最新煩惱的作文：作文的煩惱(模板8篇)

藝術(shù)是一種表達(dá)情感和思想的形式，它能夠觸動(dòng)人心，讓人產(chǎn)生共鳴。不要過(guò)多引用他人觀點(diǎn)和言論，要注重表達(dá)個(gè)人的思考和觀點(diǎn)。不同作者的總結(jié)范文中，思路和結(jié)構(gòu)各異，可以從中找到適合自己的寫(xiě)作方式。

煩惱的作文：作文的煩惱篇一

媽媽的愛(ài)無(wú)處不在，有時(shí)很顯眼，有時(shí)很偉大，還有時(shí)細(xì)微得讓你難以發(fā)現(xiàn)。

今天中午，我發(fā)現(xiàn)媽媽躺在床上，臉上愁云密布，便問(wèn)是怎么回事，但媽媽的回答大大出乎了我的意料：“今天晚上我十點(diǎn)多才能回來(lái)，不能給你做好吃的了，你爸爸又不會(huì)做你喜歡吃的，唉，還是我把肉先切好吧?！?/p>

聽(tīng)完媽媽這番話，淚水模糊了我的雙眼，心想：“媽媽真為我著想！”我不想讓媽媽看見(jiàn)，就借口說(shuō)：“謝謝！我先去我屋寫(xiě)作業(yè)去了。我?guī)е耷徽f(shuō)。

雖然身在房間里，但耳朵里一直傳來(lái)媽媽在廚房準(zhǔn)備晚飯材料的事，只聽(tīng)得一會(huì)兒切，一會(huì)兒洗，足足忙活了半個(gè)多小時(shí)。

晚上，一桌豐盛可口的晚餐擺在眼前——看上去真精致！我恨不得現(xiàn)在就來(lái)個(gè)“餓虎撲食”。很顯然媽媽為了晚餐費(fèi)了不少勁，我吃得也心滿意足。

媽媽的愛(ài)無(wú)微不至，僅僅是為了一頓飯就費(fèi)盡心思，肯定是為了讓我長(zhǎng)高個(gè)，但是想把我照料全面，又得花多水心血呀！媽媽竟為一頓飯的好壞，而愁眉苦臉，真令我感動(dòng)！

煩惱的作文：作文的煩惱篇二

大家總是說(shuō)——熬五天，休兩天。

但我認(rèn)為也有和我一樣志同道合的人——樂(lè)五天，煩兩天。

有的人可能會(huì)說(shuō)我瘋了，竟然喜歡上學(xué)——整體捧著課本，不是讀就是寫(xiě)，不是寫(xiě)就是說(shuō)，下課就就10分鐘。

我會(huì)問(wèn)他：“那你在家里呢?”

也有的人也會(huì)反駁：“我在家里比在學(xué)校里好，一邊吃肯德基，一邊打游戲。”

我就會(huì)說(shuō)一句他絕對(duì)反駁不了的話：“總之我覺(jué)得學(xué)校比家里好?！?/p>

在家里總是感覺(jué)孤單，感覺(jué)不好受，就算在玩，也無(wú)法消滅心中的孤獨(dú)，時(shí)間一長(zhǎng)，還有可能得孤僻癥呢!一到周末，我的心里就很煩，也不知道是什么原因，可能是孤單，但也可能是別的原因。

還有一件事，也是我心中的煩惱，我實(shí)在是不知道原因，我在學(xué)校里，和同學(xué)們一起做作業(yè)，非?？欤z毫不想拖拉;而在家里就不想寫(xiě)，能拖一下是一下。

我的煩惱每周都會(huì)來(lái)。

煩惱的作文：作文的煩惱篇三

耶穌基督！我突然驚呼我打開(kāi)作業(yè)包，翻來(lái)覆去找，就是找不到我的數(shù)學(xué)書(shū)。我急得像熱鍋上的螞蟻。

別擔(dān)心，我的好朋友許正忙著安慰我。再找找！我仔細(xì)搜了好多遍書(shū)包柜，還是沒(méi)有哇！我急著想:結(jié)束了，結(jié)束了，現(xiàn)在李小姐要嚴(yán)厲批評(píng)我了。

當(dāng)李小姐知道這件事時(shí)，她讓我去她的辦公室。一路上，我的心仿佛跳到了嗓子眼。??！真希望從教室到辦公室的路永遠(yuǎn)走不完。我終于到了辦公室。果然，李先生拉著臉，嚴(yán)厲地對(duì)我說(shuō):你怎么能忘記作業(yè)？再補(bǔ)作業(yè)。

