總結(jié)有助于我們把握事物的本質(zhì)，提高問題解決能力，做到事半功倍。怎樣進(jìn)行深入的文本分析，理解作品的內(nèi)涵？以下是一些經(jīng)過精心挑選的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。

起床大戰(zhàn)如何寫篇一

起床氣通常是用來形容人在起床之后有壞脾氣，是一種低血壓的癥狀。其中寶寶起床氣是最為常見的，那么我們?yōu)槭裁磿衅鸫矚饽?？孩子有起床氣怎么辦呢？今天本文就給大家介紹一些關(guān)于起床氣的生活常識。

在現(xiàn)實(shí)生活中，也有不少人有起床氣，其大多數(shù)為學(xué)生或是寶寶。為什么會有起床氣呢？其實(shí)起床氣有部分原因是壓力過大或心情煩躁導(dǎo)致的。

在英國，“床的陰暗面”一詞通常用來形容女性在起床之后的壞脾氣，中國人稱之為“起床氣”。低質(zhì)量的睡眠容易引起起床氣。英國睡眠委員會的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，女性比男性更容易有“起床氣”，大部分女性睡醒后都會發(fā)牢騷。

1.睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒。

2.過度的興奮夜生活，如過度游戲，k歌，蹦的等等。

3.如果第二天你有必須要完成的事情，那么這樣由于前一晚沒有休息好，第二天又要去做一些計(jì)劃好的事情，就會導(dǎo)致心里壓力過大。從而產(chǎn)生浮躁的心理，讓人心態(tài)不好。

一些情況會加重起床氣的程度。

1)睡前擾亂生理節(jié)律的行為。

比如喝咖啡、宿醉、長時(shí)間劇烈運(yùn)動、熬夜等等，這些行為不僅會加重起床氣，甚至?xí)绊懘稳照盏那榫w和工作效率。

2)睡眠環(huán)境不佳。

過明、過暗、過冷、過熱、過硬、過軟都有可能影響，突然變換的睡眠環(huán)境也會加劇這種情況。

3)在快速眼動睡眠期被叫醒。

rems外周系統(tǒng)和運(yùn)動系統(tǒng)都處于睡眠中的活躍時(shí)期，在rems生理信號的強(qiáng)度明顯會強(qiáng)于nrems，而且不經(jīng)歷提升過程，直接處于高喚醒狀態(tài)，出現(xiàn)焦慮甚至是情緒失常的表現(xiàn)就十分正常了。

1.聞香。

有起床氣人的身邊或辦公室里可以放帶有香味的東西，可選擇清氣醒神的味道，或放一些鮮花之類的物品，起床時(shí)可以聞聞花香，清醒頭腦，效過會很好。也可用清涼油等的藥物做輔助。

2.閉目養(yǎng)神，再歇一會。

起床氣是因?yàn)檫€沒睡醒，可以再讓大腦和身體休息一會，不一定非要睡著，這也是緩解起床氣的好辦法。

3.多喝水。

起來了大口喝杯水，幫助身體廢物代謝，降低血液濃度，讓身體自然蘇醒。

4.看綠色植物。

看綠色植物是為了讓自己的心情趕快好起來，心情舒暢了，精神就會好很多。

5.聽笑話。

起床氣是人剛醒，但是身體還沒醒過來，精神不爽，此時(shí)來則笑話舒心提神，幫助清醒大有作用。

孩子為什么會有起床氣。

關(guān)于孩子的起床氣，除了舒適的被窩讓人舍不得離開外，“前一晚太遲睡”，絕對是最大的一個原因。

通常只要睡眠質(zhì)量好，睡得飽，孩子醒來時(shí)都會是精神十足，并隨時(shí)會送上一個大笑臉的。而如果睡得不好，自然無法讓人心平氣和地起床。所以讓孩子擁有充足的睡眠，是預(yù)防起床氣的最佳辦法。

10個妙招對付寶寶的起床氣。

想要預(yù)防寶寶的起床氣，就得訓(xùn)練寶寶早睡早起。另外，爸媽叫醒孩子的方式如果表現(xiàn)溫柔與耐心，并用愉悅的刺激傳達(dá)“醒來”的信號，一定會讓孩子感到足夠的安全感。

1、保證充足的睡眠。

很多時(shí)候，孩子的起床氣都是因?yàn)樗卟蛔?。建議寶寶睡眠每天至少確保8小時(shí)以上。

2、提前告知。

前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會及時(shí)叫醒他，并約定好不哭不鬧，讓孩子提前有個心理準(zhǔn)備。

3、比孩子早起床。

收拾好后再叫醒孩子，如果媽媽先起床，忙完自己的事情后，就有更平穩(wěn)的情緒叫孩子起床。

4、使用光線叫醒。

可以逐漸調(diào)亮臺燈，然后開著它，或是緩緩地拉開窗簾，也一樣有效。

5、刺激孩子的嗅覺。

食物或其他香味氣體會刺激腦部，所以父母可以在孩子起床前，做一些香味誘人的食物，讓孩子意識到有好東西等著他吃，慢慢地就會自然而然醒來。

6、悅耳的音樂鬧鈴。

機(jī)械的鬧鐘鈴聲容易讓美好的早晨變得煩躁。因此，家長請選一些舒緩的樂曲，并用小一些的音量，通過聽覺系統(tǒng)傳達(dá)信號給腦部，使孩子醒來。

7、給孩子5分鐘的緩沖時(shí)間。

可以和孩子約好，再躺5分鐘。在這5分鐘里，媽媽可以用溫?zé)岬碾p手輕輕地?fù)崦⒆拥男∧?，讓孩子感覺到媽媽正在舒服地?fù)崦?，放松的心情會讓孩子更容易醒來，也更容易心平氣和?/p>

8、不睡回籠覺。

規(guī)律作息習(xí)慣對設(shè)定生物時(shí)鐘非常重要，所以即使是在節(jié)假日，孩子一旦睜開眼，不要猶豫就讓他起床吧。

9、教寶寶起床深呼吸運(yùn)動。

寶寶起床后無精打采，就教他做幾組深呼吸，比如緩緩深吸一口氣，再把氣都吐出來，反復(fù)做幾次，讓身體充分接觸早晨新鮮的空氣，一天精神飽滿。

10、使用同一個方式叫醒。

當(dāng)父母找到一種孩子很滿意的叫醒方式，請堅(jiān)持一直使用，不要沒事就變換方式。這樣每次都能成功地叫醒他，而且還能培養(yǎng)孩子對你的愛與依戀。

讓寶寶不睡回籠覺對策。

1.晚上按時(shí)睡覺。

早睡早起精神好，寶寶睡眠充足就會自然醒，這樣也能養(yǎng)成寶寶定時(shí)入睡、定時(shí)起床的生物鐘，一般學(xué)齡前寶寶要保證9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間。

所以，媽媽不妨在前一天晚上讓寶寶8點(diǎn)就開始洗澡，然后準(zhǔn)備好明天起床的衣服，然后上完廁所后，讓寶寶上床睡覺。

注意給寶寶營造安靜的環(huán)境，別剛?cè)胨捅宦曇舫承?，大人如果要看電視或者講話，就到客廳或者另外一件房間。讓寶寶在9點(diǎn)之后能進(jìn)入深度睡眠期，相信寶寶早上7點(diǎn)自然就會醒來。

2.提早十分鐘做起床準(zhǔn)備。

在讓寶寶起床前的10分鐘左右做一些輕聲響的事情，比如拉開窗簾，讓陽光照進(jìn)房間，播放一些輕音樂或新聞廣播，然后收拾下房間，讓室外新鮮空氣和光線充滿房間。

這時(shí)候叫寶寶起床，媽媽也可以用唱歌的方式，讓寶寶對媽媽的歌聲建立起條件反射，聽到媽媽唱歌就知道起床時(shí)間到了。

有的寶寶會有起床氣，想要多睡一會兒，多賴床，那就和寶寶約定賴床的時(shí)間，比如5分鐘后媽媽就讓寶寶起床，可以用溫?zé)岬氖州p輕撫摸，讓寶寶感到心平氣和。

起床大戰(zhàn)如何寫篇二

來自全國各地的120余家用人單位參加了本次大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)洽談會，提供了2000多個就業(yè)崗位。據(jù)了解，受金融危機(jī)和企業(yè)減員等因素影響，與去年相比，區(qū)外用人單位減少了二分之一，畢業(yè)生整體就業(yè)形勢不容樂觀。

內(nèi)蒙古大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心主任雷立鈞說，高校應(yīng)一方面積極組織聯(lián)系用人單位，為畢業(yè)生采集和提供用人信息，一方面結(jié)合形勢開展就業(yè)指導(dǎo)工作，引導(dǎo)大家正確分析就業(yè)形勢，制定符合實(shí)際的擇業(yè)規(guī)劃，以正確心態(tài)應(yīng)對就業(yè)問題。

采訪中許多大學(xué)生表示，他們已經(jīng)感覺到就業(yè)與競爭壓力，放棄了高年薪、高待遇等不合實(shí)際的要求。與工資、待遇相比，多數(shù)人更看中用人單位能否給他們提供能夠提升素質(zhì)和能力的工作崗位。

起床大戰(zhàn)如何寫篇三

很多朋友和我探討在職場里的意義，是金錢、職位還是資源?其實(shí)，這些都不是職場成功的“充分條件”。我覺得，快樂才是我們能走完、走好職場之路的最重要因素。

無論你在什么層級、什么領(lǐng)域工作，都會身處一個“小團(tuán)體”里。在這個小團(tuán)體里，有競爭也有協(xié)作，有碰撞也有妥協(xié)，無論怎樣，你一定要獲得大家的肯定;否則，無論你對外如何叱咤風(fēng)云，你也依舊不快樂。

前段時(shí)間，朋友用有意思的假設(shè)詮釋了以上的論斷：假如你在美國白宮權(quán)力核心工作，歸根到底也是一個“小團(tuán)體”——領(lǐng)導(dǎo)班子。即便這樣的中央高層，也需要得到“團(tuán)體”里其他人的認(rèn)可。如果在那里，大家都不愛搭理你，就算你位高權(quán)重，相信你依舊不會開心的。

所以在任何一個小團(tuán)隊(duì)里，要取得成績，要快樂開心地過下去，首要做的就是和團(tuán)隊(duì)里的大家和諧相處。

和領(lǐng)導(dǎo)“看上去很美”

