心理工作心得感悟(通用16篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得感悟，可是卻無(wú)從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得感悟范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

心理工作心得感悟篇一

心理協(xié)會(huì)是大學(xué)校園中具有重要影響力的學(xué)生組織之一。作為心理協(xié)會(huì)的一員，我積極參與其中，進(jìn)行了各種心理輔導(dǎo)活動(dòng)，并擔(dān)任了協(xié)會(huì)管理團(tuán)隊(duì)的一員。通過(guò)這段時(shí)間的參與和觀察，我認(rèn)識(shí)到心理協(xié)會(huì)的重要性和工作中的一些關(guān)鍵要素。在此，我將分享我在心理協(xié)會(huì)工作中的心得體會(huì)。

第二段：多樣化的心理服務(wù)。

心理協(xié)會(huì)致力于為學(xué)生提供多樣化的心理服務(wù)，以應(yīng)對(duì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到的心理問(wèn)題。在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，我們通過(guò)舉辦座談會(huì)、講座和培訓(xùn)課程，向?qū)W生傳授有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧。我們還提供一對(duì)一的心理咨詢服務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生分享他們的內(nèi)心煩惱，并通過(guò)積極傾聽和適當(dāng)引導(dǎo)，幫助他們解決問(wèn)題。通過(guò)多樣化的心理服務(wù)，我看到了許多學(xué)生在心理協(xié)會(huì)的幫助下逐漸走出了內(nèi)心的困惑和焦慮，重新獲得了積極向上的心態(tài)。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力。

在協(xié)會(huì)管理團(tuán)隊(duì)的工作中，我學(xué)會(huì)了如何與其他成員進(jìn)行有效的團(tuán)隊(duì)合作，并發(fā)揮我的領(lǐng)導(dǎo)潛能。我們一起制定心理協(xié)會(huì)的發(fā)展計(jì)劃和活動(dòng)，并分工合作，確保協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作得以順利進(jìn)行。在團(tuán)隊(duì)合作中，我明白了溝通和協(xié)商的重要性，通過(guò)與其他成員的討論和互動(dòng)，我們能夠得出更好的解決方案。同時(shí)，我也鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用，激勵(lì)其他成員的積極性和創(chuàng)造力。這些經(jīng)歷讓我在團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)方面有了更深入的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

第四段：適應(yīng)與反思。

在心理協(xié)會(huì)的工作中，我發(fā)現(xiàn)適應(yīng)能力和反思是非常重要的。心理協(xié)會(huì)的工作需要面對(duì)不同的學(xué)生和個(gè)案，每個(gè)案例都需要獨(dú)特的應(yīng)對(duì)方式。適應(yīng)能力可以幫助我們根據(jù)不同的情況調(diào)整方法和策略，靈活地應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題。同時(shí)，反思是提高我們工作效率和質(zhì)量的關(guān)鍵。通過(guò)反思我們的工作和經(jīng)驗(yàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足和改進(jìn)的空間。這樣，我們才能不斷提高自己的專業(yè)能力和水平，為學(xué)生提供更好的服務(wù)。

第五段：展望未來(lái)。

通過(guò)參與心理協(xié)會(huì)的工作，我意識(shí)到心理輔導(dǎo)工作是一項(xiàng)艱巨而有意義的事業(yè)。我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，提高自己的心理輔導(dǎo)能力。未來(lái)，我希望能夠?yàn)楦嗟娜颂峁I(yè)的心理咨詢和幫助，為他們創(chuàng)造更好的心理健康環(huán)境。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)自己的努力和學(xué)習(xí)，為心理協(xié)會(huì)的發(fā)展和完善做出更大的貢獻(xiàn)。

總結(jié)：

通過(guò)心理協(xié)會(huì)的工作，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能，還收獲了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力等寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信，在未來(lái)的工作中，這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我產(chǎn)生重要的影響。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的能力，為心理健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

心理工作心得感悟篇二

作為心理班委，在一年多的時(shí)間里，我努力承擔(dān)起組織同學(xué)們心理健康的責(zé)任，為他們提供幫助和支持。這項(xiàng)工作不僅讓我更深入地了解和關(guān)心同學(xué)們的內(nèi)心世界，也讓我體驗(yàn)到心理服務(wù)的重要性。在這個(gè)過(guò)程中，我不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，積累了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：建立信任和溝通。

作為心理班委，建立信任和溝通是我們工作的第一步。我們通過(guò)組織各種心理活動(dòng)，例如心理講座、心理游戲等，與同學(xué)們加強(qiáng)交流。同時(shí)，我們也會(huì)定期與同學(xué)們座談，了解他們的困惑和問(wèn)題，并提供適當(dāng)?shù)膸椭徒ㄗh。這樣的接觸和溝通，建立起了我們與同學(xué)們之間的親近關(guān)系和信任基礎(chǔ)。

第三段：提供心理支持和幫助。

在同學(xué)們的成長(zhǎng)過(guò)程中，他們常常面臨各種壓力和困惑。作為心理班委，我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注他們的情緒變化，并妥善處理。通過(guò)舉辦心理咨詢活動(dòng)和提供個(gè)別輔導(dǎo)，我們?yōu)橥瑢W(xué)們提供了心理支持和幫助。我們傾聽他們的煩惱，給予理解和鼓勵(lì)，為他們解決問(wèn)題提供方向。這樣的心理服務(wù)，讓同學(xué)們感受到了他們不是孤單的，他們有人可以依靠和傾訴。

第四段：組織心理活動(dòng)和培訓(xùn)。

為了提高同學(xué)們的心理素質(zhì)和解決問(wèn)題的能力，我們經(jīng)常組織各種心理活動(dòng)和培訓(xùn)。例如，我們組織同學(xué)們開展心理互助小組，讓他們分享和傾訴彼此的心聲；我們還安排心理講座，邀請(qǐng)專業(yè)人士來(lái)給同學(xué)們傳授心理知識(shí)和技巧。這些活動(dòng)和培訓(xùn)幫助同學(xué)們提高了心理觀念和解決問(wèn)題的能力，讓他們?cè)诶щy面前能更加從容應(yīng)對(duì)。

第五段：反思與展望。

回首過(guò)去的工作，我深刻認(rèn)識(shí)到心理班委的責(zé)任和使命。我們不僅僅是組織者和執(zhí)行者，更是同學(xué)們的朋友和傾聽者。通過(guò)這一工作，我感受到了幫助他人帶來(lái)的快樂(lè)與滿足。我也認(rèn)識(shí)到自己的不足，需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己，以更好地服務(wù)同學(xué)們的心理健康。未來(lái)，我將積極參與更多的心理活動(dòng)與訓(xùn)練，提升自己的專業(yè)能力，為同學(xué)們提供更好的心理支持和幫助。

總結(jié)：

作為心理班委，我從建立信任和溝通，提供心理支持和幫助，組織心理活動(dòng)和培訓(xùn)等方面，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。通過(guò)這一工作，我深刻體會(huì)到了心理健康的重要性，也收獲了成就感和快樂(lè)。我相信，在未來(lái)的工作中，我會(huì)更加努力地為同學(xué)們的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。

心理工作心得感悟篇三

作為一種新興的職業(yè)，心理輔導(dǎo)工作目前已經(jīng)在社會(huì)生活中廣為接受和應(yīng)用。在我們的工作和學(xué)習(xí)生活中，總會(huì)遇到不同的心理困擾，而心理輔導(dǎo)工作就在這種情況下應(yīng)運(yùn)而生。通過(guò)開展心理輔導(dǎo)工作，我們可以幫助那些身處困境中的人們，將他們從心理困擾中解救出來(lái)，并找到更好的解決方案。因此，我認(rèn)為，探索一下如何做好心理輔導(dǎo)工作，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有意義的。

心理輔導(dǎo)工作是一項(xiàng)既需要理論知識(shí)，又需要實(shí)踐技能的工作。因此，在做好這項(xiàng)工作之前，我們必須先為自己做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要具備精通心理學(xué)的理論知識(shí)，只有這樣才能更好地了解人類的行為和心理特征。其次，在實(shí)踐方面，我們需要具備良好的溝通技巧和自我管理能力。因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)工作中，我們需要與不同的人進(jìn)行溝通，而在這個(gè)過(guò)程中，我們必須要收集更多的信息，才能更好地幫助那些需要幫助的人。此外，還要具備解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。

第三段：如何準(zhǔn)確識(shí)別心理問(wèn)題。

在心理輔導(dǎo)工作中，準(zhǔn)確識(shí)別患者心理問(wèn)題是很重要的。只有準(zhǔn)確識(shí)別問(wèn)題，才能準(zhǔn)確分析和解決，從而讓患者得到更好的幫助。如何準(zhǔn)確識(shí)別心理問(wèn)題呢？首先，我們要聆聽患者的話語(yǔ)，了解他們的內(nèi)心想法和心理壓力。其次，對(duì)于各種心理問(wèn)題，我們應(yīng)該要有所了解，通過(guò)常見的心理學(xué)理論，判斷患者的問(wèn)題是由于缺乏安全感還是缺乏關(guān)注等等。我們需要為每個(gè)患者制定量身定制的心理輔導(dǎo)計(jì)劃。

