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關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇一
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。
大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等.),則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:
經(jīng)過我們的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班和隔壁兩個(gè)班的近視人數(shù)差不多,說明現(xiàn)中小學(xué)生的近視人數(shù)也挺多.
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
(一)看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
眼睛是心靈的窗戶,那視力豈不是窗框嗎?視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護(hù)我們的眼睛,堅(jiān)決不要變成四眼天雞,不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛,特別是那些比較好的工作。
我們現(xiàn)在保護(hù)好自己的眼睛,為的還不是將來?擁有一雙美麗而明亮的大眼睛,既美觀,又可以找一份好工作,豈不是一舉兩得嗎?為了我們的將來,保護(hù)好我們的眼睛吧!
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇二
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。
二、調(diào)查分析:
大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等.),則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的'近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:
三、結(jié)論:
經(jīng)過我們的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班和隔壁兩個(gè)班的近視人數(shù)差不多,說明現(xiàn)中小學(xué)生的近視人數(shù)也挺多.
四、調(diào)查結(jié)果:
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議。
(一)看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)。
眼睛是心靈的窗戶,那視力豈不是窗框嗎?視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護(hù)我們的眼睛,堅(jiān)決不要變成四眼天雞,不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛,特別是那些比較好的工作。
七、建議。
我們現(xiàn)在保護(hù)好自己的眼睛,為的還不是將來?擁有一雙美麗而明亮的大眼睛,既美觀,又可以找一份好工作,豈不是一舉兩得嗎?為了我們的將來,保護(hù)好我們的眼睛吧!
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇三
調(diào)查報(bào)告主要調(diào)查了青少年的近視情況,并對(duì)影響因素進(jìn)行了充分具體的分析,為今后預(yù)防及控制青少年做出一定工作。
調(diào)查報(bào)告從調(diào)查的數(shù)據(jù)出發(fā),分析了近視的因素有用眼不健康,時(shí)間過長等,又從科學(xué)的角度分析了預(yù)防及防控措施,為今后的預(yù)防及防控做出一定工作。
我國近視人群逐年提高,并向低齡化發(fā)展,近視患者視力降低、視覺功能受到損害,學(xué)習(xí)、工作和生活受到影響。若不能有效地控制,它將嚴(yán)重影響下一代的身體健康,甚至影響到民族素質(zhì)與我國綜合國力的提高。所以,特作此調(diào)查報(bào)告,并以調(diào)查問卷形式收集數(shù)據(jù),統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)并作分析。
本作品在調(diào)查時(shí),使用調(diào)查問卷的方法,進(jìn)行數(shù)據(jù)的收集。在分析時(shí),不僅統(tǒng)計(jì)了收集的數(shù)據(jù),還綜合了所查到的資料,進(jìn)行了系統(tǒng)的分析。
本作品旨在通過調(diào)查青少年的近視情況,并分析原因,使青少年及家長重視防治近視,以減少近視對(duì)青少年乃至國民素質(zhì)的影響。
目的。
通過調(diào)查遼寧省阜蒙縣高中學(xué)生的近視情況,找出導(dǎo)致青少年近視發(fā)病率連年提高,并趨向低齡化的一些原因。
方法。
利用自制調(diào)查問卷共計(jì)調(diào)查阜蒙縣學(xué)生312人,有效問卷290份,以了解調(diào)查對(duì)象的視力、用眼衛(wèi)生、行為等情況,并查找資料,進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。結(jié)果本次調(diào)查問卷共計(jì)290份有效,近視患者共計(jì)200人,患病率68.97%.其中女生患病率為78.66%,男生患病率為64.57%。青少年近視發(fā)病所涉及的致病因素有學(xué)習(xí)環(huán)境不良,不良用眼習(xí)慣,遺傳因素等。
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇四
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為2278%,中學(xué)生為5522%,高中生為7034%。
大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)過長等,則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的`主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
一看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
二不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
三堅(jiān)持做眼保健操。
四盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
五定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
眼睛是心靈的窗戶,那視力豈不是窗框嗎視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護(hù)我們的眼睛,堅(jiān)決不要變成四眼天雞,不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛,特別是那些比較好的工作。
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇五
關(guān)于本班同學(xué)近視的調(diào)查。
眼鏡一族。
在這個(gè)學(xué)期里,我們班又增加了許許多多的眼鏡一族。他們是因?yàn)槭裁丛蚪暎坑钟卸嗌偻瑢W(xué)不幸近視了呢?為了弄清楚這些問題,我專門做了一次小調(diào)查。
1、查閱書籍和資料,了解什么是近視及近視產(chǎn)生的原因?
2、通過多種途徑,了解本班一共有多少同學(xué)近視?
3、調(diào)查、詢問近視的同學(xué),他們近視的原因究竟是什么?
