詩歌是用感性語言描寫具體事物或抒發(fā)抽象情感的一種文學(xué)形式。在寫總結(jié)時(shí)，要注重提煉出關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句，突出核心內(nèi)容。作為學(xué)習(xí)的參考，下面是一些經(jīng)典的名言警句。

一分鐘新聞即興演講范文簡短篇一

所謂即興演講，就是在特定的情境和主體的誘發(fā)下，自發(fā)或被要求立即進(jìn)行的當(dāng)眾說話，是一種不憑借文稿來表情達(dá)意的口語交際活動。今天本站小編給大家分享一些即興演講中的小知識，希望對大家有所幫助。

總的來說，眼睛要發(fā)直,演講時(shí)要經(jīng)常擺頭,所有人都要看到,發(fā)現(xiàn)有些聽的很認(rèn)真的要多看一下表示禮貌。

演說時(shí)的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時(shí)候、主席多半位居會議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。

演講時(shí)的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋怼?/p>

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個(gè)演說影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會睡覺的。

小編有話說：演講技巧講究學(xué)以致用，即興演講作為一種比較考驗(yàn)演講人語言能力和心理素質(zhì)的演說形式，更加需要我們用心細(xì)細(xì)體會。要想在短時(shí)間內(nèi)征服聽眾，就更加需要注意到上面提到的六個(gè)方面，把細(xì)節(jié)做好了，我們才能在演講中游刃有余。

一分鐘新聞即興演講范文簡短篇二

自信是不能憑空產(chǎn)生的,必須有知識面廣,分析、解決問題能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會有真正的自信。下面是小編為大家收集關(guān)于一分鐘自信即興演講，歡迎借鑒參考。

各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好!

我們是海洋中的船只，大?；蚴求@濤駭浪或是風(fēng)平浪靜。我漂流在大海中，順流而東行。經(jīng)歷過波折后，才會明白人生路也如此，不可能一帆風(fēng)順。這時(shí)，自信就像是船只上的帆，總能帶我度過波折。

自信，是人格閃耀光芒魅力的體現(xiàn);自信是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的體現(xiàn);自信是成功的基石;自信是第一次時(shí)的需要;自信是培養(yǎng)習(xí)慣性格的需要;自信是鋪墊成功之路的需要。

第一次演講，得到了熱烈的掌聲，是因?yàn)樽孕?考試時(shí)，能不慌不忙，取得優(yōu)異的成績是因?yàn)樽孕?上臺演出，能發(fā)揮正常，表現(xiàn)突出，是因?yàn)樽孕?。自信，得到的是快樂?/p>

記得第一次演講，是在初一。語文課前，每個(gè)同學(xué)都要準(zhǔn)備演講稿。按學(xué)號依次輪流演講。很快就輪到我了，我精心準(zhǔn)備了材料，主題是關(guān)于誠信的。我花了較多時(shí)間準(zhǔn)備演講材料。那一天的語文課，鈴聲響起了。我很緊張，因?yàn)楫吘故堑谝淮?。上課前，我的臉發(fā)燙，手冰涼，心跳飛快。那時(shí)一點(diǎn)自信也沒有。一個(gè)朋友走前來，對我說：“自信一點(diǎn)，相信你自己的潛力，你能行?！蔽倚α诵?，試圖讓自己平靜下來。讓自己增添自信，我對自己說：“我能行。”

鈴聲響了后，老師站在門口，我立刻走上講臺，拿著演講稿，大聲地、熟練地念出來。漸漸地，我并沒有感覺到心強(qiáng)烈跳動，我的聲音不再顫抖，我盡力投入自己的情感。把自己的演講稿完整的讀完了。最后，我長舒了一口氣，很輕快地走回到座位上。教室里如雷聲般的掌聲響起來了。那是我的第一大次演講。

是自信，讓我得到了同學(xué)們的掌聲，帶了贊賞的目光;是自信，讓我把演講進(jìn)行得很成功;是自信，讓我擁有了我成功的第一次。自信是黑暗中的一盞明燈，能給你指引前進(jìn)的方向;自信是沙漠中的一片綠洲，給你帶來清爽;自信是樂手演奏的動人旋律，自信是畫家創(chuàng)作的美麗畫卷，自信是設(shè)計(jì)師描繪的宏偉藍(lán)圖。

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，能讓中學(xué)生邁往成功大門。作為中學(xué)生，就應(yīng)做一個(gè)自信的人。成功需要自信，自信是成功的基礎(chǔ)。為實(shí)現(xiàn)我們的夢想，自信必不可少。當(dāng)你步入社會，在單位上工作時(shí)，自信能使你亮出燦爛的微笑，展現(xiàn)人格的魅力。因此，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，就是中學(xué)生成功的必經(jīng)之路。

一個(gè)用心的自我形象是成功的第一步，自信，是成功的第一秘訣。一個(gè)人如果總是自漸形穢，存在自卑心理，他永遠(yuǎn)是個(gè)失敗者。當(dāng)然，我們自身成功的基礎(chǔ)是具有淵博的知識和腳踏實(shí)地的精神。朋友們，愿你們選定目標(biāo)，堅(jiān)定信心，契而不舍地去奮斗，早日踏上成功之路!

