通過心得體會，我們可以反思自己的成長和進步。寫總結(jié)時要注重客觀、全面、具體和有條理。下面是小編為大家整理的一些精彩心得體會范文，歡迎閱讀和借鑒。

大學學習龍舟的心得體會篇一

我在20xx年秋開始在滄州電大開放教育金融專業(yè)學習，在這兩年的學習當中我不僅學到了許多專業(yè)知識，自己的工作能力也得到了一定的提高，主要有以下幾方面。

一、工作能力方面，以前自己缺少一定的專業(yè)知識，對自己所從事的工作只是應付，不出差錯就萬事大吉，工作效率不高。通過學習使自己對工作內(nèi)容有了進一步的了解。提高了工作效率，工作成績也比較突出。在出納工作崗位上能夠做到準確、快捷，一分一厘不差。記得剛從事出納工作時，由于自己的工作速度慢，使客戶等得時間長，影響了正常的工作秩序，甚至有時會與客戶發(fā)生爭吵，在反思自己的工作質(zhì)量的同時，認識到只有提高自己的文化素質(zhì)，才能提高自己的工作質(zhì)量。通過參加電大的學習，將專業(yè)知識運用到自己的工作中去，使自己的工作能力有了很大的提高。

二、創(chuàng)造能力；在過去的工作中，只是知道怎樣做而不知道為什么這樣做，對一些金融業(yè)務可以說是一竅不通，不能理順各種業(yè)務之間的關(guān)系，從而影響到了工作效率與工作質(zhì)量，通過這兩年的學習，在自己的.工作中敢于創(chuàng)新，隨著我國加入wto金融產(chǎn)品不斷更新，這就需要有較全面和較深入的運用，只有充分利用金融產(chǎn)品，才能更好地為客戶服務。

大學學習龍舟的心得體會篇二

龍舟文化源遠流長，是中華民族的傳統(tǒng)水上娛樂運動之一。作為一項集體協(xié)作的運動，龍舟運動一直備受青睞，許多大學都設有龍舟社團和龍舟隊。我在大學加入了龍舟隊，并深深感受到了這項運動的獨特魅力和人生價值。下面我將結(jié)合我自己的學習經(jīng)驗，分享一下大學學習龍舟的心得體會。

第一段：學龍舟前先學習團隊合作。

大學所要求的最基本素質(zhì)就是團隊合作，而參加龍舟隊更是對這一素質(zhì)提出了更高的要求。龍舟是一項高度協(xié)作的團隊運動，它需要所有隊員緊密配合。在訓練中，每位隊員不僅要努力訓練個人技術(shù)，同時還要提高團隊協(xié)作能力。例如，在比賽中，所有隊員必須在同步劃船的基礎上，保持團隊統(tǒng)一的節(jié)奏和速度。因此，大學生學習龍舟的第一要務是學習團隊合作，建立良好的合作關(guān)系，這將有助于整個隊伍在困難和挑戰(zhàn)中更加緊密地團結(jié)一致，共同面對各種問題和挑戰(zhàn)。

第二段：磨練團隊素質(zhì)，培養(yǎng)思維靈活性。

龍舟是一項極具挑戰(zhàn)性的運動，是所有水上運動中技術(shù)要求最高的。為了達到比賽要求的高水平，龍舟隊員們需要不斷練習和磨練各種技術(shù)，并且在不斷學習中培養(yǎng)出更為靈活的思維。在龍舟比賽中，出現(xiàn)各種各樣的情況，包括光線或風力變動等。為了在這些情況下保持比賽的進程，每個龍舟隊員必須思考并迅速解決問題，整個集體的反應速度至關(guān)重要。這個過程不僅很好地鍛煉了個人的心理素質(zhì)，也提升了團隊間的配合和溝通能力。

第三段：龍舟運動可以鍛煉身體素質(zhì)。

作為一項水上運動，龍舟運動不僅鍛煉協(xié)調(diào)性和技巧性，還可以有效提高身體素質(zhì)。在長時間的修煉過程中，每個隊員的肌肉群都將得到充分的鍛煉，從手臂到背部、臀部、小腿和腹部，幾乎所有的肌肉都將得到強化鍛煉。而每個隊員在比賽中需要不斷劃槳，這對于身體靈活性的提高更是不可估量的。此外，龍舟運動還能有效地提高肺部和心血管功能，促進新陳代謝，提高身體免疫力。

第四段：學習龍舟是鍛煉內(nèi)心意志力的好方法。

長時間、高強度的訓練和比賽過程，需要良好的心理調(diào)節(jié)才能堅持下來。這對于每個大學生的成長都有非常重要的意義，因為一項運動員的內(nèi)心意志力和精神素質(zhì)能力將深刻影響他們的未來工作與生活。在訓練過程中，每次的疲憊和挫折都能鍛煉出自信和勇氣，這對于我們來說都是非常重要的財富。同時，也能夠培養(yǎng)自己更為堅韌、頑強的精神素質(zhì)，并更加獨立、自主地面對各種壓力和挑戰(zhàn)。

第五段：龍舟運動對于培養(yǎng)交際能力也有很大幫助。

由于龍舟運動需要隊員之間保持良好的溝通和協(xié)調(diào)，這讓你可能認識許多志同道合的同學，成為團隊的好朋友。在龍舟比賽之外便會有許多聚會、團建等活動，這些活動會讓你更深入地了解不同背景和不同專業(yè)的人們，結(jié)交更多的伙伴。由此，在龍舟隊中，您還可以學到如何更好地與人溝通，交流和處理人際關(guān)系的技能，這對你將來的職業(yè)生涯也是非常有幫助的。

總之，無論是從身體素質(zhì)、人際關(guān)系，還是團隊協(xié)作能力等方面，參與大學龍舟運動都是一種豐富多彩的體驗。相信這項運動不僅能讓你體驗到獨特的文化魅力，還能在大學生活中找到新的，非常重要的生命價值。

大學學習龍舟的心得體會篇三

第一段：引言（100字）。

作為一項古老而重要的傳統(tǒng)體育運動，龍舟賽在中國有著悠久的歷史。作為大學生，我們有幸能夠參與到大學龍舟課中，體驗并領(lǐng)略龍舟文化的魅力。通過這門課程，我們不僅鍛煉了身體，還學到了許多關(guān)于團隊合作和奮斗精神的重要教訓。下面將通過五個方面的體會與大家分享在大學龍舟課中的心得體會。

第二段：培養(yǎng)了團隊合作精神（200字）。

大學龍舟課程注重團隊合作，學生們需要密切配合以達成共同的目標。我們需要同時用力劃槳并保持統(tǒng)一的節(jié)奏，集體合力將龍舟推進到最快的速度。在這個過程中，每個人都發(fā)揮了自己獨特的作用，無論是體力激越的前槳手，還是配合默契的舵手，每個人都為團隊的成功盡心盡力。通過大學龍舟課，我們學會了傾聽和相互信任，更懂得如何團結(jié)一心去完成團隊任務。

第三段：鍛煉了身體素質(zhì)（200字）。

參加大學龍舟課程的過程中，需要面臨長時間的劃槳和高強度的訓練。每次的劃船訓練都讓我們滿身大汗，但卻是一次身心的愉悅和放松。通過不斷的鍛煉，我們的身體力量不斷增長，耐力得到了鍛煉和提高。大學龍舟課讓我們養(yǎng)成了積極的生活態(tài)度，增強了抗壓能力，為今后更加健康的生活奠定了堅實的基礎。

第四段：激發(fā)了奮斗的精神（300字）。

大學龍舟課程需要付出很多努力和汗水，但收獲也是巨大的。作為大學生，我們應該珍惜這個寶貴的機會，并且盡力去追求更高的目標。在艱苦的訓練后，我們能夠在比賽中展示自己的實力，收獲友誼和榮譽。大學龍舟課程讓我們懂得了努力的意義，教會了我們不斷追求進步和成功的動力。我們體會到了酣暢淋漓的感覺，同時也懂得了堅持不懈的重要性。

第五段：提升了文化素養(yǎng)（200字）。

參與大學龍舟課程不僅意味著鍛煉身體，更重要的是領(lǐng)悟到中國傳統(tǒng)文化的魅力。龍舟作為一項擁有悠久歷史的傳統(tǒng)運動，代表了中國人民不屈不撓的精神和集體榮譽感。我們在大學龍舟課程中通過了解龍舟文化、學習龍舟節(jié)的由來等，加深了對中國傳統(tǒng)文化的理解和認同。這種文化素養(yǎng)的提升，不僅豐富了我們的知識儲備，更加增強了我們的文化自信。

結(jié)尾（100字）。

通過大學龍舟課，我們感受到了團隊合作的力量、鍛煉了身體素質(zhì)、激發(fā)了奮斗的精神，并且提升了對中國傳統(tǒng)文化的理解和認同。這門課程不僅是一次鍛煉和成長的機會，更是一次進行身體和心靈雙重修煉的契機。希望大學龍舟課程能夠得到更多的宣傳和推廣，讓更多的大學生能夠體驗到這種獨特的魅力，并且從中獲得啟迪和成長。

