總結(jié)是不斷追求進(jìn)步的過程，也是不斷提升自己的機(jī)會。怎樣處理失敗和挫折，重拾信心？以下是一些經(jīng)典總結(jié)范文，供大家在寫總結(jié)時參考和借鑒。

跳繩比賽范文范本篇一

今天下午第一節(jié)是體育課，上課鈴響了，大家排著整整齊齊的隊，到前操場進(jìn)行。

比賽開始了，大家都在給正在跳繩的同學(xué)們喊：“加油，加油……”看到人家跳得那么好，我心里很是緊張，因為有好長時間了我都沒有練習(xí)過跳繩了，害怕自己跳不好。

輪到我跳了，當(dāng)李老師說：“預(yù)備開始”時，我飛快地甩動著繩子，雙腳不停地跳上跳下，風(fēng)在我耳邊呼呼地給我加油，不一會兒，我的腿就又酸又麻的，累的氣喘吁吁的.。同學(xué)們在一旁大聲喊：“曹旭楠，加油；曹旭楠，加油?！甭牭酵瑢W(xué)們給我加油，我就還是堅持著跳。李老師喊停時，給我計數(shù)的叔叔說：“你真棒，跳了107個?！蔽倚睦镎娓吲d。

快放學(xué)的時候，李老師公布了這次比賽的獲獎名單，出乎我意料的是我竟然是二等獎。今天真是太開心了。

跳繩比賽范文范本篇二

昨天，我們學(xué)校舉行了一場盛大的。

參賽隊伍就是各個班級選出的代表。他們可能不是長得最好看的，也不一定是學(xué)習(xí)最好的，但是他們都熱愛運(yùn)動，經(jīng)常堅持鍛煉，才練就了一個好的身體。并且他們大多數(shù)人緣都不錯，善解人意，樂于助人，很是受同學(xué)們喜歡。

學(xué)校比賽之前，我們班級先舉行了一場選拔賽，目的是為了選舉出最適合的人員代表班級參加。三十幾個人分成了三支隊伍，根據(jù)身高先后排列，依次試跳。三個隊伍中選出優(yōu)秀的，再進(jìn)行比賽。這樣有序進(jìn)行，最后選舉出了五名同學(xué)代表我們班參賽。

熱烈的比賽開始了。我們都很是緊張，也很激動，喊破了嗓子幫自己隊員加油鼓勁。一輪輪選拔過去，最后只剩下了三名同學(xué)，代表三個班級參加比賽，其中就有我們班。同學(xué)們都振奮精神，鼓足了勁為參賽同學(xué)加油助威。終于，不負(fù)所望，我們班拿了冠軍。

參賽同學(xué)在說獲獎感言的時候提到：這個冠軍不是他一個人的功勞，而是全班同學(xué)一起的努力。全場一片掌聲響起，我們都很是感動，是全班共同努力才獲得了這次的成功。

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跳繩比賽范文范本篇三

為了迎接比賽，前幾天老師就開始選人了。我、王柯斌、梁誠易、汪晨宇等幾個人沒有參加。其中汪晨宇說自己腳非常疼，因為老師怕他跳繩的時候摔跤，所以沒讓他參加。

今天終于到了的日子。從比賽開始直到比賽結(jié)束，我們沒參加的同學(xué)都在教學(xué)樓上課。后來同學(xué)比賽回來了，只見他們滿頭大汗，就像從河里撈上來一樣，而且個個臉上沒有笑容，還垂頭喪氣的，我還聽到同學(xué)們嘰嘰咕咕地鬧著。

我問坐在一邊的同學(xué)：“你怎么生氣了？”我同桌說：“好多同學(xué)摔倒了，所以我們沒有好名次?！?/p>

對于這次，我感到很遺憾，并希望將來如果有我也可以盡上自己的一份力。

跳繩比賽范文范本篇四

今天是星期五，學(xué)校要舉行，這次的比賽和以往不同的是以前是選出5—10位同學(xué)代表班級進(jìn)行，可是這次是全班都參加，而且還要算平均分（有跳的差的就慘了）。

