今天是跑步的第一天，早晨6點(diǎn)，我準(zhǔn)時(shí)起床，漱洗完后，我和媽媽一起去公園慢跑，公園里晨練的人真多，有的打羽毛球，有的打太極拳，有的跳健身操······，看到這場(chǎng)景，我和媽媽也趕緊行動(dòng)起來(lái)，剛開始的時(shí)候我還沖勁十足，跑著跑著我就不行了，兩條小腿肚漲得疼，步子也邁不開了，頭發(fā)、衣服都汗?jié)窳?，媽媽看我?guī)缀醭煽熳吡?，趕緊給我打氣：“堅(jiān)持到底就是勝利?！痹趮寢尩墓膭?lì)下，我張著嘴喘著氣終于跑到了終點(diǎn)。

我有一個(gè)好朋友，他圓圓的臉上有一個(gè)又扁又平的鼻子和厚厚的嘴唇，他那明亮有神的眼睛讓人感到很和善。

他的個(gè)子不高，身材和我一樣圓滾滾的，一做伸展運(yùn)動(dòng)，肚子就露出來(lái)了。

他和我一樣都愛看書，還經(jīng)常把書借給我，雖然他剛轉(zhuǎn)來(lái)我們班，但是我們馬上就成了好朋友。

夕陽(yáng)下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走來(lái)個(gè)人。圓圓的臉蛋，個(gè)子矮矮的。他是誰(shuí)呀？他呀，就是我的同學(xué)——鄭宇堯。

我喜歡鄭宇堯不爭(zhēng)不搶的性格，同時(shí)，我也喜歡他那憨厚的樣子。

他挺聰明的，臉上常掛著微笑。他還是一個(gè)幽默的人。我喜歡幽默的男孩子，這也許是我喜歡他的另一個(gè)原因吧！

他還是我的同桌呢！他非常地樂于助人，有時(shí)候，我掉了一個(gè)文具，他會(huì)幫我撿起來(lái)。

他是個(gè)說(shuō)話算數(shù)的人。每次，我要去上廁所，叫他等我一下，他從來(lái)都會(huì)等我。而不像有些同學(xué)那樣，說(shuō)好了等我，但等我回來(lái)......天哪！連個(gè)人影都沒有！鄭宇堯雖然有時(shí)候會(huì)和我玩“捉迷藏”的游戲，但我還是找得到他的呀！

我覺得鄭宇堯真是我的好同學(xué)！

早上起來(lái)心血來(lái)潮，并不是500--600米，而是2公里。

一步兩步的跑著，一旁的小樹也與我拉開距離，我跑出了村，繼續(xù)向目標(biāo)狂奔。接著前方迎來(lái)了兩行筆直高大的楊樹，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左右左右。繁密的枝條連著那根帶有花紋的樹干，看似美麗，而摸上去卻是凹凸不平呀，堅(jiān)硬無(wú)比??！不對(duì)這不是楊樹，楊樹沒有這么粗糙，我也忘了叫什么樹了。

左邊才是那潔凈的楊樹，他也不是一點(diǎn)粗糙也沒有，但是它不像彎腰的柳樹，不像棗樹那般粗糙干裂，更不像橘子樹那樣身上長(zhǎng)滿了刺手的針。如果我是一棵高大挺拔楊樹，即使我知道早晚會(huì)被砍掉，那我也會(huì)說(shuō)：“我驕傲，驕傲沖破天際，驕傲沖破地球，傲嬌?！?/p>

就這樣我到達(dá)了目標(biāo)，我回去只好走小路，因?yàn)樾÷愤M(jìn)，況且我沒有力氣了，已經(jīng)大汗淋漓了，我又不是長(zhǎng)跑冠軍，一會(huì)穿出了那條鄉(xiāng)間的小路，身上還帶有一絲草的味道，不久被風(fēng)吹散了。

又路過幾顆桑樹，每年我都會(huì)來(lái)著里摘，個(gè)個(gè)都是果實(shí)累累，大而豐滿，香甜可口。

到家了，累死我了，結(jié)束了，這次晨跑不得不讓我感到夏天已經(jīng)來(lái)臨，秋天在等候呢！

清晨醒來(lái)，本想繼續(xù)窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發(fā)。

——晨翅。

步出庭院，陽(yáng)光由地平線那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥兒輕聲鳴著，享受著日出，路上只有一名郵差騎車駛過，空氣是多么清新和濕冷，真舒服！——助跑。

五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無(wú)數(shù)花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾只小紫蝶飛來(lái)，尋找未凋的花朵，就這么構(gòu)成一幅美景。——起跳。

一千米。我仍舊規(guī)律的慢跑著，這時(shí)枝頭上各種鳥兒互相競(jìng)鳴。就像交響樂一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說(shuō)不出名字的鳥在遠(yuǎn)方飛行、歌唱，近處則有鳥兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們?cè)诮徽勔粯樱壹涌炝怂俣?。——飛翔。

兩千米。陽(yáng)光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來(lái)越酸痛，每一步就像抬起巨石般困難，呼吸開始急促，找不到規(guī)律，只剩溫暖支撐著我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里?！癯?。

三千米。我漸漸放慢速度，看著店家張羅客人，聽著他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買了一份，嘗著甜甜微焦的吐司，坐下來(lái)讓已無(wú)感覺的雙腳休息，微風(fēng)吹過，真是舒爽??！——降落。

