田徑隊(duì)申請(qǐng)書 田徑隊(duì)申請(qǐng)書200字(七篇)

人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

有關(guān)田徑隊(duì)申請(qǐng)書(精)一

以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲——搶“花帽”）的學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容，以投擲項(xiàng)目（標(biāo)槍）的輔助練習(xí)內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)意壘球?yàn)檩o助內(nèi)容。

二、教材分析：

內(nèi)容搭配意圖：田徑課教學(xué)通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術(shù)又是一項(xiàng)較為重要的、又容易被同學(xué)們忽視的技術(shù)內(nèi)容。如果單單去學(xué)習(xí)快速跑中的擺臂技術(shù)，或者直接去學(xué)習(xí)標(biāo)槍投擲的鞭打技術(shù)，同學(xué)們的積極性不會(huì)很高，接受的速度也會(huì)相應(yīng)的慢。然而，我把這兩個(gè)內(nèi)容分別容入到游戲中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對(duì)抗性的游戲。通過這種游戲，會(huì)使教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果。

把加速跑和投擲兩個(gè)內(nèi)容放到一起教學(xué)，是考慮到投擲運(yùn)動(dòng)相對(duì)來說運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，而快速跑則相對(duì)大一些，放到一起能達(dá)到調(diào)節(jié)強(qiáng)度的目的。另一點(diǎn)，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲，既有投擲練習(xí)，又容入了快速跑練習(xí)，使得兩個(gè)內(nèi)容的練習(xí)成為一體。從而，方便了教學(xué)的開展，放到一起來上也就顯而易見了。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與掌握快速跑中的擺臂技術(shù)。掌握投擲技術(shù)中的手臂鞭打技術(shù)。

2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能在快速跑中運(yùn)用好擺臂技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑課學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和拼搏向上的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

四、教法設(shè)想：

1、擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)采用體驗(yàn)、比較教學(xué)法，使學(xué)生在體驗(yàn)中、對(duì)比中認(rèn)清擺臂技術(shù)的重要性。

第一個(gè)內(nèi)容，體驗(yàn)教學(xué)。

a、束臂跑熱身。

b、束臂搶花帽游戲。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)生通過親身體驗(yàn)和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強(qiáng)學(xué)生對(duì)擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)的積極性。

第二個(gè)內(nèi)容，擺臂技術(shù)的學(xué)習(xí)。

通過這個(gè)環(huán)節(jié)，首先讓學(xué)生示范擺臂動(dòng)作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術(shù)，學(xué)生跟教師練習(xí)；最后，學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)意自由跑，感受擺臂技術(shù)。

2、投擲——?jiǎng)?chuàng)意壘球游戲，要求同學(xué)們做這個(gè)游戲時(shí)，一要注意奔跑時(shí)的擺臂動(dòng)作；二是投擲時(shí)要按照要求進(jìn)行投擲。一方面加強(qiáng)學(xué)生的擺臂技術(shù)；另一方面讓學(xué)生體會(huì)投擲時(shí)的手臂鞭打動(dòng)作，為下一節(jié)課的標(biāo)槍課做準(zhǔn)備。

3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用游戲法，使學(xué)生的游戲?qū)怪械玫奖憩F(xiàn)和肯定。

4、整堂課采用放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

五、學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“體驗(yàn)、比較、討論、創(chuàng)造、練習(xí)、評(píng)價(jià)、鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

