呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng)散文 呵護(hù)心靈健康作文(5篇)

無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng)散文(精)一

2、信任很脆弱，得到了就要好好呵護(hù)，它一旦破壞，上百個(gè)微笑都無(wú)法修復(fù)。

3、深夜里一片寂靜，你只能聽見自己內(nèi)心的聲音。

4、男人這輩子最值得自豪的一句話是：我老婆在家等我吃飯。

5、一生之中一定會(huì)遇到某個(gè)人，他打破你的原則，改變你的習(xí)慣，成為你的例外。

6、我很清楚，前途并不屬于那些猶豫不決的人，而是屬于那些一旦決定之后，就不屈不撓不達(dá)目的誓不罷休的人。

一點(diǎn)點(diǎn)語(yǔ)錄網(wǎng)

7、人生遇到的每個(gè)人，出場(chǎng)順序真的很重要，很多人如果換一個(gè)時(shí)間認(rèn)識(shí)，就會(huì)有不同的結(jié)局。

8、有話就要說(shuō)出來(lái)，有不滿就要罵出來(lái)，有情緒就要發(fā)泄，有愛就要講。

我們的青春很快就過(guò)去，不要整天怕這怕那。

9、理想中的愛情就是這個(gè)樣子：枯藤老樹昏鴉，晚飯有魚有蝦，空調(diào)wifi西瓜，夕陽(yáng)西下，你丑沒事我瞎！

10、以前，我覺得朋友就要一生一世，一旦有個(gè)朋友離開，便有種被背叛的感覺，可是慢慢才發(fā)現(xiàn)有人走就會(huì)有人再來(lái)的，而且以前的朋友就算斷了聯(lián)系，卻依然還有那份情誼埋在記憶里。

情有終，義還在，江湖再見，各自珍重。

11、沒人在乎你曾受過(guò)多大的委屈，沒人在乎你在多少個(gè)深夜痛哭過(guò)，不會(huì)有人在意你的脆弱，你要獨(dú)自撐過(guò)，不會(huì)有人在乎你，除了你自己。

12、在愛情來(lái)臨前，請(qǐng)努力讓自己過(guò)得更好，努力讓自己變得更加成熟，努力讓自己更加獨(dú)立，因?yàn)闆]有誰(shuí)是理所當(dāng)然要對(duì)你好的，想要一直被愛的前提是：你得配的上。

13、有時(shí)覺得自己傻，不喜歡爭(zhēng)功勞，不喜歡說(shuō)漂亮話，不喜歡借著別人往上爬，不喜歡擺弄一切在這個(gè)世界上可以活得更好的`生存技能。

不是不夠聰明，而是覺得踏踏實(shí)實(shí)好過(guò)賣弄聰明，認(rèn)真努力好過(guò)虛假顯擺。

也許在很多人看來(lái)你活得不夠成功，但起碼你過(guò)得真實(shí)快樂。

14、兩個(gè)人能聊到一起太重要了，他總能接上你拋給他的點(diǎn)，并且拋回來(lái)一個(gè)，有來(lái)道去的像說(shuō)相聲中一樣，過(guò)程中你還一直在笑。

能做到自己不用裝、能開玩笑、互相岔到一起的兩個(gè)人太幸福了。

15、不要因?yàn)閯e人心軟就肆無(wú)忌憚，欺騙和背叛永遠(yuǎn)是最招人痛恨的。

每個(gè)人都有底線，心軟只是因?yàn)閯e人心好，等到哪天人家心狠了，你就算把心掏出來(lái)跪著，只怕為時(shí)已晚。

16、不想讓別人看不起就得讓別人打心底佩服你，不論在工作感情還是學(xué)習(xí)中，都不能因?yàn)閯e人的一句話而否定了自己或喪失信心，盡管他們嘲笑你瞧不起你，但是都沒有關(guān)系，你現(xiàn)在唯一能做的就是比他們更優(yōu)秀，現(xiàn)實(shí)只看結(jié)果不看過(guò)程。

17、懂得太多，看的太透，你就會(huì)變成世界的孤兒。

18、某些男人可恥之處在于：想找個(gè)女人跟媽似的伺候自己，又不肯跟兒子似的聽話；想找個(gè)姑娘跟女兒似的乖巧粘人，又做不到跟爹似的會(huì)疼人。

19、其實(shí)真沒必要太在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，和討厭你的人解釋就是浪費(fèi)時(shí)間，你越反擊，他就越喋喋不休。

甚至都沒看看自己什么樣，這樣的人純屬就是缺少存在感來(lái)秀下限的。

與你毫無(wú)關(guān)系的人永遠(yuǎn)都是毫無(wú)關(guān)系，不必理會(huì)，也不用較真兒。

20、我不怕別人在背后捅我一刀，我怕回頭后看到背后捅我的人，是我用心對(duì)待的人；我不怕把心里話告訴最好的朋友，我怕回過(guò)頭他把它當(dāng)成笑話告訴別人。

呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng)散文(精)二

1、要相信溫暖，美好，信任，尊嚴(yán)，堅(jiān)強(qiáng)這些老掉牙的字眼。不要頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。不要把自己處理得一團(tuán)糟。節(jié)制自己的感情。不是任何人都能要。體驗(yàn)生活，是另外一回事，并不意味著墮落和放縱。千萬(wàn)不要認(rèn)同那些偽裝的酷和另類。他們是無(wú)事可做的人找出來(lái)放任自己無(wú)事可做的借口。真正的酷是在內(nèi)心。要有強(qiáng)大的內(nèi)心。要有任憑時(shí)間流逝，不會(huì)磨折和屈服的信念。

2、良心可使我們恐懼，也可使我們堅(jiān)定和自信。一個(gè)人能在自己的人生道路上經(jīng)過(guò)許多險(xiǎn)阻而步伐始終不亂，就是因?yàn)閷?duì)自己的意圖深有了解，自己的計(jì)劃光明正大。

3、以平常之心，接受已發(fā)生的事。生活里再多的曲折，也不可以損失我們對(duì)人生的堅(jiān)持。人生路上，分不清什么是不經(jīng)意的忽略，可以原諒，也分不清什么是真正的不在意，需要離開。寬寬地活著，真的不賴。

4、如果你的愛人還不夠成熟，其實(shí)并非他不能成熟，而是還不想扛起責(zé)任。換句話說(shuō)，他愛你還沒有愛到，想照顧你的地步。

5、要想走進(jìn)一個(gè)女人的心里，光是有喜歡和愛那是不夠的，你還必須要懂得她：要懂她逞強(qiáng)里的柔弱，給她精神上的支撐；要懂她的蠻橫不講理，準(zhǔn)確回應(yīng)她眼中的期盼。

6、愛情是生命的泉水，滋潤(rùn)的果如果是一株毒菌，會(huì)使你終生遺憾和痛苦。

7、時(shí)間，給人青春和衰老，對(duì)誰(shuí)都一樣公平和老實(shí)。它能計(jì)算每個(gè)人的功績(jī)，也能計(jì)算每個(gè)人的過(guò)失。

8、逆境，猶如試金石。是金子，會(huì)于此閃耀光輝；是沙子，將于此日漸沉落。

9、奉承獲得的友誼，恰似建造在沙灘上的大廈，它隨時(shí)都有倒塌的危險(xiǎn)。

10、因?yàn)楦卸魉员M心。兩天時(shí)間都在永康市客戶企業(yè)進(jìn)行。為感恩所以盡心"的培訓(xùn)，早上大霧茫茫，能見度極其低，開車難，卻還是按時(shí)抵達(dá)。諾他人，必須踐行，說(shuō)到做到，從我做起。時(shí)是一個(gè)人的素質(zhì)，放大了也是一個(gè)民族的素質(zhì)，而這則源于訓(xùn)練，源于教育，源于對(duì)自身責(zé)任的肩負(fù)，是我們?cè)跉q月長(zhǎng)河里的點(diǎn)滴累積。

11、好人緣是做出來(lái)的。不可能讓公司里所有人都喜歡你，但你可以讓公司里大部分人喜歡你。以你平時(shí)要勤加努力，能幫助別人的，在做好本職工作的同時(shí)就去盡量多得幫助別人，人心都是肉長(zhǎng)的，你的付出大家都會(huì)看在眼里，你的成長(zhǎng)大家都是見證人。

12、你一個(gè)人走，有清靜的快樂；你同一個(gè)人一起走，你就有了一個(gè)伴；你同許多人一起走，你就會(huì)感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。早安！

13、本打算分開后做朋友的可還是一不小心做了陌生人。因?yàn)樘珢勰懔?，所以不想看你和別人在一起幸福的樣子。

14、此時(shí)，時(shí)光端莊的模樣，仿佛一種高貴的安詳，驕傲與飛揚(yáng)，依然是骨子里不流失的養(yǎng)分。一些小情緒，歸隱了清風(fēng)，緘默，也豐饒。當(dāng)滿目繁華落地，便也再無(wú)所期待，一些無(wú)謂的心情，那么自然而然地淡遠(yuǎn)，如云，如絮。日子，不驚不喜，不煩不憂，已是最好。

15、無(wú)知即惡。蠢即惡。傷害即惡。這世上有些東西，起因比結(jié)果重要，比如追尋夢(mèng)想。而有些事情，結(jié)果永遠(yuǎn)重要過(guò)原因，比如傷害別人。

16、愛一個(gè)人要愛她的優(yōu)點(diǎn)，愛她的缺點(diǎn)，愛她的驕傲，愛她的自卑。這個(gè)世界上最遠(yuǎn)的距離不是心與心的距離，也不是我在你的身邊你卻不知道我愛你，而是明明相愛卻不能在一起。愛你不長(zhǎng)，一生就足矣！

