2023年我懂得了堅強作文四百字(優(yōu)質(zhì)14篇)

社會問題是指在社會中存在的需要解決的各種不良現(xiàn)象或困境。注意總結(jié)的語氣要積極向上，不能只看到問題和失誤，要注重對成就和進步的肯定。接下來是一些經(jīng)典總結(jié)范文的合集，希望可以幫助到正在寫總結(jié)的你。

我懂得了堅強作文四百字篇一

窗外飄起了鵝毛大雪，喚醒了我沉積已舊的記憶。

回到家中，爸爸媽媽還沒有回來，我把書包往地上一扔，走進房間，躺在床上，孤獨、悲傷與恐懼一齊向我襲來，在朦朦朧朧中，我走進了一片雪地，呼嘯的寒風把我凍得瑟瑟發(fā)抖，不經(jīng)意間，我看到一株梅，那是一株火紅的梅花，鮮紅的花瓣中點綴著一點嫩黃，在風雪中傲然開放，我不禁心中一顫，有多少花兒選擇了溫暖的春天，在陽光的愛撫下爭芳斗艷，可是梅花卻選擇了寒風肅殺的嚴冬，憑借自己的堅強與毅力在風雪中傲然挺立。

看著眼前這株梅花，在白雪的映襯下，顯得那樣妖艷，而又不泛一種傲氣，我不禁捫心自問，為什么我不能象梅花一樣。一次考試失敗，說明不了什么，我應(yīng)該象梅花一樣用堅強和微笑面對學習、生活中的挫折與坎坷。

我懂得了堅強作文四百字篇二

夏天怕熱，冬天怕冷，你到的不怕什么呀！聽，老媽又在說我了，可我每次都無語反駁。真是這樣，此時，我正趴在暖氣上，看景。

怕沒有挑戰(zhàn)！這時，爸爸早已在我身旁，它們不喜歡沒有挑戰(zhàn)的環(huán)境，僅有在惡劣的環(huán)境中，它們才會鍛煉自我，讓自我變得堅強，這也就是人們?yōu)槭裁从?amp;l不屈不撓&r來形容它們的原因了！爸爸滔滔不絕的'說起來，哦，那它們怎樣堅持這樣綠呢？我問。說起綠，竹子還有一個共同的愿望呢！想明白嗎？想，想，當然想了！我有些迫不及待了，同時，放開了暖氣，專心的聽爸爸講。它們共同的愿望就是為人們盡量的貢獻，為了這個共同的愿望，在炎熱的夏日中，它們強忍不讓汗水流下；又在寒冷的冬日天，它們毅力如山，絕不瑟瑟發(fā)抖。多么堅強的竹子！多么偉大的愿望！

爸爸的話，真是一語驚醒夢中人，我立刻穿好衣服，往樓下跑。干嘛去？爸爸追出來問。看竹我那漸漸遠去的聲音在樓道里一次次的重復。

從此之后，我開始了解這種堅強的植物，不僅僅因為他的挺拔，它還讓我明白了什么是真正的堅強！

我懂得了堅強作文四百字篇三

八月的夏天，太陽炙烤著大地，似乎一切都將在太陽的威嚴下融化。

窗外樹上的知了似乎遇到了什么高興事，在不停的叫。我則躲在家中享受空調(diào)的清涼，今天是周末照常大街上應(yīng)該擠滿了外出的人們，但今天往日熱鬧的大街也平靜下來，喧鬧也躲在一邊，逃避著太陽。

但我明白，此時還有一個人在外工作，到處奔波，那就是我的爸爸。在我心里，爸爸堅毅的像一座山，我從來沒有見過爸爸憔悴的樣子。在家里，爸爸督促我學習，在公司爸爸是一位經(jīng)理，總是得到表揚，在我心里，爸爸永遠是堅強，善良，善于社交的代名詞，我為我能有這樣一個爸爸自豪。自從我上了初中，學習的責任壓在肩頭，也少了往日的歡樂，爸爸也因升職而更少回家吃飯，但我理解他，他是為了這個家好，為了我好。才更加努力的工作。

有一天深夜，爸爸像往常一樣拖著疲倦的腳步，回到了家中，他滿身酒氣，一看就知道，他又喝酒了，我熟練的沖了一杯參茶，讓爸爸喝下，在他的手碰觸到我遞過去的茶杯時，我看見爸爸頭上的一絲銀發(fā)，在這根銀發(fā)里我看到了爸爸對我的愛，對我的鼓勵，包容，在這根小小的銀發(fā)里，我仿佛看到我滿珊學步的樣子。爸爸喝的酩酊大醉，躺在床上活像一個作夢的孩子，不時嘴角還露出淡淡的微笑。