這次的晨跑帶給我新的體驗(yàn)，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀察到不一樣的環(huán)境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔?！?dú)w巢。

寫同學(xué)的作文500字 跑步健將

在我們班中有這樣的一個(gè)人，他剪了一個(gè)蘑菇發(fā)型，一張嚴(yán)肅的臉，上面長(zhǎng)著一雙充滿自信的眼睛。他就是我們班的張晨宇。

張晨宇在我們班上跑步非常棒。雖然他學(xué)習(xí)不是很好，但是運(yùn)動(dòng)方面必備的同學(xué)強(qiáng)。別看他的個(gè)子不高，身材小巧，但是運(yùn)動(dòng)速度很快，跑起不來(lái)如一陣風(fēng)一般。

記得那一次體育課，我們比賽短跑五十米，同學(xué)們一個(gè)比一個(gè)興奮。不久張晨宇就站在了起跑線上，準(zhǔn)備跑。體育老師拿起口哨，立刻吹響了它，張晨宇從起跑線上飛快沖出。他的手臂有規(guī)律的左右擺動(dòng)著，蘑菇頭隨著風(fēng)飄動(dòng)起來(lái)，那劉海被風(fēng)吹到了兩邊，靈活的雙腿飛快往前沖。張晨宇的目光緊盯著前方，為了第一名和最快的速度，努力再努力?？斓浇K點(diǎn)了，他仍舊占據(jù)領(lǐng)先的位置，終于第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)線。

一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)中，張晨宇為班級(jí)爭(zhēng)光，報(bào)名了很多項(xiàng)目。過了一會(huì)兒，就到了四百米的長(zhǎng)跑了。比賽選手們都站在起跑線上，教練員拿起發(fā)令槍一開，選手們都向前方跑去，而張晨宇卻一直保持著最快的速度，沒有慢下來(lái)一步。他的眼中堅(jiān)信著自己一定能得第一，而坐在觀眾臺(tái)上的我們和老師們大聲喊道：“張晨宇，加油！張晨宇，加油！”他聽到了我們大家的鼓勵(lì)，雖然已經(jīng)頭上冒出了許多汗，但是在最后一刻，還是他第一個(gè)跑過了終點(diǎn)，為我們班贏得了寶貴的分?jǐn)?shù)。

張晨宇，我很羨慕你，他在跑步方面有這么好的天賦。

早上起來(lái)心血來(lái)潮，并不是500--600米，而是2公里。

一步兩步的跑著，一旁的小樹也與我拉開距離，我跑出了村，繼續(xù)向目標(biāo)狂奔。接著前方迎來(lái)了兩行筆直高大的楊樹，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左右左右QEQE。，繁密的枝條連著那根帶有花紋的樹干，看似美麗，而摸上去卻是凹凸不平呀，堅(jiān)硬無(wú)比啊！不對(duì)這不是楊樹，楊樹沒有這么粗糙，我也忘了叫什么樹了。

左邊才是那潔凈的楊樹，他也不是一點(diǎn)粗糙也沒有，但是它不像彎腰的柳樹，不像棗樹那般粗糙干裂，更不像橘子樹那樣身上長(zhǎng)滿了刺手的針。如果我是一棵高大挺拔楊樹，即使我知道早晚會(huì)被砍掉，那我也會(huì)說(shuō)：“我驕傲，驕傲沖破天際，驕傲沖破地球，傲嬌?！?/p>

就這樣我到達(dá)了目標(biāo)，我回去只好走小路，因?yàn)樾÷愤M(jìn)，況且我沒有力氣了，已經(jīng)大汗淋漓了，我又不是長(zhǎng)跑冠軍，一會(huì)穿出了那條鄉(xiāng)間的小路，身上還帶有一絲草的味道，不久被風(fēng)吹散了。

又路過幾顆桑樹，每年我都會(huì)來(lái)著里摘，個(gè)個(gè)都是果實(shí)累累，大而豐滿，香甜可口。

到家了，累死我了，結(jié)束了，這次晨跑不得不讓我感到夏天已經(jīng)來(lái)臨，秋天在等候呢！

幫助別人是快樂的這個(gè)道理我是黎可亮那里知道的，平時(shí)，同學(xué)們有什么不會(huì)的題，向他請(qǐng)教時(shí)，他總是會(huì)爽快地回答，從來(lái)不會(huì)嘲笑別人笨。我的許多問題也都是黎可亮幫我解決的。

那還是我們倆是同桌的時(shí)候，有一次，老師幫我們做完了拼音本，讓同桌之間互相檢查，他就檢查出了我的許多不足之處，比如：我的字寫得有一點(diǎn)不規(guī)范，他就會(huì)讓我看一看書，然后再改正。從那次起，我的字比以往更加認(rèn)真、仔細(xì)，規(guī)范了。這可都靠黎可亮當(dāng)時(shí)嚴(yán)格要求我得來(lái)的。我現(xiàn)在終于知道了為什么有許多同學(xué)都很喜歡黎可亮了，原來(lái)是因?yàn)樗麡酚谥税?！我從他身上學(xué)到了許多道理，其中之一就是幫助別人是快樂的！現(xiàn)在，我也經(jīng)常幫助別的同學(xué)解決問題，在幫助別人的同時(shí)，我的心里就會(huì)非常開心，就像一朵玫瑰綻放了一樣！

我以后一定會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)其他同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，來(lái)彌補(bǔ)我自己的不足！