理解是對(duì)知識(shí)和事物深入思考的過(guò)程，通過(guò)理解可以提高自己的思維邏輯和分析能力。好的總結(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn)，將主要問(wèn)題和解決方案清晰明了地呈現(xiàn)出來(lái)。以下是一些總結(jié)的優(yōu)秀樣例，希望能夠?yàn)槟愕膶懽魈峁┮恍┙梃b。

我學(xué)會(huì)了跆拳道作文篇一

今年是奧運(yùn)年，奧運(yùn)會(huì)第一次在我們國(guó)家舉辦，大家的心情不免有些激動(dòng)，紛紛加入奧運(yùn)的行列，我也不例外。

盼啊盼，終于，暑假讓我給盼到了，今年的'暑假我特別的期待，因?yàn)閵W運(yùn)會(huì)要開(kāi)始了，也因?yàn)槲乙W(xué)跆拳道了。

暑假剛開(kāi)始，爸爸媽媽便帶我去了跆拳道館，一路上，我又緊張又激動(dòng)，緊張的是，看電視里的跆拳道高手那么厲害，心里有點(diǎn)害怕。激動(dòng)的是，我也有機(jī)會(huì)學(xué)跆拳道了。

剛開(kāi)始我并不適應(yīng)跆拳道的生活，每天都很累，而且還一直被打倒在地，中途我曾想過(guò)要放棄。但是后來(lái)館里來(lái)了一個(gè)比我還小的小朋友，我看他打得很厲害，心里十分地佩服，于是便暗暗下定決心要好好練，相信只要努力，就一定能夠?qū)W好。

下定決心以后，我練得更刻苦了，而且也開(kāi)始有模有樣了，漸漸地我開(kāi)始適應(yīng)跆拳道館的生活了。我們幾個(gè)小不點(diǎn)，拳來(lái)腳往，打得不亦樂(lè)呼。

后來(lái)我們舉行了一次跆拳道考試，我考了個(gè)黃帶，我很高興。

這不，奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始了，看著運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣悎?chǎng)上你來(lái)我往，我也能說(shuō)出一個(gè)二來(lái)了。

我學(xué)會(huì)了跆拳道作文篇二

一開(kāi)始是同學(xué)介紹我去跆拳道社，我剛進(jìn)去時(shí)，看到社員出拳的力道和速度就覺(jué)得他們好厲害喔！

每個(gè)禮拜二的社團(tuán)我都沒(méi)有缺席，教練說(shuō)我打的很好，開(kāi)始叫我當(dāng)小老師，讓我教其它人同時(shí)也可以復(fù)習(xí)動(dòng)作，因?yàn)槲乙恢睆?fù)習(xí)，所以升帶的時(shí)候我一下就過(guò)關(guān)了。我感到非常有興趣，我更是報(bào)名暑假班和寒假班，因?yàn)槭罴侔嗪秃侔嘣诘鲤^上課，所以我們可以學(xué)習(xí)其它動(dòng)作，像是踢墻壁，有一次我還把墻上的墊子一下子給踢了下來(lái)，不過(guò)因?yàn)樘J(rèn)真練習(xí)了，所以每次上玩社團(tuán)我總是滿身大汗，這個(gè)暑假讓我過(guò)的好充實(shí)喔！天天都可以流汗的感覺(jué)真好。

有幾次運(yùn)動(dòng)會(huì)、園游會(huì)、社團(tuán)發(fā)表會(huì)跆拳道社都被邀請(qǐng)參加演出，一次次成功的演出讓我們覺(jué)得非常光榮。某次的社團(tuán)發(fā)表因?yàn)槲业纳珟л^高，于是我表演最后高難度的動(dòng)作―跳高踢。平常我都有踢成功，可是因?yàn)槲冶硌輹r(shí)太緊張，所以跳的不夠高，我沒(méi)有將氣球踢破，害我被全場(chǎng)的觀眾笑翻了，真是丟臉。

