總結(jié)有助于我們形成良好的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣。如何通過音樂治療緩解壓力和焦慮情緒？通過參考這些總結(jié)范文，我們可以更好地了解不同領(lǐng)域總結(jié)的特點(diǎn)和要求。

我與書有約作文篇一

當(dāng)我低頭走在路上，聽到身后有老人的呼救聲時(shí)，我會(huì)毫不猶豫地轉(zhuǎn)身去給予幫助。因?yàn)槲遗c美德有約。

當(dāng)我埋頭在教室里作業(yè)，聽到有同學(xué)需要幫助，如鉛筆忘帶了，鋼筆沒墨水了，中午吃飯忘記拿錢了……。我此時(shí)定會(huì)走到他們的旁邊，對(duì)他們伸出援手。因?yàn)槲遗c美德有約。

當(dāng)學(xué)?；蛏鐓^(qū)要舉行公益活動(dòng)時(shí)，只要我有時(shí)間，我有條件(我能在活動(dòng)中發(fā)揮我的特長(zhǎng))。此刻，我也會(huì)選擇參加，發(fā)揮我的特長(zhǎng)，幫助有需要的人群。如果我不能按時(shí)去參加活動(dòng)，我也會(huì)選擇幫助宣傳，在我看來，宣傳也是一種幫助。有人會(huì)問我為什么這樣做，我的回答是——因?yàn)槲遗c美德有約。

記得那是小學(xué)畢業(yè)考試那天中午，經(jīng)過上午半天的考試，大家都很累，說累主要是天氣太熱，讓人出汗太多，水分的流失讓人感覺疲憊。

就是在這樣的天氣里，中午吃了飯后，我一個(gè)人來到了街上，準(zhǔn)備去買些冷飲。

就在從我們中午休息的地方到小賣部的這一段路上，讓我看到了一個(gè)小孩，大概三四歲的樣子，一個(gè)人在街道上漫無目的地走著，哭著。手里還攥著什么東西。我一看就想到，大概是這個(gè)孩子一個(gè)人出來買什么東西，結(jié)果忘記了買什么，同時(shí)也忘記了如何回去。

這大熱的天，如何讓他繼續(xù)在路上哭著，走著。要是中暑，或者走丟，再或者被壞人抱走……，我心里一緊。不行，我不能再讓他一個(gè)人走下去了。

我試著接近這個(gè)孩子，然后與他說話，讓他不再害怕，同時(shí)帶他到冷飲店買了冷飲給他喝。

接著找了個(gè)蔭涼處，我和他坐在地上，我試著引導(dǎo)他，幫他回憶自己的家在哪，自己出來做什么?可說了半天，他總是一會(huì)搖頭，一會(huì)點(diǎn)頭，一會(huì)說是在東邊住，一會(huì)又說住西邊。時(shí)間就這樣一分一秒的過去。眼看下午的考試時(shí)間就要到了，可還是沒有問出孩子的住處，沒辦法，我只有帶著他在街道上挨家的問，在開考之前的十分鐘，終于讓我找到了孩子的家長(zhǎng)。順利把孩子交到他們手上，我才轉(zhuǎn)身往考場(chǎng)跑去。結(jié)果還是遲到了五分鐘。

事后，有同學(xué)問我為什么遲到，我大致說了一下經(jīng)過。他們問我為什么要那樣做，我的回答仍然是——我與美德有約。

我與書有約作文篇二

美德像一股清泉，給人帶來甘甜;美德像一輪明月，給人帶來光明。我們的生活離不開美德！

我曾經(jīng)觀看過最美孝心少年，里面的吳林香給我留下了深刻的印象：她的外公右手殘疾，外婆半身癱瘓，父母離異后媽媽又患了肺癌。她才十三歲。別人家的孩子還依偎在父母的懷里撒嬌，可她卻肩負(fù)起照顧一家人的重任：每天凌晨五點(diǎn)起床，做飯，煎藥，喂豬，做好了再走兩個(gè)小時(shí)的路上學(xué);放學(xué)回家已經(jīng)六點(diǎn)多了，繼續(xù)做飯，煎藥，照顧家人，再做作業(yè)，晚上睡覺時(shí)已經(jīng)十一點(diǎn)多了。第二天繼續(xù)重復(fù)，這樣的日子已經(jīng)重復(fù)了整整一年了。他們很窮，一年難得吃一次肉，外公，外婆，媽媽一人只有三塊肉，她根本就沒吃上，但是，她沒有絲毫埋怨。

