教案是教師為指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)而編制的有關(guān)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)過程和教學(xué)方法的計(jì)劃性文件。編寫教案時(shí)需要考慮教學(xué)方法和教具的選擇，以及課堂管理的策略。教案的質(zhì)量對教學(xué)效果有著至關(guān)重要的影響，以下是幾種典型的教案范例。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇一

眼球操通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗(yàn)等教學(xué)手段，使學(xué)生由感受到體驗(yàn)，由理論到實(shí)踐；由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。

1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

2、懂得愛護(hù)眼睛,滲透對近視同伴的關(guān)愛、尊重。

錄象。

一、談話導(dǎo)入。

1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。

是什么?（課件：眼睛）。

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？

（講到寫字時(shí)）是呀，他能幫助我們寫字?，F(xiàn)在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”

4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？

（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。）。

5、挑選幾份進(jìn)行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎？

二、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識眼睛的作用。

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……。

1、以眼睛自述的形式引導(dǎo)幼兒了解不良的用眼習(xí)慣帶來的嚴(yán)重危害。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩。

三、眼球操。

1、原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒??！讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范,學(xué)生跟)。

在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時(shí)，可以做《眼球操》。

抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領(lǐng)，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉(zhuǎn)。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。

再跟著音樂做一做。

集體討論、交流保護(hù)眼睛的方法：

結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的.眼睛。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇二

感受保護(hù)眼睛的重要性，注意用眼衛(wèi)生。

了解眼睛的功能，知道常見眼病發(fā)生的原因。

學(xué)習(xí)預(yù)防眼病的辦法。

《眼睛變紅了》故事視頻；“保護(hù)眼睛”組圖。

鏡子（每組一個(gè)）。

發(fā)放材料“鏡子”，鼓勵幼兒觀察自己的眼睛，討論眼睛的構(gòu)成及作用。

1.出示材料“鏡子”，鼓勵幼兒觀察眼睛的構(gòu)成。

——看一看你的眼睛，圓圓的部分是什么？（眼珠）

——白色的部分是什么？（眼白）

——閉上眼睛再睜開，想想是什么幫助我們完成這個(gè)動作的？（眼皮）

——眼皮上方，幫助我們擋住風(fēng)沙的是什么？（睫毛）

2.引導(dǎo)幼兒自由討論眼睛的作用。

——我們的眼睛是用來做什么的？

——如果沒有眼睛，我們的生活會變成什么樣？

小結(jié)：我們的眼睛是由眼珠、眼白、眼皮、睫毛組成的。眼睛是我們的視覺器官，沒有眼睛我們就不能讀書認(rèn)字、看圖賞風(fēng)景，沒有眼睛我們什么也看不見。

播放故事視頻《眼睛變紅了》，引導(dǎo)幼兒了解眼病發(fā)生的原因。

——小朋友飛飛有一雙漂亮的眼睛，可是最近他的眼睛生病了，這是怎么回事呢？一起來看看吧。

——飛飛的眼睛得了什么病？

——你覺得飛飛為什么會得紅眼病？（用臟手揉眼睛）

——為什么其他小朋友也得了紅眼病？

小結(jié)：用臟手或臟手絹擦眼睛會把細(xì)菌帶到眼睛里，引起紅眼病、沙眼等眼部疾病。紅眼病會傳染，要及時(shí)治療。

出示組圖“保護(hù)眼睛”，鼓勵幼兒判斷圖中小朋友的做法是否正確，并學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

——小朋友在做什么？

——他/她的做法是對的嗎？為什么？

小結(jié)：眼睛對我們來說非常重要，我們要注意用眼衛(wèi)生，學(xué)會用正確的方法保護(hù)它。

活動延伸

日常活動

日?；顒又?，要提醒幼兒的用眼衛(wèi)生。

家園共育

家長陪同幼兒觀看“寶寶巴士兒歌”——《誰愛揉眼睛》，進(jìn)一步了解揉眼睛的危害，培養(yǎng)幼兒愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

