在人生的道路上，我們會遇到很多坎坷和挫折，但最重要的是如何勇敢面對。科技領(lǐng)域如何進(jìn)行總結(jié)？有沒有一些科學(xué)的方法和步驟？讀完這些總結(jié)范文后，我們可以更好地理解什么是一篇完美的總結(jié)。

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇一

昨夜，皓月當(dāng)空，星河燦爛，星月交相輝映，浸染著這紅塵俗世，也變得祥和平靜，眼看離年關(guān)近了，更近了，人間繁華，將達(dá)最頂盛?？梢粭l朋友圈的更新，卻讓我的心情兀然間變得無比沉重。

三十歲，正是一生中應(yīng)該怒放花蕾的年紀(jì)，同學(xué)的親姐姐，卻患了尿毒癥。她是不幸的，家里下有小兒，上有雙老，從患病到確診，那個在眾人面前曾對她許下“生死不相離"的，在這世界是，唯一一個本應(yīng)和她同患難的，被她視為全部依靠的男人，卻根本就沒有管過她，她想見他一面都是奢侈，就連“電話”這個念想，到最后，她也徹徹底底的死了心，絕了意。

她三十歲的天空，是灰暗的，毫無光亮，她三十歲以后的人生，是絕望的，沒有一絲希望。雖說人世路崎嶇坎坷，應(yīng)有幾多磨折，可于她而言，人生，已經(jīng)到了絕路，退無可退，亦前進(jìn)不得。

我沒有錢，沒有幫助她的能力，我沒有力，不能夠為她照顧小兒與雙親，我只有一顆想要溫暖她的心房的心，可那顆心，在現(xiàn)實(shí)面前，竟顯得是那么的卑微弱小與蒼白無力。我不是她，未曾經(jīng)歷過她正在經(jīng)歷的，所以我不敢談感同身受，可嘆，我只有一支無用的筆，在這徒勞的，書寫著我這異常沉痛的心情。

每次，在得知這樣的消息時，總會感到特別特別的難受。猶記得2014年，彼時我正處在人們所說的“本命年”，其實(shí)對于中國的這些傳統(tǒng)，我一直是不相信的。直到在2014年的6月至8月，短短的三個月時間，接二連三的聽到我昔日的二個同窗去世的消息時，心里，難免的有了巨大的波動。他們?nèi)?4歲，正年輕，正美好，卻接連著因為意外永遠(yuǎn)的告別了人世，還有多少風(fēng)景他們不能再看到，還有多少滋味他們不能再嘗到，意外來得太快，他們都不知道，昨天與親人的見面，竟然就是這輩子的最后一面。

明天和意外我們永遠(yuǎn)不知道誰會先來，如果說，生死有命，如果說，離別有時，那么，我們更應(yīng)該倍加珍惜每一個現(xiàn)在擁有的今天，榮華富貴有也無，平安健康才是福。

然而，這世間人情本就涼薄，人，大多是同甘易，共苦難，“夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛”，若有一天，若有不幸的那一天，在生死關(guān)頭，千萬不要對他人抱有任何幻想與期待，也千萬不要怨怪，趨利避害，是人性使然，是本能，更是他人對自己人生負(fù)責(zé)的本分。

所以，除了生養(yǎng)我們的父母，最最重要的，我們更應(yīng)該好好愛自己，生而為人，善待自己，便是對自己的最基本，最簡單的善良。

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇二

雅虎創(chuàng)辦人楊致遠(yuǎn)曾說：“因為擔(dān)心錯誤而猶豫，永遠(yuǎn)也無法實(shí)現(xiàn)自己的理想?！?/p>

“揮一揮衣袖，不帶走一片云彩！”

這是徐志摩最膾炙人口的詩句，而這世上能像他如此瀟灑自在的并不多見啊!

我常在演講中提到：“左也布袋，右也布袋，放下布袋，何等自在。”然而外在的布袋、掛礙已經(jīng)放下，但是心中的掛礙呢?是否還是緊緊抓住，不肯放手呢!

從古至今，許多為人母者往往都曾在“掌控”與“放手”之間奮力掙扎過。以我個人為例，我有兩個兒子，大兒子今年已經(jīng)快四十歲了。過去的我也曾經(jīng)是個憂心仲忡的母親，孩子小的時候，擔(dān)心他的功課好不好?有沒有吃飽?長大后，又開始煩惱孩子的交友、工作，總之，凡是想得到的事，我通通都憂慮過。

直到有一天，我讀到了這么一句話：“對孩子的擔(dān)心，倒不如轉(zhuǎn)念成祝福。過度擔(dān)心會造成負(fù)擔(dān)，祝福會帶來莫大的力量?！?/p>

就這樣，我選擇放下，放下對孩子的擔(dān)心、牽掛，而在心里給予無限的祝福，因為“兒孫自有兒孫福”啊!

選擇放心，孩子才能活得安心。以此與所有為人父母者分享。

選擇放下，才能獲得。

黑夜里，有個人傻傻地站在門外，鄰居看見了問：“天黑了，為什么不進(jìn)屋呢?”