大學學習龍舟的心得體會篇四

自從來到大學，我一直向往能夠參加校內(nèi)社團活動，結(jié)交更多志同道合的朋友。其中，學習龍舟成為我最熱愛的一個項目。在學習龍舟的過程中，我收獲了很多對生活的啟示，并且充分體會到了組織協(xié)作的重要性。

學習龍舟對于大學生來說，具有很重要的意義。學習龍舟需要強大的體力、堅強的意志、靈活的敏捷以及高度的集體協(xié)作精神。這些素質(zhì)不僅僅是對于身體健康的追求，還有更深刻的意義，比如增加安全意識、錘煉意志品質(zhì)、增強集體凝聚力等。

學習龍舟，并不僅僅是一項單純的運動，它需要我們熟練掌握船頭、舵、槳的功力。要想加強對龍舟的掌握，我們必須要靠實際體驗去學習龍舟。在學習的過程中，我們需要不斷地重復練習，糾正自己的動作，不斷探究技巧的要領(lǐng)，以獲得更好的效果。

學習龍舟賦予了我們更多與人溝通的機會，每一位船員必須重視彼此之間的配合和協(xié)作能力，身處其中，我們能夠真正地感受到除了個人之外，集體的力量對生活的重要性。每次龍舟比賽，我們都會發(fā)現(xiàn)不同的收獲，無數(shù)次的挑戰(zhàn)讓我們更加自信、勇敢，更加積極地面對生活的各種挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)尾。

在學習龍舟的過程中，我們必須堅持不懈地進行實踐，把實踐作為提高自己的基石，不斷發(fā)掘自己更大的潛能。讓我們用自己的雙手握住筏槳，用自己的身體來逐漸領(lǐng)會龍舟的神韻，在學習龍舟的征程中迎接挑戰(zhàn)、增長經(jīng)驗、收獲感悟。僅憑個人的力量是難以完成一整條龍舟的劃動，但只要我們在集體的力量下共同協(xié)作，就能顯出驚人的群體力量。

大學學習龍舟的心得體會篇五

這次參加省局組織的第三期統(tǒng)計干部培訓班學習，是自己畢業(yè)離開高校后再次踏入高校校門(而且是在久負盛名的復旦大學)，面對面接受國內(nèi)有影響的專家學者授課，汲取知識營養(yǎng)。加之培訓班課程內(nèi)容豐富多彩，時間安排緊湊合理，使自己受益匪淺，自然有了些體會和感受，下面淺談一二。

一、通過學習，增長了知識，綜合素質(zhì)和能力有了一定的提高。通過對當前經(jīng)濟發(fā)展熱點問題研究，提高了我們對復雜經(jīng)濟現(xiàn)象的解析能力，通過學習中國厚重的傳統(tǒng)文化精華，增強了我們對現(xiàn)代社會現(xiàn)象的認識判斷能力，通過了解危機管理和新聞發(fā)布知識，提升了我們對突發(fā)事件應對處理能力，通過心理健康教育輔導，加強了我們保持良好精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)能力。這些能力有助于一個人綜合素質(zhì)的改善，自然有助于我們統(tǒng)計工作能力的提升，對我們今后工作將產(chǎn)生潛移默化的積極作用。

二、培訓內(nèi)容雖然沒有具體的統(tǒng)計專業(yè)知識講解，但許多方面是我們工作中將要直面或已經(jīng)經(jīng)歷過，因而深有體會，對許多提法，記憶深刻。如：當出現(xiàn)突發(fā)事件時，不能回避媒體，“與其被動說，不如主動說;與其遲說，不如早說;與其別人說，不如自己說;與其外行說，不如內(nèi)行說……;我們不說誰說?!”回想我們這兩年面對金融危機影響下經(jīng)濟出現(xiàn)的罕見局面，正是省局黨組積極應對，主動適時通過媒體對統(tǒng)計數(shù)據(jù)及其背后的經(jīng)濟現(xiàn)象進行解讀，做好輿論導向工作，才使我們在避免了被動局面。通過學習，我們學到了更多突發(fā)事件應對知識和技巧，可供我們今后工作中借鑒和使用，這是學習收到的直接效果。

三、增強了做為統(tǒng)計人的責任感。面對教師毫無顧忌(善意)的在統(tǒng)計干部面前置疑統(tǒng)計數(shù)據(jù)，身為統(tǒng)計人，更多的感受到一種責任感，搞準統(tǒng)計數(shù)據(jù)是我們的天職，這不僅是提高工作能力，提高數(shù)據(jù)質(zhì)量，提高統(tǒng)計公信力的問題，更直接是我們統(tǒng)計人究竟是有愧于社會還是貢獻于社會的問題。

四、掌握了一些心理調(diào)節(jié)的方法。要加強思想意識修養(yǎng)鍛煉，促進心理成熟，學會運用合理化的心理自衛(wèi)機制實現(xiàn)自我控制，多與人交往溝通思想，提高社會適應能力，要發(fā)展自身健康的多方面的興趣，積極鍛煉身體，多采取放松身心的措施，有助于我們排解心理壓力，以健康的身心投入工作。聯(lián)想到局里開展的登山、攝影、體育競賽等一系列活動，恰是心理調(diào)節(jié)的方法的應用，對于排解大家壓力大有裨益。

總之，通過參加這次培訓班學習活動，更理解和感受到局黨組連續(xù)幾年組織省市縣三級統(tǒng)計干部到北大、清華、復旦等國內(nèi)明校學習，加速提高統(tǒng)計干部綜合素質(zhì)的良苦用心和為統(tǒng)計長遠發(fā)展的深謀遠慮。這樣的培訓班統(tǒng)計干部開拓視野，提升整體素質(zhì)大有裨益，今后應創(chuàng)造更多的機會，讓更多的統(tǒng)計干部接受這樣的教育。

大學學習龍舟的心得體會篇六

龍舟是中國傳統(tǒng)的水上競技項目，是一項需要團隊配合、全力以赴的高強度運動。在大學期間，我加入了龍舟隊，開始了我的龍舟之旅。今天，我愿意分享我在大學學習龍舟的心得體會。

第二段：理解龍舟精神。

大學龍舟隊比賽中取得好成績不容易，因此我們的教練團隊注重的不僅僅是訓練我們的技能，還教導我們怎樣發(fā)揚團隊精神。團隊精神是龍舟隊成功的關(guān)鍵因素之一，這是一種十分關(guān)注合作、堅韌不拔、團結(jié)一致和相互信任的精神，不僅體現(xiàn)在比賽中，也融入到我們的日常生活中。這種精神也教會了我們?nèi)绾侮P(guān)注他人，如何目睹困難時跟人并肩作戰(zhàn)并一起克服難關(guān)。

第三段：學習克服困難。

學習龍舟需要克服許多挑戰(zhàn)。龍舟打水的力量很大，體能也很重要。在我初學時，這對我來說是一大挑戰(zhàn)。最初的練習中，很難掌握準確的打水技巧。我們的教練徐徐地教導著我們每個動作的準確性。他一個字一個字地詢問我們做的動作，然后糾正我們的動作。每周的訓練，我們都克服了許多困難，不斷取得進步。

第四段：建立新的朋友關(guān)系。

在學習龍舟的同時，我結(jié)交了許多來自不同專業(yè)背景的朋友。我們是一個團隊，這讓我們感到了彼此間的聯(lián)系更加緊密。我們共同面對困難，一起克服它，建立了新的朋友關(guān)系，這極大地豐富了我的大學生活。

第五段：總結(jié)。

在大學龍舟隊學習的這段時間，我學到了如何團隊合作、學習技能、克服困難，重點是建立了新的朋友網(wǎng)絡。這些體驗和價值將是我未來生活中寶貴的資產(chǎn)，也會使我對未來的挑戰(zhàn)更加自信。龍舟教給我了很多可貴的經(jīng)驗，我相信這些經(jīng)驗將歸于我的一生，并在我未來的職業(yè)生涯中發(fā)揮作用。

大學學習龍舟的心得體會篇七

20__年10月9日-15日赴清華大學“發(fā)展社會事業(yè)建設和諧北?！睂ｎ}培訓。經(jīng)過此次培訓，學到了社會學的相關(guān)理論知識和處理危機和突發(fā)事件的經(jīng)驗，收獲良多?，F(xiàn)將學習的心得體會總結(jié)如下：

一、學習社會學的理論知識，有助于用正確的角度看問題。

在平時的工作生活中，遇到很多社會現(xiàn)象，從中也總結(jié)了很多經(jīng)驗與教訓。但由于沒有適當?shù)睦碚撝笇?，無法總結(jié)歸納，因此經(jīng)驗和教訓對工作的指導作用有限。通過此次學習，學習了很多的理論知識，如：

(一)個人財務生命周期和社會風險理論。

費里德曼和默里安尼的個人財務生命周期理論，深刻地揭示了個人收入支出的三個階段，如何結(jié)合這三個階段把社會風險化解，楊教授提出了終生風險管理和服務，使公民在受到因生、老、病、殘、失業(yè)、無居處、災難而造成的風險時，能有基本的社會保障，度過難關(guān)。

