2023年感恩的心舞蹈視頻(模板11篇)

總結(jié)不僅是對自己的一種梳理，也是對他人的一種分享。寫總結(jié)的時候要注意把握好篇幅，既不要太短以至于關鍵信息不足，也不要太長以至于讀者疲勞。請大家欣賞這些總結(jié)范文，并從中汲取知識和智慧。

感恩的心舞蹈視頻篇一

《中國媽媽》這一舞蹈劇，它通過人與人之間的動作，神態(tài)展現(xiàn)了一個中國媽媽對日本孤兒的博愛。動作神態(tài)的轉(zhuǎn)變，也就是她對女孩態(tài)度的轉(zhuǎn)變。通過虛化其他媽媽，讓這位媽媽更加突出，更增加鮮明感。當然，此舞蹈不可缺少的是舞臺音樂和舞臺美術。通過舞臺音樂和舞臺美術音樂可以加強舞蹈的感情色彩，使舞蹈顯得更加生動而有魅力。布景、燈光、化妝、效果、道具等，它們對《中國媽媽》這一舞蹈也起到畫龍點睛的作用。舞蹈音樂可以分為4段，這4段音樂恰如其分的將舞蹈分成了4個部分：憎恨、接納、養(yǎng)育、送行，用音樂講述著媽媽的心路歷程。音樂時而溫婉時而傷感?？梢哉f，這些音樂構(gòu)成了《中國媽媽》的靈魂，這靈魂借助舞者的肉體，將一個感人肺腑的故事活生生展現(xiàn)在了觀賞者的面前。在服裝方面，它沒有華麗的服裝造型，但塑造了鮮明的角色形象。中國媽媽們身穿簡單的暗色系粗布衣服黑布鞋，盤著發(fā)髻，塑造出典型的抗戰(zhàn)時期勞動婦女的形象。在燈光方面，它只運用了藍色和黃色兩種主色調(diào)。描寫憎恨的情緒時，只有幾束深沉的藍色追光和定點光打在演員身上，慢慢演員手指的方向泛出了血色般的紅色側(cè)光。描寫?zhàn)B育時，燈光轉(zhuǎn)換成了明亮的黃色，黃色是溫暖的顏色，給人以幸福之感。描寫送行時，燈光回到了大片的藍色，充滿了離別的傷感，飄起的雪花更是渲染了這份傷感。沒有花俏的音樂，沒有華麗的舞臺美術，卻能夠深深打動每一位觀賞者。

舞蹈講述的是抗日戰(zhàn)爭時期中國母親撫養(yǎng)日本遺孤的故事。它圍繞著“母愛”這個主題貫穿著全舞，每一個階段都真實再現(xiàn)著中國媽媽在從抗拒、不忍、接受、關愛日本遺孤及不舍送行整個過程中母愛復雜的情感變化;全舞大致分為四個小部分：憎恨(抗拒)、接納、養(yǎng)育、送行。四個部分舞蹈充分體現(xiàn)了典型的中國母親的偉大精神，使中國媽媽的形象扣入人心。當那個日本小姑娘抱著頭出現(xiàn)時，中國媽媽開始了心靈的掙扎，一方面是對敵國的國恨家仇,另一方面,看著幼小可憐的孩子,本性善良的中國媽媽感到不忍與同情，但最終，無私的母愛使中國媽媽接納了這個日本孤兒，演員圍成圓后再散開，瞬間她的和服換成了中國小女孩的衣服。一片靜默中，氣氛變得沉重起來。當年的小兒郎已經(jīng)長大了，可以幫媽媽干活了，可是中國媽媽卻并沒有就這樣讓孩子留下，白發(fā)蒼蒼的媽媽彎著背，一步一步蹣跚著步子拿出了當年的和服，告訴她當年的身世。當她狠著心將女兒推出自己的懷抱時，她不舍，她心痛，那是她養(yǎng)了十幾年的孩子。母親、孩子的戀戀不舍,讓人為之動容。尤其是那漫天大雪中，母親長久凝望的身影，讓我體會到了中國媽媽的博大胸懷。

這個中國媽媽的行為實在令人震撼，不禁對她產(chǎn)生的深深的敬意。我認為母愛無種族邊界，每個做母親的人都是偉大的，就算再深刻的國仇也和一個無辜的孩子無關，感情并不只限于血緣，就算毫無血緣關系的一群陌生人也可以傾盡心血感情來養(yǎng)育你，我們要會感恩。

與此同時，我想到了自己的母親。我們普通人的故事里，母愛是一樣的偉大。無論你遠隔千山萬水，還是近在咫尺，母愛都在你身上緊緊縈繞。成長中那些不同的經(jīng)歷，折射出相同的關愛。我們要用一顆感恩之心去對待她們。誰言寸草心，報得三春輝。她們?yōu)槲覀兯冻龅?，是我們這一生也無法回報的。

我們對待身邊的人，也要像那位中國媽媽一樣，擁有一顆寬容之心。中國媽媽的善良與寬容讓日本小女孩恐懼冰冷的心變得溫暖。寬容能融化人們心中的寒冰，那一縷寬松之光能照亮每個人的心田。寬容其實不僅限于人與人之間的理解與關愛，而是對天地間所有生命的包容與博愛。海納百川，有容乃大。

