市場(chǎng)調(diào)研是一種通過收集和分析各方面的信息來研究市場(chǎng)需求和競(jìng)爭(zhēng)情況的方法，它能夠幫助企業(yè)制定市場(chǎng)策略。怎樣使總結(jié)更加生動(dòng)有趣，引起讀者的共鳴？下面是一份優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。

自由與約束篇一

“作業(yè)做完沒？”“別看電視了”“早點(diǎn)去睡覺”家長(zhǎng)最喜歡的講的口頭禪，學(xué)生最不喜歡的三句話，關(guān)于自由論的開始自由：由自己作主；不受限制和拘束。

在自由與紀(jì)律是辯證統(tǒng)一關(guān)系中說。自由不是無限制的自由，只有在遵守法律、制度等紀(jì)律的約束才能實(shí)現(xiàn)最大的自由，否則就會(huì)受到相應(yīng)的懲罰，也就無從談自由了。如果世上沒有了法律等紀(jì)律的約束，人們就會(huì)為所欲為，自然就會(huì)受到破壞、疾病到處蔓延，人類就會(huì)走向毀滅的。

所以當(dāng)我獲得了我們所要求的自由后，我們中的絕大部分可能會(huì)放下書本走上自己認(rèn)為的自由的生活：書本變成了游戲，學(xué)習(xí)變?yōu)榱送鏄?，而?dāng)時(shí)光匆匆度過的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)為社會(huì)所淘汰，成為了家長(zhǎng)社會(huì)的負(fù)擔(dān)。也可能你會(huì)說你不會(huì)這樣，你依舊能拿起書本在，只是現(xiàn)在的過下強(qiáng)烈約束與限制使自己無法接受，我們還是學(xué)生應(yīng)該有自己的一片天空，有自己的一份空間。

是的，有時(shí)過分的約束只會(huì)限制人的發(fā)展，限制學(xué)生時(shí)代我們的發(fā)明力與創(chuàng)造力。青蛙被束縛在了井底他會(huì)認(rèn)為井上的一片就是整個(gè)天空，而當(dāng)我們被過于限制約束在學(xué)校和家庭的條條框框時(shí)，我們又何嘗不會(huì)像井底之蛙一樣，我們又怎會(huì)快樂呢。

經(jīng)調(diào)查77%的青少年參加學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班，而在這部分人群中有38%的人表示參加學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班并非其樂趣，而是因?yàn)榧议L(zhǎng)的要求。正是這些要求使相當(dāng)一部分青少年由于被動(dòng)式的學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)，因而對(duì)學(xué)習(xí)的興趣減低，學(xué)習(xí)效果反而更差。

所以家長(zhǎng)與老師應(yīng)給學(xué)生一些自由，讓學(xué)生有時(shí)間看自己的書，做自己的事，培養(yǎng)自己的興趣，在學(xué)習(xí)生活中，做自己的主人，讓學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)。

自由與約束篇二

自由，相信每一個(gè)人都渴望擁有，約束，我想很多青少年多會(huì)很惡他吧。可是你想過嗎，當(dāng)自由來時(shí)你是否能抓得住?既是你抓住了你會(huì)懂得珍惜它嗎?我想沒幾個(gè)少年能做到吧。

其實(shí)約束并不是我們想得那么不好，要是沒有約束我們可能不會(huì)那么用心學(xué)習(xí)了，本來我們每一個(gè)人都是自由的，只不過是聽從了老師、家長(zhǎng)和條約的話，從而令自由消失了。對(duì)于自由，我個(gè)人認(rèn)為最具代表性的動(dòng)物是鷹，因?yàn)樗挥米袷厝魏蔚臈l約，甚至可以說它就是條約，它雖然自由想飛就飛。但是在它們自由的背后是孤獨(dú)的。約束，相信沒什么會(huì)比羊更受約束，它們不能走自己想走的路，因?yàn)橹灰嚯x羊群稍微遠(yuǎn)那么一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)遭到牧羊人的鞭打，只有在吃草的時(shí)候才可以擁有一點(diǎn)點(diǎn)的自由，卻一樣是不能走遠(yuǎn)的，回到羊圈它們還是沒自由的，因?yàn)橛袀€(gè)圈在圈著它們。

