足球傳球熱身游戲教案范本 足球熱身小游戲教案(8篇)

作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎？以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本一

（一）為了提高我院學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)同學(xué)們的.友誼；

（二）提高同學(xué)們的足球競技水平，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春活力和積極向上的精神風(fēng)貌；

（三）為了豐富同學(xué)們的課余生活，讓足球愛好者馳騁賽場，一展英姿。

馳騁綠茵無悔青春

學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)足球協(xié)會(huì)

學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)籃球部落

時(shí)間：20xx年3月28號

地點(diǎn)：學(xué)院足球場（康美校區(qū)）

全院學(xué)生

（一）報(bào)名人數(shù)：每隊(duì)領(lǐng)隊(duì)1人，教練1人，運(yùn)動(dòng)員12人（至少五人），男生可以跨專業(yè)組合，女生以專業(yè)隊(duì)伍報(bào)名；

（二）報(bào)名時(shí)間：3月17號至3月21號，逾期報(bào)名無效；

（三）要求：運(yùn)動(dòng)員必須經(jīng)醫(yī)院體檢合格方可參加比賽。

（一）現(xiàn)場咨詢及現(xiàn)場報(bào)名

1、時(shí)間：20xx年3月17日下午（周一）

2、地點(diǎn)：康美校區(qū)舊社區(qū)門口

（二）短信及電話報(bào)名方式

1、電話報(bào)名：

2、短信報(bào)名：

編輯短信（隊(duì)伍名稱、隊(duì)員人數(shù)、隊(duì)員姓名、隊(duì)員所屬年級專業(yè)、聯(lián)系方式）到：xxx

（一）活動(dòng)前期

1、推廣宣傳活動(dòng)，鼓勵(lì)本院校學(xué)生積極參與；

2、組織干事們召開會(huì)議，討論活動(dòng)的相關(guān)事項(xiàng)；

3、召集各個(gè)專業(yè)的體委開會(huì)，通知具體事項(xiàng)及報(bào)名。

（二）活動(dòng)中期

1、第一階段分成2個(gè)小組進(jìn)行單循環(huán)賽，小組前兩名出線進(jìn)入第二階段，采用交叉淘汰制決出前4名；

2、比賽執(zhí)行國際足聯(lián)最新判定的五人制足球競賽規(guī)則；

3、全場比賽30分鐘（上下半場各15分鐘），中場休息時(shí)間不超過10分鐘，30分鐘比賽平局須決出勝負(fù)時(shí)，不進(jìn)行加時(shí)賽，直接以罰點(diǎn)球決出勝負(fù)，比賽使用5號球；

4、每場比賽允許填報(bào)7至12名運(yùn)動(dòng)員，其中5名首發(fā)運(yùn)動(dòng)員，比賽中換人次數(shù)不限，替換下場的隊(duì)員可以重新上場替補(bǔ)其他隊(duì)員；

5、比賽進(jìn)行中運(yùn)動(dòng)員被裁判員出示紅、黃牌規(guī)定如下：一張紅牌或累積兩張黃牌需被罰出場2分鐘才可以換其他隊(duì)員上場，且下一場比賽自動(dòng)停賽，如在兩分鐘內(nèi)被對方攻入一球，無須等到兩分鐘即可替補(bǔ)；

6、在比賽中，如果某一個(gè)隊(duì)在場上隊(duì)員不足3人時(shí)，則本場比賽自然中止，視該隊(duì)為棄權(quán)，判對方3：0勝，如比賽中止時(shí)場上比分超過3：0，則以當(dāng)場比分為準(zhǔn)；

7、界外球須把球放定在邊線上用腳踢恢復(fù)比賽，防守隊(duì)員需退出5米以外，比賽中不能鏟球，比賽不設(shè)越位；

8、如因特殊情況的干擾，造成比賽中斷，經(jīng)賽事組委會(huì)另選時(shí)間補(bǔ)足30分鐘（包括罰球點(diǎn)球）；

9、每隊(duì)必須備有深淺兩套顏色不同的比賽服裝和護(hù)襪，服裝顏色必須認(rèn)真填寫在正式報(bào)名表內(nèi)，比賽隊(duì)員的姓名、號碼（0—99號）必須與報(bào)名單相符，否則不得上場比賽，守門員的比賽服裝顏色要與其他隊(duì)員服裝顏色有明顯區(qū)別，比賽隊(duì)員緊身褲的顏色與比賽短褲的顏色一致，場上隊(duì)長必須自備6厘米寬于上衣顏色有明顯區(qū)別的領(lǐng)袖，上場隊(duì)員必須統(tǒng)一穿布面膠釘足球鞋，比賽服裝和護(hù)襪的顏色必須全隊(duì)一致，違者不得上場比賽；