第四段：如何營(yíng)造安全的心理環(huán)境。

在做心理輔導(dǎo)工作時(shí)，為患者營(yíng)造一個(gè)安全和舒適的心理環(huán)境也是非常必要的。這個(gè)環(huán)境往往受到多種因素的影響，例如環(huán)境的溫馨和安靜、我的客觀公正態(tài)度、以及我對(duì)于患者持續(xù)的關(guān)注和支持等。我們需要在關(guān)注患者的同時(shí)，切實(shí)為他們提供一個(gè)補(bǔ)充能量的心理環(huán)境，讓他們感到身處一個(gè)充滿愛(ài)與關(guān)懷的世界，并鼓勵(lì)他們適應(yīng)并解決問(wèn)題。

在心理輔導(dǎo)工作中，保持專業(yè)也是非常重要的一點(diǎn)。專業(yè)主要體現(xiàn)在多個(gè)方面，如我們處理患者問(wèn)題的方法、我們手頭工具的運(yùn)用、以及我們的溝通方式等等。同時(shí)，我們還需要注意自己的情感，保證心理輔導(dǎo)工作的專業(yè)性，這也是對(duì)患者負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。我們需要對(duì)于每一個(gè)工作中的案件，保持對(duì)心理問(wèn)題的敏感度和常識(shí)，冷靜、獨(dú)立地分析問(wèn)題，并給出合理的解決方案。此外，我們還需要不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)理論，不斷提升自己的技能。

總結(jié)：

心理輔導(dǎo)工作是一個(gè)重要的專業(yè)領(lǐng)域，它需要我們不斷學(xué)習(xí)，提升自己的技能及能力，同時(shí)也需要我們對(duì)患者充分了解，并且為他們營(yíng)造一個(gè)安全的環(huán)境，以及保持專業(yè)。如果我們能夠不斷努力，不斷學(xué)習(xí)，無(wú)疑會(huì)成為一個(gè)專業(yè)的心理輔導(dǎo)人員。

心理工作心得感悟篇四

__班根據(jù)系黨總支關(guān)于對(duì)學(xué)生心理健康主題班會(huì)的具體要求以及相關(guān)指示，針對(duì)我們大三學(xué)生的現(xiàn)狀我班于2021年05月15日至25日對(duì)全班學(xué)生的就業(yè)心理健康情況進(jìn)行了一次全面的調(diào)查。并于2021年05月27日在思賢樓503教室開展了以“我的青春我做主”——大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內(nèi)容的主題班會(huì)。此次班會(huì)由團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織開展，班委會(huì)協(xié)助完成.

在這次班會(huì)我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開，取得了良好反應(yīng)。面對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動(dòng)意在讓同學(xué)們更好的面對(duì)就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對(duì)將來(lái)的就業(yè)問(wèn)題。

有關(guān)這次主題班會(huì)的具體內(nèi)容如下：

一、由團(tuán)支書權(quán)飛飛主持宣布班會(huì)正式開始。

宣讀本次班會(huì)的主要內(nèi)容、目的、班會(huì)流程和班會(huì)紀(jì)律。

二、本班心理聯(lián)絡(luò)員何瑞、楊慧分別發(fā)言:。

就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問(wèn)題、國(guó)家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對(duì)大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題。

三、觀看相關(guān)視頻：

這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結(jié)果，能夠放低自己的人，通常將來(lái)能夠走得更高并且對(duì)就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識(shí)：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想與人生價(jià)值。

四、調(diào)查同學(xué)有關(guān)就業(yè)發(fā)展方向以及就業(yè)準(zhǔn)備情況。

未來(lái)發(fā)展方向調(diào)查詳情如下圖所示：(略)。

從表中可以看出90%以上的同學(xué)對(duì)自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計(jì)劃，不到10%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對(duì)這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)定的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們?cè)缛沾_定方向并為之努力。

并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來(lái)就業(yè)做著準(zhǔn)備，除了平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書與能力證書，主要有人力資源助理師、計(jì)算機(jī)二級(jí)、會(huì)計(jì)資格從業(yè)證、高級(jí)辦公自動(dòng)化、文秘等級(jí)證書等等，但是其中存在的問(wèn)題是：男生擁有的各種資格證書比女生少很多，針對(duì)這一情況，我班團(tuán)支部聯(lián)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵(lì)男生嚴(yán)格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。

擁有資格證書的具體情況如下表：(略)。

五、由班長(zhǎng)總結(jié)這次班會(huì)的主要內(nèi)容。

希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過(guò)正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。無(wú)論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持最初的夢(mèng)想。

我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準(zhǔn)備，及時(shí)轉(zhuǎn)換自我角色。對(duì)于大多數(shù)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段過(guò)的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會(huì)存在一定的距離。在大學(xué)生活結(jié)束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時(shí)完成角色轉(zhuǎn)換。

深入了解自身就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據(jù)自身的個(gè)性特征來(lái)決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提;興趣是愛(ài)好的推動(dòng)者，愛(ài)好是興趣的實(shí)行者。人們對(duì)職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛(ài)好出發(fā)，這就更需要認(rèn)真分析自己的興趣愛(ài)好。對(duì)自己充分的了解，是每一個(gè)求職者進(jìn)行職場(chǎng)定位的依據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來(lái)思考。

對(duì)自己充滿足夠自信要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對(duì)困難時(shí)只要我們能挺過(guò)來(lái)，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)高峰.大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻，但我們也不用擔(dān)心，因?yàn)樯鐣?huì)是不會(huì)淘汰有能力的人在面對(duì)困難時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才能夠跨越這制高點(diǎn)。

這次班會(huì)能夠順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果，在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會(huì)繼續(xù)努力前進(jìn).

心理工作心得感悟篇五

第一段：介紹工作和心理學(xué)的背景（約200字）。

工作是我們每個(gè)人生活中不可或缺的一部分。無(wú)論是從事正式的職業(yè)還是自己創(chuàng)業(yè)，我們都需要面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。而作為一門研究人類思維和行為的學(xué)科，心理學(xué)在解決個(gè)體與工作環(huán)境之間的問(wèn)題上發(fā)揮著重要作用。在這篇文章中，我將分享我在工作中學(xué)到的一些心理學(xué)心得體會(huì)。

第二段：工作認(rèn)知的重要性（約200字）。

在工作中，認(rèn)知能力是至關(guān)重要的。我們需要能夠準(zhǔn)確理解和分析自己的工作任務(wù)，以及從中提取信息和解決問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)的認(rèn)知科學(xué)，我了解到人們的思維方式和決策過(guò)程是如何影響他們?cè)诠ぷ髦械谋憩F(xiàn)的。例如，我們的大腦在處理信息時(shí)容易受到一些偏見和認(rèn)知失真的影響，比如確認(rèn)偏見、選擇性關(guān)注等。因此，我們需要通過(guò)培養(yǎng)反思和理性思維的習(xí)慣，來(lái)減少這些認(rèn)知偏見的影響，從而提升工作效率和質(zhì)量。

第三段：情緒管理的關(guān)鍵性（約200字）。

工作中的情緒管理是成功與否的關(guān)鍵之一。我們每天都會(huì)面對(duì)各種各樣的情緒，而如何處理和管理這些情緒將直接影響我們?cè)诠ぷ髦械谋憩F(xiàn)和與他人的關(guān)系。心理學(xué)教給我一些重要的情緒管理策略，比如情緒調(diào)節(jié)、壓力管理和積極心態(tài)的培養(yǎng)。通過(guò)學(xué)習(xí)這些策略，我能夠更好地應(yīng)對(duì)工作中的壓力和挑戰(zhàn)，并且更加積極樂(lè)觀地面對(duì)困難。此外，身體健康對(duì)情緒管理也起著重要作用，因此保持良好的作息和鍛煉習(xí)慣也是非常必要的。

第四段：溝通技巧的提升（約200字）。

在工作中，良好的溝通技巧是必不可少的。心理學(xué)幫助我認(rèn)識(shí)到溝通不僅僅是簡(jiǎn)單地傳遞信息，更是建立良好工作關(guān)系和解決沖突的關(guān)鍵。通過(guò)學(xué)習(xí)溝通技巧和了解溝通過(guò)程中的一些難題，我學(xué)會(huì)了如何更好地傾聽和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。同時(shí)，了解非語(yǔ)言溝通的重要性，比如肢體語(yǔ)言和面部表情，也讓我在與同事和客戶的交流中更加靈活和有力。

第五段：自我激勵(lì)與成就感（約200字）。

自我激勵(lì)和成就感是我們?cè)诠ぷ髦斜３謩?dòng)力和投入的重要因素。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我們對(duì)內(nèi)在動(dòng)機(jī)的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于外部獎(jiǎng)勵(lì)。因此，我們需要尋找自我激勵(lì)的方法，比如設(shè)定具體可量化的目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)自己的努力。通過(guò)這種方式，我們可以更好地驅(qū)動(dòng)自己，追求卓越。同時(shí)，建立良好的團(tuán)隊(duì)合作和得到他人的認(rèn)可和贊揚(yáng)也能帶來(lái)滿足感和成就感。

