結(jié)尾部分應(yīng)該總結(jié)演講內(nèi)容，強調(diào)演講的核心思想，并給聽眾留下深刻的印象。那么我們該如何寫一篇較為完美的演講稿呢？首先，我們需要明確演講的目的和主題，確定想要傳達的核心信息和觀點。其次，要進行充分的調(diào)研和準(zhǔn)備工作，收集相關(guān)的資料和信息，做到知識充實、觀點清晰。同時，在寫作過程中，要注重語言的精煉和邏輯的嚴謹，用簡潔明了的語言表達出自己的觀點和思想。此外，演講稿還需要具備引人入勝的開頭和結(jié)尾，以吸引和留住聽眾的注意力。最后，要進行演練和反復(fù)修改，不斷優(yōu)化稿件，提高演講的效果和口才的流利度。演講稿是在特定場合中，以口頭形式向觀眾傳達思想、觀點、感情等內(nèi)容的一種文字材料。在日常生活中，我們或多或少都需要用到演講稿，所以了解如何寫一篇出色的演講稿是非常重要的。以下是小編為大家整理的演講稿范文，供大家參考和借鑒，希望能給大家?guī)硪恍椭?/p>

放下手機，讀書吧！演講稿篇一

自從智能手機出現(xiàn)以后，越來越多的人開始去接受這個新玩意兒，以至于現(xiàn)在走過街頭，看到的僅僅是各式各樣的手機，幾乎看不到一張人臉，那些臉都埋在手機里。接下來小編搜集了放下手機演講稿，歡迎查看。

隨著科技的發(fā)展，各種各樣的電子產(chǎn)品不斷地進入我們的生活，改變著我們原有的生活方式。尤其是智能手機的普及，手機已逐漸侵占了我們生活的每一個角落，都分不清到底是人控制手機，還是手機控制人了。人與手機的親密度有甚于人與人的親密度。前段時間都流行問“時間都去哪了”，其實，我們的時間大多都花在手機上了。因此必要的時候，少玩手機少上網(wǎng)，做個真實的自己很重要。

就拿我身邊來說吧，每天吃了晚飯，大家都習(xí)慣聚集到樓下乘涼。十幾號人聚在一起，以前都是圍繞日常里的瑣事各抒己見，暢所欲言?？勺罱看味紩袔讉€人在低頭默默地玩手機，沒有任何交流，即便交流也是有一句沒一句地應(yīng)付著，一副心不在焉的樣子，大家交談的話題也都改成圍繞著網(wǎng)絡(luò)上的事情展開，“某某官員又跳樓了”“哪個書記又被抓了”……討論越來越表面沒有質(zhì)感了，冷冷清清的，很難再出現(xiàn)為討論一個話題進入白熱化的狀態(tài)。

其實不僅僅是我身邊的人，大街上，公交車上，公園里，辦公室內(nèi)，電梯中，飯桌上……在我們身邊，總會看到一些低頭族。前幾年老人們還會埋怨年輕人老是玩手機，可隨著智能手機的普及，越來越多老人也帶著一份強烈的求知欲當(dāng)起了低頭族，他們對新鮮事物的迷戀，比起年輕人來，可以說有過之而無不及。

據(jù)統(tǒng)計，截止2014年底，中國有網(wǎng)民6.5億人，其中手機移動網(wǎng)民5.6億，占在網(wǎng)民數(shù)量的0.86個百分比。人們熱衷于用移動終端上網(wǎng)已遠遠超過pc終端。對手機的瘋狂依賴程度達到空前的狀態(tài)。不見手機就就急躁不安；信息沒被回復(fù)就頓生挫敗感；有事沒事就愛刷新網(wǎng)友動態(tài)；睡覺前后不看手機就覺得像缺了什么；網(wǎng)絡(luò)一不通就渾身不自在……手機已像毒品似的控制著我們的情緒，侵占著我們原本用來工作，學(xué)習(xí)，休息的時間。

為什么這么多人沉迷手機，記得手機開發(fā)最初的功能只是打電話，發(fā)短息。那時人們并沒有像現(xiàn)在這么依賴手機，畢竟電話打多了，暴漲的話費還是讓人頭痛?？呻S著手機功能的不斷擴展，qq，微信，微博，影視，游戲，商城等一系列軟件和網(wǎng)站的嵌入，手機不僅用來打電話，發(fā)短信，還可以社交，網(wǎng)購，看新聞，追劇，玩游戲等，承擔(dān)著我們生活中的很多個角色。不但給我們信息和情感交流帶來便利，也豐富了我們的日常生活。我們對手機的依賴也就越來越嚴重了。甚至有的人由于種種壓力和不順心，而把手機當(dāng)做唯一的“生活伴侶”，把自己鎖在虛擬網(wǎng)絡(luò)中以求藉慰。