其實(shí)我們?nèi)祟惒攀亲钭杂梢彩亲钍芗s束的，最自由是因?yàn)樵谏系蹌?chuàng)造我們的時(shí)候，祂賜給我們的不僅僅是肉體和靈魂，更重要的是祂賜給了我們自由的思想、選擇的自由……可是很多時(shí)候我們都不懂得使用這些自由，甚至還抱怨自己沒有了自由。最受約束，是因?yàn)槲覀儾粌H沒有好好毆打使用我們本該有的自由，反而拋棄啦自由聽從了條約、家長(zhǎng)、老師們的安排，還要抱怨自己沒有了自由。

實(shí)際上，約束必須要有而自由也不能少，就想鷹和羊一樣，既然你選擇了“羊”，那就必須像“羊”一樣生活。你不能后悔因?yàn)檫@是你自己選擇的道路，自己選擇的路你能怪誰，一定要怪的話就只能怪自己當(dāng)時(shí)選擇的路了。

自由與約束篇三

不管大人，還是小孩兒，都被一些奇怪的“東西”約束了手腳，成了生活的鬼偶、思想的傀儡。每天約束自己內(nèi)心的那個(gè)“狂妄”、天真、可愛的小孩，重復(fù)著單一無聊的生活，真的人生就因此與我們擦肩而過。

“不要‘吧唧’嘴巴”、“不要只吃肉”、“不要挑菜”、“不要……”每次在用餐時(shí)，總會(huì)有個(gè)“女巫”在我旁邊叨叨些令人厭倦的語言。約束自己已成了用餐禮儀的基礎(chǔ)，太不“美”了！我希望，吃飯時(shí)，不要有太多講究，吃就是吃，吃也應(yīng)該盡請(qǐng)大膽地吃。讓自己心中那個(gè)“放縱野心”的小孩回來吧！走出用餐禮儀的約束。

“我不行！”“我不敢！”“我怕出笑話！”你是否編過這樣的話來挽回自己薄薄的面子，沒有這樣的必要。天真、無知是人生來就有的。每個(gè)第一次都一定與這兩個(gè)詞有關(guān)。做錯(cuò)了？出丑了？鬧笑話了？沒關(guān)系，放下面子的約束，放心大膽地去做吧！讓自己心中那個(gè)天真無邪的小孩走出心房吧！走出“面子”的約束。

“重男輕女”“男尊女卑”，別人是什么樣子，我也是什么樣子?！拔液退粯印?，每個(gè)人的思想是不一樣的，可不少人總強(qiáng)制自己與別人的思想一樣。相同的思想使我們失去了一些寶貴的精神財(cái)富；一瞬間的新想法可能會(huì)被可怕的統(tǒng)一思想消滅；在你想做出一番大事時(shí)，別人的思想會(huì)束縛你的手腳；你想試圖改變自己及他人時(shí)，別人的思想會(huì)阻礙你的路。做人嘛！一定要有自己的思維方式，讓內(nèi)心那個(gè)有自主思想的小孩重新?lián)碛凶杂砂?！走出“統(tǒng)一思想”的約束。

這三個(gè)巨大的鎖鏈，困住真正的你，讓這個(gè)虛假的自己行走于世間，難道不可怕嗎？

讓我們走出約束，找回自己，擁抱全新的生活，回歸天真、“狂妄”、自由的自己。走出約束，走出用餐禮儀的約束，想吃就吃；走出約束，走出“面子”的約束，想做就做；走出約束，走出統(tǒng)一思想的約束，找回自己。

走出約束，可怕又現(xiàn)實(shí)的約束……。

自由與約束篇四

每人總會(huì)有些缺陷，而在這些缺陷里，最致命的，無疑是虛榮。這個(gè)缺陷仿佛束縛在人們的內(nèi)心深處，讓人幾乎無法掙脫，而真正掙脫了這束縛在心里的，便是成功者。