工作中的心理學(xué)心得體會(huì)是我們?cè)趯?shí)踐中不斷積累和總結(jié)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)和技巧，我們可以更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和困難，提高個(gè)人的工作效率和質(zhì)量。同時(shí)，我們也能建立更好的人際關(guān)系、提升自我激勵(lì)和成就感。愿每個(gè)人都能從心理學(xué)的角度去思考和解決工作中的問(wèn)題，使工作成為我們實(shí)現(xiàn)自我的舞臺(tái)！

心理工作心得感悟篇六

花開花落辭舊人，月盈月虧迎新生。20________年10月16日，大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)舉辦了為期一天的協(xié)會(huì)招新活動(dòng)日?；顒?dòng)當(dāng)天，本協(xié)會(huì)攤位前聚.著一群有著共同興趣的同學(xué)，踴躍報(bào)名參加，紛紛提出他們的疑問(wèn)。以下是活動(dòng)當(dāng)天的照片：

二、會(huì)員動(dòng)員大會(huì)。

20________年10月20日在8棟508教室舉行了會(huì)員動(dòng)員大會(huì)。大會(huì)在4點(diǎn)30分開始，全體會(huì)員及干部出席。大會(huì)開始由心理協(xié)會(huì)榮譽(yù)會(huì)長(zhǎng)甘懷南處長(zhǎng)致開幕詞，并訴說(shuō)對(duì)協(xié)會(huì)以后的期望。之后由現(xiàn)任會(huì)長(zhǎng)王棟談?wù)勊诖髮W(xué)的生活和在協(xié)會(huì)的收獲，接著就是介紹協(xié)會(huì)的章程、規(guī)章制度，還有就是部門職責(zé)及功能。最后就是互動(dòng)環(huán)節(jié)，會(huì)員對(duì)協(xié)會(huì)還存在疑問(wèn)的，干部都對(duì)他們提出的問(wèn)題做了詳細(xì)的解答，并鼓勵(lì)新會(huì)員積極擔(dān)任協(xié)會(huì)的干事，這樣就能夠在心理協(xié)會(huì)學(xué)到更多的東西。

三、心靈播放室第八期。

20________年10月30日(星期五)晚上7：30于5103播放第八期心理播放室《非常主播》。該片講述了一段意外得來(lái)的親情、一次人生意義的透徹領(lǐng)悟。主角是三個(gè)有點(diǎn)雷而且有點(diǎn)賤的人。南賢誅是一個(gè)急待事業(yè)回暖的中年男人，曾經(jīng)是過(guò)氣歌手的他轉(zhuǎn)行做dj之后，收聽率一路飆升，原因正是一個(gè)叫黃正楠的女孩每天都打電話進(jìn)來(lái)，傾訴一個(gè)單身媽媽的故事。然而，有一天當(dāng)南賢誅打開家門，看到土里土氣的黃正楠帶著一頭卷發(fā)的小朋友站在外面，喊自己爸爸時(shí)，他知道完蛋了。黃正楠正是他初中時(shí)和小女友一時(shí)沖動(dòng)的結(jié)晶，而令人抓狂的是，黃正楠得了他爸爸的真?zhèn)?，年紀(jì)小小就生了兒子，成了一個(gè)單身母親。故事就從這里開始了。

當(dāng)晚吸引了眾多有著共同愛(ài)好的同學(xué)前來(lái)觀看，該片屬于輕松和諧的韓國(guó)喜劇，所以當(dāng)晚氣氛很好，不時(shí)發(fā)出愉悅的笑聲。

四、指導(dǎo)老師授課。

11月5、12、26日，均為指導(dǎo)老師魯春燕老師給我們?nèi)w干部及會(huì)員上關(guān)于心理方面的課程，通過(guò)這幾次上課我們的心靈在思考中得到成長(zhǎng)和升華。

五、會(huì)員競(jìng)選干事。

20位會(huì)員通過(guò)自己的臨場(chǎng)發(fā)揮，通過(guò)自己過(guò)硬的知識(shí)底子通過(guò)我們一系列面試，這些通過(guò)面試的干事將要進(jìn)行為期一個(gè)月的考察，在這一個(gè)月之中，每個(gè)干事都盡自己的能力希望通過(guò)考察，成為我們這個(gè)大家庭的一份子。

六、溫馨的一家。

干部以及干事在11月27日在四川豆花相聚一堂，希望在這寒冷的冬天通過(guò)這一簡(jiǎn)單的方式能暖和我們大家的心窩，同時(shí)促進(jìn)友誼。

在這一個(gè)學(xué)期工作中，由于時(shí)間短暫，工作經(jīng)驗(yàn)的缺失，我們也深知還存在這樣或那樣的缺點(diǎn)和不足：

2、經(jīng)費(fèi)不足導(dǎo)致活動(dòng)舉行的摩擦力，影響了活動(dòng)的順利進(jìn)行;。

3、各部門分工不夠明確導(dǎo)致會(huì)員責(zé)任感不夠強(qiáng)。這些在以后的工作中我們會(huì)注意并加以改進(jìn)的。

所以我們將從以下幾個(gè)方面努力;。

1、加強(qiáng)協(xié)會(huì)內(nèi)部建設(shè)。

2、進(jìn)一步創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容和形式，通過(guò)更多的心理活動(dòng)形式，達(dá)到心理健康教育的目的。

3、加強(qiáng)宣傳力度。

4、進(jìn)一步提高會(huì)員們的專業(yè)知識(shí)修養(yǎng)。

我們會(huì)本著心理協(xié)會(huì)自助助人的宗旨，在此基礎(chǔ)上揚(yáng)長(zhǎng)避短，爭(zhēng)取讓心理協(xié)會(huì)邁上了一個(gè)新的臺(tái)階!

心理工作心得感悟篇七

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，公安工作在維護(hù)社會(huì)治安和人民安全方面扮演著重要的角色。作為一名公安工作者，我深切地意識(shí)到公安工作的艱辛和壓力，同時(shí)也意識(shí)到了公安工作心理學(xué)的重要性。在長(zhǎng)期的工作實(shí)踐中，我積累了一些心得和體會(huì)，希望能與大家分享。

首先，公安工作是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)、高壓力的工作。日常的工作中，我們時(shí)刻處于危險(xiǎn)和緊張之中。艱難的任務(wù)和復(fù)雜的情況讓我們承受著巨大的心理壓力。而在處理刑事案件、抓捕犯罪嫌疑人等任務(wù)中，我們更是需要面對(duì)生死考驗(yàn)。因此，公安工作人員需要有較強(qiáng)的心理抗壓能力。在面對(duì)壓力時(shí)，我通常通過(guò)與同事交流、專業(yè)培訓(xùn)、心理疏導(dǎo)等方式來(lái)釋放自己的壓力，保持良好的心態(tài)。

其次，我們?cè)诠补ぷ髦行枰邆淞己玫那榫w調(diào)節(jié)能力。工作中時(shí)常會(huì)遇到讓人沮喪和憤怒的事情。警察在處理犯罪嫌疑人時(shí)，面對(duì)的不僅僅是他們的罪行，還有直接的人身威脅。這些事件容易讓我們的情緒失控。因此，我們需要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒反應(yīng)，保持冷靜。這不僅有利于我們更好地處理案件和保護(hù)人民安全，也有助于我們自己的身心健康。

研究公安工作心理學(xué)，了解和了解人的主觀能動(dòng)性和客觀實(shí)際性之間的互動(dòng)關(guān)系，以及人的個(gè)性特點(diǎn)對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的影響，對(duì)警務(wù)活動(dòng)的諸多方面具有重要意義。作為一名公安工作者，我深入學(xué)習(xí)并實(shí)踐心理學(xué)在工作中的應(yīng)用。在接警、偵查、處罰等各個(gè)環(huán)節(jié)中，我們通過(guò)心理學(xué)的知識(shí)和方法，更好地理解和分析作案者的心理特點(diǎn)，進(jìn)而破案。此外，心理學(xué)對(duì)我們的自我管理和激勵(lì)也有很大的幫助。通過(guò)了解自己的心理特點(diǎn)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，調(diào)整工作狀態(tài)，并不斷提高自己的專業(yè)能力。

公安工作的心理狀態(tài)對(duì)我們的工作成效起著至關(guān)重要的作用。只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的工作環(huán)境和緊急情況。作為公安工作者，我們要保持積極向上的心態(tài)，堅(jiān)定自己的職業(yè)道德觀念，并以此為指導(dǎo)開展工作。同時(shí)，我們要不斷提高自己的社會(huì)責(zé)任感和使命感，深刻體會(huì)到自己在社會(huì)穩(wěn)定和人民安全方面的重要性，以此激勵(lì)自己更加努力地工作。

