心得體會是對自己在學(xué)習(xí)或工作中所獲得經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié)。如何讓讀者對心得體會產(chǎn)生共鳴和共同認(rèn)同？我們不妨看一看以下這些優(yōu)秀的心得體會，借鑒其中的寫作技巧和思路。

學(xué)習(xí)美容營養(yǎng)的心得體會篇一

軍訓(xùn)是一種考驗(yàn)，磨煉，成熟的活動。軍訓(xùn)給我的感受是多種多樣的，有辛苦的汗水，也有豐厚的收獲。

高校軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但我們的大學(xué)生活才剛剛開始。未來，還有很多挫折在等著我們。我會記住這十天的教訓(xùn)，并將所學(xué)運(yùn)用到生活的每一個細(xì)節(jié)中，勇往直前！在為期4天的軍訓(xùn)中，我們有幸接受了特警隊(duì)教官的訓(xùn)練。雖然軍訓(xùn)的日子很苦很累，但現(xiàn)在想起的都是軍訓(xùn)的歡笑和收獲。每天早上，勇敢而充滿活力的教官都會準(zhǔn)時出現(xiàn)在我們面前，他們用自己的行動默默教育著每一位同學(xué)。在教官的指導(dǎo)下，每天早上30分鐘的早操為我們開啟了神清氣爽的一天，使我們精力充沛地迎接一天的訓(xùn)練。操場上一片片“橄欖綠”是每天最美的風(fēng)景；那個統(tǒng)一的口號，就是每天最美的音樂。

當(dāng)學(xué)生連續(xù)幾次都沒有做好的時候，指導(dǎo)老師說：“作為大學(xué)生，你要知道機(jī)會只有一次。既然有機(jī)會實(shí)踐，那就盡力做好。機(jī)會失去了，想抓也抓不住。”那是粗魯?shù)脑u論。畢竟機(jī)會不是每天都有的。還記得有學(xué)員在訓(xùn)練時因?yàn)槌龊苟炱鹦渥拥臅r候，教官略帶“兇狠”地對學(xué)員們說：“大家把袖子放下來，這種天氣感冒了怎么辦！”不經(jīng)意間，我們能感受到教官對我們的關(guān)心。感動，也油然而生。練習(xí)嚴(yán)格又枯燥，但同時又充滿了歡笑和感動。教官嚴(yán)格的練習(xí)讓我明白了“梅花香不凍香”的道理。沒有汗水的洗禮，怎么能打牢訓(xùn)練的基礎(chǔ)，怎么能有堅(jiān)強(qiáng)的意志？充滿歡笑和感動的實(shí)踐，也讓我們發(fā)自內(nèi)心地感受到了教官的親切和關(guān)懷。

軍事理論課每天都讓我們看到我國國防和軍隊(duì)建設(shè)面臨的新情況、新問題。這不僅引起了我們的思考，也開闊了我們的眼界，讓我們的視野更長遠(yuǎn)。通過軍事課的學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了很多軍事思想、軍事技術(shù)、軍事技能等等，受益匪淺。在經(jīng)驗(yàn)豐富的教學(xué)老師的指導(dǎo)下，我們明白，強(qiáng)化國防觀念和國家安全意識，其實(shí)是每個大學(xué)生的必修課，因?yàn)榕c國家安全相關(guān)的問題可能一直就在我們身邊。

圍繞軍訓(xùn)這個主題，我還有很多瞬間想和大家分享。軍訓(xùn)，除了日常練習(xí)，還得提到唱軍歌的那一瞬間。唱軍歌可謂是軍訓(xùn)中最自然的娛樂活動。當(dāng)昂揚(yáng)的軍歌旋律從教官口中唱出，我們感受到的不僅僅是教官嘹亮動聽的歌聲，更是對軍旅生活、對祖國、對人民發(fā)自內(nèi)心的熱愛。那一刻，我相信沒有人會不被那種堅(jiān)定向上的情緒所感動和感染。歌唱比賽增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼。大家一起唱，一起喊，讓我覺得大學(xué)四年，有你的陪伴，一定會很美好，很快樂，很難忘。