其實，心情不佳，躲到手機里，只會適得其反。網(wǎng)絡(luò)上的感情再好，終究也是千里之外，你始終還是現(xiàn)實生活中的你。網(wǎng)絡(luò)上的東西很多都是經(jīng)過美化的，大多數(shù)人都會隱藏自己不好的一面，只呈現(xiàn)自己最美好最幸福的一面，你如果觀看別人的幸福越多，你就越會覺得自慚形穢，沉郁壓抑。你在手機上消磨的時間越多，耽擱了本該要處理的事情，你就會更加焦躁不安。因此，最好的解決辦法是，放下手機，多看些正能量的書籍，給自己充點能量；多放點心思，處理好自己棘手的事情；多關(guān)心自己身邊的人，把人際關(guān)系搞好。這樣，你就快樂起來了。畢竟我們是社會中人，是現(xiàn)實生活中的一員。此外，也不必妄自菲薄，一味羨慕。幸福要自己經(jīng)營和感悟，只要學(xué)會懷著感恩的心，用心甘情愿的態(tài)度，過好隨遇而安的生活，日子也就過得踏實了。

我們玩手機應(yīng)該有個尺度，太過于沉迷手機確實不好，對眼睛，頸椎，心理，人際關(guān)系，親子關(guān)系等都有很大影響，這方面新聞多有報道，比如某某人通宵玩手機以致眼角膜脫落；某某人邊充電邊玩手機以致手機爆炸；某某群體見面扭捏不語，或寥寥數(shù)語，可在網(wǎng)絡(luò)上卻滔滔不絕；某某父母熱衷于手機，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩……這類例子多之又多。對手機的瘋狂依賴其實已是我們這個時代普遍心理疾病，已嚴重地危害到我們甚至他人的身心健康，成為人與人面對面相處交流的一道鴻溝。

世界上最遙遠的距離，不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在玩手機。放下指尖世界，重拾真實關(guān)懷。做真實的自己，努力發(fā)現(xiàn)世界的美好，人畢竟不是被機器掌控的，而是我們要掌控機器，大家一起加油吧！

在正式演講前，我想先提兩個問題：請問在座有沒有手機的嗎？請舉手。那有沒有隨身攜帶的呢？（有，很少：看來還是有幾個不太正常的嘛，開個玩笑哈；沒有：看來大家都是我的托兒?。┻@結(jié)果還是很符合我的猜想，由此可見，手機對于我們的重要性啊。

眾所周知，手機的發(fā)展歷史十分短暫，從磚頭般的大哥大到手掌厚的智能機，僅用了30幾年，其功能的強大簡直令人咋舌，什么電話短信、qq微信、小說電視、字典游戲、時鐘日歷等等等等，真要數(shù)，還真有點根本停不下來的感覺。是的，不可否認，我們已經(jīng)離不開手機了，它就是我們的好朋友、賢內(nèi)助，夸張一點的說，它甚至已經(jīng)成為我們身體的一部分了。據(jù)調(diào)查表明，如今大多數(shù)的人出門必帶三件物件（你們要不要猜猜），鑰匙、錢包以及手機，而且在調(diào)查中，居然有很多人是寧愿丟錢包也不愿丟手機的（當(dāng)然，這是相對來說的）。不知道你們有沒有看過一則新聞，說的是溫州某大學(xué)發(fā)起了“暫別手機24小時”活動，有30名同學(xué)參加，可是有29名同學(xué)自我禁錮沒有超過3小時，這結(jié)果真是讓人難以置信，要是換做是我，我覺得我肯定和他們也差不了多少。

其實手機對于我們是有很多危害的，就像輻射啊、細菌啊、不良信息等等，可總歸是利大于弊的，所以才讓我們欲罷不能，但是我們應(yīng)該明白，手機只是一個工具，并不真是你身上的一塊肉，沒必要時刻與它形影不離，而是應(yīng)該放下它。

