2023年幼兒園小班健康教案吃飯匯總(優(yōu)秀12篇)

教案是教師在備課過(guò)程中，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和教學(xué)方法等制定的一種教學(xué)計(jì)劃，它是教學(xué)工作的重要組成部分。教案可以起到指導(dǎo)教學(xué)、提高教學(xué)效果的作用。教案的編寫(xiě)需要遵循一定的原則和要求，可以幫助教師有條不紊地進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。我們每一次的教學(xué)都需要有一個(gè)合理的教案，它不僅可以提升我們教學(xué)的質(zhì)量，還可以幫助學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí)。教案的編寫(xiě)要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，合理安排教學(xué)活動(dòng)和資源利用。以下是一些經(jīng)典的教案樣例，供大家學(xué)習(xí)借鑒。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇一

1.幼兒了解正確進(jìn)餐的方法，初步學(xué)習(xí)吃魚(yú)的正確方法。

2.理解詞語(yǔ)：“細(xì)嚼慢咽”，體會(huì)安全、文明進(jìn)餐的愉悅。

相關(guān)課件和兒歌一首

一、故事引入主題

1.師：寶寶們，今天老師帶來(lái)了一個(gè)好聽(tīng)的故事，你們想聽(tīng)嗎?

(教師講故事，幼兒仔細(xì)聽(tīng)故事中發(fā)生的事情。)

2.師：故事里面發(fā)生了一件什么事情?為什么小貓和小狗會(huì)被魚(yú)刺卡住，被骨頭嗆著呢?

二、引導(dǎo)幼兒觀察圖片(一)

1.教師引導(dǎo)幼兒觀察圖片并提問(wèn)：

(1)圖上有什么?

(2)小貓為什么會(huì)被魚(yú)刺卡住?

(3)誰(shuí)也來(lái)醫(yī)院看病了?

(4)小狗為什么會(huì)被小骨頭嗆著呢?(幼兒請(qǐng)個(gè)別寶寶起來(lái)回答。)

2.教師講述故事的后半段：小羊過(guò)生日請(qǐng)大家吃好多好吃的東西......(教師講述故事的`后半段，讓幼兒知道，在吃魚(yú)的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，不能著急，這樣就不會(huì)被卡住了。)

3.教師幫助幼兒理解詞語(yǔ)：細(xì)嚼慢咽。(就是吃東西的時(shí)候要仔細(xì)的咀嚼，慢慢地咽下去。)

三、了解安全進(jìn)餐的方法。

2.教師吃魚(yú)：我們小朋友在吃魚(yú)的時(shí)候不能說(shuō)話(huà)，要細(xì)嚼慢咽，慢慢地咽下，不能著急。

3.教師：那我們小朋友最喜歡吃的蛋的蛋黃應(yīng)該怎么吃呢?

4.教師：不能邊說(shuō)話(huà)邊吃，要細(xì)嚼慢咽，慢慢地咽下，不能著急，吃的時(shí)候可以喝點(diǎn)湯或者水。

四、學(xué)習(xí)兒歌，教師。

師：孩子們，老師把怎么吃魚(yú)編成了一首好聽(tīng)的兒歌，趕緊跟著老師一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧。

吃魚(yú)要注意，

安全是第一，

吃魚(yú)不吃飯，

吃飯不吃魚(yú)。

師：寶寶們，今天我們學(xué)習(xí)了在吃魚(yú)的時(shí)候要注意些什么，以后我們吃魚(yú)就肯定不會(huì)像小貓一樣被卡住了。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇二

吃飯（兒歌）。

1、指導(dǎo)正確的進(jìn)餐方法，習(xí)慣與同伴一起吃飯。

2、初步學(xué)會(huì)念兒歌。

學(xué)習(xí)念兒歌，知道正確的進(jìn)餐方法。

能邊朗誦兒歌邊表演。

1、幼兒看表演寧引導(dǎo)討論：

幼兒向幼兒介紹小貓和小兔，并相互問(wèn)候。

幼兒觀看情景表演一：

這是小貓的家，小貓正在吃飯，一邊吃一邊喊：“喵！喵！喵！菜不要吃，飯不要吃?！毙∝垨|張西望，手不扶碗，一不小心，飯打翻了。

幼兒觀看情景表演二：這是小兔的家，小兔坐的端端正正，一手扶著碗一手拿調(diào)羹，一大口，一大口，一會(huì)兒飯菜吃完啦。

教師提問(wèn)：

“打翻了？為什么？”

