教案可以促進(jìn)教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。教案中應(yīng)該包含多種不同的教學(xué)方法和教學(xué)手段，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。以下是小編為大家收集的教案范例，供大家參考和借鑒。

夏天好教案如何寫篇一

最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補(bǔ)充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻后，再行噴灑。

因為當(dāng)肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現(xiàn)過敏癥狀，而產(chǎn)生二次傷害。

用完噴霧后要立即用面紙、化妝棉或干凈的毛巾將水分吸干，不然會因蒸發(fā)過度反而會帶走肌膚上更多的水分。

因水分已經(jīng)由肌膚大量散發(fā)出去，注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

在皮膚得到大量水分的補(bǔ)充之后，可以緊接著以無刺激性的產(chǎn)品來鎮(zhèn)靜肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮(zhèn)靜曬后肌膚的。

若臨時手邊沒有這類保養(yǎng)品時，可以用冷水或脫脂牛奶等來濕敷曬傷的部位。

家中若有維他命e的膠囊，也可以將膠囊剪開，直接取其中的維他命e敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來冰敷，也能達(dá)到不錯的鎮(zhèn)靜效果。

曬傷的肌膚對透氣性的需求更強(qiáng)，千萬不可涂抹含油脂及凡士林類的滋養(yǎng)油或軟膏類的產(chǎn)品，那會使肌膚無法呼吸，導(dǎo)致肌膚局部壞死。

用冰水作冷濕敷或用非凝結(jié)性冷漠作應(yīng)急性皮膚護(hù)理，外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏。

必要時同時口服撲爾敏、強(qiáng)的松及相應(yīng)對癥治療。一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈。

曬傷了，皮膚就像病號，不贊成亂用藥以及各種化妝品，提倡自然的中醫(yī)特色療法。

夏天好教案如何寫篇二

夜又一次來臨，夜風(fēng)卷走了黑暗的殘云，也掠去了我久存心頭的憂慮，夜風(fēng)無聲卻細(xì)膩地感性著我的靈魂。情結(jié)纏在心尖，原本就應(yīng)該常常梳理，輕巧地梳理歲月的紊絲，悄悄解讀悵然走過的心跡，細(xì)細(xì)體會踩過的路徑。

無韁的思緒放飛著文字與夜色一起翩翩起舞，期望與等待是快樂和煎熬的根源。在我文字顯露的瞬間，已造就了情愫渴求的意愿，字里行間撒下滿腹愛意，掌心頻頻敲響情愛的時鐘，文字筑建的心橋已連接彼岸。相思的夜，心靈是脆弱的，夢想與希冀成了風(fēng)里迫切的期待，徘徊在焦躁等待的日子里，心也開始漸漸變得疲憊。

距離和時間產(chǎn)生了一份莫名的痛，是心靈的孤單，還是相見的迫切，讓心靈變得憔悴。無法言表的情感，是星空下默傳的信息;無法擁有的溫馨，是初夏晚時漫溢的憂傷;無法實現(xiàn)的期待，是情緣輪回的因果。生命的演變宛如大自然一般，本來就是一個輪回的過程。今天欣然站在渴望的前哨，心在初夏固澀的血液中再度沸騰，和著一股澎湃沖洗煩躁的細(xì)胞，在這纏綿的季節(jié)里睜開惺忪的雙眸。我醒悟，我的情感不能再像雨滴般那樣，順著原有的.軌跡流淌，我要改變一切，改變故事的情節(jié)，我要舒展愛的胸懷。

久久的等待已將我扯入一個無期的輪回，從春至夏悄然落筆的那一刻，便希望駕馭自己的情意，飄向沒有孤寞沒有紛繁的世界，把那顆流浪許久的心駐足在溫馨的芳草地，穿越寂寞的時空尋找溫馨的夢。然后在夢幻中悄然埋下一顆情愛的種子，當(dāng)夏天的風(fēng)與雨自然地融合在一起的時候，那透明的心跡本能地蕩漾著一種不可抑制的瘋狂。

夏天好教案如何寫篇三

在夏天因為高溫導(dǎo)致皮膚容易出汗，就算精心畫一個妝出門不久后也變成花貓臉。那么在夏天化妝如何不脫妝呢?6個不用補(bǔ)妝的技巧，讓美妝持續(xù)一整天!

粉底容易堆積在皮膚太干的地方，因此滋潤皮膚是非常重要的環(huán)節(jié)，選擇涂上清爽型的乳液，等待5分后，皮膚完全吸收了養(yǎng)分，再使用隔離霜即可。但也不要使用太滋潤的產(chǎn)品，這樣就容易使底妝脫落。而質(zhì)地較好的隔離霜干了之后就會帶有少許黏性。

可以使用不透明的粉底液，這樣才能達(dá)到最好的底妝效果，若使用粉餅，往往容易過干形成凝分塊，讓妝感太重，產(chǎn)生細(xì)紋。

當(dāng)臉上有粉刺和小瑕疵，使用遮瑕膏是最正確的選擇，因為遮瑕膏能夠隔離其他的化妝品，沒有直接與皮膚有接觸，所以不會滑脫產(chǎn)生掉妝等問題。使用刷子來涂抹遮瑕膏，能夠讓底妝看起來更加自然又不易脫妝。

