讓我們用文字記錄下過去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從而更好地走向未來。要客觀、全面地總結(jié)，并且避免空泛和模糊的表述。接下來我們一起來閱讀一些鮮活的總結(jié)案例，體會優(yōu)秀總結(jié)的特點(diǎn)。

給爸爸一封信戒煙簡短篇一

爸爸：

爸爸、媽媽我希望你們能顧慮到他人心里是怎么想的，否則他人也不會顧慮您的感受，那樣誰也不會理誰，這樣的話，家庭就不會像以前那么溫暖、幸福了！希望我們心連心，相互信任，互相愛護(hù)，讓我們的生活越來越幸福！

給爸爸一封信戒煙簡短篇二

親愛的爸爸：

您好!

為了您的健康，請您把香煙給戒掉，因?yàn)橄銦熇锖写罅康哪峁哦。绻@些尼古丁進(jìn)入到人體內(nèi)，隨時(shí)會得一些病，如:“發(fā)燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當(dāng)然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的環(huán)境，因此，世界建立了“世界無煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時(shí)，大家喜歡無聊的時(shí)候、和朋友在一起的時(shí)候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過后果嗎?今天，我來給您說一說吸煙對我們的`危害。

爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。長期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數(shù)據(jù)是證實(shí)的，也是可怕的。

爸爸，祝您早日戒煙，遠(yuǎn)離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!

祝您。

身體健康。

xxx。

xxxx.x.x。

給爸爸一封信戒煙簡短篇三

我的爸爸煙癮可大了。最近，他老是咳嗽，醫(yī)生說這是抽煙引起的，建議他戒煙。

剛開始爸爸的決心比天還要大，他對我與媽媽保證說：為了身體健康，為了全家人的幸福，決不再抽煙。我與媽媽聽了甭提有多么高興了。

第一天還好，爸爸在咳嗽聲中真的沒有抽。第二天，爸爸的咳嗽似乎有所減輕，在看電視時(shí)，就看到爸爸一會兒站起來，一會兒又坐下，不一會兒又站起來，又莫名其妙的坐下去。媽媽看了看坐立不安的爸爸，拿出了瓜子?？砂职诌B看也不看，嘆了口氣說：“我還是抽支吧？”媽媽一聽可急了，馬上嚷道：“你剛下的決心就忘了？真讓人失望?！薄鞍?，我也不想抽啊，可是不抽我非常難受??！”爸爸也不耐煩的高聲說道。這可怎么辦呢？我想：靠爸爸自己是不好戒了，那也不能讓爸爸媽媽為這事吵架呀？有了，我站起身，對著他們，一臉嚴(yán)肅地說：“爸爸媽媽，讓我們一起為健康加油，為快樂努力吧！”他們一看到我的小大人樣，居然都哈哈大笑起來。從此在家我沒有再見到爸爸抽煙。我與媽媽非常為爸爸高興。

可是有一天，家里來了幾位叔叔，爸爸到處找我給他藏的煙，我正暗自得意，竟然看到爸爸找到了。就見他給每位叔叔一支煙后，自己也順手點(diǎn)燃了一支煙。我一看可氣壞了，一下子沖到爸爸跟前，一把奪過煙。我大聲說道：“你們都是大人，難道不知道抽煙有害身體健康嗎？電視上說抽煙能減少壽命呢！”爸爸與叔叔們都不好意思了。爸爸笑著說：“瞧，我們家的小管家管得多嚴(yán)呀！”叔叔們尷尬了一下后，也趕緊笑著說：“好，好，好！我們不抽了！”他們邊說邊把手中的煙真的掐滅了。我立刻高興起來，不好意思地沖他們做了個(gè)鬼臉。

從此，爸爸真的把煙戒了。媽媽說我是我家的大功臣呢！

給爸爸一封信戒煙簡短篇四

親愛的爸爸：

您好!