認(rèn)真的教官，學(xué)員們練習(xí)時挺直的腰板和堅(jiān)定的腳步，再到軍事理論課上認(rèn)真的聽講……這一切都被繪成了那個冬天最絢麗多彩的畫卷。海不再波瀾壯闊，山不再險峻無崖，人不再堅(jiān)強(qiáng)無苦。嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練培養(yǎng)了我們吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔的精神。正如《孟子》中的一句話：天將大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，廢其行，故忍耐而得其所不能。軍訓(xùn)給我們留下了成為冬天冷傲雪的梅花，夏天獨(dú)立的荷花的無限可能，也為我們迎接未來生活中的“大任”打下了良好的基礎(chǔ)。

軍訓(xùn)有苦有樂，有得有失；指導(dǎo)老師嚴(yán)肅而親切。每個人對軍訓(xùn)的感受都不一樣。有人不舍，自然有人抱怨。但在我看來，只是因人而異。區(qū)別在于你對軍訓(xùn)的態(tài)度和對教官的態(tài)度。但無論怎么改，都改變不了軍訓(xùn)的命運(yùn)。無論怎么選，都不能選教官軍訓(xùn)。既然如此，我們?yōu)槭裁床皇栈乇г?，以積極的心態(tài)去嘲笑軍訓(xùn)呢？我認(rèn)為這是軍訓(xùn)的魅力之一，我們學(xué)會以積極的態(tài)度面對它。

生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人才能到達(dá)彼岸。多虧了軍訓(xùn)，我不僅有強(qiáng)壯的體魄，還有堅(jiān)強(qiáng)的`意志和微笑的態(tài)度。希望大家都能通過軍訓(xùn)，擁有積極的心態(tài)，成就堅(jiān)強(qiáng)的人生，穿越人生的海洋。

xx時代小心翼翼的幫我們走過來，在溫暖細(xì)致的懷抱里，我們被嚴(yán)父教導(dǎo)，被慈母疼愛。隨著我們步入青年的行列，我們有了獨(dú)特的思維，完整的性格，穩(wěn)定的人生觀，我們?nèi)鄙俚氖且庵镜目简?yàn)。英國作家狄更斯說：“不屈不撓的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！避娪?xùn)很難。困難是磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志的磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)出來的。

有人說：人生第一件事就是哭，沒有笑。也許上帝是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他注定要從苦難走向享樂，不付出又哪里會有收獲？就像農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后施肥、防蟲等。經(jīng)過一系列的辛勤勞動和辛勤勞動，他們將在秋天收獲。所以，一定不要怕苦怕累，只要能熬過來，就能讓自己受益終生。你努力了，你收獲了，別人得不到什么光，但是你不收獲，別人也看不上你，你會痛苦一輩子，所以一定要努力，付出越多，收獲越多。所以軍訓(xùn)雖然辛苦，但是收獲是不可估量的，也可以為我們在人生的道路上打好基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)美容營養(yǎng)的心得體會篇二

一次真正意義上的軍訓(xùn)是我們進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的第一門課程，相信也是影響我們?nèi)松贸痰囊淮翁厥鈿v練。

大概人人在初中高中階段，對軍訓(xùn)有過或多或少，或深或淺的體驗(yàn)，但真正閱歷大學(xué)軍訓(xùn)后，你們可能恍然間有一番全新的感想感染，一旦融入，連尋常平淡無奇的學(xué)習(xí)和生活都變的加倍充足而故意義。

在如今這個政治穩(wěn)定協(xié)調(diào)成長的社會，我們很難去想像那些鏖戰(zhàn)疆場，干戈相交，甚至來不及備置靈柩而馬革裹尸的武士兵士們，有著怎樣的不凡氣質(zhì)與逼人氣魄，我們只能循借著九年前那次舉國關(guān)注的閱兵儀式，去思忖，去揣度，去好好觀賞甚至去享受武士們偉岸奇崛的颯爽英姿，那種無人能及的風(fēng)度，絕不留情的贏得很多人的一直贊詞與虔誠敬拜！