使用粉餅?zāi)軌蚋淖兡槻康纳珴傻侨菀仔纬筛杉y，所以應(yīng)該使用透明感的粉餅，讓底妝的光影效果更加自然。通常也需要打在臉部的中央，這樣才能使眉骨與顴骨的部位亮起來，讓整個人看起來容光煥發(fā)。

脫妝很大一部分的原因就是因為臉部吃妝的比例不同，因此拿海綿的手法也要很講究，首先用三根手指頭壓在海綿的背后，大拇指和小拇指輕輕靠在兩側(cè)穩(wěn)定，讓海綿的'二分之一粘到均勻的粉量，先從額頭到太陽穴，再從鼻子到鼻梁，最后是臉頰。

相信化妝的人都知道，底妝越薄顯得越自然，將粉底輕輕的推勻后，還可以將海綿反過來使用干凈的那一面，垂直按壓臉上的底妝，這樣才能確保每一粒粉末都與肌膚緊密貼合在一起。

夏天好教案如何寫篇四

夏季是學(xué)生學(xué)車的高峰期。炎炎夏日，氣溫一天比一天高，學(xué)員們頭頂大太陽，汗如雨下，練車實屬不易。由于溫度較高，長時間呆在室外極易發(fā)生中暑，今天，小編就來教大家夏季學(xué)車如何預(yù)防中暑。

水是絕對不能少的，夏天學(xué)車出汗多，如果你再不充分補(bǔ)水的話，身體極度缺水，是非常容易中暑的。學(xué)車時最好喝天然礦泉水，少喝咖啡、可 樂、果汁、純凈水、礦物質(zhì)水。人體感覺疲勞是因為體內(nèi)酸性物質(zhì)的增加所致，而礦物質(zhì)水和純凈水等人工水是酸性的，疲勞的人喝了這些水會起不到有效解乏的作 用。另外，飲食也要以清淡為主，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充人體所需的維生素，讓人保持精力充沛。

駕校的訓(xùn)練基地往往比較空曠，太陽輻射非常強(qiáng)，對于一些沒有空調(diào)的.教練車，學(xué)員擠在車廂里比較悶熱，因此，最好準(zhǔn)備一些諸如花露水、藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精等防暑、提神的藥物，以備不時之需。如人丹、風(fēng)油精，不但能帶給你清涼的感覺，而且在夏天昏昏沉沉的午后也能讓你提神醒腦。

夏天天氣熱，不少學(xué)員為了防曬都會全副武裝，擦防曬霜，穿長袖襯衣、長褲，戴帽子、手套兒，鼻梁上還架著一副墨鏡等。這其實很不利于熱量的散出，教練車有可能會開空調(diào)，但是空氣不流通，會非常悶。因此，每練習(xí)30分鐘就應(yīng)該到陰涼的歇息處休息一會。 練車過程中若感覺到身體不適要馬上跟教練說，不要硬撐著。

1、能不呆在車?yán)锏臅r候就別在車?yán)锎糁?比如說教練讓大家休息的時候)，教練車雖然有空調(diào)，但是里面的空氣流通少，會給人很悶的感覺，還不如下車在樹蔭底下站站，雖然熱，卻不悶。

2、夏天天氣熱，人也容易上火，心浮氣躁，但奉勸各位學(xué)員不要因為天氣的炎熱影響你的心情，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，被教練說幾句就說幾句了，別憑著自己年輕氣盛就頂撞教練，畢竟惹惱了教練沒什么好處的。

3、女孩不要穿吊帶衫、裙子、涼鞋上車，但是男生要注意形象，不要因為天氣熱赤膊上車，避免尷尬，同時赤膊也是對別人的不禮貌。

4、手腳并用的操作一定要輕柔，不要著急。天氣熱，一著急容易出汗中暑。

5、夏季容易出汗，掌心滑膩而握不緊方向盤，要勤洗手;

6、教練車一般沒空凋，但休息室有空調(diào)，練習(xí)休息一熱一冷切換，容易感冒;在外面練車之后，進(jìn)入有空調(diào)的休息室休息時候，一定要先用毛巾把汗擦干凈，同時也可以披上一件衣服。然后將空凋關(guān)閉或者空凋溫度調(diào)高一點，一定要有 溫度過渡時間。不然，在外面剛剛曬得臉紅面赤的，而且衣著單薄，突然吹冷氣，會非常容易著涼。

夏天好教案如何寫篇五

曬黑之后并不是多搽美白產(chǎn)品就能從灰姑娘變回白雪公主，肌膚本身的自我修復(fù)才是根本，肌膚自我修復(fù)能力差，美白成分就無法吸收。

所以曬后修復(fù)第一步必須從改善肌膚的自我修復(fù)能力開始。避免肌膚泛黃。鎖住珍貴水分。

曬后修復(fù)美白面膜diy。

專業(yè)的護(hù)膚產(chǎn)品自然更好，用家里現(xiàn)成的東西自制面膜也會有驚喜效果哦!

