小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短(通用16篇)

教案的編寫(xiě)是教師基本功之一，也是體現(xiàn)教師教學(xué)能力和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的重要手段之一。教案應(yīng)該注重教學(xué)內(nèi)容的結(jié)構(gòu)和組織，使學(xué)生在有序的教學(xué)環(huán)境中獲得充分的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。通過(guò)閱讀教案范例，我們可以學(xué)習(xí)到很多優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)方法。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇一

主教材前滾翻是《課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓。教學(xué)內(nèi)容從學(xué)生喜愛(ài)的仿生動(dòng)物開(kāi)始，過(guò)渡到簡(jiǎn)便易行的單個(gè)動(dòng)作，然后上升為適合學(xué)生實(shí)際的難度組合動(dòng)作。

1.認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解滾翻必須團(tuán)身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護(hù)。

2.技能目標(biāo)：1、70%－80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、通過(guò)游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和判斷能力。

4.情感目標(biāo)：通過(guò)模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí)，進(jìn)行克服困難，勇敢頑強(qiáng)的品格教育，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑，滾成直線(xiàn)。

2、難點(diǎn)：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團(tuán)身緊。

體操墊4塊；白紙10張；籃球4個(gè)；小正方形紙箱4個(gè)。

1、表現(xiàn)法：通過(guò)感知，是學(xué)生有強(qiáng)烈的表演欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，大膽的對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作的了解和嘗試。

2、實(shí)踐法：通過(guò)教師有效的引導(dǎo)和親身體驗(yàn)，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐去感悟動(dòng)作完成的要領(lǐng)。

3、探究法：激發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng)，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，在實(shí)踐中更好的去體驗(yàn)。

一、觀看課件，激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課

1、讓學(xué)生在教室里觀看小刺猬等小動(dòng)物逃生的視頻，以及人們遇到危險(xiǎn)時(shí)翻滾逃生的視頻。（導(dǎo)入新課）

2、觀看前滾翻的視屏，簡(jiǎn)單的了解本節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作要求。

【設(shè)計(jì)意圖：利用視屏，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基純

二、教學(xué)新知：

1、整隊(duì)到操場(chǎng)上，教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、學(xué)生嘗試滾動(dòng)，探索滾動(dòng)技巧。

5、低頭夾白紙，在幫助與保護(hù)下做前滾翻（3次）

【設(shè)計(jì)意圖：低頭夾白紙是為了學(xué)生更好的做到低頭含胸這一動(dòng)作難點(diǎn)】

6、在幫助與保護(hù)下做完整的前滾翻練習(xí)。（3次）

【設(shè)計(jì)意圖：教師給與適當(dāng)?shù)膸椭c保護(hù)使學(xué)生克服心理障礙更好的完成前滾翻動(dòng)作】

7、分組各自練習(xí)，找出做的好的同學(xué)，進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

三、游戲鞏固：

游戲規(guī)則：全班同學(xué)分成兩組，組內(nèi)成員都站在墊子一側(cè)，第一名同學(xué)握有2

一枚智慧寶石貼，通過(guò)滾翻接力，把智慧寶石貼傳遞給下一個(gè)同學(xué)，直至最后一名同學(xué)拿到為完成，最先完成的小組為獲勝組。

四、課堂小結(jié)

1、教師對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

2、在美妙的音樂(lè)中進(jìn)行放松活動(dòng)。

3、宣布下課。

《前滾翻》的教學(xué)過(guò)程中，我力求目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時(shí)間，采用形象的物體比較突出本節(jié)課的重難點(diǎn)讓學(xué)生盡情玩耍，享受其中的樂(lè)趣。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生有選擇的練習(xí)，自我風(fēng)采展示，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。學(xué)生有了求知、求學(xué)的欲望，與此同時(shí)，教師的教學(xué)目的也就達(dá)到了。但是本節(jié)課也有不足之處有的學(xué)生滾不成直線(xiàn)，在下節(jié)復(fù)習(xí)課上要想更多的辦法來(lái)糾正。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇二

在體育活動(dòng)中發(fā)展耐力素質(zhì)。

耐久跑。

一、游戲激趣，活躍身心。

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅。

3、提出要求，組織柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。

4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

組織：四列橫隊(duì)、小組分散。

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二、合作跳長(zhǎng)繩，感受練習(xí)的持久性。

教師活動(dòng)：

1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)。

2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求分成三組，體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長(zhǎng)繩，每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制。

2、一組一組展示，用自己覺(jué)得最好的方式展示，展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個(gè)小組三次機(jī)會(huì)。

3、和老師一起參與評(píng)價(jià)。

組織：分三小組。

三、聽(tīng)音樂(lè)耐久跑，體驗(yàn)有氧練習(xí)。

教師活動(dòng)：

1、講解耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。

學(xué)生活動(dòng)：

1、知道耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行耐久跑，自己控制速度。

3、放松慢走。

組織：分組自主活動(dòng)。

場(chǎng)地器材：

操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一繩。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇三