有關(guān)田徑隊(duì)申請(qǐng)書(精)二

1、與陽光的戀情——致田徑運(yùn)動(dòng)員

看，那緊繃的弧度

剛健似離弦之箭射出強(qiáng)弩

堅(jiān)定著山一般厚重的腳步

蕩遠(yuǎn)了人群中奔涌的歡呼

那綠茵場(chǎng)上是誰的刀戟在揮舞

是你們枝干般向陽的手足

你們是夸父的后裔

腳下那執(zhí)著的方向

邁出了翅膀難以飛越的距離

是誰征服了陽光熾灼的芳心

瞧那面頰

一縷清風(fēng)的手帕

正悄悄拭干了陽光噙著的淚珠

奔跑吧

可愛的朋友

那金黃的唇印

正深情地烙在

你們待吻的額頭

2、致鉛球運(yùn)動(dòng)員

昂起高貴的頭顱

將生活的重?fù)?dān)向前擲出

靜聽每一聲落地的吶喊鏗鏘厚重 笑看每一擲濺起的歡呼拭干汗珠 朋友

你們的拼搏令我們?yōu)橹畡?dòng)容 朋友

你們的捷報(bào)令我們?yōu)橹奈?在這陽光奔馳的綠茵場(chǎng)上

明日，就像腳下這條不可逾越的弧線 朋友，就請(qǐng)你

在足下邁出那最堅(jiān)定的一步 擲遠(yuǎn)

我們對(duì)生活的美好祝福

3、雨后——致執(zhí)著比賽的人

昔日的陽光

已無法曬干今天的衣裳

閑步，百花叢中徜徉

一夕祈愿已旋作零落花香

滄桑，總是翠如青苔

無意中踱步

它已蹣跚邁上歲月的石階

雨后，當(dāng)一路泥濘已蜿蜒腳下 這鋪往美好生活的華毯 你我怎能不高貴地走過篇二：運(yùn)動(dòng)會(huì)廣播稿

4、致三級(jí)跳運(yùn)動(dòng)員

向前沖吧

把所有的希望

都灑在這幾十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在這十幾米的坑道中吧

一 二 三 跳！

跳

一陣有力的助跑后

你騰空躍起

頓時(shí)——

然后——

就會(huì)有個(gè)屬于你的距離

無論遠(yuǎn)近

都是青春的風(fēng)采

無論勝負(fù)

都是動(dòng)人的旋律

5、曲線——致跳高運(yùn)動(dòng)員

你縱身一躍

留下一條美麗的彩虹

那七彩的色澤

就是你燦爛的笑容

也許

那是一條完美的拋物線

那均勻的尺度

盡在你的把握之中

或許，那是一條盤旋的dna

生命存在的意義

被你細(xì)細(xì)描述

6、致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

助跑、踏條、騰空、落地

一條美麗的弧線

一個(gè)輕捷的身影

從眼前掠過

踏在沙坑

走向勝利！

跳高與人生目標(biāo)

操場(chǎng)一角沙坑上，一根竹竿靜靜的恒在兩個(gè)木架子上。距竹竿七八米的西南角，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員深邃的眼光注視著竹竿，右腳輕輕地往后一蹬，開始助跑，漸漸地速度在加快，在離竹竿約兩步的地方，他左腳用力一蹬，隨即右腳向上一抬，繼而整個(gè)人越過竹竿，輕松著地，竹竿依然靜靜的躺在木架子上，他成功了，這個(gè)高度只是他跳的最低高度，就象是他人生路上樹立的第一個(gè)目標(biāo)，以后還有更高的目標(biāo)等著他去實(shí)現(xiàn)，他還能這么輕松就實(shí)現(xiàn)了嗎？竹竿慢慢地往上抬高，運(yùn)動(dòng)員一次又一次地越過了。竹竿每抬高一次，運(yùn)動(dòng)員付出的汗水就要多一分，是的，人生路上，哪有平坦的道路，你想多一分成功，你就得多復(fù)出一份汗水。

7、致400米運(yùn)動(dòng)員

面對(duì)的依然是藍(lán)色的天空， 依然是金色的陽光， 依然是綠色的草地， 依然是紅色的跑道， 依然是你， 勇敢的你， 堅(jiān)強(qiáng)的你。 不同的是， 天空更加蔚藍(lán)，陽光更加燦爛， 草地更如翡翠一般， 跑道更加的鮮艷， 而你，定會(huì)更加的自信， 你的成績(jī)，必然更加輝煌。

