方案的執(zhí)行過程中需要不斷監(jiān)測(cè)和評(píng)估，以便及時(shí)調(diào)整。方案的制定需要考慮到現(xiàn)實(shí)情況和局限性。請(qǐng)大家在實(shí)際寫作中根據(jù)自己的需求進(jìn)行適當(dāng)?shù)母木幒驼{(diào)整。

小班舞蹈教學(xué)計(jì)劃方案篇一

1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。

2、能按音樂節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

3、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢(shì)。

4、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。

第一周：

1、練習(xí)隊(duì)形，站立、壓腳背跪坐的姿勢(shì)。

2、交待舞蹈課的常規(guī)要求。

3、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。

認(rèn)識(shí)身體動(dòng)作分解：

1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子

2－8：反復(fù)一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳

5－8：雙手向左旁平伸，反復(fù)一次。

6－8：前伸手，低頭－后伸手，仰頭

7－8：左前方－右后方（雙手平伸）

8－8：反復(fù)一次

第二周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（站立、壓腳背跪坐、認(rèn)識(shí)身體動(dòng)作）

2、學(xué)習(xí)盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動(dòng)作組合分解：手放在腰后，站立。

1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）

2－8：手腕左右轉(zhuǎn)動(dòng)，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉(zhuǎn)動(dòng)）

3－8：左手握拳－打開，反復(fù)一次

4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）重復(fù)一次

第三周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（盤腿坐、手部動(dòng)作）

2、學(xué)習(xí)伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

3、學(xué)習(xí)小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭

1－8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動(dòng)兩臂屈伸在兩旁（左右一次）

2－8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側(cè)平舉

3－8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時(shí)小碎步

4－8：山膀位，擊掌經(jīng)頭頂雙手打開

間奏：跟隨音樂點(diǎn)頭

第四周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（伸腿坐、小舞蹈）

2、學(xué)習(xí)踵趾步，小八字步準(zhǔn)備。

2－8：右腿直立，左腳向6點(diǎn)撤步，腳尖點(diǎn)地，腳面向外，身體略前傾面向8點(diǎn)上方，反復(fù)一次。

第五周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（踵趾步、小八字步）

2、學(xué)習(xí)勾繃腳。

腰部動(dòng)作組合分解：

前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐

1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏左右擺

2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)

3－8：重復(fù)第一個(gè)八拍

4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右擺動(dòng)，右手伸直放在身體旁，身體向左轉(zhuǎn)身面向2點(diǎn)

6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐

7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動(dòng)，身體面向1點(diǎn)

8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀

第六周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（勾繃腳、腰部動(dòng)作）

2、復(fù)習(xí)小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵(lì)幼兒在眾人面前表演，進(jìn)行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵(lì)，培養(yǎng)幼兒的自信心。

第七周：

1、復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）

2、學(xué)習(xí)小舞蹈《小青蛙》：

前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭，動(dòng)跨

1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點(diǎn)屈膝身體向左傾斜，面向2點(diǎn)上方。

2－8：反面反復(fù)一次

3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右

4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭后四個(gè)八拍反復(fù)一次

第八周：

1、復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容。

2、復(fù)習(xí)小舞蹈《小青蛙》。

3、學(xué)習(xí)小碎步：正步準(zhǔn)備，雙腳跟抬起可有節(jié)奏也可無節(jié)奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進(jìn)或原地走動(dòng)。強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)一定要放松。

第九周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（小碎步）

2、學(xué)習(xí)頭部動(dòng)作組合：

前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)幼兒面帶微笑

1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前

2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反復(fù)第一個(gè)八拍；

4－8：反復(fù)第二個(gè)八拍

5－8：雙手叉腰，左側(cè)－向前－右側(cè)－向前

6－8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動(dòng)

7－8：反復(fù)一次8－8：反復(fù)一次

第十周：

1、復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）

小班舞蹈教學(xué)計(jì)劃方案篇二

1、通過教師指導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展.

2、訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào)，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力.

