教案的編寫需要考慮學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)特點(diǎn)。教案編寫中應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神。通過研究這些教案范例，可以幫助教師更好地編寫自己的教案。

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇一

學(xué)生能調(diào)動自己在幼兒園所學(xué)的滾動和游戲經(jīng)驗(yàn)，做出3種姿勢以上的前后滾動，學(xué)會變向接力跑的游戲，提高身體協(xié)調(diào)動作和平穩(wěn)奔跑的能力，感受到體育活動的樂趣。

1.滾動與滾翻：前后、左右滾動 重點(diǎn)：多種團(tuán)身姿勢協(xié)調(diào)的前后滾動方法

2.游戲：趣味繞墊賽跑 重點(diǎn)：平穩(wěn)跑步和變向

原地左右轉(zhuǎn)

自編操1~6節(jié)

小游戲

1.檢查學(xué)生服裝。

2.宣布本課內(nèi)容，發(fā)信號帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。

3.提要求并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)模

1.聽教師宣布課的內(nèi)容。并認(rèn)真練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形。

2.聽口令，進(jìn)行模仿體會動作方法。

3.自己評價(jià)。

讓學(xué)生明確本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要求，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，引起學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動起學(xué)習(xí)的積極性。

合作探究掌握技能

1.各種左右側(cè)滾動

2.各種前后團(tuán)身滾動

1.帶領(lǐng)學(xué)生做好頭、脖等部位的游戲類準(zhǔn)備活動。

2.引導(dǎo)學(xué)生回憶和表演在幼兒園所玩過的滾動方法。

3.指導(dǎo)并參與學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)側(cè)滾動和前后團(tuán)身滾動的方法，提示學(xué)生觀察教師滾動時(shí)身體的姿態(tài)。

4.組織學(xué)生分組練習(xí)與互評，巡回指導(dǎo)，并及時(shí)提示滾動技巧。

游戲：趣味繞墊賽

重點(diǎn)：跑步和變換方向保持平穩(wěn)的姿態(tài)

1.講解、示范游戲的方法和規(guī)則，提示安全注意事項(xiàng)。

2.組織學(xué)生分組先曲線繞物慢跑一次，明確路線后，再進(jìn)行快速跑的'練習(xí)。

3. 組織和參與學(xué)生比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭欲望。

1.聽講解、看示范，知道游戲方法、規(guī)則和注意事項(xiàng)。

2.認(rèn)真練習(xí)，體會變向時(shí)如何保持身體平穩(wěn)，掌握變向繞物跑的動作方法。

3.能與本組小朋友團(tuán)結(jié)合作，互相鼓勵(lì)，爭取比賽的勝利。

通過趣味繞墊賽游戲，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的參與體育學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展奔跑和變向能力。

1.自編放松舞

要求：輕松自然、動作舒展。

2.師生共同小結(jié)。

3.師生道別。

4.放音伴，帶領(lǐng)學(xué)生自編放松動作進(jìn)行放松。

5.引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)本課學(xué)習(xí)收獲，安排回收器材。

6.師生互評。

7.伴著音樂節(jié)奏，既可跟隨老師的動作，也可自編自己喜歡的動作與老師共同邊唱邊舞。

8.與老師共同小結(jié)，互評學(xué)習(xí)表現(xiàn)，并回收器材，與老師再見。

通過學(xué)生互評的方式對學(xué)習(xí)情況小結(jié)。引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)會的一些滾動方法應(yīng)用到生活中，留給學(xué)生進(jìn)一步思考問題的空間。

器材：錄音機(jī)一臺，磁帶、光盤；海綿墊40床、紙簍四個(gè)；小黑板4個(gè)（根據(jù)加、減法計(jì)算的得數(shù)繞過相對應(yīng)的墊子）

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇二

主教材前滾翻是《課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動圓。教學(xué)內(nèi)容從學(xué)生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個(gè)動作，然后上升為適合學(xué)生實(shí)際的難度組合動作。

1.認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解滾翻必須團(tuán)身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護(hù)。

2.技能目標(biāo)：1、70%－80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、通過游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和判斷能力。

4.情感目標(biāo)：通過模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí)，進(jìn)行克服困難，勇敢頑強(qiáng)的品格教育，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：滾動圓滑，滾成直線。

2、難點(diǎn)：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團(tuán)身緊。

體操墊4塊；白紙10張；籃球4個(gè)；小正方形紙箱4個(gè)。

1、表現(xiàn)法：通過感知，是學(xué)生有強(qiáng)烈的表演欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，大膽的對本節(jié)課學(xué)習(xí)的動作的了解和嘗試。

2、實(shí)踐法：通過教師有效的引導(dǎo)和親身體驗(yàn)，讓學(xué)生通過實(shí)踐去感悟動作完成的要領(lǐng)。

3、探究法：激發(fā)學(xué)生的思維活動，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性，在實(shí)踐中更好的去體驗(yàn)。

一、觀看課件，激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課

1、讓學(xué)生在教室里觀看小刺猬等小動物逃生的視頻，以及人們遇到危險(xiǎn)時(shí)翻滾逃生的視頻。（導(dǎo)入新課）

2、觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節(jié)課學(xué)習(xí)的動作要求。

【設(shè)計(jì)意圖：利用視屏，調(diào)動學(xué)生的積極性，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基純