這讓我想到了生活中的“美德”：馬路邊有垃圾是很正常的，來來往往的人都視若無睹，更有人“添磚加瓦”。我看見有一位老爺爺，至少也有七十多歲了。從他那蹣跚的步伐就能看出他腿腳不方便，可他還是蹲了下去，他的腿不停地抖呀抖，滲出了汗珠子，終于把小小的垃圾撿了起來，周圍的人看見了都低下了頭。我想：“這些人連老人都不如，平常說的要成為”美德少年“，到現(xiàn)在只不過是空談，根本沒有付諸于行動(dòng)。那么，這個(gè)社會(huì)還能算得上是一個(gè)文明社會(huì)嗎？現(xiàn)在城里的孩子一天吃喝玩樂，要什么有什么，嬌生慣養(yǎng)。鄉(xiāng)下的孩子一天為了生計(jì)打拼，會(huì)煮飯，洗衣，照顧家人，連吃上一頓肉都不敢奢望?！?/p>

讓我們攜起手來，一起爭(zhēng)做“美德少年”！讓社會(huì)更美好！

我與書有約作文篇三

今天我看了一本關(guān)于美德少年故事的書，其中有兩個(gè)故事，令我印象十分深刻。讓我懂得只要認(rèn)真努力、不畏困難，奇跡經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們的身邊。

他的名字叫江x，14歲，是一名右手殘缺的中學(xué)生，因?yàn)橛沂值臍埲奔ぐl(fā)了他左手的能力，也激發(fā)他積極向上的人格動(dòng)力。江奇相信，一只手也能創(chuàng)造奇跡。他時(shí)常用這樣一句鼓勵(lì)自己：“向不可能說不！”一開始家人、朋友都覺得騎自行車對(duì)他來說是一件“不可能完成的事情”。愛挑戰(zhàn)的他在學(xué)騎自行車時(shí)，不知道摔了多少次，負(fù)了多少傷，但他從沒流過一滴淚水！經(jīng)過不懈的努力，他終于學(xué)會(huì)了！這次成功的經(jīng)驗(yàn)給他帶來了莫大的鼓勵(lì)。他喜歡運(yùn)動(dòng)，進(jìn)入初中的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)就拿到了第一名。唯獨(dú)跳繩令他犯了難。不服輸?shù)乃?，把繩子的一頭繞在殘臂上打個(gè)結(jié)。他的殘臂經(jīng)常被磨得通紅，皮都破了。可他依然沒追逐成功的步伐。

還有一位堅(jiān)強(qiáng)的少年。自幼失去母親，又喪失聽力的朱恩漢，在同齡人中一直自尊自立、勤儉自強(qiáng)的典范。朱恩漢從小與父親、哥哥相依為命。洗衣、做飯、收拾家務(wù)從來不用父親操心。長(zhǎng)大一點(diǎn)，他便跟著父親去地里干勞活，手上磨出了血泡，夜里偷偷用針挑破，第二天照常跟父親下地。暑假時(shí)，他執(zhí)意要與父親去工地做小工貼補(bǔ)家用，40多度的高溫，使他中了暑，可他還是依然堅(jiān)持著，父親無語淚流。他還經(jīng)常撿了廢品賣錢，用來買書，衣服也是穿舊的。他的內(nèi)心質(zhì)樸善良，同學(xué)有困難總是竭力相助。他勤奮好學(xué)，成績(jī)總是名列前茅，連續(xù)多次被老師表揚(yáng)。

看了這兩個(gè)故事，想到他們和我們的生活是截然不同的，他們想吃飯必須要自己動(dòng)手，他們想穿新衣，必須得付出辛勤的汗水。他們雖然有殘缺，但依然勤奮好學(xué)、毅志堅(jiān)定、堅(jiān)持不懈，最終到達(dá)勝利的彼岸。而我們現(xiàn)在都是衣來伸手、飯來張口，根本就不需要一點(diǎn)付出。像一盆長(zhǎng)在溫房里的花，在爸爸、媽媽的精心呵護(hù)下，健康成長(zhǎng)。