那個人說：“我找不到鑰匙啊!”

鄰居告訴他：“門沒上鎖，快打開看看啊!”

在人生的旅途中，你是否也經(jīng)常有類似的狀況發(fā)生？明明不需鑰匙就可以開門，卻還是拼命尋找那不存在的鑰匙。就如同許多人將自己的心門緊閉，卻企求別人來開門，那真是本末倒置、顛倒不分的做法。

在馬拉松比賽中獲勝的人，是因為他放棄了自己原本跑一百公尺的速度。人生其實(shí)是一個不斷選擇的過程，有時明智地選擇放棄，知道如何割舍，也是一種重要的智慧學(xué)習(xí)。因為在人生的道路上，知道如何割舍、如何放下，才能找到真正適合自己的道路。倘使什么都不放棄、什么都緊抓住不放，到最后反而會一無所有。

有一個人去滑雪，才第一天就摔斷了腿。

那個人憤怒地說：“我真倒霉，為什么不在滑雪的最后一天才摔斷腿呢!”

一旁正幫他緊急治療的醫(yī)生說：“你說得沒錯，今天的確是你能滑雪的最后一天啊!”

既然已經(jīng)受傷了，再怎么忿忿不平，再怎么抱怨后悔，都是沒有任何幫助的。眼前最重要的，應(yīng)該要祝福和祈禱自己早日康復(fù)，同時保持身心平衡和情緒的安定。

人生是學(xué)習(xí)放下的旅程。

在河岸邊，有兩個和尚正要渡河，正巧岸邊有位姑娘也要過河。由于水流湍急，不易渡過，其中一名年長的和尚便說：“姑娘，這河水既深又急，請讓老朽背你過河吧!”

姑娘一聽，點(diǎn)頭道謝后，就讓和尚背她過河。

過了河，年長的和尚放下了姑娘，姑娘感謝離去。

兩名和尚走了一段路程之后，另一位較年輕的和尚對著年長的和尚說：“師兄，出家人怎可親近女色呢?剛剛您怎么可以背姑娘呢?”

年長的和尚聽了，從容地說：“我早已放下了，怎么你還未放下呢?”

唯有放下，才能輕松自在；唯有學(xué)會放下的智慧，才能讓你面對人生旅程中的任何困境，心無罣礙。

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇三

在圖書館坐著，畢業(yè)論文一直沒有頭緒。畢業(yè)季已經(jīng)過了，校園里穿碩士服、博士服拍照的人也少了。我在想我的博士服何時能穿上。計劃今年年底畢業(yè)，應(yīng)該問題不大，我如是安慰自己。

老婆懷孕了，雖然胎兒的狀況不是很明了，但希望能健康地出生。不太想對未來過多地設(shè)想，只想按照?？斯赝欣懂?dāng)下的力量》中的教導(dǎo)，過好每一天。

走科研這條路，似乎已成定局，但總覺愧疚。發(fā)了些文章，但覺得對不起笛卡爾、歐拉、愛因斯坦等巨擘，拉低了學(xué)界的均值。一直在摸索，適合自己的研究道路。

身邊有很多人有了信仰。靈性的光輝在他們頭上閃耀。據(jù)說愛因斯坦也有信仰。不知我何時才能開悟?？偸菆?zhí)著于過去和未來，讓我有了失眠癥的征兆。?？斯赝欣坪跻彩巧系郯愕娜宋铮臅鴮懙孟瘛妒ソ?jīng)》給我的感覺一樣。我有幸在友人的推薦下，讀了他的《當(dāng)下的力量》，雖然僅僅讀了三分之一，但似乎有了開悟的苗頭。記得諸葛大大的那句非寧靜無以致遠(yuǎn)，非淡泊無以明志，他也許能跟托利談得火熱。我要是諸葛瞻該多好，能早幾千年把握這開悟的精髓。

所有的七情六欲都離不開心智的經(jīng)營，所有的是非成敗都離不開時間的輯錄，心智和時間讓人類離寧靜越來越遠(yuǎn)。笛卡爾的那句我思，故我在被托利一棍子拍死。要想真正的做自己生命的主人，那么遠(yuǎn)離心智，遠(yuǎn)離思想。因此，這句話應(yīng)改成無思，則臨在。臨在的狀態(tài)是讓比心智更為高級的意識占據(jù)自身，心智的一切鬼蜮伎倆都在臨在的觀察下無所遁形。時間的方面，應(yīng)執(zhí)著于當(dāng)下，也就是t=0的情況，t非零的過去和未來并不總是必要，特別對于睡覺前的胡思亂想。下面是我抄寫過的書中的一句話：你拋下了心理的抽象和時間的荒原。你走出了逐步榨干你生命能量的瘋狂心智。這個正在慢性地毒化和摧毀世界的心智。你由時間的夢幻里覺醒，進(jìn)入了當(dāng)下。

