在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

周記夏季篇一

總是在不知不覺之中，夏天已經(jīng)來到了我們身邊。小朋友，你發(fā)現(xiàn)了嗎？讓我們放開清脆的喉嚨，唱著動聽的歌聲，到大自然里去尋找夏天的的蹤跡。

聽，夏天有獨(dú)特的聲音，聲聲啴鳴，陣陣蛙叫，還有小鳥歡快的歌聲；看，太陽火辣辣地掛在天上，讓你看都不敢看一眼，在太陽底下站一會兒，你就會汗流滿面，站長了，你就會像非洲人一樣黑。

夏天在天空中，美麗的小鳥在蔚藍(lán)的天空中飛翔。夏天在公園里，樹木茂盛；夏天在草坪里，嫩綠的小草，花花綠綠的野花。大樹像一把大傘，偶爾，你會看到大人們在樹蔭下下棋、聊天，小孩子們在樹下捉迷藏。

夏天在衣櫥里，打開衣櫥，哇！我們的短袖衫、游泳衣、游泳帽、太陽鏡、太陽帽、遮陽傘，塞滿了整整一個(gè)大衣櫥。夏天在游泳池里，泡在清澈的泳池里，小朋友在跳水、劃船、玩水球，真痛快。

雖然夏天那么炎熱，但是我一樣喜歡夏天，因?yàn)椋谙奶斓氖澜缋?，可以尋找許多精彩的奧秘！

總是在不知不覺之中，夏天已經(jīng)來到了我們身邊。小朋友，你發(fā)現(xiàn)了嗎？讓我們放開清脆的喉嚨，唱著動聽的歌聲，到大自然里去尋找夏天的的蹤跡。

我愛夏天！

周記夏季篇二

打造“品質(zhì)工程”，樹立企業(yè)新形象

打造“品質(zhì)工程”，提升項(xiàng)目建設(shè)管理水平

實(shí)現(xiàn)精細(xì)管理，打造“品質(zhì)工程”

強(qiáng)化安全管理，建設(shè)“平安工地”

嚴(yán)格現(xiàn)場監(jiān)理，打造“品質(zhì)工程”

精心施工，精細(xì)管理，打造“品質(zhì)工程”

香煙頭，別亂丟，滅火器材常檢修

食物中毒真可怕，上吐下瀉危害大。

加工飯菜要熟透，進(jìn)餐之前先洗手。

安全來于警惕，事故出于麻痹。

安全第一，預(yù)防為主。

電器要是著了火，切斷電源最重要。

成功道路千萬條，不失意志最重要。

防微杜漸，警鐘長鳴。

隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)。

若是癥狀不緩解，快送醫(yī)院來救治。

關(guān)愛生命，關(guān)注安全。

私自游泳是違紀(jì)，別拿生命當(dāng)兒戲。

如果有人觸了電，切斷電源莫遲延。

夏

夏天草木特干燥，星星之火就燃燒，

臨時(shí)用電要高架，千萬不能順地爬。

安全生產(chǎn)，違法必究。

把握安全，擁有明天。

蒼蠅老鼠真可惡，消滅兩害解煩憂。

生命至高無上，安全責(zé)任為天。

打造鐵軍訓(xùn)練忙，安全防護(hù)記經(jīng)常。

中暑淹亡訓(xùn)練傷，觸電雷擊毒蟲咬。

戰(zhàn)士正值十七八，青春發(fā)育剛來到。

香煙頭，別亂丟，滅火器材常檢修。

食物中毒要提防，火災(zāi)險(xiǎn)情別忘掉

一朝不慎出了事，工作肯定干不好

滅火訓(xùn)練時(shí)時(shí)搞，安全常識須記牢

打造鐵軍訓(xùn)練忙，安全防護(hù)記經(jīng)常

比武競賽要績效，安全訓(xùn)練最重要

私自游泳是違紀(jì)，別拿生命當(dāng)兒戲

高原烈日頂頭燒，紫外線強(qiáng)天干燥

赤日炎炎防中暑，每天喝水要充足

酷熱易暑關(guān)愛自己

周記夏季篇三

時(shí)間的主宰是知識，而知識的起源是校園，校園給我們帶來了歡樂，給我們留下了美好的印象。

校園是知識的起源，不但充滿了知識，而且還是一道迷人的風(fēng)景線呢！特別是到了夏季，校園更是如詩如畫。

當(dāng)炎炎的夏日來臨時(shí)，夏日的綠，在校園間揮毫潑墨，在藍(lán)天白云下，描繪著一幅幅多姿多彩的畫卷。在校園中玩耍時(shí)，可以聞到草木悠悠的呼吐出的純純的氣息，讓我們在這樣綠的庇護(hù)中，神清氣爽，盡享清涼。