3、進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作， 培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂的感受力和節(jié)奏感

4、在訓(xùn)練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力

第一周：熟悉幼兒

新授：方位練習(xí)

第二周：復(fù)習(xí)：方位練習(xí)

新授：肩部練習(xí)，小碎步，

第三周：復(fù)習(xí)：肩部練習(xí)，小碎步，

新授：表情舞（配樂：大西瓜）

第四周：復(fù)習(xí)：表情舞（配樂：大西瓜）

新授：芭蕾手位走步和敬禮

第五周：復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)：芭蕾手位走步和敬禮

新授：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）音樂反應(yīng)（一）

第六周：復(fù)習(xí)：音樂反應(yīng)（一）鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）

新授：手位（一）

第七周：復(fù)習(xí)：手位（一）

新授：

第八周：復(fù)習(xí)：手位（一、二）

手位（二） 新授：推指繞腕

第九周：復(fù)習(xí)：推指繞腕

新授：綜合訓(xùn)練（歌曲：小毛驢） 音樂反應(yīng)（二）

第十周：復(fù)習(xí)：綜合訓(xùn)練（歌曲：小毛驢）音樂反應(yīng)（二）

新授：雞走步

第十一周：復(fù)習(xí)：雞走步

新授：綜合訓(xùn)練（歌曲：小天使）

第十二周：復(fù)習(xí)：綜合訓(xùn)練（歌曲：小天使）

新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

第十三周：復(fù)習(xí)：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

新授：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風(fēng)情）

第十四周：復(fù)習(xí)：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風(fēng)情）

新授：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風(fēng)情）

第十五周：復(fù)習(xí)：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風(fēng)情）

新授：民族舞蹈（三）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風(fēng)情）

第十六周：復(fù)習(xí)：民族舞蹈（一、二、三）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風(fēng)情）

第十七·十八周：總復(fù)習(xí)

二十周：匯報(bào)演出

小班舞蹈教學(xué)計(jì)劃方案篇三

教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。

2、發(fā)展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現(xiàn)力。

3、能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動(dòng)作，知道其名稱。

4、培養(yǎng)幼兒同伴友好相處，競(jìng)爭(zhēng)，合作的個(gè)性。

九月份--第一周：

課堂基本要求目標(biāo)：規(guī)范形體課堂的理解及上課時(shí)各種站、坐姿。

第二周：

練習(xí)隊(duì)形，站立姿勢(shì)。

目標(biāo)：學(xué)習(xí)形體的常規(guī)要求。（時(shí)間與物品）。

第三周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：列隊(duì)、坐姿、站姿、2、舞蹈組合內(nèi)容：《波浪》。

目標(biāo)：訓(xùn)練手臂各個(gè)關(guān)節(jié)的'靈活性.

要領(lǐng)及注意點(diǎn):。

1.做“小波浪”時(shí),要求手經(jīng)抓握狀,指尖摸手心再手掌展開,手指上翹,雙手與腿部的距離拉開.

2.做“大波浪”時(shí),眼要隨手.

第四周：

1.基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：正壓腿、側(cè)壓腿2.舞蹈組合內(nèi)容：《吸跳步和敬禮》

目標(biāo)：學(xué)會(huì)吸跳步,訓(xùn)練上下身協(xié)調(diào)要領(lǐng)及注意點(diǎn):。

1.“吸跳步”要求做到“吸腿”準(zhǔn)確,挺胸,拔背,上下肢協(xié)調(diào)配合.

2.兩次行禮動(dòng)作要注意姿態(tài)準(zhǔn)確.

3.培養(yǎng)幼兒對(duì)老師和小朋友們講禮貌的習(xí)慣.

十月份--第五周：

目標(biāo)：訓(xùn)練手腳的協(xié)調(diào),踝關(guān)節(jié)的靈活.

第六周：

目標(biāo)：訓(xùn)練前腿部的靈活要領(lǐng)及注意點(diǎn):。

1.前吸腿時(shí)腳尖點(diǎn)地.

2.抬腿和伸腿要腿直.繃腳.

第七周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習(xí)2、舞蹈組合內(nèi)容：《后吸腿》。

目標(biāo)：訓(xùn)練后吸腿膝關(guān)節(jié)的靈活。

第八周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習(xí)、拉肩練習(xí)2、舞蹈組合內(nèi)容：《手位》。

目標(biāo)：訓(xùn)練幾個(gè)手位要領(lǐng)及注意點(diǎn):。

1.做手位時(shí),一定要經(jīng)過提壓腕.

2.注意手動(dòng)眼隨.

十一月份--第九周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰2、舞蹈組合內(nèi)容：《松肩》。

目標(biāo)：訓(xùn)練肩關(guān)節(jié)的靈活要領(lǐng)及注意點(diǎn):。

1.松肩的動(dòng)作重拍向下.