團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)有時(shí)候就和父母一樣，我們是沒得選的。大多數(shù)情況下，管理層和被管理層或多或少存在矛盾，當(dāng)然也不乏優(yōu)秀的、深受大家愛戴的領(lǐng)導(dǎo)。但如果你很不幸地發(fā)現(xiàn)你們團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)是個“奇葩”的話，那你也絕對不能和他擺開架勢，大戰(zhàn)300回合。你也不要參與到部門隊(duì)友的“起義”隊(duì)伍里去，再如何也要做到和領(lǐng)導(dǎo)“貌合神離”。因?yàn)榧词诡I(lǐng)導(dǎo)再“不盡如人意”也一定會有利益至上的人追隨他，而你螳臂擋車的壯舉，只會讓你遍體鱗傷。

和隊(duì)友“禮”尚往來。

這里的“禮”，不是給團(tuán)隊(duì)里的大家送禮，而是用一種“尊重”的原則和同事去相處。這個“禮”告訴大家，千萬不要和團(tuán)隊(duì)里的隊(duì)員越“禮”。有的團(tuán)隊(duì)里的個別隊(duì)友成了兄弟、姐妹甚至情侶，這其實(shí)是翻越了“禮”的柵欄。有利益的地方，是不能有真正的朋友的，至少沒有永遠(yuǎn)的朋友。如果你在團(tuán)隊(duì)里和個別隊(duì)友“交了心”，“穿了一條褲子”。那一定是弊大于利的，很多時(shí)候?qū)⒉焕诠ぷ鳎焕趫F(tuán)結(jié)其他人，同時(shí)會讓你的職場環(huán)境變得復(fù)雜，變得充滿各種動因。

語言傳遞正能量。

永遠(yuǎn)用正面的語言評價(jià)同事。有一次，我負(fù)責(zé)做一個會議的背景噴繪，結(jié)果由于粗心，背景做出來后發(fā)現(xiàn)打錯了字。于是，我連夜撤了背景，通宵趕制了出來，并在當(dāng)日臨展會議開始前把背景替換好。在工作總結(jié)的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人就評價(jià)我這次會議最辛苦、責(zé)任感強(qiáng)、通宵加班等，而所有的評價(jià)里，所有關(guān)于“犯了錯”、“失誤”的字眼都變成了正能量的鼓勵。()這讓我深受感動，于是更加深了和團(tuán)隊(duì)的感情。

以上這些，都說明一個道理。職場成功首先要職場快樂。而職場快樂，不可能獨(dú)樂樂、傻樂樂，需要得到大家的認(rèn)可，需要得到大家的支持，需要得到大家的喜愛。

只有快樂的職場，才是孕育成功的職場。即便你在職場里沒有獲得名利上的成功，但一輩子和自己的“工作”快樂了一場，那也不失為一種職場成功。

起床大戰(zhàn)如何寫篇四

時(shí)值冬日，天氣十分寒冷，特別是早晨，讓人們不想從被窩里爬起來，每當(dāng)清晨被鬧鐘鬧醒之時(shí)，則是萬分痛苦，今天我們家就爆發(fā)了一場“起床大戰(zhàn)”。

早上我剛被鬧鐘鬧醒，就毫不留情的將鬧鐘關(guān)掉，繼續(xù)到床大睡，絲毫不理睬那“無可奈何”的鬧鐘。不知過了多久，“敵軍”發(fā)起了“攻擊”，媽媽從客廳里滿帶著微笑向我的房間走來，朝我喊到:“寶貝，快起床，八點(diǎn)了，上學(xué)遲到了!”我連忙坐起來看了看鬧鐘，迷迷糊糊的好像六點(diǎn)半了，媽媽一走，我又閉上朦朧的雙眼繼續(xù)與周公相會去了。

不一會兒，媽媽又走了進(jìn)來，檢查我的效率怎樣，看見我又倒床就睡了不禁怒火中燒，露出了廬山真面目。一個“獅吼功”又將我從美妙的夢中世界拉了回來。我趕忙開啟裝睡模式，媽媽見一計(jì)不成，又生一計(jì)——媽媽伸出了九陰白骨爪，將我最忠誠的“侍衛(wèi)”——被子一掀，然后在我身上撓來撓去，由于我的笑神經(jīng)過于敏感，無奈之下，在媽媽的逼迫下穿上了上衣，媽媽滿意的走開了，我又繼續(xù)做我的美夢去了。媽媽在外面看見我躺在床上一動不動時(shí)，十分生氣。對我吼道:“真的八點(diǎn)了，再不起來就真遲到了!”我心想:一定是媽媽窮驢技窮了，還用老辦法嚇唬我。我為自己的聰明沾沾自喜的時(shí)候，媽媽又說:“不信你看?！蔽疫B忙抬起頭——八點(diǎn)了!我飯都沒吃。出門一看，路上沒有幾個人，怎么回事?我又跑回家，看了看日歷，什么今天星期六?我被媽媽坑了，讓我白緊張了!媽媽轉(zhuǎn)過身來，笑瞇瞇地對我說:“沒辦法，不這樣你就不肯起床了?！蔽姨貏e生氣，哼，下次再也不會上當(dāng)了。

一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，早晨時(shí)間的確是很寶貴的，我們要珍惜，從現(xiàn)在開始，我要早睡早起，不再給起床大戰(zhàn)發(fā)生的機(jī)會。

起床大戰(zhàn)如何寫篇五

我常常碰到早上睡眼惺忪來上班的人。有些揉著半睜半閉的眼睛，有些則是頂著凌亂的頭發(fā)，還有些，坐在電腦前面，發(fā)半天的癔癥，遲遲進(jìn)入不了工作狀態(tài)，就連開電腦的動作都顯得遲緩。更有些極品的哥們，兩只腳上穿著不同款的襪子，上班跑到上司處匯報(bào)工作，還會從背上滾出另外一款來。

這都不是個多大的事情。最可惜的是，有很多人，整個上午工作效率偏低，工作思路凌亂，工作質(zhì)量低下。八點(diǎn)上班，往往到了十點(diǎn)以后，才會漸漸進(jìn)入狀態(tài)。一件需要投入精力的工作，剛開始沒多久，中途又得打住，開始午餐了。午餐后，精神往往又要困頓一會兒，才能進(jìn)入到較好的狀態(tài)。

更可怕的是，有些人還有下班前焦慮癥，離下班還有一個小時(shí)，或者半個小時(shí)呢，他就開始坐臥不寧了，要么手上的工作集中不了精神，要么覺得半個小時(shí)、十幾分鐘做不了什么事，干脆不做，不如等著下班好了。還有些“早晨從晚上開始”的交際家們，則開始在qq上，skype上，或者干脆在豆瓣的我說上，開始熱聊晚上聚會的地點(diǎn)，晚上美食的去處，或者大肆討論一天在公司的趣聞、糗聞與奇聞。而后，一天的工作，就這樣草草結(jié)束了。

我常碰到很多職場人寫email給我抱怨工作之無趣，也常在論壇、小組上看到，很多人在上班時(shí)間大談上司之不公，瑣事之無聊，工作之無趣，時(shí)間之難耐。

其實(shí)，在擁有時(shí)間這件事情上，每天，全世界的人都是公平的，沒人能多得到一個小時(shí)，沒人會少掉一分鐘。難耐與不難耐的，其實(shí)不是時(shí)間，而是我們對待它的態(tài)度，我們所持有的心情。君不見天才如喬布斯，勤奮如喬布斯，至死遺憾的是，上帝沒有多給他一點(diǎn)兒時(shí)間。也只有時(shí)間，是這個世界上，我們唯一可以公平擁有的資源。當(dāng)它到達(dá)我們手中時(shí)，區(qū)別是，有人善用了它，讓它產(chǎn)生了巨大的價(jià)值，有人沒有，如我開篇敘述般，不懂珍惜，不懂利用，輕易將之揮霍了。

除非天才，我們大部分人在工作上取得成績之間的差異，不是稟賦，不是出生，不是運(yùn)氣，而是對待時(shí)間的態(tài)度。很多年前，我還很年輕，還偶爾為命運(yùn)不公感嘆的時(shí)候，我的一位老上司告訴我;“人跟人成就的差異，在八小時(shí)之外?！蔽覐拇硕茫唤锝镉?jì)較于工作八小時(shí)是不對的，除非你想混跡在最不出色的那群普通工人里。所以，我在八小時(shí)之外，開始努力用功。別人玩游戲的時(shí)候，我啃專業(yè)論文，別人牢騷滿腹的時(shí)候，我爬在宿舍的床上寫項(xiàng)目方案，改進(jìn)措施。

很多年后，當(dāng)我開始也參與管理工作的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多人還沒搞清楚一個更加基本的常識：工作成績，首先在八小時(shí)之內(nèi)取得。何出此言?我們其實(shí)只要善用好每天上班的八小時(shí)，就可以做得非常不錯。因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在比過去，擁有了更便捷更強(qiáng)大的工具：電腦，互聯(lián)網(wǎng)，移動終端，無線打印，云端存儲……這些工具，可以在短短幾分鐘之內(nèi)，完成我們剛參加工作時(shí)需要大半天乃至好幾天才能完成的打字、推演、傳送、審批等等的工作。而且，我們現(xiàn)在擁有了更加自由、寬松的工作空間：差不多人人有電腦，可以自由上網(wǎng)，無國界交流……但我卻常常發(fā)現(xiàn)，很多人做工作的效率甚至比我們用筆推演的時(shí)代都低了!過于寬松的環(huán)境使得意志力薄弱的人更加難以自控，強(qiáng)大無比的現(xiàn)代科技，變成了新式的牢騷工具!這是件多么遺憾的事!

時(shí)間應(yīng)用是一門學(xué)問，也是一種實(shí)踐，我們需要鍛煉才行。

我們現(xiàn)在很在乎八小時(shí)之外的私人時(shí)間嗎?我們想在周末陪家人出去度假嗎?我們希望陪著男朋友或者女朋友的快樂時(shí)光，不要總被與工作有關(guān)的電話騷擾和打斷嗎?那么，先學(xué)習(xí)如何利用好工作中的八小時(shí)，讓那8小時(shí)發(fā)揮應(yīng)有的效率和價(jià)值吧!珍惜那早起上班的時(shí)光吧!把鬧鐘調(diào)早五分鐘，梳個漂亮的頭，穿雙自己喜歡的襪子，噴上淡雅或者熱烈的香水，帶上神采奕奕表情，展開開機(jī)就要能作業(yè)的專業(yè)與技能，吃飯或者聚會的事放在八小時(shí)外討論，先把手上的一切統(tǒng)統(tǒng)掃清……簡而言之，讓八小時(shí)變成八小時(shí)，讓早晨從早晨開始吧!