二、教學(xué)新知：

1、整隊(duì)到操場上，教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動。

2、學(xué)生嘗試滾動，探索滾動技巧。

5、低頭夾白紙，在幫助與保護(hù)下做前滾翻（3次）

【設(shè)計(jì)意圖：低頭夾白紙是為了學(xué)生更好的做到低頭含胸這一動作難點(diǎn)】

6、在幫助與保護(hù)下做完整的前滾翻練習(xí)。（3次）

【設(shè)計(jì)意圖：教師給與適當(dāng)?shù)膸椭c保護(hù)使學(xué)生克服心理障礙更好的完成前滾翻動作】

7、分組各自練習(xí)，找出做的好的同學(xué)，進(jìn)行表揚(yáng)。

三、游戲鞏固：

游戲規(guī)則：全班同學(xué)分成兩組，組內(nèi)成員都站在墊子一側(cè)，第一名同學(xué)握有2

一枚智慧寶石貼，通過滾翻接力，把智慧寶石貼傳遞給下一個(gè)同學(xué)，直至最后一名同學(xué)拿到為完成，最先完成的小組為獲勝組。

四、課堂小結(jié)

1、教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評。

2、在美妙的音樂中進(jìn)行放松活動。

3、宣布下課。

《前滾翻》的教學(xué)過程中，我力求目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時(shí)間，采用形象的物體比較突出本節(jié)課的重難點(diǎn)讓學(xué)生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生有選擇的練習(xí)，自我風(fēng)采展示，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。學(xué)生有了求知、求學(xué)的欲望，與此同時(shí)，教師的教學(xué)目的也就達(dá)到了。但是本節(jié)課也有不足之處有的學(xué)生滾不成直線，在下節(jié)復(fù)習(xí)課上要想更多的辦法來糾正。

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇三

一、 學(xué)生能說出動作名稱和練習(xí)方法通過練習(xí)，70%以上同學(xué)能在保護(hù)與幫助下完成動作。

二、 發(fā)展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等關(guān)節(jié)的柔韌性； 提高學(xué)生在時(shí)間和空間位置時(shí)的自我調(diào)控能力； 發(fā)展學(xué)生的平衡和協(xié)調(diào)能力。

三、提高學(xué)生體操意識，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；

逐步培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、頑強(qiáng)、果斷的精神。

通過練習(xí)過程中的保護(hù)與幫助，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識、責(zé)任意識和交往能力

一教學(xué)重點(diǎn)：

用力順序：蹬、擺、拉、靠、抬、撐

二教學(xué)難點(diǎn)：

蹬擺后重心靠近橫杠

一、開始部分（略）

二、準(zhǔn)備部分

1。慢跑2。徒手操（側(cè)重于上肢）

三、基本部分：

1。單杠：蹬地翻身上成支撐（1）教師示范、講解動作方法和保

保護(hù)與 幫助的方法

？ 示范講解

集體示范講解與分組示范講解相結(jié)合注：示范講解時(shí)，學(xué)生站在單杠的杠端

兩側(cè)以便觀察動作。講解時(shí)語言精煉保護(hù)與幫助：

2。杠面上設(shè)置海綿保護(hù)套，消除學(xué)生練習(xí)中的恐懼心理

注1）幫助者給予練習(xí)者施力幫助時(shí)要把握力度與時(shí)機(jī)。小組長負(fù)責(zé)。（2）練習(xí)者上杠后撐杠靜止2秒鐘后再下杠。 分組練習(xí)：a 、蹬地腳踏在杠前跳箱蓋上，擺動腿用力向后上方擺越翻上成支撐（2―3次）b、在保護(hù)與幫助下，做完整動作（2―3次）

注：先進(jìn)行統(tǒng)一內(nèi)容的練習(xí)，后根據(jù)自己掌握情況選擇性練習(xí)

（3）集體討論，及時(shí)總結(jié)動作掌握情況，

肯定優(yōu)點(diǎn)，提出不足，請學(xué)生協(xié)助示范，

再一次講解動作方法和應(yīng)注意的問題

四 2、腹肌練習(xí)結(jié)束部分（略）

注：總結(jié)時(shí)多表揚(yáng)，少批評；布置課后

作業(yè)，多加強(qiáng)上肢與腰腹力量練習(xí)

1、收腹舉腿2、 仰臥起坐

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇四

單腳、雙腳跳的練習(xí)很適宜低年級兒童的心理和生理的特點(diǎn).單腳、雙腳跳對提高兒童的跳躍能力,發(fā)展思維擴(kuò)大知識范圍和促進(jìn)智力的發(fā)展都有積極的作用。

學(xué)會本年級的單腳、雙腳跳,培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)麥感,發(fā)展想象力和單腳、雙腳跳等能力。

教學(xué)難點(diǎn):動作優(yōu)美大方,節(jié)奏感強(qiáng)。

1、使學(xué)生掌握兒童單腳、雙腳跳的動作,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

2、培養(yǎng)學(xué)生單腳、雙腳跳姿勢,促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。