為了能在比賽中跳得更快，我特地穿了一雙既舒服又柔軟的鞋子。在比賽前，老師告訴我們：“一上場先找到自己的位置，再試一試?yán)K子。”我們一直坐在足球場上倒不怎么擔(dān)心我們的比賽情況，可是快我們比賽時大家開始緊張起來，聽說在502班，一個同學(xué)在最后的十秒鐘連續(xù)“雙飛”，跳了243下，我們更加激動，興奮，緊張了。

到了602班上場了，我一上場就快快找到了“7”號位，在紙上簽上名，立刻試跳起來。準(zhǔn)備好以后，就等老師的口哨聲了。聽胡老師說：“全部準(zhǔn)備好了，大家準(zhǔn)備噓……”大家齊刷刷地開始跳繩，我開始跳的速度已經(jīng)達(dá)到我從沒打到過的“時速”。

可是由于開始太快了，體力不支，只跳了175下，不過已經(jīng)超過了我以前的記錄162下。跳完繩后，我回到座位問了問別的同學(xué)，他們的成績也都超過了自己的記錄。但是個別同學(xué)跳差了，可能會拖班級的后腿。由此我想到，如果我考試差了，也會拖班級的后腿，我應(yīng)該要努力加油。

希望這次比賽我們能獲得好成績，為班級爭光。

跳繩比賽范文范本篇五

在一個秋高氣爽的星期四，我們二至六年級舉行了跳繩比賽。比賽馬上就要開始了，我們加緊練習(xí)，爭取拿第一。一位同學(xué)說：“我們加緊練習(xí)，一定會拿第一的?！绷硪粋€自信的聲音響起來“會的，我們這么厲害”“哈哈，誰在說大話。。?！?/p>

正在這時，體育老師一聲哨響，比賽正式開始了。我們按之前排好的順序跳繩，第一個上場的是吳玉翔，隨后同學(xué)們就有序的進(jìn)入，大家目光專注，一心為班爭光，所以誰也不甘心落后，多像一只只快活的小青蛙，一上一下的，很有規(guī)律，又那么有節(jié)奏。搖大繩的同學(xué)會一會兒用雙手搖，一會兒用單手搖，他們知道勝敗由他產(chǎn)決定。從這次比賽就可以看出每一個同學(xué)的集體榮譽(yù)感都是極強(qiáng)的。

時間過的真快，比賽結(jié)束了，我們班跳了94個，真棒。無論是參加跳繩的同學(xué)，還是沒有參加跳繩的同學(xué)，臉上都露出了笑容。

最后，體育老師宣布比賽結(jié)果，我們班得了第二名！只要努力就會有引獲。

跳繩比賽范文范本篇六

教室里空無一人，操場上卻不斷傳出繩子拍打地面的聲音?？?，我們正在舉行呢。

瞧，一班上場了。隨著哨聲的響起，同學(xué)們不慌不忙地跳了起來，五顏六色的繩子在空中飛舞，形成一道道弧線，令人看得眼花繚亂。

我把目光投向一位同學(xué)，只見他緊閉雙眼，臉上直冒汗，手無力地甩動著繩子，腿也無力地跳躍著，但始終在堅持著。

輪到我了，我懷著忐忑的心情走到場地上，雙手緊握繩子兩端，筆直地伸出去，用一種十分標(biāo)準(zhǔn)的姿勢做著準(zhǔn)備，周圍靜靜的，我能清楚地聽到自己的呼吸聲?！皢簟鄙谧哟蚱屏嗽瓉淼某良?，我立刻甩動繩子，身體像兔子般輕盈地跳動著。開始時，我體力充沛，連跳了六十多個，破百后我的體力就漸漸有些不支了，速度也放慢了不少，頭上的汗也越來越多。結(jié)束時間應(yīng)該也快到了，我心中焦急萬分，這可關(guān)系到我們班級的榮譽(yù)，要根據(jù)平均分排名次的'，我可不能有半點(diǎn)馬虎。一想到這，我便深吸一口氣，盡力冷靜下來，雙手加力，狠狠地握住繩子的手柄，用盡全力甩動著繩子。過了一會兒，哨子吹響了，我將繩子一丟，一下子坐在地上，大口大口喘氣，哦，一百六十。我平時只能跳一百四十個，現(xiàn)在竟然能跳那么多！