10、參賽運(yùn)動(dòng)員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場地，遲到10分鐘按棄權(quán)處理。

關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本二

為了加強(qiáng)各同新學(xué)之間的聯(lián)系,加強(qiáng)同學(xué)們對校園足球文化的了解，活躍彼此之間的同學(xué)關(guān)系,提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),以及培養(yǎng)大家積極向上的樂觀精神,提供一個(gè)廊坊師范學(xué)院固安校區(qū)足球交流、運(yùn)動(dòng)健身、管理宣傳的交流平臺，提升校園足球文化，將足球社20xx——20xx學(xué)年各階段事宜做如下規(guī)劃。

響應(yīng)學(xué)校社團(tuán)建設(shè)的向上精神，促進(jìn)健康，生動(dòng)活潑的班級文化及良好的校風(fēng)建設(shè)。

1社團(tuán)納新和16屆老社員續(xù)籍工作，社團(tuán)各個(gè)職能部門根據(jù)需要做出相應(yīng)的調(diào)整。足球社社長、副社長、17級足球隊(duì)隊(duì)長、副隊(duì)長、拉拉隊(duì)隊(duì)長、副隊(duì)長、宣傳部部長、宣傳部副部長、后勤部部長、后勤部副部長、外聯(lián)部部長、外聯(lián)部副部長財(cái)務(wù)部部長、財(cái)務(wù)部副部長、秘書部部長副部長，應(yīng)聘足球隊(duì)教練c1(戰(zhàn)術(shù))、副教練c2(體能)。

2聚集喜歡愛好足球隊(duì)女生參加女子足球交流隊(duì)。

3足球文化交流會(huì)暨狼獅足球社第二屆迎新見面會(huì)，

時(shí)間：11月份

地點(diǎn)：第一報(bào)告廳

參加人數(shù)：300左右

4社團(tuán)各部門工作安排，工作常態(tài)化。足球隊(duì)正常訓(xùn)練、

①針對大一新社員的加入，打造一支新的球隊(duì);經(jīng)過平常的足球訓(xùn)練及比賽的觀察，重新分配球隊(duì)的各個(gè)位置。

②啦啦隊(duì)將不定期進(jìn)行訓(xùn)練(跳舞)，增強(qiáng)對啦啦隊(duì)的管理和建設(shè)。

③兩只足球隊(duì)訓(xùn)練常態(tài)化

第二階段

1加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系。幫助同學(xué)提高自己愛運(yùn)動(dòng)的樂趣，遠(yuǎn)離亞健康。

2切實(shí)推動(dòng)“全社健身計(jì)劃”提高我班學(xué)生的綜合素質(zhì)。 3增進(jìn)同學(xué)們之間的交流，

培養(yǎng)我校區(qū)對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

第三階段

五人制足球

①活動(dòng)時(shí)間：20xx——20xx學(xué)年

②活動(dòng)地點(diǎn)：待定

③活動(dòng)名稱:五人制足

3足球社將不定期與學(xué)院球隊(duì)進(jìn)行足球交流賽

時(shí)間：20xx—20xx學(xué)年

①采用最新《國際五人制足球》、《國際足聯(lián)最新比賽規(guī)則》規(guī)則

②不采用門線技術(shù)。

b比賽紀(jì)律

1.尊重裁判，服從裁判判決。

2.比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)。

3.不得有過激言語

關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本三

答案：長90-120米×寬45-90米。

足球比賽場地必須是長方形，長90—120米，寬45—90米，球門高2.44米，寬7.32米，足球用皮革或其他適料制成，圓周不長于70厘米不短于68厘米。

足球場，面積必須貼合規(guī)則的規(guī)定。足球比賽場地是長方形，其長度不得大于120米或小于90米，寬度不得大于90米或小于45米。在任何情景下，長度必須超過寬度。國際足聯(lián)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的足球場長度為105m，寬度為68m。

足球場地尺寸及高度：

1、11人制足球比賽場地規(guī)格：長105.0m，寬68.0m；休閑健身場地規(guī)格：長90.0m~120.0m，寬45.0m~90.0m

2、7人制、5人制、4人制、3人制場地規(guī)格請見下圖

3、場地界線寬度應(yīng)不超過120，界線寬度包含在場地各個(gè)區(qū)域之內(nèi)