揚(yáng)起風(fēng)帆， 雖然你我都已盡力 ，最終事實(shí)卻是殘酷的 。畢竟第一只有一個(gè) ， 然而我們就這樣心灰意冷了嗎？ 不！決不！ 我們會(huì)再次揚(yáng)起風(fēng)帆， 向著終點(diǎn)沖刺 ，我們堅(jiān)信 勝利會(huì)再次向我們招手的 。

有關(guān)田徑隊(duì)申請(qǐng)書(精)三

1、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴粒覀儠?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好。

2、你們不必懊悔，不必悲哀。只要你們微笑，我們班將一向以你們?yōu)楹?。真得很?bào)歉，不能和你們一起承受。你們好好休息吧，期待你們?cè)僖淮蔚奈⑿Α?/p>

3、今日的你們英姿颯爽，今日的你們一馬當(dāng)先。不要放棄，不要?dú)怵H。相信自己，你是最棒的！你永遠(yuǎn)都是我們心中的體育健兒！加油！

4、超越對(duì)手，超越自我，是我們的目標(biāo)，我們的信念，在清涼的初秋，在喧囂的田徑場(chǎng)上，你們點(diǎn)燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！

5、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！

6、泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

7、時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。

8、努力努力再努力！加油加油再加油！你必須能夠像蒼龍一樣，光耀九州，也能夠像孤鷹一樣翱翔世界，相信自己。超越自我，勝利永遠(yuǎn)屬于努力的拼搏的你！

9、不長(zhǎng)不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)，心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。

10、我們盼望已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)最后到來了，今日就是你們一展身手的好時(shí)候。將你們蓄日已久的爆發(fā)力拼射出來吧！班上的同學(xué)都在為你們加油，為你們鼓勁。相信自己，勝利在向你們招手，在向你們呼喊！加油吧！運(yùn)動(dòng)員們，跑出你們的成績(jī)！

11、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理，沒有比腳更長(zhǎng)的路，沒有比人更高的山，希望在終點(diǎn)向你招手，努力吧！用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。

12、雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎?chǎng)上最可愛的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的美腳步。

13、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。那里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度活力。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動(dòng)著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群埃覀優(yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>

有關(guān)田徑隊(duì)申請(qǐng)書(精)四

一、問好

尊敬的各位評(píng)委老師，大家好，我是體育組的一號(hào)考生，今天我說課的題目是田徑，接下來開始我的說課。

二、總括語

為了處理好教與學(xué)的關(guān)系，突出新課標(biāo)的教學(xué)理念，在講授過程中我?guī)滓龅骄v精練又要放手引導(dǎo)學(xué)生們參與嘗試與討論，拓展思維，因此本節(jié)課力在促進(jìn)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變由被動(dòng)聽講試的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動(dòng)發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)，為此我將從，教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)過程等幾個(gè)方面加以分析。

三、教材分析

良好的教材分析是上好一堂課程的關(guān)鍵，在正式上課之前我先談一談我對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的理解，本節(jié)課選自人教版體育健康七年級(jí)第二章田徑第一部分短跑，本節(jié)課主要向同學(xué)們提供，在短跑時(shí)正確的跑步動(dòng)作和方法。短跑屬于田徑運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)內(nèi)容是為以后的田徑項(xiàng)目做了一個(gè)持久耐力的基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)

結(jié)合新課標(biāo)，教材特點(diǎn)以及學(xué)生的實(shí)際我確定了如下的教學(xué)目標(biāo)。

知識(shí)與技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本掌握跑步的基本技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力過程與方法目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，采用觀察法和自主練習(xí)法來逐步提升學(xué)生們自主學(xué)習(xí)能力以及發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)能力。情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)同學(xué)們勇敢果斷，堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。本著新課程標(biāo)準(zhǔn)在吃透教材的基礎(chǔ)上，我確定了如下的教材重難點(diǎn)：重點(diǎn)：短跑基本技能。難點(diǎn)：逐步培養(yǎng)學(xué)生們勇敢果斷，建議頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