您在我眼中是一個(gè)好爸爸，給我輔導(dǎo)作業(yè)、和我一起玩、陪我讀英語……可是您有一個(gè)壞毛病――愛抽煙。

有一次，您一邊抽煙，一邊給我講題，您不時(shí)地抽一口，整個(gè)屋子里都是嗆人的煙味，嗆的我直咳嗽，都快把我嗆暈了。講到重要的那步算式時(shí)，您看了我一眼，發(fā)現(xiàn)我沒認(rèn)真聽，非常生氣，責(zé)備了我，說我不認(rèn)真聽?？墒俏葑永锏臒熚抖伎彀盐覇軙灹?，還怎么聽呢?我只好一邊忍著煙味一邊聽。

最不好的是您上衛(wèi)生間時(shí)也要抽幾枝煙，我和媽媽都沒法上衛(wèi)生間，媽媽把窗戶、門都打開，好長時(shí)間味才能散完，那會兒我們都急著要沖進(jìn)去。

爸爸，我在一本書上看到長期吸煙的人有百分之三十的可能會得癌癥，長期在工作環(huán)境中聞煙味都會有百分之三的可能會得癌癥!我還在另一本書上了解到煙中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的大老鼠。

爸爸，我?guī)湍?jì)算一下，您大約一天要抽一盒煙，一年就要抽365盒，一盒有20支煙，一年就要抽7300支煙。一盒中等煙10元，一年就要花3650元。

爸爸，快戒煙吧!吸煙不僅要花許多錢，還對身體有很大的危害，吸煙百害而無一利!

此致

敬禮

女兒：xxx。

2013年5月23日。

給爸爸一封信戒煙簡短篇五

親愛的爸爸：

您好!很高興你能讀我給您寫的信。

爸爸，看到這里你知道我想說什么了嗎?“吸煙有害健康”這是人人都耳熟能詳?shù)脑?。煙，以前是一個(gè)叫鴉片的東西，煙里含有的毒素——尼古丁，會使胃腸黏膜的血管收縮，也令食欲減退，吸煙就是慢性中毒。一位科學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：每天吸十支以上煙的人，發(fā)病率是普通人的十倍，被破壞的細(xì)胞不能恢復(fù)正常，還會讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。

xxx。

xxxx.x.x。

給爸爸一封信戒煙簡短篇六

親愛的爸爸：

您好！

您在我眼中是一個(gè)好爸爸，給我輔導(dǎo)作業(yè)、和我一起玩、陪我讀英語……可是您有一個(gè)壞毛病――愛抽煙。

有一次，您一邊抽煙，一邊給我講題，您不時(shí)地抽一口，整個(gè)屋子里都是嗆人的煙味，嗆的我直咳嗽，都快把我嗆暈了。講到重要的那步算式時(shí)，您看了我一眼，發(fā)現(xiàn)我沒認(rèn)真聽，非常生氣，責(zé)備了我，說我不認(rèn)真聽?？墒俏葑永锏臒熚抖伎彀盐覇軙灹耍€怎么聽呢？我只好一邊忍著煙味一邊聽。

最不好的.是您上衛(wèi)生間時(shí)也要抽幾枝煙，我和媽媽都沒法上衛(wèi)生間，媽媽把窗戶、門都打開，好長時(shí)間味才能散完，那會兒我們都急著要沖進(jìn)去。

爸爸，我在一本書上看到長期吸煙的人有百分之三十的可能會得癌癥，長期在工作環(huán)境中聞煙味都會有百分之三的可能會得癌癥！我還在另一本書上了解到煙中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的大老鼠。

