人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編幫大家整理的?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲一

在飯桌上最忌諱的就是逞強(qiáng)，所以堅(jiān)決要稱自己不會(huì)喝酒，這樣同事之間敬酒的機(jī)會(huì)會(huì)少很多。多次反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己不會(huì)喝酒，這樣就算給你喝一點(diǎn)酒，也不會(huì)分量很多。

<>

在酒局里，要學(xué)會(huì)少出場(chǎng)，既露面次數(shù)少。多為自己找一些借口離席，比如第二天要做體驗(yàn)，家里有事，要學(xué)駕照等借口，這些無傷大雅卻能成功脫身的借口要學(xué)會(huì)。

<>

1、趁周圍同事離席敬酒時(shí)，將自己杯中的酒倒掉，并就勢(shì)在酒杯里灌滿水。

2、當(dāng)你喝進(jìn)幾口酒后，緊接著一定要喝多喝幾口水，用來稀釋酒精濃度（切記兌軟飲料喝，混著喝的只能是水?。?/p>

3、如果是喝勾兌的酒，記得一定要自己配。盡量做到海量的飲料，兌一點(diǎn)點(diǎn)兒酒。否則更容易醉。

<>

守則1

即便是接一個(gè)普通的電話，也要用令人愉快的聲音，并且快速響應(yīng)對(duì)方！拿起電話的時(shí)后，你永遠(yuǎn)都要記得主動(dòng)問好，一句愉快的問候語(yǔ)往往讓溝通更為順暢。當(dāng)結(jié)束的電話時(shí)候，同樣不要忘記說聲thank you!

永遠(yuǎn)保持自己專業(yè)態(tài)度和形象很重要！

守則2

避免噪音和干擾！任何時(shí)候，無論是講話，還是接電話，還是做其他的事情，都要控制自己講話的音量！

你要注意，聲音會(huì)嚴(yán)重影響到辦公環(huán)境，當(dāng)心不經(jīng)意的行為影響到周圍同事對(duì)你的態(tài)度！

守則3

永遠(yuǎn)不要嘴里一邊塞滿食物，一邊還在滔滔不絕，大聲說笑。這些都被視為職場(chǎng)上不專業(yè)的行為。

不要小看餐桌禮儀，它可以透露出一個(gè)人真實(shí)的個(gè)性。

守則4

在公司規(guī)定午餐時(shí)間里用餐，如果有同事或者客戶在你的辦公室里，最好不要在辦公桌前用餐。雖然何時(shí)何地用餐是你的自由，但在規(guī)定的午餐時(shí)間里，如果沒有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，順便交流溝通。否則，大家都用餐回來，你卻在外用餐，一旦有人找你，或者客戶來電，就會(huì)出現(xiàn)尷尬的局面。

切記，你的成功取決于你為自己建立的形象！

守則5

不要將一些個(gè)人壞習(xí)慣和下意識(shí)的動(dòng)作帶到職場(chǎng)上！許多個(gè)人習(xí)慣你也許不以為然，比如說，咬指甲，摳鼻子。但辦公室是一個(gè)公共場(chǎng)合，這些不雅的行為往往讓你專業(yè)形象大打折扣。

摒棄那些惱人的壞習(xí)慣吧！盡量不要在公共場(chǎng)合折騰你的面部。

守則6

要避免習(xí)慣性拖拉作風(fēng)，工作時(shí)好好表現(xiàn)十分重要！

請(qǐng)牢記，拖拉作風(fēng)會(huì)影響你的人際關(guān)系，更可能會(huì)讓你錯(cuò)失職業(yè)生涯發(fā)展的良機(jī)！

守則7

職場(chǎng)上，盡量避免談?wù)摵头窒碛嘘P(guān)你的職業(yè)抱負(fù)和目標(biāo)的話題！這樣的話題會(huì)讓同事和公司懷疑你的職業(yè)忠誠(chéng)度，影響你的發(fā)展前程。此外，還有許多話題屬于職場(chǎng)禁忌的范疇，包括個(gè)人隱私、宗教、健康等話題。不要將工作和個(gè)人生活混為一談，要清楚它們之間的界限。

注意你的用語(yǔ)，遠(yuǎn)離忌諱話題，會(huì)讓你的工作更加容易和輕松。

<>

1、直呼老板名字

直呼老板中文或英文名字的人，有時(shí)是跟老板情誼特殊的資深主管，有時(shí)是認(rèn)識(shí)很久的老友。除非老板自己說：“別拘束，你可以叫我某某某”，否則下屬應(yīng)該以“尊稱”稱呼老板，例如：“郭副總”、“李董事長(zhǎng)”等等。

2、以“高分貝”講私人電話

在公司講私人電話已經(jīng)很不應(yīng)該，要是還肆無忌憚高談闊論，更會(huì)讓老板抓狂，也影響同事工作。

3、開會(huì)不關(guān)手機(jī)

“開會(huì)關(guān)機(jī)或轉(zhuǎn)為震動(dòng)”是基本的職場(chǎng)禮儀。當(dāng)臺(tái)上有人做簡(jiǎn)報(bào)或布達(dá)事情，底下手機(jī)鈴聲響起，會(huì)議必定會(huì)受到干擾，不但對(duì)臺(tái)上的人，對(duì)其他參與會(huì)議的人也不尊重。

4、讓老板提重物

跟老板出門洽商時(shí)，提物等動(dòng)作你要盡量代勞，讓老板也跟你一起提一半的東西，是很不禮貌的。另外，男同事跟女同事一起出門，男士們?nèi)裟鼙憩F(xiàn)紳士風(fēng)范，幫女士提提東西，開關(guān)車門，這項(xiàng)貼心的舉手之勞，將會(huì)為你贏得更多人緣。

5、稱呼自己為“某先生/某小姐”

打電話找某人的時(shí)候，留言時(shí)千萬別說：“請(qǐng)告訴他，我是某先生/某小姐?！闭_說法應(yīng)該先講自己的姓名，再留下職稱，比如：“你好，敝姓王，是oo公司的營(yíng)銷主任，請(qǐng)某某聽到留言，回我電話好嗎？我的電話號(hào)碼是xxxxxxx，謝謝你的轉(zhuǎn)答?！?/p>

6、遲到早退或太早到

不管上班或開會(huì)，請(qǐng)不要遲到、早退。若有事需要遲到早退，一定要前一天或更早就提出，不能臨時(shí)才說。此外，太早到也是不禮貌的，因?yàn)橹魅丝赡苓€沒準(zhǔn)備好，或還有別的賓客，此舉會(huì)造成對(duì)方的困擾。萬不得已太早到，不妨先打個(gè)電話給主人，問是否能將約會(huì)時(shí)間提早？不然先在外面晃一下，等時(shí)間到了再進(jìn)去。

7、看高不看低，只跟老板打招呼

只跟老板等“居高位者”打招呼，太過現(xiàn)實(shí)啰！別忘了也要跟老板主管身邊的秘書或小朋友打招呼。

8、老板請(qǐng)客，專挑昂貴的餐點(diǎn)

別人請(qǐng)客，專挑貴的餐點(diǎn)是非常失禮的。價(jià)位最好在主人選擇的餐飲價(jià)位上下。若主人請(qǐng)你先選，選擇中等價(jià)位就夠了，千萬別把人家的好意當(dāng)凱子。

9、不喝別人倒的水

主人倒水給你喝，一滴不沾可是不禮貌的舉動(dòng)喔！再怎么不渴或討厭該飲料，也要舉杯輕啜一口再放下。若是主人親自泡的茶或煮的咖啡，千萬別忘了贊美兩句。

10、想穿什么就穿什么

“隨性而為”的穿著或許讓你看起來青春有特色，不過，上班就要有上班樣，穿著專業(yè)的上班服飾，有助提升工作形象，也是對(duì)工作的基本尊重。

推薦閱讀：女性職場(chǎng)中的溝通禮儀誤區(qū)女性職場(chǎng)禮儀及注意事項(xiàng)介紹女性職場(chǎng)實(shí)用社交禮儀常識(shí)女性職場(chǎng)形象禮儀三大忌關(guān)于女性職場(chǎng)套裙著裝禮儀女性職場(chǎng)上的形象禮儀

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二

<>

（1）、面料選擇

面料選擇抓兩個(gè)詞：質(zhì)地上乘、純天然。上衣、裙子和背心等必須是同種面料。要用不起皺、不起毛、不起球的勻稱平整柔軟豐厚，懸垂挺括，手感較好的面料。

（2）、色彩。

應(yīng)當(dāng)以冷色調(diào)為主，借以體現(xiàn)出著裝者的典雅、端莊與穩(wěn)重。還須使之與正在風(fēng)行一時(shí)的各種流行色；保持一定距離，以示自己的傳統(tǒng)與持重。一套套裙的全部色彩至少不要超過兩種，不然就會(huì)顯得雜亂無章。

（3）、尺寸。

套裙在整體造型上的變化，主要表現(xiàn)在它的長(zhǎng)短與寬窄兩個(gè)方面。套裙曾被要求上衣不宜過長(zhǎng)，下裙不宜過短。通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，而裙子最長(zhǎng)則可以達(dá)到小腿的中部。裙子下擺恰好抵達(dá)著裝者小腿肚子上的最豐滿處，乃是最為標(biāo)準(zhǔn)、最為理想的裙長(zhǎng)。以寬窄肥瘦而論，套裙之中的上衣分為緊身式與松身式兩種。一般認(rèn)為，緊身式上衣顯得較為傳統(tǒng)，松身式上衣則看一心一意更加時(shí)髦一些。衣的袖長(zhǎng)以恰恰蓋住著裝者的手腕為好。上衣或裙子均不可過于肥大或包身。

（4）、穿著到位

在正式場(chǎng)合穿套裙時(shí)，上衣的衣扣必須全部系上。不要將其部分或全部解開，更不要當(dāng)著別人的面隨便將上衣脫下。上衣的領(lǐng)子要完全翻好，有袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋。不要將上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下對(duì)齊。應(yīng)將襯衫下擺掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不可將其掖入襯裙裙腰之內(nèi)。需要考慮年齡、體型、氣質(zhì)、職業(yè)等特點(diǎn)。年紀(jì)較大或較胖的女性可穿一般款式，顏色可略深些；膚色較深的人不適宜穿藍(lán)、綠色或黑色。國(guó)際上通常認(rèn)為襪子是內(nèi)衣的一部分，因此，絕不可露出襪邊。為避免這種尷尬，女士們要么穿長(zhǎng)到大腿的長(zhǎng)筒襪，要么索性不穿襪，但就是不能穿那種半長(zhǎng)不短的絲襪。

（5） 、妝飾

套裙上不宜添加過多的點(diǎn)綴。一般而言，以貼布、繡花、花邊、金線、彩條、扣鏈、亮片、珍珠、皮革等加點(diǎn)綴或裝飾的套裙，穿在白領(lǐng)女士的身上都不好。在穿套裙時(shí)，既不可以不化妝，也不可以化濃妝。不允許佩戴與個(gè)人身份有關(guān)的珠寶首飾，也不允許佩戴有可能過度張揚(yáng)自己的耳環(huán)、手鐲、腳鏈等首飾。

（6） 、搭配

襯衫應(yīng)輕薄柔軟，色彩與外套和諧。內(nèi)衣的輪廓最好不要從外面顯露出來。襯裙應(yīng)為白色或肉色，不宜有任何圖案。裙腰不可高于套裙裙腰而暴露于外。商界女士所穿的用以與套裙配套的鞋子，宜為皮鞋，并以棕色或黑色牛皮鞋為上品。襪子不可隨意亂穿，所穿的襪子，可以是尼龍絲襪或羊毛襪。千萬不要將健美褲、九分褲等褲裝當(dāng)成襪子來穿。

<>

穿著職業(yè)服裝不僅是對(duì)服務(wù)對(duì)象的尊重，同時(shí)也使著裝者有一種職業(yè)的自豪感、責(zé)任感，是敬業(yè)、樂業(yè)在服飾上的具體表現(xiàn)。規(guī)范穿著職業(yè)服裝的要求是整齊、清潔、挺括、大方。

（1）、整齊：服裝必須合身，袖長(zhǎng)至手腕，褲長(zhǎng)至腳面，裙長(zhǎng)過膝蓋，尤其是內(nèi)衣不能外露； 襯衫的領(lǐng)圍以插入一指大小為宜，褲裙的腰圍以插入五指為宜。不挽袖，不卷褲，不漏扣， 不掉扣；領(lǐng)帶、領(lǐng)結(jié)、飄帶與襯衫領(lǐng)口的吻合要緊湊且不系歪；如有工號(hào)牌或標(biāo)志牌， 要佩戴在左胸正上方，有的崗位還要戴好帽子與手套。

（2）、清潔：衣褲無污垢、無油漬、無異味，領(lǐng)口與袖口處尤其要保持干凈。

（3）、挺括：衣褲不起皺，穿前要燙平，穿后要掛好，做到上衣平整、褲線筆挺。

（4）、大方：款式簡(jiǎn)練、高雅，線條自然流暢，便于崗位接待服務(wù)。

<>

（1）、社交服飾原則

服飾最基本的原則是協(xié)調(diào)，即服裝的色彩、款式等要和體型、身份、季節(jié)、年齡、活動(dòng)場(chǎng)所等協(xié)調(diào)。

色彩的協(xié)調(diào)。著裝首先要注意色彩的協(xié)調(diào)。服裝的色彩協(xié)調(diào)原則是指衣服上下的顏色、衣服和配件、衣服和膚色、發(fā)色和協(xié)調(diào)。服裝的色彩分三類：暖色調(diào)（紅、橙、黃等）給人以溫和、華貴的感覺；冷色調(diào)（紫、藍(lán)、綠等）往往使人感到?jīng)鏊⑻耢o、安寧、友好；中間色（白、黑、灰等）給人以平和、穩(wěn)重、可靠的感覺。

一般來說，色彩搭配可以采用以下幾種方法：根據(jù)色彩明暗度的不同來搭配，即把同一顏色按深淺不同進(jìn)行搭配，形成一種和諧的美感。用互相排斥的對(duì)比色（如紅和綠）來搭配，但一定要在明暗度、鮮艷度上加以區(qū)別。運(yùn)用流行色。在特定階段，人們會(huì)對(duì)某種顏色產(chǎn)生偏愛，使其廣泛流行起來?；顒?dòng)場(chǎng)合的協(xié)調(diào)。服裝與活動(dòng)場(chǎng)合是否協(xié)調(diào)，直接影響交際的效果，所以著裝應(yīng)該比較嚴(yán)格地和所要活動(dòng)的場(chǎng)所協(xié)調(diào)。

（2）、旅游時(shí)著裝：t恤配運(yùn)動(dòng)，裝式的彈力牛仔或全棉休閑長(zhǎng)褲或腰部有松緊帶的寬敞裙子。針織套裝不易起皺又輕便，作為旅行服裝也很恰當(dāng)。用相近的顏色搭配，如橙與黃、藍(lán)與綠的搭配等，但在搭配時(shí)要在明暗席或鮮艷程度上加以區(qū)別。

（3）、運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝：可穿棉質(zhì)翻領(lǐng)衫或防風(fēng)夾克配針織長(zhǎng)褲，最好穿棉線襪、平底鞋。

（4）、赴宴會(huì)著裝：赴宴會(huì)可穿黑色的服裝，因?yàn)檫@種顏色的服裝給人正式而穩(wěn)重的感覺。如果女士穿長(zhǎng)裙晚禮服，長(zhǎng)裙最好是用無花邊布料做成的，這樣才不致顯得過分華麗，而且能使你自然流露出溫柔的氣質(zhì)。對(duì)于男士來說，赴宴時(shí)西裝是最好的裝束。

（5）、職業(yè)女裝：套式裙裝是目前最適合職業(yè)女性的服裝，但這種套裝要講究口質(zhì)的精良。過分暴露的服裝，絕不能出現(xiàn)在正式場(chǎng)合。

（6）、個(gè)性原則。服裝是外在的，同時(shí)應(yīng)該體現(xiàn)內(nèi)在氣質(zhì)。服裝的變化是五花八門的，如果你是一位標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)女性，在一個(gè)很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕M織內(nèi)工作，那么你的穿著方式就應(yīng)注意：盡量避免奇裝異服或衣冠不整的標(biāo)新立異，這樣才會(huì)收到好的效果。

<>

（1）、淡妝，注意眼部妝容不應(yīng)過于另類和鮮艷（如黑色，濃綠色）；唇部色彩不應(yīng)夸張和濃重

（2）、頭飾不應(yīng)過于復(fù)雜和另類

（3）、如果佩戴首飾，不易過于夸張和另類

（4）、注意絲襪和整體服裝的搭配（準(zhǔn)備備用襪）

（5）、著職業(yè)包，并注意包的樣式與顏色和服裝相應(yīng)稱

（6）、皮鞋的顏色與服裝顏色和包的顏色相應(yīng)稱

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲三

單排扣上衣可以不用系扣，雙排扣就要一直系著扣子，這是職業(yè)套裝穿著的要點(diǎn)，穿著單色的套裙將會(huì)讓我們的身材顯得更瘦更高，套裝裙子有兩種，一種是上衣、裙子都是同色系同種布料的，一種是不同的布料以及顏色。

顏色的選擇方面：職業(yè)套裙的最佳顏色就是黑色、灰色，另外還有藏青色、暗紅色、灰褐色等選擇，花紋上可以選擇方格的、印花的、條紋的等等，如果你要購(gòu)買紅色、黃色、淡紫色的職業(yè)套裙就要小心一些了，顯得很搶眼。