17、生命中看不透的偽裝，正如猜不透的人心。生活中弄不明的感情，正如讀不懂的心靈。

18、紅塵中，一個(gè)舍不得，耽誤了多少人；佛法中，一句無(wú)所得，難倒了多少人。只不過(guò)，舍亦無(wú)所舍，得一無(wú)所得。佛說(shuō)：「應(yīng)無(wú)所住，而生其心?！咕墎?lái)是你，緣去是空，世間多少紛擾事，浮華落盡總隨風(fēng)。

19、窮盡一生，我們要學(xué)會(huì)的，不過(guò)是彼此擁抱。

20、愛情是不受制是不受制約的；一旦準(zhǔn)則想施淫威，愛神就會(huì)振翅遠(yuǎn)走高飛；愛神和其他諸神一樣也是自由自在的。

21、行動(dòng)是治好驚駭?shù)牧妓?，而猶疑、延遲將不斷滋養(yǎng)驚駭。

22、人自身的煩惱，比身外的冤家更厲害！因此，應(yīng)該常常警惕自己，莫讓良知睡著了。良知一旦睡著，則殺盜淫妄等種種罪業(yè)都會(huì)侵襲你的思想。

23、用簡(jiǎn)單的心境，對(duì)待復(fù)雜的人生，方能淡看得失，從容入世，瀟灑自如，撥開迷霧，擁抱晴天，心變得簡(jiǎn)單了，世界也就簡(jiǎn)單了，快樂便會(huì)生成。

24、你所認(rèn)為的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么樣的人。行動(dòng)似乎跟著感覺走，其實(shí)行動(dòng)與感覺是并行的，如果意志控制行動(dòng)，也就能間接控制感覺。只要將一個(gè)人內(nèi)心的態(tài)度由恐懼轉(zhuǎn)為奮斗，就能克服任何障礙。你認(rèn)為我宣揚(yáng)的是天真的樂觀主義嗎？不，人生還不至于那么單純。我倒是真的想提倡以積極的態(tài)度代替消極的態(tài)度。換句話說(shuō)，我們應(yīng)該關(guān)心自己的問題，而非擔(dān)憂。

25、失去的東西，其實(shí)從未真正屬于你，所以也不必惋惜。

26、我們?cè)谶@個(gè)人世上，大家活得都不容易，善待別人，也放過(guò)自己，把自己才華和能力，把自己得力量用于給別人帶來(lái)吉祥和快樂，遠(yuǎn)比批評(píng)和指責(zé)更有意義和價(jià)值。對(duì)立、情緒是把雙刃劍，傷別人，更傷自己。有時(shí)候，這種傷害，激化到極點(diǎn)了，就會(huì)出現(xiàn)大的災(zāi)禍。

27、人生外在的一切，都是思想言語(yǔ)行為在"物以類聚"的原理下吸引過(guò)來(lái)的。太舒適的環(huán)境就是最危險(xiǎn)的時(shí)刻。很習(xí)慣的生活方式，也許就是你最危險(xiǎn)的生活方式。

28、從天而降的幸運(yùn)固然是小雀躍，但自己爭(zhēng)取來(lái)的才最真實(shí)，持久。因?yàn)橐粋€(gè)是意外，另一個(gè)是踏實(shí)。

29、一個(gè)無(wú)趣的青春，沒有瘋狂，沒有沿途的風(fēng)景，嵌在骨子里的懦弱，或許是懶惰，讓我畏懼于改變，只是孤單是一人在深夜聽著歌，厭倦這現(xiàn)狀，又安于這現(xiàn)狀。

30、歲月都會(huì)告訴你，你想要的，不一定都會(huì)給你，但是只有你有備而來(lái)，那么有可能那樣?xùn)|西就會(huì)隨之而來(lái)。

31、十年后。我希望你們?cè)诨貞泴W(xué)生時(shí)代的往事時(shí)。我希望你們不要落淚。

32、也不能愛得太深，愛得太深容易失控，失去自我，魅力皆無(wú)。對(duì)方不但不領(lǐng)情，反而會(huì)嫌棄你，進(jìn)而拋棄你。所以必須把握一個(gè)字。

33、對(duì)那些迷茫的人，一句觸動(dòng)心靈的話，可以改變他一生的命運(yùn)；對(duì)那些執(zhí)著的人，一個(gè)好的主意，就能成就一番事業(yè)。對(duì)一個(gè)要走彎路的人，一個(gè)善良的舉動(dòng)，能夠得以挽救。生活中有很多這樣的例子。有那么一句話：讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)，閱人無(wú)數(shù)不如高人點(diǎn)悟。

34、你無(wú)需告訴每個(gè)人，那一個(gè)個(gè)艱難的日子是如何熬過(guò)來(lái)的，大多數(shù)人都看你飛得高不高，很少人在意你飛得累不累。所以，做該做的事，走該走的路，不退縮，不動(dòng)搖。無(wú)論多難，也告訴自己：再堅(jiān)持一下，別讓你配不上自己的野心，也辜負(fù)了曾經(jīng)經(jīng)歷的苦難與磨練！