五、學(xué)情分析

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和知識(shí)水平是教師授課的依據(jù)和出發(fā)點(diǎn)我所面對(duì)的學(xué)生是七年級(jí)學(xué)生，初中階段正是發(fā)展跑跳躍和投擲動(dòng)作能力的黃金時(shí)期，抓住機(jī)會(huì)發(fā)展自己，對(duì)于今后健康的生活，學(xué)習(xí)和生產(chǎn)勞動(dòng)有很大的幫助。

六、教學(xué)教法

偉大的德國(guó)教育家第斯多惠曾說，科學(xué)的知識(shí)不應(yīng)該傳授給學(xué)生，而應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)他們，并獨(dú)立地掌握他們，因此我設(shè)計(jì)了演示法，參觀法等教法，以及自主學(xué)習(xí)法和合作探究法為主的教法和學(xué)法。

七、教學(xué)過程

圍繞一以上教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點(diǎn)，根據(jù)，教師指導(dǎo)，學(xué)生主體，訓(xùn)練主線的原則設(shè)計(jì)如下的教學(xué)環(huán)節(jié)，開始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束部分首先我來談?wù)勎业拈_始部分，在這堂課正式上課之前我會(huì)先請(qǐng)?bào)w委進(jìn)行課堂常規(guī)，在這一過程，體委會(huì)對(duì)同學(xué)進(jìn)行安全檢查，以及宣布本節(jié)課內(nèi)容。在這一過程，主要向同學(xué)們告知，今天體育課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及檢查班級(jí)隊(duì)伍情況。接下來我會(huì)談?wù)勎业臏?zhǔn)備部分，在課堂準(zhǔn)備時(shí)，我會(huì)帶領(lǐng)同學(xué)們做一個(gè)熱身操。在這一過程，主要是讓同學(xué)們做好正式運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，避免正式運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。然后我來談一談我這一節(jié)課怎么進(jìn)行。同學(xué)們?cè)谖覀儑?guó)家的長(zhǎng)跑短跑運(yùn)動(dòng)員中，你們對(duì)誰印象最深刻了呢？同學(xué)們回答劉翔，那劉翔我們都知道是我們的短跑冠軍，我們想不想成為像劉翔一樣的人物呢。我們接下來就認(rèn)真上好這一課。在這一過程先激發(fā)起同學(xué)們對(duì)于跑步的.興趣。接著我會(huì)向同學(xué)們演示一下跑步，整個(gè)過程中的動(dòng)作方法，首先，我們做一個(gè)跪姿起跑式，接著我們有雙手撐地，雙腳蹬出，然后上身抬起快速跑出。這是我們的一個(gè)起跑時(shí)的動(dòng)作，要領(lǐng)。接下來我會(huì)分步驟向同學(xué)們進(jìn)行講解。