信息渠道
涉及原因
具體內(nèi)容
問卷調(diào)查
本班同學(xué)近視狀況
1、先天性近視:1人
2、經(jīng)常看電視:1人
3、經(jīng)常玩電腦、手機(jī):13人
4、經(jīng)??磿㈤喿x:9人
上網(wǎng)調(diào)查
什么是近視及近視產(chǎn)生的原因:
1、近視是視力缺陷的一種,能看清近處的東西,卻看不清遠(yuǎn)處的東西。
2、近視眼是由晶體狀的曲度過大造成的。
調(diào)查走訪
近視眼同學(xué)的用眼習(xí)慣
1、部分同學(xué)寫作業(yè)時(shí),眼睛離書桌距離太近。
2、長時(shí)間用眼不休息。
3、在昏暗的燈光下看書、學(xué)習(xí)。
4、不注意用眼衛(wèi)生。
(一)近視眼的狀況是可以緩解的,只要你按規(guī)定遵守“三要”和“四不要”,近視是可以預(yù)防的,同學(xué)們也可以避免戴上厚重的眼鏡,成為名副其實(shí)的“眼鏡一族”。
1、“三要”
(1)讀書姿勢(shì)要正確,眼睛與書本的距離保持三十厘米。
(2)每天早上和晚上堅(jiān)持做眼保健操。
(3)減少上網(wǎng)或看其他有輻射性強(qiáng)的東西。
2、“四不要”
(1)不要在強(qiáng)光和弱光下看書。
(2)不要躺著看書。
(3)不要走路時(shí)看書。
(4)不要在乘車時(shí)看書。
(二)本班同學(xué)的今年的近視情況與去年相比,有大幅上升的趨勢(shì)。當(dāng)然,這和我們每天繁忙的學(xué)習(xí)、工作是分不開的。
眼睛是我們心靈的窗戶,我們要好好保護(hù)我們的眼睛,預(yù)防近視,千萬不要成為眼鏡一族哦!
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇六
隨著移動(dòng)信息技術(shù)時(shí)代的到來,大家對(duì)電腦、手機(jī)的掌握越來越熟練,很多小學(xué)生由此也榮獲“網(wǎng)絡(luò)高手”稱號(hào)。但隨之而來的是近視的同學(xué)越來越多,有的班級(jí)已有近半的同學(xué)近視;近視同學(xué)的年齡也越來越低,一些一、二年級(jí)的同學(xué)鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學(xué)習(xí),還影響我們的身心健康。為此,我做了關(guān)于青少年近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查,希望能引起同學(xué)們對(duì)保護(hù)視力的重視。
我在網(wǎng)上查閱到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù):我國青少年近視率已經(jīng)高居世界第一位,據(jù)20xx年《全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研》的結(jié)果表明,我國高中生近視率高達(dá)85%,初中生為70%,小學(xué)生為20%,而20xx年,這一數(shù)據(jù)分別為60.28%、50.3%、27.63%。從小學(xué)生到中學(xué)生,近視人數(shù)逐漸上升,難道近視和年齡有關(guān)?我心中產(chǎn)生了疑問。
我設(shè)計(jì)了關(guān)于學(xué)生近視情況的調(diào)查問卷。問卷包括年級(jí)、年齡、視力情況、用眼習(xí)慣等調(diào)查項(xiàng)目。經(jīng)統(tǒng)計(jì),我得到以下結(jié)論:近視人數(shù)從一年級(jí)到六年級(jí)逐漸增多,六年級(jí)學(xué)生近視人數(shù)占總?cè)藬?shù)的40%。
通過調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛才導(dǎo)致近視的,主要原因如下:
1.看書、寫字姿勢(shì)不正確;
2.看電視時(shí)距屏幕過近,時(shí)間過長;
3.在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境下學(xué)習(xí);
4.長時(shí)間玩電腦;
5.不合理飲食;
6.不做眼保健操;
7.缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多同學(xué)也認(rèn)識(shí)到書寫姿勢(shì)不正確、光線過強(qiáng)或過弱、長時(shí)間用眼等不良的習(xí)慣易導(dǎo)致近視,但又不加以改正。醫(yī)學(xué)研究表明,雖然存在遺傳因素,但用眼習(xí)慣不正確、飲食不均衡、睡眠不足、噪音干擾等,仍是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
眼睛是心靈的窗戶,是探索萬物的t.具,更是我們身體不可欠缺的一部分。同學(xué)們一定要保護(hù)好眼睛,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。為此,我向同學(xué)們提出以下建議:
1.看書時(shí)坐姿要端正,讀寫要做到手離筆尖一寸,胸離課桌一拳,眼離課本一尺;
2.課間堅(jiān)持做眼保健操;
3.不偏食,少吃辛辣食物,多吃富含維生素的食物;
4.定期到眼科門診檢查,聽從醫(yī)師指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深,
6月6日為“全國愛眼日”,我們?cè)撔袆?dòng)起來,好好愛護(hù)我們的眼睛了!