當(dāng)數(shù)位教官們以壯健的方式，抖擻的神采，高呼著口號，腳踏著齊步顯示c出武士雄壯的風(fēng)度時，那又是一種何等攝人心魄的壯看氣象：屈指可數(shù)十幾人的隊(duì)列，卻能輕而易舉的營造出絕塵而來的恢弘氣勢；一身棱角分明的戎衣，卻能在不經(jīng)意間產(chǎn)生出戰(zhàn)甲戎裝的視覺后果！本來，無論是出于何種原由，身處何種地步，他們都邑以獨(dú)屬于武士的姿態(tài)示人，決不曖昧！

簡單的見面儀式讓我們相識，在本日一天的訓(xùn)練中讓我們加倍深刻的認(rèn)識了對方，訓(xùn)練中他們高亢的口號更顯示出了他們作為共和國安寧與和平的保衛(wèi)者的形象，我們從電視上也觀見過他們那堅(jiān)貞挺拔的身姿，然則當(dāng)他們真正的站立在我們的真正的站立在我們身邊的時候才感想感染到，他們其實(shí)間隔我們怎么的近，近得觸手可及，這是才真正的感想感染到其實(shí)共和國的守衛(wèi)者就在我們的身邊。

觀著操場上的一個個劃一的方隊(duì)，聽著耳邊傳來的一聲聲嘹亮放入口號，以及一個個劃一整齊的姿勢，在我的眼中一切都是怎么的新鮮，站在那里我仿佛置身于軍旅的海洋之中，體驗(yàn)著芳華的生氣與發(fā)達(dá)。我不停相信“年輕沒有弗成以”，在軍訓(xùn)是固然站立軍姿的姿勢并不是很標(biāo)準(zhǔn)，固然雙腳麻木得似乎已經(jīng)不屬于我，然則我這要為本身拍手我堅(jiān)持了下來，我并不比任何人差！我真心的對教官們說一聲謝謝，他們不厭其煩的矯正我們的一個個差錯，嚴(yán)肅但不是粗暴，關(guān)切但不是放蕩。

在一天的軍訓(xùn)中，我勞績了很多，永不放棄的精神、連合便是力量的真諦，這些知識與經(jīng)驗(yàn)都將給我們的未來鋪下堅(jiān)實(shí)的基石。我必然會好好珍惜何來之不易的機(jī)會，好好熬煉本身培養(yǎng)本身的體質(zhì)與意志，做一個合格的大學(xué)生，無愧于己，無愧于人。

學(xué)習(xí)美容營養(yǎng)的心得體會篇三

經(jīng)過四天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊(duì)每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓(xùn)匯報表演上我們軍體拳方隊(duì)表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽(yù)與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴(yán)格要求，要不是他的嚴(yán)厲，我們也就拿不到這個榮譽(yù)了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。

我們是生長在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗(yàn)。英國作家狄更斯說過：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪?xùn)好困難，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。

有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)美容營養(yǎng)的心得體會篇四

古人云：“國家興亡，匹夫有責(zé)?！睙o論是居廟堂之高的文天祥，魯迅，還是處江湖之遠(yuǎn)的顧炎武，陸游。無論是古時的屈原，還是近代的魯迅。只要是中華兒女，炎黃子孫都深知這個道理。當(dāng)今社會，在我們享受物質(zhì)和精神雙重文明的美好生活的時候，我們可曾想到：為什么我們能夠在這么幸福和平的年代茁壯成長？答案很簡單，那就是因?yàn)橛腥嗣窠夥跑姂?zhàn)士放棄了自己風(fēng)華正茂的青春，去守衛(wèi)祖國邊關(guān)，使祖國母親遠(yuǎn)離戰(zhàn)爭的喧囂，由此可見，如果沒有人民解放軍，沒有國防哪來這蒸蒸日上的社會。

在全國人民共同為祖國母親慶祝55歲華誕時候，我們這群剛跨入高中校園的新生經(jīng)過一個多小時的旅途，來到了國防教育學(xué)校接受高一開學(xué)的必修課——軍訓(xùn)。在為期一周的軍訓(xùn)里，我們學(xué)到了許多課本上沒有的知識，了解國防教育是建設(shè)和鞏固國防的基礎(chǔ)，是增強(qiáng)民族凝聚力提高全民素質(zhì)的重要途徑，因此國家通過開展國防教育使公民增強(qiáng)國防觀念，掌握基本的國防知識，學(xué)習(xí)必要的軍事技能，激發(fā)愛國熱情，自覺履行國防義務(wù)，弘揚(yáng)愛國主義革命和英雄主義精神，在這短短的7天里，我也體驗(yàn)到了許多“第一次”。