2.踮腳時(shí)腳腕內(nèi)側(cè)要靠攏.

第十周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰2、舞蹈組合內(nèi)容：《半蹲》。

目標(biāo)：膝控制蹲的方法。

第十一周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：踮腳走2、舞蹈組合內(nèi)容：踮腳走《小孔雀》。

第十二周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：大八字位,小八字位2、舞蹈組合內(nèi)容：鴨走步。

十二月份--第十三周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地踢后腿2、舞蹈組合內(nèi)容：蹦跳步。

第十四周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地踢后腿2、舞蹈組合內(nèi)容：踏點(diǎn)步。

第十五周--第十六周：

一月份--第十七周-----第二十周：

復(fù)習(xí)、匯報(bào)演出。

小班舞蹈教學(xué)計(jì)劃方案篇四

以下是我們下半年的小班舞教學(xué)計(jì)劃了，讓孩子們?cè)陂_心中學(xué)習(xí)，練習(xí)是最好的了，孩子最好的老師就是興趣。

目 標(biāo)：吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對(duì)舞蹈的興趣。

內(nèi) 容：

a. 律動(dòng)練習(xí)、走步練習(xí)。

根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

b. 碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。

根據(jù)幼兒步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達(dá)游戲或律動(dòng)，來激發(fā)幼兒對(duì)舞蹈的興趣。

內(nèi) 容：小跑步、后踢步、點(diǎn)步

目 標(biāo)：根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進(jìn)一步體會(huì)各種舞蹈步伐的特點(diǎn)。

踮步、踏點(diǎn)步、小跑步

目 標(biāo)：通過幼兒在對(duì)這三種步伐的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒的形體，增強(qiáng)幼兒足尖、足踝的力度及準(zhǔn)備部位的協(xié)調(diào)性。

內(nèi) 容：模仿動(dòng)作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、 摘果子

目 標(biāo)：初步培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對(duì)音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。

基本功練習(xí)-勾繃腳、地面壓腿、一位練習(xí)、一位。

手位練習(xí)：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。

目 標(biāo)：

1、 訓(xùn)練幼兒手位的同時(shí)，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力及動(dòng)作韻味的培養(yǎng)。

2、 加強(qiáng)幼兒地面形態(tài)動(dòng)作的練習(xí)，要求幼兒學(xué)習(xí)正確的吸氣、呼氣。

小班舞蹈教學(xué)計(jì)劃方案篇五

1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。2、能按音樂節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

3、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢(shì)。4、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。

第一周：

1、練習(xí)隊(duì)形，站立、壓腳背跪坐的姿勢(shì)。2、交待舞蹈課的常規(guī)要求。

3、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。認(rèn)識(shí)身體動(dòng)作分解：

1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子2－8：反復(fù)一次。

第二周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（站立、壓腳背跪坐、認(rèn)識(shí)身體動(dòng)作）2、學(xué)習(xí)盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。手部動(dòng)作組合分解：手放在腰后，站立。1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）。

4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）重復(fù)一次。

第三周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（盤腿坐、手部動(dòng)作）。

2、學(xué)習(xí)伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

3、學(xué)習(xí)小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭。

第四周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（伸腿坐、小舞蹈）2、學(xué)習(xí)踵趾步，小八字步準(zhǔn)備。

2－8：右腿直立，左腳向6點(diǎn)撤步，腳尖點(diǎn)地，腳面向外，身體略前傾面向8點(diǎn)上方，反復(fù)一次。

第五周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（踵趾步、小八字步）2、學(xué)習(xí)勾繃腳。腰部動(dòng)作組合分解：

前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐。

4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐。

第六周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（勾繃腳、腰部動(dòng)作）。

2、復(fù)習(xí)小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵(lì)幼兒在眾人面前表演，進(jìn)行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵(lì)，培養(yǎng)幼兒的自信心。

第七周：1、復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）。

2、學(xué)習(xí)小舞蹈《小青蛙》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭，動(dòng)跨。

3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步。

間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭后四個(gè)八拍反復(fù)一次。

第八周：

1、復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容。2、復(fù)習(xí)小舞蹈《小青蛙》。

3、學(xué)習(xí)小碎步：正步準(zhǔn)備，雙腳跟抬起可有節(jié)奏也可無節(jié)奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進(jìn)或原地走動(dòng)。強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)一定要放松。