4、室外場地草坪延展去及室內(nèi)場地緩沖區(qū)尺寸應(yīng)大于等于1.5m

5、5人制、4人制、3人制室內(nèi)場地凈高大于等于7.0m

注：以上足球場地劃線尺寸的依據(jù)是中國計(jì)劃出版社的《體育場地與設(shè)施》

場地環(huán)境要求：

1、基礎(chǔ)：室外場地基礎(chǔ)厚度應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂驐l件和地質(zhì)情景確定，應(yīng)到達(dá)密實(shí)、堅(jiān)固、穩(wěn)定

2、面層：

a. 室內(nèi)場地宜選用體育運(yùn)動(dòng)木地板或丙烯酸、人造草坪等合成材料面層

b. 室外比賽場地宜采用天然草坪場地或人造草坪面層

3、墻面、吊頂：

a. 室外足球場地的墻面和吊頂應(yīng)選用有吸聲減噪作用的材料與構(gòu)造做法

b. 室內(nèi)足球場地的墻面應(yīng)堅(jiān)固、平整、無凸起部分，墻面應(yīng)采取防撞措施。門和門框與墻齊平，門從場內(nèi)向場外開啟。

為了幫忙您更好地理解在一個(gè)足球場上的標(biāo)記，讓我們標(biāo)記出名字一一列舉和它們的用途。

中線(halfway line)：中線把足球場分為兩半，在中線的中間，是整個(gè)球場的中心點(diǎn)，是球賽上、下半場及入球后開球的地方，并有中心圓圍繞中心點(diǎn)。在開球時(shí)，非開球一方的球員必須在中圈以外。

中圈(centre circle)：該中圈是又大又圓的分界在游戲區(qū)的中間。它的半徑測量9.15米或10碼。在開球時(shí)，僅有兩名球員能夠成為這個(gè)區(qū)域內(nèi)，一個(gè)做開球和隊(duì)友支援它。

中點(diǎn)(centre spot)：也稱為中心標(biāo)記，在中線處中心。

角旗(corner flag)：不小于1.5米高。必須放置在每個(gè)角落。這個(gè)也是區(qū)分是邊線球還是角球(或者門球)的一個(gè)標(biāo)志的物體，從角旗前面出界就是邊線球，反之則是角球(門球)。

角球區(qū)(corner area)：四分之一圓的有1米的半徑。

球門(goal)：球門的位置在底線上的中央位置。球門由左右兩條垂直的門柱及連接兩條門柱的門楣組成。兩條門柱內(nèi)邊緣距離需為7.3米(8碼)，門楣的下邊緣則距離地面2.44米(2.6碼)。球門后面通常設(shè)有網(wǎng)，但足球賽例并無規(guī)定必須設(shè)有。

禁區(qū)(goal area)：在兩邊球門前各劃出的長方形空間是禁區(qū)。

小禁區(qū)(或球門區(qū))(距離5.5米(6碼)的空間)，由底線、左右兩條距離球門柱5.5米的直線及一條連接這兩條線的直線所組成。球門球及所有判予守方的自由球需在小禁區(qū)內(nèi)開出。判予攻方的間接自由球需在最近犯規(guī)發(fā)生地方而在5.5米線上的地方開出。

大禁區(qū)(或禁區(qū))(距離16.5米(18碼)的空間)亦類似，由底線、左右兩條距離球門柱16.5米及連接這兩條線的直線所組成。禁區(qū)有多種作用，最明顯的是守門員在禁區(qū)內(nèi)能夠用手接球，及守方在禁區(qū)內(nèi)的犯規(guī)能夠被判罰十二碼球。

罰球點(diǎn)(penalty mark)又稱十二碼點(diǎn)，在球門正中，距底線11米(12碼)，是十二碼球踢出的地方。而十二碼弧則劃在禁區(qū)外，距離十二碼點(diǎn)9.15米(10碼)。在十二碼球射出前，除射球球員及守方守門員外，所有球員不可進(jìn)入禁區(qū)及十二碼弧范圍內(nèi)。

足球規(guī)則：

時(shí)光：一場足球賽分上下半場，各45分鐘，中場休息15分鐘，中場休息時(shí)攻守邊交換。若在正規(guī)90分鐘比賽內(nèi)仍無法分出勝負(fù)，再延長上下半場各15分鐘，中間不休息。若正規(guī)90分鐘、延長30分鐘仍無法分出勝負(fù)，預(yù)賽以和局收場，進(jìn)入16強(qiáng)的一場決定晉級的比賽，則以雙方各派5人踢12碼決勝負(fù)。

