心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新羽毛球運動員賽后心得體會實用一

羽毛球運動的總能耗與持續(xù)時間有重要關系。人體在運動中消耗的能量，可為靜坐的幾倍到幾十倍。

有研究表明，長期規(guī)律的運動，可提高安靜狀態(tài)下的基礎代謝率。所以，在你選擇了打羽毛球后，就要堅持隔日進行一小時以上的鍛練。

2、羽毛球運動可促進脂肪分解，減少其合成

脂肪是主要氧化供能物質，因此長時間在有氧情況下進行羽毛球運動，消耗脂肪自然不在話下。

另外，運動還會使胰島素分泌減少，從而抑制體內(nèi)脂肪的合成。

因為最低體脂量應與良好的健康相協(xié)調，所以在進行羽毛球運動時，球友們一定要注意對自己運動強度和時間的控制。

3、羽毛球運動可以減少體脂，改善身體成分組成

長期進行羽毛球項目的鍛煉，尤其是中小強度的運動量，可使人的瘦體重（瘦體重=體重-脂肪重量）增加，優(yōu)秀運動員的體脂低于常人即可證明這一點。

最新羽毛球運動員賽后心得體會實用二

xxx大學第x屆“xx杯”羽毛球賽是在共青團xxx大學委員會，xxx大學體育部的指導下，舉辦的一次針對xxx大學各個院系羽毛球愛好者的大型羽毛球團體比賽。本次羽毛球比賽提倡全民健身，開展豐富多彩的體育活動，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質。

為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質；推動羽毛球運動的普及和發(fā)展；倡導強身健體的運動理念，通過活動的開展來豐富學生的校園生活。促進校園文化建設，加強各院之間的交流與合作。

xxx大學各院系在校學生

xx年xx月

xxx大學羽毛球館

法學院、哲學與歷史文化學院、公共管理學院、旅游管理學院、商學院、文學與新聞學院、外國語學院、藝術學院數(shù)學與計算科學學院、材料與光電物理學院、化學學院、化工學院、環(huán)境與輕工學院、機械工程學院、計算機與通信工程學院、土木工程與力學學院、能源工程學院、國際交流學院、信息工程學院、興湘學院、職業(yè)技術學院。

xxx

策劃：xxx、xxx聯(lián)絡：xxx、xxx器材：xxx裁判：xxx、xxx財務：xxx場控：xxx開幕式：xxx后勤：xxx。

1、活動策劃與申報：

（1）會長與團支書擬寫策劃書，并將策劃書交與指導老師審核；

（2）將策劃書與活動申報表一同交到社聯(lián)辦公室及團委審批。

2、活動通知：

（1）聯(lián)絡組負責人把活動通知發(fā)信息給各個院系體育部部長及院系羽毛球隊隊長，組建院系代表隊，設計院系代表隊隊服，設計院系宣傳海報；

（2）聯(lián)絡員負責邀請（邀請函）嘉賓、主持人、各新聞媒體。

3、前期宣傳工作：

（1）海報宣傳：3張海報，將本次大賽相關特色等進行宣傳；及各個院系的特色宣傳海報；

（2）橫幅宣傳：1條（10m，懸掛于體育館）；

（3）寫真宣傳：1幅（貼于體育館羽毛球場內(nèi)）；

（4）網(wǎng)站宣傳：與湘大社團網(wǎng)，xxx大學體育網(wǎng)，三翼等校園網(wǎng)絡合作，對我們的活動進行多方面的報道，提高活動影響力；