襯衫方面的選擇：襯衫可以是多種多樣的，但是只要與我們的套裝搭配起來就可以了，一般通常會(huì)選擇白色、米黃色、米色、奶白色的那個(gè)燈，絲綢是職業(yè)套裝襯衫最好的面料，但是清洗不容易，其次就是純棉的，但是要經(jīng)常熨燙平整才好。

內(nèi)衣：內(nèi)衣要合身，能夠展現(xiàn)女性的完美曲線線條的，還要注意內(nèi)衣的顏色不要外露了。

圍巾：選擇圍巾的時(shí)候應(yīng)該跟套裝的顏色一致，最好選擇絲綢質(zhì)地的最好。

襪子：女士穿裙子自然是需要選擇連褲襪、長(zhǎng)筒襪，顏色主要是肉色、黑色比較常見，ol們的襪子大小要適合千萬不要往下掉了，或者是顯得高低不同的。襪子不能露出底部，要注意避免防襪子拉絲或跳絲。

鞋：作為職業(yè)女性傳統(tǒng)的鞋子都是皮鞋，跟不要太高了，要穿著舒適、美觀大方，建議選擇鞋子的高度是3—4cm的，正式的場(chǎng)合不能穿涼鞋或者是露腳趾的鞋。鞋子顏色要跟衣服顏色一致或者深一些，比如選擇黑色、藏青色、灰色、灰褐色等等，不要穿紅色的、粉色的、黃色的鞋子，在夏季白色鞋子具有社交意義但是不具有商務(wù)意義，要避免穿著。

手提包和手提箱：手提包和手提箱最好選擇皮革的，不要帶有任何的標(biāo)簽，最好是選擇黑色的、棕色的、暗紅色的。

常言道“人靠衣妝馬靠鞍”，如果你希望在職場(chǎng)建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的儀表。從衣著、發(fā)式、妝容到飾物、儀態(tài)甚至指甲都是你要關(guān)心的。

其中，著裝是最為重要的，衣著某種意義上表明了你對(duì)工作、對(duì)生活的態(tài)度。衣著對(duì)外表影響非常大，大多數(shù)人對(duì)另一個(gè)人的認(rèn)識(shí)，可說是從其衣著開始的。衣著本身就是一種武器，它反映出你個(gè)人的氣質(zhì)、性格甚至內(nèi)心世界。一個(gè)對(duì)衣著缺乏品味的人，在辦公室戰(zhàn)爭(zhēng)中必然處于下風(fēng)。上班時(shí)穿得體的正裝，勝過千言萬語(yǔ)的表達(dá)。

男士職場(chǎng)著裝原則

三色原則：三色原則一直以來都是男士著裝禮儀中所重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容，主要指男士身上的色系不應(yīng)超過3種，很接近的色彩視為同一種。

有領(lǐng)原則：有領(lǐng)原則說的是，正裝必須是有領(lǐng)的，無領(lǐng)的服裝，比如t恤，運(yùn)動(dòng)衫一類不能成為正裝。男士正裝中的領(lǐng)通常體現(xiàn)為有領(lǐng)襯衫。

鈕扣原則：絕大部分情況下，正裝應(yīng)當(dāng)是鈕扣式的服裝，拉鏈服裝通常不能稱為正裝，某些比較莊重的夾克事實(shí)上也不能成為正裝。

皮帶原則：男士的長(zhǎng)褲必須是系皮帶的，通過彈性松緊穿著的運(yùn)動(dòng)褲不能成為正裝，牛仔褲自然也不算。即便是西褲，如果不系腰帶就能很規(guī)矩，那也說明這條西褲腰圍不適合你。

皮鞋原則：正裝離不開皮鞋，運(yùn)動(dòng)鞋和布鞋、拖鞋是不能成為正裝的。最為經(jīng)典的正裝皮鞋是系帶式的，不過隨著潮流的改變，方便實(shí)用的懶式無帶皮鞋也逐漸成為主流。

女士職場(chǎng)著裝原則

女士著裝注意的問題相對(duì)男士著裝原則來說多了一些流行因素在其中。

最基本的要求，女士職場(chǎng)著裝必須符合個(gè)性、體態(tài)特征、職位、企業(yè)文化、辦公環(huán)境，志趣等等。

女士無需一味模仿辦公室里男士的服飾打扮，要有一種“做女人真好的心態(tài)”，充分發(fā)揮女性特有的柔韌。

女性的穿著打扮應(yīng)該靈活有彈性，要學(xué)會(huì)怎樣搭配衣服、鞋子、發(fā)型、首飾、化妝，使之完美和諧。最終被別人稱贊，應(yīng)該夸你漂亮而不是說你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是東西好看，不是穿著好。

職業(yè)套裝更顯權(quán)威，選擇一些質(zhì)地好的套裝。然后以套裝為底色來選擇襯衣、毛線衫、鞋子、襪子、圍巾、腰帶和首飾。

每個(gè)人的膚色、發(fā)色、格調(diào)不同，適合自己的顏色也不同，要選擇一些合適自己顏色的套裝，再根據(jù)套裝色為底色配選其它小裝飾品

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲四

尊敬的張主任，各位同事姐妹們：

大家上午好!

我公司幾百名女性員工，分布在生產(chǎn)、技術(shù)、質(zhì)量、管理等各個(gè)崗位，為公司的建設(shè)和發(fā)展付出了辛勤的勞動(dòng)和汗水，做出了積極的貢獻(xiàn);同時(shí)，我們女性又為家庭承擔(dān)著看孩子、做飯、洗衣服、照顧老人等家務(wù)，為家庭的幸福美滿也付出了辛勤的勞動(dòng)和汗水，做出了積極貢獻(xiàn)。各位姐妹們是事業(yè)家庭雙肩挑，承受著超負(fù)荷的重任，因此大家的健康也是不可忽視的。

今天，公司工會(huì)婦委會(huì)特邀了張**主任，來給我們專門舉行女性健康知識(shí)講座。張主任1992年畢業(yè)于**醫(yī)科大學(xué)，現(xiàn)任**縣婦幼保健站婦產(chǎn)科主任，主治醫(yī)師。在女性健康領(lǐng)域，張主任是全縣最具權(quán)威的專家、最具專業(yè)的老師。相信大家聽了張主任的講座，一定會(huì)受益匪淺。

讓我們用熱烈的掌聲歡迎張主任為我們進(jìn)行輔導(dǎo)!【鼓掌】

………

【講課結(jié)束后】

各位同事姐妹們：女性健康知識(shí)講座主持詞剛才張主任圍繞女性健康主題，從幾個(gè)方面為我們做了深入淺出的輔導(dǎo)。希望大家根據(jù)專家的建議，進(jìn)一步提高自我保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。

最后，讓我們?cè)僖淮斡脽崃业恼坡?，感謝張主任的輔導(dǎo)!

【鼓掌】

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲五

各位同志：

大家好!今天，街道計(jì)生科與街道婦聯(lián)在此聯(lián)合舉辦一場(chǎng)女性健康知識(shí)講座，面向的是各村婦代會(huì)主任、各社區(qū)婦聯(lián)主席，及各村、社區(qū)的計(jì)生戶長(zhǎng)。目的是提倡科學(xué)文明健康的生活方式和行為，幫助和引導(dǎo)轄區(qū)育齡婦女樹立健康生活新理念，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，提高保健水平、生命質(zhì)量和身體素質(zhì)，從而提升廣大婦女的生活品質(zhì)，營(yíng)造良好的社會(huì)健康環(huán)境。

今天的活動(dòng)由***機(jī)構(gòu)協(xié)助開展，***機(jī)構(gòu)屬于***，專業(yè)服務(wù)于***市亞健康女性朋友。今天講座的講授人是***，***作為***專家，在女性養(yǎng)生健康知識(shí)方面有較深的造詣。相信今天聽了***的講座，在座的各位一定受益匪淺。下面，就請(qǐng)***為我們開始講授，大家歡迎。

***************************************************

同志們，***站在一個(gè)專家學(xué)者的角度，圍繞“健康”這一主題，加入游戲互動(dòng)和診斷環(huán)節(jié)，就新時(shí)期科學(xué)健康生活應(yīng)注意的日常保健、養(yǎng)生調(diào)理等方面，向大家做了深入淺出的輔導(dǎo)，這是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曄騮a表示感謝!

希望通過此次講座，廣大婦女干部能夠進(jìn)一步提高自我

保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)氣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的生理、充足的精力投入到工作和生活中去，并將所學(xué)到的知識(shí)向廣大育齡群眾進(jìn)行宣傳。我衷心地祝愿大家身體健康，家庭美滿!

今天的講座到此結(jié)束，散會(huì)。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲六

1、美麗女人從健康開始，健康的女人最幸福。

2、女人如花，陽(yáng)光呵護(hù)。

3、開展婦女病普查活動(dòng)，建設(shè)和諧溫馨家庭。

4、做好婦女病普查工作，提高婦女健康水平和生活質(zhì)量。

5、男孩女孩都是寶

6、體檢前一天的晚八時(shí)以后，應(yīng)禁食

7、專業(yè)婦科成就健康女人專業(yè)醫(yī)療呵護(hù)女性健康。

8、要想早發(fā)現(xiàn)，普查是關(guān)鍵。

9、做女人，懂女人，看女人。

10、關(guān)注女性，關(guān)注健康。

11、婦女病普查普治是黨和政府對(duì)群眾的關(guān)心愛護(hù)

12、情系女性健康締造完美生活上帝創(chuàng)造女人，我們塑造魅力。

13、關(guān)愛恒久遠(yuǎn)，健康永相伴。

14、誰(shuí)說女子不如男，女子能頂半邊天

15、全區(qū)動(dòng)員，全民參與，認(rèn)真開展婦女病普查普治工作。

16、男女平等，生男生女都一樣

17、享健康生活做品質(zhì)女人。

18、體檢前一天不吃過于油膩高蛋白食物，避免很多飲酒。血液中的酒成分會(huì)直接影響檢驗(yàn)結(jié)果。

19、培育女孩成才，建設(shè)幸福家庭

20、做女人，懂女人，看女人

21、減少婦科疾病對(duì)女性的困擾，提高廣大育齡婦女生產(chǎn)生活質(zhì)量

22、遠(yuǎn)離婦科炎癥，讓女人如花綻放

23、女孩男孩享有同等的權(quán)利。

24、女孩男孩一樣好

25、懷孕或可能已受懷孕者，請(qǐng)預(yù)先告知醫(yī)護(hù)人員，勿做χ光及宮頸涂片檢查

26、炎一身輕，健康好心境。

27、今日的女孩，明天的建設(shè)者

28、職責(zé)所以安全，為了天下女人更健康。

29、女人需要呵護(hù)和關(guān)愛。

30、專業(yè)典范，精品婦科，健康隨行。

31、享健康生活，做品質(zhì)女人

32、一個(gè)女兒一片天，老有所養(yǎng)亨晚年

33、婦女病普查普治是提高婦科腫瘤早診率和治愈率，降低死亡率的根本途徑

34、關(guān)愛女性大健康，幸福千萬小家庭

35、呵護(hù)女人身，更懂女人心

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲七

1、女人如花，陽(yáng)光呵護(hù)。

2、女人的庇護(hù)所!

3、女性一站服務(wù)，享受溫情呵護(hù)。

4、子母安康放心，康復(fù)婦產(chǎn)溫馨，科技求真創(chuàng)新。

5、精益求精，仁術(shù)仁心。

6、守候新生，知音萬豐。

7、精湛醫(yī)術(shù)，用愛呵護(hù)。

8、女人如花，陽(yáng)光呵護(hù)。

9、笑迎第一聲哭，婦科專業(yè)萬豐。

10、萬豐關(guān)愛，伴你今“生”。

11、時(shí)刻陪伴，幸福分娩。

12、寶貝計(jì)劃，萬豐實(shí)現(xiàn)。

13、享健康生活，做品質(zhì)女人。

14、女人需要呵護(hù)和關(guān)愛。

15、女性世界，健康專業(yè)!

16、撒播仁愛，萬豐情懷。

17、設(shè)備先進(jìn)醫(yī)術(shù)高，康復(fù)婦科求更好。

18、呵護(hù)女人身，更懂女人心。

19、萬豐婦產(chǎn)，祝您好孕。

20、專業(yè)典范，精品婦科，健康隨行。

21、來萬豐，迎新生。

22、萬豐新生，升華母愛。

23、讓呵護(hù)無微不至!

24、生命溫度，萬豐呵護(hù)。

25、用愛托起明天。

26、寶貝計(jì)劃，祝您好孕。

27、愛心呵護(hù)準(zhǔn)媽媽，仁心幸福千萬家。

28、真情恒久遠(yuǎn)，健康永相伴。

29、萬豐婦科，與愛同行。

30、咱女性朋友的.貼心醫(yī)院。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲八

1、我健康，我美麗！積極參與兩癌篩查”

2、愛自己，愛健康--積極參與兩癌篩查

3、愛，要懂正確方法--參與兩癌篩查--關(guān)愛女性健康

4、女人，要懂得愛自己——”關(guān)愛女性健康

5、“參與兩癌篩查，女性健康早知道”

6、愛，要懂得正確呵護(hù)方法--關(guān)愛女性健康

7、愛，要有正確方法--關(guān)愛女性健康

8、三八節(jié) 愛自己、愛健康--積極參與兩癌篩查

9、兩癌篩查為女性健康保駕護(hù)航

10、三八節(jié) 愛女人 要懂正確方法--關(guān)愛女性健康

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲九

1、關(guān)愛婦幼，服務(wù)百姓。

2、微笑服務(wù)讓我們更自信。

3、服務(wù)展風(fēng)采，滿意鑄品牌。

4、信立百姓，惠澤婦嬰。

5、專于婦幼保健，精于優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

6、創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)，平安婦幼。

7、精于婦幼保健，專于計(jì)劃生育。

8、科學(xué)接生未來 微笑創(chuàng)新品牌。

9、孕期保健，母嬰平安。

10、為了您滿意 我們一直在努力。

11、產(chǎn)科、婦科、兒科，我們更專業(yè)。

12、選擇保健院，生活更燦爛。

13、我們用心，母嬰放心。

14、微笑服務(wù)，情暖婦幼。

15、鑄婦幼品牌，展百姓風(fēng)采。

16、母親安全家園，兒童健康搖籃。

17、關(guān)愛婦幼，相約幸福。

18、呵護(hù)新生命，情暖半邊天。

19、溫馨縮短距離，服務(wù)延伸真情。

20、用心服務(wù)，用愛承諾。

21、情系婦幼保健，締造幸福生活。

22、關(guān)愛婦幼，呵護(hù)健康。

23、溫馨服務(wù)手拉手，關(guān)愛婦幼心連心。

24、孕產(chǎn)婦溫馨之家，嬰幼兒健康搖籃。

25、服務(wù)無處不在，婦幼值得信賴。

26、用微笑詮釋服務(wù)，用專業(yè)鑄就品牌。

27、婦幼保健進(jìn)萬家，健康幸福你我他。

28、百姓婦幼保健，綠色健康家園。

29、至真至誠(chéng)服務(wù)，相伴母嬰成長(zhǎng)。

30、醫(yī)德承載生命，愛心傳遞真情。

31、關(guān)愛婦幼健康，確保母嬰平安。

32、累積點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)，邁向完美服務(wù)。

33、專于婦幼，精于保健，優(yōu)于服務(wù)。

34、心系萬千家庭，情牽婦幼健康。

35、孕期保健及時(shí)做，順心順產(chǎn)不會(huì)錯(cuò)。

36、關(guān)愛婦幼零距離，特色服務(wù)在百姓。

37、微笑是我們的語(yǔ)言，文明是我們的信念。

38、溫馨服務(wù)全天候，真情溝通零距離。

39、婦幼保健進(jìn)萬家，幸福連著你我他。

40、醫(yī)療服務(wù)全方位，健康溫馨零距離。

41、心貼心呵護(hù)婦幼健康，手拉手奉獻(xiàn)服務(wù)真情。

42、用雙手托舉起生命，讓婦幼與健康同行。

43、關(guān)愛女性健康，關(guān)注兒童成長(zhǎng)，促進(jìn)家庭和諧。

44、群眾滿意是我們不懈的追求；母子平安是我們最大的心愿。

45、愛自己，愛健康—女性健康宣傳月

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲十

<>

不要把旅游鞋穿進(jìn)辦公室

中跟或低跟皮鞋為佳

保養(yǎng)好你的鞋，把她擦的锃亮

鞋的顏色必須和服裝的顏色相配，總之有一個(gè)原則“鞋子的顏色必須深于衣服顏色，如果比服裝顏色淺，那么必須和其他裝飾品顏色相配

首飾和裝飾品：

職業(yè)女性期望表現(xiàn)的是她們的聰明才智，本事和經(jīng)驗(yàn)等，所以要帶首飾就必須是佩帶簡(jiǎn)單首飾，不要帶搖擺晃動(dòng)的耳環(huán)或一走路就會(huì)發(fā)出聲響的項(xiàng)鏈，這樣對(duì)專業(yè)形象的殺傷力極大