上場人數(shù)：球員與球門共11人上場，每場比賽每隊(duì)可換3人，換下的球員不可再上場。

黃、紅牌：球員在球場上碰撞動(dòng)作，如果裁判認(rèn)為過當(dāng)時(shí)，就會(huì)吹犯規(guī)。依情節(jié)輕重，會(huì)被吹一般犯規(guī)、黃牌警告及紅牌驅(qū)逐出場等。黃牌會(huì)在國際足球比賽中持續(xù)累積，累積2張黃牌后，隔場必須禁賽1場。紅牌則當(dāng)場驅(qū)逐出場，球隊(duì)也不可換人替補(bǔ)，變成場上少1人。紅牌至少禁賽1場，視情節(jié)嚴(yán)重會(huì)有更長的禁賽與罰款處分。

角球：球最終由守方球員碰到，從球門后的邊線出界，則由攻方在底線兩側(cè)發(fā)角球。

12碼罰球：持球進(jìn)攻的球員，在禁區(qū)(18碼線內(nèi)區(qū)域)中遭到拉扯、絆倒等犯規(guī)，裁判會(huì)判12碼罰球，由攻方派代表球員在球門正前方12碼的罰球點(diǎn)踢球，只能由守方球門防守，其他球員都要煺到禁區(qū)之外。

越位：在進(jìn)攻時(shí)，未持球的攻方球員，超越守方的最終一名球員，會(huì)被判越位，此時(shí)攻守球權(quán)交換。

關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本四

本課以《全國青少年校園足球教學(xué)指南（試行）》為依據(jù)，選用人教版五年級體育教材第五章小球類中腳內(nèi)側(cè)傳球（復(fù)習(xí)提升課）作為本次授課內(nèi)容。通過游戲、比賽等教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生在“玩中學(xué)”、“學(xué)中練”、“練中賽”，循序漸進(jìn)的體驗(yàn)動(dòng)作，積極主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。

1、足球——腳內(nèi)側(cè)傳球（復(fù)習(xí)提升課）

2、游戲：春播秋收

本單元足球教學(xué)內(nèi)容是在水平二的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步掌握足球的基礎(chǔ)知識，掌握幾項(xiàng)基本技能，并且能在比賽和游戲中運(yùn)用，發(fā)展學(xué)生奔跑、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)校足球梯隊(duì)的小苗子。本次課是本單元腳內(nèi)側(cè)傳球第三次課。

第一課次球性練習(xí)。

第二課次初步學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作方法。

第三課次基本掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作方法，體會(huì)觸球部位，提高傳球準(zhǔn)確性。

第四課次掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作方法，支撐、擺腿、觸球、隨擺連貫性。

第五課次組織腳內(nèi)側(cè)傳球比賽，提高學(xué)生足球意識。

足球課是學(xué)生非常喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，五年級的學(xué)生積極性高，但學(xué)生控制球的能力有限。活動(dòng)過程中容易出現(xiàn)踢球的部位準(zhǔn)確性不高、動(dòng)作做的不規(guī)范等問題。教學(xué)中，我根據(jù)五年級學(xué)生身心特點(diǎn)，逐步引導(dǎo)學(xué)生在玩球的過程中，感受腳內(nèi)側(cè)正確的觸球位置，循序漸進(jìn)地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：90%以上學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。

2、技能目標(biāo)：通過層層推進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)觸球部位和擊球的準(zhǔn)確性，提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過練習(xí)、比賽感受體育的樂趣，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流合作，培養(yǎng)良好的合作意識。

重點(diǎn)：擊球的部位

難點(diǎn)：傳球的力度和準(zhǔn)確性

1、遵循小學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，運(yùn)用跑動(dòng)熱身、足球啦啦操、球性練習(xí)情境導(dǎo)入、比賽教學(xué)，使課堂變得豐富有趣，提高課堂效率。

2、在組織形式上，采用多種練習(xí)方式，提高練習(xí)密度。

3、直觀引導(dǎo)。在教學(xué)手段上，采用了在學(xué)生腳上做標(biāo)記，清晰明確給學(xué)生建立腳內(nèi)側(cè)觸球的概念。讓學(xué)生知道準(zhǔn)確部位，練習(xí)中體會(huì)正確部位，采用遞進(jìn)式教學(xué)方式讓學(xué)生逐步掌握腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)，提高傳球的'準(zhǔn)確性，完成教學(xué)目標(biāo)。

