讀正能量書有感(匯總18篇)

在學(xué)習(xí)過程中，總結(jié)是鞏固知識、加深理解的重要手段，通過總結(jié)可以更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。如何有效地應(yīng)對壓力和焦慮，保持身心健康和平衡的生活？以下是小編為大家整理的總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些借鑒和參考。

讀正能量書有感篇一

讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田?！墩芰俊愤@是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教給我們?nèi)绾闻懦撁媲榫w，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。

在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結(jié)合我的工作與大家分享我讀這本書的所得所思。

一、努力進取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。有人在認真核對報表數(shù)據(jù)，有人在一絲不茍地整理檔案，有人緊鎖眉頭研讀文件?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對電力事業(yè)由衷的熱愛?，F(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸?！薄?/p>

二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤。”很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。我們電力人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。

三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。

如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們電力人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。公司工會定期組織各種球類比賽和娛樂活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量；這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新，為電力事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻。

讀正能量書有感篇二

世間萬物，都會有正反面。容顏有美與丑，美，令人心曠神怡；物品有優(yōu)劣，好，令人游刃有余；動能也是有正負極，負，令人心情低落，但正，卻令人慷慨激昂。

在詞典中動能的表述是：人顯示信息出去的主題活動工作能力。讀過《正能量》這本書，我有了對動能不一樣的了解。根據(jù)一個個的心理實驗，親自體會，結(jié)合實際的出了l新r知。動能不僅是為大家出示工作能力，在我的了解中，動能是一種心態(tài)?？赡茉谖覀兊娜粘Ｉ钪?，各種各樣工作壓力，挫敗，牽絆使我們迫不得已堅信日常生活難以，她們會經(jīng)常性，不定時執(zhí)行的出f，使我們心力憔悴，透不過氣?，F(xiàn)實生活中，大家通常帶著千倍的自信心資金投入到工作上，但是一直積極主動勤奮的職工，很多年來，無法得到老總的賞識；理想擁有美好的生活的人，一直在做生意上一縷負傷；期盼一份好的工作的人，一直找尋，手足無措。但是根據(jù)這本書，因為我逐漸搞清楚，要想擁有幸?？鞓沸腋５纳睿托枰獡碛姓芰?！

越來越開心堆積正能量。

即便你沒有優(yōu)異的聲線，但你能暢快的唱，讓自身得到開心；即便你沒有幽美的舞步，你能暢快的跳，讓自身得到開心；即便你沒有聰明伶俐的大腦，但你能不斷的訓(xùn)練，讓自身得到開心。不必在意別人的目光，你就需要活出自我。他人取笑你跟她們不一樣，但你能取笑她們都一樣。因此，暢快的笑容吧！自豪的抬起頭，開心的做一切事，歌唱、跳舞、談笑風(fēng)聲、學(xué)習(xí)培訓(xùn)做一切你喜愛的事，不必在意終點站是不是會是取得成功，如果你賞析了沿路的美麗的風(fēng)景。

抵抗消極情緒得到正能量。

害怕、焦慮情緒、抑郁癥這種消極情緒都會使我們感受到消沉。實際上，]有走不過去的事兒，大家往往走不過去是由于大家內(nèi)心忘不掉，例如被蒙騙了對付忘不掉，被譏諷了憎恨忘不掉，被指責(zé)了情面忘不掉。絕大多數(shù)人都只看重事兒自身并沉溺于事兒產(chǎn)生的不愉快的情緒。因此，我們要學(xué)好抵抗消極情緒。最先，找到存在的不足再列舉總體目標(biāo)，建立總體目標(biāo)個人行為，隨后制定目標(biāo)，最終，歷經(jīng)持續(xù)的自身鍛練，一定會得到正能量！實際上要是把情緒變一下，全球就徹底不一樣了。笑一笑，確實沒有什么了不起。

擁有自控能力填滿正能量。

見到那樣一個故事，一個母親由于參軍的孩子出現(xiàn)意外負傷留有精神疾病并發(fā)癥。她不肯給軍隊增負，堅持不懈帶孩子回家了。病發(fā)的孩子遺尿摔碗，乃至打瞎她右眼，但她從未埋怨。母親孩子病后說得最清楚的詞，也是她37年等候的收益。她是85歲的湖北省老年人羅長姐，是永遠難忘母愛的豐饒碑！這一聲母親，讓她37年等候。這37年的堅持不懈，坎坎坷坷，這37年的自控能力，是由于填滿自控能力。當(dāng)全球都會說舍棄的情況下，輕輕地告知自身：再試一次！讓人最疲憊的通常不是道路的長度，而是心靈的敏感；最令人沮喪的通常不是未來發(fā)展的艱難，而是缺乏信心。讓人們損失最大的通常不是失敗的沉重打擊，而是內(nèi)心的死亡。再堅持一下，認為要喪失的，將會就在來的道上，在勤奮的下一秒。因此，要堅持不懈，擁有自控能力。都會有取得成功的那一天。

改變現(xiàn)狀應(yīng)用正能量。

有一個感人至深的真人真事。雙腿截肢了，依然能跳舞！這堅定不移的響聲來源于一位25歲的年母親，廖智。5月12日，始料未及的地震一瞬間奪走了她深愛著的閨女和跳舞的兩腿，她挑選了頑強應(yīng)對：她用殘缺不全的身體演譯力與美。她又沖著任何人說：希望我用與眾不同的生命去危害大量的生命，相信它是老天爺要我活下的目地！雖然她的身體是殘缺不全的，可是她用她那與眾不同的生命為大家展現(xiàn)了一場極致的民族舞蹈因此，在遭遇一切艱難時，必須學(xué)好更改心態(tài)，改變現(xiàn)狀，恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用正能量。

有時，一些事兒，你明知道干了也始終不變?nèi)虻淖藙?，但你要會堅持不懈去做，這股傻勁，稱為青春年少。恰逢青春年少階段，我們要學(xué)好信心，越來越奮發(fā)向上。大家必須根據(jù)改變現(xiàn)狀的個人行為方法，越來越親近、信心、英勇，r刻填滿正能量。青春年少，必須膽大的，不屑一顧的去打拼。積極主動的心態(tài)，是大家往上的驅(qū)動力。因此，使我們奮斗吧，擁有正能量，擁有那份英勇的傻勁兒。

讀正能量書有感篇三

讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。

"正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力?！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動力和情感。當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。

這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教給我們?nèi)绾闻懦撁媲榫w，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。

在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，與大家分享我讀這本書的所得所思。

如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。

就會在無形之中釋放出正能量，推動他逐步走向成功，一直堅持這樣做，就會得到源源不斷的正能量，從而形成良性循環(huán)；倘若他的內(nèi)心是感到恐懼的并且退縮，那么這在無形之中釋放出的是負能量，慢慢腐蝕一個人的心。人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