因?yàn)閲?yán)格，所以正規(guī)化。雖然我們是學(xué)生，但也要按照要求，不能馬虎。站軍姿是軍訓(xùn)的第一課，盡管也很簡單，可是也有一系列的要領(lǐng)，站軍姿時要挺拔如松，不許有小動作。踢正步要步伐矯健，到位，手臂擺動要整齊有力，喊口號時要宏亮，氣壯山河。就連吃飯睡覺都有許多要求；吃但時不能有聲音，熄燈號吹響后要立即熄燈睡覺。如果連這些都做不到的話就不能算是一個合格的軍人。

因?yàn)楹闷?，所以刺激。印象中打靶?yīng)該是很簡單的事，可到自己親身體驗(yàn)時，才知其中也有一番講究的。來到靶場，一種莫名的激情隨著血液的流動，激發(fā)著全身的每一個細(xì)胞。經(jīng)過漫長的等待之后，終于臨到我親自射擊了，我按照教官的指示伏在地上，用槍頂著肩膀，瞄準(zhǔn)靶心，手指放在扳機(jī)上。隨著一聲令下，我使勁扳下扳機(jī)。我能夠感受到子彈沖出槍膛，所帶來的沖擊力，我不知道自己的成績。一連三次射擊后，我站了起來，發(fā)現(xiàn)自己正熱血沸騰地發(fā)抖，心臟也在撲通地跳個不停，然后意猶味盡地回到了隊(duì)伍中。一想到自己扳下扳機(jī)的剎那，心里就感到格外刺激。

盡管軍訓(xùn)很辛苦，我們苦中作樂也是別有一番風(fēng)味的。在最后的閱兵儀式上，當(dāng)我們昂首挺胸，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號經(jīng)過主席臺上，我終于明白自己這幾天的辛苦沒有白費(fèi)。七天的軍訓(xùn)一眨眼就結(jié)束了，在離開國防學(xué)校的時候，我回頭看了看學(xué)校，看了看向我們告別的教官們，教官們雖然依舊是往日那嚴(yán)肅的面孔，可今天看來他們真的很可愛，正因?yàn)樗麄兤饺盏膰?yán)格，才能幫我們改掉以前的壞毛病，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會軍人的優(yōu)良品質(zhì)。

經(jīng)過這次軍訓(xùn)我明白為什么解放軍戰(zhàn)士愿意去邊關(guān)與蒼天為友，與天地為伴，與孤獨(dú)為知己。因?yàn)檐娙擞兄撹F般頑強(qiáng)的品質(zhì)，他們愛戀自己生于斯長于斯的故鄉(xiāng)、祖國。他們希望祖國母親永遠(yuǎn)在幸福中不斷壯大。

學(xué)習(xí)美容營養(yǎng)的心得體會篇五

咱們大學(xué)軍訓(xùn)“每天六點(diǎn)多就起床，睡眠不足，操練嚴(yán)重，食欲欠好。不過，我卻是越來越健康了，你看我這臉”一個同學(xué)苦笑著說。的確，臉是曬黑了，人也瘦了一圈，這七天來的軍訓(xùn)不是玩虛的。不過雖是軍訓(xùn)的最終一天，在軍訓(xùn)場上的卻是一張張一點(diǎn)點(diǎn)沒有厭倦的笑臉，仍舊精力煥發(fā)。

練，就這一個字。

在國泰民安下，重復(fù)著簡略而單調(diào)的稍息、立正，在清晨微涼的雨中，齊步、跑步、喊著響亮的標(biāo)語，在飛揚(yáng)的沙土中，重復(fù)操練著軍體拳的一招一式，這七來天的軍訓(xùn)日子真可謂折磨。而教官們也幾乎沒有一個仍是好喉嚨。在操場上操練的味道的確欠好受，毒辣辣的陽光暴虐掃蕩，一片陰涼的歇息地也沒留下。而咱們軍訓(xùn)的意圖才華要從這大學(xué)零星課中，不只要練出個“武士樣”，還要學(xué)會忍受，學(xué)會堅(jiān)持，學(xué)會患難與共，學(xué)會管束?！败娪?xùn)是什么？練，就這一個字！”一位重生說道。

