我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

2022善于交往善于學(xué)習(xí)心得體會(huì)及收獲一

1、不要說(shuō)謊

說(shuō)謊是被人鄙視的行為，一個(gè)愛(ài)說(shuō)謊的人不僅會(huì)被別人看不起，還會(huì)受到心理上的懲罰。因?yàn)椋藗內(nèi)鲋e后，內(nèi)心會(huì)感到恐慌，晚上無(wú)法入睡。這將導(dǎo)致大腦功能障礙，導(dǎo)致興奮和抑制過(guò)程失衡，并導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等神經(jīng)疾病。因此，在人際交往過(guò)程中，記得不要說(shuō)謊。

2、不要說(shuō)太多的恭維話

贊美是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，它可以使人際關(guān)系和諧，但必須恰到好處。如果你在人際交往中說(shuō)太多的恭維話，會(huì)讓人感到輕蔑和厭惡，不利于人際交往。實(shí)事求是、恰當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方，可以營(yíng)造一種溫馨、友好、積極、的溝通氛圍。

贊美可以從對(duì)方那里得到同樣友好的回報(bào)。如果你能滿足別人的欲望，知道如何去贊美，并且善于贊美，那么你就會(huì)成為一個(gè)富有同情心、善解人意、有吸引力的人。

然而，在人際交往中，過(guò)多的恭維話是很難聽(tīng)的。這不僅貶低了一個(gè)人的人格，還會(huì)得不到對(duì)方的認(rèn)可。因此，在人際交往中說(shuō)太多的恭維話是不合適的。

3、笑能增進(jìn)友誼

愉快的笑聲不僅有益于健康，還能促進(jìn)友誼，尤其是談話中的笑聲能達(dá)到普通話語(yǔ)所不能達(dá)到的效果。

與陌生人見(jiàn)面時(shí)，對(duì)方可能會(huì)比較拘謹(jǐn)。如果你能在這個(gè)時(shí)候說(shuō)一個(gè)笑話，引起雙方的笑聲，讓對(duì)方感到放松和友好，拘謹(jǐn)就會(huì)慢慢消失。

當(dāng)別人提出的問(wèn)題很難回答的時(shí)候，笑可以提供思考的時(shí)間，這樣你就可以找到合適的方式來(lái)回答。當(dāng)談話氣氛進(jìn)入緊張階段時(shí)，及時(shí)的笑可以緩解緊張的氣氛，可以看作是打開(kāi)僵局的“調(diào)解人”。

此外，用笑來(lái)拒絕對(duì)方的要求可以緩解氣氛，不會(huì)讓對(duì)方尷尬。同時(shí)，笑還可以消除憂慮，恢復(fù)好心情。

總之，笑是一種生動(dòng)的表達(dá)，在與人交往時(shí)，一個(gè)人不能沒(méi)有笑聲。當(dāng)然，一個(gè)人必須正確地笑。

4、學(xué)會(huì)在交流時(shí)傾聽(tīng)

在別人說(shuō)話的時(shí)候，要專注地聽(tīng)，不敷衍，不三心兩意。對(duì)于不感興趣的話題，可以從中尋找有意義的東西，適時(shí)簡(jiǎn)要說(shuō)出對(duì)方的內(nèi)容和自己的感受。聽(tīng)的時(shí)候不要有先入為主的想法，聽(tīng)后要找出主題和要點(diǎn)。

2022善于交往善于學(xué)習(xí)心得體會(huì)及收獲二

一、大學(xué)生人際交往中存在的主要問(wèn)題

當(dāng)代大學(xué)生人際關(guān)系狀況總體來(lái)說(shuō)是健康的，但也存在著這樣或那樣的問(wèn)題，突出表此刻以下幾個(gè)方面：

1.以自我為中心。當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，從小到大感受著家庭的溫暖、親人的溺愛(ài)，很自然地構(gòu)成了以我為中心的人生觀，習(xí)慣于站在自我的立場(chǎng)看待和處理問(wèn)題，忽視他人和群眾，不能正確處理個(gè)人利益和他人利益、群眾利益的關(guān)系;不能或者不愿深入地了解他人，關(guān)心他人，幫忙他人，常常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較。

2.自卑與退縮。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、文化基礎(chǔ)甚至身體素質(zhì)的差別很容易在學(xué)生心理上構(gòu)成層次感。個(gè)別來(lái)自農(nóng)村或者小城鎮(zhèn)的學(xué)生，在來(lái)自大城市或者家庭經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)優(yōu)越的學(xué)生面前抬不起頭來(lái);部分同學(xué)悲傷于自己長(zhǎng)相不好，口才欠佳，缺乏幽默感等等。他們對(duì)人際交往個(gè)性敏感，對(duì)交往中的負(fù)面因素思考太多，總是極力回避，久而久之，逐漸構(gòu)成自卑與退縮的性格，陷入焦慮、痛苦、自卑并嚴(yán)重影響到日常生活和身心健康。這類學(xué)生雖然相對(duì)較少，但危害極大，不容忽視。

