作為一種語言表達(dá)形式,演講稿需要注意語言準(zhǔn)確、流暢、生動。演講稿的語言應(yīng)該簡潔明了,避免使用過多的難詞和長句。下面是一些精彩的演講稿范文,希望能給你一些啟發(fā)和參考。
預(yù)防傳染病的演講稿篇一
老師們,同學(xué)們:
大家好!我是七年級一班的林xx。今天我國旗下演講的題目是《預(yù)防春季感冒從細(xì)微之處做起》。
春季是百花盛開的季節(jié),同時也是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員相對比較密集的地方,一旦出現(xiàn)易感染的病菌,更容易傳播,會對同學(xué)們的身體健康及校園生活帶來不利的影響,因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。
同學(xué)們只需注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素及富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類的食物,如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。
2.積極參加體育鍛煉,多到戶外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操,盡量不缺勤,認(rèn)真做眼操及課間操,課間十分鐘多到室外或操場,放松身體,使大腦得到休息,同時舒展身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
3.盡量減少去人口密集的場所,降低交叉感染的幾率。
4.拒絕垃圾食品,不喝生水。
5.每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風(fēng),保持教室空氣新鮮。
8.發(fā)熱或有其它不適,要及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染;避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行區(qū)域。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助,祝老師們和同學(xué)們身體健康,校園生活愉快。我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。
預(yù)防傳染病的演講稿篇二
各位老師、各位同學(xué):
上午好!
春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是個比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播,會對我們廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響,因此我們有必要對其預(yù)防措施有所了解。
不同的傳染病有不同的.治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等。
3、勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。
4、每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等。
5、合理安排好作息,做到生活有規(guī)律。注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。
6、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
7、注意個人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏。
8、發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)。到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。
9、避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū)。
10、傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、6桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
預(yù)防傳染病的演講稿篇三
尊敬的輔導(dǎo)員老師、親愛的隊員們:
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》。
轉(zhuǎn)眼已到深秋,明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了,下一個節(jié)氣就是立冬,我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題。
秋冬季節(jié),天氣漸漸冷了,風(fēng)大,空氣比較干燥,呼吸道疾病的病原體更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。
秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們,要想不被這些傳染病侵襲,少得病,我們需要做到以下幾點:
1.注意氣候變化,及時增減衣物。秋冬季節(jié),氣溫變化較大,我們特別要注意身體的冷暖,早晚及時添加衣服。
2.保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及中午時間,應(yīng)該給教室通風(fēng),保持空氣流暢。
3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不吃不清潔的食物,不吃生食,不喝生水,不隨便丟垃圾,生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,營養(yǎng)均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。
4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。秋天人體的'新陳代謝開始旺盛起來,正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī),我們應(yīng)積極參加體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)體質(zhì)。
5.加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,絕不隨地吐痰。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。
7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀,在家及時告訴家長,在校及時告訴老師,聯(lián)系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
隊員們,學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康,抵御傳染性疾病!最后預(yù)祝大家快樂學(xué)習(xí),健康成長!
預(yù)防傳染病的演講稿篇四
親愛的各位老師、各位同學(xué):
大家好!