35、就對(duì)個(gè)人而言，其實(shí)我們有太多的事情控制不了——很可能，我們什么都控制不了。

36、和你說(shuō)忙然后沒空理你的，換個(gè)說(shuō)法就是：你算老幾，也值得我把時(shí)間花在你身上？

37、分手后又來(lái)找你，但并沒有說(shuō)要復(fù)合的，很大程度上是因?yàn)椋核e了。

38、一個(gè)人的時(shí)候，要照顧好自己。世界很大，可是對(duì)自己真心好的人不多，沒人會(huì)時(shí)時(shí)刻刻守著自己，努力照顧好自己，為了自己，更為了在乎自己的人！

39、在于生命的覺醒，要有什么樣的人生，一切都在于您對(duì)生命的態(tài)度，自己的命運(yùn)由誰(shuí)來(lái)做主？要想活出生命的意義，活出自己，就要點(diǎn)燃心中的夢(mèng)想，有夢(mèng)想才有計(jì)劃，才有行動(dòng)。相信是成功的開始，行動(dòng)是成功的終點(diǎn)。

40、蛻棄羽翼，那漫不經(jīng)心的慘烈，踏破最初的荊棘，輕佛塵埃，迎接綻放

41、真的，假的，一切都會(huì)過(guò)去，好的，壞的，總有一天你也看不見，這個(gè)世界就是這樣，你放棄了，就不要后悔，后悔了，就不要流淚，失去是認(rèn)真的，得到只是一瞬。

42、一個(gè)人的內(nèi)在修為只有積累到一定的厚度，才可以到達(dá)靈魂的高度。

43、親愛的自己，為自己，為愛自己的人，好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢，不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠，既然活著，就好好活著，每分每秒都要為自己，為愛自己的人活著，活著比什么都好！

44、死亡不是失去了生命，只是走出了時(shí)間。

45、間能使隱藏的事物顯露，也能使?fàn)N爛奪目的東西黯然無(wú)光。早安！

46、沒有人會(huì)直接給你榮華富貴，只有送你機(jī)會(huì)和平臺(tái)，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代什么都不缺，缺的只有像鷹一樣的眼光，像狼一樣的精神，像熊一樣的膽量，豹一樣的速度。只要你講誠(chéng)信，懂感恩，成功一定屬于你！

47、是你，在我最難過(guò)時(shí)的肩膀。是你，讓我在絕望中得到光明，對(duì)我而言，你，就是我的奇跡。

48、在背后盡可能的去說(shuō)別人的優(yōu)點(diǎn)，注意自己的言行舉止，少說(shuō)別人的壞話。說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，對(duì)我來(lái)說(shuō)更難，一定要設(shè)法更正。

49、每當(dāng)心傷的時(shí)候，眼角酸酸的，感覺眼淚就要流下來(lái)，轉(zhuǎn)身，微微仰起頭，告訴自己一定要忍住，在別人面前要堅(jiān)強(qiáng)，眼角的淚可以拭去，可是，心里的苦呢？要怎么抹掉？

50、一個(gè)人的時(shí)候，或許會(huì)寂寞，別忘了抱抱自己，心暖了，那么寂寞又算得了什么！

51、女人思念一個(gè)人，是在深夜失眠的時(shí)候！所以，當(dāng)一個(gè)女人深夜跟你說(shuō)話，你千萬(wàn)不要對(duì)她冷漠。

52、每年總是有些債務(wù)沒有辦法還清。每到過(guò)年的時(shí)候，許可就很害怕別人來(lái)家里要債，雖然不至于態(tài)度惡劣，但是總覺得無(wú)地自容。模糊的記憶里，她家當(dāng)年的條件在整個(gè)村里都算寒酸。

53、當(dāng)我開始真正愛自己，我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，但當(dāng)我喚起心靈的力量，理智就變成一個(gè)重要的伙伴，這種組合我稱之為，心的智慧。

54、陌上紅塵，一紙素白惹了誰(shuí)的相思舊夢(mèng)；一曲終散，斷了誰(shuí)的塵世纏綿；一季花開，婉約了誰(shuí)的經(jīng)年往事。一縷柔情注定了誰(shuí)的千年等待？醉花猶記相思?jí)簦厝A零落紅塵淚。道一聲珍重天涯，別一載春云秋夢(mèng)。

55、有時(shí)候，這雖然確實(shí)是一種呵護(hù)，但它更多的是一種專制，一種專制的愛。因此，這也就不能稱之為愛。

56、在你做過(guò)最后一次嘗試之前，永遠(yuǎn)別說(shuō)自己失敗了。而在你成功之前，永遠(yuǎn)別說(shuō)這是你的最后一次嘗試。

57、才德全盡謂之圣人，才德兼亡謂之愚人，德勝才謂之君子，才勝德謂之小人。

58、我們大可以活成我們自己，活得更本色一點(diǎn)、活得更真實(shí)一些、反正還是會(huì)有人喜歡你、有人不喜歡你。但至少你會(huì)更喜歡你自己。

59、每個(gè)人，都是天才。不要強(qiáng)迫我們自己，成為一條奮力爬樹的魚。你要相信，上天給每個(gè)人一份天才，只是它藏在某個(gè)角落，等著你的老師、你的長(zhǎng)官、或是你自己，把它發(fā)掘發(fā)來(lái)！