當(dāng)今社會中，無處不在的競爭、不斷加快的節(jié)奏，以及其他林林種種的因素，會讓人產(chǎn)生很多“負能量”，導(dǎo)致對個人及家庭乃至社會的一些不良影響。而很多時候，想立竿見影地改變外在不太現(xiàn)實，更多時候，自我排解和應(yīng)對就顯得格外重要。實踐證明，以消極的態(tài)度去面對正面的事物，也有可能產(chǎn)生消極的結(jié)果；而以積極的態(tài)度去面對哪怕是完全負面的東西，也有可能產(chǎn)生積極的結(jié)果。

不管屬于哪個社會階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人?！氨憩F(xiàn)原理”的核心在于行動。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動的“觀察者”。大踏步走，你就會感到精神抖擻；擠出微笑，你就會感到快樂；挺直腰板，你就會變得更加自信。

望。實踐是檢驗真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖擺脫糟糕的情緒時，不妨試一試，給自己一個微笑，也許，它真的能帶來動力無比的正能量。

行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，行動起來，改變自己，幫助別人，創(chuàng)造正能量，傳遞正能量。堅持正能量，人生不畏懼。

讀正能量書有感篇四

《正能量（實踐版）》是一本世界級心理勵志書，是世界級的演講家和激勵大師韋恩·戴爾的經(jīng)典之作。這本書曾躋身《紐約時報》暢銷書榜數(shù)十周之久，在全球獲得了極高的贊譽，曾激勵數(shù)百萬人走上追逐幸福之途。

到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。在這本《正能量（實踐版）》中，正能量指的是一切有助于我們告別心理依賴和拖延癥、提升意志力與自控力的方法和理念。

韋恩·戴爾博士認為，正能量其實是一種由內(nèi)而外的力量。是人內(nèi)心對于改變的渴望，是一種實實在在的精神驅(qū)動力。他提出了一個驚人的觀點：我們相信什么，世界就是什么。這種說法，用通俗的話說就是：“夢想首先是說出來的，才能最終做出來?！币粋€人如果自信，堅毅，有夢想，正能量就會不斷釋放出來，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會在無形中釋放出負能量，導(dǎo)致你走向失敗。

《正能量（實踐版）》通過詳實的數(shù)據(jù)和案例，告訴我們?nèi)绾螐姶髢?nèi)心的能量，接納自身的不完美，與焦慮、惰性等負面情緒共處，并獲得真正的療愈。書中的每一個章節(jié)，都詳細論述了一種自我挫敗行為，并給出了改善和提升的方法，就像歷經(jīng)一次次發(fā)人深省的心理咨詢，讓我們的心智得到錘煉，變得更強大、智慧、喜悅自在。

《正能量（實踐版）》幾乎自始至終都強調(diào)“做出選擇”和“活在當(dāng)下”這兩點。仔細閱讀之后，你會叩問自己：“我現(xiàn)在為什么要自尋煩惱？”“我怎樣才能更有效地利用現(xiàn)在的時光？”這本書幫助我們清除所有阻礙成長的負面能量，發(fā)現(xiàn)并選擇新的方向，提升人生的正能量，真正掌控并管理自己的情緒和生活，擁抱幸福的新生。

讀了這本書后忽然有種心靈上的超脫，心底涌出一種豁然開朗的感覺，感覺正能量在體內(nèi)慢慢的積累，溫暖人心，驅(qū)散負能量的黑暗。沒有負能量的人似乎是不存在的，但停止自我挫敗行為則完全可以實現(xiàn)。一個與眾不同的人如何實現(xiàn)自我成長？他的與眾不同之處就在于：無論何時何地，他都能夠積極地生活。

從現(xiàn)在開始，改變生活中的小事情，讓自己更有人格魅力。

1、生活中要學(xué)會微笑，微笑著面對生活中的方方面面，只要嘴角輕輕上揚，體內(nèi)瞬間就會充滿正能量。微笑使人感覺快樂，大笑能夠讓人興高采烈。笑容能夠治愈傷痕，讓人心理充滿陽光。快樂的與內(nèi)心交談，與自己的內(nèi)心對話，讓自己每天都活在快樂當(dāng)中。

2、生氣對人不好，它會讓你做傻事，胡亂冒險、說出很快就會后悔的話，并且容易引發(fā)暴力行為。同時，生氣對你周圍的人也不好。它會讓你的人生處于糟糕的頻率上，把你拖入困境。當(dāng)然平時如果你已經(jīng)生氣了，有一個有效的方法可以解決這個問題。

要想平靜下來，要表現(xiàn)得彬彬有禮，舉止平和！慢慢的你就能夠讓自己心態(tài)平，微笑的面對，積累正能量。

3、培養(yǎng)自己的興趣愛好。與腦海中想象一些快樂的事情相比，實際行動參與的活動會令你更加快樂，表現(xiàn)得興奮。

快樂的說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話說，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。

4、自己總是封閉自己，不與朋友聯(lián)系可能會導(dǎo)致你更少的機會外出參加活動，從而感到更加孤獨。孤獨的人負能量就會在體內(nèi)聚集。

這些簡單有效的方法會鼓勵我們改變行為的方方面面，使你感覺自己變成了一個嶄新的、充滿正能量、更加有動力的人。

正如吸引力法則所言，在生命中，無論你給的是什么，收回來的就是什么；給予正面事物，你接受回來的就會是正面事物；給予負面事物，你接收回來的就會是負面事物。樹立積極的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是韋恩·戴爾撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

讀正能量書有感篇五

在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《團隊正能量—帶隊伍就是帶人心》。這是一本很有用的書，它就像一雙眼睛，讓你看到你未曾想到的世界，它能提醒我們哪些事情到現(xiàn)在為止還沒有采取行動，怎樣一步步打造一個富有正能量的團隊。

正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。一個正能量的團隊，在工作中才能擁有毫不動搖的決心。一個正能量的團隊是攻無不克戰(zhàn)無不勝的，優(yōu)秀的團隊，是每個員工希望加入的團隊。如何成為一個正能量的團隊，如何帶領(lǐng)一個正能量的團隊是每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和考慮的。

