2023年體育田徑課教案(優(yōu)秀10篇)

教案是教師思考教學(xué)目標、內(nèi)容和方法的過程，是對課堂教學(xué)的提前思考和準備。在編寫教案時，教師應(yīng)該注重教學(xué)內(nèi)容的分析和歸納，保證教學(xué)過程的有機銜接。以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，大家可以從中借鑒一些好的教學(xué)設(shè)計和教學(xué)方法。通過學(xué)習(xí)這些范文，我們可以更好地理解教案的編寫原則和技巧，從而提高我們的教學(xué)水平。大家一起來看看吧，相信一定會對我們的教學(xué)工作有所幫助。

體育田徑課教案篇一

第二節(jié)：

一、七情內(nèi)傷。

二、飲食失宜。

三、勞逸失度。

授課道具教案黑板粉筆授課對象高職高專醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生授課教師。

教學(xué)目的1掌握七情內(nèi)傷的概念、七情內(nèi)傷的含義、七情內(nèi)傷的致病特點；

2熟悉七情與臟腑氣血的關(guān)系。

3熟悉飲食失宜和勞逸失度致病的規(guī)律和特點。

教學(xué)重難點。

1重點：七情內(nèi)傷的致病特點。

2難點：（1）六淫、癘氣、七情內(nèi)傷的區(qū)別；（2）七情對臟腑氣機的影響。

參考資料。

授課【大約75分鐘】。

1七情內(nèi)傷。

（1）七情與七情內(nèi)傷的概念。

（2）七情與臟腑精氣的關(guān)系，（3）七情內(nèi)傷的致病特點：

一．直接傷及內(nèi)臟：首先影響心神；數(shù)情交織傷心肝脾；易傷潛病之臟腑。

第1頁。

二．影響臟腑氣機：怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，驚則氣亂，恐則氣下，思則氣結(jié)。

三．七情變化影響病情變化。

2飲食失宜。

（1）饑飽失常；（2）飲食不潔；（3）飲食偏嗜。

3勞逸失度。

（1）過勞：勞力過度；勞神過度；房勞過度。（2）過逸：體力、腦力過逸。

結(jié)語【2分鐘】。

作業(yè)【1分鐘】。

1述七情內(nèi)傷的致病特點。

2簡述七情與臟腑精氣的關(guān)系。

3試比較六淫、癘氣、七情內(nèi)傷致病特點的區(qū)別。

4試述飲食失宜和勞逸失度的致病規(guī)律。

第2頁。

體育田徑課教案篇二

教學(xué)目的：用形體訓(xùn)練來改變學(xué)生的自然體態(tài)，再加上舞蹈組合，以提高形體的美感，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，陶冶美的情操，提高審美品位。

教學(xué)重難點：如何掌握正確的形體訓(xùn)練方法。

教學(xué)內(nèi)容：

形體訓(xùn)練是構(gòu)成動作語匯最基本的單位，是通向藝術(shù)教育的必經(jīng)之路。形體訓(xùn)練的主要特征是以人體生理科學(xué)原理、美學(xué)原理為指導(dǎo)，以身體訓(xùn)練為主要手段，以發(fā)展專項素質(zhì)為基礎(chǔ)，以塑造健康優(yōu)美的形象為核心，以提高形體的控制力與表現(xiàn)力為重點，以培養(yǎng)學(xué)生的良好個性與高雅氣質(zhì)為目的。形體訓(xùn)練是對學(xué)生進行藝術(shù)美育教育的過程，是獲得形體美和心理美以及美的表現(xiàn)的主要途徑。

舞蹈是通過人體舞蹈語匯，如手勢、舞姿、造型、隊形變化等來表現(xiàn)作品的主題思想，傳情達意，而形體訓(xùn)練是構(gòu)成舞蹈語匯的最基本單位，是通向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。

在所有舞蹈體系中，芭蕾舞的形體訓(xùn)練體系比較嚴謹和完整。

芭蕾是一種起源于意大利的舞劇，用音樂、舞蹈和啞劇來表演戲劇情節(jié)，后來盛行于法國和俄羅斯，至今已有300多年歷史，古典芭蕾的女演員用足尖點地作為舞蹈的主要特征。

今幾年來，在我國，芭蕾業(yè)余教育正在蓬勃發(fā)展，因為人們意識到芭蕾不僅在人的形體健美上，手腳靈敏上，步伐輕盈上有著特殊的作用，同時在培養(yǎng)人的思想、品德、修養(yǎng)、情操、儀表、禮節(jié)以及藝術(shù)品位鑒賞能力等方面都有不可忽略的作用。

在芭蕾訓(xùn)練中常出現(xiàn)開、繃、直、立四個動詞，這四個字始終貫穿在芭蕾訓(xùn)練之中，所有的動作必須在開、繃、直、里的基礎(chǔ)上去完成，我們將它稱為芭蕾的基本元素，也是芭蕾的特征之一。

這“開、繃、直、立”四大原則的確立是與芭蕾的起源有關(guān)的，了解這些，那么在做芭蕾動作時，就要時刻注意這幾點。

（1）芭蕾有七個基本手位和五個基本腳位，一直貫穿于整個形體訓(xùn)練中。（2）芭蕾中的擦地繃腳非常重要，通過擦出收回的不斷運動來鍛煉腿部力量，尤其是踝關(guān)節(jié)和腳趾的力量。

（3）“蹲”的練習(xí)也是一種重要的基本練習(xí)，它要求后背直立，肩部放松，外開，在蹲下與直立的過程中要平穩(wěn)、連貫、動作要柔韌。蹲是各種舞蹈必須訓(xùn)練的項目之一。