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇四

你有多長時間沒有真正靜下心來地去欣賞一朵美麗的小花了？

你有多長時間沒有真正用心地去聽完一首優(yōu)美的音樂了？

你有多長時間沒有真正感受過大自然的神奇美妙了？

你是否覺得你的生活到處都是問題、對你現(xiàn)在的人生充滿種種的抱怨與不滿？

你是否將希望寄托在明天，時常想著某一天當(dāng)你“怎樣怎樣”的時候你就會得到快樂？

你是否無視當(dāng)下的存在，僅僅只是將它當(dāng)成通往未來的踏腳石？

過去已經(jīng)過去，我們永遠(yuǎn)無法改變；所謂的未來只是我們的思維所創(chuàng)造出來的，即使它真的會發(fā)生，當(dāng)它發(fā)生的時候，它也只會發(fā)生在當(dāng)下。。

此時此刻的你，是否活在當(dāng)下？

此時此刻的你，是否能夠在內(nèi)心感受到愛、喜悅、自在與平和？

我們的一天，有多少時間活在當(dāng)下？

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇五

如果再過五天真是世界末日，你現(xiàn)在會去做什么？你會不會把辛苦多年攢下的積蓄全部揮霍？你會不會把韜晦多年鑄就的才華全部顯露？我想絕大多數(shù)人是會的?？墒侨绻澜缒┤盏念A(yù)言不是真的，為什么不揮霍不顯露呢？不是說我們要活在當(dāng)下嗎？那就應(yīng)該是把下一刻當(dāng)作末日的啊！那些諄諄教誨不是告誡過你“活在當(dāng)下，就是要做自己想做的事”嗎？那就應(yīng)該是去揮霍去顯露的?。】梢韵胂?，如果篤行活在當(dāng)下，這個世界將墮落的近乎瘋狂！

難道活在當(dāng)下錯了嗎？沒錯，錯的是我們對“活在當(dāng)下”的理解。如要理解它，首先要弄明白活著是為了什么，也就是人生的意義問題，然后要知道當(dāng)下該怎么活的問題。

人生有意義嗎？如果說人生有意義，那我們的人生到底是為了什么？是為了維持我們的生命，還是為了提升我們的生命境界？作為一種高級生物，難道我們的生物本能還不足以維持我們的生命嗎？提升生命境界（生命的最高境界是天人合一）不就是讓我們生活得自然（天道效法自然）嗎？一個混混沌沌的嬰孩，不就是這樣嗎？這些不都是本自具足的嗎？所以說，人生是沒有意義的。

既然人生沒有意義，那我們就不必刻意去做一番事功，只需自然而然地生活。如果時局不能讓我們生活自然，那我們只能遁隱山林，逃離塵世。如果時局還能讓我們生活自然，那我們只需混跡塵境，隱于朝市。為什么不是“顯”露才華，而是“隱”藏鋒芒？因為“木秀于林，風(fēng)必摧之”，所以要韜光養(yǎng)晦，明哲保身嗎？這樣處心積慮，處處設(shè)防，怎么能生活自然呢？而是因為所有的才華都是人心根據(jù)自己的設(shè)想，自行定義出來的概念，都不是真實(shí)自然的存在（包括富貴的生活，也是人心自己的設(shè)想。如農(nóng)村簡陋的屋舍、天然的食物和純凈的水，絕對比城市高聳的大廈、豐富的餐飲更適合人生活）。如果自以為是，顯山露水，就背離了自然的真實(shí)，怎么會生活自然呢？希特勒領(lǐng)導(dǎo)德國時，經(jīng)濟(jì)迅速崛起，但他自以為是，將自己的“遠(yuǎn)大志向”（鑄造最優(yōu)秀的人類種族）灌輸給德國人，導(dǎo)致猶太人遭到慘絕人寰的屠殺。而這種民族主義思想早在我國春秋時期已然盛行，就是孔子說的“非我族類，其心必異”！這種民族主義思想導(dǎo)致我國多次發(fā)生種族滅絕。蒙古人數(shù)次西征，凡有抵抗即屠城！中國北方90%漢族平民慘遭種族滅絕！四川在屠殺前有1300—2000多萬人，而后還不足80萬人，幾乎成了無人區(qū)！蒙古人在中國境內(nèi)的種族滅絕（使中國喪失7000多萬人口）已作為世界記錄載入《吉尼斯世界記錄大全》。

如果這個世道混亂不堪，那我們還是遁隱山林，或是隱于朝市，不顯山，不露水，冷眼旁觀，見死不救嗎？我認(rèn)為不要自作多情主動去醫(yī)救別人，要尊重別人的“病情”，即使在你看來別人已經(jīng)“病入膏肓”也要尊重，因為一切“病情”都是根據(jù)你自己的好惡取舍來定義的，這叫“醫(yī)不叩門”。比如，你認(rèn)為女人炫性感是病態(tài)，是作踐自己，真把自己當(dāng)尤物而不是人，而且這將吸引為性而來的食客，而不是奔著愛情而來的伴侶，那孤獨(dú)寂寞將如影隨形，甚至人老色衰后遭棄。如果你主動去醫(yī)救她，她會罵你神經(jīng)病！人家就是本著用性感美色來搏取車房鉆戒，你干嘛要說穿嘛，置人家的臉面于何處？不罵你才怪哩！