1、初步學(xué)會(huì)50米快速跑的動(dòng)作，形成正確跑的姿勢(shì)，體會(huì)快速反應(yīng)、自然放松的感覺(jué)。

2、發(fā)展協(xié)調(diào)、速度素質(zhì),增強(qiáng)下肢力量。

3、體驗(yàn)體育活動(dòng)中身體疲勞時(shí)的心理感受，樹(shù)立“我能跑得快”的信心和勇氣。

4、形成與同伴互相鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全活動(dòng)的意識(shí)。

1、自然放松

2、對(duì)快速跑活動(dòng)有興趣。教學(xué)實(shí)踐:

1、教師活動(dòng):創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生練習(xí)快速跑的興趣。

2、組織學(xué)生用站立式起跑的方法進(jìn)行短距離的快速跑練習(xí)。

3、組織學(xué)生體驗(yàn)50米快速跑全程練習(xí)。

4、組織學(xué)生交流50米快速跑的感受。

1.提高快速跑的練習(xí)興趣，樹(shù)立我可以跑得更快的信心。

2.用站立式起跑進(jìn)行短距離快速跑。

3.體驗(yàn)全程50米快速跑。

4.交流50米快速跑的感受，區(qū)別與30米快速跑的不同

50米快速跑與30米快速跑不同，需要更持久的速度耐力，本課以體驗(yàn)為主，讓學(xué)生明白50米快速跑的不同。

通過(guò)一些快速跑的游戲，激發(fā)學(xué)生活動(dòng)的欲 望、沖動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生能在安全的前提下，進(jìn)行游戲活動(dòng)。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇四

耐久跑在體育與健康課程中占有很大的教學(xué)比例，大家都知道全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容就是長(zhǎng)跑。孩子們從小跑到大，從慢跑到快，但真正喜歡跑步的卻并不多。因?yàn)樵谶^(guò)去的教學(xué)中單調(diào)枯燥跑步形式讓學(xué)生失去了對(duì)跑的興趣。針對(duì)這種現(xiàn)狀，本課的設(shè)計(jì)是通過(guò)改變跑的不同形式，如：勻速跑、變速跑、變向跑，和改變不同的路線(xiàn)和分組形式等多種方法盡量讓學(xué)生感受跑步的樂(lè)趣，提高耐久跑的能力，帶著愉快的心情感受通過(guò)實(shí)心球創(chuàng)編路線(xiàn)進(jìn)行跑步帶來(lái)的快樂(lè)，從而鍛煉身體，愉悅身心。

本課的.授課對(duì)象是水平四的八年級(jí)學(xué)生。孩子們不喜歡圍著操場(chǎng)“轉(zhuǎn)圈”，對(duì)跑的規(guī)范動(dòng)作和技術(shù)原理也沒(méi)多大興趣，有些害怕耐久跑。大多數(shù)喜歡的是一到操場(chǎng)就盡情的奔跑嬉戲，具有一定的身體靈敏素質(zhì)和奔跑能力，并且愛(ài)動(dòng)腦筋，樂(lè)于與同伴互相合作。

由于本節(jié)課是一節(jié)綜合復(fù)習(xí)課，主要是讓學(xué)生能將以前所學(xué)知識(shí)進(jìn)行合理應(yīng)用，所以采用了在老師引導(dǎo)和啟發(fā)下的讓學(xué)生觀察、體驗(yàn)、合作互助的自主學(xué)習(xí)，利用創(chuàng)造性游戲、分層達(dá)標(biāo)、小組競(jìng)賽、激勵(lì)評(píng)價(jià)等方法將教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用充分發(fā)揮，以獲得最佳的學(xué)習(xí)效果。

以學(xué)生響亮的課堂口號(hào)開(kāi)始，進(jìn)行精神充電，以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)來(lái)迎接本次課，增加自信。設(shè)置游戲環(huán)節(jié)讓學(xué)生集中注意力，激發(fā)他們的練習(xí)興趣，并在游戲中身體得到充分的活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的目的。

1、教師讓學(xué)生感受不同形式跑的練習(xí)，從中體驗(yàn)其特點(diǎn)和不同的呼吸節(jié)奏和方式，通過(guò)各種變化來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，并以適當(dāng)?shù)乃俣群献魍瓿筛鱾€(gè)階段的任務(wù)，最后能夠掌握耐久跑的正確的呼吸方式。

2、啟發(fā)學(xué)生利用實(shí)心球作為標(biāo)志物分組創(chuàng)編各種跑的路線(xiàn)，如圓形、半圓形、s形、五角形等，在提高興趣的同時(shí)發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。

在游戲情境中達(dá)到放松身心的目的。最后，師生共同評(píng)價(jià)收獲和不足，提出要求和希望。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇五

通過(guò)接力賽跑培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、訓(xùn)練學(xué)生的跑步能力。