爸爸，我?guī)湍?jì)算一下，您大約一天要抽一盒煙，一年就要抽365盒，一盒有20支煙，一年就要抽7300支煙。一盒中等煙10元，一年就要花3650元。

爸爸，快戒煙吧！吸煙不僅要花許多錢，還對身體有很大的危害，吸煙百害而無一利！

此致

敬禮

女兒：xx。

20xx年xx月xx日。

給爸爸一封信戒煙簡短篇七

爸爸，您知道？我和媽媽每當(dāng)聽到您的咳嗽聲、吐痰聲……我們都很心疼。

爸爸，，您戒了煙，我們屋子里的空氣就會很清新，我們也不會再埋怨您了，如果您沒事干的話可以睡覺或吃點(diǎn)東西呀！

啊！我再也受不了了！我沖向了那有新鮮空氣的地方。

爸爸，您戒煙吧！您已抽了那么多煙，難道沒看見煙盒上寫的‘吸煙有害健康’嗎？

親愛的爸爸，您生活中那么多困難都克服了，這點(diǎn)算得了什么？

爸爸，您把煙戒了吧！戒了，您就永遠(yuǎn)是我的好爸爸了！

給爸爸一封信戒煙簡短篇八

親愛的爸爸：

突然間很想給您寫封信，你知道嗎?您在我心目中永遠(yuǎn)都是像棵樹一樣，每天都守護(hù)著我和媽媽，為我們的幸福而努力。還有您那寬厚而又溫暖的大手，使我從一顆小苗牙在到一顆青嫩的樹干。全靠有您這顆大樹幫我遮風(fēng)擋雨，謝謝您。

不過,嘻嘻~爸爸。你不止是個(gè)稱職的爸爸還是稱職的煙民耶，每天看著您吸著那一根根香煙又像個(gè)神仙一樣吐出煙霧。這種場景頓時(shí)讓我想起了我們老師說過的一句話“飯后一根煙，賽過活神仙?！边@話真有道理，每次聽到您那沙啞渾厚的聲音，我知道這是您抽煙造成的，你知道我的感覺嗎?你那沙啞的聲音讓我感覺好心疼，仿佛有心臟慢慢的滴血似地。所以爸爸，你能為了我和你的身體戒煙嗎?別在做活神仙了。

爸，我愛你......

xxx。

xxxx.x.x。

給爸爸一封信戒煙簡短篇九

親愛的爸爸：

您好!

爸爸，我給您寫這封信你會感到驚呀吧，目的就是為了讓您能戒煙。

在我童年的記憶您就時(shí)常叨著煙。爸爸，吸煙有害健康!這是每個(gè)人共知的，也可以說全世界的人都知道。每次嘴里吸著煙，我便一直勸您吸煙不好。但是您只是嘴上說說我會戒的，可是您至今仍是無動于衷!沒有一點(diǎn)打算戒煙的念頭!

這不，一大早爸爸又坐在沙發(fā)上，悠閑地拿出一包香煙和一只打火機(jī)。還翹著二郎腿，真是自在呀!“啪”的一聲，煙點(diǎn)著了，爸爸猛地吸了一口?！昂簟钡匾幌掳岩豢跓熗孪蛄苏诳床┪牡奈?。我沒有防備，被香煙的氣味熏得咳嗽起來。弄得家里也是煙霧繚繞的!我忙走到爸爸面前“講理”?！鞍职?，別抽啦!”我皺著眉說，“煙里有尼古丁，有毒!”你吸煙不僅使自己的身體變得越來越弱，它會影響你健康的，也把家里的空氣污染了。全都是煙味!影響我和媽媽呀。為了我和媽媽著想你也戒下煙呀!就算是做了一樁好事兒了!沒想到爸爸說：行，可以。”我默默的在心里說：“呼~終于不用在被這可惡的煙味熏到了!可是，第二天，爸爸又一如既往的在那吸煙，昨天不是才說過，今天又反悔了，竟然出爾反爾呀!唉，爸爸，你真是無藥可救了!

