體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)田徑短跑概念心得體會如何寫一

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校隊的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項技術(shù)水平。培養(yǎng)隊員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績，把學(xué)校田徑隊工作做得更好，力爭在明年的縣田徑運(yùn)動會取得優(yōu)異的成績，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

現(xiàn)狀分析：

我校田徑隊有24名隊員，從去年的訓(xùn)練情況來看，由于沒有系統(tǒng)訓(xùn)練，學(xué)生經(jīng)驗(yàn)不足，訓(xùn)練不刻苦。和其他兄弟學(xué)校比起來，確實(shí)有許多不足，強(qiáng)項不強(qiáng)，弱項沒有提高。根據(jù)這些現(xiàn)狀和實(shí)際情況，特制訂如下訓(xùn)練目標(biāo)和計劃：

訓(xùn)練目標(biāo)：

1、增強(qiáng)隊員的體質(zhì)，全面恢復(fù)隊員的體能;

2、通過訓(xùn)練鞏固提高隊員參賽項目的基本技術(shù)、基本技能;

3、通過訓(xùn)練提高隊員各項專項成績，爭取100米有提高，200米成績更新幅度1-2秒，400米成績更新幅度為5-6秒，800米成績漲幅10秒左右，田徑項目上爭取人數(shù)有增加。

訓(xùn)練重點(diǎn)：

100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)，以爭取在市、區(qū)運(yùn)動會上獲得好的成績。

1、訓(xùn)練時間：

第一學(xué)期周一到周五早上6：00——7：30;

第二學(xué)期周一到周五下午二節(jié)課后。

2、訓(xùn)練地點(diǎn)：

學(xué)校操場

3、訓(xùn)練方法：

每周重復(fù)訓(xùn)練法

4、訓(xùn)練對象：

四、五、六年級校運(yùn)動隊

5、訓(xùn)練內(nèi)容：

(一)素質(zhì)訓(xùn)練：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿;

(二)速度訓(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間30米、超前加速跑;

(三)力量訓(xùn)練：單足跳、蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺階、俯臥撐;

(四)耐力訓(xùn)練：800米、1500米、變速跑、計時跑;

(五)反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí);

(六)柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉;

(七)專項訓(xùn)練：100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)、接力4×100米;

6、訓(xùn)練安排：

星期一速度訓(xùn)練：①準(zhǔn)備活動：a、3000米跑;b、壓肩、壓腿;c、30米小跑步、高抬腿、交叉步跑、行進(jìn)間踢腿各兩組;②100米、200米、150米各兩

組;③放松;

星期二力量速度訓(xùn)練：①準(zhǔn)備活動：a、3000米跑;b、拉韌帶練習(xí);c、30米單足跳、30米蛙跳各兩組、30米加速×3;②200米2組、立定三級跳、縱跳 30下;③放松;

星期三耐力訓(xùn)練：①準(zhǔn)備活動：a、5000-6000米跑;b、拉韌帶練習(xí)、壓肩、壓腿;c、原地30米小步跑、高抬腿各兩組、蹲起50下各兩組;②800米限時 跑、沙坑跳遠(yuǎn);

星期四專項訓(xùn)練：①準(zhǔn)備活動：a、領(lǐng)跑;b、行進(jìn)間拉腿、踢腿各兩組; c、30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑;②根據(jù)學(xué)生專項測試;③放松練習(xí);

星期五調(diào)整訓(xùn)練：①調(diào)整訓(xùn)練800-1000米、加距離觸地往返跑;②壓韌帶練 習(xí)5分鐘;③基本練習(xí)：小跑步、高抬腿、踢腿;④游戲等。

有關(guān)田徑短跑概念心得體會如何寫二

1. 超越對手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，你們點(diǎn)燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！

2. 青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們必須能行，加油吧，運(yùn)動員！終點(diǎn)就在眼前！

3. 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放；你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒；跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離弦的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹強(qiáng)。

4. 不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐。

5. 你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

6. 加油吧，運(yùn)動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動場上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，那里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩荨Ｓ⑿凵嵛移湔l，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動健兒們喝彩，為運(yùn)動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。高二班的我要高喊一聲：“那里無限精彩！

7. 這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲？近了，近了，前方就是終點(diǎn)，加油啊，運(yùn)動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

8. 身輕如燕，飛躍藍(lán)天，奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山巔。

9. 廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

10. 長長跑道上是你眼神望去的方向，身后的吶喊表示著對你的期望。起點(diǎn)上那顆砰砰跳動的心，不知載滿多少青春的你對成功的渴望?；蛟S在摔倒的那一刻便注定你與第一無緣，然而你那顆青春火熱的心依然激情飽滿。從你眼神中不曾看到悲觀，只是信心更加堅定。朋友，當(dāng)你再次沖向終點(diǎn)的時候，我再次為你吶喊，因?yàn)槭悄阕屛覀冎馈灰酒饋肀鹊瓜氯ザ嘁淮?，那就是成功?/p>