年輕人，別再眼高手低…四周沒路時(shí)，向上生長寫給每一位新入職的朋友。

起床大戰(zhàn)如何寫篇六

為什么你不能早起，卻選擇熬夜？很多人都會認(rèn)為早起的前提是早睡。但真實(shí)的是，我們不是因?yàn)樵缢旁缙穑窃缙鸩艜缢?。想睡這件事情不是我們?nèi)藶槟芸刂频模皇俏覀円簧洗簿湍芩?。但是如果我們每天?jiān)持早起了，那么必定會到了某一個點(diǎn)你就想睡覺了。下面是本站小編為大家收集整理的勵志文章，希望大家喜歡！

文/pain365日。

截至到現(xiàn)在7：50，我已經(jīng)學(xué)習(xí)了快兩個小時(shí)時(shí)間。其中包括裸聽voa新聞三遍，兩個章節(jié)的英文小說，瀏覽知乎和簡書上的感興趣的文章，現(xiàn)在開始寫下昨天晚上列出的計(jì)劃的這篇早起的文。

首先，一直有人說早上早點(diǎn)起床工作和晚上晚點(diǎn)睡覺工作兩者每天利用的時(shí)間是同等的，效率也是一樣的，還有些人認(rèn)為早起是很好但自己就是起不來，接著他們就認(rèn)命了既然自己起不來還不如拼了命的熬夜，第二天睡到自然醒。其實(shí)這樣子熬夜學(xué)習(xí)工作的危害比早起的危害可大得多。

的9月份開始，我為了提高效率和生活品質(zhì)，在暑假末花了大量的精力來研究如何更好的進(jìn)行時(shí)間管理，也參考了很多時(shí)間管理達(dá)人的方法。但是我發(fā)現(xiàn)別人的未必適合自己。但開學(xué)之后也基本上能堅(jiān)持每天7點(diǎn)起床，不論早上有課與否。當(dāng)時(shí)的狀態(tài)我除了完成學(xué)業(yè)之外，基本上每兩天就可以讀完一本書，包括整理筆記和寫書評。到了學(xué)期中的階段，我開始下定決心早起跑步，喊了一個志同道合的小伙伴，每天六點(diǎn)之前起床，6：20左右去操場跑步，跑步40分鐘拉伸10分鐘然后買早餐回寢室。很是當(dāng)然，我也在每天22：00之前就睡眼惺忪，不論當(dāng)時(shí)寢室的小伙伴多么吵鬧，我也能立即進(jìn)入睡眠狀態(tài)。堅(jiān)持的日子長了，身邊的朋友說我的身材變得緊致了，皮膚變得透亮了。

下面我就介紹一下我是為什么能5：30起床?

第一點(diǎn)，與其單純的想怎么5點(diǎn)起床還不如思考一下自己為什么要5點(diǎn)起床?是為了什么?很多人不能堅(jiān)持早起的最主要的原因在于沒有想清楚自己這么早起來干嘛?我有一個室友就曾在考試周凌晨1點(diǎn)才睡，早晨5點(diǎn)就起來背書，然后10點(diǎn)鐘繼續(xù)睡一直睡到快到了考試的時(shí)間才起床。如果你是因?yàn)榕R時(shí)抱佛腳的早起，那我估計(jì)你無法長期堅(jiān)持下去。你要理清自己早起的原因，而不是看著別人早起可以學(xué)習(xí)這么多東西而東施效顰。真正能做到連續(xù)性早起你必須給自己一個理由。

第二點(diǎn)，拖延起床時(shí)間越久你越難起床。從今天起，如果你決心5：40起床，那你就設(shè)一個5：30的鬧鐘，鬧鐘一響，不要拖延趕快起床。我現(xiàn)在在使用sleepbetter的睡眠跟蹤的鬧鐘。我設(shè)置一個5：40的鬧鐘，它基本上會在我5：20睡眠最淺的時(shí)候叫醒我，因?yàn)榇藭r(shí)我已經(jīng)睡夠，所以起床也不是難事。

第三點(diǎn)，關(guān)鍵是早睡。我們每個人都有自己的生物時(shí)鐘。很多人都說我已經(jīng)晚睡晚起好多年了，生物鐘都已經(jīng)形成了，很難改正過來。我想問一下很多人在國外倒時(shí)差不都是倒個幾天時(shí)差就被倒正了么?在你想早起的開始階段，你先要每天10點(diǎn)鐘爬上床，不要拿任何手機(jī)，ipad什么的，閉上眼睛去睡覺。這里我告訴大家一個我如果在床上睡不著我會用的方法，超級管用。你閉上眼睛，然后想象自己在一個什么都沒有的空間，四周都是黑乎乎的，你在這個空間里慢慢的下跌，慢慢的墜落。用了這個方法估計(jì)你還沒有跌下來你就已經(jīng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)了。但其實(shí)，你適應(yīng)早起幾天之后，你就已經(jīng)自身有早睡的生理反應(yīng)了。那么我現(xiàn)在就給大家提及一個錯誤的邏輯關(guān)系。很多人都會認(rèn)為早起的前提是早睡。但真實(shí)的是，我們不是因?yàn)樵缢旁缙?，而是早起才會早睡。想睡這件事情不是我們?nèi)藶槟芸刂频?，不是我們一上床就能睡著。但是如果我們每天?jiān)持早起了，那么必定會到了某一個點(diǎn)你就想睡覺了。

好了，寫到這里了。希望與大家一起學(xué)習(xí)交流。嘮叨一句，我在學(xué)校時(shí)早晨六點(diǎn)左右起床，晚上十點(diǎn)左右入睡?，F(xiàn)在寒假在家，早晨五點(diǎn)半之前一定會起床，晚上睡覺時(shí)間不定，早的時(shí)候21點(diǎn)左右，最晚也不會超過23點(diǎn)。

起床大戰(zhàn)如何寫篇七

有個兄弟，一直很懶，畢業(yè)后換了不知道多少份工作，由于沒有什么技能，只能跑業(yè)務(wù)。

昨天，他給我打電話，告訴我，他不想再這樣下去了，現(xiàn)在已經(jīng)辭職，準(zhǔn)備踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)一門本事，重新做人。

我大驚，你個賤人受什么刺激了?

他說，他覺得自己三十歲了，還混得這么糟糕，心里很難受，于是想給以前的兄弟挨個打電話，告訴大家，自己想改變了。

看到這句話，他沒有再聊下去，欲哭無淚，憋了很久，然后想起了我，覺得我是個不會放棄兄弟的人。

2

這兄弟跟我說，這些年他一直害怕改變，覺得要是改變以后失敗了怎么辦，于是就混到了三十歲。

他沉默了一會兒，開始狂笑，笑聲止了以后，跟我來一句，還是你最好啊，每次都跟我說真話，而且一針見血，看來我這電話打?qū)α恕?/p>

是是是是是，我說的就是真話，他這么多年一直很懶，頻繁換地方換工作，沒有核心競爭力，更談不上有什么積蓄了，再這樣下去，找老婆都是問題。

通話接近尾聲的時(shí)候，我問他，你知道摩西奶奶嗎?就是那個七十多歲開始繪畫，然后變得特別牛逼的美國人，據(jù)說大名鼎鼎的渡邊淳一曾受她鼓舞，棄醫(yī)從文。

他說，我知道啊，這人很厲害。

我用略帶低沉的聲音對他說，是啊，我想送你一句話，這句話就是她的書名--人生沒有太晚的開始。

3

其實(shí)，人生哪里有什么一定要怎么樣，或者一定不怎么樣的，除了每個人都會死這一事實(shí)之外，誰都不知道未來的自己會變成什么樣。

我們只能是在當(dāng)時(shí)那個階段做出自己認(rèn)為對的決定，然后采取行動。

我想去教英語的時(shí)候，我就認(rèn)真學(xué)，認(rèn)真教，自己肯定會得到很多鍛煉。

我想練演講的時(shí)候，我就堅(jiān)持練，堅(jiān)持向高人請教，我的講話能力肯定會得到提升。

雖然文筆不好，文章沒有文采，但又怎么樣?我正盡力地表達(dá)我想表達(dá)的，只要我堅(jiān)持寫下去，遲早有一天，我會突破，就算不能文采斐然，那也比現(xiàn)在好。

做了，能改變一點(diǎn)是一點(diǎn)，不去做，永遠(yuǎn)不可能怎么樣。

4

講真，我得跟這些讀者大人說聲對不起，看到你們這樣的留言，我內(nèi)心是痛苦的。

你能怎么辦啊?你能做的，無非就是先把眼前的生存問題解決好，然后利用你發(fā)呆看手機(jī)玩游戲的時(shí)間提升自己啊!

我不是說你的想法不切實(shí)際，每一個為實(shí)現(xiàn)自己理想而奮斗的人，都值得去理解，去尊重。

但是，你做了嗎?

也許你跟我說之前，已經(jīng)想了大半年了，已經(jīng)跟很多人說過你的想法了。

但是，你做了嗎?

想法誰都有，大話誰都會說，但能堅(jiān)持行動的有幾個?

別去問怎么辦了，沒人能給你正確答案，其實(shí)你知道自己該做什么，你只是遲遲不去做罷了。

人生沒有太晚的開始，但是，你總得開始啊!

前段時(shí)間，看到知乎上的一條回答，關(guān)于要不要給跟上鋪的孕婦換座位，有個姑娘的回答讓我記憶猶新。

如果你拒絕我，那就是你自私，你冷漠，你沒有人性，恨不得站在道德制高點(diǎn)上將你打上壞人的標(biāo)簽，供眾人唾罵和攻擊，好像這個世界，是因?yàn)槟愕拇嬖?，才變得如何冰冷和現(xiàn)實(shí)。

但是，憑什么呢?