老師們、同學(xué)們：

早上好!這天國旗下講話的主題是“樂觀向上，做一個(gè)自信的人”。

一個(gè)生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思”院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣。但院長又悄悄告訴他，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人對他的石頭感興趣，而且價(jià)錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價(jià)錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于男孩怎樣都不肯賣，石頭竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。

之后，院長是這樣告訴小男孩：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的好處。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭嗎只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有好處，就有價(jià)值”。感謝這位善良的院長，用自己的智慧幫忙小男孩找到自信。

成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖·希爾說：“自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有‘奇跡’的根基，是所有科學(xué)法則無法分析的玄妙神跡的發(fā)源地?！弊孕诺拇_在很大程度上促進(jìn)了一個(gè)人的成功，或許能夠這么說：“擁有自信，就擁有了成功的一半?！?/p>

兩個(gè)同樣努力工作的人，自信的人在工作時(shí)總會以一種更簡單的方式度過：當(dāng)很好地完成了任務(wù)時(shí)，會認(rèn)為這是因?yàn)樽约河袑?shí)力，當(dāng)遇到實(shí)在無法完成的任務(wù)時(shí)，則認(rèn)為也許任務(wù)本身實(shí)在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功于好的運(yùn)氣，把失敗看成是自己本領(lǐng)不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然兩人花的時(shí)間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方收獲要大得多。

國內(nèi)外多少科學(xué)家，尤其是發(fā)明家，哪一位不是對自己所攻克的項(xiàng)目充滿信心呢一次又一次地失敗只會一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認(rèn)為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的，人首先要有真才實(shí)學(xué)，才會有真正好處上的自信，并把它作為一種極其有用的動力?？沼袧M腹自信，那只說得上是自以為是罷這種所謂的“自信”，不但不能推動人前進(jìn)，反而害人不淺。

同樣，在我們的學(xué)習(xí)中，僅有自信也是不夠的，自信就應(yīng)與努力有機(jī)地結(jié)合起來。時(shí)常見到有部分同學(xué)在考試前沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過后，這部分同學(xué)中有的分?jǐn)?shù)挺高，有的分?jǐn)?shù)卻羞于見人。為什么呢因?yàn)榍罢呒茸孕?，又刻苦認(rèn)真地學(xué)習(xí);后者是單有自信，卻未付出努力。這兩類同學(xué)看上去都是充滿信心去考試，但由于平時(shí)知識的積累不一樣，后果就截然不同。

所以說，我們做人，就應(yīng)當(dāng)先做一個(gè)滿腹經(jīng)書，然后才充滿自信的人。因?yàn)樽孕胖皇且环N虛無的力量，想要成功，就得讓自信依附于“實(shí)干”這一燃燒自信的機(jī)械上，以使自信發(fā)揮出它應(yīng)有的力量。

最后，祝愿大家都能成為樂觀向上、充滿自信的人。謝謝大家!

自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是達(dá)向理想彼岸的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步;有了它，就走上了義無反顧的追求路。

有了自信，中華民族便有了無數(shù)追求成功的動人的故事：“頭懸梁，錐刺骨”、“鑿壁偷光”、“囊螢映雪”……有了自信，一雙腳便能窮盡大漠沙海，腳下就飄起“絲綢之路”，身后就有“絲路花雨”;有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，筑起葛洲壩“截?cái)辔咨皆朴辍?，托起“神州號”飛船遨游神秘的天宇。

自信不是狂妄自大，也不是心血來潮，更不是“寧信度，勿自信也”形而上學(xué)的固執(zhí)。它是理想進(jìn)取中折射出的生命的靈光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一塊靈活辯證的基石。

自信吧，朋友!有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生!

一分鐘新聞即興演講范文簡短篇三

春秋戰(zhàn)國時(shí)代，一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰(zhàn)鼓雷鳴了，父親莊嚴(yán)地托起一個(gè)箭囊，其中插著一只箭。父親鄭重對兒子說：“這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來。”

那是一個(gè)極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認(rèn)定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃.

果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當(dāng)鳴金收兵的號角吹響時(shí)，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強(qiáng)烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個(gè)究竟。驟然間他驚呆了。

一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭。

我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。

結(jié)果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。

拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍?！?/p>

一分鐘新聞即興演講范文簡短篇四

每一個(gè)演講者在題庫中抽取演講題目，沒有任何參考資料，一分鐘的構(gòu)思準(zhǔn)備之后，圍繞所選的題目依次做一分鐘的演講。最后十秒鐘，評委搖鈴提示，如果時(shí)間到，演講者沒有講完準(zhǔn)備的內(nèi)容，則鈴聲一直響，演講者可以選擇立刻停止，也可以在急促的鈴聲下繼續(xù)完成。如果演講者準(zhǔn)備的演講內(nèi)容講完后，時(shí)間還不足一分鐘，按照規(guī)則，不可以提前離開講臺，而是要面帶微笑地站滿一分鐘。

演講依次開始。大家抽到的題目五花八門，從《納米》到《黑格爾》，從《財(cái)務(wù)自由》到《二元論》。盡管演講者都是一個(gè)單位的同事，但演講的表現(xiàn)卻是各式各樣，水平懸殊。表現(xiàn)出色者，演講主題明確，聲情并茂，時(shí)間把握也十分準(zhǔn)確。在最后十秒的提示鈴聲之后，從容收尾，收獲滿堂喝彩。

而表現(xiàn)不盡人意的演講者就形態(tài)各異了。有的學(xué)員一上來就毫無主題地開講，等漫無目的地講到最后十秒提示的鈴聲響起，來不及拉回扯得過遠(yuǎn)的思路。有的當(dāng)即結(jié)束尚未表達(dá)清楚主題的演講，有的為了完成演講內(nèi)容，在急促的鈴聲中緊張得語無倫次。

