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籃球訓練總結心得感受【范文8篇】
  • 時間:2022-05-29 14:36:39
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軍訓心得

一抹綠清涼了這個校園,點燃了這暮夏與初秋交際的時分。

——題記

時值八月末。

陣陣秋風趕走了夏日的炎熱,天氣不再那么悶熱但是仍然是艷陽四射。快樂時光總是乍現(xiàn)就凋落,猶如這個暑假來得太晚又消逝地太快,一時間還無法適應那軍訓的嚴肅與勞累。那高空懸掛的太陽將把把毒箭射入我們的心弦,汗水陪伴了我難忘的數(shù)日——

當黎明咬破了夜的唇,將絲絲血跡留在天邊是,我便會拖著還未恢復的身體,睡眼惺忪地去訓練。不過緊張的訓練氣氛很快會將我的意志恢復,高亢的軍號聲和時時傳來的步伐聲融合成了最美的軍旅之歌。當我們懷疑晴朗的天空下起太陽雨才發(fā)現(xiàn)是自己晶瑩的汗珠在滴落,無助的我們將自己的汗水與淚水凝結成最美麗的珍珠放入青春紀念冊中?;蛟S在數(shù)年后,在我們兩鬢斑白時取出紀念冊回憶時才發(fā)現(xiàn)它們竟然是甜的,雖然會夾雜少許苦澀的味道,但那卻是世界上獨一無二的,是如此的珍貴!

而勞累并不會將我擊倒,因為這只是生命長河中的小小浪花,前方依舊是鷗翔魚游的水天一色,更多挑戰(zhàn)只會完美自己,充實自己至超越自己!

而今難忘16歲的這個有點苦又有點甜的暮夏與初秋交際的時分,它將成為夜空那最美麗的星,讓我的黑夜不再孤單。這顆星遠看是如此的光彩照人,近看是絲絲汗跡與淚痕交錯而成的。回眸見,我發(fā)現(xiàn)自己長大了,讓失敗痛苦隱藏在眼淚中,讓懦弱的眼淚與青春揮手。

軍訓心得

橄欖綠,黝黑的皮膚,嚴肅的神情,不容變更的命令。這些是我踏入高中進入軍營訓練的第一印象。

在軍營中,對于教官下達的各種命令和紀律,我們都必須做到三點:堅決服從、絕對服從、完全服從。軍營像一個由紀律堆砌而成的城堡,進去的人必須無條件服從,才能從中獲得寶藏。

第一天訓練的時候,教官問了我們一個奇怪的問題:為什么幸運的人總幸運,倒霉的人總倒霉?話音剛落,班上立即一陣竊竊私語。面對這樣的問題,我們根本不知從何尋找答案。

接下來的幾天,雖然放松的時間不少,但訓練還是蠻辛苦的。壓腳尖、踢正步、打軍體拳——每一樣都需要認真對待,也只有這樣,我們才能戰(zhàn)勝別的班,贏得“優(yōu)秀連隊”的榮譽;也只有這樣,才可以不辜負辛苦的訓練,從中我們也體會到榮譽感與責任心的重要。在“集體”這個大拼圖中,每一個人都是一小塊組成部分,要使這塊拼圖漂亮而不脫落,就要使每塊拼圖之間緊緊地結合在一起,并亮出自己最優(yōu)秀的一面。正如踢正步,一個人的腿抬慢了,腳尖沒有壓直,就會像拼圖中不吻合的兩塊拼出的空隙,從而影響了我們班整個集體。所以每個人都有責任管理好自己的每一小塊拼圖,力求不出任何差錯。

雖然,我們班這次并沒有評為“優(yōu)秀連隊”,但是這也正好給我們一些經(jīng)驗教訓,無時無刻不在告誡我們,每個人只有自己對自己負責,集體才會有好成績。

軍訓心得

在夏日,燥熱的日子里,我們開始了軍訓的第三天。

仍舊是純凈的天空,卻又肆意地放縱著烈日,讓它毫無忌憚地覆蓋整個大地。只是在校內(nèi)的小路上,留下一片綠蔭。

每一天,我們都從這片小路上靜靜走過,看著一個個熟悉或者陌生的面孔,我突然感覺到自己的渺小,無數(shù)的精英在這里匯聚,在往后的日子里,競爭無處不在。我想,不論是在學習上,還是軍訓中,我們這些莘莘學子,都應該不斷地去超越,去迎接新的挑戰(zhàn)。軍訓,更是給了我們一個很好的展現(xiàn)自己的舞臺