我覺(jué)得學(xué)跆拳不但可以強(qiáng)健身體，還可以防身，學(xué)過(guò)跆拳后，不管是誰(shuí)靠近我的身體，手都會(huì)不自覺(jué)的去擋，連警覺(jué)性都變高了。

我學(xué)會(huì)了跆拳道作文篇三

今天我整理衣柜的時(shí)候，找到了一個(gè)小盒子，里面有我的跆拳道道帶，有白帶、白黃帶。（學(xué)習(xí)了半年跆拳道，我已經(jīng)考到了綠帶，不過(guò)還沒(méi)有拿到。）回想起學(xué)習(xí)過(guò)程中的一段段美好回憶和搞笑片段，還忍不住捧腹大笑。

記得我第一次去跆拳道館，對(duì)跆拳道一點(diǎn)也不了解，按照教練的指示換好道服，系上道帶小心翼翼的跑進(jìn)練習(xí)館。首先跟著教練先做好熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗械倪\(yùn)動(dòng)開(kāi)始之前，如果沒(méi)有做好熱身，都特別容易受傷。我們圍著場(chǎng)地慢跑，然后教練教我們進(jìn)行壓腿，因?yàn)槲覍W(xué)過(guò)四年的芭蕾舞，所以我覺(jué)得壓腿非常的輕松，但是有的學(xué)員看上去很痛苦的樣子。熱身結(jié)束后，教練跟我們說(shuō)，他做一個(gè)動(dòng)作讓我們先分辨發(fā)力的部位。教練非?？斓淖隽艘粋€(gè)抬腿的動(dòng)作，他問(wèn)我們是哪一條腿在發(fā)力，我看完一秒就不加思索地脫口而出：前腿，教練說(shuō)：錯(cuò)，看在你是新生的面子上我就不懲罰你了，我的臉騰地一下紅了，原來(lái)前腿踢后腿蹬地應(yīng)該是后腿發(fā)力。從這一刻起我決定認(rèn)真的`學(xué)習(xí)跆拳道，一定要取得一份好成績(jī)！

接下來(lái)我報(bào)了每周兩次每次一個(gè)半小時(shí)的課程，不管平時(shí)有什么事或者當(dāng)天的作業(yè)多不多，我都爭(zhēng)取不缺課，風(fēng)雨無(wú)阻，每堂課我都非常認(rèn)真地跟著教練努力學(xué)習(xí)，熱身、壓腿、開(kāi)胯、每一節(jié)章法的動(dòng)作，我都非常認(rèn)真地去練習(xí)。通過(guò)了半年的鍛煉我順利地考取了綠帶。

通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，我懂得了學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能都需要勤學(xué)苦練，才可以熟能生巧取得好的成績(jī)，我會(huì)繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取參加一些比賽，讓自己得到更多的鍛煉，取得更加滿意的成績(jī)！

我學(xué)會(huì)了跆拳道作文篇四

那一天，七月六號(hào)，是我最開(kāi)心的日子。因?yàn)樵谖业呐ο拢瑡寢尳K于答應(yīng)帶我去學(xué)跆拳道了。

那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動(dòng)，好像天空都變得格外晴朗了。

終于到了那里。媽媽帶著我報(bào)了名，交了錢，然后就開(kāi)始學(xué)跆拳道了。

教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學(xué)員都到齊了之后，教練就開(kāi)始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過(guò)來(lái)把我彎的腿用力壓下去。真疼啊！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來(lái)了。但我最后還是忍住了，因?yàn)榻叹毟嬖V我，痛才有效果。后來(lái)教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步?jīng)_拳。幾個(gè)小時(shí)下來(lái)，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。

晚上，媽媽問(wèn)我：“這么累，悔不悔?。俊蔽覉?jiān)決地說(shuō)：“不悔?！币?yàn)轷倘朗俏乙恢本拖雽W(xué)的，看到電視上打跆拳道的人，我覺(jué)得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺(jué)得這很值。

