科學(xué)是人類認(rèn)識(shí)自然和社會(huì)的一種基本方法，我們需要從科學(xué)角度來分析問題。在總結(jié)中，我們可以對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，找出優(yōu)點(diǎn)和不足之處。接下來是一些總結(jié)的常見問題和解決方法，希望對(duì)大家有所幫助。

大海的寬容作文篇一

他，羅崟，便是我的知心朋友了，我之所以稱他為知心朋友，是因?yàn)樗膶捜荨?/p>

有一次，我們上體育課回來，他不小心把我的修正帶摔在了地上，一分兩半，但只是拼一下就好了的。他迅速把修正帶拼好了，而我看見了，頓時(shí)火冒三丈，一發(fā)不可收拾，沖過去，就推了他一下，然后看見了桌子上修好了的修正帶，又一摔，指著他，得寸進(jìn)尺地說：“你趕快賠一個(gè)來，快點(diǎn)！被你摔壞了！”他委屈地說：“這不修好了。”我又蠻不講理地叫：“我不管，快點(diǎn)！”他也沒多說什么，老老實(shí)實(shí)又買了一個(gè)一模一樣的給了我。

我還是心存氣憤，幾次都沒理他。又有一次，我在教室里打打鬧鬧，羅崟在看書，我從他身邊跑過，撞歪了桌子，他的鋼筆飛出來，筆尖一摔，爛了。我心想：完了，這筆是他的生日禮物，一百多塊錢，上次我斤斤計(jì)較，這次完了。我絕望的望著他，連說對(duì)不起，他緩緩撿起在地上淌墨的筆，說：“算了，不要緊——你沒碰疼吧？”我頓時(shí)驚了，這樣他還不要我賠？還關(guān)心我？我吱吱吾吾地說：“沒，沒事?！薄澳蔷秃??！比缓?，他找來抹布，擦干凈了地上的墨，又專心看書了。

如此廣寬的胸襟，把我深深的震撼了，羅崟，你那海納百川的寬容，我永記不忘！我也要改正我的壞習(xí)慣，學(xué)會(huì)寬容相待！

大海的寬容作文篇二

生活就像大海一樣，時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而波濤洶涌，生活就像大海中的一艘孤帆，在浩瀚無垠的大海中摸索著前進(jìn)的方向，面對(duì)一望無跡的大海，時(shí)而迷惘，時(shí)而清醒。

人的一生總會(huì)經(jīng)歷過很多挫折、坎坷，沒有經(jīng)歷過的，就不能說是完美的人生。

人生所經(jīng)歷的挫折有很多，有的是在生活中，有的是在工作中，有的是在學(xué)習(xí)中，比如，當(dāng)你在一次考試失利了，你就會(huì)感到很難過，很痛苦，這就是一種挫折、坎坷，這些我都經(jīng)歷過很多。我記得有一次，那是在拿通知書的時(shí)候，我自以為我這次考得不錯(cuò)，所以一直不擔(dān)心，考守試后，還整天在家看電視、玩，一直沒有學(xué)習(xí)。到了拿通知書的那天，我早早地就起了床，興高采烈地來到學(xué)校，在我去學(xué)校的路上，我一邊走，一邊哼著小歌，但好景不常在，好花不常開，我還沒有走到教室，就聽見有同學(xué)說：“你這次怎么考得這么差？”我還以為那同學(xué)只是在開玩笑，我笑了笑就走了，剛走到教室，老師就把我叫住了，從老師的話語，我知道了我的'考試成績(jī)正如剛才那同學(xué)所說的，這對(duì)于我來說簡(jiǎn)直就是晴天霹靂，等老師批評(píng)完了后，我無疑就是大海上那孤獨(dú)的船，海面上突然波濤洶涌，面對(duì)浩瀚無垠的大海，突然迷失了方向，生活也正是如此。

當(dāng)你在學(xué)習(xí)中得利時(shí)，你又會(huì)覺得生活是如此美好，當(dāng)你在別人的關(guān)懷下成長(zhǎng)，當(dāng)你感受到世界都充滿愛的時(shí)候，當(dāng)你得到別人幫助或幫助到了別人，你就會(huì)覺得生活又回到平靜時(shí)態(tài)，讓你在大海中尋找到了新方向。

生活隨海浪波濤起伏，時(shí)而歡快，時(shí)而憂傷，時(shí)而高潮，時(shí)而低潮，生活不可能是一帆風(fēng)順，我們要學(xué)習(xí)在逆境中成長(zhǎng)，尋找方向，追求未來。