“小兔時(shí)怎樣吃飯的？”

引導(dǎo)幼兒一起模仿小兔吃飯，學(xué)說(shuō)：“吃飯時(shí)坐端正，一手扶著碗，一手拿調(diào)羹，一口一口往下咽。”

2、幼兒學(xué)習(xí)兒歌：

教師朗誦兒歌，幼兒完整欣賞。

“聽(tīng)聽(tīng)兒歌里說(shuō)了些什么？”

師生共同邊朗誦邊表演。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇三

1、能安靜地聽(tīng)故事，理解故事內(nèi)容。

2、知道吃飯要自己吃，不要大人喂。

迪迦奧特曼和天線寶寶布偶。

講述故事——借助布偶講述故事——討論吃飯要不要大人喂。

過(guò)程：

1、教師有表情的`講述故事。

“故事里有誰(shuí)？”

2、布偶在講述一遍故事。

“每天吃飯的時(shí)候，小奧特曼為什么總要圍飯兜兜？

“天線寶寶笑話(huà)小奧特曼，說(shuō)了些什么？天線寶寶為什么要笑話(huà)小奧特曼？”

“有一天，媽媽有事出門(mén)了，有沒(méi)有回來(lái)喂小奧特曼？小奧特曼怎么樣了？”

“天線寶寶來(lái)幫忙，喂小奧特曼，飯喂完了嗎？”

天線寶寶問(wèn)小奧特曼手呢？為什么不自己吃飯。天線寶寶怎樣教小奧特曼吃飯的。

“小朋友，你喜歡要媽媽喂的小奧特曼還是喜歡自己吃飯的小奧特曼？”

論：小朋友吃飯要不要大人喂。怎樣才是正確吃飯姿勢(shì)。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇四

1、有良好的進(jìn)餐習(xí)慣，會(huì)知道坐端正、手扶碗、專(zhuān)心地一口接一口地吃飯。

2、學(xué)習(xí)念《吃飯》的'兒歌。

木偶兔子、鴨子

：小班健康課件《吃飯》ppt課件

一、幼兒觀看情景表演并引導(dǎo)討論

提問(wèn)：你們看，我的兩位小客人吃飯時(shí)坐的怎么樣?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)小

兔吃飯時(shí)坐得很端正)

提問(wèn)：誰(shuí)把碗打翻了?為什么會(huì)翻?小兔是怎么樣的?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)出一手拿勺，一手扶碗，就不會(huì)打翻了)

二、小結(jié)：剛才你們看到小兔、小鴨是怎么樣吃飯的，你們要學(xué)習(xí)誰(shuí)呢?

三、學(xué)習(xí)兒歌《吃飯》

2、老師帶幼兒一起念兒歌2―3遍。

吃飯時(shí)，坐端正

右手拿調(diào)羹，

左手扶著碗。

細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，

不剩飯，不挑菜，

自己吃飯真能干。

木偶小兔小鴨：到老師家來(lái)做客(敲門(mén))，老師好

老師：今天你們來(lái)做客，我準(zhǔn)備了你們愛(ài)吃的飯菜請(qǐng)你們吃。(兔、鴨面前放一只碗、一把勺。)

小兔坐得端正吃得認(rèn)真

小鴨坐不好，東張西望

兔、鴨繼續(xù)吃飯

小兔一手拿勺、一手扶碗、一口一口認(rèn)真地吃

小鴨不扶碗，把碗弄翻了

兔、鴨繼續(xù)吃飯

兔吃得很干凈

鴨說(shuō)：這個(gè)我不愛(ài)吃還用手抓出來(lái)。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇五