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇七
我們班的近視人數(shù)越來越多,原先視力十分好的同鞋都帶上了眼鏡,這是怎么回事?為什么會(huì)有這么多近視的人?對(duì)于本班近視的情況,我、xx、xxx、xxx四個(gè)同鞋打算針對(duì)這一方面的問題嶄開妍究.
二、調(diào)查方法。
1.上網(wǎng)查資料,了解對(duì)近視有什么好的預(yù)防方法.
2.調(diào)查訪問,了解班里有多少人近視,為什么會(huì)近視.
3.翻閱書刊,了解什么叫近視.
三、調(diào)查情況和資料整理。
1.近視情況。
捅過調(diào)查,我們小組發(fā)現(xiàn),女生的近視人數(shù)有6人,占女生人數(shù)的25%;男生的近視人數(shù)有11人,占男生人數(shù)的47.8%.一共近視的人數(shù)是17人,占全班同鞋的37%.僅有29個(gè)同鞋沒有近視.具體情況如下表:。
五(6)班近視人數(shù)的調(diào)查表。
四、結(jié)論。
1.在我們班上,大多數(shù)近視的人都是因?yàn)樯暇W(wǎng)而慥成的,緊接著是電視,再然后才是看書.也正是說明,現(xiàn)在的我們十分喜歡電子物品,喜歡上上網(wǎng)、看看電視,一刻也不能離去.相反,卻極少運(yùn)動(dòng),整天悶在家里.日積月累,就形成了近視.
2.除此以外,很多小學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,在玩電腦的圖中,眼睛累了的時(shí)候,老是會(huì)不經(jīng)意地用手用力抹一下眼睛.這就更嚴(yán)重地慥成了眼睛細(xì)菌滋生的后果.
3.眼在不使用調(diào)節(jié)作用的狀況下,平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前變成焦點(diǎn),然后到視網(wǎng)膜上呈芬散而又模糊的光圈,這種屈光狀況稱為近視眼.
五、建義。
(1)我們小組建義大家,能在做作業(yè)的時(shí)候,一定要切計(jì)"二要"、"二不要"."二要"指的是:1、讀書,寫字恣勢(shì)要端正,眼睛和書苯的距離要保持一市尺.2、鏈續(xù)看書一小時(shí)左右,要休憩半晌,或者向遠(yuǎn)方遙望轉(zhuǎn)瞬兒.
(2)"二不要"指的是:1、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字.2、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂里看書.
(3)預(yù)防近視眼應(yīng)保證充足的睡民.因?yàn)檠劬υ谒駹顩r下,眼睛肌肉放松最充分,最易銷除疲勞,是預(yù)防近視眼的方法中必不可少的.
(4)預(yù)防近視眼應(yīng)注意用眼衛(wèi)生.不要長時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等,它對(duì)預(yù)防近視眼很重要.
(5)預(yù)防近視眼的措施宔要是:避免長時(shí)間鏈續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí),千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休憩,而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休憩10—15分鐘,休憩時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)璟,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松.
結(jié)果,我呼吁大家:"眼睛是心靈的窗戶,讓我們一起保護(hù)眼睛,讓我們的眼睛更明亮!"。
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇八
引導(dǎo)語:查報(bào)告離不開確鑿的事實(shí),但又不是材料的機(jī)械堆砌,而是對(duì)核實(shí)無誤的數(shù)據(jù)和事實(shí)進(jìn)行嚴(yán)密的邏輯論證,探明事物發(fā)展變化的原因,預(yù)測(cè)事物發(fā)展變化的趨勢(shì),提示本質(zhì)性和規(guī)律性的東西,得出科學(xué)的結(jié)論。今天,小編為大家整理了關(guān)于關(guān)于青少年近視調(diào)查報(bào)告范文,歡迎閱讀與對(duì)參考!