早晨的校園，非常寧靜，那時(shí)草木花兒還有濃濃的睡意。抬頭仰望天空，展現(xiàn)出一幅令人感到非常舒暢的景象，一個(gè)燦爛的太陽掛在瓦藍(lán)的天空上，周圍還有白云姑娘的點(diǎn)綴，又美麗，又迷人。

天也有不測風(fēng)云的時(shí)候，烏云漸漸的占據(jù)了天空，過了一會，天空中便下起了雨來，雨越下越大，閃電露出了含情脈脈的目光，雷聲是他歡樂的笑語，而雨后七色的彩虹呢，是他們歡笑的回音。一場大雨過后，校園煥然一新。藍(lán)的天，白的云，絢麗的彩虹，交織著夏日最美麗的風(fēng)景。

校園夏日的景色如詩如畫，我有時(shí)常常坐在一角發(fā)呆、遐想，沉浸在這片美麗的景色中，陶醉在快樂的海洋里，我愛校園，愛它那迷人的景色，更愛它在夏季里那美麗的景色！

周記夏季篇四

發(fā)生中暑別慌張，抓緊降溫最重要。

思想工作要跟上，心理疏導(dǎo)不能忘。

赤日炎炎防中暑，每天喝水要充足。

比武競賽要績效，安全訓(xùn)練最重要。

主食副食要新鮮，保存肉類須冷藏。

暴風(fēng)驟雨防雷擊，樹下避雨不可取。

戰(zhàn)士落榜想不通，干部骨干要關(guān)心。

夏日炎炎似火燒，安全隱患真不少。

破舊插座和電線，及時(shí)更換保安全。

食物中毒要提防，火災(zāi)險(xiǎn)情別忘掉。

農(nóng)家多著麥草火，耐心搶險(xiǎn)處理好。

滅火訓(xùn)練時(shí)時(shí)搞，安全常識須記牢。

預(yù)防奸情要常抓，教育管控最重要。

一旦沖動犯了法，害了自己害了她。

夏日炎炎似火燒，安全隱患真不少

中暑淹亡訓(xùn)練傷，觸電雷擊毒蟲咬

打造“品質(zhì)工程”，建設(shè)“平安交通”

周記夏季篇五

夏日炎炎，酷暑難耐，很多小朋友一定希望自己每天都生活在一個(gè)涼爽的世界里吧！

我就有一個(gè)屬于自己的夏日冰屋。那座小屋的地板全是冰做的，可以在上面盡情的溜冰；墻壁上沾有厚厚的一層霜，那是因?yàn)殚L時(shí)間的冷空氣凝聚造成的話；坐在用冰塊雕制的板凳上，吃著可口美味的冰淇淋，喝著可口可樂，真是舒服致極、涼爽透頂。在這里沒有一點(diǎn)夏日的炎熱，盡是一個(gè)冰的世界。

哎喲喲，怎么有點(diǎn)不對勁呀，感覺自己的腳麻木、動彈不了，我低頭一看，??？我的腳凍成冰塊了，并且這冰還在一點(diǎn)一點(diǎn)的往上曼延，腿、腰、胸……媽媽！

就在這驚嚇之中我醒了，天那，原來是場夢……看來冰的世界也不是那么好玩兒的。夢中的冰屋，咱們還是拜拜吧！

我要回到現(xiàn)實(shí)中真正的冰屋了------那就是離我家沒幾步遠(yuǎn)的人民書店了。那里面有空調(diào)，坐到那兒能夠盡情閱讀自己喜歡的小人書、童話故事，偶爾還可以像個(gè)大人似的翻一下中外名著（為了顯擺自己的閱讀面多么的廣嘛），我看到里面還擺放著《長襪子皮皮》《夏落的網(wǎng)》，這不都是老師給我們推薦的書嗎？這下好了，我可以免費(fèi)在這兒看到想看的書，把買書的錢節(jié)省下來，不過要是人家書店不允許這樣咱也沒轍，那就只好讓媽媽破費(fèi)嘍。

在這里沒吃沒喝，沒得玩兒，但我們卻可以暢游在一個(gè)個(gè)神奇的童話故事里面，那滋味，真是比吃冰淇淋-----爽！

這才是我真正的夏日冰屋！

周記夏季篇六

當(dāng)人們還在為春天的美色而驚嘆，為春風(fēng)的和煦而舒心時(shí)，夏季已悄然進(jìn)入我們的生活。初夏，雖比不上春天那么溫暖，盛夏那么妖嬈，但別有一番韻味。