有位學(xué)員面對一個(gè)陌生的題目，只簡單從字面解釋了兩句，然后勉強(qiáng)地憋出兩句不著主題的話，說，這個(gè)話題我不懂，就要離場。這時(shí)，老師做出了阻止的示意。按照規(guī)則，這名學(xué)員必須在講臺上面帶微笑地站夠一分鐘。他無奈地笑笑，表示接受。場內(nèi)一片安靜，幾乎能聽到時(shí)間一秒一秒的腳步聲，大家的目光全都聚集到演講者的臉上，他開始還勉強(qiáng)擠出一絲笑容。時(shí)間一秒一秒地走，也一絲一絲地抽走他臉上的笑容。我看著真為他著急。其實(shí)，他現(xiàn)在只要重新開口講，就有機(jī)會擺脫“罰站”的境遇。不管講得是否出色，總該為這一分鐘做點(diǎn)兒什么吧?？墒撬桓闭J(rèn)命的樣子，就那樣呆呆地站著，不做任何努力。這個(gè)學(xué)員平時(shí)工作中就是一個(gè)得過且過的人，總是花費(fèi)心機(jī)地算計(jì)，讓別人代替自己應(yīng)做的工作。而這一刻，任他再有八面玲瓏之功，也沒人能代替他承受此刻的尷尬。時(shí)間還沒有到，他開始變得不自在，手腳都不知如何擺放。他的窘態(tài)引起臺下隱隱的嬉笑聲，這更讓他局促不安，開始不停地擦汗。終于，一陣鈴聲響起，他如釋重負(fù)地快步走下講臺。這時(shí)，評委再次阻止，原來這是最后十秒鐘的提示音。我們又眼看著他沮喪地回到講臺，煎熬了最后十秒鐘。

我不知?jiǎng)e人的感受如何，這是我經(jīng)歷的最漫長的一分鐘。我想，那位站在講臺上的學(xué)員一定更是度秒如年吧。其實(shí)，這只不過是一個(gè)小小的課程，或者一個(gè)小小的游戲?？晌彝蝗挥X得，這個(gè)限時(shí)演講的講臺就像是一場模擬的人生。

在講臺前，每個(gè)人都有公平的一分鐘，就像我們每個(gè)人都擁有的一生。各位演講者大相徑庭的表現(xiàn)，卻不僅僅是那一分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間在起作用，那臺前一分鐘的揮灑自如是無數(shù)個(gè)不為人知的一分鐘的積淀。平日里讀書好學(xué)的學(xué)員，即使抽到陌生的題目，也能開拓思維，將話題引導(dǎo)至自己的優(yōu)勢領(lǐng)域，在有限的時(shí)間里展現(xiàn)自己的才華和智慧。而在生活中得過且過不求進(jìn)取，在困難來臨時(shí)，逃避認(rèn)輸放棄努力的人，必然會有出丑的那一刻，這是對之前的懶惰和懈怠必須承擔(dān)的代價(jià)。這一生中，我們有無數(shù)個(gè)這樣的一分鐘，沒人告訴你哪個(gè)是成功的機(jī)會，哪個(gè)是出丑的時(shí)刻。我們能做的只能是，用心為每一分鐘做好準(zhǔn)備，讓每一分鐘都成為獲得掌聲的。

一分鐘新聞即興演講范文簡短篇五

演講稿。

是人們在工作和學(xué)習(xí)生活中經(jīng)常使用的一種文體。它可以用來交流思想、感情，表達(dá)主張、見解!下面是本站小編為你整理的幾篇一分鐘的即興演講范文，希望能幫到你喲。

誠信就是誠實(shí)守信，是做人的根本，是中華民族的傳統(tǒng)美德。誠實(shí)指忠誠老實(shí)，言行一致;守信指說話和做事講信用，說到做到。

古人曰：“君子一言，駟馬難追。”記得在《品德與社會》書上多次出現(xiàn)的“曾子殺豬”嗎?曾子的妻子要上街買東西，為了擺開兒子的糾纏，唬他說：“娘回來殺豬給你吃?！碑?dāng)曾子的妻子回來看見曾子手舉大刀，正準(zhǔn)備宰豬時(shí)，連忙走上去，說道：“我?；鹤?，你倒來真的了，快放下刀。”曾子說：“唉!父母乃是孩子的第一任老師，孩子還小，我們大人說話做事，孩子會跟著學(xué)的。你騙兒子，就相當(dāng)于教他騙人呀!因此我們就要履行諾言，給孩子做個(gè)好榜樣?！痹拕傉f完就將豬給殺了。如果曾子聽他妻子的話，家中的豬是保住了，但對他的兒子來說，也許以后再也不會相信他母親的話，不明白做人需要誠實(shí)守信的道理。

所以，大家要誠實(shí)守信!從我做起，從我們身邊做起。我們在學(xué)校要做一個(gè)誠信的好學(xué)生，在家中做一個(gè)誠信的好孩子。牢記提出的“以誠實(shí)守信為榮，以見利忘義為恥”。讓誠信充滿整個(gè)社會吧!

