心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

2022在挫折中成長講座心得體會及收獲一

在狂風(fēng)面前，大海選擇了化痛苦為浪花，才不致自己成為狂風(fēng)的俘虜；在暴風(fēng)雨面前，蒼鷹選擇了化痛苦為磨練，才不致在風(fēng)暴中葬送自己；在人生中，我們應(yīng)當(dāng)選擇怎樣去面對困難與挫折，才不致在痛苦中喪失自己？

在古希臘神話中有這樣一則神話：西西弗斯被天神宙斯懲罰，推一塊石頭上山，可每當(dāng)快推到山頂時，石頭就會返回山腳，西西弗斯又要重新將它推回去。日復(fù)一日西西弗斯沒有痛苦地面對，相反他卻越挫越勇，在一次次的失敗中磨練自己的毅力，最后宙斯被他的精神感動，饒恕了他。

失敗是人生路上的十字路口，一邊通向光明，另一邊卻通向了無盡的黑暗。如果你永遠(yuǎn)沉浸在失敗的痛苦中，無法自拔，那么你也就選擇了黑暗的盡頭，爬起來，用你的雙手掐住大地的脈搏，支撐自己站起來，拍掉身上的塵土，走向?qū)儆谀愕墓饷鞯拿魈臁?/p>

痛苦不能解決問題，在挫折與失敗面前痛哭、悔恨、怨天尤人這不是我們青年學(xué)生、血?dú)夥絼偟慕旱淖龇?；沉著、冷靜、臨危不亂，去尋找真正的辦法來解決問題戰(zhàn)勝困難，從失敗與挫折中接受教訓(xùn)，為以后的路鋪墊。

記得泰戈爾曾說過這樣一句話：當(dāng)你為錯過太陽而流淚痛哭時，你便錯過了滿天繁星。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時，你便錯過了拼搏的另一個機(jī)會。

人生就像一個攀山的過程，在你到達(dá)山頂前，前方的路有多么艱險。我們無從知曉，但我們擁有的是一顆熱血沸騰、勇于嘗試的心；我們擁有的是一份不怕失敗，勇于面對痛苦的勇氣。當(dāng)你踏著一路的坎坷，一路的泥濘走上山頂?shù)哪且豢蹋舻耐从炙闶裁矗?/p>

面對困難，用百分百的勇氣與智慧戰(zhàn)勝它，用樂觀與不服輸?shù)木駢旱顾?，努力向上，到達(dá)屬于你的輝煌頂點，用努力與汗水去澆開一路鮮花

2022在挫折中成長講座心得體會及收獲二

沒有經(jīng)過過挫折的人生，不能稱之為精彩的人生、完美的人生!

經(jīng)歷過挫折的磨練，方能體現(xiàn)生活的精彩，我們在挫折中生存，在挫折中成長!

三歲·跌倒

在我稚嫩的時候，在媽媽的陪伴下，我學(xué)習(xí)走路，笨拙的我，只覺得好玩，驕傲地邁出我柔弱的小腿，悲哀的是，還沒邁出腳步，身體重心往前傾，隨之而來的是跌倒，孤獨(dú)無助的我，痛得哇哇大哭，眼淚瞬間奪眶而出，大聲叫著“媽媽，媽媽!”盡管媽媽很心疼，但還是要我繼續(xù)走，這是我人生當(dāng)中的第一個挫折，我豈能輕易就言敗，雖然過程吃了不少苦頭，受了不少傷，但最終結(jié)果還是挺令人滿意的，我成功地占勝了它，贏得我人生當(dāng)中的第一回合，我沒有放棄，沒有退縮。

挫折中的跌倒，我毫不畏懼!

十二歲·考試失利

度過童年，走入人生另一階段的我，不免有些興奮和緊張。說實話，我最討厭、最不喜歡的就是考試了。我沒有勇氣面對考后的成績，沒有勇氣面對考后老師的批評，我努力地學(xué)，奮力地做，可結(jié)果還是不容樂觀，但這次，在考試前期我真的很努力了，很自信地以為能考好，但最終給我的回報是成績很差，我很煩很失落，難道我所做的一切都是沒有的嗎?難道我的努力都白費(fèi)了嗎?考試對我打擊很大，一長段時期內(nèi)，我都處于心情的最低谷。不知道該怎么辦，不知道要怎樣走以后的路，挫折如同山，把我壓得喘不氣來，快要窒息，我此時顯得很落寞。