3、發(fā)展彈跳力及集配合的頑強(qiáng)精神。

講授法,直觀教學(xué)法,集體練習(xí)法。

符合生理特征的原則,適應(yīng)學(xué)生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則。

我說課的題目是《愛護(hù)牙齒》，這節(jié)課是小學(xué)《體育與健康》省編教材一年級第二學(xué)期28課的教學(xué)內(nèi)容。

人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn)，那怎么樣才能夠愛護(hù)好自己的牙齒呢?今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的好習(xí)慣。

(1)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護(hù)牙齒的一般常識。

(2)技能目標(biāo)：掌握正確的刷牙方法。

(3)情感目標(biāo)：通過本節(jié)課學(xué)習(xí)讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛護(hù)牙齒習(xí)慣的重要性，保護(hù)好牙齒。

(1)重點(diǎn)：懂得愛護(hù)牙齒的重要性。

(2)難點(diǎn)：掌握正確的刷牙方法。

(1)教師準(zhǔn)備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個(gè)盆(提供學(xué)生刷牙吐水時(shí)使用)。

(2)學(xué)生準(zhǔn)備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習(xí)刷牙時(shí)使用)。

教法：我針對一年級小朋友的身心特點(diǎn)，在教學(xué)中，采用“激趣導(dǎo)入”法，出示謎語，揭示課題。給學(xué)生一個(gè)形象生動的學(xué)習(xí)環(huán)境。并通過討論、練習(xí)、游戲等方法，使學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)知識，完成教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)法：在教學(xué)過程中，學(xué)生通過看、聽、練、議、評、想、唱的學(xué)練方法在開心快樂的氛圍中學(xué)習(xí)，懂得正確的刷牙方法，明白愛護(hù)牙齒的重要性。

一堂課巧妙的開頭設(shè)計(jì)，能將學(xué)生推到最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，它不但能夠激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，并為隨后的智力活動提供適宜的背景。由于本課的教材是“愛護(hù)牙齒”，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我設(shè)計(jì)了一個(gè)謎語來揭示本課課題。

由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱以及每個(gè)牙齒的作用。再請學(xué)生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。

(1)播放動畫《小紅臉和小藍(lán)臉》，學(xué)生思考回答：小明是怎么會牙痛的?教師總結(jié)：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、餅干等)，把食物殘?jiān)亓粼诹搜揽p里，時(shí)間長了也就形成了蛀牙。

(2)教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學(xué)生加深印象。

(3)學(xué)生分四組討論：如何預(yù)防蛀牙?再進(jìn)行交流：為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。

(4)師生共同小結(jié)：要愛護(hù)好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習(xí)慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛(wèi)生，促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育,希望小朋友們都能明確：我們的目標(biāo)是沒有蛀牙!

(1)首先，教師出示牙齒模具，演示錯(cuò)誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學(xué)生來分辨，從中引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法。

1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?

2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇五

1、耐力素質(zhì)是指人體長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動時(shí)抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)是人體各器官系統(tǒng)機(jī)能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人體質(zhì)強(qiáng)弱的重要標(biāo)志。

2、《耐久跑》選新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》（人教版）水平五。本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是《體育與健康》中的重要內(nèi)容，是我國經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)廣大學(xué)校在校園場地，器材十分有限的條件下，實(shí)施新課程和進(jìn)行校本課程資源開發(fā)的典型素材?！扼w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求體育教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與本校具體情況把教學(xué)內(nèi)容科學(xué)、合理分配到各年級，，有利激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，突出學(xué)生的自主體地位，能為今后學(xué)好各種體育項(xiàng)目奠定基礎(chǔ)。

1、小學(xué)階段的學(xué)生活潑好動，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，容易接受新興事物。但意志品質(zhì)和耐性較差，對于耐久跑這種單調(diào)和枯燥的運(yùn)動項(xiàng)目，興趣不大，加上以前的傳統(tǒng)教學(xué)模式，可能會讓同學(xué)們對耐久跑有些誤解和抵觸情緒。有些同學(xué)還一直認(rèn)為，發(fā)展耐久能力和提高心肺功能，只有在操場上“跑圈”的這種形式.耐久跑是初中階段體育教學(xué)重要內(nèi)容之一，通過耐久跑的練習(xí)，可增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，對促進(jìn)學(xué)生的身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，具有重要的作用。

3、天氣比較寒冷，學(xué)生畏難情緒較為嚴(yán)重，要注意學(xué)生的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。同時(shí)還應(yīng)該注意及時(shí)關(guān)注學(xué)生身體狀態(tài)，預(yù)防感冒。

1、讓學(xué)生了解耐久跑運(yùn)動對提高心肺功能的價(jià)值。

2、通過多種游戲方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的節(jié)奏感，了解正確的呼吸方法。

3、營造團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)持不懈和勇于創(chuàng)新的良好學(xué)習(xí)氛圍。

1、如何正確分配體力。

2、正確的呼吸方法。

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇六

通過合作練習(xí)不時(shí)提高自身的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞和堅(jiān)忍不拔的精神。