第九周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（小碎步）2、學(xué)習(xí)頭部動(dòng)作組合：

5－8：雙手叉腰，左側(cè)－向前－右側(cè)－向前。

第十周：

1、復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）。

第十一周：

第十二周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。(三腳架、舞蹈組合)。

第十三周：

1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容。（三角架、壓腳背、舞蹈組合）。

2、練習(xí)蹦跳步，正步準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)雙腿屈膝，經(jīng)雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時(shí)雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。

第十四周：

第十五周：

1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容。

第十六周第十九周：

1、復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的基本動(dòng)作，及教學(xué)常規(guī)2、復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的舞蹈和小律動(dòng)。

3、復(fù)習(xí)基本功三角架、壓腳背、蹦跳步，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求。

第二十周：匯報(bào)演出。

小班舞蹈教學(xué)計(jì)劃方案篇六

幼兒情況分析及措施：

1、在教學(xué)上著重點(diǎn)放在培養(yǎng)幼兒對(duì)于舞蹈的興趣和愛好，讓她們真正的喜歡上舞蹈，從基本開始，由淺入深。

2、選材音樂明快、新穎，對(duì)幼兒產(chǎn)生吸引力，節(jié)奏強(qiáng)，易接受。

3、對(duì)幼兒進(jìn)行表揚(yáng)、賞識(shí)教育，鼓勵(lì)跳的較好的幼兒貼上“小紅花”，以點(diǎn)帶面。

4、發(fā)展兒童的個(gè)性，注意個(gè)別差異，面向全體，因材施教，注意個(gè)別教育。

總體目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。

2、發(fā)展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現(xiàn)力。

3、能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動(dòng)作，知道其名稱。

4、教授2—3個(gè)多元化舞蹈組合，包含韻律操、民族舞蹈、現(xiàn)代舞蹈和芭蕾舞。

周次和目標(biāo)：

第二周：

1、練習(xí)隊(duì)形，站立姿勢(shì)。

2、交待舞蹈的常規(guī)要求。(時(shí)間與物品)。

3、新授舞蹈組合：“快樂的一天”

第三周：

1、基本功訓(xùn)練——腰、胯按壓練習(xí)2、基本步伐——墊步、足尖步。

3、舞蹈組合：“快樂的一天”

第四周：

1、基本功訓(xùn)練——勾繃腳、劈叉練習(xí)、腰部練習(xí)。

2、基本步伐——踵趾小跑步、貓?zhí)健?/p>

3、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“快樂的一天”

第五周：

1、基本功訓(xùn)練——勾繃腳、劈叉練習(xí)、腰部練習(xí)。

2、基本手型——蘭花掌、虎口掌。

3、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“快樂的一天”

第六周：

1、基本功訓(xùn)練——壓腿練習(xí)、腰部練習(xí)。

2、基本手型——蘭花掌、巴掌。

3、新授舞蹈組合：“印度風(fēng)情”

第七周：

1、基本功訓(xùn)練——韌帶壓松、腰部練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)所有基本手型。

3、舞蹈組合：“印度風(fēng)情”

第八周：

1、基本功訓(xùn)練——韌帶壓松、腰部練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)所有基本手型。

3、舞蹈組合：“印度風(fēng)情”

第九周：

1、基本步伐——跑跳步動(dòng)作。

2、芭蕾舞基本手位1到4。

3、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“印度風(fēng)情”

第十周：空。

第十一周：

1、復(fù)習(xí)基本步伐、動(dòng)作組合。

2、芭蕾舞基本手位5到8。

3、新授舞蹈組合：“快樂寶貝”

第十二周：

1、基本功訓(xùn)練——腿部練習(xí)、腰部練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)芭蕾舞基本手位。

3、舞蹈組合：“快樂寶貝”

第十三周：

1、基本功訓(xùn)練——韌帶壓松、腰部練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)芭蕾舞基本手位。

3、舞蹈組合：“快樂寶貝”

第十四周：

1、基本功訓(xùn)練——踏點(diǎn)步。

2、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“快樂寶貝”

第十五周：

1、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊(duì)形變換，形成完整的舞蹈形式。

2、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“快樂的一天”“印度風(fēng)情”