教官也“張狂”

在教官的煽動下，同學(xué)們“猖狂”地拉起歌來?！皝硪粋€！來一個！”“冬瓜皮，西瓜皮，不唱才華耍賴皮！”所以，《聯(lián)合才華大街》從這邊拔地而起，那兒《打靶歸來》贏得陣陣掌聲，“周杰倫”才唱罷，“林妹妹”又上臺各地風(fēng)味，經(jīng)典盛行，齊聚一堂，歌聲、笑聲，此伏彼起。時刻短的軍訓(xùn)歇息時刻成了賽歌會，好不熾熱！而此時教官也一改往日的一臉嚴(yán)厲，和同學(xué)們一同“張狂”起來：一瞬間擔(dān)任指揮，一瞬間客串掌管。同學(xué)們天然也不放過教官，“教官，來一個！來一個！”教官們大大方方露一手，雷鳴般的掌聲又再次回旋在操練場上。

走過檢閱臺。

當(dāng)數(shù)十個方隊(duì)以豐滿的精力、規(guī)整的腳步，面帶自傲的淺笑，高喊著響亮的標(biāo)語，從檢閱臺走過期，看臺這邊迎候他們的是校領(lǐng)導(dǎo)和教師們深切的目光和一陣陣熾熱的掌聲。一位重生的家長，站在看臺上，看著自己的孩子在行列中，腳步規(guī)整地走過，欣喜地說：“明日我能夠定心的回家了。孩子剛放松了一個暑假，真不定心他會不會管束軍訓(xùn)的日子。不過看他今日的體現(xiàn)，的確有很大的行進(jìn)，教官們支付了很大的汗水，孩子也堅(jiān)持下來了，我定心了！”

依依惜別情。

今日是最終一天咱們一般意義上的軍訓(xùn)了。咱們都在慨嘆，時刻飛逝，不即遮擋。盡管在軍訓(xùn)進(jìn)程中，同學(xué)們老愛訴苦，但到了要和軍訓(xùn)暫別與教官說再會時，咱們真還有些依依惜別之情。心底的文字堵住出口，我已失掉表達(dá)，字字生澀。

軍訓(xùn)，才華這么一段難以忘懷的閱歷，一份值得永久收藏的回想。軍訓(xùn)，讓我領(lǐng)會了這光輝的日子，更讓我感遭到了人世的這一份真情。這時我才真實(shí)想到，才華這日子中的悲歡離合，使日子如此夸姣。

學(xué)習(xí)美容營養(yǎng)的心得體會篇六

下午，雨只是點(diǎn)點(diǎn)滴滴得下著，晚上卻變成斷線的珠子，繼而形成一片片雨簾，在白熾燈下耀武揚(yáng)威。同學(xué)們都穿著單衣，但沒有一個人躲避雨點(diǎn)冰冷地?fù)浯颍瑳鲲L(fēng)肆意地裹挾。我們連隊(duì)的戰(zhàn)士個個端坐在操場上，隨著指揮的節(jié)拍，賣力地唱著一曲曲軍歌，聲音鏗鏘有力，似乎是對這雨天惡劣環(huán)境的嘲諷。斗志昂揚(yáng)的革命熱情，豈是一場大雨能澆滅的!鋼鐵般的革命意志，豈是一陣狂風(fēng)能摧毀的!雨再大風(fēng)再急也撼動不了我們要爭做一名好士兵的決心。

大雨傾盆遏不退的，

是巋然不動的士兵;。

狂風(fēng)撲打嚇不倒的，

是氣宇軒昂的軍魂。

與汗水交織成甜美的疲憊，

掌聲與喝彩疊加出欣慰的笑容。

軍訓(xùn)的戰(zhàn)友們，

你們是好樣的!

