寫一份總結，可以讓我們更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和劣勢。寫總結時要注意客觀公正，避免主觀情緒或偏見的干擾。在下面將呈現(xiàn)出一些具有代表性的總結示例，以供大家參考。

戰(zhàn)勝自我篇一

他有著一頭烏黑的頭發(fā)，又短又硬，就像刷子一樣，齊刷刷地朝前聳立著，一雙眼睛在又粗又濃的眉毛下閃閃發(fā)光，猶如一團燃燒的火焰，熱情飽滿的快要溢出來。面貌雖然不算突出，但腰板挺得很直，加上那一身整潔的衣服，顯得格外精神抖擻。就是這樣一個男孩子，在一次表演中，給我留下了很深的印象。

一只腳小心翼翼地踏上前去，又往回縮了縮，好像在尋思著要不要邁出這一步。今天這節(jié)課，該他進行表演了，平日里活潑好動的一個男孩子，這時竟也變得猶豫不定起來，他邊做深呼吸邊緩緩向臺中央走去，站定之后，仍是一臉的緊張。小小的一間教室里，三十多雙眼睛一起凝聚在他的身上，目光灼熱得像要穿透他一樣。吸氣……再呼氣……重復了幾遍深呼吸之后，他才按下了音樂的播放鍵，熟悉的音樂聲剛剛響起，全班就立馬就爆發(fā)出了一陣哄笑，他本就緊張的臉變得更加難堪，愣愣地站在舞臺中央，一瞬間，有些不知所措。我的心也一連忐忑不安起來，為他捏一把汗。

他咬了咬嘴唇，眨了眨低垂的眼眸，終于開了口，模糊的歌詞從他嘴邊溜出，同學們都三言兩語的評價著，他一急，伸出一只手捂住了自己的眼睛，另一只手還在緊緊捏著衣角，“加油??！別緊張，相信你自己是最棒的。”我在臺下暗暗為他加油。他似乎得到了感應，緊繃的手松了松，終于緩緩地從眼睛上移開了。

看他那副樣子，同學們不由得又添了幾分哄笑，而他卻像突然換了一個人似的，任憑同學們起哄，毫不理會。此時音樂已經(jīng)達到了高潮，他沉浸在自己的世界里，自顧自地唱著，仿佛忘了世界，也忘了自己。剛才那副緊張消失得無影無蹤，我不由得從心底升起一絲敬佩“他哪里來的勇氣，要換做是我，被同學們笑話，心里肯定很局促不安”正這么想著，又抬眼望了望他的表情，一張臉神態(tài)自如，目光炯炯有神，看著倒不像平日里那個搞笑又貪玩的家伙，反而增添了幾分成熟，增添了幾分信心，我對他的佩服又加重了幾分。

同學們見他仍面不改色地唱著，便一個個漸漸收起了笑容，霎時間，屋子里安靜了很多，沒有了嘲笑，沒有了批評，沒有閑言碎語，只有一首歡快的曲調(diào)，蕩漾在小小的一間教室里，這首歌并沒有那么悅耳，卻讓所有人洗耳恭聽，這首歌并沒有那么動聽，卻無時無刻，不透露著一股強大的自信，支撐著他繼續(xù)往下唱。他并沒有用歌聲戰(zhàn)勝任何人，卻一次又一次，用歌聲，戰(zhàn)勝了自己的心。

他的聲音雖然不大，但是一聲一聲如雷鳴般震撼著我的心。是??！有時候，我們無法克服困難，不是不夠努力，而是缺少一顆戰(zhàn)勝自已的心。這一刻，所有人都是聽眾，這一刻，是只屬于他的，一個人的舞臺。

戰(zhàn)勝自我篇二

藍色的蛹。

破繭的掙扎。

破繭新生的蝴蝶，翩翩起舞。我不再孤獨，我的生命中再次點燃了愛和希望的燈盞，我勇敢地奔向藍天，在花叢中飛越，享受著陽光的和煦。化作金色蝴蝶的我飛向青春的絢爛??左手青春，右手年華！青春是破繭而出的新生。沖破青春束縛的我，也如此美麗迷人！

戰(zhàn)勝自我篇三

媽媽在我需要幫助時，她就會鼓勵我。在我傷心時，她也會安慰我，讓我不再難過。她也會輔導我作業(yè)，逗我和姥爺開心。在平時她也會說一些激勵我的話，讓我勇敢，讓我堅強。