第十六周——第十九周：

1、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊(duì)形變換，形成完整的舞蹈形式。

2、復(fù)習(xí)所有的動(dòng)作組合，作好匯報(bào)演出的準(zhǔn)備。

第二十周：

1、匯報(bào)演出，發(fā)放評(píng)價(jià)表。

2、請(qǐng)家長(zhǎng)提出寶貴意見。

小班舞蹈教學(xué)計(jì)劃方案篇七

本班幼兒年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓幼兒學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢(shì)。認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位；學(xué)習(xí)幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個(gè)小律動(dòng)的學(xué)習(xí)發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。

1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。

2、能按音樂節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

3、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢(shì)。

4、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

第一課時(shí)：

（一）教學(xué)工作：

1、學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢(shì)；能自由地、愉快地隨老師學(xué)習(xí)舞蹈；認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）

2、認(rèn)識(shí)身體動(dòng)作分解：

1——8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭——胸胸——肚子肚子——頭胸肚子；

2——8：反復(fù)一次；

3——8：肩肩——肘肘——腕子腕子——手手（左右各一次）；

4——8：跨跨——膝蓋膝蓋——腳腕腳腕——腳腳；

5——8：雙手向左旁平伸，反復(fù)一次；

6——8：前伸手，低頭——后伸手，仰頭；

7——8：左前方——右后方（雙手平伸）；

8——8：反復(fù)一次。

（二）家長(zhǎng)工作。

1、交待上課時(shí)間7：00——8：30，請(qǐng)家長(zhǎng)提前十分鐘來園，可進(jìn)教室觀看幼兒表演。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長(zhǎng)要堅(jiān)持送幼兒來園上課。

2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時(shí)換好。準(zhǔn)備一瓶水，東西放在固定的地方。

第二課時(shí)：

（一）教學(xué)工作：

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢(shì)、下課常規(guī)等

2、學(xué)習(xí)盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動(dòng)作組合分解：前奏：手放在腰后，站立1——8：雙手前伸五指伸開，手（打開——合攏）、2——8：手腕左右轉(zhuǎn)動(dòng)，五指張開。手由前伸——雙山膀（手轉(zhuǎn)動(dòng)）、3——8：左手握拳——打開，反復(fù)一次、4——8：手畫圈——手放背后——雙手向前伸出（最后一拍）、重復(fù)一次。

（二）家長(zhǎng)工作：

1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時(shí)換好。準(zhǔn)備一瓶水，東西放在固定的地方。

2、交待家長(zhǎng)回家注意幼兒的坐姿和站姿。

第三課時(shí)：

（一）教學(xué)工作：

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、正確的站立姿勢(shì)、上課常規(guī)等

2、學(xué)習(xí)伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭1——8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復(fù)一次）、2——8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動(dòng)（握拳），腳做小跑步、3——8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步、4——8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復(fù)一次）、間奏：重點(diǎn)練習(xí)腳尖腳跟踢步、反復(fù)一次。

（二）家長(zhǎng)工作

1、請(qǐng)家長(zhǎng)回家鼓勵(lì)幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵(lì)。

2、復(fù)習(xí)盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢(shì)。

第四課時(shí)：

（一）教學(xué)工作：

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等

2、學(xué)習(xí)踵趾步：小八字步準(zhǔn)備。1——8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點(diǎn)屈膝，身體向左后傾斜，面向2點(diǎn)上方、2——8：右腿直立，左腳向6點(diǎn)撤步，腳尖點(diǎn)地，腳面向外，身體略前傾面向8點(diǎn)上方、反復(fù)一次。

（二）家長(zhǎng)工作：

1、請(qǐng)家長(zhǎng)回家鼓勵(lì)幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵(lì)。

2、復(fù)習(xí)踵趾步的.正確姿勢(shì)。

第五課時(shí)：

（一）教學(xué)工作：

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢(shì)、上課常規(guī)等

2、學(xué)習(xí)勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節(jié)拍做勾腳——繃腳，提醒幼兒面帶笑容。

腰部動(dòng)作組合分解：前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐1——8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏左右擺動(dòng)、2——8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)、3——8：重復(fù)第一個(gè)八拍、4——8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐；5——8：左手放在肩旁左右擺動(dòng)，右手伸直放在身體旁，身體向左轉(zhuǎn)身面向2點(diǎn)、6——8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐、7——8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動(dòng)，身體面向1點(diǎn)、8——8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀。

（二）家長(zhǎng)工作：

1、請(qǐng)家長(zhǎng)回家鼓勵(lì)幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵(lì)。