學(xué)習(xí)美容營養(yǎng)的心得體會篇七

20__年9月13日，我和其他大一新生一起踏進(jìn)軍訓(xùn)基地的大門，我們在這里度過了為期十天的軍訓(xùn)。我在這里經(jīng)過“太陽浴”洗禮后，留下了淚水和汗水，收獲了自信和友誼，學(xué)會了感恩。

每天上下午各半小時在烈日下站軍姿成了我們的“準(zhǔn)備運(yùn)動”，而“踏步走”，“齊步走”，“正步走”成了我們要攻克的訓(xùn)練內(nèi)容?！昂侠淼囊笫怯?xùn)練，不合理的要求是磨練?！背闪酥挝覀円庵镜募沽?。無論是烈日當(dāng)空，還是陰雨綿綿，我們都懂得堅(jiān)持訓(xùn)練?！疤栐　弊屛覀冏兒诹?，變瘦了，雨水打濕了我們的帽子和衣服，但是我們卻絲毫沒有想“當(dāng)逃兵”的想法，因?yàn)槲覀兿嘈抛约耗軌蝽樌瓿山坦俨贾玫挠?xùn)練內(nèi)容。

男生宿舍里，12個床位睡15名同學(xué)，這讓我們這些男生學(xué)會了要互相包容和互相幫助，“請問您能借我嗎？”成了宿舍里最溫馨和最常聽到的一句話。我作為宿舍長，每天堅(jiān)持提早叫舍員起床，讓他們能夠有充足的時間洗漱，整理內(nèi)務(wù)和涂防嗮霜。團(tuán)結(jié)和互助就是從這里開始的。從開始的兩三天有充足的太陽能洗熱水澡，到后來太陽能不足要洗冷水澡，我們冷得在顫抖。晚上的氣溫剛開始的兩三天還算適宜，可是幾天后的一場大雨后，氣溫驟降，我們很多同學(xué)都感冒了，我也不例外。我們開始體會到有熱水洗澡就已經(jīng)非常幸福了，我們也懂得了要節(jié)約資源。

在訓(xùn)練的時候，教官都非常關(guān)心我們，為了減少我們在太陽底下曝曬的時間，他總是在挑選最陰涼的地方讓我們訓(xùn)練，由此可見教官的良苦用心，所以我們都將心比心，更加認(rèn)真地訓(xùn)練。在一次踢正步的分解動作練習(xí)中，教官說，如果男生誰的腳沒有定穩(wěn)而落地的話，那么全體男生要做30個俯臥撐。由于我重心沒有找好，腳落地了，導(dǎo)致了我們連隊(duì)的男生都要做30個俯。臥撐，我真的很慚愧，我意識到我們是在同一個團(tuán)隊(duì)里面的，是肝膽相照，榮辱與共的。

十天軍訓(xùn)真的很苦嗎？其實(shí)真的不算苦。教官會在我們訓(xùn)練得比較好的時候給我們介紹他在部隊(duì)的經(jīng)歷，教官說，他們冬季在祖國的北方邊境駐扎的時候，每天的氣溫在零下30度至零下40度，穿了17件衣服還覺得寒冷。而且站軍姿的時候，是由紅外線監(jiān)控的，只要身體有絲毫的移動，軍隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)就會馬上知道。聽到教官這樣說，我們都被嚇得目瞪口呆。我們一直都誤以為教官對我們的要求是苛刻的，是故意想刁難我們的，我們都意識到我們之前的想法是錯誤的。其實(shí)教官是想我們在嚴(yán)格的紀(jì)律約束中成長，教官希望我們學(xué)會團(tuán)結(jié)互助，希望我們學(xué)會把事情的輕重分清楚。

還有教官教會我們不要畏懼困難，有極少數(shù)的同學(xué)老是在找借口想逃避軍訓(xùn)。教官告訴我們，他的一位戰(zhàn)友在北方駐扎的時候，由于不適應(yīng)寒冷的天氣，鼻血嘩啦啦的流出來，用兩個棉球堵住了，鼻血就從口里流出來，那位戰(zhàn)友也堅(jiān)持站崗。聽到這兒，我們不禁被那種軍人精神給感染了，我們開始不畏懼軍訓(xùn)了，整個連隊(duì)的同學(xué)都帶著軍人精神來訓(xùn)練了。教官們在軍隊(duì)中訓(xùn)練的強(qiáng)度和時間都比我們長，教官們在部隊(duì)里要學(xué)習(xí)的軍事科目比我們多，在部隊(duì)呆的時間短的有幾年，長的十幾年。而我們自需要學(xué)習(xí)踏步走，齊步走，正步走這些簡單動作，并且我們只需要在這里呆10天。我知道，我們無論如何也沒可能在短短的10天里面把教官們的那種軍人氣魄給學(xué)習(xí)了，而我們能夠做到的是以教官們?yōu)榘駱?，學(xué)習(xí)他們軍人獨(dú)有的那種不怕苦和不怕累的精神。