感恩的心舞蹈視頻篇二

在教學中抓不住要領。在舞蹈教學中，素質(zhì)訓練素質(zhì)訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位的作用。初學舞蹈的學生，對舞蹈的接觸情況不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質(zhì)訓練就是為了解決學生身體自然條件的差異，縮短學生身體素質(zhì)和專業(yè)需要之間的距離。

素質(zhì)訓練可分為腰和腿的“軟”“開”兩個部分。舞蹈是用人的肢體語言表達的，要使學生盡快達到肢體所需要的素質(zhì)條件，應從“軟”開始。軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分別加強訓練。

技巧訓練學生在有一定的身體素質(zhì)能力基礎上，進行技巧訓練。技巧有一定的難度，是技巧性很強且富有表現(xiàn)力的舞蹈動作。包括“轉(zhuǎn)、翻、跳”等特技。無論從數(shù)量、質(zhì)量、速度及姿態(tài)等方面都要“精”。教學中，要根據(jù)學生的自身的能力、條件、特長來“因材施教”。訓練中，以單一項目反復訓練為主，力求達到穩(wěn)、準、動作流暢的標準。

形體訓練形體訓練即塑造身體的形態(tài)姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，使整個動作更具美感。形體訓練是構(gòu)成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術的必經(jīng)之路。在這里，一般分為“扶把動作”和“離把動作”訓練。

舞姿訓練舞姿即身體的基本姿勢形態(tài)。舞姿講究“手、眼、身、法”，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協(xié)調(diào)性而完成?；疚枳税ㄊ帜_的基本形態(tài)姿態(tài)，基本位置，部法的訓練，配合腰腿功、技巧形成一組具有高度的雕塑性、富有表現(xiàn)力的舞蹈動作。教學中，應該遵循從簡到繁，從易到難，循序漸進的原則進行教學。

感恩的心舞蹈視頻篇三

舞蹈是我生命中的一部分，它伴隨著我成長，他是我的老師，更是我的伙伴。在跌跌撞撞的年紀里教會了我很多。

依稀記得三四歲時，對世界充滿好奇的我，在媽媽的引領下與舞蹈相遇。那是一間不足90平米的練功房。我深深的被老師的舞姿所迷住，不乏如蜻蜓點水般輕盈活潑，我跟隨著老師從練功房的一個角落跑到另一個角落。眼睛根本挪不動，只是癡癡的望著望著。

我有舞蹈的故事就從這里拉開了帷幕。

“12342234，繃緊腳尖，腿部伸直，往下伸展，堅持下去?！崩蠋燀懥恋纳ひ粼诰毠Ψ坷飦砘亓鬓D(zhuǎn)。此時的我被死死的按在了地上，汗珠從兩頰一點點的流下去。臉龐火辣辣的，嘴巴緊繃，時不時的檢索眉毛，腿像斷了筋一樣，痛到無法形容。對于韌性不怎么好的我，這是我想練舞的最難一關，但是我不可以放棄，我要堅持我所喜愛的東西。舞蹈時，懵懵懂懂的我第一次懂得堅持和永不言棄。

伴隨著年齡的增長，我有舞蹈鬧了一個小插曲。練功房里，同學們都在認認真真的練習著自己的動作。而我卻在一次次摔倒中，開始變得膽怯害怕。再也不敢邁出那一步。再一次，我被重重的摔到了地上，耳邊什么也聽不到。我慢慢的爬起來，默默走到一邊，淚水浸濕了衣服。我退縮了。但那顆熱愛舞蹈的心在不斷的翻涌，他告訴我不要后退。困難就永遠會為你讓步，舞蹈又再次拉起我的手。讓我邁出了那一步，是他告訴我困難猶如彈簧。當自己強大時，他就會變得弱小。

現(xiàn)在的我已經(jīng)上了初三，但我依然深深暗戀著在練功房揮灑汗珠的每一分每一秒，練功房里，鏡子中的我可以拋下一切學習的煩惱。甩開所有的不悅。那時一人義烏一支舞蹈，只有我和舞蹈在。只有最真實的我與舞蹈親密地交談著。那是我們無聲的語言。

感恩的心舞蹈視頻篇四

我是長這么大第一次參與舞蹈比賽，跳的維吾爾族傳統(tǒng)舞蹈——麥西萊普舞蹈比賽，我所在的參賽隊都是各個單位職工中抽上來的業(yè)余選手，50多名參賽隊員近90%都是少數(shù)民族同志，只有我們8個漢族同志，其中兩個還在比賽之前由于其他原因來不了了，教練是聘請的文工團專業(yè)的，給我們跳舞選的曲子是經(jīng)典而深沉的，我們一直抱怨教練給我們選的曲子不好，不歡快、不活潑，不是大家熟悉的歡快、喜悅的維吾爾族舞曲，在長達兩個月的練習中，我們隊好多隊員好像都沒有認真對待這次比賽，顯得懶散、拖沓，所以教練也就教了我們最簡單的十幾個麥西萊普舞蹈動作，我們很快都會了，但是作為我們隊領舞的兩名專業(yè)舞蹈演員那優(yōu)美而熱情奔放的舞姿深深的吸引了我們的目光，百看不厭，讓我們真正欣賞到了維吾爾族傳統(tǒng)舞蹈的迷人魅力。