還記得春天草長鶯飛，大地上驀然探出一個(gè)個(gè)小綠腦袋，窺測著這個(gè)奇妙的世界，而如今，放眼望去，已是一大片一大片的綠色，綠的那么生動，那么活潑，仿佛要滴下來一樣。大地上，一塊兒墨綠，一塊兒淡綠，錯(cuò)落有致，活像一幅大師的名作。校園中，一只只蝴蝶翩翩起舞，如同一位位純凈的天使，正享受著夏日的陽光。它們時(shí)而在花草間呢喃細(xì)語，好像在討論哪兒的景色最美；時(shí)而又在梁間玩耍，偶爾，也會有一兩只飛進(jìn)教室，好像在和我們一起上課。看著這些可愛的精靈，我真想也變作蝴蝶，隨他們一起暢游于天地間。

上個(gè)星期，我們?nèi)チ松潢柹鐣?shí)踐基地，在這兩天里，我最喜歡的戶外運(yùn)動就是勇敢者之路?；顒訒r(shí)，我們?nèi)嗳朔殖伤慕M，全組人必須手拉手一起通過蘑菇陣，最困難的是腳一定要踩在蘑菇上，若失誤三次，則失敗。夏日陽光燦爛，樂園笑語彌漫。讓我動心的，不僅有有趣的活動，還有迷人的風(fēng)景。微風(fēng)拂過，吹皺了湖水，仿佛湖水也被我們的歡聲笑語傾倒了也在歡笑著。陽光灑在湖面上，波光粼粼，如同金子一般，又似金蛇在翻騰。這兒還有草莓哦，不過那可是蛇的最愛，說不定上面還有蛇的唾液。本次射陽之旅，我不僅欣賞了美麗的風(fēng)景，也懂得了一些道理：在學(xué)習(xí)生活中，不僅需要自身不懈的努力，還需要團(tuán)隊(duì)合作要善于吸取別人的長處，取長補(bǔ)短，只有這樣才能不斷進(jìn)步。

旅行結(jié)束后，自然少了一些樂趣，面對的是更大的學(xué)習(xí)壓力，是一堆沒有做完的習(xí)題，自由的小鳥又得過在籠子里的生活。盡管如此，我們要以飽滿的熱情，樂觀的心態(tài)來面對。我不由得會想起一個(gè)人，陳大姐，一位大大咧咧、活潑爽朗的小女孩，每一次和她待在一起，都會變得瘋瘋癲癲的，一下子小了七八歲。每天中午我們都會早早的來到學(xué)校摘枇杷吃。前幾天看時(shí)，還是一個(gè)個(gè)的青果子，仿佛會傳出陣陣酸味，使人不敢接近?，F(xiàn)在，天氣愈加熱了，也許是夏風(fēng)吹熟了果子，陽光曬黑了它們的皮膚，一個(gè)個(gè)都綻放了笑臉，仿佛在對人們說：“吃我呀，吃我呀，我可甜了！”才幾天，就已經(jīng)被其他學(xué)生摘得所剩無幾了。我與陳大姐也不能閑著，必須“捍衛(wèi)”我們的領(lǐng)土?！斑@兒這兒，還有哪兒，多摘點(diǎn)!"我一邊指揮著，一邊踮起腳尖夠著，像麻雀一樣跳躍著。陳大姐可最怕小蟲子了，可為了解饞，也顧不了那么多了，她像猴子一樣，游刃有余。功夫不負(fù)有心人，我們摘了不少枇杷，終于可以大飽口福了，那汁水又酸又甜，如同許多墊著芭蕾舞鞋尖的少女，正用輕盈的舞步凌云回旋，滋味美妙得無法用言語形容。

周記夏季篇七

夏季養(yǎng)生運(yùn)動必不可少

飲食調(diào)養(yǎng)，有夏時(shí)心火當(dāng)令，心火過旺則克肺金之說(五行的觀點(diǎn))，故《金匱要略》有“夏不食心”的說法。根據(jù)五行(夏為火)、五成(夏為長)、五臟(屬心)、五味(宜苦)的相互關(guān)系，味苦之物亦能助心氣而制肺氣。夏季又是多汗的季節(jié)，出汗多，則鹽分損失也多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會出現(xiàn)失常。中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)宜多食酸味，以固表，多食咸味以補(bǔ)心?！端貑?臧氣法時(shí)論》曰：心主夏，“心苦緩，急食酸以收之”，“心欲耎，急食咸以耎之，用咸補(bǔ)之，甘瀉之”。就是說藏氣好軟，故以咸柔軟也。從陰陽學(xué)角度看，夏月伏陰在內(nèi)，飲食不可過寒，如《頤身集》所說：“夏季心旺腎衰，雖大熱不宜吃冷淘冰雪，蜜水、涼粉、冷粥。飽腹受寒，必起霍亂?！毙耐I衰，即外熱內(nèi)寒之意，因其外熱內(nèi)寒，故冷食不宜多吃，少則猶可，貪多定會寒傷脾胃，令人吐瀉。西瓜、綠豆湯、烏梅小豆湯，雖為解渴消暑之佳品，但不宜冰鎮(zhèn)食之。按中醫(yī)學(xué)的臟與臟之間的關(guān)系講“腎無心之火則水寒，心無腎之水則火熾。心必得腎水以滋潤，腎必得心火以溫暖”從中不難看出心、腎之間的重要關(guān)系。