1、起跑反應(yīng)快，后蹬快速有力，兩手快速推離地面。

2、上體逐漸抬起，步幅逐漸加大，步頻逐漸加快。

3、上體保持一定的前傾，后蹬有力前擺快速加快擺臂。

4、上體加速前傾，用胸或肩部觸及終點(diǎn)線。

通過這一過程可以向同學(xué)們直觀的進(jìn)行演示，講解示范。學(xué)生可以跟著動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行訓(xùn)練。在同學(xué)集體訓(xùn)練這一環(huán)節(jié)我會(huì)向同學(xué)們提問，如何能夠跑的更快，想想自己在步頻和步幅上哪一點(diǎn)有優(yōu)勢(shì)？通過這一提問，可以使同學(xué)們?cè)谟?xùn)練的過程中不斷思考自己的動(dòng)作要領(lǐng)，從而起到更好的訓(xùn)練效果。最后我會(huì)請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)pk大賽分別以六人為一小組然后逐步進(jìn)行短跑比賽看看哪個(gè)小組能夠率先獲勝？在這一過程不斷可以激發(fā)同學(xué)們對(duì)于體育課程的興趣，而且可以使同學(xué)們處于寓教于樂之中，從而達(dá)到在玩中學(xué)這一狀態(tài)。最后在課程結(jié)束的時(shí)候，我會(huì)帶著同學(xué)們做一組瑜伽放松操，在這一部分放松操的主要作用是對(duì)于同學(xué)們剛剛進(jìn)行過激烈運(yùn)動(dòng)后，給身體帶來一個(gè)舒展。不會(huì)使身體在課后有劇烈的疼痛感。通過這一課程的講述，我預(yù)計(jì)我的同學(xué)們能夠把握住動(dòng)作要領(lǐng)，以及能夠熟練地進(jìn)行跑步訓(xùn)練。

以上就是我教學(xué)過程的全部?jī)?nèi)容，最后是我的板書設(shè)計(jì)，我會(huì)在黑板的正上方中間寫上本節(jié)課的題目?；蚩刂粕锏男誀?，然后分別寫出第一點(diǎn)，形狀是什么，第二點(diǎn)相對(duì)性狀是什么。

有關(guān)田徑隊(duì)申請(qǐng)書(精)五

一年一度的市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以經(jīng)過去了，顯然校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練又要從緊張的賽前訓(xùn)練轉(zhuǎn)入漫長(zhǎng)的日常訓(xùn)練中來，老師苦、學(xué)生苦，但我相信通過我們師生共同的努力，明年我們一定能向前邁出喜悅的一步。下面我們就田經(jīng)隊(duì)日常的訓(xùn)練工作安排如下：

一、抓好校田徑隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)

由于河間市田徑比賽的運(yùn)動(dòng)員向低齡化發(fā)展，那么我們的運(yùn)動(dòng)員選拔對(duì)象也要趨向于中低年級(jí)的學(xué)生，從而形成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)梯隊(duì)。作好向上一級(jí)學(xué)校輸送體育人才的準(zhǔn)備。

二、抓好運(yùn)動(dòng)員的思想教育

在今后訓(xùn)練中我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想教育結(jié)合的原則”，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國(guó)、愛學(xué)校、愛吃苦"的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，經(jīng)常和運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通，從而來縮短彼此之間的距離，減少不必要的矛盾發(fā)生，從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無"后顧之憂"。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練，從提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上來培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和專項(xiàng)技能。

三、訓(xùn)練要求：

1、保證訓(xùn)練時(shí)間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場(chǎng)地。

2、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。

3、訓(xùn)練必須要有持久性和合理性。

四、訓(xùn)練任務(wù)安排：

(一)、準(zhǔn)備期：(二周內(nèi))

1、選拔、招集運(yùn)動(dòng)員，召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。

2、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。

3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

(二)、第一階段：身體素質(zhì)訓(xùn)練階段，以身體訓(xùn)練為主。

1、以力量訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。

2、以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。

3、以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。

(三)、第二階段：(20__.12—20__.2月)：基本技術(shù)訓(xùn)練，鞏固及提高階段

1、以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。

2、以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。

3、：基本技術(shù)綜合練習(xí)。

(四)、第三階段：專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成訓(xùn)練階段。

1、以專項(xiàng)技術(shù)為主，輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。

2、以專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。

3、備戰(zhàn)市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

五、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間：

每周訓(xùn)練四次，每次1小時(shí)左右(第三節(jié)下課開始)。

六、考核：

1、各專項(xiàng)要求每周一次到二次的計(jì)時(shí)跑。

2、學(xué)生按自己的專項(xiàng)每周進(jìn)行一次考核。

3、每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。

七、運(yùn)動(dòng)員名單：(待定)

我校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)處于初級(jí)階段，運(yùn)動(dòng)水平和競(jìng)技水平相對(duì)比較、運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)參差不齊，理論知識(shí)缺乏，訓(xùn)練時(shí)間少，因而面臨重重困難。我們相信，在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，班主任的支持下，我們有信心培養(yǎng)出一支具有較強(qiáng)實(shí)力的校運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)伍。