總而言之，公安工作心理學(xué)的研究和應(yīng)用對(duì)于提高我們的工作效率和工作質(zhì)量具有重要意義。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理學(xué)的知識(shí)和方法，我們可以更好地管理自己的情緒和壓力，提升自己的專業(yè)能力，并在工作中保持積極的心態(tài)。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中，我們的公安隊(duì)伍一定能更好地履行職責(zé)，為社會(huì)的和諧與進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。

心理工作心得感悟篇八

自從從事教師這一職業(yè)開始，我就深深地意識(shí)到，教師的心理健康對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。因此，我一直致力于提升自己的心理健康水平，為學(xué)生們提供更加積極、健康、富有正能量的教育環(huán)境。

首先，我認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性不僅體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的促進(jìn)作用，也體現(xiàn)在對(duì)教師自身的工作和生活的影響。一個(gè)心理健康的教師能夠更好地應(yīng)對(duì)教育教學(xué)中的挑戰(zhàn)，提高工作效率，同時(shí)也能更好地處理與家庭、朋友和社會(huì)的關(guān)系。

其次，為了提升自己的心理健康水平，我采取了一系列積極的措施。例如，我學(xué)會(huì)了有效地管理自己的情緒，學(xué)會(huì)了尋求幫助，學(xué)會(huì)了與同事和家人朋友溝通交流。這些方法都幫助我更好地處理工作和生活中的壓力，使我更加快樂(lè)和滿足。

在實(shí)踐中，我也摸索出了一些有效的心理健康教育的策略。例如，我通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生們參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)他們的合作精神和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，我也通過(guò)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，為他們提供個(gè)性化的指導(dǎo)和支持，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。

最后，回顧我的工作歷程，我深深感受到教師心理健康工作的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性。但是，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸掌握了處理壓力和焦慮的方法，成為了一位更加健康、更有活力的教師。我也將繼續(xù)努力，為學(xué)生們提供更好的教育，同時(shí)也提升自己的心理健康水平。

心理工作心得感悟篇九

《心理咨詢與心理治療》這門課程對(duì)于我來(lái)說(shuō)是極具吸引力的。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到它帶給我的不只是興趣，還有更多的東西。我想，我可以借助幾個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)概括這一學(xué)期對(duì)《心理咨詢》這門課的心得與體會(huì)。

關(guān)鍵詞一：欽佩。這當(dāng)然指的是我們可親可敬的陳功老師。大四階段，同學(xué)們大都忙于上課以外的事情，到課率是極低的，然而每每上陳功老師的課時(shí)，大家卻來(lái)得特別齊，不約而同。陳功老師講課細(xì)致入微、言辭犀利，每節(jié)課都讓大家受益匪淺，我們無(wú)不欽佩陳老師的人格魅力。再有，陳功老師每次講完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)之后，總會(huì)問(wèn)問(wèn)我們是否聽明白了，有什么疑問(wèn)沒(méi)有，或者有什么自己的想法。不論同學(xué)們進(jìn)行什么樣的發(fā)言，老師總會(huì)耐心講解，并對(duì)同學(xué)的發(fā)言表示鼓勵(lì)與贊揚(yáng)，激發(fā)了大家的積極性，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。通過(guò)課堂上與老師的交流，讓我們意識(shí)到我們是學(xué)習(xí)的主體，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)我們對(duì)專業(yè)知識(shí)的欠缺，促使我們即使進(jìn)行彌補(bǔ)，以提高學(xué)習(xí)的能力。

我還了解到，心理咨詢?cè)谥R(shí)層次比較高的青年人中已被普遍接受，他們認(rèn)為這是促使自己成長(zhǎng)與發(fā)展的一項(xiàng)重要手段。但由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和精神需求層次的不同，更多人的注意力仍集中在生存問(wèn)題上，而不關(guān)注提高生活質(zhì)量和生活幸福感，有的人就是在發(fā)展中遇到了身心障礙，也不把這些看作至關(guān)重要、迫在眉睫需要解決的問(wèn)題，很多人抱著心病不算病的想法。心里有了痛苦，只是對(duì)自己說(shuō):想開點(diǎn)兒吧，認(rèn)命吧，不去想吧生理上發(fā)生了病癥，比如得了感冒，他會(huì)毫不猶豫地去醫(yī)院治病，可遇到身心障礙，卻不找心理專家進(jìn)行咨詢。因此我們需要共同努力宣傳心理咨詢?cè)谔岣呙褡逅刭|(zhì)、促進(jìn)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和增強(qiáng)個(gè)人生存、發(fā)展能力中的作用，使之成為盡可能多的人的共識(shí)。

邏輯分析；心理咨詢不是不是給予當(dāng)事人以建議和忠告；心理咨詢不是為當(dāng)事人解決特定問(wèn)題；心理咨詢不是安為當(dāng)事人，不是單純的同情；心理咨詢不是用某種想象的后果嚇唬人；心理咨詢不是批評(píng)和指責(zé)；心理咨詢不是辯論，不是嘲諷當(dāng)事人。此外，老師的很多觀點(diǎn)與看法也讓我們覺(jué)得新奇，如異化——荒誕的延伸這一知識(shí)點(diǎn)，包括勞動(dòng)的異化，即從勞動(dòng)是人的第一需要走向占有財(cái)富是第一需要；教育的異化，即從培養(yǎng)“人”到培養(yǎng)“超人”；學(xué)習(xí)的異化，即從對(duì)知識(shí)感興趣到對(duì)用知識(shí)換取的事物感興趣；人際關(guān)系的異化，即從滿足“歸屬感”到求得尊重。

另外，關(guān)于心理咨詢?cè)诟咝Ｋ枷氲赖轮械膰L試這方面的內(nèi)容也讓我印象深刻。隨著社會(huì)環(huán)境的變化，大學(xué)生思想和行為上暴露出來(lái)的問(wèn)題，僅靠思想道德教育已很難從根本上得到有效的解決，必須尋找新的途徑。例如，這些年不少高校發(fā)生了大學(xué)生因考試失敗、失戀、抑郁等自殺身亡的慘痛事件，這恐怕不能單純歸結(jié)為思想品德出了問(wèn)題。有的學(xué)生思想道德課考試答題中，雖然對(duì)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的理解都非常正確，但就是個(gè)人問(wèn)題一大堆，自己也很苦惱;也有的學(xué)生說(shuō)，老師講的大道理我都明白，就是在處理具體事情時(shí)做不好，明知自己那樣做會(huì)傷害別人，可不明白當(dāng)時(shí)自己為什么仍然那樣做，自己也想改變一下，但不知道該怎樣改變，因此，整天心情煩悶。的確，思想道德教育從小學(xué)到大學(xué)，基本的內(nèi)容都定式化了，學(xué)生們也大都能口熟能詳，那么，為什么還會(huì)出現(xiàn)上述問(wèn)題呢?其實(shí)，大學(xué)生中的有些問(wèn)題不是思想道德原因造成的，而是心理原因造成的。把心理原因造成的問(wèn)題看成是思想道德問(wèn)題，這是一種誤解。同時(shí)，用傳統(tǒng)的思想道德教育方法解決也是難以湊效的，這必須用心理咨詢的方法來(lái)解決。在對(duì)大學(xué)生思想教育和靈魂塑造過(guò)程中，應(yīng)將思想道德教育和心理咨詢結(jié)合起來(lái)，具體問(wèn)題具體分析，這樣才能收到良好的效果。那種把兩者割裂或?qū)α⑵饋?lái)的看法都是不正確的。

關(guān)鍵詞三：探索。知識(shí)總是這樣，學(xué)得越多，發(fā)現(xiàn)不懂的東西也越多。學(xué)習(xí)《心理咨詢》便是這樣，越是深入它，要去求證的東西越是繁雜。就像陳功老師教我們的會(huì)談及會(huì)談技巧，其中，會(huì)談中的參與技巧：傾聽、目光接觸、適宜的身體語(yǔ)言、封閉式詢問(wèn)和開放式詢問(wèn)、隱喻鼓勵(lì)、釋意、情感反映、摘論等，這些都需要進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)與實(shí)踐，需要自己進(jìn)行思考和揣摩。要想成為一名合格的心理咨詢師，就必須不斷進(jìn)行探索，讓書本上的東西成為自己的東西，把他人的經(jīng)驗(yàn)通過(guò)實(shí)踐加以改進(jìn)成為自己的經(jīng)驗(yàn)。