我是衛(wèi)生院醫(yī)生,根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排,為了保障同學(xué)們的身體健康與快樂,今天在這里給同學(xué)們講一講春季呼吸道傳染病的知識,春季最容易發(fā)生的傳染病主要是經(jīng)呼吸道傳播的傳染病,如流行性感冒、麻疹、風(fēng)疹、水痘等。如果同學(xué)們不注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,不經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力就容易患病哦,學(xué)校是個人員相對比較集中的地方,一旦出現(xiàn)發(fā)病更是容易造成傳播,所以今天,我們共同來學(xué)習(xí)一下這些傳染病的防治知識。
春季呼吸道傳染病有它們共同的特點,都可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。發(fā)病急,以發(fā)熱為首發(fā)癥狀,可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。這些傳染病早期酷似感冒,極容易被誤診,所以,對春季傳染病保持高度警惕,及時隔離治療患者,是防止疫情擴(kuò)大的關(guān)鍵。
春季呼吸道傳染病除有上述共同特點之外,還存在各自的特點,醫(yī)生主要是根據(jù)這些疾病的各自特定來進(jìn)行診斷治療,并準(zhǔn)確地進(jìn)行防治預(yù)防和控制。下面我主要介紹以下幾種主要傳染病。
1、麻疹:患病初期癥狀有咳嗽、流涕、發(fā)熱,主要特點是眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點(柯氏白斑);3至7日后皮膚會出現(xiàn)全身斑丘疹,維持4至7日,也可能長達(dá)3個星期,留下褐色斑痕或出現(xiàn)脫屑。麻疹病人為傳染源,主要通過飛沫或直接接觸病人的鼻咽喉分泌物傳播。在這里要注意是否曾經(jīng)打過麻疹疫苗,還有自己曾經(jīng)是否得過麻疹,現(xiàn)在大年齡組由于沒有免疫力,既沒有打麻疹疫苗也沒有得過麻疹,當(dāng)身邊有麻疹病例時就會傳染。
2、風(fēng)疹:是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。病人是傳染源。大多是通過呼吸道飛沫散播傳染,也可通過病人口、鼻及眼睛的分泌物直接傳染給被接觸者、主要特點是全身散在紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征。一般癥狀較輕,預(yù)后良好。
3、流行性腮腺炎:發(fā)病初期是一個感冒癥狀,發(fā)病1-2日后出現(xiàn)耳部疼痛,然后出現(xiàn)唾液腺腫大,絕大多數(shù)病人通常可見一側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大。
4,水痘:發(fā)病初期可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀,在發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹,皮疹分布呈向心性,即軀干、頭部較多,四肢處較少。大部分情況下,病人癥狀都是輕微的,可不治而愈。
5、手足口病:是由腸道病毒如ev71、coxa16等病毒引起的,多發(fā)生于5歲以下兒童,但中學(xué)生也有人發(fā)病。主要癥狀表現(xiàn)為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹,少數(shù)重癥病例可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等。
6、人感染h7n9禽流感:這些天來,報紙上、電視、網(wǎng)絡(luò)上面反復(fù)說一種疾病“人感染h7n9禽流感”,湖南省20xx年也報告了12例,其中4例已經(jīng)治愈出院,4例死亡,還有4例在醫(yī)院救治。那么什么是h7n9禽流感?我們要如何去防控呢,這是今天講的重點內(nèi)容。
人感染h7n9禽流感是由h7n9禽流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病,其中重癥肺炎病例??珊喜⒓毙院粑狡染C合征、感染性休克,甚至多器官功能衰竭。早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早治療,加強(qiáng)重癥病例救治,注意中西醫(yī)并重,是有效防控、提高治愈率、降低病死率的關(guān)鍵。
可感染人的禽流感病毒亞型為h5n1、h9n2、h7n7、h7n2、h7n3等,此次為h7n9禽流感病毒。該病毒為新型重配病毒,編碼ha的基因來源于h7n3,編碼na的基因來源于h7n9,其6個內(nèi)部基因來自于h9n2禽流感病毒。
(一)傳染源。目前已經(jīng)在禽類及其分泌物或排泄物以及活禽市場環(huán)境標(biāo)本中檢測和分離到h7n9禽流感病毒,與人感染h7n9禽流感病毒高度同源。傳染源可能為攜帶h7n9禽流感病毒的禽類。目前,大部分為散發(fā)病例,有個別家庭聚集發(fā)病現(xiàn)象,但尚無持續(xù)人際間傳播的證據(jù)。
(二)傳播途徑。具體途徑可經(jīng)呼吸道傳播或密切接觸感染禽類的分泌物或排泄物而獲得感染;或通過接觸病毒污染的環(huán)境傳播至人;不排除有限的非持續(xù)的人傳人。