接力棒等。

操場(chǎng)。

比賽，此方式能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

1、集合：闡明今日學(xué)習(xí)內(nèi)容。（3分鐘）

2、分組：將男女學(xué)生分別進(jìn)行分組，每組4人。（5分鐘）

3、練習(xí)：讓學(xué)生在操場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí)，并讓學(xué)生自行安排該小組的第一、二、三、四棒（此過(guò)程指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行）.（10分鐘）

4、正式比賽：男女學(xué)生分別比賽。每次比賽組數(shù)視跑道寬度而定。（25分鐘）

5、宣布比賽結(jié)果并解散：對(duì)于贏了的小組可進(jìn)行口頭表?yè)P(yáng)，對(duì)其他小組則要給予勉勵(lì)。鼓勵(lì)學(xué)生勤加練習(xí)跑步。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇六

單腳、雙腳跳的練習(xí)很適宜低年級(jí)兒童的心理和生理的特點(diǎn).單腳、雙腳跳對(duì)提高兒童的跳躍能力,發(fā)展思維擴(kuò)大知識(shí)范圍和促進(jìn)智力的發(fā)展都有積極的作用。

學(xué)會(huì)本年級(jí)的單腳、雙腳跳,培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)和節(jié)麥感,發(fā)展想象力和單腳、雙腳跳等能力。

教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作優(yōu)美大方,節(jié)奏感強(qiáng)。

1、使學(xué)生掌握兒童單腳、雙腳跳的動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

2、培養(yǎng)學(xué)生單腳、雙腳跳姿勢(shì),促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。

3、發(fā)展彈跳力及集配合的頑強(qiáng)精神。

講授法,直觀教學(xué)法,集體練習(xí)法。

符合生理特征的原則,適應(yīng)學(xué)生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則。

我說(shuō)課的題目是《愛(ài)護(hù)牙齒》，這節(jié)課是小學(xué)《體育與健康》省編教材一年級(jí)第二學(xué)期28課的教學(xué)內(nèi)容。

人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn)，那怎么樣才能夠愛(ài)護(hù)好自己的牙齒呢?今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成愛(ài)護(hù)牙齒的好習(xí)慣。

(1)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解牙齒的部位、名稱(chēng)，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛(ài)護(hù)牙齒的一般常識(shí)。

(2)技能目標(biāo)：掌握正確的刷牙方法。

(3)情感目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛(ài)護(hù)牙齒習(xí)慣的重要性，保護(hù)好牙齒。

(1)重點(diǎn)：懂得愛(ài)護(hù)牙齒的重要性。

(2)難點(diǎn)：掌握正確的刷牙方法。

(1)教師準(zhǔn)備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個(gè)盆(提供學(xué)生刷牙吐水時(shí)使用)。

(2)學(xué)生準(zhǔn)備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習(xí)刷牙時(shí)使用)。

教法：我針對(duì)一年級(jí)小朋友的身心特點(diǎn)，在教學(xué)中，采用“激趣導(dǎo)入”法，出示謎語(yǔ)，揭示課題。給學(xué)生一個(gè)形象生動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境。并通過(guò)討論、練習(xí)、游戲等方法，使學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)知識(shí)，完成教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)法：在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)看、聽(tīng)、練、議、評(píng)、想、唱的學(xué)練方法在開(kāi)心快樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí)，懂得正確的刷牙方法，明白愛(ài)護(hù)牙齒的重要性。

一堂課巧妙的開(kāi)頭設(shè)計(jì)，能將學(xué)生推到最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，它不但能夠激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，并為隨后的智力活動(dòng)提供適宜的背景。由于本課的教材是“愛(ài)護(hù)牙齒”，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我設(shè)計(jì)了一個(gè)謎語(yǔ)來(lái)揭示本課課題。

由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱(chēng)以及每個(gè)牙齒的作用。再請(qǐng)學(xué)生拿出小鏡子來(lái)觀察一下自己的牙齒是否健康。

(1)播放動(dòng)畫(huà)《小紅臉和小藍(lán)臉》，學(xué)生思考回答：小明是怎么會(huì)牙痛的?教師總結(jié)：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、餅干等)，把食物殘?jiān)亓粼诹搜揽p里，時(shí)間長(zhǎng)了也就形成了蛀牙。

(2)教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學(xué)生加深印象。

(3)學(xué)生分四組討論：如何預(yù)防蛀牙?再進(jìn)行交流：為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。切記：睡覺(jué)前不吃糖果、餅干等甜食。

(4)師生共同小結(jié)：要愛(ài)護(hù)好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習(xí)慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛(wèi)生，促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育,希望小朋友們都能明確：我們的目標(biāo)是沒(méi)有蛀牙!

(1)首先，教師出示牙齒模具，演示錯(cuò)誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學(xué)生來(lái)分辨，從中引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法。

1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?