每當(dāng)遇到一點(diǎn)挫折就停而不前，懼怕困難。難道我們就不能像他們一樣創(chuàng)造更多的奇跡嗎？

美德值得弘揚(yáng)，讓我們向他們學(xué)習(xí)，做一位美德少年。

我與書有約作文篇四

走在寂寥無人的公路上時(shí)，我不禁心生一抹凄涼。

在這落葉的季節(jié)，白色卻稱成了主導(dǎo)色，塑料袋是在天空飛舞的舞者，遠(yuǎn)處工廠生起了“裊裊炊煙”，一輛汽車飛馳而過，它的尾氣是留給天空的“禮物”。

我悵然的望了望天空，對(duì)天空說：“難道這就是人的本性嗎？”云朵像一個(gè)老者，無奈的對(duì)我搖了搖頭，對(duì)我說：“雖然我創(chuàng)造了生命，但我已經(jīng)不知道你們是什么了，我本想讓自然多一份活力與生機(jī)，但你們……”老者背過了身，沉默不語，一會(huì)兒，沉重的答道：“其實(shí)，有一種珍貴的'品質(zhì)已被你們遺忘，那就是美德！”

剎那間，我明白了，人們已將美德遺忘，我呢？我似乎也遺忘了……。

想了想剛才與老者的對(duì)白，滿臉的羞愧。

我羞愧的望了望天空，白色的“舞者”仍在天空中飛翔，我情不自禁的伸出手抓住了它，同時(shí)覺的我也抓住了什么重要的東西?！斑@也算美德吧”我半是疑惑半是驚喜的說道?；仡^望了望后面，垃圾桶孤獨(dú)的站在那里。可能是看到了我手中的塑料袋吧，它立刻張開了嘴，像是要我把塑料袋給它。我快步奔了過去，“這應(yīng)該就是它最好的歸宿吧”，報(bào)著這樣的想法我走近了垃圾桶，將塑料袋“還”給它，垃圾桶滿意的笑了。

我是坐公交車回家的，路上，我欣喜的發(fā)現(xiàn)，其實(shí)美德無處不在。到中醫(yī)院站臺(tái)了，上來了一位孕婦，我話沒出口，已經(jīng)有位帶紅領(lǐng)巾的小弟弟站起來讓位給阿姨，并禮貌的攙扶她坐穩(wěn)在位置上了。阿姨不停的夸獎(jiǎng)小弟弟：真是個(gè)有美德的好孩子。

突然我發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)杞人憂天了，媒體中經(jīng)常有報(bào)道，做好事做善事，不求回報(bào)的人非常多。他們都很平凡，但是卻在做不平凡的事，也許只是伸手拉一把，也許只是一個(gè)起身讓步，也許是一張溫馨的笑臉，都是真情流露，都是美德！我呼吁所有人，從我做起，不斷復(fù)制美德的故事，讓我們國(guó)家更加安定團(tuán)結(jié)，國(guó)富民強(qiáng)，繁榮昌盛。

此刻我又抬頭望了望天空，天空格外的藍(lán)，我想，這會(huì)兒，自然爺爺一定笑了吧。

我相信，我與美德有個(gè)約定，我也相信，大家與美德都有個(gè)約定。我們的相會(huì)在春天里，在永遠(yuǎn)的春天里！

我與書有約作文篇五

寬容是美德，理解是美德，幫助別人更是一種美德。人們的生活離不開美德，我們只有互相幫助，互相理解才能使生活更美好，才能讓生命變得更有價(jià)值。

我也與美德有著千絲萬縷的聯(lián)系。在鄉(xiāng)下，當(dāng)看到年老的奶奶正站在凳子上，吃力的想晾被子卻無法成功的時(shí)候，我總會(huì)想要去幫她，往往都是心里在想著，雙手已經(jīng)搶先一步接過了被子，輕輕松松的晾到了繩子上。與媽媽去花店買花時(shí)，媽媽拿不動(dòng)那笨重的花盆，這時(shí)我便會(huì)主動(dòng)將花盆挪到自己懷里，幫媽媽減輕負(fù)擔(dān)。我長(zhǎng)大了，可以幫助家人做很多事情，看到她們的笑臉，我也會(huì)非常開心。做自己力所能及的事，這就是美德。