(三)高危人群。在發(fā)病前1周內(nèi)接觸過禽類或者到過活禽市場者,特別是老年人。
根據(jù)流感的潛伏期及現(xiàn)有人感染h7n9禽流感病例的調(diào)查結(jié)果,潛伏期一般為3~4天?;颊咭话惚憩F(xiàn)為流感樣癥狀,如發(fā)熱、咳嗽、少痰,可伴有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等全身癥狀。重癥患者病情發(fā)展迅速,多在發(fā)病3~7天出現(xiàn)重癥肺炎,體溫大多持續(xù)在39℃以上,出現(xiàn)呼吸困難,可伴有咯血痰。常快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥、感染性休克,甚至多器官功能障礙,部分患者可出現(xiàn)胸腔積液等表現(xiàn)。
在明確了春季呼吸道傳染病的特點以后,我們在校學(xué)生在預(yù)防這些疾病中應(yīng)該做好以下幾點:
1、教室、宿舍必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。定時打開門窗自然通風(fēng),可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。建議各班和寢室指派專人負(fù)責(zé)教室及宿舍的開窗通風(fēng)。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個人衛(wèi)生用品切勿混用。
3、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)體質(zhì)。
4、生活有規(guī)律。睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度,都會導(dǎo)致抵御疾病的'能力下降,容易受到病毒感染。
5、衣、食細(xì)節(jié)也要注意。春季氣候多變,時暖時寒,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。同學(xué)們必須根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可因愛瀟灑和漂亮一下子衣服減得太多。合理安排好飲食,不要到外面去吃太過辛辣的食物。不吸煙、不喝酒,要多飲水,攝入足夠的維生素,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等,如果同學(xué)們不遵守這些健康的原則,說不定那一天這些病毒細(xì)菌就喜歡上你們了。到時你們就悲催了。
6、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,如麻疹-風(fēng)疹-腮腺炎疫苗、水痘疫苗,流感疫苗、肺炎疫苗等。接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段,也是花錢小、收效大的預(yù)防舉措。特別是對一些免疫力不好的學(xué)生要接種流感疫苗和肺炎疫苗。
7、加強(qiáng)疫情監(jiān)測,落實好晨檢制度。學(xué)校對同學(xué)們會進(jìn)行嚴(yán)格的晨檢制度、因病缺勤缺課追蹤登記制度。凡是對發(fā)熱在38℃以上、有咽痛、咳嗽等流感樣癥狀的學(xué)生,請班主任要求家長帶回家及時就診,不得帶病上學(xué)。學(xué)生要增強(qiáng)衛(wèi)生防病意識和社會公共衛(wèi)生的責(zé)任感,做到“四勤”、“四不”、“一報告”。四勤指勤洗手臉、勤通風(fēng)、勤曬衣被、勤鍛煉,四不指不隨地吐痰、不喝酒抽煙、不共用毛巾、不要過度緊張和疲勞,發(fā)現(xiàn)傳染病可疑者大家都有責(zé)任立即報告,學(xué)生要及時報告給班主任、年級老師,老師們將學(xué)生可能有可疑傳染病的情況報告給學(xué)校辦公室或分管的領(lǐng)導(dǎo),分管負(fù)責(zé)人再將情況上報給當(dāng)?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院。
8、有病要及時就醫(yī)。學(xué)生如果發(fā)生呼吸道傳染病癥狀應(yīng)及時就醫(yī),特別是有發(fā)熱癥狀,應(yīng)盡早明確診斷,及時進(jìn)行治療。如有傳染病的情況,應(yīng)立刻采取隔離措施,以免范圍擴(kuò)大。
9、最后再強(qiáng)調(diào)一下同學(xué)們該如何預(yù)防人感染h7n9禽流:
目前的人感染h7n9禽流感的發(fā)病源頭仍以患者接觸活禽或市場暴露為主,因此在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式,勤洗手,不接觸禽類,注意生活用具的消毒。遠(yuǎn)離活禽飼養(yǎng)、交易、加工場所,不與禽鳥糞便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等接觸;另外要告訴爸爸、媽媽改變禽類消費(fèi)習(xí)慣,購買冰鮮禽類產(chǎn)品和食用燒熟煮透的禽類產(chǎn)品;家里不要飼養(yǎng)禽鳥,不與各類禽鳥密切接觸;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥狀要及時就醫(yī)。
今天的講座就到這里,最后祝同學(xué)們身體健康,學(xué)習(xí)進(jìn)步!
