自由與自律(通用17篇)

總結(jié)能夠幫助我們創(chuàng)造個(gè)人學(xué)習(xí)的獨(dú)特方式和方法。在總結(jié)中，我們可以使用例如歸納、分類、分析等方法，來展現(xiàn)我們的思考能力。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望能給大家提供一些啟示。

自由與自律篇一

最近幾天，網(wǎng)上的一則觸目驚心的新聞“二胎媽媽熬夜玩手機(jī)猝死”傳開了，這位來自浙江的年僅27歲的媽媽叫董冰，白天要照顧兩個(gè)孩子的飲食起居，經(jīng)常忙得沒時(shí)間上網(wǎng)看手機(jī)。因?yàn)橐淮瓮ㄏ媸謾C(jī)，第二天被發(fā)現(xiàn)猝死了。當(dāng)時(shí)，董冰的婆婆去她房間，喊她起來吃早飯。喊了兩聲，兒媳婦卻一動不動。婆婆覺得奇怪，走近一看，發(fā)現(xiàn)董冰就躺在被窩里，側(cè)臥著，眼睛還盯著手機(jī)。婆婆一摸，她的身體卻已經(jīng)沒有溫度，僵硬了。而手機(jī)屏幕，就定格在淘寶頁面上。法醫(yī)鑒定，董冰是通宵玩手機(jī)引起的過度疲勞，突發(fā)心源性疾病猝死。

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，總覺得夜晚多放松一會就像是偷來的時(shí)間一般，在那一小段時(shí)間可以做自己，刷刷手機(jī)，上上網(wǎng)，可這就像吸毒一樣會讓人上癮。你一定要相信，歲月真的不會輕易放過一個(gè)有了自由而丟棄自律的人，正如這位年輕的媽媽，用生命的代價(jià)來為自由買單。

一個(gè)人有多自律，將來就會有多自由。還記得我讀初高中時(shí)，很羨慕身邊的同學(xué)一回到家就拿起了手機(jī)玩，qq微信聊天，玩游戲等，然而父親常常用這句話來教導(dǎo)我：“你現(xiàn)在要自覺地多讀書，把書讀好了，以后就會有大把的時(shí)間玩手機(jī)。”現(xiàn)在想想似乎有幾分道理，在最該努力拼搏的年紀(jì)就應(yīng)該握住自律這把金鑰匙，它能夠在將來打開通往自由的大門。

倘若一個(gè)人及時(shí)享樂，放縱自己的欲望，看上去活得隨心所欲，但每一個(gè)不自律的行為，將來都會給他帶來巨大的痛苦。不自律，讓一個(gè)人在渾渾噩噩的日子里，毫無意義地耗費(fèi)著生命，到頭來，身體和意志力都在這種自我放縱中逐漸沉淪。在我看來，肥胖大多都是不自律導(dǎo)致的。一個(gè)自律的人，哪怕再忙也會找到任何可能的機(jī)會讓自己進(jìn)行哪怕是十幾分鐘的鍛煉，畢竟時(shí)間就像海綿里的水，是擠出來的。任由自己肥胖，如果不是因?yàn)樽陨泶x等生理上的疾病，又或者是某些心理上的疾病，再或者是藥物副作用所導(dǎo)致的，那就是不自律的表現(xiàn)。

自律說起來很簡單，可是真正做到自律的人卻很少，而這很少的一部分人卻是很優(yōu)秀的。一天兩天看不出來，一個(gè)月兩個(gè)月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。不自律的人生，看起來是自由的，但你會發(fā)現(xiàn)越活越?jīng)]有自由，越?jīng)]有選擇的資本。所以讓我們養(yǎng)成自律的習(xí)慣，主宰自己的生活，而不是被生活主宰。

自由與自律篇二

自由，每個(gè)人都想擁有；自律，只有少數(shù)優(yōu)秀的人能做到。以前，我總認(rèn)為自由與自律像兩根平行的線，永遠(yuǎn)不會相交，直到采訪了詩涵同學(xué)后，我對這兩個(gè)詞，對生活與學(xué)習(xí)的態(tài)度，都有了改觀。

采訪定在周三的中午，我們來到教室。詩涵同學(xué)在我眼里是一個(gè)對自己嚴(yán)格，極度自律的人。只見她今天穿著雪白的衛(wèi)衣，與她本來就本站白的肌膚相映成趣，眼睛水靈靈的，含笑地看著我；頭發(fā)高扎馬尾，綁在腦后，更顯出她干練的作風(fēng)。我有些緊張，手心滲出了汗水。

我注意她很久了，每節(jié)課，詩涵同學(xué)都拿著筆記本認(rèn)真地記筆記，只聽到她筆上的吊墜叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)仨憘€(gè)不停。每一次的英語練習(xí)，不管錯了多少，哪怕只是一個(gè)，她也會去找英語老師講解，更正。體育課正在學(xué)習(xí)武術(shù)操，看過她打武術(shù)操的人，無不稱贊她的認(rèn)真。每一個(gè)動作，都盡力做到有力而標(biāo)準(zhǔn)。轉(zhuǎn)頭，是很多人都容易忽略的動作，她每一次都利落地做好。

這是一種怎樣的態(tài)度？對待學(xué)習(xí)，一絲不茍，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真。再回想自己，我不由得低下了頭?？墒?，當(dāng)我把自己的問題拋給她，問她這種無論什么時(shí)候無論做什么事，都極度自律，極度嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧?xí)慣，究竟是怎么樣養(yǎng)成的？她卻只是笑笑說：“我只是感覺閑不下來，上課做筆記能讓我不無聊！“或許，真正的自律，正是從平常的小事做起，又能把平常的小事做好的。可是想要盡力做好生活中的每件事，需要怎樣的努力，怎樣的堅(jiān)持？！

時(shí)鐘慢慢劃過鐘面，當(dāng)我們采訪的正題結(jié)束后，我們都陷入了沉默，氣氛有些尷尬，看著詩涵同學(xué)，我覺得有些自愧不如。這時(shí)，詩涵同學(xué)忽然笑著問我：“你平?？葱≌f嗎？”這個(gè)出自她口的問題讓我大吃一驚，忽地在教室的白瓷磚墻上看到了一雙瞪得比銅鈴還大的眼睛，還有一張“o”型的嘴，后來我才意識到，這就是我自己。于是，我們又愉快地聊了很久……我也知道原來她也會在周末看電視，也會買自己喜歡的小說看，也不太喜歡枯燥的文學(xué)名著。我發(fā)自內(nèi)心地意識到：她是自律的，同時(shí)，也是自由的！