在形體訓(xùn)練中還應(yīng)注意男女的區(qū)別，訓(xùn)練時不能一刀切。

形體訓(xùn)練，它一方面能全面鍛煉身體，另一方面又可以有重點地雕塑人體形態(tài)，培養(yǎng)良好的姿態(tài)。使聯(lián)系者在掌握形體鍛煉的基礎(chǔ)知識、基本技能和基本技術(shù)的同時，提高形體的美感，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，陶冶美的情操，提高審美品位。形體訓(xùn)練的方法目前很多，但從最終的效果來看，芭蕾形體訓(xùn)練的方法最值得信賴。

芭蕾形體訓(xùn)練的方法和效果是得到公認的，它的形體訓(xùn)練方法是舞蹈界的公共課程，而且也成為模特、體操運動員、影視演員共同的形體訓(xùn)練方法。

芭蕾形體訓(xùn)練方法是怎樣的呢？芭蕾被成為“腿腳的藝術(shù)”，所以芭蕾形體訓(xùn)練的獨特之處也就在腳上，它要求雙腳的外開成“一”字的訓(xùn)練，這樣就把人體重心強制后移到腳跟，骨盆由前傾變?yōu)橹绷ⅲ亢图怪膯栕兊墓P直。大家可以試驗一下，腳跟并攏，雙腳外開180度成“一”字，姿態(tài)要比平時挺拔的多，芭蕾形體訓(xùn)練的方法是立竿見影的。

雙腳外開180度，一般人很難作到，但大家還可以做一個試驗來體會一下，赤足或者穿平底鞋站立，雙腳并攏，前腳踩一本20毫米厚的書，體驗一下是否姿態(tài)也必平時要直得多？這也是新的芭蕾形體訓(xùn)練方法。

有這么一個成語：“手舞足蹈”，大家一定不陌生，人在高興和激動之余就會手舞足蹈，這是有原因的，人類學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)：人類在語言的表達能力還不十分發(fā)達的時候，就很善于用表情和手勢來交流思想表達感情了，所以，人們最早的“語言”不是用嘴講出來的聲音語言，而是用四肢和軀體做出來的動態(tài)語言，所以說，手舞足蹈的傳情達意可以被看作是人類最早的文化藝術(shù)象征。

“芭蕾”的訓(xùn)練是一環(huán)扣一環(huán)的，概括說來就是：地面訓(xùn)練—扶把訓(xùn)練—把下中間訓(xùn)練—足尖訓(xùn)練。地面訓(xùn)練是讓初學(xué)者坐、躺在地上先找腳怎么繃，肌肉怎樣收緊、轉(zhuǎn)開、伸長，以及快速完成動作的能力。扶把訓(xùn)練是從雙扶把擦地練起，這是練腳在地面上的感覺；小踢腿是擦地離地15度，踢是肌肉小小的力度訓(xùn)練；小彈腿是離地25度，彈是進一步鍛煉動力腿的小腿快速出去回來的肌肉能力；大踢腿顧名思義是要求動力腿最大幅度的力量訓(xùn)練，蹲是下壓腿部肌肉的控制力量為的是完成小跳、中跳、大跳；劃圈是練髖關(guān)節(jié)的靈活、松弛，以及進一步的訓(xùn)練肌肉外開；單腿蹲是練腿部肌肉最大限度的控制力。由此可見芭蕾的訓(xùn)練是相當講究的、細致的，每一個動作的練習(xí)都有它不同肌肉訓(xùn)練的方法以及最終要達到的不同訓(xùn)練目的。跳躍也是這樣，先練習(xí)小跳，它是為中跳做準備，中跳有了一定肌肉能力后再大跳，這就逐漸具備了強有力的肌肉能力我們才能夠真正做到偏偏起舞。

芭蕾形體訓(xùn)練不必強制體力消耗，而是在優(yōu)美的音樂伴奏下，伴著流暢舒展的動作，在一種放松的狀態(tài)下進行著統(tǒng)一的整體訓(xùn)練。如果可以持之以恒就會減去多余的脂肪，塑出健美的體形，這時您已擁有了形體語言；芭蕾形體訓(xùn)練是一種心質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練，讓我們具有一種與眾不同的控制力和高貴的氣質(zhì)。

體育田徑課教案篇三

1、介紹項目。

2、途中跑。

1、學(xué)習(xí)短跑理論知識。

2、初步學(xué)習(xí)短跑途中跑技術(shù)。

3、發(fā)展學(xué)生速度和力量等身體素質(zhì)。提高快跑能力。

4、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和堅毅、頑強的意志品質(zhì)。

一、體委整隊，報告人數(shù)，師生相互問好。

二、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)布置見習(xí)生課堂要求。

三、慢跑800米。

四、徒手操、下肢伸展練習(xí)。

1、正壓腿運動。

2、大腿前側(cè)拉伸運動。

3、體前壓運動。

4、弓步壓腿運動。

5、小腿后側(cè)，腱跟腿拉伸運動。

五、加速跑40米。

六、游戲：報數(shù)接力。方法：學(xué)生站兩排，人數(shù)相等，依次報數(shù)，排尾報完數(shù)后跑到排頭，繼續(xù)進行。

一、學(xué)習(xí)短跑一般知識。

1、短跑的特點短跑是田徑運動競賽項目中距離最短，速度最快，人體在大量缺氧情況下完成的極限強度的周期性運動項目。

2、短跑的鍛煉價值。短跑是鍛煉身體價值較大的體育手段，經(jīng)常練習(xí)短跑能促進人體神經(jīng)過程興奮和抑制交臂迅速、提高神經(jīng)過程的靈活性;改善肌肉物質(zhì)代謝;提高人體運動器官在缺氧的條件下工作的能力;能發(fā)展速度、力量和靈敏等身體素質(zhì)提高快速奔跑的能力;能培養(yǎng)競爭意識和堅毅、頑強的意志品質(zhì)。