讓我們一起來學(xué)習(xí)身邊的榜樣，讓美德之花開遍整個(gè)世界。

我與書有約作文篇六

今天，我看了“最美孝心少年”這個(gè)節(jié)目，深有感觸。其中高雨欣和趙晨爽最讓我佩服。

高雨欣是黑龍江省望奎縣第三小學(xué)畢業(yè)生，暑假對(duì)于我們來說有的是玩的，但是對(duì)她來講卻沒有一點(diǎn)兒玩耍的時(shí)間。因?yàn)樗蛬寢屢黄馂槿业纳?jì)忙碌。在同學(xué)眼里，高雨欣是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)樂觀的女孩，從小學(xué)三年級(jí)開始她就用自己稚嫩的肩膀挑起全家的重?fù)?dān)。

每天傍晚，在熙熙攘攘的望奎體育廣場(chǎng)前，高雨欣和她的媽媽都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在街邊的夜市上。11歲正是女孩愛玩兒愛笑愛打扮的年紀(jì)，但高雨欣卻幾乎沒有玩耍的時(shí)間。小雨欣8歲時(shí)父母離異，跟著媽媽和姥姥一起生活。那一年，媽媽又被患有精神疾病的舅舅砍傷，右手落下殘疾。從此小雨欣變成了家里的主要?jiǎng)诹Γ瑤椭鷭寢屨疹櫮赀~的姥姥和幼小的妹妹。

趙晨爽是林屯小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，現(xiàn)年13歲，擔(dān)任班長(zhǎng)職務(wù)。她踏實(shí)沉穩(wěn)，品學(xué)兼優(yōu)，是一個(gè)健康向上、積極進(jìn)取的好學(xué)生。在家里，是個(gè)尊敬長(zhǎng)輩，孝敬父母，獨(dú)立強(qiáng)、熱愛勞動(dòng)的好孩子；在學(xué)校，是位勤奮學(xué)習(xí)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)的班干部；在社會(huì)，是位誠(chéng)實(shí)守信，遵守社會(huì)公德，熱心公益活動(dòng)的好少年。在生活中，她從未過多的要求，不挑吃穿，不亂花零用錢。記得奶奶有一次把手弄傷了，連端茶倒水都很困難，是她把飯菜端到奶奶面前，吃完后，還幫著收拾。只要奶奶需要什么，她都盡全力地滿足，她跑前跑后，都不覺得累。

我與書有約作文篇七

“美德”是我們時(shí)常掛在嘴邊的兩個(gè)字，但是誰曾靜下心來細(xì)細(xì)體會(huì)它的內(nèi)涵嗎？生活中處處都有美德，它體現(xiàn)了一個(gè)人的品質(zhì)和行為。

我看到過這樣一則新聞：新加坡是一個(gè)通用英語的國(guó)家，大多數(shù)標(biāo)語都用英文標(biāo)注。但是其中有很多文明用語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“禁止踐踏草坪”等卻用中文書寫?？赐暾侣劜胖酪?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)游客。因此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長(zhǎng)說：“不文明行為也是國(guó)恥?！蹦敲次拿魇鞘裁茨?？記得英國(guó)作家羅斯金說，文明的人就是有修養(yǎng)的人，在我們生活中也有這樣的榜樣。

記得是上小學(xué)的時(shí)候，我走在上學(xué)的路上。走著走著，我發(fā)現(xiàn)地上突然冒出一張紙，我腦海中想象著，大片的白色中有一塊黑點(diǎn)，多影響學(xué)校的風(fēng)貌啊。我彎腰撿起它，向操場(chǎng)旁的垃圾桶走去?？删瓦@么一個(gè)小小的舉動(dòng)，被班主任看見了。到了教室，同桌對(duì)我笑瞇瞇的說，老師讓你去找她哦。我的心突然的就緊張起來，心想：“我可沒犯錯(cuò)啊！”正當(dāng)我在忐忑時(shí)，兩位同學(xué)把我拉到老師的面前，老師和藹地問我：“剛才地上的那張紙是你撿的吧？”？“嗯，是我撿的”我低聲的回答道。“真不錯(cuò)！真有愛心和美德，能主動(dòng)的撿起地上的一片紙屑，是個(gè)愛護(hù)環(huán)境的好同學(xué)。”其實(shí)這是件非常小的事，我想，其他同學(xué)看到后也會(huì)像我一樣去做的。但往往美德與文明，就在我們的一言一行之中。