大海的寬容作文篇三

如果說人生是能容納萬物的地球，那寬容就是大海，它能容得下江河和小溪，能容得下百船與扁舟。所以寬容跟大海一樣大方，不計(jì)較得失，是包容和博愛。

有句老話說的好：“謹(jǐn)慎使你免于災(zāi)害，寬容使你免于糾紛?！蔽覀兇颂幨乱舱龖?yīng)該如此，要學(xué)會(huì)大海去寬容別人。在別人遇到困難，大旱云霓的時(shí)候，要勇于伸出援手，注入我們心中的海水。這樣方便了別人，以后別人才會(huì)來方便你。生活中常常可以見到無償獻(xiàn)血的身影，你的血液不僅可以拿到引以自豪的獻(xiàn)血證，還可以拯救生命危在旦夕的人。倘若有一天，你也需要血液的補(bǔ)給，醫(yī)院了解到你有過獻(xiàn)血的記錄，即使在困難也會(huì)竭盡全力地去拯救你。

但寬容的大海并非容納得下違反原則的殘余垃圾，只要是對(duì)人們有極度傷害的事情，大?？倳?huì)把這些異類隨著波浪推上沙灘，暴露在炎日下。

他人一時(shí)的過錯(cuò)我們可以不要錙銖必較，不必耿耿于懷，寬容的去原諒對(duì)方。但如果是較大的過失和錯(cuò)誤，就要考慮清楚。因?yàn)閷捜蓦m然說是理解和關(guān)愛，但絕不是隱瞞真相，包庇錯(cuò)誤，而是幫助人們改過自新，不斷進(jìn)步。就拿我們身邊的事情來講，考試的時(shí)候?yàn)榱丝忌细叻郑诺礁叩拿味x擇作弊，這是老師以及家長(zhǎng)們所不能包庇的事情。要糾正作弊的錯(cuò)誤行為，改過自新，才不會(huì)被人生大海遺棄在沙灘上。

因?yàn)閷捜?，大海才能變得更純凈，我們的生活才能更顯得艷麗。

文丨mc陳響。

大海的寬容作文篇四

1)盡量寬恕別人，而決不要原諒自己。

2)以責(zé)人之心責(zé)已，以恕已之心恕人。

3)寬容是在荊棘叢中長(zhǎng)出來的谷粒。

4)誠摯地寬恕，再把它忘記。

5)馬克思曾經(jīng)說過這樣一句話——成功的路上有許多條歧路，只有勇敢的人才能到達(dá)光輝的頂點(diǎn)。的確，成功路上都是坑坑洼洼，只有靠自己的正確的態(tài)度，才能獲得成功。會(huì)寬容別人，就是學(xué)會(huì)善待自己。怨恨只能永遠(yuǎn)讓我們的心靈生活在黑暗之中;而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。

6)大海因?yàn)閷捜?，而變得浩瀚無邊;天空因?yàn)閷捜?，云彩綿綿而美麗動(dòng)人;山峰因?yàn)閷捜荩瑓R集細(xì)土塵沙而巍峨聳立。人――應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容，才能放出異彩。

7)法國大作家維克多?雨果曾經(jīng)說過：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

8)有些人認(rèn)為，寬容是懦夫的行為，這種想法就大錯(cuò)特錯(cuò)。懦夫是自己的利益受到傷害而不敢只言片語的人才是懦夫，貪生怕死，為敵賣命的人才是懦夫。懂得寬容的人，是從大局出發(fā)，考慮全局利益的人。

9)清朝宰相張英與葉侍郎比鄰而局，因葉家無理霸占張家三遲地方，張家就寫信給在外的張英，張英回復(fù)到：千里家書只為墻，再讓三遲又何妨，萬里長(zhǎng)城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇。張家按信中的意思退后三遲，葉家也慚愧地退后三遲。足以證明，寬容能化解人與人之間的恩怨。

10)如果兩家恩怨是小事，那國家安危就是大事了。

11)戰(zhàn)國時(shí)期，將軍廉頗一直對(duì)比自己地位高的藺相如很是不服，處處刁難，藺相如為了不使兩人之間再有恩怨，不使敵國乘虛而入，危害國家，危害人民?？偸翘幪幦套專瑢捜?。可見，寬容能使國家興旺。

12)寬容，能化解人與人之間的恩怨;寬容，能是事業(yè)發(fā)達(dá);寬容，能使國家繁榮昌盛。讓我們學(xué)會(huì)寬容，讓民族，讓國家更加興旺發(fā)達(dá)吧!