最近一直在看蔣勛的《蔣勛說紅樓夢》，年少時(shí)候看這部書，只關(guān)注到了黛玉寶玉和寶釵之間糾纏不清的小兒女愛情故事，到了這會兒重新看蔣勛的解讀，才意識到，這部書里，作者花了很大的篇幅去描寫除了風(fēng)花雪月之外的一些底層人民柴米油鹽的心酸人生。

其中說到，賈府有個很卑微的年輕人，叫做賈蕓。他幼年喪父，被舅舅霸占了家產(chǎn)，跟著年邁的母親一起生活，經(jīng)常找不到工作，家里連飯都吃不上。

賈蕓想去巴結(jié)王熙鳳，求鳳姐給自己一份工作糊口。

王熙鳳見到他的時(shí)候，是連腳步都沒停，眼皮都沒抬一下的，只是閑閑地跟他應(yīng)付了幾句。賈蕓需要說一句話，可以讓王熙鳳停下來。

于是賈蕓說：媽媽說嬸嬸身子生的單弱，事情又多，虧嬸子好大的精神，能夠料理得周周全全。要是差一點(diǎn)的，早累的不知怎么樣呢。

蔣勛說賈蕓太了解王熙鳳了，她是個好強(qiáng)的人，這是她的軟肋，她忽然覺得這話有點(diǎn)兒意思，大庭廣眾地讓她很有面子，也只有把話說到了別人心坎里，王熙鳳才會停住腳步，聽賈蕓把話說完，這才有機(jī)會。

然后賈蕓才編了一堆話，把自己給王熙鳳準(zhǔn)備的禮物給送了出去，賈蕓還很知道分寸沒有直接開口求工作，只說自己是關(guān)心王熙鳳的身體，才想著送她補(bǔ)品，他需要找到更合適的機(jī)會再張口說工作的事。

到了第二天，賈蕓又到門口去等鳳姐，因?yàn)樗叭グ萃羞^賈璉，卻并沒有成功，鳳姐這會兒就嗔怪他，原來你昨天送我冰片、麝香，是為了找工作。

賈蕓馬上就說：求叔叔這事，嬸嬸休提，我這里正后悔呢!他的奉承，對于王熙鳳來說，正好受用，因?yàn)樗X得有面子，她喜歡聽到別人說，自己比丈夫能干。

在紅樓夢里，賈蕓并不是主角，只在幾個回合里有出現(xiàn)過，他身份低微，家境貧寒，也正是這樣惡劣的環(huán)境，才讓他早早地就看穿了人情復(fù)雜，學(xué)會了如何從困境中掙扎出來的生存法則。

蔣勛在書里說，賈蕓是一個情商很高的人，對于一個沒有背景和資歷的人，這種高情商，讓他得到了工作機(jī)會，并且能夠很好地跟周圍人處理好關(guān)系，甚至在賈家頹敗了之后，賈蕓也生存了下去。

也只有情商高的人，才能關(guān)注到對方的需求是什么，知道該怎么說話，怎么提出自己的需求而不會被斷然拒絕，讓對方心甘情愿地滿足自己的要求。

而那些情商不高的人呢?永遠(yuǎn)只在意自己要什么，然后直接去跟人要，要不著，就是對方不厚道，世界太黑暗，社會太現(xiàn)實(shí)。

認(rèn)識一個哥們，自己要買房結(jié)婚，借遍了一個朋友圈，有些人架不住他再三地請求明明自己不寬裕還是借了，背后跟我吐槽，我一直以為我這么窮而且跟他真的不熟，肯定不會被他盯上，沒想到這哥們還是在qq上跟我開口了。

他：在么?那個，我最近要買房?知道你一個人在外面也不容易，我也不問你借多，給我五千總有吧?(我應(yīng)該感謝你沒問我獅子大開口?)。

我：不好意思誒，我下個月要交房租。

他：不是吧?你在外面那么久了，五千都沒有。(對不起，我真的很窮。)。

我：額真的沒有。

他：大家都是老同學(xué)，你至于嗎?我要結(jié)婚誒!你都不肯幫把手!(我跟你不是很熟啊!而且，你結(jié)婚跟我有什么關(guān)系啊?)。

我：

在糾纏了好幾個回合之后，我終于忍不住，把他拉黑了。

在某些人的理解里，獲得別人的幫助，永遠(yuǎn)都是理所當(dāng)然的，他的需求才是第一，你應(yīng)該隨時(shí)隨地滿足他，如果不滿足他，就是你人品不好，自私，不好相處。

我是個不是很愿意去麻煩別人的人，大部分時(shí)候，都覺得自己能解決的事情，就自己想辦法解決，如果不能解決，再去想想可以找誰幫忙。

而在跟人求助之前，一定要注意的事情是：

1、態(tài)度一定要誠懇。

找人幫忙一定要擺出找人幫忙的態(tài)度，別明明是麻煩人家，還移花接木企圖蒙混過關(guān)，告訴人家你有個好處就給人家。

我遇見過有的人，明明是拜托我?guī)退麑憰u發(fā)文章推廣新書，還跟我說，我有一本書，看完后你肯定能寫出一本特別棒的書評，發(fā)了絕對能上豆瓣首頁，我可以免費(fèi)送你!

拜托，能對別人的智商稍微表示一下尊重嗎?

2、考慮對方是不是方便。

工作中遇見棘手的事情需要求助，跟同事討教，人家忙得頭腳不沾地你還拉著他夾纏不清，這就叫沒有眼色。

不僅僅是時(shí)間，還需要明確哪些界限，大家雖然是同事，到底也是競爭關(guān)系，抓著人家問，別人是怎么搞到大項(xiàng)目的，有沒有合適的資源可以介紹給你，那人家大概只會默默地不想理你吧。

3、表達(dá)恰到好處的謝意。

別以為請人吃個飯，就是表達(dá)感激了。

賈蕓得到了工作之后想請鳳姐吃飯，鳳姐未必有空，也不會稀罕他的那頓飯。

這年頭大家都忙，你住東五環(huán)，我住西四環(huán)，吃你一頓飯得花上我半天時(shí)間，大家都這么忙，能約出來吃飯的，只有真愛了，若你求助的人，只是跟你萍水相逢，完全沒必要開口請人吃飯。

給別人需要的東西，才叫表達(dá)謝意，人家明明只愛吃橘子你給人家拉了一筐蘋果他也未必會高興。

默默觀察他的朋友圈和其他社交網(wǎng)絡(luò)，找一個合適的機(jī)會，給她想要的東西，能夠透露出你真的在關(guān)注他，對他有用心的東西。

或者，在他有需要的時(shí)候，第一個挺身而出。

人和人的關(guān)系，說起來復(fù)雜，而其中不變的一點(diǎn)是，只有你真的用了心，別人才能感受到。

所謂關(guān)系，只有對人付出關(guān)心了，才會一直保持聯(lián)系。

4、能用錢解決的事，別刷臉。

臉可以刷，但最好只能用一次，而且，還得用在最關(guān)鍵的地方。

真是關(guān)系特別好，那也就罷了，可是大部分人開口刷臉的對象，跟自己都只是幾面之緣。

明明公司有預(yù)算，找人寫軟文，還不肯給錢，口口聲聲說著，我們這么熟了，就幫我寫個吧，刷自己的臉，去完成工作任務(wù)，其實(shí)是最得不償失的一件事。

出去旅游，住個快捷酒店也就幾百塊的事，卻偏偏要住到并不是特別熟的朋友家里，被拒絕后，還憤憤不平到處跟人吐槽朋友小氣自私連張床都不肯借，大家都是成年人，需要自己的私人空間，你和人關(guān)系沒到那份上，別人并不歡迎你住他家而已啊!

請?jiān)O(shè)計(jì)師朋友幫自己設(shè)計(jì)個logo或者廣告圖，請會寫字的朋友幫自己寫文案寫招聘寫軟文，該給多少給多少，別總覺得自己有個朋友擁有什么技能，不去沾點(diǎn)便宜替人家用用技能都是對不起他。

喜歡占人便宜，大概是人類的劣根性之一，但是，更多的時(shí)候，熱衷于占小便宜的人，往往討不到什么大的便宜。

我們?nèi)缃竦纳睿急荣Z蕓要好很多，不需要像他一樣，在十幾歲就懂得察言觀色，學(xué)會謀生之計(jì)，但是，對于大部分人來說，如何用正確的方式去掌握向人求助的技能，得到自己想要的，又不招人方案，卻是需要花費(fèi)漫長時(shí)間去學(xué)習(xí)的事情。

畢竟，別人也不是你媽，沒理由慣著你不是嗎?

我真的說不出什么來。講來講去，也就是內(nèi)容為王和很幸運(yùn)這兩句話了。

其實(shí)，還有未曾說過的。比如，別人看到我是寫了短短兩個月，就攢到了兩萬關(guān)注，只有我自己知道，我寫了豈止兩個月。我收到第一本樣刊在。到現(xiàn)在，滿打滿算快十年了。這些年里，我收過的樣刊摞滿了書架。今年過年回家，我試圖把新的樣刊放進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)塞不下了。

可是，就像我會把樣刊封存在角落里的書架一樣，我一直諱談自己是個寫作者。如果有親戚朋友問起，我都只推說自己是寫了玩玩的。其實(shí)我寫得很認(rèn)真，卻不愿提及這份認(rèn)真。因?yàn)槲液ε拢卤粏柶鸸P名，對方得知后茫然地?fù)u搖頭，說沒聽說過。十年之間，我陸陸續(xù)續(xù)換了幾個筆名，躲在無人知曉的一隅，寫著無人問津的文字。

得知我在寫文的朋友們，最經(jīng)常問的是：你出過書嗎?抱歉，沒有。我想寫長篇，編輯a對我說：你沒有名氣，所以你如果想寫，我們只能讓你替有名氣的作者代筆。我拒絕了。

后來在一家雜志連續(xù)發(fā)表了一些文章，編輯b跟我約長篇。我每天想梗想到凌晨，幾易其稿，好不容易折騰出詳盡的人物設(shè)計(jì)和大綱給她，她卻再也沒跟我提過。這件事就此被擱置了。

我想出一本自己的短篇小說，把十幾篇文章發(fā)給編輯c，c對我說：你粉絲不夠多，我們要慎重考慮。一考慮，就是大半年毫無音信。過了很久后我再問她，這才得知，她一直晾著我的稿子，還沒有送審。

有一個因?yàn)閷懽鞫J(rèn)識的朋友，走紅了。有一天，我突然想起，之前每天都在朋友圈發(fā)自拍的他，似乎銷聲匿跡了。我好奇地點(diǎn)進(jìn)他的頭像，發(fā)現(xiàn)里面什么消息都沒有，只有一條淺灰色的橫線，休止符一樣。我這才知道，原來他已經(jīng)屏蔽了我，或者刪除了好友。

遭到冷遇的經(jīng)歷，三言兩語難以言盡。可是說真的，即使時(shí)時(shí)碰壁，我也從沒有想過要停筆。

其實(shí)，我是一個挺務(wù)實(shí)的人，甚至有點(diǎn)功利。但是對文字，我卻秉著超乎尋常的耐心。我不敢說十年如一日，但過去的這些年里，哪怕我知道可能再怎么寫都擺脫不了小透明的命運(yùn)，哪怕我知道自己可以拿寫文的時(shí)間去做性價(jià)比更高的事情，我也從來沒想過要放棄。

印象最深刻的高中時(shí)代，我租住在學(xué)校附近，學(xué)業(yè)壓力繁重，自然沒有人支持我寫東西，于是我就偷偷地寫。那時(shí)候我還沒有筆記本電腦，便跟閨蜜借電腦，頂著冬日刺骨的寒風(fēng)，騎車去附近大學(xué)的自習(xí)室，一個人一寫就是一整天。聽著鍵盤被敲擊時(shí)發(fā)出的微弱響聲，我會有一種莫名的滿足感。