附【故事】

眼睛變紅了

飛飛有一雙漂亮的大眼睛?？墒?最近飛飛養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣，他總愛用手揉眼睛。

戶外活動時(shí)，飛飛正在拍皮球，忽然用他臟乎乎的小手去揉眼睛。老師看見了,提醒他不能用手揉眼睛。飛飛聽了點(diǎn)了點(diǎn)頭,可他已經(jīng)把眼睛揉紅了,臉上也弄得臟乎乎的。飛飛只好扔下喜歡的皮球去洗臉。

飛飛急著去玩皮球,洗完臉隨手扯下一條毛巾就擦,其實(shí)這條毛巾不是他的,是樂樂的`。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇三

教學(xué)目標(biāo)：

1、在解決具體問題的過程中，初步學(xué)會設(shè)計(jì)簡單的調(diào)查表，經(jīng)歷數(shù)據(jù)的收集、整理、表達(dá)、描述和分析的過程。

2、結(jié)合實(shí)例認(rèn)識復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖，會用復(fù)式統(tǒng)計(jì)圖來描述數(shù)據(jù)，體驗(yàn)復(fù)式統(tǒng)計(jì)圖在描述數(shù)據(jù)中的作用。

3、在經(jīng)歷統(tǒng)計(jì)的過程中，體驗(yàn)統(tǒng)計(jì)知識的作用，形成統(tǒng)計(jì)的意識，發(fā)展統(tǒng)計(jì)觀念。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的繪制和讀圖能力。

2、復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的作用。

教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。

1、談話引入：同學(xué)們，近視問題一直困擾著我們的學(xué)習(xí)與生活，你患近視嗎？請談?wù)勀愕母惺堋＃ㄒ獫B透保護(hù)眼睛健康的教育）。

2、出示信息圖，學(xué)生閱讀。

3、讀了上面的報(bào)道，你能提出什么問題？

二、自主實(shí)踐，探究新知。

1、設(shè)計(jì)調(diào)查表。

（1）學(xué)生可能會提出怎么知道患近視的年齡提前了這樣的問題，引導(dǎo)學(xué)生怎樣解決？（調(diào)查）。

（2）應(yīng)怎樣調(diào)查？（重點(diǎn)：提前）。

（3）組內(nèi)討論。

（4）交流：應(yīng)調(diào)查不同年齡段的人，比如家長和學(xué)生。

（5）討論解決問題：調(diào)查的數(shù)據(jù)怎樣記錄比較清楚？（調(diào)查表）。

（6）設(shè)計(jì)調(diào)查表，并在組內(nèi)交流。（師巡視調(diào)查表是否合理）。

（7）根據(jù)書中的數(shù)據(jù)填寫調(diào)查表。

（8）學(xué)生展示調(diào)查表。

2、數(shù)據(jù)整理，填寫統(tǒng)計(jì)表，繪制統(tǒng)計(jì)圖。

（1）引導(dǎo)：仔細(xì)觀察調(diào)查表你發(fā)現(xiàn)了什么？（直接看調(diào)查的數(shù)據(jù)麻煩、不直觀。）。

（2）思考、交流：如何把調(diào)查的數(shù)據(jù)直觀地表示出來？（學(xué)生小組合作，先把數(shù)據(jù)整理成統(tǒng)計(jì)表，然后再根據(jù)統(tǒng)計(jì)表制成統(tǒng)計(jì)圖，完成后交流展示）。

（3）有更好的辦法能讓二者的比較看起來更直觀更清楚嗎？引導(dǎo)得出復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖。

（4）介紹復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的'畫法。（重點(diǎn)：圖例入圖例的作用）。

（5）引導(dǎo)學(xué)生觀察分析復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖，了解這種統(tǒng)計(jì)圖的特點(diǎn)作用。