3、短跑的比賽項目。正式比賽項目有100m、200m400m，少年和室內(nèi)比賽還有60m。

二、學(xué)習(xí)直道途中跑技術(shù)要求。

1、方法和要領(lǐng)。

(1)上體正直稍前傾。

(2)大小臂屈成約90度，以有關(guān)節(jié)為軸，以肺用力前后擺動。

(3)大腿帶動小腿積極向前擺動。

(4)大腿積極下壓，前腳掌著地，著地時由前向后下積極“扒地”

(5)后蹬充分有力。

(6)上下肢協(xié)調(diào)配合。

2、學(xué)習(xí)和初步掌握途中跑技術(shù)。

(1)中速跑60—80m。要領(lǐng)：動作輕松自然，步隔開闊，軀干姿勢，腹部，擺背動作正確。

(2)加速跑60—80m要領(lǐng)：逐漸和均勻加速，到段落結(jié)束前達到較高速度。

(3)“同步并列”中速跑60m要領(lǐng)：動作輕快，有節(jié)奏、放松、協(xié)調(diào)、體會動作要領(lǐng)。

(4)“同步并列”加速跑60m。要領(lǐng)：跑成直線。強調(diào)擺動腿擺動充分帶髖向前。

(5)變速跑要領(lǐng)：加速跑—最大速度跑—順慣性放松跑—加速跑—放松慢跑。

一、放松慢跑。

二、總結(jié)本課情況。

體育田徑課教案篇四

知識與技能目標：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標：通過教學(xué)使學(xué)生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

情感與價值目標：通過教學(xué)增強學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識，學(xué)會與他人合作的方法和獲得成功感。

1.本課重點是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2.難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。

（一）教材的選擇。

發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學(xué)生的身心特點，根據(jù)學(xué)校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達到發(fā)展體能的目的。

（二）教學(xué)策略。

由于本課的教學(xué)技術(shù)內(nèi)容含量少，技術(shù)動作比較單一。若只是反復(fù)進行各種跑的練習(xí)，不但容易使學(xué)生過度疲勞，收不到良好的學(xué)習(xí)效果，而且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。因此，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學(xué)生被動接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué)，即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂趣為主導(dǎo)，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標貫穿于整個教學(xué)過程之中。通過學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，將教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為對體育運動的興趣和能力，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位，實現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)思想。

（一）熱身活動：徒手操。

（二）快速跑練習(xí)（抗洪搶險游戲）。

1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號召，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險”情境進行游戲。

2.游戲方法：學(xué)生五人每組，游戲自選。

（三）耐久力跑練習(xí)。

1.教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。

2.角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

（四）協(xié)作跑練習(xí)。

體育田徑課教案篇五

摘要：我國在進入21世紀以來一直提倡給學(xué)生減負，不斷的通過各種政策提倡學(xué)校堅持素質(zhì)教育，全方面的發(fā)展學(xué)生的能力，改變過去死讀書的教學(xué)模式。在經(jīng)濟快速發(fā)展的今天，對學(xué)生的身體素質(zhì)的重視程度日益增大。高中階段是學(xué)生功課十分沉重的時期，學(xué)校和家長都應(yīng)當更加重視學(xué)生在學(xué)校期間的體育鍛煉情況，因此，本文通過對高中體育田徑教學(xué)進行研究，旨在針對目前高中體育課程的發(fā)展現(xiàn)狀，提出相應(yīng)的改革措施，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀的綜合型人才。

關(guān)鍵詞：高中體育；體育田徑教學(xué)；體育教師。

我國的高中體育教學(xué)模式一直以來都存在著很多的問題，體育教學(xué)主要分為體操教學(xué)、球類教學(xué)和田徑教學(xué)三大類別，在大部分的高中學(xué)校，田徑教學(xué)是最普遍的教學(xué)模式。雖然我們一直在堅持加強學(xué)生的體育鍛煉，但是從人口的身體素質(zhì)來分析，我們并沒有看到可觀的結(jié)果。本文首先對我國高中田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，從中找到存在的問題，并且提出相應(yīng)的解決措施。

在我國傳統(tǒng)的教育當中，無論是學(xué)校還是家長，甚至是學(xué)生本人都更加重視文化課的教授和學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)校的一切學(xué)習(xí)任務(wù)都是為了進行最后的考試，應(yīng)試教育模式在我國根深蒂固。由于初中階段的中考中有相應(yīng)的體育加分考試，使得學(xué)生對田徑項目的學(xué)習(xí)更加重視，到了高中階段，學(xué)生沒有了考試的壓力，田徑運動又沒有球類運動的新奇，不但無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更使得教師喪失了教學(xué)的動力。其次，很多的學(xué)校將大量的教育資金全部都投入到購買教學(xué)儀器行列中，大部分的運動器材年久沒有維修，不僅在課程的編排上減少了體育課的課時，還從實質(zhì)上剝奪了學(xué)生體育鍛煉的資格。對大部分的學(xué)生而言，上體育課就意味著有其他的功課要做，在某些學(xué)校，文化課的教師還會占用體育課進行補課，妨礙了高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展。