這時郾老師的眼神看向了我們這些小朋友，郾老師說；“來吧，孩子們，誰敢主動上來“，回答我要提問的問題，我聽了非常的緊張，生怕老師點到我，坐在我旁邊的一位小男生，也低下頭不敢看老師。

現(xiàn)在老師已經(jīng)很等了很長時間，我想站起來走上講臺，可是又害怕自己說不好，我不由自主的回頭看了看媽媽，就在這時，媽媽對我說了一聲‘，你會變得更優(yōu)秀，加油吧，媽媽相信你”。我聽到媽媽的這一聲鼓勵，我快速從座位站起來，信心滿滿地走向講臺，開始大聲的回答老師的問題。郾老師還表揚我，說我非常的有勇氣，這還多虧了媽媽對我的鼓勵，我才有了自信戰(zhàn)勝了自己膽怯。

在放暑假前，有一次媽媽因為有事放學沒法接我。我也嘗試過自己走回家，我們小區(qū)門口的路因修地鐵被堵著了，還得多繞一公里的路才能到家，中午放學，我不得不在這火辣辣的太陽底下，滿頭大汗地走著，都快把我熱暈了，真不想再往前走，這時我想起媽媽對我說的那句話，我堅持了下來，戰(zhàn)勝了自我，回到了家。

媽媽的那句話一直激勵著我，每當想起這句話時我就會克服困難，因為這樣才能，發(fā)現(xiàn)更好的自己。

戰(zhàn)勝自我篇四

人的生命，似洪水在奔流，不遇島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。對于成功，人們往往只看到成功頭上那頂美麗的光環(huán)，而沒有去關注成功背后的堅持與汗水。

我熱愛音樂，所以我珍惜每一次可以唱歌的機會。

一個偶然的機會，我的到了一個可靠的消息：學校每年舉辦一次“十佳歌手賽”。這對于我來說簡直是一個千載難逢的好機會。于是，為了能夠被選上有登上那個“小舞臺”的機會，我只要一有時間便唱起歌來。課余時間，我會哼小調(diào)；放學回家路上，我會和同伴一起唱；回到家后，我會打開電視聽會兒音樂。

終于，到了“十佳歌手賽”比賽的那一天，眼看著自己的努力即將要收獲了，我興高采烈地來到了學校。大約兩點半的時候，比賽就要開始了。眼瞧著前面一個個都唱得特別好，我開始對自己有些不信任了，但后來同學們看出了我的心思，便前來鼓勵我。漸漸地，我那動搖的心便又回來了。

轉眼間，在我前面的那些同學都演唱完了，已經(jīng)輪到我了。我心如鹿撞，心撲通撲通地快速跳躍著，好似“十五個水桶打水--七上八下”的，兩條哆里哆嗦的的彎腿幾乎站不穩(wěn)，像弱不禁風的干樹枝，風一刮就夭折了。我迫不及待地搶過話筒，手心里卻直冒冷汗，我踉踉蹌蹌地走到了“小舞臺”的中央?！皛~”美妙的音樂想了起來，我立馬跟上了節(jié)奏，過了沒多久，我便已經(jīng)忘記了我這是在全校師生面前唱歌的，我已經(jīng)完全投入到了歌唱里。突然“啪”的一聲掌聲將我從夢中驚醒，原來那是校長在為我鼓掌，而此時的我也意識到了我的歌聲遠遠不及前面的那些同學，所以我也漸漸地底下了頭，就這樣，一直唱到結束。

人生的路上充滿著考試，但無論是何種考試，都唯有才是最后的贏家。

戰(zhàn)勝自我篇五

在我記憶的海洋中，有一件事，猶如一個小小的貝殼，每當我拾起它，那的場景，就會浮現(xiàn)在我的眼前。

我七歲那一年，參加了電子琴三級的考試?？技壡埃颐刻焱砩隙荚谂毲?，并告訴自己：我一定可以的！

終于，到了考級的那一天。要先抽簽決定自己是第幾個。我懷著忐忑不安的心情走向臺前，心里默念到：千萬不要抽到最后一個。最終，我抽得十七號，懸著的心放下了。

考級開始了。時間一分一秒地流逝著，眼看就要到我了，我的心咚咚直跳，我對自己說：不要害怕，只是一次考級，失敗了就重來一次。

十七號！我走進教室，看見三位考官臉上那嚴肅的表情，我瞬間有些緊張，慢慢地走向電子琴座位。我開始彈了，我剛開始彈時一切都很順利，可我彈到練習曲時，錯了一個音。這個錯音給我?guī)砹顺林氐拇驌簟?/p>

