教案是教師在備課過程中，根據(jù)教學目標、內容和教學方法等制定的一種教學計劃，它是教學工作的重要組成部分。教案可以起到指導教學、提高教學效果的作用。教案的編寫需要遵循一定的原則和要求，可以幫助教師有條不紊地進行教學活動。我們每一次的教學都需要有一個合理的教案，它不僅可以提升我們教學的質量，還可以幫助學生更好地理解和掌握知識。教案的編寫要根據(jù)學科特點和學生的認知規(guī)律，合理安排教學活動和資源利用。以下是一些經(jīng)典的教案樣例，供大家學習借鑒。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇一

1.幼兒了解正確進餐的方法，初步學習吃魚的正確方法。

2.理解詞語：“細嚼慢咽”，體會安全、文明進餐的愉悅。

相關課件和兒歌一首

一、故事引入主題

1.師：寶寶們，今天老師帶來了一個好聽的故事，你們想聽嗎?

(教師講故事，幼兒仔細聽故事中發(fā)生的事情。)

2.師：故事里面發(fā)生了一件什么事情?為什么小貓和小狗會被魚刺卡住，被骨頭嗆著呢?

二、引導幼兒觀察圖片(一)

1.教師引導幼兒觀察圖片并提問：

(1)圖上有什么?

(2)小貓為什么會被魚刺卡住?

(3)誰也來醫(yī)院看病了?

(4)小狗為什么會被小骨頭嗆著呢?(幼兒請個別寶寶起來回答。)

2.教師講述故事的后半段：小羊過生日請大家吃好多好吃的東西......(教師講述故事的`后半段，讓幼兒知道，在吃魚的時候一定要細嚼慢咽，不能著急，這樣就不會被卡住了。)

3.教師幫助幼兒理解詞語：細嚼慢咽。(就是吃東西的時候要仔細的咀嚼，慢慢地咽下去。)

三、了解安全進餐的方法。

2.教師吃魚：我們小朋友在吃魚的時候不能說話，要細嚼慢咽，慢慢地咽下，不能著急。

3.教師：那我們小朋友最喜歡吃的蛋的蛋黃應該怎么吃呢?

4.教師：不能邊說話邊吃，要細嚼慢咽，慢慢地咽下，不能著急，吃的時候可以喝點湯或者水。

四、學習兒歌，教師。

師：孩子們，老師把怎么吃魚編成了一首好聽的兒歌，趕緊跟著老師一起來學一學吧。

吃魚要注意，

安全是第一，

吃魚不吃飯，

吃飯不吃魚。

師：寶寶們，今天我們學習了在吃魚的時候要注意些什么，以后我們吃魚就肯定不會像小貓一樣被卡住了。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇二

吃飯（兒歌）。

1、指導正確的進餐方法，習慣與同伴一起吃飯。

2、初步學會念兒歌。

學習念兒歌，知道正確的進餐方法。

能邊朗誦兒歌邊表演。

1、幼兒看表演寧引導討論：

幼兒向幼兒介紹小貓和小兔，并相互問候。

幼兒觀看情景表演一：

這是小貓的家，小貓正在吃飯，一邊吃一邊喊：“喵！喵！喵！菜不要吃，飯不要吃?！毙∝垨|張西望，手不扶碗，一不小心，飯打翻了。

幼兒觀看情景表演二：這是小兔的家，小兔坐的端端正正，一手扶著碗一手拿調羹，一大口，一大口，一會兒飯菜吃完啦。

教師提問：

“打翻了？為什么？”

“小兔時怎樣吃飯的？”

引導幼兒一起模仿小兔吃飯，學說：“吃飯時坐端正，一手扶著碗，一手拿調羹，一口一口往下咽?！?/p>

2、幼兒學習兒歌：

教師朗誦兒歌，幼兒完整欣賞。

“聽聽兒歌里說了些什么？”

