總結(jié)是對(duì)過去的一種回顧，也是對(duì)未來的一種規(guī)劃。做好總結(jié)，需要選擇合適的表達(dá)方式和措辭。如果你不知道如何寫總結(jié)，可以參考以下這些范文來啟發(fā)自己。

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇一

大家早上好！

今天，我跟大家講的主題是“愛學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后做對(duì)祖國(guó)有用的人才”。作為一名學(xué)生，你們的目標(biāo)中絕對(duì)不會(huì)少了一項(xiàng)：“學(xué)習(xí)”?；蛟S有些同學(xué)會(huì)認(rèn)為，學(xué)習(xí)是很重要但也是一件痛苦的事情。可是老師要告訴你們：學(xué)習(xí)是一種責(zé)任、也是一種樂趣。學(xué)習(xí)是對(duì)父母、國(guó)家的負(fù)責(zé)。學(xué)習(xí)更是對(duì)自己負(fù)責(zé)。在我們的耳邊，時(shí)常會(huì)響起父母的叮囑和老師的諄諄教誨：要努力學(xué)習(xí)！也許，有的同學(xué)認(rèn)為現(xiàn)在還小，對(duì)于老師和家長(zhǎng)的期待等長(zhǎng)大以后再去實(shí)現(xiàn)也不遲?！盎ㄓ兄亻_日，人無再少年”！我們一天天長(zhǎng)大，終有一天會(huì)離開父母長(zhǎng)輩們的庇護(hù)，要自己獨(dú)立去面對(duì)世界，面對(duì)人生。有些同學(xué)會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)太累了哪來的快樂呢？學(xué)習(xí)中難免會(huì)遇到不如意，要知道：知識(shí)的根是苦的，知識(shí)的果是甜的。而且現(xiàn)在還有許多生活在貧困山區(qū)的孩子們的學(xué)習(xí)條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們差多了，哪有這么美的學(xué)習(xí)環(huán)境呀？？面對(duì)他們，我們又有什么資格去說我們學(xué)習(xí)是痛苦的呢？當(dāng)然，我們只有認(rèn)真地學(xué)習(xí)，細(xì)心的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)才會(huì)是快樂的。我們不應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是差事，不應(yīng)該去敷衍它，只有想去學(xué)習(xí)，才會(huì)學(xué)到真正的知識(shí)，才會(huì)真正體會(huì)到它的快樂。

那愛學(xué)習(xí)到底要怎么做呢？愛學(xué)習(xí)既要勤學(xué)書本知識(shí)，又要多學(xué)課外知識(shí)。作為小學(xué)生，從小要養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，學(xué)會(huì)有秩序地生活、學(xué)習(xí)。不遲到、早退，回家后做完作業(yè)再玩。當(dāng)天作業(yè)當(dāng)天完成，不拖拉。養(yǎng)成認(rèn)真做作業(yè)的習(xí)慣：上課認(rèn)真、專心聽講，積極思考；課后認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)；做作業(yè)專心致志，書寫工整。做完后仔細(xì)檢查，有錯(cuò)立即訂正；養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，不依賴父母、同學(xué)，不驕傲自滿，虛心向其他同學(xué)學(xué)習(xí)。除學(xué)習(xí)課本知識(shí)以外，多閱讀報(bào)紙、課外書刊，擴(kuò)大知識(shí)領(lǐng)域，提高自學(xué)能力。

學(xué)習(xí)是我們實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大抱負(fù)的必要基礎(chǔ)。在當(dāng)今知識(shí)大爆炸的時(shí)代，學(xué)習(xí)顯得比以往更重要。學(xué)習(xí)不僅能豐富知識(shí)，開拓視野，增長(zhǎng)才干，還能提升素養(yǎng)，陶冶情操，塑造性格。對(duì)于我們小學(xué)生來說，現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為首要任務(wù)。而學(xué)習(xí)不應(yīng)該僅僅只是為了應(yīng)付考試，還要活學(xué)活用，將所學(xué)知識(shí)與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合。因此，我們不僅要在課堂上學(xué)習(xí)，在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中學(xué)習(xí)，在人生的風(fēng)雨中學(xué)習(xí)，還要勤于學(xué)習(xí)，樂于學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，做對(duì)祖國(guó)建設(shè)有用的人才！

老師相信，只要大家用心學(xué)習(xí)，就一定會(huì)成功的！我也相信，將來我們山前中心小學(xué)一定會(huì)以你們?yōu)闃s的！

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇二

親愛的同學(xué)、老師：

大家好！

今天我講話的主題是：做文明學(xué)生，創(chuàng)和諧校園。

上周，縣教育局在阜寧實(shí)小舉行“小手拉大手，爭(zhēng)做文明人，爭(zhēng)創(chuàng)文明城”主題教育活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，作為阜寧中學(xué)的學(xué)生，我們應(yīng)該如何做？我們是全縣百萬人民的精英，是全縣人民的天之嬌子，我們理當(dāng)走在全縣人民的前列，做全縣人民的楷模，首先我們應(yīng)做文明學(xué)生，創(chuàng)和諧校園。

如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來；

如果你失去了金錢，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢袋；

如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真締。

文明涵蓋了人與人、人與社會(huì)、人與自然之間的關(guān)系。它的作用：一是追求個(gè)人道德完美，一是維護(hù)社會(huì)利益，公共秩序。

人生因什么而精彩？答案很多，但有一個(gè)答案一定正確合理——人生因文明而精彩。

文明是一種進(jìn)步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升；是人性的解放、自由、完善和超越。從教育成長(zhǎng)的角度，文明是告別昨日的無知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰(zhàn)勝。

文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人。禮貌用語時(shí)刻在他嘴邊，遠(yuǎn)離污言穢語，他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，因?yàn)樽鹬厮伺c尊重自己同樣重要。

文明的學(xué)生，一定是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣愛護(hù)公共財(cái)物的人。他愛學(xué)校的一草一木，不會(huì)踐踏草坪，不會(huì)亂涂亂畫，更不會(huì)隨地吐痰、浪費(fèi)水電……而且會(huì)勸阻、制止破壞行為。 他會(huì)自覺維護(hù)校園環(huán)境，他更不會(huì)亂丟飲料瓶、面巾紙、塑料袋、紙片，而且會(huì)動(dòng)手撿拾紙片、雜物等，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境，把美好留給他人和自己。

那么校園因什么而和諧？校園因你、我的文明而和諧。我們的校園如果沒有與之相適應(yīng)的環(huán)境氛圍和文明行為，就不會(huì)有校園的和諧，因而文明締造和諧。

構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識(shí)的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮?，珍惜老師的付出，尊重老師的勞?dòng)。師生互敬互愛，打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

構(gòu)建和諧校園需建立好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)、成材”。一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)能促使個(gè)人在良好的環(huán)境中成長(zhǎng)。好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，不聲不響地吸引每個(gè)學(xué)子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風(fēng)積極向上，打造和諧的教育氛圍。

構(gòu)建和諧校園需建立誠(chéng)信、文明的作風(fēng)。同學(xué)之間相互信任、坦誠(chéng)相待、說實(shí)話、做實(shí)事?？荚嚂r(shí)堅(jiān)決杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠(chéng)實(shí)和實(shí)力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)文明，打造和諧的文化氛圍。

用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向、當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂章終將奏響。

“哈同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”，我們滿懷憧憬，我們充滿激情，我們追求成長(zhǎng)和長(zhǎng)大，在這個(gè)過程中，讓我們親近文明，表現(xiàn)文明，實(shí)踐文明，做文明學(xué)生，創(chuàng)和諧校園。

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家上午好！

我是傳媒藝術(shù)系xx高職多媒體專業(yè)的學(xué)生楊緒龍，愛好繪畫的`我初中畢業(yè)后，由于對(duì)應(yīng)試教育沒有任何興趣，在家長(zhǎng)的強(qiáng)力反對(duì)下選擇了職業(yè)學(xué)校。進(jìn)入職教中心校后，我一直抱著這樣一個(gè)想法：一個(gè)人能否成才除了學(xué)校的因素外，主要在于自己努力。

在學(xué)校，我非常喜歡我的專業(yè)，我和幾個(gè)同樣愛好繪畫的同學(xué)一起成立了學(xué)校動(dòng)漫社，xx年，舉辦了“動(dòng)漫社首屆繪畫大賽”。當(dāng)時(shí)選擇的比賽材料是純棉白色t恤衫，在t恤衫上作畫，由于件件都屬于獨(dú)一無二的原創(chuàng)，繪成的作品得到很多老師、同學(xué)的歡迎，在學(xué)校的大力支持下，我們的作品進(jìn)入了校園“銷售市場(chǎng)”，并逐步把帆布鞋、包包、帽子、枕套等都納入繪畫范圍，使作品和產(chǎn)品的品種、門類、內(nèi)涵等更加豐富多彩。隨著業(yè)務(wù)的擴(kuò)大，我把目標(biāo)轉(zhuǎn)移到校外，不到一周就找到了四家代銷店鋪，一直向他們供貨，平均每個(gè)月能夠賺到xx—3000元左右。擁有了創(chuàng)業(yè)的“第一桶金”。

xx年，學(xué)校貫徹“以創(chuàng)業(yè)促就業(yè)，以就業(yè)引創(chuàng)業(yè)”的方針，從“觀念引導(dǎo)、能力提升、平臺(tái)搭建”三個(gè)環(huán)節(jié)大力開展創(chuàng)業(yè)教育。我拿出自己全部的積蓄購(gòu)置了大量動(dòng)漫產(chǎn)品，利用圣誕節(jié)在學(xué)校出售。一次偶然的機(jī)會(huì)，我在網(wǎng)上了解到“咪偶不織布”這一產(chǎn)品，當(dāng)時(shí)，我抱著一種嘗試的心理進(jìn)了一批貨在漫展上出售，光靠“咪偶不織布”一個(gè)禮拜就賺足了四千多。我立馬想到壟斷渠道銷售，因?yàn)檫渑伎偣镜闹鲗?dǎo)思想是“畢業(yè)大學(xué)生帶動(dòng)在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)實(shí)踐”，以大學(xué)生為主體消費(fèi)市場(chǎng)，力求給大學(xué)生一個(gè)門檻較低的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)，在校園內(nèi)進(jìn)行創(chuàng)業(yè)實(shí)踐，為走入社會(huì)打下基礎(chǔ)。他們最終答應(yīng)了我真誠(chéng)的請(qǐng)求，給予了一個(gè)月的試銷售權(quán)。我把賺的四千多元錢全部用來進(jìn)貨，首先想到的是打開學(xué)校的市場(chǎng)。

由于沒有任何經(jīng)驗(yàn)，對(duì)產(chǎn)品不是很了解，我鼓起勇氣與商鋪老板詳細(xì)地介紹產(chǎn)品和銷售模式后，店主爽快地答應(yīng)了。有了第一家的成功，信心倍增，在一個(gè)星期的時(shí)間里，跑遍了常熟地區(qū)大大小小的學(xué)校和商家，成功與21家店鋪合作。不到一個(gè)月就把常熟的代理權(quán)拿了下來，這一個(gè)多月的銷售業(yè)績(jī)達(dá)到了兩萬元。在這段時(shí)間學(xué)校提供的店鋪“極度動(dòng)漫工坊”也早已試營(yíng)業(yè)半個(gè)多月了，在生活創(chuàng)業(yè)園里面，一直是經(jīng)營(yíng)情況最好的一家。

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇四

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

9月10日，也就是明天，我們即將迎來第xx個(gè)教師節(jié)。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表大家，向辛勤耕耘在講壇的老師們表示節(jié)日的祝賀和親切的問候!并輕輕地道一句：老師，您辛苦了!

每年的這個(gè)時(shí)候，同學(xué)們都想到了老師付出的辛勤與汗水，寄托著無限師恩的情緒彌漫在空氣里。有些同學(xué)會(huì)用自己制作的賀卡或花朵等來表示對(duì)老師的感恩?？墒牵H愛的同學(xué)們，感恩老師，不是只在這個(gè)特殊的日子里。它可以表現(xiàn)在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感恩老師，不僅僅是在于給老師送張賀卡，說句祝福的話，而是應(yīng)該在我們同學(xué)的心里、意識(shí)里，并且把這種意識(shí)融入到每一天的一言一行中。

我們知錯(cuò)就改，接受老師的批評(píng)教育，這同樣是感恩;。

我們積極進(jìn)取，尊重老師的勞動(dòng)成果，這依然是感恩。

希望同學(xué)們從身邊的小事做起，來表達(dá)對(duì)老師的感恩!

同學(xué)們，你們走進(jìn)了新的.學(xué)年，老師又開始了新的耕耘，今朝灑下愛心與汗水，明日迎來桃李滿天下。老師熱愛學(xué)生，學(xué)生尊敬老師，讓濃濃的師生情永駐我們的心間，讓我們的校園彌漫真情的祝福——“老師們，節(jié)日快樂!”。

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇五

大家好：

我是初一班的xx，我國(guó)旗下講話的題目是“學(xué)會(huì)感恩，用行動(dòng)感恩?！?/p>

同學(xué)們有時(shí)候可能有這樣的疑惑：世界上這么多人，我們應(yīng)該感恩誰呢？其實(shí)我覺得，感恩不該是針對(duì)某一個(gè)人或事，而是應(yīng)該用實(shí)際行動(dòng)從細(xì)節(jié)做起，從身邊做起，應(yīng)該懷揣著感恩之心去對(duì)待每一個(gè)人或每一件事。

一 感恩父母

感恩父母的理由實(shí)在太多太多，我們無時(shí)無刻不在感受著父母的愛，而在我們?nèi)松穆猛局?，父母卻一直在扮演付出者的角色，他們不求任何回報(bào)，我們應(yīng)該怎么感謝他們呢？其實(shí)，感恩的方式有很多種，比如，在父母回家時(shí)給他們泡一杯熱茶；比如，在她們休息時(shí)給他們?nèi)嗳嗉?；比如在睡覺前對(duì)他們說聲“晚安”，晨起對(duì)他們說聲“早晨好”；比如在吃飯時(shí)主動(dòng)給她們盛飯，等等，都會(huì)使他們欣慰。

二 感恩老師和校領(lǐng)導(dǎo)

是老師教我們知識(shí)與道理，見我們成長(zhǎng)與進(jìn)步。在教師節(jié)，你送老師一張賀卡、一只鮮花、一句祝福老師都會(huì)很高興。不論任何時(shí)候老師總是孜孜不倦的為我們講題。我們犯錯(cuò)了，老師總會(huì)私下找到我們，和我們談心，分析錯(cuò)誤的原因。有一次我的飯卡折了，班主任老師毫不猶豫的把自己的飯卡借給你。老師們從各方面無私的培育著我們。她們不但教給我們知識(shí)還教給我們做人的道理，告訴我們不可以撒謊，要誠(chéng)實(shí)守信。我們的校長(zhǎng)們也很平易近人，楊校長(zhǎng)總是去食堂調(diào)查飯菜是否可口？舒校長(zhǎng)也總是親臨圍棋課和我們對(duì)弈、為我們講解。舒校還經(jīng)常去學(xué)生宿舍，收集住宿生對(duì)住宿情況的意見。我們努力成為德智體美全面發(fā)展的好學(xué)生才是對(duì)老師和校領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。

三 感恩學(xué)校里的全體員工

在學(xué)校里，有很多人在默默的奉獻(xiàn)著。保潔阿姨，他們天沒亮就起床為我們打掃教室、樓道、辦公室和操場(chǎng)，有時(shí)下雪了，保潔阿姨就得起得更早給我們鏟雪。記得前不久剛下了一場(chǎng)大雪，早晨起來我發(fā)現(xiàn)有許多人在操場(chǎng)上走來走去，當(dāng)時(shí)我還以為是有些同學(xué)來得早在打雪仗呢！但走近一看原來是保潔阿姨在鏟雪，雪下得很大，保潔阿姨鏟的很費(fèi)勁，在寒冷的冬天的清晨流下了滴滴熱汗。后勤的叔叔阿姨也一直在默默無聞的貢獻(xiàn)著自己的力量，班中的黑板擦壞了，后勤的叔叔阿姨送來了一個(gè)新的，并告訴我們要愛護(hù)公物；班里的粉筆沒了，后勤的叔叔阿姨又拿來一盒。是他們?cè)诮o我們做后部密致周到的工作。我們應(yīng)該感謝食堂的叔叔阿姨，他們?cè)缙鹜須w的為我們做可口的飯菜，做完后卻要最后吃剩下的菜，但他們沒有報(bào)苦嘆累，卻想方設(shè)法的做出讓同學(xué)們滿意的飯，可口的菜。我想保安叔叔就更不用說了，是他們一直在為我們站崗，把守著學(xué)校的大門，為我們的安全做出一份不可磨滅的貢獻(xiàn)。我們平常遵守學(xué)生守則，尊敬他們，就是對(duì)他們的最好感恩。

四 感恩同學(xué)

我們應(yīng)該感謝和你親如兄弟姐妹的同學(xué)。是同學(xué)間產(chǎn)生了競(jìng)爭(zhēng)，使你明白：學(xué)習(xí)很重要；是同學(xué)間的親密無間，使你明白：友誼天長(zhǎng)地久；是同學(xué)間的互幫互助，使你明白：要樂于助人。真的，是同學(xué)在你有困難時(shí)幫助你，指導(dǎo)你。記得有一次心理課，老師讓同學(xué)們兩人一組，進(jìn)行一個(gè)“啞巴和瞎子”的游戲：從班里走到國(guó)旗桿下，兩人各當(dāng)一次啞巴和瞎子，啞巴攙扶瞎子走出教室到達(dá)國(guó)旗桿下，交換，啞巴再攙扶瞎子從國(guó)旗桿下走到教室。全過程讓我們知道了團(tuán)結(jié)協(xié)作、相信隊(duì)友。要不是因?yàn)楫?dāng)時(shí)有同學(xué)的幫助，估計(jì)大家都會(huì)磕得鼻青臉腫。同學(xué)之間友愛、互助，就是對(duì)他們的最好感恩。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧！用我們那顆炙熱的心去感恩；用我們的實(shí)際行動(dòng)去感恩。

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是三年級(jí)的王小航，今天我國(guó)旗下講話的題目是《做一個(gè)快樂的讀書人》。

古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎?！边@句話說出了讀書的必要性。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來”。我們的思想需要源頭活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書。天天讀點(diǎn)有益的書，對(duì)精神有滋補(bǔ)作用，而我們的言談舉止就不至于“無味”“可憎”了。

書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。

你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進(jìn)入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落。

人生的快樂在于不斷的追求，獨(dú)立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨(dú)享擁有整個(gè)世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂?！白x千古美文章，做現(xiàn)代好少年”，同學(xué)們，作為明德小學(xué)的學(xué)生，讓我們與書為伴，在知識(shí)的海洋中暢游;讓我們與那些古今中外的賢者志士共語，做一個(gè)快樂的讀書人，我們?cè)谇Ч琶牢牡难障拢瑢⒊蔀闀阈@的驕傲！

謝謝大家！

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇七

老師們、同學(xué)們：

上午好!今天，國(guó)旗下講話的題目是"防震減災(zāi)，珍愛生命"。

大家還記得20xx年的5月12日嗎，一個(gè)需要我們永遠(yuǎn)記住的日子，在那一天，四川汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國(guó)以來最為可怕的災(zāi)難，當(dāng)時(shí)的地震造成了7萬余人遇難，37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟(jì)損失。

就在兩天前――20xx年4月20日的上午8點(diǎn)02分，中國(guó)――四川――雅安，那一刻，大地震爆發(fā)了。頃刻之間，雅安震動(dòng)，四川震動(dòng)，中國(guó)震動(dòng)，世界震動(dòng)!頃刻之間，山崩地裂，公路阻斷，橋梁坍塌，房屋傾頹!頃刻之間，美麗的山河變得滿目瘡痍，溫馨的家園被夷為平地!截止目前為止，四川雅安7.0級(jí)地震已造成186人遇難，21人失蹤，11393人受傷，150余萬人受災(zāi)。

這些慘痛的教訓(xùn)無不提醒著我們前事不忘、后事之師，提醒著我們必須要增強(qiáng)防震減災(zāi)的意識(shí)，掌握防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，也提醒著我們每一個(gè)人要珍惜生命!

作為學(xué)生，我們要珍愛生命，要最大限度地保護(hù)好自己，這就需要我們學(xué)習(xí)和掌握一些防震減災(zāi)知識(shí)以及避災(zāi)自救技能，那么，我們?cè)诘卣鸢l(fā)生時(shí)要注意哪些呢?首先，最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件發(fā)生時(shí)我們都不要慌亂。

如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部;遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人。

如果在走廊或樓梯上，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。

如果在操場(chǎng)、大街等戶外的地方，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留，盡量向空曠的地方集中。

如果在家里時(shí)發(fā)生地震，家住一樓的，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震停止再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方;家住高樓的，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來不及。最安全、最有效的辦法就是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避。

最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要注意保存體力，設(shè)法找到食物和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

同學(xué)們，紀(jì)念是為了科學(xué)地認(rèn)識(shí)災(zāi)難，有效地防震減災(zāi)。地震無法預(yù)報(bào)，但能預(yù)防，這是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命，熱愛生命，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻(xiàn)、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng)，將來為國(guó)家、為社會(huì)做出一份貢獻(xiàn)。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇八

大家早上好！

今天我講話的題目是：溝通、理解、信任，做陽光學(xué)生。

首先問大家一個(gè)問題：當(dāng)你需要?jiǎng)e人幫助時(shí)，你旁邊有兩位同學(xué)，一位是同班的，一位是其他班不認(rèn)識(shí)的，你會(huì)選擇誰呢？相信大部分人都會(huì)選擇第一位。事實(shí)上，那位陌生的同學(xué)不見得就不會(huì)幫你。那我們?yōu)槭裁催€會(huì)做出這樣的選擇呢？原因也很簡(jiǎn)單，因?yàn)橥粋€(gè)班級(jí)的同學(xué)每天在一起學(xué)習(xí)一起生活，有更多交流溝通的機(jī)會(huì)，所以我們才更加信任他。由此可知，溝通可以拉近彼此的心理距離，促進(jìn)彼此的理解與信任。

有溝通才會(huì)有理解！很多時(shí)候我們也覺得父母不理解我們、老師不理解我們、同學(xué)朋友不理解我們。真的是他們不理解我們，還是我們沒能理解他們呢？要增進(jìn)彼此的理解最重要的是學(xué)會(huì)換位思考，從他人的角度，站在他人的立場(chǎng)來看問題。在日常生活學(xué)習(xí)中，當(dāng)我們與人交往出現(xiàn)分歧和差異的時(shí)候，我們應(yīng)該懂得尊重別人的獨(dú)立人格，尊重別人的個(gè)性、意愿和選擇；要設(shè)身處地體諒別人的處境和感受，站在對(duì)方的角度去考慮問題，而對(duì)方也會(huì)因?yàn)槲覀兊睦斫舛斫馕覀儭?/p>

同學(xué)們，從心開始溝通，傾吐內(nèi)心最真實(shí)的聲音，多一份真誠(chéng)、多一份理解、多一份寬容、多一份尊重、多一份信任。當(dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)溝通，懂得理解與信任，就一定會(huì)感受到生活中處處充滿著陽光與幸福！原諒別人的錯(cuò)，常記別人的好，與他人和平相處，做個(gè)幸福的陽光學(xué)生！

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

奮斗的青春最美麗

世界上有千萬種擁有，但是有一種擁有最為珍貴。你也許絲毫察覺不到這種擁有，感覺不到它的價(jià)值。隨著歲月的流逝，春夏秋冬的更迭，你忽然發(fā)現(xiàn)自己已不再擁有，它不是金錢，不是地位，而是珍貴的青春。這提醒我們無奮斗，不青春。

青春是什么？有人說，青春就像一場(chǎng)情竇初開的初戀，青澀又刻骨；有人說青春像是淋雨，明知道感冒卻還想重來一次。對(duì)于青春，一千個(gè)讀者，就有一千個(gè)哈姆雷特。而夢(mèng)想與奮斗，無疑是青春的最美注解。

恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書生意氣，揮斥方遒！這昭示著一代偉人奮斗的青春。他們的青春因奮斗充滿激情和美好，如今，青春尚在我們手中，我們不能在嘆息中虛度光陰，更不能容忍青春白白流逝。

其實(shí)擊垮你的不是壓力，而是你給自己找的借口。青春不會(huì)一帆風(fēng)順，注定青春的路上會(huì)布滿荊棘，會(huì)流淚，會(huì)委曲，會(huì)有不甘和失敗，但是幸福和美好的未來不會(huì)自己出現(xiàn)，成功屬于勇毅而篤行的人。

奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》中說過當(dāng)一個(gè)人回首往事時(shí)，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。青春因奮斗而充實(shí)，年華因奮斗而飽滿，人生因奮斗而精彩。

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇十

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家好！

最近，一個(gè)新詞“選擇困難家庭”逐漸進(jìn)入了公眾的視野。這是指在選擇之間搖擺不定。這樣的人往往會(huì)在取舍的過程中陷入恐慌，最終得到最不滿意的答案。

選擇這個(gè)動(dòng)作在生活中并不少見，從買冰淇淋到找工作，走在大街上扭脖子，左扭右扭，才發(fā)現(xiàn)選擇已經(jīng)填滿了空氣的縫隙和人與人之間的距離。

偉大的著作——- 《史記》《天地人荒時(shí)，古今之變成家之言》的作者司馬遷，在被拷問之后驚呆了。他遭受的挫折足以讓他難過，但他選擇了活下去。他沒有選擇白活，而是選擇了勇敢勇敢的活下去。之后他日夜奮斗，最終成為偉人。這才是正確的選擇。他沒有猶豫就選擇了。這個(gè)選擇讓他無怨無悔。對(duì)他來說，這個(gè)選擇是正確的。

人在關(guān)鍵時(shí)刻做出的選擇，可能不僅僅影響到接下來的一兩天，可能是一兩年，更可能是一輩子。《家》的大哥覺新，最終選擇了服從家庭安排，放棄了對(duì)梅表姐的愛。這個(gè)選擇讓他的生活充滿了悲傷。這個(gè)選擇違背了他的'心意。他用一生來彌補(bǔ)自己一時(shí)的優(yōu)柔寡斷和錯(cuò)誤選擇。但是，二哥覺民聽從了他的心，做出了正確的選擇，這讓他沒有遺憾，至少他聽從了他的心。選擇不僅要果斷，不要猶豫，還要在氣氛緊張的時(shí)候遵從自己的內(nèi)心。在做選擇的時(shí)候，別人難免會(huì)走進(jìn)你，動(dòng)搖你的心。這可能是催眠藥。你注射之后，就會(huì)開始向前看，向后看，就會(huì)開始做不好事情。這個(gè)時(shí)候，你必須不斷地問自己到底想要什么。黑暗中有了眼前的微光，我相信很快就會(huì)找到答案。

在選擇環(huán)境中，心情會(huì)越來越急躁，仿佛無法在選擇題abcd中選擇一個(gè)。這時(shí)候要放松，保持冷靜，一步一步仔細(xì)分析公式，找出關(guān)鍵核心，頭上的汗水慢慢消退，焦慮的心慢慢平復(fù)，理智占上風(fēng)，答案就呈現(xiàn)出來了。

人生的選擇，或大或小，或易或難，也是對(duì)與惡的交集，選擇的重點(diǎn)在于如何對(duì)待，如何用平靜的心去應(yīng)對(duì)，如何去感知正確的選擇。至于后來的事情，后悔也沒用，因?yàn)槟阋呀?jīng)選擇了，所以你要這樣走下去。

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇十一

大家早上好！

今天我演講的主題是“做一個(gè)誠(chéng)信的陽光少年”。

誠(chéng)信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來，誠(chéng)信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準(zhǔn)則，它更是一種勇氣，一種責(zé)任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“，到韓信“守諾報(bào)恩”，這些古人的誠(chéng)信行為，無一不為世人贊譽(yù)，而成為千古美談。

孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個(gè)如果沒有誠(chéng)信，那么就沒什么可肯定的了”。誠(chéng)信對(duì)于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學(xué)生，講誠(chéng)信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠(chéng)信更是極為重要的！一次考試能夠考查我們對(duì)學(xué)科知識(shí)的識(shí)記、理解、運(yùn)用、拓展能力，還能夠考驗(yàn)我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，更能測(cè)試出我們的誠(chéng)信度。

是學(xué)生，就想考出好成績(jī)，這無可厚非。可是即使自己的成績(jī)不理想，也不要在考試中采取不正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)手段，我們應(yīng)當(dāng)做一個(gè)光明磊落的人，做一個(gè)誠(chéng)信的人！贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?/p>

學(xué)習(xí)在于點(diǎn)滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，滿懷信心地迎接考試。

二、同學(xué)之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場(chǎng)考試紀(jì)律。

三、以誠(chéng)信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風(fēng)氣。

知行合一！同學(xué)們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠(chéng)信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠(chéng)信撐起一方蔚藍(lán)的天空，做一個(gè)誠(chéng)信的陽光少年！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇十二

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《師恩難忘》。

金色九月，秋高氣爽，再過幾天，我們就將迎來第xx個(gè)教師節(jié)。在這里，請(qǐng)?jiān)试S我代表各位同學(xué)向辛勤耕耘的老師們表示節(jié)日的祝賀和深深的敬意。老師，您辛苦了!

您用溫暖的臂膀呵護(hù)著我們，您用溫柔的話語激勵(lì)著我們，您不是母親卻勝似母親，我們雖不在家，卻有比在家還要多的溫馨。

同學(xué)們，師恩難忘，難忘師恩，就讓我們努力學(xué)習(xí)，用最好的成績(jī)最佳的表現(xiàn)來回報(bào)我們的老師吧。

祝愿同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中百尺竿頭，更進(jìn)一步;祝愿我們的老師桃李芬芳，幸福安康!

謝謝!我的發(fā)言完畢。

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇十三

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天我國(guó)旗下講話的的題目是《敢于面對(duì),勇于超越》。每個(gè)人來到這個(gè)世界上，都希望能演繹出輝煌的人生，希望能得到無限的榮譽(yù)，得到他人的賞識(shí)與贊美。因此，我們要敢于面對(duì),勇于超越，在有限的時(shí)間里締造屬于我們自己的奇跡。海倫凱勒是盲人，但她并沒有屈服，學(xué)會(huì)了多種語言，她的自傳作品被翻譯成多國(guó)語言發(fā)行?？梢姡矣谡暼松部嗪湍ルy，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，是海倫成功的根本。正是如此，她才成了全世界殘疾人精神的代表及驕傲。

其實(shí)，我們身邊也有這樣的榜樣。每天早鍛煉時(shí)你總會(huì)看到一位男生扎著沙袋，一步步一圈圈地奮力奔跑，揮汗如雨。一天，伍主任笑著問他，體育長(zhǎng)跑能考滿分了嗎？他自豪地說：“我在為高分而拼搏”。今天政教處伍主任給我提供了這位男生的材料，他就是九年級(jí)的一名男生。據(jù)他班主任透露他最初的體育成績(jī)不到20分，跳遠(yuǎn)只能得一分。他卻面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)，刻苦訓(xùn)練，敢于超越，現(xiàn)在已能考30多分了。通過一次次考試，我們也看到，起初處在班級(jí)后面名次的同學(xué)，通過自己的努力，已步入尖子生行列，特別是一些初中第一次考試很不理想的同學(xué)，他們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，嚴(yán)格要求自己，日夜苦讀，奮起直追，成績(jī)同樣成為了班級(jí)甚至年級(jí)的佼佼者。

今天，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，我們需要向惠若琪學(xué)習(xí)，更需要向身邊那些敢于拼搏的同學(xué)學(xué)習(xí)，因?yàn)樗麄兿蛭覀冋宫F(xiàn)了生命的韌性。

時(shí)隔12年，于20xx年再次站在奧運(yùn)之巔的中國(guó)女排隊(duì)長(zhǎng)惠若琪曾說：在我們成長(zhǎng)的過程中，總有那么一些人懷疑我們、不信任我們，對(duì)于這樣的人，你只要告訴他們“看我的”就行了，千萬不要讓他們成為你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想路上的絆腳石。她，在距奧運(yùn)賽前的5個(gè)月做了第二次心臟手術(shù)，可為了自己的奧運(yùn)夢(mèng)想，為了中國(guó)的女排榮耀，她克服了重重困難，重返賽場(chǎng)，與隊(duì)友一起拼搏，終獲冠軍。

現(xiàn)在，中考的壓力擺在我們面前，剛進(jìn)行了英語口語聽力考試，體育中考接踵而來。充滿激情、敢于挑戰(zhàn)、追求卓越是英華人的本色。面對(duì)對(duì)手的挑戰(zhàn)，我們不能空喊口號(hào)，勇于超越需要一份自信，需要一份專注，更需要我們蘊(yùn)積一份力量。

勇于超越需要一份自信。有很多時(shí)候，成功與我們失之交臂，這并不是成功不垂青我們，而是我們?nèi)鄙僮孕拧Ｄ闷苼鲈f：“勝利不站在智慧的一方，而站在自信的一方?！弊孕攀侨松唤叩膭?dòng)力，人生中的一切都立于自信的基礎(chǔ)上。自信能化渺小為偉大，化平庸為神奇?！白孕湃松倌?，會(huì)當(dāng)擊水三千里?！背晒εc失敗都取決于信心，持久堅(jiān)定的信心是成功的保證。一旦擁有了堅(jiān)定持久的信心，人就能爆發(fā)出巨大的、不可思議的力量?！白孕诺娜瞬灰欢〞?huì)成功，但不自信的人絕對(duì)不會(huì)成功?！背綄?duì)手第一要素就是自信，九年級(jí)的同學(xué)們，請(qǐng)一定要保持十份、百份自信！

勇于超越需要我們保持專注?！抖Y記》云：“心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味?！比绻堋耙簧ヒ粍Α?，何懼寶劍不夠鋒利？如果不畏蒼山遠(yuǎn)，自然能夠做到“山高人為峰”。臺(tái)上三分鐘的光鮮，是臺(tái)下十年功的辛苦。人世間要成就一番事業(yè)的不二法門是專注。專注就是集中注意力，不分散精力，不三心二意，不見異思遷。專注來自目標(biāo)的專一，目標(biāo)專一才會(huì)集中精力，專心致志，心系一處，方能創(chuàng)造奇跡。今天，不管是七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)的同學(xué)，都要學(xué)會(huì)專注，因?yàn)閷Ｗ⒉艜?huì)成就你們?nèi)松妮x煌。

勇于超越需要我們?cè)黾幼约旱牡滋N(yùn)。不斷地積累、積蓄，但絕不是冬眠。不要追求所謂的完美計(jì)劃，每天抓住重點(diǎn)，從自己能做好的地方開始，循序漸進(jìn)。把超越昨天的自己，超越最近的對(duì)手定為最切實(shí)的目標(biāo)，把自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小的階段性目標(biāo)，讓我們圍繞一個(gè)個(gè)點(diǎn)去積累，讓這種積累在生活的潛移默化中成長(zhǎng)?？雌饋?，你每天都在做同樣的事情，但其實(shí)你每天都在為你的未來積蓄力量，使自己每天的生活都有意義，有滋味，人生的厚度便是由這些不同滋味的體驗(yàn)積淀起來的。

要敢于面對(duì)，勇于超越。每一次的練習(xí)也是如此。只要我這一次的成績(jī)比我上一次有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我。試著按照這種方式分秒必爭(zhēng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你對(duì)學(xué)習(xí)的積極性提高了，你的成績(jī)也提高了。

是駿馬，就要揚(yáng)蹄飛奔，是雄鷹，就要搏擊長(zhǎng)空，是水手，就要劈波斬浪，是勇士，就要勇往直前！最后希望同學(xué)們能充滿自信，勤奮忘我，在學(xué)習(xí)的道路上拼搏進(jìn)取，堅(jiān)持不懈，從而實(shí)現(xiàn)自己真正的人生價(jià)值。祝九年級(jí)體育中考取得輝煌！祝大家期中考試取得理想成績(jī)！

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇十四

老師 、同學(xué)們：

大家好!今天我講話的題目是《安全教育,牢記心中》。

炎熱的夏天來臨了，在夏季我們要特別注意以下幾點(diǎn)，保護(hù)好自身安全。

第一：預(yù)防溺水事故。夏季是溺水安全事故多發(fā)期，要求同學(xué)們堅(jiān)決做到“四不一會(huì)”：不在無成人帶領(lǐng)下私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域游泳，不在上下學(xué)途中下河、渠、池塘戲水玩耍;學(xué)會(huì)基本的自救方法。出現(xiàn)事故，要立即呼救，等待救援，不要貿(mào)然下水救人，以免自己也發(fā)生意外。

第二：飲食安全。夏季炎熱，細(xì)菌繁殖較快，食品極容易變質(zhì)，如果誤食變質(zhì)食品就會(huì)引發(fā)食物中毒。

第三：注意交通安全。行走時(shí)要靠路邊行走，過馬路時(shí)要左右看，注意來往車輛，不能在道路上追逐打鬧;不能騎自行車上學(xué)。

第四：我們每天都要與火、電接觸，我希望同學(xué)們不要玩火，安全用電。

同學(xué)們，生命是世上最寶貴的，它只有一次，它不僅僅屬于某一個(gè)人，更牽動(dòng)著每一個(gè)家庭，牽動(dòng)著整個(gè)社會(huì)。讓我們從現(xiàn)在做起增強(qiáng)安全意識(shí), 學(xué)習(xí)安全知識(shí)，用知識(shí)守護(hù)自己的生命，守護(hù)他人的生命。

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇十五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是xxx。

今天我國(guó)旗下演講的標(biāo)題是《刻苦學(xué)習(xí)，立志成才，報(bào)答父母》。還記得宋慶齡說：“知識(shí)是從刻苦勞動(dòng)中得來的，任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果。”縱觀古今中外的成功者，無一不是這樣。

貝多芬的刻苦練琴，使《命運(yùn)交響曲》聞名于世;曹雪芹的刻苦寫作，使《紅樓夢(mèng)》成為經(jīng)典;巴爾扎克的刻苦書寫，使《人間喜劇》成為文學(xué)遺產(chǎn);愛迪生刻苦鉆研，使鎢絲成為光明的使者。

從這里我們可以看到，所有的成才都來源于刻苦學(xué)習(xí)，而刻苦學(xué)習(xí)的源泉在于堅(jiān)定而遠(yuǎn)大的志向，正如大文豪蘇軾所說“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。

遠(yuǎn)大的志向是明燈，讓我們?cè)诤诎抵幸廊荒芸匆姽饷?遠(yuǎn)大的志向是航標(biāo)，指引著我們朝著既定的方向前進(jìn)。

擁有明確的目標(biāo)，讓人更容易成才。

陳勝有“燕雀安知鴻鵠之志”的豪情，才不愿在田間當(dāng)一輩子農(nóng)夫;周恩來懷抱著“為中華之崛起而讀書”的理想，最終成為一代偉人。

理想是人生成才的動(dòng)力，讓我們馬不停蹄的向著既定的目標(biāo)而奮斗著，不知疲憊，直到實(shí)現(xiàn)。

有人會(huì)問，我們刻苦學(xué)習(xí)的最終目的是什么?是報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，感恩父母為我們所做的一切。

當(dāng)我們坐在明亮的教室中聆聽老師的講課時(shí);當(dāng)我們坐在飯桌前吃著可口的飯菜時(shí)，我們可曾想到從嗷嗷待哺的嬰兒成為今天的青年，父母要付出多少血汗?我們是否想過有一天要用自己的努力來回報(bào)他們。

有一首歌寫得好“是誰供兒女上學(xué)，是誰教兒女做人，是父母的辛勤操勞支撐起兒女溫馨的家，父母是天，父母是地，父母是兒女永遠(yuǎn)的恩人。”

親愛的同學(xué)們，“三更燈火五更鳴，正是男兒讀書時(shí)。”在今后的生活中，讓我們努力學(xué)習(xí)，用學(xué)問把自己武裝起來，因?yàn)?，給自己最好的禮物是學(xué)習(xí)，給父母最好的禮物是成才!

我的演講完畢，謝謝大家!

國(guó)旗下講話稿簡(jiǎn)短篇十六

大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”。