在這一條小路上,我們曾經(jīng)開始了軍訓的第一天,在這條小路上,我們揮灑了我們在一中的第一份汗水,付出了我們在一中的第一次努力。我們的努力,隨著這條悠長的小路,慢慢延續(xù)。

第三天,我們來到了操場。

滿眼的綠色。天空仍然是那么的純凈,純凈地看不到一絲云朵,只有那藍藍的天空。

軍訓時,靜靜地站在廣闊的操場上,只覺得一張張漸漸熟悉的面孔,在我的身邊紋絲不動地站立,我只是他們其中的一員。

炎熱的天氣,絲毫不能動搖我們堅定的信念,我們在心中默念,堅持下去,永不言棄!

我們站立著,烈日不能催垮我們的意志,因為現(xiàn)在,我們都是一中人。

堅持不懈,這就是一中人應有的信念!

在烈日中,我們挺立著,九百五十個身影,在操場上刻下了一個個大寫的人!

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今天早上八點多從學校出發(fā),向著今天的目的地明陽天下拓展基地出發(fā)。出去瘋玩了一天,最大的感受是雖然有點累,但很興奮,超級爽,也很給力的,感受和收獲也挺多的,感謝明陽天下拓展公司的王教練,此時此刻難以表達出來,趁著些許的記憶,把今天的事記錄一下。

今天可以說是學院學生會和團總支大部分人都出動了,大概有50人的大部隊呢。明陽天下樂園在黃埔區(qū)丹水坑風景區(qū),景色優(yōu)美。走了將近五十分鐘的車程,九點多到了那里。一切準備就緒后,也開始了分組,三組人馬個個躍躍欲試,想大展身手呢。

我們上午的行程是山谷游樂區(qū),不過挺好玩的,講究的是團隊合作精神。首先是攀壁項目,各個身手敏捷,興致勃勃地比拼著呢。一個項目下來,覺得有點不習慣,有點累的感覺。不過呢,接下來的空中鋼絲——急速圓木,還有豎網(wǎng)橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的項目呢,還有很多項目的名字忘了,八九個項目玩下來,覺得好累,但覺得難度不大,體力還是可以的。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過的。上午的比賽都是團隊合作的,所以大家互相配合,相當?shù)挠心酰覀兘M的表現(xiàn)也很不賴喲。歡聲笑語中,時間過得快,大家其樂融融參與其中啊,真是難得。

下午一點多就很期待水上項目,聽說很爽的喲。先來到兒童游樂區(qū),剛開始不知道,工作人員說那里是兒童游樂區(qū)。不過呢,說是兒童游樂區(qū),我們也照玩不誤,接下來的事情大家可想而知啦。在兒童游樂區(qū)都玩得那么爽。接下來,轉(zhuǎn)移陣地——水上樂園區(qū)。那里的項目才是超級刺激的,有些是很有挑戰(zhàn)難度呢。有超級晃板,踏籠飛渡,鼓浪嶼——平安橋,還有突出重圍、天馬行空、快樂筒、情侶橋、地轉(zhuǎn)天旋、挑戰(zhàn)筒、紅軍橋、水上漂、桶上飛、“S”橋等很多項目。

很快,開始了“團滅”計劃,把團總支的個個先弄下水,這只是一個小熱身而已,沒啥。接下來,真正的“團滅”拉開序幕啦,先來一輪狂轟亂炸——打水仗,幸虧我們學生會人多一點,有點優(yōu)勢,打到他們都分散咯,大家用手潑水的功夫還是不錯的,簡直是在混戰(zhàn)呢。更為厲害的,還有呢,那就是——各個擊破。這項目真是好,把團總支的每一個人都浸在水里,那是無法料想的。把他們抬起來,讓他們整個身體全部都浸在水里,像浸“豬籠”似的,夸張了點,可以說“團滅”是大獲全勝,外部問題解決了。接下來是輪到主席團咯,也不例外。大家盡情地玩,真是難以想象,嘻嘻。

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暑假開始了,爸爸帶我去合肥參加了籃球訓練營。

我學籃球已經(jīng)有三個星期左右了,學會的東西也不少,有三步籃單手上籃、胯下運球、背后運球和單、雙手V字運球。但是,我也有不足的地方,比如:在比賽時,我防守經(jīng)常失位,進攻時不會跑位。我還有點不敢運球,傳球還經(jīng)常被別人斷球等不好的方面,希望能通過刻苦練習把這些改掉。

后面還有三個星期的籃球課,我希望我能把自己的籃球練得很棒!