師生共同邊朗誦邊表演。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇三

1、能安靜地聽故事，理解故事內容。

2、知道吃飯要自己吃，不要大人喂。

迪迦奧特曼和天線寶寶布偶。

講述故事——借助布偶講述故事——討論吃飯要不要大人喂。

過程：

1、教師有表情的`講述故事。

“故事里有誰？”

2、布偶在講述一遍故事。

“每天吃飯的時候，小奧特曼為什么總要圍飯兜兜？

“天線寶寶笑話小奧特曼，說了些什么？天線寶寶為什么要笑話小奧特曼？”

“有一天，媽媽有事出門了，有沒有回來喂小奧特曼？小奧特曼怎么樣了？”

“天線寶寶來幫忙，喂小奧特曼，飯喂完了嗎？”

天線寶寶問小奧特曼手呢？為什么不自己吃飯。天線寶寶怎樣教小奧特曼吃飯的。

“小朋友，你喜歡要媽媽喂的小奧特曼還是喜歡自己吃飯的小奧特曼？”

論：小朋友吃飯要不要大人喂。怎樣才是正確吃飯姿勢。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇四

1、有良好的進餐習慣，會知道坐端正、手扶碗、專心地一口接一口地吃飯。

2、學習念《吃飯》的'兒歌。

木偶兔子、鴨子

：小班健康課件《吃飯》ppt課件

一、幼兒觀看情景表演并引導討論

提問：你們看，我的兩位小客人吃飯時坐的怎么樣?(引導幼兒說小

兔吃飯時坐得很端正)

提問：誰把碗打翻了?為什么會翻?小兔是怎么樣的?(引導幼兒說出一手拿勺，一手扶碗，就不會打翻了)

二、小結：剛才你們看到小兔、小鴨是怎么樣吃飯的，你們要學習誰呢?

三、學習兒歌《吃飯》

2、老師帶幼兒一起念兒歌2―3遍。

吃飯時，坐端正

右手拿調羹，

左手扶著碗。

細細嚼，慢慢咽，

不剩飯，不挑菜，

自己吃飯真能干。

木偶小兔小鴨：到老師家來做客(敲門)，老師好

老師：今天你們來做客，我準備了你們愛吃的飯菜請你們吃。(兔、鴨面前放一只碗、一把勺。)

小兔坐得端正吃得認真

小鴨坐不好，東張西望

兔、鴨繼續(xù)吃飯

小兔一手拿勺、一手扶碗、一口一口認真地吃

小鴨不扶碗，把碗弄翻了

兔、鴨繼續(xù)吃飯

兔吃得很干凈

鴨說：這個我不愛吃還用手抓出來。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇五

1.通過游戲練習踮腳、下蹲、跳躍等技能。

2.積極參與教學，體驗同伴游戲的'快樂。

教學準備。

吹泡泡用具、場地。

一、導入。

1.熱身運動：教師帶領幼兒做小動物模仿操。

2.教師吹泡泡，讓幼兒自由抓泡泡，比比誰抓的多，提醒幼兒在教學過程中注意安全。

二、展開。

1.幼兒自由用身體模仿泡泡：大泡泡、小泡泡、飛高、飛低、泡泡破……。

（引導啟發(fā)幼兒用踮腳、下蹲、跳躍等動作表現(xiàn)）。

指導語：吹泡泡好玩嗎？今天我們就和小伙伴手拉手，用身體做一個大泡泡，來玩一次不一樣的吹泡泡游戲！

學說兒歌：吹泡泡，吹泡泡，一吹吹個大泡泡，一吹吹個小泡泡，泡泡飛高了，泡泡飛低了，泡泡破了。

3.講解游戲規(guī)則。

當兒歌念到吹成大泡泡時，幼兒拉成一個大圓圈；念到吹成小泡泡時，幼兒向中靠攏；

念到泡泡飛高了，幼兒踮腳；念到泡泡飛低了，幼兒蹲下；

念到泡泡破了，幼兒向后跳。

4.引導幼兒邊念兒歌邊玩游戲，注意按指令做動作，并避免相互碰撞。

三、結束。

教師帶領幼兒做放松教學：伸展手臂，放松腿部肌肉等，表揚遵守規(guī)則、教學積極的幼兒，鼓勵稍差幼兒，教學結束。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇六