有關(guān)田徑隊(duì)申請(qǐng)書(精)六

指導(dǎo)思想：

貫徹教育方針，全面發(fā)展學(xué)生及田徑隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平，培養(yǎng)田徑隊(duì)員的綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，努力把交界一中的田徑隊(duì)訓(xùn)練工作做得更好，力爭(zhēng)在今年的區(qū)田徑會(huì)及全鎮(zhèn)運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī)。

訓(xùn)練目標(biāo)：

(1)、增強(qiáng)隊(duì)員的體質(zhì)，全面恢復(fù)隊(duì)員的體能。

(2)、通過訓(xùn)練鞏固提高隊(duì)員參賽項(xiàng)目的基本技術(shù)、基本技能。

(3)、通過訓(xùn)練提高隊(duì)員的各項(xiàng)專項(xiàng)成績(jī)，各項(xiàng)目也爭(zhēng)取在去年的基礎(chǔ)上取的更好的成績(jī)。

訓(xùn)練時(shí)間：

三月八日至六月一日。

訓(xùn)練重點(diǎn)：

重點(diǎn)抓短跑、長(zhǎng)跑、投擲、跳遠(yuǎn)、跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目的訓(xùn)練，以爭(zhēng)取在區(qū)運(yùn)會(huì)上獲得好的成績(jī)。

訓(xùn)練時(shí)間：

周一、二、三、四、五第七節(jié)課及放學(xué)。

具體時(shí)間：

下午：14：30~16：30。

訓(xùn)練地點(diǎn)：

田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)。

訓(xùn)練方法：

每周重復(fù)訓(xùn)練法，椐學(xué)生身體恢復(fù)情況酌情加大訓(xùn)練量。

訓(xùn)練對(duì)象：

初一至初三年級(jí)田徑隊(duì)隊(duì)員。

訓(xùn)練內(nèi)容：

一、素質(zhì)訓(xùn)練：小步跑、高抬腿、縱跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿、蹲走、側(cè)身跑、后退跑、加速跑等。

二、速度訓(xùn)練：50米、100米、200米、400米。

三、力量訓(xùn)練：?jiǎn)巫闾?、蛙跳、三?jí)跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐。

四、耐力訓(xùn)練：800米、1500米、3000米、領(lǐng)跑、記時(shí)跑等。

五、反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號(hào)做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)。