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關于軍訓的日記400字篇一_軍訓感悟

8月25日星期一晴

今天主要復習以往的動作和學習走正步。還是腿軟腳疼,還是烈日炙烤,還是反復訓練……或許由于漸漸適應了這軍訓生活,時間過得快多了,轉(zhuǎn)眼一天又過去了。我期盼著明天的到來……

幾天軍訓我似乎明白了一條生活哲理:人應該而且能夠適應環(huán)境。如此繁重的任務,如此緊張辛苦的日子,如此一個新環(huán)境,如此一種全新的生活……我適應了,證明我有極強的適應能力。我自信這一點會讓我受用終生。

以前我對“服從命令是軍人的天職”這句話不是很理解,直到今日,我終有所悟。我們軍訓時一切聽教官指揮,竟沒有誰敢違抗命令。這是為什么?也許是如此一個環(huán)境吧,或許是怕受懲罰,或許是我們紀律觀念強??傊夷芾斫夥拿畹闹匾?,我也學會了服從命令。

一個人總會有精神上的支撐與寄托,一旦沒有,這個人將會崩潰,一事無成。軍訓時,我心里有著要鍛煉身體、減輕體重的目標,有不給班級拉后腿的信念,有堅持到底不服輸?shù)囊饽?,還有遠方親人的囑咐與期望……我堅持下來了更新。

關于軍訓的日記400字篇二_軍訓小記

8月22日星期五晴

今天天氣很熱,空氣也很悶。出門時,我就向上帝祈禱,希望能下一場大雨,可是,不知是我那時說話不小心得罪了神仙,不僅一滴雨沒下,去也都有不知跑到哪捉迷藏去了,太陽火辣辣地烤在我們身上,又燙又疼,頭發(fā)也都有烤焦了,又干又燙。

雖然烈日炎炎,但教官仍然十分地嚴肅,他今天教我們站軍姿,稍微一動就得跑5圈,我們只能忍住癢和熱,貼緊手,蹬直腿,挺起胸,皺著眉頭站好。一分鐘,二分鐘……時間慢慢地過著,汗水把衣服緊緊地貼在了我的身上,真是難受極了。這時,有的同學支持不住了,一個、兩個……,一共有5個人被罰跑了5圈,我的心跳也開始加快,全身不敢有半絲松懈,都要喘不過氣來了。

一會兒,我的胃開始疼了,嗓子也像睹了一個東西一樣,難受極了。我正想喊聲“報告”坐下來休息,卻又想:我們參國加軍訓的目的,就是要培養(yǎng)我們頑強的意志,增強我們的體質(zhì)。將來才能做一個對祖國和人民有用的人。越是困難,證明自己還差得很遠,就越要堅持。于是,我挺住了,我戰(zhàn)勝了胃疼與干燥炎熱,支持了下來。我學會了正步走,還學了幾招軍體拳。

關于軍訓的日記400字篇三_悲哀的方陣訓練

8月22日星期五晴

超級郁悶的一天,真為自己在這個方陣訓練而感到悲哀?。?!真的是不比不知道,一比嚇一跳,現(xiàn)在才知道梅教教得有多少好了!