我們要堅信只有正能量團隊才能創(chuàng)造奇跡。打造團隊的正能量要從自己開始，要用團隊建設(shè)者的理念去管理團隊的成員。注重團隊正能量的建設(shè)而不僅僅是個人目標(biāo)。作為一個團隊管理者，要讓團隊的每位成員必須明白團隊都有三個基本角色：領(lǐng)導(dǎo)層、管理層、一線員工。讓每位團隊成員明了解自己的職責(zé)，牢記自己最應(yīng)該做什么。而作為團隊的管理者必須確保自己理解并執(zhí)行管理角色的核心智能，作為管理者不但要具備一線員工所需的技能，而且要培訓(xùn)團隊里的一線員工，并與他人協(xié)調(diào)協(xié)作，以便改進系統(tǒng)，從而提高團隊效率，取得更好的業(yè)績。

先承認每個人都有差異，然后再根據(jù)每個人的差異，采取不同的方法，來提升團隊成員的戰(zhàn)斗士氣。團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，要以身作則。消極的評論和批評，最容易侵蝕團隊的精神。讓團隊的每個人感覺到在團隊中被重視。管理者要讓每位團隊成員清楚團隊目標(biāo)，讓員工理解公司的長遠目標(biāo)以及他們該如何實現(xiàn)這個目標(biāo)。強烈關(guān)注目標(biāo)會讓團隊產(chǎn)生正能量。同時作為管理者要懂得傾聽，掌握傾聽的技巧。傾聽是主動的，有意識的選擇。要真正地傾聽，你必須有一個目的，并且開動腦筋去思考，必須真正地想要去理解。為建設(shè)一支高效，正能量的團隊，作為管理者需要信任，需要學(xué)會傾聽。

帶隊伍帶的就是人心。首先要有平等意識，管理者領(lǐng)導(dǎo)者也不是天上掉下來的，更多的是也是從基層鍛煉，不斷提升修煉的結(jié)果。想要有平等意識，也就是不能忘本，不能忘記自己走向領(lǐng)導(dǎo)管理崗位前，也是普通一個員工。用自己當(dāng)員工的心感知團隊每個成員的心，有共鳴有共振，才有可能形成真正的團隊凝聚力，做成時還要將心比心，對團隊成員要坦誠。坦誠會帶給我們更多的效率，坦誠還會拉近雙方間的距離，讓大家真正體驗到平等的`滋味，更有可能發(fā)揮每個人的潛力和創(chuàng)造性，誰都知道，沒有創(chuàng)新能力的團隊，應(yīng)對迅速變化的市場環(huán)境，戰(zhàn)勝競爭對手，創(chuàng)新客服內(nèi)容和形式，就會困難重重，實現(xiàn)組織目標(biāo)，也就是可望而不可及。

帶隊伍就是帶人心，更要學(xué)會帶隊伍之前先帶好自己這顆心。()身先士卒，以身作則，是最好的選擇。讓別人干什么，自己不這樣做，就沒有多少信服力。表面上的前呼后擁，形式上的熱熱鬧鬧，更多的是體現(xiàn)了管理者，領(lǐng)導(dǎo)者權(quán)利和地位，真正的團隊?wèi)?zhàn)斗力，來自于同甘共苦，為了共同的目標(biāo)，領(lǐng)導(dǎo)者，管理者更多的付出。

帶隊伍就是帶人心，內(nèi)心的驅(qū)動力應(yīng)該是是一種無私的責(zé)任心。自我責(zé)任感，不浪費團隊成員的時間，為大家的未來職業(yè)增值，為組織的目標(biāo)實現(xiàn)而努力，管理者領(lǐng)導(dǎo)者更多地是扮演了橋梁作用，培養(yǎng)好人，用好人，實現(xiàn)對組織的承諾，這些需要責(zé)任心驅(qū)動力。

帶隊伍就是帶人心，還要有一種更為寬廣的職業(yè)胸懷。，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)力。不斷自我超越，有人超過自己，真心為團隊成員的成長感到高興，知人善任；有甚者，舉薦甚至讓出自己的位置，是更高的境界。在別人否定自己之前，自己先否定自己，這樣的胸懷更能帶出優(yōu)秀的隊伍，自我否定就是胸懷。

比爾·蓋茨說"人可以不偉大，但不可以沒有責(zé)任心。"作為團隊領(lǐng)導(dǎo)，有著高于普通員工股的權(quán)利，同樣也需要承擔(dān)高于普通員工的責(zé)任。團隊領(lǐng)導(dǎo)不僅僅需要具備對自己負責(zé)，同樣需要對團隊成員負責(zé)。只有當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部具有強烈的責(zé)任心之后，才敢于承擔(dān)團隊責(zé)任，才能夠敬職敬責(zé)做好工作，為組織目標(biāo)的實現(xiàn)而努力。一份無私的責(zé)任心是領(lǐng)導(dǎo)干部帶隊伍的強大驅(qū)動力。

管理者需嚴于律己，寬于待人，才能夠真正使人信服。只有管好了自己的心，才能以此來要求他人。用自己的身體力行里感召團隊成員團結(jié)一致，共同進步。才能使員工緊緊圍繞在領(lǐng)導(dǎo)身邊。帶團隊就是帶人心，輸贏皆在人心離向。贏在人心，一位令人信服的好領(lǐng)導(dǎo)，才能帶領(lǐng)出一個具有凝聚力、競爭力和戰(zhàn)斗力的團隊，使團隊得到不斷的發(fā)展壯大，實現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)。

讀正能量書有感篇六

隨手拿起分行推薦的一本好書----鮑耶的《正能量》，受益頗深，使我對正能量的理解更加深刻，于是再次提筆重寫我過去的一篇博文，那是一篇讀《喬布斯傳》的感言，獨樂不如眾樂，好東西要拿來與人分享，希望能把這種正態(tài)能量和創(chuàng)新精神傳遞給更多的同事和朋友。雖然，我們不能象喬布斯一樣創(chuàng)造神一樣的傳奇，但我們，同樣可以在自己普通的崗位上，締造不一樣的人生，只要，我們把工作當(dāng)作一份忠愛的事業(yè)來做。

依然引用喬布斯的那句名言來做開場白：theonlywaytodogreatworkistolovewhatyouyouhaven'tfoundityet,keep'twithallmattersoftheheart,you'llknowwhenyoufindit.譯文：成就一番偉業(yè)的唯一途徑就是熱愛自己的事業(yè)。如果你還沒能找到讓自己熱愛的事業(yè)，繼續(xù)尋找，不要放棄。跟隨自己的心，總有一天你會找到的。（詳參《正能量》第8頁）。

喬布斯用他那豪邁的目標(biāo)和自己的堅持與執(zhí)著成就了蘋果帝國。昔人已去，但時代將永遠懷念他。世界將永遠銘記他的精神，享受蘋果為大家?guī)淼母锩缘纳罘绞健?/p>