我曾在哪里看過一篇文章，是說一個(gè)調(diào)皮的小男孩，經(jīng)常不聽父母老師的話。有一次，他在樓梯狹窄的過道上，碰見一個(gè)女孩端著水盆上樓，女孩一看是他，要退回去讓路。他卻阻止了她，說：“不必這樣，你端著東西已經(jīng)走了一半的路，我現(xiàn)在空手，請(qǐng)你先過去吧！”他把“請(qǐng)”字說得很響亮，很親切，然后自己緊靠著墻，讓女孩先上樓了，他才下樓。這就是文明，是禮貌，是禮儀，是修養(yǎng)，是風(fēng)度，是品格，是美德。

生活中處處都有美德，它體現(xiàn)了一個(gè)人的品質(zhì)和行為。想要讓自己成為一個(gè)擁有美德的人，就是踏踏實(shí)實(shí)的做好每件小事，就可以顯現(xiàn)出你的美德。讓我們行動(dòng)起來，做一個(gè)美德的人。

我與書有約作文篇八

每個(gè)人都向往擁有美德，當(dāng)然，我也是其中一個(gè)。

在學(xué)校里，我經(jīng)常主動(dòng)幫助大家做事，負(fù)責(zé)做好班里細(xì)小而繁瑣的事情，簡(jiǎn)而言之，我就是個(gè)管閑事的，因?yàn)槲抑?，積小善才能成為美德少年。

看，那是一個(gè)冬天，寒風(fēng)呼呼刮來，我們班的幾個(gè)同學(xué)都得了感冒，教室里咳嗽聲一片。早上做操時(shí)，不舒服的吳超忍不住嘔吐了，他面前的'草坪上一大塊嘔吐物。一個(gè)小姑娘見了急忙往四樓的教室跑去，提起裝有水的桶和拿了一塊濕毛巾就匆匆下了樓，這時(shí)，廣播操已做完，會(huì)各班的同學(xué)人山人海，非常擁擠。她來到吳超嘔吐的地方，顧不上臟和臭，那起抹布擦了起來。一不小心，就弄到手上，可她并沒放手不干，繼續(xù)用冰涼的水洗一下又擦起，直到擦干凈后，她才提著桶，拿著抹布又急匆匆地回教室。這個(gè)小姑娘就是我。

我們家的房東爺爺是個(gè)盲人。那天，我一到家就專心致志地寫起作業(yè)。忽然，聽到“砰”地一聲，原來是房東爺爺。只見他摸著想從廚房回房間去，我見他又要撞向鐵桿了，急忙喊道：“爺爺!前面是鐵桿!”他聽了馬上停住腳步，摸索著要向旁邊繞過去，我跑上前去，拉住爺爺那蒼老的手，帶著他慢慢地走進(jìn)他的屋子里去。爺爺朝著我笑了笑，我看了也微笑起來。把爺爺送到屋中后，我又跑了回來繼續(xù)寫作業(yè)。在旁裁衣服的媽媽看見了高興地說：“女兒真棒!”我笑笑，覺得一點(diǎn)也不值得夸贊。其實(shí)，這樣的事我經(jīng)常干。

我與書有約作文篇九

青奧會(huì)即將拉開幕簾，20xx年我們將在南京看到我一直非常盼望的青奧會(huì)。

青奧會(huì)將會(huì)有一些比賽項(xiàng)目，比如游泳啦，乒乓球啦，羽毛球啦······，都讓我興奮不已，所以想早一些觀看青奧會(huì)。游泳比賽中，肯定會(huì)有許多強(qiáng)勁的對(duì)手，肯定每一場(chǎng)都是非常激烈的比賽；乒乓球可是我們的拿手好戲，最后，總是我們中國(guó)對(duì)中國(guó)的這樣打，外國(guó)也打不過我們，加加油，在奪得一個(gè)名次，加油！

這就是我心目中的青奧會(huì)，你們肯定也是這樣想的吧！真盼望青奧會(huì)早早拉開幕簾，讓我們看個(gè)夠讓我們一直歡呼雀躍，讓我們一起迎接20xx年的青奧會(huì)！