演講稿是一種通過口頭表達方式向觀眾傳達思想、觀點和情感的文本，它具有清晰的結構和有力的語言表達，可以用于演講比賽、學術報告和公開演講等場合。演講稿的寫作對于提升口頭表達能力和演講技巧非常重要，因此我們有必要學習如何寫一篇優(yōu)秀的演講稿。最重要的是，寫演講稿要有自信和真誠，將自己對主題的理解和熱情傳遞給聽眾。演講稿是有效傳達信息和影響他人的重要工具，在這里我們?yōu)槟峁┮恍┠０搴头段模Ｍ軐δ膶懽饔兴鶈l(fā)。

世界無煙日演講稿400字篇一

各位領導、同志們：

大家好！今天我演講的題目是————倡導健康生活創(chuàng)建無煙醫(yī)院。

歲月匆匆，彈指一揮間，我們衛(wèi)生系統(tǒng)也進入了科學發(fā)展的一年，同時也迎來了第xx個世界無煙日。在科學發(fā)展的新世紀，醫(yī)院讓多少患者起死回生，過上了幸福生活；而香煙使多少生命在痛苦的疾病中掙扎，讓多少老人在生死之間徘徊，又讓多少青少年變得萎靡不振，失去了應有的青春風采。一股溫暖的風吹來，全國興起了浩浩蕩蕩的禁煙運動，人人加入到禁煙的行列，處處倡導健康的生活方式，作為治病救人、救死扶傷的醫(yī)療機構更應高舉起禁煙的大旗，走在三百六十行的前列，積極創(chuàng)建無煙醫(yī)院！

一支支小小的香煙，就是一顆顆危害生命健康的毒藥，它使多少人深陷其中，不能自拔；吸煙就是慢性自殺，吸煙的危害人人盡知；因此當前世界各國都在采取措施，積極開展禁煙活動。禁止吸煙，建立文明健康的生活方式，創(chuàng)建無煙世界已經成為一種時尚，一種世界的潮流，中國禁煙，勢在必行，醫(yī)院禁煙責無旁貸。作為以救死扶、保障人民健康為己任的人民醫(yī)院，更應當順應時代潮流，積極開展建設無煙醫(yī)院，打響全社會禁煙的第一槍。

在人民群眾的心目中，醫(yī)院是一個治病救人的場所，是一個保生命安全、促身體健康的機構；而吸煙有害健康，致使眾多的人深陷疾病的苦痛，甚至有許許多多的人因此而失去了寶貴的生命！吸煙與醫(yī)院是一對矛盾，一對冤家，是永遠不會相交的兩條平行線，所以醫(yī)院特殊的職能時時刻刻向人們昭示：這是一個文明健康的地方，與危害健康的吸煙行為格格不入！

試想，假如，醫(yī)院的病房煙霧繚繞，大樓的走廊香煙裊裊，藥房的門口人人點燃一顆煙，那將是一個多么渾濁的世界！醫(yī)院的天空將不再蔚藍，病人的健康將無法保障，醫(yī)生、護士、患者、家屬將生活在一個痛苦不堪的黑暗世界！而無煙的病房，舒適的治療環(huán)境，現(xiàn)代化的醫(yī)療設備，精湛的技術，再加上熱情周到的服務，這是多么溫馨治療環(huán)境啊！在這種良好工作環(huán)境，廣大醫(yī)務工作者會積極熱情，干勁十足，主動投入到服務病人的工作過中去；在這種綠色的治療氛圍，廣大的患者安心舒心地接受治療，能夠快速地康復！沒有一個醫(yī)療工作者愿意在污濁的空氣中工作，沒有一個患者希望生活在煙霧繚繞的病房，更沒有一個病人愿意在被動吸煙的環(huán)境里忍受連續(xù)咳嗽的痛苦！患者到醫(yī)院看病，渴望的是快速恢復健康，而不是因被動吸煙而導致病情雪上加霜，所以在衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙，是醫(yī)院工作性質的本質要求，是建設和諧醫(yī)療環(huán)境的迫切需要，是廣大患者的強烈愿望，是順民心和民意的大好事情！

創(chuàng)建無煙醫(yī)院，還廣大患者一個空氣清新、健康衛(wèi)生的環(huán)境，不僅有利于促進患者身體的康復，提高治療的效果，而且有利于向廣大患者及其家屬展示醫(yī)院健康文明的治療氛圍，真正樹立情系病人、救死扶傷的形象，進一步提高醫(yī)院的知名度和美譽度，進而吸引更多的患者前來就醫(yī)，實現(xiàn)醫(yī)院的可持續(xù)發(fā)展，因此倡導健康文明的生活方式，創(chuàng)建無煙的就醫(yī)環(huán)境，體現(xiàn)了醫(yī)院對病人的關愛與保護，展示了醫(yī)院以人為本、慈善行醫(yī)的人文情懷！是廣大患者的福音，是醫(yī)療工作者們的期盼，也是樹立良好社會形象、實現(xiàn)醫(yī)院可持續(xù)發(fā)展的召喚！