我覺得在這個軍訓(xùn)基地里我學(xué)到的最重要一課是在最后一天，這一天是我們閉營和回學(xué)校的日子，我們沒有一個同學(xué)能夠預(yù)計到我們在最后一天的時候會嘩啦啦地流下眼淚。我們在做完了《感恩的心》的手語操后，我們做著低頭默哀的動作，基地的領(lǐng)導(dǎo)問到我們，我們的父母為了讓我們可以獲得更好的知識，他們的頭發(fā)白了，他們變老了，辛苦掙錢把我們送上了大學(xué)，而我們這些同學(xué)卻在埋怨父母沒有把最好的給到我們，請問同學(xué)們給了生我們、養(yǎng)我們的父母什么呢？聽到這里我和其他同學(xué)的眼淚和鼻涕都忍不住往下流了。說實(shí)話，其實(shí)父母都已經(jīng)竭盡所能讓我們可以日子過得更好些，讓我們可以吃得更好些，讓我們可以穿得更暖些。

以我個人看來，與其說這十天是軍訓(xùn)，倒不如說這十天是磨練意志，挑戰(zhàn)自我，以及學(xué)會感恩的大集匯。軍訓(xùn)教官教會了我們無論任何時刻都不要畏懼困難，要勇敢向前沖。而最后一天，軍訓(xùn)基地的領(lǐng)導(dǎo)教會了我們要學(xué)會感恩父母，感恩老師，感恩朋友，以及要感恩我們身邊所有關(guān)心我們的人。

十天時間可以拿來沉迷游戲，十天時間可以用來鍛煉身體，十天時間可以用來感恩父母。我們的人生還有無數(shù)個十天，有些人把這無數(shù)個十天浪廢掉了，最終變成一個一事無成的下等人。然而，有些人把這無數(shù)個十天都充分利用起來了，最終變成一個坦坦蕩蕩的上等人。

我很感謝軍訓(xùn)基地這十天交給我們的所有東西，經(jīng)過這十天的磨練，讓我感覺到自己真正長大了。

為期十天的軍訓(xùn)已經(jīng)落下帷幕，而我們的大學(xué)生活正從此時此刻啟航，我會永遠(yuǎn)銘記這十天的軍訓(xùn)經(jīng)歷的所有酸甜苦辣。未來學(xué)習(xí)和生活的道路充滿著蜂蜜和荊棘，未知的道路等待著我們這群年輕力壯的大學(xué)生去探索，當(dāng)我們?nèi)蘸蠼?jīng)歷到挫折的時候想想這十天的“太陽浴”洗禮，或許我們就會說：“天上飄著五個字，那都不是事?！?/p>

學(xué)習(xí)美容營養(yǎng)的心得體會篇八

回想起十幾天前的軍訓(xùn)，我嚇得四肢發(fā)抖。真的可以稱之為正宗的魔鬼訓(xùn)練。

軍訓(xùn)的第一天，早飯后，我早早來到操場等待。雖然是九月，但是沒有秋天的痕跡，火紅的太陽高高在上，我們什么也做不了。正因?yàn)槿绱?，太陽似乎更加放肆，散發(fā)出更多的熱量。

我開始軍訓(xùn)，很幸運(yùn)。我被分到一個很酷的地方，教官很溫柔。教官對我們很好。只要我們認(rèn)真規(guī)范，他會讓我們暫時搬家。所以第一天，我們一點(diǎn)都不覺得辛苦，開心的度過了一天。

第二天，我照常去操場等。大家都到了之后，校長通知大家今天改期，集中在操場上。調(diào)度后，很不幸被分配到操場中央曬太陽，只好認(rèn)命。

這是艱難的一天，人不停地倒下，但我依然堅(jiān)強(qiáng)。剛活下來。這時我撓了撓癢癢，正好被教官看到了。我被拉出來要求塑形十分鐘。汗水不斷從我的額角流下。想著明天的訓(xùn)練，腿都軟了。

第二天終于結(jié)束了，但接下來是可怕的第三天。

早上教練一直在復(fù)習(xí)我們的動作，但是很辛苦。暈過去的人多了，但我很堅(jiān)強(qiáng)，沒有倒下。

下午，我們開始了訓(xùn)練比賽。我們在其他班玩的時候，要定型。因?yàn)槲以诹?，我們花了將近一個小時完成設(shè)計.