挫折中的考試失利，我無助寂寞。

十七·考驗

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼前我已是一名高中生，思想比以前更加成熟，所經(jīng)歷的、所能承受的也有很大提高，生活在一個競爭的社會，處處都有競爭者和潛藏的危機(jī)，到處都有考驗，而我的考驗就是在挫折中找尋自己承受不了的東西，慢慢地讓自己學(xué)會去承受，在考驗中使自己變得更加強(qiáng)大，不求能夠舉世矚目、一鳴驚人，只愿能不平凡湮沒于世，希望在風(fēng)雪過后也能留下我的些許痕跡，起碼，我努力過，奮斗過，拼搏過，但從未放棄過，我雖無力預(yù)測我的將來，但我會拼力過好現(xiàn)在!

挫折中的考驗，我全面接力!

世間沒有寒冷，只是冷漠挫折給世間上了一層冰霜，我們所要做的，就是用我們火熱的拼搏之心來燃燒我們所在的世界，把寒冷驅(qū)去，留下溫暖。

挫折，沒有辦法避免，但我們卻有力氣去戰(zhàn)勝挫折，以失敗為動力，越挫越勇，使我們的人生更加有意義。

生活因挫折而精彩!

2022在挫折中成長講座心得體會及收獲三

不經(jīng)過風(fēng)雨，怎能遇見彩虹?

自古以來，文人作家都說挫折有助于成功。佩恩說：“沒有挫折，何來輝煌?”俾斯麥說：“失敗是堅忍的最后考驗”袁牧說：“世上無難事，只怕有心人”

談到挫折，我腦海中不禁想到考試。作為學(xué)生，分值就是我們的“命根”，在求學(xué)的路上免不了考試，可這考場如戰(zhàn)場，不是“你死”就是“我活”，在這樣爭分奪秒的局面下，可容不下一絲馬虎怠慢。

說到考試，有人歡喜有人愁。歡喜，歡喜就在于考出好成績;愁，愁在于考試失利。

這時，我的腦海又不禁浮現(xiàn)出這樣的一幕。

那天是星期三，我們班在上午第四節(jié)課進(jìn)行了一次隨堂測試。試卷發(fā)下來，我瞄了一眼，暗中竊喜：“還好，我復(fù)習(xí)了。”于是，一場測試就這樣開始了。我揮舞著手中的筆，在卷面飛快地劃過。很快，不過二十分鐘，我就完成了一半的卷題。時間隨著我舞動的筆，悄無聲息地流逝著，很快我完成了試卷。沒錯，還剩下很多時間檢查，但是心里的惡魔在作怪，似乎對我說：“不用檢查啦，反正這些題目那么簡單，怎么可能會錯呢?檢查與不檢查都一樣嘛!”

我不自覺聽取了惡魔的話，但是，卻沒有好結(jié)果。

試卷成績統(tǒng)計出來了，本以為能考個好成績，等試卷發(fā)下來，卻只在潔白的試卷上看見用鮮紅的筆寫下的“86分”。這86深深烙印在我的心里。我還以為老師發(fā)錯試卷了，趕緊反到試卷的頭頁，沒錯，是我的名字!那就是是老師改錯啦?我又急忙把試卷仔細(xì)地看了一遍，也沒錯!好吧，是我錯了!經(jīng)過一番確認(rèn)，我只好無奈地拿起試卷，看著錯題。反復(fù)琢磨，才總結(jié)出錯因——粗心大意“+”寫成“-”，“17“寫成”11”，“3+4”看成“3x4”，12分就這樣被我浪費(fèi)了。雖然心中仍有一些遺憾和失落，但結(jié)果已落定，我也無力挽回。

挫折并不可怕，可怕的是你沉迷其中而無法自拔;可怕的你一蹶不振而迷失自我;可怕的是你浸泡在痛苦的泥潭而越陷越深。

遇到挫折，就當(dāng)它是一陣清風(fēng)，吹拂著你;遇到挫折，就當(dāng)它是一場細(xì)雨，滋潤著你;遇到挫折，就當(dāng)它是一輪暖陽，溫暖著你。所以，我應(yīng)該勇敢站起來，讓我們一起攜手，共同進(jìn)步，越過一道道障礙，在挫折中成長，在挫折中奮進(jìn)。

生活中，無論遇到多大的挫折都不能輕言放棄，要全力渡過每一關(guān)，勇敢面對，挫折就會造就生活的精彩!挫折作筆，痛苦為墨，在人生之旅長途跋涉，我們一起收藏堅韌，書寫成功。