我心里像喝了蜜水一樣甜，一抹額頭上的汗水，撒開腿一溜煙跑回了教室。

這真是一次難忘的！在這次比賽中我戰(zhàn)勝了自己！

跳繩比賽范文范本篇七

星期四下午第二節(jié)課就是了。我的心怦怦直跳，不知道能跳幾個。終于到比賽了！

我緊張地走到比賽現(xiàn)場，等老師喊：“預(yù)備開始！”我們就飛快地跳起來。我心里想：“我一定要贏！我一定要贏！”我心里一遍遍地說著。等老師一吹哨說停。我們都累得趴倒在地上。一場激烈的比賽終于結(jié)束了。

跳繩比賽范文范本篇八

風(fēng)和日麗的一天，一年一度的在我校有序的進(jìn)行。

先是一年級小朋友進(jìn)場。瞧，他們個個雄赳赳，氣昂昂，誰也不甘示弱。哇，那個小男孩的跳繩姿勢好奇怪，只見他緊鎖著眉，滿頭大汗的，一會用跑跳，一會又好好地跳，真是讓人笑掉大牙。

不知不覺，時間過得飛快，不一會就到了五年級跳長繩。我心里十分緊張，好像有一只小兔子頂撞著我的心臟。

隨著體育老師一聲哨響，大繩飛舞了起來，我的心快要跳出嗓子眼了。何宇晨像一只蝴蝶般輕盈地跳了過去。我又開始提心吊膽，怕自己跳不過去。但是，我戰(zhàn)勝了緊張，勇敢地跳了過去。在那跳過去的一瞬間，我感到長繩并不可怕。我情不自禁地在心里為自己歡呼雀躍起來。

我們班跳的真快，以稍縱即逝的速度，很快就又到我了。我有一種莫名其妙的`緊張，連我自己也覺得奇怪。翟趙玉陽又跳了過去。我剛跨開步伐，才發(fā)現(xiàn)腳步?jīng)]有跟上節(jié)奏。結(jié)果，可想而知，我沒有跳過去。我瞪大了眼睛，黯然神傷。隱隱約約，我仿佛看到了同學(xué)們嘲笑的眼神，聽見了同學(xué)們的責(zé)備。我欲哭無淚，鼻子也有一種酸酸的感覺。不過，沒多久，我又變成了“樂天派”。

這時，尷尬的事發(fā)生了。因我班有一同學(xué)被絆倒，繩子“飛”出“千里之外".王思遠(yuǎn)趕緊已迅雷不及掩耳之勢撿起了繩子，大繩又"活'了過來。

后來，我在也沒有倒掉過，高手如林的我班跳了154下，三班只跳了198下，我班尖叫起來。

跳繩比賽范文范本篇九

今年的三八節(jié)，學(xué)校改變了以往的慣例，不再是單純的開個晚會，而是組織老師們進(jìn)行。剛開始還有點(diǎn)排斥，覺得沒什么意思，但是真到了比賽那天，反而覺得特別有意思，呵呵……。特別是每個辦公室的集體跳繩，現(xiàn)在想想還想笑呢。