早上還興高采烈的自愿參加方陣訓練,想為大學軍訓畫上一個完美的句號,可實際根本就不是我想的那樣!真不知道他們這幾天是怎么訓練的,連踏樂都不會,軟綿綿的。教官還一直叫我們聽音樂,找重音,我想說的是光找到有什么用,踩都不會踩,火大火大!頭還向右看著呢,教官就讓我們起步走,而且還是一天之內(nèi)好幾次,無語無語!每次喊錯口令都說自己老了老了;自己示范正步換齊步也不會;光讓我們來回走,也不告訴我們哪里不好,哪里需要改,這有什么用啊,還不是錯的;讓我們走正步不用踩音樂,直接走,那不是會越走越快嘛,我踏著節(jié)拍走所以比她們慢,就被她們打手了,邁不出步了,那教官還訓我;明明正步走得像開飛機一樣,還說走得很好,讓我們鼓掌,我都感到自卑,這么沒追求(這些不是我個人意見,而是從22排過去的人都有的想法)…

晚上要去打羽毛球好好發(fā)泄發(fā)泄,今晚要去打球的幾個注意,你們得做好心里準備了,做好一防二防三防…

關于軍訓的日記400字篇四_軍訓的收獲

8月22日星期五晴

今天是軍訓的第一天,天氣有點讓人受不了,就是在這樣天氣的條件下,我們大一新生開始了第一天的訓練。

第一天的軍訓日記怎么說呢累成了今天軍訓的主色調(diào),像今天的訓練科目之一,站軍姿,看起來挺簡單的事兒??墒亲銎饋砭湍芤嗣?。一動不動地在滾燙的水泥地一站就是幾十分鐘,這樣教官還說他們那是一站就是兩個小時,沒法跟他們比,訓練結束后。大家吃飯也成了問題,不是大家不餓。而是吃不進去,飯是少吃,可是飲水量是大大地提高了,可能是訓練太累流汗太多的原因。晚上八點多,輔導員開完班會,大家就迅速趕回寢室,洗完澡。準備上床睡覺。晚上十一點,大家的呼聲中我們結束了第一天的軍訓。

雖然今天的訓練很累,看我還是有所收獲的。作為一名大學生,我們不用像屠洪綱歌中唱到的一樣。站似似一棵松。坐似一座鐘,倒是一張弓。我希望這次軍訓我能有更大的收獲。

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11月2日,我們懷著一顆好奇和緊張的心,來到了我們盼望已久的“神秘基地”——國防園。

我們一群女生有說有笑地打開了202宿舍的大門,在我們眼前出現(xiàn)的是五排上下鋪,上面零亂地放著被子、枕頭和軍裝。在舍長的安排下,我迅速地換上了綠色的迷彩服。

這時,我們的教官出現(xiàn)了,他帶著軍人威武的表情問:“準備好了嗎?我來教你們?nèi)绾委B被子?!币惶岬蒋B被子,大家一摸,這被子好硬呀!哪兒像家里的,又軟又薄,蓋在身上舒服極了!可是現(xiàn)在,我們……接著,教官給我們做示范,又是鋪平又是折線的,仿佛被子是張紙,不一會兒就變得方方正正了,成“豆腐塊”了。

我們在床上爬到東爬到西,學著教官的樣子想把被子疊好??墒牵膬河羞@么容易呢?第一次,沒幾個人成功。我有些生氣了,平時在家我可從不干這活,這臭被子,真討厭!但是,我沒有放棄,又開始了第二次。我先把被子平整地鋪好,然后把被子對疊,再從頭上把它拉平,最后,用力折出兩條對折線,把兩頭向上一翻!被子疊好了!看著自己的勞動成果,我心里不知有多高興!

以前,我覺得被子不會是硬的,但現(xiàn)在,看著床頭硬邦邦的“豆腐”,想著家中軟綿綿的棉被,我不禁感嘆道:“這硬與軟,可真是不同??!”

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今年xx杯男籃遭受如此大的挫折,是誰都不愿意看到的。仔細分析其失敗的原因,主要就是人才出現(xiàn)的斷層。

去年的主力05級今年已經(jīng)是大四,面臨著就業(yè)的壓力,而且很少打球,所以狀態(tài)下滑非??臁4笠坏男玛爢T雖然都很有潛力

但是卻缺乏大賽經(jīng)驗,在場上緊張,失誤較多。

另一方面,隊員之間也缺乏交流,彼此之間不了解各自的特點,缺少默契。面對這些情況,球隊應該多組織打友誼賽,多在一起打球,在培養(yǎng)球隊團結方面多下功夫,但是由于各個方面的原因沒有得到落實。

作為一個見證三院籃球低谷的人,心里的確不太好受。以前一直籠罩在“五四三連冠”光環(huán)下的三元籃球,如今卻重重地摔了一跤。大一的新隊員剛進球隊就被迫要接受這樣殘酷的現(xiàn)實,對他們來說也算是一次打擊。但是沒有壓力哪來動力?