我們不能祈望每個人都成為喬布斯，但我們每個人都可以做一番成功的事業(yè)，當(dāng)然有大，有小。雖然，事業(yè)也許只是能有條不紊的完成上級行下發(fā)的每一項任務(wù)；也許只是為每位客戶做好每一份理財規(guī)劃；也許只是在前臺為每一位前來的客戶清晰快捷的辦理好每一筆業(yè)務(wù)。大到行長，小到柜員，我們都可以有自己的事業(yè)。

我目前的事業(yè)就是要把“銀行通”業(yè)務(wù)在全行范圍內(nèi)推廣，改變我行結(jié)算渠道弱勢現(xiàn)狀，為保定分行擴戶增容、夯實基礎(chǔ)，取得同業(yè)領(lǐng)先貢獻力量。

2010年底，我遇到了銀行通，銀行通遇到了我，我在研究與測試的過程中發(fā)現(xiàn)，它將成為我行與他行競爭的有力工具，可以有效延伸我行服務(wù)渠道，彌補網(wǎng)點和柜員不足，為客戶提供便捷、安全的金融服務(wù)，進而夯實我行的業(yè)務(wù)基礎(chǔ)。農(nóng)行自2003年就開始布放“轉(zhuǎn)賬寶”類電話終端設(shè)備，占領(lǐng)了縣域主要交易市場的結(jié)算渠道，我行一直苦于沒有合適的工具類產(chǎn)品，在競爭中處于劣勢狀態(tài)，近年來，中行、建行以及其它商業(yè)銀行也加大了電話終端門類的投放，使結(jié)算市場的競爭更加白熱化。()“銀行通”的推出適時彌補了這一競爭性空白，“矯枉過正”，我們必須付出更多的努力與投入，才能把這項業(yè)務(wù)做大、做強，才能實現(xiàn)市場的重新細分，取得競爭的有利地位。面對這一有挑戰(zhàn)性的工作，我將它做為我在工行最重要的事業(yè)來做，我要將業(yè)務(wù)的精髓與內(nèi)涵傳播給每一位同事，進而讓全行受益。

銀行通業(yè)務(wù)屬于知識密集型業(yè)務(wù)，涉及多個專業(yè)，包括個金專業(yè)靈通卡、商友卡、理財產(chǎn)品、個人結(jié)算等知識，銀行卡專業(yè)收單業(yè)務(wù)、各類卡常識，運管專業(yè)跨行結(jié)算流程，貸前資料管理的審核類知識，以及信息科技檔案管理和前臺操作錄入知識，還需要學(xué)習(xí)公司經(jīng)營、稅務(wù)、反洗錢、銀聯(lián)管理等監(jiān)管類知識，要全面正確引導(dǎo)這一業(yè)務(wù)的具體開展，必須將這些知識熟練掌握，而且融會貫通。為達到事業(yè)成功的目標(biāo)，我一直堅持在實踐中學(xué)習(xí)與摸索，“求知若饑，虛心若愚”（stayhungry，stayfoolish喬布斯），不斷的提升自己。

從宏觀角度來看，銀行通是一項基礎(chǔ)性、聯(lián)動型業(yè)務(wù)，是一項系統(tǒng)工程，我們需要象鋪設(shè)網(wǎng)點、增加柜員一樣來對對待每一臺銀行通的布放，是一項應(yīng)該全員參與的業(yè)務(wù)。但由于銀行通對重點業(yè)務(wù)指標(biāo)影響無法量化，不能在短時間內(nèi)對業(yè)務(wù)拉動形成數(shù)字化體現(xiàn)，且有人員緊張等因素，致使我行銀行通業(yè)務(wù)出現(xiàn)區(qū)域性發(fā)展不平衡，使用率未達到最佳效果等問題，分行的銀行通管理團隊，一直在為協(xié)調(diào)解決思路與人員問題，不斷摸索與努力。

在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)照與引導(dǎo)下，經(jīng)過一年多的堅持與摸索，保定分行的銀行通業(yè)務(wù)取得長足發(fā)展。截止目前，我行共布放銀行通6500臺，交易總額66億，其中他行消費近20億，對存款等多項業(yè)務(wù)形成拉動效應(yīng)。2013年，分行還將繼續(xù)加大銀行通的投放力度，在十大項目中，銀行通提質(zhì)增量項目排在第三位，這為我們的工作帶來更大的挑戰(zhàn)。我堅信，在分行黨委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，保定分行的業(yè)務(wù)基礎(chǔ)會越來越扎實，必然會走向更寬廣的未來。在此，將自己讀書與工作的一點心得拿出來，與工行的戰(zhàn)友們共勉，愿大家都以一種做事業(yè)的心態(tài)來完成自己的工作，象對待家庭一樣呵護我們的崗位，工商銀行會擁有更美好的明天。

讀正能量書有感篇七

首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書，我在工作之余，能給自己“補一補”、充一充電的，我覺得文化知識的積累與社會經(jīng)驗的積累同等重要，兩個都不能忽視，都要大力抓。雖然說《正能量》是我這段時間內(nèi)在讀的一本書之一，但因為開學(xué)工作繁忙，拿起這本書的時間少之又少，要說什么讀后感真是談不上，就我看過的內(nèi)容談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

我案前的這部《正能量》，是漢譯版，20xx年8月第一版、第1次印刷，我的購買日期大約是20xx年8月10日。作者是英國的理查德?懷斯曼（richardwiseman），由上海外國語大學(xué)英語語言文學(xué)專業(yè)80后的女研究生李磊翻譯成簡體中文版的。并由湖南文藝出版社出版發(fā)行，定價：29.80元。上架建議：勵志?成功心理學(xué)。此書在印刷方面的質(zhì)量還是不錯的，封面采用亮麗的黃顏色，給人陽光積極的觀感，在圖案設(shè)計上采用水波一樣的層環(huán)設(shè)計，估計是為了給我們一種“能量場”由內(nèi)向外輻射的感覺，以與書名“正能量”相契合。

先看一下本書的自己的介紹本書作者理查德?懷斯曼被譽為“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”，其在欺騙、運氣、幽默和超自然現(xiàn)象等諸多領(lǐng)域的研究享譽國際，深受公眾歡迎。書中的內(nèi)容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關(guān)系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。

從我個人的角度來看，首先要給它界定一個范圍。正如本書給出的上架建議一樣，我認為這是一本勵志類、成功心理學(xué)相關(guān)的圖書。既然是勵志或成功心理學(xué)類的書籍，那么自然有它的共性―讀這本書本身不會帶給你正能量，也不會讓你具備某種能力，因為它不是一本技術(shù)類書籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實踐。像本書簡介的標(biāo)題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實踐過程中，才能提升正能量。