短繩和仰臥起坐

一、 自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

2、組織同學(xué)自由分組，進(jìn)行老鷹捉小雞的游戲。

3、提示同學(xué)自主進(jìn)行各種所學(xué)過的看過的或想到的準(zhǔn)備活動練習(xí)，老師監(jiān)督提示。

同學(xué)活動：

1、快速恬靜集合隊(duì)伍，在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

2、與小伙伴密切合作，積極快樂進(jìn)行游戲活動。

3、在準(zhǔn)備活動中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充沛展示自身，表示出良好的自主性。

二、 合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：

激發(fā)同學(xué)練習(xí)的積極性和培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞的精神。

難 點(diǎn)：

在活動中激發(fā)同學(xué)集體練習(xí)的活動氛圍。

教師活動：

1、講解達(dá)標(biāo)的重要性，使同學(xué)知道達(dá)標(biāo)是國家規(guī)定的同學(xué)必需達(dá)到的要求，給同學(xué)以清晰的目標(biāo)。

2、組織同學(xué)進(jìn)行短繩活動，進(jìn)行一次記時(shí)練習(xí)。

3、組織同學(xué)進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)，并進(jìn)行一次記時(shí)。

同學(xué)活動：

1、細(xì)心聆聽老師的講解，明確知道自身的任務(wù)，鼓足干勁。

2、積極進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)。

組 織：

短繩練習(xí)時(shí)四列橫隊(duì)，仰臥起坐。

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：

講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量，組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。

同學(xué)活動：

積極刻苦完成練習(xí)，高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。

組 織：

無固定隊(duì)型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

場地器材：短繩36根 田徑場一片 墊子若干

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇七

1.學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。

2.說出簡單的全身動作術(shù)語,并做出相應(yīng)的動作。

3.培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

1. 體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好。

2. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項(xiàng)。

3. 布置見習(xí)生，檢查著裝。

1. 教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操

2. 在教師指導(dǎo)下，畫跑道。

1. 教師講解，并請一個(gè)同學(xué)示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時(shí)往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預(yù)備”時(shí)，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時(shí)快速后登，上體堅(jiān)持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。

2. 練習(xí)步驟：

（1） 同學(xué)分組站在起跑線后，等候口令：

（2） 站立式起跑，口令“預(yù)備――――跑”：

（3） 起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：

（4） 快速起跑接加速跑，進(jìn)行2~~~3輪次

1. 集合隊(duì)伍，講解示范游戲方法（略）

2. 教師說全身動作術(shù)語，其余人員練習(xí)。

1. 放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）

2. 教師小結(jié)本課，褒揚(yáng)好人好事，下課。

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇八

在體育活動中發(fā)展耐力素質(zhì)。

耐久跑。

一、游戲激趣，活躍身心。

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅。

3、提出要求，組織柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，能針對自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

組織：四列橫隊(duì)、小組分散。

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二、合作跳長繩，感受練習(xí)的持久性。

教師活動：

1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)。

2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

學(xué)生活動：

1、按老師要求分成三組，體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長繩，每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制。

2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個(gè)小組三次機(jī)會。

3、和老師一起參與評價(jià)。

組織：分三小組。

三、聽音樂耐久跑，體驗(yàn)有氧練習(xí)。

教師活動：

1、講解耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。

2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。

學(xué)生活動：

1、知道耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。

2、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑，自己控制速度。

3、放松慢走。

組織：分組自主活動。

場地器材：

操場、錄音機(jī)、每人一繩。

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇九

樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動動作。

1、主動學(xué)習(xí)跨越式跳高的正確方法，著重學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的環(huán)節(jié)動作。

2、發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。

3、能積極與同伴合作、發(fā)展合作學(xué)習(xí)能力并懂得合作的重要性。

：起跳動作正確、腳依次過桿

：助跑路線合理

1、整隊(duì)、檢查人數(shù) 1、集隊(duì)、靜等

2、鼓舞學(xué)生情緒 2、配合老師

3、宣布本課內(nèi)容 3、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容

4、情景導(dǎo)入 4、進(jìn)入角色

5、帶領(lǐng)學(xué)生完成律動 5、隨音樂、示范，進(jìn)行準(zhǔn)備活動

組織形式：1、四列橫隊(duì)站立 要求：1、集隊(duì)快、靜、齊

2、自由散開 2、動作協(xié)調(diào)

1、語言引導(dǎo)學(xué)生，專項(xiàng)準(zhǔn)備活動 1、認(rèn)真聽講、自定學(xué)習(xí)目標(biāo)、積極熱身

2、組織學(xué)生自主體驗(yàn)練習(xí) 2、組長帶領(lǐng)下自主體驗(yàn)練習(xí)

3、組織評價(jià)、歸納學(xué)生動作 3、老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行練習(xí)

4、組織討論圖片、教師講解示范動作。4、分組在教師引導(dǎo)下練習(xí)動作

5、組織4人1組合作嘗試 5、明確練習(xí)要求

6、評價(jià)學(xué)生表現(xiàn)、提示難點(diǎn)問題 6、組長帶領(lǐng)下，進(jìn)行練習(xí)

7、組織分組改進(jìn)練習(xí) 7、組內(nèi)合作改進(jìn)練習(xí)