1、認知目標：明白健康的食物會對身體有益，垃圾食品會對身體有傷害。

2、技能目標：能夠區(qū)分健康食品和垃圾食品。

3、情感目標：增強食品安全意識,有初步的食品安全自我保護能力,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。

4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

5、初步了解健康的小常識。

活動準備：健康食品與垃圾食品圖片，“嘟嘟變成大漢堡”故事ppt，紙盤，食品教具。

活動重點：明白健康的食物會對身體有益，垃圾食品會對身體有傷害。

活動難點：讓幼兒不再選擇吃垃圾食物。

(一)導入：圖片導入。

1.出示圖片，引發(fā)幼兒對區(qū)分食品類別的興趣。

健康食品——蔬菜、水果。垃圾食品——油炸食品,加工的肉類食品。

2.教師提問：“小朋友們都喜歡吃這里的那些食物啊?

(通過提問，讓同學們知道：喜歡吃的食物并不一定對我們的身體都有好處，我們要學會區(qū)分健康的食物和垃圾食品)。

(二)展開。

1.講一講：講述故事《嘟嘟變成大漢堡》。

(讓同學們通過故事了解到垃圾食品對人們的改變，危害)。

2.做一做：游戲環(huán)節(jié)。

“幫嘟嘟點點餐”

(1)讓幼兒幫嘟嘟點餐。

盤子中放蔬菜水果和油炸食品的教具，讓幼兒扮演嘟嘟點餐場景，幼兒點故事中嘟嘟愛吃的食物。

(第一環(huán)節(jié)的游戲是對故事內容的鞏固，并讓幼兒識別故事中的垃圾食品)。

(2)讓幼兒再次幫嘟嘟點餐。

點嘟嘟后來吃的食物(水果沙拉)。

(第二環(huán)節(jié)的游戲是讓幼兒區(qū)分健康食品和垃圾食品，并挑選健康食品)。

(3)教師在盤子下面做標記，一盤是健康食品，一盤是垃圾食品。讓幼兒自由搭配，自己做一盤愛吃的.食物。

(讓幼兒通過選擇，減少對垃圾食品的選擇，為日后的知識遷移做鋪墊)。

3.說一說：評價分析幼兒的作品。

教師在幼兒討論的基礎上進行小結:在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品,垃圾食品吃了以后會對我們人體造成一定是傷害。