耳環(huán)是很重要的首飾，但不宜太長(zhǎng)太大

雖然眼鏡讓人感覺文氣，但它抹殺了女性特有的親和力，比較古板刻薄，盡量帶隱形眼睛

手提包要精小細(xì)致，不要塞的滿滿的

carolejackson常說皮包，圍巾顏色要跳一些

<>

淺色襯衣仍舊有權(quán)威性

脖子長(zhǎng)的女士不適合穿v型衫

買一兩件戴花邊的襯衣

體型較胖的女性最好穿一身顏色一樣的服裝

女生初進(jìn)office的禮儀office是個(gè)很異常的地方，初入office的女生還真得掌握一些必要的禮儀，充分展現(xiàn)你優(yōu)雅得體的內(nèi)涵，以最快的速度建立良好的人際關(guān)系，自然也會(huì)得到老板的重視，看看我們給你的提議。

<>

衣著是第一眼的印象，所以異常重要?！拔覀兊墓緦?duì)服裝方面要求不嚴(yán)，可有位新來的女職員穿得也太過分了。前些日子跟客戶談事時(shí)，竟然穿著迷彩紋獵裝式的衣服。如果只是同事也就算了，可是有客人，真沒面子?！边@是位公司職員對(duì)新來女生的評(píng)價(jià)。

初進(jìn)公司在衣著方面不要走兩個(gè)極端過火和過于保守，不要把年輕人之間最流行的“松糕鞋”、“艷麗喇叭褲”、“超短裙”一下子都穿進(jìn)公司以顯示你的前衛(wèi)和吸引力。過樣會(huì)遭到男同事的猜測(cè)和不恭的玩笑，更易引起女同事的排斥。

也不要過于正統(tǒng)，看到電視劇中公司職員都穿深色套裝，也效仿著買來一套。這樣并不能讓你得到更多的尊重。要留意公司的氣氛。第一天進(jìn)公司能夠很正式，以后應(yīng)當(dāng)配合其他人的風(fēng)格，如果大家都很正式穿套裝，你也穿好了。如果其他人隨便，你也要自然一些。

<>

微笑是你最好的武器，微笑能夠最直接地得到對(duì)方的好感，也會(huì)意想不到地得到對(duì)方的原諒。“我異常喜歡新來的那個(gè)同事的微笑，總是很親切很善意的樣貌，如果她出點(diǎn)小錯(cuò)誤也不會(huì)責(zé)怪她?！焙蛣e人交往時(shí)必須要注意微笑，不管是已經(jīng)很熟的同事，還是沒見過幾次的陌生同事。

說話時(shí)要看著對(duì)方，并且集中精神。要讓對(duì)方感到你很重視他的意見，很想從他那里得到業(yè)務(wù)上的知識(shí)，這樣對(duì)方有受到尊敬的感覺。

學(xué)會(huì)主動(dòng)和人打招呼，在電梯或洗手間遇到同事不要刻意回避，盡量先和對(duì)方搭話。千萬不要裝做沒看見把頭低下，給人不愛理人的印象。

<>

學(xué)會(huì)打電話，這是十分重要的。電話是公司的窗口，很多業(yè)務(wù)的第一次接觸都是經(jīng)過電話。電話中的禮貌用語(yǔ)千萬不可省略。接電話時(shí)必須要說“你好，那里是×××?！睊祀娫挄r(shí)也要多說幾聲多謝，再見，十分感激之類的話，并且說話的聲音不要過大，語(yǔ)氣要堅(jiān)決并且速度應(yīng)比平時(shí)說話快。這樣能夠體現(xiàn)你的干練和辦事效率。

經(jīng)常在電話機(jī)旁放一些小紙片和筆，為不在辦公室的同事留言。如果要找的人不在，你不要什么都不問就把電話掛掉，要說“對(duì)不起，他不在座位上，你要留言或留下你的電話讓他打過去好嗎”這樣的你會(huì)給對(duì)方留下良好的印象，也會(huì)給同事留下好印象。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲十一

<>

形象設(shè)計(jì)大師喬恩，莫利以往這樣解讀過職場(chǎng)女性：“穿著不當(dāng)和不懂得穿衣的女人永遠(yuǎn)不能上升到管理階層。研究證明，穿著得體雖然不是保證女人成功的惟一因素，可是，穿著不當(dāng)卻保證一個(gè)女人事業(yè)的失敗?！庇纱丝梢娭b與形象的重要。

<>

這條“美麗禁忌”讓人有些出乎意料，居然是“講話聲音做作，故意發(fā)出嗲嗲的娃娃音”?？磥砣绻獙W(xué)林志玲的說話方式，首先要掂量掂量自我有沒有林志玲這等美貌。

<>

覺得熟女抽煙是氣質(zhì)和性感的象征大錯(cuò)特錯(cuò)!女性抽煙并非像男性抽煙那么容易被認(rèn)可，它被列為職場(chǎng)第三條“美麗禁忌”，除非你像凱瑟琳德娜芙般的風(fēng)華絕代或者像凱特莫絲般永遠(yuǎn)走在時(shí)尚前列，可是前者也已經(jīng)戒煙了。

<>

耳語(yǔ)是被視為不信任在場(chǎng)人士所采取的防范措施，在大庭廣眾之下與同伴耳語(yǔ)是很不禮貌的事。

<>

無論聽到什么“驚天動(dòng)地”的趣事，在社交宴會(huì)也得要堅(jiān)持儀態(tài)，最多報(bào)以燦爛笑容。

<>

在宴會(huì)中若有人對(duì)你攀談，要堅(jiān)持落落大方，簡(jiǎn)單回答幾句足矣。切忌向人匯報(bào)自我的身世，或向?qū)Ψ皆敿哟蛱?，這樣很容易把人家嚇跑，或被視作長(zhǎng)舌婦。

<>

在社交場(chǎng)合說長(zhǎng)道短，揭人保密，必定會(huì)惹人反感，讓人“敬而遠(yuǎn)之”。

<>

參加社交宴會(huì)，別人期望見到的是一張可愛的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要笑容可掬，周旋于當(dāng)時(shí)的人物環(huán)境。

<>

應(yīng)對(duì)初相識(shí)的陌生人，能夠交談幾句無關(guān)緊要的話開始，切忌坐著閉口不語(yǔ)，一臉肅穆表情。

<>

如果需要補(bǔ)妝，必須到洗手間或附近的化妝間去。

<>

假如發(fā)覺有人在注視你——異常是男士，要表現(xiàn)得從容鎮(zhèn)靜。若對(duì)方曾與你有過一面之緣，能夠自然地打個(gè)招呼。若對(duì)方與你素未謀面，不必忸怩忐忑或怒視對(duì)方，能夠巧妙地離開他的視線范圍。

<>

異性相吸乃人之常情，但辦公室戀情需謹(jǐn)慎處理。女性較于男性來說情緒化嚴(yán)重，若有情感波動(dòng)，心境必須會(huì)受到影響，以至于帶來工作危機(jī)。

此外，非辦公室戀情的打情罵俏似的的曖昧同樣需要注意。與異性鶯聲笑語(yǔ)不僅僅會(huì)影響別人工作，也會(huì)使你的形象大打折扣，得不償失。

<>

辦公室的流言蜚語(yǔ)堪稱職場(chǎng)“軟刀子”，這與辦公室冷暴力的殺傷力等同，極具破壞力，愛搬弄是非的人往往圖一時(shí)口快，而結(jié)果會(huì)導(dǎo)致辦公室內(nèi)人人對(duì)你避之唯恐不及，將也不會(huì)再有人和你推心置腹，久而久之你在辦公室存在的意義也就變成了令人生厭，那么還談什么升職加薪

<>

同事間增進(jìn)了解的方式除了經(jīng)過工作熟悉，還有一個(gè)途徑就是閑聊。這種模式在女同事間普遍適用，閑談總會(huì)拉扯上家長(zhǎng)里短，加上女性天生愛八卦的原因總把閑聊的戰(zhàn)線拉得很長(zhǎng)，勢(shì)必會(huì)影響工作效率。閑聊固然能夠，但要學(xué)會(huì)適時(shí)收縮，才不至于被老板看在眼里，記在心里。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲十二

<>

服飾、儀表是首先進(jìn)入人們的眼簾的，異常是與人初次相識(shí)時(shí)，由于雙方不了解，服飾和儀表在人們心中占有很大分量。

職場(chǎng)女性穿著要得體，這是最基本的要求，只要是適合自我體型，漂流又有新意的衣服，都應(yīng)當(dāng)大膽穿著。服飾的個(gè)性，也能確定出你的審美觀和性格特征。服飾式樣過時(shí)，略顯老舊，人家會(huì)認(rèn)為你為人刻板守舊，太過超前的穿著又會(huì)讓人覺得你輕率固執(zhí)、我行我素，這兩種情景都會(huì)讓人得出“此人不好靠近”的結(jié)論，自然會(huì)影響社交中的形象。

<>

言談舉止反應(yīng)的是一個(gè)人的精神面貌，要開朗，熱情，讓人感覺隨和親切，平易近人，容易接觸。

很多人在社交中總擔(dān)心沒有出彩的言論來打動(dòng)大家，吸引別人的注意，以至于造成精神上的緊張，使表情、動(dòng)作都變得十分僵硬，這都是自尊心太強(qiáng)造成的，所以，應(yīng)放松心境，堅(jiān)持自我的特點(diǎn)，而不要故意矯揉造作。

有的人在“亮相”時(shí)，昂首闊步，氣勢(shì)逼人，在跟別人握手時(shí)要鉗子般有力，跟人談話時(shí)死死盯住對(duì)方.....這樣故作姿態(tài)，不僅僅會(huì)令別人感覺難受，連你自我也覺得別扭，其實(shí)最好的辦法就是堅(jiān)持原有的個(gè)性和特質(zhì)。

言談要有幽默性，在社交中，談吐幽默的人往往取勝，沒有幽默感的人在社交中往往會(huì)失敗，在交際場(chǎng)合，幽默的語(yǔ)言極易迅速打開交際局面，使氣氛簡(jiǎn)便、活躍、融洽。在出現(xiàn)意見有分歧的難堪場(chǎng)面時(shí)，幽默、詼諧便可成為緊張情景中的緩沖劑，使朋友、同事擺脫窘境或消除敵意。

此外，幽默、詼諧還用來含蓄地拒絕對(duì)方的要求，或進(jìn)行一種善意的批評(píng)，平時(shí)能夠多積攢一些妙趣橫生的幽默故事。

<>

舞蹈演員在舞臺(tái)上表演簡(jiǎn)便歡快的舞蹈時(shí)，要堅(jiān)持“二號(hào)微笑”。所謂“二號(hào)微笑”，就是“笑不漏齒”，不出聲，讓人感到臉上掛著笑意即可，堅(jiān)持“二號(hào)微笑”，讓人感覺心境簡(jiǎn)便，有比較愉快。在女性社交場(chǎng)合，輕輕的微笑能夠吸引別人的注意，也可使自我及他人心境放松，笑瞇瞇的人總是有魅力的。

<>

男士切忌流露出狹隘和嫉妒的心理，不要斤斤計(jì)較，更不要睚眥必報(bào)。男人的性別美，是一種粗獷的美，的美，真正的男子漢應(yīng)當(dāng)有性格，有棱角，有力度，有一種陽(yáng)剛之氣，而那些扭扭捏捏的奶油小生則讓大多數(shù)人難以理解。而女性美普遍被人認(rèn)可的形象一向是嫻靜的、溫柔的、甜美的。

女性容貌辦公之家清秀，線條柔和，言談舉止中所散發(fā)出來的脈脈溫情強(qiáng)烈動(dòng)人。交際時(shí)，女性如能巧妙地利用自我的性別特點(diǎn)，表現(xiàn)得謙恭仁愛，熱情溫柔，一般總能激起男性的愛憐感和保護(hù)欲。女性自然的柔和所產(chǎn)生的社交力量，有時(shí)比"剛強(qiáng)"的力量要大得多。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲十三

<>

女士著裝以整潔美觀、穩(wěn)重大方、協(xié)調(diào)高雅為總原則，服飾色彩、款式、大小應(yīng)與自身的年齡、氣質(zhì)、膚色、體態(tài)、發(fā)型和擬聘職業(yè)相協(xié)調(diào)、相一致。

<>

女士求職服裝一般以西裝，套裙為宜，這是最通用、最穩(wěn)妥的著裝，不淪年齡，一套剪裁合體的西裝、套裙和一件配色的襯衣或罩衫外加相配的小飾物，會(huì)使你看起來顯得優(yōu)雅而自信，會(huì)給對(duì)方留下良好的印象。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。袒胸露背一般是西方女士參加社交活動(dòng)的傳統(tǒng)著裝，但在我國(guó)卻不必須適合;不要穿超短裙(褲)，不要穿領(lǐng)口過低的衣服;夏天，內(nèi)衣(褲)顏色應(yīng)與外套協(xié)凋一致，避免透出顏色和輪廓，否則，會(huì)讓人感到不莊重、不雅致，也給人輕佻之感，這是求職之大忌。很多的求職實(shí)踐證明，不論是應(yīng)聘何種職業(yè)，保守的穿著會(huì)被視為有潛力的候選人，會(huì)比穿著開放的求職者更容易被錄用。

女性求職者服裝的顏色可有多種選擇，有些女性認(rèn)為面試時(shí)必須要穿黑色套裝，這種穿法雖然十分穩(wěn)重，可是此刻社會(huì)已能理解一些較鮮艷的顏色，比如，謀求公關(guān)、秘書職位的女性穿黃色服裝就容易被主試人理解，因?yàn)辄S色通常表現(xiàn)出豐富的幻想力和追求自我滿足的心理。紅色能顯示人的個(gè)性好動(dòng)而外向，主觀意識(shí)較為強(qiáng)烈并且有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，這種顏色感染力強(qiáng)，容易打動(dòng)主試人，令他振奮，使他印象深刻?？墒?，女性應(yīng)當(dāng)避開粉紅色，這種顏色往往給人以輕浮、圓滑、虛榮的印象。

<>

女士如何穿鞋也有學(xué)問，總的原則是應(yīng)和整體相協(xié)調(diào)，在顏色和款式上與服裝相配。面試時(shí)，不要穿長(zhǎng)而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳選擇，既結(jié)實(shí)又能體現(xiàn)職業(yè)女性的尊嚴(yán)。設(shè)計(jì)新穎的靴子也會(huì)顯得自信而得體。但穿靴子時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意裙子的下擺要長(zhǎng)于靴端。

<>

襪子不能有脫絲。時(shí)裝設(shè)計(jì)師們都認(rèn)為，肉色作為商界著裝是最適合的。為保險(xiǎn)起見，你應(yīng)在包里放一雙備用，以免脫絲能及時(shí)更換。另外，不論你的腿有多漂亮，都不應(yīng)在面試時(shí)露著光腿。

<>

(1)公文包或手提小包。帶一個(gè)即可，不要兩個(gè)都帶。在多數(shù)面試場(chǎng)合，攜帶公文包比手提小包體現(xiàn)出更多的權(quán)威。你能夠把手提包的基本資料放進(jìn)一個(gè)無帶小提包，然后把它裝進(jìn)公文包內(nèi)，但不要裝包塞得滿滿的。如果你個(gè)子較矮小，包則不宜過大，這樣會(huì)極不協(xié)調(diào)。

(2)帽子。不管你是否戴帽子，對(duì)此你必須持謹(jǐn)慎態(tài)度。假如你的帽子與你全身很相配，就請(qǐng)選擇一頂既無飾邊也不艷麗卻很雅致的帽子。一般有面紗的松軟寬邊的法式帽子在生意場(chǎng)上易使人心煩。

(3)首飾。首飾盡量少戴。應(yīng)避免像吉卜賽人一樣幾個(gè)手指都戴戒指。拇指戒指不能為人理解。耳環(huán)應(yīng)當(dāng)小巧且不引人注目。為了使你感到舒適，注意力集中，戴的耳環(huán)不要過長(zhǎng)，以免發(fā)出叮當(dāng)?shù)穆曧懟蛘哂|及脖頸，甚至掛到衣服上。樸實(shí)無華的項(xiàng)鏈就挺好，但別戴假珍珠或華麗的人造珠寶。令人喜愛的手鐲是完全能夠理解的，但鐲子上的小飾物應(yīng)當(dāng)避免，其他刻有你名字首字母的首飾也應(yīng)避免。面試時(shí)必須不要戴腳鐲。總之，戴首飾的重要原則是：少則美。

(4)眼鏡。眼鏡會(huì)使一些人外表增色，也可能使一些人顯得不協(xié)調(diào)。盡量選擇適合自我的鏡框，式樣宜新為好。另外，千萬不可戴太陽(yáng)鏡(護(hù)目鏡)去面試，當(dāng)然更不能戴反光鏡。假如你非戴眼鏡不可，可選擇隱形眼鏡。

(5)圍巾。一條漂亮的圍巾有畫龍點(diǎn)睛的妙用。一些女士喜歡藍(lán)灰色服裝，但穿藍(lán)灰色衣服往往會(huì)使面部發(fā)暗，如果配上一條色彩濃郁、風(fēng)格熱烈的尼龍圍巾，就能到達(dá)生氣勃勃的效果。如果穿一套藏青色的西服，應(yīng)圍一條純白的圍巾，既能顯托紅唇黑眸，又能堅(jiān)持藏青色清爽如水的氣質(zhì)，襯托出女性的敏捷和果斷。另有一些女青年，喜歡穿銀灰色的衣服。銀灰色是高雅大方的色彩，但若圍巾搭配不當(dāng)，便會(huì)顯得呆板平淡。