13)人格成熟的重要標(biāo)志：寬容、忍讓、和善。《人性的弱點(diǎn)》。

14)成長(zhǎng)的過程總是要經(jīng)歷幾次坎坷、遇見幾個(gè)人，然后看清世事的。寬容是海納百川的大度與包容，是一種人生的智慧與豁達(dá)。寬容的人能得到人們的尊重與關(guān)心，會(huì)受到朋友的信任和擁護(hù)。寬容是一種素質(zhì)、一種情操、一種美德。它像一支火把，照亮了前進(jìn)的方向，引領(lǐng)我們走向成功的殿堂。

大海的寬容作文篇五

我喜歡水。喜歡涓涓細(xì)流的溪水，也喜歡那緩緩流淌的小河，還喜歡那波濤洶涌的長(zhǎng)江黃河，更喜歡那廣闊無垠的大海。

海南，是一個(gè)神圣而圣潔的地方。從古至今，不知有多少的文人墨客為它的美麗而揮毫潑墨。這天，我就懷著激動(dòng)的心情，踏上了這文韻飛揚(yáng)的陸地。

冬天限量版的明媚陽光暖洋洋的照射在我身上，舒服極了。我脫下鞋襪，輕輕卷起褲腿，把雙腳插進(jìn)那涼颼颼的海水里，任那海浪輕輕地?fù)崦?，旅行的疲勞一下子在這輕輕地?fù)崦孪У脽o影無蹤了，留下的只有那愜意感。

坐在沙灘上，遠(yuǎn)眺那海與天的邊緣，幽深的藍(lán)與明亮的藍(lán)相呼相映，顯得那么的和諧，一點(diǎn)兒都沒有因?yàn)轭伾牟町惗嗷ヅ懦?。金色的太陽懸在海與天的邊緣，為這美麗的顏色蒙上了一層神圣的光輝。白鷗在空中展翅翱翔，全身一塵不染，它時(shí)而沖下掠過海面，真讓人擔(dān)心潔白的羽毛會(huì)被海水蘸藍(lán)了。

再往近處看，那輕柔的海水宛如一位溫柔體貼的母親，輕輕懷抱著孩子，任他玩耍。海面上歡聲笑語，有的人在拉傘，有的人在。

游泳。

還有的人在開摩托艇......

漸漸地，已近黃昏。沙灘上的人們也已在那夕陽的映照下陸續(xù)離開了。我躺在沙灘上，等待著那夜幕的降臨。

夜晚的海是寧靜的，是溫柔的，是夢(mèng)幻的。躺在沙灘上，側(cè)耳聆聽著那海浪退潮時(shí)發(fā)出的有節(jié)奏的嘩嘩聲。那微風(fēng)裹挾著咸咸的海味，襲向了我，輕輕吹動(dòng)了我的連衣裙。在這輕柔的撫摸下，我仿佛化身成了一條小魚伴著海浪的節(jié)奏游向了大海，回到了家園。就像那鳥兒回到了它的巢，獵豹回到了它的窩一樣......

不知不覺中，我睡著了，夢(mèng)中那海葵扭動(dòng)著它那纖細(xì)的腰身輕輕撫摸著幼小的小丑魚;章魚媽媽慈愛地看著它那剛剛出生的小寶貝;海龜悠閑地劃動(dòng)手腳慢慢游著......海里的一切是那么的和諧，美好。

正在我魂?duì)繅?mèng)縈的時(shí)候，一陣咕咕的叫聲把我給吵醒了。我仰望天空，原來害羞的月亮早已借著微風(fēng)的襯托悄悄爬上了天際。這時(shí)，我才三步一回頭的，戀戀不舍地離開了大海......

大海的寬容作文篇六

清澈透明、幽蘭深邃將海的顏色滿滿地鋪陳在紙上，一只昂首的雄雞占據(jù)了整幅的大半，而就是在圖的不起眼的右下方，看見了一個(gè)小島——臺(tái)灣。兩者的距離是那么近卻又那么遙遠(yuǎn)：浩瀚的大海充溢其間，無意間成為了兩地之間的屏障。大海咆哮著，敘說曾在兩地發(fā)生過的不堪回首的屈辱史;大海嗚咽著，吐露著兩岸人民思鄉(xiāng)念鄉(xiāng)的情懷;大海呼喊著，高唱兩岸人民渴望統(tǒng)一的心跡……大海，在這張地圖上只是那么一塊小小的藍(lán)，但在我心里，在臺(tái)灣人民的心里，在全國人民的心里，卻延伸成一片廣袤無垠、無邊無際的洶涌的海、澎湃的海!

