旅游是我們放松心情和增長見識的一種方式，深受人們喜愛?？偨Y(jié)應(yīng)當(dāng)圍繞主題展開，避免偏離主題或?qū)懸恍o關(guān)緊要的內(nèi)容。下面是一些總結(jié)范文的搜集，以供大家研究和參考。

運動讓生活更美好作文篇一

運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。

每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛煉身體，如果要上學(xué)的話，我會選擇寫完作業(yè)，吃完晚飯后和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的，有許多年輕人整天抱著手機宅在家里，叫他出去都不出去，與其在家里玩手機浪費這大好的時間，對于自己的身體有害不說，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動運動雖然大家嘴上都說的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已運動對大家的好處很多很多學(xué)校為什么讓我們做廣播體操，是因為運動過后，我們的精神和身體上得到了放松，而且運動過后，我們的學(xué)習(xí)精神也會變好，這就是運動的好處，我們通?？梢栽谠缟系臅r候去公園晨跑，或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛煉身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。

運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學(xué)們，我們應(yīng)該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！

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運動讓生活更美好作文篇二

運動，一直以來我都相信不受疾病困擾的不二法門。那么，我就給大家聊一聊我是如何運動的吧。

首先，你需要選擇一個自己喜歡的運動，然后一周作2~3次.這會讓你事半功倍。我最喜歡游泳了，暑假期間，我一有時間就去游泳1~2個小時，在游泳池里那種舒暢的心情是令人著迷的。所以，盡管我暑假里吃的不少，但是我的體重并沒有增加，這可是得益于我經(jīng)常游泳啊。

另外，我還非常喜歡爬山，每到周末，我就會拉上爸爸媽媽一起去爬山，慢步于山間小道之中，看遠處那郁郁蔥蔥的綠色植物，我那干澀的眼睛立刻就得到了緩解，令我沉浸在這美景之中，不僅如此，我現(xiàn)在辦事效率，休息時間都得到了很大的提高，這還真是一舉兩得呀。

從我自身的鍛煉效果來看，運動有助于促進血液循環(huán)，幫助睡眠以及強身健體，不僅如此，許多肥胖癥以及三高患者都適用運動這種減肥方式來幫助自己免于病痛的折磨。運動，可真是無處不在呀！

現(xiàn)在運動正在迅速風(fēng)靡全球，許多人不再選擇開車上班，而是走路上班，人們也愿意每天走上幾公里，提高睡眠質(zhì)量。打球，跳繩，游泳等運動正在迅速流行，由此可見，運動對人們來說已經(jīng)成為他們心中每天必做的事情。相信我們的地球，一定會成為一個在宇宙中唯一一個不受疾病困擾，美好和諧的美麗星球。

運動是通往健康快樂世界的唯一的一張門票，動起來吧，生命在于運動，我運動，我的生活會更美好！

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運動讓生活更美好作文篇三

人們常說：“生命在于運動。”這是在告訴我們不要只是待在家里，變成一只大懶蟲，應(yīng)該多出家門走走才行。

早晨太陽才剛剛升起，正是出來晨跑的好時機，因為當(dāng)時的天氣不冷也不熱。所以我和爸爸一同去了湖邊。以前我特別少運動，所以我沒跑多遠就累。而爸爸卻已經(jīng)跑的老前面了。我就扯著嗓子大喊道：“爸爸，我快跑不動了，要不我們休息會吧！”“不行，才跑多大會兒。你先調(diào)整呼吸然后慢跑，不能停?！卑职终f道。我按著爸爸說的`做慢慢跑，感受著湖邊的涼風(fēng)習(xí)習(xí)，綠草如蔭和鳥語花香。感覺沒那么累了，很快我趕上了爸爸，我們跑了兩圈，來到了小廣場上。

來到了小廣場，我們休息了一會。喝了些水，我感覺非常舒服，心情舒暢了很多。然后我們便開始跳操了。我們一邊壓腿，一邊做伸展運動。有些人看到后，也加入了我們的跳操團隊里面。我一邊跳一邊對爸爸說：“爸爸你看那些人也加入進來了??！”爸爸笑著說道：“運動這件事可以讓人強身健體，身心愉悅，而且不管是不是陌生人加入進來后，會感到無比的放松快樂?！蔽蚁胍彩?。隨后人們跳完后也都帶著歡聲笑語離開了。

一段時間下來，我身體變瘦了，體質(zhì)增強了，睡眠質(zhì)量提高了。心情也愉悅了，提高了自信心。學(xué)習(xí)專注度也提升了許多?？傊姨岣吡俗约旱囊懔Α?/p>

運動貴在堅持，我們只要堅持就一定可以達到目標(biāo)。

運動讓生活更美好作文篇四

1、運動可以減肥。

2、運動可以降低慢性疾病的風(fēng)險。

3、運動可以健腦，改善記憶力。

4、合理的運動可以提高睡眠質(zhì)量，糾正失眠。

5、運動還可以減輕疼痛，可以使人感到快樂……。

以前，我很胖，因此，每天晚上爸爸鍛煉的時候總是叫上我一起去鍛煉身體，但每次鍛煉身體時，我就很不情愿，總是說作業(yè)太多了，就打開一頁沒學(xué)過的裝作著想來想去，又在一張廢紙上寫一寫題目中的數(shù)。前幾次都過去了，但之后，爸爸再也不相信我的話和動作了。過了一星期，我們家里多了好幾件健身器材，爸爸又給我定了一個計劃表，最后，我只能順從的開始了鍛煉。