爸爸為我操勞了一輩子，我在心里暗暗發(fā)誓，我也要像爸爸一樣堅強，再也不讓爸爸這么辛苦。

我懂得了堅強作文四百字篇四

在我漫長的成長道路中，我明白了很多道理，其中讓我受啟示最大是：要堅強。

我覺得，作為一個人，首先要學會堅強，一個人，只有學會堅強，才能成功，不是嗎？如果你不堅強的話，遇到困難，那么你就會退縮會失敗，堅強是人進步的動力。每當我做一件事失敗的時候，我就會對自己說：要堅強，只有這樣，你才能成功。

在你的人生道路中，你不會一帆風順，你會遇到很多挫折。而當你遇到挫折的時候，也許你會沮喪，但是，沮喪歸沮喪，你千萬不能失去堅強，只有堅強，才能幫助你順利到達人生的彼岸。

我懂得了堅強作文四百字篇五

在我6歲的時候，非常喜歡畫一些花花草草。想成為一個畫家。

有一天，媽媽叫我把陽臺上的花澆水我想等我畫完后在澆。我開始畫自己的第一樣作品——小花，畫完沒多久，我正在修改。媽媽見了生氣說我，我因為太專心了，所以什么話都沒聽見等到媽媽說完后，反倒媽媽讓我把她剛才說的道理重復一遍。我嚇得直出冷汗。媽媽見我一時都沒反應(yīng)就問：“為什么不回答，嗯？”“因為我剛才在畫畫，所以沒聽見。”“不要再騙媽媽了老實說為什么，不然小心我把你的畫撕掉聽見了沒有！”“媽媽，這是真的我沒有騙你我真的是因為···”媽媽沒聽我說完就把我的畫給撕了，我的眼淚都在眼眶中流動了我跑向了樓上把自己關(guān)在里面，媽媽在門外叫到：“伊汐，你快出來不要把自己關(guān)在里面，乖，快出來?！薄拔也怀鰜?，你是一個壞媽媽，我討厭媽媽不要和媽媽說話。你快走?！薄皨寢屩溃鞘悄愕谝粋€作品，媽媽撕掉是媽媽的錯，可是伊汐媽媽讓你去做什么你就去做什么我聽后沉默了心想：媽媽說的是對的，是我的錯是我不該不及時澆水惹媽媽生氣，那畫沒什么我要堅強我都是快要上小學的人了都快7歲了我不能在固執(zhí)了。想完后，我出去了。

我懂得了堅強作文四百字篇六

“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功！”這首真心英雄是我的最愛，它時時刻刻提醒我要堅強、樂觀，笑著面對人生的風風雨雨。

記得一天，方老師把我和袁夢航叫進了辦公室，說是讓我們參加演講比賽，我愣住了，我這么膽怯的人！怎么會……我既高興又緊張，高興的是終于有了鍛煉的機會，緊張的是害怕給我們班抹黑，我怯怯地走出辦公室。

班上的同學都七嘴八舌地議論著我：“就他那樣，還演講呢！”“連個話都說不好！”“讓她演講，咱班不丟死臉呀！”“就是！”。

我委屈極了，覺得鼻子酸酸的，但淚水沒有流下來，我裝著若無其事的樣子，但心里卻大喊：丁昊，要堅強！堅強！

經(jīng)過幾天的緊張準備，方老師和唐老師準備來驗收了，先聽了袁夢航的演講,我自嘆不如，我結(jié)結(jié)巴巴地背完了稿子，方老師的眉頭皺了起來，結(jié)果我被同學言中了，我被刷了下來，原因有三：

1、沒有充分準備，稿子不熟。

2、手一直在亂摳。

3、表情不自然。

我回到教室里，同學們一直在嘲笑我，淚水在我眼眶里跑了兩圈馬拉松又落了下來，我再也忍不住了，埋頭哭了起來，周圍的一切對我來說，好像不存在。

放學路上，我還在哭，淚水從眼眶里蹦了出來，風吹著我臉上的淚水。

回家之后，我把自己鎖在房間里，抱著忱頭痛哭起來，淚水像決了堤的洪水涌出來，我仿佛要流盡所有的淚水，淚水濕透了忱巾，我哭累了，小聲地抽泣著，腦海里一遍又一遍地回放著老師對我的批評，同學對我的嘲笑。