從根本上來講，出現(xiàn)高中體育田徑教學(xué)問題的原因還是體育教學(xué)的管理體制不完善。在傳統(tǒng)的教學(xué)評價考核中，體育項目的考試只關(guān)注學(xué)生最后的考核結(jié)果，忽視了不同學(xué)生自身的身體差異。在英國的中學(xué)教學(xué)模式中，體育考核中學(xué)生需要突破的永遠只有自己，學(xué)生不會因為在田徑運動中落后于他人而感到難過。眾所周知，每個人的身體素質(zhì)存在著很大的差異，有的學(xué)生身體素質(zhì)不好，即使再努力的練習(xí)都無法取得優(yōu)異的成績，長期發(fā)展，這類學(xué)生就會失去田徑練習(xí)的積極性。最后，通過對現(xiàn)如今我國高中體育教師隊伍的綜合分析，可以看出，現(xiàn)在很多的體育教師的學(xué)歷偏低，教學(xué)能力不強，自身的體育技能無法正確的傳授給學(xué)生。

上文通過對我國高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀和其中存在的問題進行分析，指出需要改進的地方，接下來本文將繼續(xù)從高中體育田徑教學(xué)方法的發(fā)展中提出相應(yīng)的解決措施，綜合提高高中生的身體素質(zhì)。

高中階段是學(xué)生身體發(fā)育的重要時期，通過大量的體育鍛煉，學(xué)生可以增強體魄，實現(xiàn)綜合發(fā)展。因此，學(xué)校應(yīng)當按照科學(xué)的比例，制定相應(yīng)的體育田徑教學(xué)課時，增加體育鍛煉的機會。高中生進行了更好的體育田徑學(xué)習(xí)，可以很好的減輕文化課帶來的壓力，確保讓學(xué)生在學(xué)校的體育課程中感受到益處。身體是革命的本錢，面對高考，每一個學(xué)生的壓力不言而喻，學(xué)校應(yīng)當轉(zhuǎn)變對待體育課程的觀念，積極肯定體育田徑課程對學(xué)生發(fā)展的優(yōu)勢，提高學(xué)生的體育鍛煉能力，在學(xué)校體育設(shè)施的方式加大投入的力度，為學(xué)生能夠在學(xué)校進行體育田徑學(xué)習(xí)創(chuàng)造合適的條件。

要想使學(xué)生不僅能夠愛上體育田徑訓(xùn)練，還可以從中學(xué)到更多的東西，需要教師調(diào)整田徑教學(xué)的方法，提高田徑教學(xué)的趣味性。首先需要激勵更多的高中生參與到體育田徑教學(xué)方法的改革中，促使學(xué)生說出自己感興趣的上課方式。其次，要制定出真正能夠調(diào)動起學(xué)生積極性的體育項目，減少學(xué)生對于田徑體育課的抵觸。體育教師要精心安排和設(shè)計體育田徑運動的教學(xué)方案，考慮不同學(xué)生的差異性，使不同的學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)中找到樂趣，在教學(xué)中要盡可能多的運用激勵的方法，確保師生的融洽關(guān)系。

傳統(tǒng)的體育田徑考試方式太過重視學(xué)生的最后成績，無法充分的調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)校應(yīng)當根據(jù)學(xué)生具體情況，制定出具體的考核方法，充分培養(yǎng)學(xué)生的積極性。在體育田徑的考試中，可以綜合分析學(xué)生的體能狀況和學(xué)生的平時表現(xiàn)，積極提高學(xué)生在課時中的表現(xiàn)，避免挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使學(xué)生在日常的生活中進行必要的體育鍛煉，有效的解決現(xiàn)階段高中體育田徑教學(xué)中出現(xiàn)的問題。教師對學(xué)生平時成績的收集，應(yīng)當遵循規(guī)則，使學(xué)生的付出得到回報，鼓勵學(xué)生在日常的訓(xùn)練中加強對體育的重視程度。另外，學(xué)校應(yīng)當在教師授課的同時，加強學(xué)校對于體育課程的監(jiān)督和管理，增強學(xué)生的出勤率，嚴厲禁止其他文化課教師占有體育課課時。

提高高中體育教師的綜合能力。

高中體育教師是教學(xué)的主體，要想從根本上提高高中體育田徑的教學(xué)發(fā)展程度，就要真正提高高中體育教師的教學(xué)水平。學(xué)校需要定期組織教師進行教學(xué)方法的研究，例如在體育知識講解的過程中，要認真分析如何生動形象的使學(xué)生記住所學(xué)到的知識，提高學(xué)生的理解能力，使學(xué)生能夠?qū)⒊橄蟮闹v解化為具體的操作能力。另外，體育田徑教學(xué)不同于文化課的教學(xué)，教師需要使學(xué)生充分理解體育田徑教學(xué)的內(nèi)容，在課堂的實際操作中看到具體的應(yīng)用方法。教師應(yīng)當是以引導(dǎo)為主，分解、放慢比較難的動作要領(lǐng)，糾正和指導(dǎo)學(xué)生進行規(guī)范的練習(xí)。在高中的體育田徑教學(xué)中，應(yīng)當改變應(yīng)試教育的目的，從學(xué)生的實際需求出發(fā)，綜合運用多種教學(xué)方法。

綜上所述，我國的高中學(xué)校面對新課標改革的浪潮，應(yīng)當適時的做出調(diào)整，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式。通過本文對我國高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，可以看出其中出現(xiàn)的各種問題，并且力爭找到合適的解決方法來應(yīng)對，爭取使更多的學(xué)生受益于體育田徑的教學(xué)，減輕學(xué)習(xí)帶給學(xué)生的壓力，最終提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

參考文獻：

[1]陳敘.興趣教學(xué)在高中體育田徑教學(xué)中的應(yīng)用研究[j].體育時空，2015，（7）：76-76.[2]李險峰.淺談高中體育田徑教學(xué)的現(xiàn)狀分析及改革方向[j].體育時空，2014，（3）：77-77.[3]韓文平.在高中體育田徑教學(xué)中分組分層教學(xué)法的應(yīng)用[j].才智，2015，（6）：235-235.