不追悔過去，扼腕嘆息；不期待未來，顯山露水；只活在當(dāng)下，自然而然。

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇六

曾經(jīng)以為被人愛著，那個人就應(yīng)該明白我心里所想的一切，如果他不知道我想要什么，到那就證明他不夠愛我。不管自己有多喜歡他就應(yīng)該忍痛割愛。因為覺得和一個不太愛你的人在一起，以后一定不會幸福的。也許這樣的武斷是出于自我保護(hù)，也許是自己習(xí)慣了不主動。但是也應(yīng)該被原諒，因為我們那時正處在不懂愛情的年齡，對于愛情沒有成熟的理解，也不懂得如何去愛一個人，往往在戀愛中相愛的兩個人最后都曲終人散。最終都沒有搞清楚明明清楚的感覺到對方的愛，卻自己也不明白的分手了。無盡的傷痛之后是對愛情的失望，認(rèn)為這一輩子的愛已經(jīng)用盡，之后要面對的只是人倫綱常的過程。對愛情基本不抱幻想，這樣的結(jié)果是傷人傷己。白白辜負(fù)了自己應(yīng)該享受的美麗人生。別人都能看的一清二楚，而自己卻一點(diǎn)也不清楚。這樣武斷的塵封了自我，使自己的人生都活在霧靄中。自己也許都不知曉。

怎么也沒有想到自己好像又回到年輕的時候，現(xiàn)在想如果從我們認(rèn)識的那天起我就認(rèn)真對你。也許這么多年來，我也不至于過的這么壓抑。我以為幸福就是得到我想要的一切，現(xiàn)在我覺得我所有的幸福就是你一輩子對我的不離不棄。

是啊，每個人看到這都會替你覺得開心，你終于明白了把握應(yīng)該把握的，活在當(dāng)下的幸福里。最應(yīng)該珍惜的那個人永遠(yuǎn)都是身邊之人。

不是每個人都有這樣的悟性，也不是每個人都有這樣的運(yùn)氣。等你想去好好愛那個人的時候，那個人還再原地不動的等你愛。不是不愿意等而是害怕及時等了一輩子你還執(zhí)迷不悟。她心疼活在痛苦中的你，也不想讓你將她的生活也落上痛苦的印記。

不經(jīng)意間聽聞朋友談?wù)撟约旱母星樯睿v述自己的不如意，愛人的不理解。但是不管怎么樣自己是絕對不會放手的。因為在他心里她是唯一。我們說珍惜不是說要去盲目的珍惜，而是要去珍惜該珍惜之人。過去的就讓它過去吧，不要糾結(jié)與過去的陰影而阻擋了今下的陽光。放自己一條生路，也是給別人一條活路。誰也沒有資格在別人的世界里撒播痛苦，愛她就給她最好的，不愛她也請給她最好的。無論前任讓你多么的迷戀，多么的割舍不下。那都會隨著時間慢慢淡化的，想想當(dāng)時的你的夢想和幾年后你的夢想。也許你就會釋然，因為你已經(jīng)成長了。當(dāng)時也許你只想要找份好工作，但是現(xiàn)在的你卻想要一套大房子。我想說你的理想在變，你的需要也在變，假如現(xiàn)在你和她回到過去，你還會覺得她是你心目中無可替代的那個人嗎？不要讓固執(zhí)延誤了你路途的風(fēng)景。我們在不斷的成長，愛情也在成長。不能像以前一樣還去期待讓另一半自己去猜你的想法。愛是要說出來的，如果你不說出來，她怎么能知道你真正的需要什么了？我們也過了那個愛情主宰一切的年齡，應(yīng)該學(xué)會怎樣成熟的去愛一個人，去成熟的理解一份愛。

不要讓以前的不成熟泯滅了現(xiàn)在的幸福，寬恕別人，也是放過自己。

活在當(dāng)下，把握現(xiàn)在才能找回幸福！

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇七

一輩子或許有很多條路要走，又或許這一生路途只有一個方向。當(dāng)我們失去擁有的一切的時候，才感嘆曾經(jīng)過往是如此的不珍惜。當(dāng)擁有的時候時而卻覺得無所謂，可有可無。一份情或一份愛不管輕與重，厚與薄。對與我們來說都是一份珍惜。

關(guān)于愛情我們都會有長篇萬字說不完，講不盡，猜不透。關(guān)于友情我們都會有說不完的夏天到秋天。關(guān)于親情我們更是離不開丟不掉的執(zhí)念。友情也好，愛情也罷。到最后也都是親情。