(二)社會階層理論。

在處理社會管理工作中，重點是解決相關(guān)方的利益沖突。但階級矛盾的分析方法與現(xiàn)代社會現(xiàn)狀不太相應，如何劃分利益各方，需要有一個新的理論支撐。社會階層理論，作為社會學的一個核心理論，從社會人的財富、權(quán)力、聲望來把人劃分為若干階層，有利于從一個新的視角看待社會矛盾沖突利益各方的共性和個性，其沖突的根源，為解決矛盾提出新的思路和方法。

二、危機管理和社會沖突，重在預防。

在學習《突發(fā)公共事件的應急管理》和《社會沖突管理》過程中，系統(tǒng)地學習了危機和沖突的事前、事中和事后的管理方法、經(jīng)驗和相關(guān)法律、法規(guī)和規(guī)章制度，深刻地體會到重在預防的重要性。危機需要快速處理，但自然的災害隨時發(fā)生，事前做好預案和演練是關(guān)鍵，平時多流汗、災難少流血。社會沖突需要及早介入，因為社會沖突往往起源于長時間得不到解決的利益訴求，越早發(fā)現(xiàn)其利益訴求和異常行為，對解決沖突越為有利，化解群體性事件的關(guān)鍵還是重在預防，及早發(fā)現(xiàn)問題并采取預防性的措施才是解決問題的上策。

三、處理工作，待人接物，要有良好的心態(tài)和基本禮儀。

公務員時刻面對著機關(guān)內(nèi)部復雜的人際關(guān)系及，并在工作中受到公共服務對象的負面心理影響，而且還有績效管理、問責管理等制度而造成的壓力，這些都對公務員的心理健康造成負面的影響，公務員心理失常甚至自殺已經(jīng)屢見不鮮。如何在處理同事關(guān)系和待人接物的時候保持一個良好的心態(tài)，是關(guān)系到公務員身心健康和工作業(yè)績的一個關(guān)鍵問題。通過學習孫健升老師的課程，我得到了很大的啟發(fā)，只有保持一個陽光的心態(tài)、積極的行動，才能創(chuàng)造輝煌業(yè)績和美好人生。通過學習李老師的禮儀課程，學習了一些日程公務的禮儀，糾正了一些錯誤的行為舉止，對日常工作很有幫助。

5天的課程很短，但收獲非常的豐富，只有通過不斷的學習，特別是到一流大學去學習，才能更快地提高自身的素質(zhì)和處理工作的能力。

大學學習龍舟的心得體會篇八

第一段：引言（150字）。

大學龍舟是一項融合了運動與文化的傳統(tǒng)體育項目，具有濃厚的集體主義精神。在參與大學龍舟活動的過程中，我深深感受到了團隊合作的重要性以及個人的成長與提升。通過這項活動，我不僅培養(yǎng)了身體素質(zhì)，還學到了如何與團隊成員進行有效溝通和協(xié)作。下面，我將就大學龍舟的心得體會進行分享。

第二段：團隊合作（250字）。

參與大學龍舟活動最重要的就是團隊合作。在龍舟比賽中，每一名隊員都必須盡全力劃槳，保持同步，以保證龍舟的前進速度和方向。這需要隊員們緊密配合，相互信任和理解。團隊的力量在于共同目標的實現(xiàn)，只有當所有隊員都能夠放下個人的利益，為整個團隊的榮譽而努力時，才能取得最好的成績。通過大學龍舟，我深刻體驗到了團隊合作的重要性，這不僅在比賽中體現(xiàn)，更是在日常生活中無處不在。只有通過團隊合作，我們才能共同實現(xiàn)更大的目標。

第三段：互幫互助（250字）。

大學龍舟隊伍中每個成員都有其自己的特長和能力。在龍舟比賽中，隊員們需要互幫互助，共同解決問題。當一名隊員體力不支時，其他隊員要迅速提供幫助。在訓練和比賽中，我曾遇到過體力不支的時候，感覺無法繼續(xù)，但每當我看到其他隊員的鼓勵和堅定，我堅持下去并突破了自己的極限。通過互幫互助，我們不僅能夠克服個人困難，還能夠更好地理解彼此，增進團隊的凝聚力。我相信，只有在互幫互助的氛圍中，我們才能達到更高的目標。

第四段：挑戰(zhàn)與成長（200字）。

大學龍舟是一項極具挑戰(zhàn)性的運動，它要求選手們具備良好的體力和耐力，同時也需要很高的堅持和毅力。在龍舟訓練中，我曾因各種困難和挑戰(zhàn)而容易放棄，但通過不斷努力和相互鼓勵，我戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，取得了成長和進步。通過大學龍舟，我懂得了要成功，必須要經(jīng)歷挑戰(zhàn)和付出努力，并且要堅信自己的能力。每一次挑戰(zhàn)都是成長的機會，只有在面對困難的時候不退縮，我們才能夠不斷成長和提升自己。

第五段：總結(jié)（350字）。

大學龍舟不僅是一項體育項目，更是一門深入人心的文化。通過參與大學龍舟的活動，我深入了解了中國傳統(tǒng)文化中勇氣、團隊合作和堅韌不拔的精神。在比賽和訓練中，我培養(yǎng)了堅持不懈的意志，鍛煉了身體素質(zhì)，學會了與人合作。這些經(jīng)驗不僅在大學龍舟中有用，更是在日常生活中能夠帶給我力量和信心。大學龍舟教會我如何去面對挑戰(zhàn)，如何與人合作，并且讓我在困難中變得更強大。通過大學龍舟的體驗，我從中汲取了智慧和力量，并將其運用到實際生活中，不斷成長和提升自己。

通過以上的五段文章，我分享了參與大學龍舟活動的心得體會。團隊合作、互幫互助、挑戰(zhàn)與成長是我在大學龍舟中獲得的重要體驗。大學龍舟不僅幫助我培養(yǎng)了身體素質(zhì)，還教會了我很多寶貴的價值觀和工作原則。無論是在比賽場上還是生活中，這些經(jīng)驗都讓我受益匪淺。我相信，通過大學龍舟的參與，我不僅變得更強大，而且也為我未來的發(fā)展打下了良好的基礎。

大學學習龍舟的心得體會篇九

自接到北京大學醫(yī)學部在職教育培訓的入學錄取通知后，心情非常激動。為此，我非常珍惜這次難得的學習機會，按時參加了研修班的課程學習，大力吸取現(xiàn)代醫(yī)院管理的知識與營養(yǎng)，積極參加課堂內(nèi)外交流與溝通，通過這次的培訓學習使我受益匪淺，對自己的人生價值、認識水平、理論水平和綜合管理水平等都有了進一步的提高。結(jié)合自身工作實際，談點自己粗淺的體會。

參加了兩次研修班的學習，對我感受最深的是：學習的互動性和安全的啟發(fā)性，我能夠在輕松、愉快的環(huán)境氛圍中學習，將抓好這次難得的學習機遇，爭取在個人管理和能力水平上再上新臺階。作為醫(yī)院的管理者來說，抓好日常工作的前提下，還要做一個有責任心的人，時刻遵循“敬業(yè)、熱忱、主動、忠誠”，力爭把細節(jié)做得更完美，并在責任感的驅(qū)使下，積極挖掘自我潛能，更加勇敢、堅韌和執(zhí)著，從而充滿激情地勤奮工作。

通過這兩期授課，更加了解北大教授知識的淵博，同時彌補了自己原來管理知識的不足，在學習中搭上了系統(tǒng)的理論框架，讓“術(shù)業(yè)”有了更進一步的提高。

8月21號醫(yī)療糾紛的課程，北大學院孫東東教授講的醫(yī)療糾紛，由原來的病房系統(tǒng)的糾紛逐漸轉(zhuǎn)換到門急診系統(tǒng)。這就要求我們必須加強門急診的管理，充實門急診的醫(yī)療救治隊伍的能力，讓具備有經(jīng)驗的上級醫(yī)師擔當門急診大夫。

級甲等醫(yī)院的門診大夫是一位剛剛畢業(yè)兩年的年輕大夫，簡單的查看了一下，就給患者用了含有激素的眼藥水，結(jié)果第二天眼疼痛加重感染擴散，再采取措施已無能為力，眼睛感染后造成眼球摘除，最后家屬把醫(yī)院送上了法庭，該醫(yī)院敗訴。這給我們敲響了警鐘，從中警示我們：一定要加強提高門診大夫的業(yè)務水平;改變對門診大夫要以老帶病的改變;對門診醫(yī)師藥理的管理要求嚴格;加強門診醫(yī)師會診制度的管理;合理用藥、合理檢查。

回來后對我院門急診系統(tǒng)嚴格管理，制定了：1、門急診的服務流程;2、會診制度的落實;3、專家門診的管理;4、門診開診的管理;5、診斷證明的正規(guī)填寫;6、醫(yī)技科室醫(yī)療質(zhì)量的落實，包括各科有醫(yī)療質(zhì)量管理處理，每月質(zhì)控;7、獎罰制度的嚴格執(zhí)行等。通過一系的制度落實，短期內(nèi)有了一定改觀現(xiàn)已初具成效，是否有效有待給予今后長期的評論。