當(dāng)然，我所說的放下并不是說讓你和它永別，因為你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些時候暫時放下它，與它小別而已。比如現(xiàn)在，大家是不是就應(yīng)該放下手機，認真傾聽呢，即使我講的還真是屁話。（大家就應(yīng)該繼續(xù)保持這種認真傾聽狀態(tài)）不過這才更能表現(xiàn)出大家對他人的尊重以及自我的高素質(zhì)呀。比如上廁所，在調(diào)查中，有很多人都有帶著手機入廁的習(xí)慣，如此只能讓本來十分鐘搞定的出恭，變?yōu)榕c馬桶奮戰(zhàn)的馬拉松，這不僅對自己的健康不利，如果在公共場所也影響他人，關(guān)鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時，把手機連同大便一起送到了太平洋，這才更得不償失呢。比如聚餐時，不管是和同學(xué)朋友，還是家人，都應(yīng)該放下手機，不能顧此失彼呀，這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺得我們可以效仿西方，以后在和朋友聚餐時把手機壘起來，誰先碰誰買單（大家覺得呢）還有，在床上時，白天已經(jīng)和手機膩膩歪歪那么久了，晚上還是把它扔遠點吧，距離產(chǎn)生美嘛。這是如果能捧著一本書，擁書而眠，是件多么美好的事兒啊。

我們需要手機，但是在某些時候還是應(yīng)該放下它，讓它能得到休息，也還自己一片平靜吧！

謝謝大家！

網(wǎng)上盛傳這樣一句話：“世界上最遠的距離，不是生與死。而是我站在你身邊，你卻在低頭玩手機”。我記得好萊塢動畫大片《機器人總動員》中，描述了公元2700年時人們的生活：那時的人類文明高度發(fā)達，但由于過度依賴智能設(shè)備，人們都變成四體不勤的大胖子，每時每刻面對的只有一個支在他們眼前的電腦屏幕。除了和屏幕對話，他們不懂得如何與其他人交流，甚至離開屏幕就幾乎無法生存……他們就是傳說中的“低頭族”。

“低頭族”形成于智能手機普及之時。智能手機的多功能性導(dǎo)致更多的人把視線集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕上，低著頭，手指在觸摸屏上來回滑動，對身邊的一切漠不關(guān)心。于是，我們在地鐵里、在公交車上、在課堂上、在餐桌上、在排隊時，都可以看到一些人低著頭玩手機，甚至我們可以看到一些司機右手駕車、左手玩手機的驚險動作。但就在“低頭族”低頭的那一剎那，很多的錯過如影隨形。因為你并非本意的冷落，對愛你關(guān)心你的人畫地為牢，因此錯過了親情、錯過了友情。因為你的專心致志心無旁騖，使得你對身邊的世界無動于衷。

顧城有一首詩《遠和近》，我記得很是清楚：你/一會看我/一會看云/我覺得/你看我時很遠/你看我時很近。詩歌很短，但表達出了人和人之間以鄰為壑的現(xiàn)實狀況。只是現(xiàn)在，看得不是云，而是虛擬的世界。兩者相比，現(xiàn)在的“低頭玩”比詩里的“抬頭看”更令人難以接受。前者給人的距離遠遠超過了后者，而且前者所導(dǎo)致的后果也遠甚于后者?！暗皖^族”將親人、朋友、同學(xué)等晾在了一邊，錯過了親情、錯過了友情。同時，他們也錯過了屏幕外的風(fēng)景。屏幕外的風(fēng)景再美，他們也難得去看，難得去聽。網(wǎng)上有一首詩：”兩耳不聽窗外事，一心百度品佳文；兩眼不看眼前景，一心搜狗賞美圖”。古語有云：“處處留心皆學(xué)問”，處處留心就是要我們多觀察、多傾聽。如果一味地借助搜索引擎，那么我們就會與更多的風(fēng)景擦身而過。

面對“低頭”的種種錯過，我們應(yīng)該減少使用手機的頻率，多參加積極有意義的課外實踐活動，多觀察身邊的人和物，多傾聽大自然的聲音，多與親人、朋友、同學(xué)交流，戒掉手機癮。要知道虛擬世界再怎么精彩，也無法代替現(xiàn)實社會的真正美好。人與人之間的心的距離，還得靠我們走下屏幕。被窩很舒服起床困難，那就放下手機早點睡。書堆得多不知看哪本，那就拿起最經(jīng)典的。說走就走的旅行下不了決心，那就先學(xué)會欣賞身邊美景。如果不曾開始，永遠不會抵達。別忘了答應(yīng)自己的事，別忘記想去的地方。

親愛的男女老少親朋好友們：

大家好，我是一款智能手機。我有超薄的身材、絢麗的外殼、超大屏的臉，我有十八般武藝而且樣樣精通。我可以照相、可以聽音樂、可以看小說、還可以聊qq！當(dāng)然還有我最最擅長的短信和通話，可是這兩年來我是煩惱多多，憂心忡忡?。〗裉煳揖偷沟惯@一肚子的苦水。