這時，媽媽用鑰匙打開了房門，對我說：“這眼怎么哭得和爛柿子一樣！”說罷，她用熱毛巾擦了擦我的臉：“孩子，這點挫折算不了什么，跌倒了爬起來，堅強面對！”

“可是……”

“沒有什么可是，你想想在5.12大地震中，那里的孩子失去了家園，失去了親人，但他們卻堅強地活了下來”。

我似懂非懂地點了點頭，抬起頭，看見墻上貼的那句格言：

愈挫愈堅，不墜青云之志！

我懂得了堅強作文四百字篇七

她并不算美麗，卻足以動人。初見到她，我就被她獨特的氣質(zhì)所吸引。開學那天她剛好坐在我身邊，穿著淺藍色的長裙，身高大約一米六八，很瘦，膚色白皙，五官素淡，不施粉黛，或許算不上多么漂亮，但是眉眼間的柔弱與安靜、舉手投足間古典含蓄的美感，都讓我對她印象深刻。

她叫曉顏，是我的初中同班同學。柔弱的她，卻讓我懂得了什么是堅強。

初一開學后，軍訓開始了。夏末是高溫天氣最后的瘋狂，驕陽似火，炙烤著我們。一番簡短的講話后，各班新生都在操場上開始了訓練。天氣炎熱，訓練強度又高，我心中暗自叫苦，甚至怨恨學校為什么要安排這樣的活動。

曉顏就站在我旁邊不遠處，穿著學校要求的白衣黑褲，比起長裙更顯得她單薄瘦弱，細長的腿仿佛比我的手臂粗不了多少。

不知站了多久軍姿，終于等到了短暫的原地休息。我看向曉顏，只見她蹲在地上，面色蒼白，臉上一層細密的汗珠，好像很難受的樣子。我很想過去問問她沒事吧，教官卻不允許離開自己位置，只能作罷。似乎是注意到了我的目光，她抬起頭，勉強對我牽動了一下嘴角，看起來十分疲憊。

休息結(jié)束后是跑步，看著偌大的操場，我只期盼此刻能夠暴雨傾盆，這樣就不用辛苦訓練了，但刺眼的陽光告訴我這只是奢望。

跑了大半圈，隊伍中一陣騷動。我循聲看去，一個瘦弱的女生跪倒在地上，上身前傾地捂著腹部，后背的衣服都被汗?jié)裢噶?。是曉顏，只見她低著頭，眉頭緊鎖，兩只手使勁按著肚子，看得出她一定是肚子疼得厲害。我趕快過去問她怎么樣，幾個同學圍了過來，教官和班任也來詢問情況，曉顏疼得咬著嘴唇說不出話來，臉色煞白。班任問她是不是肚子疼，她點點頭，眼淚都掉了下來。教官讓她去旁邊休息，可是她疼得站都站不起來，他只好讓班任和另一個老師把她架到醫(yī)務(wù)室，命令我們繼續(xù)訓練。

那天曉顏沒有回來，聽說是去了醫(yī)院打針。那之后我以為曉顏會請假，卻沒想到每天的訓練她都堅持參加，即使身體不舒服也只是短暫休息一下，在旁邊坐一段時間就會回到隊伍當中。我想起開學報到那天無意中在他她包里看到的大大小小的藥瓶，想起她的堅持，明明身體不好的她卻咬牙度過這段艱難的時光，想到自己偷懶的想法，不禁自慚形穢。

從此之后我便明白，堅強是一種精神，更是一種行動。

我懂得了堅強作文四百字篇八

雖然人生多坎坷，但我相信，即使摔倒，我也能站起來勇敢的走下去。

——題記。

小時候，我總愛哭泣，總認為淚水能博得他人的同情和幫助，總認為勇敢是一個遙不可及的地方，因為我膽小的甚至連黑夜都會讓我非?？謶帧５且淮螐氐椎氖刮易兊脠詮?！

那是冬日的一天夜晚，爸爸媽媽要很晚才能回家，我到同學家玩忘了時間，正在興頭上的我誓誓旦旦地對好友承諾我一定能自己走到家。剛到門口，一望無邊的黑暗和蕭瑟的寒風立刻吞噬了我那小小的承諾，我不想回去，因為我知道朋友一定在溫暖的房子了盯著我的一舉一動。當時我心中立刻萌生了一個念頭：我要勇敢，要堅強，沒有什么事情是我做不了的！