今年的失敗,算是臥薪嘗膽。就像滕老師說的一樣,掉級也并非不是一件好事。讓我們的新隊員在乙組鍛煉一年,積累比賽的經(jīng)驗。為的是后年三院籃球重新崛起!

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片段作文訓練之二

[訓練要點]

1、繼續(xù)用“漢堡包”式結構完成一個議論語段;

2、運用所學的例后分析法進行分析論證。

[參考素材]

1. 群雄逐鹿的中國家電業(yè),競爭激烈,但海爾集團信守著“真誠到永遠”的承諾,成為中國家電業(yè)的后起之秀,秘訣就是運用了雙贏的智慧。

2. 美國著名拳擊手杰克每次比賽前都要做一次祈禱,朋友問道:“你在祈禱自己打贏嗎?”“不”,杰克說道,“我只是祈求上帝讓我們打得漂漂亮亮的,都發(fā)揮出自己的實力,最好誰都不要受傷?!?/p>

3. 有一位睿智的老果農(nóng),他數(shù)十年如一日的研究果樹新品種,他終于研究成功了,他的果子比誰家的都好。令人不解的是,他卻將自己的成果挨家挨戶的送給自己的鄰居。在他的引導下,全村的果園里種的都是他的優(yōu)良品種。有人便好奇地問他,他回答說:“我是為了自己的果樹,如果鄰居用的仍然是舊品種,那我的果樹也會被傳播的花粉污染。”

4.戰(zhàn)國時期,出身低微的藺相如以博大的胸懷,寬容了廉頗的嫌隙,言及“先國家之急而私仇也”,讓廉頗慚愧地負荊請罪,最終將相和歡,成就了趙國的強大。

5.明代的鄭和是一個航海家,率領船隊浩浩蕩蕩地出發(fā)。他帶著天朝上諭,所到之處,送陶瓷,送絲綢,送茶葉,與亞非沿海國家友好往來,共同發(fā)展。

[經(jīng)典示例]

【語段一】必須堅守心中的道德律。(段首論點)康德說:“在這個世界上,有兩樣東西值得我們仰望終生:一是我們頭頂上璀璨的星空,二是人們心中高尚的道德律?!毙强找蚱淞壤铄洌屛覀冄鐾途次?;道德因其莊嚴而圣潔,值得我們一生堅守。(道理論證)1979年度諾貝爾和平獎獲得者德蘭修女說:“人們不講道理,思想謬誤,自我中心;不管怎樣,總是愛他們。如果你做善事,人們說你自私自利,別有用心;不管怎樣,總是要做善事。你耗費數(shù)年所建設的,可能毀于一旦;不管怎樣,總是要建設。你所做的善事,明天就被遺忘;不管怎樣,總是要做善事。將你所擁有的最美好的東西獻給世界,哪怕你會被踢掉牙齒?!保ㄒ檬吕┑绿m修女用自己的一生,將愛心撒向世界,用善良普渡眾生,用微笑去撫平人們心中的傷痛。她的善行,她的義舉,使她被譽為窮人的圣母,善良的天使,并成為世界人民心中的女神、天主的化身。這都是因為她始終堅守著自己心中的道德律!

【語段二】沉穩(wěn)從志而來。(段首分論點)一個人若沒有遠大的志向,只沉迷于現(xiàn)實的花花世界之中,自然無法擁有沉穩(wěn)的性格。(道理分析)班超投筆從戎,志在報國,在對匈奴一戰(zhàn)中從容不迫,沉穩(wěn)冷靜,終弘揚國威,不教胡馬度陰山。(事例一)林則徐斬釘截鐵,志在禁煙,在與洋人交涉中不卑不亢,穩(wěn)中含剛,終虎門銷煙,讓洋人膽戰(zhàn)心寒。(事例二)他們都有遠大的志向,眼光便放得遠,心胸便沉穩(wěn)下來,故曰:非有志者不能穩(wěn)也。

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