上網(wǎng)了的心得體會和方法 上網(wǎng)實踐心得(2篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

2022上網(wǎng)了的心得體會和方法一

第一部分

一、調(diào)查方案

調(diào)查方式：問卷調(diào)查，qq，口頭隨即調(diào)查

調(diào)查對象：成都紡織高等專科學(xué)校在校學(xué)生，機械工程學(xué)院同學(xué)為主 調(diào)查時間：20__年5月20日—20__年5月24日

調(diào)研團隊：

二、問卷設(shè)計

關(guān)于大學(xué)生課余時間安排和利用的調(diào)查問卷 為了了解大學(xué)生課余時間的安排合理和利用，特意展開此次調(diào)查，了解我校學(xué)生課余時間的安排和利用，以便展開更好的活動安排，及時發(fā)現(xiàn)一些問題，并得到改善。感謝您的配合! 1、您所在的年級是( )

a、 大一 b、大二 c、大三

2、您一般利用課余時間做什么( )

a、體育運動 b、玩游戲 c、看書學(xué)習(xí) d、兼職 e、其他

3、除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間( )

a、1~2小時 b、3~5小時 c、6~8小時 d、8小時以上

4、您平均每天用多少課余時間用于參加社團活動?( )

a、半小時 b、30分鐘～1小時 c、 1小時以上 d、 幾乎沒有

5、您覺得您的課余時間比較側(cè)重哪些方面?( )

a、學(xué)習(xí)專業(yè)課程 b、 體育鍛煉 c、上網(wǎng)娛樂 d、人際交往

6、對于課余時間的安排，您感到( )

a、力不從心，經(jīng)常會被其他事打擾

b、一般般，會有隨大流的情況

c、還可以，比較充實，能自主安排

d、很滿意，時間掌握在自己手中

7、認為課余時間安排給您帶來最大的收獲是( )

a、生活井然有序，活得充實而快樂

b、學(xué)業(yè)上大有進步

c、開闊眼界，掌握了更多的知識技能

d、結(jié)識更多的朋友

e、個人工作能力得到迅速提升 f、賺錢能實現(xiàn)個人經(jīng)濟獨立

g、其他

8、您通過什么方法來合理安排您的課余時間(

a、自己制定時間安排表并嚴(yán)格執(zhí)行

b、向師長討教經(jīng)驗

c、跟同學(xué)朋友交流，互相監(jiān)督

d、跟父母反映并尋求父母的幫助 e、自我獎勵法

f、其他

9、您認為利用課余時間去做義工如何?( )

a、好 b、不好 c、無所謂

10、課外您會看什么類型的書( )

a、與學(xué)習(xí)有關(guān)的課外書

b、自己感興趣而與學(xué)習(xí)無關(guān)的書

c、課本

d、幾乎不看書

11、課余時間有沒有想過學(xué)習(xí)( ) )

a、有，而且做了

b、經(jīng)常想，可是做不到

c、有時會想

d、從沒想過

12、您認為課余時間對您有何影響( )

a、讓您有更多的時間

b、增進你和同學(xué)之間的友誼

c、讓你有更多的時間閱讀你喜歡的書籍

d、參加一些課外活動增強你的能力

e、做自己想做的事

f、無所事事

13、您認為大學(xué)生應(yīng)該怎樣安排自己的課余時間才算合理?請簡單寫寫您的看法。(開放題)

第二部分

一、調(diào)查存在問題

調(diào)查樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查對象中大一，大二人數(shù)較多，大三人數(shù)較少;物流管理學(xué)院學(xué)生居多，其他院系同學(xué)少;故主要對大一，大二進行分析，且調(diào)查結(jié)果不側(cè)重對年級的分析 。

二、調(diào)查情況分析

調(diào)查表明，約有81.9%的學(xué)生認為目前他們的業(yè)余時間使用存在一些問題，只有7.2%的同學(xué)沒有發(fā)覺其中有問題或問題很少，可以忽略。最終發(fā)現(xiàn)這些問題主要有以下幾個方面：

第一，目標(biāo)不明確，茫然無所適從;

