寫一份總結(jié)，可以讓我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和劣勢。寫總結(jié)時(shí)要注意客觀公正，避免主觀情緒或偏見的干擾。在下面將呈現(xiàn)出一些具有代表性的總結(jié)示例，以供大家參考。

戰(zhàn)勝自我篇一

他有著一頭烏黑的頭發(fā)，又短又硬，就像刷子一樣，齊刷刷地朝前聳立著，一雙眼睛在又粗又濃的眉毛下閃閃發(fā)光，猶如一團(tuán)燃燒的火焰，熱情飽滿的快要溢出來。面貌雖然不算突出，但腰板挺得很直，加上那一身整潔的衣服，顯得格外精神抖擻。就是這樣一個(gè)男孩子，在一次表演中，給我留下了很深的印象。

一只腳小心翼翼地踏上前去，又往回縮了縮，好像在尋思著要不要邁出這一步。今天這節(jié)課，該他進(jìn)行表演了，平日里活潑好動(dòng)的一個(gè)男孩子，這時(shí)竟也變得猶豫不定起來，他邊做深呼吸邊緩緩向臺(tái)中央走去，站定之后，仍是一臉的緊張。小小的一間教室里，三十多雙眼睛一起凝聚在他的身上，目光灼熱得像要穿透他一樣。吸氣……再呼氣……重復(fù)了幾遍深呼吸之后，他才按下了音樂的播放鍵，熟悉的音樂聲剛剛響起，全班就立馬就爆發(fā)出了一陣哄笑，他本就緊張的臉變得更加難堪，愣愣地站在舞臺(tái)中央，一瞬間，有些不知所措。我的心也一連忐忑不安起來，為他捏一把汗。

他咬了咬嘴唇，眨了眨低垂的眼眸，終于開了口，模糊的歌詞從他嘴邊溜出，同學(xué)們都三言兩語的評價(jià)著，他一急，伸出一只手捂住了自己的眼睛，另一只手還在緊緊捏著衣角，“加油啊！別緊張，相信你自己是最棒的?！蔽以谂_(tái)下暗暗為他加油。他似乎得到了感應(yīng)，緊繃的手松了松，終于緩緩地從眼睛上移開了。

看他那副樣子，同學(xué)們不由得又添了幾分哄笑，而他卻像突然換了一個(gè)人似的，任憑同學(xué)們起哄，毫不理會(huì)。此時(shí)音樂已經(jīng)達(dá)到了高潮，他沉浸在自己的世界里，自顧自地唱著，仿佛忘了世界，也忘了自己。剛才那副緊張消失得無影無蹤，我不由得從心底升起一絲敬佩“他哪里來的勇氣，要換做是我，被同學(xué)們笑話，心里肯定很局促不安”正這么想著，又抬眼望了望他的表情，一張臉神態(tài)自如，目光炯炯有神，看著倒不像平日里那個(gè)搞笑又貪玩的家伙，反而增添了幾分成熟，增添了幾分信心，我對他的佩服又加重了幾分。

同學(xué)們見他仍面不改色地唱著，便一個(gè)個(gè)漸漸收起了笑容，霎時(shí)間，屋子里安靜了很多，沒有了嘲笑，沒有了批評，沒有閑言碎語，只有一首歡快的曲調(diào)，蕩漾在小小的一間教室里，這首歌并沒有那么悅耳，卻讓所有人洗耳恭聽，這首歌并沒有那么動(dòng)聽，卻無時(shí)無刻，不透露著一股強(qiáng)大的自信，支撐著他繼續(xù)往下唱。他并沒有用歌聲戰(zhàn)勝任何人，卻一次又一次，用歌聲，戰(zhàn)勝了自己的心。

他的聲音雖然不大，但是一聲一聲如雷鳴般震撼著我的心。是??！有時(shí)候，我們無法克服困難，不是不夠努力，而是缺少一顆戰(zhàn)勝自已的心。這一刻，所有人都是聽眾，這一刻，是只屬于他的，一個(gè)人的舞臺(tái)。