60、但是怎么說(shuō)總覺得我們之間留了太多空白格。

61、有一條河叫做忘川，喝一口忘川的水便能忘記一切，另一條河叫做記川，喝一口記川的水便會(huì)想起一切。喝一口忘川的水再喝一口記川的水，忘記了一切又記起了一切……然而，世上某些事情，卻是永遠(yuǎn)無(wú)法忘記。

62、你若安好即是好天，我只要你好好的。人這一輩子，要經(jīng)得起謊話，受得起對(duì)于，忍得住欺騙，忘得了信譽(yù)。愛過(guò)了，才會(huì)嘗到快樂和悲痛的滋味；恨過(guò)了，才會(huì)知道珍惜和寬容。與其讓本身變得頹廢，不如讓本身活得更出色。

63、所有人都想獲得幸福，不肯包袱疾苦，可是不下點(diǎn)小雨，哪來(lái)的彩虹？

64、沒有人不本身離本身最近，沒有人本身會(huì)離本身最遠(yuǎn)，沒有人比本身對(duì)本身更熟悉。

呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng)散文(精)三

愛如霧，來(lái)無(wú)聲，悄悄包圍，輕輕離去，留下眼前一片水跡。

——題記

世界上最美好、最震撼心靈的愛，不需要刻意去尋找、傾聽又或者觸碰，其實(shí)不經(jīng)意間就可以感受到。

那個(gè)冬夜，朦朧的月色照在那黯淡的路面。霧氣彌漫在天，若隱若現(xiàn)，孤星早已不見，靜寂一片。雪白的霧宛若一層薄紗，無(wú)法觸摸。燈火闌珊的夜景好似被這層薄紗籠罩住了，一半真實(shí)，一半虛幻。驀然，那薄紗好似抖動(dòng)了一下，嚴(yán)實(shí)的鋪在半空中。那枯黃的樹，一剎那變成了雪白；那孤寂的燈，一剎那也變成了雪白。這夢(mèng)幻般的場(chǎng)景，幾分醉人，幾分靜美。

此時(shí)，路燈下正在行走的一對(duì)母子，正是我和你?！澳?，我不用去掛水，我能挺過(guò)去。”我透過(guò)口罩發(fā)出了低沉的聲音?！盁?9度為什么還不去掛水？”你看了我一眼。“那你為什么不去掛水？你也發(fā)燒了?！蔽谊P(guān)心的對(duì)你說(shuō)。你摸了摸我的臉龐，“沒事兒，我舒服點(diǎn)兒了，不用擔(dān)心我?！?/p>

你嚴(yán)厲而又不失慈愛的眼神，震撼了我的心靈。

到了醫(yī)院，你拿著處方去開藥，我上了樓，“蹬……蹬……蹬”，我邁出了沉重的腳步。很快，你也上樓了，我們坐在了冷冷清清的注射室。

沉悶的注射室里，你精心呵護(hù)著我，她注視著我憔悴的臉頰。一會(huì)兒摸摸我的額頭，一會(huì)兒給我倒水，一會(huì)兒又調(diào)輸液管的流速。透過(guò)你的眼眸，我看到了疲憊。

你那癡迷的目光，震撼著我的心靈。

時(shí)間匆匆的過(guò)去，藥都掛完了。你粲然一笑，用你那溫暖的大手握住了我蒼白的小手，一股溫馨的暖流從我心中流過(guò)，震撼了我的心靈。我似乎明白了什么，一滴淚，劃過(guò)我的面頰。這一刻，濃濃的霧環(huán)繞在我的身旁，像冰涼的手，撫摸著我的臉龐。

在那個(gè)寒冷的冬夜，母親你那霧一般的愛，震撼了我的心靈。

呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng)散文(精)四

華燈初上，點(diǎn)亮了死寂的黑夜;霓虹閃耀，斑斕了。

小男孩的美麗風(fēng)景……這些驚喜都要?dú)w功于科技的魔力。因?yàn)樗?，夜不再令人恐懼或迷失方?因?yàn)樗?，夜晚都市的流光溢彩也變?yōu)橐环N壯麗的人文景觀，夜生活也與日生活異曲同工了。無(wú)疑，科技便利了我們的生活。

但當(dāng)我沉醉于科技社會(huì)的快意時(shí)，是否發(fā)現(xiàn)我們已依賴于它并無(wú)法自拔?當(dāng)依賴成為一種常態(tài)，另一種流光下的黑暗悄然應(yīng)運(yùn)而生——那些光明之下人們心中的空寂與荒涼。無(wú)電的夜晚要璀璨的星月夜照亮;同理，空寂的心也需要心靈的明燈照亮。