(6)絲巾。絲巾飄逸清秀的特點(diǎn)最能烘托出女性的美，但選擇絲巾時(shí)必須要注意與衣服的協(xié)調(diào)搭配。如花色絲巾可配素色衣服，而素色絲巾則適合艷麗的服裝。

<>

在選擇發(fā)型之前，應(yīng)當(dāng)先分析研究一下自我的臉型，有了徹底的了解后，才會(huì)選擇出最適合臉型的發(fā)型。一般來講，掌握以下幾個(gè)原則即可：

(1)高額角、低額角。如果你的臉型屬高額角，發(fā)梢應(yīng)向下梳，做劉?；虿ɡ?，讓你的頭發(fā)遮蓋一部分前額;若是低額角，發(fā)梢應(yīng)盡量離開前額往上梳，如果你偏愛劉海，必須要短，決不能低于發(fā)線，避免使額頭看來更低。

(2)寬額角、窄額角。寬額角，發(fā)梢應(yīng)從兩邊向中間梳，用波浪遮掩住太寬的額角。對(duì)窄額角的年輕女士來說，情景正好相反，頭發(fā)應(yīng)沿兩邊向后梳，如果你做了劉海，則發(fā)卷切不要讓它伸延至太陽(yáng)穴前。

(3)高顴骨、低顴骨。高顴骨，兩鬢的頭發(fā)往前梳，超過耳線，蓋住顴骨，劉海不妨略長(zhǎng)些，但不可梳中分式。至于低顴骨的年輕女士，兩邊的頭發(fā)應(yīng)往后梳，不要遮耳線，兩鬢能夠做發(fā)卷，以中間分開更好。

(4)大鼻子、小鼻子。大鼻子，頭發(fā)應(yīng)梳高或向后梳，避免中分，因?yàn)橹蟹謺?huì)使你鼻子顯得更大，最好不要蓄劉海。小鼻子的年輕女士頭發(fā)絕不要往上梳，應(yīng)讓劉海下垂，遮住發(fā)線，但劉海不可留得過長(zhǎng)。

(5)突下巴、縮下巴。突下巴，兩邊及額前的頭發(fā)，都應(yīng)當(dāng)向上梳，讓發(fā)線顯露出來，腦后微微往上梳?？s下巴，額前和兩鬢的頭發(fā)，都應(yīng)向前梳，宜蓋劑海和波浪，腦后頭發(fā)要低而豐滿。

(6)粗短頸子。頭發(fā)四面向上梳，應(yīng)蓄短發(fā)，永遠(yuǎn)不要讓頭發(fā)遮蓋發(fā)線。細(xì)長(zhǎng)頸子，頭發(fā)要向后梳，避免選擇較短的發(fā)式。

<>

對(duì)于女性求職者，化妝必須要堅(jiān)持素質(zhì)淡的原則，切不可濃妝艷抹。

(1)嘴唇。嘴唇是臉部最富色彩，最生動(dòng)的地方，也是最吸引人的部分，所以無論如何要使嘴唇顯得有潤(rùn)澤感。年輕女士宜用紫色口紅，避免用大紅或橙紅，過于剌目的嘴唇會(huì)給人以血盆大口的印象，使主試人惟恐避之不及。唇線不可畫得太深，那樣會(huì)使你的嘴顯得突出和虛假。

(2)眼睛。眼晴是心靈的窗戶。所以，眼睛在面試時(shí)的作用是舉足輕生的。為了使眼睛在面試時(shí)能動(dòng)人而傳神，面試之前就應(yīng)稍加修飾，例如女士能夠描一描屑毛，使之更加?jì)趁?。眼睛小的，能夠在眼睛四周輕輕地描上眼圈，但不能描得太黑太深，不要露出修飾的痕跡。單眼皮者也未必必須要去拉雙眼皮，有的單眼皮傳達(dá)出的眼神更坦率、更親切。如果你有近視、斜視和眨眼之類的毛病，就有必要戴上一副眼鏡去面試，不要讓眼睛的毛病貽誤了你取勝的機(jī)會(huì)。

(3)鼻子。我們說修飾鼻子，并不是要你去整容。你能夠在鼻梁上略施淡粉，因?yàn)槊嬖嚂r(shí)如果燈光太亮，會(huì)使鼻子出油發(fā)亮，如果天氣太熱，鼻梁上也容易出汗。有粉刺鼻、酒糟鼻和鼻炎者，最好提前到醫(yī)院去診治，以免妨礙面談的效果。平常鼻毛長(zhǎng)的人，面試前要格外注意修剪，如果鼻毛橫行，主試人見了必須會(huì)感到惡心。另外，鼻端上或眼角里不要留有污穢積物。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲十四

<>

套裙是商界女士們的職業(yè)服裝，其作用就如同員工的“制服”。要讓套裙烘托出穿著者文靜、優(yōu)雅和嫵媚的味道來，要注意以下幾點(diǎn)。

<>

(1)通常套裙之中的上衣最短能夠齊腰，而裙子最長(zhǎng)則能夠到達(dá)小腿的中部。穿著時(shí)不能露腰露腹，否則很不雅觀。

(2)上衣的袖長(zhǎng)以恰恰蓋住著裝者的手腕為好。上衣或裙子均不可過與肥大或包身，免得影響精神風(fēng)貌的表現(xiàn)。

<>

(1)上衣的領(lǐng)子要完全翻好，衣帶的蓋子要拉出來蓋住衣領(lǐng)。

(2)不要將上衣披、搭在身上，要穿著整齊。

(3)裙子要穿得端端正正，上下對(duì)齊。

<>

(1)在正式場(chǎng)合穿套裙時(shí)，上衣的衣扣必須全部系上。

(2)不要將上衣部分或全部解開，更不要當(dāng)著別人的面隨便將上衣脫下。

<>

(1)在各種正式的商務(wù)交往及涉外商務(wù)活動(dòng)中，應(yīng)當(dāng)穿著套裙。

(2)在出席宴會(huì)、舞會(huì)、音樂會(huì)時(shí)，可酌情選擇與此類場(chǎng)合相協(xié)調(diào)的禮服或時(shí)裝。

<>

(1)高層次的穿著打扮，講究的是著裝、化妝與佩飾風(fēng)格統(tǒng)一、相輔相成。

(2)在穿套裙時(shí)，既不能夠不化妝，也不能夠化濃妝。

(3)不適宜佩帶與個(gè)人身份不合的珠寶首飾，也不適宜佩帶有可能過度張揚(yáng)的耳環(huán)、手鐲、腳鏈等首飾。

<>

(1)面料要輕薄而柔軟，如真絲、麻紗、府綢、滌棉等。

(2)色彩上以單色為最佳。除白色之外，其他色彩，如與所穿套裙的色彩不相互排斥，也可采用。

(3)襯衫上最好不要有圖案。

(4)襯衫下擺必須掖入裙腰之內(nèi)，不得任其懸垂于外，或是將其在腰間打結(jié)。

(5)襯衫紐扣要一一系好。除最上端的一粒紐扣按慣例允許不系外，其他紐扣均不得隨意解開。

(6)專門搭配套裙的襯衫在公共場(chǎng)合直接外穿。身穿緊身而透明的襯衫時(shí)，須異常牢記這一點(diǎn)。

<>

(1)選擇內(nèi)衣時(shí)，最關(guān)鍵的要使之大小適當(dāng)，既不能過于寬大晃悠，也不能過于窄小。

(2)內(nèi)衣所用面料，以純棉、真絲等面料為佳，色彩能夠是常規(guī)的白色、肉色，也中以是粉色、紅色、紫色、棕色、藍(lán)色或黑色。

(3)穿上內(nèi)衣后，不應(yīng)使它的輪廓一目了然地在套裙之外展現(xiàn)出來。

(4)內(nèi)衣不宜外穿，且不準(zhǔn)外露、外透。

<>

(1)襯裙的色彩，多為單色，如白色、肉色等，但必須使之與外面套裙的色彩相互協(xié)調(diào)。二者要么彼此一致，要么外深內(nèi)淺。

(2)襯裙的款式應(yīng)異常的注意線條簡(jiǎn)單、穿著合身、大小適度三點(diǎn)要求，并且襯裙上不宜出現(xiàn)任何圖案。

(3)襯衫下擺應(yīng)掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不中掖入襯裙裙腰以內(nèi)。

<>

(1)鞋子

①應(yīng)為高跟或半高跟鞋。

②最好是牛皮鞋。

③顏色以黑色最為正統(tǒng)。此外，與套裙色彩一致的皮鞋亦可選擇。

④大小應(yīng)相宜。

(2)襪子

①一般為尼龍絲或羊毛統(tǒng)襪或連褲襪。

②顏色宜以單色，有肉色、黑色、淺灰、淺棕等幾種常規(guī)選擇。

③切勿將健美褲、九分褲等褲裝當(dāng)長(zhǎng)襪來穿。

④襪口要沒入裙內(nèi)，不可暴露于外。

⑤襪子應(yīng)當(dāng)完好無損。

迄今為止，沒有任何一種女裝在塑造職業(yè)女性開象方面，能像套裙一樣“一覽眾山小”。對(duì)于女性來說，穿好套裙，形象立刻就會(huì)光鮮百倍。氣質(zhì)和風(fēng)度有了很好的保證，事業(yè)也就擁有了更多成功的契機(jī)。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲十五

<>

一是要選擇自然大方并適合自我的發(fā)型，不光要貼合個(gè)人的臉型氣質(zhì)，還要貼合職業(yè)身份。首先要堅(jiān)持干凈和整齊。定期修剪，注意保養(yǎng)，使發(fā)質(zhì)柔順光澤，不要讓頭發(fā)過多地遮住臉頰;其次要堅(jiān)持“精簡(jiǎn)”的狀態(tài)。尤其是在職業(yè)場(chǎng)合，少戴發(fā)飾，一兩件即可，顏色要和頭發(fā)相近。二是要面部精致妝容顯朝氣。在社交場(chǎng)合中，略施淡妝既是一種基本禮儀，還能夠表達(dá)對(duì)他人的尊重。三是要裝飾得體。要穿貼合自我身份的衣服，如果衣著不得體，不僅僅顯得不禮貌，并且會(huì)給對(duì)方帶來不佳的觀感。

首先，衣服要貼合身份;其次，衣服要貼合場(chǎng)合;再次，職業(yè)場(chǎng)合女性穿著要全身上下、從頭到腳，都要堅(jiān)持優(yōu)雅的狀態(tài);最終，首飾配件要少而精，以三件為宜，不宜佩戴過多，并且搭配要和服裝質(zhì)地一致。四是要善于使用香水。香水的味道要淡雅、大眾化為佳，不要過于濃烈。能夠把香水涂抹在體溫較低的部位，如耳后、頸部、手腕內(nèi)側(cè)等，不要噴于腋下或其他汗腺發(fā)達(dá)的'地方。

<>

在社交場(chǎng)合，雙方交談傳遞信息時(shí)，不僅僅要憑借語(yǔ)言，還要依靠身體語(yǔ)言來發(fā)揮魅力，如手部動(dòng)作、表情變化等。選擇一個(gè)最佳談話距離也很重要，45~120厘米為熟人距離，120~300厘米是社交距離，320~800厘米則稱為公眾距離，要根據(jù)不一樣情景既讓對(duì)方覺得親切有禮又堅(jiān)持必須的社交距離。應(yīng)對(duì)面交談時(shí)應(yīng)斜站到對(duì)方的側(cè)面，構(gòu)成30度角，既避免了飛沫噴濺，又不會(huì)讓人感到疏遠(yuǎn)。一個(gè)有禮貌、有教養(yǎng)的女性在日常交際中不僅僅大方得體，面帶微笑，還要善于使用禮貌用語(yǔ)，并學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽，讓對(duì)方感受到如沐春風(fēng)。

<>

坐、立、行、走、蹲是人最基本的行為儀態(tài)，經(jīng)過這些儀態(tài)不僅僅能夠展示出女性獨(dú)特的氣質(zhì)和魅力，還能表達(dá)出優(yōu)雅的風(fēng)度和形象。女性最規(guī)范的站姿是身體與地面垂直，挺胸收腹，肩部放松，雙肩自然下垂，雙腳呈“v”字形或“丁”字形，眼睛平視前方，面帶微笑。女性就座時(shí)如穿裙子要用雙手捋一下裙擺，坐下后兩腿膝蓋要緊緊并攏無空隙，雙腿微微側(cè)放，不宜前伸，肩部放松，雙臂自然下垂，雙手疊放在大腿或椅子的扶手上。

女性正確的行姿是步伐要輕而穩(wěn)，抬頭挺胸，肩部放松，步伐大小適中，節(jié)奏與腳后跟著地的重力堅(jiān)持一致，手自然擺動(dòng)，平視前方，面帶微笑。蹲下時(shí)，上身要堅(jiān)持與地面垂直，頭要微微往前低，雙膝堅(jiān)持一高一低，不能采用全蹲的方式，則穿裙子就會(huì)走光，也不夠雅觀。另外，女性微笑露6顆牙齒為佳，微笑能夠拉近人與人之間的距離，漂亮的手勢(shì)也是提升優(yōu)雅指數(shù)，富有表現(xiàn)力的肢體語(yǔ)言，在交談中要善于使用。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲十六

<>

女性職場(chǎng)的特點(diǎn)決定職場(chǎng)禮儀的重要性，職場(chǎng)禮儀指在工作時(shí)間和工作范圍之內(nèi)應(yīng)遵的禮儀，它的功能是針對(duì)每個(gè)人的工作態(tài)度和工作方向進(jìn)行指導(dǎo)。最基本的禮儀包括：職場(chǎng)相處禮儀，與上級(jí)相處禮儀，電話禮儀，語(yǔ)言禮儀，接待禮儀，電梯禮儀等。

<>

1、協(xié)作精神，職場(chǎng)上的工作，靠的是團(tuán)隊(duì)精神，員工沒有協(xié)作就只能使事情復(fù)雜化。

2、寬以待人，在工作中，對(duì)同事要寬容友善，不要抓住一點(diǎn)糾纏不休，要明了“人非圣賢，孰能無過”的道理。

3、公平競(jìng)爭(zhēng)，職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)最好通過自己的努力，公平、公開才能使人心服口服，應(yīng)憑真本領(lǐng)取得競(jìng)爭(zhēng)勝利。不然你跟同事的關(guān)系就會(huì)變的很不和諧。

4、禮貌打招呼，每天進(jìn)出辦公室要與同事打招呼；不但表示禮貌還可怎進(jìn)同事關(guān)系，切記不要叫對(duì)方小名、綽號(hào)，也不要稱兄道弟或以肉麻的話稱呼別人。

5、誠(chéng)實(shí)守信，對(duì)同事交辦的事要認(rèn)真辦妥，遵守誠(chéng)信。如自己辦不到應(yīng)誠(chéng)懇講清楚。

<>

1、尊重上級(jí)，樹立領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，確保有令必行。不能因個(gè)人恩怨，而泄私憤、圖報(bào)復(fù)，有意同上級(jí)唱反調(diào)，有意損害其威信。

2、公私分明，不管自己同上級(jí)的私人關(guān)系有多好，在工作中都要公私分明。

3、理解上級(jí)，在工作中，應(yīng)盡可能地替上級(jí)著想，為領(lǐng)導(dǎo)分憂。

4、支持上級(jí)，只要有利于事業(yè)的發(fā)展，有利于接待工作，就要積極主動(dòng)地支持上級(jí)，配合上級(jí)開展工作。

<>

電話是職場(chǎng)不可缺少的溝通工具。但不管是打電話，還是接電話，都應(yīng)及時(shí)、準(zhǔn)確、語(yǔ)言規(guī)范。

<>

電話鈴響應(yīng)立即去接，一般電話鈴響不超過三次。

首先致以簡(jiǎn)單問候。如“早上好”或“您好”，語(yǔ)氣柔和親切。然后認(rèn)真傾聽對(duì)方的電話事由，如需傳呼他人。應(yīng)請(qǐng)對(duì)方稍候；如是對(duì)方通知或詢問某事，應(yīng)按對(duì)方要求逐條記下，并復(fù)述或回答對(duì)方，記下時(shí)間、地點(diǎn)和姓名。最后對(duì)對(duì)方打來電話表示感謝，等對(duì)方放下電話后，自己再輕輕放下。

<>

撥打電話之前要先整理好將要講的說辭，正確無誤查好電話號(hào)碼后向?qū)Ψ綋艹鎏?hào)碼。對(duì)方接聽后應(yīng)致以簡(jiǎn)單問候，并作自我介紹。然后說明要找的通話人的姓名或委托對(duì)方傳呼要找的人，如確定對(duì)方為要找的人應(yīng)致以簡(jiǎn)單的問候。

接著按事先準(zhǔn)備的通話內(nèi)容逐條講述，確認(rèn)對(duì)方明白或記錄清楚后應(yīng)致謝語(yǔ)、再見語(yǔ)。最后等對(duì)方放下電話后自己再輕輕放下。

<>

打電話時(shí)，一定要咬字準(zhǔn)確，說話含糊不清，別人就無法明白你的意思。音量適中，音量過高會(huì)令人耳鼓欲裂；音量過低，聽起來含糊不清。

速度適中，通話時(shí)講話的速度應(yīng)適當(dāng)?shù)姆怕?，不然就可能產(chǎn)生重音。語(yǔ)句務(wù)必精煉簡(jiǎn)短，不僅可以節(jié)省對(duì)方的時(shí)間，而且會(huì)提高聲音的清晰度。