我無(wú)奈的回到教室補(bǔ)作業(yè)，一，二，三手酸得抬不起來(lái)了，但還是要寫(xiě)。

唉，要是帶了作業(yè)就好了！不要這樣痛苦。第一次忘記作業(yè)，讓我記住了深刻的一課，以后做事不能丟三丟四。丟三丟四真的是我的一大煩惱！

煩惱的作文：作文的煩惱篇四

成長(zhǎng)有什么嗎？煩惱是哪些？想要我告訴你聽(tīng)啊！那只能引用周星馳的一句了：“猶如滔滔江水，連綿不斷；亦猶如黃河泛濫，一發(fā)不可收拾！”

我當(dāng)然也逃不出“魔掌”，我可以毫不夸張地說(shuō)，我家中的教輔材料加起來(lái)，沒(méi)有十斤也足有八斤吧，所以每天只能在題海中“度日如年”，相信這種不好受的滋味，你一定也體會(huì)得到，但是我可能是得到了上帝的眷顧，我沒(méi)有上補(bǔ)習(xí)班，與其他人相比，看來(lái)，我還是很幸運(yùn)的。

不過(guò)換位思考一下，哪個(gè)家長(zhǎng)不是望子成龍，望女成鳳，他們也希望有一個(gè)可引以為傲的下一代，如若這么想來(lái)，這是，處于這個(gè)特殊階段的我們，似乎有點(diǎn)“不領(lǐng)情”，對(duì)這一份包含著愛(ài)的呵護(hù)與關(guān)懷，不知去如何珍惜。

也許，你想成為太陽(yáng)，但你只是一顆星星！

也許，你想成為雄鷹，但你只是一直白鴿！

也許，你想成為玫瑰，但你只是一支扶桑！

人生有太多的不滿足了，我們也都為了這些不滿足而煩惱！

可是，成長(zhǎng)就是這樣的，有快樂(lè)就有煩惱，有憂愁就有歡欣。像架起的彩虹橋，赤橙黃綠青藍(lán)紫，雖然繁多，卻不遜色于五彩繽紛。也像調(diào)味瓶，酸甜苦辣咸，其中的滋味試過(guò)才知道！松開(kāi)你的雙手，接受你的煩惱吧，把你傷心的，高興的所有時(shí)事繪成你的彩虹橋。把你所有的生活成長(zhǎng)的小插曲，組成獨(dú)一無(wú)兒的調(diào)味瓶。

是?。】蓯?ài)的校園生活給我?guī)?lái)了無(wú)比的快樂(lè)，無(wú)論是教室，還是操場(chǎng)，都充滿了我們的活力。更重要的是我獲得了不少屬于自己的.綠洲和海洋。的確，成長(zhǎng)是快樂(lè)的。雖然會(huì)有些不幸，但每次的好轉(zhuǎn)，都是快樂(lè)。愿我們?cè)谶@樣的快樂(lè)中，茁壯成長(zhǎng)，成為未來(lái)有用的自由人！

從此，我不再煩惱！

煩惱的作文：作文的煩惱篇五

今天，我早早的起了床，聞著清新的空氣。早晨，好清爽。

我今天可和同學(xué)們約好了，打算十點(diǎn)鐘去公園。我正想洗臉?biāo)⒀?，卻看見(jiàn)鏡子里的我的臉上，凸出了兩個(gè)紅色的斑點(diǎn)。

“這是什么”仔細(xì)一看，尖叫起來(lái)，“天哪！痘痘！”我立刻反應(yīng)過(guò)來(lái)。媽媽說(shuō)，上火會(huì)長(zhǎng)痘痘，“我昨天吃了什么?。俊蔽遗Φ幕叵?。