在任何人一生中，批評(píng)難免沒有，而重要的，是如何看待批評(píng)?？赡艽蟛糠秩苏J(rèn)為少批評(píng)他人是一種禮貌，讓人難以置信的是，這種看法流傳了下來，居然還有一部分父母如此教育自己的孩子!這些父母在無意間給孩子灌輸了這樣一個(gè)理念：接受別人的批評(píng)就相當(dāng)于容許他人對(duì)自身的侮辱。這估計(jì)就是為什么那些被所謂“不寬容”的歷史銘記的人如此稀少的原因。在我看來，被批評(píng)是一種榮幸，沒有人有責(zé)任指出你的缺陷，那完全是出自個(gè)人意愿。就算是你的敵人想對(duì)你施加報(bào)復(fù)，這也算很幸運(yùn)，因?yàn)槟愕臄橙司尤簧档綖槟阒赋霾蛔愣鵀槟闾峁┛沙脵C(jī)改正不足的機(jī)會(huì)!你的敵人以為，這樣是一種攻擊他人的方式。而這種想法絕對(duì)是莫大的愚蠢!你若被這些批評(píng)攻擊得遍體鱗傷，那只能看出，你和你的敵人是一個(gè)層次。但你若把這些批評(píng)吸收了，那最終成功的，必定是你而非你敵人?？蔀槭裁从钟腥苏J(rèn)為被批評(píng)是恥辱呢?這些可悲的人，干脆把一生都浪費(fèi)在天天徘徊于究竟接受不接受批評(píng)吧!這些年，我必須承認(rèn)我所做過的最失敗的事莫過于把所有批評(píng)都當(dāng)成浮云，直到現(xiàn)在我才醒悟，我無視越多批評(píng)，就丟失了越多改正缺陷的機(jī)會(huì)。難道批評(píng)是所謂的無禮，諷刺?不，批評(píng)是鏡子，世上最珍貴的鏡子，它使人醒悟，使人懺悔，更重要的是，使人發(fā)覺自身缺陷，并有機(jī)可改。

成功者的一生大致是這么個(gè)過程：不停地犯錯(cuò)，又不停地改正。所有人都能做到前者，但后者卻僅極少人能做到。那為何后者僅有極少人能做到?原因只有一個(gè)：那些大部分做不到的，是自己去尋找自己的缺陷，而對(duì)自己又是無比寬容;那些極少做到的，是自己和他人一起去尋找自己的缺陷，并對(duì)自己無比嚴(yán)格。

多照照鏡子吧!

自由與約束篇五

在生活中，也會(huì)遇到裁剪與自由的問題，剪裁就是約束，沒有規(guī)矩何能咸方圓呢?實(shí)際上，一個(gè)人、一個(gè)單位、一個(gè)社會(huì)都會(huì)受到一定的約束，也同樣有在制度下的自由。約束與自由是一對(duì)矛盾，有時(shí)又是有機(jī)的整體，是對(duì)立而統(tǒng)一的。

人在社會(huì)中，有自由，同時(shí)也會(huì)有約束。人不是從來都是純潔無瑕的，也需要裁剪，修枝的。絕對(duì)的自由是沒有的。人生活在社會(huì)中是約束下的自由，在自由中的約束。

約束與自由是相對(duì)的，光有自由不行，光有約束也不行，只有在人類公共準(zhǔn)則的前提了，在規(guī)范的約束下，自由才展現(xiàn)它的光輝。

河流清清的流淌，是因?yàn)橛泻影兜募s束;月亮自在的運(yùn)行，是因?yàn)橛熊壍赖?約束;飛機(jī)自由的在天空中翱翔，是因?yàn)橛泻骄€的指引。那么，人類呢?也同樣需要一定的約束與限制。

法律也是在逐漸修正與完善的，時(shí)代變了，約束有的放寬了，有的更嚴(yán)格了。歐元成了相當(dāng)大范圍的貨幣，名牌汽車走到了世界各地，求學(xué)的渠道越來越寬，世界成了地球村，約束放寬了，人類更自由了，心胸更大了，眼界更寬了，改革開放30年的天空更藍(lán)了。同時(shí)，有些約束更加嚴(yán)格了，如藥品的經(jīng)營(yíng)更嚴(yán)了，食品的安全更嚴(yán)了，植物的檢疫更嚴(yán)了。干部出國(guó)考查更嚴(yán)了，國(guó)家的審計(jì)更嚴(yán)了，國(guó)家的安全防范更嚴(yán)了。這個(gè)“嚴(yán)”，是為了國(guó)家的安全、人民的幸福、社會(huì)的安定，這“嚴(yán)”，是必須的。

對(duì)子女的教育也是這樣，既要約束，又要自由。放任的結(jié)果是自食其果，無限的自由是后悔莫及。孟子為何三遷其居?岳母為何為子刺字?擇其鄰，訓(xùn)其志也。莊子的游刃有余，老子的道法自然，孔子的三思而行，就是追求自由的最大詮釋。

