我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

最新健康美膚課堂心得體會如何寫一

2、突然發(fā)現(xiàn)在健康面前一切都顯得那么渺小跟微不足道，希望家人健康。

3、沒有很大的愿望，一個愿望要送給我的小姐姐，還有一個就是希望我的家人平安健康。完美。

4、身體健康真的很重要，只有身體健康了，你的心靈才能通暢，希望自己可以擁有一個健康的身體，希望未來是美好的。

5、當心靈趨于平靜時，精神便得永恒！把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽。

6、不知道自己之前的選擇是對是錯。只覺得現(xiàn)在有點無力~只希望父母身體健康。

7、放響的是鞭炮走過的是歲月留下的是故事帶來的是希望盼望的是美好送到的是祝福：祝您及家人春節(jié)平安幸福健康和快樂！

8、祈福，深處異地，希望家人可以平安健康，也愿自己可以一切順利，早日遇見對的，愛我的人。

9、世界保健日，愿你抱著健康，拽著吉祥，擁著平安，揣著溫馨，摟著幸福，攜著快樂，帶著財運，牽著甜蜜！健康永遠！幸福永遠！

10、當心靈趨于平靜時，精神便得永恒！把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！

11、站在山頂有種想哭的沖動，腦袋一片空白，不會再傻了，愿家人和自己平安健康順心。

12、越長大越覺得，人這一輩子啊，真的要信命，生老病死那都是命，機會與否也是命。希望此生家人都能平安健康，抓住機遇。

13、生日最大的愿望：希望家人平安健康。繼續(xù)保持熱情，保持樂觀，努力生活。感謝每個階段不同的自己。

14、匆匆而來，匆匆就走，帶上父母看了下著名的景點，希望他們身體健康！

15、希望自己能夠白一點高一點瘦一點，結果一跪下來腦子里就只剩下父母康健四個字了，祈求父母身體健康，如果允許我再貪心一些，希望父母平安長壽。

16、又長大一歲，希望大家順利找到工作，希望家人朋友們都平安健康，希望和你一直在一起。

17、愿家人平安健康，愿所有美好與溫暖如約而至，感謝相遇，知足善良愛與自由，祝自己生日快樂。

18、沒命地做，死命地干，累出病來，還是自己受；適當放松自己吧，有健康才能更好的享受幸福。祝你的生活，從世界保健日開始，過得越來越好！

19、人生成不成功只是你的執(zhí)念，愛你的人只希望你今天按時吃飯，然后健康平安。

20、深秋的山間，居然會冒出如此之多的千年銀杏！愿家人平安健康快樂！多加保重。

21、保持身體健康的唯一辦法，就是吃點你不想吃的，喝點你不想喝的，以及做點你不愿做的事情。

22、我的新年愿望還是和往年一樣，希望那些我愛的人和愛我的人，都能身體健康，開心

23、這是個好日子耶可以許愿咯，愿父母工作順利，身體健康，自己呢考到一個自己希望的學校，找到一份穩(wěn)定的工作，愿得一人心，白首不分離。

24、世界保健日，關注生命，關愛健康，規(guī)律起居，飲食平衡，平和心態(tài)，勞逸結合，身心俱健，幸福生活由此開始！祝你健康生活好姿態(tài)，快樂成長每一天！