在比賽前在我的意識中我一直覺得我們的參賽隊跳的并不好，一直覺得大家練的不認真，曲子也選的不好，可能大家都對拿不拿名次抱著無所謂的態(tài)度，僅僅只是為了完成上級及各單位領導下達的任務，而真正到了比賽那天一切都在我的意料之外，直至最后比賽結(jié)束，完全改變了我以前的想法。

真正的預賽在大家無奈而焦急的等待中來臨了，在廣場彩排時我們看了其他參賽隊的表演，越看心越?jīng)?，因為可以看得出其它大多?shù)參賽隊準備的都很充分，他們跳的很認真、整齊，看來是都很重視，下了不少功夫，排練的很認真，有的隊可以說從選曲、服裝、舞蹈動作各個方面都很出彩，很多參賽隊增加了曲目、增加了內(nèi)容、變換了多種隊形，都是三四首舞曲連跳而我們只選了一首舞曲，所以我以為我所在的參賽隊的隊員看了其他隊的彩排表演就對拿名次更不在乎了。到了真正開始比賽那天晚上，卻一切出乎我的意料之外，那天晚上9：00開始比賽，我們的隊員和其他參賽隊一樣卻都在下午7：00左右都早早來到了廣場，當我坐到自己隊伍里時，發(fā)現(xiàn)大家一改平時練舞時的拖拖拉拉懶散之風，不僅參賽隊員都按時到齊了，而且很多隊員都自發(fā)自費去了專業(yè)美容美發(fā)店做了發(fā)型和化了舞臺妝，換上統(tǒng)一的漂亮的舞裙，平時很普通的這時都變得非常漂亮，個個都神采飛揚而且都很興奮、激動，在我們隊臨上場站在舞臺邊上做上場準備時，我們隊員中一會這個人過來給我說，等會上去這個動作要認真，一會又一個說你那個動作別做錯了，都是在糾正我平時做的不好的地方，還有一個隊員居然緊張的心跳加速，我一邊為大家的過于緊張有點好笑，同時又深深地體會到了每個人強烈的集體榮譽感，我意識到一直以來不是大家跳的不認真，而是我自己跳的不認真，這對我們來說是個進步和激勵。

我們的參賽隊抽取名次在最后，21個參賽隊我們在最后比賽，所以我們安心地坐在觀眾席認真的觀看其他隊的表演。而我一邊看表演卻一邊看周圍的環(huán)境，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我們的比賽雖然沒有大范圍(即在社會上)發(fā)出通知，但自發(fā)來觀看的群眾卻很多，尤其是維吾爾族群眾，可以說是熱情高漲，我們本來坐在觀眾席上，但不僅有人不斷地擠進來問我們要凳子坐，而且人越來越多，其中好多是拖家?guī)Э?，也是最底層的老百姓，尤其是那些小孩邊看邊跟著跳，那形式多樣、?yōu)美而熱情奔放的舞姿不僅僅是我們所喜愛的，廣大的群眾更是多么喜歡這樣的活動，我們被一波波擠進來的觀眾擠得悶得快透不過氣來了，于是我和同事讓出位子好不容易擠出了人群出來透氣，發(fā)現(xiàn)廣場外圍也有好多觀眾，特別有意思的是，有一個穿的很舊衣服的維吾爾族婦女在廣場外圍聽著臺上的音樂也自發(fā)的跳起了麥西萊普舞蹈，我不禁感慨：看來這樣的活動辦得太少了，而老百姓是非?？释拖矚g的。

在那么多熱情觀眾的掌聲中我們順利跳完了我們的舞蹈，我們雖然跳得不錯，整齊沒有出差錯，但不得不承認準備的太簡單，其他大多數(shù)參賽隊不僅增加了曲目，都是三四首曲目連跳，而且不約而同的都把這兩年最流行的筷子兄弟的歌曲《小蘋果》加了進去，而且跳的都不錯，而所有參賽隊的麥西萊普舞蹈跳的風格不同，各有所長，有的跳的詼諧幽默，有的跳的比較傳統(tǒng)，有的很有突破，有的優(yōu)美而熱情奔放，更增加了這次比賽的喜感，把這次比賽推向了高潮和成功。

我覺得作為都是業(yè)余的參賽選手，這次比賽很成功，很受作為和田大眾百姓的歡迎，這樣的活動辦的是太少了，如果每年都辦一次舞蹈大賽、民族器樂大賽、歌唱比賽等等，對當?shù)卣嚓P部門并不是什么難事，卻可以達到不僅豐富老百姓的業(yè)余生活目的，而且漸漸的把我們新疆各民族青年的思想、精神帶動到高雅文化藝術領域。因為我們新疆各個少數(shù)民族自古以來都是能歌善舞、熱情奔放的民族，只是最近幾年很多年輕人受宗教極端勢力的影響而放棄了他們所熱愛的民族音樂、民族藝術。通過這次比賽讓我看到了他們這方面的需求是多么的強烈。