（5）微博宣傳：通過協(xié)會的官方微博，實時報道我們的活動進程；

（6）擺點宣傳：在南苑，北苑，金翰林等地進行擺點宣傳。通過往年羽毛球大賽照片的展示和派發(fā)宣傳單對大賽進行宣傳。

4、前期準備工作：

（1）賽前，器材組準備好各種比賽需要器材（計分板，鉛筆，積分表，計分表，話筒，引導牌）；

（2）督促各個院系代表隊加緊訓練，以提高比賽水平；

（3）通知各院學生會體育部及院系代表隊參加會議以及動員大會，重申比賽規(guī)則，然后進行抽簽分組及賽程安排；

（4）進行羽毛球裁判培訓，保證比賽期間有足夠的符合技術要求的裁判；

（5）技術部制定比賽賽程，比賽場地及分組方案。

5、開幕式流程：

（1）主持人介紹宣布運動員進場

（2）介紹嘉賓

（3）老師致詞

（4）運動員宣誓

（5）裁判員宣誓

6、賽時安排：

（1）首先進行好場地布置，并確保所有比賽物品準備齊全；

（2）裁判長用廣播報告各個參賽隊伍的比賽場次，裁判并到相應場次待命；

（3）場控人員安排人員收接計分表，并及時把結果寫到積分榜；

（4）每天比賽結束，需要將下一階段的比賽安排通知各個領隊和隊長。

7、閉幕式：

（1）主持人宣講比賽結果。

（2）頒獎儀式

（3）閉幕詞

8、活動報道：比賽過程中將邀請各新聞媒體到現(xiàn)場報道及攝影，賽后將比賽中新聞稿，圖片發(fā)送至xxx大學及周圍各大新聞媒體。

9、賽后宣傳：將活動照片，活動報道整理，擺點進行后期宣傳。

1、此次活動采用以院為單位方式參加。

2、比賽共設有五個項目，分別為：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、混合雙打。

3、參賽選手由各院系選拔，代表各院系所在的院系參加比賽，每院均可報名五項。每項限報一組，每人不得兼報2項。

4、比賽實行小組賽五個項目每個項目為一組，比賽實行三局兩勝淘汰制。

5、比賽賽制：小組循環(huán)，晉級八強后單淘汰制。

6、小組分組由各個院系領隊代表。

7、最后五項積分相加評出團體總冠軍、亞軍、季軍，并根據(jù)各院表現(xiàn)，精神風貌及比賽組織情況評出最佳風貌獎，最佳組織獎，分別進行獎勵。

1、后勤工作有xxx大學羽毛球協(xié)會組織部負責，包括人員調配、采購用品等。

2、后勤用品包括：飲用水、藥品等。

3、后勤用品由羽毛球協(xié)會統(tǒng)一購買、管理、使用。

4、后勤工作還包括協(xié)助團委、體育部進行各項通知。

最新羽毛球運動員賽后心得體會實用三

出租人：

承租人：

根據(jù)《中華人民共和國民法典》等有關法律、法規(guī)的規(guī)定，遵循平等、自愿、公平和誠實的原則，雙方就羽毛球館之事宜，經(jīng)協(xié)商達成協(xié)議如下：

第一條租賃場地

第二條租賃期限自________年____月____日起至________年____月____日止。承租。

第三條租金及支付方式本合同租金按年支付，租金標準為：元/月;年租金合計元/年，租金采用銀行轉帳方式支付或者現(xiàn)金支付，一次支付一年租金，甲方委托后，乙方在甲方提供稅務發(fā)票后10天內(nèi)將租金以轉賬方式支付到行：戶名：).元整。公司收取租金。在簽訂合同公司的賬戶：

1、提交相關仲裁委員會仲裁;

2、依法向租賃物所在地人民法院起訴。

第四條本合同自雙方簽字蓋章之日起生效。本合同一式貳份，甲方壹份，乙方壹份。

第五條雙方對合同內(nèi)容的變更或補充應采用書面形式，并由雙方簽字蓋章作為合同附件，附件與本合同具有同等的法律效力。

甲方法定代表人或委托代理人：???

電話：?????

簽約日期：

乙方法定代表人或委托代理人：???

電話：?????

簽約日期：

最新羽毛球運動員賽后心得體會實用四

一．比賽時間：第七、八、九、十周（每周二、三、四下午4：50至6：20）

二．比賽地點：校羽毛球場

三．參賽對象：初一、初二、高一、高二年級

四．比賽項目：男子單打和女子單打

五．比賽規(guī)則：比賽采用淘汰制和單循環(huán)制，采用11分每球得分制。

1.每場比賽采用21分制，一局決勝負；

2.率先得到21分的一方贏得本場比賽；

3.如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過2分才算取勝（比如24：22）。4.如果雙方打成29比29，則率先得到30分的一方取勝；

六．宣傳、后勤工作：

1．召集各班體育委員開會在各班宣傳，號召學生積極參與，每班男、女生各兩名，張?zhí)荣愐?guī)則和章程，王珍老師負責；

2.條幅：深圳市光明中學第三屆“健康成長杯”羽毛球賽，潘海彪主任負責；

3.照相：張九麗老師負責，音響：朱從義老師負責；

4.裁判員證、工作人員證、比賽獲獎證書及獎品：王珍老師負責；

5.安全：龔漢老師負責；

6.急救：于先榮、艾麗霞醫(yī)生負責；

七．獎勵辦法：比賽取前六名；除發(fā)予證書外，還有豐富獎品。

經(jīng)費預算：獎品，前六名均為羽毛球拍一只（前三名每只球拍150元，后三名每只球拍100元）

八．報名方法：由各班體育委員組織本班報名，學生會干部負責收集。

九．會場紀律：

1．各班參賽選手和體育委員準時到場，各班觀眾可在放學后組織到場助威。

2.賽場紀律由各級長、班主任及學生會紀律部成員組織。

十．報名截止：20xx.03（可按情況調整）。

十一．預計結果：經(jīng)過比賽，能增加同學之間的認識和交流機會，增強班級凝聚力，同時能夠加強同學們的體育鍛煉。

注：如遇雨天或學校重大活動，比賽日期按計劃順延。

最新羽毛球運動員賽后心得體會實用五

羽毛球是一項老少皆宜的運動。雖然小，但可以調動人體各種器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身體素質。