（6）觀察統(tǒng)計(jì)圖，你發(fā)現(xiàn)了什么？

三、應(yīng)用新知，解決問題。

1、自主練習(xí)第3題，學(xué)生獨(dú)立觀察思考，交流發(fā)現(xiàn)。

2、自主練習(xí)第4題，展示完成的統(tǒng)計(jì)圖，交流完成統(tǒng)計(jì)圖的方法，觀察統(tǒng)計(jì)圖，回答問題。

四、看書質(zhì)疑。

五、總結(jié)收獲。

這節(jié)課有哪些收獲？（學(xué)生交流、總結(jié)）。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇四

活動目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。2.保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。3.學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的眼保健操。

活動準(zhǔn)備：

眼睛的構(gòu)造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）。

活動過程：

(一）謎語導(dǎo)入。

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。

2.請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇五

能力：創(chuàng)編眼保健操，掌握更多的保護(hù)眼睛的知識。

創(chuàng)編眼保健操。

ppt課件《保護(hù)我們的大眼睛》、百寶箱。

一、游戲?qū)耄ぐl(fā)幼兒興趣小朋友們，我們一起來玩?zhèn)€游戲，老師需要請三位小朋友上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。

小結(jié)：我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個(gè)東西的顏色呢？因?yàn)橹挥醒劬Σ拍芸匆娭車利惖臇|西和美麗的色彩。

二、基本部分，聽故事，體會眼睛的重要性。

接下來，我們來聽一個(gè)和眼睛有關(guān)的故事。

討論：

1、大眼貓是一只什么樣的小貓？它學(xué)會了什么本領(lǐng)呢？

2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢？它后來是怎么去做的？

3、如果你是大眼貓，你會怎么樣做呢？

4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢？

小結(jié)：讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持一定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強(qiáng)光；不在光纖暗的地方看東西。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇六

1.學(xué)習(xí)認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。

2.保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

3.學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的眼保健操。

眼睛的構(gòu)造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）。

(一）謎語導(dǎo)入。

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。

2.請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

（三）引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

1.欣賞故事《眼鏡和鼻梁》。

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？

小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

2.欣賞情景表演或看圖片。

（1）小朋友在用臟手揉眼睛。提問：這個(gè)小朋友做得對不對？為什么？應(yīng)該怎樣做？小結(jié)：小朋友的'臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

小結(jié)：看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長，看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

（四）引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1.教師示范眼睛保健操。

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

2.幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇七

愛護(hù)眼睛每個(gè)小朋友都知道，但真正能做到保護(hù)自己眼睛的卻很少。在日常生活中、各項(xiàng)活動中我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些小朋友用眼不正確，看書時(shí)，眼睛和書本距離太近，畫畫時(shí)，頭低得太低而且還有許多家長反映，幼兒在家時(shí)經(jīng)常長時(shí)間近距離的看電視，種種現(xiàn)象說明大多數(shù)幼兒在實(shí)際生活當(dāng)中，并不能自覺得保護(hù)眼睛，所以我設(shè)計(jì)了這個(gè)課程，讓幼兒進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛的重要性。

1、鞏固和加深對眼睛作用的認(rèn)識，了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

2、了解損傷眼睛的正確做法。

3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

4、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。

5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

1、特征較明顯的幾種物體（如球，積木等）。

2、視力表，眼鏡。

3、《幼兒習(xí)的手冊》（想一想，說一說）上學(xué)期1第2-3頁。

1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀?