體育田徑課教案篇六

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和集體關(guān)念。

二、教學(xué)目標：

1）認知目標：通過學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的覺性和主動性。

2）技能目標：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術(shù)，少數(shù)的同學(xué)能較好完成傳接球的動作。

3）情感目標：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。三、學(xué)情分析：

高中的學(xué)生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學(xué)生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的強烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下，能夠更好加強學(xué)生之間的人際交流和交往能力。

四、教學(xué)策略：

體育教學(xué)計劃設(shè)計（模板）制作單位：

魅力青春，運動無極限。

授課班級:高一(5)(6)班女生人數(shù):47人。

一、指導(dǎo)思想。

本課以貫徹“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以學(xué)生為本，體現(xiàn)合理的教與學(xué)的相互關(guān)系。一方面營造輕松活躍的課堂氣氛，一方面保障學(xué)生的身體機能和運動能力得到適度的鍛煉和提高，樹立“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)理念。

二、總體目標、——培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動。

三、教材分析：

健美操動作組合，根據(jù)已學(xué)過的“中學(xué)生活力操水晶級”前三節(jié)加以復(fù)習(xí)，學(xué)生已掌握其動作的基本步伐和簡單的手臂動作，對健美操的有關(guān)基礎(chǔ)知識已有了初步的掌握，學(xué)習(xí)第四節(jié)新內(nèi)容，只要將基本步伐重新組合，稍作方向的變化，就可完成新的動作組合練習(xí)。

排球的腳步移動，是完成其他各種動作的基礎(chǔ)。本次課采用教師的手勢信號，學(xué)生積極的練習(xí)步伐及組合，既發(fā)展學(xué)生的下肢力量，提高身體素質(zhì)，又能將移動步法應(yīng)用到排球?qū)崙?zhàn)中去，提高學(xué)生排球墊球的基本功。

四、教學(xué)目標：

1參與目標：通過課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動的興趣與愛好，發(fā)展體能，獲得運動技能，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識。

2技能目標：通過教學(xué)使85%的以上的學(xué)生能較好的完成健美操的組合練習(xí)，20%的學(xué)生動作規(guī)范，具有一定的表現(xiàn)力；85%以上的學(xué)生學(xué)會排球的幾種基本移動步法，30-40%的學(xué)生能夠?qū)⒁苿硬椒ㄟ\用到實踐中去。

4心理健康目標：通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的情緒，提高她們的自信心，培養(yǎng)自控、積極進取的良好心理素質(zhì)。

5社會適應(yīng)目標：通過運動運動實踐，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，互相學(xué)習(xí)，建立同學(xué)間和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。

五、學(xué)情分析：本次課授課對象為高一(5)(6)班女生，共47位學(xué)生，她們思路敏捷，活潑好動，接受新事物快，有較強的組織能力和集體榮譽感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表現(xiàn)欲望不強。通過前段時間的教學(xué)，部分的學(xué)生的自信心有所提高，學(xué)習(xí)新動作敢主動要求表演、做示范，對新動作的掌握較快。

六、教學(xué)內(nèi)容的重點與難點：1．重點：

健美操：動作的熟練性與節(jié)奏感。

排球的移動：將移動步法積極運用到實踐中去。2．難點：

健美操：動作的銜接要連貫，協(xié)調(diào)有力。排球:移動選位與上下肢的協(xié)調(diào)。

七、教法與學(xué)法：

依據(jù)運動技能形成規(guī)律，在教學(xué)中，教師將采用提出目標、要求，學(xué)生先觀摩后模仿，分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、師生同練、師生評價等教學(xué)方法，努力促使課堂教學(xué)目標的達成。

八、課的教學(xué)流程（見第三頁）。

九、課的具體教案（見第四頁）。

十、預(yù)計負荷：平均心率：105次/分左右練習(xí)密度：40%左右。

十一、場地器材及布置：場地：體育館一個。

器材：排球24只多媒體vcd及音響碟片若干。

十二、課的小結(jié)。

通過本次課與前幾次健美操課的學(xué)習(xí)，學(xué)生在對健美操配合音樂練習(xí)上，節(jié)奏感有了明顯的提高，身體協(xié)調(diào)性有了明顯的改善，在接受健美操新動作速度有所加快。課中，復(fù)習(xí)排球墊球采用三種練習(xí)方式，學(xué)生配合積極、主動，取得不了不錯的教學(xué)效果。

