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人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
牙齒磕段賠償協(xié)議書(推薦)一
“軍訓(xùn)”是個毛骨悚然的詞。為什么要軍訓(xùn)?因為現(xiàn)在的學(xué)生都是嬌生慣養(yǎng)的小皇帝小公主。軍訓(xùn)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),培養(yǎng)我們吃苦耐勞的品質(zhì)。接下來,我來說說我的軍訓(xùn)生活。
軍訓(xùn)的生活充滿了起伏。軍訓(xùn)的第一天,我穿著不合身的軍裝,拿著水杯和同學(xué)一起來到操場。操場上,烈日炎炎,大地?zé)?,感覺像在蒸籠里。這時,我們迎來了人生中的第一位教官姚。
他把我們領(lǐng)到場地后,第一件事就是教我們站姿軍姿。站姿是指人立正,抬頭挺胸,雙腳分開60度,身體微微前傾。剛開始還好,不是特別累,但是過了幾分鐘,腳開始發(fā)麻,汗水像珍珠一樣往下滴。我正要用手擦掉,耳邊傳來姚教官兇狠而嚴(yán)厲的聲音:“我堅持不了一會兒?不許動!”我一聽,嚇得縮回手,馬上調(diào)整自己的軍事姿勢。
除了站在軍姿上,教官還教我們敬禮,稍息。蹲姿,尤其是蹲姿,是一種懲罰姿勢。下蹲姿勢會讓你下蹲后很快感到雙腳無力無力。
軍訓(xùn)生活既苦又甜。每天都吃甜甜的冰棍和美味的綠豆湯。課間休息的時候,教官也會給我們講講他們的生活。從和他們的對話中,我覺得教官在軍營的生活也很辛苦。軍人姿勢不好的時候,他就用皮帶抽,每天的訓(xùn)練也很辛苦,但是他們不抱怨,用牙齒堅持。我們,祖國的花朵,應(yīng)該學(xué)習(xí)他們不怕出汗,堅持不懈的作風(fēng)和精神。有時候,教官會教我們唱軍歌!
這是我的軍訓(xùn)生活,證明了一句話:生活是有苦有樂的生活,生活只有打磨后才能大放異彩。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能看到彩虹?讓我們成為一名勤奮的學(xué)生!
牙齒磕段賠償協(xié)議書(推薦)二
親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:
今天我們演講的題目是《愛牙潔齒保持健康》。今天,我們來談?wù)勓例X問題。我們有些同學(xué)有嘴,牙齒是黑洞,但是真的不好看。你覺得那些同學(xué)的牙齒怎么了?對!是蛀牙。你有蛀牙嗎?蛀牙怎么了?我覺得,首先影響審美。就像我剛才說的,一個可愛的學(xué)生,滿嘴都是黑洞,感覺不可愛。連瀟不得不遮遮掩掩,生怕別人看到。而且影響說話,牙齒蛀壞了,說話容易“漏氣”!不僅對我們標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,還可能讓聽者產(chǎn)生誤解,造成不必要的誤解;第三,吃了冷酸辣的東西,容易牙疼。人家說牙疼不是病,疼起來真的很可怕;最后但同樣重要的是,它影響我們的健康。眾所周知,牙齒的作用是咀嚼,用門牙把食物切掉,用磨牙把食物磨碎,然后給胃。如果蛀牙影響這個程序,會給你的胃帶來很大的負(fù)擔(dān),很容易影響我們胃的正常運轉(zhuǎn),關(guān)系到我們的健康。
同學(xué)們,這可能看起來像一顆小牙齒,但它絕對有很大的用處??谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,也是提高生活質(zhì)量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么,我們應(yīng)該如何科學(xué)地保護(hù)牙齒,維護(hù)口腔健康呢?
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:減少吃含糖食物的頻率,因為很多細(xì)菌堆積在牙齒和牙齦的'邊緣,細(xì)菌在使用糖的時候會產(chǎn)生酸,腐蝕牙齒,造成齲齒。
2.建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣:保持口腔衛(wèi)生清潔,掌握正確的刷牙方法,飯后漱口,早晚刷牙。
3.正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓在牙齒表面和牙齦之間,將刷毛盡量刷入齦溝和牙齒內(nèi),然后沿牙齒垂直刷,輕輕轉(zhuǎn)動刷頭。不要用力過猛,每次按順序刷每顆牙三分鐘。
4.刷牙齒外側(cè):用正確的刷牙動作和適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵劳鈧?cè)。上牙從上往下刷,下牙從下往上刷。每個部位可以反復(fù)刷4-6次。
5.刷牙的內(nèi)側(cè):還是遵循順著牙齒垂直刷,輕輕旋轉(zhuǎn)的原則。不要只注意刷牙的外側(cè),也不要注意牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。
6.刷牙的咀嚼面:前后方向用適應(yīng)力度刷上下牙的咀嚼面。
7.注意后面的牙齒:口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后,用水漱口。
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