1.通過(guò)游戲練習(xí)踮腳、下蹲、跳躍等技能。

2.積極參與教學(xué)，體驗(yàn)同伴游戲的'快樂(lè)。

教學(xué)準(zhǔn)備。

吹泡泡用具、場(chǎng)地。

一、導(dǎo)入。

1.熱身運(yùn)動(dòng)：教師帶領(lǐng)幼兒做小動(dòng)物模仿操。

2.教師吹泡泡，讓幼兒自由抓泡泡，比比誰(shuí)抓的多，提醒幼兒在教學(xué)過(guò)程中注意安全。

二、展開(kāi)。

1.幼兒自由用身體模仿泡泡：大泡泡、小泡泡、飛高、飛低、泡泡破……。

（引導(dǎo)啟發(fā)幼兒用踮腳、下蹲、跳躍等動(dòng)作表現(xiàn)）。

指導(dǎo)語(yǔ)：吹泡泡好玩嗎？今天我們就和小伙伴手拉手，用身體做一個(gè)大泡泡，來(lái)玩一次不一樣的吹泡泡游戲！

學(xué)說(shuō)兒歌：吹泡泡，吹泡泡，一吹吹個(gè)大泡泡，一吹吹個(gè)小泡泡，泡泡飛高了，泡泡飛低了，泡泡破了。

3.講解游戲規(guī)則。

當(dāng)兒歌念到吹成大泡泡時(shí)，幼兒拉成一個(gè)大圓圈；念到吹成小泡泡時(shí)，幼兒向中靠攏；

念到泡泡飛高了，幼兒踮腳；念到泡泡飛低了，幼兒蹲下；

念到泡泡破了，幼兒向后跳。

4.引導(dǎo)幼兒邊念兒歌邊玩游戲，注意按指令做動(dòng)作，并避免相互碰撞。

三、結(jié)束。

教師帶領(lǐng)幼兒做放松教學(xué)：伸展手臂，放松腿部肌肉等，表?yè)P(yáng)遵守規(guī)則、教學(xué)積極的幼兒，鼓勵(lì)稍差幼兒，教學(xué)結(jié)束。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇六

1、認(rèn)知目標(biāo)：明白健康的食物會(huì)對(duì)身體有益，垃圾食品會(huì)對(duì)身體有傷害。

2、技能目標(biāo)：能夠區(qū)分健康食品和垃圾食品。

3、情感目標(biāo)：增強(qiáng)食品安全意識(shí),有初步的食品安全自我保護(hù)能力,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。

5、初步了解健康的小常識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：健康食品與垃圾食品圖片，“嘟嘟變成大漢堡”故事ppt，紙盤(pán)，食品教具。

活動(dòng)重點(diǎn)：明白健康的食物會(huì)對(duì)身體有益，垃圾食品會(huì)對(duì)身體有傷害。

活動(dòng)難點(diǎn)：讓幼兒不再選擇吃垃圾食物。

(一)導(dǎo)入：圖片導(dǎo)入。

1.出示圖片，引發(fā)幼兒對(duì)區(qū)分食品類(lèi)別的興趣。

健康食品——蔬菜、水果。垃圾食品——油炸食品,加工的肉類(lèi)食品。

2.教師提問(wèn)：“小朋友們都喜歡吃這里的那些食物啊?

(通過(guò)提問(wèn)，讓同學(xué)們知道：喜歡吃的食物并不一定對(duì)我們的身體都有好處，我們要學(xué)會(huì)區(qū)分健康的食物和垃圾食品)。

(二)展開(kāi)。

1.講一講：講述故事《嘟嘟變成大漢堡》。

(讓同學(xué)們通過(guò)故事了解到垃圾食品對(duì)人們的改變，危害)。

2.做一做：游戲環(huán)節(jié)。

“幫嘟嘟點(diǎn)點(diǎn)餐”

(1)讓幼兒幫嘟嘟點(diǎn)餐。

盤(pán)子中放蔬菜水果和油炸食品的教具，讓幼兒扮演嘟嘟點(diǎn)餐場(chǎng)景，幼兒點(diǎn)故事中嘟嘟愛(ài)吃的食物。

(第一環(huán)節(jié)的游戲是對(duì)故事內(nèi)容的鞏固，并讓幼兒識(shí)別故事中的垃圾食品)。

(2)讓幼兒再次幫嘟嘟點(diǎn)餐。

點(diǎn)嘟嘟后來(lái)吃的食物(水果沙拉)。

(第二環(huán)節(jié)的游戲是讓幼兒區(qū)分健康食品和垃圾食品，并挑選健康食品)。

(3)教師在盤(pán)子下面做標(biāo)記，一盤(pán)是健康食品，一盤(pán)是垃圾食品。讓幼兒自由搭配，自己做一盤(pán)愛(ài)吃的.食物。

(讓幼兒通過(guò)選擇，減少對(duì)垃圾食品的選擇，為日后的知識(shí)遷移做鋪墊)。

3.說(shuō)一說(shuō)：評(píng)價(jià)分析幼兒的作品。

教師在幼兒討論的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié):在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品,垃圾食品吃了以后會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w造成一定是傷害。