教師展示垃圾食品制作過程的圖片。(原料，制作方法，制作環(huán)境都不健康)。

(讓幼兒明白，食用垃圾食品的原料，制作方法，制作環(huán)境都不健康，

會讓人們生病，缺乏營養(yǎng)，對身體造成傷害)。

4.鞏固：

聽一首健康歌。簡單了解健康的食物營養(yǎng)價值和對身體的益處。并能夠復述一至兩種蔬果對人們的好處。

教師用真實的材料和幼兒一起做水果蔬菜沙拉，請幼兒品嘗健康的食物。要讓幼兒明白有營養(yǎng)的食物才是最好吃的。

健康歌：

健康飲食很重要，水果蔬菜營養(yǎng)好，我們一起說一說。

胡蘿卜像個紅寶石，營養(yǎng)豐富防疾病，保護眼睛要靠它。

土豆又叫馬鈴薯，蛋白質多多味道好，送給我們維生素。

玉米分布很廣泛，纖維素含量多又多，美容專家就算它。

茄子又長紫又紫，拍照口號說茄子，保護血管是高手。

草莓形狀像心形，鮮美紅嫩果肉多，水果皇后要屬它。

蘋果富含維生素，多吃蘋果記憶好，幫助大腦增記憶。

西瓜西域傳來瓜，果肉清甜都是寶，種子還可榨成油。

香蕉又稱快樂果，顏色黃黃像月亮，排除毒素它最棒。

桃子先花后長葉，味道鮮美營養(yǎng)好，補益氣血作用大。

葡萄顆顆像珍珠，葡萄糖含量很豐富，多吃葡萄保皮膚。

健康飲食真重要，挑食習慣最不好，我們一起記住它。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇七

1、有良好的進餐習慣，會知道坐端正、手扶碗、專心地一口接一口地吃飯。

木偶兔子、鴨子。

1、觀看情景表演（一）。

提問：你們看，我的兩位小客人吃飯時坐的怎么樣？（引導幼兒說小。

兔吃飯時坐得很端正）。

2、觀看情景表演（二）。

提問：誰把碗打翻了？為什么會翻？小兔是怎么樣的？（引導幼兒說出一手拿勺，一手扶碗，就不會打翻了）。

3、觀看情景表演（三）。

剛才你們看到小兔、小鴨是怎么樣吃飯的，你們要學習誰呢？

2、老師帶幼兒一起念兒歌2—3遍。

吃飯時，坐端正。

右手拿調羹，

左手扶著碗。

細細嚼，慢慢咽，

不剩飯，不挑菜，

自己吃飯真能干。

情境表演（一）：

木偶小兔小鴨：到老師家來做客（敲門），老師好。

老師：今天你們來做客，我準備了你們愛吃的飯菜請你們吃。（兔、鴨面前放一只碗、一把勺。）。

小兔坐得端正吃得認真。

小鴨坐不好，東張西望。

情境表演（二）：

兔、鴨繼續(xù)吃飯。

小兔一手拿勺、一手扶碗、一口一口認真地吃。

小鴨不扶碗，把碗弄翻了。

情境表演（三）：

兔、鴨繼續(xù)吃飯。

兔吃得很干凈。

鴨說：這個我不愛吃還用手抓出來。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇八

1、讓幼兒了解正確進餐的方法，初步學習吃魚的正確方法。

2、理解詞：“細嚼慢咽”。

3、了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

4、初步了解健康的小常識。

5、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

6、加強幼兒的安全意識。

7、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

教學掛圖《吃東西的時候》，操作卡片《吃東西的時候》(一)、(二)、(三)。

1、講故事，讓幼兒根據(jù)已有生活經(jīng)驗想象小動物們發(fā)生事故的原因。

(1)講故事的前半段。

熊貓媽媽的醫(yī)院今天可忙了，剛送走了一位病人，又來了一歌貓媽媽帶著小貓來了。見小貓難受的樣子，熊貓醫(yī)生關心地問：“小貓，你哪兒不舒服?”小貓指指喉嚨說不出話來，熊貓醫(yī)生拿起手電筒和壓舌板對小貓說：“張開嘴，讓我瞧瞧?！毙茇堘t(yī)生用壓舌板壓住小貓的舌頭，打開手電筒一照，看見一根長長的魚刺卡在了喉嚨中間。熊貓醫(yī)生正要用鑷子取出魚刺，聽見了小狗汪汪地叫著跑了過來，它不停地咳嗽，說是被骨頭嗆著了。熊貓醫(yī)生趕緊幫助它們取出了卡在喉嚨里的魚刺和小骨頭。熊貓醫(yī)生奇怪地問：“小貓、小狗，你們怎么會被魚刺卡住，被骨頭嗆著呢?……”

(2)請幼兒看操作卡片(一)、(二)，提問，討論：

1、小貓為什么會被魚刺卡住?

2、誰來熊貓醫(yī)院看病?

3、小狗為什么會被小骨頭嗆著呢?