8、組織跳高比賽、肯定學(xué)生的表現(xiàn) 8、相互交流、互相鼓勵(lì)。

組織形式：4人1組練習(xí) 要求：起跳有力、腳依次過桿

教師活動 學(xué)生活動

1、語言提示游戲方法與規(guī)則 1、認(rèn)真聽講

2、組織分組嘗試游戲 2、分組嘗試練習(xí)

3、及時(shí)糾正有關(guān)問題、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律 3、認(rèn)真看、仔細(xì)聽

4、組織學(xué)生分組學(xué)練 4、分組進(jìn)行試練

5、組織學(xué)生進(jìn)行比賽

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇十

學(xué)習(xí)階段：水平二。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：鞏固掌握過的技巧，在練習(xí)中感受音樂的旋律，體驗(yàn)集體舞蹈的快樂。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)廣播操(七彩陽光)兔子舞。

學(xué)習(xí)步驟：

一、復(fù)習(xí)、鞏固，掌握技能。

教師活動：

1.提出原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

2.組織原地三面轉(zhuǎn)法的練習(xí).

學(xué)生活動：

1.在教師的口令的引導(dǎo)進(jìn)行原地三面的轉(zhuǎn)法練習(xí).

2.2~4人自由的組合合作練習(xí)。

組織：成四列橫隊(duì)。

二、合作探究、掌握技能。

重點(diǎn)：廣播操動作的正確性和動作與音樂的配合。

難點(diǎn)：廣播操動作的整齊性和兔子舞集體的相互配合。

教師活動：1.組織學(xué)生口令復(fù)習(xí)1一4節(jié)廣播操。

2.提出分組復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)廣播操1一4節(jié)，兩三人一組，合作學(xué)練，互幫互助。

3.有針對性的進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

4.組織廣播操的小組的表演。

5.進(jìn)行兔子舞的示范并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。

6.隨音樂帶領(lǐng)學(xué)生跳兔子舞。

7.請學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果。

學(xué)生活動：1.聽口令有節(jié)奏的復(fù)習(xí)廣播操。

2.了解分組要求和各節(jié)的動作要求。

3.積極的復(fù)習(xí)，跟小伙伴比一比誰的動作做的到位。

4.隨老師示范積極練習(xí)并大膽的展示自己。

組織：

三、合作放松。

教師活動：

1.提出合作放松的要求。

2.組織2~4人一組自主的放松。

學(xué)生活動：相互幫組、進(jìn)行放松。

課后反思：

學(xué)習(xí)階段：水平二。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在復(fù)習(xí)鞏固中掌握技能，體驗(yàn)集體舞的快樂。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)廣播操(七彩陽光)兔子舞。

學(xué)習(xí)步驟：

一、隊(duì)列練習(xí)、參與集體活動。

教師活動：

1.教師提出隊(duì)列練。

2.組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，糾正錯(cuò)誤的動作。

學(xué)生活動：

1.明白練習(xí)需求。

2.認(rèn)真的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

組織：成四列橫隊(duì)。

二、合作探究、掌握技能。

重點(diǎn)：動作的正確性。

難點(diǎn)：動作的整齊性。

教師活動：

1.提出廣播操(5一8節(jié))練習(xí)。

2.組織學(xué)生跟隨音樂進(jìn)行廣播操的練習(xí)。

3.示范并帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)兔子舞。

4.組織學(xué)生分組練習(xí)并巡回指導(dǎo)。

5.進(jìn)行小組的展示活動。

學(xué)生活動：

1.跟隨音樂進(jìn)行廣播操的練習(xí)。

2.相互幫助，糾正錯(cuò)誤的動作。

3.認(rèn)真的觀察并模仿動作。

4.積極的參與到小組的練習(xí)中去。

5.積極的參與到小組的展示活動中區(qū)。

組織:：

三、合作放松。

教師活動：教師口令提示并帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松活動。

學(xué)生活動：認(rèn)真觀察并跟隨教師一起做放松練習(xí)。

課后小結(jié)：

學(xué)習(xí)階段：水平二。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小籃球運(yùn)球。

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入。

教師活動：1.集合隊(duì)伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法的練習(xí)。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。

學(xué)生活動：1.快速安靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。

3.積極進(jìn)行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：

二、合作探究掌握技能。

重點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求。

難點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作。

教師活動：

1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)(一人運(yùn)球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個(gè)數(shù))。

3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅(jiān)持到底。

4.評價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況(學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握)。

學(xué)生活動：

1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。

組織：

三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步。

教師活動：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵(lì)學(xué)生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。

學(xué)生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運(yùn)球能力。

組織：四列橫隊(duì)。

場地器材：籃球場一片，籃球。

課后小結(jié)：

學(xué)習(xí)階段：水平二。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在快跑中完成動作。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：25米×2往返跑。