“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，反煙禁煙，是一項巨大的社會工作，需要我們從衛(wèi)生系統(tǒng)開始；創(chuàng)建無煙醫(yī)院是一項光榮的使命，前方的路上有風有雨，也會有美麗的彩虹，醫(yī)院禁煙任重道遠，需要我們堅持不懈的努力！荀子說，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！薄Ｇf條涓涓細流匯聚起來就變成了波濤滾滾的大河，全體醫(yī)務工作者團結起來，就形成了一股巨大的力量。讓我們凝聚在一起，積極相應禁煙號召，從小事做起，從點滴入手，創(chuàng)建無煙醫(yī)院吧！讓我們高舉著反煙的旗幟，吹響禁煙的號角，奏響全社會禁煙的第一曲凱歌，共創(chuàng)我市醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的輝煌明天吧！

謝謝！

世界無煙日演講稿400字篇二

親愛的老師、同學們：

我是xx班xxx，很榮幸能夠站在這里為全校師生進行演講。本次演講的主題是：遠離煙魔，從我做起。

今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第31個世界無煙日，主題是“煙草和肺部健康”。煙草危害是當今社會最為嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康面臨的最大危險因素。“吸煙有害健康”已經被世人所公認，吸煙不僅損害自身健康，也影響他人健康。檢測數(shù)據(jù)顯示：在封閉房間內，如果有人吸煙，空氣中pm2.5會超過400；如果吸煙人對著pm2.5檢測儀吹氣，那么pm2.5會超過1000，這比室外的霧霾爆表值高出一倍?？梢娢鼰煹奈：Ρ褥F霾更令人心驚。吸煙還是引起火災，危及生命的重大隱患。吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫后，對人類生存的最大威脅。吸煙對青少年危害性更大，青少年正處在生長發(fā)育趨于成熟的時期，對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力更敏感，易于吸收毒物，損害身體的正常發(fā)育。同時，吸煙危害大腦，會使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習，導致成績下降。也有的青少年由于吸煙，發(fā)展到逃學、偷盜，甚至走上犯罪道路，使幸福的家庭支離破碎！吸煙不僅危害健康，更會影響人們的美好形象。很多煙民以為抽煙感覺很好，其實在他人看來并不是這樣的。據(jù)調查，大多數(shù)人認為吸煙這種行為給人的形象帶來的是負面影響，比如會讓人感覺不夠穩(wěn)重等。

雖然吸煙的危害數(shù)不勝數(shù)，但是吸煙的行為確是可控的。所以提出以下四點倡議：

一、要從我做起，遠離煙草毒害，拒吸第一支煙，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習慣和文明生活方式。

二、自覺拒絕煙草，抵制煙草危害。提倡樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。學生要堅決不吸煙，吸煙的教師要強化保護他人健康的意識，不在公共場所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，特別是不在學生面前吸煙，并逐步戒煙。三、踴躍投入到控煙宣傳活動。廣大師生要積極學習和宣傳控煙知識，在教學和學習中，應當廣泛傳播煙草危害健康的知識。

四、積極開展“創(chuàng)建無煙家庭”活動。我們號召每一個同學回家向父母宣傳吸煙的危害，勸說吸煙的父母少吸煙或不吸煙，使每一位孩子有一個健康的無煙的學習和生活環(huán)境。為營造控煙的良好社會環(huán)境，倡導科學、文明、健康的生活方式，提高全體師生的健康素質，讓我們行動起來，為創(chuàng)造一個無煙的環(huán)境而共同努力！

我的演講完畢，謝謝大家！

世界無煙日演講稿400字篇三

各位老師同學，大家好!我演講的題目是：香煙，請從我的身邊，走開!

人生在世，常常有所偏愛，世界無煙日演講稿。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。世紀偉人鄧小平嗜煙如命，他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習慣。偉大領袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像鄧小平一樣，說：“正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處。”我記得其中說可以增加稅收，擴大就業(yè)率，等等。

話雖這樣說，但事實是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，一九八九年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創(chuàng)者，曾經多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看?！彼€說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好?！?/p>

可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠都不能彌補的遺憾，演講稿《世界無煙日演講稿》。

美國《基督教教學箴言報》曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是最好的直觀教具，說明抽煙會縮短生命?！备魑唬拈L度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。

相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!鄧小平在沒有香煙的時候，撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：“我是香煙制造廠的?！逼鋵嵑芏鄧L試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得?”為什么這么說呢?林語堂說戒煙要過兩關，哪兩關呢?生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因為我已戒過一千次了?！?/p>

難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過一則關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話,十分愧疚。他對母親說：“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸煙了?！蔽蚁耄耸切枰稽c精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切。

相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻上一首《戒煙歌》。

本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。

前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活。

錯，錯，錯!

煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。

世界無煙日演講稿400字篇四

尊敬的各位老師、親愛的同學們:。

早上好！

“吸煙有害健康”在這個話題一直被人們關注著，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來，世界各國特別是工業(yè)發(fā)達國家，肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。

香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大，對青少年的影響更甚。據(jù)醫(yī)學研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。據(jù)調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率直接相關。15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%；20~24歲為10.08%；25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。同時，吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。

我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實并非如此。吸煙的壞處就像繁星點點，數(shù)也數(shù)不完。煙草里有三種危險化學物質:焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統(tǒng)發(fā)生作用；一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種毒品，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。

吸煙不僅會對自己的身體造成威脅，還會對你身邊那些被動吸煙的人也造成極大的危害。這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命?？膳碌氖?一個每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；比死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

現(xiàn)在，我鄭重的呼吁大家，積極宣傳吸煙有害健康的科學知識，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設的軌道。

我們都要做“無煙青少年”做文明的主人！

讓我們一起和家人幸福的生活，一起創(chuàng)造美好的未來吧！

世界無煙日演講稿400字篇五

親愛的老師們、同學們：

下午好！

明天是xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織（who）發(fā)起的第xx個世界無煙日，今年的主題為“無煙青少年”,口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。自19xx年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，20xx年的世界無煙日具有更加特殊的歷史意義：今年我國將舉辦第xx屆奧運會，無煙奧運是“綠色奧運”的組成部分，因此今年的“5.31”無煙日活動應起到廣泛宣傳為“綠色奧運”，提供保障的作用。

首先介紹一下吸煙的危害：

一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據(jù)醫(yī)學家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國的調查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關，吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍。另外，醫(yī)學證實，吸煙與膀胱癌的發(fā)生也有密切關系。

二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學習和工作，使學生的成績下降。

三、煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統(tǒng)的地一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了?？梢姛熤械哪峁哦?、煙焦油等的毒性是多么的厲害。

四、據(jù)調查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖癥、酗酒、緊張等，但最主要的因素是吸煙，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

所以青少年應引起足夠重視。全世界每年吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。

禁止青少年吸煙不僅是一個衛(wèi)生問題，而且也是一個社會問題，不單家長應該重視，學校和社會均不可掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。為了讓社會更加重視煙草的危害，中國控制吸煙協(xié)會組織了第二十三個世界無煙日“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動。我們各個班級、每位同學都積極地參與到了此項活動中。

下面播放一段音樂，音樂之后我們會給大家介紹被動吸煙的危害。

下面介紹一下被動吸煙的危害。

先介紹一下什么叫被動吸煙：

被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動吸煙又稱“強迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動吸煙對兒童健康危害很大。

首先，兒童厭食與家長吸煙有關：

兒童身體發(fā)育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸煙，兒童被動吸煙，煙霧中有害物質殘留體內很難排除。尤其兒童進食時，家長吸煙，會使兒童發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來，便產生條件反射，拒絕吃某種食物，時間一長就形成了厭食。

其次，兒童身高與家長吸煙有關：

兒童身體高矮一般來說與遺傳有關，但香煙也是一害?？茖W家曾對千余名兒童進行長期研究，結果發(fā)現(xiàn)，家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。

另外，家長吸煙影響兒童智力發(fā)育：

據(jù)調查，在吸煙家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術能力延遲5個月。留級生的家庭成員多數(shù)吸煙。

此外，家長吸煙會引起許多兒童呼吸道疾?。?/p>

肺中排列于氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經流行病學對5—9歲的3528名兒童調查，父母一人吸煙，兒童患呼吸道疾病比不吸煙者高6％，父母都吸煙者，則高出15％左右。調查得知，有吸煙者的家庭中，其兒童發(fā)生哮喘性支氣管炎的機會，比無吸煙者家庭高3—5倍。不吸煙家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發(fā)病率僅為3.1％，而每天吸20支香煙的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發(fā)病率為10.4％，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發(fā)病率為15.6％。

鑒于被動吸煙的危害，世界衛(wèi)生組織通過一項決議提出，對被動、強迫或非出于自愿的吸煙侵犯，不吸煙者有維護健康的權利，不吸煙者的健康應得到保障，免受這類環(huán)境污染所造成的危害。今天我們下發(fā)了《致親人戒煙一封信》活動紙，希望全體同學以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。下周一請班主任做好回收、統(tǒng)計工作。另外，我們三年級以上的同學還要積極地參與“我的無煙童年”征文活動，內容可以圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對學?？責煹目捶?、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。

希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，創(chuàng)建無煙環(huán)境，構建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來！

本次集體廣播到此結束，謝謝大家的收聽！

世界無煙日演講稿400字篇六

老師們，同學們：

大家好！

那么煙草究竟有多大危害呢。

據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出："如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。"。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

然而，煙草商們說："我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"。

為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！

高一9班全體同學。

200*年5月30日。

世界無煙日演講稿400字篇七

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家，早上好!

小朋友們，你們知道5月31日是什么日子呀?夏老師來告訴小朋友5月31日是世界無煙日，哪小朋友你們知道吸煙對人體的危害嗎?大量的資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所以“六一”兒童節(jié)的前一天5.31是“世界無煙日”人們應該將此作為一個特別的提醒：成年人有責任送給孩子一個綠色、無煙、健康的成長環(huán)境。

一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會瞪目結舌!下面就讓我們來聽一聽香煙的自我介紹：嗨，大家好!我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大都是我的“粉絲”。世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領可大了!告訴你們吧，我體內有4000多種化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十億個化合物顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會使人成癮。我真的沒有想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害，我自己聽了這可怕的事實都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。孩子的健康成長是家長不可推卸的責任和愿望。但是有一個數(shù)字被許多家長忽略：青少年在家中受二手煙危害的比例達到44%。當大力倡導和推進公共場所和工作場所禁煙，家庭吸煙卻成了法律監(jiān)管的空白，成為青少年遭受到二手煙污染和侵害的'死角，在家庭禁煙更多依賴成人和家長的自覺。

小朋友們，聽了香煙的自我介紹，你們希望香煙圍繞在我們身邊嗎?為了我們自己的健康,我們呼吁,全體小朋友都要自覺地遠離香煙,并勸說吸煙的親人盡量戒煙.畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!