由于emba課程設置直接針對不同管理人員的需要，在一些理念和思維方式上，使我學到舉一反三的工作方法，能實際的運用到實際工作當中。每位老師都帶來了一些新的思想、理念，特別是一些實例和一些寓言故事，都對我影響很大、很深，還有的老師對學員給予了無微不至的關(guān)懷，特別是我們班主任陳老師在我回來后還提醒我過生日，讓我非常感動。遇到了這樣的學習機會，對于每一位emba學員來說，這不但是一個學習的大家庭，同時搭建了一個與社會交流的平臺，利用了這個平臺，加深了醫(yī)院與醫(yī)院之間的溝通聯(lián)系，合作與互相學習，對事業(yè)發(fā)展有了較大幫助。

轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進入了大三，在二年多的學習生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折!有人總結(jié)，在任何一個學校，平庸的大學生是相似的，不平庸的大學生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應該以更好的方式開始新一天，而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應認真學習專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力。那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學里的學習經(jīng)驗和感想。

大學的課程比起高中來說相較于輕松，大學里的學習主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學習是幼兒學路由老師領(lǐng)著，那么大學就是大人式的學習。我們接過學習的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學習，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。

至于學習方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學習方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導書才是最好的輔導書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。

關(guān)于學習，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準備，提前預習，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果;認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性;定期復習，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復性工作，掌握好復習的間隔;還有要多與同學交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。

關(guān)于各科的課程學習我在這里談一下數(shù)學、英語和計算機的學習。數(shù)學學習，數(shù)學是一門比較重視基礎的學科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應萬變。

英語學習，我英語基礎不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學習，英語是大學中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎打好，打牢，打?qū)?，這絕對馬虎不得。因為大學要求過英語四級，還關(guān)系到能否得到學位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學習至關(guān)重要，英語的學習在平時，主要是知識的積累過程。

計算機學習，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學習計算機就感覺要輕松一些，學院計算機課程學習的語言主要是vf，學校要求計算機必須過級，我在大一下學期學完vf課程后，大二上學期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業(yè)時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學好，還有學精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習，熟悉所學語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。

關(guān)于大學上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內(nèi)向的學生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學里面不少課程老師都會要求學生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當，重點突出，這樣就會給老師合同學留下一個深刻的印象了。

考試是學校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準目標，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復習。當然這一定要建立在平時的基礎上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習，也是查漏補缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學金評選的重要指標，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學習成果。

還有一個我覺得很重要的就是學習計劃，不管做什么事都應該有一個計劃，大到自己的學習生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學習計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經(jīng)常會把哪一天復習什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據(jù)計劃完成任務，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單!”用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學習內(nèi)容，有規(guī)律有計劃地安排預習和復習，平常多積累，學得輕松而愉快。

大學里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學術(shù)論壇、網(wǎng)絡資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡資源，網(wǎng)絡這種全新的學習形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡性、虛擬性的特點，為我們的自主學習，教師的教學提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學習資源中，管理方面的資源極為豐富;收費、互助、免費應有盡有;形式與內(nèi)容多種多樣。

比如說我在考取網(wǎng)絡工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進考場都離不開網(wǎng)絡資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應。當然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當?shù)倪x擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學習，這樣才能做到事半功倍。

總之，在大學生活和學習中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學習計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你!

剛得知要在家上課學習，我其實還是有點高興的。因為我的家離學校稍稍有點遠，所以在家上課意味著我可以不用那么早起床，也不用浪費太多時間在上下學的路上了。但是剛上課沒幾天，我就遇到了一系列的難題——在家學習，沒有老師的督促，也沒有同學們的陪伴，感覺就沒有學習的氛圍，對學習也不怎么有興趣。雖然省了上下學的時間，但省下來的時間感覺都荒廢了。而且長時間坐在電腦前，不僅對眼睛不好，心情也很煩躁。

但是，辦法總比困難多，這些問題是一定能夠找到方法解決的!于是，我便開始調(diào)整我的生活方式。下面是我的一些小方法和小建議，希望能讓大家有所收獲。

一、認真完成必做任務。

首先，老師在網(wǎng)上布置的必做任務，一定要認認真真地完成，因為這些看似簡單的題目和學案都是最基礎，最核心，也是最重要的。如果不認真完成學案，那么這些知識點就不能很好地掌握，做題也會迷迷糊糊的。可是如何認真地完成呢?首先，讀題審題是最重要的。在題干里，通常會有一些關(guān)于這道題的提示，把重點圈畫出來對做題就會很有幫助。其次，做完后要認真改錯，建議寫寫錯因、知識點等等。堅持做下去，你會發(fā)現(xiàn)——其實只要認真完成老師布置的任務，就已經(jīng)很有收獲了。

二、認真記筆記。

一開始上網(wǎng)課我就僅僅是盯著屏幕看，并沒有記下什么東西。上完課后，我覺得上直播課并沒有留下什么有用的東西。于是我看了一遍回放，把一些重點都記了下來，又加深了一遍印象?？粗黄P記，特別有成就感!

自主學習通常是指主動，自覺，獨立的學習。新課程改革強調(diào)培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。這就要求每一位教師，應進行培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力的新探索。俗話說：授人以魚，不如授人以漁。在實際教學中，我尊重學生的主體地位，重視引導學生自主學習。下面我把自主教育學習所學結(jié)合我在教學中積累的點滴談談體會，總結(jié)如下幾點：

一、給學生創(chuàng)設一個真正學習的情境。

學生在不平等的環(huán)境中學習是被動的，緊張的，不愉快的。學生也容易產(chǎn)生厭學到心理。因此教師對學生的期盼和希望可以產(chǎn)生巨大的感召力，讓學生在寬松和諧的學習氛圍中才找到自己，激發(fā)興趣，自主地學習。例如：上課開始，創(chuàng)設一種輕松的氛圍，調(diào)動學生的學習積極性。

二、教師要給學生自主學習的空間。

雖然一節(jié)課時間較短，但教師也要給學生留有充足的時間，讓學生去思考，去探索，使學生始終處于自覺積極的狀態(tài)之中，來進行合作條件，自主學習。

四、培養(yǎng)學生自學能力，學會學習。

首先，現(xiàn)在的孩子普遍存在不會學習的現(xiàn)象，表現(xiàn)在：家長或老師督促學習，管著學習，不動腦思考，不動手實踐等不良習慣。作為教師在向?qū)W生傳授知識的同時，要讓學生會學。用啟發(fā)式點撥式的教學取代傳統(tǒng)的教學方式，充分調(diào)動學生的主觀能動性，在進行中教會學生學習的方法。發(fā)展他們的個性。

其次，要通過培養(yǎng)學生學習興趣，增強學生的成功體驗，來激發(fā)學生學習的自覺性，積極性。如：充分利用長春版語文教材的趣味性和實用性來激發(fā)學生興趣。像：識字中的字理演變圖，小幽默，小兒歌都能引起學生注意。調(diào)動其學習的積極性。比如：借助于現(xiàn)代化的教學手段來激發(fā)興趣通過動感聲像，美麗的圖片等吸引學生，還有，采用不同的教學方法激發(fā)學生的學習興趣。例如：分組討論法，小組競賽法，獎勵法等，而對于那些不喜歡學習，不喜歡課堂的學生，我則是多和他們溝通，了解他們的“學患”，把學習以外的事交給他們?nèi)プ?，像：取送作業(yè)本，讓他們輪流檢查室內(nèi)外衛(wèi)生，當一次小組長，來打開他厭學的心結(jié)，調(diào)動他們學習的積極性。

五、培養(yǎng)學生自主學習的習慣。

良好的自主學習習慣，受益終生，但它不是一朝一夕就能養(yǎng)成的。人的許多習慣都在早年形成(也包括壞習慣)，而教師要調(diào)查學生的表現(xiàn)要根據(jù)學生自身的特點，教學的具體情況，循序漸進的培養(yǎng)，持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展，因此，課堂上我嚴格培養(yǎng)，幫助，指導養(yǎng)成這種學習的習慣，久而久之才會見到成效。

六、加強反思評價，提高自主學習效果。

隨著課改的深入，學生探究能力的提升，學生自主學習的成分越來越多，這就要重視反思，及時評價找出自己該做什么?什么該自己做，養(yǎng)成反思習慣。逐步提高自主學習效果。

在未來的教育教學中，要讓學生經(jīng)歷一個自我提問，自我探索，自我體驗的過程，要讓學生學會如何學習，如何做人，如何發(fā)展。

學習就像一個無望無際的海洋，那樣寬廣，那樣偉大，我們就像一艘小船，在這迷茫的大海中，尋找著彼岸，而上天對它的考驗將是無數(shù)次可怕的暴風雨，小船只有兩種選擇一：在困難面前退縮，在浩瀚的大海中掙扎，最后只有沉下海去，永遠永遠找不到彼岸!二：永不言敗，不為艱難，迎難而上，勇往直前，最后到達成功的彼岸，享受到成功的樂趣，我們跟小船一樣，命運是掌握在自己手里的，結(jié)果是如何只有靠我們?nèi)ヅΓ^斗。我們學習中雖然苦，有許許多多的挫折，困難，等待著我們，所以我們要勇敢的面對困難，挑戰(zhàn)困難，永不言敗，那么成功離我們就不愿了，成功是要付出努力的，付出汗水，沒有能隨隨便便成功的，所以我們應該付出不懈努力去學習。

學習不光要有不怕困難，永不言敗的精神，還有有勤奮的努力，著名科學家愛迪生曾說過：“天才就是1%的靈感加上99%的汗水，但那1%的靈感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要?！奔词刮覀兊某煽儾皇呛芎茫灰行南胍獙W習，那么我們就應該笨鳥先飛，所謂"勤能補拙“沒有人一出生就是天才，他們都是經(jīng)過秦風的努力，才會成功的，所以我們不能坐等自己那天突然變成天才，而是要點燃自己的力量之火，尋找自己的天才之路，努力奮斗。

在學習的路途中還有有遠大的理想，有明確的目標，堅定的決心，這樣較大實地一步一個腳印的走向自己的目標。實現(xiàn)自己的夢想，不管在路途中遇到多大的挫折，我們要有堅強的毅力，不臨陣退縮!