第一次，我在寒風中感到了淚水的無助，路上沒有燈，黑漆漆的一片，我摸索著在黑暗里尋找家的方向。我真想哭，但我知道與其在這空無一人的地方痛痛快快哭一場，倒不如把淚水化為力量盡快回家。

寒風中，我終于看到了家中的燈光，我飛快的跑向家的方向。我真想快快的跑到媽媽的懷中哭一場，一進家門，只見媽媽著急的說：“真是嚇死我了！剛給蕾蕾的媽媽打電話，說到你走了，我還?！蔽彝蝗粨溥M媽媽的懷抱，我并沒有哭而是幸福的笑，我為我的堅強而笑。

從那以后，我知道做什么事都要堅強，只要堅強的走下去就一定會成功。那一次，我懂得了堅強。

我懂得了堅強作文四百字篇九

生活海洋里，不可能永遠都是一帆風順，有時會遇到風暴和暗礁。當狂風襲來，巨浪翻來的時候；我們要微笑著做一個搏擊風浪的的水手，永不放棄對帆的熱愛與對岸的追求。

泰戈爾曾經(jīng)說過：“上天完全是為了堅強我們的意志，才在我們的道路上設(shè)下重重障礙?！笨嚯y是堅強的造就者，于是那一次我懂得了堅強。

那是去年的春天。下著淅淅瀝瀝的小雨。

午夜，一陣吵罵聲把我吵醒。我迷迷糊糊的睜開雙眼，奶奶打開了門沖了出去，直說：“別打了，別打了，”我從床上坐了起來，打算下床看看怎么回事。我驚呆了，地板上有著零零星星的`血跡，門外傳來各種東西的敲擊聲與妹妹巨大的哭聲。我呆呆的坐在床上，不敢下床向外望。過了一會兒，打罵敲摔的聲音逐漸停了下來，我清清楚楚的聽見“110”的撥鍵聲。“嘟，嘟，嘟?！睋芡?。我的大腦一片空白。

警車的聲音出現(xiàn)在我的耳際，“噠噠噠?！钡啬_步聲，似乎很清晰，又很模糊。我眼角的一顆眼淚，不經(jīng)意地冰涼滑落，與枕布融為一體。我拼命忍住，沒哭出來，不想讓更多的人為我擔心。我閉上眼睛，假裝沒有被吵醒，一陣陌生的談話又讓我不得不再次留下了冰冷的眼淚。我捂住耳朵，想讓自己不再回到現(xiàn)實。

警察走了，媽媽也被送進了醫(yī)院。爸爸拿了瓶酒，走進房間；奶奶把妹妹哄睡了，我靜靜地從床上坐了起來，把頭埋進膝蓋里，畏縮地看著門。我想哭?？煽抻惺裁从茫课彝低档拇魃隙鷻C，聽了幾首歌，迷糊地躺下睡著了。

或許就是在那一次，我開始懂得了堅強，開始不再那么小孩子氣。在未來的日子里，還會有更多的困擾，更多的悲傷難過在等著我。我抬頭望了望天花板，我知道，我必須堅強的走下去。

我懂得了堅強作文四百字篇十

元旦假期，雪剛停，媽媽提議去爬山。我們五個人決定去爬靈巖山全線，我也被“拖”了出去。

幾個月都沒劇烈運動的我剛開始爬就后悔了，上氣不接下氣。媽媽鼓勵我說：“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑?！蔽艺讨娫~，也還了一句：“秦時明月漢時關(guān)，萬里長征人未還。”看著還在垂髫的表弟和年過不惑的姨爸快馬加鞭、漸行漸遠。我急了，想快點趕上，可是兩只腿像掛了千斤錘，越來越重。驀首回望，媽媽也與我“同是天涯淪落人”，氣喘吁吁，頗有打退堂鼓之色。就這樣，我們顧不上歇息，同舟共濟，相依相偎。

走了許久，到了一個超級大陡坡，但是有繩子系在樹間。大地光滑如鏡，真是一個完美的滑梯呀！我早有策略，雙手緊緊抓住繩子，再慢慢松開，直到足以讓我的身體慢慢下滑。這真是好玩極了，我念著不忘，顧不上累，總想再玩一次。已經(jīng)過了三個多小時了，表弟他們漸漸慢了下來。而我卻越走越有勁，似乎有使不完的力氣。步伐變得輕快了，像插了翅膀一樣?！翱磥砦艺媸情L途運動的`好手?！蔽业靡獾匦α恕Ｓ诌^了一會兒，我們又餓又渴，心中卻只有一個信念：堅持就是勝利！對，有路的地方就有人走過。我們?nèi)讨嚳?，堅持走了許久，終于看到了沙漠里的一片綠洲。我們興奮起來，顧不上喘氣，勢如破竹，終于到達了目的地。

