初中生仰臥起坐心得體會及感悟 初中生做仰臥起坐心得(4篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

主題初中生仰臥起坐心得體會及感悟一

通過實習，使理論聯(lián)系實際，使我們接觸到與本專業(yè)相關的實際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們運用所學的知識，去獨立分析和解決問題，并對學生有了更多的了解，對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利于今后更快地適應新的工作環(huán)境，初中數(shù)學實習報告。

通過實習，同學們增強了教師的責任感和榮譽感。教師承擔著“教書育人”重任，因而是光榮的。因此，備更好的課，講更多的知識，并且教會學生做人的道理都是我們實習的共同愿望

通過實習，同學們增強了交際能力和表達能力。在和學校領導、指導老師和學生相處的過程中同學們提高了自身的交際與溝通能力，并學會了用誠信、謙虛、好學和負責的態(tài)度解決各種問題；而一節(jié)課45分鐘講下來，也極大地鍛煉了同學們的口頭表達能力，實習報告《初中數(shù)學實習報告》。

通過實習，提高了我們的教學能力和綜合素質。實習是全方位的實戰(zhàn)訓練，在艱苦的環(huán)境中鍛煉了我們的身體素質；在教育教學中提高了我們的專業(yè)素質；在文明教育中完美了我們的人格素養(yǎng).

通過這次實習，同學們普遍感到自己在很多方面都有了提高。直接參與教學工作，學到了實踐知識，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務，提高了實際工作能力同時，可以檢驗教學效果，為進一步提高教學質量、培養(yǎng)合格人才積累經驗，為將來就業(yè)取得寶貴的經驗，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。

這次實習使我得到很大的鍛煉，一方面，積極地進行學習和積累；另一方面，在為學生傳道授業(yè)解惑中，領悟到了一名人民教師的責任和使命.六周里，同學們在教學認識、教學水平、教學技能以及為人處世等方面都受到了很好的鍛煉，向社會展示了百院學子的良好素質，也為今后的工作打下了良好的基礎。

二.實習心得體會

教師，教書育人，既要教書，也要育人，在見習過程中，我首先熟悉初一年級的教材，在此基礎上，再聽指導教師和其他有經驗的教師上課，學習好的教學方法和教學理念，感受優(yōu)秀教師的教學風采，聽完課后自己再將聽課筆記整理成教案，使自己融會貫通；與此同時，我認真批改作業(yè)，并去熟悉初一10（10）班學生的基本情況。

經過了前兩周的聽課、試講后，第三周便開始正式上課，第一次感覺自己所學的知識派上用場。上一節(jié)課，看起來簡單，可其中每個環(huán)節(jié)又有很多小細節(jié)。

初次教學時，應盡量把知識體系完完整整地寫下來，即使是很小的，你自非常有把握的，你都應該把它寫下來，以免到時候的緊張而遺忘知識，給你的課堂帶來缺憾。

在實習中，我采取講授法，一共上了八節(jié)課，課堂上若學生對我的提問有所反應，就是對我的回報。因此，在課堂上必須注意學生的反應，即時對他們的疑問作出解答，使上課內容能夠按時完成。

近年來，我國數(shù)學課堂教學改革的浪潮此起彼伏，加強和指導學生之間的合作就是一個很有意義的問題.我的指導老師第一節(jié)課就把學生分成4-6人一組討論，需要說明的是，并不是說建立起了學習小組，在課堂上進行了幾次小組討論學生就能進行真正意義上的合作學習，教師應對學生之間的合作學習作細致的組織工作，對學生的合作學習進行必要的指導，對小組之間的活動情況組織有效的交流，以此來提高小組活動的效率。

主題初中生仰臥起坐心得體會及感悟二

1. 經過一學期來的不懈努力，你已成為爭取進步的好學生，新的學習生活已經在你面前展開，愿你駕駛著裝滿知識的巨輪，樹起理想的風帆，擎著奮斗的指南針，抵達科學的彼岸。 你是一個平凡而又樸實的女孩，我經常看見你和許多同學有說有笑，說明你人很投緣，你有強烈的集體榮譽感，對待班級總是很投入，力爭為班級爭榮譽。你也是個認真、自覺的女孩，對待學習毫不怠慢，只是你上課時的注意力不太集中，平時的基礎太差，所以你失去了學習的興趣。愿你注意改掉這些問題，奮發(fā)上進。

2. 你是我心目中比較認真、善于自學的男孩，你的思維敏捷，學習成績穩(wěn)中有升，對學習充滿信心，但又是個令人捉摸不透、思想起伏不定的男孩，有時脾氣有點暴躁，常常“讓我歡喜讓我憂”，所幸的是，你早已醒悟，品德也在進步。愿你執(zhí)著、上進!