這一天，我嘗到了苦和累，但是內(nèi)心卻是快樂(lè)的。教練說(shuō)，一個(gè)多月后就會(huì)考級(jí)。我想，只要我好好練習(xí)，就一定能通過(guò)考試。因?yàn)閶寢屨f(shuō)過(guò)，有付出就會(huì)有回報(bào)。

指導(dǎo)老師評(píng)語(yǔ)：

有付出就會(huì)有回報(bào)，說(shuō)得不錯(cuò)！成長(zhǎng)路上，我們?cè)搶W(xué)會(huì)堅(jiān)持，做到不悔！相信有了這份信念，小作者會(huì)成長(zhǎng)得更快！(陸小燕)。

我學(xué)會(huì)了跆拳道作文篇五

你想知道我的愛(ài)好是什么嗎？我愛(ài)跆拳道，下面我就來(lái)介紹介紹吧！

暑假的一天，媽媽建議我學(xué)跆拳道，

來(lái)到跆拳道班，哇！教教室里已經(jīng)站滿里許多的小朋友，我一下子激動(dòng)了起來(lái)，

一天，兩天……我的前踢終于有進(jìn)步了，還得到了教練的表?yè)P(yáng)，更重要的是我喜歡上了跆拳道，我知道了：天下無(wú)難事，只怕有心人。”

你知道里我喜歡什么了，那么你也說(shuō)說(shuō)你的吧。

我學(xué)會(huì)了跆拳道作文篇六

“媽媽”在很多人的心里一定是溫柔、慈愛(ài)的代名詞，然而，在我的心里“母老虎”才是媽媽的代名詞，她總給我一種不怒自威的感覺(jué)！

媽媽今年37歲，個(gè)子挺高，一張圓臉上有兩顆珍珠般的眼睛，亮晶晶的……你或許說(shuō)，和其他媽媽沒(méi)什么兩樣啊，那是你忽略了她細(xì)長(zhǎng)而有力的手臂和雙腿。

媽媽原是跆拳道老師。我印象中的跆拳道就是踢踢打打，對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，所以我對(duì)會(huì)跆拳道的媽媽從小就有一種敬畏之心。雖然在我犯錯(cuò)誤的時(shí)候，媽媽并不會(huì)對(duì)我用上跆拳道的踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，但僅是抬抬手就足以讓我膽戰(zhàn)心驚。平時(shí)我要是有什么“違規(guī)”行為，媽媽基本上不動(dòng)手，一個(gè)眼神就把我“治”得服服帖帖了。但如果“禍”闖大了，就不禁是一個(gè)眼神的問(wèn)題了。

記得一次語(yǔ)文考試考差了，才70分，心里難受死了，很希望媽媽能給我一些安慰。然而回家以后，等待我的卻是跆拳道藍(lán)帶待遇。在暴風(fēng)雨來(lái)臨之前我盡量站得離媽媽遠(yuǎn)些，然而還是逃不過(guò)媽媽的長(zhǎng)臂長(zhǎng)腿。說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，只感到面前一陣風(fēng)過(guò)，身上已被媽媽點(diǎn)到。我心中一驚，疾步后退，左躲右閃，護(hù)著上面露了下面，顧了頭顧不了尾……刀光劍影，眼前金星亂飛。一番筋疲力盡的“抵擋”后，還是中招不少……那種“怕”滲入骨髓，至今記得。跆拳道推崇的“禮始禮終”尚武精神，媽媽生起氣來(lái)是全然不顧的。有個(gè)會(huì)跆拳道的媽媽真是可怕！

家有一個(gè)會(huì)跆拳道的媽媽，怕！怕！怕！能做的事只有一個(gè)――努力學(xué)習(xí)，少闖禍吧！

我學(xué)會(huì)了跆拳道作文篇七

一個(gè)星期六下午，媽媽在健身武館里給我報(bào)了跆拳道課程。第一次去上跆拳道我很緊張，上了電梯我更加緊張了，到了武館，我上樓找教練，教練給了我跆拳道的道帶和衣服，我趕緊換好衣服就高高興興地上課了。