只有對自己的生活與學(xué)習(xí)嚴(yán)格把控，才有可能在空閑的時(shí)間擁有絕對的自由，真正的自由，從來都是在自律中實(shí)現(xiàn)的！越自律，越自由！當(dāng)然，這自律并不容易做到，詩涵同學(xué)日復(fù)一日地堅(jiān)持著，實(shí)在讓人佩服！

只有實(shí)現(xiàn)了自律，才能成為一個(gè)自強(qiáng)的人，一個(gè)自信的人，一個(gè)自覺的人，更是一個(gè)自由的人！

自由與自律篇三

相信使用過keep這個(gè)app的用戶都知道，軟件的首頁便是一句醒目的標(biāo)語“自律，給我自由。”讀來讓人感覺倍有力量。

的確，我很相信，你有多自律，就有多自由。但凡我們用心體會那些成功人士之前平淡拼搏的歲月，我們就會體會到自律帶給人的巨大的力量。

一代書法家王羲之，執(zhí)著于練習(xí)自己的書法，每天勤懇地蘸墨書寫，造就一灣“墨池”，還有現(xiàn)實(shí)中我們常常羨慕的那些人，他們或是有著絕頂聰明的智慧，拿下許許多多的獎項(xiàng)，在國內(nèi)外知名大學(xué)里攻讀我們夢寐以求的學(xué)位，他們或是有著曼妙身姿，絕美容顏，健碩身材……而那些，都是他們的自律所換來的。

我們所不知道的是，他們可以為了一道難題絞盡腦汁，幾天幾夜沒有好好休息，他們可以自覺地做到早上六點(diǎn)起床去鍛煉身體，晚上十點(diǎn)上床按時(shí)休息，他們可以拒絕那些可口的甜點(diǎn)，辛辣的美食，他們也可以在健身房揮汗如雨三個(gè)多小時(shí)，他們可以拒絕偶像劇、小說、游戲的誘惑，專心致志做著研究、學(xué)習(xí)……其實(shí)我們有時(shí)候也不相信，真的有人可以做到如此地自律，但是，我們要知道的是，世界上真的有人可以如此，他們過著你想要的生活，而在此之前，也承受過你不曾經(jīng)歷的挫折。

而我們真正想要的生活，從來不會空穴來風(fēng)，唾手可得，唯有我們正視自己，學(xué)會自律，提升自我，那些想要的生活，才有無限的可能。

自由與自律篇四

自律，顧名思義即是自我約束、自我管理。而自由則是一個(gè)人在沒有限制和束縛的情況下自主選擇自己的行為方式和生活方式。自律和自由看似矛盾，但實(shí)則互為因果，自律才能獲得自由。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的自律生活后，我深刻體悟到自律所帶來的自由感受和改變。本文將從規(guī)劃生活、提升效率、培養(yǎng)意志力、塑造個(gè)性和實(shí)現(xiàn)夢想五個(gè)方面闡述我對自律自由的心得體會。

首先，自律使我學(xué)會規(guī)劃生活。生活中的無序往往會讓我感到無助和茫然，不知道如何管理時(shí)間和風(fēng)險(xiǎn)。然而，隨著我對自律的追求和堅(jiān)持，我開始學(xué)會合理安排時(shí)間，制定計(jì)劃，制定目標(biāo)，并付諸行動。通過規(guī)劃生活，我可以更好地掌握自己的方向和節(jié)奏，不再盲目地應(yīng)付事務(wù)，而是掌握自己的主動權(quán)，使自己更加高效地活著。

其次，自律幫助我提升效率。自律使我能夠保持專注和堅(jiān)持。在自律生活中，我養(yǎng)成了良好的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣，遵循一定的規(guī)則，并強(qiáng)制自己不被外界干擾。通過提高效率，我能夠更好地完成任務(wù)，節(jié)省時(shí)間和精力，擴(kuò)大自己的能力邊界。自律使我知道何時(shí)適當(dāng)放松，何時(shí)該擰緊自己的節(jié)奏。提升效率讓我在工作和學(xué)習(xí)上更有成就感，更有時(shí)間去追求自己感興趣的事物。

第三，自律培養(yǎng)了我的意志力。要做到自律需要極大的意志力，需要我克服惰性和欲望，戰(zhàn)勝內(nèi)心的拖延和半途而廢。通過自律的錘煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)意志力不僅僅是控制欲望，更是一種抗壓能力和堅(jiān)持不懈的動力。只有在面對困難和挫折時(shí)，我才能真正發(fā)揮出自己的潛力和實(shí)力。自律培養(yǎng)了我的意志力，使我更加有決心和毅力去追求夢想。

第四，自律塑造了我的個(gè)性。自律使我更加成熟、自信和有條理。在遵循自律的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己變得更有條理，更能夠按照規(guī)劃和步驟行事。自律教會我延緩滿足感、克服內(nèi)心的焦慮和恐懼，讓我變得更加冷靜和理智。同時(shí)，自律也使我更加自信和堅(jiān)定，我知道自己有能力去完成自己所定的目標(biāo)，并且在一步步實(shí)現(xiàn)中不斷成長和進(jìn)步。自律的培養(yǎng)使我塑造了更成熟、有個(gè)性的個(gè)性。

最后，自律使我的夢想成為現(xiàn)實(shí)。夢想是每個(gè)人內(nèi)心深處的火花。然而，夢想只有通過實(shí)際行動才能實(shí)現(xiàn)。自律給了我追求夢想的手段和工具。通過自律，我可以堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不斷接近夢想的軌跡。自律讓我養(yǎng)成習(xí)慣，改變行為方式，為夢想的實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)自己的能力和品質(zhì)。當(dāng)自律成為習(xí)慣的時(shí)候，我會發(fā)現(xiàn)自己離夢想越來越近，終將迎來夢想的實(shí)現(xiàn)。

總結(jié)起來，自律和自由相輔相成。自律不僅有助于規(guī)劃生活、提升效率，培養(yǎng)意志力、塑造個(gè)性，更能幫助實(shí)現(xiàn)夢想。通過自律，我感受到了自由的滋味，獲得了更大的快樂和成就感。因此，我堅(jiān)信，只有通過自律，我們才能真正追求到自己想要的自由。