25、一個人的第三十六天。祝我自己生日快樂，希望父母身體健康萬事如意！

26、希望自己能夠白一點、高一點、瘦一點，結果一跪下來腦子里就只剩下父母康健四個字了，祈求父母身體健康，如果允許我再貪心一些，希望父母平安長壽。

27、攔住一方懶散溪，構筑一道保健壩，蓄積一湖清淡水，發(fā)起一路快樂電，送來一片幸福光。愿你保存青春，保障睡眠，保全開心，保藏營養(yǎng)，保重健康！

28、把煙戒了，把酒少喝，把暴飲暴食的習慣改了。注意休息，注意飲食，做做運動打打太極，把身體照顧好了。世界保健日，愿所有人健健康康。

29、沒啥特別的心愿，就希望媽媽身體健康，你身體健康，家人身體健康，平安健康就好。

30、祝福爸媽全家人都身體健康長壽幸?？鞓?，愿全家人都幸福快樂平安健康每一天。

31、希望父母身體健康，工作順利，愛我的我愛的人，身邊的朋友都事事順心。

32、沒啥特別的心愿就希望媽媽身體健康你身體健康家人身體健康平安健康就好。

33、突然感覺自己是個大人了，要擔負起很多責任，應了一句話：上有老下有小，希望家人都平安健康。

34、健康是生命的源泉，身體是革命的本錢，生命因健康而美麗，千金難買健康的身體，愿你輕輕松松把身健，生活幸福比蜜甜，快快樂樂每一天！

35、希望家人健康希望你開心希望自己別在任性沒有驚喜也沒有失望，這就是最好的時光。

36、聽過別人的故事，才知道自己的擁有對她們來說多么奢侈，希望家人平安健康，一直陪著我。

37、棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的體魄，詮釋快樂給生活，良好的心態(tài)，解讀幸福給人生，愿你身體心靈雙健康，幸福生活萬年長。

38、我們真不知道明天和意外哪個先到。余生，我們愿用所有的愛去愛我們的家人。余生，我們愿我們的家人平安健康，幸福快樂！

39、美好是我們的向往，知足當下忘卻一切煩惱，感恩生活，感恩擁有的一切，愿家人和親朋幸福平安健康，愿我兒順心順意，開心快樂，達成心愿。

40、愿我們永遠做那個善良有愛的人，永遠被幸福包圍，心愿是家人平安健康快樂。

41、凌晨，在上夜班，愿家人平安健康，愿我愛的人越來越好，愿生活對我溫柔點，最后，對自己說一句歲生日快樂！

42、最近聽到的不好的消息太多。現(xiàn)在越來越覺得身體健康和平安最重要。我希望四位父母身體健康，老公一切平平安安。

43、這輩子最希望的是家人還有自己身體健康！一生平安！每次敬神我都是這么默默許愿！但是你為什么不聽呢？

44、愛情也許會老，兒女早晚要跑。唯有父母之愛，愛到天荒地老。父愛無怨無悔，母愛不求回報。如今短信祝愿，父母健康永葆。

45、我也沒有什么理想和愿望，只希望自己順利考研希望家人平安健康。

46、希望父母身體健康，平安快樂，諸事順利。希望我今天工作順利平安，不被領導找茬兒不被領導抓，賤人小人都退散。

47、晚上，我和父母在柏威年的千日賀吃飯，這一天過得特別開心，希望父母身體健康，幸福快樂。

48、而立之年，感謝所有送給我最美好祝福的家人和朋友，許個心愿愿大家都平安健康。

49、我這個人向來不信鬼神人佛，唯獨這一次，我希望你能保佑我，保佑我家人平安健康。

50、昨晚夢見自己掉了好多牙齒，在此說破，希望家人健康平安，一切順利，阿彌陀佛。

最新健康美膚課堂心得體會如何寫二

尊敬的老師，親愛的同學們：大家好!

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!我說，如果你想快樂，那就一起來運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂!

體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。

喬丹，那出神入化的技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧，更是令人難以拒絕的視覺誘惑。

我運動，我健康，我快樂，運動已經成為人類社會中必不可少的一項娛樂了，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的過程，運動正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。

適當?shù)倪\動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當?shù)倪\動，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過運動，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會發(fā)現(xiàn)，運動也是一種浪漫。

記得小時候，每當看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自在，我這個名副其實的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動，心里那個癢啊，當我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個跟頭，一頭扎進水中，他們在水中跳起舞蹈，那樣地揮灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，隨著時間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運動還是門藝術呢!

運動之中，我們體會到生命的可貴，生活的美好，運動沒有年齡的限制，沒有身份、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷，交織著血與淚，它會給我們健康，給我們快樂!

因為我運動，所我健康，因為我運動，所以我快樂，向快樂出發(fā)，跑步前進!

謝謝大家!

最新健康美膚課堂心得體會如何寫三

1、恭喜發(fā)財，新年如約而來，除去舊意，新添滿滿福氣，感恩有寧，快樂結伴而行，祝2020年鼠你幸運，身體健康，萬事勝意。

2、沒有見過你，沒機會去你的演唱會，但是我一直在默默地支持你。2020我希望你會更好更自由。一定要身體健康。

3、今天在家迎財神，2020只愿大家身體健康，事事順心，財富“鼠”于大家。

4、還有，少睡一點吧，這個假期睡得夠多了，2020要變成更好的自己，身體健康，工作漲工資，越來越美。

5、祝我們全家2020年好運連連身體健康，萬事如意，鼠年大吉，過年好，中國加油！

6、跑出來透透氣，空曠的城，安靜的街。聽聽歌，很適合發(fā)呆，思考。路過一家還在開張的文具店，買了個英語本，可以在家看看英語。偶遇表姐的叔叔，他剛剛喝酒回來，我們寒暄幾句，叔叔稱在等著喝我的喜酒呢，讓我抓緊時間哦。2020年，想繼續(xù)身體健康，更好的成為自己。