3. 你很聰明，也很靈氣，你本來不應該是一個普普通通的學生，只可惜你太貪玩，上課時注意力不太集中。課堂上的回答聲音是那么小，能大聲點嗎?要克服作業(yè)書寫馬虎的現(xiàn)象和不交作業(yè)的現(xiàn)象。希望今后能改正一些不良習慣，成為一名出色的學生。相信你能更好的。

4. 你的聰明伶俐，善于學習給我留下深刻印象。上課總是積極舉手回答問題。你的作業(yè)總是令老師很滿意。自覺的學習態(tài)度給同學作出了榜樣。所以，你取得了很大的進步。你的數(shù)學還要更加努力，在假期里好好地補一下。在尊師愛友方面你做得非常出色。但老師要提醒你"山外有山，人外有人"，謙虛謹慎永遠是成功的法寶。望你繼續(xù)努力，老師關注著你的進步。

5. 你是個聰明懂事、有天資的孩子，相信你的未來一定不可限量。希望能虛心接受老師和家長的意見，主動改正自己的缺點，讓老師感到你在一天天地成長。

6. “知人者智，自知者明?！蹦闶莻€知錯就改的好孩子，秦老師由衷地為你高興?，F(xiàn)在的你，已逐步成為老師和同學心目中的男子漢。如果能改正上課愛講小話的毛病，學習再踏實些，就更能讓老師欣慰了!老師相信你一定能再接再厲，充分發(fā)揮你的聰明才智，成為班中的佼佼者。

7. 父母眼里你是一個乖巧、懂事的好孩子，同學的眼中你是助人為樂、成績良好、關心集體的同學，老師眼里你是一位善解人意、思維敏捷的好學生，但老師希望你今后能大膽發(fā)言，給自己多創(chuàng)造一些機會，老師相信，你將是一位更優(yōu)秀的學生。

8. 你很棒!學習成績拔尖，但從不驕傲自滿;嚴格要求同學，但從不板起面孔;處處遵守紀律，但依舊天真活潑;做事認真，責任心強，關心集體，任勞任怨，是老師的得力助手。老師打心眼里喜歡你!希望今后你在學習中大膽施展自己的才干，使你更加出色.

9. 你是一個聰明、活潑、上進心很強的孩子。課堂上有你響亮清脆的回答，課后有你關心集體的 身影。作為一個班干部，你真是非常盡責。老師一直都很喜歡你，你知道嗎?不過老師有時也會批評你，那是因為老師希望你更嚴格地要求自己，努力使自己更為出色。

10.你是個文靜內向的女孩子，值日生工作，你能夠服從安排，認真完成。不過，有時上課的注意并不太好，有時還會開小差。.希望你今后能進一步改進學習方法，加強基礎知識學習，克服各種困難，將各科成績提高一個檔次，爭取在下個學期中有更大的進步。

11. 你上課專心聽講、認真完成作業(yè)。你團結同學，待人有禮貌，誠懇。老師布臵的事情，你能默默地記在心里，積極去做，從來不用老師操心。在全班同學和老師心目中樹立了優(yōu)秀班干部的形象，全部同學都默默地把你作為榜樣老師想，如果你能提高你做作業(yè)的速度，那么你會更加出色!

12. 你性情溫和，言語不多。你工作積極，樂意當老師的小助手;與同學關系融洽,深得同學們喜愛;踏踏實實的學習換來了可喜的成績。愿你在學習之余鍛煉自己的各項能力，做一個全面發(fā)展的好學生!

13. 你是一名聰明、文靜而勤奮好學的孩子。學習上能刻苦鉆研，成績總是保持優(yōu)良,工作積極，樂意當老師的小助手。工整、正確的作業(yè)常常是同學的榜樣。希望你繼續(xù)努力，那樣，同學們會更佩服你，老師會更信任你!