2、物體是什么顏色？

3、教師小結(jié)：

我們用手能感覺出形狀，但是不能感覺出顏色，只有眼睛才能看見周圍的東西和美麗的色彩。

1、讓幼兒了解視力表。

2、請幼兒看圖說出小亮戴上眼鏡的原因：如：小亮躺著看書，離電視太近，在陽光下看書等。

3、請幼兒自由發(fā)言，還有那些不良習(xí)慣能損壞眼睛。

教師總結(jié)：不躺著看書，不離電視太近，讀書寫字要做正，不用臟手揉眼睛，不再光線弱的地方看書等。經(jīng)常做眼睛保護(hù)操。

通過游戲的形式讓幼兒親身體驗(yàn)了解眼睛的作用，感受到保護(hù)眼睛的重要意義，并初步掌握了解簡單的自我保護(hù)眼睛的方法。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇八

1、知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

2、了解有關(guān)眼睛的常識。

3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

圖片1、一個(gè)幼兒姿勢正確看書。

圖片2、幼兒用干凈手帕擦眼睛。

圖片3、掛大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛。

1、讓幼兒了解眼鏡的功用：

教室講述：今天我們先做個(gè)游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開，好嗎？幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎？請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

提問：請幼兒說說眼睛的作用。

2、出示圖片（1）一個(gè)幼兒姿勢正確看書

畫面上的小朋友正在干什么？他怎樣坐的？為什么要這樣坐？書本為什么不能離眼睛太近？我們看書或?qū)懽謺r(shí)還應(yīng)注意些什么？（光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽郑?/p>

3、出示圖片（2）幼兒用干凈手帕擦眼睛

小朋友在干什么？他用什么樣的手帕擦眼睛？用臟手帕擦眼睛有什么好處？

4、出示圖片（3）刮大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛

提問：畫面上天氣怎樣？那位小朋友在干什么？（會生沙眼，會得紅眼病）

本次活動由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會眼睛疼痛是什么感覺，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇九

1、讓寶寶們從小養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

2、知道玩完了東西要洗手、洗臉，不要用臟手臟物搓擦眼睛。

錄音機(jī)、磁帶、教學(xué)掛圖。

一、開始部分：

談話：寶寶們，請你伸出自己的小手讓大家看一看誰的小手最干凈？（孩子們互相看一看并說一說誰洗的最干凈）。

師：寶寶們的小手洗的這么干凈，臉也洗的特別的干凈，真是一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子，今天老師給你們講一個(gè)故事，故事的名字叫《小寶的眼睛為什么變紅了》。

二、基本部分：

1、逐一出示教學(xué)掛圖，教師進(jìn)行有表情的講述故事。

附故事：小寶的眼睛為什么變紅了

一天，小莉和小寶在一起玩，小莉看見小寶的眼睛，覺得很奇怪。小莉說：小寶你的眼睛怎么這么紅，小寶一聽很害怕，他就去問媽媽，小寶說：媽媽媽媽小莉說我的眼睛很紅，他媽媽一看，嚇了一挑，就連忙帶著小寶來到醫(yī)院，請醫(yī)生給小寶看一看眼睛。醫(yī)生給小寶看了看眼睛，對小寶說：你啊，平時(shí)不注意衛(wèi)生，手臉臟了不認(rèn)真洗，又經(jīng)常用臟手搓眼睛，所以眼睛就變紅了，小寶聽了，不好意思地說：今后我一定要注意衛(wèi)生，做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。

2、放錄音，讓孩子們完整的聽一遍故事。

3、提問：小寶的眼睛為什么變紅了？應(yīng)該怎么辦？你是怎樣做的？

4、游戲：聽音樂跟老師學(xué)做洗手、洗臉的動作。

5、學(xué)習(xí)律動：《講衛(wèi)生的好孩子》

洗洗手，洗洗手，天天洗洗手，講衛(wèi)生的孩子天天洗洗手；

洗洗臉，洗洗臉，天天洗洗臉，講衛(wèi)生的孩子天天洗洗臉；……

今天寶寶們學(xué)的真好，以后一定要做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。

聽音樂，孩子們表演律動《講衛(wèi)生的好孩子》。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇十

通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛牙齒是很重要的，并使學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生，懂得怎樣愛護(hù)牙齒。知道眼睛牙齒是很重要的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，愛護(hù)眼睛和牙齒。