我隨時(shí)隨地將生活中的故事記錄下來，即使最后大部分沒能成為素材，現(xiàn)在看著那些生活記錄，會有一種噢!我原來還經(jīng)歷過這樣的事情的奇妙感慨。

寂寂無聞的漫長歲月里，我靠著一份愚鈍的熱愛，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在。如果說兩個月攢到兩萬關(guān)注是幸運(yùn)的，那如果把戰(zhàn)線拉長到十年，或許就沒多少人會羨慕我了吧。

去年在臺灣，我遇到一個身障者。他在人煙稀少的山上開了一家餐飲店，從當(dāng)初的無人問津，做到如今風(fēng)生水起，很多文人雅士慕名來訪。記者的長槍短炮架在他的面前，問他是如何做出這個傳奇品牌的。他說了這樣一句話：做就對了，做久了就對了。

人人羨慕他的幸運(yùn)，才開餐廳沒幾年就備受關(guān)注。誰曾知曉，起步階段，所有事情都要他一個行動不便的身障者親力親為，甚至連抽水馬桶都要親自打掃。他特地用手機(jī)拍下被自己打掃得光潔如新的坐便器，投影到屏幕上，在分享會時(shí)，樂呵呵地說：辛苦，但心不苦!我竟然聽得鼻子泛酸。

還遇到一個即將退休的導(dǎo)演，他說的兩句話，讓我印象極深。他說：喜歡什么，就把它玩下去，玩一輩子，就對了。他還說：要有耐心，恒心。每當(dāng)想起這話時(shí)，我心中總是涌起一陣感動。他的話，對每一個追夢的人來說，是慰藉，亦是鼓舞。

我的云盤里，有個文件夾，叫英雄夢想。里面存放著我曾經(jīng)寫過的所有文字，有被錄用的，有被拒稿的，林林總總，許許多多。

杜拉斯有這樣一句話愛之于我，不是肌膚之親，不是一蔬一飯。它是一種不死的欲望，是疲憊生活中的英雄夢想。

我把文字當(dāng)做我疲憊生活里的英雄夢想。它曾經(jīng)是藏在書柜里、無人看見的小小夢想，如今是被小小的一撮人訂閱著的小小夢想。即使只是這樣小小的成績，我也深感自己非常幸運(yùn)。因?yàn)檫@世上一定還有很多比我還努力的人，獲得的關(guān)注卻寥寥無幾。

我有一個好朋友，十九歲就出第一本書，可以說是幸運(yùn)兒。可是鮮有人知，她是在實(shí)習(xí)上下班的地鐵上，寫完了一本書。

我有一個喜歡的作者，幾年前，她的主職是會計(jì)師事務(wù)所的審計(jì)師，工作忙碌，但她一直堅(jiān)持寫作，甚至有時(shí)候地鐵上擠得連座位都沒有，她就站著拿著電腦打字。

這樣的人，受到命運(yùn)的青睞，也在意料之中。

我看過一個朋友的采訪，當(dāng)時(shí)他在的團(tuán)隊(duì)拿了一個全國性比賽的金獎，采訪者問他們?yōu)槭裁茨苋〉眠@樣的好成績，他們歸結(jié)于幸運(yùn)。于是，采訪者寫下了這樣一段話幸運(yùn)，從來都是強(qiáng)者的謙辭。每個幸運(yùn)者的背后，都有著與幸運(yùn)無關(guān)的故事。

我非常欽佩那些靠努力付出得來成績，卻愿意歸功于走運(yùn)的人。他們很少在朋友圈發(fā)一些自憐求安慰的內(nèi)容，心無怨尤，往往默默地把事給做了，卻從不居功自傲。他們沒有人定勝天的驕橫，對生活永遠(yuǎn)抱著一種感激的、謙卑的心情。就算有天生幸運(yùn)，也只有這樣的人，當(dāng)?shù)闷鸫说刃疫\(yùn)吧。

有句話說，你只有足夠努力，才能看起來毫不費(fèi)力。而我想說，你只有足夠努力，才有機(jī)會擁有好運(yùn)氣。

01。

前幾日，導(dǎo)師六十大壽，師兄弟們前來祝壽，加上我正好十人，湊成一桌。席間，大家先是互道寒暄，彼此了解一下工作情況，接著又聊到了家庭和孩子。

最長的師兄z大我八屆，現(xiàn)在已經(jīng)是一個設(shè)計(jì)院的副院長了。按理說，日子應(yīng)該過得挺瀟灑的?？墒撬荒槼钊?，說日子難過。我們不解。

他解釋道，他小孩快六歲了，馬上要升小學(xué)，為了能讓他讀上條件很好的學(xué)校，年前他一狠心，在那所小學(xué)附近的樓盤買了套價(jià)格頗貴的房子。其實(shí)他和老婆的工作單位都離他現(xiàn)在住的小區(qū)比較近，但是為了孩子，不得不舍近求遠(yuǎn)。

后來，我們才知道，z師兄在他小孩讀幼兒園期間，也沒少花錢，那所幼兒園光學(xué)費(fèi)就是三萬起。我們問，何必要這樣，小區(qū)里的幼兒園按理說應(yīng)該足夠了。z師兄嘆了口氣道：不能讓孩子輸在起跑線上啊。

這時(shí)，沉默了許久的a師兄突然開口道：人這一輩子，又不是百米沖刺，起跑線哪那么重要?路長著呢。

02。

a師兄出生在一個十分偏遠(yuǎn)的小山村，據(jù)說現(xiàn)在出入那里也沒有一條像樣的公路。他家祖上n代務(wù)農(nóng)，終年是面朝黃土背朝天。在這樣一個貧困又相對閉塞的村子里，誰都沒有想過會有一個大學(xué)生橫空出世。

a師兄說，他直到來長沙讀大學(xué)時(shí)才知道，原來還有上幼兒園這一說。在他們那兒，頂多就是讀一年學(xué)前班，就直升一年級，而且那學(xué)前班也是可上可不上的。在城里小孩子上幼兒園，接受雙語教育或者特長培訓(xùn)的時(shí)候，他們還在那兒玩泥巴堆石子呢。

他的小學(xué)老師是個全才，從一年級將他們一直帶到六年級，并且兼任所有課程的任課老師。不過說所有，其實(shí)也只有四門課，語文、數(shù)學(xué)、自然和思想品德。所以在他們讀小學(xué)的時(shí)候，從來不會將語文老師、數(shù)學(xué)老師分得這么清楚，他們只有一個統(tǒng)稱，就是班主任。

后來，到了鎮(zhèn)上初中的時(shí)候，由于他從來沒學(xué)過英語，所以第一次英語考試考得一塌糊涂。他說，那是他第一次因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的事情大哭了一場。

后來，他像開了掛似的，吃飯的時(shí)候在學(xué)英語，睡前在讀英語，就連上個廁所也在默記單詞。那時(shí)候也沒有所謂的課外輔導(dǎo)書，所有的學(xué)習(xí)全憑那本教材，到最后，a師兄說他幾乎可以將整本書背下來。

從此，a師兄一路高歌猛進(jìn)，在初中、高中這六年里，他在學(xué)校稱第二，就沒人敢稱第一。高考后，他考入了當(dāng)時(shí)所在大學(xué)最好的專業(yè)，土木工程。在本科和研究生期間，他一如既往地努力著，畢業(yè)后，去了一家還不錯的施工單位，最近聽說，他馬上要升任總工的職位。

a師兄說，有時(shí)候，他老爹喝了酒，就會拉著他感慨：要是你生在一個有錢的人家，讓你讀書的條件好一點(diǎn)，你肯定能進(jìn)清華，現(xiàn)在的生活也就更好咯。

每每這時(shí)，a師兄就會笑著說：那誰知道呢，搞不好，就光圖享受去了，考不考得上大學(xué)還是個問題了。

是啊，出身富貴，不見得就一定能成功，同樣，出身貧寒，也不會注定一敗涂地。是英雄，就不懼自己的出身，努力了，堅(jiān)持了，上天總會給予相應(yīng)的饋贈，一切還是掌握在自己手中。

03。

別那么天真好么?都是成年人了，要知道，起跑線輸了，從來都不是中途不能發(fā)力的借口，要是自甘墮落，甭管起跑線多么靠前，亦是枉然。

人的一生最終還是得自己走完的，靠強(qiáng)大的父母是能走得相對輕松一些，但同時(shí)也會在輕松中失去一些個人成長中重要的能力。我們從小就應(yīng)該學(xué)會，現(xiàn)在所有的一切都是父母的，在艱難的時(shí)刻，父母可以幫你一把，但不能時(shí)時(shí)都指望著父母，我們想要的，最終還是必須由自己去爭取。

突然想到一個問題，不要讓自己的孩子輸在起跑線上，這句話到底誰用得最多?其實(shí)細(xì)細(xì)一想，無非兩個行業(yè)，房地產(chǎn)和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。再細(xì)細(xì)一想，感覺所有的原因就不言而喻了。

人生是一場馬拉松，不可能所有的選手都站在同一條起跑線上，也不見得站在最前面的，就一定能贏得比賽。

我們選擇不了出身，也選擇不了阻礙在我們前進(jìn)路上的現(xiàn)實(shí)困境。但是我們可以選擇前進(jìn)的方式，是跑?是走?是爬?還是原地不動?但不管怎樣，請不要隨意對自己說，我的人生就到這里了。

人生就像是一場遠(yuǎn)行，或許我們前半段的道路泥濘不堪，但也請風(fēng)雨兼程。相比于那些順風(fēng)順?biāo)娜?，我們無非是走得累些。最多是在登上頂峰之后，我們精疲力竭，但我們確信看到了世間最美的風(fēng)景。

勵志文章5：硬著頭皮撐著的夢想，結(jié)果鐵定是好不到哪里去。

頭腦容易發(fā)熱而略顯幼稚的我做出了一個重大的決定：出國留學(xué)。

為什么是重大決定?

對于當(dāng)時(shí)我們的家庭來說，出國留學(xué)這件事是個沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。當(dāng)時(shí)，我也沒有考慮那么多，就是一心想要出國，我把這個沉重的擔(dān)子重重地扔給了爸媽。

我當(dāng)時(shí)的想法是，只要能遠(yuǎn)離貧窮落后的家鄉(xiāng)，就會發(fā)展得好。我總是聽別人說國外就是比國內(nèi)先進(jìn)!如果真是這樣，只要我能融入一個更先進(jìn)的環(huán)境里，我一定可以得到很好的發(fā)展。我當(dāng)時(shí)就是這么認(rèn)為的。

經(jīng)過幾番斗爭，爸媽最終妥協(xié)，無奈之下答應(yīng)了我。他們表示，無論怎么樣，都會把我供到畢業(yè)，只要我在外好好讀書。我給了他們保證。就這樣，我踏上了留學(xué)之旅。

因?yàn)槲覞撘庾R里暗藏著不喜歡，我的專業(yè)課成績一塌糊涂。

當(dāng)時(shí)，我被一股不正的留學(xué)風(fēng)氣浸染著，我甚至已經(jīng)忘記了，我出國是干什么來的!