教師展示垃圾食品制作過(guò)程的圖片。(原料，制作方法，制作環(huán)境都不健康)。

(讓幼兒明白，食用垃圾食品的原料，制作方法，制作環(huán)境都不健康，

會(huì)讓人們生病，缺乏營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體造成傷害)。

4.鞏固：

聽(tīng)一首健康歌。簡(jiǎn)單了解健康的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和對(duì)身體的益處。并能夠復(fù)述一至兩種蔬果對(duì)人們的好處。

教師用真實(shí)的材料和幼兒一起做水果蔬菜沙拉，請(qǐng)幼兒品嘗健康的食物。要讓幼兒明白有營(yíng)養(yǎng)的食物才是最好吃的。

健康歌：

健康飲食很重要，水果蔬菜營(yíng)養(yǎng)好，我們一起說(shuō)一說(shuō)。

胡蘿卜像個(gè)紅寶石，營(yíng)養(yǎng)豐富防疾病，保護(hù)眼睛要靠它。

土豆又叫馬鈴薯，蛋白質(zhì)多多味道好，送給我們維生素。

玉米分布很廣泛，纖維素含量多又多，美容專(zhuān)家就算它。

茄子又長(zhǎng)紫又紫，拍照口號(hào)說(shuō)茄子，保護(hù)血管是高手。

草莓形狀像心形，鮮美紅嫩果肉多，水果皇后要屬它。

蘋(píng)果富含維生素，多吃蘋(píng)果記憶好，幫助大腦增記憶。

西瓜西域傳來(lái)瓜，果肉清甜都是寶，種子還可榨成油。

香蕉又稱(chēng)快樂(lè)果，顏色黃黃像月亮，排除毒素它最棒。

桃子先花后長(zhǎng)葉，味道鮮美營(yíng)養(yǎng)好，補(bǔ)益氣血作用大。

葡萄顆顆像珍珠，葡萄糖含量很豐富，多吃葡萄保皮膚。

健康飲食真重要，挑食習(xí)慣最不好，我們一起記住它。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇七

1、有良好的進(jìn)餐習(xí)慣，會(huì)知道坐端正、手扶碗、專(zhuān)心地一口接一口地吃飯。

木偶兔子、鴨子。

1、觀看情景表演（一）。

提問(wèn)：你們看，我的兩位小客人吃飯時(shí)坐的怎么樣？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)小。

兔吃飯時(shí)坐得很端正）。

2、觀看情景表演（二）。

提問(wèn)：誰(shuí)把碗打翻了？為什么會(huì)翻？小兔是怎么樣的？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)出一手拿勺，一手扶碗，就不會(huì)打翻了）。

3、觀看情景表演（三）。

剛才你們看到小兔、小鴨是怎么樣吃飯的，你們要學(xué)習(xí)誰(shuí)呢？

2、老師帶幼兒一起念兒歌2—3遍。

吃飯時(shí)，坐端正。

右手拿調(diào)羹，

左手扶著碗。

細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，

不剩飯，不挑菜，

自己吃飯真能干。

情境表演（一）：

木偶小兔小鴨：到老師家來(lái)做客（敲門(mén)），老師好。

老師：今天你們來(lái)做客，我準(zhǔn)備了你們愛(ài)吃的飯菜請(qǐng)你們吃。（兔、鴨面前放一只碗、一把勺。）。

小兔坐得端正吃得認(rèn)真。

小鴨坐不好，東張西望。

情境表演（二）：

兔、鴨繼續(xù)吃飯。

小兔一手拿勺、一手扶碗、一口一口認(rèn)真地吃。

小鴨不扶碗，把碗弄翻了。

情境表演（三）：

兔、鴨繼續(xù)吃飯。

兔吃得很干凈。

鴨說(shuō)：這個(gè)我不愛(ài)吃還用手抓出來(lái)。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇八