黃瓜面膜——將黃瓜切片，敷在臉上，10分鐘即可，因為黃瓜片水分很充足，可以補(bǔ)充皮膚因曬所失去的大量水分，富含維生素c，能增強(qiáng)皮膚的再生能力。

雞蛋清面膜——因為蛋清里面含有大量的蛋白質(zhì)，可以幫助修復(fù)皮膚。因此，可以在晚上洗凈臉后，用蛋清做個面膜。

西瓜皮汁面膜——將西瓜皮壓成汁，最好加點蜂蜜，用面膜紙做成面膜敷在臉上，15分鐘即可，可以補(bǔ)充水分，修復(fù)曬后皮膚。

夏天好教案如何寫篇六

炎炎夏日不僅人需要做好防曬的工作，汽車也不能例外。汽車夏天如何防曬?汽車防曬用什么好?下面百分網(wǎng)小編帶大家一起來看看詳細(xì)內(nèi)容，希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!

比如私人車庫、地下停車場、帶車棚的停車場等，這是最好的情況，如果沒有的話?？梢越柚ㄖ锏年帥?，但要注意時間和太陽角度問題，如上午停車可以停放在建筑物的西側(cè);下午則要盡量選擇在建筑物東側(cè)停車;如果停放全天的話，盡量選擇兩側(cè)都有建筑物的地段停車最好，如果沒有的話，就退而求其次，選擇建筑物東側(cè)停車，這樣可以躲避日照時間比較長的下午時段及夕曬對車輛的影響。

大樹底下停車是個不錯的選擇，但還是要注意兩點，鳥屎樹膠和雷雨大風(fēng)天氣樹會倒的可能。在停車之前，觀察一下樹底下是否有大量鳥屎或者膠質(zhì)存在，多的話最好不要停，不好清理還腐蝕車漆。雷雨大風(fēng)天，樹挨了劈，車會咋樣就聽天由命了。

如果實在萬不得已，只能停在陽光下，那就把車屁股對著太陽吧，相比車頭來說，車尾并沒有那么重要，既不會直接曬烤車頭引擎，也能相對降低車內(nèi)溫度。

在保障安全的情況下，給車窗留一點小小的縫隙，有助于車內(nèi)外空氣對流，將車內(nèi)的熱量及有害氣體排除。但要注意的是，別給小偷可乘之機(jī)。

夏季貼膜能夠保護(hù)車漆，這個大家都知道。遮陽板也是個好東西，遮住中控臺，既能減弱老化速度，還能降低車內(nèi)溫度，最好選擇帶有銀色反光隔熱層的`前風(fēng)擋遮陽板，這會將大部分陽光反射出去，提升車內(nèi)防曬隔熱的效果。還可以配合使用車窗遮陽擋。

全車車衣更能夠?qū)圮囘M(jìn)行全方位的防曬，但車衣的安裝和固定都是很麻煩的事情，所以比較適合長期停放的車輛進(jìn)行防曬工作時使用。

比較經(jīng)濟(jì)實用的防曬辦法，在儀表臺上擺放一條濕毛巾(當(dāng)然不要太濕)，降低直曬下儀表臺附近的溫度，這樣在要開車時也會比較好過。

夏天好教案如何寫篇七

蜂蜜具有滋陰潤燥、增強(qiáng)免疫力的功效。據(jù)最新的一項研究顯示,蜂蜜能夠附著在咽喉部,減輕咽喉部刺激而引發(fā)的咳嗽,并可提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)你因感冒而引起連續(xù)咳嗽時,喝一杯蜂蜜水是不錯的選擇。

綠茶不但提神清心、護(hù)齒明目,所含的抗氧化劑還有助于增強(qiáng)人體的免疫功能,抵抗病毒細(xì)菌的侵襲?！睹绹鵂I養(yǎng)學(xué)會》期刊上公布了一項最新研究,試驗者服用一種特制的綠茶膠囊后,他們患普通感冒和流感的幾率降低了23%,病程也縮減了36%。

維生素c有抗氧化和提升機(jī)體免疫力的功效,如果感冒患者每天攝取大量的維生素c,可減輕感冒癥狀,縮短病程。草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素c,每天只需食用五六顆草莓或者一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素c,是物美價廉的抗感冒武器。

大蒜是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片,是預(yù)防感冒的一個簡單方法。如果已經(jīng)感冒或者發(fā)燒,吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。

夏天好教案如何寫篇八

比如私人車庫、地下停車場、帶車棚的停車場等，這是最好的情況，如果沒有的話?？梢越柚ㄖ锏年帥?，但要注意時間和太陽角度問題，如上午停車可以停放在建筑物的西側(cè);下午則要盡量選擇在建筑物東側(cè)停車;如果停放全天的話，盡量選擇兩側(cè)都有建筑物的地段停車最好，如果沒有的話，就退而求其次，選擇建筑物東側(cè)停車，這樣可以躲避日照時間比較長的下午時段及夕曬對車輛的影響。

2、背靠大樹好乘涼。

大樹底下停車是個不錯的選擇，但還是要注意兩點，鳥屎樹膠和雷雨大風(fēng)天氣樹會倒的可能。在停車之前，觀察一下樹底下是否有大量鳥屎或者膠質(zhì)存在，多的話最好不要停，不好清理還腐蝕車漆。雷雨大風(fēng)天，樹挨了劈，車會咋樣就聽天由命了。