(3)故事的后半部分。

貓媽媽說：“今天小羊過生日，它為好朋友們準備了許多它們喜歡吃的東西，朋友們非常高興，就一邊吃一邊唱呀，說呀，玩呀，結果被魚刺卡住了，被小骨頭嗆著了?！毙茇堘t(yī)生對小貓、小狗說：“吃東西的時候要特別小心，不能邊吃邊玩。吃到嘴里的.東西要細嚼慢咽，不要著急，記住了吧?”小貓、小狗記住了熊貓醫(yī)生的話，又高高興興地參加小羊的生日祝賀會了。

幫助幼兒理解詞語：細嚼慢咽。

2、了解安全進餐的方法，初步學習吃魚吃蛋黃等的正確方法。

小結：熊貓醫(yī)生提醒提醒小貓、小狗在吃東西時不能邊吃邊說邊玩，吃到嘴里的飯菜應細細地嚼爛，慢慢地咽下，不能著急。如果邊吃邊玩或一口吃下蛋黃，容易被卡住或嗆著。我們小朋友也應該這樣做。

小結：在吃魚的時候，要把能看見的魚刺先取出，然后吃進嘴里，當你感覺還有魚刺時，要慢慢吐出。飯和魚不混在一起吃，便于取出魚刺。

(3)學習短小兒歌。

吃魚要注意，

安全是第一，

吃魚不吃飯，

吃飯不吃魚。

活動反思：

本活動適合在幼兒園吃飯的時候進行。在表演自己吃飯的時候，教師應在旁指導告訴幼兒怎樣正確吃飯。并教育幼兒珍惜糧食，使孩子懂得糧食來之不易。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇九

1、認識正方形。

2、學習正確點數(shù)。

能根據(jù)形狀送相應的圖形。

學會擺放。

瓶娃娃、餅干若干。

1、瓶娃娃導入：

“今天我們班來了許多愛的瓶娃娃，它們在和小朋友打呼呢！”

引導幼兒觀察瓶娃娃的嘴（圓形、三角形）。

2、給娃娃準備餅干：

“娃娃的肚子餓了，小朋友快給它們吃些餅干吧！看看有些什么餅干？“（圓形、三角形）。

引導幼兒根據(jù)瓶娃娃的嘴,喂相同形狀的餅干(圓形、三角形)。

(出示方形嘴的瓶娃娃)“這些瓶娃娃也餓了，它們吃什么呢？”

引導幼兒找到方形的餅干。（認識方形）。

3、給瓶娃娃喂食：

“有那么多瓶娃娃，我們一起來個給它們吃餅干吧！先請小朋友把餅干放到盤子里去，好嗎？”

引導幼兒根據(jù)餅干形狀和盤子的形狀對應擺放。

分好餅干后在給瓶娃娃喂餅干。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇十

內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

點按足三里。

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部。

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。

定時定量。

即每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓.都應主動進食.避免過饑或過飽，使胃堅持有規(guī)律的活動。每餐還應堅持食量適度。

溫度合適。

飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之后，都會刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。

細嚼慢咽。

對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。

飲水擇時。

最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。

適當補充維生素c。

維生素c對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素c量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇十一

1、愿意跟著老師一起嘗試用小勺喂動物寶寶吃飯。

2、體驗活動的快樂。

大貓、小兔、小勺若干、動物頭像若干。

1、談話：大貓和小兔。

逐一出示大貓、小兔引導寶寶問好。

看看、說說哪個動物長的大?

貓咪為什么長的大呢?小兔為什么長的小呢?

寶寶會自己吃飯嗎?引導寶寶學學做做自己吃飯的動作。

2、操作活動：喂動物寶寶吃飯。

有好多動物寶寶還不會自己吃飯，可是他們的肚子好餓哦，怎么辦呢?