自由與自律篇五

沒能力的人受人影響。

對許多人來說，自律是一個(gè)討厭的詞兒，因?yàn)樗馕吨鴽]有自由。實(shí)際上，反過來才是正確的。人生一世，不論你是生活在哪個(gè)階層，一定不能放縱自己，學(xué)習(xí)、工作和生活都需要自律。不自律的人就是情緒、欲望和感情的奴隸。一個(gè)人一生要先從修身做起，然后才能“齊家，治國，平天下”。所謂修身，就是自律，明白做人的道理和規(guī)矩，然后，才可以進(jìn)入社會。馬克思也說：“道德的基礎(chǔ)是人類精神的自律?！?/p>

新加坡女作家尤今的兒子從海外歸來，想到一家跨國銀行去應(yīng)聘一個(gè)職位，接到倫敦總部的電話，雙方約好了電話會談的時(shí)間。在電話會談之前，兒子鄭重其事地穿了西裝，打了領(lǐng)帶，在電話旁邊正襟危坐地等待。看到兒子的這般裝束，女作家忍不住笑起來，揶揄說：“電話會談而已，打扮得那么神氣干嗎？對方都瞅不見你，犯得著這樣大張旗鼓嗎？”沒想到的是，兒子竟然正經(jīng)八百地說：“如果我現(xiàn)在穿著背心和短褲，那么，我說出來的話，也許就不夠慎重了。再說，對方是在辦事處給我撥電話的，他衣冠楚楚，我又怎么能不給予他應(yīng)有的尊重呢？”作家由此感嘆：“在別人見不著的地方嚴(yán)于律己，才是最大的自律??！”

李嘉誠以自律著稱，他的作息時(shí)間非常有名：不論幾點(diǎn)睡覺，在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。數(shù)十年如一日。自律幾近自虐。

一個(gè)人，不論你的人生道路多么順暢，一定不能放縱自己，特別是在順境中更應(yīng)該自律，否則的話，你的放縱，你的不自律，就會一點(diǎn)一滴的累積，累積到最后，必定暴發(fā)。斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾找來一些四歲大的幼童，把孩子留在一個(gè)房間里。然后他告訴孩子：“我要給你們一顆棉花糖，給你們15分鐘。如果我回來的時(shí)候這顆棉花糖還在這兒，你會再得到一顆。這樣你就有兩顆了?！碑?dāng)教授離開后，房間里發(fā)生了什么事呢？門關(guān)上之后，兩分鐘，四分鐘，八分鐘……有些孩子堅(jiān)持了十四分半還是忍不住吃了糖。有三分之二的小孩把棉花糖吃了，但是仍有的孩子堅(jiān)持了十五分鐘，他們才四歲，就已經(jīng)懂得成功最重要的原則——“推遲享受”的自律能力。后，再做后續(xù)研究。教授發(fā)現(xiàn)這些已經(jīng)是十八九歲的青年們，百分之百沒有吃棉花糖的小孩，他們的學(xué)習(xí)成績很好，人生發(fā)展得非常好，他們都很快樂，對未來都有自己的規(guī)劃，他們和老師同學(xué)關(guān)系都很好。教授認(rèn)為這一實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是：即便是孩子，那些有自律精神的孩子，最終會更容易走向成功。而吃了棉花糖的小孩中有很大一部分沒考上大學(xué)。

《中庸》說：“是故君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨(dú)也。”也就是說，個(gè)人在獨(dú)自居處的時(shí)候，要自覺地嚴(yán)于律己，謹(jǐn)慎地對待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發(fā)生，從而使道義時(shí)時(shí)刻刻伴隨主體之身。如果一個(gè)人放縱自己，不自律的話，他的一生就極有可能面臨著失敗和平庸。有很多人可能不在乎，可是，牛頓的慣性定律可是在地球的'每個(gè)角落都適用的，每個(gè)生活在地球上的人或者動物都在做著直線運(yùn)動。

自律，既要有所不為，又要心懷敬畏。古人云：“凡善怕者，必身有所正，言有所規(guī)，行有所止”。生活中確有不少人，因腦筋靈活、善變通規(guī)則而如魚得水。更有許多人為人處世，一遇規(guī)則當(dāng)?shù)溃紫认氲降牟皇羌s束自己的行為，而是拉關(guān)系、走后門，突破規(guī)則，達(dá)成目的。這從一個(gè)側(cè)面說明，人們?nèi)狈ψ袷匾?guī)則的文化基因、心理基礎(chǔ)，“他律規(guī)則”總是想方設(shè)法去違反，“自律規(guī)則”輕而易舉可退讓。不自律的人生有點(diǎn)像吸毒，明知后患無窮，但為了一時(shí)快樂，還是一次次不斷觸底。一個(gè)賣菜的人靠缺斤短兩掙了些錢，沾沾自喜，以為自己很聰明，就會在缺斤短兩的路上越走越遠(yuǎn)。每次缺斤短兩占的只是塊兒八毛的便宜，長期下去，生意就斷送了。

史載，朱元璋某日問諸臣：“天下誰人最快活？”有人說功高蓋世者，有人說位居顯赫者，有人說金榜題名者，還有人說富甲一方者……朱元璋聽后皆不滿意。大臣萬鋼答道：“畏法度者最快活?！贝搜砸怀觯煸按髳?，稱贊其見解獨(dú)到。自由快樂之人，必是敬畏法度之人；敬畏法度之人，多是嚴(yán)于自律之人。缺乏約束的自由，不是真正的自由，這不過是一匹脫韁的野馬，面臨的是萬劫不復(fù)的深淵。在自律基礎(chǔ)上的自由才是真正的自由，并能借此獲得真正的快樂。自律讓一個(gè)人配得上站在更高的地方，接受更猛烈的風(fēng)暴襲擊。謹(jǐn)慎而有規(guī)律的生活，讓人更有力量抵擋八風(fēng)的撼動，面對利、衰、毀、譽(yù)、稱、譏、苦、樂，能夠立定腳跟，不至于意亂神昏、得意忘形。