第二，不會合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間;

第三，不夠珍惜時間，時間使用效率不高;

第四，對業(yè)余時間沒有計劃性，容易隨心所欲;

第五，自制力差，易受外界誘惑的干擾而打亂原有計劃;

第六，還有一部分同學(xué)在問卷中寫到“沉迷于網(wǎng)絡(luò)、談戀愛、逛街”、“周圍沒有形成珍惜時間的氛圍”等。

針對大學(xué)生學(xué)生在業(yè)余時間使用方面存在的問題，我們調(diào)查小組對在學(xué)校教育中開展時間使用方面的專門指導(dǎo)的必要性進行了調(diào)查。結(jié)果顯示，認為有必要(包括“非常必要”和“比較必要”)在學(xué)校教育中開展時間使用方面的專門指導(dǎo)的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的68.5%，認為“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立態(tài)度的占20%。多數(shù)人對學(xué)校開展時間使用方面的指導(dǎo)持肯定態(tài)度，這說明學(xué)生們急需這方面的知識，迫切需要學(xué)校教育中給予專門的、科學(xué)合理的指導(dǎo)，以便提高學(xué)習(xí)、工作效率，減少時間浪費現(xiàn)象，能在有限時間內(nèi)做更多有意義的事情。但也有一小部分同學(xué)對學(xué)校教育中開展時間使用方面的指導(dǎo)持否定態(tài)度，原因可能是有的同學(xué)認為學(xué)校教育指導(dǎo)只能是從宏觀上進行，卻不能從個人角度進行個人指導(dǎo)，因此效果不會很好，再者大學(xué)生已經(jīng)是成人了，業(yè)余時間的使用是自己的事情，不需要學(xué)校的干預(yù)。

第三部分

一、調(diào)查結(jié)論：

從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學(xué)生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學(xué)的課程沒有象高中那樣多，所以大學(xué)生的業(yè)余生活也會變得豐富起來了?，F(xiàn)如今的大學(xué)生業(yè)余生活基本上是靠上網(wǎng)、看書、逛街、睡覺以及兼職來維持的。這種業(yè)余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大學(xué)生對這種現(xiàn)狀持著一種模糊態(tài)度，不清楚自己的業(yè)余生活到底是如何進行的，或者造成這種現(xiàn)狀的原因追根溯底是什么。

二、對策建議： 從入學(xué)的第一天起，就應(yīng)當(dāng)對大學(xué)三年有一個正確的認識和規(guī)劃。為了在學(xué)習(xí)中享受到最大的快樂，為了在畢業(yè)時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進入大學(xué)校園的人都應(yīng)當(dāng)掌握七項學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)自修之道、基礎(chǔ)知識、實踐貫通、興趣培養(yǎng)、積極主動、掌控時間、為人處事。只要做好了這七點，大學(xué)生臨到畢業(yè)時的最大收獲就絕不會是“對什么都沒有的忍耐和適應(yīng)”，而應(yīng)當(dāng)是“對什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了這七點，你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的快樂的畢業(yè)生。 專家建議，大學(xué)生應(yīng)該利用課余時間來做10件事情：

1，外出旅行：讀萬卷書，不如行萬里路!大學(xué)生如果在課余時間能夠游歷祖國名山大川，對增長見識、放松身心無益是好事情。

2，兼職實習(xí)：大學(xué)生應(yīng)該多利用業(yè)余時間去參加社會上的兼職、實習(xí)，既可以獲得一定經(jīng)濟收入，也可以增加自己的時間經(jīng)歷。 3，結(jié)識人脈：21世紀(jì)人脈很重要，大學(xué)生熟悉互聯(lián)網(wǎng)，可以在課余時間參加一些實名制的社交網(wǎng)站，比如校內(nèi)網(wǎng)、互助求職網(wǎng)、等，拓寬自己的人際圈。4，加入社團： 參加社團有利無害，大學(xué)生課余時間除了要參加一些校內(nèi)的社團，更可以參加一些校外的公益性青年組織，像互友會、一些互助會等，都很適合大學(xué)生。