心理咨詢工作的原則是助人自助和保密。在咨詢過(guò)程中，采取傾聽和詢問(wèn)的方法，以尊重、溫暖、真誠(chéng)和通情達(dá)理的態(tài)度，讓來(lái)訪學(xué)生傾訴其遇到的心理問(wèn)題，并逐步讓其認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題所在，從而自覺(jué)地按照咨詢老師提出的調(diào)整計(jì)劃來(lái)訓(xùn)練，逐步平衡心理，健全人格，從而從根本上解決其問(wèn)題。應(yīng)該說(shuō)在這一過(guò)程中，問(wèn)題的解決還主要依靠來(lái)訪學(xué)生自己，是在老師幫助前提下的一種自助行為。在心理咨詢中，始終應(yīng)嚴(yán)格遵守保密原則，一些涉及到個(gè)人隱私的資料和內(nèi)容是不能對(duì)外公布或泄露的，否則會(huì)對(duì)一些學(xué)生造成傷害，引起更嚴(yán)重的問(wèn)題，高校心理咨詢工作一定要有嚴(yán)格規(guī)范的保密紀(jì)律、工作程序和措施，這也關(guān)系到心理咨詢能否持續(xù)、順利開展下去的關(guān)鍵。這不僅是體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的愛(ài)護(hù)和尊重，也是心理咨詢職業(yè)道德的基本要求。在高校中開展心理咨詢的方式按照咨詢規(guī)模的不同可分為個(gè)體咨詢和團(tuán)體咨詢。個(gè)體咨詢是一對(duì)一關(guān)系的咨詢，它提供了一個(gè)可行安全的環(huán)境，使來(lái)訪學(xué)生減少了他們本能的防御性心理，易于暢所欲言和溝通，容易與咨詢老師建立彼此信任的關(guān)系，這種最大限度的個(gè)人接觸，有很多優(yōu)越性。團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我、調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過(guò)程。另外，按心理咨詢采用的形式分類，還可分為咨詢室咨詢、電話咨詢和網(wǎng)上咨詢等形式，不同的高?？梢越Y(jié)合自己的實(shí)際選擇恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)開展工作。

心理咨趕的理論和方法的研究在我國(guó)是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié).我國(guó)的心理咨詢的理論還不成熟、不完善，對(duì)很多的心理障礙我們?nèi)狈π兄行У闹委煼椒?。我們?yīng)該加強(qiáng)理論方面的研究，不但要把國(guó)外的先進(jìn)理論和有效方法借鑒過(guò)來(lái)，還要完善自己的理論、創(chuàng)造自己的方法.北京首鋼醫(yī)院鐘友影教授在研究精神分析的基礎(chǔ)上創(chuàng)造的“認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟療法”因效果顯著而受到同仁的廣泛贊揚(yáng)。(四)讓心理咨詢?cè)趹?yīng)用中得到發(fā)展。在目前心理咨詢還不為很多人了解的情況下，心理咨詢者不能坐等觀望，要積極參與社會(huì)生活，在為社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域服務(wù)中發(fā)揮其指導(dǎo)作用，擴(kuò)大影晌并求得自身的發(fā)展。

總之，《心理咨詢》這門課程讓我收益頗多，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我漸漸學(xué)會(huì)將它的實(shí)用性發(fā)揮至生活中的很多方面。同時(shí)，它也促使我更為深入而廣泛地去了解與學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，以期更上一層樓。

心理工作心得感悟篇十

在現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力愈加增大，工作者面臨著日益繁重的工作任務(wù)和復(fù)雜的人際關(guān)系。而長(zhǎng)期的工作壓力和心理負(fù)擔(dān)往往會(huì)對(duì)工作者造成不良的影響，如焦慮、抑郁和身心疾病等。為了更好地保護(hù)工作者的心理健康，心理疏導(dǎo)顯得尤為重要。工作者心理疏導(dǎo)是一種針對(duì)工作者的心理困擾和負(fù)面情緒進(jìn)行有效化解和輔導(dǎo)的方法，能夠在工作者工作中積極引導(dǎo)，提高工作效率與生活質(zhì)量。

第二段：具體介紹工作者心理困擾和挑戰(zhàn)（200字）。

工作者面臨的心理困擾和挑戰(zhàn)不容小覷。首先，工作壓力是最常見的心理困擾之一。工作任務(wù)的繁重與復(fù)雜性，以及與同事、上級(jí)的關(guān)系，都會(huì)給工作者增加巨大的壓力；其次，工作不確定性也是工作者所面臨的心理挑戰(zhàn)之一。在不斷變化的市場(chǎng)環(huán)境中，工作者需要及時(shí)應(yīng)對(duì)各種變化，未來(lái)的發(fā)展充滿了不確定性；此外，工作者還要應(yīng)對(duì)工作與生活的平衡問(wèn)題，由于工作需求的加大，往往會(huì)導(dǎo)致工作者在家庭、健康和個(gè)人興趣方面的關(guān)注不足等。

工作者心理疏導(dǎo)對(duì)工作者的重要性主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面。首先，心理疏導(dǎo)可以有效減輕工作者的心理壓力。通過(guò)開展心理疏導(dǎo)活動(dòng)，工作者可以從困惑與痛苦中解脫出來(lái)，減輕或消除心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)心理韌性和抗壓能力，提高工作效率，助力個(gè)人和組織的共同發(fā)展。其次，心理疏導(dǎo)可以促進(jìn)工作者的個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展。心理疏導(dǎo)不僅能幫助工作者認(rèn)識(shí)自己，更能指導(dǎo)工作者調(diào)整思考方式和應(yīng)對(duì)策略，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，提高職業(yè)素養(yǎng)和技能，增強(qiáng)對(duì)工作的滿意度和自我認(rèn)同感。

在工作者心理疏導(dǎo)中，有一些常用的方式和方法可以幫助工作者調(diào)整情緒和思維，提高心理素質(zhì)。首先，要學(xué)會(huì)正確的調(diào)整工作與生活的平衡，合理規(guī)劃與安排工作和生活的時(shí)間，避免工作過(guò)度帶來(lái)的心理和生理負(fù)擔(dān)；其次，要善于與他人溝通交流，尤其是在遇到問(wèn)題和挫折時(shí)，通過(guò)與他人的交流可以得到理解和支持，緩解壓力和困惑；最后，要積極參加各種能夠提升心理健康水平的活動(dòng)，如團(tuán)隊(duì)建設(shè)、集體拓展等，通過(guò)鍛煉和放松來(lái)增加身心的愉悅感，提高工作投入和效能。

工作者心理疏導(dǎo)對(duì)于維護(hù)工作者心理健康和提高工作效率具有重要的意義。為了有效開展工作者心理疏導(dǎo)，我們需要重視工作者的心理困擾和挑戰(zhàn)，倡導(dǎo)關(guān)懷和支持，盡力提供有效的心理服務(wù)；同時(shí)，也需要加強(qiáng)工作者對(duì)心理疏導(dǎo)的認(rèn)識(shí)和應(yīng)用，培養(yǎng)工作者的心理調(diào)適能力，提升工作者的心理素質(zhì)。只有通過(guò)共同努力，才能打造一個(gè)更加和諧、健康和高效的工作環(huán)境。

心理工作心得感悟篇十一

現(xiàn)代社會(huì)的生活工作節(jié)奏日益加快，很多人都感到不堪重負(fù)，但他們卻從未意識(shí)到自我的心理正一天天向亞健康靠近。人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，身體的健康是指人的身體貼合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說(shuō)的沒(méi)有疾病的發(fā)生;距今為止好像還沒(méi)有確切的關(guān)于“心理健康”的定義，但大部分專家都認(rèn)為一個(gè)心理健康的人必須具有正常的智力，基本的自我認(rèn)識(shí)本事，并能恰到的估價(jià)自我，有進(jìn)取的情緒，適度的情感，和諧的人際關(guān)系，在貼合團(tuán)體要求的前提下能適當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求。以及良好的人格品質(zhì)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為。其實(shí)，心理健康說(shuō)到底是一種人生態(tài)度。心理健康的人，以進(jìn)取的眼光看待世界，看待周圍事物。有一個(gè)健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。

可是，值得注意的是，心理健康并不是心理平衡。它并非平衡與適應(yīng)狀態(tài)，而是處于兩極的中間位置。很多人把適應(yīng)理解成對(duì)周圍環(huán)境的順從，把平衡理解為內(nèi)心無(wú)沖突，但這并不是心理健康。因?yàn)槿绻捌胶狻本褪墙】担敲匆粋€(gè)滿足現(xiàn)狀，沒(méi)有追求，不思進(jìn)取的人，內(nèi)心就很平衡，因?yàn)樗粫?huì)有挫折感，也沒(méi)有沖突，他算是健康嗎?如果說(shuō)“適應(yīng)”就是健康，那么此刻社會(huì)上有的人見人說(shuō)人話，遇鬼說(shuō)鬼話，左右逢源，上下討好，這種人算健康?其實(shí)，上述兩種人也未必歡樂(lè)，其心理也未必正常。

在當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的人都追逐于生活上的滿足與享受，而忽略了重要的心理健康，尤其是大學(xué)生。孰不知一個(gè)人的心理健康與他的成就密不可分。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的我們這些大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有我們自我許多特殊的問(wèn)題：如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等，都十分的敏感。這一切都將影響我們的心理健康，此刻的大學(xué)生，要么就是太過(guò)于杞人憂天，要么就是過(guò)分的開朗。萬(wàn)事都有個(gè)度，否則就有負(fù)面效應(yīng)。