2、詢問我們身邊患有近視的同學(xué),問問他們自己認(rèn)為自己是怎么近視的。
他們自己認(rèn)為自己的近視原因
甲同學(xué)
已同學(xué)
丙同學(xué)
丁同學(xué)
做作業(yè)時(shí)老是低著頭,天天玩電腦
看書是老是低著頭,或眼睛離書很近
看電視時(shí)離得太近了,又基本天天看
經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時(shí)沒有望望遠(yuǎn)方
再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇九
隨著移動(dòng)信息技術(shù)時(shí)代的到來,大家對(duì)電腦、手機(jī)的掌握越來越熟練,很多小學(xué)生由此也榮獲“網(wǎng)絡(luò)高手”稱號(hào)。但隨之而來的是近視的同學(xué)越來越多,有的班級(jí)已有近半的同學(xué)近視;近視同學(xué)的年齡也越來越低,一些一、二年級(jí)的同學(xué)鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學(xué)習(xí),還影響我們的身心健康。為此,我做了關(guān)于青少年近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查,希望能引起同學(xué)們對(duì)保護(hù)視力的重視。
我在網(wǎng)上查閱到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù):我國青少年近視率已經(jīng)高居世界第一位,據(jù)20xx年《全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研》的結(jié)果表明,我國高中生近視率高達(dá)85%,初中生為70%,小學(xué)生為20%,而20xx年,這一數(shù)據(jù)分別為60.28%、50.3%、27.63%。從小學(xué)生到中學(xué)生,近視人數(shù)逐漸上升,難道近視和年齡有關(guān)?我心中產(chǎn)生了疑問。
我設(shè)計(jì)了關(guān)于學(xué)生近視情況的調(diào)查問卷。問卷包括年級(jí)、年齡、視力情況、用眼習(xí)慣等調(diào)查項(xiàng)目。經(jīng)統(tǒng)計(jì),我得到以下結(jié)論:近視人數(shù)從一年級(jí)到六年級(jí)逐漸增多,六年級(jí)學(xué)生近視人數(shù)占總?cè)藬?shù)的40%。
通過調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛才導(dǎo)致近視的,主要原因如下:
1.看書、寫字姿勢(shì)不正確;
2.看電視時(shí)距屏幕過近,時(shí)間過長;
3.在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境下學(xué)習(xí);
4.長時(shí)間玩電腦;
5.不合理飲食;
6.不做眼保健操;
7.缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多同學(xué)也認(rèn)識(shí)到書寫姿勢(shì)不正確、光線過強(qiáng)或過弱、長時(shí)間用眼等不良的習(xí)慣易導(dǎo)致近視,但又不加以改正。醫(yī)學(xué)研究表明,雖然存在遺傳因素,但用眼習(xí)慣不正確、飲食不均衡、睡眠不足、噪音干擾等,仍是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
眼睛是心靈的窗戶,是探索萬物的t.具,更是我們身體不可欠缺的一部分。同學(xué)們一定要保護(hù)好眼睛,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。為此,我向同學(xué)們提出以下建議:
1.看書時(shí)坐姿要端正,讀寫要做到手離筆尖一寸,胸離課桌一拳,眼離課本一尺;
2.課間堅(jiān)持做眼保健操;
3.不偏食,少吃辛辣食物,多吃富含維生素的食物;
4.定期到眼科門診檢查,聽從醫(yī)師指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深,
6月6日為“全國愛眼日”,我們?cè)撔袆?dòng)起來,好好愛護(hù)我們的眼睛了!
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關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十
大多數(shù)學(xué)生患近視是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛。用眼不正確,不注意眼部衛(wèi)生(如看電視、上網(wǎng)時(shí)間過長等)。)是現(xiàn)代青少年近視快速增長的主要原因。部分青少年近視是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等因素造成的。近視最典型的原因有:。
經(jīng)過我們的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班的近視人數(shù)和隔壁班差不多,說明中小學(xué)生的近視人數(shù)還是蠻大的。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),中學(xué)生的近視率正在上升,但中學(xué)生并不重視這一現(xiàn)象。有些人甚至認(rèn)為,如果你近視,你應(yīng)該戴一副眼鏡。我不在乎近視。我會(huì)犯錯(cuò)。很多人經(jīng)常把它歸咎于不良的眼睛習(xí)慣,比如閱讀距離不當(dāng)、光線太暗、持續(xù)用眼等。然而,近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不平衡、睡眠不足和噪音也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
(1)看書時(shí),姿勢(shì)要端正,光線要充足。讀書寫字,坐在離書桌一英尺的地方,胸口離書桌一拳,眼睛離課本一英尺。
(2)騎車或走路時(shí)不要看書,也不要躺著看書。閱讀和寫作1小時(shí),觀察10分鐘或戶外散步來調(diào)節(jié)眼部肌肉。
(3)堅(jiān)持做眼保健操。
(4)盡量少上網(wǎng)或看其他放射性東西。注意作息時(shí)間安排,不要讓眼睛長時(shí)間疲勞。
(5)定期到眼科醫(yī)師處進(jìn)行檢查,聽從醫(yī)師指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視加深。
經(jīng)驗(yàn)。
眼睛是心靈的窗戶,但視覺不是窗框嗎?視力關(guān)系到我們的一生,所以我們要愛護(hù)自己的眼睛,永遠(yuǎn)不要成為“四眼雞”,永遠(yuǎn)不要讓自己以后為自己的眼睛后悔。有些職業(yè)非常需要眼睛,尤其是工作比較好的。
我們現(xiàn)在保護(hù)眼睛,不是為了未來?有一雙又漂亮又明亮的大眼睛,既漂亮又能找到好工作,這不是一舉兩得嗎?為了我們的`未來,保護(hù)我們的眼睛!