感恩的心舞蹈視頻篇五

隨著科技的快速發(fā)展，我們的生活中出現(xiàn)了越來越多的可視化和數(shù)字化元素。在這個數(shù)字時代，視頻成為了人們交流、展示、表達自己的一種重要方式。而作為一名舞者，將自己練習舞蹈的過程中所拍攝的視頻分享給人們，不僅可以讓更多人了解自己的舞蹈技巧、風格，同時也是一種對自己舞蹈的反思和再次深入理解。因此，在接下來的文章中，我將分享我個人通過練習、錄制舞蹈心得所體會到的一些感悟和思考。

第一段：探索自我，表達自我。

每個人都有著自己獨特的思考方式、情感和內(nèi)心世界。在舞蹈練習的過程中，自我表達往往可以更深入地把自己的情感和內(nèi)心表達出來。每次練習舞蹈，我都會反復練習自己的動作和舞步。不僅要準確地演練出動作，還要關注自己的面部表情和手勢。這樣做的目的是讓自己最大程度地表現(xiàn)自己，展現(xiàn)自己。錄制舞蹈視頻，不是為了完美的呈現(xiàn)動作，而是為了表達自己的內(nèi)心情感，讓人們感受到自己的舞蹈。

第二段：細節(jié)決定舞蹈。

細節(jié)是決定一個舞者優(yōu)劣的關鍵。良好的舞蹈技巧、準確的動作和自如的表達都是需要通過不斷的練習來完善。每周我都會反復練習自己舞蹈的動作和節(jié)奏感。同時，我也會觀看并學習其他優(yōu)秀的舞者。當我錄制下屬于自己的舞蹈視頻時，我會不斷地檢查自己的表現(xiàn)是否到位、動作是否流暢，還會注意自己的身體狀態(tài)和體態(tài)。只有這樣才能克服缺點，挖掘潛力，提升自身的舞蹈技能和兼容性。

第三段：舞蹈的情感表達。

舞蹈可以是獨舞，也可以是群舞，還可以是對同一音樂、不同情感的不同解讀。作為一名舞者，我的舞蹈在更深的層次上需要表達自己的情感。無論是快樂、憤怒、悲傷還是激動人心的感動，在跳舞的時候都需要表達出來。例如，我喜歡嘗試通過改變舞蹈的節(jié)奏和氛圍，向人們傳遞不同的情感。錄制舞蹈視頻，只有表達出情感，才會使人們深深地被吸引和感受。

第四段：自我修正和改進。

錄制舞蹈視頻可以提供一個獨特的反思和改進機會。觀看自己的表演，識別自己的不足，并嘗試提出解決方案，這是最好的自我提升方式之一。錄像可以幫助我認識到自己每個方面的改進和提高，比如我有時候動作不夠流利或缺乏柔和的轉(zhuǎn)動。針對這些問題，我可以規(guī)劃出針對性的訓練計劃，直到問題得到解決。

第五段：社交媒體對舞蹈視頻的作用。

社交媒體可以擴大錄制舞蹈視頻的傳播范圍，與更多的人分享自己的舞蹈作品和文化，展現(xiàn)個性與魅力。此外，社交媒體為舞者提供了一個交流的機會和平臺，可以與世界各地的舞者交流，提升彼此的藝術水平，并且有助于舞蹈藝術的發(fā)展。

通過觀看自己的舞蹈視頻，我發(fā)現(xiàn)自己在表達、互動、情感和約束方面有很好的發(fā)展和提高。同時，我也發(fā)現(xiàn)自己還有很多要學習的地方，急需不斷的反思和調(diào)整。不管我是否有機會在舞蹈場上表演，錄制舞蹈視頻是獨特的一種經(jīng)驗和創(chuàng)造，為我提供了一個發(fā)揮舞蹈潛力的機會。它不僅能表達自己，還能反思提高，并有助于擴大舞蹈的傳播和影響。錄制舞蹈視頻，讓人們可以踐行個人的藝術理念，展示自我、探求自我。也許，我會在記錄時犯錯，但即便如此，我從中學到的經(jīng)驗仍然有助于使我的舞蹈更加流暢、優(yōu)美和完美！

感恩的心舞蹈視頻篇六

最近，我在網(wǎng)上看到了一些軍旅舞蹈的視頻，深深地震撼了我。這些視頻展現(xiàn)了軍人們在日常訓練中的嚴謹態(tài)度、精湛的技藝和非凡的氣質(zhì)。通過欣賞這些軍旅舞蹈視頻，不僅能夠了解軍人們的日常生活和訓練情況，也能感受到軍人們在堅守國家安全時的堅韌和勇氣。歷經(jīng)軍旅舞蹈視頻的洗禮，我深刻地感受到了軍人精神的強大魅力，也悟出了許多人生道理。

第二段：堅韌不拔的精神。

觀看軍旅舞蹈視頻，最深刻的體會就是堅韌不拔的精神。在軍旅舞蹈中，一絲不茍的動作和表情，充分展現(xiàn)了軍人十分認真嚴謹?shù)膽B(tài)度和勇往直前的毅力。在舞蹈中，軍人們矯健的身姿和鮮明的神情，無不體現(xiàn)出軍人們頑強的意志和堅毅的毅力。