自由與自律篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好!今天國旗下講話的題目是《文明守紀(jì)，嚴(yán)格自律》。作為一名xxx中學(xué)的學(xué)生，我們代表著xxx中學(xué)的形象，我們時(shí)刻都要做到文明守紀(jì)，上課時(shí)保持安靜，認(rèn)真聽講;上下樓梯靠右行，做到謙讓;要向老師問好，不講臟話等等。沒有規(guī)矩不成方圓，紀(jì)律是一個(gè)準(zhǔn)則，一個(gè)標(biāo)尺，也是我們能夠?qū)⑹虑樽龊玫谋Ｕ?。大家都知道在魯迅先生的課桌上刻這一個(gè)“早”字，時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)督著自己嚴(yán)格自律，在緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們只有對自己嚴(yán)格要求，做到自律才可以更上一層樓。那么如何做到文明守紀(jì)，嚴(yán)格自律呢，我在這給大家提幾點(diǎn)建議：

(1)無論在何時(shí)何地都不松懈對自己的要求。

(2)制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

(3)找一個(gè)同學(xué)互相監(jiān)督，共同進(jìn)步同學(xué)們，文明守紀(jì)是一種尊重，一種美德，更是一種責(zé)任。只要我們以《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)來規(guī)范自己的行為，嚴(yán)于律己，我們就一定能成為文明守紀(jì)的好學(xué)生，我們的'學(xué)校也一定能蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上!讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格自律，向我們的未來狂奔吧!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

自由與自律篇七

人生的旅途中，我們時(shí)常會被瑣事和誘惑所左右，很難保持自我，追求自由。然而，我深信，通過自律可以獲得真正的自由。自律并不是束縛，而是給予我們決策和掌控的力量。在我探索自律與自由之間奇妙關(guān)系的過程中，我從中汲取了許多寶貴的心得和體會。

首先，自律是一種內(nèi)在的自我管理能力。自律意味著對自己的承諾和目標(biāo)的堅(jiān)守，無論面對怎樣的困難和誘惑，都能始終保持堅(jiān)定的決心。自律者懂得如何制定明確的計(jì)劃，并且時(shí)刻牢記自己的目標(biāo)。例如，當(dāng)我想要提高自己的健康水平時(shí)，我制定了飲食和鍛煉計(jì)劃，并且嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。即使在面對誘惑，比如美味的巧克力蛋糕或者舒適的沙發(fā)，我也能夠保持自律，堅(jiān)持選擇健康的食物和運(yùn)動。

其次，自律使我們在時(shí)間管理方面更加高效和有條理。自律者懂得如何合理安排時(shí)間，并且能夠優(yōu)先處理重要和緊急的事情。我們常常抱怨時(shí)間不夠用，但實(shí)際上，我們不是缺少時(shí)間，而是缺少自律。當(dāng)我們能夠自律地管理時(shí)間，我們就能夠更加高效地完成任務(wù)，并且還能夠?yàn)樽约毫舫龈嗟淖杂蓵r(shí)間。例如，我經(jīng)常使用時(shí)間管理工具來規(guī)劃每一天的活動，并設(shè)定明確的截止日期。在這種方式下，我能夠充分利用每一分鐘的時(shí)間，以實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，同時(shí)還能夠有時(shí)間去追求我喜歡的活動。

第三，自律培養(yǎng)了一種積極的心態(tài)和習(xí)慣。自律者懂得如何保持積極的思維模式，堅(jiān)信自己的能力和潛力。我們常常被消極的情緒和自我懷疑所困擾，這使得我們失去了前進(jìn)的動力。然而，當(dāng)我們能夠自律地思考和行動時(shí)，我們能夠擺脫負(fù)面的情緒，保持樂觀和向前的態(tài)度。例如，我每天早上定下一些小目標(biāo)，并為自己制定一份清單。當(dāng)我能夠按照計(jì)劃完成任務(wù)時(shí)，我感到自豪和滿足，這進(jìn)一步激勵著我向更大的目標(biāo)邁進(jìn)。

第四，自律使我們變得更加自信和堅(jiān)韌。自律者具備堅(jiān)持不懈的毅力和意志力，無論面對多大的挑戰(zhàn)，都能夠勇往直前。當(dāng)我們能夠自律地堅(jiān)持下去，我們會發(fā)現(xiàn)我們的能力和耐力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們曾經(jīng)想象的。例如，當(dāng)我決定學(xué)習(xí)一門新技能時(shí)，我會設(shè)定一個(gè)長期的目標(biāo)，并分解為每日的小任務(wù)，然后堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)。即使遇到困難和挫折，我也能夠保持自律，不放棄，并且繼續(xù)前進(jìn)。這種經(jīng)歷讓我相信，只要我保持自律，我就能夠克服一切困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

最后，自律帶來的是真正的自由。當(dāng)我們能夠自律地管理自己，我們就能夠追求自己真正想要的生活和目標(biāo)。自律不是約束，而是給予我們決策和掌控的能力，使我們能夠自由地選擇和改變我們的生活。通過自律，我們能夠追求健康、事業(yè)和個(gè)人成長等各個(gè)方面的自由。例如，當(dāng)我能夠按照計(jì)劃鍛煉和保持健康飲食時(shí)，我能夠擁有健康的身體和精神狀態(tài)，從而能夠更好地享受生活。

綜上所述，自律和自由并不矛盾，而是相輔相成的。通過自律，我們能夠獲得時(shí)間的自由、心態(tài)的自由以及生活的自由。只有通過自律，我們才能夠真正獲得自由，并追求自己理想中的生活。讓我們保持自律，以獲得真正的自由！

自由與自律篇八

在當(dāng)今社會，我們常常聽到一個(gè)詞——自律。俗話說“自律即自由”，自律是一種能力，也是一種境界。通過自律，我們能夠更好地管理時(shí)間、追求目標(biāo)、克服誘惑、保持健康等。而通過自律，我們最終能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由。下面我將從多個(gè)角度分享自己對自律自由的體會。

首先，自律使我有了更好的時(shí)間管理能力。在每個(gè)人的一天中，時(shí)間是公平分配的。在這段有限的時(shí)間里，我們要處理工作、學(xué)習(xí)、娛樂等各個(gè)方面的事物。對于我來說，自律幫助我合理地安排我的時(shí)間。通過制定每日計(jì)劃表，我能夠清楚地知道一天中要做什么，為每項(xiàng)任務(wù)設(shè)定合理的時(shí)間和優(yōu)先級。這樣，我就可以有效地完成任務(wù)，并且有時(shí)間去做我喜歡的事情。自律，使我不再被時(shí)間支配，而是能夠掌握時(shí)間的主動權(quán)，從而實(shí)現(xiàn)自由。