（一）開始部分

1、課堂常規(guī)

2、跑動(dòng)游戲、足球啦啦操

（二）基本部分

1、球性練習(xí)

2、兩人一組面對面?zhèn)髑蚓毩?xí)，在練習(xí)過程中體會(huì)口訣

3、分組原地?cái)[腿練習(xí)，感受擊球部位和控球力度

4、分組傳球入門練習(xí)

5、優(yōu)生展示

6、腳內(nèi)側(cè)射門比賽

7、游戲：春播秋收

（三）結(jié)束部分

1、放松操

2、課堂小結(jié)，布置作業(yè)

3、歸還器材，師生再見

預(yù)計(jì)平均心率為：110~130次/分

練習(xí)密度為：40%~45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。

足球41、標(biāo)志盤41個(gè)、體操墊18個(gè)、標(biāo)志桶8個(gè)、音箱一臺

關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本五

一、指導(dǎo)思想

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我?！稗k體育特色學(xué)校，育體育特長學(xué)生”的辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。

二、工作目標(biāo)

提高我校學(xué)生的足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學(xué)生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ?xiàng)打下基礎(chǔ)，也為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

三、工作措施

(一)訓(xùn)練時(shí)間

每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。

(二)訓(xùn)練原則

1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無故缺席。

2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3.隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

4.有目的，有計(jì)劃的針對隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。

6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。

(三)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容

可以分三個(gè)階段：

第一階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1.使學(xué)生熱愛足球。

2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.做徒手操

2.以跑為主的身體訓(xùn)練。

(l)慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。

(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

(三)守門員的訓(xùn)練

1.手型訓(xùn)練。

2.自由訓(xùn)練。

3.下手球和上手球接法練習(xí)。

4、踢手拋球訓(xùn)練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。

2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。

2.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3.在小型對抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2.通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

(二)比賽方法

1.一對一、二對二的傳接球比賽。

2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段

一、身體訓(xùn)練

(-)身體訓(xùn)練的目的

1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。

3.跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4.進(jìn)行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2.提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。

2.讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。

3.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4.學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。

(三)守門員的訓(xùn)練

1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2.進(jìn)行接射門練習(xí)。

3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。

2.培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識。

3.通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4.接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。

2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3.練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5.學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2.通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3.提高和加強(qiáng)對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球c

(二)游戲比賽方法

1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2.有門的“五人制”比賽。

3.本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。

第三階段

一、身體訓(xùn)練

(-)身體訓(xùn)練的目的

l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

2.在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。

3.通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.有節(jié)奏地快速帶球。

2.練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。

3.開展人一球傳接球活動(dòng)。

4.對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5.掌握一人一球的自控球動(dòng)作。

6.學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(-)技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2.學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。

3.學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4.練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5.練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6.學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過小型對抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。

2.通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。

3.通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球(二腳出球)。

4、五對五足球比賽(小門)。

5、進(jìn)行“七人制”足球比賽

關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本六

計(jì)劃12月19日下午1點(diǎn)至4點(diǎn)在西區(qū)足球場進(jìn)行，若出現(xiàn)天氣問題，活動(dòng)順延。

1、分組問題：班級33人，分為3組，每組11人(每組男女平均分配)

2、每場比賽30分鐘，分為上、下半場，中間休息10分鐘。

3、具體時(shí)間安排：

第一場：13點(diǎn)至14點(diǎn)，一組對二組

第二場：14點(diǎn)至15點(diǎn)，二組對三組

第三場：15點(diǎn)至16點(diǎn)，三組對一組

4、獎(jiǎng)勵(lì)安排：按勝一場積3分，平一場積1分，輸一場不積分的原則選出冠軍，若出現(xiàn)比分相同情況，兩場比賽進(jìn)球數(shù)多者獲勝。獲勝隊(duì)將會(huì)獲得小禮品作為獎(jiǎng)勵(lì)。

5、具體分組安排：

一組：x

二組：x

三組：x

6、后勤：每兩組比賽時(shí)，剩下一組負(fù)責(zé)衣物看護(hù)、打熱水、計(jì)時(shí)、計(jì)分等后勤問題，男生負(fù)責(zé)帶四個(gè)水瓶去球場。