第三段：團隊合作的力量。

通過軍旅舞蹈，我也深深地領略到了團隊合作的力量。在軍旅舞蹈中，軍人們的身體和心智高度協(xié)同，每個人的動作都時刻注意著與他人的默契配合，表演出來的整體效果自然而然地產(chǎn)生了強大的藝術沖擊力。在軍人集體舞蹈中，每個隊員都不是獨立的個體，而是一個不可分割的整體，因此他們能夠發(fā)揮出強大的團隊合作力量。

第四段：堅定的愛國情懷。

觀看軍旅舞蹈視頻，更讓我感受到了軍人們的愛國情懷。中國軍人們不僅是軍事力量的源泉，更是國家核心利益得到捍衛(wèi)的堅實后盾。在軍旅舞蹈中，軍人們通過嚴格的訓練和嚴謹?shù)膭幼?，表達了對國家、對人民的熱愛和獻身。他們時刻銘記著國家的權(quán)益和人民的利益，在每個表演中都揮灑著濃濃的愛國情懷。

第五段：總結(jié)。

總之，軍旅舞蹈是一種具有極強藝術觀賞性和文化內(nèi)涵的高質(zhì)量藝術演出形式。通過欣賞軍旅舞蹈視頻，我們能夠領略到軍人精神的強大力量，感受到了團隊合作力量、獻身奉獻的精神和激烈的愛國情感。這些優(yōu)秀的軍旅舞蹈視頻不僅為我們提供了一種全新的欣賞方式，也讓我們更好地了解軍人的精神風貌，為我們的人生發(fā)展提供了有益的參考和指導。

感恩的心舞蹈視頻篇七

最近，我有幸參與了一次舞蹈拍攝視頻的制作過程。作為拍攝者，我深切地感受到了這項工作的魅力。在與舞者、編舞和攝影師緊密配合下，我感到了快速而優(yōu)雅的節(jié)奏，跟隨著舞蹈的技巧和優(yōu)美的姿態(tài)，真正品味到了舞蹈傳達的深邃情感。在這篇文章中，我將分享我在這次舞蹈拍攝視頻中的體驗和體會。

在這次舞蹈拍攝視頻制作中，我充當了一個拍攝者的角色。我的主要工作是在舞者的表演時盡可能地拍攝出優(yōu)美的舞蹈姿態(tài)和技巧的展現(xiàn)，同時保證畫面的穩(wěn)定。我在拍攝過程中也需要與編舞的意圖緊密配合，優(yōu)先體現(xiàn)編舞的意圖和舞者的表現(xiàn)。

其次，我還需要與攝影師密切合作，配合光線和場景。通過協(xié)作，舞蹈視頻畫面才得以更加鮮活真實的展現(xiàn)出來。

第三段：舞蹈視頻拍攝的難點。

舞蹈拍攝過程中，對于拍攝者來說，最大的難點是如何在拍攝過程中穩(wěn)定攝像設備。在這次拍攝中，我選擇了使用三腳架和滑軌來穩(wěn)定攝像設備。在保證設備穩(wěn)定和平滑移動的同時，我還需要考慮進一步加強對舞蹈動作的抓取，保證畫面的清晰明亮。

另外，由于舞者的表演非常精準和動感，也需要優(yōu)先考慮光線和景深的放置，以展現(xiàn)出更生動、靈活的畫面效果。這樣才可以為觀眾呈現(xiàn)一個真實精彩的舞蹈視頻。

在拍攝的過程中，我不僅僅是完美捕捉每個動作和舞者的技巧展現(xiàn)，同時也需要更深入地了解和體驗舞蹈的情感所在。這樣才能夠在影片剪輯時更好地配合編舞的意圖和舞者的表演特點。

此外，我也學習到了如何通過光線和景深來展現(xiàn)每個舞者和每個動作的精彩瞬間。通過不斷地學習和體驗舞蹈的魅力，我相信自己會有更多的提升，為制作更高質(zhì)量的舞蹈視頻做出更好的貢獻。

參與舞蹈視頻的拍攝制作過程，我不僅僅是學習了舞蹈藝術的特點和魅力，同時也深刻體驗到舞蹈拍攝視頻創(chuàng)作的復雜性和難度。在這個過程中，舞蹈者、編舞、攝影師和拍攝者緊密配合，共同完成了一件優(yōu)秀的作品?；叵脒@次體驗，我發(fā)現(xiàn)，僅有技術的學習還不夠。更重要的是要專注于舞蹈作品這一中心，了解和熟悉舞蹈藝術的要素，然后再運用技術，為觀眾帶來一份更加優(yōu)美的視覺感受。在未來，我會認真觀看更多的舞蹈視頻，擴充自己的創(chuàng)作視野和技能，為舞蹈拍攝視頻這一美好事業(yè)做出更大的貢獻。