其次，自律讓我更加專注于追尋我的目標(biāo)。每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和追求，但是往往在追求的過程中，我們會遇到各種各樣的干擾和誘惑。自律幫助我保持堅(jiān)定的意志，堅(jiān)持自己的目標(biāo)，并且為此付出努力。在面對快樂的放縱、舒適的怠惰時(shí)，我會告訴自己要自律。而只有通過自律，我才能夠堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，每天進(jìn)步，最終達(dá)到自己心中的目標(biāo)。自律給予我力量，使我對自己有信心，知道只要堅(jiān)持下去，我就能實(shí)現(xiàn)我的夢想。

再次，自律讓我學(xué)會了克服種種的誘惑?，F(xiàn)代社會充滿了各種各樣的誘惑，在無處不在的快餐、甜品、游戲等等中，我們可能會迷失自己，忘記了自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。但是自律教會了我如何抵制這些誘惑。當(dāng)我面對美味的蛋糕，我告訴自己過多的糖分會對身體健康不利；當(dāng)我面對手機(jī)游戲時(shí)，我告訴自己過度沉迷會浪費(fèi)時(shí)間。自律讓我在誘惑面前，能夠思考后果與利弊，并做出明智的選擇，不盲目被誘惑所左右，獲得真正的內(nèi)心自由。

最后，自律使我保持身心的健康。自律不僅僅是對于時(shí)間和目標(biāo)的管控，更是對于自己的身體和心理的呵護(hù)。自律幫助我保持規(guī)律的作息時(shí)間，健康的飲食習(xí)慣，適度的運(yùn)動。通過自律，我能夠每天保持良好的作息規(guī)律，充足的睡眠讓我精神飽滿；合理的飲食習(xí)慣讓我擁有健康的體魄；適度的運(yùn)動讓我擁有強(qiáng)健的體魄和愉悅的心情。只有在身心健康的狀態(tài)下，才能夠更好地追求自由。

在自律自由的過程中，我明白到自律是一種習(xí)慣，需要不斷地堅(jiān)持和努力。也明白到自律是一種選擇，需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力。自律是一種修煉，需要日復(fù)一日的堅(jiān)守。只有通過不斷地自律，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由，追求心中的夢想。讓我們一起積極培養(yǎng)自律，讓自律成為我們追求自由的階梯，帶領(lǐng)我們走向更加精彩的人生。

自由與自律篇九

人的一生，缺少了自律會發(fā)生什么？變成行尸走肉嗎？變成學(xué)習(xí)和生活上的廢物嗎？人們所說的自律就真是一味用規(guī)定去堆砌嗎？所說的自由就僅僅是放飛自我、不管規(guī)則嗎？如果說你是這樣想的，那就大錯特錯。若你有多自律，就會有多自由。

古人云：君子責(zé)己，小人責(zé)人。許多人都認(rèn)為如果一個(gè)人非常自律，那他就失去了自由，不能隨心所欲，不能無拘無束?？墒且粋€(gè)人的自律卻成就了一種人格力量，一種自尊，自愛，淡定，寬容，一種生命之美。自律，也同樣成就了許多名人和英雄。懸梁刺股這個(gè)成語相信大家一定耳熟能詳，故事的主人公孫敬、蘇秦，怕過度疲倦會影響自己讀書學(xué)習(xí)，于是“發(fā)懸梁、錐刺股”，憑借著這樣嚴(yán)格律己、吃苦發(fā)狠的精神，最終成就了一番大事業(yè)，讓瞧不起他們的人重新擦拭眼睛，立時(shí)刮目相看！可以說自律是改變?nèi)松囊淮蠓▽?，是成就夢想的金色階梯。

而環(huán)視當(dāng)下，為了學(xué)業(yè)與生活，我們又將如何做到自律呢？在校園中，在教室里，在沒有老師的監(jiān)督下，我們能否做到自我約束、合理規(guī)劃時(shí)間呢？晚自習(xí)與自習(xí)課就是最好的實(shí)踐環(huán)境。當(dāng)老師站在講臺上時(shí)，下面的同學(xué)都安安靜靜、認(rèn)認(rèn)真真地完成作業(yè)；可當(dāng)老師的一只腳剛踏出教室門后，教室里就有人忍不住了，嘰嘰喳喳地與附近的同學(xué)討論聊天……這就是不自律的表現(xiàn)，無法做到有效的自我管理，當(dāng)面一套，背后又是另一套，這樣的話，就永遠(yuǎn)不會獨(dú)立，不會自律，不會自由。

可能剛開始，還會感到不太舒服，因?yàn)樽约焊鷦e人不一樣，可到了后來，慢慢習(xí)慣了這樣，習(xí)慣了顛倒的生活，不再去在意別人的眼光，溫水煮青蛙，到了那時(shí)，就再沒救了。變得懶惰，懶得再努力，躺平任嘲也好。

總而言之，有了自律，才有自由。夢想則是前兩者的綜合體。不管環(huán)境多么縱容你，都要對自己有要求，知敬畏，守底線。自律也許暫時(shí)不會改變一個(gè)人的現(xiàn)狀，不能給予你自由和動力，但假以時(shí)日，它回饋的一定讓你驚喜。會自我管理的人，總不會太差，一邊隨波逐流，一邊抱怨生活的人，沒勁透了。

去用自律追求更高層次的自由吧，夢想一定會成就！

自由與自律篇十

自律,自律,顧名思義就是自己管住自己的一舉一動。老師希望我們能嚴(yán)于律己，可我卻管不住自己，比如我很想認(rèn)認(rèn)真真的聽課，可是我的小手老是不受控制的摸一摸新買的鋼筆、摸一摸新買的橡皮、看一看文具盒上的圖案；每每有同學(xué)找我說話，我立馬不受控制的和他娓娓而談。媽媽也希望我能自律，可是每次寫作業(yè)做著做著，一看到有其他東西或者聽到什么聲音我總是忍不住看一看，玩一玩，老是“溜號”，注意力集中不起來。我的腦海里總是有2個(gè)小人在打架：要不要認(rèn)真做作業(yè)呢？要不要認(rèn)真聽課呢？就玩一會卡片吧？看一看手機(jī)不會影響做作業(yè)時(shí)間吧？就摸一下新鋼筆…..