去年雖然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，總是被同學取笑。每次上樓梯都覺得喘不過氣來。爸爸媽媽實在受不了了，就來報了我的羽毛球培訓班，鍛煉身體，瘦了一點“將軍肚”。

我們的教練姓劉，是一名獲得省冠軍的退役職業(yè)羽毛球運動員。一到羽毛球場，我就被教練和球員的動作深深吸引。哇！漂亮的撲救，帥氣的扣殺，激烈的戰(zhàn)斗，讓我看的眼花繚亂。我著急地對教練說：“我要學這個，學這個，學那個，學那個，好帥！”但教練說：“別著急，先從基本動作學起。第一節(jié)課是蕩秋千，先舉肘，再蕩……”劉教練的動作我學了幾百遍?；丶液螅赣H按照教練的要求在屋頂掛了一塊布條，讓我繼續(xù)敲打布條練習擺動。

但是第二天早上起來的時候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊舉不起來。我哭著對爸媽喊：“羽毛球太無聊了，一直蕩來蕩去，腰酸背痛，不學了！”爸爸說：“你不能半途而廢。第一次練的話肌肉會疼。你明天會好的。你不會相信的?！?/p>

果然如父親所說，第三天沒有第二天那么糟糕。我開始融入這個培訓班，和大家一起做熱身活動，和認真善良的劉教練一起打游戲，學配速，發(fā)球，挑球，刺球，殺球，開始和老同學們打比賽。慢慢的，我成了羽毛球高手。學完一個學期，身體素質提高了，敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學校最后一個跑完晨跑的?，F(xiàn)在的我不僅能跟上大團隊，有時候還能成為領袖。又有一次爬山比賽，我居然考了班里第五。

到今天，我已經(jīng)練習羽毛球一年多了。身體素質越來越好，從一個小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了，我在體育課上永遠不會輸給別人，我也敢于積極參加一些活動。

感謝羽毛球！

最新羽毛球運動員賽后心得體會實用六

為了加強家校溝通，增進家校情感，促進和諧的家校文化氛圍，豐富廣大家長的業(yè)余生活，增強體質，形成良好的體育氛圍，學校特舉辦家長羽毛球比賽，歡迎廣大家長踴躍參加。

時間：x月x日下午4：10

地點：學校操場主席臺前

對象：家委代表一名

登入學校網(wǎng)站：xx小學，下載報名表以及秩序冊。x月x日前上交紙質報名報到學校體育教師x老師處，并發(fā)送電子報名表到x老師郵箱。逾期未報名的當自動棄權。

聯(lián)系電話：xxx

20xx年x月x日、x月x日晚上6：30開始

xx小學羽毛球館

xx小學全體學生家長（父母）

以班級為團體選送5名參賽選手，由班級上報比賽隊員名單，比賽名單一旦確定，不得更改。

男子單打和女子單打

第一男單，第一女單，第二男單，第二女單，第三男單

（比賽報名單按此順序填寫，參賽選手出場順序不得臨時更改，所有比賽場次按此順序進行，否則成績視為無效。）

（1）第一輪：淘汰賽。一、二年級獲勝班級進入第二輪。三年級第一輪不比。

（2）第二輪：淘汰賽。一、二獲勝班級進入第三輪，三年級獲勝班級進入第三輪。

（3）第三輪：循環(huán)賽。第三輪獲勝者進入小組循環(huán)賽決1、2、3名，第三輪負者進入小組循環(huán)賽決4、5、6名。

1、比賽采用國際羽聯(lián)的最新規(guī)則規(guī)定，在比賽中采用五局三勝制，每場采用一局勝制。

2、運動員比賽出場順序由報名順序決定，出場順序一律不準更改。

3、比賽采用每局21分球得分制，11分交換場地。

4、第一階段采用小組淘汰，打滿五局。第二階段小組循環(huán)，先贏三局者為勝。

團體賽獎勵：取前6名

1、若不是學生父母參賽，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績。

2、請各參賽家長多鍛煉、多練習，爭取好成績。

3、比賽規(guī)程詳見報名后的比賽安排表。

4、參賽隊員自備羽毛球拍，學校提供比賽用球。