3、車屁股對著太陽。

如果實在萬不得已，只能停在陽光下，那就把車屁股對著太陽吧，相比車頭來說，車尾并沒有那么重要，既不會直接曬烤車頭引擎，也能相對降低車內(nèi)溫度。

4、車窗留縫。

在保障安全的情況下，給車窗留一點小小的縫隙，有助于車內(nèi)外空氣對流，將車內(nèi)的熱量及有害氣體排除。但要注意的是，別給小偷可乘之機(jī)。

4、遮陽板。

夏季貼膜能夠保護(hù)車漆，這個大家都知道。遮陽板也是個好東西，遮住中控臺，既能減弱老化速度，還能降低車內(nèi)溫度，最好選擇帶有銀色反光隔熱層的前風(fēng)擋遮陽板，這會將大部分陽光反射出去，提升車內(nèi)防曬隔熱的效果。還可以配合使用車窗遮陽擋。

5、車衣。

全車車衣更能夠?qū)圮囘M(jìn)行全方位的防曬，但車衣的安裝和固定都是很麻煩的事情，所以比較適合長期停放的車輛進(jìn)行防曬工作時使用。

6、濕毛巾。

比較經(jīng)濟(jì)實用的防曬辦法，在儀表臺上擺放一條濕毛巾(當(dāng)然不要太濕)，降低直曬下儀表臺附近的溫度，這樣在要開車時也會比較好過。

夏天好教案如何寫篇九

夏季去點痣好嗎?通過上面的介紹，我們知道夏季去痣并不好，但是因為一些原因有的人必須要這個時候做去痣手術(shù)，那么一定要注意一下幾點護(hù)理知識：

1、最好要保證一周時間不要讓治療的部位接觸到水。

2、想盡辦法也要讓該部位保持干燥。

3、注意不要自己將痂皮掀起。

通過上面的內(nèi)容我們對夏天去痣好嗎這個問題有了一定的了解了，如果有想要去痣的人最好避開這個時期，因為去痣本身的護(hù)理工作就是非常重要的，如果護(hù)理不好也容易使皮膚留下疤痕，而夏天又會因為天氣的原因加重護(hù)理難度，所以為了自身的美麗和健康考慮，要盡量避免夏季做去痣。

夏天好教案如何寫篇十

1 第一：牛皮癬患者應(yīng)該多吃例如魚這樣營養(yǎng)豐富、含能量較高的食品，對牛皮癬患者有促進(jìn)皮損消退的作用。魚油中，含有較高的花生四烯酸，能降低炎癥細(xì)胞的趨化性，抑制細(xì)胞因子的產(chǎn)生，所以食用深海魚類食品，對牛皮癬的'緩解有利，臨床用魚油治療牛皮癬也有較好的療效。如果患者想要加強(qiáng)營養(yǎng)的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~類，對于緩解病情有很大的作用。

2 第二：動物試驗發(fā)現(xiàn)飲食中補(bǔ)充魚肝油，不管對心血管系統(tǒng)還是免疫系統(tǒng)都有益處；而牛皮癬是一種免疫性疾病，伴有不同程度的微血管、脂質(zhì)代謝的異常，故可推論魚油、魚肝油可以對牛皮癬有一定療效。患者如果不喜歡吃魚的話，可以吃一些魚油或者是魚肝油，都可以治療牛皮癬。

3 第三：牛皮癬患者要根據(jù)自己的實際情，進(jìn)行飲食禁忌，可適當(dāng)吃一些魚類。蛋白質(zhì)缺乏較多的牛皮癬患者，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑~類，但是如果吃了有過敏反映，或者病情加重的患者不能吃，以免對病情產(chǎn)生影響。或者如果喜歡吃魚的話，在吃魚的過程當(dāng)中盡量要避免過敏的現(xiàn)象。

應(yīng)多食富含維生素和微量元素的堅果、豆制品、動物肝臟等食物，注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，但要少吃富含維生素c的食物。在白癜風(fēng)進(jìn)展期，應(yīng)禁食魚蝦、海味、禁飲酒，不可食用辛辣等刺激性食物，日常應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

夏天好教案如何寫篇十一

夏日的皮膚問題很多，皮膚發(fā)炎、蚊蟲叮咬，當(dāng)然還要和紫外線做斗爭。那么夏天皮膚應(yīng)該如何護(hù)理呢?我們一起來看看!

后背上長痘的原因可能不止一個，醫(yī)生說之所以在夏天經(jīng)常出現(xiàn)這個問題，是因為我們出汗太多。汗水和皮膚表面的細(xì)菌結(jié)合導(dǎo)致毛孔阻塞，容易出現(xiàn)痘痘。

解決辦法：第一道防線是運(yùn)動之后馬上洗澡。使用像含有水楊酸的磨砂膏，用長柄刷涂抹在背后。然后，專家建議使用去油爽膚水涂抹。如果你沒辦法立刻洗澡，也可以用含有祛痘成分的消毒濕紙巾擦拭后背，或者化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品來去除死皮細(xì)胞避免毛孔堵塞。