曾有人說：緣份是一本書，越發(fā)越薄。緣分也就越來越淡。然而，每一次翻閱都是對緣分的溫習(xí)。世界的所有情與愛不是緊靠緣分來維持，來延續(xù)。

每一份情對與每個人都有不同的意義。所謂的情深意重，到最后都各投天涯路。然而，唯有活在當(dāng)下，且行且惜。每一寸土，都會孕育一片萬物。不會因為歲月的滄桑而遺棄一草一木。青春屬于我們只有一次，真愛也屬于我們只有一世。

猜不透世間為何如此多的美麗邂逅，最后都成為彼此曾經(jīng)最美的風(fēng)景。不棄不離的愛到最后都只剩下遍體鱗傷的回憶。默默相守的情到最后都只剩過往的碎片。

時光是賊，偷走美好的同時，也帶走了珍惜。留下回憶里無盡的遺憾與憂傷。是你，還是我不懂這份情的厚重。是你，還是我不戀這份愛的美好。

這一生總有太多需要尋找，太多需要刻苦銘心，太多需要珍惜。很多時候我們總會把羨慕的眼光投向別人。是上天太寵著別人，對我們太不公平了，還是我們輸給了自己。我們總會遺忘那不顧掛齒的小細(xì)節(jié)，常常忽略了幸福來的匆匆去亦匆匆。

人的天性就是欲望不斷，滿足不了。當(dāng)擁有時卻想著擁有更多，到最后都剩遺憾。回首昨天，應(yīng)該是無怨無悔。面對今天，應(yīng)該的美好不斷。展望明天，應(yīng)該且行且惜。不管路有多長有多難。我們都不該忘記曾經(jīng)一無所有的我們，如今擁有太多美好的東西。

終究有一天我們都會在歲月安靜的老去，漸漸的我們用回憶來紀(jì)念我們逝去的青春，遺失的擁有。美好短暫還是長久有時都在于我們?nèi)绾稳フ湎?，如何去掌握。上帝在為我們關(guān)上一扇窗的時候，同時也為我們開啟另一扇窗。

人這一生不長，對自己好一點(diǎn)因為這一生沒有多少時光能輸?shù)闷?，愛身邊的人，從愛自己開始。愛自己多一點(diǎn)，愛所愛的人多一點(diǎn)，因為下輩子不一定會在如此相愛，對身邊的朋友好一點(diǎn)，因為下輩子不一定在相遇做朋友。

這輩子或許我們大多時候都在抱怨著付出多少，得到多少。生活不是因為得到多少而倍感幸福，愛情不是因為獲得多少感動而倍感深厚，而是我們計較太少，懂得太多，珍惜太多。

我們是幸福的，因為我們總是憧憬美好。但卻忘記了不管憂傷還是快樂，生活依舊要繼續(xù)。不管歲月如何蒼老我們的容顏，時光如何奪取我們年華，不管情感如何傷痛我們的心。幸?？傄^續(xù)著，愛總要一直繼續(xù)。就算全世界欺騙了你，愛總不會舍棄我們?；钤诋?dāng)下，珍惜擁有的一切，即便失去曾經(jīng)也擁有過，所以且行且惜。

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇八

師父看看徒弟，微微一笑說：把你的手伸出來!

師父拿起戒尺，打在徒弟的手心，徒弟立刻把手縮了回去，感覺手心火辣辣地痛。

把手伸出來!師父說。

徒弟怯生生地再次伸出手，手剛一伸出，師父的戒尺便落在了手心，又是一陣痛。

把手伸出來!師父說。

徒弟強(qiáng)忍著疼痛，把手伸出來，說時遲，那時快，眼看師父的戒尺又要落下來，徒弟趕忙把手縮了回來。

“師父，你為什么打我?我做錯了什么?”徒弟問。

“這就對了!”師父說，“我們說‘活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，享受當(dāng)下’并非指聽之任之，逆來順受，而是順勢而為，有所作為，讓每一個當(dāng)下的發(fā)生，都成為使我們的生命獲得成長的助力。唯有我們在每一個當(dāng)下中有所收獲，有所成長，我們才是享受。”

“就如剛才，你受戒尺之痛，若聽之任之，還說什么“享受當(dāng)下，珍惜當(dāng)下”，那只能是自欺欺人罷了!非要說要‘享受當(dāng)下’，那就是自虐?！?/p>

“面對一個發(fā)生，我們一般會有四種反應(yīng)：

“一種人，膽小、壓抑，缺乏勇氣，聽之任之，逆來順受。這樣的結(jié)果是，他們不斷被各種人事物影響、折磨，少有收獲和成長。他們的生命是一種煎熬。你剛才如果用這種方式，那么，你今天就白白挨打了!