世界無煙日演講稿400字篇八

你們好！

今年的5月31日是第十九個世界無煙日，盡管全世界都在關注吸煙有害健康這一重大公共衛(wèi)生問題，但目前全球仍然有十一億吸煙者，其中有八億人生活在發(fā)展中國家，每年因吸煙死亡的人口近五百萬。據(jù)以往的資料調查表明，我國現(xiàn)有煙民3億多人，有63%的男性和4%的女性在吸煙，占世界總吸煙人數(shù)的1/4，被動吸煙率高達39.7%，這樣算來直接或間接受到煙草危害的共網有7億人之多。同學們是否知道，吸煙，是一種能導致多種慢性、致死性疾病的不良行為。香煙燃燒時會釋放4000多種化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質，可在幾年和幾十年里緩慢破壞肌體組織，引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。曾有人計算過，吸一只煙的代價是付出寶貴生命的兩分鐘。吸煙危害健康已為大量的科學研究所證實，其危害，已到了不可等閑視之的地步。

如今我國吸煙族年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。1992年4月至6月，根據(jù)山東臨沂地區(qū)教育部門對沂蒙山地區(qū)3667名中學生中吸煙情況的調查，其總吸煙率為24.46%，男生吸煙率為42.5%，女生吸煙率為7.3%。男女生吸煙率均隨年齡增長而提高。他們中出于好奇和好玩而吸煙者占59.7%。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日，第七屆全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內。3月，在教育部修訂的《中學生日常行為規(guī)范》中明確規(guī)定中學生要做到“珍愛生命，不吸煙，不喝網酒，不濫用藥物，拒絕毒品”。據(jù)此，許多中小學校都拿出了相應的措施嚴禁學生吸煙，并給以適當?shù)奶幜P。

就我們學校來說，雖然學校三令五申禁止吸煙，但我們有的同學甚至還有個別女同學仍然我行我素，躲在廁所里，躲在寢室里，躲在樓道的陰暗角落里，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮。如果到了學校外面，有些同學就更加囂張了，吞云吐霧，談笑風生，如入無人之境，好一副帥哥酷男之狀，但我想提醒你們別忘了，當你沉醉于吸煙之“酷”時，是要付出生命的代價的。

同學們，人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，擁有生命本身就是一種幸福。但人的生命又是短暫的，古人云：“人生處一世，去若朝露唏”，人的價值就在于使短暫的生命永恒。如果你渴望健康和美麗，就請珍愛生命中的每一天，只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。

世界無煙日演講稿400字篇九

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

你們好！

今年5月31日第26個世界無煙日，主題"衛(wèi)生工作者和控煙"。相信每一個人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康生存環(huán)境。

那么煙草究竟有多大危害呢？

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都導致癌癥元兇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項聲明中指出："如今煙草已經成為全球第二大殺手。吸煙所產生破壞比非典和最近海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。"

既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？

分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己惡習。相反，認為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。

然而，煙草商們說："我們生產煙給那些沒有知識人，年輕人和愚蠢人吸。"

我國世界上最大香煙生產國，也最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

反吸煙已成為我國迫在眉睫當務之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國煙民總數(shù)減少1.1億總體目標。

為了積極響應政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛！

我的演講結束了，謝謝大家！

世界無煙日演講稿400字篇十

老師們，同學們：

大家好!

據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的`，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

然而，煙草商們說：“我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的?！?/p>

我國是世界上最大的香煙生產國，也是最大的香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標。

為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!

世界無煙日演講稿400字篇十一

老師們,同學們:。

大家好!

那么煙草究竟有多大危害呢。

據(jù)研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香煙,相當于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,點燃香煙時產生的約5000種化合物,都是導致癌癥的元兇.

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出:"如今煙草已經成為全球的第二大殺手.吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重.如果維持當前的趨勢不變,到20xx年,每年將有1000萬人因吸煙而過早去世."。

既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個:一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產生依賴,不容易戒掉;另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的,既害人又害己的惡習.相反,認為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情.因此,吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對它的依賴也越來越強.

然而,煙草商們說:"我們生產的煙是給那些沒有知識的人,年輕的人和愚蠢的人吸的."。

為了積極響應政府的號召,更為了我們自己的健康,我們呼吁,全體同學都要自覺地遠離香煙,并勸說吸煙的親友盡量戒煙.畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!

香煙隨風飄,戒煙寞忘掉.

尊敬的各位領導,評委,親愛的黃埔學子:。

大家晚上好!

“香煙隨風飄,戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題.侯同鎖整理。

我親愛的同學們,吸煙的黃埔兄弟們,你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因有的出于公共社交的需要,有的為了減輕心理壓力,而現(xiàn)在的我們則是為了追求時髦.而這種所謂的時髦是無形殺手,時刻危害著自己,影響他人.

今天,我們?yōu)榱税职謰寢?為了他人,更為了自己,像戒煙成功的美國總統(tǒng)奧巴馬一樣,從現(xiàn)在開始,把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開始戒煙吧.