戰(zhàn)勝自我篇二

藍(lán)色的蛹。

破繭的掙扎。

破繭新生的蝴蝶，翩翩起舞。我不再孤獨(dú)，我的生命中再次點(diǎn)燃了愛和希望的燈盞，我勇敢地奔向藍(lán)天，在花叢中飛越，享受著陽光的和煦。化作金色蝴蝶的我飛向青春的絢爛??左手青春，右手年華！青春是破繭而出的新生。沖破青春束縛的我，也如此美麗迷人！

戰(zhàn)勝自我篇三

媽媽在我需要幫助時(shí)，她就會(huì)鼓勵(lì)我。在我傷心時(shí)，她也會(huì)安慰我，讓我不再難過。她也會(huì)輔導(dǎo)我作業(yè)，逗我和姥爺開心。在平時(shí)她也會(huì)說一些激勵(lì)我的話，讓我勇敢，讓我堅(jiān)強(qiáng)。

這時(shí)郾老師的眼神看向了我們這些小朋友，郾老師說；“來吧，孩子們，誰敢主動(dòng)上來“，回答我要提問的問題，我聽了非常的緊張，生怕老師點(diǎn)到我，坐在我旁邊的一位小男生，也低下頭不敢看老師。

現(xiàn)在老師已經(jīng)很等了很長時(shí)間，我想站起來走上講臺(tái)，可是又害怕自己說不好，我不由自主的回頭看了看媽媽，就在這時(shí)，媽媽對我說了一聲‘，你會(huì)變得更優(yōu)秀，加油吧，媽媽相信你”。我聽到媽媽的這一聲鼓勵(lì)，我快速從座位站起來，信心滿滿地走向講臺(tái)，開始大聲的回答老師的問題。郾老師還表揚(yáng)我，說我非常的有勇氣，這還多虧了媽媽對我的鼓勵(lì)，我才有了自信戰(zhàn)勝了自己膽怯。

在放暑假前，有一次媽媽因?yàn)橛惺路艑W(xué)沒法接我。我也嘗試過自己走回家，我們小區(qū)門口的路因修地鐵被堵著了，還得多繞一公里的路才能到家，中午放學(xué)，我不得不在這火辣辣的太陽底下，滿頭大汗地走著，都快把我熱暈了，真不想再往前走，這時(shí)我想起媽媽對我說的那句話，我堅(jiān)持了下來，戰(zhàn)勝了自我，回到了家。

媽媽的那句話一直激勵(lì)著我，每當(dāng)想起這句話時(shí)我就會(huì)克服困難，因?yàn)檫@樣才能，發(fā)現(xiàn)更好的自己。

戰(zhàn)勝自我篇四

人的生命，似洪水在奔流，不遇島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。對于成功，人們往往只看到成功頭上那頂美麗的光環(huán)，而沒有去關(guān)注成功背后的堅(jiān)持與汗水。

我熱愛音樂，所以我珍惜每一次可以唱歌的機(jī)會(huì)。

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我的到了一個(gè)可靠的消息：學(xué)校每年舉辦一次“十佳歌手賽”。這對于我來說簡直是一個(gè)千載難逢的好機(jī)會(huì)。于是，為了能夠被選上有登上那個(gè)“小舞臺(tái)”的機(jī)會(huì)，我只要一有時(shí)間便唱起歌來。課余時(shí)間，我會(huì)哼小調(diào)；放學(xué)回家路上，我會(huì)和同伴一起唱；回到家后，我會(huì)打開電視聽會(huì)兒音樂。

終于，到了“十佳歌手賽”比賽的那一天，眼看著自己的努力即將要收獲了，我興高采烈地來到了學(xué)校。大約兩點(diǎn)半的時(shí)候，比賽就要開始了。眼瞧著前面一個(gè)個(gè)都唱得特別好，我開始對自己有些不信任了，但后來同學(xué)們看出了我的心思，便前來鼓勵(lì)我。漸漸地，我那動(dòng)搖的心便又回來了。