六、柔韌性訓(xùn)練：壓肩，壓腿、劈叉。

七、專項(xiàng)訓(xùn)練：二級(jí)蛙跳、100米、1000米、800米、鉛球(初三)。

訓(xùn)練安排：

星期一速度訓(xùn)練：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：

a：繞籃球跑圈。

b：壓肩。

c：30米小步跑、高抬腿、交叉步跑、行進(jìn)間踢腿各兩組。

d：繞籃球全場(chǎng)“8”字形跑兩組。

2、測(cè)試：100米兩組或100米往返跑一組;200米、400米往返跑一組。

3、繞籃球場(chǎng)慢跑一圈放松。

星期二力量速度訓(xùn)練：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：

a：繞籃球跑圈。

b：拉韌帶練習(xí)。

c：30米單足跳、30米蛙跳各兩組。

2、測(cè)試：鉛球、鐵餅、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高、縱跳30下。

3、放松跑。

星期三耐力訓(xùn)練：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：

a：5分鐘。

b：拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。

c：原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。

d：800米、1500米、3000米、分組交替活動(dòng)。

2、400計(jì)時(shí)跑：兩組。

星期四專項(xiàng)訓(xùn)練：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：

a：領(lǐng)跑。

b：行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。

c：30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑。

2、項(xiàng)目：全面訓(xùn)練(分組反復(fù)加強(qiáng)恢復(fù))。

3、放松練習(xí)。

星期五調(diào)整訓(xùn)練：

1、調(diào)整訓(xùn)練：繞籃球場(chǎng)跑道慢跑。

2、活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

3、30米小步跑，高抬腿(40秒)跑，跨步跑30米各2組。

4、深蹲跳20個(gè)_2組，俯臥撐20個(gè)_2組(女生)男生20個(gè)_3組。

5、50米快速跑2組。

6、放松練習(xí)(趣味籃球)。

有關(guān)田徑隊(duì)申請(qǐng)書(精)七

在緊張、激烈、精彩、公正的氣氛中，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束了。

本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，全校500多名師生共同參與，學(xué)生踴躍參賽,是我校體育教育資源，檢閱體育教學(xué)新成果，促進(jìn)體育教學(xué)交流的新平臺(tái)。是我校貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)。也是對(duì)我校學(xué)生積極積極，奮發(fā)向上，勇敢攀登的精神風(fēng)貌和綜合素質(zhì)的一次集中展示,同時(shí)也對(duì)我們學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)的組織指揮能力和全體老師工作態(tài)度與水平的一次檢閱。

運(yùn)動(dòng)會(huì)能取得圓滿成功，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視是關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)會(huì)組織工作是一項(xiàng)龐大、復(fù)雜工作，之所以能取得圓滿成功，關(guān)鍵在于領(lǐng)導(dǎo)重視，精心策劃，組織有序，工作落實(shí)，各方支持。為了使運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功，校長(zhǎng)及兩位主任親自統(tǒng)籌指揮，統(tǒng)一思想，明確職責(zé)，學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)多次召開學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的會(huì)議，聽取運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備情況的匯報(bào)并對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作提出明確的要求，對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)組織工作、宣傳工作、賽程安排等都一一過問，指導(dǎo)，確保各項(xiàng)工作落實(shí)到位。

從運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備到召開我們整整用了一個(gè)月的時(shí)間，許多老師在保證正常工作的情況下做了大量的工作。使得運(yùn)動(dòng)會(huì)有你，有我，有他更精彩！

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的成功召開，除了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，離不開全體體育教師的共同努力。我們的體育教師為了運(yùn)動(dòng)會(huì)加班加點(diǎn)，憑著團(tuán)結(jié)協(xié)作、艱苦奮斗的精神做好本職工作。體育老師在做好迎接學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的同時(shí)，要利用體育課對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)進(jìn)行訓(xùn)練。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上聘請(qǐng)了本校的教師當(dāng)裁判員，所有教師裁判員，工作積極主動(dòng)，在較短時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)并掌握競(jìng)賽規(guī)則和裁判法。工作中充分做到了“嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確”。教師裁判員緊張有序，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，保證了運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽緊張激烈，運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)記載正確無誤使本次運(yùn)動(dòng)會(huì)得以按計(jì)劃順利完成。

校運(yùn)會(huì)成功舉行，凝聚了班主任不少的心血。比賽前，在不耽誤正常的教學(xué)工作的情況下，他們對(duì)選拔運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員，開幕式學(xué)生出入場(chǎng)順序排練等工作做到一絲不茍。在訓(xùn)練中，有同學(xué)出現(xiàn)情緒問題，班主任老師苦口婆心，諄諄教導(dǎo)，讓學(xué)生放下心理包袱，做到了訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。為了讓自己的班級(jí)的學(xué)生在開幕式出場(chǎng)時(shí)步伐整齊，精神抖擻，口號(hào)響亮，他們不厭其煩的利用空余時(shí)間訓(xùn)練。在比賽期間，一方面安排本班運(yùn)動(dòng)員參賽，一方面不辭勞苦的跟班管理，確保學(xué)生的安全。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，班主任對(duì)各項(xiàng)工作密切配合，任勞任怨，真是功不可沒。