2、復(fù)習(xí)手部動(dòng)作及腰部動(dòng)作

第六課時(shí)：

（一）教學(xué)工作：

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳、手部動(dòng)作、腰部動(dòng)作、正確的站立姿勢(shì)、上課常規(guī)等

2、復(fù)習(xí)小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵(lì)幼兒在眾人面前表演，進(jìn)行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵(lì)，培養(yǎng)幼兒的自信心。

小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭1——8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復(fù)一次）、2——8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動(dòng)（握拳），腳做小跑步、3——8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步、4——8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復(fù)一次）、間奏：重點(diǎn)練習(xí)腳尖腳跟踢步、反復(fù)一次。

（二）家長(zhǎng)工作

1、請(qǐng)家長(zhǎng)回家鼓勵(lì)幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵(lì)。

2、復(fù)習(xí)手部動(dòng)作及腰部動(dòng)作

第七課時(shí)：

（一）教學(xué)工作：

2、復(fù)習(xí)小舞蹈《兩只老虎》

（二）家長(zhǎng)工作：

1、請(qǐng)幼兒在家長(zhǎng)面前表演《兩只老虎》，請(qǐng)家長(zhǎng)給予最大的鼓勵(lì)。

2、復(fù)習(xí)手部動(dòng)作組合、腰部動(dòng)作組合的正確姿勢(shì)，及小律動(dòng)《螢火蟲》。

小班舞蹈教學(xué)計(jì)劃方案篇八

舞蹈是動(dòng)作的藝術(shù)，是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，反映社會(huì)生活，抒發(fā)情感的一種視覺表演藝術(shù)，它的動(dòng)作富有節(jié)奏性，造型性，準(zhǔn)確性和連貫性的特點(diǎn)，不同類型的舞蹈都具有不同的風(fēng)格特點(diǎn)。而幼兒舞蹈是力求簡(jiǎn)單，生動(dòng)，但不能一律追求高難動(dòng)作，這樣就會(huì)背離了幼兒舞蹈帶給幼兒身心愉悅懂得教育初衷。對(duì)于小班幼兒來說，我們適當(dāng)加入一些形體，如芭蕾手位，古典手位等。動(dòng)作簡(jiǎn)單易懂，孩子易學(xué)會(huì)，這對(duì)剛學(xué)舞蹈的孩子來說，不會(huì)產(chǎn)生厭倦心理。

在對(duì)孩子進(jìn)行舞蹈形體訓(xùn)練的同時(shí)，孩子的音樂感訓(xùn)練也是很重要的。節(jié)拍是音樂的基礎(chǔ)，是音樂訓(xùn)練的基本元素。音樂的節(jié)拍和音調(diào)在很大程度上又取決于語言的抑、揚(yáng)、頓、挫。從幼兒熟悉的詞語開始，從節(jié)拍入手，用有節(jié)拍的朗誦，以游戲的形式對(duì)幼兒進(jìn)行節(jié)拍訓(xùn)練。如音樂反應(yīng)曲《大蘋果》《小星星》都是用來訓(xùn)練幼兒節(jié)奏感的曲子。小班孩子對(duì)音樂的欣賞還比較簡(jiǎn)單，只有欣賞音樂的表面，對(duì)其中的內(nèi)容還不太懂，他們比較喜歡歡快，活潑，節(jié)奏鮮明的曲子，一些通俗的'歌謠對(duì)他們來說也易于接受，也符合他們的年齡特點(diǎn)。

本學(xué)期的舞蹈興趣班教授的內(nèi)容,我充分考慮到幼兒的生理特性，并結(jié)合幼兒的心理特點(diǎn)，把知識(shí)性、訓(xùn)練性、娛樂性及表演的適用性有機(jī)的結(jié)合在一起,把中國舞等級(jí)考試第一級(jí)的內(nèi)容與情趣舞的內(nèi)容相結(jié)合,以情趣表演為主提高幼兒的想象力和創(chuàng)造力,激發(fā)孩子對(duì)舞蹈的興趣和注意力。在教學(xué)上分為兩部分，一部分為舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，一部分為表演性組合?，F(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)進(jìn)度安排如下：