轉(zhuǎn)眼間，在我前面的那些同學(xué)都演唱完了，已經(jīng)輪到我了。我心如鹿撞，心撲通撲通地快速跳躍著，好似“十五個(gè)水桶打水--七上八下”的，兩條哆里哆嗦的的彎腿幾乎站不穩(wěn)，像弱不禁風(fēng)的干樹枝，風(fēng)一刮就夭折了。我迫不及待地?fù)屵^話筒，手心里卻直冒冷汗，我踉踉蹌蹌地走到了“小舞臺(tái)”的中央?！皛~”美妙的音樂想了起來，我立馬跟上了節(jié)奏，過了沒多久，我便已經(jīng)忘記了我這是在全校師生面前唱歌的，我已經(jīng)完全投入到了歌唱里。突然“啪”的一聲掌聲將我從夢中驚醒，原來那是校長在為我鼓掌，而此時(shí)的我也意識到了我的歌聲遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及前面的那些同學(xué)，所以我也漸漸地底下了頭，就這樣，一直唱到結(jié)束。

人生的路上充滿著考試，但無論是何種考試，都唯有才是最后的贏家。

戰(zhàn)勝自我篇五

在我記憶的海洋中，有一件事，猶如一個(gè)小小的貝殼，每當(dāng)我拾起它，那的場景，就會(huì)浮現(xiàn)在我的眼前。

我七歲那一年，參加了電子琴三級的考試。考級前，我每天晚上都在努力練琴，并告訴自己：我一定可以的！

終于，到了考級的那一天。要先抽簽決定自己是第幾個(gè)。我懷著忐忑不安的心情走向臺(tái)前，心里默念到：千萬不要抽到最后一個(gè)。最終，我抽得十七號，懸著的心放下了。

考級開始了。時(shí)間一分一秒地流逝著，眼看就要到我了，我的心咚咚直跳，我對自己說：不要害怕，只是一次考級，失敗了就重來一次。

十七號！我走進(jìn)教室，看見三位考官臉上那嚴(yán)肅的表情，我瞬間有些緊張，慢慢地走向電子琴座位。我開始彈了，我剛開始彈時(shí)一切都很順利，可我彈到練習(xí)曲時(shí)，錯(cuò)了一個(gè)音。這個(gè)錯(cuò)音給我?guī)砹顺林氐拇驌簟?/p>

這時(shí)，我抬起頭發(fā)現(xiàn)了我的電子琴老師，正向我投來了鼓勵(lì)的目光。我放輕松了，把考官想象成草原上的野草。后來，我發(fā)揮出了我最好的水平，彈完了剩下的曲子。

一周后，老師告訴我，這次考級順利通過，我十分開心。這次考級，使我戰(zhàn)勝了自我，讓我不再害怕考級。

戰(zhàn)勝自我篇六

人生中存在著許許多多的的苦惱，苦惱——如那遍地的小花，如那大山上的松柏，如果你不盡力去擺脫，它將堅(jiān)忍不拔地一直屹立在你的心頭。只是看你如何去解決，去擺脫。只有用自己最理智的頭腦，加上父母、老師、同學(xué)的幫助，才能戰(zhàn)勝苦惱。

我也有苦惱。

記得那是一個(gè)煙雨蒙蒙的日子，天空黑乎乎的低沉著，世間顯得如此黑暗，小草、花朵、莊稼正在享受著雨水的滋潤。而此刻的我，內(nèi)心格外矛盾，我不知該怎么辦。因?yàn)樵谀翘熘?，有一個(gè)朋友來叫我去一塊兒爬山，享受陽光的美艷，享受花朵的芬芳，但因?yàn)槟嵌逊e如山的作業(yè)，我毫不猶豫地拒絕了她。她因此十分生氣，硬說是我不愿把她當(dāng)朋友。我一遍遍地解釋，她始終不聽。但因?yàn)樗俏易詈玫呐笥?，所以我十分珍惜這段友誼。就因?yàn)檫@么小的一件事，我就得失去一個(gè)這么好的朋友嗎？我真的很苦惱。

正在房間里胡思亂想想找到答案的時(shí)候，媽媽進(jìn)來了，看到我臉上那晶瑩的淚珠，便詢問我發(fā)生了什么事。我毫不掩飾地向媽媽傾訴了一切，媽媽抱著我說：“這么小的一件事，有什么好哭的呀！你想想她之前對你的好，忘記她的不好，再向她道歉，不就得了嗎！”“但我害怕她會(huì)拒絕我?！蔽覙O力辯解道。媽媽于是拍拍胸脯說：“不用怕，不管怎么樣，媽媽都是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。”