忘了涂防曬霜?可不要養(yǎng)成這種習(xí)慣!曬紅只是暫時的，但隨著時間的推移，它們會對皮膚造成更嚴(yán)重的傷害。

解決辦法：如果是曬傷，消炎藥可以幫你減輕疼痛和炎癥，但還是應(yīng)該先找醫(yī)生談?wù)?。專家建議可以試試含有消炎成分、抗氧化劑、保濕成分的外用藥，例如枸杞提取物、薄荷葉提取物、石榴提取物、維生素c、透明質(zhì)酸、白姜根提取物。防曬霜并不是保護(hù)皮膚的唯一途徑，飲食也可以提供另一層保護(hù)?！岸喑运重S富、顏色鮮艷的蔬果，因為它們富含抗氧化劑和消炎成分來幫助皮膚愈合和進(jìn)一步預(yù)防日曬傷害。”

在游泳池里游一會泳不會即刻讓皮膚干到脫皮，但是長時間泡在含有氯的泳池里絕對會讓皮膚變干。king醫(yī)生說“氯會去掉皮膚表層用來鎖水的天然油脂。下水之前做好身體保濕有一定幫助。但是真的開始游之后就聽天由命吧?！?/p>

解決辦法：解決這個問題的辦法就是上岸之后盡快去淋浴，以洗去化學(xué)品并及時保濕。如果你皮膚敏感，或者泳池水含氯太高，由triswim推出的'專業(yè)沐浴乳和身體乳可能會對你有些幫助。它們可以共同作用，來中和氯，并向皮膚補(bǔ)充水分。

當(dāng)你在炎熱的戶外長時間運(yùn)動后，皮膚上會出現(xiàn)斑點，或者不平整的凸起。在戶外運(yùn)動的時候盡量穿寬松的衣服，抹上氧化鋅防曬霜防止出汗，再用爽身粉保持皮膚干燥。

解決辦法：“熱皮疹的治療應(yīng)立即停止所有戶外運(yùn)動，不要讓自己暴露在陽光之下，盡快轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊沫h(huán)境中?！眒urad醫(yī)生說。下一步應(yīng)用爐甘石洗劑冷敷，可以噴灑礦泉噴霧水，以及無水羊毛脂來撫慰你的皮膚。另外，含有壬二酸成分的產(chǎn)品可以保濕，含有枸杞成分的則可以減少炎癥。

被小蟲子咬了?把患處清洗干凈，別再撓了，看看專家的建議!

解決辦法：把患處清洗干凈后，可以涂抹爐甘石膏、可的松軟膏或口服抗組胺藥。如果你不想抹上一層層的化學(xué)品，那么deet可以有效驅(qū)趕蚊蟲。專家說，食用大蒜可能也有幫助，有的人認(rèn)為補(bǔ)充維生素b可以避免蚊蟲叮咬。

無論是皮膚和皮膚還是皮膚和服裝的接觸，它們之間的摩擦就容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。howard murad醫(yī)生告訴我們，摩擦?xí)?dǎo)致皮膚干燥、發(fā)紅、發(fā)炎，甚至流血，在大腿內(nèi)側(cè)和臂下最常見。

解決辦法：把軟膏輕輕涂在患處，并用繃帶覆蓋以防進(jìn)一步的皮膚損害。還可以用冰袋敷在患處來減少紅腫，或者考慮泡澡，但是要避免用熱水，否則皮膚會進(jìn)一步變干。最后的一步會讓你出門之后減少很多痛苦：在發(fā)炎的部分撒些粉末可以避免摩擦。

夏天好教案如何寫篇十二

化妝：

1、面試適宜化清爽自然、明快輕松的淡妝，會使面色看起來紅潤、朝氣蓬勃，顯得人更有親和力！勿濃妝艷抹。

2、發(fā)型要中規(guī)中矩，如果是長頭發(fā)最好束起來，如果散開一定要干凈，最好不要燙發(fā)。

3、不宜擦拭過多的香水。

4、不要染指甲，指甲一定要保持整潔。

飾品：

1、結(jié)婚戒指、訂婚戒指總是合適的，但要避免戴好幾個戒指。同時，小巧的耳環(huán)十分令人接受。身體的其他部位千萬不可佩帶珠寶。

2、面試時帶公文包還是大錢包呢？可以帶一個，不能兩個都帶。公文包要比錢包更顯威信。

3、戴一個好項鏈來突出你的套裝沒有什么不對的，但不要戴假珍珠或者華而不實的珠寶。手鐲也是這樣。不要佩戴刻有自己姓名的風(fēng)騷的手鐲和珠寶。許多考官發(fā)現(xiàn)風(fēng)騷的手鐲太"吸引人"或太幼稚。

衣著

1、在選擇衣服上，套裝和連衣裙是比較正式的。女式套裝在選配方面較男士西裝更為講究，也更為繁復(fù)。但不論什么季節(jié)和地區(qū)，如果只買一件套裝，深色套裝是最穩(wěn)妥、最保險的。

2、過短的裙子、暴露的上衣出席正式場合會讓人覺得不禮貌。裙裝長度應(yīng)在膝蓋左右或以下，太短有失莊重。

3、在夏天里，一些女士都會穿著絲-襪，不可避免的'是絲-襪很容易剮破，所以在面試時要多帶一雙，避免穿著破洞的絲-襪的尷尬。

4、面談時應(yīng)穿著高跟鞋，最好避免穿著平底鞋。鞋跟3-5厘米

5、服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜，顏色勿過于花俏，形式亦不宜暴露

還有衣服要提早買 ?要合身 ?一定先穿上一個星期 ?這樣面試那天看起來著裝會自然一點 ?皮鞋也是一樣道理（不要買那種油光锃亮的尖頭鞋，休閑型的牛皮皮鞋更適合年輕人）