5，互幫互助：我們大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，普遍缺乏與人合作和互幫互助的態(tài)度。因此大學(xué)生課余時間可以多參加一些互助活動，學(xué)會與人交流、互助。6，練習(xí)口語： 外語的重要性不言而喻，大學(xué)生在課余時間應(yīng)該多練習(xí)下自己的口語表達能力，也可以參加一些培訓(xùn)，比如新東方的培訓(xùn)等。

7，考資格證書：客觀來講，職業(yè)資格證書的作用非常有限，有證書并不代表你有相應(yīng)的能力。但是有些證書，比如計算機類、外語類，以及與專業(yè)相近的證書，還是要考一下的。

8，談一場戀愛： 到了談情說愛的年齡，大學(xué)生們可以認認真真的談一場戀愛哦。但是無論是男生還是女生，都要為自己的戀愛選擇和戀愛行為負責(zé)。

9，關(guān)心國家大事：作為國家民族的未來和希望，大學(xué)生應(yīng)該在課余時間，通過電視、報紙、互聯(lián)網(wǎng)、廣播等途徑多多關(guān)心國家大事，切不可兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。

10，發(fā)展興趣特長：每個人都有自己的興趣愛好，大學(xué)生們要利用業(yè)余時間多多發(fā)展自己的特長哦，不要僅僅只是愛好，要升級為一項特長，這個特長要優(yōu)于一般人!

三、總結(jié)： 對于本次關(guān)于“大學(xué)生課余生活”的實踐調(diào)查，收獲頗豐。對本調(diào)查組而言，它促使我們深入地了解了社會，拓展了實際工作能力，更強化了我們在組織、表達、創(chuàng)造及交際方面的能力。最主要的是對我們將來的大學(xué)生活產(chǎn)生了深遠的影響，為我們的業(yè)余生活指明了方向。對于其它個體而言，它引起了他們的關(guān)注及自省，起了警示作用，真是“一舉多得”。

最后，要感謝被訪談的老師和同學(xué)的支持，感謝其他調(diào)查成員!

2022上網(wǎng)了的心得體會和方法二

隨著網(wǎng)絡(luò)時代的到來，以信息技術(shù)為代表的科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，越來越多的人利用網(wǎng)絡(luò)從事研究、傳遞信息、交流情感，互聯(lián)網(wǎng)得到迅速普及并逐漸滲透到社會生活的各個領(lǐng)域，也成為青少年學(xué)習(xí)知識、獲取信息、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。但互聯(lián)網(wǎng)上信息量大，內(nèi)容繁雜。網(wǎng)上的腐朽文化，對青少年的人生觀、價值觀、道德觀進行腐蝕;網(wǎng)上的黃色流毒，對青少年的身心進行摧殘;網(wǎng)上的暴力文化，對青少年的行為進行誤導(dǎo)。一些青少年因受到網(wǎng)絡(luò)的負面影響，身心健康遭到極大的損害，走上了犯罪的道路。

為了教育引導(dǎo)我班學(xué)生養(yǎng)成健康文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，八年級三班班委會向全班同學(xué)發(fā)出“文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，做網(wǎng)絡(luò)時代好公民”的倡議：

一、要認真學(xué)習(xí)、貫徹和踐行以榮辱觀為主要內(nèi)容的社會主義榮辱觀，堅持文明上網(wǎng)。

二、互聯(lián)網(wǎng)作為崇尚科學(xué)知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，小學(xué)生有責(zé)任和義務(wù)來共同營造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。

三、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網(wǎng)絡(luò)上反動、腐朽、不健康的內(nèi)容對自己精神上的侵蝕，樹立與之斗爭的信念與決心。

四、努力絡(luò)知識、技能，提高操作水平，自覺維護網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇做倡導(dǎo)和維護網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。

五、同學(xué)上網(wǎng)要做到“三不”和“三上”，即：不進營業(yè)性網(wǎng)吧;不進色情、垃圾網(wǎng)站;不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲;健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識的園地;文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系;綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。

同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò)文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺遠離網(wǎng)吧，追求健康時尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻!

倡議人：

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