周次。

基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容。

第三周。

部位、方位、手位訓(xùn)練、走步。

《走步和行禮》。

第四周。

音樂反應(yīng)練習(xí)。

《大蘋果》、《小星星》。

第五周。

擴(kuò)指。

《保護(hù)小羊》。

第六周。

手臂動(dòng)作。

《小花貓》。

第七周。

彎腰、轉(zhuǎn)腰。

《小鐘》。

第八周。

繞腕動(dòng)作的基本練習(xí)。

《我請(qǐng)爺爺吃月餅》。

第九周。

前壓腿。

復(fù)習(xí)《我請(qǐng)爺爺吃月餅》。

第十周。

腳位。

《擦玻璃》。

第十一周。

復(fù)習(xí)前面的基訓(xùn)。

復(fù)習(xí)前面的舞蹈組合。

第十三周。

頭的動(dòng)作。

《小鳥的。

小班舞蹈教學(xué)計(jì)劃方案篇九

新學(xué)期新的`開始，本學(xué)期由我擔(dān)任舞蹈班的教學(xué)工作，通過開學(xué)的家長(zhǎng)會(huì)和一周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)課，我對(duì)各年齡班的幼兒基本情況有了大致了解，下面我根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)制定了本期的教學(xué)計(jì)劃。

一、小班舞蹈課教學(xué)計(jì)劃由于小班幼兒剛接觸舞蹈，對(duì)一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學(xué)中要激發(fā)和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學(xué)活動(dòng)要形象、生動(dòng)有趣。針對(duì)這些，我在小班教學(xué)中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學(xué)、在樂中學(xué)。

1、律動(dòng)練習(xí)、走步練習(xí)。根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

2、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。根據(jù)幼兒步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達(dá)游戲或律動(dòng)，來激發(fā)幼兒對(duì)舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。

4、律動(dòng)《劃船》模仿劃船動(dòng)作。學(xué)習(xí)按照音樂的節(jié)奏使手臂和身體動(dòng)作相協(xié)調(diào)。

5、律動(dòng)《這是小兵》模仿小兵吹號(hào)、打銅鼓、開槍、開炮等動(dòng)作。初步培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對(duì)音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學(xué)習(xí)弓箭步和單腿跪等動(dòng)作。

6、《攤推手》掌握攤、推手，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕等基本動(dòng)作。

7、《踢小球》模仿踢小球動(dòng)作。學(xué)習(xí)原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動(dòng)作。

8、《撲蝴蝶》模仿?lián)浜麆?dòng)作。學(xué)習(xí)蹦跳步。

二、中班舞蹈課教學(xué)計(jì)劃中班幼兒對(duì)舞蹈有了初步的接觸，且基本功達(dá)到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。

1、舞蹈《小紅帽》學(xué)習(xí)基本動(dòng)作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。

2、律動(dòng)《小魚游》模仿小魚游水的動(dòng)作，兩腳用碎步，手臂的動(dòng)作較多。小魚游水時(shí)，可向前、向左、向右、向后及可轉(zhuǎn)圈。

3、舞蹈《跨世紀(jì)的新一代》學(xué)習(xí)基本動(dòng)作：踮步、跳點(diǎn)步、旁點(diǎn)步等。

4、舞蹈《摘葡萄》學(xué)習(xí)基本動(dòng)作：學(xué)習(xí)進(jìn)退步，要求一前一后的墊步。邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時(shí)，要求轉(zhuǎn)動(dòng)手腕要柔軟，靈活動(dòng)作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動(dòng)。認(rèn)識(shí)手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動(dòng)作。

5、《開槍,開炮》游戲模仿解放軍開槍開炮的動(dòng)作。增長(zhǎng)幼兒團(tuán)結(jié)一致的精神。認(rèn)識(shí)踵趾步的步法，掌握步法的要求。

7、《表情歌》訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習(xí)。

8、《邀請(qǐng)舞》基礎(chǔ)動(dòng)作：碎步走，小步跑時(shí)做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時(shí)要求步子輕快，速度均勻。鍛煉幼兒的相互合作精神。為便于幼兒記憶，邀請(qǐng)時(shí)按音樂節(jié)奏口唱。

三、大班舞蹈課教學(xué)計(jì)劃

1、基本訓(xùn)練前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓(xùn)練腿部控制能力。

2、舞蹈《格?；ā穼W(xué)習(xí)基本動(dòng)作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。

3、舞蹈《草原小騎手》學(xué)習(xí)基本動(dòng)作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

4、手絹花組合學(xué)習(xí)基本動(dòng)作：?jiǎn)伪刍?、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動(dòng)作的訓(xùn)練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風(fēng)格特色。戰(zhàn)線幼兒活潑、歡快的性格。