點(diǎn)亮心靈的明燈，要學(xué)會(huì)適度逃離科技。正如理查德·桑內(nèi)特形容的那樣：“網(wǎng)絡(luò)減少了人們的公共生活，使原本該去廣場(chǎng)跳舞的人像章魚一樣被固定在書桌前?！闭卖~似的我們正是被科技“綁架”后的真實(shí)寫照。當(dāng)人對(duì)某物過(guò)于依賴時(shí)，就要警惕會(huì)被其控制的危險(xiǎn)。

還記得在圣潔的雪域高原上拼命用手機(jī)直播的企業(yè)高管們嗎?一群企業(yè)高管前往青海攀登崗什卡雪峰，有人問他們想去干什么，回答是“逃離城市”。他們來(lái)到雪峰下向上攀登，一路攀登一路用微博直播——他們似章魚，本想逃離卻用吸盤緊緊地吸附住了欲罷不能的現(xiàn)代科技。在我看來(lái)，這種逃離可笑又可憐：可笑的是他們的口是心非，可憐則是他們最終無(wú)奈地發(fā)現(xiàn)凈土難覓。這也是為什么黑暗之下人們的心靈荒涼：心的明燈一旦與過(guò)度的現(xiàn)代科技相遇，弱勢(shì)的“心燈”則會(huì)敗下陣來(lái)。因此，我們要學(xué)會(huì)呵護(hù)它，不讓其受傷。

點(diǎn)亮心靈的明燈，試著仰望璀璨星空。周國(guó)平曾感嘆道：“在市聲塵囂之中，生命的聲音已經(jīng)久被遮蔽，無(wú)人理會(huì)。”這無(wú)疑是一種悲哀，大自然的無(wú)私贈(zèng)與卻被人輕視，豈不痛哉?更可怕的不是仰望星空本身被忽略，而是當(dāng)泰勒斯們專注于星辰時(shí)掉入泥沼中被人嘲笑的普遍現(xiàn)象。當(dāng)星空與燈光矛盾，理想價(jià)值與世俗價(jià)值對(duì)立，我們?cè)撊绾芜x擇?朋友，且聽聽你內(nèi)心的呼聲：它多久未見到星星的閃亮了?多久未曾見到真正的光明了?與其掙扎于越陷越深的黑暗中，不如掙脫蒙昧，尋找夜空中最亮的星，引領(lǐng)你前進(jìn)的方向。當(dāng)心靈被自然感動(dòng)，心火自會(huì)復(fù)燃，心燈定會(huì)重明。

有人說(shuō)：“不論iphone因?yàn)槭裁炊饎?dòng)，都不如此刻你的眼神交流更有價(jià)值。而我要說(shuō)：“無(wú)論外界的世界多么流光溢彩，都不如點(diǎn)亮心中之燈更有依靠。因?yàn)橥ｋ姎绲昧肆鞴?，卻永遠(yuǎn)無(wú)法毀滅天上的星辰與心中的明燈。任滄海桑田、風(fēng)云變幻。心燈長(zhǎng)明，永無(wú)迷茫!

呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng)散文(精)五

12*用心靈去傾聽

主備人：徐 珍

教學(xué)目標(biāo)：

1、正確、流利、有感情地朗讀課文。理解課文內(nèi)容，懂得用心靈去傾聽能給人帶來(lái)快樂與幸福。體會(huì)“我”對(duì)蘇珊的深切懷念之情。

2、感受真情的美好，在生活中學(xué)會(huì)關(guān)愛他人。

3、領(lǐng)會(huì)文章的寫作手法，體會(huì)關(guān)鍵詞句的表情達(dá)意方面的作用。 教學(xué)重難點(diǎn)：

領(lǐng)會(huì)文章的寫作手法，體會(huì)關(guān)鍵詞句的表情達(dá)意方面的作用。 課時(shí)安排：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

1、生活貧困的桑娜和漁夫，有著樂于助人的美好心靈；一位殘疾青年善意的謊言背后，只是為了能讓“我”安心看書；清晨的樹林中，一位傾聽“我”拉琴的陌生老人，給了“我”信心。人間處處有真情??！今天，我們要學(xué)習(xí)另一個(gè)關(guān)于“傾聽”的真情故事。

2、出示課題：用心靈去傾聽

怎樣的聽是“傾聽”？（細(xì)心地聽）用心靈怎么去傾聽？這節(jié)課，就讓我們走進(jìn)課文去用心感受。

3、了解主人公。（蘇珊和作者湯米。）

通過(guò)預(yù)習(xí)課文，我們知道文中的主人公是——（蘇珊和湯米），而讓蘇珊和作者湯米聯(lián)系在一起，從而發(fā)生了一段美好的故事的是——一部電話。

4、介紹問訊處。

（1）當(dāng)時(shí)蘇珊在哪里工作？（問訊處。） （2）介紹問訊處。出示：

問訊處與我們的日常生活有著十分密切的聯(lián)系： 在我國(guó)，許多公眾服務(wù)場(chǎng)所以都設(shè)有問訊處，比如，醫(yī)院、車站、碼頭、商店、銀行等。它們?yōu)槿藗兙歪t(yī)、乘車乘船、購(gòu)物，辦理金融業(yè)務(wù)等這些活動(dòng)帶來(lái)很大的方便。