1、讓幼兒了解正確進(jìn)餐的方法，初步學(xué)習(xí)吃魚(yú)的正確方法。

2、理解詞：“細(xì)嚼慢咽”。

3、了解吃飯對(duì)身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

6、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。

7、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。

教學(xué)掛圖《吃東西的時(shí)候》，操作卡片《吃東西的時(shí)候》(一)、(二)、(三)。

1、講故事，讓幼兒根據(jù)已有生活經(jīng)驗(yàn)想象小動(dòng)物們發(fā)生事故的原因。

(1)講故事的前半段。

熊貓媽媽的醫(yī)院今天可忙了，剛送走了一位病人，又來(lái)了一歌貓媽媽帶著小貓來(lái)了。見(jiàn)小貓難受的樣子，熊貓醫(yī)生關(guān)心地問(wèn)：“小貓，你哪兒不舒服?”小貓指指喉嚨說(shuō)不出話(huà)來(lái)，熊貓醫(yī)生拿起手電筒和壓舌板對(duì)小貓說(shuō)：“張開(kāi)嘴，讓我瞧瞧?！毙茇堘t(yī)生用壓舌板壓住小貓的舌頭，打開(kāi)手電筒一照，看見(jiàn)一根長(zhǎng)長(zhǎng)的魚(yú)刺卡在了喉嚨中間。熊貓醫(yī)生正要用鑷子取出魚(yú)刺，聽(tīng)見(jiàn)了小狗汪汪地叫著跑了過(guò)來(lái)，它不停地咳嗽，說(shuō)是被骨頭嗆著了。熊貓醫(yī)生趕緊幫助它們?nèi)〕隽丝ㄔ诤韲道锏聂~(yú)刺和小骨頭。熊貓醫(yī)生奇怪地問(wèn)：“小貓、小狗，你們?cè)趺磿?huì)被魚(yú)刺卡住，被骨頭嗆著呢?……”

(2)請(qǐng)幼兒看操作卡片(一)、(二)，提問(wèn)，討論：

1、小貓為什么會(huì)被魚(yú)刺卡住?

2、誰(shuí)來(lái)熊貓醫(yī)院看病?

3、小狗為什么會(huì)被小骨頭嗆著呢?

(3)故事的后半部分。

貓媽媽說(shuō)：“今天小羊過(guò)生日，它為好朋友們準(zhǔn)備了許多它們喜歡吃的東西，朋友們非常高興，就一邊吃一邊唱呀，說(shuō)呀，玩呀，結(jié)果被魚(yú)刺卡住了，被小骨頭嗆著了?！毙茇堘t(yī)生對(duì)小貓、小狗說(shuō)：“吃東西的時(shí)候要特別小心，不能邊吃邊玩。吃到嘴里的.東西要細(xì)嚼慢咽，不要著急，記住了吧?”小貓、小狗記住了熊貓醫(yī)生的話(huà)，又高高興興地參加小羊的生日祝賀會(huì)了。

幫助幼兒理解詞語(yǔ)：細(xì)嚼慢咽。

2、了解安全進(jìn)餐的方法，初步學(xué)習(xí)吃魚(yú)吃蛋黃等的正確方法。

小結(jié)：熊貓醫(yī)生提醒提醒小貓、小狗在吃東西時(shí)不能邊吃邊說(shuō)邊玩，吃到嘴里的飯菜應(yīng)細(xì)細(xì)地嚼爛，慢慢地咽下，不能著急。如果邊吃邊玩或一口吃下蛋黃，容易被卡住或嗆著。我們小朋友也應(yīng)該這樣做。

小結(jié)：在吃魚(yú)的時(shí)候，要把能看見(jiàn)的魚(yú)刺先取出，然后吃進(jìn)嘴里，當(dāng)你感覺(jué)還有魚(yú)刺時(shí)，要慢慢吐出。飯和魚(yú)不混在一起吃，便于取出魚(yú)刺。