讓香煙隨風飄去，跨過我們的黃埔大學，從此之后，向我們黃埔兄弟姐妹們說再見!發(fā)揚愛國，崇德，團結，奮進的黃埔精神.

愛國――為祖國棟梁打下基礎，讓香煙遠離祖國;。

崇德――念父母，為他人，遠離香煙;。

團結――手牽手，心連心，共同戒掉香煙;。

奮進――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園!

同學們，行動吧!我的演講完畢，謝謝大家.

老師們、同學們大家早上好!

首先介紹一下吸煙的危害：

吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合，因而失去攜帶氧氣的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的成績下降。

所以同學們應引起足夠重視。

當然在我們身邊有時候同學們還會被動吸煙。下面介紹一下被動吸煙的危害。

先介紹一下什么叫被動吸煙：

被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動吸煙又稱“強迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動吸煙對青少年健康危害很大。

首先，學生厭食與家長吸煙有關：

青春期的學生身體發(fā)育還未健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸煙，小孩被動吸煙，煙霧中有害物質殘留體內很難排除。尤其小孩進食時，家長吸煙，會使小孩發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來，便產生條件反射，拒絕吃某種食物，時間一長就形成了厭食。

其次，學生身高與家長吸煙有關：

另外，家長吸煙影響學生智力發(fā)育：

據(jù)調查，在吸煙家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術能力延遲5個月。

此外，家長吸煙會引起許多小孩呼吸道疾?。?/p>

鑒于被動吸煙的危害，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時做一名宣傳使者，建議自己的家長、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。

謝謝大家!

同學們：

今年的5月31日是第十九個世界無煙日，盡管全世界都在關注吸煙有害健康這一重大公共衛(wèi)生問題，但目前全球仍然有十一億吸煙者，其中有八億人生活在發(fā)展中國家，每年因吸煙死亡的人口近五百萬。據(jù)以往的資料調查表明，我國現(xiàn)有煙民3億多人，有63%的男性和4%的女性在吸煙，占世界總吸煙人數(shù)的1/4，被動吸煙率高達39.7%，這樣算來直接或間接受到煙草危害的共網有7億人之多。同學們是否知道，吸煙，是一種能導致多種慢性、致死性疾病的不良行為。香煙燃燒時會釋放4000多種化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質，可在幾年和幾十年里緩慢破壞肌體組織，引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。曾有人計算過，吸一只煙的代價是付出寶貴生命的兩分鐘。吸煙危害健康已為大量的科學研究所證實，其危害，已到了不可等閑視之的地步。

如今我國吸煙族年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。1992年4月至6月，根據(jù)山東臨沂地區(qū)教育部門對沂蒙山地區(qū)3667名中學生中吸煙情況的調查，其總吸煙率為24.46%，男生吸煙率為42.5%，女生吸煙率為7.3%。男女生吸煙率均隨年齡增長而提高。他們中出于好奇和好玩而吸煙者占59.7%。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日，第七屆全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內。3月，在教育部修訂的《中學生日常行為規(guī)范》中明確規(guī)定中學生要做到“珍愛生命，不吸煙，不喝網酒，不濫用藥物，拒絕”。據(jù)此，許多中小學校都拿出了相應的措施嚴禁學生吸煙，并給以適當?shù)奶幜P。

就我們學校來說，雖然學校三令五申禁止吸煙，但我們有的同學甚至還有個別女同學仍然我行我素，躲在廁所里，躲在寢室里，躲在樓道的陰暗角落里，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮。如果到了學校外面，有些同學就更加囂張了，吞云吐霧，談笑風生，如入無人之境，好一副帥哥酷男之狀，但我想提醒你們別忘了，當你沉醉于吸煙之“酷”時，是要付出生命的代價的。

同學們，人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，擁有生命本身就是一種幸福。但人的生命又是短暫的，古人云：“人生處一世，去若朝露唏”，人的價值就在于使短暫的生命永恒。如果你渴望健康和美麗，就請珍愛生命中的每一天，只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。

同學們、老師們：

大家中午好!今天我講座的題目是：青少年應遠離煙草的危害。

據(jù)日前中國吸煙與健康協(xié)會的有關數(shù)據(jù)顯示：我國吸煙人口呈低齡化，青少年吸煙率上升，吸煙人數(shù)達5000萬。吸煙的危害很多，這已是公認的。世界衛(wèi)生組織192個成員已在20xx年5月31日一致簽署了一個為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸煙情況是嚴重的，在世界上處于突出的地位。"少年難過吸煙關"，很少有人在25歲以后才開始學吸煙。在龐大的吸煙人口背后，我國吸煙人群年輕化趨勢開始加劇，與20世紀80年代相比，開始吸煙的平均年齡由224歲降為197歲。通常，開始吸煙的年齡在15歲以下。據(jù)統(tǒng)計，目前我國9-12歲小學生約有10%-15%吸煙;12-15歲的初中生約有35%以上的吸煙;16歲以上的高中生、大學生吸煙者則占75%。“小煙民”隊伍正在日益“壯大”，那么是什么原因造成青少年過早地接觸香煙，染上煙癮的呢?專家指出，青少年吸煙是多方面原因促成的，其中青少年對吸煙的危害性認識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸煙時有些是由于好奇，還有一些是受同伴影響。同時，青少年對于吸煙的危害基本不考慮，他們覺得吸煙的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會對青少年吸煙監(jiān)管力度不嚴，也是促成他們敢于過早接觸香煙的重要原因。