這時，我抬起頭發(fā)現(xiàn)了我的電子琴老師，正向我投來了鼓勵的目光。我放輕松了，把考官想象成草原上的野草。后來，我發(fā)揮出了我最好的水平，彈完了剩下的曲子。

一周后，老師告訴我，這次考級順利通過，我十分開心。這次考級，使我戰(zhàn)勝了自我，讓我不再害怕考級。

戰(zhàn)勝自我篇六

人生中存在著許許多多的的苦惱，苦惱——如那遍地的小花，如那大山上的松柏，如果你不盡力去擺脫，它將堅忍不拔地一直屹立在你的心頭。只是看你如何去解決，去擺脫。只有用自己最理智的頭腦，加上父母、老師、同學的幫助，才能戰(zhàn)勝苦惱。

我也有苦惱。

記得那是一個煙雨蒙蒙的日子，天空黑乎乎的低沉著，世間顯得如此黑暗，小草、花朵、莊稼正在享受著雨水的滋潤。而此刻的我，內(nèi)心格外矛盾，我不知該怎么辦。因為在那天之前，有一個朋友來叫我去一塊兒爬山，享受陽光的美艷，享受花朵的芬芳，但因為那堆積如山的作業(yè)，我毫不猶豫地拒絕了她。她因此十分生氣，硬說是我不愿把她當朋友。我一遍遍地解釋，她始終不聽。但因為她是我最好的朋友，所以我十分珍惜這段友誼。就因為這么小的一件事，我就得失去一個這么好的朋友嗎？我真的很苦惱。

正在房間里胡思亂想想找到答案的時候，媽媽進來了，看到我臉上那晶瑩的淚珠，便詢問我發(fā)生了什么事。我毫不掩飾地向媽媽傾訴了一切，媽媽抱著我說：“這么小的一件事，有什么好哭的呀！你想想她之前對你的好，忘記她的不好，再向她道歉，不就得了嗎！”“但我害怕她會拒絕我?！蔽覙O力辯解道。媽媽于是拍拍胸脯說：“不用怕，不管怎么樣，媽媽都是你堅強的后盾?！?/p>

聽了媽媽這句話，我仿佛內(nèi)心充滿了勇氣，“我一定能戰(zhàn)勝這個苦惱?！币粋€念頭涌上心來。這時，窗外的雨停了，陽光出來了，萬物恢復了生機。我飛一般向外面跑去，來到朋友家，向她訴說了一切。

就是這樣一句小小的話和我那時的一個明智的念頭與勇氣，我戰(zhàn)勝了苦惱。我相信，這一次不僅僅只是戰(zhàn)勝了苦惱，也給我上了深深的一課。從此以后，只要我記起媽媽的話——“我是你堅強的后盾”，我就會保持勇氣，相信自己一定會戰(zhàn)勝苦惱。

在告別苦惱中，我學到了人應該保持勇氣，勇往直前，“不放棄，不拋棄”，就可以，鋪就未來。從此，我將告別人生中的所有苦惱。

戰(zhàn)勝自我篇七

腦海中像有兩個小人在爭執(zhí)不休。支持參賽的小人說：“沒有關系，只要盡自己最大的努力就好?！贝蛲颂霉牡男∪苏f：“還是別參加了，拿不上名次要成大家的笑柄的?！薄澳貌簧厦斡秩绾危卦趨⑴c……”“老師能選上，說明老師信任你……”這些語句縈繞在耳畔，讓人頭腦發(fā)疼。

后來，天使終于戰(zhàn)勝了惡魔，我也坦然地站在起跑線上，幾天來糾結的心好像終于落了地。我深吸一口氣，頓時間變得輕松起來。在大家的關注下，在我的掙扎中，我竟然拿到了第三名的好成績，對于我這個“文弱書生”來說，真是一個莫大的鼓勵。老師興沖沖地跟我說：“看吧，我相信你能行的?！蔽倚唪龅氐拖铝祟^，等我再抬起頭來的時候，迎上老師肯定的眸，我笑言：“謝謝老師的肯定和鼓勵?！?/p>