7、不敢太貪心，只希望2020身體健康，其他的都能找對方向，做好自己。

8、日子簡單但愿明朗，2020一切順利，希望家人平平安安，身體健康，希望所有的付出都有回報，道阻且長，不行不至。

9、大家在2020年新的一年里身體健康、事業(yè)有成，生意興隆。最近大家都在家里好好休息等疫情過去、我們一起加油努力。

10、我也為兒子種一棵大金樹，為兒子遮風擋雨，愿兒子在2020年一順百順，平平安安，身體健康。也愿天下所有的孩子都幸?？鞓罚南胧鲁?，學業(yè)有成。這是所有的父母共同的心愿。

11、在家不出門凈收入5000塊錢，今天初五迎財神，心中所想都會實現(xiàn)，所求都會擁有，2020年身體健康最重要，平安順利發(fā)財。

12、新的2020年要恢復身體健康。2020年要認真學習一年。2020年要等著我。

13、我也為兒女種一棵大金樹，為兒女遮風擋雨，愿兒女在2020年生活、學業(yè)一順百順，平平安安，身體健康。

14、全家人，一定要身體健康平平安安，接下來的計劃一步一步來。

15、財神迎接好！2020事事順利，萬事如意，身體健康，財源滾滾。

16、我也為家人種一棵大金樹，愿家人在2020年一順百順，平平安安，身體健康。一帆風順！

17、最好時光就是和家人一起吃飯，聊天、曬太陽2020年愿我的家人身體健康。

18、懂比愛重要，希望2020年的我身體健康，希望早點實現(xiàn)我心中那個目標，加油未來會更好。

19、我也為女兒種一棵大金樹，為女兒遮風擋雨，愿女兒在2020年一順百順，平平安安，身體健康！

20、好朋友就像是天上的星星，不一定總是能見到，感恩2020年，我們彼此都在，2020年我們要常聚聚，你要身體健康，事業(yè)旺旺，愛情美滿，新年快樂！

21、家人身體健康、有個好工作、努力賺錢、努力保養(yǎng)、努力脫單。

最新健康美膚課堂心得體會如何寫四

一、充分發(fā)揮學校管理的作用

1、新生入學后，及時建立學生的健康卡片，每學年對學生進行一次全面的健康檢查。

2、貫徹以預防為主的原則，采取有效措施，控制和降低學生中常見病、多發(fā)病的發(fā)病率，做好師生保健工作。

3、做好學生生長發(fā)育、健康狀況、疾病防治的調查研究和資料統(tǒng)計積累工作。

4、重視做好教學衛(wèi)生工作，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

5、做好防近、防病的宣傳工作，定期地進行一些常見病、傳染病和一般的衛(wèi)生小常識的介紹，定期檢查學生視力，切實采取措施控制近視眼發(fā)病率。

6、實行衛(wèi)生檢查評比，督促師生做好經常性的`衛(wèi)生清掃工作。

二、重視教學衛(wèi)生，保護視力，預防近視

1、向學生和家長經常宣傳保護視力的重要性，督促學生做好眼保健操。

2、隨時注意糾正學生不正確的看書、寫字姿勢，注意學生的用眼衛(wèi)生。

3、板書要字體端正清楚，大小適中。

4、嚴格控制作業(yè)量，減輕學生過重負擔。

5、上課不提前，下課不拖堂，下課后動員學生走出教室。

6、不占用學生的自習時間和自由活動時間。

7、經常督促學生注意以下幾方面：

(1)注意看書、寫字姿勢，做到眼睛離書一尺，胸離課桌一拳，握筆時手指離筆尖一寸。

(2)按時做眼保健操，做到認真做、穴位準。

(3)課間十分鐘不看書報，不寫字，自覺走出教室，休息或遠眺。

(4)用眼時間不能過長，一般用眼45分鐘要休息一次。

(5)不在光線過強或過弱的地方和直射陽光下看書、寫字，不在臥床、乘車、走路時看書看報。

(6)早睡早起，注意休息，每天保證八小時睡眠時間，嚴禁晚上用手電、蠟燭、油燈等照著偷偷看書。

(7)不看過小過密或字跡不清的書報，作業(yè)時字不要寫得過小過密。

(8)發(fā)現(xiàn)近視，要積極矯治。

三、加強個人衛(wèi)生

1、全體師生必須做到人人講衛(wèi)生，人人搞衛(wèi)生，人人管衛(wèi)生，樹立以講衛(wèi)生為榮，不講衛(wèi)生為恥的新風尚。

2、個人衛(wèi)生要做到定時作息，飯前便后洗手，勤換衣服、勤洗澡，勤剪指甲勤理發(fā)。

3、不喝生水，不吃不潔或腐敗變質的食物，不吸煙，不用公共茶杯，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰。

4、認真做好廣播操，積極參加體育活動，保證學生每天有一個小時或平均一小時的體育活動時間，不斷增強身體素質。廣播操和課外活動的出勤情況、鍛煉質量，由班主任協(xié)助檢查、記載。

最新健康美膚課堂心得體會如何寫五

中班健康活動教案反思

反思，回頭、反過來思考的意思。近代西方哲學中廣泛使用的概念之一。下面是小編整理的關于中班健康活動教案反思，歡迎閱讀參考。

中班健康活動教案反思【1】

睛是我們心靈的窗戶，沒有眼睛我們的生活將沒有陽光，但現(xiàn)在很多小朋友都不怎么愛護眼睛，不是打架時打傷眼睛，就是寫字、玩玩具時碰傷、戳傷眼睛，為了讓幼兒了解眼睛的用途，能自覺的愛護眼睛，我們進行了《愛護眼睛》健康教育活動。

活動一開始，我用好玩的謎語“上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來就睡覺”來引起孩子們的興趣。然后出示眼睛的大圖引導孩子們觀察，孩子們都能積極地舉手回答自己所看的的眼睛的結構，在閉上眼睛感受看不到的感覺時，有的孩子說“黑黑的，什么也看不到”，有的說“感到很害怕”??