行為與情緒是緊密相關(guān)的`，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡單概括來說，你如果想成為一個快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當(dāng)你這樣“演”的時候，你就真的會變得快樂起來；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會低落下來。

我現(xiàn)在還沒把它讀完，實際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒準在后面還有更深層次的意義和價值，或者更神奇的現(xiàn)象向我們介紹呢。本文僅代表我個人的一點淺薄意見，算作讀書筆記，讀后感吧。各位讀者關(guān)鍵還是要有自己獨立的判斷，最后，與朋友們分享本書封面的一句話：堅持正能量，人生不畏懼！

讀正能量書有感篇八

這幾天我接受了朋友的推薦，看了《正能量》這本書，才發(fā)現(xiàn)這里有那么多有趣而深刻的東西，有些遺憾沒能早點了解，不然我大一就不會那么迷茫了。

"正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力?！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動力和情感。當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。

其實，“正能量”在中國迅速走紅，也離不開網(wǎng)絡(luò)的力量，據(jù)說，在奧運火炬?zhèn)鬟f期間，很多博主在微博上發(fā)表“點燃正能量，引爆小宙！”和“點燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網(wǎng)友跟進和模仿，這兩句話也成了時下網(wǎng)絡(luò)最熱門的句子。后來網(wǎng)友把點燃正能量的勵志口號與倫敦火炬?zhèn)鬟f結(jié)合起來，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。

認真想想，“正能量”一詞被人們認可是必然的，因為正能量所賦予的含義是人們內(nèi)心深處渴望得到的，是無論世界怎么改變，人們都想要追求的，它如釀酒一般，愈久愈醇，況且最近總聽到一些讓人傷心的事，而這些事的避免，少不了正能量的出現(xiàn)。

《正能量》這本書側(cè)重于從心理學(xué)的角度用大量的心理實驗驗證了心理學(xué)家的一些推斷，顛覆了以往個體經(jīng)驗沖突過程中所形成的一些觀點、態(tài)度和思維方式，自己能力有限，沒有辦法去做這些專家曾進行的各種實驗，只能憑借他們的一些觀點做些主觀的不太負責(zé)的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態(tài)度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發(fā)人的正能量，讓人能健康快樂地面對生活、工作、人際交往等，也讓讀者更容易接受作者的觀點。

書中，作者首先從威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理出發(fā)，調(diào)整自己的情緒體驗，學(xué)會讓自己真正地快樂起來。我們習(xí)慣于“我們快樂，所以我們會微笑”，微笑表達快樂的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們?yōu)槭裁磿⑿Γ咳说拇嬖谑桥c人所產(chǎn)生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂的標(biāo)志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂也是多變的，人的快樂體驗是在需要得到滿足的過程中表現(xiàn)出來的，無法斷定人最快樂的時候就是需要得到最徹底滿足的時候，快樂是人生存的出發(fā)點，也是歸宿，經(jīng)驗的理解，需要得到滿足，人就會快樂，快樂人就會微笑?！氨憩F(xiàn)”原理表述了微笑和快樂的另一種關(guān)系，強調(diào)人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要想快樂就得面帶微笑。沒什么坎坷是過不去的，我現(xiàn)在心情不好的時候，喜歡按作者說的去做，似乎我現(xiàn)在更有信心了，不時地會有正能量圍繞著我。

而對于那些需要迅速有效控制怒氣的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，然后心中默數(shù)五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默數(shù)七下、屏住呼吸。然后默數(shù)八下、慢慢通過撅起的嘴唇將氣呼出。重復(fù)以上過程四遍，你的心情可以徹底平復(fù)下來。

從書中我也明白了生氣會抑制正能量，另外憤怒情緒通過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情況變得更糟。

由于這本書看得比較匆忙，有許多還未真正領(lǐng)會，但我覺得這是一本好書，一本可以真正解惑的書，我會反復(fù)認真地讀，相信每次都會有意想不到的感覺，慢慢領(lǐng)會其中的奧妙，把它運用到自身身上來，充分發(fā)揮自身的正能量，帶給自己和他人快樂，同時，從這次閱讀發(fā)現(xiàn)，我好久沒閱讀書籍，我應(yīng)該堅持閱讀，開闊視野。

：作者在某些方面看得很透徹啊。

讀正能量書有感篇九

世間萬物，都會有正反面。容顏有美與丑，美，令人心曠神怡；物品有優(yōu)劣，好，令人游刃有余；動能也是有正負極，負，令人心情低落，但正，卻令人慷慨激昂。

在詞典中動能的表述是：人顯示信息出去的主題活動工作能力。讀過《正能量》這本書，我有了對動能不一樣的了解。根據(jù)一個個的心理實驗，親自體會，結(jié)合實際的出了l新r知。動能不僅是為大家出示工作能力，在我的了解中，動能是一種心態(tài)?？赡茉谖覀兊娜粘Ｉ钪?，各種各樣工作壓力，挫敗，牽絆使我們迫不得已堅信日常生活難以，她們會經(jīng)常性，不定時執(zhí)行的出現(xiàn)，使我們心力憔悴，透不過氣。現(xiàn)實生活中，大家通常帶著千倍的自信心資金投入到工作上，但是一直積極主動勤奮的職工，很多年來，無法得到老總的賞識；理想擁有美好的生活的人，一直在做生意上一縷負傷；期盼一份好的工作的人，一直找尋，手足無措。但是根據(jù)這本書，因為我逐漸搞清楚，要想擁有幸?？鞓沸腋５纳?，就需要擁有正能量！

即便你沒有優(yōu)異的聲線，但你能暢快的唱，讓自身得到開心；即便你沒有幽美的舞步，你能暢快的跳，讓自身得到開心；即便你沒有聰明伶俐的大腦，但你能不斷的訓(xùn)練，讓自身得到開心。不必在意別人的目光，你就需要活出自我。他人取笑你跟她們不一樣，但你能取笑她們都一樣。因此，暢快的笑容吧！自豪的抬起頭，開心的做一切事，歌唱、跳舞、談笑風(fēng)聲、學(xué)習(xí)培訓(xùn)做一切你喜愛的事，不必在意終點站是不是會是取得成功，如果你賞析了沿路的美麗的風(fēng)景。

抵抗消極情緒得到正能量。

害怕、焦慮情緒、抑郁癥這種消極情緒都會使我們感受到消沉。實際上，沒有走不過去的事兒，大家往往走不過去是由于大家內(nèi)心忘不掉，例如被蒙騙了對付忘不掉，被譏諷了憎恨忘不掉，被指責(zé)了情面忘不掉。絕大多數(shù)人都只看重事兒自身并沉溺于事兒產(chǎn)生的不愉快的情緒。因此，我們要學(xué)好抵抗消極情緒。最先，找到存在的不足再列舉總體目標(biāo)，建立總體目標(biāo)個人行為，隨后制定目標(biāo)，最終，歷經(jīng)持續(xù)的自身鍛練，一定會得到正能量！實際上要是把情緒變一下，全球就徹底不一樣了。笑一笑，確實沒有什么了不起。