總之一句話：穿的象個商場成功人士或大老板 只會讓人看起來可笑 ?你說呢

1. 西裝+套裙，這是女士應(yīng)聘公務(wù)員最通用、穩(wěn)妥的著裝，切忌穿太緊、太透和太露的衣服。男士則應(yīng)選擇質(zhì)地精良的西服套裝。

2. 服裝色彩應(yīng)避開粉紅、嫩綠等顏色，米色、灰色、黑色、深藍(lán)色，都是可以嘗試的優(yōu)雅而穩(wěn)重的色彩。

3. 無論你的腿有多漂亮，也應(yīng)該在穿裙裝的時候配上肉色絲-襪，而且裙擺要長及膝蓋附近。

4. 鞋子應(yīng)與服裝搭配協(xié)調(diào)，男士可選擇黑色、深咖啡色的正裝皮鞋，女士則要穿設(shè)計簡潔大方的包頭中跟鞋，既穩(wěn)重又能體現(xiàn)職業(yè)女性的氣質(zhì)。

5. 閃亮的服裝面料或裝飾，是公務(wù)員的著裝禁忌。

夏天好教案如何寫篇十三

炎熱夏季，寶寶們的胃口會變得很差，消化功能降低，且易產(chǎn)生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等情況，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)胃腸道疾病。家長們不妨先從飲食上下手，調(diào)節(jié)孩子的身體機(jī)能并起到防暑降溫的作用。

夏季，孩子飲食最好清淡、可口，不宜食用油炸、油煎食物，避免過甜飲食。此外，還要避免過食冷飲和冰箱內(nèi)剛?cè)〕龅氖澄铮绕涫潜?zhèn)西瓜。因為吃冷飲后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管會強(qiáng)烈收縮，胃的消化、殺菌、免疫能力下降，孩子會出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥狀。此外，夏季里可以給孩子喝一些綠豆湯和鮮榨的果汁。

炎熱夏季，家長最好選擇上午8-10點、下午4-6點帶孩子進(jìn)行戶外活動，避免陽光直曬，最好在樹蔭下玩耍。外出前要給孩子穿寬松的純棉衣服，并戴上寬檐遮陽帽。

很多家長忽視了給寶寶涂抹防曬霜，其實，這是一個必不可少的措施。因為寶寶的皮膚發(fā)育還不健全，而戶外活動的時間又是成人的3倍，如果這段時間缺乏防曬保護(hù)，使成年后的各種皮膚問題、衰老問題提前出現(xiàn)。

寶寶防曬霜(露)，應(yīng)選用經(jīng)兒科醫(yī)生測試、不含防腐劑或僅含低敏性防腐劑、質(zhì)地特別輕薄的產(chǎn)品。如果出現(xiàn)曬傷，還需要及時采取補(bǔ)救措施。家長外出前備好涼開水，及時給孩子補(bǔ)充水分，防止出汗過多造成身體水分丟失。同時要適當(dāng)限制孩子活動量，避免過度活動引起孩子虛脫。

要盡可能培養(yǎng)寶寶生活的規(guī)律性，建立良好的“生物鐘”。

居室環(huán)境要保證清爽，有寶寶的家里也可以使用空調(diào)，溫度保持在25-30攝氏度為佳。開空調(diào)時還要經(jīng)常通風(fēng)換氣，每兩小時開窗一次，每次通風(fēng)半小時。不管是開空調(diào)還是開窗通風(fēng)，不要讓風(fēng)直吹孩子，避免孩子著涼感冒。

還要保證孩子勤洗澡。寶寶的皮膚嬌嫩，又愛出汗，如果不及時將汗液清洗掉或擦干，汗液堵塞住毛孔就容易長痱子、癤子。

洗澡水的溫度要適宜，一般控制在32-35攝氏度。水溫太高起不到散熱的作用，水溫低了，寶寶容易著涼。一般情況下，給寶寶每天洗澡一兩次就行。天氣特別熱時一天可以洗澡3次。洗澡時還可以在水中加一些寶寶金水，對解暑祛痱也有作用。洗澡后涂點爽身粉、痱子粉，也可以預(yù)防痱子發(fā)生。

夏天好教案如何寫篇十四

所謂“一白遮百丑，其實白皙膚色并非只有亞洲人推崇，即使在古銅、小麥色肌膚異常流行的西方社會，白皙通透的健康膚質(zhì)也是大多數(shù)女性所熱愛的，因為它始終代表著純凈無瑕以及優(yōu)越的生活環(huán)境。美白始終是中國女性美膚的標(biāo)準(zhǔn)，小編告訴你如何在即將到來的夏日里，既能享受陽光又能做個美麗的白雪公主吧！

當(dāng)肌膚過于勞累時，正常的新陳代謝被打亂，那些無法排出的黑色素累積在表皮，就會令膚色黯淡無光。及時去除老舊角質(zhì)可幫助提亮膚色、保證美白成分的充分吸收，令膚色更純凈。