學(xué)習(xí)步驟：

一、有趣的游戲。

教師活動：

1.教師提出游戲《貼膏藥》的要求。

2.組織分組。

3.進(jìn)行游戲。

學(xué)生活動：

1.知道游戲的方法。

2.和自己小組的同伴進(jìn)行游戲。

3.注意安全。

組織：圍成四個(gè)圓形散點(diǎn)站立。

二、合作探究、掌握技能。

重點(diǎn)：知道練習(xí)的方法。

難點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)。

教師活動：

1.教師提出練。

2.和同學(xué)一起布置場地。

3.組織進(jìn)行練習(xí)。

4.組織50米的練習(xí)跑。

學(xué)生活動：1.知道練習(xí)方法。

2.一起布置練習(xí)的場地。

3.進(jìn)行練習(xí)。

4.進(jìn)行50米的練習(xí)。

組織：成四列橫隊(duì)。

三、合作放松。

教師活動：教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)，并用口令提示。

學(xué)生活動：學(xué)生積極模仿跟隨老師一起做放松練習(xí)。

組織：圍成圓形站立。

場地器材：田徑場。

課后小結(jié)：

學(xué)習(xí)階段：水平二。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：遵守游戲規(guī)則小組合作完成練習(xí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩游戲“大魚網(wǎng)”

學(xué)習(xí)步驟：

一、合作游戲、提高能力。

教師活動：

1.提出游戲的要求。

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組。

4.組織游戲。

5.對游戲進(jìn)行調(diào)控，使游戲更加的生動。

學(xué)生活動：

1.理解游戲的`方法和要求。

3.注意在游戲的安全。

組織：

二、合作探究、掌握技能。

重點(diǎn)：雙腳跳短繩的腳部和手部動作的配合方法及起跳時(shí)機(jī)。

難點(diǎn)：手腳的協(xié)調(diào)配合，同學(xué)間在練習(xí)中幫助合作精神的發(fā)揮與體現(xiàn)。

教師活動：

1.提出跳短繩的練習(xí)要求。

2.組織兩人一組進(jìn)行練習(xí)，要求互相幫助。

3.進(jìn)行男女30秒鐘挑戰(zhàn)賽。

4.進(jìn)行男女1分鐘挑戰(zhàn)賽。

5.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽老師的講解和強(qiáng)調(diào)，自主的完成練習(xí)。

2.勇于挑戰(zhàn)，積極參與評比，敢于展示自己。

組織：練習(xí)時(shí)無固定隊(duì)型，比賽時(shí)圍成圓圈和四列橫隊(duì)。

三、放松活動。

教師活動：教師引導(dǎo)學(xué)生做放松練習(xí)。

學(xué)生活動：學(xué)生積極模仿跟教師一起做放松練習(xí)。

組織：無固定隊(duì)型。

場地器材：田徑場。

課后小結(jié)：

學(xué)習(xí)階段：水平二。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.提高團(tuán)隊(duì)的認(rèn)識，在游戲中發(fā)展奔跑能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、敢于克服困難的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)游戲：老鷹抓小雞接力。

學(xué)習(xí)步驟：

一、隊(duì)列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識。

教師活動：

1.教師提出隊(duì)列練習(xí)。

2.講解隊(duì)列練習(xí)的方法。

3.組織隊(duì)列練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.知道隊(duì)列練習(xí)的方法。

2.積極的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

組織：縱隊(duì)和橫隊(duì)。

二、小組合作、完成練習(xí)。

重點(diǎn)：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)。

難點(diǎn)：提高小組合作的效率。

教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組。

2.提出小組進(jìn)行老鷹抓小雞的的要求。

3.組織游戲老鷹抓小雞。

4.提出游戲的要求。

5.組織學(xué)生布置游戲場地。

6.組織接力。

學(xué)生活動：

1.在小組中民主的選舉小組帳。

2.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組合作的游戲。

3.小組合作布置場地。

4.在小組中決定接力的順序。

5.進(jìn)行游戲。

組織：以小組為單位練習(xí)。

三、愉悅身心。

教師活動：在音樂伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動。

學(xué)生活動：在音樂聲中跟著老師一起做放松活動，充分放松自己。

組織：圍成圓形站立。

場地器材：田徑場一片。

課后小結(jié)：

學(xué)習(xí)階段：水平二。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲(貼膏藥)短繩。

學(xué)習(xí)步驟：

一、有趣的小游戲。

教師活動：

1.提出隊(duì)列練習(xí)。

2.組織隊(duì)列練習(xí).

3.提出游戲練習(xí)、講解游戲的方法。

4.組織游戲。

學(xué)生活動：

1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進(jìn)行示范。

3.全身心的投入到游戲中去。

組織：隊(duì)列練習(xí)分四列橫隊(duì)，游戲是以組為單位圍成四個(gè)圓形。

二、合作探究、掌握技能。

重點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能。

難點(diǎn)：在合作中提高短繩技能。

教師活動：

1.組織進(jìn)行柔韌的練習(xí)。

2.在示范進(jìn)行一種角力的小游戲之后請同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲。

4.提出短繩的練習(xí)。(和同伴一起享受自己學(xué)會的短繩的方法)。

5.組織進(jìn)行原地的展示。

6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求，講解方法。

7.組織比賽。

學(xué)生活動：

1.和同伴一起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法。

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織：練習(xí)時(shí)無固定隊(duì)型。

三、互相的放松。

教師活動：

1.提出放松的要求。

2.進(jìn)行放松。

學(xué)生活動：相互的進(jìn)行放松。

組織：兩人一組自由組合。

場地器材：短繩若干。

課后小結(jié)：

學(xué)習(xí)階段：水平二。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在各種練習(xí)中提高跑的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲50米冠軍賽。