感恩的心舞蹈視頻篇八

爵士舞是充滿動感的多元化節(jié)奏型舞蹈，舞步揉合著剛與柔的特性。下面由小編為大家提供爵士舞舞蹈視頻教學大全，望對大家有所幫助。

方向分為前后左右四個部分，微信cuibinbin555掌握最新的學習技巧，最好的學習方法，頭部所有律動一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的最大幅度。前的時候(就是點頭)盡量讓下巴碰到鎖骨，后的時候就是讓頭仰成和天花板一條平行線，左的時候讓頭盡量點到肩膀，右同理。頭部力量訓練一定要徹底把你頭發(fā)全部甩起來，并且定點要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水。通過前左后右，前右后左的訓練，最后放松的讓頭部轉(zhuǎn)圈，方向同前面。練習的時候可以找點節(jié)奏感強的音樂來放。

將肩部的動作分為四個位置，上、前、下、后，每個位置都為自己能力范圍的`極限位置。身體放松，腳與肩寬站立，剛開始練習時四拍一個周期。1時，左肩向上頂，右肩下壓，此時胸部為自然狀態(tài)，不前挺也不后含。2時雙肩向后，此時會自然向前挺胸。3時上提右肩，下壓左肩，胸部為自然狀態(tài)。4時雙肩同時向前，含胸。同樣，相反方向時，1時右肩上頂，左肩下壓。2時雙肩向后，挺胸。3時左肩上頂右肩下壓。4時雙肩向前，含胸。每個動作幅度要做到最大，剛開始可能會覺得有些別扭，練習熟了以后就會將動作做得非常連貫，一拍就可以完成。不過即使熟練以后，也要將每個位置做得清楚而且幅度要足夠，這樣才能起到鍛煉的作用。

手臂一定要直，快，力!將雙手的肘關節(jié)在空中平行定位，高度在肩膀略低10公分，旋轉(zhuǎn)雙手臂，開始的時候雙手逆向，旋轉(zhuǎn)速度一致，關鍵是兩肘關節(jié)在空中的位置不能改變，這樣練習的方法效果很強。注意把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊，我隨便碰你推你都要保持紋絲不動的狀態(tài)。手指無論什么狀態(tài)下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態(tài)，證明你的手指也跟著身體收緊到位了。

想要學好任何一舞蹈，都必須要先拉韌帶，爵士舞也不例外。不是從小就有韌帶練習的學習者，就要天天壓腿然后踢腿把韌帶踢松了。雖然拉韌帶的過程很疼很累，但是你一定要每天堅持。注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣。拉韌帶其實只是為了讓舞者在跳舞時身體更舒展、舞姿更優(yōu)美，而且這樣跳起來也不會感覺很累?；厝ズ罂梢栽诖采献鲰g帶拉伸，對女孩來說都是非常有幫助的。

首先站好姿勢，胸部按照前左后右四個方向移動，做到只有胸動，然后再按這四個點轉(zhuǎn)圈，連起來加快速度就成了繞圈。詳細一點說從前胸開始，用力把胸挺出去，可以想像你的胸不要去碰前面的東西，注意身體不要跟著一起向前。胸部向后(含胸)，就是把胸縮到不能在縮，可以想象你的胸前有一個拳頭，你要向后躲，記住身體不要跟著移動。像左右動胸最簡單的方法就是，初學者可以把你的雙手打開連動胳膊左右伸直。用平行的手臂帶動你的胸部左右動，身體不要隨著動，你要想像你的身體和你的胸是分開的。像左動胸就想像去左面夠東西。向右動胸就是想像向右夠東西。多練習，我們就會運用自如了。然后，我們就可以按照前左后右的順序用胸畫圈，到這里轉(zhuǎn)胸就完成了。左轉(zhuǎn)會了，就反方向，右轉(zhuǎn)。

可以從練仰臥起坐和呼啦圈做起。然后在練習律動的基礎上加前傾、左傾、后傾、右傾四個方向。動作幅度要大，主要是練習左右兩側(cè)的力量。若不會律動，就在馬步的基礎上練習，跟音樂的節(jié)奏四個方向有順序的鍛煉。腿不能彎曲，腰的動作幅度要大，動作做到位后，初次練習者的腰部尤其是左右會很累，要堅持。另外可以多練習下腰，練習腰部柔軟度。

首先要學會向前左后右四個方向出跨。首先站穩(wěn)，腰挺起來，前就是將跨有力度的往前頂，后就是把臀部往后撅，左和右就是將跨往左右頂出去就可以了。其中出跨的順序應該是：前，左、后、右。先慢慢的四個方向一個八拍，再逐漸加快的，然后是一個拍一個方向的，將前左后右那四個點用跨部連接起來就可以了，堅持每天鍛煉很快就可以提高了。

腿部動作很重要，進退之間、前踢后抬、跳躍都會讓激情顯現(xiàn)。首先是壓腿，有幾點注意：壓腿用力不能過猛，壓腿的動作宜緩慢，一般每次3～5分鐘即可，壓腿之后最好做一些踢腿練習來放松調(diào)整。腿部練習包括叉腿下蹲練習,背部保持直立,分腿套路練習，包括臀部前后。腿部練習的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟綿綿，沒有力度可言。