詩人說，誠信是三月的春風(fēng)，是五月的花海;商人說誠信是寶貴的信富;誠實(shí)是力量的是一種美德一種象征，它顯示著一個(gè)人的高度自重和內(nèi)心的安全感與尊嚴(yán)感。誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德之一。誠信對于建設(shè)人。類社會文明都是極為重要的。一個(gè)忠誠老實(shí)的人對客觀事物的認(rèn)識能力也是有限的，不可能事事時(shí)時(shí)準(zhǔn)確地反映客觀事物的內(nèi)在規(guī)律。因此，忠誠老實(shí)的人也有可能犯錯(cuò)誤，但同虛偽的人犯錯(cuò)誤的性質(zhì)不同。誠實(shí)的人犯錯(cuò)誤是由于認(rèn)識能力和認(rèn)識方法方面問題造成的，而虛偽的人犯錯(cuò)誤則是由于不誠實(shí)，屬于道德品質(zhì)問題。

所謂守信，就是信守諾言，說話算數(shù)，講信譽(yù)，重信用，履行自己應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)。

誠實(shí)和守信兩者意思是相通的，是互相聯(lián)系在一起的。誠實(shí)是守信的基礎(chǔ)，守信是誠實(shí)的具體表現(xiàn)，不誠實(shí)很難做到守信，不守信也很難說是真正的誠實(shí)?！罢\實(shí)”是真實(shí)不欺，”信”也是真實(shí)不欺。誠實(shí)側(cè)重于對客觀事實(shí)的反映是真實(shí)的，對自己內(nèi)心的思想、情感的表達(dá)是真實(shí)的。守信側(cè)重于對自己應(yīng)承擔(dān)，履行的責(zé)任和義務(wù)的忠實(shí)，毫無保留地實(shí)踐自己的諾言。

我國是個(gè)文明古國、禮儀之邦。歷來重視誠實(shí)守信的道德修養(yǎng)。東漢許慎著《說文解字》說：“信，誠也”，古代的圣賢哲人對誠信有諸多闡述。“君子之言，信而有征”。征，為證明，證驗(yàn)之意，“言之所以為言者，信也;言而不信，何以為言?”就是說人說話要算數(shù)?！罢\信者;天下之結(jié)也”，意思是說講誠信，是天下行為準(zhǔn)則的關(guān)鍵;孔子也多次講過誠信，如：“信則人任焉;”“自古皆有死，民無信不立?！泵献诱撜\信：“至誠而不動者，未之有也;不誠，未有能動者也?！避髯诱J(rèn)為“養(yǎng)心莫善于誠”。墨子也極講誠信：“志不強(qiáng)者智不達(dá)，言不信者行不果?！崩献影颜\信作為人生行為的重要準(zhǔn)則：“輕諾必寡信，多易必多難?！鼻f子也極重誠信：“真者，精誠之至也。不精不誠，不能動人”。莊子把“本真”看做是精誠之極至，不精不誠，就不能感動人。這就把誠信提高到一個(gè)新的境界。韓非子則認(rèn)為“巧詐不如拙誠?！笨傊?，古代的圣賢哲人把誠信作為一項(xiàng)崇高的美德加以頌揚(yáng)。

因此，無論社會如何發(fā)展，誠實(shí)作為中華民族的傳統(tǒng)美德應(yīng)該永被傳承!

大家好!

我國古代的大教育家、哲學(xué)家、思想家孔子曾經(jīng)以言警世：“人而無信，不知其可也。”明代學(xué)者也有這樣的表述：“身不正，不足以服;言不誠，不足以動?！本褪钦f，行為不正的人，不被人信服;言語不誠實(shí)的人，不必與他人共事。

一個(gè)誠信的人，是一個(gè)胸懷坦蕩的人，是一個(gè)有高尚品德的人。“無誠則無德，無信事難成”。在社會主義文明高度發(fā)展、人與人相處難見真情的今天，誠信品質(zhì)尤為重要。

“人不信于一時(shí)，則不信于一世”。誠信對一個(gè)人而言，有時(shí)候與眼前利益相斥，很多人缺失一種長遠(yuǎn)的眼光來看待誠信，實(shí)際上，誠信只有一次，只要你有一次喪失了誠信，你的信任度就會下降，甚至還會出現(xiàn)信任危機(jī)。

誠信是道德建設(shè)的根本，也是非常寶貴的資源。社會之所以成為一個(gè)整體，誠信起著重要的作用。在古人眼里的“一諾千金”可以說價(jià)值連城。缺少了誠信這種寶貴的資源,人們的能力、智慧、正直、善良之心就難以維護(hù)，這個(gè)社會，這個(gè)人也就缺少了存在的依據(jù)和發(fā)展的空間。

誠信是上天賜給世人的一種考驗(yàn)。有許多人不能通過這場考驗(yàn)，逃匿了;也有許多人通過了這場考驗(yàn)，戴上了桂冠。逃匿的人隨這時(shí)間的消逝而消逝，沒留下些什么;通過得人也會消逝，但他們卻仍活在人們的心中，人們會把他抬舉得很高很高。

但是，在我們身邊缺失誠信的事情卻時(shí)有發(fā)生：虛假廣告橫行天下;劣質(zhì)商品充斥市場;考生作弊現(xiàn)象嚴(yán)重;“豆腐渣”工程造成無數(shù)人間悲劇……難怪時(shí)常有人對某些真實(shí)的消息產(chǎn)生懷疑，甚至有調(diào)查顯示，“信-用-危-機(jī)”已成為阻礙中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一大因素。

“重諾守信，人必近之;狡詐欺蒙，人必遠(yuǎn)之”。我們應(yīng)該遠(yuǎn)離而虞我詐，圓滑世故，多一份真誠，多一點(diǎn)信任，腳踏一方誠信的凈土，澆灌出人生最美麗的花朵。

所以我希望我們所有的人都把誠信之心攜帶在人生的道路上，讓誠信的人生散發(fā)出金子般的人格光芒，夯筑起人生堅(jiān)不可摧的銅墻鐵壁!