“第二種人，勇敢、無畏，他們敢于面對每一個發(fā)生，但會在每一個發(fā)生的當(dāng)下，保持覺察，了解事件發(fā)生的緣由、規(guī)律，從中尋找成長的養(yǎng)份，獲得收獲。在這個過程之中，他們可以享受每一個當(dāng)下給他們的成長和幫助，每一個發(fā)生，對他們來說，都是值得珍惜的。你選擇了這種方式，保持覺察，所以，才有了我現(xiàn)在正告訴你的這些內(nèi)容。

“第三種人，魯莽行事，遇到事件，即當(dāng)下來了脾氣，發(fā)火憤怒應(yīng)對。這樣一來，當(dāng)下的發(fā)生，只是點(diǎn)燃他們情緒的力量，他們收獲的僅僅是更多抱怨、仇恨、發(fā)脾氣的理由。享受當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，便談不上了。事實(shí)上，選擇這種方式的人，每一個當(dāng)下，都把他們推向更不利的地方。若你剛才選擇這種方式，對于打你戒尺，來了憤怒情緒，結(jié)果只能是，師父對你失望，你獲得師父教誨的機(jī)會更少。

“第四種人，遇事就逃避。這樣一來，所有的發(fā)生，似乎與他們無關(guān)。他們的生命從未融入當(dāng)下，他們永遠(yuǎn)活在自己的理想世界之中，他們拒絕現(xiàn)實(shí)，拒絕當(dāng)下。他們來過，就如沒有來過一樣，無所謂當(dāng)下?！?/p>

師父接著說：“很高興，徒兒，你屬于第二種，你勇敢活在當(dāng)下，并且通過對當(dāng)下發(fā)生的覺察，尋找讓自己成長的力量。當(dāng)你問‘為什么打我?’的時候，你就是讓那個當(dāng)下，轉(zhuǎn)變?yōu)橹愠砷L的臺階。

“師父為什么平白無故打你?一定是師父想通過這樣的方式告訴你一些對你有幫助的事，一定是師父通過這種方式幫助你成長。要知道，在我們每個人的生命之中，任何發(fā)生，都必有其緣由，任何發(fā)生，都不是平白無故的，任何發(fā)生，都是為了幫助我們獲得提升，讓我們的生命變得更好。就如適度的風(fēng)雨，從某種意義上來說，都是為了幫助樹木長得更加強(qiáng)壯，適度干旱都幫助樹木生長出更加發(fā)達(dá)的根系，更穩(wěn)固地成長為蒼天大樹。那是歷練，那是成長的功課。

“你問我，感冒了，也要享受當(dāng)下嗎?答案是肯定的!但這并非讓你享受那個病的痛苦。而是，感冒這個問題的出現(xiàn)，必有其緣由，透過這個發(fā)生，你可以從中收獲成長。比如，在感冒這個發(fā)生里，你可以找到，一定是自己的某些生活習(xí)慣、行為、飲食習(xí)慣損害了身體能量平衡，于是才發(fā)生了這個感冒，在今后的生活之中，要注意改善。接著，尋找方法來解決感冒的問題，在這個過程之中，你獲得更多健康的智慧成長。這樣一來，感冒這一發(fā)生，確實(shí)可以是享受。就如一次成長課程一樣，你通過感冒的當(dāng)下發(fā)生，進(jìn)修了自己健康方面的功課，感受了從健康到不健康，再從不健康到健康的生命體驗，而這讓你更加珍惜身體健康?！?/p>

“這一切收獲的關(guān)鍵在于，在面對每一個發(fā)生的時候，我們要保持生命成長的覺察，從中去發(fā)現(xiàn)每一個幫助我們成長的養(yǎng)分。”

聽完師父的話，徒弟高興地說：“原來是這樣啊，師父，太好了!我要好好活在當(dāng)下，享受當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，保持成長的覺察，在每一個當(dāng)下里成長，讓自己的生命越來越好。

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇九

周末和emily去書店，書店的二層好像正在舉行一個講座，我好奇，非要拉著emily去看看。

說是講座，倒不如說是一個分享會更加恰當(dāng)，主題叫作“活在當(dāng)下，旅行在當(dāng)下”，分享者是一個25歲左右的女生，講著她是如何在國內(nèi)外窮游，還拍了許多漂亮的照片。這個女生的口才很好，她認(rèn)為年輕人不應(yīng)該把錢存在銀行里，應(yīng)該多出去走走，看看這個世界。

我不愛旅行，怕折騰，也怕陽光和風(fēng)沙大的地方，再加上有哮喘的毛病，哪怕真出去也要選一個不冷不熱、酒店舒適的地方。在娛樂方面，我能想到好多好玩的事情，但是旅行絕對不是其中一個。

誰知道，emily冷哼一聲：“你就聽這人胡說八道吧?！?/p>

“人家怎么胡說八道啦？”我的醉意尚未退去，“你快請假，我們下周就出去玩。”

“稿子寫好沒有？書看完沒有？”emily敲了一下我的腦袋，“年輕人要是都像她這樣活在當(dāng)下，我保證，過不了三年就得后悔?！?/p>

“可是，不是每個人都有直面現(xiàn)實(shí)的勇氣啊?！蔽衣柭柤纾安皇敲總€人都像你一樣，受傷以后第二天就會康復(fù)。對于一些人來說，旅行可能是唯一能讓自己覺得有成就感的事情。”