在大學(xué)生中有抑郁現(xiàn)象的比較多，甚至有自殺傾向也存在少數(shù)。一般這樣的學(xué)生情緒都比較低落、不穩(wěn)定，不愛(ài)搭理人，做事情沒(méi)有興致，時(shí)間長(zhǎng)了，容易造成心理情緒積聚，對(duì)學(xué)習(xí)、生活肯定會(huì)造成影響，嚴(yán)重的則會(huì)患上抑郁癥。如果沒(méi)有找到正常渠道發(fā)泄，可能會(huì)沉迷于一些自我覺(jué)得是正確的事物上頭，當(dāng)然，有這種情緒的大學(xué)生也要主動(dòng)和身邊的朋友談心、交流，釋放出自我的壓力，以緩解這些癥狀，從而恢復(fù)到正常狀態(tài)。另外，這些學(xué)生應(yīng)當(dāng)找準(zhǔn)自我的位置，要正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自我，無(wú)論怎樣要腳踏實(shí)地一步步走好自我的路。

那里供給幾個(gè)減壓的方法：

第一，不要為自我尋找逃避事實(shí)的借口。

第二，再給自我一點(diǎn)愛(ài)，想想自我過(guò)去有過(guò)的完美回憶，它們都是自我的財(cái)富。

第三，分散注意力，忙碌其它自我擅長(zhǎng)的事或者樂(lè)于去做的事，傾盡全力完成一件事。

第四，讓自我身心安寧，做一些有益身心的事來(lái)舒緩自我的壓力。

第五，看到事情的光明面，多往好處想想，把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題。

第六，也是最重要的一點(diǎn)，相信自我，也相信他人，向朋友訴說(shuō)自我的煩惱，聽聽輕快的音樂(lè)，出去走走，應(yīng)付自我枯燥的生活。

大學(xué)生應(yīng)當(dāng)自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí);對(duì)自我可是分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”;對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感;不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張;進(jìn)取參加團(tuán)體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往;加強(qiáng)意志鍛煉來(lái)堅(jiān)持心理健康。

心理工作心得感悟篇十二

作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們大部分的時(shí)間都在工作中度過(guò)，工作的質(zhì)量和效率直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量和幸福感。然而，工作中經(jīng)常會(huì)面臨壓力、疲勞、沖突等各種挑戰(zhàn)，影響我們的工作表現(xiàn)和心理狀態(tài)。在這樣的背景下，理解和運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，對(duì)于提高我們的工作成果和幸福感具有重要意義。在我的工作中，我通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，總結(jié)出了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：自我管理與情緒調(diào)控。

在工作中，自我管理和情緒調(diào)控是十分關(guān)鍵的。我發(fā)現(xiàn)，情緒的管理不僅對(duì)個(gè)人的心理健康有利，還能夠有效地提升工作效率和人際關(guān)系。對(duì)于工作中的壓力和挫折，我經(jīng)常使用自我提醒和積極思考的方法，保持樂(lè)觀和積極的態(tài)度。同時(shí)，我也會(huì)學(xué)習(xí)和運(yùn)用一些放松和調(diào)節(jié)情緒的技巧，如深呼吸、健身和冥想等，有效地緩解工作壓力，提升工作效率。

第三段：人際關(guān)系與溝通技巧。

在工作中，良好的人際關(guān)系和溝通技巧對(duì)于個(gè)人的成功至關(guān)重要。我發(fā)現(xiàn)，與同事和上司建立良好的關(guān)系，不僅能夠提升工作的協(xié)作效果，還能夠增加工作的愉悅感。在人際交往過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的能力，關(guān)注他人的需求和感受。我也通過(guò)練習(xí)非暴力溝通和反饋技巧，提高了與他人的溝通質(zhì)量，減少了工作中的沖突和誤會(huì)。

第四段：目標(biāo)設(shè)定與自我激勵(lì)。

在工作中，目標(biāo)設(shè)定和自我激勵(lì)是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展的重要手段。我通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，了解到有效的目標(biāo)設(shè)定需要具備明確、可量化和可實(shí)現(xiàn)的特點(diǎn)。在實(shí)施目標(biāo)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了制定明確的計(jì)劃和時(shí)間表，不斷激勵(lì)自己保持對(duì)目標(biāo)的專注和堅(jiān)持不懈的努力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中的自我獎(jiǎng)勵(lì)，使自己保持良好的積極心態(tài)和工作動(dòng)力。

第五段：工作滿意度與幸福感提升。

通過(guò)應(yīng)用心理學(xué)的原理和方法，我發(fā)現(xiàn)我的工作滿意度和幸福感得到了顯著提升。我將工作視為一個(gè)挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)克服困難和努力奮斗，不斷提高自己的工作能力和專業(yè)水平。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到自我關(guān)懷和平衡工作與生活的重要性，定期休息和放松，保持身心的健康和活力。這些積極的工作心態(tài)和行為習(xí)慣，使我感到更加滿意和幸福，也為我?guī)?lái)了更好的工作成果和發(fā)展機(jī)會(huì)。

結(jié)尾段：總結(jié)。

通過(guò)學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)的原理和方法，我在工作中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。自我管理和情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系和溝通技巧、目標(biāo)設(shè)定和自我激勵(lì)等，對(duì)于提高工作的效果和幸福感有著顯著的影響。在將來(lái)的工作中，我將會(huì)繼續(xù)運(yùn)用心理學(xué)的方法，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和追求幸福的目標(biāo)繼續(xù)努力。

心理工作心得感悟篇十三

工作是人們生活中不可或缺的一部分，而在工作中不可避免地會(huì)遇到各種各樣的心理壓力。為了更好地應(yīng)對(duì)這些壓力，保持心理健康，工作者心理疏導(dǎo)顯得尤為重要。在我的工作經(jīng)歷中，我積累了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。

第二段：接受自己的情緒。

在工作中遇到挫折和壓力是常有的事情，每個(gè)人都可能會(huì)感到沮喪、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒。我們需要學(xué)會(huì)接受這些情緒，而不是壓抑或者逃避。正視自己的情緒能夠幫助我們更好地處理問(wèn)題。可以選擇適當(dāng)?shù)姆绞?，如向同事傾訴，或者寫下自己的感受，釋放內(nèi)心的壓力。

第三段：培養(yǎng)積極的心態(tài)。

積極的心態(tài)是面對(duì)工作壓力和困難時(shí)的有效武器。我們可以嘗試將困難看作是挑戰(zhàn)，而不是阻礙，從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。同時(shí)，保持樂(lè)觀的態(tài)度也有助于減輕壓力。我們可以關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，看到問(wèn)題背后的機(jī)會(huì)，相信自己的能力。

第四段：合理分配時(shí)間和任務(wù)。

在工作中，往往因?yàn)槿蝿?wù)繁重和時(shí)間緊迫而感到壓力。合理分配時(shí)間和任務(wù)是緩解壓力的關(guān)鍵。我們可以列出任務(wù)清單，將重要和緊急的事情排在前面。在時(shí)間管理上，拒絕拖延和分散注意力，優(yōu)化工作效率。當(dāng)任務(wù)完成后，適當(dāng)?shù)匦菹⒑头潘梢彩潜匾摹?/p>

第五段：與他人建立良好的人際關(guān)系。

工作中的人際關(guān)系對(duì)心理健康有很大的影響。與同事保持良好的溝通和合作可以減輕工作壓力，增強(qiáng)凝聚力。我們可以主動(dòng)與同事交流，幫助他們解決問(wèn)題，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和資源。同時(shí)，遇到矛盾和沖突時(shí)，也要學(xué)會(huì)妥善處理，傾聽對(duì)方的意見，尊重彼此的情感。

結(jié)尾：

在工作者心理疏導(dǎo)中，接受自己的情緒、培養(yǎng)積極的心態(tài)、合理分配時(shí)間和任務(wù)以及與他人建立良好的人際關(guān)系是重要的。通過(guò)這些方式，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)工作中的壓力，保持心理健康。無(wú)論在何種職業(yè)中，我們都需要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，并積極尋求疏導(dǎo)和支持。只有擁有健康的心理狀態(tài)，我們才能更好地工作和生活。

心理工作心得感悟篇十四

自己參加過(guò)很多次培訓(xùn)，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù)，當(dāng)公司通知我去參加這個(gè)三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時(shí)，心里不是很樂(lè)意，心想，心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎?多無(wú)聊啊，還不如用這幾天的時(shí)間多做些事情呢，和上級(jí)交流下自己的看法，先去聽聽，感覺(jué)課程不怎么樣，當(dāng)天就回，不用那么長(zhǎng)時(shí)間呆在那邊。于是沒(méi)按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。

進(jìn)場(chǎng)時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)和所有開大課的流程與氛圍一樣，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊(duì)伍迎接，心想，多老套啊，所有大課都是這樣，能不能換個(gè)花樣，心中充滿著排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開講，講了很多關(guān)于本次課程的一些大概內(nèi)容，花了好幾個(gè)小時(shí)，天啦，這課咋就這樣呢，連開場(chǎng)白都浪費(fèi)這么長(zhǎng)的時(shí)間，早知道這樣，我就不來(lái)了。