一分鐘新聞即興演講范文簡短篇六

本站發(fā)布一分鐘即興演講技巧，更多一分鐘即興演講技巧相關(guān)信息請?jiān)L問本站演講稿頻道。

本站為大家收集整理了《一分鐘即興演講技巧》供大家參考，希望對大家有所幫助?。?！

演講的技巧

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時(shí)候、主席多半位居會議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文?？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度感的效果。

2.演講時(shí)的姿勢如何

演說時(shí)的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

3.演講時(shí)的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

4.演講時(shí)的臉部表情

演講時(shí)的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的`意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋怼?/p>

5.有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個(gè)演說影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

一分鐘新聞即興演講范文簡短篇七

一是多記哲理名言。哲理名言大多是一個(gè)思想體系、一個(gè)整體結(jié)構(gòu)中的精華;它是經(jīng)過時(shí)間和實(shí)踐檢驗(yàn)的、被廣大人民群眾認(rèn)可的,有一定的思想性、真理性、指導(dǎo)性的語言;是人類智慧的精練總結(jié)。詩有詩眼,書有書魂,演講有演講意境。一首詩有一聯(lián)名句就可稱為好詩;一本書有一句名言,就有閱讀的價(jià)值;同樣,一篇演講中,如有一句哲理名言,便能使聽眾受益匪淺,難以忘懷。因?yàn)闊o論演講者闡述的觀點(diǎn)多么標(biāo)新立異或超凡脫俗,其實(shí)都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠(yuǎn)閃爍著智慧的光芒的,而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此,演講者應(yīng)抓住聽眾內(nèi)心深處的心理,恰當(dāng)?shù)匾谜芾砻曰驒?quán)威人士的論述,讓它們服務(wù)于自己的理論觀點(diǎn)的論證,加強(qiáng)演講的說服力量。

二是多記詩詞歌賦。俗話說:“熟讀唐詩三百首,不會作詩也會吟?！痹谘葜v時(shí),在平常生活中,適當(dāng)?shù)匾靡恍┰娫~歌賦,不僅能產(chǎn)生美的意境,而且還能提高說話者的文學(xué)品位和藝術(shù)魅力。

三是多記動人故事。演講的目的是說明和鼓動,也就是說,演講不僅要以理服人,而且也要以情動人。演講產(chǎn)生最佳效果的基礎(chǔ)是聽眾首先被演講的內(nèi)容所感動,然后,使聽眾在“夾敘夾議”中不知不覺地接受演講者的思想和觀點(diǎn)。如果只講一些空洞的、毫無說服力的“大道理”就不可能增強(qiáng)演講的可信度和感染力。

四是多記幽默笑話。在一般情況下,聽眾都渴望聽到輕松有趣的演講。那種基調(diào)過于嚴(yán)肅、內(nèi)容過于單調(diào)的演講是難以得到聽眾好評的。所以善于在演講過程中穿插一些趣聞、逸事、幽默、笑話等,既可以使演講的觀點(diǎn)形象化、生動化,又能夠加深聽眾對觀點(diǎn)的理解和記憶;還能增進(jìn)演講者與聽眾的交流,調(diào)動演講氣氛,強(qiáng)化現(xiàn)場效果,消除聽眾的壓力,振作聽眾的精神,使聽眾的注意力集中于演講本身;同時(shí)還能給聽眾帶來歡樂,讓會場充滿笑聲,使聽眾更喜歡和信任演講者。

一分鐘新聞即興演講范文簡短篇八

面試是面試官與應(yīng)聘者進(jìn)行面對面交流的過程。在交流的過程中，面試官需要收集盡量多的信息對應(yīng)聘者的合適與否做出判斷。下面本站現(xiàn)編整理了面試一分鐘。

演講稿。

供你參考。

各位領(lǐng)導(dǎo)：

大家早上好!

首先感謝各位領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一次面試的機(jī)會，我叫，畢業(yè)于xx大學(xué)。我此次想應(yīng)聘的崗位是。我是一個(gè)樂觀、開朗自信的女孩，除了學(xué)習(xí)專業(yè)的知識外，現(xiàn)在我也正在學(xué)習(xí)營銷方面的相關(guān)知識;另外，在業(yè)余時(shí)間，我積極參與了社會實(shí)踐，20xx年10月，我在西安開元蜂星電訊做三星手機(jī)的銷售員，這是我的第一份兼職工作，雖然工作很累，但是使我親身接觸市場，了解了顧客需求，使我對市場的認(rèn)識更加深刻。由于我對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對顧客熱情。得到了當(dāng)時(shí)督導(dǎo)的好評。于是，在20xx年一月，我成功應(yīng)聘上了三星手機(jī)的督導(dǎo)助理，在擔(dān)任助理期間，使我的溝通能力及協(xié)調(diào)能力得到了更進(jìn)一步的提升。

通過以上的工作經(jīng)歷，使我對通信市場這個(gè)行業(yè)產(chǎn)生了極大的興趣，同時(shí)也通過以上的工作經(jīng)歷，使我得到了磨練與提升。所以，我覺得自己有能力勝任這個(gè)崗位。

希望各位領(lǐng)導(dǎo)能給我這個(gè)機(jī)會。謝謝!

