在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

如何寫(xiě)焦慮癥休學(xué)一年申請(qǐng)書(shū)范本一

但是也不要因?yàn)橥涎影Y而對(duì)生活失去信心，因?yàn)槊總€(gè)人都是在有選擇地拖延。比如你會(huì)在一個(gè)無(wú)聊的會(huì)議上遲到，卻不會(huì)在跟男神女神的約會(huì)上遲到;對(duì)于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事關(guān)重要的事情，刻意創(chuàng)造困難你也在所不辭。還有的時(shí)候一件事情拖著拖著，我們就干脆不做了。其實(shí)這也不錯(cuò)，你能夠通過(guò)它，來(lái)區(qū)別事情的重要性和必要性。

我自己本身是一個(gè)拖延癥十分嚴(yán)重的人。我相信班里有很多同學(xué)都和我有著相同的困擾。一到放假的時(shí)候，之前明明做好了許多的計(jì)劃，計(jì)劃今天做什么，明天做什么，在這個(gè)時(shí)間段做什么，我要幾點(diǎn)起床之類(lèi)的雜事。可一到實(shí)行的時(shí)候，就變成了：現(xiàn)在才幾點(diǎn)幾點(diǎn)，我還可以再多睡一會(huì)。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該用來(lái)休息啊，還是待會(huì)再做吧。這樣的情況下，結(jié)果往往是，哪怕坐在地上發(fā)呆一整天，也不愿意去執(zhí)行原本的計(jì)劃。

在表面上看來(lái)，拖延的時(shí)候我們完全沒(méi)有做和任務(wù)相關(guān)的事情，我們刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷閑中，潛意識(shí)里必定會(huì)不時(shí)地想起還沒(méi)完成的事情，這種焦慮感會(huì)讓我們慢慢開(kāi)始計(jì)劃起來(lái)，哪怕只是不靠譜的一些設(shè)想，也是行動(dòng)前的蓄力過(guò)程，至少在你開(kāi)始做的時(shí)候不會(huì)毫無(wú)頭緒。

更令人開(kāi)心的是，拖延有時(shí)候會(huì)帶來(lái)價(jià)值。

而且，拖延還能帶來(lái)創(chuàng)造力!很多作家會(huì)常常拖了一周沒(méi)有寫(xiě)稿，卻在最后期限突然引發(fā)頭腦風(fēng)暴或是靈感爆棚。廣告圈里面也有句話說(shuō)，牛逼的創(chuàng)意，都在最后一秒出現(xiàn)的。

聽(tīng)到這里，大家大概已經(jīng)開(kāi)始原諒自己的拖延癥了，那么，我只能說(shuō)你們真的是資深拖延癥愛(ài)好者。如果沒(méi)有強(qiáng)大的頭腦風(fēng)暴和整理信息的能力，那還是著手開(kāi)始治療吧。

畢竟很多人都愛(ài)說(shuō)，當(dāng)初如果早點(diǎn)準(zhǔn)備，我一定能做的更好。其實(shí)你已經(jīng)盡了你所有的努力，你耗費(fèi)了大量精力在逃避和焦慮上面，也花費(fèi)了大量精力在截止前不久的行動(dòng)力爆棚。無(wú)論怎樣，是你自己選擇，要現(xiàn)在的結(jié)果。

有些人覺(jué)得，我沒(méi)有拖延癥啊，我一直都在做和工作相關(guān)的事情，這類(lèi)人有一種情況也很可怕。他會(huì)先花十分鐘挑一支最想用的筆，然后思考寫(xiě)在哪個(gè)位置比較好看，最后慢慢地把一天的計(jì)劃列出清單，結(jié)果根本沒(méi)有按清單去做，這種看似強(qiáng)迫癥的行為就是標(biāo)準(zhǔn)的花式拖延時(shí)間。

拖延癥是害怕完成一件事，是不知道什么時(shí)候該結(jié)束一件事，是不知道如何完成這件事。其實(shí)根本不需要考慮太多，我們熟知的電影《阿甘正傳》中，阿甘看到一個(gè)目標(biāo)就走過(guò)去了，別人卻是看見(jiàn)目標(biāo)先訂一個(gè)作戰(zhàn)計(jì)劃，然后匍匐前進(jìn)，往左閃，往右躲，再弄個(gè)掩體折騰了半天最后哪兒也沒(méi)到達(dá)。對(duì)于拖延癥來(lái)說(shuō)，最糟糕的，是在拖延的時(shí)候，憧憬忙碌的狀態(tài)，在忙碌的時(shí)候，去悔恨當(dāng)初自己的拖延。