言歸正傳，受到老師們的影響，孩子們在課下也開始了跳繩。每天一下課就跑到操場上跳，還有的在樓道里就開始跳了。我們年級組的老師商量了一下，為了豐富孩子們的課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，準(zhǔn)備也讓孩子們參加一次，以班級為單位，每班選十名種子選手代表班級參賽。接著每個班就先在班級內(nèi)組織了一次比賽，先選出前十名來參加年級的比賽。周五上午第三節(jié)課，也就是大課間活動之后，我們五年級全體師生便來到操場開始了年級組的。由體育老師擔(dān)任總裁判，李悅老師記錄。一聲哨響，便開始了，所有同學(xué)都在為自己的同學(xué)喊加油，參賽的小選手也在快速的跳著。很快比賽就結(jié)束了，總體來看，二班的成績比較好，每個孩子都能跳到一百五六。平時真是小看這些孩子了。我們班的王思雯、王中塬、高靜、牟高頡等同學(xué)表現(xiàn)也都不錯。不管成績怎樣，至少我們活動的目的達(dá)到了，這就夠了。

跳繩比賽范文范本篇十

期盼已久的運(yùn)動會馬上就要來了！其中，最引人關(guān)注的項目當(dāng)屬——因為，人人都可以參與和挑戰(zhàn)。

首先，體育袁老師要在我們班上進(jìn)行預(yù)賽，將選拔出男女生各5名跳繩健將，參加運(yùn)動會跳繩個人賽；還要選拔出男女生各10人，代表我們七色花中隊參加跳繩團(tuán)體賽。

按照上學(xué)期的跳繩成績排名，袁老師給出了一份10人名單，但名單上卻沒有我的名字。袁老師說：“如果有人不服氣，歡迎去挑戰(zhàn)這10位跳繩健將！”

于是，我自告奮勇去挑戰(zhàn)男生跳繩第5名：王??罱。

結(jié)果，我一次成功，一口氣就跳了166個，打破了王??罱152個的記錄。他不甘心不服氣，又反過來挑戰(zhàn)我，但是卻只跳了144個，只好把參賽位置拱手相讓。

就這樣，我“暫時”晉級了學(xué)校運(yùn)動會的單人跳繩賽名單。但我也不能掉以輕心，因為下周還有3堂體育課，意味著還有3場挑戰(zhàn)賽！其他同學(xué)隨時可以來挑戰(zhàn)我。所以，我還要提防著他們。

這時，爸爸給我傳授了跳繩絕技：“超高速跳繩”——顧名思義，就是用極快的速度揮動跳繩，同時輔以極快的.跳動速度和頻率。

果不其然，“超高速跳繩”絕技大大提高了我跳繩的速度，雖然有幾次差點(diǎn)兒喘不過氣來，但我還是連續(xù)兩次跳上了180個！看來，其他名次更高的跳繩健將，用的都是這種方法！

經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我有一次竟然也跳到了195個！

不知道是爸爸?jǐn)?shù)錯了，還是我的幻想幻覺？但是，我相信，只要我一直堅持，積蓄能量，就一定能在一周后的校運(yùn)會比賽中大爆發(fā)，跳出這樣的好成績！

跳繩比賽范文范本篇十一

今天下午我們?nèi)昙夁@十二個班舉行，十二個班和裁判一起圍成了一個很大很大的長方形，長放開里面是參加此次比賽的選手，我們前幾次競賽都是三等獎，所以我們四個好朋友從前幾次的比賽成績來判斷這次得第幾名，這次有可能是三等獎?！拔艺嫦Ｍ且坏泉劇！?/p>

直到前九個班跳完了，輪到我們了，那八名參加選手走過去做好準(zhǔn)備，同學(xué)們不敢喊加油，因為大家正屏住呼吸，一眼不眨地盯著選手，數(shù)著數(shù)，同時為他們默默地加油。

不一會兒，比賽結(jié)束了，“一等獎十二班，二等獎一班，三等獎……”會是哪一班呢？我的心在砰砰地跳，真像有一只不安分的小兔子在籠子里亂跳……，“十班三等獎，”當(dāng)裁判說完這句話時，心中的小兔子終于安靜下來了。