課的流程教案。

體育田徑課教案篇七

教學(xué)目標：

1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。

2、通過結(jié)合實例講解田徑比賽通則，讓學(xué)生初步學(xué)會各規(guī)則。

3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力，擴寬知識面。教學(xué)內(nèi)容：

1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關(guān)知識內(nèi)容)。

2、簡介田徑競賽規(guī)則。

教學(xué)重點：場地介紹。

教學(xué)難點：田徑競賽規(guī)則的理解與運用。

一、田徑運動場地的介紹。

田徑運動場地是進行田徑運動教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質(zhì)條件。

1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個對等的直段組成。

2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是米。

3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬米，所以分道線寬均為5厘米。

4、田徑運動場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少米，長至少40米。）。

二、田徑運動比賽介紹。

田徑分為田賽、徑賽，全能三大類。

1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（）、競走。

其中400米及400米以下的項目，如100米、200米、400米、110米欄、4x100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。

2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高）。

3、全能主要有七項全能和十項全能。

三、田徑競賽規(guī)則介紹。

1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。

2、起跑犯規(guī)：運動員在做好最后預(yù)備姿勢后，只能在接收到發(fā)令槍或批準的發(fā)令裝置信號后開始起跑。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）。

3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應(yīng)取消該項目的比賽資格。

4、分道跑到比賽中，運動員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進。

5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規(guī)。（例如：a在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實際利益；b在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。）。

6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項目比賽。

8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。

9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。

10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。

田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。

11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運動員受阻，可以補試跳機會。

12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時間，將導(dǎo)致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。

體育田徑課教案篇八

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育教育專業(yè)田徑改變以前單純的只重視基礎(chǔ)知識和技術(shù)掌握，現(xiàn)在更加重視對學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng)。我院對體育教育專業(yè)田徑學(xué)生教學(xué)能力培養(yǎng)的方法如下：在每節(jié)課教學(xué)過程中，抽出30分鐘給予學(xué)生獨立從事田徑專項技術(shù)教學(xué)，一堂課（90分鐘）后60分鐘再由教師進行的技術(shù)教學(xué)。在學(xué)生所自主進行的體驗中，由學(xué)生獨自完成體育教學(xué)的30分鐘的內(nèi)容設(shè)計（每次由1名同學(xué)擔(dān)任教師的角色，其余同學(xué)為學(xué)生角色),首先由教師提前一課次讓試教的學(xué)生了解下次課教學(xué)的任務(wù)與要求。擔(dān)任主持教學(xué)的學(xué)生，根據(jù)教師所給出的教學(xué)任務(wù)、目標、要求，并根據(jù)中學(xué)體育課教學(xué)特點，認真做好課案設(shè)計，內(nèi)容包括準備部分、基本部分教學(xué)內(nèi)容、手段、方法運用，以及教學(xué)組織要求等。同時要求針對中學(xué)體育素質(zhì)教育娛樂性、趣味性的需要，設(shè)計安排一些與課堂田徑技術(shù)有關(guān)的游戲內(nèi)容，并按照規(guī)定寫好詳細的教案。30分鐘體驗教學(xué)結(jié)束后，要求其余同學(xué)對其課的設(shè)計、教學(xué)手段運用、教學(xué)效果等進行評價，最后由教師根據(jù)各方意見和自己的看法進行綜合性的評價。通過30分鐘體驗教學(xué)情況活動的設(shè)計，讓學(xué)生體驗現(xiàn)實中體育教學(xué)情境，通過體驗當教師角色來獲得對未來當教師的真實感受，以激發(fā)學(xué)生的主動性，通過多輪的體驗教學(xué)，也提高了學(xué)生從事體育教學(xué)的能力。

教案的編寫能力。

教案又稱教學(xué)計劃，是教師經(jīng)過備課，以課時為單位設(shè)計的具體教學(xué)方案，是體育教學(xué)中最基本的教學(xué)文件，也是每位教師的授課的教學(xué)依據(jù)。在調(diào)查中體育教育專業(yè)田徑學(xué)生在教案編排上內(nèi)容完整格式準確，在內(nèi)容的創(chuàng)新、每個環(huán)節(jié)的時間安排和環(huán)節(jié)銜接的合理性上都非常優(yōu)秀。但值得提出的是大多數(shù)同學(xué)所用的教案都是電子版。電子版的略勢就是格式確定直接填寫內(nèi)容就可以，這樣時間長了久而久之就會遺忘格式的細節(jié)。應(yīng)更改為手寫版，這樣使學(xué)生不單對課程的編排有合理創(chuàng)新的能力，并且對教案標準合理的格式的完全掌握和對格式的創(chuàng)新創(chuàng)造了前提。

技術(shù)動作表現(xiàn)能力和技術(shù)動作表現(xiàn)的標準程度。

對于教師來說技術(shù)動作的表現(xiàn)能力和示范動作的標準程度對于一名體育教師來說是尤為重要的。教師的技術(shù)動作的示范可以讓學(xué)生直觀的感受、了解和體會到動作的做法，通過模仿學(xué)習(xí)動作。標準的動作示范和優(yōu)秀的動作表現(xiàn)能力是一名教師必須具備的能力。通過培養(yǎng)學(xué)生的本體感受（例：雙臂側(cè)平舉時，會出現(xiàn)雙臂略向上的情況。培養(yǎng)學(xué)生對雙臂平舉的本體感受），及時的糾正錯誤的動作?，F(xiàn)在大四田徑專修的學(xué)生技術(shù)表現(xiàn)能力及技術(shù)動作示范標準，有教學(xué)示范的能力。也就是說我院體育教育專業(yè)田徑對學(xué)生的動作表現(xiàn)能力的培養(yǎng)是成功的。