當(dāng)我們分成一個(gè)個(gè)小組，每組要競(jìng)選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀，都想競(jìng)爭(zhēng)鷹王，當(dāng)輪到我競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，其他的伙伴基本不太想念我，因?yàn)槲业母杏X(jué)讓人看上去像個(gè)小孩，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì)。我力爭(zhēng)，用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)——鷹王，同時(shí)也肩負(fù)著帶領(lǐng)本組家人取得勝利的使命。

第一個(gè)游戲是“牙簽傳回心針”，游戲規(guī)則就是所有人站在椅子上，用嘴含著牙簽，回心針?lè)旁谘篮炆?，下一位家人用牙簽將回心針接過(guò)去，然后再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起。大家開始傳遞了，一切還算順利，而到了某位家人時(shí)，她猶豫了，她掙扎著，因?yàn)槲覀兪且荒幸慌骈_站的，最終，她還是放下了這一切，拋開所有的雜念，將嘴伸過(guò)去，把回形針傳遞給了下一位家人。在游戲進(jìn)行中，我們組的回形針掉了三次，家人爭(zhēng)先搶著趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去嘗試，去補(bǔ)救。最終我們組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了回形針的傳遞。在這個(gè)游戲中，我們悟出了兩個(gè)道理：1、放下自我;3、一個(gè)人的成功不是成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是成功。這個(gè)游戲結(jié)束后，我們組的家人更加地團(tuán)結(jié)了。

同樣，每次入場(chǎng)時(shí)，老師都會(huì)要求每組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，每個(gè)風(fēng)采展示都要圍繞當(dāng)天所講的主題進(jìn)行，而每次課程結(jié)束后到下一課程開始的時(shí)間都很緊張，換句話說(shuō)，就像打仗一樣，不，是真槍真刀的打仗。每次課程結(jié)束后，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團(tuán)隊(duì)，有的家人連飯都沒(méi)吃，去為團(tuán)隊(duì)買裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜，也積極的配合著家人，因?yàn)檫@都是為了團(tuán)隊(duì)加分，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。因?yàn)?，大家都學(xué)會(huì)了一句話“反正死不了，我們豁出去了!”抱著這種信念，我們組的裝飾是離譜的，記得第三天的主題是“蛻變、重生”，我們想了很多方案，但最后被一一否決，最終選定的方案是“重溫童真”，我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩，那一時(shí)刻，我們放下自我，完成了人生的蛻變與重生，回到了孩提時(shí)代。

第一晚上的活動(dòng)是“齊眉棍”，每個(gè)人都有自己的想法，每個(gè)人都按自己的意思去做，但這樣的結(jié)果是一次又一次的失敗，一次又一次的重來(lái)，大家都抱怨著對(duì)方不配合。之后，劉昱興老師讓大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為什么會(huì)一次又一次的失敗，總結(jié)過(guò)后，大家認(rèn)為：1、團(tuán)隊(duì)要有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)成員要無(wú)條件服從指揮;2、團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)共同的目標(biāo);3、全心全意做好自己的本職工作;4、不要指責(zé)他人的缺點(diǎn)，要看到他人優(yōu)點(diǎn)。就這樣，我們找出了各自的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，統(tǒng)一了思想。經(jīng)過(guò)再一次的嘗試，雖說(shuō)也失敗了，但大家似乎更明白了。我們?cè)賮?lái)一次，朝著一個(gè)目標(biāo)走著，時(shí)間繼續(xù)走著，我們也在努力著，最后聽見指導(dǎo)員說(shuō)了一聲“ok”，大家一下雀躍了，喊著“ye”，抱成團(tuán)，跳躍著，喜悅的淚水奪眶而出。包容家人的缺點(diǎn)，并幫助他改正，互相吸收家人的優(yōu)點(diǎn)，共同成長(zhǎng)，收獲勝利的喜悅。這就是活動(dòng)后我對(duì)團(tuán)隊(duì)的真正詮釋。

心理工作心得感悟篇十五

罪犯心理矯治是指監(jiān)獄運(yùn)用心理學(xué)的原來(lái)和方法，通過(guò)對(duì)罪犯開展心理評(píng)估、心理健康教育、心理咨詢與治療、心理預(yù)測(cè)等一系列活動(dòng)，幫助他們消除不良心理及其心理障礙，維護(hù)和恢復(fù)心理健康，增強(qiáng)生活的適應(yīng)性，促進(jìn)改造目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。作為一名心理咨詢師，就是為罪犯扭曲的心靈架設(shè)一條通往和諧多彩世界的平安橋梁。

案例：罪犯王某，男，39歲，初中文化，河南省遂平縣人，農(nóng)民，姊妹三個(gè)（一個(gè)妹妹、一個(gè)弟弟），2002年1月因故意殺人被河南省高級(jí)人民法院判處無(wú)期徒刑?，F(xiàn)余刑2年8個(gè)月。自我描述自己是家里的頂梁柱保護(hù)傘。弟弟和妹妹一直很聽我的話，自己一直在關(guān)心、照顧他們兩個(gè)，兄妹關(guān)系很好。2014年8月開始近一個(gè)多月來(lái)因妹妹離婚造成心情煩躁，悔恨，失落，壓抑，胸悶，打不起精神，干活沒(méi)勁兒，入睡困難，易醒，食欲下降，不愿與人交往，很想發(fā)火。綜合分析所搜集的臨床資料，該求助者的癥狀為一般性心理問(wèn)題。我們使用合理情緒療法來(lái)改變改犯的不良情緒。該療法的理論核心為abc理論，即個(gè)體的情緒和行為不是由某一誘發(fā)事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。a指誘發(fā)性事件；b指?jìng)€(gè)體遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而產(chǎn)生的信念，即個(gè)體對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)；c指?jìng)€(gè)體的情緒及行為的結(jié)果。通常人們會(huì)認(rèn)為人的情緒及行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件a引起的，即a引起了c，但合理情緒療法卻認(rèn)為，誘發(fā)性事件a只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因；而b是人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋，才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因。按照abc理論分別記錄相應(yīng)的誘發(fā)事件（a）（妹妹離婚）；事件發(fā)生后自己的情緒困擾和不適的行為（c）（心煩意亂、情緒低落）；以及自己當(dāng)時(shí)對(duì)事件的看法（b）（妹妹怎么會(huì)離婚等）。經(jīng)過(guò)近三個(gè)月的治療，即改變了改犯的不良情緒又確保了監(jiān)區(qū)的安全穩(wěn)定。本人就近幾年工作談一點(diǎn)認(rèn)識(shí)。

一、充分認(rèn)識(shí)心理咨詢?cè)诟脑熳锓钢械淖饔谩?/p>

（1）、釋放情緒，緩解沖突。罪犯投改以后，無(wú)論是家庭關(guān)系的變動(dòng)，還是自身改造上的進(jìn)步與失敗以及其它監(jiān)內(nèi)事件的發(fā)生，都會(huì)引起罪犯情緒的變化，或激動(dòng)、或抑郁。因此，罪犯心理咨詢的首要任務(wù)就在于調(diào)節(jié)罪犯的情緒，教給罪犯心理調(diào)節(jié)的方法。對(duì)于求詢罪犯乃至整個(gè)罪犯群體，應(yīng)該通過(guò)廣泛的心理衛(wèi)生教育，使罪犯習(xí)得自我合理釋放情緒的方法，以緩解內(nèi)心的沖突。

（2）、改變認(rèn)知，消除障礙。個(gè)案咨詢的實(shí)踐表明，罪犯的心理問(wèn)題絕大多數(shù)屬于消極心理（如嫉妒、敵對(duì)、自卑、焦慮等）的層次，很少有發(fā)展成心理障礙或心理疾病的。就消極心理本身而言，絕大多數(shù)都是由一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題引起，通過(guò)罪犯自身的不正確認(rèn)識(shí)而得以內(nèi)化，最終通過(guò)一系列的不適應(yīng)癥狀表現(xiàn)出來(lái)，如軀體上的不適感、情緒上的低糜消沉或亢奮、行為上的沖動(dòng)或懶散等。因此，要消除罪犯的不良心理狀態(tài)乃至是心理障礙，就要有計(jì)劃、有目的地影響罪犯的認(rèn)知、情緒和行為，調(diào)動(dòng)罪犯自我改造的積極性，改變罪犯對(duì)事件的看法，從而消除罪犯的消極心理、反社會(huì)心理、心理障礙等問(wèn)題。

（3）、破除舊我，重塑新我。心理咨詢的終極目標(biāo)不僅在于解決來(lái)訪者存在的心理問(wèn)題，更重要的還在于教給來(lái)訪者解決問(wèn)題的方法，挖掘其潛能，最終達(dá)到自我調(diào)節(jié)、自我完善的良好狀態(tài)，罪犯心理咨詢也不例外。作為在行為上、認(rèn)知上、情感上乃至人格上存在缺陷的群體，心理咨詢工作的目標(biāo)不僅僅在于消除他們?cè)诒O(jiān)禁環(huán)境下產(chǎn)生的異常心理，更重要的還在于破除其舊有的行為模式、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感趨向及人格結(jié)構(gòu)，幫助他們重塑順應(yīng)社會(huì)需要的、積極向上的新我。因此，罪犯心理咨詢工作要著眼于罪犯心理潛能的開發(fā)，幫助罪犯破除舊我，樹立自信，以達(dá)到自我發(fā)展、自我完善之目的。