胸腰臀大家一定要注意圓周律動的時候自己每個姿勢的正確性!前左后右四個點你是不是都盡力達到最佳了?還是你漏了哪個點，沒做成正圓而是橢圓，連接起來的時候覺得很奇怪?這些問題都是要自己對著鏡子里的自己反復推敲和老師溝通的。臀部我非常強調(diào)大家的力度，也就是對臀部的控制，做到這點很簡單，就是所有注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產(chǎn)生爆點作用。胸部的律動也會有一定的幫助。

感恩的心舞蹈視頻篇九

月亮山位于貴州省黔東南苗族侗族自治州和黔南苗族布依族自治州兩地交界處，黔東南州榕江縣境內(nèi)，是傳說中諸葛亮七擒孟獲的地方，因地理位置極其偏僻，至今仍保存著300多平方公里的原始森林，居住在這里的水族、苗族等少數(shù)民族群眾自耕自織，同大自然和諧共存。其中月亮山苗族，是黔東南苗族中極為古老的一支，保存著眾多原始文化習俗，被有關專家、學者稱為“苗族文化的歷史博物館”。

由貴州師范大學音樂學院創(chuàng)編、表演的苗族女子群舞《月亮山》，就是取材于月亮山秀美而神秘的自然風光和苗族獨特的文化習俗與民族風情。它是20__年第十一屆中國舞蹈“荷花獎”民族民間舞參賽入圍終評的作品。

欣賞這個舞蹈，讓我們品嘗了一場苗族舞蹈的饕餮大餐。給予我們最深刻印象的是它的民族風情之魅力，它會讓從沒去過貴州的人，也對貴州特別是苗寨的風土民情，有了大致的印象。毫無疑問，這是一部極其動人和成功的作品。

在貴州黔東南與世隔絕的大山深處，苗家人把艱辛釀成醇香的美酒，在月亮山神奇秀美的如歌歲月，她們用熾熱點燃藝術的光芒，這是一個艱苦卓絕的民族，這是一個不屈不撓的民族，在苦難中沉淀，在滄桑里淬煉。在月亮山巔，看那綻放最華美的生命之花。

可以說，欣賞《月亮山》是一次視覺上的享受和精神上的洗禮，它是生命與美的組合。在民族樂器的伴奏下，朦朧的燈光下，仿佛帶領人們來到了月亮山，來到了神秘的苗寨，高貴的發(fā)髻銀飾，華麗的服裝，在不可思議的律動中，展開了讓人目眩神迷的民族風情。

隨著她們的舞動，我們仿佛深入了大自然，仿佛站在了月亮山上，在感受一個民族生命的律動，驚嘆生命的華章演繹。

感恩的心舞蹈視頻篇十

眨眼之間，我已經(jīng)學習了一年舞蹈來，在我們拉丁班發(fā)生過許多開心的、搞笑、有趣的事，回憶起來，至今讓人難以忘懷。

有一次，舞蹈老師讓一位同學喊節(jié)奏，她第一遍喊錯了，第二遍，又喊錯了。老師教了她一遍，她才喊對了。這時，其他同學都哈哈大笑了起來。

一天下午，我來上課，走進教室，打開燈一看，里面一個人都沒有。我驚訝地說：“人都跑哪兒去了?”我揭開墊子，看見里面竟然有六個同學，于是，我也就鉆了進去。人都到齊了，我們靜靜地等待著老師的到來。老師來后，把墊子揭開，看見我們藏在里面，忍不住大笑了起來，同學們也跟著開心地哈哈大笑。

一天中午，我們休息的時候，老師把大家召集在一起聊天。說著說著，老師看見一位基本動作很差的同學，一個人在專心地練習恰恰舞。老師走了過去，她虛心地向老師請教不會的動作。老師非常耐心地給她教了半天，夸她真是個好學生，鼓勵大家向她學習。

舞蹈班上的趣事還很多，我想，在今后的學習中，還會有許多有趣的事情發(fā)生。我一定要珍惜和同學們在一起學習的機會，刻苦練習，互相幫助，和睦相處，快樂地度過每一天。

感恩的心舞蹈視頻篇十一

最近我讀了一本好書《好孩子的成長99%靠媽媽》，作者張炳惠博士是三位中國繼子的母親，這位“韓國第一媽媽”將三個繼子送進哈佛、耶魯，她養(yǎng)育孩子的奉獻精神與創(chuàng)新探索深深震憾了我，特在此與每一位中國媽媽們分享：

張炳慧博士是三國中國孩子的繼母，1959年，作者張炳慧博士與丈夫邂逅并組建了一個新的家庭。丈夫與前妻的三個孩子因分別被托付給別人代養(yǎng)而都缺乏家庭觀念。他們沒有安全感，對她戒備、不信任;他們沒有生活自理能力，缺乏教養(yǎng);他們沒有家庭歸宿感，缺乏兄弟姊妹間的謙讓、友愛和互助;他們的智力發(fā)展不均衡;老二彼德被醫(yī)生診斷為因心理問題而導致智力發(fā)展障礙，中學之前成績一直很差??但是，張炳慧受父親教育子女方法的啟發(fā)，成了孩子的“良師益友”。在她的教育下，三個孩子都成為了美國社會出類拔萃的人才。張博士一邊工作一邊將精力傾注到教育三個孩子峰上。她言傳身教，并且十分注意培養(yǎng)孩子的基礎能力。最終，大女兒畢業(yè)于美國哈佛大學，成為一名國際律師;老二在耶魯大學，畢業(yè)后又在哈佛大學進修經(jīng)濟管理學，以第一名的好成績畢業(yè)，并成為卓越的商業(yè)人士;最小的女兒16歲時，以第一名的成績進入耶魯大學，最后也成了一名國際律師。