2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇七

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持以“健康第一”、我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)的教學(xué)指導(dǎo)思想，以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展為理念。以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識(shí)的同時(shí)，使學(xué)生建立現(xiàn)代社會(huì)健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識(shí)技能。在教學(xué)中，充分發(fā)揮老師主導(dǎo)和學(xué)生主體作用。結(jié)合學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、學(xué)生的基本情況、學(xué)校體育教學(xué)器材來(lái)安排教學(xué)。

耐力跑是《體育與健康》新課標(biāo)內(nèi)容之一，是提高心肺耐力水平，增強(qiáng)意志品質(zhì)最直接的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑就證明了這一點(diǎn)，但耐力跑是一項(xiàng)枯燥無(wú)味的項(xiàng)目。學(xué)生對(duì)耐久跑卻存在畏懼。耐久跑共分四個(gè)課時(shí)，本課時(shí)為第一課時(shí)，本著循序漸進(jìn)的原則，本節(jié)課主要采取用小紙條來(lái)看同學(xué)們呼吸頻率的方法，讓學(xué)生的興趣更強(qiáng)，而且能有較好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)生相互之間，教師與學(xué)生之間都能很好的觀察呼吸通過(guò)紙條的跳動(dòng)來(lái)確定是否符合規(guī)范。

本課教學(xué)對(duì)象為五年級(jí)（3）班學(xué)生，在年級(jí)中整體身體素質(zhì)處于中上，學(xué)生比較好動(dòng)，調(diào)皮的學(xué)生相對(duì)較多，但有一定的自覺(jué)性和獨(dú)立完成動(dòng)作的`能力與良好的班風(fēng)。耐久跑運(yùn)動(dòng)源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，然而學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)是學(xué)生最為被動(dòng)、最不愿學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能。如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性是每一位體育教師的心愿。

2、情意目標(biāo)：發(fā)展有氧耐力，培養(yǎng)同學(xué)之間的友誼，建立團(tuán)隊(duì)精神。

重點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)樂(lè)趣難點(diǎn)：一般耐力的提高。

教法：根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際接受能力，本節(jié)課主要采用啟發(fā)式教法、直觀性教法、激發(fā)興趣法、分層施教法、評(píng)價(jià)法、綜合法和多向交流法等。通過(guò)教學(xué)，達(dá)到學(xué)生樂(lè)學(xué)、會(huì)學(xué)、持續(xù)發(fā)展的學(xué)、敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作的目的。

學(xué)法：本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、競(jìng)爭(zhēng)、嘗試等學(xué)法。讓學(xué)生邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)，主動(dòng)體驗(yàn)的學(xué)習(xí)方法。使過(guò)去的被動(dòng)學(xué)習(xí)完全被主動(dòng)學(xué)習(xí)所代替，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，逐步樹(shù)立正確的合作觀、競(jìng)爭(zhēng)觀，達(dá)成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。

1、本課的開(kāi)始部分用隊(duì)列練習(xí)的訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)學(xué)生課堂紀(jì)律的培養(yǎng)，目的是為了讓學(xué)生能夠融入本課的情景教學(xué)中。小游戲看誰(shuí)最機(jī)靈，教師和學(xué)生一起游戲讓老師融入學(xué)生中去，準(zhǔn)備操讓學(xué)生能充分的活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。

2、通過(guò)多種形式的跑步，讓學(xué)生在跑動(dòng)中體會(huì)兩步一呼兩步一吸的呼吸方法，學(xué)生原地練習(xí)呼吸方法，原地跑動(dòng)中練習(xí)呼吸方法，進(jìn)行定時(shí)跑2~3分鐘的耐久跑。

3、推小車(chē)游戲。

4、結(jié)束部分小結(jié)點(diǎn)評(píng)，收拾器材。

課堂氣氛活躍，師生情感融洽；在學(xué)練中能調(diào)整情緒，競(jìng)賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動(dòng)自身和全組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)；達(dá)成人人參與，小組合作、競(jìng)爭(zhēng)的良好氛圍；預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為70-80%，運(yùn)動(dòng)量為中上等強(qiáng)度。平均心率在140左右。

教材的處理。根據(jù)學(xué)生的年齡、生理、心理特征，心理需求和興趣出發(fā)，按照可持續(xù)發(fā)展的目標(biāo)去組織教學(xué)，緊緊圍繞轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新意識(shí)來(lái)設(shè)計(jì)和處理教材，改變過(guò)去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，體現(xiàn)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教材化、教材內(nèi)容的健身化，從而引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中學(xué)習(xí)耐久跑的各項(xiàng)技術(shù)，排除心理障礙，感受到耐久跑的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能為終身體育打下基礎(chǔ)。同時(shí)在教學(xué)中加強(qiáng)思想品德、文化素養(yǎng)的滲透。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇八

（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)跳躍的練習(xí)與游戲，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

（二）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：

1、基本掌握單、雙腳跳躍的動(dòng)作技能與方法, 單（雙）腳用力蹬地、展體向上跳起，單（雙）腳屈膝緩沖，輕巧落地。

2、通過(guò)游戲發(fā)展協(xié)調(diào)性和下肢力量及跳躍能力。能準(zhǔn)確的運(yùn)用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握單雙腳交換跳地技術(shù)動(dòng)作。