眼睛、牙齒模型 多媒體課件 白板

一、 同學(xué)們，我們已經(jīng)知道眼睛是人體重要的器官，

我們怎樣愛護(hù)眼睛呢？

1、 我們要在光線充足的地方看書、寫字。

2、 不要在走路或坐車時(shí)看書。

3、 看電視和玩游戲機(jī)時(shí)間不要太長。

二、 看圖。

請同學(xué)說說圖中的小朋友哪些做法不正確。

三、 請戴眼鏡的同學(xué)說說視力不好對學(xué)習(xí)、生活有什么不便。

四、 請同學(xué)說說牙齒有什么作用。

五、 怎樣保護(hù)牙齒呢？

1、 早晚刷牙，飯后漱口；

2、 少吃糖果；

3、 不咬硬物；

4、 要多吃對牙齒有益的蔬菜和水果。

5、 定期做口腔檢查。

六、 請同學(xué)說說是怎樣愛護(hù)牙齒的。

八、 請有齲齒的同學(xué)說說呀童的經(jīng)驗(yàn)。

九、 圖中的小朋友誰做得對，誰做得不對？

愛護(hù)我們的眼睛教案篇十一

有請兩位同學(xué)到講臺上畫眼睛，要求其中一位同學(xué)蒙上眼睛畫，另一位同學(xué)睜著眼睛畫。從而讓同學(xué)們知道眼睛對于我們是有多么的重要。

一起了解眼睛的重要性。

我們的生活，吃飯、穿衣、走路、行動，離不開我們的眼睛；

我們的工作，使用電腦、駕駛汽車、修建房屋、栽種糧食，都離不開眼睛；

我們的生活、學(xué)習(xí)、工作，都離不開眼睛，所以眼睛非常非常重要。

愛護(hù)眼睛保護(hù)視力需要注意哪些？

1、合適的環(huán)境光線。

明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳（太亮、太暗、眩光、反光等）、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。

2、良好的近距離用眼姿勢。

近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習(xí)慣都會增加對眼球調(diào)節(jié)的頻度和幅度負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免。

近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼30cm左右的地方。看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對角線六~八倍距離。

3、縮短近距用眼時(shí)間。

4、增加戶外運(yùn)動。

多一些戶外的運(yùn)動，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護(hù)作用非常明顯。

5、保證睡眠時(shí)間。

睡眠要充足，能讓眼睛得充分休息，幫助我們眼睛進(jìn)行視力調(diào)節(jié)和恢復(fù)，避免造成假性近視。

6、定期檢查視力。

定期檢查，如發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)盡快到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，在醫(yī)生的建議下，有針對性的做好視力保護(hù)，很有積極意義。

祝福。

同學(xué)們，讓我們一起呵護(hù)好眼睛，擁有“睛”彩的每一天。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇十二

一、活動目標(biāo)：

1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和探究欲望，體會到眼睛在自己和他人生活中的重要作用；

2、培養(yǎng)搜集、整理信息的能力。在搜集資料的過程中豐富知識，拓展視野；

3、使同學(xué)們建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并初步形成科學(xué)愛眼的觀念。

二、活動準(zhǔn)備：

1、指導(dǎo)學(xué)生了解、獲取信息的方法：可以上網(wǎng)、查閱書籍、求助教師、家長或相關(guān)人士；

2、根據(jù)需要聯(lián)系有關(guān)的校外指導(dǎo)教師，為學(xué)生社會活動作指導(dǎo)；

3、活動形式由學(xué)生確定，引導(dǎo)學(xué)生要互相合作。

三、活動過程：

（一）游戲?qū)耄?/p>

1、同學(xué)們，你們喜歡猜謎語嗎？教師出示謎語：

兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，晚上關(guān)緊窗。

底：（眼睛）。

謎

2、了解動物的眼睛。

眼睛的故事，看大屏幕。板書課題。

3、了解眼睛的結(jié)構(gòu)小組進(jìn)行討論。

4、做一個(gè)和眼睛有關(guān)的小游戲。(1)請一名同學(xué)在黑板上書寫：愛護(hù)我們的眼睛。全班同學(xué)一起寫：“愛護(hù)我們的眼睛?！?2)請一名同學(xué)蒙上眼睛在黑板上書寫：愛護(hù)我們的眼睛。全班同學(xué)閉上眼睛寫：愛護(hù)我們的眼睛。(3)比較兩次書寫有什么不同，說明什么？眼睛給我們帶來光明，讓我們看見萬物。（帶來光明）。