謝謝大家!
預(yù)防傳染病的演講稿篇五
大家好,我是高一七班的xx。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
你們痛快了而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的.眼中你就是手無縛雞之力的金主只能任憑他們的侵略。要知道冬季可是許多傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如感冒、流行性腦膜炎、流行性、麻疹、肺結(jié)核、等。
或許同學(xué)們會覺得這些疾病離都很遙遠(yuǎn)。其實并非如此,我們身邊就有真實的例子。今年冬天,我校高三年級就有因為有人患上了水痘,且沒有及時開窗等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課??偹苤呷昙壍拿恳惶於己軐氋F,若因生病而無法為自己的夢想,為自己的未來拼搏,這豈不是非??上??因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點預(yù)防工作。
1、隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細(xì)菌、易侵入。
2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2~3次,每次20分鐘左右。實驗證明:有效通風(fēng)20分鐘,即可將室內(nèi)空氣完全更新,清除室內(nèi)致病微生物,較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然,寢室的通風(fēng)也是很重要的,所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。
4、保證飲食營養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5、適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6、做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生。
7、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到學(xué)習(xí)生活中。我的講話完了。謝謝大家。
預(yù)防傳染病的演講稿篇六
各位老師、同學(xué)們:
大家好!今日我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,預(yù)防春季傳染病》。
首先,讓我們的教室和校內(nèi)保持潔凈干凈。每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角,準(zhǔn)時處理積累的垃圾,并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點。這樣才能有效阻擋細(xì)菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)當(dāng)做好保潔工作,不亂丟紙屑、包裝袋,不隨地吐痰,更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口,我們的校內(nèi)才會變得清潔潔凈,我們的身體健康才能有保證。
其次,要留意個人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要準(zhǔn)時仔細(xì)洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場所。
另外,提示大家要留意休息和睡眠。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。
預(yù)防傳染病的演講稿篇七
老師們、同學(xué)們:
大家上午好!我國旗下講話的內(nèi)容是“冬季傳染病的預(yù)防”。
轉(zhuǎn)眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細(xì)菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。要想不被這些傳染病侵襲,我們需要做到以下幾點:
1、注意氣候的變化,及時增減衣物。人著涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部的抵抗力下降,容易患病。
2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及午休時間,應(yīng)該要打開門窗通風(fēng),保持空氣流暢。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能,增強(qiáng)我們的抗病能力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,可增強(qiáng)身體的血液循環(huán),提高抵抗力。
5、加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的公共場所。
7、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診。
最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬!
預(yù)防傳染病的演講稿篇八
同學(xué)們:
早上好!
伴隨著陣陣秋風(fēng),使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,初秋時,氣溫較高,即“秋老虎”天,同時雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風(fēng)大干燥,這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,對維護(hù)身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?,吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào):預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的'生活和衛(wèi)生習(xí)慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么,如何預(yù)防這些疾病的傳播呢?
1、提前接種疫苗,對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如麻腮風(fēng)疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生。
2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時,要注意保暖,避免著涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動,外出乘公交車能戴上口罩??谡?小時一換,在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。
4、避免和家長串門或探視病人。
5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治療,盡量不要到醫(yī)院去。
6、家里定期消毒??梢赃x擇市場上出售的消毒藥水,擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。
8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內(nèi),降低人體免疫力。
10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時通知學(xué)校。
11、可適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物。
除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
1、洗手:在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。
2、勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲:指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”:我們正是長身體的時候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,就一定會遠(yuǎn)離疾病,保持健康。我的演講完了謝謝大家。
預(yù)防傳染病的演講稿篇九
敬愛的老師、親愛的隊員們:
大家早上好!
