總結：我覺得能幫助我們下次在活動中更加展現(xiàn)每個人更好的一面。

在活動中我們采取的是圍踢形式。三個人一組。一個人最多踢2下，三個人再多踢5下。哪邊贏，哪邊按順時針轉圈;哪邊贏，哪邊發(fā)球。發(fā)球必須過網(wǎng)。發(fā)球踢球。不能過毽子內(nèi)線。

為了貫徹落實好我們的工作計劃。開展豐富多彩的大學校園活動提高我們自身能力，增強體質(zhì)和同學之間的友誼為目的。

在這樣陽光的日子里。我們秩序井然，表現(xiàn)了頑強的意志和極高的集體榮譽感，這次比賽我們提高學生水平，展現(xiàn)了各班嶄新的精神面貌。

總之，各個班的學生在領導下，團結奮進，開拓進取。表現(xiàn)了各自班風班貌。豐富了我們生活。希望各班同學再接再厲，百尺竿頭更進一步!

精選踢毽子通訊稿范文(推薦)二

跳繩和踢毽李公樸小學的傳統(tǒng)體育項目，我們希望通過訓練，豐富學生課余生活，提高學生身體素質(zhì)。當然，興趣小組還是課堂教學的延伸，它不僅可以使學生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學習興趣，而且有助于學生鞏固課內(nèi)所學知識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

內(nèi)容：跳繩和踢毽

形式：二至五年級愛好跳繩踢毽的同學。

為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質(zhì)，特制定以下計劃。

1、興趣小組是學生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學生課業(yè)負擔的.前提下，讓學生有充分的選擇權。

2、學生應該按時參加訓練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、訓練時要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、訓練過程中一定要嚴格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務。

時間：周一~周五下午：4:30-6:30

地點：天健館二樓繩毽活動室

跳繩30根、毽子20個

要把訓練和思想教育結合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。

時間：五月第一、二周

五月第三、四周

六月第一、二周

六月第三周

內(nèi)容：跳繩踢毽無失誤，定量練習跳繩踢毽定時

目標：練習定量與耐力，結合練習2分鐘完整跳繩和踢毽練習

精選踢毽子通訊稿范文(推薦)三

今天下午，我做完了作業(yè)，無事可做，就找哥哥姐姐一起踢毽子。

“拼班兒！拼班兒！”哈！我和哥哥一班兒，姐姐和媽媽一班兒。

開始比賽了，以100個為限，哪一班兒先到100，就算哪一班贏。我先踢了25個，哥哥提了7個，先給了她們一個下馬威。誰料想，媽媽一踢，竟然踢了27個，雖然姐姐只踢了6個，但總起來還是她們踢得多。媽媽得意地說：“哼！老虎不發(fā)威，你當我是病貓呢！”真是氣死我也?！安哦嘁粋€嘛！咱走著瞧！”我自我安慰道。

于是我給自己加油。該我踢了，我放平腳，努力控制著平衡，目不轉睛地盯著毽子，嘴里念著：“一、二、三……

踢呀踢呀，不知不覺的竟然踢了６８個，突破我的歷史紀錄啦！啊，簡直太棒啦！我恨不得親自己一下。我對哥哥說：”和我在一班兒，你可真是積了八輩子徳了?！?/p>

輪到哥哥了，哥哥也很爭氣，一氣踢了１３個。這一下，媽媽大驚失色，姐姐也大吃一驚?？蓩寢尯芸戽?zhèn)定下來，說：”這算什么！看我的！“她穩(wěn)穩(wěn)地開始了，一、二、三……

一下子踢了35個，毽子還在空中一起一落，媽媽得意極了。突然，她身子一歪，毽子不聽使喚了，東一個，西一個，跳起了搖擺舞。這調(diào)皮的毽子好像故意捉弄媽媽，真好玩。最終，媽媽踢了58個，比我整整少了10個呢。嘿嘿！還是我厲害吧！沒想到姐姐卻一氣踢了30個，算總數(shù)，這一輪我們輸了。唉！看來不能得意得太早了。

再接下來的比賽中，媽媽有些體力不支了，而我和哥哥再接再厲，一口氣踢到了100個！而媽媽她們只到了88。我們贏啦！

這場比賽可真有趣！

精選踢毽子通訊稿范文(推薦)四

跳繩踢毽子運動是我校辦校的特色項目之一，本學期我擔任五年級繩飛毽舞社團的教學和指導工作。每周三下午開展活動，不僅豐富了同學們課余生活，也從中讓隊員們獲取到許多課本以外的知識與見識。以下就是我校的社團活動總結。