14. 你性情溫和、待人誠懇、禮貌,渴望進步，老師還記得你生病時仍堅持上學，真令老師感動。但有時交友不慎，不能明辨是非、嚴格要求自己，缺乏刻苦鉆研精神，可老師相信你肯定能改正缺點，愿你把握機會，多多努力，勇攀高峰，在渴求知識的同時，努力完善自我。

15. 你是我們班一位挺出色的學生，你畫的畫，形象逼真;你寫的字，工整娟秀;你積極動腦，大膽發(fā)言;學習成績好，工作能力強，是老師信得過的得力助手。希望今后你在學習中大膽施展自己的才干，使你更加出色。

16. 你是一個很可愛的女孩，也是個有責任心的學習委員，做事踏實，聰明機靈，學習成績優(yōu)秀，上課能積極舉手，大膽發(fā)表個人意見，口頭和書面表達能力都很強，朗讀課文很有感情，學習接受能力強。愿你不斷錘煉自己，學習上再刻苦些，看到了嗎，精彩的人生在向你招手?!

17. 你既聰明又活潑，待人誠懇有禮貌，你團結同學，組織能力強，講究衛(wèi)生，熱心班級工作，是老師的很得力的助手，老師很喜歡你;課堂上你舉手大膽發(fā)言，聲音響亮，成績優(yōu)良，同學們很喜歡你。如果你把你的伙伴都看成是你學習或幫助的對象，那你和你許多伙伴的成績就更棒了。加把油，努力干，你會更出色!

18. 你為人誠實，與同學關系相處不錯。在學習上，你也有學好各科的愿望，但進步不大。但是還不能堅持，有些龍頭蛇尾。你英語基礎不好，學起來吃力，但你只要能做到勤奮不已。超越自己，超越別人。相信“工夫不負有心人”，最后的勝利一定屬于你的!

19. 你的勤奮和努力是班里出了名的。上課總能看到你坐得端正的身影，工作你總能帶著一股認真的勁兒。學習成績優(yōu)秀，這又賴于你良好的學習習慣。大家也更喜歡你了。但你性格內向,不愛敞開心扉與同學交朋友。要對自己有信心，大膽展示自己，不斷地鍛煉自己。相信你會更出色的!

20. 你能自覺遵守學校的各項規(guī)章制度，可惜上課時容易受外界干擾，注意力不夠集中。學習方法有待改進，掌握知識不夠牢固，相信經過努力，一定可以取得滿意的成績。祝你能在學習上有新的突破，品德也能更好。

21. 你聽說過這樣一句名言嗎?不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海，學習上沒有捷徑可走，必須腳踏實地，持之以恒，鍥而不舍，才能學有所獲，希望你嚴格要求自己，時時用這句話來勉勵自己，不要荒廢了你良好的天資。

22. 父母眼里你是一個乖巧、懂事的好孩子，同學的眼中你是助人為樂、成績良好、關心集體的同學，老師眼里你是一位善解人意、思維敏捷的好學生，但老師希望你今后能大膽發(fā)言，給自己多創(chuàng)造一些機會，老師相信，你將是一位更優(yōu)秀的學生。

23. 你是個聰明、性格開朗的女孩，同學們都喜歡接近你，與你在一起談笑風生。你懂禮貌，尊敬老師，關心集體，在學習上能嚴格要求自己，平時興趣廣泛,特別使老師高興的是，你寫的作文總能與眾不同，很棒。這些都是你的長處。希望你在今后的學習中積極向上，增強競爭意識，相信，你會取得更大的成功的!

24. 你是一個聰明聽話的好孩子，學習認真主動，積極思考，書寫工整美觀，能自己管理自己，與同學們相處愉快，大家都喜歡和你在一起。愿你在認真學習的同時，在學習方法上，多動腦筋，你會成為一個令人佩服的女孩子的。

25. 課堂上，你答案在胸，卻很少輕易舉手;班級里，你滿腔熱情，卻難得啟齒表白;你自覺的學習態(tài)度給同學作出了榜樣。你的成績總是保持優(yōu)良?？芍^“真人不露相”。若能敞開心扉，和同學多交談，與老師多接觸，融匯在集體的海洋中，你將會收獲更多的快樂。

26. 你是老師最喜歡的學生之一，源于你無論何時掛在臉上的微笑，源于你在處理事情上所顯示的聰慧，無疑，你應該是優(yōu)秀的。但是，你還有距離。老師相信，只要你學習上再主動自覺些，把字寫得端端正正的，你將是我們班最棒的!