我到底喜歡做什么?

我不知道自己畢業(yè)后要從事什么工作。我一直躲在學(xué)生夢里不愿意清醒。其間，我也偷偷嘗試過創(chuàng)業(yè)，但都是以失敗告終，甚至后面好幾年我都認(rèn)為自己不是做生意的那塊料。

當(dāng)我打包回國的那一刻，我才意識到，我并沒有履行對我爸媽的承諾，也沒有實(shí)現(xiàn)我自己的心愿。

當(dāng)一切回到原點(diǎn)的時(shí)候，我還是需要面對接下來的生活。

虛榮心讓我總愛見人就表演出國給我?guī)淼膬?yōu)越感，為了讓他們相信，我總是避重就輕地講一些發(fā)生在我身上的故事，以至于讓我周圍的很多人都以為出國原來是這么好的一件事，甚至有人還拿我做榜樣，讓他們的兒女以后也出國讀書。

一個人腦袋上假的光環(huán)始終是假的，即使贏得一時(shí)的稱贊，心里也是空的。

可在一個人獨(dú)處的時(shí)候，我仍然相信，即使我再沒有成績，我還是可以通過自己的努力來養(yǎng)活自己。自尊心告訴我，我不能當(dāng)啃老族。

那時(shí)的我，只是一味地想著要趕緊工作，卻不知道自己到底可以做什么，應(yīng)該能做什么!

當(dāng)我們內(nèi)心不夠強(qiáng)大，心智不夠成熟的時(shí)候，很難靜下心去對自己進(jìn)行徹底地評估。

我們只是一味地告訴自己說，要工作，要工作，要賺錢，要賺錢。

當(dāng)一個人心里只考慮這個月能給自己多少薪水，做著一份自己并不擅長也不熱愛的工作時(shí)，久而久之，這個人就會被生活打磨得沒有任何激情。最后還會感嘆：是啊，時(shí)間總是過得那么快，我沒有創(chuàng)造任何價(jià)值，我在慢慢變老，生活太乏味!

很多時(shí)候，你會忍不住抱怨這個社會，認(rèn)為自己生不逢時(shí)，認(rèn)為自己不能擁有很多供自己發(fā)展的機(jī)會，認(rèn)為自己能力不夠強(qiáng)大，這些所有的負(fù)面想法最終都會通過你的潛意識作用到你的生活中。

你的生活狀態(tài)會一直沿著你認(rèn)為的樣子繼續(xù)下去。生活沒有任何改變，你就會越來越愛抱怨，越來越看不到任何希望。你不知道的是，你的生活狀態(tài)不是這個社會給你的，而是你自己給你的，只是你沒有意識到罷了。

我就是從這樣的生活狀態(tài)里走出來的。那時(shí)的我，也愛怨天尤人，總愛從外界找原因。自從開始認(rèn)識到潛意識的力量之后，我才發(fā)現(xiàn)自己是個大傻瓜。生活中，我并不是沒有機(jī)會，而是自己不能夠清楚地認(rèn)識自己到底能做什么!當(dāng)我回顧過去，發(fā)現(xiàn)我做了很多連自己都不知道為什么要做的錯事時(shí)，我清楚地知道，那是我的潛意識出了問題。我沒有向我的潛意識提供正面的信息，所以我才有我不知道我每天在忙什么這種很強(qiáng)烈的感覺，我才會迷失在前進(jìn)的路上。

你有沒有認(rèn)為自己只能做個打工仔?你有沒有認(rèn)為自己沒有好的背景?你有沒有認(rèn)為自己懷才不遇?你有沒有認(rèn)為自己可以賺很多錢，只是時(shí)機(jī)不對?你有沒有認(rèn)為自己天生命就不好，不能得到上天的垂青沒錯，這些負(fù)面疑問，大部分人的潛意識里都有。你知道了潛意識的工作原理之后，應(yīng)該知道你之所以沒有一個屬于自己理想的事業(yè)，正是你不斷向你的潛意識傳達(dá)這些負(fù)面的信息在起作用。

過去，我一直在問自己到底喜歡做什么，到底擅長做什么。一直到去年，我還是這么在問自己。我現(xiàn)在知道了改變我的潛意識里的負(fù)面信息，工作也趨向平穩(wěn)，但是我知道，現(xiàn)在的這一切肯定不是我真正的事業(yè)，因?yàn)槲疫€是會經(jīng)常蹦出一些新想法。

從小到大，我們沒有少聽人說要給自己一個正確的定位。

什么才是正確的定位?

很多人的理解就是，看你自己擅長什么。但我們發(fā)現(xiàn)，這個世界上絕大部分的人都在做著自己不擅長的事情。當(dāng)我們看見一個人做著自己喜歡又擅長的工作，我們會說這個人的命好，這個人運(yùn)氣好。

我以前也是這么理解的，認(rèn)為要做自己擅長的事情。懂得潛意識之后，我才進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，我們做擅長的事情時(shí)，無論遭遇什么挫折，自己的內(nèi)心都足夠禁得起。也就是說，自己真正擅長的事情，是你的潛意識不會懷疑的事情。很多時(shí)候，我們認(rèn)為自己擅長某件事情，但是你內(nèi)心卻時(shí)不時(shí)地會懷疑自己在這件事上面所展現(xiàn)的能力。比如說：q認(rèn)為自己擅長唱歌，但是q連基本的選秀大賽都不敢參加，因?yàn)閝潛意識里認(rèn)為自己肯定不能從眾多選手中脫穎而出?；蛘?，q參加了某選秀大賽，但是看見高手如云，q的內(nèi)心開始動搖，認(rèn)為自己不能戰(zhàn)勝他們。結(jié)果，歌手這個身份注定了和q無緣。于是，當(dāng)q認(rèn)為自己不能做自己喜歡的工作唱歌，當(dāng)外人覺得q懷才不遇，其實(shí)那是一種誤會。

還有很多人認(rèn)為自己學(xué)了什么就算是擅長什么。請記住，潛意識需要一個信息不斷傳達(dá)的過程，需要一個累積的過程。當(dāng)你對自己內(nèi)心認(rèn)為還算擅長的事情表示懷疑的時(shí)候，你不可能在這件事上面發(fā)光發(fā)亮，你硬著頭皮撐著，結(jié)果鐵定是好不到哪里去的。

如果你的潛意識認(rèn)定自己是歌手的料，你會如何采取行動呢?

生活中，如果你認(rèn)為你有很好的廚藝，缺乏管理知識，那就先當(dāng)廚師，等到在別的飯店學(xué)到管理經(jīng)驗(yàn)了，再開餐館。同樣地，如果你認(rèn)為你歌聲出眾，但是其貌不揚(yáng)，那就去幕后當(dāng)伴唱，等到你自己不再那么在意自己長相的時(shí)候，再去臺前唱。在幕后，也許沒有豐厚的收入，但最起碼做著一件你自己喜歡的事情。當(dāng)你越來越享受你當(dāng)下所從事的工作以后，你的潛意識會促使你迸發(fā)出巨大的能量，你在這個領(lǐng)域自然就會發(fā)光發(fā)亮，而高收入就真的只是順帶的事了。

所以，你需要找到一個在潛意識里你認(rèn)定能做好的工作。比如，我現(xiàn)在正坐在這里寫這本書。無論后期讀者的反響如何，我都很自信地認(rèn)為，我所體會到的潛意識作用是對讀者有幫助的，最起碼可以幫助到一部分人。我絕不會懷疑我自己所總結(jié)的潛意識知識，因?yàn)檫@些知識已經(jīng)在我自己的生活和周圍朋友的生活中得到了檢驗(yàn)。

我和我的朋友都在慢慢進(jìn)步，生活都在好轉(zhuǎn)，我相信下一個就是你。

起床大戰(zhàn)如何寫篇八

蘇聯(lián)作家高爾基的《丹柯》是一篇寓言體小說，無論從何種角度解讀，小說主題的關(guān)鍵詞都是“英雄”。當(dāng)然我們的教學(xué)也應(yīng)該緊扣“英雄”而展開。人教版《外國小說欣賞》的教參如此詮釋《丹柯》主題：“小說的主題便在于歌頌勇于實(shí)踐、不計(jì)個人得失的獻(xiàn)身精神之外又增添了一份悲劇的色彩，顯出了主題的復(fù)雜性。-而如果課堂教學(xué)僅僅止步于讓學(xué)生了解丹柯是一個英勇堅(jiān)強(qiáng)、敢于犧牲的英雄形象，那么我們無異于‘入寶山而空手回”。

一、英雄“現(xiàn)”于外在的困境。

所謂“時(shí)勢造英雄”。英雄的產(chǎn)生和出場往往需要外部環(huán)境的烘托和錘煉，比如《炮獸》中風(fēng)暴和炮獸的肆虐凸顯了神秘老人的冷靜、沉著和果敢。丹柯的英雄形象，首先依托于他和族人共同遭遇的外部環(huán)境。面對“這一回困難的時(shí)期”，原本“快樂的、強(qiáng)壯的、勇敢的人”被眼前的種種困難所挫敗，“他們讓悲哀壓倒了”。然而“滄海橫流，方顯英雄本色”，身處困境之中的丹柯挺身而出，帶領(lǐng)族人奮起反抗，從而為自己的種族謀求生存的權(quán)利和機(jī)會。這是小說《丹柯》闡述的第一層英雄主題：真的英雄，要敢于直面慘淡的人生，更要敢于正視淋漓的鮮血。為此，小說使用了大量富有浪漫主義色彩的修辭手法，濃墨重彩地描摹英雄丹柯所遭遇的外部環(huán)境，又用大量鮮明對比的文字凸顯出族人在面對外部困境時(shí)的渺小與懦弱。面對如此惡劣的自然環(huán)境和強(qiáng)大殘暴的敵人，丹柯表現(xiàn)出了耀眼的英雄品質(zhì)――“鐵肩擔(dān)道義”式的敢于擔(dān)當(dāng)?shù)拇鬅o畏精神與樂觀果敢的可貴品質(zhì)?！澳銈儾荒軌蛴盟枷胍崎_路上的石頭。什么事都不做的人不會得到什么結(jié)果的。為什么我們要把我們的氣力浪費(fèi)在思想上、悲傷上呢？”這年輕朝氣、擲地有聲的話語，讓我們感受到丹柯言語背后的積極樂觀和勇于實(shí)踐的精神。