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。那一次，我懂得了堅持。

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我懂得了堅強作文四百字篇十一

我不得不承認，她是我從出生到現(xiàn)在的十六年里見過的最堅強的人。雖然電視里有很多這樣或那樣的事例，但她讓我感受到的不僅僅是單純的感動，好像有什么不知名的東西，深深的埋在了我的心里!

他的家庭很不幸——至少我是這樣認為的!

爸爸得了尿毒癥，化療了兩年，好不容易湊齊了換腎的錢，卻又被告知染了乙肝（這樣就不能手術(shù)了）。而媽媽呢，又背地里跟了另一個男人。生活在這樣的家庭里，如果是我，我一定受不了。可是她，不僅背著這么沉重的悲傷，而且學習成績一直名列前茅。在旁人面前，絲毫看不出她有多么不幸。

剛上初一時，她不是一個受歡迎的人，除了我，沒有人愿意理她。因為她的脾氣太“怪”了。之所以說是怪，那是因為她情緒很不穩(wěn)定，打個比方來說：某某同學向她借支筆，她突然就吼起來了，要不然就把筆摔給別人，久而久之，沒人愿意和她說話。開始我以為她是不是有病。慢慢的，她也許知道自己的毛病，漸漸的好了。她是悲傷的啊，才忍不住對別人發(fā)脾氣，而我還誤會她。她還是一個很好強的人，如果別的同學背下了某篇課文，那么她就算不睡覺，也要背下來，她不允許自己落下別人一點！

我說了這么多，也許可以看出她有多么堅強吧！或許我寫的還不至于令你感動，但我想說的是，她，一個不幸的人，真的給了我太大的感動。我感到幸運，因為我成為了她的朋友，我是她唯一一個可以說秘密的人。我說過了，我在她身上學到了太多的東西，我真的很慶幸??！

我懂得了堅強作文四百字篇十二

在初中一年的學習中，我真的變了好多：我長高了；我懂事了；而且也學會了堅強。人一生中的路程是十分漫長的，如果你不學會堅強，那么你的人生必定像白開水一樣，平淡而無味。假若你學會了堅強，那么你就會去做自己認定的事，那么你的人生就輝煌而又燦爛。而我的生活也由堅強改變了許多。

從小，我就很懦弱，不敢去追求自己想要的東西，不敢舉手，不敢堅持，不敢說出自己的心聲。但初中一年的生活，使會了堅強，開始追求自己的理想，不再受人擺布，敢于與人爭奪，發(fā)表自己的觀點。我發(fā)覺自己變得勇敢了，是初中一年的生活改變了我。

或許是受同學的影響，讓我學會了堅強，或許是老師的教導讓我學會了堅強，或許是自己的努力讓我學會了堅強……每次在運動會中看到運動員們勇于拼搏的精神后，我總想像他們一樣，學會堅強。于是，我便去尋找困難，經(jīng)歷了風風雨雨，我學會了堅強。我學會了怎樣堅強勇敢地面對人生，怎么堅強地去面對一個個突如其來的困難，或許，正是這種勇于拼搏的精神，讓我學會了堅強。

蒲公英總是微笑著去追求自己的命運，無論那里是死亡，還是存活；無論那里是（山谷）豐腴還是貧瘠；無論那里是肥沃的土壤，還是茫茫的大海，它們都永不退縮，或許，也是它們這種堅強的力量折服我了，使我學會了堅強。

“堅強”或許是一種精神，或許是一種力量，它能督促著你，鼓舞著你。下回，無論再遇到多么困難的事情，我想我都會微笑著去面對，因為我會堅強。

我懂得了堅強作文四百字篇十三

偌大的操場，霎時間沒有了成功后的歡呼，沒有了失敗后的嘆息。每一個人的目光都聚集在了那雙奔跑于紅色跑道的赤裸小腳上。

此時，正進行著男子400米長跑比賽，而這雙小腳的主人正是本輪四個參賽者中最不起眼的一位---身著七皺八褶的舊運動服，腳上原本套著一雙厚重的大布鞋，還是個十足的小矮個兒，不被看好的他果然被遠遠甩在了隊伍的末尾。