11. 致失敗者倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實(shí)的土地。昨日的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅僅是一個完美的話題。

12. 當(dāng)你披上戰(zhàn)袍，站到起跑線的那一刻起，你便是問心無愧的英雄。不為最終登上榮譽(yù)的制高點(diǎn)，不為超越對手打破記錄。你的參與，就是對自己提出的挑戰(zhàn)。勝人不易，勝己更難。短短的一程跑道，卻是一途長長地心靈旅程。今天的你，用堅毅的步伐向我們發(fā)表宣言：你超越了自我。

13. 蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

14. 運(yùn)動健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

15. 運(yùn)動場上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動場上有你們拼搏的身影，應(yīng)對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標(biāo)，只有一個信念，為班級贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！

有關(guān)田徑短跑概念心得體會如何寫三

秋風(fēng)送爽，棗香陣陣，今天，我們**中學(xué)全體師生滿懷喜悅的心情，迎來了我校20xx年秋季田徑運(yùn)動會，中學(xué)秋季田徑運(yùn)動會的開幕詞。在此，我代表學(xué)校組委會，向精心籌備本屆運(yùn)動會、付出辛勤勞動的全體師生表示衷心地感謝！向全體裁判員致以親切的問候！向全體運(yùn)動員致以良好的祝愿！

21世紀(jì)是知識的世紀(jì)，是技能的世紀(jì)，更是競爭的世紀(jì)。我們必須擁有良好的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的人格素質(zhì)、完善的體能素質(zhì)。今天，我們在田徑場上競爭，明天，我們要在世界舞臺上亮相；今天我們在田徑場上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。

體育運(yùn)動——有利于培養(yǎng)人們頑強(qiáng)拼搏、勇攀高峰的精神品質(zhì)；有利于弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭的社會風(fēng)尚；有利于樹立自尊自信、自強(qiáng)自立的人生信念……

體育精神——體現(xiàn)了人類戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類與時俱進(jìn)的潛能。它是我們努力學(xué)習(xí)的動力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的信心和擁抱明天的力量。

我校秋季田徑運(yùn)動會的舉辦，是我校落實(shí)素質(zhì)教育的具體行動，給同學(xué)們自我管理、自主發(fā)展，展示個性特長提供了舞臺。這次運(yùn)動會是對同學(xué)們心理素質(zhì)，身體素質(zhì)，體育運(yùn)動水平的一次驗(yàn)收，也是對全體二中人組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌的大檢閱。我們深知運(yùn)動場上每一項獎勵，都是運(yùn)動員身體素質(zhì)和頑強(qiáng)毅力的結(jié)晶，但我們更懂得它是團(tuán)隊精神、協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的具體體現(xiàn)。

為使這次運(yùn)動會達(dá)到預(yù)期的目的，我代表大會組委會對全體與會人員提出以下要求：希望每位運(yùn)動員精神飽滿，斗志昂揚(yáng)，拼出成績，賽出風(fēng)格，讓青春的活力迸發(fā)在賽場上的每個角落。發(fā)揚(yáng)更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。賽前作好準(zhǔn)備活動，賽中遵守各項規(guī)則，服從裁判。參與就是成功、堅持就是勝利。

好的名次值得驕傲，而頑強(qiáng)的毅力更是每個運(yùn)動員的優(yōu)良品格的展示，不論比賽成績?nèi)绾危覀儗槊恳晃辉谫悎錾掀床倪\(yùn)動員加油助威。

要求全體裁判員、工作人員忠于職守，樹立安全第一意識、熱情服務(wù)意識、嚴(yán)守規(guī)則意識。做到公正裁判、熱情服務(wù)。為各項競賽創(chuàng)造良好的工作氛圍，保證競賽的順利進(jìn)行。

運(yùn)動會將是我校師生風(fēng)貌的大檢閱，希望全體參賽者和前來觀賽的師生講公德、講衛(wèi)生，真正體現(xiàn)現(xiàn)代人的文明有序；希望全體運(yùn)動員奮勇爭先、再接再厲，賽出風(fēng)格、賽出水平；希望全體裁判員嚴(yán)守章程，公正裁判，確保比賽工作順利進(jìn)行；希望全體工作人員忠于職守，熱情服務(wù)，保障安全；希望全校師生團(tuán)結(jié)友愛，齊心協(xié)力、文明守紀(jì)！

沒有比賽項目的同學(xué)，要服從大會管理，文明參觀、主動服務(wù)，為運(yùn)動員搖旗吶喊，加油助威，要樹立每個學(xué)生都是運(yùn)動員，每個人都在為班級掙分添彩的意識，每個人都要樹立集體榮譽(yù)感，要為爭創(chuàng)精神文明班級做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