加拿大卡爾加里大學(xué)的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個(gè)著名的“拖延公式”是否拖延，其實(shí)本質(zhì)上來(lái)講，就是你愿意付出的代價(jià)，和你的獲得之間，你做一個(gè)選擇。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

如何寫(xiě)焦慮癥休學(xué)一年申請(qǐng)書(shū)范本二

在不斷被分心的社會(huì)大劇場(chǎng)里，辛辣奇突如電影般刷刷掠過(guò)，人們抓不住時(shí)間的尾巴，卻總想讓時(shí)間慢下來(lái)。于是大堆的拖延癥患者隨著變化的浪潮探露出頭，意在享受生活的本真和美好。但我認(rèn)為，關(guān)于拖延癥患者的自嘲，只是為自己又懶又平庸的狀態(tài)做的自我美化。

叔本華說(shuō)：“人要么庸俗，要么孤獨(dú)?！迸c多人為之拍案叫絕，以眾人皆醉我獨(dú)醒之態(tài)，將“庸俗”二字的標(biāo)簽，貼在群體之上，仿佛只有自己才是真正在生活的人。然而，這其中又有多少人是真正孤獨(dú)的呢?只怕大部分和著調(diào)的人，既孤獨(dú)又庸俗。他們也許渴望進(jìn)入更好的圈子而不得，他們也許不會(huì)交際，他們羨慕好的生活，有欲望，卻以此為托詞，為自己的不得意縫制遮羞布。

以自嘲患有“拖延癥”來(lái)抵擋社會(huì)發(fā)展的洪流卻也不失為一個(gè)辦法，守著自己的四方空間，我們理解。這是弱勢(shì)群體對(duì)其自身的一種保護(hù)狀態(tài)，算是對(duì)那種以成功為得地的一些急躁社會(huì)氛圍的撥亂反正。

只是，因?yàn)楦鞣N各樣的條件所限，終以“不可惜，不艷羨”作為安慰劑，讓自己滿足于不盡如人意的當(dāng)下，不斷拖延應(yīng)該做的事情，真的是對(duì)的嗎?

主觀上的終止焦慮，真的可以一勞永逸地讓焦慮消失嗎?

廢柴狀態(tài)的擁簇者們以傅園慧的拖延狀態(tài)作為行事標(biāo)榜，但他們或許從未了解傅園慧因已使出了“洪荒之力”才可以在賽后擺手說(shuō)著“不在意成績(jī)”。而那些實(shí)打?qū)嵉摹鞍┌Y患者”，只能癱在床上，連擺手的力氣都沒(méi)有。美國(guó)詩(shī)人艾米莉狄金森說(shuō)：“我本可以容忍黑暗，如果我不曾見(jiàn)過(guò)太陽(yáng)。”“拖延綜合征”的患者因從未體驗(yàn)過(guò)不拖延的高效性和有序性而習(xí)慣地平庸下去。“陽(yáng)光已使我的荒涼成為更新的荒涼”她在后面說(shuō)道。持續(xù)性的拖延，會(huì)讓習(xí)慣上的錯(cuò)誤態(tài)度變成無(wú)藥可醫(yī)的病癥，且在極度更新的社會(huì)中，若固執(zhí)地拖延，在不久的將來(lái)，恐怕也只得落得個(gè)被世界拋棄的下場(chǎng)。

人生可以有放松，但絕不可以放縱?？ǚ蚩ㄔ裕康碾m有但無(wú)路可尋，我們稱之為路的，無(wú)非是躊躇?！巴涎影Y”只是人生道路上一塊頑固的絆腳石，實(shí)質(zhì)上他無(wú)法阻擋我們前進(jìn)的腳步，。但決定性在于你是否愿意戰(zhàn)勝自己的懶散心理，在追尋目標(biāo)時(shí)，不要因?yàn)橹車(chē)幕氖?，忘記拓荒時(shí)的初心。

生命短暫，你所經(jīng)歷的每一個(gè)瞬間都會(huì)成為自己的一部分，那何不在有限的時(shí)間里去追尋更多的美好呢?否則，僅停留在細(xì)小極微的事情上，讓美好白白流失，豈不可惜?