幾個月過后，我的肚子下去了，也更加強壯了，別人都不說我胖了，以前愛欺負我的人都不敢欺負我了，這樣多好呀！

運動讓生活更美好作文篇五

在生活中，大家喜歡做各種各樣的事情。有人喜歡種美麗的花朵，有人喜歡去世界各地旅行，有人喜歡去追逐夢想……我也有喜歡做的事，你想知道嗎？如果你想知道就繼續(xù)往下讀吧！

我的父母一直告訴我，就算學(xué)習(xí)在忙，在沒有時間也要擠時間去運動去跳跳繩，跑跑步，鍛煉身體，做一些簡單的運動，做一個健康，擁有優(yōu)秀體質(zhì)的孩子。

多一次運動就多一次分享。我相信世界上有許許多多的人不喜歡運動，不喜歡鍛煉身體，因此會生病。我們每一次運動都會讓很多人看到，他們也就會去運動，去鍛煉身體，這樣我們就會起帶頭作用，讓更多人喜歡運動。

我喜歡運動，是運動增強了大家的免疫力，減少生病的次數(shù)，是運動讓人感到開心、感到快樂，是運動讓大家看到獲獎時的興奮。

運動是連接大家友誼的鎖鏈，永遠也解不開。當(dāng)你輕輕的一跑邊跑到一座城市，打開一個神秘的大門。只有運動才能永不停歇。

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運動讓生活更美好作文篇六

有人說：人生至少要有兩次沖動：一場奮不顧身的愛情和一段走就走的旅行。我想在每個人的青春年歲里，都曾有過一段關(guān)于旅行的憧憬，一段說走就走的旅行?？墒窃诂F(xiàn)實里，因為種種的原因，這個美好的希冀變成了每個午夜夢回的美好夢想。

因為這樣或那樣的原因，也許在我們腦海里計劃了好幾天甚至好幾個月的那場旅行始終被擱置在一旁。也許是因為沒有足夠的時間、也許是因為沒有金錢、也許是因為宅或者懶惰，我們在空余時間躺在床上或者沙發(fā)刷著手機，吃著外賣，做著這些我們七老八十時也能輕松做到的事情。虛度光陰、荒廢青春。既然這樣，我們?yōu)槭裁床怀弥贻p多出去看看這廣袤美好的大千世界呢。

沿途中會有各色各樣的風(fēng)景。會見識到形形色的人、遇到許多有趣新鮮的事情。亦會擴大自己的視野，增強自己的見識。以此來充實和豐富自己的人生閱歷。這些東西不是躺在家里刷刷手機就能獲得的。

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運動讓生活更美好作文篇七

運動，是人的一生中必不可少的事情，有的人運動是為了增強體質(zhì)，有的人運動單純是為了減肥，而我卻覺得運動是一種生活的真諦，是它讓生活更加美好！

小時候，我不知道運動的重要性，整天宅在家里，這導(dǎo)致我的身體非常虛弱，經(jīng)常生病。長大后，我才明白，運動原來是這么重要，這么有趣。后來我每天都堅持運動，跑步、跳繩、跳遠等等，這些運動讓我感受到無窮的'樂趣！比如：跑步時要勻速，呼吸平和，不然體力跟不上，跳繩時也不要跳太高，不然會大量消耗體力，跳遠時也要注意姿勢，不然會傷到腿！

一次，我們學(xué)校舉行了一場突如其來的跑步比賽，有充足長跑經(jīng)驗的我毫不猶豫地報了名?？稍诒荣惍?dāng)天，我才得知是短跑，而我卻不適應(yīng)短跑，只會長跑，事到如今，我也只能硬著頭皮跑了，只聽裁判員的一聲哨響，我拼盡全力跑上前去，我緊閉著眼睛，耳邊的風(fēng)嗖嗖的吹著，可意想不到的是，我竟然是第二個沖過終點的，這場比賽讓我感受到了莫大的成就感，讓我至今難忘，可能這就是運動的快樂吧！

還有一次我語文考試沒考好，心情很差，于是我做完作業(yè)便來到家附近的操場運動運動，出了一身汗后，我立刻覺得難過的心情好多了。在你傷心時，運動就是一個安慰人的小精靈！

運動讓生活更美好作文篇八

周末，我去了外公的家，我和表妹閑來無事，就要求和外公一齊去進行爬山比賽。

我們從家出發(fā)沿著崎嶇的山道向上爬，我們約定誰先爬到山頂誰勝利，就這樣，我們爭先恐后暗自努力，過了一會兒，我就看不見表妹了，然后我大喊一聲，她就答應(yīng)了，我順著聲聲音向旁邊走去，發(fā)現(xiàn)了精明的表妹正在大柏油路上往山頂上跑，原先是因為它熟悉地形，明白旁邊有個柏油路，我想這下壞了，她肯定要得第一名了。