經(jīng)過三天的軍訓(xùn)，我嘗到了它的苦與樂，體會到了一個道理：堅(jiān)持就是勝利。

學(xué)習(xí)美容營養(yǎng)的心得體會篇九

農(nóng)村的孩子似乎對于軍訓(xùn)有一股莫名的親近，像是農(nóng)民親近土地。

軍訓(xùn)總是包含著苦與累，結(jié)束時，與其一起離開的還有我們臉上的稚嫩。這是軍訓(xùn)給予我們最大的的禮物，同時亦有歡與笑。

歡與笑、苦與累，兩種截然不同的感受卻同時出現(xiàn)在軍訓(xùn)中，也正因如此，才讓軍訓(xùn)更加有滋有味，更加今人難忘。

當(dāng)我們頂著烈日，站立在草地上，一張陌生的臉龐出現(xiàn)我們面前，他面色嚴(yán)肅，眼神中透露出他的失望。這表情或許就是暴風(fēng)雨的前奏，下一刻，教官，敞開喉嚨，朝我們發(fā)出咆哮般的聲音。這一刻，我們對于教官只有恨，恨他不顧我們的汗水與努力，沒有人一開始就能做得很好，而他憑什么要求我們這一刻便要做最好！可恨著恨著，就莫名的喜歡上這個教官，由恨生愛。軍訓(xùn)中，這是每個同學(xué)最明顯的感受。

嚴(yán)厲一種愛，它比慈愛更加強(qiáng)烈，正因如此，我們更加深刻。我們是剛步入大學(xué)的新生，我們是家中父母的寶貝。嬌生慣養(yǎng)或許是我們的標(biāo)簽，然而一場軍訓(xùn)，為我們褪去。

開始，我們認(rèn)為教官不懂愛，可隨著軍訓(xùn)的深入，我們更加了解這個嚴(yán)肅的人，他比我們更懂愛。溫室里的花朵，更加需要陽光的關(guān)照，也如同嬌生慣養(yǎng)的我們需要一場歷練，在軍訓(xùn)中，我們更加成熟，更加懂什么叫集體、什么是團(tuán)隊(duì)，讓我們更加珍惜自己所遇見的每一個人。

軍訓(xùn)讓我們懂得什么叫“殘酷”。如果這個社會是一場訓(xùn)練場，那么弱者面臨的只有淘汰，而堅(jiān)持到最后的人才能獲得勝利。從開始的抵觸與逃離，到最后的不舍與感動，我們也從開始的稚嫩到成熟，隨著軍訓(xùn)的步伐，我們似乎又長大了一歲。

軍訓(xùn)不枯燥，也不無聊，它很有趣，同時，它也是包容的，對于不喜歡的人，它不會驅(qū)趕，反之會慢慢令其接受。軍訓(xùn)中的我們流淌著汗水，筆直地站立在太陽之下。我們在軍訓(xùn)中成長，每一步都是我們的蛻變，每一步都留下我們的汗水與淚水。

我們對于軍訓(xùn)又愛又恨，可到最后留下的只有不舍，但我們留不住它，留住的只有回憶。珍惜，是它教會我們的重要一課。

我們在教官的呵斥中，矯正著自己的錯誤與不足，也在教官的失望中，做的越來越好。逐漸地，教官眼中的失望換成驚喜，呵斥聲離我們越來越遠(yuǎn)，彼此之間仿佛心靈相通，教官的一個眼神，伴隨著我們的一個動作，會心一笑，在烈日下留下最美好的回憶。

軍訓(xùn)不可怕，當(dāng)我們戰(zhàn)勝它時，過去的那個你似乎離你越來越遠(yuǎn)，兩人背對而去，影子越拉越長。