今天我們國旗下講話的題目是《冬季預(yù)防疾病小知識》。
隊員們,我想問問大家:害怕打針吃藥嗎?害怕的話,那我們就要保護(hù)好我們的身體,努力做到不生病?,F(xiàn)在天氣已進(jìn)入冬季,隨著氣溫的降低,細(xì)菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病毒的能力下降,導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。
冬天常見的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防,那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們就要做到以下幾個方面:
首先要講究衛(wèi)生,流感、腮腺炎、麻疹等傳染病,它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播,容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后,要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻,不隨意吐痰;下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng),保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥,及時打掃教室和校園衛(wèi)生,清理衛(wèi)生死角,不給病菌以孳生之地。注意氣候變化,隨時增減衣服,避免受涼。因為身體受涼時,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。就會生病,特別是教室有暖氣,下課后,室外氣溫低,溫差很大,因此要穿好衣服,注意保暖。
保證充足睡眠,增強(qiáng)我們的免疫力。做到不挑食,多吃新鮮的蔬菜瓜果,不吃變質(zhì)的和不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極認(rèn)真參加學(xué)校安排的課間操、體育課,真正做到“每天運(yùn)動一小時”,強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。盡量少到人多的公共場所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。
隊員們,讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄,快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活,一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季,謝謝大家!
預(yù)防傳染病的演講稿篇十
國旗下講話老師們、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是:《共同攜手,預(yù)防冬季傳染病》。
進(jìn)入秋冬季節(jié),天氣已經(jīng)漸漸變涼。此時,不但氣溫下降,各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),學(xué)校是人群高度密集的場所,學(xué)生又是呼吸道傳染病易感人群。那么如何保持良好的健康身體呢?今天,李老師就要和大家分享,預(yù)防冬季傳染病的相關(guān)知識。
冬季常見的傳染性疾病主要有以下幾類——。
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的.傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者,以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道,但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用,常常伴隨著發(fā)熱、全身酸痛、咳嗽等癥狀。
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源,由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生,常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀,其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽,侵入血液循環(huán),最終達(dá)到腦膜或身體其他部分,產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié),發(fā)病急,傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源,大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
面對這些流行性較強(qiáng)的傳染病,同學(xué)們也不必驚慌,只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng),一切都可以避免。在這里,李老師向大家推薦幾種預(yù)防傳染病的常見措施:
1、注意氣候變化,隨時增減衣服,避免受涼。因為身體受涼時,局部抵抗力下降,病毒就容易侵入。
2、下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng),保持空氣暢通。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡,每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入,多食新鮮的瓜果蔬菜,不吃變質(zhì)和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。
4、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校組織的課間操、體育課、體活課,真正做到“每天運(yùn)動一小時”,強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。
5、盡量少到人多的公共場所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感非常有效。
7、如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人要早報告、早隔離、早治療、早處理,以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們,學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請加強(qiáng)體育鍛煉、保持身體健康,抵御傳染疾病,修好自身的萬里長城!
我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!
預(yù)防傳染病的演講稿篇十一
早上好!
今天國旗下講話的內(nèi)容是《講衛(wèi)生預(yù)防疾病,從我做起》。
清晨,當(dāng)每個同學(xué)衣著整潔,精神抖擻地走進(jìn)學(xué)校時,這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風(fēng)貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了愉悅的心境,這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的大門。關(guān)緊這扇大門,一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚,把困擾我們的疾患拒之門外,促進(jìn)我們茁壯成長,全面發(fā)展。
冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),現(xiàn)已進(jìn)入冬季,呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。
(一)保持良好個人衛(wèi)生,勤洗手洗臉,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。
(二)養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的.睡眠。眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動量。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動,增強(qiáng)體質(zhì)。
(三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。
(四)堅決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,食品也沒有合格證,同學(xué)們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。
(五)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)設(shè)整潔的校園環(huán)境。校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔,不放過任何一個衛(wèi)生死角;及時處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,疾病自然會遠(yuǎn)離我們的.
最后。讓我們攜起手來,用實際行動為創(chuàng)建一個整潔、美麗、文明的校園而努力吧!