學(xué)習(xí)步驟：

一、集體游戲、提高興趣。

教師活動：

1.提出隊(duì)列練。

2.組織隊(duì)列練習(xí)。

3.提出游戲的練習(xí)要求。

4.講解游戲《找朋友》的方法。

5.組織游戲。

學(xué)生活動：

1.懂得隊(duì)列的重要性。

2.積極的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。

4.投入到游戲的聯(lián)系中去。

組織：隊(duì)列練習(xí)分四列橫隊(duì)，游戲圍成圓形。

二、合作探究、掌握技能。

重點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力。

難點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)。

教師活動：1.提出小組自主的進(jìn)行跑的準(zhǔn)備活動。

2.組織小組自主的進(jìn)行練習(xí)。

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個(gè)小型的奔跑的游戲。

4.組織學(xué)生進(jìn)行自創(chuàng)的小型游戲。

5.提出50米冠軍賽的要求的要求。

6.組織比賽。

學(xué)生活動：

1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

2.自主的進(jìn)行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習(xí)。

3.積極的投入到50米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽(yù)而努力。

組織：比賽分四路縱隊(duì)。

三、相互方法、加速恢復(fù)。

教師活動：提出放松的要求。

組織放松練習(xí)。

學(xué)生活動：進(jìn)行放松。

組織：散點(diǎn)站立無固定隊(duì)型。

課后小結(jié)：

學(xué)習(xí)階段：水平二。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，積極參與。

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。

3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散。

二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功。

教師活動：

1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個(gè)小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進(jìn)行。

三、愉悅身心。

教師活動：在音樂伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動。

學(xué)生活動：在音樂聲中跟著老師一起做放松活動，充分放松自己。

組織：圍成圓形站立。

場地器材：室內(nèi)場地、礦泉水瓶、小凳子、墊子。

課后小結(jié)：

學(xué)習(xí)階段：水平二。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，通過游戲發(fā)展奔跑的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲課：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，激發(fā)興趣。

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散。

二、黃河長江練反應(yīng)。

教師活動：

1、講解分組要求(找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)組織學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。

學(xué)生活動：

1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號。

3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動。

4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊(duì)。

三、繞物接力練奔跑。

教師活動：

1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動：

1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織：

場地器材：校園、操場。

課后小結(jié)：

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇十一

積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

游戲：障礙賽跑

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。

3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

教師活動：

1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個(gè)小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進(jìn)行

場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

這堂課重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習(xí)任務(wù).通過各種障礙的設(shè)置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑能力。

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇十二

本節(jié)課以新課標(biāo)為依據(jù)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以發(fā)展學(xué)生心肺功能，提高有氧耐力為主要目的，通過各種跑的形式激發(fā)學(xué)生對耐久跑的興趣和參與意識，鼓勵(lì)學(xué)生探究、合作、互幫互學(xué)從而形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，利用分層教學(xué)，努力降低學(xué)生對耐久跑的恐懼心理。在教師的指導(dǎo)下積極主動地完成本課學(xué)習(xí)目標(biāo)，為中考體育打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

耐久跑的教學(xué)方式相對比較單一、枯燥，學(xué)生容易產(chǎn)生“恐懼”心理，常規(guī)教學(xué)方法容易使學(xué)生產(chǎn)生厭惡心理，學(xué)生往往被迫完成教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)淺嘗則止，技術(shù)領(lǐng)悟不完整，往往一節(jié)課上完學(xué)生并不知道怎么樣才能相對克服長跑帶給身心的不適。

今年我市將1000米和800米跑加入中考體育項(xiàng)目，它們顯然已經(jīng)成為學(xué)生、家長關(guān)心和焦慮的項(xiàng)目。九年級學(xué)生不僅承受了文化課學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)也要做好體能和技術(shù)準(zhǔn)備迎接體育中考，所以這對他們身體和心理都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。所以我希望通過本課，鍛煉學(xué)生的意志力，讓他們體會到在人生的各個(gè)階段，發(fā)揮自身潛能享受挑戰(zhàn)后帶來的收獲，從而促進(jìn)他們德智體全面發(fā)展，為中考優(yōu)秀成績打好基礎(chǔ)。

綜合以上分析，本節(jié)課的目標(biāo)定位如下：

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道耐久跑的呼吸方法并能初步做到呼吸節(jié)奏與腳步動作的協(xié)調(diào)一致。

2、技能目標(biāo)：通過變速跑、結(jié)伴跑和自測心率法初步掌握耐久跑有效控制速度的方法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，通過小組協(xié)助，讓學(xué)生體會到合作的必要性，從而更好的提高個(gè)體承受極限的忍耐力，最終提高1000米和800米成績。