周記夏季篇八

你說過，如果要留住一個(gè)季節(jié)的話，你寧愿選擇夏天，隨筆 瞻望夏季。

你說春天太嫵媚、嬌嫩，膩膩的雨，讓人骨酥夢縈的風(fēng)，那些花草也長期透著脂粉氣，油嫩脂紅。情緒反復(fù)無常，乍暖還寒。

你說秋季太孤高，身上的包袱太重。雖然遍地是金色的光環(huán)，但曾與它同舟共濟(jì)的葉子和花瓣卻因此離它而去。為了榮譽(yù)，它讓自然萬物統(tǒng)一在它的色調(diào)里。它陶醉于圓滿的結(jié)局，并不關(guān)心寂寞的人生。它活得太累。

你說冬天太寂寞，太孤獨(dú)，象一個(gè)白發(fā)飄飄的老人，無望地走向生命的盡頭。冰天雪地，朔風(fēng)凜凜，它的環(huán)境美麗而險(xiǎn)惡。它甚至沒有同行者。江雪獨(dú)釣，太上忘情，這種無為人生也許只是落寞者的一杯苦酒，你說，你進(jìn)不了這樣的意境。

你渴望夏天。這個(gè)夏季一切都在生長。你盡可以揮灑你的熱情。在陽光下，你沒有值得遮掩的東西。你把狂放的個(gè)性寫在天空和大地，你用最熱烈的方式讓人們記住你的形象和諾言。凡高為你而發(fā)瘋，把你的靈魂畫在紙上。七月流火，在火的冶煉中，到處流淌著綠色，一切色彩，只有在光的調(diào)和中，才最亮麗。

你愿受暴風(fēng)雨的洗禮。馬云、雷電、暴雨；飛瀑、急流、狂濤、洪波，用畢生之力盡情抒寫最輝煌的人生。讓世界作一次顫栗，讓生命來一次燃燒。

這個(gè)季節(jié)，是一切有生命的東西最有生命力的時(shí)候。它們都按自己的方式生活，包括蟲豸蟻螻。

明爭暗斗，巧取豪奪，世界因而變得豐富而美麗。沒有敵手，產(chǎn)生不了頑強(qiáng)的生命；沒有污穢細(xì)菌，就不會有健康的人生。

在夏季，一切都是那樣蓬勃。成熟，充滿痛苦和希望。一切都在煎熬中成長，在分裂中擴(kuò)大，在燃燒中永生。讓我們學(xué)會忍耐，經(jīng)受煉獄，飛抵光明。夏季是陽光生長的季節(jié)，是生命四溢的季節(jié)。

舒展我們的肢體，奔騰我們的血液，去敲擊每一片陽光；彈奏出壯麗的人生吧！

周記夏季篇九

炎熱的夏季，那朵花也該開了吧！

我的夏季，青春之夏，魅力的午后，生命的邂逅！

柳枝在風(fēng)中搖綴，蝴蝶在那點(diǎn)點(diǎn)花上飛舞，花朵被草的襯托，陽光的照耀顯得格外亮麗，可愛。蝴蝶翅膀上的紋點(diǎn)兒，一張一合，引人憧憬，一切都是那么美，美得讓人窒息。

三年的時(shí)光過得就是那么快，那朵花剛剛在夏季盛開，我們就要與之說再見。眼眶中回旋著那久久未落的淚。

周記夏季篇十

周末的晚上，聽說市政廣場要舉行音樂噴泉晚會，我和爸爸匆匆吃完晚飯，騎上車飛快跑向市政廣場。當(dāng)我到達(dá)的時(shí)候，噴泉的周圍已經(jīng)圍滿了人，里三層外三層，寬闊的廣場也顯得小了許多。東西兩邊各七盞仿古式大燈照亮了整個(gè)廣場。

九時(shí)整，音樂噴泉圓滿結(jié)束，可是人們遲遲愿離開，大家好像依然沉浸在剛才美麗的音像畫面中！