<>

有來訪者進(jìn)入辦公室時(shí)應(yīng)馬上站立，由桌后走出并握手問好。如當(dāng)時(shí)正在接電話應(yīng)馬上結(jié)束通話，或請(qǐng)客人稍等，并表歉意。若客人先到，應(yīng)表示歉意并簡(jiǎn)單解釋延誤原因。

客人坐定之后再坐，客人離開時(shí)應(yīng)站立并送客人至門口或電梯處。

客人講話時(shí)要認(rèn)真耐心聽，中途不要做其它接聽撥打電話之類的事。

不要隨意拍板，不要輕易許諾。不同意對(duì)方觀點(diǎn)，要克制惱怒。

如果會(huì)見時(shí)出現(xiàn)某些使你為難的場(chǎng)面，可以直截了當(dāng)?shù)鼐芙^某一要求，也可以含蓄地暗示自己無法做到，或者干脆說明自己的難處來回避你不愿談的問題。注意禮貌用語(yǔ)和態(tài)度。

<>

在電梯門口處，如有很多人在等候，此時(shí)不要擠在一起或擋住電梯門口，以免妨礙電梯內(nèi)的人出來。先讓電梯內(nèi)的人出來之后方可進(jìn)入，不可爭(zhēng)先恐后。

男士、晚輩或下屬應(yīng)站在電梯開關(guān)處提供服務(wù)，讓女士、長(zhǎng)輩或上司先行進(jìn)入電梯，隨后自己再進(jìn)入。

與客人一起搭乘電梯時(shí)，應(yīng)為客人按鍵，并請(qǐng)其先進(jìn)出電梯。

電梯內(nèi)不可抽煙，不能亂丟垃圾、吐痰，并盡量少說話。

在電梯里，盡量站成“凹”字形，挪出空間，以便讓后進(jìn)入者有地方可站。

即使電梯中的人都互不相識(shí)，站在開關(guān)處者，也應(yīng)做開關(guān)的服務(wù)工作。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲十七

<>

1、細(xì)節(jié)決定成敗

形象設(shè)計(jì)大師喬恩，莫利曾經(jīng)這樣解讀過職場(chǎng)女性：“穿著不當(dāng)和不懂得穿衣的女人永遠(yuǎn)不能上升到管理階層。研究證明，穿著得體雖然不是保證女人成功的惟一因素，但是，穿著不當(dāng)卻保證一個(gè)女人事業(yè)的失敗。”由此可見著裝與形象的重要。

2、娃娃音

這條“美麗禁忌”讓人有些出乎意料，居然是“講話聲音做作，故意發(fā)出嗲嗲的娃娃音”?？磥砣绻獙W(xué)林志玲的說話方式，首先要掂量掂量自己有沒有林志玲這等美貌。

3、女性抽煙

覺得熟女抽煙是氣質(zhì)和性感的象征？大錯(cuò)特錯(cuò)！女性抽煙并非像男性抽煙那么容易被認(rèn)可，它被列為職場(chǎng)第三條“美麗禁忌”，除非你像凱瑟琳德娜芙般的風(fēng)華絕代或者像凱特莫絲般永遠(yuǎn)走在時(shí)尚前列，不過前者也已經(jīng)戒煙了。

<>）

☆ 當(dāng)看見顧客時(shí)，應(yīng)該點(diǎn)頭微笑致禮，如無事先預(yù)約應(yīng)先向顧客表示歉意，然后再說明來意。同時(shí)要主動(dòng)向在場(chǎng)人都表示問候或點(diǎn)頭示意。

☆ 在顧客家中，未經(jīng)邀請(qǐng)，不能參觀住房，即使較為熟悉的，也不要任意撫摸劃玩弄顧客桌上的東西，更不能玩顧客名片，不要觸動(dòng)室內(nèi)的書籍、花草及其它陳設(shè)物品。

☆ 在別人（主人）未坐定之前，不易先坐下，坐姿要端正，身體微往前傾，不要蹺“二郎腿”。

☆ 要用積極的態(tài)度和溫和的語(yǔ)氣與顧客談話，顧客談話時(shí)，要認(rèn)真聽，回答時(shí)，以“是”為先。眼睛看著對(duì)方，不斷注意對(duì)方的神情。

☆ 站立時(shí)，上身要穩(wěn)定，雙手安放兩側(cè)，不要背卑鄙，也不要雙手抱在胸前，身子不要側(cè)歪在一邊。當(dāng)主人起身或離席時(shí)，應(yīng)同時(shí)起立示意，當(dāng)與顧客初次見面或告辭時(shí)，要不卑不亢，不慌不忙，舉止得體，有禮有節(jié)。

☆ 要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，克服各種不雅舉止。不要當(dāng)著顧客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齒、修指甲、打哈欠、咳嗽、打噴嚏，實(shí)在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁，盡量不要發(fā)出在場(chǎng)，不要亂丟果皮紙屑等。這雖然是一些細(xì)節(jié)，但它們組合起來構(gòu)成顧客對(duì)你的總印象。

需要說明一點(diǎn)的是：人前化妝是男士們最討厭的女性習(xí)慣。關(guān)于這一點(diǎn)，慣例放寬了。女性在餐館就餐后，讓人見到補(bǔ)口紅，輕輕補(bǔ)粉，誰(shuí)也不再大驚小怪。不過，也只能就這么一點(diǎn)，不能太過分。需要梳頭，磨指甲，涂口紅和化妝時(shí)，或者用毛刷涂口紅時(shí)，請(qǐng)到化妝室，或盥洗室進(jìn)行。在人前修容，是女性使男性最氣惱的一個(gè)習(xí)慣。同樣，在人前整理頭發(fā)，衣服，照鏡子等行為應(yīng)該盡量節(jié)制。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲十八

不說成為淑女，文雅的氣質(zhì)卻是不可或缺的。這也是女性職場(chǎng)禮儀之一，想象一下，如果你像個(gè)假小子一樣，整天大大咧咧，同事上司對(duì)你也不放心吧!

<>

女人也當(dāng)然懂得怎么改變自己、彌補(bǔ)自己的先天不足，變得天生麗質(zhì)。女性職場(chǎng)禮儀需要你用服裝、用發(fā)型、用化妝品……當(dāng)一切能用的家伙兒都齊全了之后，哪個(gè)女人不讓男人目瞪口呆呢?漂亮不分年齡，每個(gè)階段的女性都有她美麗的地方，知道自己的漂亮，學(xué)會(huì)使用自己的漂亮，天下便無堅(jiān)不摧，無往不利——誰(shuí)又喜歡邋遢的黃臉婆呢?

<>

對(duì)同事，對(duì)工作中的領(lǐng)導(dǎo)適當(dāng)?shù)年P(guān)心也屬于女性職場(chǎng)禮儀。女人的關(guān)心是世界上最容易讓人感動(dòng)的事情之一，甭管她來自母親、妻子、情人還是同事。你輕柔的一句關(guān)懷話，有時(shí)候能讓被你關(guān)心的人記一輩子，信不信由你!

<>

上班的時(shí)候大呼小叫真的不好，雖然嬌弱的樣子會(huì)讓男人有保護(hù)欲，但女性職場(chǎng)禮儀提醒你要淡定。女人天生不鎮(zhèn)定，下回再想發(fā)出尖叫的時(shí)候，你就馬上給自己一個(gè)巴掌，習(xí)慣了你就長(zhǎng)記性了，時(shí)間再長(zhǎng)了，鎮(zhèn)定自然就產(chǎn)生了。到那時(shí)候，哪怕你嚇得喘不過氣來，別人也只當(dāng)你勝似閑庭信步，都佩服你臨危不懼的膽略，而覺得你本就是個(gè)與眾不同的領(lǐng)袖人才。

<>

不說成為淑女，文雅的氣質(zhì)卻是不可或缺的。這也是女性職場(chǎng)禮儀之一，想象一下，如果你像個(gè)假小子一樣，整天大大咧咧，同事上司對(duì)你也不放心吧!

<>

你應(yīng)該懂得辦公室不是男人的天下，你也應(yīng)該知道你的權(quán)利和男同事是平等的，你更應(yīng)該了解自己的能力不次于任何人，所以，你完全可以用充滿自信的目光看待每一件事每一個(gè)人。

<>

現(xiàn)在誰(shuí)還喜歡像林黛玉那樣的病美人?再說了，在工作場(chǎng)合，你成天一副痛苦相，別人看著也難受，還覺得你矯情，你不是給自己為難嗎? 這就是健康的密碼。

這些女性職場(chǎng)禮儀從各個(gè)方面闡述了一個(gè)職場(chǎng)的完美女性具有的素質(zhì)。你——會(huì)成為職場(chǎng)中，那個(gè)你認(rèn)為完美的人嗎?做到上述幾點(diǎn)，為你形象加足滿分的!

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲十九

俗話說：“三個(gè)女人一臺(tái)戲”，“有女人的地方，笑多;有婆姨的地方，是非多。”由此可見，女人作為一個(gè)社會(huì)角色，她們的和睦相處不僅關(guān)系到一個(gè)小范圍或局部的祥和，而且也關(guān)系到整體和全局的安定。和諧幸福的家庭往往是有一個(gè)好女人，協(xié)調(diào)有序的社會(huì)往往是有一群好女人。女人與女人間的交往在某種程度上直接決定和影響著男人的交往，以及整個(gè)社會(huì)的交往。那么，怎樣才能做個(gè)在交往中討人喜歡、贏得同性首肯的好女人呢?

<>

女人通常視同性為天敵，這不奇怪。正像一則笑話所講：兩對(duì)男女迎面走，男人看女人，女人也看女人。女人一般不把男人看作對(duì)手，這固然與傳統(tǒng)的“好男不跟女斗”的意識(shí)有關(guān)，更重要的是，女人先天帶有某種自鄙的成分。所以，女人的敵人最終只是女人。女人吝嗇對(duì)女人的贊美，女人輕蔑自己的同類。女人之間相處實(shí)非易事。

“文章一向以關(guān)注女界生活為內(nèi)容。她有一個(gè)別人不及的優(yōu)點(diǎn)：無論她的采訪對(duì)象是何人，她都能迅速與之打成一片。尤其女人，她能很快使你進(jìn)入角色，回答她要采訪的問題。同事討問有何秘訣，阿媛答：“好辦，只要誠(chéng)懇地夸她‘你今天的唇膏顏色真漂亮’，‘這身衣服配你，真是再合適不過’，足矣!”

確實(shí)，女人喜歡受注目。若想獲得一個(gè)女人的好感，適度的贊美是必要的，讓她知道你是她無需設(shè)防的人，你真心把她做朋友，你不會(huì)同她爭(zhēng)風(fēng)吃醋，“鷸蚌相爭(zhēng)”。

<>

有架子的人是人見人煩的。與其做個(gè)孤芳自賞的高傲“公主”，不如平心靜氣地與人談天說地，做個(gè)善解人意的“灰姑娘”。女人，格外不喜歡倚仗容貌驕矜自己的同類。相比之下，她們更愿意接受隨意、溫婉、同自己一樣柔和、普通的女子。

菁是校花，一向高昂脖頸，金雞獨(dú)立。女孩子們艷羨她的同時(shí)又全都孤立她，不同她交談，不與她為友。菁終日天馬行空，獨(dú)往獨(dú)來。男生雖說傾慕她，但覺得她太傲慢，不好接近，女生則背后盡說她的壞話。最終老師無奈，作出了對(duì)她不利的決定：沒有推薦她上研究生。

<>

好女人是所學(xué)校，認(rèn)識(shí)一個(gè)穩(wěn)重沉靜、兼收并蓄的女人等于進(jìn)入一所好學(xué)校。無法設(shè)想，一個(gè)見面嬉笑拍打、自來熟識(shí)的女人會(huì)在意和顧忌什么;同樣無法設(shè)想，一個(gè)輕佻風(fēng)流的女人會(huì)拿你的友情為重。端莊的女人是塊標(biāo)牌，她永遠(yuǎn)不能被小視，永遠(yuǎn)令人懷想。相反，飄擺的女人有如水性楊花，智慧遠(yuǎn)她而去，美麗不能長(zhǎng)久，甚至連善良也變得忽忽悠悠，缺乏應(yīng)有的力度。

藕是波的密友，藕“一根筋”，波“隨風(fēng)擺”。波父死，藕趕至，哀慟神傷，不在波下。眾人感佩之余，皆以藕摯誠(chéng)忠義，紛紛相誼。而波，不過泛泛之交耳。

<>

“刀子嘴，豆腐心”真真寫絕了女人!女人的心地或許是善良的，但那兩片不服輸?shù)淖彀蛥s往往壞事，影響了女人的交際成果?！扒扑歉钡滦裕樐ǖ酶啄樌撬频?”不用說，此種女人定不會(huì)有好人緣。因?yàn)橐粋€(gè)厲害、苛刻、得理不饒人的人是不會(huì)真正讓人信服的。

護(hù)士小慧不漂亮，但性情謙遜、大度、熱心助人。周圍無論誰(shuí)人有求，她都幫忙，且不小肚雞腸，鼠目寸光。同伴工作有誤，她笑說：“我剛來時(shí)也這樣。

”病人心情煩躁，她寬言撫慰：“您別著急，很快就會(huì)好的?！边@樣，她的人緣要強(qiáng)于比她漂亮的人。

<>

嘮叨是女人易犯的通玻婆婆媽媽，愛講“車轱轆話”的女人無疑討人厭。而且女人見面話又格外多，反反復(fù)復(fù)，述著自己的喜樂哀愁，也不管別人愛不愛聽，徑自講個(gè)沒完，自己倒是舒心，沉溺于一時(shí)的宣泄中去了，別人的情緒卻給攪個(gè)亂七八糟。這種人，說白了，就是自私。所以，聰明的女人在與人談話時(shí)，首先是個(gè)好聽眾，其次又能隨時(shí)注意對(duì)方的反應(yīng)，相機(jī)調(diào)整談話內(nèi)容，而不是一味自顧言語(yǔ)。

祥林嫂的嘮叨就是前車之鑒。其實(shí)，國(guó)內(nèi)外的名女人，在這方面做得好的比比皆是。巴基斯坦女總理貝布托在聽取下屬工作匯報(bào)時(shí)專注耐心，不多言語(yǔ)，匯報(bào)結(jié)束則抓住要點(diǎn)，縱論分析，條理清楚，切中肯綮;我國(guó)優(yōu)秀電視節(jié)目主持人倪萍在任何場(chǎng)合針對(duì)任何對(duì)象都能恰到好處地發(fā)問、應(yīng)答，從而控制場(chǎng)上氣氛，達(dá)到輕松主持的目的。

<>

做女人最忌諱的是說長(zhǎng)道短。所謂“長(zhǎng)舌婦”，是頂讓人頭疼的。今兒李家鍋蓋沒掀就上了炕，明兒張家婆媳打成了一團(tuán)粥，后兒王家三小子在鎮(zhèn)里惹了么子事……如此種種，不一而足。且不說鄰里不和、糾紛四起，單是那不值一提的“短長(zhǎng)”，就足以使家庭內(nèi)部分化瓦解，可謂后果嚴(yán)重。

彩芹在機(jī)關(guān)工作，能力挺強(qiáng)，頗受領(lǐng)導(dǎo)器重。偏偏她有一個(gè)致命的弱點(diǎn)：愛學(xué)舌，愛傳話。無的說有，小的說大，而且專門制造謠言，以此為樂。漸漸，大家熟知了她的為人，都不愿搭理她，也不再相信她的話。他們叫她“小喇叭”、“沒有把門的”，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她的信賴度也大大降低。從此，彩芹“臭名昭著”，很不得煙抽。

<>

“你們瞧!我老公給我買的項(xiàng)鏈，24k的，足金足赤!”