聽了媽媽這句話，我仿佛內(nèi)心充滿了勇氣，“我一定能戰(zhàn)勝這個(gè)苦惱。”一個(gè)念頭涌上心來。這時(shí)，窗外的雨停了，陽光出來了，萬物恢復(fù)了生機(jī)。我飛一般向外面跑去，來到朋友家，向她訴說了一切。

就是這樣一句小小的話和我那時(shí)的一個(gè)明智的念頭與勇氣，我戰(zhàn)勝了苦惱。我相信，這一次不僅僅只是戰(zhàn)勝了苦惱，也給我上了深深的一課。從此以后，只要我記起媽媽的話——“我是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾”，我就會(huì)保持勇氣，相信自己一定會(huì)戰(zhàn)勝苦惱。

在告別苦惱中，我學(xué)到了人應(yīng)該保持勇氣，勇往直前，“不放棄，不拋棄”，就可以，鋪就未來。從此，我將告別人生中的所有苦惱。

戰(zhàn)勝自我篇七

腦海中像有兩個(gè)小人在爭執(zhí)不休。支持參賽的小人說：“沒有關(guān)系，只要盡自己最大的努力就好?！贝蛲颂霉牡男∪苏f：“還是別參加了，拿不上名次要成大家的笑柄的?！薄澳貌簧厦斡秩绾危卦趨⑴c……”“老師能選上，說明老師信任你……”這些語句縈繞在耳畔，讓人頭腦發(fā)疼。

后來，天使終于戰(zhàn)勝了惡魔，我也坦然地站在起跑線上，幾天來糾結(jié)的心好像終于落了地。我深吸一口氣，頓時(shí)間變得輕松起來。在大家的關(guān)注下，在我的掙扎中，我竟然拿到了第三名的好成績，對于我這個(gè)“文弱書生”來說，真是一個(gè)莫大的鼓勵(lì)。老師興沖沖地跟我說：“看吧，我相信你能行的。”我羞赧地低下了頭，等我再抬起頭來的時(shí)候，迎上老師肯定的眸，我笑言：“謝謝老師的肯定和鼓勵(lì)?！?/p>

后來，我發(fā)現(xiàn)自己的體育并不差，只是平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，沒有顯現(xiàn)出來。等真正運(yùn)動(dòng)起來，速度和耐力都還不錯(cuò)，我也感激老師的發(fā)現(xiàn)，讓我在體育這一領(lǐng)域有所突破。

時(shí)光如白駒過隙，運(yùn)動(dòng)會(huì)上的場景只是小學(xué)生活的驚鴻一瞥，但是老師給我的機(jī)會(huì)以及我最終能的經(jīng)歷，卻成為我成長過程中濃墨重彩的一筆。

戰(zhàn)勝自我篇八

在生活中我們會(huì)遇到種種困難，當(dāng)你面對這些困難時(shí)，是一味地放棄還是勇往直前，把他當(dāng)做生活對你的一種考驗(yàn)。每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難與挫折，只是要看你是否能戰(zhàn)勝它。

張海迪阿姨，5歲時(shí)就患有脊髓病，幾乎全身癱瘓。在殘酷的命運(yùn)面前，她沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對人生充滿了信心。她雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門，卻發(fā)奮學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語等世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。

愛因斯坦用自己的智慧來征服全世界，劉翔用飛猛的沖擊力成為世界“飛人”，鄭板橋說：“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東西南北風(fēng)?！钡腋拐f：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世上任何一座高峰?！庇薰昀象w弱，世代前仆后繼卻可移山；滴水之力微不足道，長年累積亦可穿石。司馬遷受宮刑，仍然堅(jiān)強(qiáng)不屈，完成了巨著《史記》。保爾柯察金戰(zhàn)勝了自己，讓世人看到了他那鋼鐵般的意志。