可能大部分同學(xué)對(duì)問訊處還是比較陌生，希望大家可以利用雙休日等休息時(shí)間，就近觀察車站或醫(yī)院的問訊處，了解問訊處的服務(wù)時(shí)間與服務(wù)內(nèi)容，實(shí)地感受問訊處工作人員的服務(wù)態(tài)度，并就自己感興趣的問題與問訊處工作人員交流。 1

二、初讀課文

1、出示初讀要求：

（1）大聲朗讀課文，注意把課文讀通順、讀正確，讀得不暢的地方做個(gè)記號(hào)，再讀一次。

（2）課文寫了一個(gè)怎樣的動(dòng)人故事？（引導(dǎo)了解“我”和蘇珊的交往過(guò)程）

（3）按提示把課文分為三段，概括段落大意。（按事情發(fā)展的先后順序）

2、交流課文寫了一個(gè)怎樣動(dòng)人的故事。

3、交流分段和段意。

第一段（1～2節(jié)）寫“我”開始以為蘇珊是住在電話機(jī)里的無(wú)所不知的小精靈，只要撥“105”，就能得到她的幫助。

第二段（3～12節(jié)）寫“我”的手指被錘子砸傷，情急之中撥通了電話，得到了蘇珊的熱情幫助，此后蘇珊總是用心靈傾聽“我”的聲音，耐心地給“我”幫助與安慰，她成了“我”從未謀面的第二個(gè)母親。

第三段（13～25節(jié)）寫長(zhǎng)大后，“我”利用回故鄉(xiāng)的機(jī)會(huì)與蘇珊取得了聯(lián)系，就在我們約定見面的前夕，蘇珊不幸病逝了，“我”深切地懷念她。

4、快速瀏覽課文，蘇珊幫助我?guī)状危?/p>

三、研讀課文

1、蘇珊，一個(gè)普普通通的接線員，我還沒有見過(guò)她時(shí)，已把她當(dāng)作──（學(xué)生：我的第二個(gè)母親）

（1）出示句子：但是我非常想認(rèn)識(shí)蘇珊，認(rèn)識(shí)這個(gè)從未謀面卻如同我第二個(gè)母親的人。（齊讀）

“謀面”是什么意思？（就是見面的意思）。母親，那是我們最熟悉、最可親近的人哪！而“我”，卻把從未謀面的蘇珊當(dāng)成了自己的第二個(gè)母親，這是對(duì)蘇珊多么高的評(píng)價(jià)?。?/p>

你能說(shuō)說(shuō)為什么嗎？讓我們從課文中去找答案。

（2）學(xué)生交流談感受。

①我找到了聽我說(shuō)話的人，不由得放聲大哭。

（找到聽“我”說(shuō)話的人，其實(shí)就是找到了希望，非常希望得到幫助，把希望寄托在那個(gè)叫“問訊處”的小精靈身上。聽到蘇珊的溫柔的嗓音，“我”孤獨(dú)的心靈一下子得到了撫慰，終于放聲大哭。這既是傷痛帶來(lái)的痛苦的哭，更是在孤獨(dú)中找到了希望的幸福的哭。）

②小精靈總是耐心地回答我的問題，一遍遍地向我解釋。

（蘇珊就像一位母親那樣“耐心地回答我的問題，一遍遍地向我解釋?！痹谝淮未涡呐c心的交流中，兩個(gè)人的心走在了一起，結(jié)成了母子般的情誼。這句話形象地寫出了蘇珊的愛心，語(yǔ)言雖然樸實(shí)，讀來(lái)卻令人十分感動(dòng)。）

③你知道嗎，這只可愛的小鳥，它要到另一個(gè)世界去歌唱。

蘇珊為什么不直接告訴作者金絲雀死了呢？這說(shuō)明了什么？生交流。（她很有愛心。她不想讓“我”太傷心；她很樂觀，把死看成到另一個(gè)世界去歌唱。

（心愛的金絲雀突然死了，“我”不僅痛苦，同時(shí)對(duì)死亡充滿了恐懼。蘇珊采用了更美好的一種說(shuō)法。是啊，小鳥到另外一個(gè)世界去唱歌了，這是多么美好的事??！聽著這樣的話，籠罩在孩子心頭的陰影立刻消散了，快樂又回到了孩子的身邊。蘇珊善良、樂觀。）

小結(jié)：蘇珊有一顆善良的心，她不愿意讓湯米感受那份生離死別的痛苦，更愿意告訴他美好的希望。

④但是我非常想認(rèn)識(shí)蘇珊，認(rèn)識(shí)這個(gè)從未謀面卻如同我第二個(gè)母親的人。

（用“如同我第二個(gè)母親”來(lái)形容蘇珊，看得出“我”對(duì)蘇珊的愛。蘇珊不是“我”的母親，我們也從沒見過(guò)面，是電話線把兩個(gè)人緊緊地連在一起：蘇珊就像母親那樣，耐心傾聽“我”的心聲，困難時(shí)給予幫助，痛苦時(shí)予以安慰。）