“有啥稀罕?俺們那口子弄回輛寶馬，瓦藍(lán)锃亮，開起來別提多神氣啦!” 類似這樣的場(chǎng)景和對(duì)話在我們的生活中并不鮮見。女人嘛，話題多半圍繞丈夫、孩子，故而言語(yǔ)間有意無意總要甩帶出那么一種自豪來，要么妻以夫榮，要么母以子貴。殊不知，正是這種自覺不自覺的炫耀，表明女人還沒有從根本上自強(qiáng)自立。一個(gè)真正有智慧有實(shí)力的女性絕不會(huì)置身在他人的光環(huán)之下，她應(yīng)該靠自己的魅力贏得一切，包括友誼、愛情等等，而無需假借他人的什么來裝點(diǎn)自己、陪襯自己、標(biāo)榜自己。

<>

頭腦聰明的.女人不少，不過有真實(shí)的大聰明，也有虛假的小聰明。小聰明可以蒙人一時(shí)，卻難成大事，大聰明雖貌似迂拙，每能出奇制勝。女人相處，耍小聰明是不必的，因?yàn)橥瑸榕说膶?duì)方會(huì)一眼看破;自作聰明也是不足取的，因?yàn)橐蝗~障目、不見森林是女人常犯的錯(cuò)誤。

公關(guān)部小柳，人見人說精明。精明過分，也成了不精明，因?yàn)槿巳硕挤酪皇?，不與她深交。倒是同屋的華姐，成熟練達(dá)，凡事從容鎮(zhèn)定，不自以為是，亦不與人爭(zhēng)短長(zhǎng)，獲得大家一致的好評(píng)。所以，采眾家之長(zhǎng)，虛心聽取各方面意見，才是一個(gè)女人明智的所在，才是一個(gè)女人交際成功的法寶。

<>

“撿芝麻丟西瓜”，女人往往這樣：自以為占了點(diǎn)小便宜，卻不料丟了大局。比如，錙銖必較的菜場(chǎng)上，兩個(gè)旗鼓相當(dāng)?shù)呐艘蛞粋€(gè)土豆的歸屬而抓破面皮;熙攘擁擠的公共汽車，一位母親因女兒的身高是否達(dá)標(biāo)與售票員吵鬧不休，轉(zhuǎn)過頭迎對(duì)女兒疑惑的眼睛;三五女伴出游，有人慷慨大方有人小氣摳門，有人大度破費(fèi)有人毫毛不拔，等等。表面上，這些女人爭(zhēng)得了什么，沒有損失什么，實(shí)際上，她們卻丟了太多寶貴的東西。莫說同性的尊重和友誼，恐怕男性亦不屑于此類女人罷。

<>

女人的友誼，相對(duì)來說，一般都比較脆弱。這跟女人注重家庭有關(guān)。女人一結(jié)婚，圈子明顯狹小，因而保留住一份友誼較為難得。更何況，女人的生活際遇變遷較快，上下起伏，隨機(jī)性大。眼界高了，感覺自然優(yōu)越;水準(zhǔn)降了，心理勢(shì)必失衡。所以，“下眼瞧人低”的夫人和“看人下菜碟”的主婦一樣多。

英子大學(xué)畢業(yè)“傍”了一款爺，生活扶搖直上。有趣的是，每次同學(xué)聚會(huì)，英子都一身牛仔，從不裝腔做勢(shì)。同學(xué)見形同老樣，彼此依舊親密無間，十分融洽。有人問：“你們?cè)趺匆稽c(diǎn)距離沒有?”英子坦言：“我干嗎把自己搞得珠光寶氣、高人一等呢?傻瓜才那樣做。我知道什么是真的和假的，什么是我需要的和可有可無的。”

由此可見，勢(shì)利總不是為人的根本，始終如一才是做人起碼的準(zhǔn)則。男人如是，女人也如是。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二十

<>

設(shè)計(jì)、色彩十分女性化的職業(yè)服飾，不會(huì)讓你混在男人西服堆里消失不見。雖然男人時(shí)常對(duì)女人衣服永遠(yuǎn)少一件的毛病頗有微詞，但這正說明多變的服裝是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽視。

<>

工作一忙一緊，再溫柔的人都要抓狂。提個(gè)公文包大步流星趕去見客戶?no!與領(lǐng)導(dǎo)扯高了嗓子爭(zhēng)策劃案的要點(diǎn)?no!斬釘截鐵地表達(dá)自己的觀點(diǎn)?no!女人的魅力在于以柔克剛，內(nèi)心寸步不讓，在說話語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速上不妨給人造成好商量的錯(cuò)覺，就算男人仍是悻悻失敗，也不會(huì)在心里暗罵。

<>

當(dāng)然面帶微笑是男人女人共同應(yīng)該學(xué)習(xí)的好品質(zhì)。但許多女主管女干將為了表現(xiàn)權(quán)威常常首先舍棄的便是笑容。如果你真的有本事，就不會(huì)靠冷臉震懾別人。時(shí)常在嘴角掛一絲如夢(mèng)如幻的笑容，既體現(xiàn)了你的游刃有余，也讓別人如沐春風(fēng)。

<>

一個(gè)男人搔首弄姿會(huì)讓人作嘔，一個(gè)女人如果有優(yōu)美的身體語(yǔ)言可會(huì)贏得贊賞的目光。以往的餅干女人惟恐別人誤解她的身份，仿佛干脆利落的說話做事才是能干的表現(xiàn)。其實(shí)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候以手支額，甩一甩長(zhǎng)發(fā)，配合一些溫柔的手勢(shì)，并不會(huì)有損你的職業(yè)形象，當(dāng)然，賣弄風(fēng)情就除外了。

<>

女人的特點(diǎn)是心細(xì)，紐扣掉了、咖啡涼了、地板臟了……善意地在工作中對(duì)同事領(lǐng)導(dǎo)的小疏忽表達(dá)關(guān)心，能體現(xiàn)你善良細(xì)心的蘋果女人特質(zhì)。注意，但絕對(duì)不要配以說長(zhǎng)道短愛管閑事的八婆特性。

溫馨提示：想要成為女王，我們自己要自尊自愛！不管是傷心絕望還是高興的得意忘形，做事都給別人留有面子，保留一些尊重，不傷害自己的身體和身心。這也是對(duì)自己自尊自愛，讓別人來尊重你的機(jī)會(huì)。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二十一

<>

言談舉止能夠反映出一個(gè)人的精神面貌，同時(shí)要開朗，熱情讓人感覺隨和親切和平易近人，容易接觸。

很多的人在社交的活動(dòng)中都會(huì)擔(dān)心自己沒有任何出彩的言論來打動(dòng)大家。所以就會(huì)精神緊張表情和動(dòng)作都變得僵硬，這樣就會(huì)給我們自身的自尊心造成很大的傷害，所以我們要放心自己的心情，保持自己的特點(diǎn)，不要故意造作。

<>

服裝和儀表是首先進(jìn)入到大家眼中的，特別是在和他人初次相識(shí)的時(shí)候，大家還不了解對(duì)方，那么在服裝和儀表，在大部分的人心中都會(huì)占有很大的比重。

職場(chǎng)中的女性要穿著得體，也是最為基本的要求，同時(shí)只要是合適自己的體型，創(chuàng)意有漂亮的衣服都應(yīng)該大膽的穿著，但是切記不要太超前，同時(shí)也不要太古板。

<>

不要耳語(yǔ)

許多女性可能絕對(duì)在大庭廣眾之下大聲聊天會(huì)影響到他人，所以就會(huì)和同伴用低聲耳語(yǔ)的方式交流，這樣不去妨礙他人的想法是正確的，但是做法確實(shí)一個(gè)大失誤。耳語(yǔ)通常是被視為不信任在場(chǎng)人士所以使用的一種防范措施，在多人的場(chǎng)合耳語(yǔ)，更會(huì)讓別人覺得非常不受尊重。所以，在大庭廣眾之下最好不要耳語(yǔ)。

不要放聲大笑

從古代的各種行為規(guī)范中我們可以看出，女性應(yīng)該笑不露齒也是作為文明禮儀中的一項(xiàng)，雖然現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展，對(duì)女性再進(jìn)行這種苛刻的行為規(guī)范已是不可能，但是女性應(yīng)該有這種意識(shí)，在公共場(chǎng)合，優(yōu)雅從容的微笑才是最有禮貌的。職場(chǎng)中的女性更要注意這一點(diǎn)，燦爛甜美的微笑比起放聲大笑會(huì)讓別人覺得你更加優(yōu)雅有氣質(zhì)。

不要滔滔不絕

職場(chǎng)中和客戶或者上司交流都一定要注意一點(diǎn)，就是不要滔滔不絕。特別是在人多的公共場(chǎng)合，比如宴會(huì)中，如果有人和你攀談，一定要保持落落大方，簡(jiǎn)單精簡(jiǎn)的回答即可，千萬不要長(zhǎng)篇大論，這樣容易嚇跑人家，更會(huì)讓別人將你是做長(zhǎng)舌婦。

不要說長(zhǎng)道短

工作中難免枯燥無味，所以茶水間的閑聊時(shí)間絕對(duì)是非常受職場(chǎng)女性們歡迎的，在適當(dāng)?shù)牡胤胶瓦m當(dāng)?shù)娜碎e聊倒是合乎情理，但是在社交場(chǎng)合中，一定要管住自己的嘴巴，千萬不要隨便和人說三道四，更不要揭人隱私。一旦你說長(zhǎng)道短的舉動(dòng)一傳開，絕對(duì)會(huì)讓你對(duì)你“敬而遠(yuǎn)之”。

不要忸怩忐忑

社會(huì)人際交往是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，在職場(chǎng)中更要認(rèn)真對(duì)待，不管是面對(duì)同事還是上司客戶，一定要落落大方、淡定從容千萬不要忸怩忐忑。例如，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人在注視你，特別是男士，尤其要表現(xiàn)得鎮(zhèn)定從容。如果和對(duì)方曾經(jīng)有過一面之緣你可以自然地打個(gè)招呼，就算是素未謀面你也不必忸怩忐忑或者怒視對(duì)方，這樣會(huì)顯得你小家子氣，巧妙地離開他的視線就可以了。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二十二

<>

女性職業(yè)裝以套裝為主，所以職場(chǎng)服裝禮儀首先從套裙講起。

(1)面料選擇

面料選擇抓兩個(gè)詞：質(zhì)地上乘、純天然。上衣、裙子和背心等必須是同種面料。要用不起皺、不起毛、不起球的勻稱平整柔軟豐厚，懸垂挺括，手感較好的面料。

(2) 色彩。

應(yīng)當(dāng)以冷色調(diào)為主，借以體現(xiàn)出著裝者的典雅、端莊與穩(wěn)重。還須使之與正在風(fēng)行一時(shí)的各種流行色;保持一定距離，以示自己的傳統(tǒng)與持重。一套套裙的全部色彩至少不要超過兩種，不然就會(huì)顯得雜亂無章。

(3) 尺寸。

套裙在整體造型上的變化，主要表現(xiàn)在它的長(zhǎng)短與寬窄兩個(gè)方面。

套裙曾被要求上衣不宜過長(zhǎng)，下裙不宜過短。通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，而裙子最長(zhǎng)則可以達(dá)到小腿的中部。裙子下擺恰好抵達(dá)著裝者小腿肚子上的最豐滿處，乃是最為標(biāo)準(zhǔn)、最為理想的裙長(zhǎng)。

以寬窄肥瘦而論，套裙之中的上衣分為緊身式與松身式兩種。一般認(rèn)為，緊身式上衣顯得較為傳統(tǒng)，松身式上衣則看一心一意更加時(shí)髦一些。

上衣的袖長(zhǎng)以恰恰蓋住著裝者的手腕為好。上衣或裙子均不可過于肥大或包身。

(4) 穿著到位。

在正式場(chǎng)合穿套裙時(shí)，上衣的衣扣必須全部系上。不要將其部分或全部解開，更不要當(dāng)著別人的面隨便將上衣脫下。

上衣的領(lǐng)子要完全翻好，有袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋。不要將上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下對(duì)齊。應(yīng)將襯衫下擺掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不可將其掖入襯裙裙腰之內(nèi)。

需要考慮年齡、體型、氣質(zhì)、職業(yè)等特點(diǎn)。年紀(jì)較大或較胖的女性可穿一般款式，顏色可略深些;膚色較深的人不適宜穿藍(lán)、綠色或黑色。

國(guó)際上通常認(rèn)為襪子是內(nèi)衣的一部分，因此，絕不可露出襪邊。為避免這種尷尬，女士們要么穿長(zhǎng)到大腿的長(zhǎng)筒襪，要么索性不穿襪，但就是不能穿那種半長(zhǎng)不短的絲襪。

(5) 妝飾。

套裙上不宜添加過多的點(diǎn)綴。一般而言，以貼布、繡花、花邊、金線、彩條、扣鏈、亮片、珍珠、皮革等加點(diǎn)綴或裝飾的套裙，穿在白領(lǐng)女士的身上都不好。

在穿套裙時(shí)，既不可以不化妝，也不可以化濃妝。

不允許佩戴與個(gè)人身份有關(guān)的珠寶首飾，也不允許佩戴有可能過度張揚(yáng)自己的耳環(huán)、手鐲、腳鏈等首飾。

(6) 搭配。

襯衫應(yīng)輕薄柔軟，色彩與外套和諧。內(nèi)衣的輪廓最好不要從外面顯露出來。

襯裙應(yīng)為白色或肉色，不宜有任何圖案。裙腰不可高于套裙裙腰而暴露于外。

商界女士所穿的用以與套裙配套的鞋子，宜為皮鞋，并以棕色或黑色牛皮鞋為上品。

襪子不可隨意亂穿。所穿的襪子，可以是尼龍絲襪或羊毛襪。千萬不要將健美褲、九分褲等褲裝當(dāng)成襪子來穿。

<>

穿著職業(yè)服裝不僅是對(duì)服務(wù)對(duì)象的尊重，同時(shí)也使著裝者有一種職業(yè)的自豪感、責(zé)任感，是敬業(yè)、樂業(yè)在服飾上的具體表現(xiàn)。規(guī)范穿著職業(yè)服裝的要求是整齊、清潔、挺括、大方。

(1)整齊。服裝必須合身，袖長(zhǎng)至手腕，褲長(zhǎng)至腳面，裙長(zhǎng)過膝蓋，尤其是內(nèi)衣不能外露;襯衫的領(lǐng)圍以插入一指大小為宜，褲裙的腰圍以插入五指為宜。不挽袖，不卷褲，不漏扣，不掉扣;領(lǐng)帶、領(lǐng)結(jié)、飄帶與襯衫領(lǐng)口的吻合要緊湊且不系歪;如有工號(hào)牌或標(biāo)志牌，要佩戴在左胸正上方，有的崗位還要戴好帽子與手套。

(2)清潔。衣褲無污垢、無油漬、無異味，領(lǐng)口與袖口處尤其要保持干凈。

(3)挺括。衣褲不起皺，穿前要燙平，穿后要掛好，做到上衣平整、褲線筆挺。

(4)大方?？钍胶?jiǎn)練、高雅，線條自然流暢，便于崗位接待服務(wù)。

<>

(1)社交服飾原則：服飾最基本的原則是協(xié)調(diào)，即服裝的色彩、款式等要和體型、身份、季節(jié)、年齡、活動(dòng)場(chǎng)所等協(xié)調(diào)。

色彩的協(xié)調(diào)。著裝首先要注意色彩的協(xié)調(diào)。服裝的色彩協(xié)調(diào)原則是指衣服上下的顏色、衣服和配件、衣服和膚色、發(fā)色和協(xié)調(diào)。服裝的色彩分三類：暖色調(diào)(紅、橙、黃等)給人以溫和、華貴的感覺;冷色調(diào)(紫、藍(lán)、綠等)往往使人感到?jīng)鏊?、恬靜、安寧、友好;中間色(白、黑、灰等)給人以平和、穩(wěn)重、可靠的感覺。

一般來說，色彩搭配可以采用以下幾種方法：

1.根據(jù)色彩明暗度的不同來搭配，即把同一顏色按深淺不同進(jìn)行搭配，形成一種和諧的美感。

2.用互相排斥的對(duì)比色(如紅和綠)來搭配，但一定要在明暗度、鮮艷度上加以區(qū)別。

3.運(yùn)用流行色。在特定階段，人們會(huì)對(duì)某種顏色產(chǎn)生偏愛，使其廣泛流行起來。

4.活動(dòng)場(chǎng)合的協(xié)調(diào)。服裝與活動(dòng)場(chǎng)合是否協(xié)調(diào)，直接影響交際的效果，所以著裝應(yīng)該比較嚴(yán)格地和所要活動(dòng)的場(chǎng)所協(xié)調(diào)。

(2)旅游時(shí)著裝：t恤配運(yùn)動(dòng)裝式的彈力牛仔或全棉休閑長(zhǎng)褲或腰部有松緊帶的寬敞裙子。針織套裝不易起皺又輕便，作為旅行服裝也很恰當(dāng)。用相近的顏色搭配，如橙與黃、藍(lán)與綠的搭配等，但在搭配時(shí)要在明暗席或鮮艷程度上加以區(qū)別。

(3)運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝：可穿棉質(zhì)翻領(lǐng)衫或防風(fēng)夾克配針織長(zhǎng)褲，最好穿棉線襪、平底鞋。

(4)赴宴會(huì)著裝：赴宴會(huì)可穿黑色的服裝，因?yàn)檫@種顏色的服裝給人正式而穩(wěn)重的感覺。

如果女士穿長(zhǎng)裙晚禮服，長(zhǎng)裙最好是用無花邊布料做成的，這樣才不致顯得過分華麗，而且能使你自然流露出溫柔的氣質(zhì)。對(duì)于男士來說，赴宴時(shí)西裝是最好的裝束。

(5)職業(yè)女裝：套式裙裝是目前最適合職業(yè)女性的服裝，但這種套裝要講究口質(zhì)的精良。過分暴露的服裝，絕不能出現(xiàn)在正式場(chǎng)合。

個(gè)性原則。服裝是外在的，同時(shí)應(yīng)該體現(xiàn)內(nèi)在氣質(zhì)。服裝的變化是五花八門的，如果你是一位標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)女性，在一個(gè)很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕M織內(nèi)工作，那么你的穿著方式就應(yīng)注意：盡量避免奇裝異服或衣冠不整的標(biāo)新立異，這樣才會(huì)收到好的效果。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二十三

女性在職場(chǎng)的優(yōu)勢(shì)

1、獲得人心的感人武器——包容：女人的心是水做的！水可以包容一切、可以融化一切，可以滴穿堅(jiān)硬的石頭。女性在職場(chǎng)遇到?jīng)_突時(shí)，往往比較以人和關(guān)系為導(dǎo)向，而且比男性更加關(guān)注感受和情緒。同時(shí)，在遇到反對(duì)意見的時(shí)候，善于傾向換位思考，而不會(huì)一味要對(duì)方服從，這些會(huì)讓女人在同理心和接受性上獲得高分和好評(píng)。