二、英雄“煉”于內(nèi)心的困境。

然而年輕的丹柯顯然對前方未知的困難估計(jì)不足、始料未及。一個人能戰(zhàn)勝惡劣的外部環(huán)境固然值得贊揚(yáng)，固然值得冠以“英雄”的稱號，可是在英雄的字典里，他還必須面對自己內(nèi)心的掙扎和抉擇。唯有戰(zhàn)勝自己，方能真正詮釋“英雄”的真諦。

“樹林一直不停地發(fā)出低沉的聲音，來響應(yīng)他們的叫嚷，電光把黑暗撕成了碎片。丹柯望著那些人，那些受夠了苦的人，他看見他們現(xiàn)在跟野獸完全一樣。許多人把他圍住，可是他們的臉上沒有一點(diǎn)高貴的表情，他不能夠期望從他們那兒得到寬恕?！边@群“快樂的、強(qiáng)壯的、勇敢的人”經(jīng)歷過短暫的樂觀和勇敢之后，很快就因?yàn)榭嚯y的加重加深而變得一蹶不振。潛藏于他們身上的劣根性顯露無遺，“可是他們不好意思承認(rèn)自己的軟弱。(語文論文)所以他們就把怨恨出在正在他們前面走著的丹柯的身上”，這與其說是族人對丹柯的怨恨，還不如說是他們對卑微和渺小的自我的文飾和逃避。

“于是怒火在他的心中燃起來”，面對愚昧、殘暴的人群，丹柯之前樂觀積極的英雄精神也產(chǎn)生了動搖，對于族人的懦弱和卑微，他的心中產(chǎn)生了熊熊怒火，這是丹柯對“假丑惡”的天然鄙視和憎恨。此時(shí)丹柯完全可以因?yàn)檎x和公正將族人棄之不顧，任憑他們自生自滅?！安贿^又因?yàn)閼z憫人們的緣故滅了。他愛那些人，而且他以為，他們沒有他也許就會滅亡。所以他的心又發(fā)出了愿望的火：他愿意搭救他們，把他們領(lǐng)到一條容易走的路上去，于是在他的眼睛里亮起來那種強(qiáng)烈的火的光芒……”丹柯意識到?jīng)]有他，這群暴躁的人也許就會滅亡，所以在經(jīng)過一番內(nèi)心的掙扎后，終于克制住內(nèi)心的怒火而選擇拯救他們。此時(shí)在他眼睛里亮起來的“那種強(qiáng)烈的火的光芒”。已經(jīng)不同于之前“閃亮著很多的力量同烈火”，它更多的是一種英雄固有的神圣使命感，一種類同于中國儒家兼濟(jì)天下、以天下為己任的無私精神，更是一種充滿犧牲精神的人間大愛。

然而可悲的是族人面對丹柯眼睛里的光芒，更是曲解、誤解了他的苦衷和用心，變本加厲地“警戒”并如狼般將其包圍。此時(shí)的英雄不再那么純粹、光明，丹柯的身上同樣交織著光明與黑暗。英雄的定義不會過于簡單直白，他需要在誤解、憤怒、狹隘、猜疑等熔爐中遭受錘煉。

三、英雄“成”于最終的審判。

經(jīng)受住了惡劣環(huán)境和內(nèi)心困境后，小說依然沒有完成對丹柯英雄形象的塑造。丹柯用自己燃燒的心帶領(lǐng)人群走出困境，這是一種“小我成大我”的英雄行為，丹柯用自己的生命書寫了英雄的含義。可是在歡慶之時(shí)，誰都沒有去注意甚至關(guān)心丹柯的生死。人們甚至不敢面對這個讓自己頓顯卑微丑陋的`事實(shí)，“人們并沒有注意到他的死”更多的是一種阿q式的自欺欺人；只有一個仔細(xì)的人注意到了，但他卻有點(diǎn)“害怕”并“拿腳踏在那顆驕傲的心上”。

“那顆心裂散開來，成了許多火星，熄了……”，某種意義上這個凄慘的結(jié)局象征著英雄所必然要面對的歷史評判。當(dāng)英雄為了人們無私奉獻(xiàn)乃至犧牲流血時(shí)，歷史往往不能及時(shí)地給予他們公正、公平、合理的評判。然而真正的英雄不在乎人們“施舍”的名利，他們所渴求的是內(nèi)心的滿足和自豪，他們更敢于直面歷史無情的湮沒。

“在雷雨到來前，出現(xiàn)在草原上的藍(lán)色火星就是這樣來的”，這雷雨前的藍(lán)色火星明知要被雷雨澆滅，難逃噩運(yùn)，但它依然會散發(fā)出絢爛奪目的光彩。以留下自己生命存在過的輝煌印記。這便是丹柯式的英雄，這便是丹柯式的英雄主義。

起床大戰(zhàn)如何寫篇九

我有一個朋友a(bǔ)，大學(xué)時(shí)我們一塊兒去聽講座，提問環(huán)節(jié)被抽中提問的人有機(jī)會獲得特別棒的獎品。主持人話音剛落，就有一大片手高高舉起，只有她舉著手“唰”地一下就站了起來。讓人始料未及，但主持人笑著點(diǎn)點(diǎn)頭，場務(wù)立刻遞來了話筒，她利落地提問，也順利地拿到了獎品。講座結(jié)束后我問她為什么，她說：因?yàn)槲抑啦粫腥苏酒饋?，我如果這樣做，機(jī)會就會是我的。

我還有一個朋友b，朋友圈里她常常曬著最唯美的照片：穿著寬松的長裙，坐在自己開的客棧，喝著咖啡看看老書，文藝清新、歲月靜好、與世無爭。有一天，許久不聯(lián)系的b突然跟我借錢，一開口數(shù)目還挺大。我和她一樣，不過是剛畢業(yè)了一兩年，哪能突然拿出這么多錢。問起她怎么了，她又遮遮掩掩起來。過了一會兒，她終于承認(rèn)，開的客棧已經(jīng)欠了不少錢，而生意始終冷冷清清、入不敷出。我罵她傻，一直虧本的生意也做，混不下去了隨時(shí)可以回來，我們幫她一起找份工作，好好攢筆錢。那時(shí)候，再去過打馬天涯的生活也不遲。

“不太好吧，”她在電話里底氣不足，“職場里太多勾心斗角了，我不是很喜歡?！?/p>

我告訴她，職場并沒有那么不堪，而且這就是生活的本來面目，總歸要面對的。但她一直強(qiáng)調(diào)自己想要不爭不搶，想要慢悠悠煮開的咖啡和慵懶的白貓。一說到借了錢之后如果生意還是不好，那要怎么辦，她卻仍是支支吾吾。我們說了很久，也沒個結(jié)論。

后來掛了電話，再打開朋友圈，恰好看見a曬出了自己獲得的金牌員工獎。她是工科女，畢業(yè)之后就進(jìn)了世界知名企業(yè)。她被送去了美國培訓(xùn)，在白宮附近散步，在紀(jì)念碑旁的長椅上吹風(fēng)發(fā)呆;她經(jīng)常學(xué)一些料理烹飪，逛街花自己的錢買自己喜歡的衣服，和男朋友還有同事打打羽毛球。

想起大一的她，從小地方來，雖穿著質(zhì)低價(jià)廉的衣服，卻帶著一臉樂觀的笑容，坐在階梯上背六級單詞。她偶爾也在朋友圈里曬圖，寫一些清新的文字，可我能看到，那是一個鮮活的、朝氣的、努力生活的女孩。我得承認(rèn)，我更認(rèn)可a的這種歲月靜好。

不知道什么時(shí)候開始，許多在朋友圈里瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)的文章強(qiáng)調(diào)著人“這一生要來一場說走就走的旅行”、“一定要去一次西藏或云南”，說著“所有的財(cái)富都是過眼云煙”，要做就做一個“歲月靜好、與世無爭”的人。這些文章，讓一大批類似b這樣的人誤以為歲月靜好就是這么簡單?？墒沁@樣的歲月靜好，只不過是一個假冒偽劣的粗糙產(chǎn)品。你的“歲月靜好”，沒有歲月。

你才多大呢?二十幾歲，沒有在職場里大展拳腳，沒有為夢想執(zhí)著前行，沒有看過、品過生活的艱辛。你的歲月薄得像一張紙。你卻說自己知道工作，了解夢想，熟稔生活，非要用鉛般重的筆在薄薄的歲月上刻寫，非要把這層本就脆弱的紙寫得千瘡百孔、慘不忍睹，還得強(qiáng)顏歡笑說自己很好。你還沒有登過山，為什么就說山上一片頹涼，為什么就說山頂毫無風(fēng)光。你的“歲月靜好”，更沒有靜好。

回憶起那個勇敢爭奪自己心儀事物的a，我想她更會明白什么才是歲月靜好。她很清楚自己的目標(biāo)，并一直在為之努力。在這過程中，她認(rèn)清了誰才是真正對自己好的人，而誰又是人前人后各耍一套的小人;她奔波在各大小區(qū)中看過房、比過價(jià)，也曾與男朋友窩在小小的出租屋里一同煮著蘿卜白菜火鍋;她有帶著父母在自己所在的城市里參觀游覽，也曾在冷風(fēng)中忍著眼淚笑著對電話那頭說自己過得很好。

她從一個青澀的學(xué)生，變成了一個成熟的社會人，她是一個體貼的女兒，也是一個善解人意的伴侶。她嘗試過、奮斗著、努力跑，所以她看過了好多不同的風(fēng)景、品過了好多不同的滋味。我說，她和我們一般大，可是她有“歲月”。

在那段剛剛畢業(yè)的艱辛日子里，她卻總是能在節(jié)日時(shí)依舊開心地給我們打電話問好。一起去異鄉(xiāng)坐著火車硬座，一天只吃一盒泡面時(shí)，她一邊哧溜哧溜地吃，一邊感動地說著這次的調(diào)味料特別足。

而現(xiàn)在，她離自己的夢想越來越近，卻依舊會在深夜里陪我們一起吃路邊的燒烤，依舊會在六月份回到母校時(shí)感慨不已，依舊不介意徒步走一公里的路聊聊天。在月光下，她毫無怨言的臉恬靜、美麗，在積淀的成熟中保持著一份天真、單純。這樣的她，讓我真心覺得如此“靜好”。

年輕的你啊，請仔細(xì)想一想，你喜歡的那個歲月靜好，是否只是表面的光鮮亮麗?你是否只是在掩蓋你身上的軟弱和懶惰?如果不是，那么恭喜你，你能夠在二十歲的年紀(jì)體驗(yàn)四十歲的智慧和生活，這多么難得。