爸爸，我無意間看到個(gè)廣告，是說10支香煙可以毒死一只白鼠，20支煙就可以輕易地毒死一頭巨大無比的大象，這只是僅僅一組小數(shù)據(jù)。吸煙不但會給您帶來傷害，還會給他人帶來傷害。因?yàn)槠綍r(shí)您總在煩悶時(shí)拼命抽煙，每次家中烏煙瘴氣，無論媽媽、姐姐和我怎么勸說，您總是今天推明天，明天推后天……可到如今，您仍然是無動于衷。真是急人。

爸爸，我希望你能徹底的改掉愛吸煙這個(gè)壞習(xí)慣。為了您的健康，為了家庭的環(huán)境及您身邊朋友們的健康，請您趕緊戒煙吧!

祝：

工作順利、戒煙成功。

給爸爸一封信戒煙簡短篇十

親愛的爸爸：

您好!我最近比較煩、比較煩、比較煩，你知道我在煩惱什么嗎?對，就是你吸煙的事。

你知道吸煙有什么危害嗎?我來告訴你吧!香煙里有非常強(qiáng)大的尼古丁劇毒，一包香煙里的尼古丁可以毒死一頭牛，所以我才煩惱的。而且我還要告訴你，如果你堅(jiān)持一直吸煙，就可能引發(fā)重病，同時(shí)也會危害身邊人的健康，更可能還會污染環(huán)境呢!你知道嗎，香煙還會引發(fā)火災(zāi)呢!一支香煙要是沒有被熄滅，就有可能引發(fā)火災(zāi)，危害人們的生命安全或者造成財(cái)產(chǎn)損失。

我要請吸煙的人們上網(wǎng)查查資料、看看視頻，請你們了解吸煙的危害，不要再吸煙了。我要請國家出臺吸煙懲罰措施，一旦吸煙就罰很多錢。

現(xiàn)在有一種煙叫電子煙，可以代替香煙，也不會傷害你身邊人的健康，爸爸，你可以試試電子煙，或許對你戒煙有幫助!

親愛的爸爸，你知道了我的煩惱，就請你不要再吸煙了，行嗎?

你親愛的兒子鄒卓君。

給爸爸一封信戒煙簡短篇十一

親愛的爸爸：

您好！從我懂事的那天起，您就已經(jīng)開始吸煙了，為了讓您戒煙，媽媽沒少跟您吵架。每次您和媽媽吵架，我的心里就難過極了。我真是恨死這煙了！前兩天我在一本書上了解到，煙中有大量的尼古丁，一滴尼古丁就能毒死好幾只健康的老鼠。所以吸煙對身體是百害而無一利的。您這樣吸煙，不僅損害了自己的身體，也損害了我和媽媽的健康！因?yàn)樵谀鼰煹耐瑫r(shí)，我和媽媽也會受到不同程度的尼古丁的侵害。尤其是在給我輔導(dǎo)功課時(shí)，您總是一邊吸煙，一邊給我講題，還時(shí)不時(shí)地訓(xùn)斥我，說我心不在焉。您也不想想您弄得滿屋子都是煙，我都快嗆死了，哪里還有心思學(xué)習(xí)??！更讓人氣憤的是，您每次上廁所時(shí)也要叼著煙，弄得廁所里面烏煙瘴氣的，您是過了煙癮了，可害得我們連廁所都沒辦法去！

親愛的.爸爸，為了您的健康，為了我們?nèi)胰说男腋＃埬褵熃涞舭?！記得您以前?jīng)常對我說“有志者，事竟成”，我相信您也一定可以做到！

祝您。

早日戒煙成功！

您的女兒：xx。

20xx年xx月xx日。

給爸爸一封信戒煙簡短篇十二

親愛的爸爸：

您好!很高興你能讀我給您寫的信。

爸爸，看到這里你知道我想說什么了嗎?“吸煙有害健康”這是人人都耳熟能詳?shù)脑挕?，以前是一個(gè)叫鴉片的東西，煙里含有的毒素——尼古丁，會使胃腸黏膜的血管收縮，也令食欲減退，吸煙就是慢性中毒。一位科學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：每天吸十支以上煙的人，發(fā)病率是普通人的十倍，被破壞的細(xì)胞不能恢復(fù)正常，還會讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。

