人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

如何寫跑步前進美文摘抄簡短一

槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。

跑步運動員加油稿2

紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，成敗，即決定其中。瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。

跑步運動員加油稿3

一聲槍響班著颯爽的秋風，你們亮出自己的風采，在這短短的100米中，你們與時間爭分奪秒，只為了那最后的沖刺。不管結(jié)果如何，你們都是勝利者。因為，你們曾與時間競賽。

跑步運動員加油稿4

一百米是個風狂的世界！10米是早晨地平線上的微光！20米是微微的紅光！30米太陽

以跳出了地平線！40米風正狂奔！50米歡呼！60米氣力不足！70米有了順序！80米光明就在眼前！90米贏定了! 100米贏了！

跑步運動員加油稿5

短暫的一瞬間，顯示出你驚人的速度，鏗鏘有力的一聲吼叫，把你全身的力量都凝聚在這一刻上。努力吧！加油??！時間短暫并不代表你暫，距離不長卻表示你成功不遠，相信自己，沖?。倮驮谘矍?，失去不會再現(xiàn)！

跑步運動員加油稿6

200米，有一個人生的起點。200米，有一個人生的彎道。200米，有一段人生的沖刺。200m，有一個輝煌的勝利。200米，只剎那一瞬間，卻成就一段永恒的勝利。200米，只彎過一個轉(zhuǎn)折，卻折出多少汗水。沖向你那光輝煌的勝利吧！跨過那一瞬，轉(zhuǎn)過那道彎，勝利在向你招手。

跑步運動員加油稿7

夏日的操場，竟是如此美麗，美麗地幾乎令人絕望。你蹲在起跑線上，每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起，像一尊雕像。慢慢地、慢慢地、你抬起了頭，堅毅的目光中透出了貪婪，汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來。沖吧！沖吧！化作勇敢的蒼鷹，去尋找我心中的太陽。致400米運動員

跑步運動員加油稿8

400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛；在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧！為了集體的榮譽，為了祖國的明天！

跑步運動員加油稿9

面對的依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你，勇敢的你，堅強的你。不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。

跑步運動員加油稿10

接力棒，紅與白，截然不同的兩個世界在手中傳遞，傳遞著成功或失敗。你充滿激情地顛簸著，在運動員手中，你簡直是一根魔術杖，牽動著全場觀眾的心弦。終點處，你被成功者激動地高高拋起，你被失敗者憤恨地甩出很遠，但你毫無怨言約定。

如何寫跑步前進美文摘抄簡短二

磨煉的是非凡的毅力，

較量的是超常的體力，

拼搏的是出類拔萃的耐力。

把長長的跑道跑成一段漫漫的征途，

聽！呼嘯的風在為你喝彩，

看！獵獵的彩旗在為你加油，

加油吧！

為了到達終點時那一刻的輝煌！

擴展閱讀：跑步運動員加油稿

1、贊長跑運動員

面對著漫漫征途，你沒有畏懼和退縮，任汗水大濕脊背，任疲憊爬滿全身，你依然奮力追趕，只有一個目標，只有一個信念。為了班級的榮譽，拼搏吧，讓我為你們吶喊！

如何寫跑步前進美文摘抄簡短三

小小接力棒

一棒傳一棒

第一棒傳第二棒

第二棒傳第三棒

第三棒傳第四棒

棒棒傳友誼

友誼傳四方

走四方路迢迢

看運動員多風光！！

運動會400跑步加油稿

頭一百米：心急如焚，落后就要挨打。

次一百米：心神不定，我是不是該安靜的走開？

再一百米：心理斗爭，生存還死亡。

末一百米：心有余而力不足，想說“沖刺”不容易。

如何寫跑步前進美文摘抄簡短四

當看到別人在運動會上跑完3000米長跑時，當看到別人的作品總是與眾不同、創(chuàng)意十足時，我在心中深深地羨慕過。

我總是在想，別人怎么就那么輕而易舉地完成了，而自己就那么舉步維艱呢？

看完村上的作品，我知道，我錯了，那不是輕而易舉，只是別人善于舉重若輕。

要做到舉重若輕，必須能夠與痛苦并行。

那些看似偉大輝煌的成就，沒有一件不是伴隨著苦難而誕生的。

當我讀到村上在跑步的過程中，感覺到呼吸困難，甚至到了想要馬上停止放棄，何其相似的場景，這不久是自己每次跑步時有的感受嗎？當我讀到村上結(jié)束跑步，大腦中浮現(xiàn)的并不是什么自豪感，而是終于不用再跑的解脫，這不正是自己每次跑完步之后的感受嗎？