但如果是，而你為了維持它，或許比去爭搶還要艱辛，更獲得不了你想要的沉靜和智慧。又或許，你這么羨慕和熱愛歲月靜好，只是為了逃避真正的生活。那我不會恭喜你，更不會羨慕你，因?yàn)槲乙呀?jīng)看到十年后二十年后的你，已經(jīng)在庸庸碌碌里迷失方向一無所成。

其實(shí)啊，你要經(jīng)歷了沉浮、學(xué)會了生活，才知道在歲月的滋味;你要頂?shù)米毫ΑB(yǎng)得起自己，才知道在歲月里如何靜好;你還得在磨礪中不忘初心，才能在歲月里一直靜好。別再軟弱懶惰，要知道，連生活本身都不敢面對的人，那不叫歲月靜好，那叫不負(fù)責(zé)任。

起床大戰(zhàn)如何寫篇十

第一段：引言（約200字）。

三大戰(zhàn)役是指作戰(zhàn)中最關(guān)鍵和最艱難的階段，包括開始、中期和最后階段。在面對這些關(guān)鍵的戰(zhàn)役時(shí)，我們需要有一定的策略和技巧來應(yīng)對挑戰(zhàn)。本文將探討如何應(yīng)對三大戰(zhàn)役的心得體會，并給出一些建議。

第二段：開始階段的應(yīng)對（約300字）。

開始階段是戰(zhàn)役中最重要的階段之一。在這個階段，我們需要積極主動地發(fā)起進(jìn)攻，迅速獲取優(yōu)勢地位。首先，我們需要有針對性地收集情報(bào)和分析對手的弱點(diǎn)，以便為我們的進(jìn)攻找到最佳機(jī)會。其次，我們需要選擇合適的戰(zhàn)術(shù)，并組織好我們的部隊(duì)。最重要的是，在開始階段我們要保持相對的謹(jǐn)慎，不要輕易暴露我們的實(shí)力，以免對手有機(jī)會對我們進(jìn)行反擊。

第三段：中期階段的應(yīng)對（約300字）。

中期階段是戰(zhàn)役中最艱難的階段之一。在這個階段，我們需要保持專注和耐心，同時(shí)也要及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略。首先，我們需要全力以赴地與對手進(jìn)行殊死搏斗，尋找突破口，并取得重要的戰(zhàn)果。其次，我們需要對現(xiàn)有戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行評估，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。最重要的是，我們要保持與部隊(duì)的溝通，以確保指揮系統(tǒng)的順暢運(yùn)作。在中期階段，決定勝負(fù)的關(guān)鍵是我們的戰(zhàn)略靈活性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

第四段：最后階段的應(yīng)對（約300字）。

最后階段是戰(zhàn)役中最關(guān)鍵的階段之一。在這個階段，我們需要保持冷靜和自制力，同時(shí)也要全力以赴地達(dá)成最終的勝利。首先，我們需要全面布防，并阻止對手進(jìn)行反擊。其次，我們需要仔細(xì)評估我們的優(yōu)勢和對手的弱點(diǎn)，并找到最佳的攻擊時(shí)機(jī)。最重要的是，我們要保持高度的士氣和信心，并且在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策。在最后階段，我們需要緊緊團(tuán)結(jié)在一起，發(fā)揮最大的潛力，以確保最終的勝利。

第五段：總結(jié)與建議（約300字）。

通過對三大戰(zhàn)役的應(yīng)對心得體會的分析，我們可以看出，在面對關(guān)鍵的戰(zhàn)役時(shí)我們需要具備嫻熟的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，同時(shí)也需要保持堅(jiān)定的信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。此外，我們還需要具備分析和評估的能力，根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)。最后，在戰(zhàn)役中，我們還需要保持冷靜和自制力，以便在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策?？傊?，面對三大戰(zhàn)役，關(guān)鍵是發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的最大潛力，保持積極進(jìn)攻的態(tài)勢，以確保最終的勝利。

以上是一篇關(guān)于如何應(yīng)對三大戰(zhàn)役心得體會的連貫的五段式文章，從開始階段、中期階段到最后階段，依次探討了應(yīng)對的關(guān)鍵點(diǎn)，并總結(jié)了一些建議。在實(shí)際應(yīng)用中，我們可以根據(jù)具體的戰(zhàn)役情況和實(shí)際需求進(jìn)行靈活調(diào)整，以確保最佳的戰(zhàn)略效果。

起床大戰(zhàn)如何寫篇十一

第一段：引言（200字）。

近年來，社會競爭日趨激烈，許多人陷入了“三大戰(zhàn)役”的困境，即外部環(huán)境的壓力引起的時(shí)間戰(zhàn)役、人際關(guān)系的挑戰(zhàn)帶來的人際戰(zhàn)役以及內(nèi)心的修煉所需的心理戰(zhàn)役。這些戰(zhàn)役既是對個人能力的考驗(yàn)，也是對心智的磨礪。如何應(yīng)對并戰(zhàn)勝這三大戰(zhàn)役已成為擺在我們面前的一道巨大考題。

第二段：時(shí)間戰(zhàn)役（200字）。

時(shí)間對每個人來說都是公平的，但我們?nèi)绾魏侠戆才拧⒊浞掷脮r(shí)間，決定了我們是否能夠在這個快節(jié)奏的時(shí)代發(fā)揮出自己的最大潛能。要應(yīng)對時(shí)間戰(zhàn)役，首先要樹立正確的時(shí)間觀念，認(rèn)識到時(shí)間是一種有限資源，不能隨意浪費(fèi)。同時(shí)，科學(xué)計(jì)劃和合理安排時(shí)間也是至關(guān)重要的，可以采用番茄鐘等方式提高效率，避免拖延。此外，要有堅(jiān)定的執(zhí)行力和自律，不斷調(diào)整自己的目標(biāo)和計(jì)劃，確保能夠在有限的時(shí)間內(nèi)完成更多的事情。

第三段：人際戰(zhàn)役（200字）。

人際關(guān)系的處理在我們的生活中起著重要的作用。面對工作中的合作伙伴、家庭中的親人、社交圈中的朋友，我們需要學(xué)會與人交往，處理好各種關(guān)系。要應(yīng)對人際戰(zhàn)役，首先要學(xué)會傾聽和表達(dá)，積極主動與他人溝通，尋求共同的話題和利益點(diǎn)。同時(shí)，要尊重他人的權(quán)益，與人為善，以和為貴。另外，與他人建立良好的合作關(guān)系和信任基礎(chǔ)也非常重要，共同團(tuán)結(jié)合作，提升整體的效果。

第四段：心理戰(zhàn)役（200字）。

心理戰(zhàn)役是每個人內(nèi)心中的一場挑戰(zhàn)。面對壓力和困難，如何保持積極的心態(tài)，對自己有信心，是成功應(yīng)對心理戰(zhàn)役的關(guān)鍵。要應(yīng)對心理戰(zhàn)役，可以通過培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)來增強(qiáng)自己的抗壓能力。例如，建立自信心，不斷提高自我認(rèn)同感和自尊心；積極面對壓力，采取有效的放松和緩解壓力的方法，如運(yùn)動、聽音樂、冥想等；尋求適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭c他人分享困擾和焦慮，獲得支持和建議。

第五段：總結(jié)（200字）。

三大戰(zhàn)役是我們生活中不可避免的挑戰(zhàn)，但只要我們有正確的心態(tài)和方法，就能夠勇敢應(yīng)對，取得成功。在時(shí)間戰(zhàn)役中我們要珍惜時(shí)間，合理安排，保持高效工作；在人際戰(zhàn)役中我們要傾聽、溝通和合作，建立良好的人際關(guān)系；在心理戰(zhàn)役中我們要培養(yǎng)積極心態(tài)，增強(qiáng)自信力，尋求支持。這樣，我們才能在三大戰(zhàn)役中不斷成長，取得更好的成果。因此，我們應(yīng)該積極面對三大戰(zhàn)役，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己，以應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。

起床大戰(zhàn)如何寫篇十二

2.愛其實(shí)是一種習(xí)慣，你習(xí)慣生活中有他，他習(xí)慣生活中有你。擁有的時(shí)候不覺得什么，一旦失去，卻仿佛失去了所有。

3.對不起是一種真誠，沒關(guān)系是一種風(fēng)度。如果你付出了真誠，卻得不到風(fēng)度，那只能說明對方的無知與粗俗!

4.快樂是一種心態(tài)，不是一種狀態(tài)。

5.有一種緣，放手后成為風(fēng)景。有一顆心，堅(jiān)持中方顯真誠。你懂了，我接近天堂;你不懂，我成為經(jīng)過。

6.世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最長久的擁有就是珍惜。

7.走的橋多，不一定走的路就多。吃的鹽多，不一定吃的飯就多。走路的時(shí)候有伴就不覺得路遠(yuǎn)，吃飯的時(shí)候有伴就吃得香。

8.人不能不長大，長大就像是趕路，一路風(fēng)景常換常新。

9.鋼琴的愛人是手，淚的愛人是喜，愛人的愛人是一輩子，你的愛人是我。

10.都說人往高處走，可是高處不勝寒。水往低處流，誰知低處納百川!

11.如果我愛你，我就會理解你，通過你的眼睛去看世界。我能理解你是因?yàn)槲夷茉谀闵砩峡吹轿易约?，在我身上也看到了你?/p>

12.錯把絕不當(dāng)勇氣的人，人生路會越走越窄。

13.有大海一樣的胸懷，生活中還有什么事情會讓你失去笑容呢?

14.你在一生中，可以有所作為的時(shí)候只有一次。那就是現(xiàn)在，然而，許多人卻在悔恨過去和擔(dān)憂未來之中浪費(fèi)了大好時(shí)光。

15.不要和我比懶，我懶得和你比。

16.心臟是一座兩間臥室的房子，一間住著痛苦，一間住著快樂。人不能笑得太響，否則笑聲就會吵醒隔壁的痛苦。

17.說真話的唯一好處，就是不必記住你說了一些什么。

18.你可以得罪忙人，國為他們沒有時(shí)間與你計(jì)較;你千萬不能得罪閑人，國為他們有時(shí)間跟你周旋。。

19.吃自助餐的最高境界：扶墻進(jìn)，扶墻出。

20.如果你不能改變你的容貌，那么你就改變你的表情吧。

21.如果男人是汽車，那么，愛情是油門，婚姻是剎車，外遇是重新烤漆。

22.聰明的女人會買下足夠的商品，以便把自己打扮成商品，然后，等著男人上門采購。

23.一種產(chǎn)品保證天不會出現(xiàn)故障，等于保證天后一定就會出壞掉。

24.如果娶到一個聰明又賢慧的妻子，你會得到幸福;如果娶到一個輕浮的潑婦，你會成為哲學(xué)家。

25.未婚的女孩喜歡為自己花錢的男孩;結(jié)婚的女人喜歡為自己賠錢的男人。