這些都是一些真實(shí)的例子。在生活中，我們也應(yīng)該具有這樣的精神敢于，敢于向自己發(fā)出挑戰(zhàn)。

人生，好比是賽跑，當(dāng)你滿腔自信地站在新的起跑線上，開始了新一輪沖鋒，就要知道它的價(jià)值并不在于贏，而在于，超越自我的極限。當(dāng)疲憊紛至沓來時(shí)，當(dāng)你差不多已經(jīng)輸了的`時(shí)候，你能夠不畏艱難挺過去嗎？當(dāng)你拖著疲憊沖過終點(diǎn)的時(shí)候，即使你輸了，你也能問心無愧地說一句：“我戰(zhàn)勝了自己?！?/p>

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戰(zhàn)勝自我篇九

有這樣一個(gè)故事，內(nèi)容是講一個(gè)國家的游泳教練教一群人學(xué)習(xí)游泳。大家一聽教練說要教他們游泳，都不敢下水，于是教練靈機(jī)一動(dòng)，說教他們救人。于是大家紛紛下水，沒兩天就會(huì)了很多游泳花樣。只有一個(gè)青年不肯下水，當(dāng)教練問他原因是，他說他觀察了兩天，發(fā)現(xiàn)教練并不是教他們救人，還是在教他們游泳。是想如果青年人沒有發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，那么他是否如其他人那樣已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了呢？教練的方法無疑是聰明的，他從間接的理由教會(huì)了人們學(xué)會(huì)游泳。而青年人的做法無疑是錯(cuò)誤的，青年人固然發(fā)現(xiàn)了教練的企圖，但也不能否認(rèn)其他人沒有發(fā)現(xiàn)教練的企圖。

只是他們能戰(zhàn)勝自我，能克服心中對水的畏懼，而青年人卻沒有戰(zhàn)勝自我，他沒有挑戰(zhàn)自我的勇氣。因此，我們要能戰(zhàn)勝自我，才會(huì)登上更高的山峰。總所周知，李陽是瘋狂英語的倡導(dǎo)者，他從不敢說英語，不敢與別人用英語交流的英文貧困者一躍成為一個(gè)瘋狂說英語的國際知名人士，這可謂說是一個(gè)奇跡。李陽在上高中的時(shí)候，性格內(nèi)向，不喜歡與他人交流，英語成績很差，他因?yàn)槭中g(shù)時(shí)臉上的.傷疤而自卑，不敢向同學(xué)問問題。大學(xué)時(shí)，他開始為自己的成績而苦惱，他開始問自己，為什么自己不如別人，為什么自己的現(xiàn)狀回事如此。他從中找出了原因，那就是自己自卑，不干去面對一切，沒有挑戰(zhàn)自我的勇氣，不敢去嘗試。于是他開始挑戰(zhàn)自我，瘋狂地學(xué)習(xí)英語，最后，他成功了。

戰(zhàn)勝自我篇十

在一年級的時(shí)候，我是個(gè)膽小如鼠的孩子，每次在學(xué)校有什么表演呀，活動(dòng)呀，我都不喜歡參加。直到參加了班級一次關(guān)于“六一兒童節(jié)”的活動(dòng)，我才有了自信，不再害怕了。

記得那次，我要求表演的是街舞。還沒有叫到我的名字，我都已經(jīng)緊張得不停地喝水。“李云帆！”聽到叫我的名字，我就知道該下一個(gè)出場了，心里好緊張啊！在同學(xué)們地鼓勵(lì)下，我慢慢的恢復(fù)著自信和勇敢，又想起爸爸媽媽在家里對我的鼓勵(lì)，我對自己說一定可以，一定能表演好的。于是，我堅(jiān)定地邁出了第一步，在臺(tái)下等待著直到上一位同學(xué)表演完。

我站到臺(tái)上，想象著所有的.東西都是空氣，就像在家里一個(gè)人練舞一樣，放輕松，跟著音樂的節(jié)拍。教室里的氣氛在音樂和舞步的聲響下熱鬧了起來，我越跳越自信，心里也不再害怕了。