預(yù)防傳染病的演講稿篇十二
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好,我是初一4班的劉xx。今天我國旗下演講的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實并非如此,我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘,且沒有及時開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想,為自己的未來拼搏,這豈不是非??上??因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點預(yù)防工作。
1.隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細(xì)菌、病毒易侵入。
2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次,每次20分鐘左右。實驗證明:有效通風(fēng)20分鐘,即可將室內(nèi)空氣完全更新,清除室內(nèi)致病微生物,較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然,寢室的通風(fēng)也是很重要的,所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。
3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。
4.保證飲食營養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5.適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6.做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生。
7.早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的演講完了。謝謝大家。
預(yù)防傳染病的演講稿篇十三
敬重的輔導(dǎo)員老師、敬愛的隊員們:
大家早上好!今日國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》。
轉(zhuǎn)瞬已到深秋,明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了,下一個節(jié)氣就是立冬,我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題。秋冬季節(jié),天氣慢慢冷了,風(fēng)大,空氣比較干燥,呼吸道疾病的病原體更簡單存活,而我們的`呼吸道黏膜受到冷空氣刺激,反抗病原體的實力下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。
秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們,要想不被這些傳染病侵襲,少得病,我們須要做到以下幾點:
1.留意氣候改變,剛好增減衣物。秋冬季節(jié),氣溫改變較大,我們特殊要留意身體的冷暖,早晚剛好添加衣服。
2.保持室內(nèi)空氣清爽。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及中午時間,應(yīng)當(dāng)給教室通風(fēng),保持空氣流暢。
3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不吃不清潔的食物,不吃生食,不喝生水,不隨意丟垃圾,生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,養(yǎng)分均衡、健康的飲食對提高自身的反抗力顯得相當(dāng)重要。
4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。秋天人體的新陳代謝起先旺盛起來,正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī),我們應(yīng)主動參與體育鍛煉,多呼吸簇新空氣,增加體質(zhì)。
5.加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,絕不隨地吐痰。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是愛護(hù)自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。
7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀,在家剛好告知家長,在校剛好告知老師,聯(lián)系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)覺、早治療。
隊員們,學(xué)校為我們創(chuàng)建了良好的學(xué)習(xí)條件,為了讓我們的校內(nèi)生活更加精彩,請加強(qiáng)體育鍛煉、留意身體健康,抵擋傳染性疾病!最終預(yù)祝大家歡樂學(xué)習(xí),健康成長!感謝大家!
預(yù)防傳染病的演講稿篇十四
大家好,我是xxx班的xxx。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點預(yù)防工作。
1.隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細(xì)菌、病毒易侵入。
2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次,每次20分鐘左右。實驗證明:有效通風(fēng)20分鐘,即可將室內(nèi)空氣完全更新,清除室內(nèi)致病微生物,較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然,寢室的通風(fēng)也是很重要的,所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。
3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。
4.保證飲食營養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5.適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6.做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生。
7.早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
預(yù)防傳染病的演講稿篇十五
同學(xué)們:
早上好!
我是xx年xx班的老師。今天國旗下演講的題目是《預(yù)防傳染病,要從我們身邊做起》。
伴隨著陣陣秋風(fēng),使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,初秋時,氣溫較高,即“秋老虎”天,同時雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風(fēng)大干燥,這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,對維護(hù)身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?,吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào):預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么,如何預(yù)防這些疾病的傳播呢?