專家呼吁：讓青少年遠離煙草危害。

吸煙的害處很多，它不但吞噬吸煙者的健康和生命，還會污染空氣，危害別人。這要從以下五個方面來講：

一、吸煙易導致肺部疾病。香煙燃燒時釋放4000多種化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。

二、吸煙易患心血管疾病。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，可使腎上腺素分泌增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環(huán)而導致高血壓、心臟病、中風等。

三、吸煙可引起癌癥。據(jù)統(tǒng)計，吸煙與口腔癌、鼻煙癌、肺癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌等有關。吸煙還損傷人的免疫功能，為什么吸煙的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞象衛(wèi)兵一樣保衛(wèi)人體不受侵害，而吸煙會導致淋巴細胞活性降低，導致癌癥。

四、吸煙還會導致骨質疏松，更年期提早來臨。吸煙可使男性喪失性功能和生育能力。孕婦吸煙可導致胎兒早產及體重不足、流產機率增高。吸煙使牙齒變黃，容易口臭。

五、吸煙使人的注意力受到影響。有的人認為吸煙可以提神、消除疲勞、觸發(fā)靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸煙嚴重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學習的效率。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?因為香煙中尼古丁進入體內刺激植物神經系統(tǒng)，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經活動，使人的智力減退。

有一個16歲的少年得了肺癌，小小年紀的中學生怎么會得這種要命的疾病呢?原來，他是個煙民，吸煙史已有兩年多，從偷偷地吸到公開吸，直到一個月需要吸3條香煙。據(jù)腫瘤專家介紹，吸煙時，煙霧大部分經氣管、支氣管進入肺里，小部分隨唾液進入消化道。煙中有害物質部分留在肺里，部分進入血液循環(huán)，流向全身。在致癌物和促癌物協(xié)同作用下，正常細胞受到損傷，變成癌細胞。年齡越小，人體細胞對致癌物越敏感，吸煙危害就越大。這位青少年之所以患癌，是他過早、過多吸煙與其他促癌因素協(xié)同作用的結果。如今，經過醫(yī)生精湛的手術而死里逃生的他不僅表示"再也不吸煙了"，而且準備勸說他的同學、朋友也趕快戒煙。

那青少年應該如何遠離香煙呢?

一、青少年應提高認識，抵御誘惑，不要主動購煙。

二、禁止向未成年人售煙。商業(yè)部門和個體煙販應該遵照國家相關的法律規(guī)定，不要向青少年出售香煙。

三、無煙環(huán)境的創(chuàng)造更需要家長和學校的支持。因此有關社會學專家建議，學校和家長應該聯(lián)手為青少年禁煙努力。一方面，學校應該加強對學生的思想道德的教育，大力宣傳吸煙的害處，并且嚴肅整治在學校吸煙的行為，讓學生們盡量減少和香煙接觸的機會。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸煙，要耐心、積極地進行引導。而家長更要以身作則，為孩子表率，盡量戒煙或在孩子面前少抽煙。

正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是，如果你們還不覺悟的話，那就會和那個16歲的花季少年一樣，最終導致癌癥之神的來臨，但都不會那么幸運，晚戒不如早戒，遠離香煙是對的，決不能輕易讓煙霧里的尼古丁來損害你們的學習能力。讓我們在這人生的黃金時間，一起遠離煙草的危害，努力學習，做一個對社會、對家庭有用的人才吧!

世界無煙日演講稿400字篇十二

各位老師同學：

大家好!我是xx中醫(yī)藥大學xx，我演講的題目是：香煙，請從我的身邊，走開!

人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習慣。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像xx樣，說：“正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處。”我記得其中說可以增加稅收，擴大就業(yè)率，等等。

話雖這樣說，但事實是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，一九xx，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。鄧小平是“一國兩制”的首創(chuàng)者，曾經多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看?！彼€說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好?！?/p>

可惜的是，一九xx年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。

美國《xx教學箴言報》曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。

相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!xx沒有香煙的時候，撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：“我是香煙制造廠的。”其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得?”為什么這么說呢?林語堂說戒煙要過兩關，哪兩關呢?生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因為我已戒過一千次了?！?/p>

難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過一則關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的`害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始，我不吸煙了。”我想，人是需要一點精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經說能量加毅力可以征服一切。

相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻上一首《戒煙歌》。

本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。

前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活。

錯，錯，錯!

煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。

莫，莫，莫!

各位，如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界，請你大聲說：香煙，請從我的身邊，走開!

世界無煙日演講稿400字篇十三

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!