xxx。

給爸爸一封信戒煙簡短篇十三

親愛的爸爸：

您好！

為了您的健康，請您把香煙給戒掉，因?yàn)橄銦熇锖写罅康哪峁哦?，如果這些尼古丁進(jìn)入到人體內(nèi)，隨時(shí)會得一些病，如：“發(fā)燒。咳嗽。呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當(dāng)然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的環(huán)境，因此，世界建立了“世界無煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時(shí)，大家喜歡無聊的'時(shí)候、和朋友在一起的時(shí)候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過后果嗎？今天，我來給您說一說吸煙對我們的危害。

爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。長期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數(shù)據(jù)是證實(shí)的，也是可怕的。

爸爸，祝您早日戒煙，遠(yuǎn)離香煙的威脅。我相信你一定能成功的！祝您。

身體健康。

xx。

20xx年xx月xx日。

給爸爸一封信戒煙簡短篇十四

“再讓我抽一根嘛，就一根！”不見其人，只聞其聲。我就知道是爸爸正在向媽媽討價(jià)還價(jià)。你們知道這是問什么嗎？就讓我來告訴你吧！為了爸爸的身體健康，我和媽媽對爸爸實(shí)行了“戒煙計(jì)劃”。

有一次，爸爸坐在沙發(fā)上看電視。我坐到沙發(fā)上，摟著爸爸。用著溫柔的聲音對爸爸說：“爸爸，你戒煙也辛苦了!來，抽一根煙吧，就當(dāng)我獎(jiǎng)勵(lì)你的！”爸爸聽了，摸了摸他的額頭，問道：“真的？”“當(dāng)然”。爸爸聽了，一把奪過我手中的煙，點(diǎn)了火，翹二郎腿，半瞇著眼睛，一副舒服愜意的樣子。這時(shí)，媽上場了，她向我使了個(gè)眼色。我見了，知道時(shí)機(jī)已到。邊用手捂住嘴巴，咳嗽了起來，爸爸看了，忙問：“你沒事吧？”我該要開口，媽媽便說：“還不是為了你嘛!女兒為了讓你抽上煙，不顧自己對煙霧的敏感，這不，現(xiàn)在咳嗽了！”爸爸聽了，沒說什么，只是用感動的目光看著我。沒想到，事發(fā)不久，爸爸便很快地戒了煙。其實(shí)，這全得靠我和媽媽：媽媽知道爸爸最寵我，便用了“苦肉計(jì)”這招是爸爸成功戒煙。

這次爸爸的成功戒煙，是我突然聯(lián)想到：如果世界上每一位吸煙人士都能克制自己，把煙戒掉，那該多好！同學(xué)們，讓我們行動起來，讓身邊戒煙的家長們都戒煙吧！

給爸爸一封信戒煙簡短篇十五

親愛的爸爸：

您好！

打我記事起，您總是在口袋里揣一包煙，一個(gè)打火機(jī)。不時(shí)地摸出一支煙來點(diǎn)上火，深深地吸一口，又暢快地吐出一縷縷白煙。

爸爸，你知道嗎？因?yàn)槟某闊?，在您享受著煙霧繚繞的快樂時(shí)，整個(gè)家卻在忍受著一陣一陣的烏煙瘴氣。而且，因?yàn)槊刻炷拇罅课鼰?，您的房間里彌漫著濃濃的煙味兒，花兒們也因?yàn)槟奈鼰煻兊么诡^喪氣，您體檢的各項(xiàng)指標(biāo)的逐年升高，身上的毛病也越來越多。