”一分耕耘一分收獲“只要我們肯付出汗水付出努力，那么我們會得到學習中最大的快樂。梁啟超曾告訴過我們：”未盡責任最苦，盡責任最樂“。學習是我們的責任，也是我們?yōu)樽约旱膶矶?，學習雖苦但能從學習中得來快樂，樂趣。那么我相信世上的快樂莫過這種苦中得來的快樂了!

想在學習中獲得成功，也不是不是不可能的，只要我們能做到有永不言敗+勤奮學習+有遠大的理想+堅定的信念，堅強的意志，明確地目標，而我想成功也是應該有這個配方研制而成的吧!

在我們獲得成功之后，還應記得：勝不驕，要繼續(xù)努力，不要因為一時的成功而得意忘形，這樣才不會使自己一步錯，步步錯，而遺憾終生。

大學學習龍舟的心得體會篇十

龍舟運動是一項古老而優(yōu)美的運動，它不僅可以鍛煉身體，還可以提高團隊合作能力和意志力。作為大學生，參加龍舟比賽不但可以在學習壓力中放松身心，更可以增強自我價值感和自信心。本文將講述我在大學生龍舟運動中的心得體會。

第二段：參加龍舟比賽的準備。

首先，參加龍舟比賽需要做好充分的準備工作。運動員除了要注重身體健康和營養(yǎng)搭配以外，更需要在日常訓練中堅持跑步、游泳和增加耐力的訓練。此外，工具的準備也十分重要。合適的運動服、水杯和槳都是必不可少的工具。我們團隊還經(jīng)常進行拓展訓練，學習團隊合作和項目組織經(jīng)驗。

第三段：參與龍舟比賽的體驗。

參與龍舟比賽需要團隊內(nèi)部的協(xié)作默契和團結(jié)精神。在這個過程中不僅要展現(xiàn)個人的實力，更要通過與隊友的互動來增強相互的信任感。參賽的到來，整個團隊都必須具備高度的責任感?？焖倏茖W有效組織比賽，因為失敗的可能性很高，準備不充分或者團隊不團結(jié)的后果都不可估量。但當我們在比賽中收獲了榮耀，在團隊中建立了更深厚的感情，這種感覺是無法用語言形容的。

第四段：龍舟比賽的收獲。

通過參與龍舟比賽，我意識到一個合格的運動員應該具備什么樣的素質(zhì)，更知道了團隊合作和溝通的重要性。參加龍舟比賽，除了身體上的鍛煉，更是一次在精神層面的挑戰(zhàn)。我們需要融為一體，統(tǒng)一我們的思想和行動，去達成目標。同時，比賽也讓我們打破了對自己和對團隊的認知框架，用挑戰(zhàn)和賽事的形式促使我們變得更為完善。

第五段：結(jié)尾。

總之，參加大學生龍舟運動是一種難得的體驗，不僅可以鍛煉身體，更可以增強團隊合作意識和意志力。通過奮斗和比賽，我們不僅完成了個人的成長，更為團隊的發(fā)展和社會的進步做出了貢獻。希望更多大學生可以加入龍舟運動中來，感受這種奮斗和團隊協(xié)作的力量。

大學學習龍舟的心得體會篇十一

第一段：介紹龍舟運動的背景和目的（200字）。

龍舟運動作為一項傳統(tǒng)的中國水上體育運動，在大學校園里越來越受到年輕人的喜愛。龍舟節(jié)是中國傳統(tǒng)的端午節(jié)，人們會劃龍舟來紀念屈原。而在大學里，龍舟運動作為一種團體項目，不僅可以增強身體素質(zhì)，還可以鍛煉團隊合作和意志品質(zhì)。

第二段：擔任劃船隊隊長的工作體會（250字）。

作為一名大學生劃船隊的隊長，我親身體會到了領(lǐng)導力和團隊合作的重要性。首先，作為隊長，我需要帶領(lǐng)團隊完成集體訓練、組織比賽參賽等任務，這要求我具備良好的組織能力和決策能力。其次，團隊合作也是非常重要的，每個隊員都需要在劃船的過程中保持默契和配合，只有團結(jié)一心，才能在比賽中取得好成績。

第三段：與隊友共同戰(zhàn)勝困難的體會（250字）。

在參與大學龍舟比賽的過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。比如，團隊成員的配合不夠默契，導致起身不齊，速度不一致，這對比賽成績有很大的影響。然而，我們通過集體訓練和溝通，逐漸克服了困難，提高了隊伍的配合度，最終在比賽中取得了不錯的成績。這個經(jīng)歷讓我明白了團隊的力量是無窮的，只要我們團結(jié)一心，就能戰(zhàn)勝一切困難。

第四段：參與龍舟活動帶給我的成長和收獲（250字）。

參與龍舟活動不僅給我?guī)砹松眢w上的鍛煉，更重要的是帶給了我成長和收獲。首先，我學會了團隊合作和協(xié)調(diào)能力，只有與隊友們緊密合作，才能發(fā)揮出最佳的水平。其次，我學會了承擔責任并保持積極的心態(tài)，無論是訓練還是比賽中遇到困難，我都要表現(xiàn)出積極向上的態(tài)度，帶領(lǐng)隊伍向前。最后，我也學會了堅持不懈和追求卓越，只有持之以恒地努力，才能取得令人滿意的成績。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

通過參與大學龍舟運動，我不僅收獲了鍛煉身體和提升團隊合作能力的機會，更重要的是，我懂得了團隊的力量和團隊的意義。只有團結(jié)一心，我們才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。未來，我仍然會保持對龍舟運動的熱愛，努力進一步提升自己的水平，為球隊取得更好的成績做出更大的貢獻。

總結(jié)：通過參與大學龍舟運動，我不僅獲得了身體上的鍛煉，還學到了團隊合作、協(xié)調(diào)能力和承擔責任的重要性。我相信這些收獲將對我未來的學習和工作有著重要的影響。大學龍舟心得體會可以幫助我更好地理解團隊合作的重要性，并在未來充分發(fā)揮這種能力。

大學學習龍舟的心得體會篇十二

要堅持用科學發(fā)展觀指導實踐，推動工作，始終在思想上、政治上、行動上和街道黨工委保持高度一致，以“為黨旗增輝”活動的思維和方法解決我社區(qū)發(fā)展中遇到的一切困難和問題，我要以強烈的責任感、事業(yè)心和使命感，求真務實，奮勇爭先。勢必創(chuàng)造無愧于時代、無愧于黨和全社區(qū)居民的工作業(yè)績，向街道黨工委交一份滿意的答卷。

做為一個社區(qū)的社區(qū)書記，一定要當好街道黨工委領(lǐng)導的助手，一切從維護黨和人民的利益大局出發(fā)，互相信任，互相支助，互相幫助，維護班子的團結(jié)，珍惜和維護全街的安全和穩(wěn)定，保持全街上下安定團結(jié)，政通人和的良好局面。用團結(jié)樹好形象，用團結(jié)凝聚智慧和力量，帶動全街上下共謀古冶大業(yè)，共創(chuàng)古冶輝煌。

說了算，定了干，市、區(qū)第九次黨代會的各項目標需要每個黨員干部真抓實干，需要我們一切從實際出發(fā)，一件一件地去落實。盡心盡力，認真負責的敬業(yè)精神，是一個黨員領(lǐng)導干部應具備的向上目標，選擇、價值取向、生活特征，是文化素養(yǎng)和民族素質(zhì)的重要內(nèi)涵，也是做好各項工作的重要前提和有效保障。愿我們每個人不論主觀上愛一行，干一行，成客觀上干一行，愛一行。都要面對現(xiàn)實，面對挑戰(zhàn)，在各自崗位上認真不馬虎、勤奮、不怠惰、謹慎不疏忽，認認真真、兢兢業(yè)業(yè)干好自己的工作。

在大學里搞各種好人際關(guān)系，是至關(guān)重要的。進入大學，我們已經(jīng)不知不覺的共同度過快一個學期了，時光飛逝啊。在此，大家一定有了不小的收獲吧。也許是關(guān)于專業(yè)知識與技能的。當然，還有一點也是非常重要的，那就是人際關(guān)系了。