原來，不是自己才有這樣的感受。每一個奔跑在跑道上的跑者都會有相同的感受。

但也有不同，自己感覺累的時候就放棄了，而他們卻想著怎么竭盡全力將雙腿邁向前面，跑好腳下的每一步，每一步的疊加，不就是一個輝煌壯闊的馬拉松嗎？

讀完這本書，也讓我重新認識了人生里的苦，特別是事業(yè)道路上的痛苦。當自己試著與他們?yōu)槲?，攜手相伴時，他們不會阻礙我們，反而會成就我們，將我們推上另一個高峰。

如何寫跑步前進美文摘抄簡短五

面試自我介紹既是面試中必備環(huán)節(jié)，也是求職者們最關心的問題之一。一個常規(guī)的面試，寒暄之后面試官提出的第一個問題幾乎千篇一律：“請您簡單地做一下自我介紹”。有些被面試者都會問：簡歷中情況已經(jīng)寫得很清楚了，這是否多此一舉？1秋風羽，天氣淡淡的轉(zhuǎn)涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽?？矗∵\動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞運動會跑步加油稿運動會跑步加油稿。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！

2每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚運動會跑步我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎優(yōu)習初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

3借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑

奔跑，沖向勝利的終點

4一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持

前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧！向著終點，向著個四個人的共同目標，前進！

5今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要氣餒運動會跑步加油稿演講稿。成功永遠屬于你們。100米運動員?。〖佑桶?/p>

如何寫跑步前進美文摘抄簡短六

各位老師、各位同學：

早上好!今天我講話的題目是：行動起來吧!積極投身大課間鍛煉活動。每天清晨,我總是會默默關注校門口的上學人群，背著沉重書包的孩子，帶著深切期望的家長，不一樣的任務，一樣的辛苦。

學習的確是一件辛苦的差事,越來越多的作業(yè)和課外輔導占據(jù)了學生們的大部分時間，電腦和電視成了孩子們唯一的放松。過剩的營養(yǎng)和不足的運動讓孩子們的體質(zhì)越來越差。~~年一項調(diào)查結(jié)果顯示：我國青少年平均身高低于日本同齡青少年1.96cm，其中7—14歲低2.28cm。我國學生每天比日本學生多做一個多小時作業(yè)，睡眠比日本學生少一個小時，參加課外活動時間少得多。體育運動嚴重不足,造成我國青少年學生的耐力，柔韌，肺活量近12年趨于停滯甚至有所下降，身體素質(zhì)不如人意。中國教育電視臺報道：近年來8歲和14歲的少年身高，體重，肺活量，胸圍和立定跳遠等五項指標均低于1985年。因此引起來全社會的關注，第三次全教會提出：健康體魄是青少年為祖國為人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學校樹立、落實健康第一的指導思想，刻不容緩，于是“大課間”運動應運而生。

說到“大課間”，我不由地想起了我的童年時代，我們的課間生活雖然很簡單但很豐富、很多彩，例如“跳大繩,跳短繩、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丟沙包等等”。其實就這么簡單，就是要老師們利用這段時間引領、組織學生們開展一些簡單的體育游戲和活動。

我懇切地希望：老師們要重視這一活動，身體力行，以身作則，在安全第一的前提下開展活動。也懇切地希望全體同學，積極參加這一活動，服從管理，注重安全，在活動中掌握鍛煉身體的技能,形成堅持鍛煉的良好習慣，持之以恒，必有效果。

為了能開展好大課間活動，我們把整個二十五鐘作如下安排：

(一).進場。(約5分鐘。)

1.集合音樂1分鐘(少先隊集合號音樂)，學生集隊到走廊里、樓梯口。(樓上的班級由原來在走廊里等候變?yōu)樵跇翘菘诘群?，后面的班級緊跟前面的班級。以縮短學生進場過程所用的時間，避免先到操場的班級等候時間過長。)所有隊伍均由矮到高排列。

2.慢跑進入場地，(下樓梯以后開始跑步，速度一定要慢，比踏步速度稍微快一點即可。要求隊伍對齊，步伐整齊。跑步進場的好處：學生不容易產(chǎn)生疲勞，精神面貌好，容易踏準節(jié)奏，進場所花時間短。缺點：以前從來沒練過，特別是低年級有一定難度。體育老師利用體育課強化訓練。)整個過程配以5分鐘音樂(運動員進行曲)。

(二).廣播操(約5分鐘)

(三).活動。(背景音樂：《七色光》、《陽光伙伴》10分鐘。)

活動內(nèi)容暫時自行安排(跳繩、踢毽、小游戲等等不作統(tǒng)一要求)總之就是說要在正副班主任的看護下活動。(等天氣轉(zhuǎn)冷，氣溫下降，這段時間組織學生跑步)

(四).退場。(背景音樂《小松樹》3分鐘)