(3)學(xué)習(xí)短小兒歌。

吃魚(yú)要注意，

安全是第一，

吃魚(yú)不吃飯，

吃飯不吃魚(yú)。

活動(dòng)反思：

本活動(dòng)適合在幼兒園吃飯的時(shí)候進(jìn)行。在表演自己吃飯的時(shí)候，教師應(yīng)在旁指導(dǎo)告訴幼兒怎樣正確吃飯。并教育幼兒珍惜糧食，使孩子懂得糧食來(lái)之不易。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇九

1、認(rèn)識(shí)正方形。

2、學(xué)習(xí)正確點(diǎn)數(shù)。

能根據(jù)形狀送相應(yīng)的圖形。

學(xué)會(huì)擺放。

瓶娃娃、餅干若干。

1、瓶娃娃導(dǎo)入：

“今天我們班來(lái)了許多愛(ài)的瓶娃娃，它們?cè)诤托∨笥汛蚝裟?！?/p>

引導(dǎo)幼兒觀察瓶娃娃的嘴（圓形、三角形）。

2、給娃娃準(zhǔn)備餅干：

“娃娃的肚子餓了，小朋友快給它們吃些餅干吧！看看有些什么餅干？“（圓形、三角形）。

引導(dǎo)幼兒根據(jù)瓶娃娃的嘴,喂相同形狀的餅干(圓形、三角形)。

(出示方形嘴的瓶娃娃)“這些瓶娃娃也餓了，它們吃什么呢？”

引導(dǎo)幼兒找到方形的餅干。（認(rèn)識(shí)方形）。

3、給瓶娃娃喂食：

“有那么多瓶娃娃，我們一起來(lái)個(gè)給它們吃餅干吧！先請(qǐng)小朋友把餅干放到盤(pán)子里去，好嗎？”

引導(dǎo)幼兒根據(jù)餅干形狀和盤(pán)子的形狀對(duì)應(yīng)擺放。

分好餅干后在給瓶娃娃喂餅干。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇十

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

點(diǎn)按足三里。

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部。

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

定時(shí)定量。

即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過(guò)饑或過(guò)飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。

溫度合適。

飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過(guò)燙過(guò)冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。

細(xì)嚼慢咽。

對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。

飲水擇時(shí)。

最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

適當(dāng)補(bǔ)充維生素c。

維生素c對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素c量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇十一

1、愿意跟著老師一起嘗試用小勺喂動(dòng)物寶寶吃飯。

2、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)。

大貓、小兔、小勺若干、動(dòng)物頭像若干。

1、談話(huà)：大貓和小兔。

逐一出示大貓、小兔引導(dǎo)寶寶問(wèn)好。

看看、說(shuō)說(shuō)哪個(gè)動(dòng)物長(zhǎng)的大?

貓咪為什么長(zhǎng)的大呢?小兔為什么長(zhǎng)的小呢?

寶寶會(huì)自己吃飯嗎?引導(dǎo)寶寶學(xué)學(xué)做做自己吃飯的動(dòng)作。

2、操作活動(dòng)：喂動(dòng)物寶寶吃飯。

有好多動(dòng)物寶寶還不會(huì)自己吃飯，可是他們的肚子好餓哦，怎么辦呢?

請(qǐng)個(gè)別寶寶嘗試學(xué)學(xué)喂食的'動(dòng)作。

鼓勵(lì)寶寶用小勺喂動(dòng)物寶寶吃飯。

幼兒園小班健康教案吃飯匯總篇十二

1、教育幼兒在園會(huì)自己吃飯，在家也會(huì)自己吃飯。

2、培養(yǎng)幼兒樂(lè)意自己吃飯的習(xí)慣。

3、能積極參加游戲活動(dòng)，并學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

4、在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的一面展現(xiàn)出來(lái)。

重點(diǎn)：讓幼兒掌握正確的吃飯方法。

難點(diǎn)：讓幼兒用正確的吃飯方法，喂動(dòng)物寶寶。

小班幼兒入園一個(gè)多月后，在教師的指導(dǎo)和幫助下，基本上都能自己吃飯，不用別人喂?？稍诩抑校變旱谋憩F(xiàn)怎么樣呢?經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：全班只有一名幼兒在家中是自己動(dòng)手吃飯的。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們一方面從轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的觀念入手，舉辦了有關(guān)的講座;另一方面從孩子入手，開(kāi)展了一系列的健康教育活動(dòng)，讓幼兒在看、聽(tīng)、說(shuō)、練等實(shí)踐活動(dòng)中得到熏陶。