如何寫(xiě)焦慮癥休學(xué)一年申請(qǐng)書(shū)范本三

當(dāng)今社會(huì)，各種短視頻泛濫成災(zāi)，網(wǎng)紅文化推波助瀾，大肆宣揚(yáng)“白幼瘦”之風(fēng)，社會(huì)上悄然形成了一種扭曲的、畸形的審美觀，網(wǎng)絡(luò)上也由此出現(xiàn)了一個(gè)詞，叫“容貌焦慮”。容貌焦慮就是指在放大顏值作用的環(huán)境下，很多人對(duì)于自己的外貌不夠自信，通俗地講，就是覺(jué)得自己長(zhǎng)得不完美、有缺陷。

愛(ài)美之心，人皆有之。在意自己的容貌本來(lái)是一件很正常的事，但我們沒(méi)有必要為容貌而焦慮。因?yàn)闆](méi)有人的面孔是完美的，而生命的每一刻都是美好的。與其為自己的不完美而焦慮、煩悶，不如以積極的心態(tài)坦然地接受自己，學(xué)會(huì)珍惜并欣賞當(dāng)下的美。

正值青春期的我們，有時(shí)也會(huì)“容貌焦慮”。有的同學(xué)認(rèn)為自己這不好看、那不好看，每天都在為容貌而焦慮。甚至有的同學(xué)覺(jué)得自己體重超標(biāo)，為此刻意減肥不吃飯。其實(shí)，即使焦慮也并不能從根本上改變你的容貌，只會(huì)徒增煩惱，而對(duì)于現(xiàn)在的我們來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)健康的身體才是最重要的。所以，我們還不如樂(lè)觀一點(diǎn)，讓自己的生活充滿快樂(lè)。

何炅在《那些有顏的年輕人》一文中以李宇春、孫儷和李易峰等人為例說(shuō)，“長(zhǎng)得好看、漂亮的人有很多，但是接觸下來(lái)，我會(huì)更欣賞有個(gè)性的人。你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們非常有魅力，非常美。而我相信，這種美不僅僅是他們的好看，而是那種源源不斷地來(lái)源于內(nèi)心的愛(ài)和純凈”。由此可見(jiàn)，一個(gè)人的美不只是表現(xiàn)在外在的容貌，更多的是體現(xiàn)在內(nèi)心品質(zhì)、自身修養(yǎng)以及個(gè)人智慧方面。

正值青春期的我們，更應(yīng)該塑造靈魂之美。好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。故有伏爾泰詩(shī)意之筆，“外表的美只能取悅?cè)说难劬?，而?nèi)在的美卻能感染人的靈魂”。胸藏文墨，詩(shī)詞為心，央視主持人董卿、龍洋等人完美詮釋了什么叫“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。還有中科院中兢兢業(yè)業(yè)，曾言“要用有限的生命去探索無(wú)限的宇宙”的“北斗女神”徐穎，中國(guó)首位ufc冠軍，為夢(mèng)想奮勇出拳拒絕標(biāo)簽化的張偉麗等優(yōu)秀女性都是當(dāng)今時(shí)代的楷模。所以，我們更應(yīng)該在意的美，是以獨(dú)立人格、特特個(gè)性為目標(biāo)，著力培養(yǎng)靈魂散發(fā)的光芒。

曾國(guó)藩說(shuō)，“人之氣質(zhì)，由于天生，本難改變，惟有讀書(shū)則可變化氣質(zhì)。”正值青春期，我們與其為容貌而焦慮，不如為氣質(zhì)而發(fā)力。特別是求學(xué)路上，更應(yīng)當(dāng)焦慮的是思想之淺薄，更應(yīng)當(dāng)發(fā)奮讀書(shū)——花整塊整塊的時(shí)間，讀整本整本的著作，以期充實(shí)自己的內(nèi)心，培養(yǎng)自己的才情，改變自己的氣質(zhì)，進(jìn)而找到自己的方向，散發(fā)自己的光芒，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

王爾德也說(shuō)，“愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始?！背砷L(zhǎng)路上，我們應(yīng)當(dāng)拒絕容貌焦慮，學(xué)會(huì)接受全部的自己，悅納真實(shí)的自己，努力培養(yǎng)自信、陽(yáng)光的氣質(zhì)才情，努力追求那個(gè)讓自己吃驚的“我”。

如何寫(xiě)焦慮癥休學(xué)一年申請(qǐng)書(shū)范本四

我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，那就是世界上最苦的'水果是什么?答案是“當(dāng)初如果”。雖然這只是一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎，但這是一個(gè)大家都感同身受的問(wèn)題，因?yàn)閹缀趺總€(gè)人都不同程度患有一種病，叫做拖延癥。拖延癥的定義自然不用多說(shuō)，大家患病那么久，應(yīng)該接觸過(guò)各種不同的病發(fā)癥狀。