（3）接線員工作是非常繁忙的，面對(duì)我的求助，如果換了其他人，可能會(huì)怎樣做？（不予理睬、粗暴打斷……）蘇珊卻不是這樣，面對(duì)一個(gè)從未謀面的小孩，她付出了母親般的愛心。

（4）再次齊讀：但是我非常想認(rèn)識(shí)蘇珊，認(rèn)識(shí)這個(gè)從未謀面卻如同我第二個(gè)母親的人。

2、那么，蘇珊是怎么看待“我”和她之間的交往的？

引讀：蘇珊對(duì)我說(shuō)，她也要感謝我。她說(shuō)她沒有孩子，我的電話使她感受到了做母親的幸福。

小結(jié)：蘇珊和作者一起回憶當(dāng)年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，她對(duì)“我”付出了母親般的關(guān)愛，是“我”未謀面的母親，成了“我”心靈的守護(hù)神。同樣，她也得到了做母親的快樂。同學(xué)們，生活就是這樣，當(dāng)你用心付出的同時(shí)，不經(jīng)意間也能得到意想不到的收獲。

3、同學(xué)們，蘇珊對(duì)“我”母親般的關(guān)愛一直到她離開人世之前，細(xì)心的孩子，不知你發(fā)現(xiàn)了沒有？

3 出示蘇珊留言：湯米，我要到另一個(gè)世界去歌唱。

討論：蘇珊為什么要留言？你怎么理解她的留言內(nèi)容？（怕我傷心、難過(guò)；要我樂觀對(duì)待生活……）

4、請(qǐng)同學(xué)們想一想，蘇珊在寫留言前會(huì)想些什么？ 小練筆：就要離開了，蘇珊_____________________ 。

5、交流練筆。

6、用自己的語(yǔ)言說(shuō)說(shuō)你心中的蘇珊

蘇珊是一名普通的工作人員，工作中一絲不茍，盡心盡力做好服務(wù)工作。蘇珊像母親不僅用心靈傾聽，更用心與孩子交流，撫慰孩子幼小的心靈，做孩子健康成長(zhǎng)的心靈守護(hù)神。

小結(jié)：學(xué)完課文，對(duì)于蘇珊的人物性格有了更進(jìn)一步的了解，請(qǐng)學(xué)生再讀蘇珊的留言，讓人感受到了真情的可貴。

7、你是一個(gè)好的傾聽者嗎？在這個(gè)大千世界中，值得我們用心靈傾聽的有些什么？

四、知識(shí)延伸——前后照應(yīng)的手法

1、在課文中找出與這些句子相對(duì)應(yīng)的句子。說(shuō)說(shuō)這樣寫有什么好處。 “蘇珊？你能告訴我‘修理’這個(gè)詞怎么拼寫嗎”？ 她沉默了一會(huì)兒，說(shuō)：“我希望你的手指已經(jīng)好了?！?“湯米，我要到另一個(gè)世界去歌唱。”

2、交流反饋。

第14自然段“蘇珊？你能告訴我‘修理’這個(gè)詞怎么拼寫嗎”與第7自然段“‘修理’這個(gè)詞怎么拼寫”照應(yīng)。

第15自然段“她沉默了一會(huì)兒，說(shuō)：‘我希望你的手指已經(jīng)好了’”與第5自然段“我對(duì)小精靈說(shuō)：‘我一個(gè)人在家，我的手指被錘子砸傷了……’”照應(yīng)。

最后一段“湯米，我要到另一個(gè)世界去歌唱”與第10自然段“你知道嗎，這只可愛的小鳥，它要到另一個(gè)世界去歌唱”照應(yīng)。

小結(jié)：課文多處運(yùn)用了前后照應(yīng)的手法，使文章層次分明。

五、總結(jié)深化

1、同學(xué)們，讓我們?cè)俅巫x課題，齊讀：用心靈去傾聽。 用心靈去傾聽的是什么？

一根電話線讓我們心靈相通，有一首歌寫得好（課件出示）：

4 接受我的關(guān)懷，期待你的笑容！“人”字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐！走進(jìn)我們的視野，從此不再陌生，人類的面孔就是愛的表情！告訴你一個(gè)發(fā)現(xiàn)，你和我都會(huì)感動(dòng)，世界很小，是個(gè)家庭！

2、同學(xué)們，讓我們用愛心去對(duì)待生活，讓愛在我們的心靈深處扎根！

總結(jié)：這節(jié)課我們一起閱讀了一個(gè)有關(guān)傾聽的美好故事，這是發(fā)生在西班牙的一個(gè)真實(shí)故事。希望同學(xué)們都能從兩個(gè)主人公身上汲取到真情的力量，在以后的生活中，懂得用心去傾聽，去關(guān)愛，給身邊的人帶來(lái)快樂與幸福。

六、板書設(shè)計(jì)

12*用心靈去傾聽

蘇珊—— 用心靈——傾聽——我——快樂成長(zhǎng)

關(guān)愛 幫助 呵護(hù)

教學(xué)反思：