27. 進入初中后，你的獨立性增強不少，學習主動自覺，膽量也漸漸大了，還能認真負責地完成老師交給你的任務，老師看在眼里，樂在心里。希望你繼續(xù)努力的學習、工作，把自己練得棒棒的，使羽毛更豐滿，成為一只翱翔在知識海洋中的雛鷹!

28. 你是一個活潑好動的孩子，思維開闊，對集體的榮譽很愛惜，尊敬老師，能以自己的一技之長為班級服務，很討人喜歡。但你總把你的聰明過多地用錯了地方，假如你上課專心-點，假如你做作業(yè)認真一點，假如……你將是一個多么出色的學生，老師拭目以待。

29. 聰明、活潑的你有一顆上進的心，可是你不夠自覺，貪玩、調皮，上課不太專心。其實，一個人無論他的思維多活躍，如果不是用在正確的學習上，那么他也只能是一事無成。就如你，要是你一如既往地主動學習，不偷懶，那么你成績會更好。希望你能更懂事一些，正視自己的缺點，努力做個人全面發(fā)展的好學生。

30. 你是個讓人喜愛的男孩，熱愛勞動，關心集體，打掃衛(wèi)生態(tài)度認真，學習也很努力。這個學期，老師發(fā)現(xiàn)你的學習也有了不少進步，老師為你高興。如果今后能勇敢發(fā)言、提問、再刻苦些，你會進步得更快。有信心嗎?努力吧!

31. 你挺聰明，也很機靈，能虛心接受老師的教育，思想上積極要求進步，只是常不能嚴格要求自己;希望學有所長，但又缺乏刻苦踏實的學習作風，以致學習平平。希望你以頑強的毅力改正缺點，做一個優(yōu)秀的好學生。我對你還有一份特別的期盼：當你為一點點小事與別人發(fā)生沖突時，放下緊捏的拳，報以謙讓的一笑，好嗎?相信你不會使我失望的。

32. 你一定很羨慕那些成績優(yōu)秀的同學，你一定認為他們很聰明，學得很輕松，其實不然，真正聰明的人，學習的時候比一般人更要努力，因為他們深知，積累知識在于勤，學問淵博在于恒。老師知道你有良好的學習愿望，好好努力，學好每門功課，一分耕耘，會有一份收獲的。

33. 你是一個很有上進心的孩子，能虛心接受他人意見，知錯就改，尊敬老師，與同學也相處不錯，有一定的責任心，老師發(fā)現(xiàn)你的學習也有了不少進步，老師希望你改掉偷懶的毛病，以后上課能積極舉手發(fā)言，多動腦思考，愿你堅持不懈，取得理想的成績!

34. 正直勇敢，性情剛烈，常常為一些小事和同學爭個面紅耳赤，但你心胸開闊，又絕不會為一些小事而耿耿與懷。你積極進取，學習刻苦，每周都有自己的目標與計劃，因此你的成績會不斷進步。你對事盡責，老師交給你的任務總是那么放心，學期快結束時，你的思想有所松懈，銳氣不足，相信一定回引起你的高度重視的。新的學期一定要打造一個全新的自我.

35. 默默的思索，靜靜的聆聽，勤懇的你每步都走得很踏實，老師早已悄悄的喜歡上這份可貴的含蓄，但老師更希望能看到你的鋒芒，大膽的展示風采，你會發(fā)現(xiàn)原來自己也可以笑得如此燦爛。

主題初中生仰臥起坐心得體會及感悟三

三年前，我懷著欣喜和害怕的心情，跨進了初中的大門，開始了我的初中生活。初進初中，馬上就嘗到了初中生活的——

苦

初中生活真苦，不要說魯迅、陶淵明那些枯燥無味的課文，也不要說那些使人暈頭轉向的分式、等式、對等式，更不要說春秋戰(zhàn)國時期的歷史篇章，單是那最基本的英語字母——ａｂｃｄｅｆｇ——默寫就夠我受的了（不過現(xiàn)在寫起來可是輕而易舉的事）。一寫就是一本，寫下來手指頭都不會屈伸了。有些同學想打退堂鼓，不上了，走人。然而，老師卻說：“現(xiàn)在算什么呀，等你上初二、初三時，八成又想跳河，不活了。”天啊，我真不敢想象，初中生活該有多苦。