但是也不要因?yàn)橥涎影Y而對(duì)生活失去信心，因?yàn)槊總€(gè)人都是在有選擇地拖延。比如你會(huì)在一個(gè)無(wú)聊的會(huì)議上遲到，卻不會(huì)在跟男神女神的約會(huì)上遲到;對(duì)于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事關(guān)重要的事情，刻意創(chuàng)造困難你也在所不辭。還有的時(shí)候一件事情拖著拖著，我們就干脆不做了。其實(shí)這也不錯(cuò)，你能夠通過(guò)它，來(lái)區(qū)別事情的重要性和必要性。

我自己本身是一個(gè)拖延癥十分嚴(yán)重的人。我相信班里有很多同學(xué)都和我有著相同的困擾。一到放假的時(shí)候，之前明明做好了許多的計(jì)劃，計(jì)劃今天做什么，明天做什么，在這個(gè)時(shí)間段做什么，我要幾點(diǎn)起床之類(lèi)的雜事。可一到實(shí)行的時(shí)候，就變成了：現(xiàn)在才幾點(diǎn)幾點(diǎn)，我還可以再多睡一會(huì)。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該用來(lái)休息啊，還是待會(huì)再做吧。這樣的情況下，結(jié)果往往是，哪怕坐在地上發(fā)呆一整天，也不愿意去執(zhí)行原本的計(jì)劃。

在表面上看來(lái)，拖延的時(shí)候我們完全沒(méi)有做和任務(wù)相關(guān)的事情，我們刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷閑中，潛意識(shí)里必定會(huì)不時(shí)地想起還沒(méi)完成的事情，這種焦慮感會(huì)讓我們慢慢開(kāi)始計(jì)劃起來(lái)，哪怕只是不靠譜的一些設(shè)想，也是行動(dòng)前的蓄力過(guò)程，至少在你開(kāi)始做的時(shí)候不會(huì)毫無(wú)頭緒。

更令人開(kāi)心的是，拖延有時(shí)候會(huì)帶來(lái)價(jià)值。

而且，拖延還能帶來(lái)創(chuàng)造力!很多作家會(huì)常常拖了一周沒(méi)有寫(xiě)稿，卻在最后期限突然引發(fā)頭腦風(fēng)暴或是靈感爆棚。廣告圈里面也有句話說(shuō)，牛逼的創(chuàng)意，都在最后一秒出現(xiàn)的。

聽(tīng)到這里，大家大概已經(jīng)開(kāi)始原諒自己的拖延癥了，那么，我只能說(shuō)你們真的是資深拖延癥愛(ài)好者。如果沒(méi)有強(qiáng)大的頭腦風(fēng)暴和整理信息的能力，那還是著手開(kāi)始治療吧。

畢竟很多人都愛(ài)說(shuō)，當(dāng)初如果早點(diǎn)準(zhǔn)備，我一定能做的更好。其實(shí)你已經(jīng)盡了你所有的努力，你耗費(fèi)了大量精力在逃避和焦慮上面，也花費(fèi)了大量精力在截止前不久的行動(dòng)力爆棚。無(wú)論怎樣，是你自己選擇，要現(xiàn)在的結(jié)果。

有些人覺(jué)得，我沒(méi)有拖延癥啊，我一直都在做和工作相關(guān)的事情，這類(lèi)人有一種情況也很可怕。他會(huì)先花十分鐘挑一支最想用的筆，然后思考寫(xiě)在哪個(gè)位置比較好看，最后慢慢地把一天的計(jì)劃列出清單，結(jié)果根本沒(méi)有按清單去做，這種看似強(qiáng)迫癥的行為就是標(biāo)準(zhǔn)的花式拖延時(shí)間。

拖延癥是害怕完成一件事，是不知道什么時(shí)候該結(jié)束一件事，是不知道如何完成這件事。其實(shí)根本不需要考慮太多，我們熟知的電影《阿甘正傳》中，阿甘看到一個(gè)目標(biāo)就走過(guò)去了，別人卻是看見(jiàn)目標(biāo)先訂一個(gè)作戰(zhàn)計(jì)劃，然后匍匐前進(jìn)，往左閃，往右躲，再弄個(gè)掩體折騰了半天最后哪兒也沒(méi)到達(dá)。對(duì)于拖延癥來(lái)說(shuō)，最糟糕的，是在拖延的時(shí)候，憧憬忙碌的狀態(tài)，在忙碌的時(shí)候，去悔恨當(dāng)初自己的拖延。

加拿大卡爾加里大學(xué)的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個(gè)著名的“拖延公式”是否拖延，其實(shí)本質(zhì)上來(lái)講，就是你愿意付出的代價(jià)，和你的獲得之間，你做一個(gè)選擇。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!