我就引導孩子們了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法，先請幼兒欣賞故事《眼鏡和鼻梁》，問他們“眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？”并告訴他們眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

為了加深幼兒保護眼睛的意識，我們接著欣賞了幾張圖片，第一張一個小朋友在用臟手揉眼睛，請孩子們討論這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？最后教師總結，小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。第二張是一個小朋友頭趴在桌子上畫畫。請孩子們討論這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？最后師生共同總結出：看書，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

中班健康活動教案反思【2】

設計意圖：

新的學期一開始，我們發(fā)現(xiàn)經過一個月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對有的小朋友說：“恭喜你，你長胖了。”而對另一些孩子我們則皺皺眉頭說：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發(fā)現(xiàn)存在許多”參差不齊”,有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當勞、飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。

大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關注自己的成長、樹立自我保育意識。因此我預設了本次的活動方案

活動目標：

一、引導幼兒發(fā)表自己的觀點，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。

二、學習關注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調整自己行為有利 于健康。

三、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。

活動準備： 活動前根據“學前幼兒體重標準表”為本班幼兒測量體重。

2紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片。

多媒體課件“來當營養(yǎng)師” “健康棋”六套，各種食品的卡片若干

活動過程：

大膽表達，各抒己見

幼兒將自己有關胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴散，表明自己的觀點，并嘗試用實例說服同伴。

過程：幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統(tǒng)一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身，對癥下藥

出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據手中圓點的顏色尋找自己在表中的位置，從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。

集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

“對癥下藥”：運用多媒體課件“來當營養(yǎng)師”為不同情況的孩子“開處方”。

分組游戲活動，經驗梳理

棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經驗。

自助餐 ：幼兒根據自身情況為自己挑選一份營養(yǎng)合理的美餐。

活動延續(xù)：

幼兒將已有的經驗運用到生活中去，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和鍛煉，并把有關 的信息帶給身邊的朋友和家人。

繼續(xù)鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養(yǎng)。

最新健康美膚課堂心得體會如何寫六

1、教育學生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。

2、培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。

在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。

一課時

有關個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。手帕、書包、文具盒、書本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。

抹布、手帕、安全剪刀等。

一、導入新課：

師：同學們已經是二年級學生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫忙了。能告訴大家，你每一天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子……）