薯……薯片？我的腦海里立刻浮現(xiàn)出這兩個(gè)大字。昨晚，經(jīng)過(guò)我的狼吞虎咽，兩大包薯片成功地從我家消失了。

看著那兩顆破我想的痘痘，我有種想弄死他的感覺(jué)。

看來(lái)啊，以后就要勤洗臉。少吃油炸的東西。才能不長(zhǎng)痘痘。

煩惱的作文：作文的煩惱篇六

我習(xí)慣地從枕頭下拿出日記本，剛想打開(kāi),忽然覺(jué)得日記本好像被動(dòng)過(guò)。

這種感覺(jué)讓我產(chǎn)生一種莫名的恐懼?；仡^查看放日記的地方，跟往日一樣，沒(méi)有任何值得懷疑的蛛絲馬跡。會(huì)不會(huì)是錯(cuò)覺(jué)呢?也許是自己沒(méi)放好，也許是下意識(shí)里有這種擔(dān)心。忽然我想起曾經(jīng)在一本雜志上看到，一個(gè)女孩怕父母看她的信件，就在信口上放一根頭發(fā)絲。對(duì)!我就用這種方法。

第二天放學(xué)回家，我的心忐忑不安，我希望我做的一切都是枉費(fèi)心機(jī)，是自己太多心，錯(cuò)怪了媽媽，她依然是個(gè)值得信賴，令人尊敬的媽媽。

然而，事實(shí)證明了我的懷疑，我精心設(shè)計(jì)的頭發(fā)絲不見(jiàn)了，希望徹底破滅了!

“她怎么能這樣!太卑鄙了!”我在心里憤怒地狂喊著，委屈的淚水呼地一下涌出眼眶……。

晚飯桌上，我一聲不吭，低著頭只顧猛扒飯。

“吃菜呀，嘗嘗我今天煮的黃魚(yú)怎么樣?”媽媽有些討好似的說(shuō)。

我白了媽媽一眼，沒(méi)吭聲，心里卻想：假惺惺，無(wú)聊!

沉默了一會(huì)，爸爸又裝作聊天似地說(shuō)：“對(duì)了，你們班又有什么消息?你最近好像很久沒(méi)對(duì)我們說(shuō)學(xué)校的事了?！?/p>

平時(shí)，父母也常問(wèn)這問(wèn)那，我沒(méi)覺(jué)得怎么，可今天聽(tīng)起來(lái)格外刺耳。他們倆一定是串通好的，讓爸爸先來(lái)打探虛實(shí)。

想到這兒我實(shí)在忍不住了，“啪”地把筷子摔在桌上，說(shuō)：“是你們從小教育我要尊重人的吧?那你們?yōu)槭裁床蛔鹬匚夷?為什么要偷看我的日記?你們有什么權(quán)利這樣做?”我像連珠炮似地說(shuō)了一大堆，越說(shuō)越委屈，淚水忍不住涌了出來(lái)。

窗戶紙既然已經(jīng)捅破，媽媽也沒(méi)再兜圈子。她說(shuō)：“道理歸道理，事情歸事情，你是我們的女兒，我們有責(zé)任過(guò)問(wèn)你的一切?！?/p>

我剛要反駁，爸爸又接過(guò)話：“你剛才說(shuō)我們憑什么對(duì)吧?就憑我是你爸，她是你媽!我們?cè)趯?duì)你行使監(jiān)護(hù)權(quán)?！?/p>

我現(xiàn)在不需要任何解釋，站起身來(lái)，哭著跑回自己的房間，“呼”地一聲關(guān)上門(mén)。

我趴在床上，淚水像涌泉一樣流出來(lái)。

爸爸媽媽你們何時(shí)才能理解我?

來(lái)到窗邊，一陣清風(fēng)吹過(guò)我的臉頰，風(fēng)呀風(fēng)，何時(shí)你才能把我的父母吹清醒呢?

一股花香從窗口飄進(jìn)，我嗅了嗅，花香中怎么會(huì)夾雜著一絲苦澀呢?

煩惱的作文：作文的煩惱篇七

我的煩惱??！數(shù)也數(shù)不清！你也有煩惱吧，不知會(huì)不會(huì)跟我一樣呢？是的話，不防來(lái)找我聊聊天；不是的話，也可以來(lái)傾訴你的煩惱！我的煩惱即是生活上的，又是學(xué)習(xí)上的，不知幾時(shí)開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)．．．．．．我變了！

我有一次，因?yàn)闊蓝鴤损B(yǎng)我愛(ài)我的媽媽的心，事情是這樣的：那天，我一回家就回房間埋頭做作業(yè)了，突然媽媽大叫一聲：“女兒，快下來(lái)，我?guī)愠鋈ベI東西?！蔽铱焖俳馔昴堑筋}就下樓去了。媽媽帶我來(lái)到了書(shū)店，我驚呆了，多想躲進(jìn)床上的被窩里。媽媽一把把我拉進(jìn)書(shū)店，扯我到練習(xí)冊(cè)那邊去，說(shuō)：“快，選一本你喜歡的?！蔽叶嘞雽?duì)媽媽說(shuō)：唉，我那本都不想要！但說(shuō)了只有死路一條。我隨手拿了一本就去給錢(qián)了。