我怎能服輸，我選擇了最近最陡的路，我沿著陡峭的路，細心的向山頂上爬去，當(dāng)我到達山頂?shù)臅r候，我發(fā)現(xiàn)外公和表妹早就到了山頂，我輸了，愿賭服輸，他們罰我做了100個俯臥撐，把我累的都快爬不起來了。

我們順著山路，下了山，沿途的美麗風(fēng)景盡收眼底。

外公家的小山真的很漂亮，以前由于怕爬山太累，很少去爬，此刻我決定以后每次到外公家都必須去爬一次山。雖然很累，可是也有很多收獲。

運動讓生活更美好作文篇九

運動，說起來容易，做起來難！

媽媽每天吃的并不多，但因為不怎么運動，肚子上的贅肉就慢慢積了下來，連她最喜歡的連衣裙都穿不了了，這讓媽媽很是痛苦。在刷了無數(shù)健身視頻后，媽媽決定：減肥！

總之，早上是跳躍運動，晚上就是伸展運動。晚飯過后，媽媽就馬不停蹄地去鍛煉了，一手插腰，另一臂抬起并自然彎曲，身子向插腰的那一邊傾……每五分鐘換一個方向。

經(jīng)過半個月的努力，媽媽瘦了一圈，運動效果顯著。連帶著她的.心情都變得極好，整天叫我們都是“寶貝”來“寶貝”去的，真肉麻，但我們挺享受。

運動雖不容易，但運動會使人改變生活狀態(tài)，讓生活更幸福，更美好！

運動讓生活更美好作文篇十

今天，我興高采地和媽媽來到師范打籃還球。我看見一些大哥哥們很簡單地把籃球投到籃球架上，我想：我抽的時候也應(yīng)該那樣，直是張飛吃豆芽—小菜一碟。媽媽對我說：“你是初學(xué)者，應(yīng)該多練練，等你練得差多，我們來比試比試，投10次，看誰厲害?！庇谑俏壹毿牡鼐毱饋?，大約練半個鐘點，我已經(jīng)氣喘吁吁。

比賽開始，我拿著球拍幾下就沖向籃球架，剛沖到兩分球的'位置時，只見我往前跨兩步，就把球往籃球架上投去……唉呀，好，球在球筐上只打圈圈，我目轉(zhuǎn)睛地盯著籃球，它能進去嗎？“咚……咚”球轉(zhuǎn)出筐掉下來，沒進，我像冬天被子人撥一盆冷水——涼透。

經(jīng)過這次投籃失敗的教訓(xùn)，我總結(jié)經(jīng)驗，準(zhǔn)備東山再起。這次我似乎找到一點點感覺，太重，太輕也。我暗暗發(fā)誓這次非投進可。我先拍幾下籃球，然后到球架下面，找到最佳角度。該出手時就出手，我運作氣，瞄準(zhǔn)球籃，“咚”的一聲，球像長眼睛似的，今偏倚進籃求架上，哈哈，球進，球進，我歡呼起來，我頓時滿面春風(fēng)，像是一個凱旋的士兵，高興極！時間過得真快，當(dāng)我還沉浸在成功的喜悅時，晚霞染紅天空，夕陽無限好，只是近黃昏，我本還想多打會兒籃球時，媽媽已下命令，我邊走邊看看球場，球場也似乎明白我的心事，好像在說：“歡迎你常來哦！

運動讓生活更美好作文篇十一

有人說：人生至少要有兩次沖動：一場奮不顧身的愛情和一段走就走的旅行。我想在每個人的青春年歲里，都曾有過一段關(guān)于旅行的憧憬，一段說走就走的旅行?？墒窃诂F(xiàn)實里，因為種種的原因，這個美好的希冀變成了每個午夜夢回的美好夢想。

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運動讓生活更美好作文篇十二

“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重?！白詈笫?！”裁判開始倒計時。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分?？晒鈶{一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時定住，然后來了一個大傷害必殺技——回旋踢——成功本勝?！耙?，零。白方勝！”我長舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮后，我大步走下賽場，笑著朝爸媽的方向招手。

比賽完了，我大汗淋漓。賽前的不開心似乎也隨著汗水流出身體，此時的我，心情像今天的天氣般晴朗。

那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。

運動的好處十分大，自從一年前我開始練習(xí)空手道，我就沒生過病。小時候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫(yī)院。醫(yī)生對媽媽說，要保到我十一周歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。后來多虧我爭氣，每天堅持鍛煉身體，還參加了空手道訓(xùn)練，好不容易迎來了我的十一周歲生辰。運動的第二個好處是可以發(fā)泄情緒，每當(dāng)運動完后，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個好處是保持身材。科學(xué)證明，每天運動四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內(nèi)糖分，二十分鐘后大量燃燒脂肪。比節(jié)食有用多了。同時，運動類型也是問題。最好是做一會兒無氧運動，再做一點力量訓(xùn)練。

堅持每天運動還會鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。

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