詩人汪國真說：“我不去想，是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。”

2022在挫折中成長講座心得體會及收獲四

不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風(fēng)雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風(fēng)光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。

人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時而風(fēng)平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種.種的荊棘坎坷。

那是一個晨光熹微的早晨，我們進(jìn)行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什么每次考試的結(jié)果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨后，我好好地反省了自己，努力尋找自己自身的不足與缺陷。

但是，我應(yīng)該怎么面對挫折，是回避?是沉淪?都不是，關(guān)鍵就是看自己的抉擇，我想;人生就是由無數(shù)的挫折累積起來的，若禁不起大風(fēng)大浪，重重艱險，也就不能戰(zhàn)勝自己，而被壓倒所屈服。

其實挫折未必是壞的，而是財富。以后，因為學(xué)習(xí)上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地?fù)沃侵辉谀嫠行旭偟莫?dú)木舟，才懂得戒驕戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接更多的挑戰(zhàn)。

失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)都是最美的。

挫折伴我成長，我會以樂觀當(dāng)航標(biāo)，這樣才不會迷失方向。沒有了樂觀的態(tài)度，就會迷失奮斗的方向、丟失一切信念，任理想的帆船在洶涌的挫折波濤里隨波逐流、上下顛簸乃至全體覆沒。而挫折并不是到了一敗涂地的境地，而是儼然警示你不要懶散，要堅持信念，隨時以樂觀、沉著去乘風(fēng)破浪。如此我的成長之路哪能離開挫折這個善良嚴(yán)師?

挫折伴我成長，我會以堅強(qiáng)當(dāng)后盾，這樣才不會被輕易。任何生命不堅強(qiáng)，必不能安然存在。若樹不堅強(qiáng)，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露;若竹不堅強(qiáng)，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不堅強(qiáng)，如何能有凌寒獨(dú)自開的錚錚傲骨;若人不堅強(qiáng)，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰(zhàn)勝自己的力量?如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。

挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。人不僅應(yīng)在成功時懂得謙虛，更應(yīng)在挫敗時堅持謙遜好學(xué)的風(fēng)格。不以謙遜為準(zhǔn)則，縱使真有一身本領(lǐng)也會因為自大、頑固而白白流失。如此我的成長之路哪能離開挫折這個剛中帶柔的成功之母?

挫折，讓我懂得樂觀、學(xué)會堅強(qiáng)、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長!

2022在挫折中成長講座心得體會及收獲五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師們：

大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢面對挫折”。

我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。

面對成功，無疑要勝而不驕，再接再厲;而面對挫折，我們則要堅定地說，切莫放棄。

亞伯拉罕·林肯先生，24歲經(jīng)商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗。或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面對這么多挫折，林肯并沒有放棄自己的追求，而是仍舊堅持不懈地努力。最終，他成為了美國第十六任總統(tǒng)。正是因為決不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實現(xiàn)了自己的理想。

戰(zhàn)勝挫折走向成功的，不僅僅只有林肯總統(tǒng)一人。

著名作家馬克。吐溫還是一名“文學(xué)愛好者“時，寫了一般自我感覺很好的小說，他滿懷信心的送到書商那里，不料竟遭到書商的冷嘲熱諷：“難吃的菜吃一口就夠了，這是我見過的最爛的書稿，像你這樣的作者這一輩子也別想找出愿意出版你的書的人。別浪費(fèi)時間了，趁早干點別的活兒把!“多年以后，馬克吐溫再次見到了那位書商，對他說：“這些年來，我日日夜夜都在想怎樣擺脫折磨你方解心頭之恨，事實上，我正是這么熬過來的?！榜R克吐溫此時的調(diào)侃，活脫脫的證明了人們最出色的工作往往是在逆境與挫折中做出來的。然而，有些人，對于挫折，卻總是抱有消極的思想。

生活中，我們經(jīng)常在報紙與新聞中看到有人因為生活中的挫折而自殺。我想不明白，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財富——生命!好死不如賴活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開始。而死亡呢?能帶來什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛的和愛你的人呢?你給他們帶來的除了悲傷，除了難過，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來克服那一個個挫折呢?命運(yùn)，是掌握在我們自己的手中的!

挫折，在成長過程中，也是市場會遇見的。

同學(xué)們，決不輕言放棄，勇敢面對挫折是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們可以用實際行動改變命運(yùn)，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。

無論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對挫折”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊恿Α?/p>

我的演講完畢，謝謝大家!