久而久之，我已經(jīng)越來越集中不了注意力，離那所謂的自律越來越遠(yuǎn)。做作業(yè)老是不能專心，老是邊做作業(yè)邊玩東西也讓我吃盡了苦頭：媽媽給我制定的一系列獎勵得不到；有幾次把媽媽氣得狠狠地教訓(xùn)了我，打得我手心和屁股疼了好幾天；明明花很少時(shí)間就能做完的作業(yè)卻花了整整一天，沒玩成電腦，也沒時(shí)間和小伙伴玩耍，大大減少了我的`休息時(shí)間，十分疲累。

鄰居阿姨和爸爸、媽媽都一直念叨我：“你不能不搞東西嗎？這樣邊做邊玩，導(dǎo)致你作業(yè)也做不好，玩也玩得不開心，還不如早點(diǎn)認(rèn)認(rèn)真真的做完作業(yè)，然后舒舒服服的玩?！泵鎸Υ蠹业脑?，我感到十分慚愧，他們所想的，所說的，其實(shí)也是我心里一直想的。每次和媽媽的獎勵擦肩而過時(shí)，每一次被媽媽懲罰時(shí)我都在心里暗暗的告誡自己，一定要管好自己，不再讓媽媽為我操心，看著媽媽一邊打我手心一邊落淚，我的心里也極不好受呀！

“自律”我想和你做朋友，請你離我近一些，幫助我嚴(yán)于律己起來，讓我管住自己，控制好自己，早日改掉我一邊做事一邊玩的缺點(diǎn)，幫我把腦海中不受控制的小人踢出去，讓我努力自律起來！

自由與自律篇十一

今年以來就有人說學(xué)生會不行之類的話，不過我一直沒有注意，因?yàn)槿ツ昃陀腥苏f到這個(gè)，然而一年到頭來我覺得還不錯，不過今年的問題真的很大！

與我們接觸最多的就是一個(gè)生活部，還有一個(gè)就是自律部了，不過這個(gè)自律部今年真的不是很好。

首先是這個(gè)部長的問題了，這個(gè)人從今年以來一直沒有什么威信，而且還有威信掃地的感覺，因?yàn)橛械臅r(shí)候他通知六點(diǎn)二十集合早操，結(jié)果時(shí)間到了依舊在那里等待，這就讓大家有一些失望，而且最近幾天越來越懶散，尤其是在跑步的時(shí)候，原本是每排四人現(xiàn)在是三三兩兩人在一起，而且跑步的時(shí)候就好象，那還真的不好找形容詞，根本就沒有跑步的感覺，那就是在這里放羊，隨便怎么也可以，反正就是無比懶散！

而且，最讓人無法理解的是為什么我們現(xiàn)在依舊要早操，全校學(xué)生那么多的人，如今與我們一級的還有幾個(gè)人在這里跑操呢？別人早已不再早操了，而我們依舊在這里苦逼的每一天早起，這早就已經(jīng)引起大家的不滿情緒！

我反正就是不要看好這一屆的學(xué)生會，這就屬于一屆失敗的學(xué)生會歷史！

自由與自律篇十二

黑漆漆的夜，一小片刺眼的白光映入眼簾，睜大雙眼，定睛一看“12：00”，我頓時(shí)來了精神。又到了夜之小精靈的時(shí)間了，熟練地打開群聊在聊天框中輸入了“來？”并點(diǎn)擊發(fā)送。

不一會兒隊(duì)友們都回復(fù)了，我快速地切換著游戲，一邊打開游戲一邊暗自竊喜，幸好用的認(rèn)證是姐姐的，不然還有防沉迷，怎么讓我大展身手。游戲剛開始，突然想起來還有兩項(xiàng)作業(yè)沒寫。哎呀，管它呢，明早去學(xué)校再補(bǔ)吧，先把這盤打完要緊。

雙手正忙碌著，居然覺得有點(diǎn)困，眼睛睜不開，昏昏沉沉地就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

夢里我還握著手機(jī)，但屏幕無論怎么觸摸也沒反應(yīng)，一抬頭，看到一位長者，有些面熟。思索了一會兒，我喊了出來：“孟子！我想起來了，我在書上見過你！”

我還沒有弄明白為什么會遇見孟子，他就先開口了：“我到此地已經(jīng)有幾日了，一開始看街上行人們都拿著類似你手上這東西，聚精會神，不知在做什么，后來才知道這東西叫‘手機(jī)’，人們是在‘打游戲’，真是今時(shí)不同往日??！這玩物竟也如此發(fā)達(dá)，我觀察了你好一會兒，打起游戲來動作流暢，看來是個(gè)游戲小行家呀！”

“算不上行家，不過總有一天會是的?！蔽冶M量謙虛地說。

只見他微微一笑，說道“你有喜好追求，已經(jīng)算得上不錯了?！?/p>

我有點(diǎn)小得意，他又問了起來：“那你玩游戲是玩一時(shí)開心，還是長久的玩開心呢？”

“這還用想，當(dāng)然一直玩??！”

“那是飽受家長非議的玩，還是讓別人不用指指點(diǎn)點(diǎn)的玩開心呢？”

“當(dāng)然后者了，雖然他們說我，我也不怎么聽，不過一直說還挺煩的，影響我發(fā)揮?！?/p>

“那如果想如你所愿，需要再努力學(xué)習(xí)呀！”孟子說道。聽到這兒，我明白了，又是一個(gè)來勸我的。

“您別來這套了，我知道你是來勸我的，我就是不適合學(xué)習(xí)。勸我的話聽的夠多了，您就不用說了，我現(xiàn)在挺開心的，沒準(zhǔn)兒我以后還能以此謀一條生路呢?！?/p>

“可是以游戲?yàn)樯?，并且成功的人，并無幾許，你所說的出路，是一條多么窄的路啊。你鐘愛的主播也說過，除非你是天才中的天才才能有出路，例如今年某電子競技俱樂部。招募要求職業(yè)選手為區(qū)排行前五名，游戲解說需要有在百人面前演講的經(jīng)歷。在過程中需十小時(shí)以上的強(qiáng)度訓(xùn)練，若要達(dá)到這個(gè)條件，你還需努力呀！”我想了想，似乎有點(diǎn)道理，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

孟子又說道：“假使你玩游戲時(shí)，老師家長都愁眉苦臉，擔(dān)憂你的未來，這就是因?yàn)槟銢]控制好程度，若你游戲時(shí)，家長老師們都說，他不僅游戲玩的好，還品學(xué)兼優(yōu)。伙伴們也十分佩服，由此，你就可以暢快長久的玩游戲了?！?/p>