想來，大家對大學內(nèi)的各種人際關(guān)系的處理，都有著自己獨特的見解吧。首先，我覺得這必須得從自身開始，要學會欣賞和肯定自己的能力，要看到自己的優(yōu)點，也要看到他人的可取之處。俗話說‘金無足赤，人無完人’‘尺有所短，寸有所長’人與人之間的相處，也應該更多地關(guān)注別人的優(yōu)點與長處嘛。呵呵。

成功學中有一句話說的好‘改變?nèi)秉c不能導致成功，發(fā)揮優(yōu)點才才可以導致成功?！谌穗H關(guān)系方面，不僅要學會去挖掘他人的優(yōu)點與長處，也應該常站在對方的位置想一想，也就是設身處地替別人著想。這也往往是處理好人際關(guān)系的重要保障之一。

當然，互相包容與友愛也是必備的，人要有一顆包容與友愛的心，這樣會顯得你自己更能海納百川。往往博大的胸懷也能換得別人的贊賞與好感。

我相信，只要您能保持一顆真誠熱情的心去對待他人，以一種寬容友愛的心去對待他人，以及以一種欣賞與贊美的目光去對待他人，你一定能處理好人與人之間的關(guān)系，能更上一層樓的。

大學學習龍舟的心得體會篇十三

強健身體、凝聚力量、重塑自我。這就是我在大學生龍舟隊中所得到的收獲。下面，讓我為大家分享一下我的心得體會。

第二段：初步認識。

剛開始參加龍舟隊，我對這項運動了解甚少，只能看著其他隊員的表現(xiàn)，不知所措。但隨著訓練的進行，我逐漸明白了龍舟的精髓：通過配合、協(xié)同，將小個體的力量匯聚成大集體的動力，最終完成超越個人的壯舉。同時，在團體集體中，我們也學會了互相了解、支持和關(guān)心，這樣的感情更加深了我們之間的聯(lián)系。

第三段：掌握技巧。

在有了初步認識后，我們開始了正式的訓練。由于我是新手，剛開始跑步練習時就已經(jīng)充分覺得體力不足，但教練告訴我要先養(yǎng)成良好的習慣，每日堅持跑步，并將注意力集中在身體的協(xié)調(diào)性、水平平衡和船速掌握上。經(jīng)過長期的堅持，我的身體也得到了很大的改善，并具備了較好的船技訓練。

第四段：深刻領(lǐng)悟。

參加龍舟隊并非僅僅是肌肉和技巧，更是一種心理的鍛煉。訓練中，我們時常會遇到一些困難和挫折，但如果我們放棄，便會失去再嘗試的機會，所以我們必須堅定信念，才能迎難而上。這樣的心境練就閱歷和領(lǐng)悟，這樣的精神更是值得我們學習和收藏。

第五段：回憶與收獲。

龍舟隊讓我收獲了很多，首先，我的身體變得更健康了，也重拾了樂觀向上的態(tài)度。更重要的是，我的性格得到了深刻的改變，我變得更加剛毅果斷，并且在團隊中的角色也得到了彰顯。這些都來源于龍舟隊和團隊中其他隊員的幫助和關(guān)注，讓我感到在“大家”的陪伴中能夠更好地超越自己，實現(xiàn)自我價值。

結(jié)語。

總之，大學生龍舟運動讓我們了解了什么叫做“集體的力量”。它不僅提高了我們的體質(zhì)素質(zhì)，也讓我們學會了如何在集體中協(xié)作，如何得到更多的成功和滿足。最終，我們也會生動地領(lǐng)會到：惟有團結(jié)協(xié)作，我們才能戰(zhàn)勝自我，贏得更佳的明天。

大學學習龍舟的心得體會篇十四

龍舟運動作為一項傳統(tǒng)的中國體育項目，在如今已經(jīng)成為了一項時尚新銳的文體活動，吸引著越來越多的大學生參與其中。本人曾參加過大學生龍舟比賽，深深地感受到了這項運動所散發(fā)出的魅力和價值。在接下來的文章中，我將分享我的心得體會，希望對大家有所啟示和幫助。

第二段：挑戰(zhàn)自我，感受協(xié)作。

初次參加龍舟比賽，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，在力量、耐力、技能等方面都需要提高。然而，在賽前的訓練中，隊友們彼此間的協(xié)作與支持，讓我們一起進步，共同挑戰(zhàn)自我。比賽時，我們的隊形整齊劃一，鼓手的節(jié)奏推動著整支龍舟向前，感受到了團隊合作的美妙。這種感受無疑是一種無法用語言描述的純粹快樂，令人回味無窮。

第三段：堅持不懈，不斷進步。

龍舟比賽中，我們的訓練和比賽都需要大量的時間和精力投入。然而，堅持不懈，不斷進步，才能使我們在比賽中有所作為。比賽時，我們會遇到許多技巧難度極高的操作，例如搶位、處置彎道等等，這些都需要我們有足夠的耐力和技巧才能順利完成。在這個過程中，我們可以充分發(fā)掘出自己的內(nèi)在潛力，做到無論何時都要以積極向上的態(tài)度去迎接挑戰(zhàn)。

第四段：拓寬視野，體察文化。

龍舟比賽不僅僅是一項體育運動，還是一項文化體驗。比賽中，可以看到不同顏色、不同國籍的龍舟在湖面上奔騰，而觀眾們歡呼著跟隨著自己支持的團隊。在這種團結(jié)協(xié)作、互相尊重的氛圍下，我們不僅分享了激動人心的比賽時刻，更深刻地領(lǐng)悟到了團隊力量和文化意義。

第五段：總結(jié)。

回顧自己在龍舟運動中的收獲和成長，不僅能幫助我們更好地認清自我的人生方向，更能讓我們充分發(fā)揮出自己的潛力和創(chuàng)造力，為自己、為家庭、為國家做出更多的貢獻。因此，我希望更多的大學生們在大學生涯中能夠參與到這樣一項富有挑戰(zhàn)性和文化意義的活動中，既豐富了自己的生活，同時也展現(xiàn)出了大學生積極向上、樂觀向上的精神風貌。

大學學習龍舟的心得體會篇十五

也許,你在中學時期就已經(jīng)讀到或者聽到許許多多關(guān)于大學生活的信息,有說大學生活絢麗多彩的,也有說大學生活無聊空洞、浪費青春的.也許,后者更多一些.是的,其實,他們說的都是正確的,因為真實經(jīng)歷,他們才會那么說.這兩者是不矛盾的,這是因為,在大學里,有的人確實過得很充實,很開心,深深留戀這塊他們認為是一輩子都無法重復的凈土;也有的人,從一踏進校園就很失望,覺得一切都跟自己想像的不一樣,從此渾渾噩噩混日子,最終醒悟的時候,才猛然發(fā)覺仿佛一夜之間,大學四年已經(jīng)過去,隨之逝去的,還有自己寶貴的青春,唯一活得的，是衰老了四年的身軀.記住,只有后悔大學混了四年的人,而不會有后悔上了大學的人.即使是那些在校時貶得他的母校猶如人間地獄的人,多年以后,回憶起大學時光,也往往會感慨萬分，甚至淚流滿面.至少,我接觸的大學畢業(yè)工作后的人,沒有一個人會否認讀書時間是最幸福的,更別說有人會后悔上大學.不管你未來四年過得如何,至少你要時刻提醒自己:人生只有一個大學四年.

提到大學,除了大學教給你的為人的道理,與人相處的能力,謀生的本領(lǐng),還有一筆人生的財富----那就是大學的同學,特別是舍友.有機會的話,請在每一年的暑假,畢業(yè)生離校的那段日子,去火車站體驗一下什么是離別，什么是人世間難以割舍的同窗之情.記住,再大的仇恨,也不應該出現(xiàn)在即將與你共同生活四年的人身上.出現(xiàn)摩擦了,請相信,退一步,海闊天空;忍一時,風平浪靜.多一個朋友總比多一個敵人要好得多.大學四年，沒有痛哭過的人幾乎是不存在的，(當然，也不排除存在一直沒哭過的牛人)當你因為種種原因痛哭，傷心欲絕的時候，默默無言，聽你傾訴，陪你喝酒，并最終將你扛回宿舍的，不是別人，往往是他們，你的大學舍友或是你的大學同學。畢業(yè)的時候，你就能體會到這一份僅僅占據(jù)你人生四年的感情有多么深，多么的沉重和多么的讓你為之動容。

記得在我上大學之前,經(jīng)?？吹接腥苏f:戀愛是大學的一門必修課.是的,確實是這樣的.因為大學的愛情是最純真的,當然,也是最經(jīng)不起波瀾的,然而,一旦你踏入社會了,你就再也沒有機會遇到類似這樣的一段感情了.大學四年,只要有機會,你就應該學會去愛一個人,去接受一份愛;同樣的,如果有必要，也應該學會拒絕一份愛.但是,你要將此與別有目的的愛,以及最讓人bs的玩弄感情,享受戀愛而愛區(qū)分開來,這兩者,都是對人自身人格的一種無情踐踏.要記住,戀愛的次數(shù),以及女(男)朋友的個數(shù),永遠不應該成為你炫耀的資本,因為那不但是對對方感情的一種誣蔑,更是對你自身的一種侮辱，因為沒有人愿意別人將自己與對方的感情被對方用于詮釋其所謂的魅力，魅力也絕不應該以此作為展示手段。

如果可能,你應該希望你一輩子只戀愛一次,在合適的地點,合適的時間,與合適的人,并最終步入婚姻的殿堂,這才是幸福.有前輩說過:初戀是最純真的,如果第二次戀愛還能算純情的話,那么,第三次就難免有濫情之嫌了.