3.情緒化傾向。情緒化是自我控制與調(diào)節(jié)潛力不足的體現(xiàn)，證明了個(gè)人在人際交往方面的幼稚。有些大學(xué)生在人際交往中過(guò)于情緒化，習(xí)慣于感情用事，高興時(shí)滿面春風(fēng)，稱兄道弟;不高興時(shí)冷若冰霜，拒人千里。隨自己情緒的好壞決定對(duì)待他人的態(tài)度，不顧及他人感受，這就很容易傷害到人與人之間的感情，使人感到不快，在心理上產(chǎn)生隔閡。

4.缺乏交往技巧。人際關(guān)系本身的復(fù)雜性、多面性對(duì)部分大學(xué)生的人際交往構(gòu)成了一種心理上的障礙，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境相對(duì)中學(xué)時(shí)代來(lái)說(shuō)較為寬松和富有彈性。生活和環(huán)境的巨大變化使這些交往需求迫切但交往技巧相對(duì)不足的大學(xué)生很容易受到挫折而導(dǎo)致情感的損傷，這在大學(xué)新生身上表現(xiàn)尤為突出。

二、解決大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題的對(duì)策

大學(xué)階段是大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的重要時(shí)期，也是一個(gè)強(qiáng)烈地渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是塑造健康的身心和構(gòu)成安全感、歸屬感、幸福感的必要條件。因此，探索解決大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題好處重大，措施如下：

1.優(yōu)化人格。改造不良人格，培養(yǎng)和優(yōu)化良好人格，這是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的第一步。大學(xué)生必須要經(jīng)常反思自己的所作所為，發(fā)現(xiàn)和總結(jié)自己在人際交往中存在的問(wèn)題，培養(yǎng)熱情開(kāi)朗、用心果敢、自信寬容等優(yōu)良品質(zhì)，構(gòu)成良好的人格魅力，同時(shí)，要善于向那些人際關(guān)系好的同學(xué)學(xué)習(xí)，使自己的人際交往潛力逐步提高，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。當(dāng)然，人格的優(yōu)化是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不可能一蹴而就。大學(xué)生只有在實(shí)踐中反復(fù)地總結(jié)，不斷地修正自己，才能日趨成熟。

2.加強(qiáng)指導(dǎo)。發(fā)揮大學(xué)“德育課”教學(xué)主渠道的作用;開(kāi)設(shè)適合大學(xué)生需求的心理課程進(jìn)行群眾輔導(dǎo)和宣傳。思想政治教育工作者應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)從大學(xué)生的衣食住行等各個(gè)環(huán)節(jié)上，把握他們的思想觀念、情感態(tài)度、思維方式以及價(jià)值取向;關(guān)注他們關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題，把握他們的潛在意識(shí)和心態(tài)，幫忙學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。此外，還要配置專門(mén)的心理咨詢老師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)解答學(xué)生交往過(guò)程中出現(xiàn)的困惑，使他們能及早走出心中的陰影，增強(qiáng)自信，克服自卑，在心靈上產(chǎn)生安全感和歸屬感。

3.提升校園文化建品位。健康向上的校園文化不僅僅能夠豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶情操，而且有助于大學(xué)生間正常的人際交往。舉辦各種講座聯(lián)誼會(huì)和其他形式的活動(dòng)，能夠?yàn)閷W(xué)生帶給眾多人際交往的機(jī)會(huì)。這就使他們既在實(shí)踐中鍛煉了自己，又在互相幫忙、互相尊重的群體氛圍中協(xié)調(diào)、感受了良好的人際關(guān)系，使他們產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)，為他們的人際交往向縱深發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

導(dǎo)致大學(xué)生人際交往問(wèn)題的原因是很多的，僅僅依靠大學(xué)師生的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，家庭和社會(huì)也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的職責(zé)。從家庭的角度來(lái)說(shuō)，要讓孩子有一個(gè)健康溫馨的家庭生活環(huán)境，讓孩子感受到親情的完美并學(xué)會(huì)愛(ài);對(duì)社會(huì)而言，要營(yíng)造一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信、公平公正的社會(huì)環(huán)境，并盡最大的可能減少貧富差距，從而使大學(xué)生們能及早走出心中的陰影，滿懷信心地投入到正常的交往中去。