老師們、同學(xué)們：體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是美麗的展示，體育是理想的飛揚(yáng)。讓我們大力弘揚(yáng)奧林匹克精神，頑強(qiáng)拼搏、奮勇爭先，做到勝不驕、敗不餒，賽出成績，賽出水平，賽出風(fēng)格，為我們班級爭光，為我們學(xué)校添彩，為我們?nèi)松_創(chuàng)美好的未來！

最后，預(yù)祝全體運(yùn)動員取得優(yōu)異成績！預(yù)祝大會圓滿成功！

有關(guān)田徑短跑概念心得體會如何寫四

我校的體育工作在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在體育教師的共同努力下取得了優(yōu)異的成績，圓滿完成了今年的體育工作。辭舊迎新，展望未來如何使我校的體育工作長盛不衰，發(fā)展優(yōu)勢項目，提高弱勢項目，使學(xué)校體育全面提高。盡快選拔.補(bǔ)充新隊員，讓他們盡快成長起來，完成新老交替是今年學(xué)校能否取得好成績的關(guān)鍵。根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》和省、市、區(qū)體育傳統(tǒng)學(xué)校管理工作實(shí)施意見和上級組織的各項比賽安排，結(jié)合學(xué)校自身實(shí)際，特制定本學(xué)年體育訓(xùn)練計劃。

一、準(zhǔn)備期：第一階段(2——6月)，包括一次寒假訓(xùn)練

寒假訓(xùn)練主要是提高身體機(jī)能能力，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高技術(shù)動作的規(guī)范程度，使身體力量、柔韌、靈活性、協(xié)調(diào)性得到提高。因本階段訓(xùn)練中有一次區(qū)小學(xué)生籃球賽，所以本階段的另一重點(diǎn)要以籃球訓(xùn)練為主。

二、準(zhǔn)備期：第二階段(7——9月)包括一次暑假訓(xùn)練

八月份暑假訓(xùn)練的重點(diǎn)要提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，儲存能量，為開學(xué)后的系統(tǒng)訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。9月份在學(xué)生已有基礎(chǔ)的前提下，提高專項運(yùn)動能力。

三、競賽期(10——12月)

10月中旬舉辦學(xué)校運(yùn)動會檢驗(yàn)前期訓(xùn)練效果，選拔學(xué)校代表

制定后期訓(xùn)練重點(diǎn)，積極準(zhǔn)備區(qū)運(yùn)動會。

11——12月強(qiáng)化專項運(yùn)動能力，提高專項運(yùn)動成績，充分發(fā)揮訓(xùn)練水平，形成良好的競技狀態(tài)參加各級比賽爭取好成績。

四、過度期：1月前后

今年的競賽基本結(jié)束，本階段主要以積極的放松休息為主，消除身體和心理的疲勞，為下一次的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

五、各階段訓(xùn)練內(nèi)容和重點(diǎn)

準(zhǔn)備期第一階段：

2月：寒假訓(xùn)練計劃另定。

3月：(1)籃球訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)、兩人或多人傳接球練習(xí)、投籃練習(xí)、三人對抗練習(xí)。(2)、田徑訓(xùn)練：發(fā)展有氧練習(xí)，循序漸進(jìn)增大運(yùn)動量以4000——5000米勻速跑為主。嚴(yán)抓跑專練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速率如快頻跑、下坡跑、30——60米快速跑。運(yùn)用跳臺階、上坡跑、杠鈴、啞鈴、短繩、墊上練習(xí)等發(fā)展學(xué)生力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

一般身體練習(xí)：40%、籃球訓(xùn)練40%、專項訓(xùn)練20%

4月：(1)籃球訓(xùn)練：在球性和基本功都提高的基礎(chǔ)上還應(yīng)加強(qiáng)，同時增加實(shí)戰(zhàn)比賽，演練戰(zhàn)術(shù)，使隊員的比賽意識和配合能力得到一個提升。(2)、田徑訓(xùn)練：注意技術(shù)動作的練習(xí)要規(guī)范到位，繼續(xù)發(fā)展耐力素質(zhì)，保持3000——4000米的勻速跑每周2——3次，速度練習(xí)多以60——80米/6-8組的快速跑為主，同時每天訓(xùn)練注意發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

一般身體練習(xí)：40%、籃球訓(xùn)練40%、專項訓(xùn)練20%

5月：籃球訓(xùn)練：減少基本功訓(xùn)練加強(qiáng)比賽戰(zhàn)術(shù)、意識和配合的訓(xùn)練，使球隊基本形成自己的風(fēng)格和打法，積極參加各級比賽爭取好成績。