5、說一說：

眼睛的用途。

眼睛能傳遞表情。讓學(xué)生做出一種表情，讓大家猜什么表情。過渡：看來我們的眼睛不但能帶來光明，還能傳遞著感情，是我們心靈的窗戶。眼睛在我們的日常生活中太重要了。

6、怎樣保護(hù)眼睛。

2、學(xué)做眼保健操。教師指導(dǎo)。

出示一些圖片，讓學(xué)生觀看。教師解釋原理。

（三）成果展示交流：

分小組開展研究：為什么會出現(xiàn)近視眼呢？

（1）、根據(jù)這些疑問，師生共同制定了調(diào)查表。（討論：如何設(shè)計(jì)調(diào)查表，從哪些方面入手調(diào)查？調(diào)查哪些同學(xué)？a、從用眼、飲食、學(xué)習(xí)等各方面設(shè)計(jì)調(diào)查表。b、隨機(jī)調(diào)查，可以是戴了眼睛的也可以是沒戴眼睛的。）。

參考表如下：近視學(xué)生用眼調(diào)查表：姓名：_。

性別：_。

年級：_。

年齡：_。

1、視力情況：

左眼視力：_。

右眼視力：_。

2、近視的原因(。

)：a、遺傳b、用眼過度c、意外傷害d、用眼不衛(wèi)生。

3、除做眼保操外，有無其它保護(hù)眼睛的措施(。

)：a、有b、無。

4、你是否經(jīng)常長時(shí)間看電視(。

)：a、是b、不是。

5、每天完成作業(yè)的時(shí)間(。

)：a、30分鐘b、1小時(shí)c、2小時(shí)。

6、有躺著看書的習(xí)慣嗎(。

)：a、有b、無。

7、讀書、寫字離眼睛的距離(。

)：a、20cmb、30cmc、40cm。

8、學(xué)習(xí)完或看完電視后，是否對眼睛進(jìn)行適當(dāng)活動(。

)：a、是b、否。

9、視力不好時(shí)，是否及時(shí)到醫(yī)院去檢查，配眼鏡(。

)：a、是b、不是。

10、你覺得在學(xué)校和家里的光線是否合適(。

)：a、太強(qiáng)b、太弱c、合適。

11、多吃維生素的食品有利眼睛健康，你是(。

)：a、經(jīng)常吃b、不吃c、偶爾吃。

（四）布置作業(yè)。

（五）本課小結(jié)。

愛護(hù)我們的眼睛教案篇十三

知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力。

讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操。

1、知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力；

2、認(rèn)真地做好眼保健操找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏。

1、有關(guān)眼操掛圖。

2、錄音機(jī)，眼操磁帶。

1、談話引入：

同學(xué)們，每天上午、下午的第二節(jié)課之后，先要干什么？（板書課題）。

2、討論明理。

（1）我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔佟?/p>

（2）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預(yù)防近視。

（3）。

教師小結(jié)：左眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。

3、學(xué)習(xí)怎樣做眼操。

（1）教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。

（2）學(xué)生練習(xí)做眼操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；教師巡視、糾正）。

4、總結(jié)：小朋友，這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，你們高興不高興？在做操的時(shí)候要注意小手找到穴位，按節(jié)拍認(rèn)真地做。希望大家能堅(jiān)持每天認(rèn)真地做，做操的時(shí)候要集中注意力，做完以后會感到酸脹。

5、延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護(hù)好眼睛呢？

（1）飲食：應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。

（3）看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

（4）光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。