經(jīng)過一年的大學學習生活，我自己學到了很多東西，無論在日常生活中的自立更生，還是在人際關(guān)系的`和諧處理以及在人生理念的深刻理解和在大學技能學習上，我都有了自己的體會。

一進入大學，學長學姐們就告訴我們，大學是一個自由的空間，在努力開發(fā)其它實踐潛力的同時，不要忘了自己來學校的主要任務——在提高為人處世的能力基礎上，更應該在知識學習上嚴格要求自己。畢竟學習才是根本。所以我在這里簡單談一下自己在大一期間的學習心得。

首先，堅持上課是最基礎的。大學是一個自由的空間，所以要合理分配自己的時間，不要讓其他事情占用了自己最基本的學習時間。有的同學總是抱怨老師教的不好，懂得不多，學校的課程安排也不合理。其實呀!“與其詛咒黑暗，不如讓自己發(fā)光。大學生不應該只會跟在老師的身后亦步亦趨，而應當主動走在老師的前面。例如，大學老師在一個課時里通常要涵蓋課本中幾十頁的信息內(nèi)容，僅僅通過課堂聽講是無法把所有知識學通、學透的。最好的學習方法是在老師講課之前就把課本中的相關(guān)問題琢磨清楚，然后在課堂上對照老師的講解彌補自己在理解和認識上的不足之處。 況且老師理解比我們深刻，聽課的效果會事半功倍的。

其次，學習貴在理解。學生在學習知識時更多地是追求“記住”知識，而大學生就應當要求自己“理解”知識并善于提出問題。對每一個知識點，都應當多問幾個“為什么”。一旦真正理解了理論或方法的來龍去脈，大家就能舉一反三地學習其他知識，解決其他問題，甚至達到無師自通的境界。事實上，很多問題都有不同的思路或觀察角度。在學習知識或解決問題時，不要總是死守一種思維模式，不要讓自己成為課本或經(jīng)驗的奴隸。只有在學習中敢于創(chuàng)新，善于從全新的角度出發(fā)思考問題，學生潛在的思考能力、創(chuàng)造能力和學習能力才能被真正激發(fā)出來。 所以我們不能一味的記住，而是理解，這樣才能靈活運用，作到學以置用。

而且，必須合理規(guī)劃自己的學習時間，每天抽出時間來自習，自習能預習明天的內(nèi)容還可以鞏固學過的知識，是不可缺少的一個環(huán)節(jié)，自習也為自學打下基礎，在大學里自學是很重要的，不像初中一樣有老師手把手教你，最重要的是你自己給自己目標，自學也是一種能力，為以后的獨立之主做好鋪墊，當你提高自學能力的同時你會發(fā)現(xiàn)你各個方面也在提升。

另外，提高效率也是比不可少的。大學學習的也是一種能力，不僅要有勤奮刻苦的學習精神，也要講究用最短的時間來完成一件任務的方法，不是有句話是”時間就是金錢么”，一下有幾種提高效率的方法。做到之后你將發(fā)現(xiàn)學習不是一件沉重的事情。

1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

還有，必須充分利用圖書館，圖書館是博大精深的，有好多東西值得我們?nèi)W習，那里有良好的學習環(huán)境，也為我們提供了很多信息，無聊的時候圖書館是一個不錯的歸宿啊。

學習還應該多多請教他人，“三人行必有我?guī)煛薄！抖Y記學記》上講：“獨學而無友，則孤陋而寡聞”。所以經(jīng)常與老師和同學交流一下學習心得和學習方法，對自己是百益而無一害的。

學習也的講究戰(zhàn)術(shù)，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。所以必須去仔細的了解自己，比如自己什么時候?qū)W習效率高，什么時候不想學習，什么時候?qū)W習某科目比較忘我。努力培養(yǎng)學習興趣，興趣是最好的老師啊。只有了解了自己才能更好的發(fā)揮自己的潛能。

大學四年時間是短暫的，所以我們應該充分利用它，那就要求我們會安排時間，計劃時間，管理時間，有了時間才能贏的一切。不能一味的把時間浪費到打游戲，聊天上，我們應該理解娛樂是為了更好的學習，而不能純粹的為了娛樂而娛樂，那么四年之后你將會發(fā)現(xiàn)自己當時的行為有多么幼稚。

大學對我們來說一生只有一次，很多大學畢業(yè)的人走上工作崗位后發(fā)現(xiàn)大學是多么神圣的殿堂，可身在其中時卻沒有珍惜，我們要引以為鑒。每個人都有每個人的學習方法，只要找到一種適合自己的即可。

這周也快過去了，暑假日記旨在想明白一些事情，到今天回家已經(jīng)有十六天了。在這段時間里，于閑暇時有了自己的思考。如今想要思考的問題已經(jīng)基本完成，能力有限可能有些不夠深入，我將在今后的學習生活中進一步完善。暑假日記，終于是。

大學學習龍舟的心得體會篇十六

近年來，學助工作在大學教育中起著越來越重要的作用。作為大學學生的幫扶和輔助，學助在幫助學生解決學業(yè)問題、發(fā)展個人能力、提升綜合素質(zhì)等方面發(fā)揮著重要的作用。通過參與學助工作，我深刻認識到學助工作的價值和意義，同時也體會到了其中的挑戰(zhàn)和樂趣。

首先，學助工作讓我深刻意識到自己的責任和使命感。作為學助人員，我們不僅是幫助學生解決學業(yè)問題，更是承擔了教育引導、心理輔導等多重責任。在與學生的交流中，我注意到了每個學生的需求和困惑，有的需要學習方法的指導，有的需要情感的支持，有的需要職業(yè)規(guī)劃的指引。在每一次交流中，我想盡一切辦法去幫助學生解決問題，并給予他們鼓勵和支持，讓每一位學生感受到大學的溫暖。這種責任感和使命感讓我更加努力地去做好學助工作，不斷完善自己，為更多的學生提供幫助和支持。

其次，學助工作讓我學會了傾聽和理解。在每一次輔導中，學生們會向我傾訴他們的內(nèi)心世界，分享他們的困惑和掙扎。作為學助人員，我要及時傾聽他們，理解他們的需求，并盡力給予幫助和支持。這一過程中，我發(fā)現(xiàn)不同的學生有不同的問題和難題，他們的成長路徑和經(jīng)歷也各不相同。因此，我學會了更加耐心地傾聽，并致力于理解每一個學生的情感和困擾，用心去回應和幫助他們。通過傾聽和理解，我意識到了作為學助人員的重要性，也感受到了在幫助學生的同時，自己也在成長和進步。

再次，學助工作讓我提升了溝通能力和人際交往能力。在與學生交流的過程中，我需要用恰當?shù)恼Z言表達自己，以便讓學生理解我的意思。同時，也要敏感地捕捉到學生心理的變化和需求，以便做出及時的反應。這需要我通過與學生的交流，不斷提升自己的溝通能力和人際交往技巧。經(jīng)過一段時間的學助工作，我發(fā)現(xiàn)自己變得越來越善于與人相處，更加自信地表達自己，并且更加敏感地洞察他人。這種提升也讓我在日常生活中受益匪淺，不僅能夠更好地與他人相處，也更加自信地面對各種挑戰(zhàn)和困難。

最后，學助工作讓我體驗到了幫助他人的快樂與滿足感。在每一位學生克服學業(yè)難題、獲得進步時，我能夠感受到由衷的喜悅。當學生們告訴我，我的幫助讓他們受益匪淺，或者看到他們因為自己的努力而取得成績時，我感到無比的驕傲與滿足。幫助他人是一種善行，也是一種回饋大學社區(qū)的方式。通過助人為樂，我不斷感受到了幫助他人的快樂和滿足感，同時也增強了自己的自信和自尊。

綜上所述，學助工作在大學教育中扮演著至關(guān)重要的角色，意義深遠。通過參與學助工作，我不僅意識到了自身的責任和使命感，也提升了自己的傾聽和理解能力、溝通和人際交往能力，并且體驗到了幫助他人的快樂和滿足感。學助工作讓我更加成熟和自信，也為自己的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎。因此，我將繼續(xù)投身于學助工作，為更多的學生提供幫助和支持，成長為更好的自己。

大學學習龍舟的心得體會篇十七

第一段：引言背景介紹（約200字）。

大學生活充滿了各種豐富多彩的活動，而其中一項備受關(guān)注的是大學龍舟課。龍舟是中國傳統(tǒng)的水上運動項目，如今已經(jīng)成為了大學校園中的重要課程之一。在參加大學龍舟課的過程中，我親身感受到了龍舟的魅力，也得到了一些寶貴的體會與感悟。