后來，我發(fā)現(xiàn)自己的體育并不差，只是平時不愛運動，沒有顯現(xiàn)出來。等真正運動起來，速度和耐力都還不錯，我也感激老師的發(fā)現(xiàn)，讓我在體育這一領域有所突破。

時光如白駒過隙，運動會上的場景只是小學生活的驚鴻一瞥，但是老師給我的機會以及我最終能的經(jīng)歷，卻成為我成長過程中濃墨重彩的一筆。

戰(zhàn)勝自我篇八

在生活中我們會遇到種種困難，當你面對這些困難時，是一味地放棄還是勇往直前，把他當做生活對你的一種考驗。每個人都會遇到不同的困難與挫折，只是要看你是否能戰(zhàn)勝它。

張海迪阿姨，5歲時就患有脊髓病，幾乎全身癱瘓。在殘酷的命運面前，她沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語等世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。

愛因斯坦用自己的智慧來征服全世界，劉翔用飛猛的沖擊力成為世界“飛人”，鄭板橋說：“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風。”狄更斯說：“頑強的毅力可以征服世上任何一座高峰。”愚公年老體弱，世代前仆后繼卻可移山；滴水之力微不足道，長年累積亦可穿石。司馬遷受宮刑，仍然堅強不屈，完成了巨著《史記》。保爾柯察金戰(zhàn)勝了自己，讓世人看到了他那鋼鐵般的意志。

這些都是一些真實的例子。在生活中，我們也應該具有這樣的精神敢于，敢于向自己發(fā)出挑戰(zhàn)。

人生，好比是賽跑，當你滿腔自信地站在新的起跑線上，開始了新一輪沖鋒，就要知道它的價值并不在于贏，而在于，超越自我的極限。當疲憊紛至沓來時，當你差不多已經(jīng)輸了的`時候，你能夠不畏艱難挺過去嗎？當你拖著疲憊沖過終點的時候，即使你輸了，你也能問心無愧地說一句：“我戰(zhàn)勝了自己?！?/p>

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戰(zhàn)勝自我篇九

有這樣一個故事，內(nèi)容是講一個國家的游泳教練教一群人學習游泳。大家一聽教練說要教他們游泳，都不敢下水，于是教練靈機一動，說教他們救人。于是大家紛紛下水，沒兩天就會了很多游泳花樣。只有一個青年不肯下水，當教練問他原因是，他說他觀察了兩天，發(fā)現(xiàn)教練并不是教他們救人，還是在教他們游泳。是想如果青年人沒有發(fā)現(xiàn)這一點，那么他是否如其他人那樣已經(jīng)學會游泳了呢？教練的方法無疑是聰明的，他從間接的理由教會了人們學會游泳。而青年人的做法無疑是錯誤的，青年人固然發(fā)現(xiàn)了教練的企圖，但也不能否認其他人沒有發(fā)現(xiàn)教練的企圖。

只是他們能戰(zhàn)勝自我，能克服心中對水的畏懼，而青年人卻沒有戰(zhàn)勝自我，他沒有挑戰(zhàn)自我的勇氣。因此，我們要能戰(zhàn)勝自我，才會登上更高的山峰。總所周知，李陽是瘋狂英語的倡導者，他從不敢說英語，不敢與別人用英語交流的英文貧困者一躍成為一個瘋狂說英語的國際知名人士，這可謂說是一個奇跡。李陽在上高中的時候，性格內(nèi)向，不喜歡與他人交流，英語成績很差，他因為手術時臉上的.傷疤而自卑，不敢向同學問問題。大學時，他開始為自己的成績而苦惱，他開始問自己，為什么自己不如別人，為什么自己的現(xiàn)狀回事如此。他從中找出了原因，那就是自己自卑，不干去面對一切，沒有挑戰(zhàn)自我的勇氣，不敢去嘗試。于是他開始挑戰(zhàn)自我，瘋狂地學習英語，最后，他成功了。

戰(zhàn)勝自我篇十

在一年級的時候，我是個膽小如鼠的孩子，每次在學校有什么表演呀，活動呀，我都不喜歡參加。直到參加了班級一次關于“六一兒童節(jié)”的活動，我才有了自信，不再害怕了。