回到家，我反了反那本練習(xí)冊(cè)，哇．．．我從凳子上摔了下來(lái)，那些題．．．全部都好像我沒(méi)學(xué)過(guò)的，慘了，又沒(méi)有答案，只好去跟媽媽說(shuō)。媽媽聽(tīng)了，臉上像開(kāi)了花一樣笑開(kāi)了（幸災(zāi)樂(lè)禍），說(shuō)道：“嗯．．．．不行，不會(huì)去問(wèn)老師！”我氣死了，反駁上：“我才不，這么難，你要我做？學(xué)習(xí)的時(shí)間都占了我60%了，剩下的40%是睡眠時(shí)間，難道，那40%的時(shí)間也要割一半來(lái)學(xué)習(xí)這么難的題？”媽媽的臉氣紅了，大吼：“我也是為你好，你盡然這樣對(duì)我說(shuō)話？真是不孝！”我聽(tīng)了更氣：“哼，有你們這些人這樣對(duì)兒女好的嗎？盡給人加壓！”媽媽被我氣死了，就回到自己的房間去了，我隱約聽(tīng)見(jiàn)哭聲，我也回去做作業(yè)了，我表面上當(dāng)沒(méi)事，其實(shí)心里非常難受。

進(jìn)過(guò)這件事后，我再也不傷媽媽的心了，因?yàn)槲叶昧藡寢尩碾y受，不知你呢？

煩惱的作文：作文的煩惱篇八

如何擺脫煩惱??？心情失落就是郁悶，有時(shí)候是人多想了?？偸窍氲揭恍?lái)會(huì)發(fā)生的事情，這對(duì)一個(gè)人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可預(yù)測(cè)的事情呢？或者說(shuō)過(guò)去的不開(kāi)心就讓它過(guò)去，不可能因你不開(kāi)心就不發(fā)生。

緩解壓力的方法：大聲吼將心里的怨氣發(fā)泄出來(lái)，你就會(huì)覺(jué)得心里舒服多了?；蛘吣銓⒆约盒闹械牟粷M向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。輕快、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開(kāi)。你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。

你要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

每個(gè)人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂(lè)，有的人卻對(duì)生活出奇的失望，歸根揭底是心態(tài)的問(wèn)題。

生活中總是會(huì)出現(xiàn)很多突如其來(lái)的災(zāi)難，會(huì)讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對(duì)生命的絕望。

不難看出，隨著社會(huì)的進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當(dāng)這種壓力超過(guò)了某種負(fù)荷能力的時(shí)候，就會(huì)讓人出現(xiàn)偏激情緒，這樣帶來(lái)的后果是無(wú)法想象的，我個(gè)人覺(jué)得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個(gè)出口，會(huì)逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。

那么我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢？

第一：學(xué)會(huì)讓自己安靜，把思維沉浸下來(lái)，慢慢降低對(duì)事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點(diǎn)，沒(méi)有年齡的限制，只要你對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档?，?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。（所謂退一步自然寬．）。

第二：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，只有多關(guān)愛(ài)自己，才能有更多的能量去關(guān)愛(ài)他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂(lè)，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

第三：遇到心情煩躁的情況的時(shí)候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂(lè)，閉眼，回味身邊的人與事，對(duì)新的未來(lái)可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進(jìn)思考。

第四：多和自己競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有必要嫉妒別人，也沒(méi)必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會(huì)把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開(kāi)心（事是不分大與小的，復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情反復(fù)做，爭(zhēng)取做到最好）。

第五：廣泛閱讀，閱讀實(shí)際就是一個(gè)吸收養(yǎng)料的過(guò)程，現(xiàn)代人面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，復(fù)雜的人際關(guān)系，為了讓自己不至于在某些場(chǎng)合尷尬，可以進(jìn)行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實(shí)也是一種減壓的方式，人有時(shí)候是這樣的，肚子里空空的時(shí)候會(huì)自然的焦急，這就對(duì)了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。