跳完舞，臺(tái)下報(bào)以一陣陣熱烈的掌聲，同學(xué)們都說我厲害，表演的棒極了。在學(xué)校，我受到了老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)，回到家我又受到了爸爸媽媽的表揚(yáng)。這次表演，讓我不再害怕上臺(tái)，也自信了很多。

從一年級那膽小如鼠的我，到現(xiàn)在的四年級，我已經(jīng)上過了很多次舞臺(tái)，變得很有自信，也很勇敢了。我終于戰(zhàn)勝了自我！

戰(zhàn)勝自我篇十一

語文課，不敢舉手已經(jīng)成了我的'一個(gè)弱點(diǎn)。每學(xué)期，成績報(bào)告單上都有紅老師的留言：“……紅老師真希望你能舉手……”媽媽也在不斷強(qiáng)調(diào)這個(gè)問題，可我就是不聽?？粗鴮W(xué)習(xí)成績還在不斷下降，我開始不斷譴責(zé)自己：“我真的這么膽小么？”

上課了，老師正帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)《慈母情深》這篇課文。我又開始鼓勵(lì)自己，并給自己定了一個(gè)目標(biāo)，這節(jié)課要回答3個(gè)問題?！巴瑢W(xué)們，你們還能從哪里可以看出慈母的情深？”老師的一個(gè)問題提出，教室里立刻安靜下來，同學(xué)們陷入了沉思。我很快從第六自然段找出了一句話。我低低地舉起手來。老師的眼睛瞟到我這兒了。我又一想：如果我回答錯(cuò)了，豈不是出了洋相了？原本就低舉的手“忽”得放下了。這個(gè)機(jī)會(huì)被積極舉手的金千薈搶走了。

我又一想：和同學(xué)相處這么多年了，有什么可丟臉的呀！幸好她沒有讀出我說的話，我的手又舉起來了。紅老師的眼睛瞟了過來，我的臉不知怎么，又紅了起來，手也放下了。但心里又鼓勵(lì)自己：舉手吧！不要讓老師和同學(xué)們失望。我的手這下聽話了，高高的舉了起來。紅老師見了，馬上點(diǎn)我回答?！啊甙耸_(tái)縫紉機(jī)發(fā)出的噪聲震耳欲聾’這句話說出了母親的工作環(huán)境很不好，擔(dān)仍每天堅(jiān)持賺錢供我們吃、穿、住、看書……”我的回答得到了老師和同學(xué)們的贊許。我猛然覺得舉手這么簡單。

這節(jié)課，我超額完成了自己定的目標(biāo)。我終于啦！

戰(zhàn)勝自我篇十二

今天晚上我準(zhǔn)備和媽媽到廣場玩，我想去找我的同學(xué)馬研杰一起去，于是媽媽帶我到了他家的樓下，到了他家的門口我大喊了幾聲他的'名字，可是沒有回應(yīng)，這時(shí)媽媽鼓勵(lì)我到樓上去叫他，因?yàn)樗议_的飯店，樓上樓下都有客人，而他家就住在樓上，我怕見到陌生人不好意思開口，于是我遲疑了，沒敢上樓，媽媽又示意我說：“沒事，大膽上去?！蔽蚁蚯白吡藥撞铰牭綐巧相须s的喧鬧聲，腳步又退了回來。

在媽媽的鼓勵(lì)下，我第二次不顧一切地向前沖，可是走到半路又被膽小打敗了。第三次、第四次還是失敗，第五次我終于鼓足勇氣一口氣跑到了二樓看到了馬研杰的媽媽，他媽媽面帶親切的笑容對我說：“馬研杰去學(xué)跆拳道了，等一會(huì)才能回來?！比缓笥址浅崆榈匕盐宜土顺鰜?，還給了我一塊大西瓜并留下了馬研杰的電話，相約以后再玩，臨走時(shí)還對媽媽夸我懂事，性格開朗，值得馬研杰向我學(xué)習(xí)。

這件事讓我很難忘，它使我懂得其實(shí)很多事做起來并不難，只是因?yàn)樾睦锏哪懶⒆约捍驍×?，只要勇敢地去做就?huì)戰(zhàn)勝自我，產(chǎn)生自信。