2、建立關(guān)系的輕松法寶——溝通：女人心細(xì)、柔軟、善于表達(dá)和溝通，能用女性特有的敏感去觸摸對(duì)方的心。女性通常在職場(chǎng)比男性有親和力，而且容易靈活的根據(jù)需要而扮演不同的角色來與人相處交流，比如可以做出謀劃策的教練、細(xì)致入微的服務(wù)生或者做他人情緒垃圾桶的知心姐姐等。所以，女性在職場(chǎng)的人文關(guān)懷和氛圍塑造上功不可沒。

3、發(fā)現(xiàn)問題的有效法寶——細(xì)致：女性心細(xì)如絲心思縝密，可以注意到工作中的細(xì)節(jié)，特有的細(xì)致和敏感，更加容易發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵所在或者問題。而且女人的觀察力也會(huì)比較細(xì)致，只要稍微用心就可以看到男性會(huì)忽視的地方。

4、超越理性的秘密武器——直覺：這個(gè)是男性往往缺乏的，男性比較依賴自己的邏輯推理與分析評(píng)判。但女人如果可以培養(yǎng)出對(duì)自己直覺的敏感性和信任，其實(shí)完全可以在最短時(shí)間里面、用最直接的方式——直覺來找到解決的方法和做對(duì)決定。

女性在職場(chǎng)的劣勢(shì)1、缺乏職場(chǎng)需要的男性思維：職場(chǎng)有時(shí)就是戰(zhàn)場(chǎng)，需要成果、需要目標(biāo)和動(dòng)力，所以，邏輯分析能力、冒險(xiǎn)精神、感染力、號(hào)召力、規(guī)劃性等都是必不可少的陽(yáng)性特質(zhì)。而這些正是女性天生缺乏的部分。

2、缺乏職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的成就動(dòng)機(jī)：男女對(duì)于成就感的需求各不相同，推動(dòng)男性追求成就的心理關(guān)鍵是“競(jìng)爭(zhēng)”和“我最棒”，而女人的動(dòng)機(jī)卻是“社會(huì)的接納”和獲得“安全感”。所以，一旦女性在感情、家庭和職場(chǎng)中獲得了一定的安全感之后，比較容易滿足守舊，而很難主動(dòng)改變和突破現(xiàn)狀。

3、女人的嫉妒與三八：女性有著自身很致命的不足與特別，比如好比較和容易嫉妒，在工作中有時(shí)的關(guān)注點(diǎn)不是做事本身，而喜歡就關(guān)系、感情、明星等人士上三八和八卦，在愛情上或在對(duì)待同性時(shí)，“競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”十足。所以，往往會(huì)制造事端與矛盾，丟失大局。

4、被“成功會(huì)取代愛情”的信念捆綁：職場(chǎng)需要女強(qiáng)人，但男人卻需要弱女子。目前，傳統(tǒng)的男主外女主內(nèi)還是占主流意識(shí)，社會(huì)上也有這樣一種現(xiàn)象，學(xué)歷愈高，找對(duì)象愈難，成功的女人越來越多，但同時(shí)擁有成功事業(yè)和家庭幸福的女人卻很難，似乎人們都接受了“成功男人背后的那個(gè)女人”卻沒有發(fā)現(xiàn)“成功女人背后的堅(jiān)強(qiáng)的男人”。因此，許多女人深信，事業(yè)與愛情對(duì)于女人來說只能是一個(gè)選擇題，而無法同時(shí)獲得。這個(gè)信念也是阻礙女性在職場(chǎng)發(fā)揮出自己最大才華和天賦的關(guān)鍵所在。

職場(chǎng)女人正能量語(yǔ)錄1、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。

2、如果有一天，你偶然看到了這些文字，我希望這幾分鐘是真正屬于你自己的，在這里你給自己加油，打氣，繼續(xù)去完成你曾經(jīng)的夢(mèng)想，勇敢的去挑戰(zhàn)自己，歷練自己！

3、生活不會(huì)否定任何人，就怕自己否定生活。

4、生活一直都是美好的，雖然有辛苦的奔波，有人情的淡漠，也有偶爾的碰壁和受挫，有許許多多的痛和不幸，然而，這些都不能掩飾了生活的美好，生活中總有許多值得我們追求和向往的東西。

5、生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空，不要放棄嘗試無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利無論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲。

6、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

7、梯子的梯階從來不是用來擱腳的，它只是讓人們的腳放上一段時(shí)間，以便讓別一只腳能夠再往上登。

8、停止拜訪就是停止呼吸，停止增員就是消滅生機(jī)。

9、我們這個(gè)世界，從不會(huì)給一個(gè)傷心的落伍者頒發(fā)獎(jiǎng)牌。

10、一步主動(dòng)，步步主動(dòng)，步步領(lǐng)先，享受光榮；一步被動(dòng)，步步被動(dòng)，步步落伍，煎熬受窮。

11、一個(gè)能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。

12、一個(gè)人最大的敵人是自己，沒有完不成的任務(wù)，只有失去信心的自己。

13、放棄自己、每天混日子并不會(huì)給上司帶來什么傷害，也不會(huì)為你和你的家人帶來什么利益。放棄了自己，最終損害的，都是你自己的利益。

14、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。

15、人的一生可能燃燒也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃燒起來。

16、驕傲自滿是我們的一座可怕的陷阱；而且，這個(gè)陷阱是我們自己親手挖掘的。

17、你維護(hù)公司利益，就是擋住別人的財(cái)路，就是用老板利益去傷害個(gè)人利益，這當(dāng)然會(huì)遭人恨。

18、當(dāng)你感到悲哀痛苦時(shí)，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會(huì)使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。

19、如果一件事情完成后，只有上司享有成果，其他人都默默無聞，這不叫共同理想，這是上司用綁架理想的。手段，往往他們還會(huì)偷換概念，把這理想叫做公司目標(biāo)，把這精神叫做團(tuán)隊(duì)精神。

20、征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二十四

<>

設(shè)計(jì)、色彩十分女性化的職業(yè)服飾，不會(huì)讓你混在男人西服堆里消失不見。雖然男人時(shí)常對(duì)女人衣服永遠(yuǎn)少一件的毛病頗有微詞，但這正說明多變的服裝是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽視。

<>

工作一忙一緊，再溫柔的人都要抓狂。提個(gè)公文包大步流星趕去見客戶？no!與領(lǐng)導(dǎo)扯高了嗓子爭(zhēng)策劃案的要點(diǎn)？no!斬釘截鐵地表達(dá)自己的觀點(diǎn)？no!女人的魅力在于以柔克剛，內(nèi)心寸步不讓，在說話語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速上不妨給人造成好商量的錯(cuò)覺，就算男人仍是悻悻失敗，也不會(huì)在心里暗罵。

<>

當(dāng)然面帶微笑是男人女人共同應(yīng)該學(xué)習(xí)的好品質(zhì)。但許多女主管女干將為了表現(xiàn)權(quán)威常常首先舍棄的便是笑容。如果你真的有本事，就不會(huì)靠冷臉震懾別人。時(shí)常在嘴角掛一絲如夢(mèng)如幻的笑容，既體現(xiàn)了你的游刃有余，也讓別人如沐春風(fēng)。

<>

一個(gè)男人搔首弄姿會(huì)讓人作嘔，一個(gè)女人如果有優(yōu)美的身體語(yǔ)言可會(huì)贏得贊賞的目光。以往的餅干女人惟恐別人誤解她的身份，仿佛干脆利落的說話做事才是能干的表現(xiàn)。其實(shí)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候以手支額，甩一甩長(zhǎng)發(fā)，配合一些溫柔的手勢(shì)，并不會(huì)有損你的職業(yè)形象，當(dāng)然，賣弄風(fēng)情就除外了。

<>

女人的特點(diǎn)是心細(xì)，紐扣掉了、咖啡涼了、地板臟了……善意地在工作中對(duì)同事領(lǐng)導(dǎo)的小疏忽表達(dá)關(guān)心，能體現(xiàn)你善良細(xì)心的蘋果女人特質(zhì)。注意，但絕對(duì)不要配以說長(zhǎng)道短愛管閑事的八婆特性。

溫馨提示：想要成為女王，我們自己要自尊自愛！不管是傷心絕望還是高興的得意忘形，做事都給別人留有面子，保留一些尊重，不傷害自己的身體和身心。這也是對(duì)自己自尊自愛，讓別人來尊重你的機(jī)會(huì)。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二十五

1、心靈手巧：心思靈敏，手藝巧妙（多用在女子）。

2、冰清玉潔：像冰那樣清澈透明，像玉那樣潔白無瑕。比喻人的操行清白（多用于女子）。

3、大家閨秀：大戶人家有才學(xué)的女兒，閨秀，有賢德和才學(xué)的女子。專稱大戶人家的嫻淑女子。

4、沉魚落雁：魚見之沉入水底，雁見之降落沙洲。形容女子容貌美麗。

5、天生麗質(zhì)：天生：天然生成。麗質(zhì)：美麗的姿容。形容女子?jì)趁钠G麗。

6、千嬌百媚：形容女子姿態(tài)完美。

7、天姿國(guó)色：天姿，天生的，姿色，國(guó)色，女子美色冠絕全國(guó)，舊時(shí)形容女子容貌極美

8、花容月貌：如花似月的容貌。形容女子美貌。

9、珠光寶氣：珍貴華麗的服飾等，多用于形容婦女服飾華貴，穿戴飾物光耀奪目。

10、閉月羞花：閉：藏。使月亮躲藏，使花兒羞慚。形容女子容貌美麗。

11、鶯聲燕語(yǔ)：多比喻女子說話聲音柔和悅耳。

12、云容月貌：比喻淡雅飄逸的容貌。

13、小家碧玉：指小戶人家的年輕美貌的女人。

14、嫣然一笑：巧笑的樣貌。凡女性美妙地一笑，用此語(yǔ)形容。

15、齒白唇紅：牙齒白，嘴唇紅。形容面容美。

16、蘭心蕙質(zhì)：比喻女子幽閑聰穎的品性。形容心地善良品質(zhì)高尚的女子。

17、楚楚可人：形容姿容清秀，使人愜意

18、天生尤物：指容貌艷麗的女子。

19、貌美如花：原指長(zhǎng)得和花一樣美麗迷人，此刻一般形容女性長(zhǎng)得很美，魅力不可阻擋。

20、含情脈脈：比喻女子情意滿懷。形容女性想傾吐感情，但又害羞得說不出來的用語(yǔ)。

21、婀娜多姿：形容姿態(tài)柔和而完美。

22、儀態(tài)萬方：儀態(tài)，容貌姿態(tài)，萬方，多方面多種多樣，形容千姿百態(tài)，十分完美。

23、姑射神人：姑射：山名；神人：得道的人。原指姑葉山的得道真人。后泛指美貌女子。

24、夭桃秾李：夭：長(zhǎng)得很好很茂盛的樣貌。秾：花木繁盛。比喻人年少美貌。

25、艷如桃李：容顏像成熟的桃李那樣?jì)善G，形容相貌十分美麗。也作“艷若桃李”。

26、豐姿綽約：豐姿：風(fēng)姿，風(fēng)度姿態(tài)。綽約：柔美的樣貌。形容女子體態(tài)柔美，神采飄逸。同“豐神綽約”。

27、秋波微轉(zhuǎn)：形容美女的眼神。凡美貌的女子看人，都可用此語(yǔ)形容。

28、杏臉桃腮：形容女子容貌美麗。

29、林下風(fēng)氣：林下幽靜的境界，風(fēng)氣，風(fēng)致風(fēng)度，比喻女子閑雅超逸的氣度。

30、體態(tài)輕盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只適用于形容身材苗條的美麗女子方面。

31、皓齒蛾眉：形容女子容貌端莊美麗，也喻稱美女。

32、溫柔體貼：溫順關(guān)懷體貼。

33、婀娜多姿：婀娜：柔軟而完美。形容各種輕盈軟美的姿態(tài)。

34、眉目如畫：形容容貌端正秀麗。

35、通情達(dá)理：指說話做事很講道理。

36、美若天仙：形容女子十分之美，像神話傳說中天上的仙女一樣！

37、一笑傾城：形容女子的絕色。

38、豐韻娉婷：豐韻，風(fēng)韻，娉婷，姿態(tài)完美。形容女子豐潤(rùn)標(biāo)致，姿態(tài)完美。

39、知書達(dá)禮：知達(dá)：懂得。有文化，懂禮貌。形容有教養(yǎng)。

40、冠絕群芳：形容女子，絕世的美貌，無人能及。

41、風(fēng)姿綽約：風(fēng)：風(fēng)度；綽約：女子姿態(tài)柔美的樣貌。形容女子風(fēng)韻姿態(tài)柔美動(dòng)人。

42、秀色可餐：秀色：美女姿容或自然美景；餐：吃。原形容婦女美貌。

43、桃羞杏讓：桃花和杏花都感到羞愧，只好退讓。形容女子比花還要艷麗動(dòng)人。

44、豆蔻年華：豆蒄：多年生草本植物，比喻處女。指女子十三四歲時(shí)。

45、出水芙蓉：芙蓉：荷花。剛開放的荷花。比喻詩(shī)文清新不俗。也形容天然艷麗的女子。

46、惠質(zhì)蘭心：惠蘭，香草名，比喻女人心地純潔，溫柔雅靜。

47、惠心紈質(zhì)：紈，潔白的細(xì)絹，形容女人姿質(zhì)完美，心靈純凈。

48、如花似玉：像花和玉那樣完美。形容女子姿容出眾。

49、嬌艷欲滴：嬌嫩艷麗得好像要滴下來了。形容植物色彩美麗。一般是用來形容花，也喻女子容貌姣好美艷。

50、窈窕淑女：比喻女子秀外慧中，凡女子外貌美內(nèi)心聰明可用此語(yǔ)贊美。

51、玉貌花容：形容長(zhǎng)得漂亮，如花似玉。

52、國(guó)色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出眾。用來形容女性的美麗。

53、綽約多姿：柔弱美麗，儀態(tài)萬方。多用于形容女人的姿態(tài)美方面。

54、語(yǔ)笑嫣然：笑得很美的樣貌（指女性）。形容女子笑得很美。

55、儀態(tài)萬千：儀態(tài)：姿態(tài)，容貌。形容容貌姿態(tài)各方面都很美。

56、蛾眉曼睩：明亮轉(zhuǎn)動(dòng)的眼睛。形容女子的眉目秀美有神

57、才貌雙全：學(xué)識(shí)和相貌都很好。（多用于稱贊女人有才能樣貌長(zhǎng)得美麗）

58、傾國(guó)傾城：傾：傾覆；城：國(guó)。原指因女色而亡國(guó)。后多形容婦女容貌極美。

59、驚鴻艷影：驚鴻：輕捷飛起的.鴻雁。形容女子輕盈艷麗的身影。

60、娉婷裊娜：形容女子姿態(tài)柔美。亦借指美人。

61、冰肌玉骨：用于贊美女子的皮膚光潔如玉，形體高潔脫俗。

62、膚如凝脂：皮膚像凝固的油脂。形容皮膚潔白且細(xì)嫩。

63、亭亭玉立：亭亭：高聳直立的樣貌。形容女子身材細(xì)長(zhǎng)。

64、金枝玉葉：舊指皇族，也指出身高貴的公子小姐。

65、翩若驚鴻：比喻美女的體態(tài)輕盈。

66、珠圍翠繞：比喻婦女們裝飾華貴美麗，或形容侍候的美女眾多。

67、國(guó)色天姿：國(guó)色：女子美色冠絕全國(guó)；天姿：天生的姿色。舊時(shí)形容女子容貌極美。

68、天香國(guó)色：原形容顏色和香氣不一樣于一般花卉的牡丹花，后也形容女子的美麗。

69、吹氣如蘭：氣息象蘭花那樣香。形容美女的呼吸。也用于形容文詞華美。

70、秀外慧中：秀：秀麗；慧：聰明。外表秀麗，內(nèi)心聰明。

71、齒若編貝：牙齒佝編排起來的貝殼，形容牙齒潔白整齊。

72、環(huán)肥燕瘦：形容女子形態(tài)不一樣，各有各好看的地方。

73、美艷絕倫：一般是形容女人十分美貌，無人能比。

74、豐姿冶麗：冶麗，妖冶艷麗，形容女子容貌姿態(tài)妖冶艷麗。

75、齒若瓠（hù）犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齒像瓠瓜的子一樣方正潔白。

76、楚楚動(dòng)人：楚楚：鮮明整潔的樣貌。形容完美的樣貌引人憐愛。

77、女大十八變：指女子在成長(zhǎng)發(fā)育過程中，容貌性情各方面都會(huì)發(fā)生很大的變化。

78、巾幗須眉：巾幗：古代婦女配戴的頭巾和發(fā)飾，后借指婦女；須眉：胡須和眉毛，借指男子漢，大丈夫。具有男子漢氣慨的女子。

79、步步蓮花：原形容女子步態(tài)輕盈。亦可比喻漸入佳境。

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二十六

尊敬的女士們、先生們，姐妹們:您們好!

今天，我們歡聚在和煦的春風(fēng)里，團(tuán)聚在自己的節(jié)日里。

首先，請(qǐng)?jiān)试S我向到會(huì)的各位姐妹們表示節(jié)日的良好祝愿!向在百忙中抽空參加慶祝活動(dòng)的各位領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝!