“這難道就是自律者自由？”我疑惑。孟子笑笑，沒說話，轉(zhuǎn)身離去了……。

夢醒時(shí)，已經(jīng)是第二天了。照照鏡子，黑眼圈消下去了不少，孟子的話似乎還在我耳畔游蕩。此后，游戲，我也只在周末時(shí)放松一下來玩了。聽了他的話我也明白了“自律者自由”的意義。

自由與自律篇十三

有些人，自律過，但沒有打敗誘惑，被誘惑所吸引，最終跟著誘惑悄然離去，另一些人一直自律，永不放棄，最終有了可喜的成就。

在一個(gè)秋爽無比的一天，我期待著我能玩電腦。一會兒，又一會兒，又過了一會兒，我姐終于離開了那電腦椅，從我身邊走過，這時(shí)，我就像餓狼一般撲向電腦，嫻熟操控著鼠標(biāo)和鍵盤，兩眼直盯著電腦屏幕。就在我玩得興奮時(shí)，爸爸來了，用那溫和又平和的語氣說：“電腦關(guān)掉?！蔽一卮鹆艘宦暎骸耙粫?。”這時(shí)，爸爸又說了一聲“關(guān)掉?！蔽疫€是照樣回了那一聲。接著，爸爸帶著一點(diǎn)兇狠的語氣說：“關(guān)掉!”我還是回了那一聲。這時(shí)，他惱羞成怒地大聲說了一聲“關(guān)掉!”這聲音如同炸雷一般，我嚇得立刻把電腦關(guān)掉了。

晚上睡覺時(shí)，我蒙在被窩里好好反思了一番：自己是不是有網(wǎng)癮癥?我為什么那么喜歡電腦游戲?苦思冥想，我終于找到了答案：電腦是把雙刃劍，用于學(xué)習(xí)，如虎添翼，沉湎游戲，百害無益。

自律能讓我們抵制誘惑，揚(yáng)帆千里，駛向成功的彼岸。

自律，是一個(gè)能幫助人改掉壞習(xí)慣并能使自身不被外物誘惑所動搖的一種正義的行動。它在你小時(shí)候就一直警告你，陪伴你，直到你死亡.準(zhǔn)確地說：自律，就好像你的領(lǐng)路人，把你引上正確的方向或是在你人生道路上時(shí)的燈塔。

自由與自律篇十四

讀過一句話：自律才能換來自由。

可我覺得太難啦!

老師在假錢留了好多的作業(yè)。我自己做個(gè)計(jì)劃，每天按時(shí)完成，可時(shí)間好似長了腳：在我寫作業(yè)的時(shí)候，好慢，可在我寫了一會作業(yè)以后，心里就鬧騰了：玩會游戲唄，就一會，一會下來就寫作業(yè)。就這樣，作業(yè)寫不下去了，玩游戲的時(shí)候，時(shí)間過得飛快。

吃過了午飯，和媽媽爸爸聊會天，他們又叮囑我認(rèn)真完成作業(yè)。我拍著胸脯說：爸爸媽媽你們放心吧，你們的寶貝這點(diǎn)事情要是完成不好，還怎么當(dāng)好學(xué)生呢保證的話說了一大推，他們前走一走，我就又打開了電腦，沒有思路，百度了一下，有了靈感，寫下了提綱。又想：就玩一會，開心一些，然后再寫作業(yè)速度就會很快的，對了，約上同桌一起玩，這樣讓他們見識一下我的游戲天才。

這樣一想，就約同桌一起玩上了，這一玩，我們殺個(gè)天昏地暗。沒有覺得玩多久啊，電腦一黑屏。我癱坐在椅子上，咋了，我半天的心血就這樣付之東流，正是關(guān)鍵時(shí)刻，咋停電了呢?我正郁悶著呢?；仡^一看媽媽怒氣沖沖的站在我身后，她什么時(shí)間回來的，我全然不知道。

作業(yè)拿出來，我檢查作業(yè)媽媽氣沖沖地說。

我，我，我語無倫次的回答還有一個(gè)，還有一個(gè)就寫完了。

我記起了老師的話：不自律，沒有自由!

自由與自律篇十五

寒假期間，由于疫情的原因，我們在家上了一段時(shí)間的網(wǎng)課。由于“自律”這個(gè)在家長的話中無處不在的詞匯，大家在學(xué)習(xí)中的差距也在漸漸拉開。因此，爸爸特意買了一個(gè)裝著寫有“自律”紙片的相框，放在我的書桌上。我從此再也擺脫不掉它了。然而，即使它每天都在陪（監(jiān)督）我學(xué)習(xí)，我對它還是談不上喜歡。因?yàn)椋男雄櫫钊俗矫煌?，有時(shí)遠(yuǎn)在天邊，有時(shí)近在眼前。

有時(shí)，它離我非常近，似乎觸手可及。那時(shí)，我正全神貫注的盯著正在播放的網(wǎng)課視頻。有時(shí)，我會按下暫停鍵，然后打開課本，按網(wǎng)課老師的要求思考問題，并記錄一些自己的觀點(diǎn)；有時(shí)一邊聽著老師的講解，一邊認(rèn)真的記錄筆記。這時(shí)，我感覺自己十分快樂，因?yàn)椤白月伞毕褚晃粺o形的朋友，正陪伴在我的身邊。這時(shí)，我達(dá)到了它的要求。

有時(shí)，它卻讓我遙不可及。那時(shí)，我雖然在寫作業(yè)，但心早已變成了孫悟空，一下飛到了十萬八千里之外。終于，我忍不住了，拿起一旁的手機(jī)看了起來。過了一會兒，媽媽進(jìn)來了。我嚇壞了，趕緊放下手機(jī)，擺起了寫作業(yè)的姿勢。媽媽看著我，又摸了摸一旁的手機(jī)，發(fā)現(xiàn)是熱的。她用手指著我，便是一頓訓(xùn)，把我訓(xùn)得面紅耳赤，快樂已不知飛到了哪兒。我知道，它準(zhǔn)陪在“別人家的孩子”身邊了。

“自律”的脾氣十分古怪，相處的日子久了，我也就慢慢適應(yīng)了它，因?yàn)槊看挝疫_(dá)到了它的要求，它便會立刻來到我的身邊，給我?guī)砜鞓贰?/p>