這次比賽，班里大多數(shù)同學(xué)還是對這次比賽感到不理想，因為我們班總是得第三，多么想得個第一，感受一下成功的滋味呀！雖然我也有一點(diǎn)點(diǎn)的.遺憾，但是這次比賽為下次比賽奠定了基礎(chǔ)，更讓我們明白了集體比賽需要團(tuán)結(jié)的力量。我相信下次比賽我們一定會奪得第一的！

跳繩比賽范文范本篇十二

時間過的可真快呀！轉(zhuǎn)眼間就要了。

今天早上，同學(xué)們都在自己跳繩的位置上練習(xí)，生怕我們班得不了第一后，同學(xué)們都得不上星了。

不知什么時候（不知怎么的）就到我們了。裁判員一吹哨，同學(xué)們就盡自己最大的努力跳起來了：一會兒（慢的能跳）70個、一會兒（快的能跳）150個！快跳快跳，很快就要1分鐘了！停！裁判員說（一聲令下），同學(xué)們紛紛到老師那兒問成績，聽到自己的成績后大家都很高興，也都很滿意。因為大家都盡了最大的努力。

陳老師說：你們別太高興了，后面還有大繩呢。同學(xué)們聽了覺得很對，就把高興的心情逐漸安靜下來（個個摩拳擦掌，趕緊冷靜下來商量對策）。

我們在練習(xí)的地方認(rèn)真的練習(xí)大繩，老師只希望我們跳得多就行了。裁判員再次叫我們做準(zhǔn)備，這次我們跳得可是大繩，但是我可不緊張。到我們了，我們像風(fēng)吹著風(fēng)車專一樣快。一會兒就跳了100多個呢！

跳繩比賽范文范本篇十三

今天上午，兩節(jié)課后，老師帶領(lǐng)我們?nèi)ゲ賵觯搅瞬賵龃蠹壹{悶不知道要干什么，過了有十幾分鐘才知道是進(jìn)行。

袁老師說道：“誰能跳大繩的站到這邊來”，接著同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)都站了出來，我也勇敢的站了出來，袁老師清點(diǎn)一下人數(shù)：女生20人左右，男生卻只有10人左右。緊接著袁老師又挑選出一些同學(xué)，并且調(diào)整了參賽人員，剩下一部分的女生呢？—拉拉隊。

體育老師看大家都準(zhǔn)備好了，只聽到一聲哨響，激烈的比賽開始了，同學(xué)們一個個像小鹿一樣歡快的跳躍著，跑著、笑著，其中三（2）班和三（4）班的全都是老將出馬一個頂仨，不過其余的班級也不甘示弱，一個比一個跳的更有勁，看誰跳得多，拉拉隊的喊聲更是一聲比一聲洪亮。

比賽結(jié)束了，你們猜猜我們班跳了多少個？想不出來吧！告訴你們—全班共跳了一百六十多個，是全年級第一，我真為我們?nèi)?）班驕傲。

不過我還非常希望這次的期末考試我們班也是全年級第一。

跳繩比賽范文范本篇十四

昨天上午，我們學(xué)校舉行了一年一度的，操場上人山人海，熱鬧非凡。

這次比賽是三十秒鐘跳短繩，每班選出五十名運(yùn)動員去參加，分成二十五組。你瞧！我們班的運(yùn)動員手持繩子，個個精神抖擻地站在隊伍里，躍躍欲試。

比賽將要開始，我和賈思雨是最先上場的一組，早早地做好了準(zhǔn)備等待裁判的號令。只聽裁判一聲令下“嘟—”，所有參賽者都飛快地跳了起來，頓時，繩子在空中飛舞著，打在地上發(fā)出“啪啪”聲。我邊跳邊想“我一定要為我們班爭光，盡量不踩繩！”跳著、跳著我感覺手臂有點(diǎn)酸痛，速度便慢了起來，但我轉(zhuǎn)念一想：“不行，一定要堅持，要為班上爭光?！北慵涌炝怂俣仁箘诺靥?，越跳越快。同學(xué)們和老師的歡呼聲也越來越大，曾老師不由自主地對我說：“佳佳加油，堅持就是勝利，別停。”聽到曾老師的鼓勵，我跳得更快了。這時，“嘟—”三十秒鐘到了，我居然跳了110下，聽到老師報出我的成績，我都不敢相信是真的，因為平時自己沒有跳過這么好的成績。我心里非常高興，同學(xué)們?yōu)槲液炔?，曾老師向我投來了贊許的目光，并豎起大拇指對我說：“佳佳，你真棒！”接下來的同學(xué)看到我的表現(xiàn)后，熱情高漲。一個個都跳出了好成績，每個人都付出了自己最大的努力，展示了自己的風(fēng)采。