今天國旗下演講的題目是健康生活令。

小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎?吸煙已經被列為世界迄今所面臨的最大公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。

吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節(jié)的前一天，就是為了提醒人們加倍關注煙草對少年兒童的'危害。

同學們，對于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現(xiàn)象，我們應該如何對待呢?不妨幫助他們制定一個健身計劃，和他們一起參加各種體育運動，強身健體，陶冶情操;幫助他們制定一份綠色食譜，培養(yǎng)健康的飲食習慣，讓健康食品代替尼古丁;幫助他們制定一個行動公約，及時而禮貌地制止各種吸煙行為，共同營造文明的綠色生活環(huán)境遠離煙草危害，引領健康生活。

同學們，讓我們從現(xiàn)在開始，學習更多的健康常識，向更多的人普及吸煙的危害性，爭取更大的力量，為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區(qū)”。

世界無煙日演講稿400字篇十四

各位老師、同學們：

大家上午好!我是504班的xxx，今天，我國旗下演講的話題是世界無煙日，讓吸煙遠離世界!

下周六，就是5月31日，大家知道那是個什么日子嗎對，世界無煙日。在這個日子里，我們都要告誡身邊的大人不要抽煙，這樣，既保護了自己的健康，又為他人創(chuàng)造了一個良好的環(huán)境。

相信每個同學都知道，煙草危害是當今世界上最嚴重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大危險因素。我先來給大家讀一組數(shù)據(jù)吧，據(jù)統(tǒng)計，目前全球煙民人數(shù)達13億人，每年因吸煙致死近500萬人，而據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包煙，相當于吸入了50——70毫克的尼古拉，再加上點燃香煙時產生的約5000種化學成分，足以讓人得癌，嚴重的話，會致人于死地。

少年強則國強,少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子,為了下一代的健康成長,我們要大聲吶喊：請別再吸煙了!

謝謝大家!

世界無煙日演講稿400字篇十五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是初二2班的**，今天我講話的題目是《杜絕吸煙關愛健康創(chuàng)建無煙校園》。

在人們日益關注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識，世界衛(wèi)生組織把每年的5月31日定為“世界無煙日”。

世界衛(wèi)生組織的研究表明，吸煙會導致癌癥，30%的癌癥和吸煙有關。每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。

據(jù)研究：一支香煙里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香煙中尼古丁可能毒死一頭牛。每天吸一包煙相當于吸入50---70毫克尼古丁，如果一次性服用這些量足以置人于死地。

吸煙有害健康已成為全世界的共識，而青少年正處在生長發(fā)育階段，對有毒有害物質比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發(fā)育成長期，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，抵抗力弱，吸煙對骨骼發(fā)育、神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。

不僅如此，青少年吸煙還可能養(yǎng)成不良的生活習慣，誘發(fā)不良行為。許多研究資料都表明，青少年一旦染上吸煙的不良習慣，就會吸煙上癮嚴重者甚至發(fā)展到吸毒，從而引發(fā)偷竊、搶劫等違法犯罪行為以至于身陷監(jiān)獄。

吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。其實我們每天還有很多人都在被動吸煙，被動吸煙俗稱二手煙，危害更大。因此，我們除了潔身自好以外，還要自覺抵制和勸誡他人。對家人、對公共場所吸煙的人，我們應當適時予以提醒，使之盡量克制，從而減少吸煙，也減少被動吸煙。

21世紀應該是一個文明健康的世紀，我們要攜手共同創(chuàng)建一個潔凈健康的環(huán)境。為此我們倡議：

1.“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”

2.鼓勵和監(jiān)督身邊的親人、朋友戒煙。

讓我們一起努力，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻我們的力量!

世界無煙日演講稿400字篇十六

各位老師、親愛的同學們：

大家早上好！

六一兒童節(jié)是我們童年時代最期待的一個節(jié)日。但我們是否了解過它前一天5.31是什么重要的日子？世界無煙日。今天我在國旗下講話的主題就借用今年世界無煙日口號：“小小一支煙，危害萬萬千”。

一支小小的煙，有多大危害？據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50~70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，足以使人置死。除尼古丁外，點燃香煙時還會產生約5000多種導致癌癥的化合物。如今煙草已經成為全球第二大殺手，我國每年因吸煙致死的人約150萬。如此可怕的煙草，為什么那么多人愿意涉險？其原因主要有兩個：一煙草中所含令人上癮的尼古丁，使人產生精神依賴，不易戒掉；二多數(shù)年輕人還沒有把吸煙看成一個害人害己的惡習，沒有把它和責任連在一起，相反還認為有派頭，很瀟灑。當煙民吞云吐霧，損害自己身體的同時，他對周邊的人也造成了危害，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。有研究表明，在通風不太好的室內吸兩支煙，室內空氣污染比室外高出20倍；20%至30%的肺癌患者是由吸食“二手煙”引起的；與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍。目前我國有7.4億二手煙民，隨著二手煙危害的了解，以“生命、健康、權利”為主題的志愿者街頭控煙宣傳活動在各處上演，呼吁更多市民去了解二手煙，喚醒民眾勇于維護自身健康權益，在工作、公共場所敢對二手煙說“不”。

為了消除和減少煙草煙霧的危害，維護無煙校園，我在此提出倡議：首先，同學們要拒絕第一支煙，做永不吸煙的新一代；其次要以行動積極投身到校園禁煙、控煙活動。看到有吸煙行為主動勸阻；第三我們還要積極鍛煉身體，強化健康意識，抵抗二手煙危害。沒有煙霧的空氣更清新，沒有煙草的生命更絢爛！最后愿所有的師生謹記香煙危害，遠離煙草，健康幸福。謝謝！