自由與自律篇十六

自律簡而言之就是嚴(yán)于律己，強(qiáng)調(diào)的是自我約束和自覺規(guī)范的行為。自由就無拘無束，有風(fēng)吹草低見牛羊的生機(jī)，有天高任鳥飛的愜意，自由雖然令人神往，但獲取自由需要不懈努力。龐德說：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。”然而真正能做到自我主宰的人，必定是一個(gè)自律的人。

自律助我們規(guī)范行為，做一個(gè)文明的人。古人云“不以規(guī)矩，不能成方圓”，今人說“心有敬畏，行有所止”，父母說“防溺水、不玩火”，老師說“孝敬父母尊敬師長，愛集體、助同學(xué)”“保持言行一致，不說謊不作弊”……這些看似繁瑣的規(guī)矩，其實(shí)都是在保護(hù)我們的身心安全。而透過這些規(guī)矩，自律的精神內(nèi)核就是用來自我規(guī)范的最好辦法。當(dāng)自律變?yōu)榱艘粋€(gè)人刻在骨子里的習(xí)慣，那么這個(gè)人就是真正意義上的文明人，一個(gè)脫離了低級趣味的人，一個(gè)真正享有自由的人。

自律還能幫我們規(guī)劃時(shí)間，提高效率。“等一下，明天再做”“再睡一會兒，不要緊”……這些看似不起眼的拖延，讓時(shí)間越來越碎片化，效率與日俱低，不僅敷衍了時(shí)間，更敷衍了自己，最終只會落得一事無成的下場。

何苦！

不如早日自律起來，規(guī)劃好時(shí)間，玩的時(shí)候盡興玩，學(xué)的時(shí)候靜心學(xué)，心無旁騖，游刃有余，學(xué)習(xí)效率提高，成績與日俱增，駕馭生活和學(xué)習(xí)從容不迫，心靈的自由自然就屬于你。

自律更能令我們堅(jiān)定目標(biāo)，篤定前行！歷史上，生活中，但凡有所作為的人，必然是一個(gè)自律的人。苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。越王勾踐十幾年的嚴(yán)以律己，十幾年的韜光養(yǎng)晦，最終反敗為勝，成就大業(yè)。魯迅先生幾十年孜孜不倦，修身自束，勤勉的努力助他享譽(yù)文壇；nba最有價(jià)值的球員科比，二十年如一日執(zhí)著熱愛，欣賞著洛杉磯“一二三四點(diǎn)鐘”的太陽，最終奪得總冠軍。

如果我是一只風(fēng)箏，自律就是助我前行的風(fēng)，讓我在藍(lán)天白云間自由翱翔；如果我是宮崎駿筆下那輛在海邊自由穿梭的小火車，自律就是那控制系統(tǒng)，保持駛向彼岸的方向不偏航。如果我是孫悟空，自律不是緊箍咒而是金箍棒，幫我掃除西天取經(jīng)路上的妖魔，是修行的光環(huán)，更是前行的拐杖！

自由與自律篇十七

偉大哲學(xué)家康德曾經(jīng)說過：“自由即自律，一個(gè)人只有絕對自律才會相對自由”雖然我們不得不承認(rèn)人的天性是懶惰的，建立起嚴(yán)格的生活秩序和自我要求確實(shí)很痛苦。但如果懶散，不追求上進(jìn)整天得過且過，那么隨著時(shí)間的推移你將會更加痛苦且永遠(yuǎn)只能看別人臉色生活。

最近畢業(yè)就去了上海姐姐家住了一段時(shí)間。姐一直是我崇拜的對象，年紀(jì)輕輕結(jié)婚就和姐夫在上海買了房，高情商高學(xué)歷，待人也溫柔，實(shí)則現(xiàn)實(shí)中的白富美。她每天都很早起床早早地為我們準(zhǔn)備早餐送孩子再回來換上運(yùn)動衣去小區(qū)跑步一小時(shí)。回來洗個(gè)澡再穿一身連衣裙幾乎每天都給人感覺光彩照人。周末我在家也總會看見她拿著書，一杯咖啡一份甜點(diǎn)，仿佛這個(gè)習(xí)慣不會因?yàn)槿魏问露淖儭?/p>

傍晚一家人散散步看電影逛書城，她也總會淘些書回來，因?yàn)榻惴蛞矏劭磿?。她家?超大書柜一直是我睡前必去的地方，因?yàn)槎际墙阌H自挑選的十分經(jīng)典。除此之外，她和任何家庭主婦一樣都盡心照顧孩子和家庭。也許你會說正因?yàn)橛绣X才會有這樣的生活，但是據(jù)我了解姐姐從上學(xué)的時(shí)候就很嚴(yán)格要求自己。當(dāng)時(shí)她成績很優(yōu)秀但是體育很不好影響畢業(yè)成績。那時(shí)她決定每天5點(diǎn)半起床跑步，就這樣一直堅(jiān)持到畢業(yè)。說她如今跑步的習(xí)慣就是那時(shí)一直養(yǎng)成的，那時(shí)我總是很羨慕姐總感覺她似乎只要想做的事就沒有做不到的，但真正走進(jìn)她的生活才發(fā)現(xiàn)，只有高度自律嚴(yán)格要求自己才會換來她如今的自由。

而我總是會和自由相悖，每次累了都是那種恨不得一天都躺在床上度過生活，這讓我變得十分懶惰與煩躁，在空虛的自由里，我的生活不限制的走下坡路，事情越堆越多，越懶越不想做，最后好像一步步走向泥潭，拖著我變成我想要成為的更好的人的阻礙。

如今我也養(yǎng)成一直早起跑步的的習(xí)慣，村上春樹也如此形容過跑步為自己帶來的意義,人的本性不喜歡承受不必要的負(fù)擔(dān)，因此人的身體總會對運(yùn)動負(fù)荷變得不習(xí)慣，寫作也是一樣，每天都寫這樣思維不至于變得不習(xí)慣，一步步抬高自己的寫作能力，就像跑步讓你變的越來越強(qiáng)壯。

托馬斯.科里創(chuàng)造出“富有的習(xí)慣”這個(gè)短語，他用五年的時(shí)間研究了170個(gè)富有人士的生活，發(fā)現(xiàn)百分之七十六的富人堅(jiān)持每天有氧遠(yuǎn)動30分鐘以上，也有一半以上的人每天至少在工作前三小時(shí)起床，這大概也是自律的形式。

所以現(xiàn)在我十分堅(jiān)信自律是一個(gè)人年輕時(shí)可以養(yǎng)成最有利的習(xí)慣。