“現(xiàn)在開心有什么用？以后租不起房子的時候，就等著哭吧?！?/p>

我吃太飽，困得不行，實(shí)在爭不動，對emily翻了一個白眼，就去書臺處結(jié)賬了。

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇十

湖南衛(wèi)視《花兒與少年》播出后，最大的標(biāo)簽就是許晴的“公主病”。接受媒體采訪時，作為導(dǎo)游的張翰抱怨：“晴姐每次都要喝咖啡……”對于經(jīng)費(fèi)緊張的花兒團(tuán)隊來說，這個支出是很讓人頭痛的，而許晴卻一臉地?zé)o辜：“我不知道咖啡多少錢……”

在眾多演員中，許晴算是家世顯赫，她出生在北京外交學(xué)院大院里，姥姥及幾個小姨、姨父都是外交官，爸爸媽媽都是軍人。

“小時候受到家人的寵愛，長大后受老師寵愛，在劇組拍戲的時候也有大家的寵愛。所以我每次拍完戲就走開，離開這個圈子，和喜歡的人做喜歡的事情，其他都顧不上?！痹S晴心里有個她自己的童話世界，這個童話世界里住著一個長不大的小公主。

曾有過美好的愛情。

幾年前在接受魯豫采訪的時候，許晴說：“愛情最重要。”魯豫非常認(rèn)真地回答：“當(dāng)然?！?/p>

當(dāng)初家人讓她在北京電影學(xué)院和國際關(guān)系學(xué)院間選擇的時候，她選擇了前者，原因其實(shí)很簡單，又很純真，不過是為了和“初戀”能夠更近一些，為了“追逐心目中那份很美好的感情”。雖然最后這段感情無疾而終，卻成就了許晴的影視之路。

許晴說自己從來都不缺少愛，但在她的心里，與劉波的那一段戀情卻是無法磨滅的，哪怕是劉波最后去向成謎，她仍然大膽地承認(rèn)：“是的，我們戀愛過。”

許晴與劉波相識于1997年夏天的一個宴會上，那天劉波遲到了，但戴著副眼鏡，身著老式大褂，腳上穿一雙手工布鞋，這樣的他把許晴逗樂了。劉波是個才子，14歲便考進(jìn)大學(xué)，并師從季羨林學(xué)習(xí)東方哲學(xué)，面對這樣一個擁有著詩人的氣質(zhì)，又瘋狂追求自己的男人，哪怕是“公主”的許晴也扛不住了。

他們曾經(jīng)有過很美好的時光，看書寫字講故事，這樣深居簡出的日子讓許晴覺得很踏實(shí)?？墒窃谏馐『螅郧榇笞兊膭⒉ㄏ蛟S晴提出了分手。那段日子許晴很受傷，在家人和朋友的安慰下，她才重新走出家門，去尋找真正屬于她自己的愛情。

“愛，就是你給予大家，大家給予你，我覺得每天我都活在愛情中?！闭f這句話的許晴，對感情的事已經(jīng)有了更多的看法。

一個既“軸”又“端”的演員。

出道到現(xiàn)在，許晴其實(shí)一直處于半隱退的狀態(tài)，她很享受在國外一邊求學(xué)一邊旅行，遇到好的角色才回國拍戲的生活。

其實(shí)，在北京電影學(xué)院就學(xué)半年后，許晴便申請退學(xué)，因為她發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡表演。對此，許晴便很感激當(dāng)時的代課老師齊士龍，他對許晴說了許多，最后讓她在第二天演完虎妞后，再決定是不是退學(xué)。

想到明天就可以退學(xué)，許晴很放松地詮釋了“虎妞”這個角色，結(jié)果掌聲如雷，而那一刻改變了許晴的一生，她發(fā)現(xiàn)，原來表演也是一件快樂的事。而此后的很多年，許晴熱愛的也僅僅只是拍戲的過程，拍戲之外的事，都不在她的考慮之內(nèi)，所以她不參加宴會，不參加頒獎，因為，戲已經(jīng)演完了。

對于演戲，許晴是既“軸”又“端”，她從來都沒有計劃，有可能一年會演兩三部，也有可能一兩年一部作品都沒有，因為她是一個挑剔的演員，也是一個非常憐憫自己角色的演員，只有吸引她的角色，她才會接。接了，便會用心去演。

面對即將進(jìn)入社會或者已經(jīng)進(jìn)入社會的“90后”，許晴說，希望她們活得開開心心，有幸福感，尊重自己內(nèi)心的聲音，相信自己是獨(dú)特的，這個世界只有自己一個，不用整容，不用那么生動，也不用去學(xué)什么，最重要的是身心健康。這個世界有太多的信息量，是和不是，很容易混淆，最重要的是要知道自己要什么，輕輕松松地活在當(dāng)下，做一個真性情的人。