小班幼兒剛?cè)雸@,吃飯有的幼兒讓人頭疼。于是我就設(shè)計(jì)的一課《我會(huì)自己吃飯》.主要教育幼兒不僅在幼兒園會(huì)自己吃飯，在家也會(huì)自己吃飯。還要培養(yǎng)幼兒樂(lè)意自己吃飯的習(xí)慣。從孩子身邊很小很小的事開(kāi)始的。所以我設(shè)計(jì)了健康活動(dòng)。

一、導(dǎo)入活動(dòng)。

1、幼兒集體朗誦兒歌《自己吃飯味道好》。

2、小朋友真能干，都學(xué)會(huì)了自己吃飯。小黃狗和小黑狗會(huì)不會(huì)自己吃飯呢?

我們一起去看看，好嗎?(放火車(chē)的音樂(lè)，幼兒自由律動(dòng)。)。

二、看情景表演：《小黃狗和小黑狗》。

1、狗媽媽家有哪兩個(gè)寶寶?

2、你喜歡哪只小狗，為什么喜歡它?

3、你們喜歡小黑狗嗎?告訴小黑狗，怎么做你們就喜歡它了?

教師小結(jié);小黃狗真能干，在家里吃飯不要媽媽喂，會(huì)自己吃飯，我們送它一朵小紅花。

三、看實(shí)況錄像(1)。

1、小朋友看到自己了嗎?你是怎樣吃飯的呢?

2、你還看到了誰(shuí)?他是怎么吃飯的?

教師小結(jié)：小朋友和小黃狗一樣能干，在幼兒園不要老師喂，會(huì)自己吃飯。

你們?cè)诩依锸亲约撼燥堖€是別人喂呢?請(qǐng)?jiān)诩依镒约撼燥埖男∨笥雅e手。

四、看實(shí)況錄像(2)。

1、她是誰(shuí)呀?

2、這位小朋友在家里吃飯時(shí)是怎樣做的'呢?

3、請(qǐng)這位小朋友來(lái)告訴大家，在家里自己動(dòng)手吃飯心里感到怎么樣?

教師小結(jié)：這位小朋友真棒!在幼兒園、在家里都是自己吃飯，老師要獎(jiǎng)給她一朵大紅花。老師這里還有許多神奇的紅花，如果你們也像一樣，在家里也能自己吃飯，紅花就會(huì)與你交朋友。我們來(lái)比一比，誰(shuí)的紅花朋友最多。

1、共進(jìn)午餐。

請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)園和孩子一起就餐，讓家長(zhǎng)了解自己的孩子在幼兒園就餐的情況。使家長(zhǎng)知道自己的孩子很能干，在家中要放手讓孩子多鍛煉。

2、比一比給家長(zhǎng)發(fā)放記錄卡，教師每周收發(fā)一次進(jìn)行評(píng)價(jià)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)起到了很好的鼓勵(lì)和督促作用。

附兒歌：《自己吃飯味道好》。

吃飯啦，坐坐好，手拿匙，碗扶牢。

自己吃飯味道好，一口一口全吃掉。

通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，幼兒的吃飯情況有明顯的好轉(zhuǎn)。像文文小朋友，剛開(kāi)始他總是不愿自己動(dòng)手的，后來(lái)，我讓吃得快的小朋友去幫助她，喂他吃飯，這樣一來(lái)，他會(huì)覺(jué)得讓別人喂很難為情。第二天，在就餐前他對(duì)我說(shuō)："老師，今天我不要?jiǎng)e人喂，我會(huì)自己吃。"聽(tīng)到他說(shuō)這話(huà)，我真為他的懂事而高興，我趕緊對(duì)他說(shuō)："路夏真乖，等你吃完了老師給你一個(gè)五角星。"果然，這一次他吃得很好。為了兌現(xiàn)我對(duì)他的承諾，把五角星貼在了他的額頭上。從此，文文改變了吃飯的壞習(xí)慣，每次自己動(dòng)手，再也不要老師和阿姨喂她了。并教育幼兒珍惜糧食，使孩子懂得糧食來(lái)之不易。