對見習(xí)生的要求。

見習(xí)生一般都是生病或者受傷的學(xué)生，無法正常的參與上課，坐在一旁觀看學(xué)習(xí)的同學(xué)。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，上課時在對見習(xí)生的任務(wù)安排上不夠明確嚴格，只要求學(xué)生對本堂課的教學(xué)體驗和上課的流程做下記錄，有的甚至沒有要求并沒有要求見習(xí)生對每個環(huán)節(jié)記錄后提出自己的見解和做課后總結(jié)。只通過觀察而不進行總結(jié)，是不能提高學(xué)生的糾錯能力和對整個上課過程中每個環(huán)節(jié)關(guān)鍵性的認識。

對完整技術(shù)的講解能力。

田徑運動中項目的完整技術(shù)的講解能力和教學(xué)能力是田徑學(xué)生必須掌握的“手藝”。在調(diào)查中田徑學(xué)生通過教學(xué)體驗中的徒手操講解和對專門性練習(xí)的安排中對專門性練習(xí)的講解，已經(jīng)不斷的提高了對動作的講解能力，可以說現(xiàn)在學(xué)生的對動作的講解清晰、準確，可以說對動作的講解能力非常優(yōu)秀。

2.結(jié)論。

經(jīng)過調(diào)查，體育教育田徑學(xué)生通過教學(xué)體驗，對教案的編排能力、語言表達能力、課堂組織能力、動作技術(shù)表現(xiàn)能力和自創(chuàng)能力都有了全面的提高?？梢哉f我院對學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng)是完整、細致的。

體育田徑課教案篇九

1、解運動損傷的概念及發(fā)生原因。

2、對常見的運動損傷的預(yù)防。

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足：

a、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。

b、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。

c、準備活動的內(nèi)容不得當。

d、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預(yù)防。

1、學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。

思考題：

1、體育課中的準備活動有哪些作用?

2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些?

3、預(yù)防運動損傷的注意事項有哪些。

體育田徑課教案篇十

體育是學(xué)校教育的重要組成部分，健康體魄是青少年自身發(fā)展和為祖國，為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。體育與健康課是學(xué)校教學(xué)科目中必修的基礎(chǔ)學(xué)科之一。高中體育與健康教學(xué)大綱是依據(jù)《全日制普通高級中學(xué)課程計劃》(試驗修訂稿)，結(jié)合學(xué)生的生理和心理特點以及體育與健康課程的特殊要求制訂的。

高中是普通教育中高層次的基礎(chǔ)教育。高中學(xué)生身心的發(fā)展與國家的現(xiàn)代化建設(shè)，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，綜合國力的提高，以及他們自身的發(fā)展密切相關(guān)。體育與健康課程的目標與功能，既有現(xiàn)實意義又有長遠意義，必須面向現(xiàn)代化，面向世界。面向未來，把健康第一作為指導(dǎo)思想，通過體育與健康課教學(xué)，促進學(xué)生身心得到和諧發(fā)展。

體育與健康教學(xué)以育人為本，配合德育，智育和美育，促進高中學(xué)生身心全面發(fā)展。為培養(yǎng)祖國的社會主義建設(shè)者和接班人做好準備。

(一)全面鍛煉身體，增進學(xué)生身心健康培養(yǎng)健康的體魄，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運動能力，增強體質(zhì)；促進學(xué)生的身體形態(tài)，生理機能的發(fā)展和對自然，社會的適應(yīng)性及應(yīng)變能力；增進健康，抵御疾病；促進學(xué)生身心健康發(fā)展，提高身心素質(zhì)和心理的承受能力。

(二)掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識，基本技能，提高學(xué)生的體育與健康意識和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)，滿足高中學(xué)生對體育知識的需要，使學(xué)生懂得體育在個人發(fā)展中的意義與作用，以及體育文化在現(xiàn)代生活中的價值，養(yǎng)成健康的生活方式和行為習(xí)慣；提高學(xué)生對健康在人的生存與發(fā)展中重要意義的認識，掌握體育鍛煉的知識和衛(wèi)生保健的方法，學(xué)會運用體育等手段增進健康；在主動參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉中，學(xué)會科學(xué)地鍛煉身體的方法和技能，掌握一項或幾項運動技能，積極參與團隊活動和比賽；促進學(xué)生能力的發(fā)展，能夠運用已學(xué)過的體育與健康知識，技能，自主設(shè)計鍛煉計劃，自我調(diào)控，自我檢測和自我評價。(三)對學(xué)生進行體育價值觀和思想品德教育在理論和實踐的學(xué)習(xí)中，使學(xué)生明確正確的體育價值觀，受到愛國主義，社會主義，集體主義教育，養(yǎng)成良好的社會公德，提高現(xiàn)代體育意識，樹立健康第一的思想，能夠把健康與生存，學(xué)習(xí)，生活和自身的可持續(xù)發(fā)展聯(lián)系起來，提高對體育的興趣言積極主動地參與體育活動，提高體育欣賞水平，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣；發(fā)揮學(xué)生的主體意識和創(chuàng)造性，在體育實踐活動中。為學(xué)生的個性發(fā)展提供表現(xiàn)才能的機會，針對體育的特點，培養(yǎng)活潑愉快，頑強拼搏，主動迎接困難和挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)和意志品格；加強人際交往，正確處理好人際關(guān)系，培養(yǎng)團隊精神，正確對待個人和集體，成功和失敗，勝不驕，敗不餒，能夠與同學(xué)友好合作。