各位領(lǐng)導(dǎo)，您們好!非常榮幸能有機(jī)會參加貴公司的招聘面試。感謝貴公司領(lǐng)導(dǎo)給我這個(gè)機(jī)會。

我叫馮四鵬，是廣東珠江理工職業(yè)技術(shù)學(xué)院、電子電腦專業(yè)的畢業(yè)生。為了心中的理想，探索生活的真諦，憑者對知識的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不驕不餒，終于迎來了新的起點(diǎn)。

光陰似箭，在3年的院校生活中，我對電腦組裝懷有很高的熱情，堅(jiān)持以學(xué)為主，取得良好的成績，且在其他各方面表現(xiàn)良好，被評為優(yōu)秀團(tuán)員、入黨積極分子，是班里唯一獲得聯(lián)邦電子教育獎(jiǎng)學(xué)金的學(xué)生。通過在校的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐學(xué)習(xí)，我掌握了有一定的操作能力，且有很強(qiáng)的責(zé)任心，集體榮譽(yù)感。

面對新的環(huán)境，新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)，我將進(jìn)一步充實(shí)和提高自己，如果有幸成為貴單位的一員，我必將以滿腔的熱情投入到工作中，用我的汗水、知識、熱情報(bào)答貴單位的知遇之恩。

最后，我衷心希望貴單位能給我一個(gè)展開才華的舞臺，我堅(jiān)信，你的信任與我的實(shí)力將為我們帶來共同的成功!

我叫，今年xx歲。x年x月我從x學(xué)校專業(yè)畢業(yè)?；叵肫鹉嵌螘r(shí)光真是既甜蜜又美好。

我家共有，，為了照顧父母，我一直留在他們身邊。我曾，先是，后又。但不論，當(dāng)一名始終是我心向往之并愿傾盡畢生心血去追求的事業(yè)。我曾多次參加考試，但都由于各種原因而未能實(shí)現(xiàn)夢想，但我暗下決心，只要有機(jī)會，我就一直考下去，直到理想實(shí)現(xiàn)為止。

如今的我，歷經(jīng)生活的考驗(yàn)，比起我的競爭對手在年齡上我已不再有優(yōu)勢，但是我比他們更多了一份耐心和責(zé)任心，更多了一份成熟和自信。

這個(gè)職業(yè)是神圣而偉大的，他要求不僅要有豐富的知識，還要有高尚的情操。因此，在讀時(shí)，我就十分注重自身的全面發(fā)展，廣泛地培養(yǎng)自己的興趣愛好，并學(xué)有專長，在注重知識學(xué)習(xí)的同時(shí)我還注意培養(yǎng)自己高尚的道德情操，自覺遵紀(jì)守法，遵守社會公德，沒有不良嗜好和行為。面試一分鐘。

自我介紹。

假如，我通過了面試，成為眾多隊(duì)伍中的成員，我將不斷努力學(xué)習(xí)，努力工作，實(shí)現(xiàn)更大的抱負(fù)。謝謝!

我叫___，來自___年___月份以專業(yè)考試得分第___的好成績畢業(yè)于___大學(xué)的___專業(yè)。畢業(yè)之前，我曾在xx公司實(shí)習(xí)過，xx公司和貴公司是同類行業(yè)。

本人性格開朗，善于微笑，長于交際，會簡單日語及芭蕾舞。我相信，這一切將成為我工作最大的財(cái)富。我在很久就注意到貴公司，貴公司無疑是___行業(yè)中的姣姣者(將你所了解的公司榮譽(yù)或成果填上)。同時(shí)我又了解到，這又是一支年輕而又富有活力的隊(duì)伍。本人非常渴望能夠在為其中的一員。

如果有幸獲聘，本人將以為公司創(chuàng)造最大利益為自己最大的利益，不講價(jià)錢。真誠做好每一件事，和同事們團(tuán)結(jié)奮斗。勤奮工作，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步!

謝謝!

我是來自山東的，大家所看到的我的內(nèi)在就像我的外表一樣，敦厚和實(shí)在是我對自己最好的概括。我不飄，不浮，不躁，不懶。我內(nèi)心充實(shí)，物質(zhì)享樂和精神刺激都不是我的嗜好。我待人誠實(shí)，從沒有花言巧語，但真誠和厚道使我總能贏得朋友的信賴。我專業(yè)扎實(shí)，看書是我最大的享受，鉆研電腦讓我感覺其樂無窮。我做事踏實(shí)，再小的事情我也要一絲不茍地完成。我會修電腦，能管網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營和網(wǎng)上銷售也沒問題。重要的是，我有一種執(zhí)著鉆研的精神，一種不弄明白絕不罷休的頸頭。我叫春雨，春天的雨潤物細(xì)無聲，我希望我能默默無聞地、悄無聲息地給我的團(tuán)隊(duì)裝一點(diǎn)點(diǎn)綠色。給我一個(gè)機(jī)會，我會給您一個(gè)驚喜。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

摯地向您推薦自己!我叫李連青，是莆田學(xué)院小學(xué)教育專業(yè)20xx屆即將畢業(yè)的一名專科生，我懷著一顆赤誠的心和對事業(yè)的執(zhí)著追求，真誠地向您推薦自己。

正直和努力是我做人的原則;沉著和冷靜是我遇事的態(tài)度;愛好廣泛使我非常充實(shí);眾多的朋友使我倍感富有!我很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感使我能夠面對任何困難和挑戰(zhàn)。

作為一名即將畢業(yè)的學(xué)生，我的經(jīng)驗(yàn)不足或許讓您猶豫不決，但請您相信我的干勁與努力將彌補(bǔ)這暫時(shí)的不足，也許我不是最好的，但我絕對是最努力的。我相信：用心一定能贏得精彩!