苦水一：從我們手機家族產(chǎn)生并發(fā)展至今，我們一直致力于拉近人與人之間的感情，縮短心和心的距離。讓人們無論多遠都能夠隨時隨地關(guān)心想關(guān)心的人，說想說的話，表達想表達的關(guān)心?？墒墙鼛啄赀@類語言讓我們的心很受傷，也倍感壓力，諸如“世界上最遠的距離，不是我站在你面前你不知道我愛你，而是我們坐在一起卻各自玩這手機”，隨著我們功能的日益繁多，我親愛的主人們就對我們越發(fā)青睞。剛開始我們都很開心，慢慢地卻發(fā)現(xiàn)問題隨之而來，因為我們孩子和父母沒了交流，在家各自玩手機，家不成家；因為我們朋友和朋友不再溝通，聚會也各自盯著手機，聚會不像聚會；還是因為我們情侶之間沒有了甜蜜，約會時你玩你的游戲，我看我的電視，約會就像沒約會。這和我們的使命大相徑庭，所以我們很難過，主人別再執(zhí)著于我們，多和家人、朋友交流感情，感受溫暖的擁抱吧！

苦水二：我們手機家族各個都有五花八門的絕活，我們摩拳擦掌想要在主人面前大顯能耐，最大限度的發(fā)揮我們的價值?？墒侵魅藗兛偛辉敢饨o我們自我展示的機會，總是只玩玩游戲，看看小說，聊聊天什么的，我們最拿手的通話短信功能被遺忘就算了，我們想要給主人帶來更多學(xué)習(xí)機會的心愿也落空了，唉!這些也還好，可是當(dāng)主人長期關(guān)注某些功能的時候，身體健康卻讓我們擔(dān)憂不已。近年來不斷爆出拇指綜合癥，近視眼比例加劇，輻射導(dǎo)致皮膚變差各種疾病頻發(fā)等等，我們雖然很優(yōu)秀但是畢竟有缺陷啊，我們讓主人們不在健康這是我們的失職啊，好痛苦。我親愛的主人們，愛我就放下我吧。去草地野餐、去太陽下奔跑、去操場揮灑你的汗水，盡情享受生活和自然的恩惠吧!發(fā)現(xiàn)更多美好的東西，記錄你們生活中最美妙的瞬間吧！

苦水三：首先，伴隨著科技的發(fā)展，人們生活條件的改善，我們變得原來越不值錢。主人們對我們的耐心也越發(fā)的少，我每天提心吊膽的生怕主人一個不開心就把我扔進犄角旮旯，從此不見天日。第二，由于我們每天工作的時間大大增加，我們老化的速度也越來越快，據(jù)我所知我們的使用周期正在日益縮短，由于我們被丟棄，造成大量電子垃圾無處安放。污染水資源、土地資源，破壞環(huán)境等等，我們真的無能為力。主人們，我們不想成為破壞你們生存環(huán)境的罪魁禍?zhǔn)?，不想遺臭萬年，所以請你們不要那么容易的丟棄我們，讓我們最大限度地發(fā)光發(fā)熱，在我們垂垂老矣的時候為我們找一處合理的安身之所。希望你們有我們能生活的更好，別讓我們毀掉你們的美好生活。

苦水四：我們有一群很特別的主人，他們就是龐大的學(xué)生群體。他們是祖國的未來，肩負著中華偉大復(fù)興的使命。他們是所有人的希望，可是我們的存在卻讓希望之光大打折扣，日益暗淡。我們讓他們不再專注與課堂，低頭盯著我們看，我們讓他們不再發(fā)動思維，有問題立即找度娘，寫作文找搜狐，寫論文看谷歌，上課也帶著助聽器（耳機）。毀了大家的希望，傷了老師的心。我不禁想高唱：“全是我的錯，現(xiàn)在認錯有沒有用……”親愛的主人啊，請別再讓我犯錯。我無心讓你們難過，卻讓你們因為我們備受責(zé)難，我心實在難安。請你們放下我，積極投入課堂吧，在知識的海洋中發(fā)現(xiàn)更廣闊的世界，在書的森林里探索更多奧秘。放下我們，也許你們會生活得更好。

苦水太多，吐不完。

大家好！今天我要演講的題目是《放下手機，看看我》。

我的朋友z君在外地上大學(xué)，暑假的時候，他回上海，給我打電話，說是請我吃飯。天氣炎熱，我們都沒有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下來聊天。從找到座位坐下的那一刻起，z君就開始掏出手機。我與他說話，得到的回應(yīng)不過是幾個“嗯”、“對”。問他一些問題，他才會抬頭掃我一眼，然后用不長于三個句子的簡單句回答我。