大海，見證著發(fā)生的一切;傾聽著人們的敘說;吶喊著人們的吶喊——卻又無奈地阻隔著祖國大陸與臺(tái)灣。這片海是被抑郁的，但是更是被期望著的……我想兩岸的人民，面對(duì)這片大海，內(nèi)心的沖動(dòng)會(huì)激發(fā)我們喊出：“越過這片海!”

曾聽說過在格陵蘭島有一種鳥，一旦鳥媽媽被捕獲到另一塊大地，不久，鳥寶寶們也會(huì)跟隨而去;同樣，倘若鳥寶寶不見，鳥媽媽也會(huì)竭盡全力去找到它們，守護(hù)著它們，一刻也不分開，緊緊相依相隨。于是，島上的人們美其名曰：“母子鳥”。

母子鳥，多么溫馨的稱呼，多么感人的情感!是啊!母子之間應(yīng)是零距離，無論天涯抑或海角，無論大海如何攔隔，都無以畏懼。同一個(gè)心愿，緊密聯(lián)系著的心終將會(huì)把彼此聚攏在一起。

臺(tái)灣，我們的兄弟，同胞手足會(huì)不惜艱難險(xiǎn)阻把你找回;臺(tái)灣，媽媽的孩子，祖國母親終有一天會(huì)把你喚回!越過那片海，讓我們零距離!

面對(duì)著這片阻隔著祖國大陸與臺(tái)灣的海，面對(duì)著這地圖上一塊小小的藍(lán)，我深深地被震撼到了，不僅是身體，更甚是靈魂。統(tǒng)一，民心所向，但更以強(qiáng)盛的國力作堅(jiān)實(shí)的后盾。青年學(xué)生們，讓我們發(fā)奮圖強(qiáng)，吾力強(qiáng)吾國。相信總有一天，當(dāng)我們?cè)僖淮蚊鎸?duì)這片大海時(shí)，我們會(huì)自豪地呼喊：“大海，我們?cè)竭^了你，母子已經(jīng)零距離!”

大海的寬容作文篇七

寬容是大海，容納了許多抱怨，容納了許多不滿，容納了許多矛盾和誤會(huì)。今天小編就來分享我喜歡大海的寬容。

作文。

請(qǐng)各位讀者好好欣賞和借鑒。

眺望海面，一望無際…。

天與海的距離，看似連接成際，卻遙不可及…。

大海胸懷博大，寬廣無邊，容納萬物。

據(jù)說，僅我國海域，就容納了兩萬多種海洋生物，既有海洋動(dòng)物——例如海中之獸，品類繁多的魚鱉蝦蟹;也有海洋植物——例如?？?，底棲藻，綠藻等。它既容納藍(lán)鯨那樣的巨無霸，也容納微乎其微只有在顯微鏡下才能看得見的浮游藻;它容納虎鯨、鯊魚那樣的殘暴貪食地橫行之徒，也容納儒艮——海里的美人魚那樣的文質(zhì)彬彬者;它還容納美麗的鴛鴦蝴蝶魚，也容納長(zhǎng)相丑陋無比的玫瑰毒鲉。水母可以在它的表層輕盈飄逸，珊瑚可以在它的水底自由呼吸，愉快成長(zhǎng)。當(dāng)然，大小船艦也可以在他的水面自由游弋，任意東西。

其實(shí)，在它博大的胸懷里，它的寬容，使萬物擾攘，和諧共生，形態(tài)各異，色彩繽紛，紛繁蕪雜，生機(jī)勃勃，情趣無窮。

由于它的寬容，生活在它胸懷里的成千上萬的海洋生物們，按照各自的生存軌跡，充分享受著寬闊的生存空間，享受生存的自由和歡快——自由的呼吸，自由的成長(zhǎng)，自由的游弋，歡快的交會(huì)，歡快的共生，歡快的作別。

大海的寬容與海洋生物的自由而快樂的成長(zhǎng)交融一起，構(gòu)成意境開闊意象和諧的史詩，構(gòu)成音域?qū)拸V節(jié)奏變幻音色和美的交響樂。

所以，大海離了眾多的海洋生物只是一片死水，或者根本只是毫無意義的虛空。眾多的海洋生物離了大海，只是僵尸無數(shù)，或者根本無緣來到這世界。大海與海洋生物，原就是相互依賴共存共生的生命體。