2、詢問我們身邊患有近視的同學(xué),問問他們自己認(rèn)為自己是怎么近視的。
他們自己認(rèn)為自己的近視原因。
1、做作業(yè)時(shí)老是低著頭,天天玩電腦。
2、看書是老是低著頭,或眼睛離書很近。
3、看電視時(shí)離得太近了,又基本天天看。
4、經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時(shí)沒有望望遠(yuǎn)方。
再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素。
那我們有沒有什么方法使我們的近視率降低。
有人說做眼保健操可以減低度數(shù),也有人說經(jīng)常運(yùn)動(dòng),可以使?fàn)I養(yǎng)原因下降……。
我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題,最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降,只能起到緩解視力上的疲勞。
結(jié)論。
我們應(yīng)該利用光學(xué)原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操,防止視力再次上升,在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆,因?yàn)槎啻餮坨R會(huì)使視力更加提升,還有玩游戲,看電視,都要控制時(shí)間,多看看遠(yuǎn)處。
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十一
眼睛是心靈的窗戶,是探嗦萬物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分.可是在學(xué)校里我發(fā)現(xiàn)有不少同鞋都形成了"四眼青蛙",鼻梁上架著一副沉甸甸的眼鏡.
捅過網(wǎng)上察找關(guān)于近視的資料,我看到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù).中國近視人數(shù)全球最多,近視眼人數(shù)竟已近4億,其中青少年約為2.7億,占全天下第二位,每年新增近視眼約為6%.其中,我國學(xué)生近視發(fā)病率居全天下第二,近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%.
項(xiàng)目小學(xué)生初中生高中生大學(xué)生弱視發(fā)病率34.17%54.96%80.36%87.67%近視發(fā)病率23%55%85%76%而我們班的許多同鞋也和眼鏡交上了朋友.據(jù)方老師統(tǒng)計(jì),我班近視人數(shù)竟然是全校最多的.是什么源因?qū)е峦瑐兘暤哪?我采取隨機(jī)采訪的方法,對(duì)同鞋近視作了一番調(diào)查.
同鞋近視情況產(chǎn)生源因a同鞋看不清黑板上的字看書寫字喜歡趴在桌子上,還一邊看電視一邊寫作業(yè).b同鞋成了"瞇瞇眼"經(jīng)常玩手機(jī)、電腦,看電視,長時(shí)期不休憩.c同鞋看東西模糊不任真做眼保健操,喜歡吃甜食.除此之外,近視還跟父母遺傳、環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人體制和睡民等茵素相關(guān).但導(dǎo)致我們小學(xué)生近視的主要源因是過度地看電視、玩電腦手機(jī)、寫作恣勢(shì)不對(duì)、睡民不足等不良用眼習(xí)慣相關(guān).
眼鏡雖然是近視同鞋們的死黨,但它戴久了會(huì)影響到眼睛變形,沒有神彩,鼻梁因長期被物壓導(dǎo)致塌陷,影響到個(gè)人五官的發(fā)育,甚至引發(fā)各種并發(fā)癥,導(dǎo)致嚴(yán)重眼病.
外面的全天下很精彩,需要每個(gè)人用美的眼睛去發(fā)現(xiàn)美.擦亮眼睛,保護(hù)好心靈之窗.我們必須從自身做起,從細(xì)節(jié)出發(fā),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,多吃胡蘿卜如此對(duì)眼睛有益的蔬菜.克制自己玩電腦手機(jī)、看電視的時(shí)間,每1小時(shí)休憩一下,距離不要太近.看書、寫字時(shí)恣勢(shì)要端正,光線要充足,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣.堅(jiān)持鍛煉身體,保障身心健康.每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺,任真做好眼保健操.定期檢察眼睛,發(fā)現(xiàn)有眼病及時(shí)治療.