很多同學都十分能干，學會料理自我的事了。那你會整理房間、打掃教室衛(wèi)生，并持續(xù)它們的整齊清潔嗎？這天，我們就來學習新的課文《我們愛清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛整潔。

二、學習新課

1、在家愛整潔。

⑴齊讀課文，領會“整潔”的含義。

①出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個書包不僅僅外面臟，再看里面的書本放得怎樣？我們說：這個書包不干凈、不整潔。

②投影片：這個小朋友的家干凈又整齊。我們說：他的家很整潔。

⑵了解“按時”的含義。

①你們明白清晨大約是指什么時候？（天剛亮）

②你每一天幾點鐘起床？是誰叫醒你的？每一天都在這個固定的時間起床，就叫按時起床，“按時”是一種良好的習慣。

⑶提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？

⑷講述：我們所做的這些事都是圍繞著個人衛(wèi)生來做的。你們看，××同學穿的衣服多整齊，××同學的手、臉洗得真干凈，××的頭發(fā)（小辮）梳得真整齊……他們真整潔。

⑸除了個人衛(wèi)生做得好，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪、誰撣？桌子誰來抹？我們應當自我的事自我做。（看投影片或錄像片）

①指定學生復述自我平時的做法。

②突出：疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。

2、在學校愛整潔。

了解學校環(huán)境整潔的資料與持續(xù)環(huán)境整潔的方法。

⑴清掃教室的步驟是怎樣的？

⑵為什么要先開窗戶，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會怎樣？步驟顛倒又會怎樣？為什么？

⑶教師為什么要夸獎我們？是怎樣夸的？

3、身心健康與環(huán)境整潔。

1、為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里才會真開心？

2、怎樣才能長久持續(xù)這樣的完美環(huán)境？（指定學生上臺表演、操作）

3、小結全課學習資料。

三、反饋檢測

1、游戲。

比賽穿衣、系鞋帶。請四位同學脫掉外衣，解開鞋帶，看誰最先穿好衣服、系好鞋帶。

2、思考題。

說一說怎樣才算整潔？你做得怎樣？

板書設計：

按時起床：穿衣、洗漱

在家里

整理房間：疊、鋪、撣、抹

1、我們愛整潔

打掃教室衛(wèi)生：開窗、灑水、擦黑板、

掃地、抹桌椅

在學校

保護學校環(huán)境：不亂丟、不踐踏……

最新健康美膚課堂心得體會如何寫七

a：敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!紅領巾廣播站又和大家見面了。我是播音員xx ，

b：我是播音員徐才雅，

a：恩格斯曾把人的心理活動譽為“地球上最美的花朵”，可見心里健康是多么的重要。同學們，本周一是5月25日，“525”你知道這是什么日子嗎?對，“525，諧音‘我愛我’”，今天是中國國家大學生心里健康日，也是許多中小學校宣傳、開展心理健康活動的日子。我們學校也在本周開展了首屆心理健康宣傳活動。

b：為什么選擇5月25日作為心理健康宣傳日呢?因為“525我愛我”，愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。

a：世界衛(wèi)生組織關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。

b：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。

a：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

b：心理健康有八大特征：

a：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;

2、能調節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;

b：3、能承受挫折;

4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境;

a：5、人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心助人的精神;

6、具有健康的生活方式與生活習慣;

b：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

a：我們每個人在生活或學習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應該有良好的心態(tài)。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。

b：取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

a：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么?”他回答：“陰影?！敝鞒执笮Γ骸肮?，錯了，年輕人，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

(b)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

a：是呀，再給你們講個故事。

b：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：

(故事二：)有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟 啦!”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦!”。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳里，等待他們的反應，猜，結果怎樣?

(a)：怎么樣?

(b)：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了!是誰進了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”

(a)：同學們，聽了這二個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!

(b)：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結嘆氣那結就永遠在那兒。

(a)：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩(wěn)定。找準病因對癥下藥，才能解決問題。

(b)：有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

(a)：有親子關系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的`想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。

(b)：為自我形象煩惱的同學，我們送上一個詞：自信;送上一句話：天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(a)：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎，“陽光總在風雨后”，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風雨后》：

(b)：請相信陽光總在風雨后!愿全校同學活潑快樂，幸福成長!

(a)：好了，今天的紅領巾廣播到這要和大家說再見了，感謝大家的收聽，我們下期再見!