（三）情感目標(biāo)：

1、通過(guò)集體活動(dòng)，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，培養(yǎng)集體意識(shí)與觀念，與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。

2、通過(guò)游戲互動(dòng)，教師鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)自我表現(xiàn)的能力。

3、樹(shù)立安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：跳躍動(dòng)作輕盈、起跳有力，屈膝緩沖，輕巧落地。

教學(xué)難點(diǎn)：?jiǎn)坞p腳連續(xù)跳動(dòng)作要連貫。

1.準(zhǔn)備部分：

通過(guò)游戲找伙伴和呼拉圈操，教師語(yǔ)言啟發(fā)，學(xué)生在場(chǎng)地上自由的跑動(dòng)熱身，并運(yùn)用肢體語(yǔ)言自由展示出奧運(yùn)主題的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分的活動(dòng)與伸展身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，為學(xué)生學(xué)習(xí)單雙腳連續(xù)跳做了良好的鋪墊。

2.基本部分：

（1）創(chuàng)設(shè)自由的活動(dòng)空間，建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

通過(guò)呼拉圈的多種活動(dòng)，學(xué)生自主嘗試練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與欲望，教師運(yùn)用語(yǔ)言提示、做一做、比一比等方式的進(jìn)行師生間相互交流，使師生關(guān)系更加融洽親蜜。通過(guò)典型示范引導(dǎo)讓學(xué)生明確本次課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（2）利用呼拉圈與不同音樂(lè)節(jié)奏相結(jié)合，解決學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)。

從學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)出發(fā)，由淺入深的引導(dǎo)學(xué)生玩中學(xué)、玩中想，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉的方法。利用呼拉圈與不同音樂(lè)節(jié)奏相結(jié)合的形式讓學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，在教師的提示、互評(píng)、幫助中建立對(duì)動(dòng)作的掌握。采用兩拍和三拍音樂(lè)，運(yùn)用聽(tīng)節(jié)奏、打節(jié)奏、跳節(jié)奏的方法強(qiáng)化教學(xué)的重點(diǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量。通過(guò)音樂(lè)旋律進(jìn)一步提高學(xué)生動(dòng)作的連貫性與協(xié)調(diào)性，突破動(dòng)作的難點(diǎn)。

（3）游戲鞏固、培養(yǎng)能力。

通過(guò)游戲“穿越時(shí)空隧道” 、“齊心協(xié)力”，發(fā)展學(xué)生爬行、奔跑、協(xié)調(diào)準(zhǔn)確、合作等能力，充分發(fā)揮教具多用的特點(diǎn)，讓學(xué)生在團(tuán)結(jié)協(xié)作的活動(dòng)過(guò)程中的動(dòng)手實(shí)踐、動(dòng)腦參與等能力得到增強(qiáng)，體驗(yàn)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)一致、相互配合的集體主義精神。

3.結(jié)束部分：

在悠揚(yáng)舒緩的音樂(lè)聲中，學(xué)生跟隨教師的語(yǔ)言及動(dòng)作的提示進(jìn)行創(chuàng)想活動(dòng)，放松身心，使肌體逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇九

1．彎道跑是跑步項(xiàng)目中一項(xiàng)較難掌握的技術(shù)動(dòng)作，教學(xué)過(guò)程比較乏味，但在跑的過(guò)程中有較廣泛的的運(yùn)用，有重要的教學(xué)地位。本課通過(guò)教學(xué)演示、十字接力等趣味性的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的掌握動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)形成自主、合作、探究學(xué)習(xí)的意識(shí)。

2．通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習(xí)進(jìn)取的`精神。

1．教學(xué)時(shí)應(yīng)注意學(xué)生擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力。

2．本課教學(xué)的對(duì)象是五年級(jí)學(xué)生，他們有一定基礎(chǔ)的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀察、分析、解決問(wèn)題的能力；他們的性格活潑、好動(dòng)，表現(xiàn)欲和上進(jìn)心比較強(qiáng)條件，這些特點(diǎn)為本課以培養(yǎng)學(xué)生的彎道跑能力，提供了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

3．通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來(lái)解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問(wèn)題，正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學(xué)能較好運(yùn)用彎道跑中保持平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學(xué)能較好運(yùn)用彎道跑中保持平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。

3.通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習(xí)進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力。

教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，快速跑動(dòng)中學(xué)會(huì)保持身體平衡。

一、彎道跑原理演示

學(xué)生通過(guò)觀察想象，討論怎樣彎道跑時(shí)要注意什么

二、彎道跑教學(xué)：

上體：身體稍向內(nèi)傾斜。

擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動(dòng)肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。

腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。

腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。

三、十字接力比賽

比賽規(guī)則：

分四組面向圈外在十字線(xiàn)上站立，持接力棒沿圓圈按逆時(shí)針?lè)较蚩焖倥?，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進(jìn)行，先跑完的組為勝。跑進(jìn)中必須踩線(xiàn)上；超越別人必須從右側(cè)繞過(guò)。

四、打鴨子游戲

學(xué)生均分成兩組，一組為獵人，一組為鴨子，輪流交換，獵人站在邊線(xiàn)上，鴨子在圓內(nèi)，子彈又一顆逐漸變四顆，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)打到的鴨子多為獲勝組。

五、結(jié)束

1、放松活動(dòng)

教師高拋排球，學(xué)生依排球的彈落節(jié)奏放松跳至圓弧

（排山倒海）做波浪式搖擺放松

2、小結(jié)本課內(nèi)容

3、下課、師生再見(jiàn)

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇十

樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

1、主動(dòng)學(xué)習(xí)跨越式跳高的正確方法，著重學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的環(huán)節(jié)動(dòng)作。

2、發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。

3、能積極與同伴合作、發(fā)展合作學(xué)習(xí)能力并懂得合作的重要性。

：起跳動(dòng)作正確、腳依次過(guò)桿

：助跑路線(xiàn)合理

1、整隊(duì)、檢查人數(shù) 1、集隊(duì)、靜等

2、鼓舞學(xué)生情緒 2、配合老師

3、宣布本課內(nèi)容 3、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容

4、情景導(dǎo)入 4、進(jìn)入角色

5、帶領(lǐng)學(xué)生完成律動(dòng) 5、隨音樂(lè)、示范，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

組織形式：1、四列橫隊(duì)站立 要求：1、集隊(duì)快、靜、齊

2、自由散開(kāi) 2、動(dòng)作協(xié)調(diào)

1、語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生，專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 1、認(rèn)真聽(tīng)講、自定學(xué)習(xí)目標(biāo)、積極熱身

2、組織學(xué)生自主體驗(yàn)練習(xí) 2、組長(zhǎng)帶領(lǐng)下自主體驗(yàn)練習(xí)

3、組織評(píng)價(jià)、歸納學(xué)生動(dòng)作 3、老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行練習(xí)

4、組織討論圖片、教師講解示范動(dòng)作。4、分組在教師引導(dǎo)下練習(xí)動(dòng)作

5、組織4人1組合作嘗試 5、明確練習(xí)要求

6、評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)、提示難點(diǎn)問(wèn)題 6、組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行練習(xí)

7、組織分組改進(jìn)練習(xí) 7、組內(nèi)合作改進(jìn)練習(xí)

8、組織跳高比賽、肯定學(xué)生的表現(xiàn) 8、相互交流、互相鼓勵(lì)。

組織形式：4人1組練習(xí) 要求：起跳有力、腳依次過(guò)桿

教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)

1、語(yǔ)言提示游戲方法與規(guī)則 1、認(rèn)真聽(tīng)講

2、組織分組嘗試游戲 2、分組嘗試練習(xí)

3、及時(shí)糾正有關(guān)問(wèn)題、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律 3、認(rèn)真看、仔細(xì)聽(tīng)

4、組織學(xué)生分組學(xué)練 4、分組進(jìn)行試練

5、組織學(xué)生進(jìn)行比賽

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇十一

1.學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。

2.說(shuō)出簡(jiǎn)單的全身動(dòng)作術(shù)語(yǔ),并做出相應(yīng)的動(dòng)作。

3.培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

1. 體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好。

2. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項(xiàng)。

3. 布置見(jiàn)習(xí)生，檢查著裝。

1. 教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操

2. 在教師指導(dǎo)下，畫(huà)跑道。

1. 教師講解，并請(qǐng)一個(gè)同學(xué)示范動(dòng)作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時(shí)往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開(kāi)立，自然放松：“預(yù)備”時(shí)，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽(tīng)信號(hào)：“跑”時(shí)快速后登，上體堅(jiān)持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。

2. 練習(xí)步驟：

（1） 同學(xué)分組站在起跑線(xiàn)后，等候口令：

（2） 站立式起跑，口令“預(yù)備――――跑”：

（3） 起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：

（4） 快速起跑接加速跑，進(jìn)行2~~~3輪次

1. 集合隊(duì)伍，講解示范游戲方法（略）

2. 教師說(shuō)全身動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，其余人員練習(xí)。

1. 放松游戲：聽(tīng)名稱(chēng)、指五官（放法略）

2. 教師小結(jié)本課，褒揚(yáng)好人好事，下課。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇十二

體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人行為的區(qū)別，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

“小豬推車(chē)”游戲

1、將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)組，對(duì)準(zhǔn)前面10米遠(yuǎn)的“果園”排成四路縱隊(duì)。