見到那樣一個故事，一個母親由于參軍的孩子出現(xiàn)意外負傷留有精神疾病并發(fā)癥。她不肯給軍隊增負，堅持不懈帶孩子回家了。病發(fā)的孩子遺尿摔碗，乃至打瞎她右眼，但她從未埋怨。母親孩子病后說得最清楚的詞，也是她37年等候的收益。她是85歲的湖北省老年人羅長姐，是永遠難忘母愛的豐饒碑！這一聲母親，讓她37年等候。這37年的堅持不懈，坎坎坷坷，這37年的'自控能力，是由于填滿自控能力。當(dāng)全球都會說舍棄的情況下，輕輕地告知自身：再試一次！讓人最疲憊的通常不是道路的長度，而是心靈的敏感；最令人沮喪的通常不是未來發(fā)展的艱難，而是缺乏信心。讓人們損失最大的通常不是失敗的沉重打擊，而是內(nèi)心的死亡。再堅持一下，認為要喪失的，將會就在來的道上，在勤奮的下一秒。因此，要堅持不懈，擁有自控能力。都會有取得成功的那一天。

有一個感人至深的真人真事。雙腿截肢了，依然能跳舞！這堅定不移的響聲來源于一位25歲的年母親，廖智。2008年5月12日，始料未及的地震一瞬間奪走了她深愛著的閨女和跳舞的兩腿，她挑選了頑強應(yīng)對：她用殘缺不全的身體演譯力與美。她又沖著任何人說：希望我用與眾不同的生命去危害大量的生命，相信它是老天爺要我活下的目地！雖然她的身體是殘缺不全的，可是她用她那與眾不同的生命為大家展現(xiàn)了一場極致的民族舞蹈因此，在遭遇一切艱難時，必須學(xué)好更改心態(tài)，改變現(xiàn)狀，恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用正能量。

有時，一些事兒，你明知道干了也始終不變?nèi)虻淖藙荩阋獣猿植恍溉プ?，這股傻勁，稱為青春年少。恰逢青春年少階段，我們要學(xué)好信心，越來越奮發(fā)向上。大家必須根據(jù)改變現(xiàn)狀的個人行為方法，越來越親近、信心、英勇，時刻填滿正能量。青春年少，必須膽大的，不屑一顧的去打拼。積極主動的心態(tài)，是大家往上的驅(qū)動力。因此，使我們奮斗吧，擁有正能量，擁有那份英勇的傻勁兒。

讀正能量書有感篇十

讀完《正能量》，心里充滿歡喜，有種醍醐灌頂?shù)母杏X，以往過去的許多快樂的、煩心的事和喜歡的、討厭的人仿佛又出現(xiàn)在眼前，但是現(xiàn)在他們都有了一條清晰的主線，這條主線就是“正能量”，或左或右，而那些充滿正能量的人或物至今讓我不舍忘記，這就是“正能量”的作用。

也許你在疑問到底什么是正能量，很簡單，想想生活中一些平凡的小事，但是令你感覺到快樂、積極、自信……這就是正能量。

《正能量》是一本非常好的成功學(xué)書，本書包括“找回正能量”、“積聚正能量”、“制造正能量”、“接納正能量”……八章組成，每一章都有一個主題，每一章都教給人們?nèi)绾无D(zhuǎn)化負能量、凝聚那些潛伏在身心之中的正能量。書中許多內(nèi)容給我留下了深刻的印象。

我常聽到有人抱怨說“我每天都那么忙，卻不知道自己到底忙什么，我整天活在別人的世界里……”、“我真是受夠了這幫人的差遣，天天東跑來西跑去”……這就是《正能量》中“漸漸地，我們失去了信心，我們都不相信自己有判斷的能力，不敢在某個問題上堅持自己的信念，似乎主宰自己命運的時代過去了……”的典型事例。

同時《正能量》中講了這樣一則故事，1955年夏，在普林斯頓大學(xué)的學(xué)士授予儀式上，校長哈羅德這樣告誡畢業(yè)生們：“你們在壓力下妥協(xié)，改變不符合所謂常理的東西。可是無論壓力有多重，如果你有一個獨立的靈魂，你就會發(fā)現(xiàn)，妥協(xié)只會給你帶來失落感……人們早晚會明白他來到這個世界是為了什么，他在這個世界上應(yīng)該做什么，今后他應(yīng)該朝著哪個目標(biāo)奮進?！?/p>

那些抱怨的人正是如哈羅德所說的“妥協(xié)者”，一個人如果不明白他在這個世界上應(yīng)該做些什么，該朝著哪個目標(biāo)奮進，生活將會渾渾噩噩。正因為這樣，我也常常告誡自己要常聽自己內(nèi)心的聲音，不要生活在別人信奉的條條框框里，只有這樣才能充滿正能量，積極地面對生活。

很多人都知道世事已逝，就再也無法改變，即使過去三分鐘前發(fā)生的事我們也無法改變，但多數(shù)人還是為此煩惱?！安灰獮榇蚍呐Ｄ炭奁笨墒菚卸嗌偃苏嬲龅讲粸榇蚍呐Ｄ炭奁?/p>

曾任費城公報主編的弗萊德在一次大學(xué)演講時問他的學(xué)生:“有多少人鋸過木頭？請舉手?！倍鄶?shù)人手了。他又問：“有多少人鋸過木屑？請舉手?！睕]人舉手。這個例子說明如果你為過去的事后悔，就像鋸木屑一樣徒勞。要使已逝的事變的有意義，只有一條途徑：冷靜地分析過去的錯誤，從中吸取教訓(xùn)，繼而徹底忘記。所以要學(xué)著放下，過去的就讓它過去，拾起勇氣，繼續(xù)往前走。

當(dāng)讀完前六章，我為自己從書中得到的益處所欣喜，但讀到“傳遞正能量”一章時，我突然明白正能量需要變的強大，只有這樣，每個人才能從中獲得最大的益處，而這就需要一個人擁有正確的社交方式。如果我們想要改變對方，就要從贊美和感謝對方開始，指出對方錯誤的時候要以間接迂回的方式，學(xué)會用寬容的方式對待別人的過錯，用贊美的眼光看待身邊的人，即使他是你的對手。