爸爸，您看，吸煙有那么多的壞處，您可千萬別再吸煙了呀！看著您咳嗽的身影，我很是擔(dān)心，為了您的健康，希望您可以早日戒煙，恢復(fù)昔日的神采！

祝

工作順利！

您的女兒：王子藺。

2021年5月21。

給爸爸一封信戒煙簡短篇十六

老爸以前很愛抽煙，導(dǎo)致氣管受刺激，時(shí)常咳嗽，我準(zhǔn)備在五月十五日世界無煙日幫他戒煙。

早晨，我一骨碌從床上爬起來，趴在爸爸背上說：“爸爸，今天是世界無煙日，可不許抽煙啊?！卑职中α诵]有做聲。我拿來一撕貼很鄭重的在上面寫了幾個(gè)字：世界無煙日禁止抽煙！可爸爸似乎沒看見，一起床便拿起煙在陽臺上“吧嗒吧嗒”的抽起來。我毫不猶豫的端來噴水槍，對準(zhǔn)老爸的煙頭射了過去，并大叫：“全世界人都戒煙，你還抽啊。”一時(shí)間，爸爸的衣服、臉全濕了。爸爸冒火了，瞪著眼說：“小家伙，誰叫你滅我的煙頭？”爸爸從來沒有這么對我發(fā)過火，可能是我的行為太極端，惹毛他了。

看來a計(jì)劃失敗了，我想著想著，只聽見“砰砰”幾聲，有人來了。我打開門，原來是爸爸的同事，來找爸爸辦公事的。那位叔叔一進(jìn)門，屁股剛挨著沙發(fā)就從包里摸出一根煙遞給爸爸，爸爸稍微猶豫了一下，還是接了過來，跟叔叔一起抽了起來。等那位叔叔走了，我就乖乖的坐在他身邊，認(rèn)認(rèn)真真地說：“爸爸，您知道嗎？吸煙對人有害處，醛類、氮化類對呼吸道有刺激作用；尼古丁類刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害；胺類、氰化物是有毒物質(zhì)，還有很多致癌的放射性物質(zhì)。”“有這么厲害？放心，你老爸的身體是國防身體！”爸爸看看我說?！鞍职?，還有，你吸煙，我和媽媽就成了被動吸煙者了。被動吸煙者吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低，冷煙焦油含量比熱霧中要多好幾倍呢。爸爸，平常你為了我和媽媽開快車的習(xí)慣都改掉了，現(xiàn)在把煙戒掉吧，你的身體也是我和媽媽的啊！”爸爸沒有再說話，他把我抱在腿上，用下巴蹭我。

嘿嘿，晚上爸爸再也沒有去陽臺了。這個(gè)節(jié)日很有意義，如果你也有一個(gè)像我一樣愛吸煙的爸爸，你可以按照我的b計(jì)劃做，一定要有耐心，絕對不可以強(qiáng)制執(zhí)行哦。因?yàn)?，他可是老爸，永遠(yuǎn)至高無上！

給爸爸一封信戒煙簡短篇十七

最近，我老是看見爸爸抽煙，總聞到香煙的煙味。我想：為了創(chuàng)建文明城市，我得讓爸爸戒煙。

不行，我得想辦法讓爸爸戒煙，為了我們一家人的健康，我們吸二手煙也是非常毒害的，于是我靈機(jī)一動，想到了一個(gè)好主意，那就是假裝咳嗽！嘿嘿二話不說，我和媽媽商量好就行動起來。第二天，爸爸下班回來，我故意早早躺在床上，然后看到他回來，我就不停地咳嗽，還嘴里嘀咕著喉嚨里好難受啊媽媽見招趕緊接上：肯定是一直在家里吸到二手煙，才導(dǎo)致的，你看，現(xiàn)在兒子多難受啊爸爸聽了，摸了摸自己的腦袋，有點(diǎn)難為情地說：那我以后戒煙吧，小孩子身體還未發(fā)育完全，一定要遠(yuǎn)離二手煙的！

我和媽媽聽后，開心地笑了，幫爸爸戒煙成功！也為我們一家人的健康負(fù)責(zé)了！耶！