活在當(dāng)下享受當(dāng)下的哲理故事篇十一

如果把人的生活狀態(tài)大致分類的話，我想應(yīng)該分為這么幾類：

一類人活在過去。他們沉浸在對過往的回憶與眷戀之中，對曾經(jīng)讓他煩惱的片段“選擇性失憶”，而對昨日的“輝煌”念念不忘、日思夜想、逢人就憶、見人就講，僅僅因為逝去不再來，昨日儼然成了“失落的珍寶”。殊不知，就在他日復(fù)一日的懷舊與追憶中，原本可以平靜和安寧的今天也漸漸變成了昨日。

一類人活在未來。他們對平凡的現(xiàn)實(shí)充滿著失落與不滿，卻又沒有勇氣和毅力立足當(dāng)下，腳踏實(shí)地，用自己的奮斗和打拼去開創(chuàng)一個美好的未來，而是堅信這世上有不勞而獲或者一勞永逸的好事，把希望寄托在對未來虛無飄渺的幻想中。

還有一類人活在假設(shè)中。這類人的口頭禪就是“如果我當(dāng)初怎樣怎樣，現(xiàn)在就會是怎樣怎樣。”在他的描述中，他所作的每一個抉擇都是錯誤的。他之所以沒有走到既定的命運(yùn)里，不是因為他能力的缺失、意志的不堅，而是因為時運(yùn)的不濟(jì)、選擇的失誤。

無論是放不下從前，還是癡心于幻想，抑或是糾結(jié)于后悔，這幾類人注定不會快樂，他們有一個共同特點(diǎn)，都不懂得自己擁有的只有現(xiàn)在，不懂得抓住此時此刻。

所以這世上還有一類聰明人，他們很清楚地知道此時此刻才是最真實(shí)的現(xiàn)在，相信自己的生命正以最好的方式展開，每一個時刻發(fā)生在自己身上的事情，都是最好的。他們對當(dāng)前非常滿意，既不會讓過去與將來分散當(dāng)前的快樂，也不會讓懊惱的情緒折磨內(nèi)心。因為正視現(xiàn)實(shí)，活在當(dāng)下，享受生活，所以他們能做到榮辱不驚、去留無意，在別人眼中，他們無疑是最幸福的一類人。

在世間那么多關(guān)于幸福的討論中，很多人都談到幸福并不是家財萬貫，也不是高官厚祿，而是一種內(nèi)心的感受、知足的心態(tài)?；钤诋?dāng)下正是獲得內(nèi)心滿足與安寧的一種正確生活態(tài)度，換言之，活在當(dāng)下，知足常樂，就是一種簡單的幸福。

活在當(dāng)下，并不是叫人今朝有酒今朝醉，把青春與光陰揮擲在玩樂與享受之中。而是叫人善于沙中淘金，自得其樂。當(dāng)你走在通往鄉(xiāng)間的小路上，想像懸掛在夜空的那一輪明月、路兩旁的禾苗和青草以及充滿了甜香的空氣，都只屬于你，那么歡喜必將如花兒般綻放在心底。如果你愿意想像，藍(lán)天、白云、綠草，孩子明亮而充滿好奇的眼睛、清脆而稚嫩的呼喚爸爸媽媽的聲音，陌生人對你一個小小的贊美，你工作中一個細(xì)小的進(jìn)步……真的，如果你愿意，生活每天都有奇跡。

活在當(dāng)下，也不是叫人安于現(xiàn)狀，得過且過。我們并不是對生活沒有美好的憧憬，但是，過高、過遠(yuǎn)、過空的目標(biāo)只會讓人覺得自不量力、不切實(shí)際，不要用幻想中的美好來對比現(xiàn)實(shí)的平淡，也不要讓一些永遠(yuǎn)也達(dá)不到的目標(biāo)徒增今日的煩惱。甚至有時候，當(dāng)我們費(fèi)盡心機(jī)到達(dá)想要去的地方，卻發(fā)現(xiàn)它比我們的出發(fā)點(diǎn)更加荒蕪和寂寞。也許你的內(nèi)心真正想要的不過是簡單的快樂，聽從于自己內(nèi)心深處的召喚，一步一個腳印，這樣，當(dāng)你一次又一次到達(dá)目的地時，眺望夢開始的地方，你會發(fā)現(xiàn)，你的人生是如此的有成就感。

不要讓過去蒙蔽你的雙眼，也不要讓未來偷走你的快樂。你曾經(jīng)忘不了的過去也許是別人正在努力改變的現(xiàn)在；你無比唾棄的現(xiàn)在也許是別人永遠(yuǎn)達(dá)不到的未來；而你癡心向往的未來也許是別人堅決拋棄的曾經(jīng)。

如果你愿意佇立一個淡淡的早晨，只為觀察一朵花開的過程；如果你愿意守候一個長長的黃昏，只為抖落幾片花瓣上的雨滴——那么，你的人生一定會鮮花盛開、芳香滿懷。

生命是如此的短暫，相信自己，現(xiàn)在，就是最美好的時刻?；钤诋?dāng)下，每一個明天都會比今天更有意義。