每個人心里都潛藏著巨大的正能量，去樂觀面對生活，堅持自己的信念，傳遞正能量，消滅負能量，你就會發(fā)現(xiàn)生活的樂趣和意義。

這就是《正能量》，一本可以讓你地養(yǎng)成良好的習(xí)慣以及卓越的品格，擁有正能量并創(chuàng)造輝煌人生的成功學(xué)書。但如果你想從本書中獲益就必須具備一項不可或缺的條件：迫切改變自己和學(xué)習(xí)的意愿。所以，你如果要從這本書里，獲得持久的正能量，不能草率的看過一遍就認為夠了。你應(yīng)該把這本書多溫習(xí)，多實踐，只有這樣才能使這些原則的運用成為習(xí)慣。

讀正能量書有感篇十一

炙熱的暑期，為貫徹縣教育工委縣教委關(guān)于在全縣教育系統(tǒng)中開展提素質(zhì)?強師德?做人民的好教師讀書活動精神，吳家教育管理中心向教師推薦了英國作家理查德?懷斯曼所著《正能量》一書。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。

閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動――《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德.懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量。可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴我們，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

結(jié)合自己的實際工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑Α罢芰俊钡恼J識。認識主要有以下三點：

一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發(fā)正能量。從事教育工作以來，與不同學(xué)生打交道，撰寫教案、制作課件、上課、作業(yè)批改，學(xué)生的思想教育幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。教師的工作每天都是全新的，學(xué)生的教育更時處處存在，工作時間外加班時有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求真務(wù)實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。教師工作看似很簡單，但是要教好每位學(xué)生，讓他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣終向受用，就是不簡單。教師工作看似很平凡，但能讓學(xué)生從小打下扎實的基礎(chǔ)，讓每位學(xué)生都成為社會有用的人才，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。

二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。小學(xué)教師的工作，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。

三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當(dāng)下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，學(xué)校工會舉辦了各種球類比賽和文藝活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當(dāng)教育事業(yè)的排頭兵，為創(chuàng)渝西川東教育高地做出自己應(yīng)有的貢獻。

讀正能量書有感篇十二

4月，為貫徹單位“讀書月”活動精神，單位向員工推薦了《正能量》等書籍。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。

作為一名心理學(xué)傳播者，理查德·懷斯曼的這部作品，延續(xù)了其一貫的風(fēng)格，通過描述心里學(xué)界大量的實驗，運用幽默的表現(xiàn)手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

結(jié)合自己的dd工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑Α罢芰俊钡恼J識。認識主要有以下三點：

一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發(fā)正能量。從事dd工作之初，每天與數(shù)以千計的數(shù)字打交道，一組組數(shù)據(jù)、一張張報表幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。dd數(shù)據(jù)時效性強，工作時間外加班時有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。dd工作看似很簡單，但是能保證每一筆數(shù)據(jù)的推算、每一張報表的發(fā)布都能及時準確，就是不簡單。dd工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準的分析，做出科學(xué)有預(yù)見的研判，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。

二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。dd工作，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。

三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當(dāng)下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，機關(guān)黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為dd事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻。

讀正能量書有感篇十三

這幾天我接受了朋友的推薦，看了《正能量》這本書，才發(fā)現(xiàn)這里有那么多有趣而深刻的東西，有些遺憾沒能早點了解，不然我大一就不會那么迷茫了。

"正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的'期待。

其實，“正能量”在中國迅速走紅，也離不開網(wǎng)絡(luò)的力量，據(jù)說，在奧運火炬?zhèn)鬟f期間，很多博主在微博上發(fā)表“點燃正能量，引爆小宙！”和“點燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網(wǎng)友跟進和模仿，這兩句話也成了時下網(wǎng)絡(luò)最熱門的句子。后來網(wǎng)友把點燃正能量的勵志口號與倫敦火炬?zhèn)鬟f結(jié)合起來，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。

認真想想，“正能量”一詞被人們認可是必然的，因為正能量所賦予的含義是人們內(nèi)心深處渴望得到的，是無論世界怎么改變，人們都想要追求的，它如釀酒一般，愈久愈醇，況且最近總聽到一些讓人傷心的事，而這些事的避免，少不了正能量的出現(xiàn)。

《正能量》這本書側(cè)重于從心理學(xué)的角度用大量的心理實驗驗證了心理學(xué)家的一些推斷，顛覆了以往個體經(jīng)驗沖突過程中所形成的一些觀點、態(tài)度和思維方式，自己能力有限，沒有辦法去做這些專家曾進行的各種實驗，只能憑借他們的一些觀點做些主觀的不太負責(zé)的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態(tài)度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發(fā)人的正能量，讓人能健康快樂地面對生活、工作、人際交往等，也讓讀者更容易接受作者的觀點。

書中，作者首先從威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理出發(fā)，調(diào)整自己的情緒體驗，學(xué)會讓自己真正地快樂起來。我們習(xí)慣于“我們快樂，所以我們會微笑”，微笑表達快樂的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們?yōu)槭裁磿⑿?？人的存在是與人所產(chǎn)生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂的標(biāo)志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂也是多變的，人的快樂體驗是在需要得到滿足的過程中表現(xiàn)出來的，無法斷定人最快樂的時候就是需要得到最徹底滿足的時候，快樂是人生存的出發(fā)點，也是歸宿，經(jīng)驗的理解，需要得到滿足，人就會快樂，快樂人就會微笑?！氨憩F(xiàn)”原理表述了微笑和快樂的另一種關(guān)系，強調(diào)人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要想快樂就得面帶微笑。沒什么坎坷是過不去的，我現(xiàn)在心情不好的時候，喜歡按作者說的去做，似乎我現(xiàn)在更有信心了，不時地會有正能量圍繞著我。

而對于那些需要迅速有效控制怒氣的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，然后心中默數(shù)五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默數(shù)七下、屏住呼吸。然后默數(shù)八下、慢慢通過撅起的嘴唇將氣呼出。重復(fù)以上過程四遍，你的心情可以徹底平復(fù)下來。

從書中我也明白了生氣會抑制正能量，另外憤怒情緒通過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情況變得更糟。

由于這本書看得比較匆忙，有許多還未真正領(lǐng)會，但我覺得這是一本好書，一本可以真正解惑的書，我會反復(fù)認真地讀，相信每次都會有意想不到的感覺，慢慢領(lǐng)會其中的奧妙，把它運用到自身身上來，充分發(fā)揮自身的正能量，帶給自己和他人快樂，同時，從這次閱讀發(fā)現(xiàn)，我好久沒閱讀書籍，我應(yīng)該堅持閱讀，開闊視野。

讀正能量書有感篇十四

這是一本世界級的心里勵志書，書中的內(nèi)容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關(guān)系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。