1、提前接種疫苗,對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如麻腮風(fēng)疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生。
2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時,要注意保暖,避免著涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動,外出乘公交車能戴上口罩??谡?小時一換,在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。
4、避免和家長串門或探視病人。
5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治療,盡量不要到醫(yī)院去。
6、家里定期消毒??梢赃x擇市場上出售的消毒藥水,擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。
8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內(nèi),降低人體免疫力。
10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時通知學(xué)校。
11、可適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物。
除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
1、洗手:在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。
2、勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲:指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”:我們正是長身體的時候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,就一定會遠(yuǎn)離疾病,保持健康。我的演講完了謝謝大家。
預(yù)防傳染病的演講稿篇十六
尊敬的老師,敬愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今日我演講的題目是《預(yù)防冬季疾病,健康面對生活》。當(dāng)寒冷的風(fēng)凜洌地刮過臉龐,當(dāng)同學(xué)們穿起一件件厚衣裳,我們不禁感嘆,冬天,來了。但是,在面對無情的北風(fēng)時,我們同樣也要留意到:預(yù)防疾病,也是特別重要的。首先,天氣變冷后,最先經(jīng)受考驗的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)驗幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括:流感、風(fēng)疹、麻疹,再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等,都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的改變是對肌體免疫力的第一次考驗,若平常不留意鍛煉,再加上封閉的室內(nèi)空氣不常常與外面流通,那么疾病很可能會頻頻光顧。我們的對策是:不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服,更不要成天縮在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的暖和。最好的方法就是讓自己動起來,因為運(yùn)動不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán),增加心肺功能,對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。當(dāng)然,進(jìn)入流感高發(fā)的季節(jié),注射流感疫苗也是對健康必要的愛護(hù)。
另外,我們還要留意預(yù)防青光眼。青光眼是一種致盲眼病,多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退,并伴有頭痛、惡心等癥狀。平??隙ㄒ3址€(wěn)定的心情,避開精神驚慌的過度興奮;留意起居規(guī)律,不在黑暗處久留,防止瞳孔擴(kuò)大,引起眼壓增高;在晴朗的天氣下適度參與戶外活動,因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應(yīng),削減血液中二氧化碳的聚積,避開眼壓上升;在氣候寒冷的.惡劣天氣里晝削減外出,以削減對眼部的影響。
當(dāng)然,最關(guān)鍵的一點,良好的生活習(xí)慣是強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)。在冬天里,我們更要加強(qiáng)鍛煉,留意保暖,預(yù)防感冒,早上上學(xué)晚上放學(xué)留意平安,養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣,千萬別遺忘吃早餐。補(bǔ)足夠夠的養(yǎng)分,更有利于增加反抗力。寒風(fēng)陣陣,吹不冷我們的心。在寒冷的冬季,讓我們英勇地和疾病作斗爭吧。我們的口號是:反抗力,好身體!我的演講完了,感謝大家。
預(yù)防傳染病的演講稿篇十七
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好,我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的`高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實并非如此,我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘,且沒有及時開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想,為自己的未來拼搏,這豈不是非常可惜?因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點預(yù)防工作。
1、隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細(xì)菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次,每次20分鐘左右。實驗證明:有效通風(fēng)20分鐘,即可將室內(nèi)空氣完全更新,清除室內(nèi)致病微生物,較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然,寢室的通風(fēng)也是很重要的,所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。
4、保證飲食營養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5、適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6、做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生。
7、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的演講完畢,謝謝大家!
演講人:xxx。
20xx年xx月xx日。
預(yù)防傳染病的演講稿篇十八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的主題是做好傳染病的預(yù)防工作。
常見傳染病包括霍亂、傷寒、痢疾等腸道傳染病,流感、軍團(tuán)病、肺結(jié)核等呼吸道傳染病,日本腦炎、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等蟲媒傳染病。這些傳染病有的是“口傳”,有的是空氣傳播,有的是蚊蟲叮咬傳播。
那么,如何防止這些疾病的傳播呢?
1、提前接種疫苗。對于一些疫苗可以預(yù)防和控制的疾病,一定要打疫苗,如麻疹疫苗、水痘疫苗、甲肝疫苗、乙腦疫苗等??梢院艽蟪潭壬媳Wo(hù)易感人群,避免疾病。
2、保證室內(nèi)通風(fēng),勤曬衣服,勤洗手,勤洗澡,勤換衣服。
3、注意食品衛(wèi)生。不要吃變質(zhì)的食物,吃前清洗水果,清洗和消毒餐具。
4、盡量減少在擁擠和封閉的地方活動。
5、保持身體健康。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充足的休息,注意合理的飲食和情緒調(diào)節(jié),有效地防患于未然。
6、如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、口干、出汗、高燒等癥狀,應(yīng)立即戴口罩,到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),并及時通知學(xué)校。
預(yù)防傳染病,要從自己做起。如果我們養(yǎng)成一個大家都講衛(wèi)生,愛干凈的好衛(wèi)生習(xí)慣,一定會遠(yuǎn)離疾病,保持健康。
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