請個別寶寶嘗試學學喂食的'動作。

鼓勵寶寶用小勺喂動物寶寶吃飯。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇十二

1、教育幼兒在園會自己吃飯，在家也會自己吃飯。

2、培養(yǎng)幼兒樂意自己吃飯的習慣。

3、能積極參加游戲活動，并學會自我保護。

4、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

重點：讓幼兒掌握正確的吃飯方法。

難點：讓幼兒用正確的吃飯方法，喂動物寶寶。

小班幼兒入園一個多月后，在教師的指導和幫助下，基本上都能自己吃飯，不用別人喂?？稍诩抑?，幼兒的表現(xiàn)怎么樣呢?經(jīng)調查發(fā)現(xiàn)：全班只有一名幼兒在家中是自己動手吃飯的。針對這個問題，我們一方面從轉變家長的觀念入手，舉辦了有關的講座;另一方面從孩子入手，開展了一系列的健康教育活動，讓幼兒在看、聽、說、練等實踐活動中得到熏陶。

小班幼兒剛入園,吃飯有的幼兒讓人頭疼。于是我就設計的一課《我會自己吃飯》.主要教育幼兒不僅在幼兒園會自己吃飯，在家也會自己吃飯。還要培養(yǎng)幼兒樂意自己吃飯的習慣。從孩子身邊很小很小的事開始的。所以我設計了健康活動。

一、導入活動。

1、幼兒集體朗誦兒歌《自己吃飯味道好》。

2、小朋友真能干，都學會了自己吃飯。小黃狗和小黑狗會不會自己吃飯呢?

我們一起去看看，好嗎?(放火車的音樂，幼兒自由律動。)。

二、看情景表演：《小黃狗和小黑狗》。

1、狗媽媽家有哪兩個寶寶?

2、你喜歡哪只小狗，為什么喜歡它?

3、你們喜歡小黑狗嗎?告訴小黑狗，怎么做你們就喜歡它了?

教師小結;小黃狗真能干，在家里吃飯不要媽媽喂，會自己吃飯，我們送它一朵小紅花。

三、看實況錄像(1)。

1、小朋友看到自己了嗎?你是怎樣吃飯的呢?

2、你還看到了誰?他是怎么吃飯的?

教師小結：小朋友和小黃狗一樣能干，在幼兒園不要老師喂，會自己吃飯。

你們在家里是自己吃飯還是別人喂呢?請在家里自己吃飯的小朋友舉手。

四、看實況錄像(2)。

1、她是誰呀?

2、這位小朋友在家里吃飯時是怎樣做的'呢?

3、請這位小朋友來告訴大家，在家里自己動手吃飯心里感到怎么樣?

教師小結：這位小朋友真棒!在幼兒園、在家里都是自己吃飯，老師要獎給她一朵大紅花。老師這里還有許多神奇的紅花，如果你們也像一樣，在家里也能自己吃飯，紅花就會與你交朋友。我們來比一比，誰的紅花朋友最多。

1、共進午餐。

請家長來園和孩子一起就餐，讓家長了解自己的孩子在幼兒園就餐的情況。使家長知道自己的孩子很能干，在家中要放手讓孩子多鍛煉。

2、比一比給家長發(fā)放記錄卡，教師每周收發(fā)一次進行評價。對孩子來說起到了很好的鼓勵和督促作用。

附兒歌：《自己吃飯味道好》。

吃飯啦，坐坐好，手拿匙，碗扶牢。

自己吃飯味道好，一口一口全吃掉。

通過這個活動，幼兒的吃飯情況有明顯的好轉。像文文小朋友，剛開始他總是不愿自己動手的，后來，我讓吃得快的小朋友去幫助她，喂他吃飯，這樣一來，他會覺得讓別人喂很難為情。第二天，在就餐前他對我說："老師，今天我不要別人喂，我會自己吃。"聽到他說這話，我真為他的懂事而高興，我趕緊對他說："路夏真乖，等你吃完了老師給你一個五角星。"果然，這一次他吃得很好。為了兌現(xiàn)我對他的承諾，把五角星貼在了他的額頭上。從此，文文改變了吃飯的壞習慣，每次自己動手，再也不要老師和阿姨喂她了。并教育幼兒珍惜糧食，使孩子懂得糧食來之不易。