第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，如果你喜歡上了你自己，那么就會(huì)有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實(shí)現(xiàn)，就會(huì)的?。ê芏嗳藶槭裁礇](méi)實(shí)現(xiàn)，就是沒(méi)毅力）。

第七：學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時(shí)候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來(lái)可以很好解決的問(wèn)題，正是因?yàn)榍榫w的.把握不好，讓簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化，讓復(fù)雜的事情更難．其實(shí)只要把握好事情的關(guān)鍵，把每個(gè)細(xì)節(jié)處理的得貼就會(huì)游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點(diǎn)，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開(kāi)，越往壞處想，心就越窄！

第八：珍惜身邊的人，用語(yǔ)方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開(kāi)也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場(chǎng)面更尷尬．珍惜現(xiàn)在身邊的一切。

第九：熱愛(ài)生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維．多學(xué)會(huì)換位思考，盡量找新的事物滿足對(duì)世界的新奇感，神秘感。

第十：只有用真心，用愛(ài)，用人格去面對(duì)你的生活，你的人生才會(huì)更精彩！

保持良好心態(tài)的具體做法是：

1．轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時(shí)此刻，應(yīng)迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去。比如有時(shí)碰到不順心的事情或在家中與親屬發(fā)生爭(zhēng)吵，不妨?xí)簳r(shí)離開(kāi)一下現(xiàn)場(chǎng)，換個(gè)環(huán)境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動(dòng)，娛樂(lè)娛樂(lè)。這樣很快就會(huì)把原來(lái)的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復(fù)心情的平靜和穩(wěn)定。

2．憧憬未來(lái)。追求美好的未來(lái)是人的天性，也是人類生存和社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力。只有經(jīng)常憧憬美好的未來(lái)，才能始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。不管命運(yùn)把自己拋向何方，都應(yīng)該泰然處之。不管現(xiàn)實(shí)如何殘酷，都應(yīng)該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來(lái)會(huì)更加美好。

3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說(shuō)會(huì)悶出病來(lái)，有了苦悶應(yīng)學(xué)會(huì)向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學(xué)會(huì)廣交朋友。如果經(jīng)常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無(wú)愉快可談。沒(méi)有朋友的話，不僅遇到難事無(wú)人相助，也無(wú)法找到可一吐為快的對(duì)象。把心中的苦處能和盤(pán)倒給知心人并能得到安慰甚至計(jì)謀的人，心胸自然會(huì)像打開(kāi)了一扇門(mén)一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學(xué)會(huì)把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會(huì)使心境立即由陰轉(zhuǎn)晴。

4．拓寬興趣。興趣是保護(hù)良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛，適應(yīng)能力就越強(qiáng)，心理壓力就越小。比如，同樣是從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來(lái)，有的人覺(jué)得無(wú)所事事，很容易產(chǎn)生無(wú)用、被遺棄等失落感。而有的人則覺(jué)得退下來(lái)后無(wú)官一身輕，可以充分利用這些時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字、創(chuàng)作、繪畫(huà)、彈琴、舞劍、養(yǎng)鳥(niǎo)、釣魚(yú)、種花等等?？傊?，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實(shí)、越有活力，你會(huì)覺(jué)得生活中處處充滿陽(yáng)光。

5．寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭(zhēng)吵、有糾葛。只要不是大的原則問(wèn)題，應(yīng)該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無(wú)理爭(zhēng)三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事?tīng)?zhēng)得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應(yīng)該有那種“何事紛爭(zhēng)一角墻，讓他幾尺也無(wú)妨，長(zhǎng)城萬(wàn)里今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇”的博大胸懷和高風(fēng)亮節(jié)。

6．憶樂(lè)忘憂。在人生的旅途中，有時(shí)荊棘叢生，有時(shí)鋪滿鮮花，有時(shí)憂心如焚，有時(shí)其樂(lè)融融。對(duì)此應(yīng)進(jìn)行精心的篩選，不能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對(duì)那些幸福、美好、快樂(lè)的往事要常?；貞?，以便在心中泛起層層漣漪，激發(fā)人們?nèi)ラ_(kāi)拓未來(lái)，而對(duì)那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進(jìn)的動(dòng)力。

7．淡泊名利。現(xiàn)實(shí)生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財(cái)迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個(gè)人目的沒(méi)達(dá)到，或者耿耿于懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤計(jì)較，不要把名利看得那么重，否則，容易導(dǎo)致心理失衡。