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十二
第一,每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了,這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。
第二,較長時(shí)間學(xué)習(xí)的時(shí)候,要經(jīng)常遠(yuǎn)眺,或著輕揉眼眶。這樣對(duì)眼睛有好處。
第三,在家的墻壁上按一個(gè)視力表,經(jīng)常測(cè)一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四,我聽我媽媽說,多吃一些含有維生素a的食物對(duì)眼睛也有益,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五,晚上睡覺前也要做一做眼保健操,這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六,在班內(nèi),每周三,舉行愛眼會(huì)。討論保護(hù)眼睛愛護(hù)眼睛的方法。
以上是我的建議,請(qǐng)老師和同學(xué)們給予采納。
調(diào)查人:
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十三
2、詢問我們身邊患有近視的同學(xué),問問他們自己認(rèn)為自己是怎么近視的。
1、做作業(yè)時(shí)老是低著頭,天天玩電腦。
2、看書是老是低著頭,或眼睛離書很近。
3、看電視時(shí)離得太近了,又基本天天看。
4、經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時(shí)沒有望望遠(yuǎn)方。
有人說做眼保健操可以減低度數(shù),也有人說經(jīng)常運(yùn)動(dòng),可以使?fàn)I養(yǎng)原因下降……。
我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題,最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降,只能起到緩解視力上的疲勞。
我們應(yīng)該利用光學(xué)原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操,防止視力再次上升,在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆,因?yàn)槎啻餮坨R會(huì)使視力更加提升,還有玩游戲,看電視,都要控制時(shí)間,多看看遠(yuǎn)處。
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十四
大多數(shù)學(xué)生患近視是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛。用眼不正確,不注意眼部衛(wèi)生(如看電視、上網(wǎng)時(shí)間過長等)。)是現(xiàn)代青少年近視快速增長的主要原因。部分青少年近視是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等因素造成的。近視最典型的原因有:。
經(jīng)過我們的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班的近視人數(shù)和隔壁班差不多,說明中小學(xué)生的近視人數(shù)還是蠻大的。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),中學(xué)生的近視率正在上升,但中學(xué)生并不重視這一現(xiàn)象。有些人甚至認(rèn)為,如果你近視,你應(yīng)該戴一副眼鏡。我不在乎近視。我會(huì)犯錯(cuò)。很多人經(jīng)常把它歸咎于不良的眼睛習(xí)慣,比如閱讀距離不當(dāng)、光線太暗、持續(xù)用眼等。然而,近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不平衡、睡眠不足和噪音也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
(1)看書時(shí),姿勢(shì)要端正,光線要充足。讀書寫字,坐在離書桌一英尺的地方,胸口離書桌一拳,眼睛離課本一英尺。
(2)騎車或走路時(shí)不要看書,也不要躺著看書。閱讀和寫作1小時(shí),觀察10分鐘或戶外散步來調(diào)節(jié)眼部肌肉。
(3)堅(jiān)持做眼保健操。
(4)盡量少上網(wǎng)或看其他放射性東西。注意作息時(shí)間安排,不要讓眼睛長時(shí)間疲勞。
(5)定期到眼科醫(yī)師處進(jìn)行檢查,聽從醫(yī)師指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視加深。
經(jīng)驗(yàn)。
眼睛是心靈的窗戶,但視覺不是窗框嗎?視力關(guān)系到我們的一生,所以我們要愛護(hù)自己的眼睛,永遠(yuǎn)不要成為“四眼雞”,永遠(yuǎn)不要讓自己以后為自己的眼睛后悔。有些職業(yè)非常需要眼睛,尤其是工作比較好的。
我們現(xiàn)在保護(hù)眼睛,不是為了未來?有一雙又漂亮又明亮的大眼睛,既漂亮又能找到好工作,這不是一舉兩得嗎?為了我們的未來,保護(hù)我們的眼睛!
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十五
最近,學(xué)校里近視的人越來越多了,特別是高年級(jí)的同學(xué)。校園里,進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)有不少人戴起了小眼鏡。一個(gè)一年級(jí)的小朋友,臉上一副十分稚氣的樣子,可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道,一看嚇一跳,戴眼鏡的同學(xué)可真不少!我們很想知道為什么,就在這下了一番功夫。在老師的幫助下,我們針對(duì)近視做了關(guān)于少先隊(duì)員近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查。
在查找資料時(shí),我看到了一組觸目驚心的數(shù):我國青少年近視發(fā)病率是世界第2位,發(fā)病率為50%。其中,小學(xué)生近視率為22.78%,初中生為55.22%,高中生為70.34%,大學(xué)生高達(dá)80%以上。我國中小學(xué)生患近視的人數(shù)占整個(gè)學(xué)生比例的60%,患者人數(shù)超過6000萬。居世界首位??戳诉@一則網(wǎng)訊,我心中不禁一顫,產(chǎn)生了疑云:“為什么小學(xué)生也有那么多人近視呢?為什么大學(xué)生近視人數(shù)那么多呢?從小學(xué)生到大學(xué)生人數(shù)逐漸上升,近視和年齡有關(guān)嗎?”一切疑問,都在我心中產(chǎn)生。我又查找到了其他資料,猜測(cè)造成近視的原因是用眼習(xí)慣不良與學(xué)習(xí)任務(wù)加重。
在蔣老師的幫助下,我們又拿到了學(xué)校xx年9月份的學(xué)生視力表,經(jīng)過統(tǒng)計(jì),我得到如下近視(視力不到5.0)數(shù)據(jù):一年級(jí)92人中有12人近視;二年級(jí)82人中有8人近視;三年級(jí)92人中有7人近視;四年級(jí)94人中有5人近視;五年級(jí)130人中有15人近視;六年級(jí)133人有42人近視。我發(fā)現(xiàn)近視人數(shù)從一年級(jí)到四年級(jí)逐漸減少,但五、六年級(jí)卻又增加了,特別是六年級(jí)近視人數(shù)大約占了六年級(jí)總?cè)藬?shù)的30%?!暗降资窃趺椿厥履??”我們針對(duì)近視做了進(jìn)一步的調(diào)查。