在眾多海洋生物面前，大海的寬容源于本質(zhì)虛空的謙卑和和渴望充實(shí)的需求;在大海懷抱里，眾多海洋生物的靈動(dòng)源于生命懦弱的無奈和渴望生存的需要。

因?yàn)楸姸嗪Ｑ笊锏拇嬖?，大海才有了存在的價(jià)值和意義，在海洋生物面前，大海知道自己不是救世主，不是皇帝，它無意頤指氣使，唯我獨(dú)尊，無須對(duì)眾多海洋生物鉗制，管控，三緘其口。因?yàn)榇蠛５拇嬖?，眾多的海洋生物才有了生存的基礎(chǔ)和依托，在大海面前，海洋生物知道自己不是嬌生慣養(yǎng)的嬰兒，不是寄生蟲，它們無意自我卑賤，委曲求全，無須對(duì)大海跪拜，企恩，山呼萬歲。

大海的寬容，源自它浩瀚遼闊的本能境界，不是肉食者的施恩賜予。海洋生物的自由和快樂，亦是源自它們鮮活靈動(dòng)的生命天性，不是卑賤者的知恩回報(bào)。

大海的寬容，因?yàn)楹Ｑ笊锏淖杂珊涂鞓范蔑@大氣和慈愛。海洋生物的自由和歡快，因?yàn)榇蠛５膶捜荻蔑@美好和幸福。

剛剛從大連回來,一年平均出差2次的頻率實(shí)在不高,自三亞歸來后就沒有去過海邊，所以對(duì)此次的大連之行寄予很多期望。

周一開始開會(huì)，居然是個(gè)大晴天，氣到鼻孔都要噴血了。又一個(gè)哎……。

好在利用晚上的時(shí)間去了星海廣場(chǎng)，還實(shí)現(xiàn)了兒時(shí)的夢(mèng)想，玩了一次旋轉(zhuǎn)木馬。其實(shí)都玩到想吐了，因?yàn)橼s上一個(gè)攝制組拍電視劇，我們玩完了不讓我們走，讓我們做群眾演員，轉(zhuǎn)了很多圈，都暈到想吐了，實(shí)在受不了，我們一群人就逃跑了。挺好玩的經(jīng)歷，一個(gè)女人是五百只鴨子，十幾個(gè)是多少?我們?nèi)ミ^的飯店、出租車司機(jī)，似乎都被我們雷道了。我算是其中最小的，卻也奔三了，在游樂場(chǎng)里大笑玩鬧，不是很奇怪的事么，我們管部了那么多，自得其樂就是了。

周三要離開的時(shí)候，心里還是覺得遺憾，于是飛車到海邊補(bǔ)了一組燦爛陽光大片，再飛車趕回機(jī)場(chǎng)，算是圓了心愿。

因?yàn)樯〉年P(guān)系不能吃海鮮，看著滿桌子的美食，同事們大快朵頤的表情，我卻只能以蛋炒飯和土豆絲飽腹，心里真是暗暗淌血。下次下次，我一定再來補(bǔ)上。

大連的大海和三亞的不一樣，大連的海是爽朗活潑的，就像東北人一樣。海邊的石頭會(huì)告訴你，大連的海很有power。大?？偸悄敲磳捜荩梢詫捜菀磺?。天河地都可以和她融為一體。站在海邊的石頭上，閉上眼，昂起頭，張開上臂，來一個(gè)深呼吸，你就能感受到大海的力量。寬容如大海一般，似乎就是我現(xiàn)在最需要的力量。

世上最遼闊的，莫過于海洋了吧，海納百川，有容乃大，寬闊的海洋能寬容一切，這是萬物所不及的，海的獨(dú)特，海的寬容。

一滴水，掉進(jìn)大海，不見了蹤影，是他消失了嗎，或許不是吧，他溶入了大海，海變得更加遼闊。

家是歡樂的海洋，在家的海洋里，我們可以丟掉平日的繁忙，丟掉生活中的憂傷，用親情來澆灌喜悅的花朵，讓笑顏在我們臉上永駐。

歡樂是家的海洋里的水滴，組成家。

書是知識(shí)的海洋，當(dāng)我們暢游在知識(shí)的海洋時(shí)，心中便會(huì)多一分感悟，多一分體會(huì)，多一些同情。

社會(huì)是情感的海洋，人是有情感的動(dòng)物，社會(huì)就是由這種最基礎(chǔ)的東西組成，情感，能為世間帶來溫暖。

海洋擁有世間的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，它寬容一切，它接納一切，它有母親般的廣大的胸懷，亦有父親般的細(xì)密，它廣中帶細(xì)，柔中夾鋼。