比賽在大家的歡呼聲中結(jié)束了，我們班以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧巳昙壍谝?，年級前三十名中我們就占了十二人，我獲得了一等獎。真是功夫不負(fù)有心人！

跳繩比賽范文范本篇十五

前幾天，我們學(xué)校舉行了一分鐘。

比賽前，我在家里認(rèn)真地做著準(zhǔn)備，一個有空就拿起跳繩練習(xí)，朝著全校第一的目標(biāo)去練習(xí)。

時間一天一天過去了，很快就到了星期四的大課間。我既興奮又緊張，興奮的是練了那么久，終于可以大展身手了。緊張的是怕比賽是失誤，達(dá)不到目標(biāo)。輪到四（1）班了，我胸有成竹地上場了。準(zhǔn)備！開始！始字剛落音，我就飛快地跳起來。我的腳好像裝了彈簧似的，剛碰到地就跳起來，手也飛快地甩著，讓人看了眼花繚亂，但又跟腳配合得很好，不緊不慢。啊，一分鐘怎么這么漫長，我的手甩得酸得好像要斷掉似的，腿每跳一下，就會酸得要命。停！當(dāng)數(shù)的人告訴我跳了201下時，連我自己也不敢相信，瘦瘦的我難道也能跳兩百多下。

今天，升國旗時頒發(fā)了獎項，我被評為跳繩大王。機(jī)會是留給有準(zhǔn)備的人的，這句話說得真好！

跳繩比賽范文范本篇十六

為豐富大家的課余生活，鍛煉我們的身體，學(xué)校安排了每個月都要進(jìn)行一次體育單項賽。這不10月份的體育單項賽就是跳繩。跳繩是我們的強(qiáng)項，我們有很大的把握取得好成績。一起來看看吧！

星期二早晨的陽光活動時間，是我們一到五年級。一開始，還沒有到我們五（1）班。我們先按學(xué)號排好了隊。有一些人就抓緊時間，在旁邊練習(xí)。甩繩、起跳、壓腿……那架勢就像參加奧運(yùn)會一樣。很快，輪到我們五（1）班了。一位大哥哥帶我們過去，按照我們的學(xué)號找到給我們數(shù)數(shù)的人。只聽張老師說預(yù)備時，我們都把繩子牢牢地拽好，生怕它不聽話，跑走了。我心里緊張得砰砰地直跳?！班健睆埨蠋煷盗艘幌律谧印１荣愰_始了，我撐開雙臂，飛快地甩起了繩子，同時雙腳也有節(jié)奏地開始跳起。“1、2、3、4……”我小心謹(jǐn)慎地跳著，跑道上只聽見“唰唰”的甩繩聲。忽然，我看到旁邊的呂澤怡慢吞吞的，死了好幾次了，還跳得很慢。只有最后十幾秒了，我加快速度，又跳了好多下。只聽張老師又吹了一下哨子，比賽結(jié)束了。耶，我跳了134下！超出了我平時練習(xí)時的成績！我終于松了口氣。

回到教室，鄭老師詢問了大家跳繩的成績，有跳了190多下的，也有跳了140多下的，最少的是101下。老師滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭，表揚(yáng)了大家。我想：不管這次的最后結(jié)果怎樣，最重要的是大家都努力地發(fā)揮出了自己的真本領(lǐng)。這樣就已經(jīng)很好了！