田徑訓(xùn)練：一般身體練習(xí)減少，提高運(yùn)動強(qiáng)度，用150米、300米、600米/4-6組提高無氧能力，提高素質(zhì)積極配合籃球訓(xùn)練和比賽。

一般身體練習(xí)：50%、籃球訓(xùn)練40%、專項訓(xùn)練10%

六、準(zhǔn)備期第二階段訓(xùn)練內(nèi)容

6月：在原有能力的基礎(chǔ)上減少身體素質(zhì)訓(xùn)練，強(qiáng)化專項運(yùn)動技術(shù)和能力提高訓(xùn)練水平，積極發(fā)展力量、速度和耐力素質(zhì)，使運(yùn)動能力保持在一個更高的水平上，為以后的訓(xùn)練打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

一般身體練習(xí)：40%、專項訓(xùn)練60%

7-8月假期訓(xùn)練計劃另定

9月在假期訓(xùn)練的基礎(chǔ)上學(xué)生的各方面能力都有所提高，因此這一階段主要注意各專項技術(shù)動作的改進(jìn)和提高，增強(qiáng)運(yùn)動能力，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，注意心理素質(zhì)的鍛煉，調(diào)控運(yùn)動量和強(qiáng)度，逐漸形成競技狀態(tài)，為比賽作好準(zhǔn)備。

一般身體練習(xí)：40%、專項訓(xùn)練60%

七、競賽期訓(xùn)練內(nèi)容重點(diǎn)

本階段學(xué)生的各方面能力都達(dá)到一個最理想的標(biāo)準(zhǔn)，因此這一階段主要注意各專項技術(shù)動作的改進(jìn)和提高，在增強(qiáng)運(yùn)動能力的同時，注意培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，注意心理素質(zhì)的鍛煉，調(diào)控運(yùn)動量和強(qiáng)度，形成良好的競技狀態(tài)，積極參加各級比賽發(fā)揮最好的水平，爭取好成績。

一般身體練習(xí)：20%、專項訓(xùn)練80%

過度期訓(xùn)練內(nèi)容：一月前后以球類、慢跑或積極的休息為主。

有關(guān)田徑短跑概念心得體會如何寫五

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

金秋送爽，丹桂飄香。xx第x屆秋季田徑運(yùn)動會在體育組的精心籌劃和全體師生的大力支持下，今天勝利開幕了。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校，向精心籌備本屆運(yùn)動會的工作人員、教練員表示誠摯的謝意，向全體運(yùn)動員、裁判員致以親切的問候和良好的祝愿。

xxx，是技能的世紀(jì)，更是競爭的世紀(jì)。我們必須擁有良好的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的人格素質(zhì)、完善的體能素質(zhì)。今天，我們在田徑場上競爭，明天，我們要在世界舞臺上亮相；今天我們在田徑場上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。體育的精神體現(xiàn)了人類戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類與時俱進(jìn)的潛能。它是我們努力學(xué)習(xí)的動力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的自信和擁抱明天的力量。更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神早已融進(jìn)了邊城中學(xué)每一名師生的血液，它已成為我們不懈奮斗的力量，它將永遠(yuǎn)鼓舞我們每一個人的斗志。

回顧一年來，xx發(fā)生著可喜的變化，辦學(xué)條件的改善，xx從教與學(xué)兩方面，最大限度的調(diào)動教師和學(xué)生的積極性，使我校的教育教學(xué)穩(wěn)步提高，健康發(fā)展。

我們學(xué)校積極開展xxx，保證學(xué)生每天活動x小時。本屆運(yùn)動會，我們要充分開發(fā)學(xué)校資源優(yōu)勢，發(fā)揚(yáng)"團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏"的優(yōu)良傳統(tǒng)，弘揚(yáng)"更高、更快、更強(qiáng)"的體育精神。在體育競賽場上奮勇爭先，勇創(chuàng)佳績。同時希望本屆運(yùn)動會能夠促進(jìn)廣大師生的團(tuán)結(jié)合作，增進(jìn)班集體的向心力，凝聚力。培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動，積極參與體育活動，從而達(dá)到強(qiáng)健身體，磨練意志，促進(jìn)全體師生的身心健康。希望全體裁判員認(rèn)真工作，公平公正，嚴(yán)格執(zhí)法，全體運(yùn)動員要尊重裁判，服從安排，發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，發(fā)揮水平；全體師生要自覺遵守大會紀(jì)律，積極樂觀的參與，注意安全，不亂跑，不叫嚷，愛護(hù)花草，講究衛(wèi)生，做文明觀眾，文明學(xué)生。使本屆運(yùn)動會開成團(tuán)結(jié)的大會，文明的大會，友誼的大會！

最后，祝大會圓滿成功！謝謝大家！