我無奈，明明是約好了出來敘舊，現(xiàn)在卻像是在咖啡店拼桌的陌生人。與z君聊天得不到回應(yīng)，又不好意思劈手奪下他的手機，我只好拿出早晨出門時買的雜志看，來消磨這無言的尷尬。到了晚飯的點，z君開始抱怨手機耗電快，變得焦躁不安起來。恰好我家里有事，便與他匆匆告別。

回家路上，我從口袋里掏出手機，發(fā)現(xiàn)z君發(fā)狀態(tài)@了我，“今天和朋友在外面玩，好高興?！被叵肓艘惶斓慕?jīng)歷，總覺得z君的狀態(tài)不在我這里，而是“今天在外面，我玩了一天手機，好高興”。出于禮貌，我回他：“哈哈哈我也覺得好高興，下次再出來一起玩吧！”

后來一次我去z君求學(xué)的城市旅游，告訴他這事，他興致勃勃地對我說：“我請你吃飯吧！”晚上吃飯的時候，見到了z君與他的女友，一個非?？蓯鄣墓媚?，與我在網(wǎng)上也認識很久，只是一直沒有見過面。z君又是吃著吃著，就掏出了手機開始玩。姑娘看著他，一臉無奈又習(xí)以為常的表情。z君看著手機，低頭咯咯咯笑，姑娘和我聊著天?！八恢边@副德行吧？”我調(diào)侃z君，姑娘苦笑著點點頭。

過了幾天，我與姑娘聊起z君，姑娘很坦誠地說，她感覺和z君沒有話說。她很喜歡z君，可是每次出來約會的時候，z君都不由自主地開始掏出手機看，實在沒有東西看的時候，他就開始看手機里收藏的小說。走路的時候，z君也總是一手拉著姑娘，另一只手拿著手機在看。甚至看電影的時候，z君都會忍不住地玩手機。

一次又一次，姑娘的熱情漸漸被消磨殆盡。她不理解的是，為什么手機里這個虛無的世界比她這個大活人更為重要。最終無奈演化成了失望，失望越演越烈，走到了想放棄的地步。“或許我沒那么重要吧。”姑娘自嘲地笑笑。

那些不自知的冷漠、忽視與敷衍，往往比刻意的更為傷人。

z君，只不過是我身邊所遇到的許多人的一個代表。在科技并沒有那么發(fā)達，手機只是一個通訊工具的時候，我們并不會放太多的精力在上面。而如今，手機似乎成了一些感情的試金石，要到“關(guān)系足夠好”、“對方足夠重要”的時候，你才會放下手機與對方認真聊天?？赡苣愕男闹胁]有如此想法，就如z君，手機里的世界并不比姑娘要緊到哪里去，但是卻真真切切給了對方這種感覺。

手機是聯(lián)通現(xiàn)實世界中的人的工具，卻并不能代替現(xiàn)實。就像你在網(wǎng)上看到的許多雞湯文，都比不上現(xiàn)實生活中朋友的一個擁抱。z君亦曾在文下@姑娘來表達愛意，可是卻忘記了姑娘要的是他牽著她的手，心也在她的身邊。我也寫過記錄朋友間的感情的文章，可是對我們這些朋友來說，最好的時光是無法用語言描述的，是在彼此身邊，快活得哈哈大笑。

曾看到一家咖啡店外的招牌上寫著：我們沒有wifi，陪你的朋友聊聊天吧。

其實，我一直都希望你告訴我，你很重視我的時候，你的意思是當(dāng)你和我在一起，你愿意放下手機，和我高興地聊天。別把感情，在不經(jīng)意間，變成一句空洞的表達。讓所有的時光，真正成為感情的紀念，而不是無所事事消磨掉的指間沙。

放下手機，讀書吧！演講稿篇二

老師們，同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是《讓手機遠離校園》。

我校是明令禁止學(xué)生帶手機進校園的，但仍然有少數(shù)學(xué)生偷偷的將這些違禁品帶到學(xué)校。

教育界的。

專家。

們認為，中學(xué)生由于自制力較差，帶手機到校，有很多危害：

通過調(diào)查，這些偷帶手機到校的學(xué)生都是在利用手機做些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，如上。

網(wǎng)