二，構(gòu)建體育與健康課程內(nèi)容的依據(jù)，指導(dǎo)思想和原1f(一)構(gòu)建本課程內(nèi)容的依據(jù)。

全面貫徹教育方針，以“健康第一”作為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮體育與健康學(xué)科教育的綜合功能，落實素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)；促進學(xué)生的身心發(fā)展。

(三)構(gòu)建本課程內(nèi)容的原則。

1、教育性和發(fā)展性原則確定教學(xué)內(nèi)容，要以馬列主義_思想和_理論為指導(dǎo)，體現(xiàn)我國社會主義建設(shè)培養(yǎng)接班人的要求，切實反映現(xiàn)代化教育和教育教學(xué)改革的思想，為學(xué)生的自身發(fā)展，特別是個性發(fā)展，優(yōu)選最佳內(nèi)容和途徑，以利于促進學(xué)生的學(xué)習(xí)，充實愉快的生活，鍛煉健壯的體魄。教學(xué)內(nèi)容要反映時代精神，先進性和創(chuàng)造性。能夠激勵學(xué)生生動，活潑，主動的學(xué)習(xí)，發(fā)揮主體作用和創(chuàng)造精神。

2、理論和實踐相結(jié)合的原則。

體育與健康課程是以身體鍛煉為主要特征，理論與實踐相結(jié)合的課程。教學(xué)內(nèi)容包括體育與健康的基礎(chǔ)知識和身體鍛煉的實踐內(nèi)容與方法。體育與健康的理論知識強調(diào)在實踐活動中有意識地滲透。

3、科學(xué)性和可行性原則。

體育與健康課程內(nèi)容要符合高中學(xué)生生長發(fā)育的需要，理論知識內(nèi)容在科學(xué)上應(yīng)是有定論的；實踐內(nèi)容要適度，有益于促進學(xué)生的發(fā)展。體育與健康的內(nèi)容與方法，既要改革創(chuàng)新，體現(xiàn)時代精神和學(xué)科的新發(fā)展，同時又要考慮到我國各地區(qū)的實際和可能性。

4、健身性和文化性原則。

體育與健康教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)有益于豐富和拓寬體育與健康知識，保護和鍛煉身體，增強體質(zhì)，防止傷害學(xué)生健康。體育與健康教學(xué)內(nèi)容既不能“競技化”，又要積極吸納符合選材原則的運動項目與技術(shù)，服務(wù)于教學(xué)目標。并充分地發(fā)揮運動項目對鍛煉身體，提高能力，培養(yǎng)競爭意識和意志品質(zhì)的作用，促進學(xué)生身心發(fā)展。

5、統(tǒng)一性和選擇性的原則。

(一)根據(jù)教育部教基廳〔2000〕13號文件，關(guān)于《全日制普通高級中學(xué)課程計劃》(試驗修訂稿)的規(guī)定，本學(xué)科的名稱定為“體育與健康”，以體現(xiàn)健康第一和課程的綜合性。體育與健康包含體育和健康兩方面的基礎(chǔ)理論知識和身體鍛煉的實踐內(nèi)容。

(二)本學(xué)科的授課時數(shù)，除每周2課時體育與健康課外，根據(jù)課程計劃的規(guī)定，由學(xué)校自行安排每周3次以上課外體育活動，其中應(yīng)有1課時在體育教師指導(dǎo)下進行體育鍛煉。(三)高中體育與健康的教學(xué)內(nèi)容分為必修和選修兩大類，選修內(nèi)容又分為限制性選修(簡稱“限選”)和任意性選修(簡稱“任選”)兩種。選修內(nèi)容約占60%。必修教學(xué)內(nèi)容，包括體育與健康基礎(chǔ)知識，田徑，體操，武術(shù)。這些內(nèi)容是根據(jù)構(gòu)建體育與健康教學(xué)內(nèi)容的指導(dǎo)思想和原則，經(jīng)過篩選和簡化，作為完成高中學(xué)生體育與健康課的教育教學(xué)目標而確定的教學(xué)內(nèi)容；限選教學(xué)內(nèi)容包括足球，籃球，排球，韻律體操和舞蹈，游泳；任選教學(xué)內(nèi)容包括民族和民間體育項目，現(xiàn)代科學(xué)健身方法，新興或開發(fā)的體育項目，以及在必修內(nèi)容的基礎(chǔ)上提高與拓寬或其他可能選學(xué)的體育活動內(nèi)容。關(guān)于選修教學(xué)內(nèi)容的選擇方式：

1、提倡選修的內(nèi)容。游泳是學(xué)生普遍喜愛的運動項目，實用性強，鍛煉身體的效果好，特別是在較炎熱的夏季，是最佳的體育教學(xué)內(nèi)容。但是，由于條件的限制，不可能普遍開設(shè)游泳課，大綱中沒有將其列為必修內(nèi)容。但應(yīng)創(chuàng)造條件使更多的學(xué)生能夠?qū)W會游泳。

2、在必修或限選教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，有選擇地延伸或提高。大綱中規(guī)定的必修內(nèi)容由于授課時數(shù)的限制，有的沒有年年出現(xiàn)，可以在不出現(xiàn)的年級選修。如必修內(nèi)容中跳高和跳遠是間隔排列的，在同一年級只學(xué)一項，如必要可將兩項同時列人教學(xué)內(nèi)容。有的教學(xué)內(nèi)容可以在原有的基礎(chǔ)上延伸和提高。如體操可以提高難度；田徑可以增加重復(fù)次數(shù)；限選教學(xué)內(nèi)容中的球類可以提高要求；武術(shù)，韻律體操和舞蹈可以豐富或擴展教學(xué)內(nèi)容。