（4）、獄內(nèi)心理咨詢與矯治是科學(xué)認(rèn)識(shí)罪犯心理的有效途徑之一，利用心理咨詢與矯治所具有的特殊優(yōu)勢(shì)，解決思想教育過(guò)程中所不容易解決的心理疾病和心理問(wèn)題。罪犯入獄后，在刑罰作用下承受了一定的生理和心理上的痛苦，同時(shí)由于個(gè)性心理特征和心理承受力的不同，部分罪犯出現(xiàn)了各種心理問(wèn)題和心理障礙。嚴(yán)重者甚至誘發(fā)精神疾病，干擾了正常的監(jiān)管改造工作，甚至出現(xiàn)危及監(jiān)管安全的事故。而監(jiān)獄在罪犯心理門診過(guò)程中反映出的罪犯種種心理問(wèn)題，無(wú)疑是監(jiān)獄科學(xué)、深層次了解罪犯心理的有效途徑之一。如在罪犯中存在的不良情緒問(wèn)題，對(duì)抗管教民警問(wèn)題，歪曲認(rèn)知問(wèn)題，嚴(yán)重心理障礙等比較突出和集中的心理問(wèn)題必須引起我們的注意，想方設(shè)法地去消除這些不利于監(jiān)管改造和監(jiān)管安全的問(wèn)題。這主要是指：

首先，心理咨詢與矯治充分地考慮了人的心理變化機(jī)制，運(yùn)用了心理學(xué)的科學(xué)原理和方法，增強(qiáng)了心理矯治的合理性、科學(xué)性和針對(duì)性。

其次，罪犯心理咨詢與矯治所采用的平等、保密、友善、傾聽、同情、中立等原則都體現(xiàn)了矯治者與被矯治者處于平等的地位，這就區(qū)別于思想教育中管教干警與罪犯所處的不平等地位，容易實(shí)現(xiàn)心理醫(yī)生與罪犯心理的溝通，而了解罪犯的真實(shí)思想。

再次，罪犯心理咨詢與矯治可根據(jù)罪犯的具體心理靈活采用不同的矯治方法，具有可操作性強(qiáng)、罪犯容易接受、矯治見效明顯的特點(diǎn)。

（5）、獄內(nèi)心理咨詢與矯治為罪犯提供了渲泄不良情緒的場(chǎng)所和有效途徑，對(duì)于改造一些由于情緒障礙、個(gè)性情偏激、不良習(xí)慣或心理品質(zhì)差而導(dǎo)致犯罪的罪犯有決定意義。罪犯中最突出的心理問(wèn)題是不良情緒問(wèn)題，而這種不良情緒在監(jiān)區(qū)、生產(chǎn)車間又往往得不到有效渲泄，不良情緒的長(zhǎng)期干擾或壓抑必然會(huì)導(dǎo)致心理障礙或心理危機(jī)，以致出現(xiàn)危及監(jiān)管安全的行為。心理咨詢與矯治這一形式為他們提供了正常發(fā)泄的場(chǎng)所。

（6）、獄內(nèi)心理咨詢與矯治發(fā)揮了其它改造手段不可替代的作用，心理咨詢與矯治側(cè)重于對(duì)不良心理或心理障礙的矯治。但在實(shí)際工作中，部分民警總是把對(duì)罪犯的心理矯治與對(duì)罪犯的個(gè)別教育等同起來(lái)。而實(shí)際上，存在嚴(yán)重心理障礙的罪犯幾乎均經(jīng)過(guò)管教民警反復(fù)的個(gè)別談話教育，但“心病尚須心藥醫(yī)”，罪犯的心理問(wèn)題通過(guò)個(gè)別教育往往難以消除，個(gè)別罪犯的心理癥狀甚至可能加重。獄內(nèi)心理門診通過(guò)運(yùn)用心理學(xué)的專門技術(shù)，結(jié)合改造心理學(xué)的知識(shí)，與監(jiān)區(qū)、分監(jiān)區(qū)密切配合，創(chuàng)造一個(gè)有利于罪犯矯治轉(zhuǎn)化的氛圍，使罪犯的對(duì)立情緒得到渲泄，抗拒、逆反心理得到轉(zhuǎn)化，歪曲認(rèn)知得到糾正，行為方式得到改變，進(jìn)行心理矯治可以逐步提高罪犯的自我心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)罪犯堅(jiān)定、頑強(qiáng)、樂(lè)觀、開朗健全的性格，增強(qiáng)罪犯糾正不良習(xí)慣意志行動(dòng)中的目的性、自覺(jué)性和克服困難的持久性，達(dá)到罪犯自我教育、自我改造目的。最終使罪犯現(xiàn)實(shí)地對(duì)待服刑環(huán)境、對(duì)待自我、對(duì)待民警，使心理問(wèn)題和心理障礙得以消除，維護(hù)了正常改造秩序，提高了改造質(zhì)量，也維護(hù)了罪犯的身心健康。讓其感受到刑罰的正義性和行刑的人道性，才能激發(fā)罪犯改變的內(nèi)存動(dòng)力。

二、當(dāng)前心理咨詢存在的問(wèn)題與困難。

（一）罪犯積極性不高、參與面不廣。

一是認(rèn)為心理咨詢是看精神?。欢钦J(rèn)為心理咨詢浪費(fèi)時(shí)間，勞動(dòng)指標(biāo)又不減少，耽誤時(shí)間影響了自己完成指標(biāo)，直接影響到自己的計(jì)分考核；三是認(rèn)為心理咨詢就是與心理醫(yī)生談?wù)勗?，與民警的個(gè)別教育沒(méi)什么區(qū)別；四是認(rèn)為自己的隱私和想法會(huì)泄露出去。上述這些模糊認(rèn)識(shí)，直接壓抑了罪犯參與心理咨詢的積極性，導(dǎo)致主動(dòng)要求心理咨詢的罪犯廖廖無(wú)幾的結(jié)果，個(gè)別罪犯甚至在出現(xiàn)心理危機(jī)中絕望地走向極端。

1、心理咨詢與矯治是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，不僅需要一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程，而且需要監(jiān)區(qū)所有干警能夠積極配合，以保證從根本上消除罪犯不良心理，引導(dǎo)他們的心理健康發(fā)展，因此，希望廣大干警給予更大的理解，支持和配合，對(duì)他們存在的問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)，早解決，使科學(xué)化、文明化管理措施落到實(shí)處。

2、咨詢師在對(duì)服刑人員這一特殊群體咨詢時(shí)，他們對(duì)咨詢師干警身份的防御性很強(qiáng)烈，在談話時(shí)明顯表現(xiàn)出有顧慮的態(tài)度，因此建立良好的咨詢關(guān)系是成功的第一步。另外由于服刑人員的文化水平、理解、思考、想象能力較差，因此在選擇咨詢技術(shù)的時(shí)候應(yīng)該選擇一些簡(jiǎn)單、容易理解、直觀有效、短期的療法，他們更容易接受。

心理工作心得感悟篇十六

近年來(lái)，教師心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，相比其他行業(yè)的人來(lái)說(shuō)，教師所面臨的工作壓力更大，因此教師的心理健康很重要。

教師心理健康問(wèn)題是教師職業(yè)暴露出的焦點(diǎn)問(wèn)題。為教師創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，使其身心健康，對(duì)于提高教育教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。

1.具有良好的認(rèn)知能力。

2.具有良好的情緒能力。

3.具有良好的交際能力。

4.具有良好的環(huán)境適應(yīng)能力。

5.具有良好的角色認(rèn)同。

6.具有良好的個(gè)性修養(yǎng)。

7.心理、行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

8.良好的人際關(guān)系。

目前，教師的心理健康狀態(tài)是好的。但隨著教育改革的不斷深入，競(jìng)爭(zhēng)上崗、擇優(yōu)錄用機(jī)制的引入，教師群體內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)加劇，職業(yè)成就感減弱，社會(huì)地位下降，心理壓力加大，教師的心理健康問(wèn)題日益突出。

1.教育體制的不完善。

2.社會(huì)對(duì)教育的偏見。

3.教師自身素質(zhì)欠佳。

4.教師的工作負(fù)擔(dān)重。

5.待遇偏低。

6.缺少必要的教師保健。

5.建立完善的教師保健制度。

五、結(jié)論。

教師心理健康問(wèn)題是一個(gè)十分突出的社會(huì)問(wèn)題，關(guān)系到學(xué)生的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到教育工作的正常開展，關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定。因此，對(duì)教師的心理健康問(wèn)題必須引起足夠的重視。

作為一名教師，既要教書，又要育人。教師的心理健康，對(duì)學(xué)生的健康發(fā)展起到潛移默化的影響。因此，將教師心理健康問(wèn)題作為研究的課題十分必要。