玩游戲，qq聊天，看小說，有的玩至深夜，嚴重影響了學(xué)習(xí)，事實上這些同學(xué)的學(xué)習(xí)成績都有不同程度的下降。帶手機到校，不僅影響自己的學(xué)習(xí)和身心健康，還影響到其他同學(xué)。

目前，手機也算是貴重物品，孩子帶手機上學(xué)很惹事。上體育課或搞其他活動時容易丟失，給學(xué)校管理增加不必要的麻煩。在回家途中一些不法分子見手機起惡意，專搶中學(xué)生手機，有時候可能還會傷害了孩子。孩子之間因打手機和發(fā)短信息不當(dāng)，也可能會引起糾紛。

只要手機新款一出來，總有許多中學(xué)生纏著父母買。給孩子買吧，增加了家庭經(jīng)濟負擔(dān)，不給孩子買吧，怕同學(xué)們瞧不起孩子，難為了家長，助長了孩子的攀比心理。

由此可見，中學(xué)生使用手機危害很多，也沒有必要將這些物品帶到學(xué)校來。所以請同學(xué)們嚴格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，讓手機遠離我們的校園。讓我們從自己做起，加強自我約束，互相監(jiān)督，攜起手來將一中校園共同營造成一個更為潔凈，更為健康的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

放下手機，讀書吧！演講稿篇三

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！今天我演講的主題是：莫讓手機占領(lǐng)生活。

隨著科技的進步，手機越來越多的參與了我們的生活。我們用它聯(lián)系親人、朋友，無論在哪里，總是能夠最快地獲知彼此的消息；我們也用它來閱讀書籍，地鐵上、公交上，總能看見專注于屏幕的年輕人；我們還用它打游戲，看新聞，聽音樂，記錄自己的心情……手機給我們帶來了極大的便利，而我們也漸漸過上了“沒有手機就心慌”“面對面卻各自低頭玩手機”的生活。

在書中，他給出了解答：“因為他們把時間都花在了社交。

網(wǎng)

站、即時通訊軟件和手機短信上了?！边@樣的說法看似極端，但讓我們一起想想，拿到手機時，我們最先點開的是什么？是微博、qq，還是短信、微信？我們急于知道他人對我們發(fā)表的文字或表情的回復(fù)，我們急于告訴社交范圍內(nèi)的所有人我們正在干什么，也急于通過不停地刷新屏幕。

來了解。

其實手機無害，有害的只是一味地沉溺于自己的世界，一味地將自己束縛在小圈子中，忘記抬頭看看廣闊的天地……科學(xué)手段給我們帶來了便利，但當(dāng)我們對這種便利上癮時，我們就將成為他們的工具。

在自制力還不夠的時候，多一些他律，以后才不會后悔今天的放縱；在不懂得適可而止的時候，接受一些建議，以后才不會痛苦今天的自負；在高喊著自由高喊著人權(quán)的時候先弄懂這兩個詞的意義，以后才不會在社會的洪流中失去自己。手機只是一個小小窗口，它讓我們看清了自己在面對紛繁現(xiàn)實時的無力，也告誡我們凡事不可過分癡迷?？萍嫉某踔允冀K是友善的，所以，無論老師還是學(xué)生，都要學(xué)會正確對待和利用現(xiàn)代科技，莫讓手機占領(lǐng)我們的生活。這樣，我們的生活才會因為科技而更加美好。

謝謝大家！

放下手機，讀書吧！演講稿篇四

時間飛快流逝，日月如梭，在成長過程中有太多的苦和累，讓我們站穩(wěn)腳步停下了，休息一下吧。

不要去追劇了，這些已經(jīng)導(dǎo)致我國婚姻比例不協(xié)調(diào)，幸福指數(shù)明顯下滑。真的我還只是學(xué)生，但仍手機上癮；你是學(xué)生，卻成了“追劇狂”“鹿粉”…他也是學(xué)生，只因迷戀游戲輟學(xué)回家，雖然我們都是學(xué)生，但網(wǎng)絡(luò)對我們的影響非常大。電子產(chǎn)品有極強的輻射，對人的眼睛十分有害。有個同學(xué)曾經(jīng)玩著手機，半開玩笑對我說我看那，我的眼睛度數(shù)又得長，以后最好的工作就是開眼鏡店，真的。我笑了一下，事實不正是如此嗎？讓我們放下手機，停下匆忙的步伐，忘記游戲的誘惑，去找你的朋友玩一會兒，愉悅一下自己，或者陪父母去旅游，開拓一下自己的視野，抑或打開書本。拿起紙筆摘抄一些好詞句吧！