1、重點(diǎn)：掌握耐久跑呼吸方法。

2、難點(diǎn)：克服突破“極點(diǎn)”時(shí)的心理障礙。

200米田徑場。

本課教學(xué)內(nèi)容完成，教學(xué)目標(biāo)基本達(dá)到。耐久跑，對大多數(shù)初中學(xué)生來說都不會積極的主動的去從事這項(xiàng)鍛煉。本節(jié)課我積極為學(xué)生創(chuàng)造良好的氛圍，使學(xué)生從主觀上感知耐久跑練習(xí)的重要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。課前我專門和學(xué)生進(jìn)行了溝通，告訴本節(jié)課內(nèi)容對體質(zhì)發(fā)展及中考體育的重要作用，從上課過程來看，同學(xué)們對此表示認(rèn)可，練習(xí)過程較為順利。

其次，我采用小組練習(xí)方式，通過編隊(duì)形式，保障了不同層次學(xué)生的練習(xí)積極性，特別是耐力差的學(xué)生被隊(duì)伍“裹起來”后，在跑的過程中，不由自己的要跟上領(lǐng)跑同學(xué)，平時(shí)遇到困難就退縮的習(xí)慣被強(qiáng)行糾正。而耐力好的同學(xué)因?yàn)槟苷故咀约悍炊毩?xí)時(shí)更加積極主動。除此之外，我在學(xué)生練習(xí)時(shí)用大量生動、夸張的言語去激勵(lì)學(xué)生，也產(chǎn)生了較好的效果。

不足之處：課的內(nèi)容比較簡單單一，下次課可以加入中考體育球類項(xiàng)目練習(xí)，從而提高整體課堂利用率。

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇十三

在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢.

50米快速跑

教師活動：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲.

4.教師組織進(jìn)行游戲.

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

同學(xué)活動：1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

組 織： 以四列橫隊(duì)完成游戲.

重 點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難 點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動作。

教師活動：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。

3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動作。

同學(xué)活動：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

組 織：四路縱隊(duì)。

教師活動：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)

同學(xué)活動：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

小學(xué)體育耐久跑教案范文范本篇十四

（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過跳躍的練習(xí)與游戲，激發(fā)學(xué)生主動參與體育活動的積極性，培養(yǎng)和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

（二）運(yùn)動技能目標(biāo)：

1、基本掌握單、雙腳跳躍的動作技能與方法, 單（雙）腳用力蹬地、展體向上跳起，單（雙）腳屈膝緩沖，輕巧落地。

2、通過游戲發(fā)展協(xié)調(diào)性和下肢力量及跳躍能力。能準(zhǔn)確的運(yùn)用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握單雙腳交換跳地技術(shù)動作。

（三）情感目標(biāo)：

1、通過集體活動，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。

2、通過游戲互動，教師鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)自我表現(xiàn)的能力。

3、樹立安全意識，培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：跳躍動作輕盈、起跳有力，屈膝緩沖，輕巧落地。

教學(xué)難點(diǎn)：單雙腳連續(xù)跳動作要連貫。

1.準(zhǔn)備部分：

通過游戲找伙伴和呼拉圈操，教師語言啟發(fā)，學(xué)生在場地上自由的跑動熱身，并運(yùn)用肢體語言自由展示出奧運(yùn)主題的運(yùn)動項(xiàng)目，充分的活動與伸展身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，為學(xué)生學(xué)習(xí)單雙腳連續(xù)跳做了良好的鋪墊。

2.基本部分：

（1）創(chuàng)設(shè)自由的活動空間，建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

通過呼拉圈的多種活動，學(xué)生自主嘗試練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與欲望，教師運(yùn)用語言提示、做一做、比一比等方式的進(jìn)行師生間相互交流，使師生關(guān)系更加融洽親蜜。通過典型示范引導(dǎo)讓學(xué)生明確本次課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（2）利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結(jié)合，解決學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)。

從學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)出發(fā)，由淺入深的引導(dǎo)學(xué)生玩中學(xué)、玩中想，教會學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉的方法。利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結(jié)合的形式讓學(xué)生進(jìn)行動作練習(xí)，在教師的提示、互評、幫助中建立對動作的掌握。采用兩拍和三拍音樂，運(yùn)用聽節(jié)奏、打節(jié)奏、跳節(jié)奏的方法強(qiáng)化教學(xué)的重點(diǎn)，提高動作的質(zhì)量。通過音樂旋律進(jìn)一步提高學(xué)生動作的連貫性與協(xié)調(diào)性，突破動作的難點(diǎn)。

（3）游戲鞏固、培養(yǎng)能力。

通過游戲“穿越時(shí)空隧道” 、“齊心協(xié)力”，發(fā)展學(xué)生爬行、奔跑、協(xié)調(diào)準(zhǔn)確、合作等能力，充分發(fā)揮教具多用的特點(diǎn)，讓學(xué)生在團(tuán)結(jié)協(xié)作的活動過程中的動手實(shí)踐、動腦參與等能力得到增強(qiáng)，體驗(yàn)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)一致、相互配合的集體主義精神。

3.結(jié)束部分：

在悠揚(yáng)舒緩的音樂聲中，學(xué)生跟隨教師的語言及動作的提示進(jìn)行創(chuàng)想活動，放松身心，使肌體逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)。