1、x負(fù)責(zé)各問題善后處理工作。

2、x負(fù)責(zé)比賽內(nèi)相關(guān)問題的解處理，如計(jì)時(shí)、規(guī)則制定等。

3、x負(fù)責(zé)本組無比賽時(shí)的后勤工作。

4、x負(fù)責(zé)比賽時(shí)出現(xiàn)人身意外情況的緊急處理。

5、x負(fù)責(zé)賽前宣傳與組織，鼓動(dòng)大家積極參與并宣傳比賽時(shí)安全問題。

緩解同學(xué)們因?yàn)榍捌诳荚嚳荚噹淼膲毫?，加?qiáng)同學(xué)間交流，增強(qiáng)大家的積極性與活躍度，并且可以通過比賽向大家普及足球相關(guān)知識，增強(qiáng)大家對體育的熱愛。

1、財(cái)產(chǎn)安全問題：必須由每個(gè)組長負(fù)責(zé)到位，若出現(xiàn)情況，追究組長責(zé)任。

2、安全問題：賽前必須通知到位安全問題，比賽時(shí)，必須有人在場邊負(fù)責(zé)解決比賽時(shí)出現(xiàn)的緊急情況，防止萬一時(shí)間的發(fā)生。

3、后勤問題：所有同學(xué)自帶水杯。天氣轉(zhuǎn)涼，給比賽同學(xué)送水時(shí)注意水溫，不可太涼或太燙，班費(fèi)負(fù)責(zé)出錢買一些純凈水以便解決水溫問題。

關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本七

一、指導(dǎo)思想

開展足球運(yùn)動(dòng)對培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識。3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。

三、訓(xùn)練時(shí)間

周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30

周日下午2：00-4：00

四、訓(xùn)練地點(diǎn)

學(xué)校足球場

五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段

(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練方面：

1、嚴(yán)格組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。

比賽作風(fēng)方面：

1、養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

(二)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

(三)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長。

1、提高活動(dòng)中控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)

(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。

1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。

3、確定基本陣容，初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。

(五)主要訓(xùn)練手段。

1、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑。負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種1對1攻守、2-3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守，半場攻守，5對5攻守練習(xí)和練習(xí)比賽。

關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本八

本學(xué)期，我接手了學(xué)校足球社團(tuán)的訓(xùn)練工作。初次接手這項(xiàng)工作，我采取了以下措施：

第1、制訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃及進(jìn)度計(jì)劃，嚴(yán)格按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，并根據(jù)學(xué)生的具體訓(xùn)練情況及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

第2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)足球社團(tuán)的管理制度及訓(xùn)練制度。要求學(xué)生包括我個(gè)人思想上統(tǒng)一，做到不遲到，不早退，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勤于動(dòng)腦，嚴(yán)格訓(xùn)練，善于總結(jié)。

第3、克服困難，訓(xùn)練嚴(yán)謹(jǐn)：足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多，技術(shù)復(fù)雜，每一個(gè)動(dòng)作，按照不同的時(shí)間，不同的速度，不同的方位，不同的用力方向所產(chǎn)生的效果不同。訓(xùn)練時(shí)要求學(xué)生做到眼快、手快、腿快、移動(dòng)快。觀摩學(xué)習(xí)，分組總結(jié)，共同提高。

第4、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，努力拼搏共創(chuàng)佳績。足球社團(tuán)的訓(xùn)練工作經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的磨練已呈規(guī)范化、制度化、常規(guī)化。

足球社團(tuán)的訓(xùn)每周五下午三節(jié)課后訓(xùn)練，每次一小時(shí)。運(yùn)動(dòng)員積極訓(xùn)練，教師在訓(xùn)練時(shí)兢兢業(yè)業(yè)、克盡職守。做到每次訓(xùn)練有計(jì)劃、有記錄、有總結(jié)，做到備課、備人、備場地，充分利用訓(xùn)練時(shí)間針對學(xué)生不同年齡段的生理特點(diǎn)、采用各種不同的訓(xùn)練手段進(jìn)行訓(xùn)練。足球社團(tuán)的訓(xùn)練在半年時(shí)間中讓學(xué)生掌握了一定的足球技術(shù)，成績的取得全賴于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)大力支持，全體教師、學(xué)生的共同努力的結(jié)果。

我的工作態(tài)度是：作為體育教師，對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認(rèn)識，不自輕自賤，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。在今后的工作和學(xué)習(xí)中我要不斷充實(shí)自己，要不斷善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)，為今后能更好的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，做一名合格的體育教師。

羅國棟20xx年x月x日奎屯市第二中學(xué)