停下腳步，反思自己，升華內(nèi)涵，想象未來，休息一下。

放下手機，讀書吧！演講稿篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我們沉迷于此，無暇再去關(guān)注我們身邊的那些美好。面對滿天的星星，我們選擇做低頭族;為了不被潮流甩在身后，我們成為手機黨。手機究竟是拉近了我們之間的距離，還是將我們隔絕在手機中的虛擬世界?這確實是值得我們靜下心來好好思考的問題。手機帶著方便聯(lián)絡(luò)的.初衷進入我們的生活，可現(xiàn)在的我們卻對身邊熟識的人視而不見。

我們深陷其中，心甘情愿地跳入手機為我們挖的的陷阱?；氐郊?，父母笑臉相迎，我們卻冷淡回應(yīng)，心思幾乎全部放在手機上面，“年味”不再像以前那么濃厚，春晚不再有以前的意義，似乎它的唯一看點便是網(wǎng)上的“吐槽”。家人間少了交流，有的父母只能在孩子發(fā)布在網(wǎng)上的“動態(tài)”中了解他的心情，這不禁讓人感到可悲。假期里，好久不見的朋友難得相聚，卻都在忙著低頭把玩手機，忙著刷空間、刷微博，平時網(wǎng)上聊天親密無間，真正四目相對卻無話可說，曾經(jīng)的好友變得格外陌生。即使相對無言，分開時也不忘各自拍照，作為發(fā)朋友圈的資源，照片上的笑臉清晰可見，可朋友間的情誼卻愈發(fā)模糊。

不禁想問一句，我們都怎么了?

是時候下決心了。放下手機，多和父母聊聊生活中的趣事，聊聊經(jīng)歷的那些酸甜苦辣;放下手機，真誠地給朋友一個大大的擁抱，要知道友誼得來不易;放下手機，抬頭望望頭頂?shù)倪@片天，好好看看這世界。

放下手機，讀書吧！演講稿篇六

通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編精心整理的放下手機擁抱生活演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

在分享今天的演講之前，想問同學(xué)們兩個問題：同學(xué)們都有手機嗎？現(xiàn)在手機在身邊嗎？好，有同學(xué)會想：廖老師在給我們挖坑了，想套出我們身上的手機。當(dāng)然不是啦，是因為今天我要分享的演講題目是：放下手機，擁抱生活。

隨著時代的進步和社會的發(fā)展，手機的日益強大讓我們感受到了它為我們帶來的便利和快捷，可我們卻往往忽視它讓我們失去了什么。人們常說：一部手機，可以拉近人與人的距離時；可我們不知道的是：也正是這一部手機，卻一步步地拉遠人與人心靈之間的距離。不知同學(xué)們是否聽過這樣一句話：世界上最遙遠的距離，不是生與死。而是我站在你面前，你卻在低頭玩手機。不知大家有多久沒有坐下來好好與父母聊聊天？不知大家在多少次吃飯聚會中曾獨自玩著手機？不知大家也是否成為了在手機里侃侃而談、表情包甩了一套又一套，但是生活里卻沉默寡言、不善言辭的人。如果是這樣，那就請大家不如放下手機，用你真切的語言、實實在在的行動，擁抱親人，擁抱生活吧。

人們常說：一部手機，可以拉近我們與世界的距離；可我們不知道的是：也正是這一部手機，卻一步步地拉遠我們和夢想的距離。央視著名主持人董卿有一個雷打不動的習(xí)慣，她從不把手機帶進臥室，并且保持每晚睡前閱讀一小時。因為這個習(xí)慣的保持，所以我們在央視的各大節(jié)目中，有幸見證了董卿“腹有詩書氣自華”的一面，我們會感嘆，她是如此的優(yōu)秀和完美。但我們不知道的是，董卿曾經(jīng)也犯過不完美的錯誤，在十分重要的`晚會直播中她讀錯過詩詞、念錯過嘉賓名字，正是因為這些錯誤，讓她認識到：人，要多讀書。所以，夢想實現(xiàn)的背后是她放下手機的果斷、是她保持閱讀的堅持。所以，要向夢想發(fā)起沖刺，就請同學(xué)們放下手機，擁抱學(xué)習(xí)吧。雖然我們常常會問“讀那么多書有什么用”，也許后來我們沒有成為詩人，沒有成為作家，沒有成為主持人，沒有成為什么赫赫有名的人物……但是讀過的書，看過的詩，念過的詞，所有付出的努力都會寫進我們的氣質(zhì)里，藏進我們的靈魂里，變成了眼底的清風(fēng)朗月，變成了心中的星辰大海。而能成為這樣的人，能擁抱夢想的人，真好。