1、閱讀時(shí)間太長,注意力集中,視力工作時(shí)間長。
2、缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和室外活動(dòng)。
3、看書、寫姿勢(shì)不端正。
4、家長不重視孩子的視力健康。
5、臥床、躺在車廂里看書。
6、在太強(qiáng)、太暗的燈光下看書、寫。
7、近距離、長時(shí)間看電視、上網(wǎng)。
8、不認(rèn)真做眼保健操。
9、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。
10、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,心里壓力大。
11、經(jīng)常用臟手擦、揉眼睛。
12、發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視力不好,不及時(shí)檢查、治療。
眼睛是心靈的窗口,是探索萬物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分。如果失去了尋找光明的眼睛,我們的世界將會(huì)是一片黑暗。同學(xué)們,一定要保護(hù)好眼睛,做眼睛的好主人。記住,千萬不要做到以上12點(diǎn),還要注意日常飲食習(xí)慣哦!我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用科學(xué)的方法保護(hù)眼睛,愛護(hù)我們心靈的窗戶!
隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加,我們班里的同學(xué)近視眼越來越多起來。這對(duì)我們小學(xué)生以后的生活不利?,F(xiàn)在我就把我的調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹:現(xiàn)在我們班有學(xué)生45人,一類近視(非常嚴(yán)重的近視)九人,占總?cè)藬?shù)的五分之一;二類近視(較嚴(yán)重的近視)5人,占總?cè)藬?shù)的九分之一;三類近視(輕微近視)5人,占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達(dá)到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認(rèn)為得近視眼的原因主要是看書多、作業(yè)忙,又因長時(shí)間看電視、玩電腦,打游戲機(jī)等,戶外活動(dòng)明顯減少,長期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛(wèi)生,閱讀時(shí)不注意距離與姿勢(shì),不注意照明和時(shí)間,造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過度。
第一,每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了,這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。
第二,較長時(shí)間學(xué)習(xí)的時(shí)候,要經(jīng)常遠(yuǎn)眺,或著輕揉眼眶。這樣對(duì)眼睛有好處。
第三,在家的墻壁上按一個(gè)視力表,經(jīng)常測(cè)一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四,我聽我媽媽說,多吃一些含有維生素a的食物對(duì)眼睛也有益,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五,晚上睡覺前也要做一做眼保健操,這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六,在班內(nèi),每周三,舉行愛眼會(huì)。討論保護(hù)眼睛愛護(hù)眼睛的方法。
以上是我的建議,請(qǐng)老師和同學(xué)們給予采納。
調(diào)查人:
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十六
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%,中學(xué)生為55、22%,高中生為70、34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
導(dǎo)致眼睛近視的原因:
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近。
2、在光線太強(qiáng)的'陽光下看書。
3、在光線太弱的光下看書。
4、長時(shí)間的在電腦前。
5、不合理飲食。
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十七
(1)用眼距離過近。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體,但如果經(jīng)常以此距離看書,寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視,所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強(qiáng),使眼外肌對(duì)眼球施加壓力,眼內(nèi)壓增高,眼內(nèi)組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。
(2)用眼時(shí)間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè),看電視等連續(xù)3-4小進(jìn)不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重,眼內(nèi)外肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,久而久之,當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí),眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
(3)照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng),如陽光照射書面等,會(huì)引起強(qiáng)烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會(huì)向前,湊近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。
(4)在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間,邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng),身體在搖動(dòng),眼睛和書本距離無法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛的負(fù)擔(dān),經(jīng)常如此就可能引起近視。
(5)躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書,這是一種壞習(xí)貫。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書,使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致,減少眼睛的疲勞。如果躺著看書,兩眼不在水平狀態(tài),眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致,兩眼視線上下左右均不一致,書本上的照度不均勻,都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛,這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍,日久就形成近視。