健康肌膚血液循環(huán)順暢，自然會呈現(xiàn)紅潤透明的光澤。當(dāng)缺乏睡眠或衰老發(fā)生時，血液循環(huán)減慢，肌膚便會變得黯淡無光。所以，對于膚色暗沉的你來說，一款具有促進(jìn)肌膚血液循環(huán)作用的美白產(chǎn)品必不可少，利用柑皮多酚、維生素c等成分抗氧化并促進(jìn)微循環(huán)，同時配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑒?chuàng)造白里透紅的膚色。

長時間戶外活動或者夏季過后，每個人都會“被曬黑，這時所做的美白工作是最容易見效的。但是日曬后不宜馬上美白，而應(yīng)首先進(jìn)行一段時間的保濕、舒緩護(hù)理，待肌膚達(dá)到比較強(qiáng)韌的狀態(tài)時，再開始美白步驟。此時可以使用為期一周的密集美白面膜，能夠加速黑色素代謝周期，幫助肌膚盡快回復(fù)到原來的白皙狀態(tài)；夏季過后想要迅速美白的話，建議使用療程為28天的密集美白精華，這樣就不會都立冬了還像個剛從海邊回來的漁民了。

痘疤、痘印屬于色素斑，及時美白的話，祛除的可能性是很大的。為什么斑點停留在肌膚上的時間愈久，愈難以消除？那是因為在含有大量麥拉寧色素聚集的斑點處，最底層的細(xì)胞分裂會變得緩慢，導(dǎo)致肌膚難以將聚集的.黑色素排出。因此，對于有色素沉積的肌膚來說，越早進(jìn)行美白淡斑保養(yǎng)，斑點消失的可能性越高。

仔細(xì)觀察臉上相對黯沉的部位，一般經(jīng)常出現(xiàn)色素沉積的位置黑色素細(xì)胞特別活躍，因此那里也是最容易形成斑點的部位。建議你一定要做到完全防曬美白護(hù)理，尤其針對局部重災(zāi)區(qū)，使用含有高濃縮美白成分的美白淡斑精華，這種方法精確有效，筆式設(shè)計的美白精華更可以在一天中隨時使用，密集淡化色素沉著。

美白與抗老功效的結(jié)合是如今，以及未來護(hù)膚科技發(fā)展的大勢所趨。因為人們的美容訴求越來越全面，那些被證實的好的護(hù)膚成分，其功效通常也不是完全單一的。比如維生素c、維生素a，都是既有美白又有祛皺作用。而諸如氧化、糖化之類的老化問題，也都會造成黑色素增生，也是“美白需要解決的問題。因此，必須從全面改善膚質(zhì)著手，形成解決美白問題的終極方案。

在使用一段時間的美白產(chǎn)品，肌膚達(dá)到了一定的白皙程度后，就很難再有改變，從而陷入了美白“瓶頸期?！拔疫€能不能再白一點兒？成為許多骨灰級美白達(dá)人的愿望。研究發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)美白科技僅能鎖斷黑色素的三個成因，即：控制黑色素生成、抑制黑色素過度傳送、淡化黑色素。而最新的美白科技，提出了“黑色素通道的概念，即黑色素傳輸?shù)耐緩?，“阻斷黑色素通道的美白產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生，它們能夠限制黑色素延伸，令美白更加徹底、高效。

從深層清潔、角質(zhì)剝離，到維c、熊果苷、各種酸性物質(zhì)發(fā)揮作用，美白的每一個過程都在“摧毀皮脂膜，并且令角質(zhì)層變薄，肌膚會因此而非常脆弱。保濕保濕再保濕，防曬防曬再防曬！

夏天好教案如何寫篇十五

保濕的重要性在任何肌膚問題的護(hù)理中都是關(guān)鍵。因為肌膚細(xì)胞喝飽水后，一是足夠充盈可以阻擋和反彈外來侵害，二是為代謝提供足夠的載體，順著體內(nèi)循環(huán)和體外排毒將傷害帶走，逆轉(zhuǎn)損傷。

由于司機(jī)的左臉會長時間暴露在陽光中，因此此時的保濕不只是補(bǔ)水，還要強(qiáng)調(diào)表層水分的減緩蒸發(fā)，形成天然的鎖水屏障，讓肌膚不隨外界溫差和濕度變化而變化。并且為了應(yīng)對長時間陽光高溫引發(fā)的刺激，其中添加的成分還應(yīng)該具有低敏感性以及舒緩功能。

如前所說，對于司機(jī)而言，pa值比spf值更重要一些。spf值在被國際標(biāo)準(zhǔn)化后，只標(biāo)注到30，已經(jīng)足夠，但pa值如果要應(yīng)對長期陽光炙烤，則應(yīng)該選擇三個“+”號的，并且每四個小時補(bǔ)充一次，因為陽光照射引起的出汗會讓其功效快速減退。

但無論如何防曬和補(bǔ)水，陽光對肌膚的傷害都不可能被100%的攔截住，每天都會有一點點的損傷留下來。只有在晚間加以即時修復(fù)，不讓其累積，才可能做到幾乎完全逆轉(zhuǎn)。

而對于左半邊臉這個重點災(zāi)區(qū)，最簡單的'區(qū)域美白法就是以美白精華液浸泡化妝棉，敷在顴骨、唇周這些陽光傷害最嚴(yán)重的地方。持續(xù)十幾分鐘后，再以美白面膜全臉呵護(hù)，邊修復(fù)邊提亮膚色。