世界無煙日演講稿400字篇十七

各位領導、同志們：

大家好！今天我演講的題目是----倡導健康生活創(chuàng)建無煙醫(yī)院。

歲月匆匆，彈指一揮間，我們衛(wèi)生系統(tǒng)也進入了科學發(fā)展的一年，同時也迎來了第**個世界無煙日。在科學發(fā)展的新世紀，醫(yī)院讓多少患者起死回生，過上了幸福生活；而香煙使多少生命在痛苦的疾病中掙扎，讓多少老人在生死之間徘徊，又讓多少青少年變得萎靡不振，失去了應有的青春風采。一股溫暖的風吹來，全國興起了浩浩蕩蕩的禁煙運動，人人加入到禁煙的行列，處處倡導健康的生活方式，作為治病救人、救死扶傷的醫(yī)療機構更應高舉起禁煙的大旗，走在三百六十行的前列，積極創(chuàng)建無煙醫(yī)院！

一支支小小的香煙，就是一顆顆危害生命健康的毒藥，它使多少人深陷其中，不能自拔；吸煙就是慢性自殺，吸煙的危害人人盡知；因此當前世界各國都在采取措施，積極開展禁煙活動。禁止吸煙，建立文明健康的生活方式，創(chuàng)建無煙世界已經成為一種時尚，一種世界的潮流，中國禁煙，勢在必行，醫(yī)院禁煙責無旁貸。作為以救死扶、保障人民健康為己任的人民醫(yī)院，更應當順應時代潮流，積極開展建設無煙醫(yī)院，打響全社會禁煙的第一槍。

在人民群眾的心目中，醫(yī)院是一個治病救人的場所，是一個保生命安全、促身體健康的機構；而吸煙有害健康，致使眾多的人深陷疾病的苦痛，甚至有許許多多的人因此而失去了寶貴的生命！吸煙與醫(yī)院是一對矛盾，一對冤家，是永遠不會相交的兩條平行線，所以醫(yī)院特殊的職能時時刻刻向人們昭示：這是一個文明健康的.地方，與危害健康的吸煙行為格格不入！

試想，假如，醫(yī)院的病房煙霧繚繞，大樓的走廊香煙裊裊，藥房的門口人人點燃一顆煙，那將是一個多么渾濁的世界！醫(yī)院的天空將不再蔚藍，病人的健康將無法保障，醫(yī)生、護士、患者、家屬將生活在一個痛苦不堪的黑暗世界！而無煙的病房，舒適的治療環(huán)境，現(xiàn)代化的醫(yī)療設備，精湛的技術，再加上熱情周到的服務，這是多么溫馨治療環(huán)境??！在這種良好工作環(huán)境，廣大醫(yī)務工作者會積極熱情，干勁十足，主動投入到服務病人的工作過中去；在這種綠色的治療氛圍，廣大的患者安心舒心地接受治療，能夠快速地康復！沒有一個醫(yī)療工作者愿意在污濁的空氣中工作，沒有一個患者希望生活在煙霧繚繞的病房，更沒有一個病人愿意在被動吸煙的環(huán)境里忍受連續(xù)咳嗽的痛苦！患者到醫(yī)院看病，渴望的是快速恢復健康，而不是因被動吸煙而導致病情雪上加霜，所以在衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙，是醫(yī)院工作性質的本質要求，是建設和諧醫(yī)療環(huán)境的迫切需要，是廣大患者的強烈愿望，是順民心和民意的大好事情！

創(chuàng)建無煙醫(yī)院，還廣大患者一個空氣清新、健康衛(wèi)生的環(huán)境，不僅有利于促進患者身體的康復，提高治療的效果，而且有利于向廣大患者及其家屬展示醫(yī)院健康文明的治療氛圍，真正樹立情系病人、救死扶傷的形象，進一步提高醫(yī)院的知名度和美譽度，進而吸引更多的患者前來就醫(yī)，實現(xiàn)醫(yī)院的可持續(xù)發(fā)展，因此倡導健康文明的生活方式，創(chuàng)建無煙的就醫(yī)環(huán)境，體現(xiàn)了醫(yī)院對病人的關愛與保護，展示了醫(yī)院以人為本、慈善行醫(yī)的人文情懷！是廣大患者的福音，是醫(yī)療工作者們的期盼，也是樹立良好社會形象、實現(xiàn)醫(yī)院可持續(xù)發(fā)展的召喚！

“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，反煙禁煙，是一項巨大的社會工作，需要我們從衛(wèi)生系統(tǒng)開始；創(chuàng)建無煙醫(yī)院是一項光榮的使命，前方的路上有風有雨，也會有美麗的彩虹，醫(yī)院禁煙任重道遠，需要我們堅持不懈的努力！荀子說，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！薄Ｇf條涓涓細流匯聚起來就變成了波濤滾滾的大河，全體醫(yī)務工作者團結起來，就形成了一股巨大的力量。讓我們凝聚在一起，積極相應禁煙號召，從小事做起，從點滴入手，創(chuàng)建無煙醫(yī)院吧！讓我們高舉著反煙的旗幟，吹響禁煙的號角，奏響全社會禁煙的第一曲凱歌，共創(chuàng)我市醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的輝煌明天吧！

謝謝！