5、舞蹈《摘葡萄》學(xué)習(xí)基本動(dòng)作：學(xué)習(xí)進(jìn)退步，要求一前一后的墊步。邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時(shí)，要求轉(zhuǎn)動(dòng)手腕要柔軟，靈活動(dòng)作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動(dòng)。認(rèn)識(shí)手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動(dòng)作。

小班舞蹈教學(xué)計(jì)劃方案篇十

1、培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。

2、發(fā)展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現(xiàn)力。

3、能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動(dòng)作，知道其名稱。

4、培養(yǎng)幼兒同伴友好相處，競(jìng)爭(zhēng)，合作的個(gè)性。

第一周：課堂基本要求目標(biāo)：規(guī)范形體課堂的理解及上課時(shí)各種站、坐姿。

第二周：練習(xí)隊(duì)形，站立姿勢(shì)。

目標(biāo)：學(xué)習(xí)形體的常規(guī)要求。（時(shí)間與物品）。

第三周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：列隊(duì)、坐姿、站姿、

2、舞蹈組合內(nèi)容：《波浪》。

目標(biāo)：訓(xùn)練手臂各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性。

要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

1、做"小波浪"時(shí)，要求手經(jīng)抓握狀，指尖摸手心再手掌展開，手指上翹，雙手與腿部的距離拉開。

2、做"大波浪"時(shí)，眼要隨手。

第四周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：正壓腿、側(cè)壓腿。

2、舞蹈組合內(nèi)容：《吸跳步和敬禮》

目標(biāo)：學(xué)會(huì)吸跳步，訓(xùn)練上下身協(xié)調(diào)要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

1、"吸跳步"要求做到"吸腿"準(zhǔn)確，挺胸，拔背，上下肢協(xié)調(diào)配合。

2、兩次行禮動(dòng)作要注意姿態(tài)準(zhǔn)確。

3、培養(yǎng)幼兒對(duì)老師和小朋友們講禮貌的習(xí)慣。

第五周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：勾繃腳的基本練習(xí)、正壓腿、側(cè)壓腿、開胯練習(xí)。

2、舞蹈組合內(nèi)容：《勾繃腳》。

目標(biāo)：訓(xùn)練手腳的協(xié)調(diào)，踝關(guān)節(jié)的靈活。

第六周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：勾繃腳的基本練習(xí)、正壓腿、側(cè)壓腿、開胯練習(xí)。

2、舞蹈組合內(nèi)容：《吸伸腿》。

目標(biāo)：訓(xùn)練前腿部的靈活要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

1、前吸腿時(shí)腳尖點(diǎn)地。

2、抬腿和伸腿要腿直?？嚹_。

第七周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習(xí)。

2、舞蹈組合內(nèi)容：《后吸腿》。

目標(biāo)：訓(xùn)練后吸腿膝關(guān)節(jié)的靈活第八周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習(xí)、拉肩練習(xí)。

2、舞蹈組合內(nèi)容：《手位》。

目標(biāo)：訓(xùn)練幾個(gè)手位要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

1、做手位時(shí)，一定要經(jīng)過提壓腕。

2、注意手動(dòng)眼隨。

十一月份——。

第九周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰。

2、舞蹈組合內(nèi)容：《松肩》。

目標(biāo)：訓(xùn)練肩關(guān)節(jié)的靈活要領(lǐng)及注意點(diǎn)：

1、松肩的動(dòng)作重拍向下。

2、踮腳時(shí)腳腕內(nèi)側(cè)要靠攏。

第十周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰。

2、舞蹈組合內(nèi)容：《半蹲》。

目標(biāo)：膝控制蹲的方法。

第十一周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：踮腳走。

2、舞蹈組合內(nèi)容：踮腳走《小孔雀》。

第十二周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：大八字位，小八字位。

2、舞蹈組合內(nèi)容：鴨走步十二月份——。

第十三周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地踢后腿。

2、舞蹈組合內(nèi)容：蹦跳步。

第十四周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地踢后腿。

2、舞蹈組合內(nèi)容：踏點(diǎn)步。

第十五周——。

第十六周：

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：勾繃腳的基本練習(xí)、正壓腿、側(cè)壓腿、開胯練習(xí)。

2、舞蹈組合內(nèi)容：復(fù)習(xí)已學(xué)舞蹈組合。

第十七周——。

第二十周：復(fù)習(xí)、匯報(bào)演出。