第二段：團隊合作與溝通（約200字）。

大學龍舟課對于個人的身體素質(zhì)提出了較高的要求，同時更加強調(diào)了團隊合作與溝通的能力。在龍舟比賽中，船上每個人的力量與配合都至關(guān)重要。我們需要通過默契的配合與緊密的溝通，共同迅速劃動槳，使龍舟順利地前行。通過與隊友們長時間的共同訓練，我逐漸懂得了用簡潔明了的語言傳達自己的意圖，也學會了有效地聽從隊長的指揮。這對于我來說是一個寶貴的鍛煉，不僅提升了我的團隊意識，而且培養(yǎng)了我的領(lǐng)導能力和組織能力。

第三段：堅持與毅力（約200字）。

參加大學龍舟課需要長期的堅持與毅力。龍舟運動對身體的耐力和力量有較高的要求，尤其是龍舟比賽時需要全身心地投入進去，不斷劃槳，以最大的努力保持良好的狀態(tài)。在我的訓練過程中，我經(jīng)歷了無數(shù)次體力透支的情況，但是我學會了堅持下去，一次又一次地挑戰(zhàn)自己的極限。這不僅培養(yǎng)了我的意志力，也增強了我的毅力。在龍舟課中，我學會了承受痛苦，用堅持與毅力去超越自己，這是一種寶貴的品質(zhì)，對于我今后的人生道路將會起到很大的積極作用。

第四段：團結(jié)與友誼（約200字）。

大學龍舟課中的隊友們共同訓練、互相支持，逐漸形成了深厚的友誼和團結(jié)精神。在劃龍舟的過程中，我們彼此鼓勵、互相扶持，共同克服困難。這個過程讓我感受到了團結(jié)合作的力量和意義。我們曾一同揮汗如雨，在困境中相互支持，而這種團結(jié)與友誼也滲透到了我們的日常生活中。在大學龍舟課的訓練中，我深刻地體會到了團隊精神的重要性，同時也結(jié)識了許多志同道合的朋友，這些友誼將伴隨我一生。

第五段：結(jié)語與總結(jié)（約200字）。

通過參加大學龍舟課，我不僅學到了劃龍舟的技巧和知識，更重要的是培養(yǎng)了自己的德育素質(zhì)和團隊合作精神。在這個過程中，我意識到個人的力量是有限的，只有與團隊共同努力、默契合作，才能迸發(fā)出無盡的激情和力量。大學龍舟課給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和體會，我相信這些都將對我未來的學習和生活產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)堅持參加龍舟訓練，不斷提升自己的能力，讓這項活動成為我大學生活中最美好的回憶之一。

總結(jié)：

通過參加大學龍舟課，我體會到了團隊合作與溝通的重要性，學會了堅持與毅力，在團結(jié)與友誼的氛圍中成長。我相信這些經(jīng)歷與感悟?qū)⒃谖椅磥淼膶W習與工作中起到積極的推動作用，讓我迎接更多的挑戰(zhàn)，并幫助我成為一個更加優(yōu)秀的人。

大學學習龍舟的心得體會篇十八

第一段：引入龍舟賽的背景和意義（200字）。

龍舟賽作為中國古老的民間體育競技項目，具有悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵，在如今的社會仍然備受關(guān)注。作為一名大學生，我有幸參與了大學龍舟比賽，并獲得了寶貴的經(jīng)驗和體會。這項活動對我而言不僅僅是一次體能的考驗，更是對團隊協(xié)作的要求和對個人潛能的挖掘。在參與龍舟賽的過程中，我不斷感受到團隊力量的凝聚和個人成長的重要性。

第二段：龍舟賽帶給我的成長（200字）。

龍舟賽是一項需要全力以赴的體育項目，更是對團隊協(xié)作和個人能力的考驗。在長時間的訓練過程中，同伴們共同承擔著各自的職責，展現(xiàn)出了強大的團隊力量。每個人都為了一個共同的目標而努力，都樂意為了團隊的榮譽付出自己的努力。在這個過程中，我學會了傾聽、學會了溝通，并認識到團隊的力量是無可比擬的。而個人的成長也是必不可少的，我在賽艇船上體會到了團隊的榮譽感和責任感，以及自我超越的力量。只有個人不斷成長，才能為整個團隊做出更大的貢獻。

第三段：團隊協(xié)作和個人激勵的重要性（200字）。

在大學龍舟比賽中，團隊協(xié)作是取勝的重要因素之一。只有團隊成員之間互相信任，相互合作，才能達到最佳的比賽效果。每個人都有自己的位置和責任，只有所有人的不懈努力和精確配合，才能保證整個龍舟順利前進。同時，個人的激勵也是至關(guān)重要的。在比賽的關(guān)鍵時刻，當體力和耐力都達到極限時，只有激勵自己繼續(xù)堅持，才能完成比賽。這不僅是對抗自己的挑戰(zhàn)，更是對團隊的責任和信念。

第四段：龍舟賽對團隊合作的培養(yǎng)（200字）。

大學龍舟比賽是一項需要團隊合作的活動，在這個過程中，我深刻感受到了團隊合作的重要性。只有團隊成員之間的相互信任和合作，才能讓比賽順利進行。在龍舟比賽中，團隊成員需要一起擺動劃槳，保持節(jié)奏一致，只有整個船隊的配合默契，才能旗開得勝。同時，團隊合作也培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導力和溝通能力。在比賽中，每個人都有機會發(fā)揮自己的長處和特點，展示自己的領(lǐng)導才能，并且通過溝通和協(xié)調(diào)，使整個團隊更加緊密和諧。

第五段：大學龍舟帶給我的啟示（200字）。

大學龍舟比賽不僅帶給了我多方面的成長和體驗，更讓我意識到了一些重要的啟示。首先，團隊合作是無比重要的，只有團結(jié)一致、同心協(xié)力，才能取得勝利。其次，個人的潛能是無限的，只有超越自我，才能不斷進步。最后，要達成目標就必須有堅定的信念和不懈的努力。大學龍舟比賽是對我們每個人都是一次寶貴的鍛煉機會，幫助我邁出了向成功邁進的第一步。

總結(jié)（100字）。

大學龍舟比賽不僅僅是一項體育活動，更是對團隊協(xié)作和個人潛能的考驗。通過參與龍舟比賽，我深刻體會到了團隊力量的重要性和個人成長的必要性。龍舟賽對于培養(yǎng)我們的團隊合作意識、領(lǐng)導才能和溝通能力起到了至關(guān)重要的作用。因此，我相信，在今后的大學生活中，我將繼續(xù)發(fā)揚龍舟比賽中培養(yǎng)的團隊協(xié)作精神和個人奮斗精神，為自己的成長做出更大的貢獻。

大學學習龍舟的心得體會篇十九

大學龍舟課是我大學學習生活中的一段難以忘懷的經(jīng)歷。龍舟這項傳統(tǒng)的中國運動，不僅讓我在體能鍛煉和合作精神方面得到鍛煉，更重要的是讓我明白了團隊合作的重要性。以下是我對大學龍舟課的心得體會。

[第二段]。

首先，大學龍舟課給予了我一個鍛煉體能的機會。參與龍舟活動需要身體的力量和耐力。每次練習，我們都要劃龍舟，不僅需要全身的協(xié)調(diào)，還需要用力劃槳。多次的劃船鍛煉讓我逐漸增強了體力和耐力，同時也提高了我的心肺功能。我體會到只有通過不斷的鍛煉，我們才能不斷地提升自己的身體素質(zhì)。

[第三段]。

其次，大學龍舟課讓我深刻體會到了合作的重要性。一艘龍舟上有二十幾個人，每個人都有自己的任務和職責，只有大家團結(jié)協(xié)作，才能劃出一個流暢的航線。一次課上，我們要過獨木橋，需要大家一起平衡船的重心，保持船體的穩(wěn)定。這個過程中，我們相互幫助、相互配合，鍛煉了我們的團隊合作能力。我認識到，在團隊合作中，互相信任、相互支持是非常重要的。只有通過團隊的力量，我們才能戰(zhàn)勝各種困難，取得最終的成功。

[第四段]。

此外，大學龍舟課還讓我了解到了中國傳統(tǒng)文化的魅力。龍舟起源于中國古代的龍圖信仰，是中國古代的一項傳統(tǒng)體育活動。通過參與龍舟訓練，我了解到了豐富的龍舟文化內(nèi)容，比如龍舟的起源和歷史，龍舟賽的傳統(tǒng)規(guī)矩等。這讓我對中國傳統(tǒng)文化有了更深的了解，也讓我更加熱愛和珍惜自己的文化傳統(tǒng)。

[第五段]。

最后，大學龍舟課讓我找到了身心放松的方式。繁忙的學習生活讓我時常感到壓力很大，但大學龍舟課給我提供了一個身心放松的機會。每次在湖面上劃船的時候，我感受到了湖水的清涼和風的輕撫，心情也變得愉悅起來。劃船的過程中，我可以暫時忘卻煩惱，享受這個與大自然親近的時刻。

總結(jié)起來，大學龍舟課是一段讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過龍舟課的參與，我不僅鍛煉了體能，提高了團隊合作能力，還了解到了中國傳統(tǒng)文化的魅力。同時，大學龍舟課也讓我在忙碌的學習生活中找到了身心放松的方式。這段經(jīng)歷讓我明白了團隊合作的重要性，也讓我更加珍惜和熱愛自己的文化傳統(tǒng)。我相信，這段難忘的經(jīng)歷將會對我的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。