愿河流靜靜的流淌，在約束的河岸下，自由的奔流，奔向自由的天空。

自由與約束篇六

古人云：心似平原跑馬，易放難收。有“放”必有“收”，往往相伴存在。我們獲得了自由，卻需要付出等額的代價(jià)；而約束并不向我們索取什么，它就像是世界給我們的隱形防護(hù)網(wǎng)，無時(shí)無刻不存在，保護(hù)著我們不被不良風(fēng)氣侵染。自由不能夠引導(dǎo)我們成功，有了約束人才能克己、自律、有作為。無約束，不成功。

自由有償，約束無價(jià)。魚兒擺脫了水的束縛，卻失去了游泳的快樂；雄鷹擺脫了天空的束縛，卻失去了翱翔的愜意。同樣，人擺脫了束縛也意味著會(huì)失去保護(hù)，墜入黑暗的深淵。

曾在書上讀過這樣一段對(duì)話——車輪問方向盤：“為什么你總是約束我的自由？”方向盤答：“你若是被給予過多的自由，那么定會(huì)走到邪路上?！钡拇_，車輪如果得到了自由而縱情奔馳，那么結(jié)局必定是車毀人亡。人人都想得到自由，可是一旦沒有了管制與約束，又有幾人能堅(jiān)守本心、遵守規(guī)矩與原則毫不動(dòng)搖呢？由此可見，約束很重要，自由需克制。

約束是限制，卻并不是囚禁，它只是為了防止我們過度自由，同時(shí)也是促進(jìn)我們嚴(yán)謹(jǐn)、成功的苦口良藥。戰(zhàn)國(guó)時(shí)蘇秦為克制自己睡覺的欲望，用錐子刺自己的大腿使自己清醒；東漢時(shí)孫敬則用繩子把頭發(fā)系在房梁上來給自己加以約束，從而刻苦學(xué)習(xí)。結(jié)局是前者成了戰(zhàn)國(guó)時(shí)期著名的縱橫家，后者成為了名氣享譽(yù)古今的大學(xué)者，這都是約束給人帶來的成功。黑格爾曾說：“紀(jì)律是自由的第一條件。”我們應(yīng)正確認(rèn)識(shí)約束，遠(yuǎn)離自由主義。如果沉醉于自由的美夢(mèng)，那么人便會(huì)如脫韁野馬般一去不回，即使意識(shí)到束縛的可貴也難以懸崖勒馬，得到短暫自由的同時(shí)，也相伴失去了成功的機(jī)會(huì)。

學(xué)生們總是在抱怨：為什么父母什么都管？為什么學(xué)校給我們這么多束縛？殊不知，人缺少了管制與約束就會(huì)自我放縱，父母和學(xué)校如果給予孩子太多的自由就只能致使其懈怠墮落?！獟昝撋砩系氖`，得到的不一定是自由。名著《西游記》中，唐僧就是因?yàn)樽叱隽宋蚩諡樗嫷谋Ｗo(hù)圈而被擄走。又好比風(fēng)箏，掙脫了線的束縛它只能下落，正是有了約束它才能飛得更高，人正是由于有了強(qiáng)有力的束縛才能走得更遠(yuǎn)。

溺愛如水，泛濫則覆舟，過度自由只會(huì)加速滅亡。所以請(qǐng)謹(jǐn)記：過度自由帶來弛懈放縱，約束克制方能鑄就人生。

自由與約束篇七

每一個(gè)人都需要自由，每一個(gè)人都渴望自由。我們快樂的生活著，在學(xué)校、家里，在老師、家人的關(guān)心下幸福的成長(zhǎng)。同時(shí)，我們也被約束著，因?yàn)橛辛思s束，我們不會(huì)因?yàn)橐痪湓拑呼[得不可開交，不會(huì)因?yàn)橐患∈麓虻寐浠魉?因?yàn)橛辛思s束，我們會(huì)自覺遵章守紀(jì)，因?yàn)橛辛思s束，我們會(huì)彬彬有禮、與人為善。