兩路縱隊排整齊，有序地放松回教室，便步走。

說明：

1.活動項目由各班班主任負責(自定，簡單易行)副班主任老師配合(體育老師負責年級活動場地安排)

2.活動的技術指導(包括隊形、組織形式等)每年級安排體育老師，具體安排如下：一年級：郭霞兵、高國強;二年級：張興龍;三年級：莊德良;四年級：金峰;五年級：朱衛(wèi)星;六年級：李玉英

3.活動地點：1—4年級就地活動可利用過道、走廊等活動空間;五年級籃球場;六年級運動場。

4.行政領導蹲點年級安排：一年級：朱曉紅;二年級：王瑛;三年級：居法元;四年級：沙衛(wèi)平;五年級：王學峰;六年級：朱祖達。

5.總負責：沙衛(wèi)平、朱衛(wèi)星。

在周二開始試行，如有不妥，再做調(diào)整!我的國旗下講話完了。

如何寫跑步前進美文摘抄簡短七

你，起跑了，帶起一路塵土，

揮手吶喊間，你沖過了重點線，

你揮著雙手，向人群致意，

所有的空氣為你凝住，

驀然間，全場起立，為你奏凱，

你哭了，那是激動的淚水，和著喜悅，

在默默中，流露所有的柔情，

你，運動著，

你，自信，五色光環(huán)的照耀下，

你，更美麗，你掀起的瘋狂，

在時間的一剎那，

將為有的輝煌，致上最幸福的祝愿。

運動會400跑步加油稿

400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，

你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。

但你可知道，在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛；

在你身后，是你日日苦練的汗水。

鼓起勇氣，奮勇向前吧！

如何寫跑步前進美文摘抄簡短八

跑步運動員加油稿1

槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。

跑步運動員加油稿2

紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，成敗，即決定其中。瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。

跑步運動員加油稿3

一聲槍響班著颯爽的秋風，你們亮出自己的風采，在這短短的100米中，你們與時間爭分奪秒，只為了那最后的沖刺。不管結(jié)果如何，你們都是勝利者。因為，你們曾與時間競賽。

跑步運動員加油稿4

一百米是個風狂的世界！10米是早晨地平線上的微光！20米是微微的紅光！30米太陽

以跳出了地平線！40米風正狂奔！50米歡呼！60米氣力不足！70米有了順序！80米光明就在眼前！90米贏定了! 100米贏了！

跑步運動員加油稿5

短暫的一瞬間，顯示出你驚人的速度，鏗鏘有力的一聲吼叫，把你全身的力量都凝聚在這一刻上。努力吧！加油??！時間短暫并不代表你暫，距離不長卻表示你成功不遠，相信自己，沖啊！勝利就在眼前，失去不會再現(xiàn)！

跑步運動員加油稿6

200米，有一個人生的起點。200米，有一個人生的彎道。200米，有一段人生的沖刺。200m，有一個輝煌的勝利。200米，只剎那一瞬間，卻成就一段永恒的勝利。200米，只彎過一個轉(zhuǎn)折，卻折出多少汗水。沖向你那光輝煌的勝利吧！跨過那一瞬，轉(zhuǎn)過那道彎，勝利在向你招手。

跑步運動員加油稿7

夏日的操場，竟是如此美麗，美麗地幾乎令人絕望。你蹲在起跑線上，每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起，像一尊雕像。慢慢地、慢慢地、你抬起了頭，堅毅的目光中透出了貪婪，汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來。沖吧！沖吧！化作勇敢的蒼鷹，去尋找我心中的太陽。致400米運動員

跑步運動員加油稿8

400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛；在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧！為了集體的榮譽，為了祖國的明天！

跑步運動員加油稿9

面對的依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你，勇敢的你，堅強的你。不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。

跑步運動員加油稿10

接力棒，紅與白，截然不同的兩個世界在手中傳遞，傳遞著成功或失敗。你充滿激情地顛簸著，在運動員手中，你簡直是一根魔術杖，牽動著全場觀眾的心弦。終點處，你被成功者激動地高高拋起，你被失敗者憤恨地甩出很遠，但你毫無怨言約定。

如何寫跑步前進美文摘抄簡短九

這是速度與毅力的接力，

這是期望與祈盼的接力，

時間在這里凝固，

幾分幾秒也變得如此漫長。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，

近了，近了，

你可曾聽到

那山呼海嘯般的加油聲？

近了，近了，

前方就是終點，

加油啊，運動員，

成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

運動會400跑步加油稿

400米的跑道上，

你正在飛馳，

面對如此遙遠的路途，

你也許腿腳發(fā)麻，

你也許有些茫然。

但你可知道，

在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛；

在你身后，是你日日苦練的汗水。

鼓起勇氣，

奮勇向前吧！

為了集體的榮譽，為了祖國的明天！