記得那次，我要求表演的是街舞。還沒有叫到我的名字，我都已經(jīng)緊張得不停地喝水?！袄钤品?！”聽到叫我的名字，我就知道該下一個出場了，心里好緊張??！在同學們地鼓勵下，我慢慢的恢復著自信和勇敢，又想起爸爸媽媽在家里對我的鼓勵，我對自己說一定可以，一定能表演好的。于是，我堅定地邁出了第一步，在臺下等待著直到上一位同學表演完。

我站到臺上，想象著所有的.東西都是空氣，就像在家里一個人練舞一樣，放輕松，跟著音樂的節(jié)拍。教室里的氣氛在音樂和舞步的聲響下熱鬧了起來，我越跳越自信，心里也不再害怕了。

跳完舞，臺下報以一陣陣熱烈的掌聲，同學們都說我厲害，表演的棒極了。在學校，我受到了老師和同學們的鼓勵，回到家我又受到了爸爸媽媽的表揚。這次表演，讓我不再害怕上臺，也自信了很多。

從一年級那膽小如鼠的我，到現(xiàn)在的四年級，我已經(jīng)上過了很多次舞臺，變得很有自信，也很勇敢了。我終于戰(zhàn)勝了自我！

戰(zhàn)勝自我篇十一

語文課，不敢舉手已經(jīng)成了我的'一個弱點。每學期，成績報告單上都有紅老師的留言：“……紅老師真希望你能舉手……”媽媽也在不斷強調(diào)這個問題，可我就是不聽?？粗鴮W習成績還在不斷下降，我開始不斷譴責自己：“我真的這么膽小么？”

上課了，老師正帶領我們學習《慈母情深》這篇課文。我又開始鼓勵自己，并給自己定了一個目標，這節(jié)課要回答3個問題?！巴瑢W們，你們還能從哪里可以看出慈母的情深？”老師的一個問題提出，教室里立刻安靜下來，同學們陷入了沉思。我很快從第六自然段找出了一句話。我低低地舉起手來。老師的眼睛瞟到我這兒了。我又一想：如果我回答錯了，豈不是出了洋相了？原本就低舉的手“忽”得放下了。這個機會被積極舉手的金千薈搶走了。

我又一想：和同學相處這么多年了，有什么可丟臉的呀！幸好她沒有讀出我說的話，我的手又舉起來了。紅老師的眼睛瞟了過來，我的臉不知怎么，又紅了起來，手也放下了。但心里又鼓勵自己：舉手吧！不要讓老師和同學們失望。我的手這下聽話了，高高的舉了起來。紅老師見了，馬上點我回答。“‘七八十臺縫紉機發(fā)出的噪聲震耳欲聾’這句話說出了母親的工作環(huán)境很不好，擔仍每天堅持賺錢供我們吃、穿、住、看書……”我的回答得到了老師和同學們的贊許。我猛然覺得舉手這么簡單。

這節(jié)課，我超額完成了自己定的目標。我終于啦！

戰(zhàn)勝自我篇十二

今天晚上我準備和媽媽到廣場玩，我想去找我的同學馬研杰一起去，于是媽媽帶我到了他家的樓下，到了他家的門口我大喊了幾聲他的'名字，可是沒有回應，這時媽媽鼓勵我到樓上去叫他，因為他家開的飯店，樓上樓下都有客人，而他家就住在樓上，我怕見到陌生人不好意思開口，于是我遲疑了，沒敢上樓，媽媽又示意我說：“沒事，大膽上去?！蔽蚁蚯白吡藥撞铰牭綐巧相须s的喧鬧聲，腳步又退了回來。

在媽媽的鼓勵下，我第二次不顧一切地向前沖，可是走到半路又被膽小打敗了。第三次、第四次還是失敗，第五次我終于鼓足勇氣一口氣跑到了二樓看到了馬研杰的媽媽，他媽媽面帶親切的笑容對我說：“馬研杰去學跆拳道了，等一會才能回來。”然后又非常熱情地把我送了出來，還給了我一塊大西瓜并留下了馬研杰的電話，相約以后再玩，臨走時還對媽媽夸我懂事，性格開朗，值得馬研杰向我學習。

這件事讓我很難忘，它使我懂得其實很多事做起來并不難，只是因為心里的膽小將自己打敗了，只要勇敢地去做就會戰(zhàn)勝自我，產(chǎn)生自信。