生命的海洋擁有無與倫比的寬闊，擁有廣闊的自由的天空，能任你飛翔。

美麗的海洋，總是泛著微藍(lán)的波光，海浪隨著海風(fēng)拍打著岸邊的礁石，永遠(yuǎn)接納著外來游人的感情。

青山綠水，白云幽草，大海永遠(yuǎn)不會(huì)擁有，不過，海的獨(dú)特，任誰，也比不上。

海洋，承載了千萬的歷史，寬容了塵封的心靈。

世間千載，唯海不變。海的寬容，以不變應(yīng)對(duì)一切。

愛的海洋，心靈的殿堂。

只有海洋，寬容一切的悲傷。

海，讓我們?nèi)绱擞H近……。

愛，讓世間更加美好……。

心，貼近，貼近……。

大海的寬容作文篇八

1)寬容似火。因?yàn)楦M(jìn)一層的寬容，不僅意味著不計(jì)較個(gè)人得失，還能用自己的愛與真誠來溫暖別人的心。心平如水的寬容，已是難得;雪中送炭的寬容，更可貴，更令人感動(dòng)。寬容，能融化彼此心中的冰凍，更將那股愛的熱力射進(jìn)對(duì)方心中。在這充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，人們所需要的不正是這種寬容嗎?選擇寬容，也就是選擇了關(guān)愛和溫暖，同時(shí)也選擇了人生的海闊天空。

2)寬容如水。寬容，即原諒他人的過錯(cuò)，不耿耿于懷，不錙銖必較，和和氣氣，做個(gè)大方的人。寬容如水般的溫柔，在遇到矛盾時(shí)，往往比過激的報(bào)復(fù)更有效。它似一泓清泉，款款抹去彼此一時(shí)的敵視，使人冷靜清醒。

3)讓我們學(xué)會(huì)寬容吧!懷著一顆寬容的心，迎接每一天!如果人人都有一顆海納百川般寬容的心，那么世界將會(huì)變成美好和諧的人間!

4)君子之道，忠恕而已矣。己所不欲，勿施于人。我不欲人之加諸我也，吾亦欲無加諸人。

5)寬容是一種堅(jiān)強(qiáng)，而不是軟弱。寬容要以退為進(jìn)積極地防御。

6)寬以濟(jì)猛，猛以濟(jì)寬，政是以和。

7)正義之神，寬容是我們最完美的所作所為。

8)一個(gè)偉大的人有兩顆心：一顆心流血，一顆心寬容。

9)寬容是一種非凡的氣度寬廣的胸懷，是對(duì)人對(duì)事的包容和接納;寬容是一種高貴的品質(zhì)崇高的境界，是精神的成熟心靈的豐盈;寬容是一種仁愛的光芒無上的福分，是對(duì)別人的釋懷，也即是對(duì)自已善待。

10)寬容是一縷陽光，能照亮人們心中的黑暗，融化人們心頭的堅(jiān)冰;寬容是一提清水，能抹去人們滿腔的憤怒。

11)寬恕或許是神圣的，但是沒有人說這很容易做到。當(dāng)你被深深傷害的時(shí)候，想要不懷恨在心是很難做到的。但是寬恕是可能的，而且就會(huì)給你的身心健康帶來出乎意料的好處。

12)《寬恕的好處》一書的作者弗雷德里克博士說：“懂得寬恕的人不會(huì)感到那么沮喪憤怒和緊張，他們總是充滿希望。所以寬恕有助于減少人體各種器官的損耗。降低免疫系統(tǒng)的疲勞程度并使人精力更加充沛。”

13)不要讓冒犯你的人控制你的情緒。內(nèi)心里總是想著自己的傷痛，只會(huì)給傷害你的人助長(zhǎng)力量。弗雷德里克說：“與其總是關(guān)注自己受到的傷害，還不如學(xué)著去尋找你身邊的真善美?！?/p>

14)試著從別人的角度來看問題。如果你站在別人的立場(chǎng)上，你也許會(huì)意識(shí)到他或她是因?yàn)闊o知恐懼，甚至是愛才那樣做的。為了能夠站在別人的角度來看問題，你可以從冒犯你的人的立場(chǎng)給你自己寫一封信。

15)認(rèn)識(shí)到寬恕的益處。研究表明，懂得寬恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡覺更香。