2、游戲開(kāi)始時(shí)，第1位同學(xué)雙手撐地，第2為同學(xué)抱住第1位同學(xué)的雙腿，推向果園。

3、推到后，第2位同學(xué)返回，第三位同學(xué)抱住第2位同學(xué)雙腿推向果園。

4、依次類(lèi)推，直到最后一位同學(xué)完成為止，先完成的組為勝利。

5、要求學(xué)生回答：怎樣推比較快？

6、向?qū)W生提問(wèn)：為什么這種推車(chē)快？

本案例通過(guò)“小豬推車(chē)”的游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生正確理解個(gè)人與集體的關(guān)系，使他們意識(shí)到個(gè)人的努力是集體取得勝利的重要保證，增強(qiáng)其集體榮譽(yù)感。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇十三

本節(jié)課以新課標(biāo)為依據(jù)，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以發(fā)展學(xué)生心肺功能，提高有氧耐力為主要目的，通過(guò)各種跑的形式激發(fā)學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣和參與意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生探究、合作、互幫互學(xué)從而形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，利用分層教學(xué)，努力降低學(xué)生對(duì)耐久跑的恐懼心理。在教師的指導(dǎo)下積極主動(dòng)地完成本課學(xué)習(xí)目標(biāo)，為中考體育打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

耐久跑的教學(xué)方式相對(duì)比較單一、枯燥，學(xué)生容易產(chǎn)生“恐懼”心理，常規(guī)教學(xué)方法容易使學(xué)生產(chǎn)生厭惡心理，學(xué)生往往被迫完成教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)淺嘗則止，技術(shù)領(lǐng)悟不完整，往往一節(jié)課上完學(xué)生并不知道怎么樣才能相對(duì)克服長(zhǎng)跑帶給身心的不適。

今年我市將1000米和800米跑加入中考體育項(xiàng)目，它們顯然已經(jīng)成為學(xué)生、家長(zhǎng)關(guān)心和焦慮的項(xiàng)目。九年級(jí)學(xué)生不僅承受了文化課學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)也要做好體能和技術(shù)準(zhǔn)備迎接體育中考，所以這對(duì)他們身體和心理都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。所以我希望通過(guò)本課，鍛煉學(xué)生的意志力，讓他們體會(huì)到在人生的各個(gè)階段，發(fā)揮自身潛能享受挑戰(zhàn)后帶來(lái)的收獲，從而促進(jìn)他們德智體全面發(fā)展，為中考優(yōu)秀成績(jī)打好基礎(chǔ)。

綜合以上分析，本節(jié)課的目標(biāo)定位如下：

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道耐久跑的呼吸方法并能初步做到呼吸節(jié)奏與腳步動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)變速跑、結(jié)伴跑和自測(cè)心率法初步掌握耐久跑有效控制速度的方法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，通過(guò)小組協(xié)助，讓學(xué)生體會(huì)到合作的必要性，從而更好的提高個(gè)體承受極限的忍耐力，最終提高1000米和800米成績(jī)。

1、重點(diǎn)：掌握耐久跑呼吸方法。

2、難點(diǎn)：克服突破“極點(diǎn)”時(shí)的心理障礙。

200米田徑場(chǎng)。

本課教學(xué)內(nèi)容完成，教學(xué)目標(biāo)基本達(dá)到。耐久跑，對(duì)大多數(shù)初中學(xué)生來(lái)說(shuō)都不會(huì)積極的主動(dòng)的去從事這項(xiàng)鍛煉。本節(jié)課我積極為學(xué)生創(chuàng)造良好的氛圍，使學(xué)生從主觀上感知耐久跑練習(xí)的重要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。課前我專(zhuān)門(mén)和學(xué)生進(jìn)行了溝通，告訴本節(jié)課內(nèi)容對(duì)體質(zhì)發(fā)展及中考體育的重要作用，從上課過(guò)程來(lái)看，同學(xué)們對(duì)此表示認(rèn)可，練習(xí)過(guò)程較為順利。

其次，我采用小組練習(xí)方式，通過(guò)編隊(duì)形式，保障了不同層次學(xué)生的練習(xí)積極性，特別是耐力差的學(xué)生被隊(duì)伍“裹起來(lái)”后，在跑的過(guò)程中，不由自己的要跟上領(lǐng)跑同學(xué)，平時(shí)遇到困難就退縮的習(xí)慣被強(qiáng)行糾正。而耐力好的同學(xué)因?yàn)槟苷故咀约悍炊毩?xí)時(shí)更加積極主動(dòng)。除此之外，我在學(xué)生練習(xí)時(shí)用大量生動(dòng)、夸張的言語(yǔ)去激勵(lì)學(xué)生，也產(chǎn)生了較好的效果。

不足之處：課的內(nèi)容比較簡(jiǎn)單單一，下次課可以加入中考體育球類(lèi)項(xiàng)目練習(xí)，從而提高整體課堂利用率。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇十四

在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì).

50米快速跑

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請(qǐng)同學(xué)安排場(chǎng)地和控制賽跑的距離.

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.

4.教師組織進(jìn)行游戲.