1.夏天想要阻擋從玻璃照進(jìn)的紫外線，可以選擇給玻璃貼膜，特別是能隔紫外線的防爆膜。防爆膜的隔熱率是普通色膜的4——5倍，最主要的是它能阻隔90%以上的紫外線輻射，特別是前風(fēng)擋防爆隔熱膜，防紫外線的功能更強(qiáng)，同時還能保護(hù)儀表臺等車內(nèi)物件不會褪色老化。如果陽光過于強(qiáng)烈，可以車內(nèi)掛上帶孔的半透明窗簾，既防曬也不會遮住視線。

2.夏季防曬，可以選擇一副質(zhì)量好、顏色不要過深的太陽鏡，保證良好的清晰度能準(zhǔn)確識別不同顏色的信號燈和道路情況。出門前應(yīng)該涂上防曬霜，如果在日曬最強(qiáng)的中午出行，可以多涂一層。另外，對于裸露在外的手臂和脖子，超薄的棉質(zhì)長袖外套，或防紫外線的袖套、披肩等都能起到阻擋紫外線的作用。

3.一天當(dāng)中上午11時到下午2時的陽光最強(qiáng)、紫外線也最具威力，對皮膚的傷害最嚴(yán)重。所以夏季開車可以盡量避免在這一時間段出行。

4.一進(jìn)入夏季，很多車主會發(fā)現(xiàn)愛車的空調(diào)在沒有任何毛病也不缺氟的情況下，仍感覺不涼或出風(fēng)不通暢，這時，可以對汽車的空調(diào)進(jìn)行一次專業(yè)的清洗，清洗部位包括蒸發(fā)器的通風(fēng)管道和出風(fēng)口，清洗完畢后，空調(diào)出風(fēng)口通暢了，空調(diào)出風(fēng)自然更涼。同時，還清除了殘留在風(fēng)道里的細(xì)菌，消除了異味，使車內(nèi)空氣更清新。

5.夏天如果需要長時間開車，一定要注意多喝水。車主們可以利用等紅綠燈的間歇時間喝水，可以及時補(bǔ)充肌膚水分的流失，保持皮膚的水潤。

6.高溫下車身漆面也要加以細(xì)心保護(hù)。在車身上打上一層鏡面釉，可增強(qiáng)漆面硬度。上釉對新車、舊車同樣適用，既防風(fēng)沙又防曬，效果可長達(dá)一年之久。另外，為了防止車體長時間暴曬，應(yīng)該注意將車輛停放在陰涼的位置，如果需要停放在陽光下，可以將車輛套上防曬罩。

夏天好教案如何寫篇十六

1、遮陽網(wǎng)。相對于前兩種遮陽用品來說，遮陽網(wǎng)的種類比較單一，沒有過多的選擇。但價格較為便宜，使用方便，可以直接用吸盤吸附在車窗上，并且易于收納。

2、抽拉式遮陽擋。這種遮陽擋形似卷軸，使用時將一頭用吸盤固定在車窗上方，另一端可以拉到車窗下沿，不用時可快速卷起。但目前市場上這類產(chǎn)品缺點較多，做工相比之下顯得粗糙，不夠耐用。

3、汽車防曬寶。除了撐洋傘、穿長袖，還要再戴上帽子才算萬無一失!防曬寶的作用相當(dāng)于一頂遮陽篷，是比防曬車衣要高一個檔次的防曬用具，主要的作用是隔熱降溫，還設(shè)防盜功能，減少車主擔(dān)心防曬用具被盜走的疑慮。

4、側(cè)窗靜電膠太陽貼。除了做工上的粗細(xì)之分，基本上沒有差別。這種靜電貼不用膠，僅靠靜電貼在車窗上，并且可以反復(fù)使用。只需要將靜電貼從上至下貼在車窗上，再揭下另一面保護(hù)用的玻璃紙即可。不用時清洗并平鋪晾干就可以了，但應(yīng)注意不要折疊。

5、鋁箔遮陽擋?？梢苑瓷渥贤饩€，分為氣泡與橫紋兩種，后者效果略好，總體價格在8元至35元不等。這種遮陽擋可以展開，用吸盤吸在前窗或后窗內(nèi)。如何選擇汽車防曬衣?一般情況下彩色圖案向外放置，這樣主要是為了美觀，在非常炎熱的季節(jié)，則最好將鋁箔向外，可以更好地反射陽光。不用時可以折疊起來，不會占用過多空間。

夏天好教案如何寫篇十七

按下面方法可保鮮15～20天：

1、剪去莖根部葉片，用急火燎一下莖根，這樣既可保持莖內(nèi)儲藏的養(yǎng)料，又防腐爛；

2、瓶內(nèi)水量要充足，但切忌水齊瓶口，以免影響花枝吸氧：

4、10天后，每晚將全校淋水，洗凈根莖擦干． 用塑料袋封裝，置冰箱冷藏室。

此法適于大麗菊、晚香玉、康乃馨、萬壽菊、萱草、馬蹄蓮、金盞、石竹、十姐妹等，木本花卉按此法，更能延長花期。