常識告訴我們，某些事件和想法會讓你產(chǎn)生某種情緒。比如感到害怕，我們會出汗；感到幸福，我們會微笑。詹姆斯理論強調(diào)，情緒和行為之間是相互影響的。正如正能量和負能量也會相互轉(zhuǎn)化一樣。舉例來說，我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。這些是身體的小小改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。

結(jié)合自己，從三方面排除負面情緒，傳遞正向能量！

在人際交往中，要保持豁達善良的正能量。和諧的人際關(guān)系，能給我們帶來一種愉快舒心的工作氛圍、生活氛圍。保持善良的品性，以豁達的心胸去對待周圍的人、事，使人與人之間相互理解、相互包容。在工作中，要保持積極進取，甘于奉獻的正能量。工作時，當(dāng)我環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)同事們都在不辭疲憊、默默無聞的工作。有人在認真的查煙、有人在上料、有人在耐心的拆煙。他們都在用自己的行動，傳遞著勤奮踏實的正能量。就是在卷包這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度。

在平時生活中，要保持樂觀向上，健康生活的正能量。一是要多讀書多學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗與做法，充實生活，武裝頭腦，提高能力。二是遠離“負能量”，修養(yǎng)自己。三是做快樂的分享者，做好事善事的帶頭人。

“正能量”是我們幸福生活必不可少的能量，讓我們時刻保持一種樂觀積極的心態(tài)，影響他人，激勵他人。為別人也為自己營造更好的生活工作氛圍。

讀正能量書有感篇十五

這個夜，對張劍萍女士編著的《做正能量女人》這本書有了興趣，準確地說，更喜歡“正能量女人”，有新鮮感和熨帖感。

書中這樣講述：宇宙中有正能量與暗能量，那么我們常說“人體是一個小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量與暗能量。感恩、信任、豁達、灑脫、悅納、奮進……這些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪……這些都是暗能量。

付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。也就是說，你為生活付出了正能量，那么你也會得到正能量。反之亦然。

在我理解看來，一切健康的、積極的、樂觀的心態(tài)和情緒都會給人正能量，人生總有這樣那樣的挫折，但只要時時有正能量圍繞自己，就總能打破人生的藩籬，延展生活的快樂。

女人有了源源不斷的正能量，來充盈自己來豐富自己，這樣才會有激情和信心把自己每一天的生活都精心打點好，即使是平凡的日子，也要讓其足過留香，暖意盈懷。

拿這些字送給自己和姐妹們共勉吧。加油！

唯愿我們都能做正能量女人，做正能量媽媽。只有這樣，我們才能更好地引導(dǎo)孩子也做一個正能量的人。對孩子的成長來說，沒有什么比成為一個正能量的人更重要的事了。

讀正能量書有感篇十六

炙熱的暑期，為貫徹縣教育工委縣教委在全縣教育系統(tǒng)中開展提素質(zhì)·強師德·做人民的好教師讀書活動精神，吳家教育管理中心向教師推薦了英國作家理查德·懷斯曼所著《正能量》一書。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。

閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德.懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量?？梢允刮覀儺a(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴我們，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

結(jié)合自己的實際工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑Α罢芰俊钡恼J識。認識主要有以下三點：

一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發(fā)正能量。從事教育工作以來，與不同學(xué)生打交道，撰寫教案、制作課件、上課、作業(yè)批改，學(xué)生的思想教育幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。教師的工作每天都是全新的，學(xué)生的教育更時處處存在，工作時間外加班時有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求真務(wù)實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。教師工作看似很簡單，但是要教好每位學(xué)生，讓他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣終向受用，就是不簡單。教師工作看似很平凡，但能讓學(xué)生從小打下扎實的基礎(chǔ)，讓每位學(xué)生都成為社會有用的人才，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。

二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。小學(xué)教師的工作，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。

三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當(dāng)下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，學(xué)校工會舉辦了各種球類比賽和文藝活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當(dāng)教育事業(yè)的排頭兵，為創(chuàng)渝西川東教育高地做出自己應(yīng)有的貢獻。

讀正能量書有感篇十七

最近，閱讀了一本書名叫《正能量》。這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，是一本成功學(xué)的又一典范。書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，作者嚴謹又趣味十足地闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

致對個人及家庭乃至社會的一些不良影響。而很多時候，想立竿見影地改變外在不太現(xiàn)實，更多時候，自我排解和應(yīng)對就顯得格外重要。實踐證明，以消極的態(tài)度去面對正面的事物，也有可能產(chǎn)生消極的結(jié)果；而以積極的態(tài)度去面對哪怕是完全負面的東西，也有可能產(chǎn)生積極的結(jié)果。

讀此書，我讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。讀此書，我讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。

中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。所以——改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。

怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢？

論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良??這些都是感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。改變自己，從今天起，生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎快樂地與內(nèi)心交談，告訴自己：今天我感覺特別好；接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴我覺得我能成功；別人對我都很友好，所以我感到高興；我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量功；我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快；去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好；??改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人，也才能讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力。

富。所以——改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。讓正能量成為前進的能量之源，幫助自己在人生的道路上一路風(fēng)光，讓我們在正能量的影響下一生燦爛多彩。

困難會困擾我們呢？生活中，每天給人一個微笑、一。

個握手、一個擁抱，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，傳遞的便是樂觀和積極，傳遞的是正能量的價值，那我們的生活中不是會擁有更多的精彩和歡笑？改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。

在情緒低潮時，把內(nèi)心的負面能量華麗地轉(zhuǎn)變?yōu)檎芰浚‰S時保持內(nèi)心的安靜、祥和，隨時讓自己心靈充滿陽光，讓自己成為正能量源，釋放正能量，溫暖他人，幸福人生。點燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！

讀正能量書有感篇十八

4月，為貫徹單位“讀書月”活動精神，單位向員工推薦了《正能量》等書籍。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。

作為一名心理學(xué)傳播者，理查德?懷斯曼的這部作品，延續(xù)了其一貫的風(fēng)格，通過描述心里學(xué)界大量的實驗，運用幽默的表現(xiàn)手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

結(jié)合自己的dd工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑Α罢芰俊钡恼J識。認識主要有以下三點：

一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發(fā)正能量。從事dd工作之初，每天與數(shù)以千計的數(shù)字打交道，一組組數(shù)據(jù)、一張張報表幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。dd數(shù)據(jù)時效性強，工作時間外加班時有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。dd工作看似很簡單，但是能保證每一筆數(shù)據(jù)的推算、每一張報表的發(fā)布都能及時準確，就是不簡單。dd工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準的分析，做出科學(xué)有預(yù)見的研判，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。

二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。dd工作，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。

三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當(dāng)下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，機關(guān)黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為dd事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻。