總結(jié)是一種對自己進(jìn)行成長評價(jià)的方式。在總結(jié)中，應(yīng)該有對過去的反思，對未來的規(guī)劃。以下是小編為大家搜集的相關(guān)資料，供大家參考。

清明假期外出注意事項(xiàng)篇一

1、清明節(jié)期間，忽晴忽雨天氣多變，路況復(fù)雜，乘坐車出行過程中要保持適當(dāng)?shù)能囁偌鞍踩g距，避免事故的發(fā)生。

2、乘坐機(jī)動車輛及非機(jī)動車輛在外出掃墓的過程中，請自覺服從交-警的指揮，遵守交通規(guī)則，按規(guī)定的地點(diǎn)及停車場停放車輛。

3、乘坐機(jī)動車輛盡可能錯(cuò)時(shí)出行，避免交通擁堵，有關(guān)交通情況可以通過收聽、收看廣播電臺和相關(guān)交通提醒信息進(jìn)行了解。

4、在等候和乘坐公交車時(shí)請不要擁擠，以防發(fā)生意外；按規(guī)定的地點(diǎn)乘坐出租車；行人在橫穿馬路時(shí)，要注意來往車輛，請走人行橫道。

5、家人聚會學(xué)生不能飲酒，駕駛員切勿酒后駕車；

1、在祭掃時(shí)不要告誡家人不要隨意吸煙和亂扔煙頭，祭掃完畢后應(yīng)確認(rèn)余火已完全熄滅后方可離開，千萬不要因麻痹大意而釀成火災(zāi)。

2、最好攜帶鐵鍬、水桶等滅火物品，以防疏忽造成突發(fā)著火。

3、應(yīng)避免在樹林、草地和草垛附近焚香燒紙、燃放煙花爆竹。

4、假如不慎引發(fā)火災(zāi)，不要慌張，更不可盲目逃離現(xiàn)場，可充分利用身邊可滅火的物品進(jìn)行撲打，并立即請求周圍群眾及園林工作人員支援，同時(shí)及時(shí)撥打110、 119等報(bào)警電話報(bào)警。

1、應(yīng)使用清潔的專用容器或干凈的食品袋盛裝食品；

3、購買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，以防食物過期變質(zhì)；

4、真空包裝食品打開后別放太久，一經(jīng)打開，立即食用。吃野菜最起碼要知道所食野菜是否有毒，不認(rèn)識的野菜最好不吃。

5、外出掃墓時(shí)，人的精神狀態(tài)處于緊張和亢奮狀態(tài)，這時(shí)，常使消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)減少，消化液的分泌量下降，胃酸的數(shù)量不足，難以殺滅隨飲食而進(jìn)入的各種細(xì)菌，因此，旅游中隨身帶些大蒜、生姜、食醋，在飲食時(shí)佐餐，可起到健胃消食作用，以防腸道疾患的發(fā)生。

7、不能大量吃冷飲，吃冷飲會使胃腸蠕動功能紊亂，破壞胃腸粘膜的保護(hù)屏障作用，造成多種病菌乘虛而入。

9、不要隨便飲用河湖溝澗的泉水、溪水，野外的水源看似透明干凈，卻往往存有多種病菌，極易感染病毒性肝炎、痢疾、腸炎等疾病。

1、應(yīng)盡量避免走陡峻的小路，不要獨(dú)自攀登山林石壁；

3、老年人腿腳不靈，步態(tài)不穩(wěn)，易發(fā)生受傷事故，最好有家人或親朋好友相伴；

4、遇到外傷出血可用干凈的水沖洗傷口，然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用壓迫止血法，1小時(shí)過后每隔10分鐘左右松開一下，以保障血液循環(huán)。

5、關(guān)節(jié)扭傷勿用手揉搓，取冷水、或者裝滿水的礦泉水瓶、冰塊用手帕包扎敷15分鐘左右，情況嚴(yán)重應(yīng)立即送往醫(yī)院。

6、如果懷疑骨折，可用夾板或木條將傷處固定

7、若是從高處摔下傷到脊椎時(shí)，將患者放在平坦、硬質(zhì)的擔(dān)架上，并固定，不要讓身體晃動，然后送往醫(yī)院。

8、如遇需緊急救護(hù)的情況，請撥打120急救電話，尋求幫助

清明假期外出注意事項(xiàng)篇二

清明假期即將來臨，為了加強(qiáng)自身的安全防范意識，確保自身的生命財(cái)產(chǎn)安全，請各位員工在假期前做好安全工作，具體要求如下：

1.增強(qiáng)消防意識

各部門負(fù)責(zé)人應(yīng)加強(qiáng)安全用電、防火、防盜等工作，保安應(yīng)加強(qiáng)巡視車間水電情況，發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)向有關(guān)部門匯報(bào)。

2.增強(qiáng)交通安全意識

清明期間人多、車多，請所有人員嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，乘車時(shí)，要密切關(guān)注車況，嚴(yán)禁乘坐非法客運(yùn)車輛：騎自行車時(shí)，要注意遵守相關(guān)交通規(guī)則；步行要注意行路文明，走人行道或右側(cè)行走；橫過馬路要注意來往車輛，做到“一停、二看、三通過”。

3.出游安全

3.健康生活

假期應(yīng)養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，正常休息，假期過后，應(yīng)積極進(jìn)入到工作狀態(tài)。

一、交通安全

1、清明節(jié)期間，忽晴忽雨天氣多變，路況復(fù)雜，駕車出行過程中要保持適當(dāng)?shù)能囁偌鞍踩g距，避免事故的發(fā)生。

2、機(jī)動車輛及非機(jī)動車輛在外出掃墓的過程中，請自覺服從交-警的指揮，遵守交通規(guī)則，按規(guī)定的地點(diǎn)及停車場停放車輛。

3、機(jī)動車輛盡可能錯(cuò)時(shí)出行，避免交通擁堵，有關(guān)交通情況可以通過收聽、收看廣播電臺和相關(guān)交通提醒信息進(jìn)行了解。

4、在等候和乘坐公交車時(shí)請不要擁擠，以防發(fā)生意外；按規(guī)定的地點(diǎn)乘坐出租車；行人在橫穿馬路時(shí)，要注意來往車輛，請走人行橫道。

5、家人聚會飲酒須適度，切勿酒后駕車；

二、防火安全

1、在祭掃時(shí)不要隨意吸煙和亂扔煙頭，祭掃完畢后應(yīng)確認(rèn)余火已完全熄滅后方可離開，千萬不要因麻痹大意而釀成火災(zāi)。

2、最好攜帶鐵鍬、水桶等滅火物品，以防疏忽造成突發(fā)著火。

3、應(yīng)避免在樹林、草地和草垛附近焚香燒紙、燃放煙花爆竹。

4、假如不慎引發(fā)火災(zāi)，不要慌張，更不可盲目逃離現(xiàn)場，可充分利用身邊可滅火的物品進(jìn)行撲打，并立即請求周圍群眾及園林工作人員支援，同時(shí)及時(shí)撥打110、 119等報(bào)警電話報(bào)警。

三、飲食安全

1、鹵菜類食品最好在出發(fā)當(dāng)天購買，超過一天應(yīng)加熱，應(yīng)使用清潔

的專用容器或干凈的食品袋盛裝食品；

3、購買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，以防食物過期變質(zhì)；

4、真空包裝食品打開后別放太久，一經(jīng)打開，立即食用。吃野菜最起碼要知道所食野菜是否有毒，不認(rèn)識的野菜最好不吃。

5、外出游玩時(shí)，人的精神狀態(tài)處于緊張和亢奮狀態(tài)，這時(shí)，常使消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)減少，消化液的分泌量下降，胃酸的數(shù)量不足，難以殺滅隨飲食而進(jìn)入的各種細(xì)菌，因此，旅游中隨身帶些大蒜、生姜、食醋，在飲食時(shí)佐餐，可起到健胃消食作用，以防腸道疾患的發(fā)生。

7、不能大量吃冷飲，吃冷飲會使胃腸蠕動功能紊亂，破壞胃腸粘膜的保護(hù)屏障作用，造成多種病菌乘虛而入。

9、不要隨便飲用河湖溝澗的泉水、溪水，野外的.水源看似透明干凈，卻往往存有多種病菌，極易感染病毒性肝炎、痢疾、腸炎等疾病。

四、外傷急救須知

1、應(yīng)盡量避免走陡峻的小路，不要獨(dú)自攀登山林石壁；

2、凡患有心血管疾病的人，要隨身帶好常用的急救藥品,備些創(chuàng)口貼

和清涼油可處理些簡單創(chuàng)口和蚊蟲叮咬造成的皮膚瘙癢

3、老年人腿腳不靈，步態(tài)不穩(wěn)，易發(fā)生受傷事故，最好有家人或親朋好友相伴；

4、遇到外傷出血可用干凈的水沖洗傷口，然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用壓迫止血法，1小時(shí)過后每隔10分鐘左右松開一下，以保障血液循環(huán)。

5、關(guān)節(jié)扭傷勿用手揉搓，取冷水、或者裝滿水的礦泉水瓶、冰塊用手帕包扎敷15分鐘左右，情況嚴(yán)重應(yīng)立即送往醫(yī)院。

6、如果懷疑骨折，可用夾板或木條將傷處固定

7、若是從高處摔下傷到脊椎時(shí)，將患者放在平坦、硬質(zhì)的擔(dān)架上，并固定，不要讓身體晃動，然后送往醫(yī)院。

8、如遇需緊急救護(hù)的情況，請撥打120急救電話，尋求幫助。

清明假期外出注意事項(xiàng)篇三

1、增強(qiáng)交通安全意識。嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不坐危險(xiǎn)、超載車輛，提高在交通行為中的自我保護(hù)意識。

2、增強(qiáng)消防意識。清明回家掃墓的同學(xué)注意遵守當(dāng)?shù)匚拿鲯吣沟囊?guī)定，不攜帶火種和易燃易爆物品進(jìn)入林區(qū)，以防發(fā)生火災(zāi)；留校學(xué)生嚴(yán)禁在寢室內(nèi)使用一切大功率電器。

3、注意飲食衛(wèi)生安全。在校同學(xué)盡量到學(xué)校食堂用餐，外出時(shí)一定要到有衛(wèi)生質(zhì)量保障的餐館用餐，防止食物中毒。離校同學(xué)要注意， 如果誤食有毒的或被污染的野菜，要飲用大量清水，進(jìn)行人工催吐，并及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行診治。如果患者出現(xiàn)痙攣、休克等重度中毒癥狀，就不宜催吐，應(yīng)第一時(shí)間送醫(yī)院治療。

4、注意保護(hù)好眼睛。焚燒紙錢注意保護(hù)好眼睛，一旦焚燒后的煙灰入眼睛，會引起眼部過敏、角膜炎、結(jié)膜炎等癥狀。如果出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)用清水或隨身攜帶的礦泉水沖洗眼睛，簡單處理后到眼科就診。戴隱形眼鏡焚燒紙錢時(shí)不要過于靠近，以防發(fā)生意外。

6、遇事冷靜應(yīng)對。留校學(xué)生外出時(shí)盡量結(jié)伴外出，遇到突發(fā)事件時(shí)要頭腦冷靜，及時(shí)向同學(xué)、老師、長崗校區(qū)保衛(wèi)科（值班電話xxxx）求助，一定要確保自身生命安全不受到侵害。

清明假期外出注意事項(xiàng)篇四

假期中，爸爸媽媽在空閑的時(shí)候可以帶寶寶外出游玩，比如看場電影，游樂場玩耍，郊外接觸大自然等。不過，準(zhǔn)備帶寶寶去一些公共場所，例如商場、電影院或機(jī)場的話，需小心避免讓寶寶接觸到帶傳染病的人群，原因就是寶寶的免疫系統(tǒng)仍在發(fā)育的過程中，所以還不能抵御某些病毒。

外出時(shí)帶一些必備的藥品，比如退熱藥、止瀉藥、感冒藥、創(chuàng)可貼等外用藥；體溫計(jì)、棉花、膠布等。衣服類：核實(shí)一下目的地的天氣情況，帶上相應(yīng)的衣物。隨身至少給寶寶攜帶2 ～ 3 套衣服，以便迅速更換。冬天寒冷，要帶一件披風(fēng)，帽子和圍巾。玩具：帶1 ～ 2 件寶寶喜歡的、體積不大的玩具，圖書1 ～ 2 本。日常用品：餐巾紙、衛(wèi)生紙、濕紙巾或無毒性殺菌消毒劑（清潔雙手）。

郊外活動注意事項(xiàng)。去郊外活動時(shí)，為預(yù)防天氣突然變化，要多準(zhǔn)備幾套備用的衣服。所需食品和水更要準(zhǔn)備充分，以足夠一天之用才行。同時(shí)還要準(zhǔn)備一些常用的急救用品，以備寶寶摔傷、擦傷之用。為在郊外和寶寶一同活動，可以帶一些皮球之類的簡單運(yùn)動器械，還可以帶本植物圖冊，讓寶寶把親眼看到的實(shí)物與書本上的植物圖片相對照，加深對植物的認(rèn)識和理解。

參觀展覽館時(shí)的注意事項(xiàng)。為了提高寶寶的認(rèn)知能力，開闊寶寶的眼界，可以帶寶寶到各種展覽館參觀。帶寶寶參觀這些地方，一般只是走馬觀花，不需要花費(fèi)很長的時(shí)間，除應(yīng)根據(jù)氣候條件準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)囊挛锖惋嬎?，不需再做特殊的?zhǔn)備。如果怕寶寶餓了，也可少帶一些方便食品，但應(yīng)注意公共場所的清潔衛(wèi)生，把食物碎屑等收集好扔進(jìn)垃圾箱中。

游樂場所注意事項(xiàng)。一般的游樂園設(shè)施都比較齊全，條件也很便利，媽媽和爸爸可以帶寶寶到那里活動、休閑。但由于游樂場所人多，寒假是流感高發(fā)時(shí)節(jié)，最好不要到熱鬧、擁擠的游樂場所。同時(shí)，也要和到其他場所一樣，要注意環(huán)境的清潔衛(wèi)生。

·保證寶寶按時(shí)注射過兒童疫苗。

·避免讓寶寶接觸一些帶有明顯病癥的人群，例如流鼻水的人等。

·如果其他人要給寶寶喂奶粉的話一定要提醒他們先洗手。

·寶寶外出的時(shí)候一定要保證他們穿上了適量的衣服。

帶寶寶外出卻不是一件輕松的事情，光奶瓶、尿布、毛巾、濕紙巾……就是一大包，再加上一個(gè)體重不輕的寶寶，沒有“幫手”絕對會相當(dāng)辛苦。所以，嬰兒背帶、嬰兒車、嬰兒提籃成了媽媽攜帶寶寶外出的好“幫手”。如何正確使用這些“幫手”？記者就此請教廣州市婦嬰醫(yī)院的育兒專家。

帶寶寶出門可不是一件輕松的事情，嬰兒背帶是媽咪經(jīng)常使用的“工具”之一。廣州市婦嬰醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師魏超平說，嬰兒在0－3個(gè)月的時(shí)候，頸部肌肉還未發(fā)育好，不能很好地支撐住自己的腦袋，所以小腦袋總是搖搖晃晃，這一階段媽媽們抱寶寶時(shí)一定要用手托住他的頭。不過，橫著抱寶寶，媽媽的.胳膊不出10分鐘就會發(fā)酸，此時(shí)嬰兒背帶就派上用場了。

現(xiàn)在的嬰兒背帶種類比較多，功能大同小異，比如橫抱式可以讓0-4個(gè)月的寶寶在媽媽胸前斜躺著，有點(diǎn)像喂奶的姿勢；前抱式則適合4-12個(gè)月的寶寶，這種姿勢既可以讓寶寶面向媽媽，又可以讓寶寶像袋鼠一樣臉朝外，便于開闊視野。值得注意的是，使用完要解開背帶時(shí)，最好坐在床上或椅子上比較安全。

專家提醒：背帶每一次使用最好不要超過兩個(gè)小時(shí)，因?yàn)殚L時(shí)間背著寶寶的重量，媽媽的肩和背一樣會酸痛。使用背帶時(shí)，最好不要給寶寶穿太厚太多的衣服，以免寶寶的四肢無法自由活動。一般來講，初春的廣州早晚比較涼，寶寶穿一套棉內(nèi)衣加一套羊毛衫，外面再穿上外出服就可以了。

寶寶要出行，嬰兒車似乎是一個(gè)好幫手，尤其是折疊式的嬰兒車，既能讓寶寶舒服自由，又能減輕父母的負(fù)擔(dān)。專家認(rèn)為，在挑選嬰兒車時(shí)，并非功能越多越值得買，而是要選擇實(shí)用的嬰兒車，比如新生的嬰兒不會坐，嬰兒車一定要具備斜躺的功能。

不過，嬰兒車雖然方便，但是其體積較大，只在住家附近活動才有實(shí)用性，若要出遠(yuǎn)門，在沒有私家車的情況下，嬰兒車根本無法攜帶，變得無用武之地了。

廣州市婦嬰醫(yī)院產(chǎn)科副主任護(hù)師溫秀蘭對護(hù)理寶寶非常有經(jīng)驗(yàn)，她認(rèn)為“一歲以內(nèi)的孩子尤其缺乏安全感”。所以，小寶寶應(yīng)該多和媽媽親密接觸。有研究表明，過多使用嬰兒車，就會使父母與嬰兒之間的身體接觸的機(jī)會越來越少，而且很多時(shí)候躺在車子里，視野窄，孩子所接受到外界的信息也少了許多。園園媽媽說，抱著孩子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)她的眼神比躺在車子里更加放光，心情更加愉悅，因?yàn)閶寢尵驮谏磉叄梢杂米约旱闹w語言告訴媽媽他對什么感興趣了。因此，家長也不可過度依賴嬰兒車。

適合年齡：0-3歲

在國內(nèi)，很少看到媽媽拎著嬰兒提籃逛街、串門?？蓪?shí)際上，嬰兒提籃對寶寶來說是一種非常舒適的“窩”，從出生到16個(gè)月之前，寶寶的肌肉、骨骼未發(fā)育完善，身體還比較軟，還是躺著比較舒適，能減輕脊柱的壓力。

除了舒適，使用嬰兒提籃最大的優(yōu)點(diǎn)還在于乘汽車時(shí)對寶寶更安全，因?yàn)閶寢尡е鴮殞毘俗嚻鋵?shí)是相當(dāng)危險(xiǎn)的，一旦發(fā)生交通事故，寶寶會受到成人身體的擠壓，或者很容易從安全帶的空檔中飛出去。有一些嬰兒用安全提籃是由兩部分組成的，便攜式的提籃及一個(gè)底座。底座緊緊地固定在汽車后座上，再把提籃卡在底座上。這種方法使得帶嬰兒坐車很安全，而且上下車也方便，拎著就走。

適合年齡：0-15個(gè)月

專家提醒：在寶寶還沒有長到9公斤之前，拎著嬰兒籃子出門比較輕便，一旦他的體重增加，寶寶加上籃子，媽媽兩只手拎可能都堅(jiān)持不了10分鐘，所以，這個(gè)時(shí)候還是把提籃當(dāng)作一種乘車使用的安全座椅好了。

清明假期外出注意事項(xiàng)篇五

達(dá)瓦更扎。

說到四姑娘山肯定很多人都知道，而且現(xiàn)在已經(jīng)在攝影圈小有名氣了，今天給大家推薦四姑娘山的幺妹峰——達(dá)瓦更扎，海拔有3900多米，登上山頂眺望視野無比開闊，感覺心胸都開闊起來了，，幸運(yùn)的話還能看到云海和日照金山的美景。

瀘沽湖。

清明節(jié)三天去瀘沽湖最為合適了，遇上晴朗的天氣拍照都不需要任何濾鏡，藍(lán)色的湖，藍(lán)色的天好像融為一體，簡直就像置身于畫中一樣，你可以穿上好看鮮艷的民族服裝去沿湖的小村莊你轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，試著融入他們的生活，了解下他們的走婚制度。

千燈古鎮(zhèn)。

國內(nèi)的古鎮(zhèn)實(shí)在是太懂了，一些出名熱門的古鎮(zhèn)現(xiàn)在已經(jīng)變得商業(yè)化，找不到古鎮(zhèn)那種古色古香的韻味了，千燈古鎮(zhèn)遠(yuǎn)不如知名古鎮(zhèn)的精致，但是有著濃濃的生活氣息，而且這里游客少，是一個(gè)很閑適的小鎮(zhèn)，古鎮(zhèn)上有四大看點(diǎn)，一是江蘇省最長的石板街，二是延福禪寺，三是昆曲發(fā)源地，四是顧炎武的故鄉(xiāng)。

武夷山。

武夷山真的是一個(gè)山美水美的地方，畢竟是擁有世界自然遺產(chǎn)和世界文化遺產(chǎn)雙重頭銜的地方，清明節(jié)來這里踏青非常合適，三天時(shí)間剛剛好，這三天時(shí)間里除了游覽武夷山風(fēng)景區(qū)的四大片區(qū)，你還可以探訪下如下梅村、城村這樣的古村古城。

精心選擇目的地。去周邊的城市還是出遠(yuǎn)門，提前查好要去的地點(diǎn)有什么美景美食。

自由行還是跟團(tuán)。跟團(tuán)的好處和弊端都比較明顯，價(jià)格比較便宜，統(tǒng)一行動安全性高還能結(jié)識新朋友，但是強(qiáng)買強(qiáng)賣以及吃住條件沒保證等讓人揪心。自由行就可以以比較放松的心態(tài)出游了，但是人生地疏也會遇見很多麻煩。

提前準(zhǔn)備好個(gè)人證件及錢包鑰匙等。一般出游都會選擇很早出門，為避免早上倉促，還是提前收拾好。

帶好換洗衣服及毛巾拖鞋等。很多朋友不習(xí)慣使用酒店用品，同時(shí)為了衛(wèi)生起見，最好還是帶好個(gè)人衛(wèi)浴用品。

查好未來幾天的天氣，準(zhǔn)備好雨具。清明時(shí)節(jié)雨紛紛，不要因?yàn)槌鲂挟?dāng)天或前幾天天氣好而忽略了雨具。

景區(qū)購物要慎重。不要購買三無產(chǎn)品或小攤販強(qiáng)力推銷的產(chǎn)品，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。不要因?yàn)樾∈掠绊懥顺鲇蔚男那椤?/p>

清明假期外出注意事項(xiàng)篇六

假期出行到不同地方氣候天氣都各種千差萬別，有的地方可能烈日炎炎，有的地方可能白雪皚皚，天氣不同就需要準(zhǔn)備不同的衣服，這就要求你出行前必須了解當(dāng)?shù)匚磥韼滋斓奶鞖馇闆r，合理準(zhǔn)備衣服、鞋子、雨具等，避免因?yàn)樘鞖馇闆r出行感冒或者其他疾病，從而影響你的出行計(jì)劃。

旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛?、名點(diǎn)，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。

特別是出遠(yuǎn)門旅游的人，最好與熟悉的人結(jié)伴同游，這樣既可增添旅游的樂趣，又能互相照顧。

外出旅游要帶上一些常用藥，因?yàn)槁眯须y免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無患。

當(dāng)你到達(dá)你的目的地，在一個(gè)陌生的城市，如何快速的找到住宿的地方？這就需要你提前預(yù)定好住宿地方，住你可以選擇住在景點(diǎn)附近，方便快捷但價(jià)格普遍較高;你也可以選擇住在市區(qū)，這樣交通便利，生活配套好，住宿較為便宜，但里景區(qū)較遠(yuǎn);這些住宿都包括星級酒店、快捷賓館、小旅館或者農(nóng)家小院，至于選擇何種住宿方式，則需要根據(jù)你的消費(fèi)水平和需要來決定。

乘車時(shí)不要總是坐著，應(yīng)常變換體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩，幫助血液回流，以預(yù)防旅行者水腫。對于暈車的人，在開車前半小時(shí)，就應(yīng)服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時(shí)，應(yīng)仰臥，用冷毛巾敷前額。坐長途車，要適度地打開車窗，以保持車內(nèi)空氣新鮮，這樣人就不會出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。

清明假期外出注意事項(xiàng)篇七

“五一”小長假，家人朋友相伴出游，是難得的歡樂時(shí)光。出游期間要時(shí)刻牢記安全出行注意事項(xiàng)，高高興興地出門，也要平平安安地回家。以下是關(guān)于五一假期外出旅游安全注意事項(xiàng)的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考!

一、駕車出行請小心。

出行前四個(gè)輪胎都要仔細(xì)檢查一遍,最好到專業(yè)維修店調(diào)整好輪胎氣壓.尤其不要忘記檢查備胎,看是否完好有氣.中途休息時(shí),也要檢查輪胎,用拳頭敲打一下,看是否正常.如果有漏氣,要立即修補(bǔ).一旦行駛中發(fā)生爆胎,不能急踩剎車,這樣車子容易打橫失控.要緊握方向盤,逐漸減速靠邊.

禁忌一:跟車距離太近。

高速公路車速快,車距相應(yīng)要拉大.以100公里時(shí)速計(jì)算,一秒鐘車輪就滾出28米左右.

技巧:通常時(shí)速100公里,跟車距離就是100米.高速公路上會不斷出現(xiàn)確認(rèn)車距的指示牌,可以此來估計(jì)自己的跟車距離.盡量不要長時(shí)間跟在大貨車后面,這類車體積大,阻擋前方視線.而且有些貨車尾燈昏暗,潛藏危險(xiǎn).

禁忌二:忘記檢查輪胎。

氣溫高,速度快,容易造成爆胎,爆胎會導(dǎo)致方向失控釀成事故.爆胎原因很多,防止爆胎,還要從出行前的準(zhǔn)備說起.

技巧:出行前四個(gè)輪胎都要仔細(xì)檢查一遍,最好到專業(yè)維修店調(diào)整好輪胎氣壓.尤其不要忘記檢查備胎,看是否完好有氣.中途休息時(shí),也要檢查輪胎,用拳頭敲打一下,看是否正常.如果有漏氣,要立即修補(bǔ).一旦行駛中發(fā)生爆胎,不能急踩剎車,這樣車子容易打橫失控.要緊握方向盤,逐漸減速靠邊.

禁忌三:時(shí)速快慢不均。

高速公路就該高速行駛,但速度快了,新手會緊張,方向也會跑偏,易引發(fā)事故.但是慢了,尤其是正常路況下低于80公里/小時(shí),容易給快速上來的后車造成視覺錯(cuò)誤而發(fā)生追尾.

技巧:在上高速前,就給自己規(guī)定一個(gè)時(shí)速,這也為今后高速公路行駛,奠定一個(gè)“個(gè)性速度”.建議新手初次上高速,正常路況下保持90-100碼,如果只能低于80碼的,建議還是走普通公路.另外,盡量在車行道內(nèi)行駛,不要長時(shí)間占用超車道.

禁忌四:開車接聽手機(jī)。

高速行駛接聽手機(jī),一注意力分散,方向跑偏,二車速突然減慢,易引起后車追尾.即使是用耳機(jī),也有同樣問題.

技巧:上高速前把手機(jī)開到靜音狀態(tài).因?yàn)槁犞徛曧懖蝗ソ?心情會很急躁,注意力不集中影響開車.開到靜音狀態(tài),到休息站時(shí),再拿出手機(jī)給來電一一回復(fù).

禁忌五:雨刮器噴淋沒水。

春天時(shí)晴時(shí)雨,雨止路還濕,前車濺起的細(xì)密的泥水會覆蓋擋風(fēng)玻璃,此時(shí)用雨刮器是刮不干凈的,要噴水刮.但很多新手出發(fā)前沒有檢查噴水裝置,沒水噴,視線一片模糊,干刮,則更加模糊.

技巧:出發(fā)前一定要確認(rèn)噴淋有水.擋風(fēng)玻璃濺模糊了,噴水刮拭前,先看清前方道路,車流不復(fù)雜,因?yàn)橐粐娝问?會有短暫的成片模糊,此時(shí)要適當(dāng)降低車速,連續(xù)噴水,雨刮器開到中檔速度.

禁忌六:不聲不響超車。

高速公路超車是必然的.但很多新手缺乏經(jīng)驗(yàn),超車時(shí)忘記打轉(zhuǎn)向燈,或一打燈還未仔細(xì)瞭望,就開始超車了.這有兩大危險(xiǎn):一是前車也許正要超車,也靠了出來,二是后車距離太近或正想超車,互相搶道,發(fā)生碰撞.

技巧:超車前一定要前后看清楚再動手.尤其是超越大貨車時(shí),一定要確認(rèn)前車已經(jīng)知道了你的意圖.先打轉(zhuǎn)向燈,連續(xù)摁喇叭,必要時(shí)打遠(yuǎn)光燈示意.開始超車了就要果斷,返回行車道時(shí)要看一下后視鏡,確保后車安全距離.還有,被超車時(shí)不要緊張,管好自己的方向,走好自己的車道.尤其是大型客車超上來,偶爾會在兩車之間形成旋轉(zhuǎn)氣流,此時(shí)要緊握方向盤,緊盯前方車道,讓它快過去.

二、酒店住宿不大意。

1、游客入住酒店后,應(yīng)了解酒店安全須知,熟悉酒店的安全門、安全出路、安全樓梯的位置、安全轉(zhuǎn)移的路線.

2、注意檢查酒店為你所配備的用品是否齊全,有無損壞,如有不全或破損,請立即向酒店服務(wù)員或?qū)в螆?bào)告.

3、貴重物品應(yīng)存放于酒店服務(wù)總臺保險(xiǎn)柜,不要隨身攜帶或放在房間內(nèi),若出現(xiàn)遺失后果自負(fù).

4、不要將自己住宿的酒店、房號隨便告訴陌生人;不要讓陌生人或自稱酒店的維修人員隨便進(jìn)入房間;出入房間要鎖好房門,睡覺前注意門窗是否關(guān)好,保險(xiǎn)鎖是否鎖上;物品最好放于身邊,不要放在靠窗的地方.

5、游客入住酒店后需要外出時(shí),應(yīng)告知隨團(tuán)導(dǎo)游;在酒店總臺領(lǐng)一張飯店房卡,卡片上有飯店地址、電話;如果你迷路時(shí),可以按卡片地址詢問或搭乘出租車,安全順利返回住所.

6、遇緊急情況,千萬不要慌張.發(fā)生火警時(shí)不要搭乘電梯或隨意跳樓;鎮(zhèn)定地判斷火情,主動地實(shí)行自救.若身上著火,可就地打滾,或用重衣物壓火苗;必須穿過有濃煙的走廊、通道時(shí),用浸濕的衣物披裹身體,捂著口鼻,貼地、順墻爬走;大火封門無法逃出時(shí),可采用浸濕的衣物披裹身體,被褥堵門縫或潑水降溫的方法等待救援或搖動色彩鮮艷的衣物呼喚救援人員.

三、食品衛(wèi)生放心底。

1、在旅游地購買食物需注意商品質(zhì)量,發(fā)現(xiàn)食物不衛(wèi)生或有異味變質(zhì)的情況,切勿食用.

2、不要接受和食用陌生人贈送的香煙、食物和飲品,防止他人暗算和失竊.

3、旅游期間要合理飲食,不要暴飲、暴食或貪食.

4、為防止在旅途中水土不服,游客應(yīng)自備一些常用藥品以備不時(shí)之需.切勿隨意服用他人所提供之藥品.

5、旅行社不提倡、不安排飲酒,并對游客因飲酒發(fā)生的意外不承擔(dān)責(zé)任.喜歡喝酒的游客在旅途中應(yīng)嚴(yán)格控制自己的酒量,飲酒時(shí)最好不超過本人平時(shí)的三分之一;若出現(xiàn)酗酒鬧事、擾亂社會秩序、侵害他人權(quán)益以及造成自身損害的一切責(zé)任由肇事者承擔(dān).

四、景區(qū)行為要牢記。

1、愛護(hù)旅游景點(diǎn)的一磚一瓦、一草一木。

山川名勝和歷史古跡是不可再生的寶貴的自然和文化遺產(chǎn),應(yīng)倍加珍惜.不可攀折花木,不得隨意涂寫刻畫,不要觸摸珍貴的文物展品,不能戲弄游覽點(diǎn)的動物,在山林中還應(yīng)注意防火.

2、維護(hù)環(huán)境整潔。

任何游客在旅游觀光時(shí),都有維護(hù)環(huán)境整潔的責(zé)任與義務(wù),在需要靜謐觀賞的地方,不要隨意大聲喧嘩、嬉笑打鬧,在外野餐之后,一定要將垃圾收拾干凈,集中丟棄在垃圾箱或垃圾點(diǎn),不可信手丟棄.

3、顧及他人。

旅游途中,對待別的游客,以禮相待,主動謙讓,不要認(rèn)為自己可以理所當(dāng)然的享受照顧.如走在狹窄的曲徑、小橋、山洞時(shí),要主動讓道,不爭先搶行.如果不小心冒犯了他人,應(yīng)及時(shí)致歉.如果你是隨團(tuán)隊(duì)旅游,一定要聽從導(dǎo)游的安排,應(yīng)征得導(dǎo)游同意方可離隊(duì).在自由游覽時(shí)不可玩得忘乎所以而忘了歸隊(duì)時(shí)間,讓全隊(duì)人為你擔(dān)心.

4、遵守公共秩序。

在遇到購票或觀看某景點(diǎn)的人較多時(shí),要自覺排隊(duì),不要前擁后擠,制造混亂.

5、注意個(gè)人形象,不傷風(fēng)化。

在旅游景點(diǎn)游覽時(shí),雖然不應(yīng)該束縛天性,但也不能過于放縱,尤其是在國外或者少數(shù)民族群居的景點(diǎn),千萬不要觸犯其他國家或民族的禁忌。

五一勞動節(jié)的法定假日是一天。

根據(jù)《全國年節(jié)及紀(jì)念日放假辦法》的規(guī)定，全民法定休假日包括：新年，放假1天(1月1日);春節(jié)，放假3天(農(nóng)歷正月初一、初二、初三);清明節(jié)，放假1天(農(nóng)歷清明當(dāng)日);勞動節(jié)，放假1天(5月1日);端午節(jié)，放假1天(農(nóng)歷端午當(dāng)日);中秋節(jié)，放假1天(農(nóng)歷中秋當(dāng)日);國慶節(jié)，放假3天(10月1日、2日、3日)。

五一國際勞動節(jié)亦稱“五一節(jié)”，在每年的五月一日。此節(jié)源于美國芝加哥城的工人大罷工。1886年5月1日，芝加哥的二十一萬六千余名工人為爭取實(shí)行八小時(shí)工作制而舉行大罷工，經(jīng)過艱苦的流血斗爭，終于獲得了勝利。為紀(jì)念這次偉大的工人運(yùn)動，1889年7月第二國際宣布將每年的五月一日定為國際勞動節(jié)。這一決定立即得到世界各國工人的積極響應(yīng)。1890年5月1日，歐美各國的工人階級率先走向街頭，舉行盛大的示威游行與集會，爭取合法權(quán)益。從此，每逢這一天世界各國的勞動人民都要集會、游行，以示慶祝。

勞動節(jié)是全世界工人團(tuán)結(jié)的象征。勞動節(jié)的出現(xiàn)代表著十九世紀(jì)的工人們只有通過聯(lián)合才能為八小時(shí)工作日進(jìn)行有效的斗爭。所以每到五一勞動節(jié)到來時(shí)，全世界人民都會紀(jì)念這個(gè)無產(chǎn)階級團(tuán)結(jié)的日子。

2023年勞動節(jié)高速公路免費(fèi)5天，2023年勞動節(jié)高速免費(fèi)時(shí)間是4月29日0時(shí)~5月3日24時(shí)。法定節(jié)假日高速免費(fèi)時(shí)間都是從假期第一天的0點(diǎn)開始，假期最后一天的24點(diǎn)結(jié)束。

清明假期外出注意事項(xiàng)篇八

今年我和爸爸媽媽去游玩。

春天的景色真美啊!柳樹發(fā)出了青青的小小的嫩芽。一條條柳枝在風(fēng)中飄動著，就象穿綠裙子的小姑娘在跳舞!

我們到了果園附近，美麗的景色就出現(xiàn)在眼前了。大道兩旁，都是碧綠的垂柳，穿過大道向西饒過一排平房，再往北走，就臨近梨樹園了。啊，雪白雪白!棵棵梨樹花兒怒放。那高高低低滿滿白花的梨樹，真是美麗?？磕线吥强美鏄?，又高又大，花兒潔白，像是一頂被雪蓋著的大傘。北邊偏東的那棵梨樹，樹梢高出其它一大截，花也開得又濃又密，好像一座小雪山。在雪白的梨花中，樹枝上，一個(gè)個(gè)綠色的葉芽正在鉆出來，顯得梨花更加美了。

一會兒我們又走進(jìn)了桃林，頓時(shí)芳香撲鼻。你看，東邊一片桃園，開滿桃花，粉紅粉紅，像一片片彩霞?；ㄉ厦鄯鋪砘仫w著好像在跳舞，地上積滿花瓣，好像鋪了一層地毯。

春天的景色實(shí)在是太美了，沉浸在迷人的果園內(nèi)，好像是一幅美麗的畫!