(6)睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí),第二天精神不振,頭昏腦脹,大腦沒有充分休息,疲勞未能消除,加重眼睛負(fù)擔(dān),促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
(7)課桌不符合要求,寫字姿勢(shì)不正確。若桌椅太低,使頭前傾,脊柱彎曲,胸部受壓,眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張?;蜃酪芜^高,雙腳懸空,下肢容易擺動(dòng),不能保持正確姿勢(shì),都能使眼睛發(fā)生疲勞,久而久之就容易發(fā)生近視。
(8)目前空間的射線的影響。經(jīng)??措娨暎绕涫切盘?hào)不足,接收率不高的農(nóng)村地區(qū),沒有共用天線,屏幕不清晰,雪花點(diǎn)也多,很易使眼肌疲勞,經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力,商場出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī),都能直接引起學(xué)生近視,當(dāng)今電腦機(jī)算機(jī)是一門不可缺少的課程,過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視,均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。
預(yù)防措施。
(1)教室要有良好的照明條件,桌椅高低要適宜,教室大小適宜,黑板的距離要適中,不能近于2米,遠(yuǎn)不能超過6米,學(xué)習(xí)時(shí)眼與書本的距離保持在30-35厘米,黑板不要反光,所用印刷品字跡要清楚,對(duì)比要鮮明,學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。
(2)不要在陽光直射下或暗處看書,不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車時(shí)看書。
(3)防止用眼過度,近距離工作一次不要超過50分鐘為宜,每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘,極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié),可以預(yù)防近視。
(4)建立眼保健操制度,定期檢查視力,對(duì)視力低下的同學(xué)應(yīng)及時(shí)采取有效措施。
(5)上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛,感到眼疲勞時(shí),應(yīng)用閉目半分鐘,但不要揉眼睛,這樣對(duì)預(yù)防近視有一定的幫助。
(6)必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生,保持眼睛周圍清潔。
(7)不要偏食挑食,不要過多吃糖。
(8)經(jīng)常堅(jiān)持在眼周十三個(gè)穴位涂抹德致堂近視康,一來是眼不會(huì)發(fā)生視疲勞;二來保證眼的各種正常功能不容易失調(diào);三來可以防止細(xì)菌、病毒的感染;四來保持眼睛視物能力的清晰度并保持視力相對(duì)穩(wěn)定不會(huì)下降。
(9)注意飲食營養(yǎng),多吃一些含維生素a的食物,如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十八
大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等.),則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:
經(jīng)過我們的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班和隔壁兩個(gè)班的近視人數(shù)差不多,說明現(xiàn)中小學(xué)生的近視人數(shù)也挺多.
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
(一)看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
眼睛是心靈的窗戶,那視力豈不是窗框嗎?視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護(hù)我們的眼睛,堅(jiān)決不要變成四眼天雞,不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛,特別是那些比較好的工作。
我們現(xiàn)在保護(hù)好自己的眼睛,為的還不是將來?擁有一雙美麗而明亮的大眼睛,既美觀,又可以找一份好工作,豈不是一舉兩得嗎?為了我們的將來,保護(hù)好我們的眼睛吧!
關(guān)于青少年近視的調(diào)查報(bào)告篇十九
2、詢問我們身邊患有近視的同學(xué),問問他們自己認(rèn)為自己是怎么近視的。
他們自己認(rèn)為自己的近視原因:
甲同學(xué):做作業(yè)時(shí)老是低著頭,天天玩電腦。
已同學(xué):看書是老是低著頭,或眼睛離書很近。
丙同學(xué):看電視時(shí)離得太近了,又基本天天看。
丁同學(xué):經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時(shí)沒有望望遠(yuǎn)方。
再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素。
1遺傳因素,2營養(yǎng)因素,3環(huán)境因素。
我們看看上面的這幾種因素:遺傳因素,可能會(huì)有同學(xué)們的爸爸媽媽有近視,但也不可能所有近視的同學(xué)們的爸爸媽媽都是近視眼,但也不可能遺傳因素會(huì)使我們近視上百度,最多也就是60度左右,再看看營養(yǎng)因素,現(xiàn)在大家的家庭都富裕了,不可能會(huì)吃不上飯,而近視,處了一些挑食的同學(xué)會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因近視度快速提高,再看看環(huán)境因素,我自己認(rèn)為環(huán)境因素是我們近視的最大原因,看看上面的幾位同學(xué),大多是因?yàn)榄h(huán)境原因所產(chǎn)生的,有一些是在輻射的,有一些是姿勢(shì)不對(duì)這些都是環(huán)境原因所造成的。
那我們有沒有什么方法使我們的近視率降低。
有人說做眼保健操可以減低度數(shù),也有人說經(jīng)常運(yùn)動(dòng),可以使?fàn)I養(yǎng)原因下降……
我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題,最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降,只能起到緩解視力上。
我們應(yīng)該利用光學(xué)原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操,防止視力再次上升,在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆,因?yàn)槎啻餮坨R會(huì)使視力更加提升,還有玩游戲,看電視,都要控制時(shí)間,多看看遠(yuǎn)處。
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