姐妹們，朋友們，誠(chéng)然，我們學(xué)科不同，專業(yè)有別，但是，使學(xué)校更快發(fā)展的共同的愿望使我們的手牽得很緊，共同的祝福使我們的心靠得很近，共同的節(jié)日更使我們心手相連。今天，我們將用歌聲笑語(yǔ)共同慶賀這個(gè)特別的的節(jié)日。

踩著歷史的鼓點(diǎn)，我們迎來了新世紀(jì)的曙光。三八婦女節(jié)講話稿?；厥装倌?，/by/54083滄桑巨變，半個(gè)世紀(jì)的浴血抗?fàn)?，我們贏得了民族的獨(dú)立和解放。半個(gè)世紀(jì)的艱苦創(chuàng)業(yè)，中華民族終于從中古走向現(xiàn)代，從愚昧走向文明，從封閉走向開放，從貧窮走向富裕。今天當(dāng)我們紀(jì)念三八節(jié)的時(shí)候，我們由衷地感到做一個(gè)中國(guó)女性的驕傲和自豪，因?yàn)樵谧鎳?guó)的滄桑巨變中有女性的一半;在學(xué)校的繁榮富強(qiáng)中也有女性的一半。而今天，鄆師女性正在為把學(xué)校在世紀(jì)初葉建成現(xiàn)代化、專業(yè)化，富有潛力、環(huán)境優(yōu)美、蓬勃向上的全省乃至全國(guó)的名校而辛勤耕耘著。

作為女性，你們有著共同的愿望，這就是祈盼幸福美好的人生，期望平等、和平、發(fā)展的環(huán)境，謀求人類的發(fā)展與進(jìn)步，這是我們永遠(yuǎn)不變的真誠(chéng)祝福;作為女性，你們有著善良、寬容的心靈，對(duì)此，我們只有深摯的關(guān)愛和祝福。我們都愿意攜起手來，用自己的汗水使世界更繁榮，生活更美好。

姐妹們，朋友們，學(xué)校的發(fā)展，使我們有緣相聚;前進(jìn)的事業(yè)，使我們心靈相通。三八婦女節(jié)講話稿。尊敬的各國(guó)女專家、女學(xué)者、女碩士們們，你們學(xué)校的建設(shè)付出了辛勤的汗水，為學(xué)校的發(fā)展做出了有益的貢獻(xiàn)。學(xué)校的美麗離不開你們的辛勤努力，學(xué)校的強(qiáng)大少不了你們所作的貢獻(xiàn)。在新世紀(jì)的征程中，我們還將共同攜手，為學(xué)校的繁榮進(jìn)步增添新的光彩。

最后，祝愿在座的各位婦女姐妹們節(jié)日快樂，家庭幸福!祝愿大家在新的一年里取得更大的發(fā)展和進(jìn)步!謝謝大家!

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二十七

摘要：現(xiàn)代社會(huì)禮儀無處不在，也正是這些禮儀困擾著我們很多人，餐桌禮儀文化是最重要的非語(yǔ)言文化，也是很重要的社交經(jīng)驗(yàn)。我國(guó)的飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在堅(jiān)持自己的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的同時(shí)，要采用一個(gè)客觀、寬容、尊重的心態(tài)對(duì)待異國(guó)文化，以便能在跨文化交際中能恰當(dāng)?shù)?、得體地進(jìn)行交際。

關(guān)鍵詞：中西方;餐桌禮儀;比較;差異

中西文化歷來是世界文化的兩大派系。而飲食文化在其中占有非常重要的地位，餐桌禮儀文化又是構(gòu)成飲食文化的一個(gè)重要角色。每一個(gè)國(guó)家，每一個(gè)地區(qū)的人民都在飲食中自覺不自覺地透露著自身深刻的文化背景。當(dāng)我們進(jìn)入21世紀(jì)，就要不可避免的參與跨國(guó)文化交際，飲食文化正是國(guó)際文化交流中非語(yǔ)言交流的重要部分。世界之大，各地文化風(fēng)俗、人文地理都不相同，而我們通過分析中西方餐桌禮儀文化的差異，能提高外語(yǔ)學(xué)習(xí)者對(duì)西方文化、語(yǔ)言的了解，以便交際。

1、餐桌禮儀方面的差異

座位安排、餐具、進(jìn)餐方式等都直接反映了當(dāng)?shù)厝说纳鐣?huì)生產(chǎn)模式與文化取向。現(xiàn)代社會(huì)禮儀無處不在，用餐不單是滿足基本生理需要，也是一種社交經(jīng)驗(yàn)。而中西方在餐桌禮儀方面的要求也有許多差別，同時(shí)了解中西方餐桌禮儀能有效避免失禮于人。

1.1就餐氣氛的差異

西方人的飲食講究是一人一份的分餐制。西方人一上餐桌就會(huì)靜靜的享受自己的盤中餐，即使要分享食物，也會(huì)用小盤分好，各自食用。進(jìn)餐時(shí)與客人交談的音量保持對(duì)方能聽見的程度即可。咀嚼食物時(shí)不要說話，即使有人與你講話也要等咽下食物之后再回答。而中國(guó)人則相反，一坐上餐桌，往往會(huì)滔滔不絕，互相夾菜，互相勸酒，以顯出彼此的熱情與關(guān)心。這種鬧從某種程度上反應(yīng)了人們內(nèi)心的愉悅，溫馨和睦，一團(tuán)和氣。中國(guó)人餐桌上的鬧與西方餐桌上的靜就從根本上反映出了其文化的差異。

1.2座位排序的差異

中西方人在正式宴會(huì)上都講究座位的安排。在中餐餐桌上常用圓桌，一般情況下，坐北朝南或者正對(duì)門廳的座位為上座，兩邊為偏座。通常是讓年長(zhǎng)者、位高權(quán)重者或主賓坐上座，男女主人或陪客者坐下座，與上座相對(duì)，其余客人則按重要程度做偏座。在中國(guó)，長(zhǎng)期占統(tǒng)治地位的是儒家文化與思想，所以長(zhǎng)幼有序，男尊女卑作為了排座的標(biāo)準(zhǔn)?？傊谥袊?guó)，左為尊，右為次;上為尊，下為次;中為尊，偏為次。而在西方正相反，右為尊，左為次。西方餐桌常用長(zhǎng)桌，男女主人分別坐兩端，客人位于兩旁。以男女主人的右手為上，按男女主賓和一般客人的次序安排座位。在安排上將尊重女性、女士?jī)?yōu)先作為排座標(biāo)準(zhǔn)。

1.3餐具的差異

西方人用餐習(xí)慣使用刀叉，中國(guó)人用筷子。這兩種不同的餐具不僅帶來了進(jìn)食習(xí)慣的差異，還影響了東西方人的生活觀念。西方國(guó)家由于受狩獵文化的影響，喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，樂于冒險(xiǎn)。在他們看來，食物是人們暴力之下的產(chǎn)物，金屬的刀叉代表著一種進(jìn)攻，一種強(qiáng)硬。同時(shí)，西方的分吃折射出西方人的獨(dú)立，強(qiáng)調(diào)個(gè)性的尊重與平等。中國(guó)是筷子的發(fā)源地，其歷史可追溯到新石器時(shí)代晚期。用餐時(shí)只有把兩根筷子一起配合，才能運(yùn)用自如，準(zhǔn)確無誤，這體現(xiàn)了中國(guó)文化和諧統(tǒng)一的精神?？曜訋淼暮喜椭?，也突出了中國(guó)人牢固的家庭觀念。在使用餐具時(shí)中西都有不同的規(guī)范。比如中餐進(jìn)餐時(shí)不能用筷子向人指指點(diǎn)點(diǎn)，更不能把筷子插在米飯中。西餐中使用刀叉時(shí)要左手拿叉右手拿刀，進(jìn)餐中需要放下刀叉時(shí)應(yīng)擺成“八”字型，分別放置在餐盤邊上，刀刃朝向自己，表示還要繼續(xù)用餐。用餐結(jié)束后，將叉子背面向上，刀刃與叉子并攏，平行放置于餐盤中。

1.4進(jìn)餐禮儀的差異

西餐進(jìn)餐禮儀傳達(dá)的是一種對(duì)‘美’的精神追求，不但要求食物的味美，而且更要享受進(jìn)餐的過程。不但要衣著整齊，坐姿端正，還應(yīng)輕言細(xì)語(yǔ)，耳邊通常還伴隨著柔美的音樂。在進(jìn)餐過程中，人們不允許在喝湯時(shí)發(fā)出聲響，不允許吸煙和勸酒。不能用自己的餐具替他人取菜，不要將盤子里的食物全部切好后再用，不能將骨頭或者不吃的食物放在臺(tái)布上，應(yīng)該放在盤子的一角。中餐的進(jìn)餐禮儀體現(xiàn)一個(gè)‘讓’的精神，入席后所有的人都會(huì)等待主人，只有當(dāng)主人請(qǐng)大家用餐時(shí)，才開始動(dòng)筷子，而主人一般要先給主賓夾菜，請(qǐng)其先用。新菜上來的時(shí)候，客人們也會(huì)相互夾菜，以示關(guān)心。

1.5餐桌上離席的禮儀

西方人用餐的時(shí)候基本上都不會(huì)開手機(jī)，除非有非常重要的事情，而且手機(jī)鈴聲都會(huì)很小聲，有電話來你要先跟大家說“對(duì)不起”然后起身離席出去聽電話。用餐結(jié)束時(shí)，人們首先將腿上的餐巾拿起，隨意疊好，再放回餐桌的左側(cè)，然后起身離座。用餐后，須等男、女主人離席后，其他客人才能離開，告別時(shí)還要向主人致謝，更為正式的，回家后還可再以電話或致謝卡致謝。吃中餐時(shí)，接聽電話雖然也是不禮貌的表現(xiàn)，但是中國(guó)人對(duì)此細(xì)節(jié)并不太在意，手機(jī)響了直接出去接或者就在座位上接。用餐結(jié)束后會(huì)等主人來宣布結(jié)束，感謝賓客們前來用餐。在主人和主賓離開座位后，其它客人才慢慢離開。

2、結(jié)論

中西餐桌禮儀文化的不同是中西民族文化差異的重要組成部分，隨著經(jīng)濟(jì)全球化及信息交流的加快，中西餐桌禮儀文化將在碰撞中不斷融合，在融合中相互補(bǔ)充。我們只有多了解中西方文化，深入去探索文化差異，將二者合理有機(jī)的融合，才能真正適應(yīng)我國(guó)當(dāng)代社會(huì)的禮儀文化體系，以及消除在跨文化交際中由于文化障礙而產(chǎn)生的誤解，這對(duì)我國(guó)文化的傳播、文明的發(fā)展已經(jīng)國(guó)際地位都有較好的促進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]瑪格麗特·維薩.餐桌禮儀:文明舉止的起源、發(fā)展與含義[m].劉曉媛,譯.北京:新星出版社,20xx.

[2]馮玉珠.宴之道:職場(chǎng)宴請(qǐng)細(xì)節(jié)攻略[m].北京:中央編譯出版社,20xx.

[3]陳弘美.中式、西式、日式餐桌禮儀實(shí)用知識(shí)[m].北京:世界圖書出版公司,20xx.

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二十八

尊敬的女士們、先生們，姐妹們:您們好!

今天，我們歡聚在和煦的春風(fēng)里，團(tuán)聚在自己的節(jié)日里。

首先，請(qǐng)?jiān)试S我向到會(huì)的各位姐妹們表示節(jié)日的良好祝愿!向在百忙中抽空參加慶?；顒?dòng)的各位領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝!

姐妹們，朋友們，誠(chéng)然，我們學(xué)科不同，專業(yè)有別，但是，使學(xué)校更快發(fā)展的共同的愿望使我們的手牽得很緊，共同的祝福使我們的心靠得很近，共同的節(jié)日更使我們心手相連。今天，我們將用歌聲笑語(yǔ)共同慶賀這個(gè)特別的的節(jié)日。

踩著歷史的鼓點(diǎn)，我們迎來了新世紀(jì)的曙光。三八婦女節(jié)講話稿?；厥装倌?，/by/54083滄桑巨變，半個(gè)世紀(jì)的浴血抗?fàn)?，我們贏得了民族的獨(dú)立和解放。半個(gè)世紀(jì)的艱苦創(chuàng)業(yè)，中華民族終于從中古走向現(xiàn)代，從愚昧走向文明，從封閉走向開放，從貧窮走向富裕。今天當(dāng)我們紀(jì)念三八節(jié)的時(shí)候，我們由衷地感到做一個(gè)中國(guó)女性的驕傲和自豪，因?yàn)樵谧鎳?guó)的滄桑巨變中有女性的一半;在學(xué)校的繁榮富強(qiáng)中也有女性的一半。而今天，鄆師女性正在為把學(xué)校在世紀(jì)初葉建成現(xiàn)代化、專業(yè)化，富有潛力、環(huán)境優(yōu)美、蓬勃向上的全省乃至全國(guó)的名校而辛勤耕耘著。

作為女性，你們有著共同的愿望，這就是祈盼幸福美好的人生，期望平等、和平、發(fā)展的環(huán)境，謀求人類的發(fā)展與進(jìn)步，這是我們永遠(yuǎn)不變的真誠(chéng)祝福;作為女性，你們有著善良、寬容的心靈，對(duì)此，我們只有深摯的關(guān)愛和祝福。我們都愿意攜起手來，用自己的汗水使世界更繁榮，生活更美好。

姐妹們，朋友們，學(xué)校的發(fā)展，使我們有緣相聚;前進(jìn)的事業(yè)，使我們心靈相通。三八婦女節(jié)講話稿。尊敬的各國(guó)女專家、女學(xué)者、女碩士們們，你們學(xué)校的建設(shè)付出了辛勤的汗水，為學(xué)校的發(fā)展做出了有益的貢獻(xiàn)。學(xué)校的美麗離不開你們的辛勤努力，學(xué)校的強(qiáng)大少不了你們所作的貢獻(xiàn)。在新世紀(jì)的征程中，我們還將共同攜手，為學(xué)校的繁榮進(jìn)步增添新的光彩。

最后，祝愿在座的各位婦女姐妹們節(jié)日快樂，家庭幸福!祝愿大家在新的一年里取得更大的發(fā)展和進(jìn)步!謝謝大家!

女性穿尖頭鞋小心得灰指甲二十九

<>

如果是以主人的身分舉辦宴會(huì)，則男女主人應(yīng)該分別坐在長(zhǎng)餐桌的中間、面對(duì)面而坐。身為主人的你要逐一邀請(qǐng)所有賓客入坐，而關(guān)于邀請(qǐng)入坐的順序方面，第一位安排入坐的應(yīng)該是貴賓的女伴，位置在男主人的右手邊，貴賓則坐在女主人的右手邊。

如果沒有特別的主客之分，除非有長(zhǎng)輩在場(chǎng)，必須禮讓他們，否則女士們可以大方地先行入坐，一個(gè)有禮貌的紳士也應(yīng)該等女生坐定之后，再行入坐。

女性外出用餐時(shí)，免不了會(huì)隨身攜帶包包，這時(shí)候應(yīng)該將包包放在背部與椅背間，而不是隨便放在餐桌上或地上。坐定之后要維持端正坐姿，但也不必僵硬到像個(gè)木頭人，并且注意與餐桌保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

遇到需要中途離席時(shí)，跟同桌的人招呼一聲是絕對(duì)必要的，而男士也應(yīng)該起身表示禮貌，甚至如離開的是隔座的長(zhǎng)輩或女士，還必須幫忙拖拉座位。用餐完畢之后，必須等男女主人離席后，其他的人才能開始離座。

<>

有關(guān)餐巾的使用問題，必須等大家都坐定之后，才可開始使用。餐巾攤開后，應(yīng)該攤平放在大腿上，千萬不要放進(jìn)領(lǐng)口，因?yàn)槿龤q小女孩這樣做或許很可愛，但十三歲以后的成人這樣做就有點(diǎn)不太好了。

另外，餐巾的主要功能是防止食物弄臟衣服，以及擦掉嘴唇與手的油漬，請(qǐng)不要在忘記帶面紙的`情況下，拿來擦鼻子，因?yàn)檫@樣既不典雅也不衛(wèi)生。上面我們簡(jiǎn)單的從常見的就餐的禮儀上給大家說了說我們生活中比較常見的禮儀，這些都是會(huì)對(duì)我們生活有影響的，所以我們最好學(xué)會(huì)。

<>

1、不宜涂過濃的香水，以免香水味蓋過菜肴味道。出席隆重晚宴時(shí)避免戴帽子及穿高筒靴。

2、刀叉、餐巾掉在地上時(shí)別隨便趴到桌下?lián)旎兀瑧?yīng)請(qǐng)服務(wù)員另外補(bǔ)給。食物屑塞進(jìn)牙縫時(shí)，別一股腦兒用牙簽把它弄出，應(yīng)喝點(diǎn)水，試試情況能否改善。若不果便該到洗手間處理一下。

3、菜肴中有異物時(shí)，切勿花容失色地告知鄰座的人，以免影響別人的食欲。應(yīng)保持鎮(zhèn)定，趕緊用餐巾把它挑出來并棄之。切忌在妙語(yǔ)連珠的時(shí)候不自覺地?fù)]舞刀叉。

4、不應(yīng)在用餐時(shí)吐東西，如遇太辣或太燙之食物，可趕快喝下冰水作調(diào)適，實(shí)在吃不下時(shí)便到洗手間處理。用餐前應(yīng)先將口紅擦掉，以免在杯或餐具上留下唇印，予人不潔之感。