我拿的道帶是白色的，我看周圍的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹的帶子顏色有的和我一樣，有的是黃色的、綠色的、黃綠色的……原來(lái)白色是級(jí)別最低的，我特別羨慕那些級(jí)別比我高的人。教練先教我最基本的動(dòng)作，有的時(shí)候我走神了，沒(méi)看見(jiàn)教練教我的動(dòng)作，所以我就不知道該怎么做教練教我的動(dòng)作，教練看見(jiàn)我沒(méi)有在練，又教了我一遍，這次，我認(rèn)真的看著教練教我的動(dòng)作，我就會(huì)了，我練了好幾遍，教練看我練的不錯(cuò)，就讓我練黃白帶的動(dòng)作，練了一段時(shí)間，就要考試的，我考的不錯(cuò)，三個(gè)a，我特別高興，我說(shuō)：“我終于可以拿黃白帶了。”

我拿到了黃白帶了，教練就開(kāi)始教我黃白帶的動(dòng)作，學(xué)到一半的時(shí)候我就覺(jué)的后面的動(dòng)作真是越來(lái)越難。但是，我下定決心，堅(jiān)持鍛煉，還真是小菜一碟，最后，黃白帶也考了三個(gè)a。原來(lái)黃白帶的動(dòng)作也沒(méi)那么難，這下，黃帶不費(fèi)吹灰之力也拿到手了。

我的下一個(gè)目標(biāo)就是黃綠帶，我要努力練習(xí)，希望能考上更高的級(jí)別。

我學(xué)會(huì)了跆拳道作文篇八

8月22日，令人期待的時(shí)刻終于到了。因?yàn)榻裉焓?0xx年上海市精武門舉辦的跆拳道邀請(qǐng)賽，我代表上海漢水跆拳道參加女子25公斤級(jí)比賽。

我們?cè)缭绲貋?lái)到了上海江灣體育場(chǎng)，參賽的運(yùn)動(dòng)員很多有蘇州代表隊(duì)、有常熟代表隊(duì)、有安徽代表隊(duì)??????總共有32支隊(duì)伍，1000多名運(yùn)動(dòng)員，20xx多場(chǎng)激烈的決戰(zhàn)。這次比賽很規(guī)范也很殘酷，第一局就是淘汰賽。

時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，終于輪到我上場(chǎng)啦！到了競(jìng)賽場(chǎng)上，我的第一場(chǎng)對(duì)手是比我級(jí)別高的紅黑帶，個(gè)頭也比我高，這是我第一次比賽，沒(méi)有參賽經(jīng)驗(yàn)，心里特別的緊張，也很害怕。

比賽開(kāi)始了，我哥哥、爸爸、媽媽、??????都在為我加油，我不能讓他們失望，最后我以15比9的優(yōu)勢(shì)獲得了資格賽。

第二場(chǎng)，我的對(duì)手比我矮一點(diǎn)級(jí)別比較低，我的心里比較安心。這一場(chǎng)下來(lái)，我獲得了9比4的好成績(jī)。下一場(chǎng)，就是冠亞軍爭(zhēng)奪賽啦！我非常想拿冠軍，我要好好努力呀！這次的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手雖然只是白帶，但實(shí)力卻相當(dāng)?shù)膹?qiáng)。這場(chǎng)比賽是最精彩也是最緊張的。開(kāi)始比賽了，爸爸、媽媽、的加油聲喊得更大了，我也在拼命得打?？勺罱K我因體力不支3比9輸給了對(duì)方獲得了亞軍，我很失望，難過(guò)得哭了。這時(shí)，教練走了過(guò)來(lái)拍拍我的頭安慰我說(shuō)：“你已經(jīng)很棒了，不要泄氣，下次繼續(xù)努力，以后還有機(jī)會(huì)”。我自己也暗下決心，雖然這次我沒(méi)有拿到冠軍，但我是不會(huì)放棄的。在以后的訓(xùn)練中我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取下一次的成功。