我們雖然很需要自由，可在自由的時(shí)候，又會(huì)被約束，我們?yōu)槭裁粗豢粗刈杂啥蝗タ紤]那約束會(huì)帶給你無盡的幸福呢?有了約束，車輪不會(huì)進(jìn)入“邪道”;有了約束，火車不會(huì)離開鐵軌;有了約束，小樹才會(huì)長(zhǎng)大成材……在人生的漫漫長(zhǎng)路中，自由與約束互相幫助，它們可以讓你快樂、自由，也能約束你的那些不良行為，讓我們都能真正體會(huì)到自由與約束讓每一個(gè)人都受益匪淺。

自由與約束篇八

爺爺看到我們不高興的樣子，對(duì)我們說:“讓奶奶過來帶你們逛街吧！奶奶在外面打針！”幾分鐘后，奶奶到了。于是，我們手拉手走進(jìn)了小商品批發(fā)區(qū)?！巴?！這么多人！”我不禁感嘆。難怪放假后大家都想出去玩。我們看了看，不知道就買東西了。妹妹看到什么都要:娃娃、小筆筒、頭飾、貼紙——不體面，但我們只能告訴她，她錢不多或者你什么都有，這些東西沒必要買。過了一會(huì)兒，我和姐姐逛累了。奶奶幫不了我們，只能這樣:“我們?nèi)ド痰臧?姐姐家開的店)！過一會(huì)兒再來。”然后我們來到酒店。

一進(jìn)去就只是閑著。表哥撒嬌道:“媽媽！我要去公園玩沙畫！”阿姨說:“那你去看看吧！”我們興高采烈。后來我來看，四周都是空的。我們迷失了，就像三只雞突然掉進(jìn)水里。我們必須繼續(xù)前進(jìn)...

?。∪颂嗔?。這說明平時(shí)大家是多么的辛苦和忙碌啊！在這個(gè)假期里，我們像被關(guān)在籠子里很久的鳥兒一樣自由快樂。

文檔為doc格式。

自由與約束篇九

三月的藍(lán)天之上已是風(fēng)箏滿天，鈴聲一響便跑出教室，看低年級(jí)同學(xué)在操場(chǎng)放風(fēng)箏。

剛過了放風(fēng)箏的年齡的我們是多么羨慕飛翔在藍(lán)天里的風(fēng)箏啊，享受著人們的仰望，自由飛翔。像雄鷹那樣，搏擊長(zhǎng)空，是禁錮在校園里的我們的夢(mèng)想。

無奈上課鈴聲響了，我們只好匆匆走進(jìn)教室，唉聲嘆氣中還得坐下來，握住筆寫畫起來。

鉛筆行走在草稿紙上，任憑人的操控，不由得讓我遐想聯(lián)翩，凝視手中的鉛筆，它似乎從來不覺得自己有何長(zhǎng)處，它只是謙和地被人握于手中，行走在滿載希冀的白紙上。它默默走出的炫美，是執(zhí)筆人揮灑汗水、播種希望換來的一點(diǎn)慰籍。

他更沒有像風(fēng)箏一樣借住風(fēng)的力量，一心想掙開風(fēng)箏人手中的線，去贏得更多的自由，它似乎從來未曾想到過自由。

為了更好地書寫，它受盡了刀鋒的削切，卻無怨無悔，只求更加完美。因?yàn)樗钪瑳]有牽制，便不會(huì)成功。

因此它不像風(fēng)箏一樣，追夢(mèng)之旅還未開始，就已被拋棄，因?yàn)轱L(fēng)箏忘了，讓它觸摸夢(mèng)想的，是放箏人手中的線。

風(fēng)箏因想得到絕對(duì)自由，最后埋葬了自己；鉛筆因?qū)W會(huì)了約束自己，最終輝煌了生命。

想到這里，我豁然開朗。

面對(duì)生活中的種種不如意，有人受不了，選擇放縱自己，狂廢年華，有人扛住了，選擇束縛自己，精彩人生。

鎖住你的欲望與貪念，你會(huì)比別人少很多攔路虎，系住你的空談與幻想，你會(huì)更加踏實(shí)腳下的基礎(chǔ)。

成功，不會(huì)落在任何一個(gè)不會(huì)自制、對(duì)自己沒有要求的人身上，夢(mèng)想不會(huì)實(shí)現(xiàn)于任何一個(gè)沒有上理智之鎖的人心中。

帶著一顆上了理智之鎖的心，牽住那美好而危險(xiǎn)的欲望，你會(huì)發(fā)現(xiàn)前方，是那么豁亮！

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