張博士教育子女的方法非常簡單。她從來沒有對孩子進行過特殊的輔導，也沒有尋求過什么特別的教育方法。父母在生活中的言傳身教是家庭教育秘訣中的秘訣。在本書，張博士強調(diào)了“好父母教育出好子女”的真理。如果想教育好子女，不要從孩子身上找原因，而要首先從父母做起。就像每個孩子都蘊含著無限潛能一樣，每一位父母也都擁有自己的教育方法，讓我們從現(xiàn)在開始，從基礎做起，先成為孩子們的良師益友吧!

此書中張也并未提出任何教育理論，僅僅描述出與三個孩子日常生活的點點滴滴，但從中可以清楚看出一個母親如何用心去觀察孩子所需，從旁輔導孩子，以及在面對問題時的種種掙扎，最后，如何去選擇對孩子最有利的解決方法，書中最讓我有感觸的有以下幾點：教育、培養(yǎng)孩子的方法并不來自于所謂的教育理論，而是來自于父母本身。把廚房作為最好的教育課堂。不要干涉丈夫與孩子之間的關系。不要忽略打破砂鍋問到底的提問。要讓孩子適應社會，必須讓他自己去經(jīng)歷和領悟。你不必成為教育專家，你是母親，沒有一個教育專家比母親更了解自己的孩子!

我應該算是讀了不少育兒類書籍，如：《卡爾威特的教育》，隨后又看了《ms斯特娜的自然教育》，等等，我認為每本書都各有所長，都讓我學習與體驗了為人母的責任與義務，也教會了我用一雙慧眼去選擇、閱讀與學習。

相對而言，我覺得《好孩子的成長99%靠媽媽》一書更具時代與現(xiàn)實意義，因為張炳惠老師就生活在我們的身邊，說的都是在養(yǎng)育孩子的生活細節(jié)中我們很多中國媽媽們所忽略的重要事情、所常犯的習慣性錯誤：許多中國媽媽們喜歡聚在一起互相攀比、顯擺自家孩子的興趣、特長;不弄清楚自己孩子的愛好與興趣就鋪天蓋地得給孩子抱名參加各種各樣的學習班、特長班、興趣班等等?！拔壹液⒆愉撉購椀每珊昧?”“我家孩子學英語了!”“你怎么這么不了解大人的苦心呢，好心當成驢肝肺!”“你知道爸爸媽媽掙錢養(yǎng)家供你讀書上學多么不容易嗎?你怎么還不好好學習上進呢?”??各種各樣的抱怨與牢騷不絕于耳，捫心自問，作父母的是否真正了解孩子最需要的是什么，真正尊重孩子，是否和孩子有過真正的溝通與交流，而不是單方下命令、指責與埋怨!

我始終不渝地認為，也正如書中所述：溝通不是學習與作業(yè)監(jiān)督方面的日常對話，這不是溝通，而是很糟糕的與孩子們的相處方式，長期這樣下去，孩子們自然而然地就會覺得與大人無話可說，疏遠父母，到時再想挽回就需要付出非常多的時間與精力，同時也錯過了與子女孩童時期天真爛漫的游戲與玩耍!因此，我現(xiàn)在每天都有一種沖動與激情，想到人行天橋上去大身疾呼：中國的媽媽們呀，不要讓單純的母愛蒙蔽了您們的雙眼，睜大眼睛看清楚我們周圍的世界，您的孩子究竟需要的是什么?不要讓您的孩子僅僅只是跟著老人與保姆，您多抽一些時間陪一陪自己的親生骨肉，這樣您們才能親自體味為人父母的滋味，才能了解自己的孩子究竟是個什么樣子，到底需要什么?退一萬步來說：一位養(yǎng)母能做到的，難道我們這些親身父母連其十分之一也做不到嗎?我們應該多花一些時間與耐心去學習與閱讀《好孩子的成長99%靠媽媽》這本書，多花一些心思去和我們的孩子相處與嬉戲，也許只有這樣，社會中存在的各種各樣的青少年心理問題、犯罪問題、動輒輕言自殺問題等等才能遏止在其最初發(fā)育生長的搖籃期!這難道不比您一年掙幾百上千萬更有價值與意義嗎?(更何況有的父母并不是因為生計困難而奔波勞頓，只是為了掙錢而掙錢，為了一己自尊與面子、為了暫時的安逸與享樂而失去了許多同自己孩子朝夕相處的大好時光，真不值呀!)。

總而言之一句話：無論您有再好的家庭條件與教育方法或?qū)＜?，做父母的自己不付出時間與耐心，沒有良好的家庭教育作為孩子成長的基石，那么您要希望自己的孩子健康快樂地成長也只有枉然與徒勞!最后與所有的父母們一起分享一段育兒心語：