不知你是否還在因為手機而不顧家人的擔(dān)憂？你是否還在因為手機而不顧朋友的關(guān)心？你是否還在因為手機而不顧老師的勸導(dǎo)？是否還在因為手機而放棄對夢想的追逐？手機確實是你生活的幫手，但它不應(yīng)該成為你生活的主導(dǎo)。趁距離還未延伸，趁家人還未覺冷，趁老師還沒放棄，趁夢想正當(dāng)追逐，請大家放下手機，做一個親近家人，親近朋友，親近老師，親近夢想的人吧。

放下手機，讀書吧！演講稿篇七

放下手機，給自己的心靈放一個小假期。

在這個燈紅酒綠的大都市，人們越來越覺得能夠安安靜靜的做個美男子或者美女子是最開心不過的事情了。生活忙忙忙，工作累累累，感情苦苦苦。多少人心里還是向往著悠閑自在的生活，可是又有多少人愿意為了生活的閑適而放棄高薪工作，拖家?guī)Э诘娜ド嚼镩_荒？并沒想要那么極端，就是讓找個時間，不要再對著電腦，不要對著手機，眼光眺望一下遠方，泡一杯茶，用365酒店用品網(wǎng)茶杯茶具，坐在搖椅上，看一本好書，依偎在愛人的懷里，看看夕陽，看看落日。我知道，你想要的幸福，也就不過是如此。采菊東籬下，悠然見南山。你一個人也沒有關(guān)系，買一套365酒店的床上用品，體會在星級大酒店一樣的生活。不用走太久，住著舒服的房子，用著舒服的家具，自己，依然也就是生活的贏家。

在忙碌與疲憊共存的現(xiàn)代生活中，冥想是一種最好的、必然的放松與解壓的方式。一個人冥想時，他會暫時遠離現(xiàn)實世界的繁囂，擺脫沉重的心理負擔(dān)，找回心靈深處的平靜和集中。

親愛的，不要再整天面對冷冰冰的各種屏幕了，放下手里的工作，看看身邊的愛人吧。他們還在，你還愛。

放下手機，讀書吧！演講稿篇八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

大家使用手機，而且是在必要時適度的使用，應(yīng)當(dāng)鼓勵，如此，倘使玩?zhèn)€游戲，也并非不是一件好事。

復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，希。

望大家。

溫故而知新!首先我要從社交說起，因為除了傳統(tǒng)、簡單的信息獲取，大多數(shù)人使用手機離不開社交，也的的確確是這樣。社交，即社會中人與人之間的交際來往。在信息技術(shù)成熟的今天，虛擬社交和游戲社交無疑成為了社交的主流形式，我們將來都要步入社會，假如沒掌握這兩項技能，而使用傳統(tǒng)的社交方式那無疑是低效的。這是我們使用手機的原因，但千萬別讓它成為我們沉迷的借口。知因而得果，過度使用手機是平時時間浪費的癥結(jié)所在。時間浪費，不僅是使用手機浪費了時間，平時的拖延，精力的分散帶來的時間浪費才是大宗。多數(shù)時候這些時間會由寧靜而祥和的夜間時光來填補。除此之外它還有可能引來情緒的波動，近視，青光眼，皮膚炎癥，骨質(zhì)酥松等癥狀，甚至導(dǎo)致不孕和癌癥!我想它對人體的其它傷害我也不必贅述了。而且還更有甚者將大筆開銷放在了手機和游戲上。雖說現(xiàn)在的。

網(wǎng)

絡(luò)環(huán)境較前幾年已經(jīng)有所改善，但是詐騙信息和黃賭毒的存在，對我們高中生的影響也不容小覷?，F(xiàn)代的信息技術(shù)自生也存在缺陷，人類自己也逐漸意識到了這一點，不斷地批判、反思和改正。不知道大家還記不記得《虛擬現(xiàn)實》這一個高考。

作文。

題?在虛擬世界中我們沒有充足的能力明辨是非，甚至?xí)屛覀兪ペ吚芎Φ谋灸?，這才是最重要的一點。別再讓自己迷失在真真假假，假假真真之中，拉近那世界上最遙遠的距離，重拾眼前的小確幸。我們?nèi)祟惏l(fā)明出虛擬世界，電子產(chǎn)品，要是要讓它們受人類的操控，進而造福人類，可千萬別讓它們操控了你!

思考了。

我的。

講話。

到此結(jié)束，謝謝大家的耐心聆聽，祝大家“一路順風(fēng)”。