一、認真負責組織活動。

在本學期的跳繩踢毽過程中，程序組織較好，所有學生熱情高漲，課堂上學生表現(xiàn)較好，堅持不懈，都取得很大的進步并且對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。通過一段時間的社團活動，全體毽繩社團學生的興趣和愛好和花式跳繩的技術都得到了不同程度的提高，對學生積極參加體育鍛煉起了促進與引導作用。有部分同學認真學習，堅持不懈地練習。學會了正反雙足跳，正反單足跳，一人搖繩兩人跳，兩人搖繩一人挑，以及多種花樣踢毽等。

二、在開展教學指導活動過程中，學生的總體表現(xiàn)：

1、所有學生在課前都做了充分的準備，每人都準備好了適合自己的跳繩，在課上也能做到認真聽老師的口令和指導，按照要求活動。

2、學生自覺性提高，養(yǎng)成了良好的活動習慣。所有學生都很有組織，有紀律，遵守跳繩的規(guī)則和要領。剛開始的時候學生一拿到毽子或跳繩就直接去一邊玩去，現(xiàn)在孩子們已經(jīng)知道要在自己的位置上跳繩或者踢毽子，他們學會了整理跳繩，知道應該把毽子放整齊，自覺排隊回教室。

3、養(yǎng)成了一定的集體意識，初步形成團隊合作意識。孩子們已經(jīng)知道自己所屬的社團是一個整體，初步形成了集體榮譽感，初步形成了要為集體爭榮譽的意識。通過跳繩培養(yǎng)了團隊合作的意識。同學之間互相幫助，又互相競賽，共同合作，共同進步。

3、在跳繩活動的過程中，學生做到有秩序，盡自己最大的努力，并取得了良好效果。

三、存在的問題

本學期，由于學生學習的壓力，加上部分文化科目的教師的壓力，社團開展并不大順利。由于踢毽子相對于跳繩來說難度稍微大一點，學生對踢毽子的興趣比跳繩要少很多，因此學生尤其是一年級的學生進步較慢，他們不能堅持練習踢毽子，經(jīng)常練習一會就嚷嚷著要跳繩。學生缺乏吃苦耐勞的精神。任何時候要想取得成績都必須付出辛勤的勞動，但部分孩子怕吃苦，因此如果活動時間稍微長一點，有些孩子就要求休息。

四、下一階段改進：

1、養(yǎng)成良好的行為習慣，懂得進行體育活動時應該注意的問題。

2、通過學習跳繩、踢毽的動作方法，使學生掌握跳繩、踢毽的要領;發(fā)展學生的彈跳能力，協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學生時間與空間的感覺，激發(fā)學生主動參與體育的興趣，增強群體意識，競爭意識，創(chuàng)新意識，發(fā)揮潛能。

4、發(fā)揮跳繩、踢毽的娛樂功能，讓學生知道勞逸結合的道理。

以上就是社團活動的總結，在以后的日子里，我還將繼續(xù)開展各式各樣的有利于學生身心發(fā)展的跳繩踢毽活動，積極創(chuàng)新，刻苦帶隊訓練。豐富學生課余生活，增長學生課外見識，培養(yǎng)特長。積極主動的尋找不足，以及出現(xiàn)的各種問題，尋找最佳的方法方式，改進我們社團的管理制度，在未來的學校天空下增添亮麗的一筆。

精選踢毽子通訊稿范文(推薦)五

經(jīng)過一學期的跳繩活動，學生有不少收獲，我將從以下幾個方面進行總結：

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時，所有學生都非常興奮，一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著。學生學會了把繩子卷起來，有組織、有秩序地排著隊走到本班所在的區(qū)域內(nèi)跳繩，活動完畢后，學生們也都自覺地把繩子卷起來，排隊有秩序地回到教室。

2、花樣豐富

學生的模仿和創(chuàng)新能力非常強.剛開始很多學生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳，經(jīng)過這一個多月的練習，學生學會了很多花樣，例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳五花八門，各式各樣，有的學生很有創(chuàng)意，兩個人拿一條短繩，蹦跳著，簡稱為“雙雙跳”。

3、師生關系融洽

在跳繩的過程中，老師和學生融成一片，有時老師作搖手，搖著長繩，有順序地組織學生跳;有時學生作搖手，老師和學生一起跳，老師跳短繩，組織一個學生在面前，師生同心協(xié)力，配合得非常好，經(jīng)過這些活動中，老師和學生的關系更融洽了。

改進措施：

1、教師多輔導不太會跳繩踢毽的同學，讓他們與其他同學共同發(fā)展。

2、可以同學之間相互幫助，會的同學幫助不會的同學。

3、多進行班級與班級比賽，增強班級榮譽感。