可身為倒一的他卻沒有表現(xiàn)出絲毫的氣餒，依然鎮(zhèn)定自若地奔跑著。正是他的這一點不平凡之處引起了我對他的注意。

然而就在這時，讓人時時擔憂的一幕果然發(fā)生了---男孩腳上的大布鞋掉了，而且還被踢出了好幾米！此時正是比賽的關(guān)鍵時期，況且男孩還身為倒一！若是回去拿鞋，就完完全全喪失了翻身的機會，等到的只有同學的冷眼相對；但若沒了鞋，就等于戰(zhàn)爭中沒有了武器呀！

男孩遲疑了一秒，轉(zhuǎn)回了身。他沒有去拿鞋，也沒有離開賽場，而是抬起了那雙毫無保護的小腳踩在了鋪滿細沙的塑膠跑道上！我的心不禁微微一震，不可思議地緊盯著他。這個舉動似乎太痛苦了，男孩兒的臉已皺成了一團，然而他沒有放棄，咬著牙繼續(xù)奔跑著！

其余三個選手都到了終點了，可男孩兒還有大半圈的距離！但他沒有畏懼，沒有退縮。他如石縫中的小草，頑強拼搏著；他如逆風的蝶，搏擊風雨著……此時，每個人都注視著他，這個賽場是他的，這個世界是他的：因為他的堅強！

他到了終點了，盡管他的雙腳已傷痕累累，疼痛難忍，但他還是笑著跑完的！

面對這個比自己小許多的`男孩，我不禁慚愧。從今以后，我也應(yīng)該堅強起來，做一只逆風的蝶，我也應(yīng)該勇敢起來，做一株敢于拼搏的小草……讓堅強伴我同行！

男孩赤著腳所走的每一個腳印深深鐫刻在我的內(nèi)心，永遠激勵著我，讓我懂得了堅強！

我懂得了堅強作文四百字篇十四

泰戈爾說：“世界以痛吻我，讓我回報以歌?！鄙钸@個萬花筒，讓我懂得了堅強。

“加油，加油！”運動場上加油與喝彩聲此起彼伏。隨著初一女子400米起跑了，我的心頓時緊張得提到了嗓子眼，心猶如打起了撥浪鼓。聽到旁邊的觀眾討論道：“很快就到初二的同學們大顯身手啦。”各種各樣討論的言語無形中給予了我好大壓力，看著對手們蓄勢待發(fā)，胸有成竹的樣子，這時候的我好害怕面對，害怕我是最后一個跑完的運動員，真想臨陣脫逃。

這時候，我的老師突然走到我身邊，看到我緊張的樣子，就安慰說：“別害怕，害怕只會讓人裹足不前，唯有真正勇敢的人，才會所向披靡的哦！老師相信你是個勇敢的孩子。”頓時，我心里猶如吃了一顆定心丸，暗自給自己加油打氣。五分鐘過后，隨著一聲“砰”一聲巨響，裁判旗子一揮，運動員們像箭沖了出去，爭先恐后，不分上下，我在第三跑道上用盡我的力量跑著，心中不斷給自己鼓勵，“我可以的！我很棒！”同學們，老師們的加油聲。吶喊聲都成為了我跑向終點的動力。“剩下最后半圈了，加油，堅持啊?！币恢卑底圆粩嗟亟o自己鼓勵，眼看終點就近在咫尺了，這時候，發(fā)覺自己的腳就像灌了鉛似的，沒力氣再往前跑了?！白詈笫琢?，”“啊”一聲，我整個人摔在了跑道上了，頓時覺得膝蓋火辣辣的疼。一看，擦傷并流血了。

同學們和老師全都圍上來，問我傷到哪里了？我的眼淚也隨之掉了下來。我不知道怎么辦才好，在場面浩大的校運會上，我竟跑步摔了一跤，真是丑態(tài)百出。老師和同學們都在安慰我。我不甘心，我不要放棄，于是我克服自身的困難，跑完了全程。在這個400米比賽中，我留下了汗水和淚水成為我走向堅強的見證。

在這個比賽中，我哭了，因為腿的疼和沒有拿到獎狀讓淚水自然而然地掉了下來；我也笑了，因為我學會了堅強，只要在挫折中站起來，那么我就戰(zhàn)勝了自己！