我學(xué)會(huì)了跆拳道作文篇九

上小學(xué)二年級(jí)時(shí)，幫我報(bào)了的跆拳道訓(xùn)練班。領(lǐng)到嶄新的道服和腰帶的時(shí)候，我迫待地穿戴好，心里就別提多美了。而，我是紅帶了?。∵@中間有故事??！

跆拳道是朝鮮民族的傳統(tǒng)武藝、競(jìng)技和娛樂(lè)項(xiàng)目。跆拳道的劈掌了拳術(shù)及日本空手道等技術(shù)，融匯成獨(dú)特的朝鮮拳術(shù)?！岸Y義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”這十二個(gè)字了跆拳道精神。每次來(lái)到跆拳道房，心情放飛的'小鳥(niǎo)。訓(xùn)練開(kāi)始了，教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，再練踢腿，那就字：“帥！”。教練對(duì)我們嚴(yán)格，寒冬和酷暑，赤腳穿上道服訓(xùn)練的。一旦指出動(dòng)作中錯(cuò)誤的地方，反復(fù)練習(xí)到正確為止。休息的時(shí)候，教練非常隨和，大家說(shuō)說(shuō)笑笑，不同年級(jí)的同學(xué)也跟我交上了朋友。練習(xí)跆拳道很辛苦，但我從中得快樂(lè)。練完月，我就纏著讓給我報(bào)一年！我就給我報(bào)了??！次我沒(méi)考級(jí)，次我直接跳的藍(lán)帶，竟然考上了，我真是太開(kāi)心啊?。≡诎l(fā)道帶時(shí)，我聽(tīng)教練念名字！我立即跑了上去，敬了個(gè)禮，對(duì)教練鞠了個(gè)躬，把藍(lán)帶給證書拿了回去。那時(shí)，心里比吃了蜜還甜！

跆拳道，是它我強(qiáng)大的力量，是它使我領(lǐng)悟了武藝的扎實(shí)的基本功和自身百折不撓的精神。

漢字

我學(xué)會(huì)了跆拳道作文篇十

開(kāi)學(xué)時(shí)，媽媽說(shuō)要給我報(bào)一項(xiàng)體育活動(dòng)。我心里猶豫了一會(huì)兒，媽媽說(shuō)“你都這么肥了，還不學(xué)跆拳道鍛煉一下！”但是惡魔的我說(shuō)：“不去，要不是就不能玩兒了?！碧焓拐f(shuō)：“不能不去，因?yàn)槟闾柿恕！眱蓚€(gè)我在打架，后來(lái)還是決定要去。

星期天早上，我剛來(lái)到跆拳道館?？匆?jiàn)了沙袋、鏡子、飲水機(jī)，沙發(fā)，鞋柜。整個(gè)教室看起來(lái)特別干凈明亮。

我向教練問(wèn)好，說(shuō)出了我名字。就開(kāi)始了第一課先拿出來(lái)一個(gè)梯子，讓我們一格一格的跳，然后跳兩次退一次跳完了梯子。我們來(lái)到了桿前先壓右腳，我怎么也壓不上去，因?yàn)樘柿?。最后，我努力往上挪。惡魔的我?lái)了說(shuō)：“放棄吧！反正你沒(méi)多肥?！碧焓沟奈艺f(shuō)：“不能放棄，堅(jiān)持就是勝利。”最后我還是戰(zhàn)勝了困難。

下面是我以后的難題，有第一次在好了的先第一次彎不下去就想放棄。老師來(lái)了他幫我彎下，第二次我就可以自己彎下去了。因?yàn)槲乙粋€(gè)朋友教了我一些技巧，再加上我的不斷努力，現(xiàn)在終于可以迅速的完成這些動(dòng)作了。

就這樣，我學(xué)會(huì)了跆拳道。通過(guò)這件事讓我知道，無(wú)論什么事，只要堅(jiān)持就一定能做好的。