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.安排好場(chǎng)地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

組 織： 以四列橫隊(duì)完成游戲.

重 點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難 點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。

教師活動(dòng)：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見(jiàn)、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?？凑l(shuí)做的動(dòng)作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過(guò)程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。

同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過(guò)程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來(lái)的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

組 織：四路縱隊(duì)。

教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)

同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇十五

學(xué)生能調(diào)動(dòng)自己在幼兒園所學(xué)的滾動(dòng)和游戲經(jīng)驗(yàn)，做出3種姿勢(shì)以上的前后滾動(dòng)，學(xué)會(huì)變向接力跑的游戲，提高身體協(xié)調(diào)動(dòng)作和平穩(wěn)奔跑的能力，感受到體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

1.滾動(dòng)與滾翻：前后、左右滾動(dòng) 重點(diǎn)：多種團(tuán)身姿勢(shì)協(xié)調(diào)的前后滾動(dòng)方法

2.游戲：趣味繞墊賽跑 重點(diǎn)：平穩(wěn)跑步和變向

原地左右轉(zhuǎn)

自編操1~6節(jié)

小游戲

1.檢查學(xué)生服裝。

2.宣布本課內(nèi)容，發(fā)信號(hào)帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。

3.提要求并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)模

1.聽(tīng)教師宣布課的內(nèi)容。并認(rèn)真練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形。

2.聽(tīng)口令，進(jìn)行模仿體會(huì)動(dòng)作方法。

3.自己評(píng)價(jià)。

讓學(xué)生明確本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要求，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，引起學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)起學(xué)習(xí)的積極性。

合作探究掌握技能

1.各種左右側(cè)滾動(dòng)

2.各種前后團(tuán)身滾動(dòng)

1.帶領(lǐng)學(xué)生做好頭、脖等部位的游戲類(lèi)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2.引導(dǎo)學(xué)生回憶和表演在幼兒園所玩過(guò)的滾動(dòng)方法。

3.指導(dǎo)并參與學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)側(cè)滾動(dòng)和前后團(tuán)身滾動(dòng)的方法，提示學(xué)生觀察教師滾動(dòng)時(shí)身體的姿態(tài)。

4.組織學(xué)生分組練習(xí)與互評(píng)，巡回指導(dǎo)，并及時(shí)提示滾動(dòng)技巧。

游戲：趣味繞墊賽

重點(diǎn)：跑步和變換方向保持平穩(wěn)的姿態(tài)

1.講解、示范游戲的方法和規(guī)則，提示安全注意事項(xiàng)。

2.組織學(xué)生分組先曲線(xiàn)繞物慢跑一次，明確路線(xiàn)后，再進(jìn)行快速跑的'練習(xí)。

3. 組織和參與學(xué)生比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)欲望。

1.聽(tīng)講解、看示范，知道游戲方法、規(guī)則和注意事項(xiàng)。

2.認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)變向時(shí)如何保持身體平穩(wěn)，掌握變向繞物跑的動(dòng)作方法。

3.能與本組小朋友團(tuán)結(jié)合作，互相鼓勵(lì)，爭(zhēng)取比賽的勝利。

通過(guò)趣味繞墊賽游戲，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的參與體育學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展奔跑和變向能力。

1.自編放松舞

要求：輕松自然、動(dòng)作舒展。

2.師生共同小結(jié)。

3.師生道別。

4.放音伴，帶領(lǐng)學(xué)生自編放松動(dòng)作進(jìn)行放松。

5.引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)本課學(xué)習(xí)收獲，安排回收器材。

6.師生互評(píng)。

7.伴著音樂(lè)節(jié)奏，既可跟隨老師的動(dòng)作，也可自編自己喜歡的動(dòng)作與老師共同邊唱邊舞。

8.與老師共同小結(jié)，互評(píng)學(xué)習(xí)表現(xiàn)，并回收器材，與老師再見(jiàn)。

通過(guò)學(xué)生互評(píng)的方式對(duì)學(xué)習(xí)情況小結(jié)。引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)會(huì)的一些滾動(dòng)方法應(yīng)用到生活中，留給學(xué)生進(jìn)一步思考問(wèn)題的空間。

器材：錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶、光盤(pán)；海綿墊40床、紙簍四個(gè)；小黑板4個(gè)（根據(jù)加、減法計(jì)算的得數(shù)繞過(guò)相對(duì)應(yīng)的墊子）

小學(xué)體育耐久跑教案范文簡(jiǎn)短篇十六

積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。

游戲：障礙賽跑

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。

3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽(tīng)口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

教師活動(dòng)：

1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)地的要求。

2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的組織下嘗試過(guò)障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。

2、分三個(gè)小組在組長(zhǎng)的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。

4、用自己覺(jué)得最好、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過(guò)障礙跑的情況。

組織：分三大組進(jìn)行

場(chǎng)地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

這堂課重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習(xí)任務(wù).通過(guò)各種障礙的設(shè)置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑能力。