認(rèn)真搞好宣傳的工作，承擔(dān)了所有比賽用表的制作，用照相機(jī)即使捕捉精彩的鏡頭；工作十分辛苦。肖主任打印材料，發(fā)放秩序冊(cè)，總務(wù)主任賈主任認(rèn)真檢查設(shè)備，做到準(zhǔn)確無誤。

一個(gè)人的全面發(fā)展，應(yīng)該是包括身體素質(zhì)在內(nèi)的各方面的和諧發(fā)展。學(xué)校培養(yǎng)的人才不僅應(yīng)該具有高尚的品德，淵博的學(xué)識(shí)，創(chuàng)新的精神和實(shí)踐能力，更應(yīng)該擁有強(qiáng)健的體魄。

在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，對(duì)學(xué)生體育意識(shí)與自我管理意識(shí)的培養(yǎng)發(fā)揮了體育運(yùn)動(dòng)本身得天獨(dú)厚的功能，尤其是對(duì)于現(xiàn)在進(jìn)課室拿書本，回到家中開電視，入了房間玩電腦，甚至“飯來張口，衣來伸手”的學(xué)生來說，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)更具深遠(yuǎn)的意義。

1、生命意識(shí)的培養(yǎng)。

本次比賽強(qiáng)調(diào)多人參與,項(xiàng)目設(shè)置多，特別是集體項(xiàng)目，突出參與性，并且選擇多樣性，突出了文本到人本的轉(zhuǎn)換，這是尊重學(xué)生的體現(xiàn)，他與奧運(yùn)會(huì)格言“比賽的目的不在于獲勝，唯有參與則更有意義”相吻合。

2、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。

“在鍛煉成健康的身體中鍛煉成健康的精神”，運(yùn)動(dòng)員在瀟灑比賽的同時(shí)表現(xiàn)出頑強(qiáng)、拼搏、勇敢、果斷的意識(shí)品質(zhì)，踏跳的瞬間，鏗鏘有力，騰空而起，氣勢(shì)如虹；終點(diǎn)沖刺，萬馬奔騰，氣勢(shì)磅礴；一球出手，猶如指點(diǎn)江山，一定乾坤……今天在學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)的小健兒,誰敢說將來不就是在奧運(yùn)會(huì)上奪冠的猛將。

3、合作意識(shí)的培養(yǎng)。

“團(tuán)結(jié)就是力量”。本次比賽集體項(xiàng)目有多個(gè)，要求多名學(xué)生共同完成，通過合作讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的作用，在合作中提升自己。本屆運(yùn)動(dòng)要求在場(chǎng)時(shí)全班同學(xué)步伐整齊，這也是合作意識(shí)的培養(yǎng)。

4、思想意識(shí)的培養(yǎng)。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的是一場(chǎng)思想觀念的變化，一種新理念的體現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)會(huì)除比賽項(xiàng)目外，在開幕式的環(huán)節(jié)中，兩個(gè)由柴老師和李老師組織同學(xué)表演的精彩的健美操和武術(shù)豐富了整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)的內(nèi)涵，提高了學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，堅(jiān)固了學(xué)校體育文化支撐。因此，我們可以這么說：校運(yùn)會(huì)不僅是特長(zhǎng)學(xué)生發(fā)揮的舞臺(tái)，更是全體學(xué)生展示風(fēng)采的空間；校運(yùn)會(huì)不僅是學(xué)校事歷的兌現(xiàn)，更是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的真實(shí)體現(xiàn)。

通過舉辦本屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，激勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮勇拼搏、團(tuán)結(jié)積極、熱愛集體的精神，展示我校素質(zhì)教育的成果，同時(shí)發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)具有體育專長(zhǎng)的人才，進(jìn)一步推動(dòng)我校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的成功舉辦，只是我校的一個(gè)新的起點(diǎn)，我們學(xué)校將一年舉辦一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，因?yàn)?，一所努力向上、奮力積極的學(xué)校，才會(huì)永遠(yuǎn)立于不敗之地，才會(huì)尋獲到新的希望。