一分鐘新聞即興演講范文簡短篇九

一分鐘的即興演講，也有很多技巧。下面就為大家介紹一下一分鐘即興演講的技巧，供大家參考。

每一個(gè)演講者在題庫中抽取演講題目，沒有任何參考資料，一分鐘的構(gòu)思準(zhǔn)備之后，圍繞所選的題目依次做一分鐘的演講。最后十秒鐘，評委搖鈴提示，如果時(shí)間到，演講者沒有講完準(zhǔn)備的內(nèi)容，則鈴聲一直響，演講者可以選擇立刻停止，也可以在急促的鈴聲下繼續(xù)完成。如果演講者準(zhǔn)備的演講內(nèi)容講完后，時(shí)間還不足一分鐘，按照規(guī)則，不可以提前離開講臺，而是要面帶微笑地站滿一分鐘。

演講依次開始。大家抽到的題目五花八門，從《納米》到《黑格爾》，從《財(cái)務(wù)自由》到《二元論》。盡管演講者都是一個(gè)單位的同事，但演講的表現(xiàn)卻是各式各樣，水平懸殊。表現(xiàn)出色者，演講主題明確，聲情并茂，時(shí)間把握也十分準(zhǔn)確。在最后十秒的提示鈴聲之后，從容收尾，收獲滿堂喝彩。

而表現(xiàn)不盡人意的.演講者就形態(tài)各異了。有的學(xué)員一上來就毫無主題地開講，等漫無目的地講到最后十秒提示的鈴聲響起，來不及拉回扯得過遠(yuǎn)的思路。有的當(dāng)即結(jié)束尚未表達(dá)清楚主題的演講，有的為了完成演講內(nèi)容，在急促的鈴聲中緊張得語無倫次。

有位學(xué)員面對一個(gè)陌生的題目，只簡單從字面解釋了兩句，然后勉強(qiáng)地憋出兩句不著主題的話，說，這個(gè)話題我不懂，就要離場。這時(shí)，老師做出了阻止的示意。按照規(guī)則，這名學(xué)員必須在講臺上面帶微笑地站夠一分鐘。他無奈地笑笑，表示接受。場內(nèi)一片安靜，幾乎能聽到時(shí)間一秒一秒的腳步聲，大家的目光全都聚集到演講者的臉上，他開始還勉強(qiáng)擠出一絲笑容。時(shí)間一秒一秒地走，也一絲一絲地抽走他臉上的笑容。我看著真為他著急。其實(shí)，他現(xiàn)在只要重新開口講，就有機(jī)會擺脫“罰站”的境遇。不管講得是否出色，總該為這一分鐘做點(diǎn)兒什么吧。可是他一副認(rèn)命的樣子，就那樣呆呆地站著，不做任何努力。這個(gè)學(xué)員平時(shí)工作中就是一個(gè)得過且過的人，總是花費(fèi)心機(jī)地算計(jì)，讓別人代替自己應(yīng)做的工作。而這一刻，任他再有八面玲瓏之功，也沒人能代替他承受此刻的尷尬。時(shí)間還沒有到，他開始變得不自在，手腳都不知如何擺放。他的窘態(tài)引起臺下隱隱的嬉笑聲，這更讓他局促不安，開始不停地擦汗。終于，一陣鈴聲響起，他如釋重負(fù)地快步走下講臺。這時(shí)，評委再次阻止，原來這是最后十秒鐘的提示音。我們又眼看著他沮喪地回到講臺，煎熬了最后十秒鐘。

我不知?jiǎng)e人的感受如何，這是我經(jīng)歷的最漫長的一分鐘。我想，那位站在講臺上的學(xué)員一定更是度秒如年吧。其實(shí)，這只不過是一個(gè)小小的課程，或者一個(gè)小小的游戲?？晌彝蝗挥X得，這個(gè)限時(shí)演講的講臺就像是一場模擬的人生。

在講臺前，每個(gè)人都有公平的一分鐘，就像我們每個(gè)人都擁有的一生。各位演講者大相徑庭的表現(xiàn)，卻不僅僅是那一分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間在起作用，那臺前一分鐘的揮灑自如是無數(shù)個(gè)不為人知的一分鐘的積淀。平日里讀書好學(xué)的學(xué)員，即使抽到陌生的題目，也能開拓思維，將話題引導(dǎo)至自己的優(yōu)勢領(lǐng)域，在有限的時(shí)間里展現(xiàn)自己的才華和智慧。而在生活中得過且過不求進(jìn)取，在困難來臨時(shí)，逃避認(rèn)輸放棄努力的人，必然會有出丑的那一刻，這是對之前的懶惰和懈怠必須承擔(dān)的代價(jià)。這一生中，我們有無數(shù)個(gè)這樣的一分鐘，沒人告訴你哪個(gè)是成功的機(jī)會，哪個(gè)是出丑的時(shí)刻。我們能做的只能是，用心為每一分鐘做好準(zhǔn)備，讓每一分鐘都成為獲得掌聲的。

一分鐘新聞即興演講范文簡短篇十

是否為你心心念念的一分鐘面試的即興演講而苦惱呢，及時(shí)雨本站小編為你整理了幾篇一分鐘面試的即興演講，快來收藏吧。

手表少了一個(gè)齒輪還能轉(zhuǎn)嗎?電腦少了個(gè)抽風(fēng)機(jī)還能開嗎?火箭少了一顆螺絲還能上天嗎?小事雖小，影響頗大。一樹一菩提，一沙一世界。

生活的一切原本就是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，然而細(xì)節(jié)往往最容易被人忽視。古英格蘭有一首著名的民謠：“少了一枚鐵釘，掉了一只馬掌，掉了一只馬掌，丟了一匹戰(zhàn)馬，丟了一匹戰(zhàn)馬，敗了一場戰(zhàn)役，敗了一場戰(zhàn)役，丟了一個(gè)國家?！?/p>