我們只好暗中祈禱：時間啊，輪回吧，輪回吧……

然而，正是由于我們受了那樣的苦，正是這枯燥無味的語文、暈頭轉向的公式、難記的歷史篇章和累死人的英文字母，才使我們嘗到了——

樂

畢業(yè)會考過后，當蘇老班臉上帶著隱藏不住的笑容，再次站在講臺上時，我們都禁不住問我們班的成績，老班高高地舉起一個指頭：哇噻，第一名！我們都禁不住歡呼雀躍起來，正是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?/p>

高興的事還不止這些，只不過在此不多提了。課后，同學們把老師圍起來，聚精會神地聽老師講錦繡年華，道千千理想，敘人間真情，那種樂趣又非平時所能享受到的。

別看我們平時那么“恨”老班，可要面對離別的苦楚時，卻不由得感到了——

戀

中招考試的前一天晚上，學校開完歡送會，女生一下子就把老班拉到寢室去，先談天說地地聊一會兒，不知是哪個“腦靈通”建議讓老班留言紀念，于是，我們都拿出了自己最心愛的日記本、留言本，讓老班寫個不停。

或許是“男兒有淚不輕彈”吧，男生把留戀之情用話語或沉默來表示，或買禮物送給老班（沒聽說過“送禮只送腦白金：嗎，真是些男孩子，什么都不懂），我們女生就不顧這些了，許多女生鼻涕一把淚一把地哭了起來（當然也包括我啦，不過現(xiàn)在想起當時的情景，還蠻幼稚的），勸也勸不住。

但是，時間不會倒流，如果時間可以倒流，那么，我一定會好好珍惜這三年的師生情誼，再獲人間真情，那真是欣賞不夠，回味無窮。

然而，過去的就不會再回來，我們只好把留戀之情埋在心底，把初中生活永遠刻在腦海中。我將永遠記住這三年，把這三年的吃苦耐勞、團結奮進的精神永遠留住，勤勤懇懇、踏踏實實地工作一生，決不辜負蘇老班對我們的殷切期望。

主題初中生仰臥起坐心得體會及感悟四

開始。

亦或結束。

初二海水般藍色的記憶，早已在回憶的書架上塵封。初三，一個很熟悉淡又有些陌生的詞，無疑已成為我們最新的代言詞。隨著矢車菊花瓣的落下，幕布最后一次被拉開。這是初中交響曲最美的開始 ，也宣布著初中生活的結束。

遲疑，一些零碎的片段隨陽光灑落在地上，重拾那就是的歡樂與感慨，在手心留下的不是淚水，是逝去的落寞?；顫妿浤毓蓶|的語文課和歷史課，曾無數(shù)次讓我的笑神經發(fā)足了瘋，數(shù)學老師善意的笑臉和無數(shù)經典例題，或許有些乏味，但更多的是深層的睿智。我，。哪個坐在書桌旁，用稚嫩的筆跡書寫幢憬的孩子，已定格在那張置在書中的照片上那個，在書頁上留下一段記憶的溫馨。

初二么，帶著對cmr老師的懷念，和一丁點小小的驕傲溜進初二六班，當時很幼稚地想，6是個蠻吉利的數(shù)字，這應該會是很順利的一年吧?？剖聦崊s必須讓我嚴肅的面對，年級三四名的'成績讓我不安，周末晚上補作業(yè)的次數(shù)越來越多，曾經的灌滿淪陷他人之 首 ，越來越多的無奈，越來越多的壓力，幾乎把我逼到了泵困得邊緣，朋友的雙手給予了最有力的扶持，媽媽和班主任的鼓勵讓我把傷痛埋在心底，登上一雙厚厚的愛斯基摩靴，在成長的冰原上跋涉。

更多的淚水與辛酸，令初二的那個我更穩(wěn)重，成熟了些，我會努力，直至到達心里永恒的目的地，那兒有屬于我的東西。

使得，我很要強，只不過沒有表現(xiàn)出來而已。

透過花香的空氣令我的思維無比自由與愜意，初三更沉重的血液已壓力將是我初中生活最大也是最艱難的一個挑戰(zhàn)，我相信，我會扮演好在舞臺上的那個屬于我的角色，直到，落幕。

來個華麗的轉身，奏響屬于我初中生呢個獲得最后一個篇章，為那最后一個嘆號屠殺那個彩虹的顏色，然后 結束。