這是發(fā)生在英國查理三世的故事。查理準(zhǔn)備與里奇蒙德決一死戰(zhàn)，查理讓一個(gè)馬夫去給自己的戰(zhàn)馬釘馬掌，鐵匠釘?shù)降谒膫€(gè)馬掌時(shí)，差一個(gè)釘子，鐵匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和對方交上了火，大戰(zhàn)中忽然一只馬掌掉了，國王被掀翻在地，王國隨之易主。

百分之一的錯(cuò)誤導(dǎo)致了百分之百的失敗，一釘損一馬，一馬失社稷!你是否聽到一個(gè)遠(yuǎn)去的王朝風(fēng)中的悲鳴——細(xì)節(jié)決定成敗!。細(xì)節(jié)決定成敗，這不僅只適用于企業(yè)國家間，它體現(xiàn)在生活中的每一個(gè)角落里，包括我們的學(xué)習(xí)。最終的分?jǐn)?shù)排名固然吸引眼球，但是過程中的每一個(gè)小小的細(xì)節(jié)更不能被忽視。

做作業(yè)的認(rèn)真程度，上課的專心與否，甚至于做考卷的是否細(xì)心，都很大程度地在最后的分?jǐn)?shù)上得到證明。成與敗，決定于日積月累的每一個(gè)細(xì)節(jié)。荀子在《勸學(xué)》中講到：“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江?！比绻覀儾恢匾暭?xì)節(jié)，千里大堤，狂風(fēng)巨浪未能移其毫厘，可謂牢不可破。然而螻蟻入侵，日削月割，大堤最終倒塌。百年巨樹，雷擊山崩不能毀其生命，可謂頑強(qiáng)不屈，但是小小甲蟲卻能咬破樹皮，吃空樹干。

正因?yàn)檫@些常常被忽略掉的螻蟻、甲蟲，才使得看似牢不可破的大堤、巨樹變得脆弱不堪，因此，細(xì)節(jié)性的問題往往會成為致命的問題，對待事物不能忽視細(xì)節(jié)，微小的事物一旦被忽略就會由小引大，終會造成無可挽回的后果。

這就是細(xì)節(jié)，如果注意不到這個(gè)小細(xì)節(jié)，那么原本應(yīng)該是“100-1=99”的等式就會變成“100-1=0”，我們所做的都將功虧一簣，1%的錯(cuò)誤導(dǎo)致的100%的失敗。同學(xué)們，責(zé)任鑄就輝煌，而細(xì)節(jié)卻決定成敗!

每每提起健康，大家首先想到的就是身體健康。

誠然，我們不能否定身體健康的重要性，我們也無法避免會看到那些因?yàn)榧膊《h(yuǎn)離我們的親人朋友。但是大家有沒有想過，身體健康的喪失難道與心理健康的失調(diào)沒有一點(diǎn)關(guān)系嗎?你一定會反駁道：我覺得我的心理很健康，但為什么還經(jīng)常得病呢?就讓我們隨便舉幾個(gè)生活中的例子吧。

有些人，承受著重大的生活壓力，卻不知如何排解，終于引發(fā)了高血壓等現(xiàn)代疾病;有些人在面臨一些重要場合的時(shí)候，會出現(xiàn)很緊張的心理表現(xiàn)，從而引發(fā)了一系列不適的生理現(xiàn)象;還有些人膽小竟然被嚇?biāo)溃难坌”换罨顨馑馈?/p>

雖然最后這類現(xiàn)象不是很常見，但他們也是有發(fā)生的可能，而這從側(cè)面也或多或少的向我們了展示了身體健康與心理健康的關(guān)系。所以要想做一個(gè)健康的人，不僅要追求身體上的健康，更需要追求心理上的健康。我們要學(xué)會去調(diào)節(jié)心理健康。那么我們怎樣去調(diào)節(jié)心理健康呢?可以從以下幾個(gè)方面。

第三，要安心。不肯枉自沉湎與勝敗之詞，就是安心。學(xué)會安心的去努力。同學(xué)們，請不要再為心所累，保持一種平和的心態(tài)，去戶外呼吸一下新鮮空氣，鍛煉鍛煉身體，感受生活的美好。只有心態(tài)擺正了，我們的身體才會更健康。我們要做一個(gè)身體健康的嗯，更要做一個(gè)心理健康的人!

破繭過程，他就無法適應(yīng)繭外的環(huán)境。其實(shí)這正是在告訴我們，一個(gè)人不經(jīng)歷必要的磨難，沒有壓力，他的人生就不會完整，因?yàn)樗麤]有能力抵擋以后的風(fēng)風(fēng)雨雨;回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡———朝堂之上，孟子警覺世人：“生于憂患，死于安樂?！本蘼怪畱?zhàn)，項(xiàng)羽破釜沉舟，逼迫將士以一敵百，“百二秦關(guān)終屬楚;”韓信背水一戰(zhàn)，而利用壓力逼迫自己，成就了壯美的詩篇。

在我們現(xiàn)實(shí)的生活中，我們經(jīng)常會受到來自四面八方的壓力，父母的壓力，學(xué)科的壓力，部門的壓力等等。所以當(dāng)我們接收到這些壓力后，應(yīng)該將其看成是一種動力，一種激勵(lì)和促使我們更加努力更加發(fā)奮的動力。壓力會讓我們不敢停下前進(jìn)的腳步，壓力使我們時(shí)時(shí)奮進(jìn)，使我們實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)時(shí)不敢懈怠，使我們獲得成就時(shí)能夠再接再厲。不要再去害怕壓力，因?yàn)椤皦毫褪莿恿Α薄?/p>